Image

Diet untuk limfostasis bahagian bawah: kecekapan pemakanan, prinsip asas, makanan yang dibenarkan

Lymphostasis pada bahagian bawah kaki adalah penyakit biasa yang ditunjukkan oleh pembengkakan kaki yang teruk. Sebagai peraturan, kaki dan kaki membengkak pada waktu petang, manakala pada waktu pagi, selepas berehat, bengkak hilang. Rawatan boleh dilakukan dengan pelbagai cara, salah satunya ialah diet khas.

Kepentingan pemakanan yang betul

Kita berjuang dengan patologi dengan bantuan diet.

Diet adalah komponen yang sangat penting dalam kompleks prosedur terapeutik dalam rawatan pelbagai penyakit. Sebabnya ialah pemakanan mempunyai kesan yang besar terhadap tubuh secara keseluruhan. Jika seseorang makan dengan tidak betul, penyakit itu boleh menjadi rumit.

Diet untuk limfostasis bertujuan untuk:

  • pengurangan bengkak kaki
  • penambahbaikan patensi saluran darah
  • mengurangkan garam dan kepekatan kolesterol
  • menguatkan imuniti umum dan tempatan
  • pengaktifan proses regeneratif dalam tisu

Sebagai peraturan, makanan diet melibatkan beberapa sekatan, dos makanan yang betul, pengenalan rejim. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa keberkesanan diet dengan limfostasis bergantung kepada punca penyakit ini. Oleh sebab itu, dalam kebanyakan kes, kaedah pemakanan dikira untuk setiap pesakit secara individu.

Di samping itu, dalam rawatan kesan terapeutik diet kebanyakannya bergantung kepada pesakit. Dia mesti mematuhi segala peraturan dan prinsip pemakanan untuk limfostasis yang ditetapkan.

Secara umum, diet adalah elemen yang sangat diperlukan dalam rawatan kompleks limfostasis kaki, yang membolehkan mempercepatkan pemulihan dan menyelamatkan pesakit dari gejala penyakit yang dinyatakan.

Prinsip dasar diet

Diet terapeutik untuk limfostasis pada kaki yang lebih rendah mesti mematuhi beberapa prinsip untuk menjadikan ia sebagai berkesan yang mungkin. Tidak seperti diet, yang digunakan dalam rawatan penyakit tertentu, pesakit mempunyai peluang untuk tidak mengehadkan dirinya dalam jumlah makanan yang dimakan. Ini dapat mengurangkan kemungkinan manifestasi atau kerosakan negatif, yang sering dijumpai semasa pemotongan berpanjangan dalam pemakanan atau puasa.

Prinsip asas nutrisi dalam limfostasis:

  • Makanan perlu mengandungi sebatian protein haiwan dan sayur-sayuran.
  • Sekiranya mengurangkan jumlah karbohidrat
  • Ia perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi 6-8 kali sehari.
  • Pastikan anda minum banyak cecair.
  • Semasa tempoh rawatan adalah perlu untuk menolak mengambil minuman beralkohol.
  • Ubat serentak hendaklah dijalankan hanya dengan kebenaran doktor

Batasan utama diet untuk limfostasis adalah garam meja dan apa-apa produk yang terkandung dalam kuantiti yang banyak. Ini adalah kerana ia adalah garam yang melanggar proses mengeluarkan air dari badan, kerana edema yang kuat berlaku.

Tidak syak lagi, diet untuk limfostasis pada kaki bawah tidak sukar untuk pematuhan kekal, dan oleh itu boleh digunakan semasa tempoh rawatan dan semasa pemulihan.

Produk yang dilarang dan dibenarkan

Makanan untuk limfostasis sepatutnya mengandungi sejumlah besar protein dan karbohidrat yang cepat. Ini membolehkan kita menyediakan tubuh dengan tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk aktiviti harian untuk memulihkan tisu-tisu yang terjejas oleh edema.

Daging ayam yang dikukus

Apabila berdiet, perhatian khusus harus dibayar kepada produk tersebut:

  • kekacang dan bijirin
  • minyak sayuran
  • daging bersandar atau kukus
  • susu dan produk tenusu
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar
  • teh hijau
  • ikan rendah lemak

Perlu diingatkan, walaupun hakikat bahawa produk daging tidak dilarang, diet mencadangkan sekatan dalam lemak haiwan. Oleh kerana itu, anda hanya boleh makan produk protein protein tinggi. Pilihan terbaik adalah daging lembu dan dada ayam.

Produk yang dilarang termasuk:

  • garam
  • makanan salai dan goreng
  • tepung dan kuih-muih
  • telur goreng
  • mentega atau marjerin
  • lemak

Produk-produk ini mencetuskan kemerosotan aliran limfa, kerana pengekalan cecair berlaku dan, seterusnya, edema berkembang. Di samping itu, mereka benar-benar kontraindikasi jika pesakit berlebihan berat badan, yang juga boleh menyebabkan limfostasis.

Secara umumnya, terdapat beberapa produk yang mesti dikecualikan sepenuhnya dari diet, dengan itu memberi kesan positif terhadap proses mengeluarkan air dari badan.

Puasa terapeutik

Puasa selama 2-3 hari

Di samping pemakanan sebagai kaedah terapeutik, pesakit boleh diberikan puasa jangka pendek. Penolakan makanan yang lengkap untuk tempoh tertentu membolehkan bukan sahaja melegakan tubuh, tetapi juga untuk menormalkan proses metabolik. Dalam kes penolakan makanan pada pesakit dengan limfostasis kaki, kehamilan edema dan gejala-gejala lain yang mengiringi penyakit ini berkurangan.

Kesan terapeutik berpuasa:

  • Pembersihan badan toksin dan bahan berbahaya yang lain
  • Pengaktifan mekanisme pertahanan semulajadi
  • Pemusnahan dan penyingkiran mikroorganisma patogen
  • Kebolehtelapan vaskular yang lebih baik disebabkan oleh pemusnahan bekuan darah
  • Kesan positif terhadap sistem kencing

Dalam kebanyakan kes, puasa digunakan dalam perubatan untuk pembersihan badan yang kompleks. Walau bagaimanapun, kaedah ini berkesan untuk limfostasis, dan membolehkan anda mengeluarkan cecair yang berlebihan, menjimatkan pesakit dari edema.

Harus diingat bahawa puasa terapeutik untuk limfostasis perlu dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ini disebabkan oleh sejumlah besar kontraindikasi di mana penolakan makanan hanya boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan pesakit.

Sosudinfo.com

Limfostasis pada bahagian bawah kaki. Tidak ramai orang yang tertanya-tanya apa yang ada di belakang nama lama ini. Bagi mereka yang tidak menemui patologi ini, ini adalah satu lagi yang mengatakan apa-apa. Bagi mereka yang sakit, ini adalah masalah serius yang memerlukan penyesuaian kepada cara hidup yang sudah biasa. Setiap penyakit membawa banyak masalah. Dalam limfostasis bahagian kaki yang lebih rendah, adalah mungkin untuk kembali kepada gaya hidup yang sihat, hanya perlu untuk mengumpul kekuatan dan menunjukkan tahap ketekunan yang sesuai dan beralih ke diet baru.

Menurut statistik, sehingga 10% penduduk dunia sudah menderita penyakit ini. Dan bilangan ini meningkat dari tahun ke tahun. Ia semua bermula dengan sedikit bengkak kaki, yang hilang sepenuhnya selepas tidur malam. Beberapa pesakit memberi perhatian kepada fenomena ini. Malah, ini edema, harbingers penyakit yang lebih serius - limfostasis bahagian kaki yang lebih rendah. Pada peringkat ini, menghentikan penyakit itu paling mudah. Cukup untuk mengambil urutan dan mula mengikuti diet.

Di peringkat kedua, genangan adalah lebih ketara daripada permulaan penyakit ini. Edema tidak lagi hilang selepas rehat. Tetapi pada peringkat ini masih boleh menstabilkan keadaan pesakit, kerana ini adalah perlu untuk menggabungkan diet dengan urut saliran limfa. Urut ini berbeza dari yang biasa kerana ia mengambil kira lokasi saluran limfa utama dan nodus, serta pergerakan getah bening. Bersama-sama, langkah-langkah ini akan membantu mencapai hasil positif dalam rawatan limfostasis.

Di peringkat ketiga, urutan dan diet adalah sangat diperlukan. Lymph tidak lagi beredar di kaki, mengakibatkan sejumlah besar cecair di kaki. Apa yang akhirnya membawa kepada pembengkakan kaki yang teruk dan pengetatan kulit. Perubahan begitu mendalam bahawa keadaan pesakit memerlukan perubatan, dan dalam beberapa kes, campur tangan pembedahan.

Maksud pelantikan diet dengan limfostasis

Oleh itu, kita menyimpulkan bahawa diet dengan limfostasis pada bahagian bawah kaki, pada peringkat ketiga, tidak lagi dapat menggantikan rawatan lengkap. Tetapi dengan ketara mengurangkan keadaan pesakit, kerana penolakan terhadap beberapa jenis produk, sepenuhnya. Pemakanan diet ditetapkan untuk banyak penyakit. Melalui makanan yang masuk, kita boleh mempengaruhi kemajuan penyakit. Sebagai contoh, tujuan diet untuk penyakit hati adalah untuk mengurangkan beban pada organ ini, yang menghilangkan toksin dari badan. Makna diet dengan limfostasis pada kaki yang lebih rendah adalah untuk meningkatkan peredaran getah bening, dan untuk menghapuskan genangan pada kaki bawah. Mengurangkan beban keseluruhan pada kaki, akibat penurunan berat badan. Diet membayangkan bukan sekadar sekatan dalam set makanan yang dimakan, tetapi juga memperuntukkan pengurangan bahagian biasa, dan juga memperkenalkan selang yang diperlukan antara makanan. Bagi setiap pesakit, diet terapeutik dipilih secara individu. Sebagai contoh, jika pesakit tidak berlebihan berat badan, maka tidak ada arti dalam mengehadkan saiz bahagiannya. Dalam banyak cara, kejayaan dalam rawatan tidak bergantung pada doktor, tetapi pada pesakit sendiri. Dari berapa tepatnya dia akan mengikut cadangan doktor.

Prinsip asas membina diet untuk limfostasis

Diet terapeutik untuk limfostasis disusun dan diberikan berdasarkan peraturan tertentu.

  1. Peraturan satu. Diet perlu memasukkan sejumlah besar protein, baik dari sayuran dan haiwan.
  2. Peraturan dua. Jumlah karbohidrat sepatutnya serendah mungkin.
  3. Peraturan tiga. Jumlah harian makanan yang digunakan harus dibahagikan kepada lapan bahagian. Mengikut bilangan makanan.
  4. Peraturan nombor empat. Jumlah cecair harian mesti ditingkatkan.
  5. Peraturan kelima dan yang paling penting. Sepanjang tempoh rawatan tidak boleh diminum alkohol.

Nota: Senarai ubat yang diambil pada masa yang sama seperti diet harus dipersetujui dengan doktor yang hadir.

Makanan terlarang

Jadi, apa makanan yang dapat meningkatkan manifestasi penyakit ini? Pertama sekali garam. Penggunaannya perlu dikurangkan dengan ketara, dan idealnya ia akan ditinggalkan sepenuhnya. Garam dapat mengekalkan air di dalam badan, sehingga meningkatkan edema. Selain garam, senarai yang dilarang termasuk makanan salai dan goreng, pastri dan hampir semua produk tepung, mentega dan marjerin, lemak babi. Semua makanan ini menjejaskan peredaran getah bening dan oleh itu perlu dikecualikan daripada diet. Satu lagi musuh saluran darah adalah kolesterol. Produk di mana ia berlebihan, disayangi oleh banyak orang, dan penolakannya, adalah satu langkah yang serius untuk kembali kesihatan. Makanan berikut kaya dengan kolesterol: marjerin, sosis daging babi, kuning telur ayam, ikan dalam tin, keju dan kaviar. Sebagai contoh, ikan dan daging kalengan tidak dikecualikan daripada diet, bukan sahaja kerana lemak yang banyak dalam komposisi mereka, tetapi juga kerana kehadiran pewarna, penstabil, pengemulsi dan pengawet. Kesemua mereka menyebabkan genangan cecair interstitial dan, dengan itu, membawa kepada peningkatan edema. Lebih-lebih lagi, bengkak tidak hanya meningkat pada kaki bawah, pada waktu pagi, mereka mungkin muncul di muka. Dalam makanan dalam tin boleh dikatakan tiada vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk tubuh. Ini bermakna bahawa mereka boleh dikeluarkan dengan selamat dari diet.

Limfostasis dan alkohol

Etil alkohol, walaupun dalam kuantiti yang kecil, menyebabkan kesesakan dalam sistem limfatik, yang seterusnya akan membawa kepada pembengkakan kaki yang lebih besar. Di samping itu, kebanyakan ubat-ubatan yang diambil dalam limfostasis di bahagian bawah kaki tidak sesuai dengan alkohol.

Makan dan merawat

Di tempat pertama, kedua-dua doktor dan pakar pemakanan menasihatkan untuk menggunakan sebanyak mungkin makanan laut semasa limfostasis ekstrem yang lebih rendah. Ia boleh menjadi jenis lautan dan alga. Mereka semua mengandungi sejumlah besar yodium dan mineral.

Sayuran dibenarkan makan dalam bentuk apa pun, kecuali goreng. Ini mungkin sayur-sayuran, dibakar di dalam ketuhar, dikukus. Sayuran adalah bahagian penting dari menu mana-mana orang yang sihat, dan lebih-lebih lagi mereka tidak boleh dilupakan oleh orang yang sakit. Disebabkan sayur-sayuran dan buah-buahan, anda boleh mempelbagaikan mana-mana menu dengan ketara. Terutamanya jika digunakan bersama dengan produk lain. Sebagai contoh, dengan susu atau ikan. Berada di dalam diet, anda boleh mengambil hidangan sedemikian rupa sehingga ketiadaan beberapa produk "sihat" biasa tidak akan dirasakan.

Susu dan derivatifnya. Ia dibenarkan makan keju kotej, yogurt. Mana-mana produk susu, kecuali mereka yang mempunyai peratusan besar lemak, serta keju yang mengandungi sejumlah besar kolesterol. Produk tenusu mengandungi sejumlah besar garam dan protein mineral. Hidangan berasaskan susu mudah diserap oleh badan.

Keruntuhan dan roti wholemeal. Seperti sayuran, buah-buahan adalah sumber serat yang berharga. Mana-mana bubur yang dimasak dalam susu dan mentega mesti dimasukkan dalam diet harian untuk limfostasis. Dan bijirin boleh bergantian. Nilai bijirin juga terletak pada fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar vitamin B, yang sangat penting untuk tubuh.

Ia adalah sangat penting bahawa menu mengandungi antioksidan. Mereka mengaktifkan sistem imun, membantu mengeluarkan dari badan produk-produk akhir metabolisme, yang terkumpul dalam cecair dan interstitial interstitial. Dalam limfostasis, harta benda ini sangat penting. Sejak edema mencetuskan pembentukan ulser dan komplikasi lain yang sama serius. Oleh itu, penggunaan teh hijau, anggur merah dan epal adalah wajib. Adalah wajar bahawa buah memasuki menu lebih mentah, di mana, tidak seperti direbus, kandungan vitamin dan bahan berfaedah lain adalah lebih tinggi.

Apabila menyusun menu harian, seseorang tidak boleh melupakan keperluan harian tubuh untuk nutrien dan mineral, vitamin. Ia adalah sangat penting bahawa dalam pemakanan pesakit keseimbangan antara semua komponen dikekalkan. Tubuh perlu menerima semua jumlah asid amino yang diperlukan. Mereka praktikal tidak terkandung dalam makanan tumbuhan, tetapi merupakan sebahagian daripada haiwan. Oleh itu, semasa sakit, mustahil untuk benar-benar meninggalkan produk daging dan benar-benar beralih kepada makanan tumbuhan.

Makanan untuk limfostasis tidak begitu banyak sekatan. Oleh itu, untuk menunjukkan kehendak dan melatih diri kepada peraturan baru dalam diet tidak akan begitu sukar.

Diet bawah limfostasis badan: menu mingguan

Rawatan untuk limfostasis (pelanggaran proses metabolik dalam tisu yang menghalang aliran keluar cecair) termasuk terapi yang kompleks. Kursus ini direka untuk sekurang-kurangnya 21 hari. Keadaan utama - untuk mengurangkan edema. Adalah mungkin untuk memulihkan anggota yang terkena dengan 80-90%, jika menggunakan terapi teknik dengan betul. Rawatan merangkumi terapi fisioterapi dan ubat (phlebotonics, ubat antibakteria, koumarin, diuretik). Satu peranan penting dimainkan oleh pemakanan khas dalam limfostasis pada kaki bawah.

Pesakit dinasihatkan untuk melawat pakar pemakanan, membuat diet anggaran untuk hari tersebut, baca senarai produk yang boleh dimakan. Ingat, kunci kepada apa-apa rawatan adalah pemakanan yang betul. Metabolisme badan yang berkaitan dengan unsur surih, mineral, vitamin, yang kita makan pada siang hari. Diet sangat penting dalam tempoh pemulihan dan rawatan. Diet yang tidak betul membawa kepada peningkatan cecair dalam badan, meningkatkan pengumpulan dalam anggota badan, mengurangkan imuniti. Protein berkumpul di dalam tisu, perubahan trophik pada permukaan luar kaki ekstrem sedang berjalan, dan keupayaan tubuh untuk menyembuhkan luka semakin berkurangan.

Limfostasis anggota bawah adalah syarat yang memerlukan pembetulan segera.

Kompleks Pemakanan untuk edema ekstrem yang lebih rendah

Diet untuk pesakit dipilih secara individu. Diet dikembangkan berdasarkan diagnostik, kajian tahap penyakit, kehadiran penyakit bersamaan. Ia mengambil kira berapa cepat proses metabolik dalam badan, serta penyetempatan penyakit ini. Keadaan penting ialah lokasi (anggota bawah atau atas). Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan perubatan, diet yang betul boleh mengurangkan manifestasi klinikal penyakit semasa 14 hari pertama.

Keberkesanan proses bergantung kepada kadar metabolisme. Pada minggu pertama, bahan-bahan yang mempunyai kesan buruk pada saliran limfatik dikeluarkan dari badan. Minggu kedua membawa kepada penyerapan nutrien berguna yang membantu tisu untuk menormalkan proses pertukaran limfatik.

Diet untuk limfostasis ekstrem yang lebih rendah melibatkan makan protein yang cukup. Immunoglobulin terbentuk sebagai hasil daripada sintesis asid amino melindungi tubuh daripada virus, penyakit berjangkit, meningkatkan imuniti. Dengan kekurangan jumlah asid amino yang diperlukan, proses sintesis perlahan. Sel-sel yang bertanggungjawab untuk imuniti tidak dapat menyediakan fungsi perlindungan. Ia perlu memastikan tahap sebatian organik yang mencukupi. Lymphostasis daripada kaki bawah yang lebih rendah berkembang akibat pengekalan cecair. Adalah disyorkan untuk menghadkan penyalahgunaan garam, dan lebih baik, pada umumnya, untuk meninggalkannya. Ia merumitkan aliran keluar limfa dari badan. Kebiasaan memakan masakan masin melewati dalam satu hingga dua hari. Manfaat makan hidangan tanpa alkohol sangat besar. Makanan dengan limfostasis kaki perlu terdiri daripada protein protein haiwan dan sayuran yang mencukupi. Kadar harian sebanyak 100 g. Kekurangan asid amino penting berlaku pada pesakit yang vegetarian. Adalah disyorkan untuk menggunakan susu, telur, daging (lebih baik varieti rendah lemak). Untuk pembentukan fungsi perlindungan, pecutan saliran limfa memerlukan kadar lemak. Keperluan harian 10 g lemak haiwan dan 25 g sayur-sayuran. Mereka datang melalui getah bening, mempromosikan imuniti. Mengurangkan berat badan pesakit, mengurangkan kandungan kalori makanan dicapai dengan mengehadkan penggunaan karbohidrat. Dalam kes ini, dengan penurunan berat badan, beban pada kaki bawah berkurangan.

Untuk menginsuranskan diri terhadap kesan semua faktor adalah tidak realistik, tetapi untuk mencegah perkembangan penyakit dengan diet pada kekuatan setiap orang

Makanan untuk luka atas bahagian atas

Jika anda telah didiagnosis dengan limfostasis, anda harus menyemak senarai produk yang digunakan. Diet yang betul membantu badan untuk melawan penyakit, ia mengarahkan semua daya untuk pemulihan, menghalang pembentukan kesan sampingan. Pemakanan untuk limfostasis lengan, serta kaki, harus mengandungi protein yang mencukupi, baik haiwan dan sayur-sayuran. Mengurangkan bengkak akan disebabkan oleh penolakan produk tertentu. Dengan penyakit ini tidak boleh digunakan:

  • Karbohidrat, produk yang mengandungi lemak dengan kepekatan yang tinggi.
  • Hidangan masak dalam kuali dengan minyak sayuran, hidangan pedas.
  • Hidangan masin (sebaiknya dikecualikan sepenuhnya).
  • Minuman alkohol.
  • Kopi
  • Daging asap.

Menu untuk limfostasis anggota atas dan yang lebih rendah adalah sama. Diet yang dikembangkan dari keperluan harian badan terdiri daripada:

  • produk susu yang ditapai (yogurt, kefir, masam, ryazhenka, keju cottage, keju). Sila ambil perhatian - lemak sepatutnya minimum. Anda boleh menyediakan makanan sendiri di rumah dengan bantuan periuk perlahan, pembuat yogurt;
  • Hidangan daging. Makan daging tanpa lemak, sebaik-baiknya pemakanan. Berikan daging babi, bacon. Gantikan mereka dengan daging lembu, arnab, ayam. Wap, bakar, rebus. Jangan gunakan kuali. Daging panggang hanya akan merosakkan;

Antioksidan mengaktifkan pertahanan tempatan, mempercepatkan pengeluaran produk akhir metabolik daripada cecair interstisial dan usus

  • makanan laut. Meningkatkan badan dengan mineral, unsur surih, asid amino. Ikan yang berguna untuk keluarga salmon, kaviar merah, ikan laut (hake, notoeniya);
  • wakil-wakil kekacang (kacang, kacang, kacang);
  • bubur (soba, oat, beras);
  • buah-buahan, sayur-sayuran (disyorkan untuk menggunakan lebih banyak sitrus);
  • roti gandum (memberikan serat badan, vitamin kumpulan B).

Diet khas akan membantu mencapai hasil yang sangat baik, pemulihan segera. Bengkak akan mula beransur-ansur hilang kerana penyesuaian diet. Pemakanan yang betul menyumbang kepada gaya hidup yang sihat. Perkembangan diet harian adalah bahagian penting dalam terapi kompleks untuk penyakit.

Perkara utama ialah berjumpa dengan doktor dalam masa yang singkat. Komposisi dan nisbah produk di atas boleh diubah bergantung pada peringkat penyakit, kecenderungan pemulihan pesakit. Diet untuk limfostasis lengan harus memasukkan sejumlah besar antioksidan, mereka akan membantu untuk membawa produk-produk pembusukan, pengumpulan cecair interstisial, baki bahan berbahaya.

Pemakanan untuk limfostasis selepas pembuangan payudara

Baru-baru ini, wanita menghadapi penyakit payudara. Selepas mastektomi, komplikasi mungkin - lymphostasis lengan. Semasa tempoh pemulihan, untuk mengelakkan perkembangan komplikasi, anda perlu makan dengan betul. Sekiranya limfostasis lengan selepas mastektomi, peraturan tertentu harus diikuti. Hidangan yang dimakan oleh seorang wanita sepatutnya segar. Memasak disyorkan untuk pasangan, di dalam ketuhar, masak. Fried dikontraindikasikan. Makan hendaklah dalam bahagian kecil, 4-5 kali sehari.

Di dalam diet perlu sejumlah besar protein tumbuhan dan haiwan, yang perlu untuk pembentukan antibodi dan meningkatkan imuniti.

Makanan ringan di makanan segera dan selepas 6 petang harus ditinggalkan. Pakar pemakanan, membentuk diet, mengurangkan beban pada buah pinggang dan hati. Tubuh wanita harus menerima kadar lemak, protein dan karbohidrat yang diperlukan. Kadar harian bahan penting semasa tempoh pemulihan selepas mastektomi untuk komplikasi limfostasis untuk wanita harus termasuk:

  • lemak - 90 g (di mana 30 g asal tumbuhan);
  • protein - dari 80 hingga 120 g setiap hari. Ia perlu untuk mengimbangi kerugian selepas pembedahan. Keutamaan memberi ikan laut, ayam, telur, keju kotej rendah lemak;
  • karbohidrat. Berikan gula. Selebihnya dalam jumlah tidak lebih daripada 380 g. Sebaiknya gunakan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dedak.

Untuk membuat dan menyesuaikan diet untuk limfostasis selepas mastektomi sekiranya doktor, dia akan membangunkan sistem berdasarkan petunjuk dan status anda.

Sampel menu untuk minggu ini

Pesakit di forum bertanya: jenis makanan apa yang harus dilakukan dengan limfostasis? Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan penyakit ini? Marilah kita memberi contoh diet tujuh hari.

Isnin

  • Makan pagi. Bubur dengan penambahan susu. Roti hitam dengan mentega.
  • Snek. Apa-apa buah.
  • Makan tengah hari. Kacang ayam, kepingan ikan, dibakar dengan zucchini, tomato, terung, lada lada dalam ketuhar.
  • Makanan ringan kedua. 200 ml ragi atau ryazhenka.
  • Diet pada waktu petang. Salad makanan laut ringan, termasuk lebih banyak sayur-sayuran, disyorkan untuk mengisi dengan lemon. Applesauce dengan keju kotej di dalam ketuhar.

Apabila melakukan diet, perhatian khusus perlu dibayar kepada produk seperti: ikan rendah lemak, makanan laut

Selasa

  • Makan pagi. Satu telur ayam rebus, bersulang dengan mentega, secawan teh hijau dengan limau.
  • Snek. Salad buah yang dibumbui dengan yoghurt. 200 ml kefir, yis.
  • Makan tengah hari. Sup daging lembu. Bahagian bubur, rebus ikan dengan sayur-sayuran.
  • Makanan ringan kedua. Jisim lemak bebas lemak dengan penambahan krim masam. Pengganti - kacang dengan cendawan dalam sos tomato, dimasak dalam periuk perlahan.
  • Diet pada waktu petang. Bubur dengan susu, misalnya, oat.

Rabu

  • Makan pagi. Kek ikan wap. Bubur gandum.
  • Snek. Salad dengan tomato, timun. Berpakaian dengan minyak zaitun.
  • Makan tengah hari. Sup ikan. Ayam rebus, nasi, dimasak dengan sayur-sayuran dalam periuk perlahan.
  • Makanan ringan kedua. Buah tulen. Kefir.
  • Diet pada waktu petang. Yogurt atau pencuci mulut keju cottage.

Makanan semasa limfostasis harus mengandungi sejumlah besar protein dan karbohidrat yang cepat.

Khamis

  • Makan pagi. Petua ayam rebus, salad sayuran segar, berpakaian minyak zaitun.
  • Snek. Buah segar untuk citarasa anda.
  • Makan tengah hari. Kentang rebus, fillet ayam, dibakar dalam oven, salad bit.
  • Makanan ringan kedua. Beberapa buah buah.
  • Diet pada waktu petang. 200 ml teh hijau, casserole keju cottage, dengan pilihan menambah buah kering.

Jumaat

  • Makan pagi. Bubur beras dengan susu, secawan teh hitam.
  • Snek. Buah tulen.
  • Makan tengah hari. Hidangan daging lembu kukus, bubur soba, salad sayuran, buah zaitun, keju.
  • Makanan ringan kedua. Salad sayuran, tambahkan tomato, musim dengan kicap.
  • Perjamuan Keju cottage yang dibakar dengan labu, beras.

Sabtu

  • Makan pagi. Enam telur ayam rebus, salad bit dengan keju feta, musim dengan minyak zaitun, secawan teh hijau, roti bakar roti hitam.
  • Snek. Sayur-sayuran, dimasak dalam periuk perlahan.
  • Makan tengah hari. Nasi ayam dengan kentang, rebus ikan dengan zucchini, lada loceng dalam ketuhar.
  • Makanan ringan kedua. Mannik dengan penambahan sitrus.
  • Perjamuan Dada ayam rebus, tomato segar, timun.

Ahad

  • Makan pagi. Telur goreng dengan sayuran tanpa mentega, roti bakar hitam, 200 ml teh hitam.
  • Snek. Apel di dalam ketuhar dengan penambahan jisim curd.
  • Makan tengah hari. Hidangan pertama yang dibuat daripada sosej, keju, dengan penambahan sayur-sayuran. Salad sayuran (menggunakan produk segar).
  • Makanan ringan kedua. Jus buah segar.
  • Perjamuan Steak panggang (ikan dengan banyak sayuran).

Gunakan minyak zaitun, flaxseed (mereka mengandungi Omega 3 dan Omega 6, otot menegangkan, nodus limfa). Dengan diet yang ketat untuk penurunan berat badan, minyak hati jerung harus dimakan. Produk yang disenaraikan dalam diet, adalah disyorkan untuk menukar. Ia sepatutnya menentukan dengan tepat apa yang disyorkan untuk digunakan dan apa yang tidak. Oleh itu, sebelum membuat menu, rujuklah ahli pemakanan. Dia akan menulis rizab anggaran untuk minggu ini, berdasarkan yang anda akan pilih program anda.

Limfostasis

Keterangan umum penyakit ini

Ini adalah lesi sistem limfa, yang ditunjukkan oleh aliran keluar limfa yang terjejas, manakala tisu atau tisu meningkatkan ketara dalam jumlah yang disebabkan oleh edema limfatik.

Patologi ini boleh diperolehi dan kongenital. 10% daripada populasi dunia menderita limfoma, iaitu sekitar 250 juta. Lebih mudah terdedah kepada wanita lymphostasis, kebanyakannya 40 - 45 tahun. Dalam 90% kes, limfostasis menjejaskan kaki. Bentuk kongenital penyakit sekarang sangat jarang berlaku.

Edema limfatik paling kerap menjejaskan kaki, tetapi ada kes limfostasis skrotum, payudara, muka, atau seluruh badan.

Lymphostasis tidak mengancam nyawa, tetapi ia boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit dengan ketara.

Punca limfostasis

Pengembangan edima limfatik dapat menyumbang kepada beberapa faktor:

  • kerosakan buah pinggang;
  • kegagalan jantung;
  • urat varikos;
  • kerosakan kepada integriti atau penyumbatan saluran limfa selepas kecederaan, pembakaran atau pembedahan;
  • mastektomi untuk tumor payudara;
  • jangkitan parasit;
  • bentuk pneumonia yang maju;
  • erysipelas;
  • kerosakan oleh helminths dan virus;
  • kanser prostat;
  • kerja tidak aktif;
  • berjalan terus dalam kasut tumit tinggi;
  • kegagalan hormon;
  • penyingkiran nodus limfa;
  • obesiti.

Gejala dan peringkat limfostasis

Dalam perkembangan patologi yang dibentangkan, terdapat 3 peringkat:

  1. 1 pada peringkat pertama, edema tidak selalu kelihatan dan dipanggil berbalik. Edema meningkat perlahan-lahan, sakit tidak hadir, pesakit terbiasa dengannya dan tidak memberi perhatian. Lymphostasis terus berkembang, badan secara beransur-ansur tumbuh dalam saiz, dengan tekanan ke atas edema, fossa kecil terbentuk, corak kulit dijalar, kulit menjadi berkilat. Edema menjadi semakin kurang pada waktu pagi dan sebaliknya, peningkatan pada waktu petang atau selepas penuaan fizikal yang berpanjangan;
  2. 3 dalam peringkat limfostasis kedua, edema tidak lagi begitu lembut, kerana kulit menjadi lebih padat akibat pertumbuhan jaringan penghubung. Edema tidak hilang selepas tidur malam, terdapat pigmentasi yang kuat di kawasan yang terjejas, peningkatan berat badan pesakit. Kulit menjadi sensitif dan menyakitkan;
  3. 3 di peringkat ketiga, pergerakan anggota tubuh menjadi terbatas, disebabkan oleh gangguan pengaliran keluar limfa yang tidak dapat dipulihkan, berat pesakit meningkat dengan pesat. Tahap ketiga sering disertai oleh ulkus tropika, eksim dan patologi yang menular.

Komplikasi limfostasis

Patologi yang disampaikan sentiasa disertai oleh kekurangan zat-zat tisu, yang boleh mengakibatkan akibat berikut:

  • lymphoangiosarcoma - tumor dari saluran limfa yang bersifat ganas. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa campur tangan pembedahan dalam kombinasi dengan terapi radiasi;
  • erysipelas - berkembang akibat lesi kulit dengan bakteria cocci. Erysipelas boleh menyebabkan sepsis;
  • Ekzema adalah patologi kulit yang boleh menyebabkan komorbiditi yang serius;
  • Limfostasis rapi adalah pengerasan kulit yang penting yang menjadikan rawatan lebih sukar.

Sekiranya tiada rawatan yang mencukupi dan tepat pada masanya, badan pesakit menjadi terdedah kepada jangkitan. Selain penderitaan fizikal, pesakit mengalami ketidakselesaan psikologi yang teruk.

Pencegahan limfostasis

Untuk mengelakkan pelanggaran peredaran limfatik, adalah perlu untuk menjaga kebersihan, merawat pesakit pada masa yang sama walaupun kerosakan kulit yang kecil dan mencegah keradangan mereka. Adalah perlu untuk mendiagnosis dan merawat patologi jantung dan buah pinggang dalam masa yang singkat, dan sekiranya terdapat edema yang sedikit dan berat pada kaki, segera hubungi ahli phlebologist.

Kegiatan fizikal yang sangat penting: berlari, berenang, menari, yang menyumbang kepada promosi limfa melalui kapal.

Rawatan limfostasis dalam perubatan rasmi

Dengan penampilan edema walaupun kecil, anda perlu berunding dengan ahli phlebologist. Untuk menentukan punca patologi, pakar bedah vaskular menetapkan pemeriksaan ultrasound pada rongga perut, dan dalam kes edema lymphatic arm, x-ray rongga dada.

Terapi limfostasis memerlukan banyak masa dan memerlukan pendekatan bersepadu. Untuk memulakan, anda perlu mencapai pengurangan dalam jumlah anggota yang bengkak secepat mungkin. Pada dua peringkat pertama patologi, prosedur fisioterapeutik berkesan: terapi magnet, hydromassage, urut vakum, penyinaran laser, urut saliran limfa manual. Rawatan perubatan melibatkan penggunaan ubat anti radang, venolymphotonic, kompleks vitamin dan persediaan untuk melegakan gatal-gatal. Pesakit ditunjukkan aktiviti fizikal sederhana, berjalan, terapi senaman. Untuk mencegah perkembangan ulser tropik, pakaian rajut mampatan disyorkan untuk pesakit, yang merangsang aliran getah bening, dengan itu mengurangkan edema. Dalam ketiadaan hasil daripada rawatan konservatif, salah satu jenis campur tangan pembedahan boleh ditetapkan:

  1. 1 terowong melibatkan penciptaan saluran dari serpihan vena atau penggunaan prostesis mikro khusus untuk merangsang aliran getah bening;
  2. 2 pulau dermato-fasciolipectomy - operasi untuk mengeluarkan kawasan kulit yang rosak oleh fibrosis. Luka yang terhasil ditutup dengan lapisan kulit yang diawetkan. Sebelum operasi sedemikian, beberapa prosedur liposuction ditetapkan;
  3. 3 liposuction dilakukan dengan fibrosis sedikit. Prosedur ini melibatkan pembedahan tisu subkutaneus;
  4. 4 penciptaan anastomosa limfovenous - pemilihan saluran katil limfa dan sambungan mereka dengan urat terdekat. Berkesan dengan limfostasis sekunder.

Patologi ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Orang yang telah menjalani limfostasis harus mengelakkan kasut kejang, mengangkat berat, mengikuti berat badan mereka sendiri, dan mengelakkan obesiti. Untuk mengurangkan risiko lymphostasis sekunder, anda mesti:

  • bila mungkin, cuba untuk menjaga kaki yang cedera di atas tahap jantung;
  • elakkan kecederaan kulit dan selaran matahari;
  • cuba jangan mengangkat berat;
  • menolak mandi dan mandi panas;
  • amati kebersihan kulit.

Produk berguna untuk limfostasis

Diet khas untuk pesakit dengan limfostasis belum dikembangkan. Walau bagaimanapun, pesakit perlu menyesuaikan diet mereka. Pemakanan pesakit dengan limfostasis harus menyumbang kepada:

  1. 1 pengaktifan proses regeneratif dalam tisu;
  2. 2 menghapuskan cecair yang berlebihan dalam badan;
  3. 3 normalisasi berat badan;
  4. 4 menguatkan imuniti;
  5. 5 kolesterol yang lebih rendah;
  6. 6 mengurangkan kepekatan garam.

Ia perlu makan makanan dalam bahagian kecil, tetapi 6-7 kali sehari. Pesakit dengan limfostasis harus cuba minum sebanyak mungkin air. Dalam penyediaan makanan, perhatian khusus harus dibayar kepada produk, seperti: daging tanpa panggang tanpa leher, produk tenusu, sayuran segar dan sayur-sayuran, bijirin dan kekacang, minyak sayuran, makanan laut, buah sitrus.

Pesakit dengan limfostasis ditunjukkan vitamin P dan C, yang mencairkan limfa. Oleh itu, dalam penyediaan menu harus memberi tumpuan kepada buah delima, anggur, beri rowan dan cranberry.

Perubatan tradisional untuk limfostasis

  • bakar dalam oven satu bawang, sejuk, kupas, mash dengan garpu dan campurkan dengan 1 sudu besar. tar. Guna campuran ke kawasan yang terjejas;
  • 2 sudu besar. Spoon daun tanaman daun kering dicincang dan tuangkan 1 sudu besar. air mendidih, kemudian menegaskan selama 12 jam. Kemudian penapis dan minum 4 kali sehari, 100 ml;
  • masak 250 g bawang putih, tambahkan 350 g madu, campurkan dan biarkan selama seminggu. Untuk menerima berat yang diterima dalam tempoh 2 bulan pada 1 st.l. tiga kali sehari;
  • kerap menggunakan jus bit, yang merangsang proses metabolik dan merangsang sistem limfa;
  • teh seperti daun currant hitam dan rosehips dan minum dalam dos kecil sepanjang hari;
  • dua kali sehari untuk membuat mandi hangat dari kuah siri;
  • untuk penipisan darah perlu pada waktu pagi sebelum makan minuman 1 sudu besar. air rebus dengan penambahan 10 ml cuka sari apel;
  • meningkatkan aliran limfa lintah;
  • mengambil perut kosong selama 1 sudu teh. madu

Produk berbahaya dan berbahaya dengan limfostasis

Pesakit dengan limfostasis perlu menyemak diet dan tidak termasuk makanan yang boleh menyebabkan edema:

  • produk salai;
  • alkohol;
  • jika boleh, elakkan sepenuhnya garam;
  • makanan goreng;
  • pasta, muffin;
  • mayonis dan sos kedai;
  • ikan dan daging tin;
  • makanan segera dan kemudahan makanan;
  • makanan dengan lemak haiwan;
  • kedai dan sosej.

Diet untuk limfostasis bahagian bawah

Lymphostasis adalah penyakit yang berkaitan dengan peredaran getah bening. Penyakit ini merendahkan sistem imun, menimbulkan batasan pergerakan, menghasilkan kompleks psikologi. Pemakanan yang betul dalam limfostasis pada kaki yang lebih rendah bersama-sama dengan produk farmakologi meningkatkan peredaran getah bening dan menghalang berlakunya genangan.

Mengapa kita memerlukan cecair ini? Lymph adalah plasma darah yang ditapis. Ia disintesis dalam nod khusus, ia beredar melalui kapal. Melakukan beberapa fungsi penting dalam badan:

  • peraturan jumlah cecair interstitial. Dalam keadaan biasa untuk keanjalan kulit, fungsi otot memerlukan kelembapan. Sistem limfa sentiasa memantau penunjuk ini. Sekiranya penyakit atau faktor-faktor lain yang memprovokasi, pengeluaran limfa tidak berhenti, tetapi aliran keluar tepat pada masa itu terganggu. Ini menyebabkan kesesakan dan ketidakselesaan dalam anggota yang terjejas;
  • perlindungan tisu dan organ dari kesan negatif virus, bakteria dan lain-lain faktor buruk. Sel-sel dan tisu limfatik menentukan protein dan mikroorganisma asing. Dalam tubuh yang sihat, kekebalan adalah berdasarkan prinsip ini;

Limfostasis anggota bawah adalah syarat yang memerlukan pembetulan segera. Pemakanan rasional akan membantu menyesuaikan keadaan dalam talian.

Sebab

Lymphostasis lengan atau bahagian lain badan mempunyai watak kongenital atau diperolehi. Sekiranya lumen dari saluran limfatik kecil, terdapat punca peredaran semula jadi, overgrowing cara, hiperfungsi nod, maka ini adalah ciri-ciri individu. Ada di antara mereka yang diletakkan dalam tempoh pranatal. Sebagai contoh, apabila pengekstrakan amniotik diperhatikan, kapal-kapal itu diapit. Oleh itu, bendalir tidak boleh biasanya beredar.

Perkembangan patologi yang diperolehi dari sistem ini menimbulkan beberapa faktor:

  • penjanaan semula yang tidak betul kawasan yang rosak selepas pembedahan, pembedahan. Kadang-kadang ahli bedah hanya menyeberang kapal, dan limfa berkumpul di ruang interstitial, menyebabkan edema;
  • kesan haba, kimia, selaran matahari atau pendedahan radiasi;
  • patologi peredaran darah: varises, trombosis, trombophlebitis, ulser trophik;
  • neoplasma sistem limfatik atau peredaran malignan atau jinak;
  • terkalahkan oleh jangkitan helminth, penyakit virus atau keradangan kulit, sistem muskuloskeletal. Sebagai contoh, masuk ke sistem limfatik parasit mikroskopik menyebabkan penyakit gajah. Ia dicirikan oleh peningkatan besar anggota yang terjejas;
  • rawatan penyakit onkologi dengan bantuan terapi radiasi dan pembedahan (contohnya, mastectomy untuk kerosakan payudara);

Untuk menginsuranskan diri terhadap kesan semua faktor adalah tidak realistik, tetapi untuk mencegah perkembangan penyakit dengan diet pada kekuatan seseorang.

Tahap

Patologi peredaran darah berkembang dalam beberapa peringkat:

  • peringkat pertama. Pertama, genangan diperhatikan di kawasan jari-jari bahagian atas atau bawah ekstrem. Kulit masih tidak berubah warna dan mudah dilipat. Segala-galanya kembali normal selepas tidur, mengangkat anggota yang terkena ke atas dan ringan mengusap. Keadaan ini paling mudah untuk dibetulkan dengan bantuan urut atau menu khas;
  • peringkat kedua. Stagnasi diucapkan dan dipanggil fibroderma. Keadaan ini berkembang secara beransur-ansur selama beberapa minggu atau bulan. Edema tidak hilang selepas tidur, tetapi disingkirkan dengan bantuan urut saliran limfa khas. Perbezaan antara anggota badan yang sihat dan yang terjejas dapat dilihat. Pemakanan perubatan dalam limfostasis kaki menghilangkan ketidakselesaan, kesakitan yang membosankan dan meningkatkan fungsi;

Apa yang boleh dilakukan jika patologi atas kaki atas dikesan? Rawatan apa yang akan membantu? Jawapan kepada soalan-soalan ini diberikan oleh pakar bedah vaskular selepas diagnosis dan pemeriksaan visual. Jika limfostasis didiagnosis, diet adalah suatu keharusan. Bercakap dengan lebih terperinci.

Asas terapi diet

Diet untuk limfostasis lengan mengandungi peraturan yang ketat. Hanya dengan berpegang teguh kepada mereka, anda boleh mencapai hasil yang menakjubkan, yang tidak akan lebih buruk daripada dengan terapi ubat-ubatan moden.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan limfostasis? Pesakit untuk masa yang tertentu harus ditinggalkan sepenuhnya:

  • produk dan hidangan yang mengandungi jumlah karbohidrat dan lemak yang banyak. Ini adalah daging dan produk ikan goreng, sosej, sosej, pate, barang-barang dalam tin. Teknologi penyediaan mereka termasuk tidak hanya sejumlah besar lemak, tetapi juga pewarna sintetik, penstabil, pengemulsi dan pengawet;
  • semasa limfostasis, diet tidak termasuk jeruk, marinades, salad kalengan, ikan masin. Dalam produk tersebut terdapat sangat sedikit vitamin dan nutrien. Tetapi kepekatan besar garam, rempah dan bahan kimia menimbulkan kemerosotan cairan interstisial. Setelah mengambil produk sedemikian dari seorang pesakit di pagi hari, bengkak muka dan peningkatan jumlah anggota yang terjejas diperhatikan;
Protein dan karbohidrat memainkan peranan penting dalam pembinaan tisu dan saluran darah.
  • alkohol Etil alkohol dalam mana-mana kuantiti menyebabkan gangguan dalam peredaran cecair, kegagalan dalam kerja elektrolit semula jadi badan. Oleh itu, jika anda mempunyai limfostasis pada bahagian bawah paras bawah, maka anda harus melepaskan penggunaan minuman beralkohol dalam kuantiti apa pun.

Pakar Pemakanan mengesyorkan mewujudkan menu berdasarkan:

  • makanan laut. Koktail laut, ikan spesies lautan, alga tidak hanya menambah variasi kepada diet, tetapi juga mengisi tubuh dengan iodin, mineral;
  • sayur-sayuran. Mengamalkan kombinasi yang berbeza. Adalah optimum untuk stim, periuk atau bakar dalam ketuhar;
  • produk tenusu. Lay ke atas keju dan keju kotej, yogurt. Mereka mengandungi banyak garam mineral dan protein mudah dicerna;
  • roti wholemeal, bijirin. Sumber serat dan vitamin kumpulan B. Menu harian termasuk bubur (dengan susu atau mentega).

Nuansa makanan

Diet untuk limfostasis ekstrem yang lebih rendah dibina mengikut peraturan mudah. Pakar bedah dan pakar pemakanan vaskular menunjukkan bahawa:

  • Menu ini merangkumi keperluan badan untuk protein kerana asid amino yang penuh dan penting. Mereka tidak disintesis oleh sel tumbuhan, tetapi hanya dihasilkan oleh organisma hidup. Ini harus diingat oleh vegetarian dan mereka yang terlalu berminat untuk diet.
Meningkatkan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan (anda boleh membakar, rebus, tetapi tidak goreng), memberi keutamaan kepada salad dari sayur-sayuran segar, berpengalaman dengan minyak sayuran
  • Antioksidan mengaktifkan pertahanan tempatan, mempercepatkan pengeluaran produk akhir metabolisme dari cecair dan interstitial interstitial. Ini penting dalam limfostasis. Dengan edema dan stagnasi lain akibat gangguan trophik, fenomena negatif, ulser trophik dan lain-lain kemungkinan pathologi. Banyak antioksidan yang terdapat dalam teh hijau, anggur merah, dogwood, dan epal. Pemakanan untuk limfostasis lengan semestinya termasuk komponen sedemikian segar atau selepas rawatan haba.
  • Omega-3 dan Omega-6 diperlukan untuk menguatkan bingkai otot dan dinding kelenjar getah bening. Jika anda menjalani diet yang ketat, cuba menurunkan berat badan, anda masih tidak boleh melakukan tanpa asid lemak tak tepu. Mereka didapati dalam minyak zaitun dan minyak biji rami, hati jerung dan kacang pain.
  • Lean pada karbohidrat kompleks. Mereka secara perlahan diserap oleh badan, berfungsi sebagai sumber tenaga untuk jangka masa yang panjang, tidak didepositkan dalam bentuk lemak subkutaneus atau intramuskular. Oleh itu, tidak perlu sepenuhnya meninggalkan karbohidrat semasa limfostasis tangan selepas mastektomi.
  • Tonton jumlah garam. Rempah yang berlebihan dalam makanan dan makanan siap memprovokasi genangan cecair interstitial. Kerana ini, bengkak, kesakitan yang membosankan, ketidakselesaan psikologi dan fizikal bermula.

Contoh menu

Satu diet khas kelihatan seperti ini:

  • hari pertama Sarapan pesakit terdiri daripada bubur biji manis susu dengan kismis, aprikot kering. Dibenarkan roti bakar kecil dari roti gandum, kopi lemah. Di sarapan kedua menyajikan beberapa buah-buahan. Makan tengah hari terdiri daripada sup ayam, rebus dengan sayur-sayuran dan ikan kukus. Untuk snek anda boleh minum segelas kefir atau yogurt. Untuk makan malam, makan epal kaserol;
  • hari kedua Pada waktu pagi mereka makan 2 telur ayam rebus, teh dengan susu. Pada sarapan kedua menyajikan segelas yogurt semulajadi. Makan tengah hari terdiri daripada sup dengan bebola daging, sayur-sayuran rebus dengan kacang. Untuk makan tengah hari snek keju kambing dengan madu. Untuk makan malam, sediakan salad sayur-sayuran pedas dan makanan laut;
  • 3 hari. Potong wap, salad ringan dan jus epal - sarapan pagi utama. Untuk sarapan pagi kedua segelas minuman susu masam dan beberapa roti dihidangkan. Mereka makan sup ikan, masak dengan nasi dan sayur-sayuran. Bubur susu perjamuan dengan buah kering;
  • hari keempat. Ayam sarapan pagi direbus fillet dengan salad sayuran ringan (berpakaian: hanya minyak sayuran dengan jus lemon. Tiada mayonis). Untuk sarapan pagi kedua, cadangkan segelas jus buah-buahan. Untuk makan tengah hari mereka makan kentang kukus, bebola ikan, bit dan salad walnut. Untuk menggigit 2 roti bakar dari roti gandum dan kopi yang lemah dengan susu. Rumpai padding beras;
  • hari kelima. Pagi bermula dengan bijirin beras manis dengan susu dan buah kering, teh tanpa gula. Pada sarapan pagi kedua telur rebus akan dilakukan. Untuk makan tengah hari, mereka makan potongan arnab, bubur gandum dan salad epal, saderi, wortel. Snek - segelas minuman susu atau susu yang ditapai. Pada waktu makan malam, labu dibakar dengan sayur-sayuran, koko.

Menu yang melanggar peredaran limfa adalah berbeza-beza dan lazat. Oleh itu, adalah perlu untuk memasukkan fantasi, resipi yang diperlukan tanpa masalah boleh didapati di Internet.

Dan sedikit mengenai rahsia.

Pernahkah anda cuba menghilangkan urat varikos sendiri? Berdasarkan hakikat bahawa anda sedang membaca artikel ini - kemenangan itu bukan di pihak anda. Dan sudah tentu anda tahu secara langsung apa itu:

  • Sekali lagi untuk memerhatikan bahagian seterusnya labah-labah labah-labah di kaki
  • bangun pagi dengan pemikiran apa yang perlu dipakai untuk menutup urat bengkak
  • menderita setiap petang dari berat, penjadualan, bengkak, atau berdengung di kaki
  • sentiasa menggelegak koktail harapan untuk kejayaan, harapan yang cemas dan kekecewaan dari rawatan yang tidak berjaya baru

Dan kini menjawab soalan: adakah ia sesuai dengan anda? Adakah mungkin untuk bersabar? Dan berapa banyak wang yang anda sudah "bocor" kepada salap, pil dan krim yang tidak berkesan? Benar - tiba masanya untuk berhenti bersama mereka! Adakah anda setuju? Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menerbitkan wawancara eksklusif dengan ketua Institut Phlebology Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, Viktor Mikhailovich Semenov, yang memberitahu kami bagaimana untuk mengalahkan VARIKOZ dalam satu atau dua minggu dan menyelamatkan diri dari kanser dan bekuan darah di rumah. Baca terus.

Memperbaiki diet untuk limfostasis

Untuk memudahkan perjalanan penyakit atau mencegah kejadiannya di tangan, adalah perlu untuk memerhatikan nutrisi yang betul dan sihat:

  • Makanan sederhana dan bermeter tinggi lemak;
  • Sekiranya termasuk kandungan protein tinggi, sedikit garam;
  • Pematuhan skim diet.

Jika anda telah didiagnosis dengan lymphostasis lengan atau, anda perlu memberi perhatian khusus kepada diet anda, kerana penyakit dan kemungkinan kesan sampingan akan bergantung kepadanya. Oleh itu, pada peringkat pertama, anda harus menolak produk berikut untuk mengurangkan pembengkakan tangan:

  1. 1. Makanan kaya karbohidrat dan lemak;
  2. 2. Hidangan pedas, pedas;
  3. 3. Lemak haiwan;
  4. 4. Garam meja (pengumpulannya di dalam badan akan menyebabkan peningkatan cecair dalam tisu, gangguan penyakit);
  5. 5. Minuman beralkohol.

Diet harian anda semestinya termasuk protein tumbuhan dan haiwan dan terdiri daripada 100 gram protein, 10 gram lemak haiwan dan 20 gram minyak sayur (anda boleh menambah salad atau masak di atasnya). Pengambilan kalori setiap hari juga perlu dikurangkan, ini boleh dilakukan dengan mengurangkan jumlah karbohidrat, yang akan mengakibatkan pengurangan bengkak tangan.

Juga, diet untuk limfostasis anggota bawah tidak berbeza dengan yang terdahulu. Catuan harian harus termasuk yang berikut:

  • Produk susu yang ditapai (susu, kefir, ryazhenka dengan peratusan rendah lemak, serta produk keju, yoghurt, yis);
  • Jumlah produk daging yang terhad (arnab, fillet kalkun, ayam, daging babi tanpa lemak atau daging lembu);
  • Ikan, makanan laut (ikan trout, salmon, ikan salmon, ikan mas, ikan mas, hake, kupang, kaviar merah, calamari, kerang, sotong);
  • Bahan kacang soya (kacang soya, kacang, kacang dan lain-lain);
  • Bijirin dari tanaman bijirin (soba, oat, barli, gandum, beras);
  • Jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi (terutama untuk meningkatkan penggunaan jeruk dan buah).

Pesakit dengan lymphostasis lengan, adalah perlu untuk memisahkan makanan dan pemakanan dengan betul, supaya tidak membebankan sistem limfoid. Oleh itu, perlu membuat menu untuk tempoh rawatan. Berikut adalah contoh diet dengan luka-luka di lengan dan kaki:

1 hari
Sarapan pagi - bubur nasi yang dimasak pada susu skim, anda boleh menambah sedikit bijirin atau buah kering. Teh dan sekeping kecil roti rai dengan mentega.
Makan tengah hari - makan buah-buahan dengan buah sitrus, seperti jeruk, limau gedang atau pomelo.
Makan tengah hari - masak sup ayam, ikan dengan sayur-sayuran (masak dalam periuk perlahan atau dikukus).
Waktu teh - segelas kefir atau susu.
Makan malam - apel yang dibakar dengan keju kotej atau salad dengan sayur-sayuran dan makanan laut (untuk penyediaannya, anda perlu - salad, tomato, sayur-sayuran, merah lada Bulgaria, koktel makanan laut, musim dengan minyak sayuran, jus lemon).

2 hari.
Sarapan pagi - telur ayam rebus, roti bakar, secawan kopi tanpa gula.
Makan tengah hari - salad buah, secawan yoghurt kefir atau stroberi (pic).
Makan tengahari - masak sup dalam sup daging, anda boleh menggunakan daging babi atau daging lembu, dan juga rebus bubur soba, gunakan ikan rebus dengan sayur-sayuran (zucchini, bawang, wortel, tomato).
Snek - sebahagian kecil keju kotej dengan krim masam atau rebusan kacang dalam tomato dengan cendawan.
Makan malam - bubur susu pilihan anda.

3 hari.
Sarapan pagi - buat kek ikan kukus dengan bubur (pilihan anda).
Makan tengah hari - salad dengan tomato, arugula, timun, kacang rebus, isi dengan semua minyak sayuran, jangan garam.
Makan tengahari - sup ikan (telinga), beras dengan sayur-sayuran (kacang, wortel, kacang, asparagus), ayam rebus ayam.
Selamat, - buah-buahan atau pelbagai jenis sayuran, segelas ryazhenka atau kefir.
Makan malam - sebahagian daripada produk susu yang ditapai pilihan anda.

4 hari.
Sarapan pagi - fillet ayam rebus dan salad sayuran segar, musim hanya dengan sayuran atau minyak zaitun.
Makan tengahari - segelas jus oren segar.
Makan tengahari - rebus tiga kentang, masak kek ikan kukus dan salad dengan bit dan keju keras.
Snek - makan buah (pilihan anda).
Makan malam - keseronokan keju cottage dengan buah-buahan kering dan secawan teh hijau tanpa gula.

5 hari.
Sarapan pagi - bubur susu beras dengan bijirin, secawan kopi tanpa gula hitam.
Makan tengah hari - buat irisan buah sitrus.
Makan tengahari - salad Greek, oatmeal dan daging lembu patty (masak dalam periuk perlahan).
Waktu teh - salad dengan sayur-sayuran hijau segar, tomato dan kicap dalam kuantiti yang kecil.
Makan malam - labu kaserol dengan beras dan keju kotej.

6 hari.
Sarapan pagi - masak 2 telur ayam, masak salad bit, rebus dan musim dengan minyak sayuran (anda boleh zaitun).
Makan tengah hari - kacang polong dan sayur-sayuran kukus (lobak merah, terung, zucchini, tomato).
Makan tengah hari - sebahagian sup yang dimasak dalam sup ayam, kentang rebus, rebus ikan dengan sayur-sayuran (masak di dalam ketuhar atau dalam periuk perlahan).
Snek - puding beras dengan sitrus.
Makan malam - ayam dada dan salad sayuran yang direbus.

7 hari.
Sarapan pagi - telur dadar dengan sayur-sayuran, roti bakar dari roti rai dan secawan kopi organik.
Makan tengah hari - apel yang dibakar dengan keju dan kismis.
Makan tengah hari - sup keju (disediakan dari tiga jenis sosej atau daging, keju cair, wortel dan sebilangan besar sayur-sayuran), salad sayur-sayuran bermusim.
Masa teh - segelas vitamin beri.
Makan malam - steak ikan dengan sayur-sayuran.

Pada hari-hari berikutnya, anda boleh menukar menu anda dengan mengubah porridges, buah-buahan atau sayur-sayuran (bergantung pada keinginan anda sendiri dan tahap kerosakan pada tangan anda).

Dengan pematuhan makanan sedemikian, anda akan membawa hasil yang positif dengan limfostasis lengan selepas beberapa hari. Pembengkakan tangan atau kaki akan berlalu dengan cepat dan, yang paling penting, kesihatan anda akan menjadi lebih kuat dan anda akan menjalani gaya hidup yang sihat.