Sembelit adalah masalah yang rumit yang dihadapi oleh semua orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Gangguan peristalsis dengan genangan kandungan usus besar boleh disebabkan oleh banyak sebab: dari perubahan cetek dalam diet dan diet kepada perubahan organik dalam sistem pemuliharaan usus semasa ateli senja. Oleh itu, maklumat tentang bagaimana untuk mengatasi sembelit di rumah berguna kepada sesiapa sahaja.
Oleh tempoh:
Atas sebab kejadian;
Tidak kira punca, sembelit termasuk keadaan di mana tidak ada pergerakan usus normal selama lebih dari sehari, atau tidak ada pergerakan usus lengkap semasa pergerakan usus.
Majoriti kes-kes sembelit pada masa muda dan dewasa adalah akut dengan punca fungsi permulaan. Selalunya ia adalah penggunaan makanan serat rendah. Ia memainkan peranan penting dalam pergerakan usus, sebagai sejenis sistem pengangkutan untuk puing-puing makanan. Dengan kekurangan kandungan usus menjadi tebal dan likat, penebalan dengan masa.
Penyebab sembelit berfungsi mungkin tidak mencukupi pengambilan cecair, lebih tepatnya, kehilangan cecair, jauh melebihi pengambilannya ke dalam badan. Ini sering diperhatikan dalam pekerja bengkel "panas".
Hypodynamia disebabkan oleh kerja tidak aktif juga boleh secara tidak langsung bertanggungjawab untuk sembelit. Stasis darah dalam pelvis merosakkan bekalan darah ke lapisan otot usus, melambatkan peristalsis.
Sembelit fungsional kronik (atony usus sengau). Sembelit kronik akibat gangguan berfungsi adalah masalah usia tua. Dengan usia tua, kepupusan semua fungsi berlaku, termasuk pemuliharaan dan motilitas usus. Sebab-sebab dan faktor-faktor yang menyebabkan sembelit kronik adalah sama dengan akut, tetapi ia diperburuk dengan pencabulan fungsi kontraksi usus besar.
Untuk mengelakkan berlakunya sembelit yang disebabkan oleh sebab-sebab tersebut tidaklah sukar. Dua atau tiga epal sehari, 2 liter cecair dan berjalan di sekitar desktop.
Apabila semua masalah yang sama timbul, anda harus tahu bagaimana untuk mengatasi sembelit di rumah.
Dengan sembelit, tugas utamanya adalah untuk memulihkan motilitas usus dan membantunya untuk kosong. Terdapat banyak cara untuk meningkatkan peristaltik dan merangsang pemindahan bahan usus. Taktik untuk memerangi sembelit di rumah dipilih berdasarkan keadaan semasa. Kanak-kanak kecil sering mengalami sembelit akibat diskoordinasi motilitas usus, dan walaupun urut ringan dapat menghilangkan masalah ini. Dalam episod terpencil gangguan pergerakan, dekompos herba berdasarkan herba dengan kesan pencahar akan berkesan. Tetapi dengan sembelit yang berpanjangan, julap osmotik akan menjadi lebih berkesan.
Kaedah yang paling mudah dan paling berpatutan adalah urutan kolon. Urut adalah lebih baik untuk bergerak dalam kedudukan terlentang. Satu atau dua tangan, tanpa tekanan yang kuat, kita menghabiskan separuh kiri rongga perut ke arah dari rusuk ke panggul. Gelombang peristalsis dalam usus sentiasa mengikut arah jam. Urutan bawah ke bawah hanya boleh memburukkan keadaan. Sekiranya pembengkakan dan kekejangan yang teruk, urut tidak digalakkan.
Untuk meningkatkan motilitas dan memudahkan pemecatan jisim tahi, penyusuan persiapan herba digunakan dengan kesan pencahar: rumput benih, daun tanaman, buah buckthorn. Mereka meningkatkan pengeluaran lendir dan cecair dalam kolon, menjadikannya lebih mudah untuk mengosongkan kandungannya. Rumput diseduh dan diambil sebelum makan.
Laksatif osmotik oral adalah sesuai untuk rawatan sembelit akut dan kronik. Mereka adalah polysaccharides molekul tinggi yang secara aktif mengikat sejumlah besar air. Dadah yang paling popular dalam kumpulan ini adalah Forlax, Macrogol, Forteza. Menurut arahan mereka dicairkan dalam jumlah besar cecair. Memasuki usus, mereka mencairkan najis, memudahkan perbuatan buang air besar, yang membantu sembelit di rumah. Dadah semacam itu dibenarkan, walaupun bagi wanita hamil.
Juruterbang merengsa adalah sebatian kimia yang meningkatkan aktiviti kontraksi usus besar. Ini termasuk Bisacoldil, Guttalax, minyak kastor. Kumpulan pencahar ini mempunyai kesan yang agak cepat, tetapi mempunyai sejumlah kesan sampingan. Ubat-ubatan ini tidak diingini untuk orang-orang dengan anus retak atau buasir. Di ateli usus yang sengit, penggunaan kerap ubat-ubatan yang menjengkelkan boleh menyebabkan kesan rebound. Rangsangan kuat peristalsis "menghilangkan" mekanisme pemuliharaan usus, sehingga perkembangan paresis usus dan halangan usus.
Sebagai tindakan tempatan julap digunakan secara meluas lilin dengan gliserin atau minyak. Mereka meningkatkan tekanan osmotik dalam usus, meningkatkan rembesan cairan dan lendir ke dalam lumen usus, serta juga menyelimuti massa fecal, memudahkan pelepasan mereka.
Bagaimana dengan cepat mengatasi sembelit? Enema adalah cara yang paling radikal dan pantas untuk melawan sembelit. Pembersihan usus berlaku dalam masa beberapa minit selepas prosedur.
Jenis enema:
Untuk enema air, kira-kira 500 ml disuntik ke dalam lumen usus besar. air suam. Ia mencairkan kandungan rektum, menyebabkan ia kosong. Dengan sembelit yang berpanjangan, enema jenis ini mungkin tidak berkesan.
Sebagai cecair untuk enema menggunakan penyelesaian 10% natrium klorida (garam) atau larutan 20-30% magnesia. Komposisi ini meningkatkan tekanan osmosis dalam usus, menarik bendalir dari tisu sekitarnya, dan merengsa dinding usus, meningkatkan peristalsis.
Dengan enema seperti itu, minyak bunga matahari atau parafin cecair, dipanaskan pada suhu badan, disuntikan bukannya air.
Pembersihan enema adalah langkah ekstrim apabila cara lain untuk mengatasi sembelit tidak berkesan. Untuk enema ini gunakan sejumlah besar cecair (sehingga 2000 ml), yang disuntik melalui sifon khas ke dalam usus. Jumlah besar cecair secara mechanically mengaburkan massa fecal padat.
Enema bukanlah cara fisiologi untuk menyelesaikan masalah sembelit dan boleh menyebabkan beberapa komplikasi, seperti dysbiosis usus, fisur dubur.
Dengan pengecualian enema minyak, yang bertindak secara perlahan, jenis enema yang lain dikontraindikasikan dalam buasir, fisur dubur, penyakit radang dan erosif usus yang lebih rendah.
Untuk tempoh normalisasi motilitas, perlu membuat pembetulan dalam diet. Ia harus mengandungi produk tenusu untuk menormalkan mikroflora, produk yang mengandungi serat - buah, sayuran. Ia adalah wajar untuk menghadkan manis, kerana ia menyumbang kepada proses penapaian dalam usus. Jika sembelit diiringi oleh bengkak yang diucapkan, ia menunjukkan dominasi tumbuhan patogen, menyebabkan penapaian. Dalam keadaan ini, kursus probiotik tidak akan menyakitkan.
Sembelit organik adalah kategori khas peristalsis usus. Ia disebabkan oleh penyempitan lumen anatomik usus atau oleh sebab-sebab organik perubahan motilitas.
Punca sembelit organik:
patologi kongenital perkembangan usus (dolichocolon, megacolon);
luka sistem saraf (kecederaan saraf tunjang, tumor otak, penyakit Parkinson);
penyakit onkologi dengan penyetempatan nod dalam kawasan usus besar.
Taktik memerangi sembelit organik perlu dipilih secara eksklusif oleh pakar profil yang berkaitan.
Masalah dengan pergerakan usus sekurang-kurangnya sekali dalam kebimbangan seumur hidup kebanyakan kita. Terutamanya mereka dihadapi oleh wanita dan orang tua. Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit dengan cepat dan mudah di rumah?
Sembelit (nama perubatan) terlalu mendesak, jadi tidak ada mitos. Panggilan Internet untuk ubat rakyat atau "makan hanya satu produk pada waktu malam untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sembelit selama-lamanya!"
Ini chorus besar "ulasan" dan ubat penawar tidak untuk kita. Dalam kajian ini, anda akan mendapati hanya kaedah yang berkesan untuk segera mencapai pembuangan air besar pada orang dewasa. Bonus penting kedua artikel ini adalah peraturan yang selamat dan lazat, bagaimana untuk memastikan pembersihan secara berkala dengan bantuan makanan dan mod.
Klik nombor item 3 - praktikal tentang apa yang perlu dilakukan untuk segera membersihkan usus.
Navigasi pantas pada artikel:
Bagaimana sembelit berlaku?
Kadang-kadang sembelit disertai dengan retak di rektum atau buasir. Mereka mudah ditebak dengan noda darah di atas kertas tandas. Keracunan kronik dengan toksin daripada jisim fesal membawa kepada keletihan, rasa tidak peduli, rasa tidak menyenangkan di dalam mulut, dan kadang-kadang - insomnia.
Apakah norma?
Pelbagai standard perubatan pada orang dewasa sangat luas. Orang yang sihat boleh melawat tandas dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu.
Sebab mungkin berbeza.
Ubat membawa kepada sembelit:
Di samping itu, sembelit adalah pendamping yang kerap menyatakan seperti:
Bagaimana untuk menghilangkan sembelit di rumah, jika masalahnya adalah sporadis?
Kaedah pelepasan terbaik dengan cepat dan cekap. Walaupun prosedurnya adalah perubatan, mana-mana orang dewasa boleh belajar cara melakukan enema pembersihan dengan betul dengan garam.
Penyelesaian yang lebih baik untuk memilih untuk enema? Saline, dengan kepekatan yang jauh lebih tinggi daripada kandungan mineral dalam plasma darah. Oleh itu cecair tidak akan diserap dalam usus dan akan keluar sepenuhnya, dengan membawa najis.
Proporsi: untuk 1 liter air - dua sudu garam tanpa slaid. Adalah lebih baik menggunakan garam garam yang lebih halus, tulen, tanpa iodin dan aditif lain.
Suhu larutan harus pada suhu bilik (20-23 ° C).
Jumlah yang disuntik ke dalam usus - 1 liter.
Berikut adalah beberapa butiran penting.
Bagaimana untuk membuat enema dengan betul - tanpa kesakitan, dengan cepat dan mudah?
Sesetengah orang segera merasakan keinginan untuk membuang air besar. Orang lain mula merasakannya dalam 2-3 minit. Untuk kesan maksimum, lebih baik menyimpan air di dalam selama 5 minit.
Satu lagi pilihan enema pilihan - minyak. Mereka akan bertindak dalam masa 8-12 jam. Video di bawah ini menggambarkan secara ringkas tiga pilihan domestik untuk pembersihan usus mekanik.
Walaupun penggunaan jarang pembersihan mekanikal tidak mempunyai kesan yang berbahaya, dengan pembersihan berterusan, risiko penyimpangan berikut meningkat.
Pertimbangkan ubat tradisional yang menawarkan kami untuk ambulans di rumah.
Beri perhatian! Kami tidak bercakap mengenai penggunaan sistem pencahar yang sistematik. Untuk menentukan punca sembelit kronik perlu doktor. Dia akan menetapkan terapi yang mencukupi.
Ubat-ubatan pencahar yang disenaraikan di bawah hanya ditunjukkan untuk dos tunggal, apabila anda perlu segera membersihkan usus.
Meningkatkan peristalsis dengan bertindak pada reseptor pada membran mukus kolon. Turun diambil dengan sedikit air.
Ia merengsa reseptor usus, meningkatkan rembesan lendir. Ia boleh digunakan di dalam (tindakan - selepas 6 jam) dan secara rawak (ia sudah sah untuk jam pertama).
Analog: Laxatin, Laxbene, Dulcolax.
Diperkenalkan secara rektum, merengsakan mukosa rektum, yang menimbulkan defekasi refleks.
Mengandungi ekstrak herba. Mereka merangsang peristalsis, meningkatkan kelantangan, kelembutan dan berat kerusi.
Ia mempunyai kesan berganda: ia membantu air kekal dalam tinja dan merengsa reseptor kolon.
Ia diperkenalkan ke dalam rektum, meningkatkan jumlah dan massa jisim fesal dan melembutkan mereka. Ubat ini tidak boleh diserap oleh usus, komponennya tidak diserap dan tidak berpecah.
Kekal air dalam usus, kerana najis menjadi lebih berat dan lebih lembut. Ubat tidak diserap oleh badan dan benar-benar berlaku dengan najis. Tidak merengsa atau merosakkan mukosa usus.
Analog: Macrogol, Forlax, Fortrans.
Gabungan galaktosa dan fruktosa. Ia tidak diserap oleh badan dan tidak diserap dalam usus. Asid cecair bahan, meningkatkan jumlahnya, dan juga menyuburkan bakteria yang baik.
Sebagai perbandingan dengan ubat-ubatan tersebut, laktulosa adalah ubat yang paling tidak baik untuk mengatasi sembelit. Analog banyak: Duphalac, Normaze, Portalak, Romfalak, Laksalak, Livolyuk, Laktusan, Prelaks.
Dos mesti dipilih secara individu dan dibentuk secara beransur-ansur. Jika tidak, apabila anda pertama kali bertemu, anda akan menyediakan diri anda dengan pembentukan gas rez dan kuat di sepanjang usus sekurang-kurangnya sehari.
Konsep cepat dan mudah - longgar.
Jika "cepat dan mudah, tetapi tanpa dadah" anda membayangkan sekurang-kurangnya beberapa hari, maka anda harus mengikut cadangan yang komprehensif.
Apa yang perlu dilakukan dalam beberapa hari akan datang?
Pertama, rejim minuman yang optimum.
Pada waktu pagi mula minum - 1-2 gelas air pada perut kosong. Seterusnya, 1 segelas air sebelum setiap hidangan - selama 20 minit. Satu lagi kaca - antara makanan. Secara keseluruhan untuk hari ini anda perlu minum 1.5 liter air bersih.
Kedua, pada masa yang sama dengan air dalam makanan untuk memasukkan serat sehingga 20-30 gram - sekurang-kurangnya dalam beberapa bentuk.
Apa yang boleh anda makan?
Berikut adalah beberapa alternatif yang lebih berkesan.
Jeruk acar jeruk: 1 cawan setiap 4-5 jam. Makanan pada masa yang sama - Diet 3.
Pada waktu malam, makan salad wortel mentah dan epal. Musim dengan minyak, lebih baik daripada minyak zaitun. Chew perlahan-lahan. Peratusan minimum: 200 gram sayuran akar dan 100 gram epal. Anda boleh menambah buah-buahan kering pra-direndam. Pagi bermula dengan apa-apa jamuan makanan choleretic. Yang paling mudah ialah meminum air suam (1-2 gelas) pada perut kosong sebaik sahaja bangun, dalam sips kecil.
Minyak Vaseline dan 1 sudu besar dalam, 2 kali sehari sebelum makan - pada waktu pagi dan petang. Diet 3 juga diperlukan.
Campurkan dengan kulit buckthorn dan rumput Seine. Perhatian! Caj tidak "tidak berbahaya dan semula jadi", tetapi julap sepenuhnya, sering dengan kesan yang kompleks. Iaitu, pengekalan cecair dalam lumen usus, dan rangsangan peristalsis. Oleh itu, ia adalah naif dan berbahaya untuk minum sudu dan decoctions dengan harapan "tanpa dadah." Sambutan yang panjang tanpa kawalan doktor hanya akan memperburuk sembelit.
Air soda pada perut kosong adalah salah satu produk yang paling popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Video di bawah ini menekankan nuansa penting untuk ubat rakyat untuk menyingkirkan sembelit selama-lamanya tanpa ubat. Walau bagaimanapun, pada pendapat kami, ia tidak akan berkesan terhadap latar belakang kesilapan utama dalam pemakanan - kekurangan air dan serat dalam diet.
Ini adalah kaedah kegemaran mereka yang tidak bersedia untuk meninggalkan setengah gaji di farmasi untuk bantuan jangka pendek.
Kami berharap anda menerima jawapan yang diperlukan untuk persoalan bagaimana untuk menyingkirkan sembelit di rumah dengan cepat dan mudah. Belajarlah penting dan sihat!
Hello dear pembaca. Hari ini saya ingin bercakap tentang topik yang sangat rumit. Adakah anda tahu bagaimana cepat sembuh sembelit di rumah. Saya sering terpaksa berhadapan dengan keadaan ini, saya ingat, semasa mengandung terdapat masalah seperti itu, dengan ketidakpatuhan pemakanan yang betul. Tetapi sebab-sebab yang membawa kepada sembelit banyak. Bukan hanya bercakap mengenai topik ini, tetapi saya ingin berkongsi pengalaman saya dalam perkara ini, saya harap ia akan membantu ramai orang yang mengalami sembelit.
Setiap daripada kita cuba mengatasi sembelit di rumah, minuman minyak bunga matahari, atas nasihat rakan, tetapi kaedah ini tidak membantu saya secara peribadi. Saya mendengar banyak tentang dia, ibu saya memohon dan membantunya, tetapi bukan saya. Kemudian saya mula mencari...
Sembelit adalah pelanggaran saluran pencernaan (saluran gastrousus), semuanya penting:
Sekarang mari kita bincangkan semuanya dengan terperinci. Tidak ada perkara seperti ini, sembelit tanpa sebab, dan ada sebab yang baik. Tetapi mengenai sebab-sebab yang sedikit kemudian, kerana anda datang untuk jawapan, bagaimana untuk menyingkirkan sembelit dengan segera.
Jika anda perlu dengan cepat dan cepat sembuh sembelit, selepas bersalin, saya menggunakan enema normacol.
Normakol adalah julap dengan kesan osmotik. Ubat ini mengandungi penyelesaian hipertonik yang tidak mengganggu mukosa usus. Ia digunakan sebagai julap.
Produk ini dijual di farmasi, ia digunakan secara lurus.
Petua dikeluarkan dan kandungan dimasukkan ke dalam rektum. Anda boleh berbaring, anda boleh berdiri, selesa.
Selepas 5-20 minit (semuanya bergantung kepada ciri-ciri badan). Pada masa ini, anda akan merasakan dorongan.
Kaedah ini digunakan sebelum pemeriksaan saluran gastrousus.
Sebelum menggunakan ubat ini, berjumpa dengan doktor anda. Ubat ini disyorkan kepada saya oleh ahli sakit kandungan obstetrik. Menegaskan bahawa ini adalah ubat yang paling cepat untuk sembelit.
Saya meminumnya sebelum pemeriksaan usus, jururawat memberitahu saya untuk membeli ubat ini, mencairkan dan meminumnya.
Ubat tidak merasakan jahat. Ia tidak diserap ke dalam badan, ia dikeluarkan sepenuhnya dari usus.
Tetapi saya tahu bahawa ramai wanita menggunakannya untuk penurunan berat badan, dari sembelit. Tetapi di rumah untuk menggunakan alat ini tanpa preskripsi tidak berbaloi.
Anda tidak perlu mengambil enema yang besar, anda boleh mengambil enema "pir", ambil air rebus pada suhu bilik.
Jadikan diri anda enema berbaring di sebelah anda. Clima sentiasa memerlukan bantuan tambahan. Secara bebas melakukan enema hanya boleh menggunakan "pir" kecil. Tetapi enema memberi kesan yang cepat.
Ini adalah tablet chewable yang digunakan untuk sembelit. 1 kiub digunakan 1 kali sehari dengan banyak air, sekurang-kurangnya 1 cawan. Kubus harus dikunyah dengan teliti.
Regulax adalah kiub coklat gelap dengan kernel ara, dengan aroma buah manis dan rasa.
Tetapi anda tahu apa maksudnya, ia tidak akan mendesak, ia berfungsi selepas 8 jam. Sekiranya mendesak, ia adalah enema.
Orang dewasa mengambil 15 hingga 45 ml. bermakna. Saya cuba alat ini, saya tidak menyukainya.
Mengikut arahan untuk minum pada waktu petang, dan pada waktu pagi menunggu pergerakan usus, apa yang anda fikir. Saya minum pada waktu petang dan "berlari" pada waktu malam, dan semua ini disertai oleh sakit perut dan kolik.
Saya memutuskan untuk mencuba sesuatu, mengurangkan dos, tetapi perkara yang sama berlaku lagi.
Tetapi di sini, juga tidak akan cepat, nenek saya sering membawa mereka. Anda faham, umur, gaya hidup yang tidak aktif.
Tablet mengandungi daun senna. Minum selama 6-12 jam sebelum pergerakan usus yang dikehendaki.
Saya tidak bereksperimen dengan ubat lagi, percayalah, jika anda memasukkan sayur-sayuran dalam diet anda, bukan mentah tetapi rebus, makan makanan kecil 5 kali sehari, maka anda lupa apa sembelit.
Saya juga mencuba ubat untuk sembelit atas nasihat jururawat rakan saya, tetapi saya menyedari bahawa tidak ada yang lebih baik daripada diet.
PENTING! Sekiranya anda mempunyai penyakit usus kronik, keradangan usus, gastritis, ulser, cholecystitis, pankreatitis... Anda lihat senarai mana. Untuk penyakit seperti itu, jangan cuba merawat sembelit di rumah, dapatkan nasihat doktor!
Sekali dalam perjalanan, apabila terdapat perubahan dalam pemakanan, iklim, saya berhadapan dengan sembelit, lilin gliserin disyorkan di farmasi. Saya yakin bahawa ia bertindak dengan serta-merta. Tetapi mereka tidak membantu saya, baiklah, memang benar, mungkin seseorang boleh membantu, tetapi saya tidak.
Dengan pengenalan rektum, saya mahu "tandas" dengan serta-merta, tetapi lilin keluar, itu sahaja. Itulah semua tindakan dadah segera.
Menurut arahan, supositoria gliserin perlu dibebaskan dari filem dan dimasukkan ke dalam rektum. Pada waktu pagi, mengikut arahan, tunggu pembuangan air besar.
Kita perlukan:
1. Kami mengambil 650 gram air, tambah senna dan dibakar, rebus 10 minit, dari saat mendidih.
2. Kemudian masukkan kismis ke sup, rebus selama 10 minit lagi.
3. Ketegangan kuah yang terhasil melalui cheesecloth.
4. Percuma. Tambah sebotol holossa. (jumlah 700 gram).
5. Minum 50 gram alat ini pada waktu malam, lebih baik untuk melakukannya pada pukul 11 malam.
6. Setiap pagi ada pergerakan usus. Minum ubat ini selama 14 hari.
7. Ini adalah alat yang berkesan yang direka selama 14 hari.
Selepas pembersihan itu, adalah perlu untuk "menjajah" usus dengan bakteria (saya membeli lactofiltrum atau simbiter, baru-baru ini saya bertukar kepada simbiter). Minum mereka perlu selama 10 hari selepas membersihkan usus.
Semasa pembersihan usus disarankan pemakanan yang tepat.
Ingat, saya berjanji pada awal artikel untuk bercakap tentang pemakanan, rejim minum. Adalah penting, percaya, diet penting untuk sembelit. Anda tidak boleh makan apa-apa, jika tidak, sembelit tidak menang.
1. Adalah lebih baik untuk makan bit, lob, zucchini, kubis yang dibakar.
2. Buah kering: buah ara, aprikot kering, prun (kering, tidak merokok!)
3. Apel yang dipanggang, boleh dengan keju kotej, madu.
4. Kefir hanya segar, lebih baik tidak gemuk.
5. Sup, tadahan, potong stim, ikan kukus atau dalam ketuhar.
6. Roti dengan tepung, tepung rai
Minum air pagi pada perut kosong! Minum sekurang-kurangnya 1 gelas air sebelum sarapan pagi.
Di dalam air, anda boleh memerah jus limau atau kapur.
Selalunya, apabila sembelit, prun digunakan, alat ini juga telah diuji oleh saya secara peribadi. Prun perlu mencurahkan air mendidih, menegaskan, minum infusi, dan makan "prun kukus."
Alat ini bagus, tetapi bukan tindakan segera.
Ia sihat untuk makan plum segar, jus plum. Ia bukan sahaja lazat, tetapi juga bermanfaat. Lebih baik lagi, semuanya akan buatan sendiri, semulajadi. Tiada kimia.
Kami sering mengekalkan plum, mereka lazat dan sihat, cuba.
Kefir memerlukan segar, yang baru-baru ini masam, jika susu buatan sendiri tidak gemuk. Jika kefir adalah "lama", ia sudah 2-3 hari, ia akan, sebaliknya, menyebabkan sembelit.
Anda boleh menambah biji rami untuk kefir, sesudu biji sudu teh dalam segelas kefir, lazat dan sangat berguna.
Sering kali menggunakan minyak bunga matahari untuk sembelit, atau zaitun, pada waktu pagi mereka minum pada perut kosong. Tetapi bagi saya, kecuali untuk mual, minyak pada perut kosong menyebabkan apa-apa.
Anda perlu minum satu sudu minyak setiap pagi, anda boleh cuba, jika anda belum mencuba, hanya nasihat saya kepada anda, mulakan dengan satu sudu teh dan lebih baik dengan setengah sudu teh.
Epal yang dipanggang bukan sahaja lazat, tetapi juga baik untuk usus. Makan 3-4 apel panggang sehari, dan anda akan lupa apa sembelit, diperiksa secara peribadi.
Anda boleh membakar bit, rebus, mendidih, membuat kaviar. Beetroot tidak membantu saya, saya telah mencubanya dengan minyak, bagaimanapun, tiada kesan.
Tetapi, anda tahu, ia membantu banyak, jadi cuba, ia dapat membantu anda.
Banyak jus lemon dan air suam membantu menghilangkan sembelit, beberapa sudu jus lemon perlu ditambah kepada satu gelas air suam. Minum sebelum sarapan setiap hari.
Biji rami sangat popular, mereka ditambah kepada bijirin, pencuci mulut, produk tenusu, pastri.
Biji rami boleh dikukus dengan air mendidih, disebat "lendir" dan diminum sebelum dimakan. Dan anda boleh membuat biji rami sebelum makan. 1 sudu teh benih dikunyah dan dibasuh dengan 1 gelas air. Biji rami yang digunakan 1 kali sehari, 1 sudu teh.
Asid perlu dimakan segar atau kering, anda boleh mencurahkan beberapa air mendidih, menegaskan, minum infusi, dan makan buah ara.
Penyembuhan terbaik untuk sembelit adalah air. Air kosong tulen tanpa gas. Setiap hari perlu minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air setiap hari. Kemudian anda boleh melupakan sembelit.
Sekiranya anda mengikuti semua cadangan ini, sembelit tidak sukar untuk disingkirkan.
Dalam satu tempoh masa, orang berfikir bahawa mengosongkan perut sehari sekali adalah norma untuk semua orang, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidikan telah menunjukkan bahawa semuanya adalah individu dan bergantung semata-mata pada tubuh manusia.
Apabila orang mengalami sembelit, mereka tidak boleh menjalankan perniagaan dengan betul dalam aktiviti harian mereka. Apa yang mereka fikirkan adalah kebimbangan mereka. Sesetengah orang tidak boleh pergi ke pekerjaan mereka, yang secara keseluruhannya menghilangkan kemampuan mereka dan, akibatnya, sebagai tambahan kepada penderitaan fizikal, mereka dapat mengalami masalah kewangan.
Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit di rumah dengan cepat? Itulah yang akan kita bincangkan dalam artikel ini dan menunjukkan kepada anda ubat rumah semula jadi terbaik untuk menghilangkan sembelit dan kembung.
Ramai orang yang mengalami sembelit tidak begitu risau tentang ini, kerana mereka boleh menggunakan julap pada bila-bila masa. Ini memudahkan untuk mengosongkan usus, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan julap yang kerap menyebabkan beberapa pergantungan kepada mereka. Mungkin ada seketika apabila seseorang tidak boleh lagi mengosongkan usus tanpa ubat ini. Dari masa ke masa, sebagai tambahan kepada pergantungan kepada ubat-ubatan ini, disebabkan oleh ketagihan organisme, juga perlu untuk meningkatkan dos ubat, yang juga akan menjejaskan kesihatan manusia. Jika anda bercadang untuk mengambil julap, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda tentang berapa kerap anda boleh mengambil ubat ini dan sama ada ia selamat untuk mengambilnya secara tetap atau tidak.
Anda mungkin berfikir bahawa ubat-ubatan rakyat kini digunakan sedikit aneh dan tidak perlu, kerana pada pasaran semasa terdapat sebilangan besar ubat-ubatan yang anda dapat dengan mudah menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan ini. Ingat, apabila ubat tidak begitu maju, orang hanya menggunakan ubat-ubatan rakyat, yang memberi kesan kepada tubuh dengan cara yang sangat positif, menghapuskan masalah dan pada masa yang sama, tanpa menyebabkan kesan sampingan. Dan mula menghilangkan masalah ini mungkin terbaik dari semua menggunakan ubat semula jadi (jika ini tidak terpakai kepada keadaan yang mengancam nyawa), dan jika mereka tidak dapat mengatasi, anda boleh cuba mendengarkan doktor.
Ramai orang tidak tahu bahawa bawang putih sebenarnya boleh membantu sembelit. Terima kasih kepada ciri-ciri anti-radang dan lain-lain, bawang putih membantu meningkatkan pergerakan usus dan memudahkan feses ketika mengosongkan kolon, dan juga meningkatkan kekerapan pergerakan usus.
Nota: Keberkesanan bawang putih untuk sembelit bergantung terutamanya kepada cara anda menggunakannya. Anda boleh menambah ulas bawang putih mentah untuk salad anda atau anda boleh menggunakannya sebagai perasa. Ia perlu menggunakan hanya bawang putih mentah, kerana dalam rawatan panas, beberapa komponen yang membantu untuk berkesan mengatasi sembelit hilang.
Ramai orang tidak boleh minum susu kerana intoleransi laktosa, tetapi jika anda mengalami sembelit, susu panas boleh menjadi berguna, kerana Penggunaannya secara rutin merangsang pergerakan usus.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Pagi pada perut kosong, bukan air, teh atau kopi, minum segelas susu panas. Jika anda tidak suka rasa susu, anda boleh menambah sedikit gula atau madu. Baca lebih lanjut tentang sifat-sifat bermanfaat susu dengan madu, baca di sini - Manfaat susu panas dengan madu: sifat, aplikasi, kandungan kalori.
Anda mesti menganggap serat itu baik untuk orang yang ingin menurunkan berat badan, kerana produk yang mengandunginya dalam kuantiti yang banyak, apabila dimakan, menyebabkan orang berasa kenyang, yang membawa kepada penurunan dalam jumlah makanan yang digunakan. Selain itu, serat juga diketahui kerana penggunaannya menjadikan jisim fecal lebih kerap, dengan itu memudahkan laluan mereka melalui usus dan rektum. Makanan kaya serat meningkatkan pencernaan dan membantu melegakan sembelit secara semulajadi (lihat Produk dengan serat untuk sembelit).
Anda hanya perlu memulakan makan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah yang banyak, serta kentang, kacang-kacangan, bijirin yang tidak dimasak dan roti gandum.
Nota: Anda hanya perlu meningkatkan pengambilan makanan di atas, dengan itu memperkayakan diet anda (Lihat Diet untuk sembelit pada orang dewasa dan orang tua). Ini akan membantu anda meningkatkan pergerakan najis anda melalui usus dan menghilangkan sembelit.
Apabila ia datang kepada pelbagai masalah kesihatan, sangat sering mungkin untuk mencari maklumat mengenai ubat-ubatan seperti terapeutik dan profilaksis seperti lemon dan jus lemon. Di antara penyakit dan keadaan lain, sembelit juga dapat disingkirkan dengan ubat rumah yang sederhana ini.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Masukkan jus lemon secukupnya ke segelas air suam. Lebih panas air, semakin baik ubat ini akan sembuh (tetapi jangan panaskan). Untuk air dengan lemon berkesan menangani sembelit, ia mesti dimakan beberapa kali sehari.
Seringkali, Aloe Vera digunakan secara luaran, sebagai komponen semulajadi, menjaga kulit dan rambut. Dan tidak semua orang tahu bahawa produk ini adalah ubat dengan sifat penyembuhan, yang antara lain dapat membantu melawan sembelit. Aloe vera mengandungi beberapa bahan antikulat yang membantu melegakan dan menghilangkan sepenuhnya keadaan ini. Butiran tentang cara menggunakan lidah buaya untuk sembelit, dos, langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi boleh didapati di halaman ini - Lidah untuk sembelit: cara mengambil, dos, kontraindikasi.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Anda boleh menggunakan jus aloe vera yang dijual di kedai-kedai kesihatan, tetapi jika anda pasti boleh memasak di rumah, lakukannya. Untuk hasil terbaik, anda perlu minum 50-100 ml jus aloe vera dua kali sehari. Sekiranya anda menderita ulser perut dan ulser duodenal, jus lidah buaya adalah sangat kontraindikasi.
Terdapat beberapa buah-buahan yang menggalakkan pergerakan usus yang lebih cepat dan mudah. Makan buah-buahan ini boleh berkesan dalam merawat sembelit.
Buah-buahan ini termasuk:
Nota: Anda boleh menggunakan buah-buahan ini secara berasingan, atau anda boleh membuatnya menjadi salad buah, jus atau kentang tumbuk - seperti yang anda suka. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa penggunaan jus dan kentang tumbuk buah-buahan ini tidak berkesan untuk sembelit.
Jika anda mengalami sembelit yang teruk, dan ingin mengosongkan usus anda dalam masa terdekat, anda hanya memerlukan teh herba, yang akan membantu melembutkan najis dan memudahkan pergerakan usus.
Teh mana yang paling disukai:
Nota: Masukkan satu beg teh herba dengan dandelion dalam secawan air panas, tutup dan biarkan selama 10 minit. Minum teh ini sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan anda boleh merasakan kesan penyembuhan yang sangat baik.
Sering kali, di kalangan ubat-ubatan rumah semulajadi boleh didapati cuka sari ape, yang digunakan dalam pelbagai keadaan, termasuk sembelit. Disebabkan hakikat bahawa cuka epal cider membantu meningkatkan penghadaman - ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan keseluruhan saluran gastrousus.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Anda perlu campurkan dua sudu cuka sari apel dengan segelas air suam. Ini bermakna anda perlu menggunakan sebelum setiap hidangan - sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, madu boleh dicampur dengan makanan lain untuk mendapatkan ubat yang lebih berkesan untuk sembelit, tetapi produk pembibitan yang unik ini sendiri dapat membawa kelegaan. Madu perlu dimakan hanya mentah dan tidak boleh menambahnya kepada air panas dan air mendidih.
Nota: Harian menggunakan satu sendok makan madu mentah dua kali sehari - sekali pada waktu pagi, satu lagi di waktu petang. Walaupun anda mungkin tidak mematuhi pesanan sedemikian dan menggunakannya pada masa yang sesuai untuk anda.
Ramai orang tidak sedar bahawa buah arak sebenarnya adalah pencahar semula jadi. Bagi orang yang tidak terlalu menyedari apa julap, mari kita jelaskan bahawa julap meningkatkan motilitas usus, mengurangkan penyerapan air dalam usus besar dan melembutkan najis, yang membawa kepada pergerakan usus yang mudah dan pesat. Jangkakan farmaseutikal kebanyakan mengandungi bahan kimia yang merosakkan tubuh manusia, dan pengambilannya yang kerap boleh menyebabkan pelbagai jenis masalah kesihatan. Apabila menggunakan ara, anda tidak perlu bimbang, kerana Buah ini sangat baik untuk kesihatan dan, di samping itu, secara semula jadi dapat membantu anda menyingkirkan sembelit.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Letakkan buah buas yang dibasuh dalam periuk air. Letakkan periuk di atas dapur, biarkan ia mendidih dan masak selama 15 minit. Tanggalkan buah ara rebus dari panci dan pon itu, kemudian letakkan kentang lenyap ke dalam kuali. Ambil rebusan ini pada petang sebelum tidur. Ini akan membantu menormalkan semua proses saluran pencernaan dan menghapuskan sembelit.
Anda boleh menggunakan buah segar dan buah ara kering. Bunga kering dan buah-buahan kering lain juga boleh menyingkirkan sembelit, dan mencegah kekambuhannya, yang boleh anda pelajari di sini - Buah kering: kismis, prun, aprikot kering dan buah ara dari sembelit.
Ramai orang tahu bahawa prun adalah ubat yang berkesan untuk sembelit, tetapi tidak semua mereka tahu tentang sebab mengapa ia begitu berkesan. Plum mengandungi komponen yang mempunyai kesan diuretik, choleretic dan juluk. Penggunaan jus plum semulajadi memungkinkan untuk melembutkan dan dengan mudah mengeluarkan bahan tahi.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Jika anda ingin menangani keperluan yang sangat baik pada waktu pagi selepas bangun, anda perlu minum jus plum pada waktu petang. Jika anda ingin pergi ke tandas di waktu petang, maka minum jus ini pada waktu pagi. Pilihan terbaik ialah menyediakan jus plum di rumah, kerana jus menyimpan sangat dipersoalkan dan mungkin tidak mempunyai kesan yang diingini.
Terima kasih kepada serat makanan yang larut dalam flaxseed, anda boleh dengan mudah melegakan simptom sembelit dengan menggunakan produk ini.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Letakkan biji rami bersama biji bunga matahari yang dikupas dalam pemproses makanan. Hancurkan mereka ke serbuk dan campurkan dengan air. Gunakan campuran sekurang-kurangnya dua kali sehari, lebih baik pada pagi dan petang. Oleh kerana sesetengah orang tidak suka minum jenis koktail terlalu banyak, mereka menggunakan minyak biji rami daripada biji rami, menambahkannya ke pelbagai salad atau menggunakannya dalam bentuk tulen, yang juga berkesan menghapuskan sembelit.
Bayam meningkatkan sekresi kelenjar dan meningkatkan penghadaman. Produk ini membantu badan untuk meningkatkan motilitas usus kerana terdapat beberapa komponen dalam komposisi dan sejumlah besar serat. Ia membantu untuk menghapuskan sembelit walaupun kronik.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Adalah lebih baik memasak sup lazat daripada bayam, letakkan sayur-sayuran lain yang anda suka dan taburkan sedikit. Jangan tambahkan terlalu banyak produk lain, tetapi buat bayam asas sup - ini akan memberi anda peluang untuk mendapatkan kesan yang tepat.
Seperti kebanyakan ubat-ubatan semulajadi yang dijelaskan dalam bahan ini, daun fenugreek mengandungi beberapa ramuan yang menjadikannya ubat yang sangat berkesan untuk sembelit.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Untuk meningkatkan kesan daun fenugreek, anda boleh menyediakan salad berdasarkan kepada mereka dengan penambahan bawang hijau. Anda juga boleh memasak sup dengan menambahkan daun fenugreek kepada mereka. Kedua-duanya sangat baik pada sembelit.
Agar-agar adalah produk yang diperolehi oleh ekstrak dari alga merah dan coklat. Ini adalah pengganti sayur untuk gelatin, ditambah kepada pencuci mulut yang pelbagai.
Apa yang anda perlukan:
Nota: Masukkan agar-agar kepada susu, di mana anda juga boleh meletakkan sedikit vanila, serta gula atau madu. Anda boleh menggunakan produk yang dihasilkan bukan pencuci mulut lain yang boleh menyebabkan sembelit.
Ini sebenarnya merupakan salah satu ubat rumah yang paling mudah untuk cepat meredakan sembelit. Kebanyakan penduduk dunia menderita dehidrasi kronik, tanpa menyedarinya. Ini mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa mereka tidak merasa dahaga, yang sebenarnya adalah "cincin" terakhir dehidrasi. Cara terbaik untuk semua orang ialah untuk meminum jumlah kelembapan yang memberikan hidup - AIR. Ubat mudah ini membantu bukan sahaja dengan sembelit, tetapi juga banyak penyakit kronik.
Negara yang paling sihat di planet ini - orang Jepun, sangat penting dan mungkin ini rahsia panjang umur mereka - pemakanan air Jepun adalah kunci kepada kesihatan dan panjang umur.
Nota: Minumlah setiap hari jumlah air yang disyorkan - 30 ml sekilogram berat badan. Sekiranya berat badan lebih kurang daripada berat ideal anda, jangan kira berat badan semasa anda, tetapi dari berat normal untuk ketinggian anda. Jika buah pinggang anda tidak dapat menampung jumlah air ini dan anda telah bengkak, mula minum air dengan jumlah yang lebih kecil, secara beransur-ansur membawanya kepada normal.
Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit di rumah dengan cepat? Kami berharap kami menjawab soalan anda. Perkara mudah - bertindak! Lagipun, sebenarnya, gaya hidup yang sihat memungkinkan untuk hampir sepenuhnya mengeluarkan ubat-ubatan farmaseutikal yang merawat satu dan lain-lain yang lain.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa dalam sesetengah kes, sembelit hanyalah satu gejala penyakit yang mendasari (Lihat Punca sembelit). Ini bermakna ia boleh disebabkan oleh keadaan badan yang lebih teruk, yang hanya dapat dikesan melalui peperiksaan. Oleh itu, jika sembelit anda tidak hilang dalam masa yang lama, dapatkan nasihat doktor.
Sembelit adalah tidak mustahil untuk buang air besar selama 3 hari atau lebih.
Sembelit selalu menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza, bukan sahaja ketidakselesaan di bahagian perut, keletihan yang teruk, sakit di kepala, tidur yang lemah dan gatal-gatal mungkin muncul.
Sembelit lazim boleh menyebabkan perkembangan penyakit lain akibat keracunan kekal badan, yang paling kerap berlaku buasir. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui cara menangani sembelit.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan sembelit.
Hari ini, banyak orang makan dengan cepat, menggunakan sandwic dan hidangan makanan segera lain, sementara makanan utama, yang cair, masuk ke latar belakang. Oleh kerana diet sedemikian, sembelit berlaku.
Ke kerusi adalah normal, dan tidak muncul kelewatannya, anda perlu mengikuti peraturan tertentu:
Sebagai peraturan, sangat sedikit orang yang mematuhi peraturan yang diterangkan, oleh itu, sebaik sahaja terdapat masalah dengan najis, ramai pergi ke farmasi dan membeli julap untuk bertarung.
Keberkesanan kaedah ini terletak pada dadah tertentu, serta bahan aktifnya, dalam dos dan sensitiviti peribadi terhadap dadah.
Sebagai contoh, jika sembelit adalah bentuk spastik, ia perlu menggunakan ejen antispasmodik.
Jika najis tidak muncul selama 2-3 hari, semasa menyesuaikan rejimen harian dan julap tidak memberi hasil, maka anda perlu memasang enema untuk membersihkan usus.
Untuk mengelakkan najis dari merosakkan dinding dan membran mukus, 2-3 sudu air ditambah ke air enema. minyak sayuran. Untuk enema hanya digunakan air masak, suhu bilik.
Sekiranya seseorang mengalami sembelit yang disertai oleh pankreatitis, maka perlu menggunakan beberapa petua yang membolehkan anda secara kualitatif menangani kerusi:
Untuk menghilangkan sembelit, anda boleh menggunakan pelbagai decoctions dan infusions. Jadi dengan pankreatitis berwarna yang terbuat dari chamomile, hop dan adas akan membantu.
Sekiranya rawatan dijalankan dengan menggunakan kaedah tradisional dan persediaan perubatan, maka hasil maksimum hanya boleh diperolehi selepas menyesuaikan diet, hari dan tidur.
Menjawab persoalan bagaimana menangani sembelit, selalu peraturan yang pertama adalah pemakanan. Ia mestilah berkualiti tinggi, betul dan seimbang. Sembelit sering muncul dari malnutrisi.
Dalam kes sembelit, pengambilan makanan perlu pecahan, dari 5 kali sehari, dengan jangka waktu yang minimum. Ia tidak dibenarkan membuat selang masa yang besar, antara waktu makan.
Ia dilarang untuk makan di ryhmyatku atau kering. Dalam diet harus sup atau sup, makanan cair lain setiap hari.
Jika roti digunakan, maka hanya hitam. Di samping itu, anda perlu meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan untuk kerja usus dan perut biasa, minum produk susu masam.
Pembuangan kotoran boleh melambatkan pelbagai produk, contohnya, teh, kakao, wain, sup likat, semolina atau nasi. Setiap pagi anda perlu minum 200 ml air sebelum sarapan pagi dan melakukan senaman selama 10 minit.
Untuk memerangi sembelit makanan, adalah perlu untuk menggunakan hanya mereka yang meningkatkan aktiviti dan fungsi usus. Oleh itu, anda perlu mengambil:
Dalam diet haruslah produk lain yang akan membantu mengatasi kerusi. Pemulihan rakyat mencadangkan penggunaan buah-buahan kering, mereka boleh menjadi apa-apa.
Untuk menggunakannya, anda perlu menyerapnya di dalam air pada sebelah petang supaya mereka membengkak. Pada siang hari, makan buah-buahan kering 5 beri, sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Dari buah-buahan kering, anda boleh menyediakan makanan tambahan yang anda perlukan untuk minum bukannya air. Dalam minuman sebegini, terdapat banyak serat, ada pektin, yang menghilangkan pembusukan makanan di usus dan memperbaiki keadaan mikroflora.
Untuk sembelit, adalah disyorkan untuk menggunakan aprikot kering, kismis dan prun. Bahan-bahan diambil pada 100 gram dan dituangkan air mendidih pada waktu petang. Pada waktu pagi, batu-batu dituai, dan buah-buahan dicincang. Dalam campuran meletakkan 6-7 sudu besar. madu dan 1 sudu kecil senna.
Ia juga membantu prun dengan baik. Pada 500 gram buah kering seperti itu, anda perlu menambah 3.5 liter air dan rebus selama 20 minit lebih panas.
Apabila sup sejuk, tambah kulit buckthorn, kira-kira 3 sudu besar. dan sekali lagi alat itu diletakkan di atas api kecil selama 20 minit.
Kini, anda perlu menyejukkan sup, kemudian melangkau kasa untuk mendapatkan rebusan yang bersih dan menambah ekstrak pinggul naik, yang dijual di farmasi, ia akan cukup 2 sudu teh.
Ia perlu menerima cara sebelum bermimpi pada 150 ml. Rasa itu menyenangkan, minuman itu sihat dan akan mengatasi sembelit.
Ia berguna untuk minum produk tenusu, contohnya, kefir, acidophilus dan cara lain. Anda hanya boleh menggunakannya segar, dua kali sehari dan 1 gelas. Tanpa gagal, minuman yang sama digunakan sebelum tidur.
Di rumah, anda boleh membuat produk bernama "Activia". Untuk ini, satu pakej "Activia" dibeli di kedai, tanpa sebarang pengisi.
Yoghurt diletakkan dalam balang quart, dan baki dibekalkan dengan susu. Kapasiti dibiarkan menjadi masam di tempat yang hangat.
Selepas 5-6 jam rumah "Activia" sedia untuk digunakan dan mengikut rasa, kualiti tidak lebih buruk daripada kedai. Boleh digunakan untuk penyediaan yogurt seterusnya.
Melawan sembelit boleh menjadi teh pencahar. Untuk mengambilnya, anda tidak memerlukan lebih daripada 3 hari, selepas itu berehat, supaya tidak menyebabkan ketagihan.
Untuk membuat teh, rumput senna, kulit buckthorn, licorice, dill, agave digunakan. Dengan penggunaan najis buruk, jus aloe dalam jumlah 1 sudu besar. sebelum makan dua kali sehari. Kursus rawatan adalah 30 hari.
Sekiranya terdapat sembelit dan perut bertiup, maka infus yang berasaskan herba digunakan:
Apabila menggunakan enema untuk mencuci usus, prosedur harus dilakukan di sebelah kanan atau di belakang. Anda juga boleh masuk ke kedudukan anjing untuk operasi.
Enema digunakan tidak lebih daripada sekali seminggu, jika tidak, ia mungkin menjadi ketagihan. Anda boleh menggunakan kaedah ini sekiranya berlaku kecemasan.
Dalam ubat-ubatan rakyat, terdapat tumbuhan yang sangat kuat untuk sembelit, yang dipanggil senna. Untuk penyediaan agen pencahar untuk 2 sudu teh. tumbuhan perlu menambah 100 gram prun dan tuangkan 750 ml air mendidih.
Penyerapan itu akan siap dalam 3 jam, ia perlu disejat dan diminum setiap 2 jam, 4 sudu besar sehingga buang air besar bermula.
Minuman ini hampir tidak mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi, dan kesannya akan maksimum 10 jam, tetapi seringkali hasilnya lebih awal. Dalam kes yang jarang berlaku, pesakit mungkin kehilangan selera makan, sakit di bahagian perut.
Untuk menangani sembelit pada kanak-kanak, lebih baik menggunakan nasihat ahli pediatrik, terutamanya ketika datang kepada bayi. Dari ubat-ubatan rakyat ubat rukun yang sesuai.
Untuk memasak, gunakan akar tumbuhan. Ia mesti berasaskan serbuk dan diberikan kepada kanak-kanak pada 0.2-2 gram pada satu masa.
Dos bergantung kepada usia dan berat badan bayi. Sebagai tambahan digunakan merebus gooseberry.
Air dill bayi membantu dan tidak menjejaskan air dill, yang perlu diberi 2 kali sehari. Anda boleh memberikan minyak bunga matahari steril untuk bayi anda setiap hari sebelum menyusu.
Ia perlu bermula dengan satu titis, memberi 2 titis setiap hari dan terus meningkatkan dos sehingga 0,5 tsp. Ia adalah dalam jumlah ini bahawa minyak diberikan untuk menormalkan dan memulihkan fungsi usus.
Untuk pensterilan, anda perlu tuangkan minyak ke dalam balang dan biarkan ia dalam air sejuk. Letakkan bekas dengan tin pada api perlahan dan bawa semuanya ke dalam mendidih, rebus minyak selama 30 minit.
Jika bentuk sembelit berlaku dalam orang tua, maka anda boleh melawan jus aloe dengan penambahan madu. Untuk menyediakan alat yang anda perlukan untuk memotong 3 lembar lidah buaya 3 tahun dan masukkannya ke dalam peti sejuk selama 14 hari.
Selepas 2 minggu, lembaran dilepaskan melalui penggiling daging, gruel dimasukkan ke dalam kain kasa dan jus diperah.
Dalam jumlah yang dihasilkan ditambah setengah madu, 2 sudu besar. jus lemon dan wain putih. Ia perlu mengambil ubat setiap hari untuk 1 sudu teh. pada perut kosong Kursus rawatan adalah 2-3 minggu.
Anda boleh melawan sembelit julap semula jadi yang mana ubat itu dibuat. Untuk menyediakan anda perlukan:
Semua komponen dihancurkan, dan madu ditambah ke dalam pulpa. Ia perlu menerima cara pada 1 st.l. setiap hari, pagi dan petang sebelum tidur.
Kursus rawatan adalah 60 hari. Jika seseorang mengalami sembelit kronik, maka ubat seperti itu perlu diambil dalam tempoh 2-3 kali setahun.
Jika sembelit itu degil dan cara yang diterangkan di atas tidak membantu, maka ia perlu untuk menambah mereka dengan jus dari saderi atau lobak sebelum tidur, dan juga makan epal parut diparut sepanjang hari.
Anda boleh melawan sembelit dengan cara yang berbeza, semuanya bergantung kepada umur, ciri peribadi, penyakit tambahan.
Mana-mana kaedah ubat tradisional mempunyai kesan positif, jika anda mengambil alat itu mengikut arahan, tetapi sebelum menggunakannya adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.
Ramai wanita mengalami sembelit pada wanita hamil. Malah, respons ini adalah normal dan mudah dijelaskan pada tahap fisiologi.
Terdapat beberapa sebab yang menimbulkan kelewatan stool semasa kehamilan dan selepas bersalin, jika anda menghilangkannya, masalah akan hilang:
Seperti yang anda dapat lihat dari beberapa sebab, anda boleh menyingkirkannya untuk mengatasi sembelit, dan ada yang memerlukan masa untuk mendapatkan organ-organ yang berfungsi dengan betul. Untuk memudahkan pembuangan air, anda boleh memohon remedi rakyat dan peraturan umum.
Anda boleh melawan sembelit dengan bantuan aktiviti fizikal dan untuk ini terdapat beberapa latihan mudah yang mudah dilakukan walaupun di tempat tidur:
Latihan sedemikian merangsang saluran gastrousus, dan juga mempunyai kesan positif ke seluruh badan. Kelas-kelas yang dijelaskan adalah disyorkan untuk dilakukan pada waktu pagi, dan ia tidak boleh melebihi 15 minit.
Anda juga boleh berjalan, berjalan, berenang atau menunggang basikal. Untuk menyebabkan keinginan untuk membuang air besar perlu berjongkok selama sehari.