Sembelit adalah salah satu manifestasi gangguan yang paling kerap di dalam saluran gastrointestinal, dari mana seseorang boleh menderita di mana-mana umur. Jika hanya sembelit baru-baru ini dianggap sebagai masalah kebanyakannya orang tua, maka hari ini patologi ini paling sering berlaku pada orang-orang yang berumur bekerja. Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak sihat, serta kelebihan emosi yang berterusan dan keletihan yang kronik, proses metabolik di dalam badan mula pecah, dan dalam usus besar terdapat kekurangan cecair, serta peristalsisnya. Akibatnya, jisim fecal kehilangan kelembapan dan menjadi terlalu tegar dan bukan plastik, itulah sebabnya mereka tidak boleh bergerak melalui usus dan menonjol dari badan. Apabila sisa pencernaan ditangguhkan, proses penguraiannya di usus bermula, di mana racun putrefactive yang dibebaskan, yang bukan sahaja meracuni tubuh secara keseluruhan, tetapi juga menyebabkan nekrosis usus. Rawatan komplikasi ini dilakukan hanya dengan pembedahan, tetapi dalam kes ini, tidak selalu mungkin untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Atas sebab ini, jika pergerakan usus ada selama 3 hari, anda harus segera memulihkan usus. Salah satu ubat yang paling berkesan dalam keadaan ini ialah komposisi yang dibuat daripada prun, aprikot kering dan buah ara, yang bertindak dengan perlahan dan berkesan pada usus, menghapuskan genangan fecal. Ubat ini selamat kerana ia tidak menyebabkan kesan sampingan dan ketagihan, yang bermaksud ia boleh berguna walaupun untuk penyakit kronik buang air besar.
Campuran yang disediakan dari aprikot kering, prun dan buah ara, kaya serat, yang diperlukan untuk proses pencernaan biasa. Ia memastikan kehadiran jumlah cecair yang mencukupi dalam usus besar, dan dengan itu memungkinkan untuk melembutkan najis, supaya mereka dapat melalui usus dan meninggalkan tubuh. Di samping itu, komposisi ini mempunyai kesan yang baik terhadap peristalsis, meningkatkannya, yang perlu untuk najis biasa.
Walaupun buah-buahan kering sangat berguna bukan sahaja untuk pencernaan, tetapi juga untuk keseluruhan organisma, julian prun, aprikot kering dan buah ara dalam beberapa kes harus ditinggalkan. Kontraindikasi untuk mengambil ubat seperti:
Untuk memanggil banyak kontraindikasi tidak akan benar, dan dengan itu penawar sedemikian untuk sembelit adalah sangat universal.
Adalah sangat penting untuk menyediakan komposisi dengan betul, dengan mengambil semua komponennya dalam dos yang betul.
Apabila digunakan dengan betul, buah-buahan kering menjadi ubat yang ideal terhadap sembelit.
Untuk rawatan gastritis dan ulser, pembaca kami telah berjaya menggunakan teh Monastik. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Untuk menghapuskan sembelit (Sembelit - pergerakan usus yang tertunda), anda perlu menambah serat ke menu anda, kerana kekurangannya mempengaruhi pencernaan makanan. Apricot kering, sebaliknya, mempunyai cukup bahan ini dalam komposisinya.
Apabila dilepaskan ke dalam tubuh manusia, serat tidak diserap sebagai makanan lain, ia bergerak melalui usus ke rektum, di mana ia melembutkan najis, meningkatkan peristalsis. Oleh kerana serat menyerap cecair di sepanjang jalan dari perut ke usus, terdapat kelegaan lembut tanpa kesakitan.
Juga, aprikot kering menyumbang kepada penyerapan cecair biasa, kerana pelanggaran yang mana terdapat sembelit dalam bentuk kronik.
Apricot kering membantu menormalkan saluran pencernaan dengan sembelit. Ia boleh digunakan bersama dengan buah-buahan kering yang lain.
Sekiranya anda termasuk dalam diet anda (mengekalkan kehidupan dan kesihatan organisma hidup dengan makanan - proses menyerap makanan oleh organisma hidup untuk mengekalkan proses fisiologi aktiviti penting yang aktif, setiap hari), anda boleh melupakan masalah dengan pembuangan air besar.
Keberkesanan aprikot kering diuji dan terbukti. Ramai orang yang mengalami sembelit (Sembelit - pergerakan usus yang terhenti (organ pencernaan dan rembesan pada manusia dan haiwan multisel)) berpuas hati selepas rawatan dengan aprikot kering, kerana rasa dan kualiti pemakanannya.
Tindakan aprikot kering (bahagian kering buah aprikot tanpa tulang) dengan sembelit berlaku perlahan-lahan. Produk ini menyumbang kepada kerja aktif usus (organ pencernaan dan perkumuhan pada manusia dan haiwan multisel), yang merupakan syarat penting untuk penghapusan patologi yang dipersoalkan.
Kelebihan utama produk ini (makanan - makanan (dalam frasa "makanan") adalah sebilangan kecil kontraindikasi. Apricot kering boleh dimakan oleh kanak-kanak dari satu tahun kelahiran, begitu juga oleh wanita semasa kehamilan.
Produk yang dimaksudkan adalah sumber sebenar bahan yang berguna. Ia mengandungi vitamin B, besi, tembaga, asid askorbik, mangan. Penggunaan aprikot kering membantu seluruh badan berfungsi dengan normal. Untuk menormalkan najis cukup untuk makan hanya 150 g buah kering setiap hari. Untuk sembelit, produk ini harus dimakan semasa makan malam atau sebelum waktu tidur.
Hanya 100 g aprikot kering akan membantu memenuhi keperluan harian kalium (sebanyak 50%), vitamin A dan E (35%), magnesium (25%), vitamin PP, fosforus, besi, kalsium (sebanyak 15%). Dengan penggunaan sistematik produk ini, pencernaan dinormalisasi, sistem imun diperkuat, bengkak hilang.
Apricot kering boleh digunakan sebagai pencegahan anemia, anemia. Ia membantu menguatkan sistem otot dan jantung. Orang yang sering makan buah kering yang dipersoalkan, bukan sahaja menghilangkan sembelit (sembelit - pergerakan usus tertunda), tetapi juga dari kehilangan kekuatan, tidur yang tidak sihat, perubahan mood sistematik.
Apricot kering (separuh kering buah aprikot pitted) adalah enak, mengandungi sejumlah besar sukrosa, glukosa.
Walaupun aprikot kering (bahagian kering buah aprikot tanpa batu) mempunyai sejumlah besar sifat positif, sesetengah orang aprikot dan buah-buahan lain (buah-buahan yang boleh dimakan berair dari pokok atau pokok renek), termasuk yang kering, tidak disyorkan dengan tegas. Contraindications termasuk yang berikut:
Hanya dengan pematuhan kontraindikasi boleh terapi aprikot kering tanpa rasa takut.
Ulasan terapi aprikot adalah samar-samar. Satu orang cukup menggunakan buah-buahan kering (buah kering atau buah beri, dengan kandungan kelembapan kira-kira 20%). Kering baik secara semulajadi (contohnya, di bawah matahari), atau menggunakan kaedah perindustrian (contohnya menggunakan dehydrator atau) untuk menghapuskan sembelit, yang lain boleh membantu hanya satu penyerapan atau merebus produk ini, dan yang lain pula mencatatkan peningkatan kesan julap hanya selepas menggunakan aprikot kering bersempena dengan buah ara, prun, kismis. Oleh itu, adalah perlu untuk mencuba resipi yang berbeza untuk memilih sendiri sesuai.
Untuk menyediakan cecair penyembuhan, tuangkan aprikot kering (bahagian kering buah aprikot kering) dengan air mendidih dalam bekas yang bersih, tutup dengan tudung dan tuala, tinggalkan untuk bermalam.
Selepas kebangkitan anda harus minum 0.5 gelas sup yang dihasilkan, dan pada siang hari, gunakan cecair yang tinggal dan aprikot kering dalam bahagian kecil. Tempoh terapi yang disyorkan adalah 2 hingga 3 minggu.
Untuk pembuatan memerlukan:
Makanan istimewa yang dihasilkan boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 2 tahun.
Sediakan aprikot kering (bahagian kering buah tidak berbiji aprikot), prun, ara, kismis dalam bahagian yang sama, madu, air suam panas. Sebagai tambahan kepada bahan-bahan yang disenaraikan, anda boleh menggunakan daun kering dan daun lidah buas (pilihan).
Rendam buah-buahan kering hingga bengkak. Kemudian mengalirkan air, mengisar jisim yang terhasil dalam pengisar. Masukkan madu ke campuran untuk gula-gula. Daun lidah dan sena kering boleh ditambah untuk meningkatkan kesan pencahar (boleh dibeli di farmasi).
Pada hari anda perlu makan tiga sudu makan (satu setiap penerimaan). Dari masa ke masa, anda boleh meningkatkan dos hingga tiga sudu pada satu masa.
Mula-mula anda perlu mendidihkan air dalam periuk, kemudian masukkan buah kering yang kering dengan air mendidih. Tutup kuali dengan tudung dan rendam panas selama 60 minit. Anda boleh memanaskan kompos yang dihasilkan dengan gula.
Apricot kering tidak mempunyai kesan pencahar cepat. Kesannya datang pada lewat petang atau pada waktu pagi selepas bangun.
Apabila sembelit di kalangan kanak-kanak, aprikot kering harus diberikan hanya dengan penuh keyakinan bahawa anak itu tidak alah kepada produk ini (Produk - Produk (dalam frasa "makanan")) - makanan (dalam frasa "makanan")). Bayi sering mengalami reaksi alahan terhadap buah kering (buah yang boleh dimakan berair dari pokok atau pokok renek). Kanak-kanak boleh menggunakan merebus aprikot kering (bahagian kering buah aprikot tanpa batu) (dari nombor resepi 1) 1 kali setiap hari pada waktu pagi. Selepas itu anda perlu melihat keadaan umum bayi dan kulitnya sehingga keesokan harinya. Sekiranya tiada perubahan warna kulit, mood, kemunculan pelbagai ruam, anda secara beransur-ansur dapat memperkenalkan minuman penyembuhan dalam diet kanak-kanak.
Bayi boleh diberikan rebusan ini dalam selang antara makanan makanan utama. Kanak-kanak yang berumur lebih daripada tujuh bulan boleh menggunakan aprikot kering itu sendiri, sebelum membuat pembengkakan.
Pada usia dua tahun untuk merawat sembelit, anda boleh menggunakan rebek kering (bahagian kering aprikot buah tanpa benih) (nombor resipi 1), kompot (nombor resipi 4), gula-gula (resipi nombor 2) atau buah kering dalam bentuk biasa. Perlu diingat bahawa bola buah kering dianjurkan untuk diminum dengan teh atau air tanpa gula. Penggunaan sejumlah besar air adalah keadaan penting untuk menormalkan pencernaan.
Apricot kering sangat baik untuk mencegah sembelit. Untuk melakukan ini, masukkannya dalam diet harian anda. Ia perlu makan aprikot kering setiap hari pada waktu pagi, orang dewasa - lima buah-buahan kering, kanak-kanak - dua. Ia perlu membersihkan produk dengan segelas air atau teh hijau.
Penggunaan aprikot kering boleh digunakan seperti rawatan gangguan pencernaan, dan sebagai langkah pencegahan. Menggunakan produk ini bukan sahaja boleh menormalkan senak kronik, tetapi juga mencegah terjadinya sembelit. Kaedah ini sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak dan wanita hamil.
Dengan penggunaan yang betul, aprikot kering akan menjadi sangat membantu dalam menghapuskan pelanggaran kerusi, yang memberikan banyak ketidakselesaan kepada orang.
Manfaat buah mentega boleh didapati di dalam video.
Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang sosial. Terima kasih!
Kira-kira 20-25% bayi mengalami masalah sembelit. Pelanggaran fungsi usus (organ pencernaan dan rembesan pada manusia dan haiwan multisel) seperti itu menyebabkan mereka tidak selesa, menyebabkan kesakitan yang berulang dan rasa ketegangan di dalam perut, yang membawa kepada perasaan tidak enak, kemurungan dan kemerosotan kesejahteraan bayi.
Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit pada bayi dan bagaimana untuk membantu kanak-kanak? Persoalan-persoalan ini timbul dengan segera dari ibu bapa yang melihat gejala yang sama. Pertama sekali, jika kanak-kanak mempunyai kelewatan yang lama dalam pembuangan air, dia harus berunding dengan doktor untuk pemeriksaan dan penjelasan mengenai sebab fenomena ini. Sekiranya tiada keabnormalan kongenital yang serius pada bahagian usus, rawatan konservatif dijalankan.
Pertama sekali, pembetulan pemakanan dan rangsangan fungsi usus dengan bantuan urut dan pengecasan ringkas ditetapkan. Kaedah yang selamat ini bukan sahaja dapat menghapuskan masalah najis yang tidak teratur, tetapi juga merupakan langkah untuk mencegah terjadinya masa depannya. Ubat-ubatan, enema dan rangsangan mekanikal perbuatan buang air besar dalam kes sembelit pada kanak-kanak hanya digunakan dalam kes-kes yang teruk.
Rawatan sembelit dalam bayi haruslah komprehensif dan mesti termasuk perubahan tertentu dalam pemakanan. Mereka dilantik berdasarkan usia bayi dan apa jenis makanan yang digunakannya dalam tempoh ini. Untuk kanak-kanak sehingga enam bulan, satu-satunya makanan (mengekalkan kehidupan dan kesihatan organisma hidup melalui makanan - proses menyerap makanan oleh organisma hidup untuk mengekalkan proses fisiologi aktiviti penting yang aktif, c) susu formula susu ibu atau susu. Selepas mencapai usia enam bulan, produk baru secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak, yang boleh menyebabkan dia mengonsolidasikan atau bersantai najis.
Sekiranya sembelit di kalangan kanak-kanak yang makan susu secara eksklusif, rawatan harus bermula dengan pembetulan pemakanan ibu penjagaan. Komposisi susu ibu bergantung kepada produk yang digunakan oleh wanita semasa menyusu.
Apabila melambatkan pergerakan usus dalam bayi penyusu, cadangan berikut harus diikuti:
Penting: Kadang-kadang kekurangan susu ibu pada ibu boleh menyebabkan sembelit pada bayi, yang menjadikannya perlu untuk memperkenalkan suplemen untuk menghapuskan masalah ini.
Bayi yang diberi makan atau dicampur botol lebih cenderung mengalami sembelit (sembelit - pergerakan usus yang tertunda) berbanding dengan bayi yang hanya makan susu ibu. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahawa walaupun tahap adaptasi campuran tenusu moden, mereka terlalu berbeza dalam komposisi susu ibu dan tidak mengambil kira keperluan individu setiap anak dalam tempoh tertentu.
Jika sembelit berlaku dalam kes ini (Sembelit - pergerakan usus yang ditangguhkan) pada bayi yang baru lahir, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk berunding dengan pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat. Dia, kemungkinan besar, akan mengesyorkan memberi anak lebih banyak air, dan jika hasil yang diinginkan masih belum, maka gantikan formula dengan yang lain. Campuran susu yang ditapai yang mengandungi bakteria asid laktik yang bermanfaat dan meningkatkan motilitas usus sesuai untuk menormalkan usus dan fungsi wadah biasa.
Penting: Menggantikan formula bayi untuk memberi makan bayi anda harus dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor.
Selepas 6 bulan produk dewasa baru mula diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak (Produk - makanan (dalam frasa "makanan")). Bagi kanak-kanak yang terdedah kepada sembelit, adalah disyorkan untuk memulakan makan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, kaya dengan serat pemakanan kasar, yang menyumbang kepada pengukuhan motilitas usus dan pembentukan jisim tahi yang konsisten lembut. Sayur-sayuran dan buah-buahan untuk bayi menyediakan kentang tumbuk dan jus yang baru diperah dicairkan dengan air.
Apabila sembelit membantu dengan baik:
Penting: Jika sembelit dalam bayi disebabkan atau disertai oleh pembentukan gas yang meningkat, maka ia disyorkan untuk memberikan teh dengan adas, yang boleh dibeli di farmasi atau dibuat sendiri dari biji dill.
Untuk rawatan gastritis dan ulser, pembaca kami telah berjaya menggunakan teh Monastik. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Penyebab sembelit di banyak bayi yang baru lahir adalah keterlambatan pengakhiran saraf di dinding usus besar, yang mengakibatkan ketidakupayaan sementara untuk mengurus dan menggalakkan kandungan usus pada dubur. Keadaan ini merupakan ciri fisiologi perkembangan kanak-kanak dan tidak memerlukan sebarang rawatan khas, kerana ia tersebar sendiri hingga dua bulan. Walau bagaimanapun, anda boleh membantu kanak-kanak itu untuk meningkatkan kerja usus dengan bantuan urut perut dan mengecas. Kaedah ini adalah selamat dan mudah digunakan, tidak memerlukan pengetahuan dan kemahiran khas dari ibu bapa.
Bagaimana untuk membantu bayi baru lahir dengan sembelit dengan mengecas dan mengurut? Adalah disyorkan untuk melakukan latihan berikut:
Latihan yang disenaraikan di atas membantu meningkatkan peristalsis usus dan memudahkan pengosongannya.
Penting: Kesan positif pada kerja usus mempunyai pemanasan. Mereka melegakan kekejangan dan menggalakkan kelonggaran otot pada usus besar, yang amat penting untuk sembelit rangsangan. Untuk melakukan ini, gunakan lampin yang hangat untuk perut bayi, letakkan di dalam mandi hangat, atau hanya memohon perut ke perut ibu atau ayah.
Rawatan sembelit pada bayi yang baru lahir dan kanak-kanak setahun dengan bantuan ubat adalah tidak diingini dan dijalankan dengan ketat pada preskripsi doktor jika perubahan dalam pemakanan (mengekalkan kehidupan dan kesihatan organisma hidup dengan makanan (apa yang dimakan, apa yang mereka makan adalah bahan yang sesuai untuk dimakan dan meminum organisma hidup untuk mengisi semula tenaga dan bahan-bahan yang diperlukan untuk proses reaksi kimia pertukaran biasa - proses penyerapan makanan oleh organisma hidup untuk mengekalkan proses fisiologi aktiviti penting yang normal nosti, c) dan urutan tidak menyebabkan keputusan positif yang diharapkan. Serangga yang digunakan untuk rawatan bayi harus mempunyai kesan ringan, tidak menyebabkan kekejangan di usus dan tidak melanggar mikroflora.
Untuk sembelit pada bayi (terutamanya, seseorang semasa zaman kanak-kanak) (terutamanya, seseorang semasa zaman kanak-kanak) termasuk:
Penting: Penggunaan sistem peredaran ubat pelangsingan, dan bahkan kerengsaan mekanikal rektum dengan bantuan tiub penghasil gas, swab kapas dan cara lain boleh menyebabkan kelemahan semula jadi refleks semula jadi usus dalam kanak-kanak.
Kami mengesyorkan membaca kisah Olga Kirovtseva, bagaimana dia menyembuhkan perut... Baca artikel >>
Sembelit adalah masalah yang ubat-ubatan farmasi dapat dengan mudah diatasi, tetapi kesannya adalah satu kali. Tiada ubat tidak akan menghapuskan sembelit untuk masa yang lama, tidak akan memperbaiki motilitas dan tidak akan memperbaiki kerja perut. Masalahnya akan kembali dalam beberapa hari, jadi ia patut mempertimbangkan pilihan rawatan yang lain. Kekurangan serat dan diet yang buruk adalah punca utama masalah usus, jadi perhatikan makanan kaya serat. Di antaranya, dedak, yang memilih hak bergantung kepada masalah. Makan buah-buahan kering juga mempunyai kesan pencahar.
Bran dibentangkan dalam bentuk cengkerang bijirin bijirin yang berbeza. Mereka adalah semula jadi dan itu adalah kelebihan utama mereka. Kadar harian gentian kasar boleh didapati dalam 20-30 g bran dan penggunaan biasa produk ini membawa faedah berikut:
Antara jenis dedak yang paling popular adalah oat, rai dan gandum. Kesemuanya digunakan untuk merawat sembelit dan mempunyai tahap kekerasan yang berlainan. Husk harus longgar, bola ditekan dan berombak tidak mempunyai sebilangan sifat yang berguna.
Sebelum digunakan, dedak hendaklah direndam dalam air panas - 5 sudu air setiap sudu bran. Selepas menyelit selama beberapa jam, cecair yang berlebihan dikeluarkan, dan produk boleh diambil bersama dengan bahan lain, atau secara berasingan. Gunakan sehari tidak lebih daripada 30 g bran, tetapi ia patut beransur-ansur ke standard ini. Anda harus bermula dengan satu sudu teh dan teliti memantau reaksi dari saluran gastrousus. Minum segelas cecair untuk setiap bahagian produk, jika tidak, keseimbangan dalam usus akan terganggu.
Adalah wajar mengambil langkah-langkah untuk memulihkan usus, jika tempoh sembelit telah mencapai tiga hari. Komposisi buah ara, aprikot kering dan prun dianggap sebagai julap yang berkesan dan ringan. Habituation dari tubuh tidak muncul, tidak ada kesan sampingan. Selulit selulosa dalam campuran seperti ini menormalkan saluran gastrointestinal, melembutkan najis akibat kehadiran cecair dalam kolon, meningkatkan peristalsis. Berkenaan dengan kontraindikasi, adalah perlu untuk menahan diri dari penggunaan alat ini di hadapan patologi ulseratif saluran gastrousus, kencing manis, alahan kepada komponen individu.
Pulih buah ara, aprikot kering dan prun dalam perkadaran yang sama dengan pengisar daging dan makan tiga kali sehari. Apabila merawat sembelit pada kanak-kanak, dos tersebut dikurangkan kepada satu sudu teh. Untuk pencegahan, orang dewasa dan kanak-kanak boleh menggunakan 1 sudu makan atau satu sudu teh setiap hari. Anda boleh menambah madu untuk campuran ini jika tiada tindak balas alergi.
Penyerapan pernafasan terhadap sembelit agak biasa, resipi yang dibentangkan di bawah.
Campurkan semua bahan dalam termos dan biarkan selama 3 jam, selepas itu anda boleh minum sebelum tidur. Antara kontraindikasi adalah penyakit ulseratif dalam sejarah dan umur sehingga 5 tahun.
Ciri-ciri penyembuhan khas kismis membolehkan ia digunakan dalam rawatan sembelit, walaupun pada anak-anak muda. Sistem pencernaan diperbaiki dengan mekanisme tindakan buah anggur kering berikut.
Resipi krim yang berasaskan berikut adalah yang paling berkesan:
Gooseberry adalah relevan sebagai julap dan ubat penghilang rasa sakit di hadapan masalah di saluran gastrointestinal. Tuangkan sudu buah dengan segelas air panas untuk mencapai kesan penyembuhan, rebus selama 10 minit. Terikan selepas penyejuk dan tambah gula atau madu. Ia dibenarkan untuk menggunakan bukan sahaja segar, tetapi juga beri kering atau beku. Setiap hari, anda perlu 4 kali minum 70 g alat ini.
Kedua-dua chokeberry merah dan hitam mempunyai kesan penyembuhan pada badan. Berries dengan cepat memulihkan aktiviti usus, merangsang saluran gastrousus, meningkatkan imuniti. Penggunaan merah dan chokeberry menyumbang kepada perubahan berikut:
Sirap ubat dari chokeberry - alat terbaik. Untuk penyediaannya perlu mengisi dengan satu liter air mendidih 50 g dedaunan ceri dan 1 kg buah hitam chokeberry. Rebus campuran selama 15 minit, keluarkan daun ceri dan tambah 15 ml asid sitrik. Hancurkan cecair selama 24 jam, ketegangan dan tambah 700 g gula, masak sehingga mendidih. Seterusnya, sirap dibuang ke dalam bekas bersih, supaya ia disejukkan. Suatu hari sudah cukup untuk minum sudu teh dua kali.
Untuk menyediakan penyerapan alkohol, tuang 100 g dedaunan ceri dan segelas buah beri hitam dengan satu liter air mendidih. Rebus selama 20 minit, tambah satu paun gula dan keluarkan dari haba. Selepas cecair telah disejukkan, tambah setengah liter vodka dan tutup dengan tudung yang ketat. Dalam masa 2 minggu campuran akan meniup di tempat yang gelap, dan selepas itu ia perlu ditapis. Untuk rawatan sembelit, adalah perlu pada waktu pagi pada perut kosong untuk minum 25 ml berwarna.
Rowan merah tidak begitu lazat dan dalam bentuk biasa sukar digunakan. Beri ini digunakan untuk membuat kesesakan atau kesesakan. Kesemua mereka akan mempunyai sifat penyembuhan. Dalam jumlah kecil, tambah buah beri merah untuk memetik dari buah-buahan kering. Jaksir sedemikian boleh digunakan hampir tanpa sekatan, perkara utama adalah untuk memberi tumpuan kepada tindak balas badan anda.
Lingonberry kerana komposisinya menyumbang kepada kemerosotan pesat najis dan aliran bendalir ke kolon, mengaktifkan peristalsis, mengikat dan menghilangkan toksin dari usus, dengan itu menghalang keracunan badan dengan sembelit. Selalunya, satu hari rawatan dengan ubat seperti itu sudah cukup untuk segera menghapus tanda-tanda sembelit yang pertama. Untuk rawatan, anda boleh menggunakan jus atau penyerapan lingonberry.
Keberkesanan buah ara dalam sembelit disebabkan oleh banyak pektin dan serat dalam komposisi. Walaupun pada hakikatnya tubuh tidak dapat menyerap serat sepenuhnya, ia membersihkan perut dan dengan cepat menghilangkan sembelit. Untuk tujuan perubatan, anda boleh menggunakan buah segar dan kering. Cecair yang cukup berkesan dalam susu atau air. Untuk penyediaannya, perlu mencurahkan buah dengan air atau susu dan bersuara selama tiga jam - setengah liter cecair setiap 150 g buah ara dicincang. Dalam masa tiga hari, anda akan melihat keputusan pertama jika anda sering minum infusi yang ditapis dalam bahagian kecil sepanjang hari.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang menggunakan buah-buahan kering, kerana anda tidak boleh hanya menghapuskan tanda-tanda sembelit yang pertama, tetapi juga menghapuskan masalah ini selama-lamanya.
Makan buah segar dan kering boleh menyumbang kepada najis biasa. Walau bagaimanapun, kerana buah-buahan kering biasanya mengandungi lebih banyak serat daripada buah segar, jika anda mengalami sembelit, anda mungkin mempertimbangkan untuk memakan lebih banyak buah-buahan kering. Antara buah-buahan kering, prun, aprikot kering, buah ara dan kismis amat berguna untuk sembelit.
Buah-buahan kering adalah buah-buahan yang mengandungi kelembapan 20% kurang. Mereka mengekalkan semua nutrien dalam buah segar, tetapi mereka mengandungi lebih banyak gula dan kalori. Banyak buah-buahan kering adalah tinggi serat dan oleh itu baik untuk melegakan sembelit. Tetapi menurut Yayasan AGS untuk Kesihatan dalam Penuaan, aprikot kering, prun dan buah ara sangat berguna untuk menormalkan usus. Walaupun 100 gram aprikot mengandungi 0.8 gram serat, jumlah yang sama aprikot kering (aprikot kering) mengandungi 7 gram serat. Serat membantu sistem penghadaman anda menggerakkan najis dalam usus anda dengan lebih lancar, dan menambahkan jumlahnya kepada mereka, yang membantu menghilangkan dan mencegah sembelit.
Menurut Pangkalan Data Nutrisi Nasional USDA, 40 gram kismis tanpa biji mengandungi 129 kalori, 1.32 gram protein, 34.05 gram karbohidrat, 1.6 gram serat, dan 25.45 gram gula total. Syarikat Kismis Kebangsaan menunjukkan bahawa gula dalam kismis adalah terutamanya fruktosa, yang boleh memberikan daya tahan yang cepat. Di samping itu, penggunaan kismis membantu mewujudkan rasa kenyang kerana serat yang terdapat di dalamnya.
Kismis kaya mineral seperti kalsium, magnesium, fosforus, dan kalium, dan terutamanya tinggi dalam besi - 0.81 mg setiap 40 g berkhidmat. Besi membantu mengekalkan penghantaran oksigen ke seluruh badan. Kismis juga menyediakan tubuh dengan vitamin B seperti tiamin, riboflavin, niacin, asid pantotenik, dan vitamin B6. Ia mengandungi hampir tidak ada lemak, tiada kolesterol, dan kaya dengan vitamin dan mineral. Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, kismis merupakan ubat yang sangat baik untuk sembelit.
Menurut USDA, prun bersaiz sederhana bersaiz 23 kalori, 0.21 gram protein, hanya 0.04 gram lemak, 6.07 gram karbohidrat, 0.7 gram serat, dan 3.62 gram gula. Prun adalah sumber kalium yang kaya; Menurut USDA, satu prun mengandungi 70 mg mineral penting yang diperlukan untuk mengawal tekanan darah. Jumlah prun yang sama juga mengandungi 74 IU vitamin A, yang penting untuk fungsi imun yang sihat dan penglihatan yang baik; serta jumlah vitamin B yang sederhana. Prun mengandungi antioksidan yang lebih berguna daripada buah-buahan lain. Selain fakta bahawa prun berkesan menghapuskan sembelit disebabkan sifatnya dan serat yang terkandung di dalamnya, penggunaan yang berlebihan juga boleh menyebabkan cirit-birit.
Butiran tentang sifat berfaedah prun dan kontraindikasi untuk digunakan anda boleh mencari di halaman ini - Prunes: manfaat dan kemudaratan kepada tubuh.
50 gram aprikot kering mengandungi 140 kalori, 1.7 g protein, 0.15 g lemak, 31.5 g karbohidrat, 3.5 g serat dan 26.5 g gula. Walaupun fakta bahawa aprikot kering adalah sumber mineral yang baik - ia mengandungi lebih banyak vitamin. Apabila dimakan 50 gram aprikot kering, anda mendapat 1800 IU vitamin A, bersama-sama dengan tambahan 1050 mikrogram beta-karoten - phytonutrient, yang boleh ditukar menjadi vitamin A dalam badan.
Niacin (vitamin B3) adalah penting untuk menurunkan tahap kolesterol dalam darah dan mengekalkan kesihatan sistem pencernaan - kandungannya dalam aprikot kering juga penting, dan 1.5 mg. Oleh kerana kandungan serat tinggi aprikot kering - penggunaannya dalam makanan membantu menghapuskan sembelit, dan penggunaan biasa buah-buahan kering dan buah-buahan segar dan sayur-sayuran akan menghalang perkembangan keadaan tidak menyenangkan ini pada masa akan datang.
Menurut USDA, satu rajah kering (kira-kira 8 g) mengandungi 21 kalori, 0.28 g protein, 5.37 g karbohidrat, 0.08 g lemak, dan 4.03 g gula. Seperti semua buah-buahan kering, buah ara adalah sumber serat yang baik (serat), bebas daripada garam dan lemak, dan bebas dari kolesterol. Makanan yang diperkaya dengan buah ara menyumbang kepada penurunan berat badan. Satu buah ara kering mengandungi kira-kira 14 mg kalsium untuk membantu mengelakkan penipisan tulang.
Di samping itu, buah ara kaya dengan pektin - sejenis serat yang boleh mengurangkan tahap "buruk" kolesterol LDL. Walaupun buah ara kering bukan sumber vitamin yang penting, ia mengandungi sejumlah besar besi, fosforus, kalium, dan magnesium. Seperti buah prun, buah ara mempunyai kesan pencahar pada tubuh, jadi anda boleh menyingkirkan sembelit. Walau bagaimanapun, ingatlah, penggunaan buah ara yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit (cirit-birit).
Jika anda mengalami kesukaran mengunyah, makan buah kering boleh menjadi sukar bagi anda. Dalam kes ini, cuba makan buah-buahan kering direndam, seperti prun dan kismis, kerana ia menjadi lebih lembut apabila direndam. Jika anda memilih buah-buahan segar, jangan mengupasnya, kerana kebanyakan serat adalah dalam kulit buah. Berry, peach, plum dan rhubarb amat berguna untuk melegakan sembelit, dan anda sering boleh membelinya dalam bentuk kering.
Selepas anda sembuh sembelit, jangan berhenti makan buah-buahan kering. Untuk mendapatkan serat yang cukup dari makanan dan mencegah sembelit pada masa akan datang, anda perlu memasukkan sekurang-kurangnya sedikit buah kering dalam diet harian anda. Menurut MayoClinic.com, kebanyakan orang dewasa harus berusaha untuk mendapatkan 20 hingga 35 gram serat setiap hari dari makanan, dan makan buah-buahan kering seperti kismis, prun, aprikot kering dan buah ara akan membantu anda bukan sahaja menghilangkan sembelit, tetapi juga mencegah berulangnya. Di samping itu, pastikan anda minum air yang mencukupi untuk membantu badan anda menggunakan serat yang terdapat dalam buah-buahan kering dan makanan lain.
Sembelit adalah fenomena yang agak biasa, yang biasanya tidak menjadi punca kebimbangan. Selalunya, anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan ubat rumah, sebagai contoh, makan buah-buahan kering. Diet serat yang tinggi membolehkan anda mengelakkan berulangnya (lihat Produk dengan serat untuk sembelit: asas, senarai). Walau bagaimanapun, jika terdapat sembelit, anda mengalami kembung perut atau sakit perut, atau anda tidak dapat melegakan selepas tiga hari cuba merawat sembelit di rumah, berjumpa dengan doktor anda. Pengambilan serat berlebihan juga perlu dielakkan, kerana ini boleh menyebabkan kesan buruk seperti kembung dan kembung.
Di hadapan gangguan peristaltis, pesakit ditetapkan pemakanan yang betul, termasuk buah-buahan kering dari sembelit juga diperkenalkan ke dalam diet. Produk mempunyai kesan aktif pada kontraksi otot usus, merangsang pemisahan massa fecal terkumpul. Kesan ini menyebabkan penyingkiran cepat sembelit.
Prun adalah produk yang berguna yang membantu dengan perlahan dan tidak menyakitkan menghilangkan sembelit. Komponen aktif buah kering, mempunyai kesan merangsang pada otot usus pesakit. Kesan ini dicapai kerana kandungan serat yang meningkat di prun.
Kesan tambahan yang mempunyai kesan positif pada keadaan badan pesakit adalah pembersihan usus dari toksin dan toksin. Anda boleh menggunakan produk tanpa sebarang sekatan. Oleh kerana kesannya yang sederhana, penggunaan prun tidak menyebabkan sebarang tindak balas buruk daripada organ dan sistem lain. Ini membolehkan produk digunakan secara meluas sebagai kaedah tambahan merawat sembelit.
Perlu diingat bahawa penggunaan prun hanya membantu sembelit. Jika seseorang mengumpul sejumlah besar makanan di dalam usus, mereka akhirnya membentuk konglomerat pepejal yang sukar untuk dipisahkan dari sistem pencernaan. Oleh itu, perlu mengambil kira buah-buahan yang kering berkesan dalam sembelit dan betapa luasnya ia boleh digunakan.
Kesan serat tidak selalu menyumbang kepada penyingkiran batu-batu tahi, jadi sekiranya terdapat bentuk penyakit yang teruk, adalah berfaedah untuk menggabungkan makanan julap dengan rawatan sembelit.
Untuk memerangi sembelit, anda boleh menggunakan pelbagai cara memasak prun:
Selepas penghapusan sembelit, pesakit dinasihatkan supaya terus mengambil prun untuk tujuan prophylactic untuk memastikan pergerakan usus normal dan mencegah gangguan berulang sistem pencernaan.
Kami menasihati anda untuk membaca artikel - "Epal dari sembelit."
Apricot kering, seperti prun, mengandungi sejumlah besar serat makanan, yang merangsang aktiviti motilitas usus dan memulihkan fisiologi normal sistem pencernaan. Oleh kerana bahan-bahan ini, buah kering adalah julap asli yang membersihkan usus daripada usus besar yang terkumpul di dalamnya.
Kesan positif tambahan menggunakan produk adalah:
Penggunaan harian aprikot kering menguntungkan semua organ dan sistem tubuh manusia, termasuk keadaan usus.
Untuk menghapuskan sembelit, aprikot kering boleh dimakan segar. Walau bagaimanapun, lebih baik menggunakan resipi untuk ubat-ubatan yang lebih berkesan mengenai bagaimana buah-buahan kering dari tindakan sembelit:
Untuk rawatan prophylactic, pesakit yang sering mengalami sembelit dinasihatkan untuk memasukkan aprikot kering dalam diet mereka secara berterusan.
Kami menasihati anda untuk membaca artikel - "Bran dengan sembelit."
Untuk merangsang kontraksi usus dan sembelit pertempuran, disyorkan supaya pesakit menyuntikkan kismis, yang mengandungi sejumlah besar serat makanan, ke dalam penggunaan harian mereka. Mereka memerangkap bendalir dalam rongga organ, kerana massa betina cepat melembutkan dan meninggalkan sistem pencernaan. Yang paling berguna ialah jenis kismis gelap, yang termasuk sejumlah besar nutrien.
Kesan positif tambahan harian kismis adalah:
Sebilangan besar vitamin dan mineral memberi kesan positif kepada keseluruhan pesakit secara keseluruhan. Ini memberikan peningkatan yang lebih baik dalam keadaan manusia dan penghapusan manifestasi klinikal yang berkaitan dengan sembelit.
Kami menasihati anda untuk membiasakan diri dengan artikel - "Beet dari sembelit."
Jeram mengandungi sejumlah besar serat, mineral dan vitamin. Buah kering adalah alat yang berkesan yang mempengaruhi sistem pencernaan dengan perlahan. Untuk memerangi sembelit, anda boleh menggunakan resipi berikut:
Kesan penggunaan dana diperhatikan dalam kira-kira 3-4 hari. Jika selama ini sembelit masih berterusan, maka perlu untuk meninggalkan obat-obatan yang lembut dan beralih kepada kaedah rawatan medis.
Untuk menghapuskan gangguan peristalsis, buah-buahan kering boleh digunakan bukan sahaja secara individu, tetapi juga sebagai campuran tunggal. Kesan gabungan produk yang berbeza memberikan kesan maksimum rawatan. Campuran buah-buahan kering dari sembelit (gabungan prun, aprikot kering dan buah ara) memberikan pembersihan usus yang cepat dan lembut dari berlebihan massa usus dan pemulihan patensi normal sistem pencernaan.
Untuk menyediakan ubat untuk sembelit, anda perlu mengambil 50-100 g setiap buah-buahan kering dan memotongnya dengan teliti dalam pengisar. Campuran yang dihasilkan mesti diletakkan di dalam peti sejuk. Alat ini mesti diambil 1 kali sehari, sebelum waktu tidur, dan 1 sudu teh. Untuk mencapai kesan yang lebih pantas, anda boleh menggunakannya 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Untuk membersihkan usus, anda juga boleh menggunakan sebatian buah kering dengan sembelit. Ia perlu untuk mencurahkannya setiap hari dan minum pada waktu malam satu gelas sehari.
Oleh itu, buah kering dengan sembelit mempunyai kesan pencahar ringan pada tubuh pesakit. Mereka membolehkan anda menyingkirkan gangguan cahaya yang berterusan selama beberapa hari. Sekiranya keadaan pesakit yang lebih serius, tidak perlu untuk ubat sendiri - lebih baik untuk segera berjumpa doktor.
Kami menasihati anda untuk membaca artikel - "Buah dari sembelit."