Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

tidak menghalang pergerakan;
tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
jangan mencetuskan reaksi alergi;
kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

90% kapas berkualiti tinggi;
10% spandex;
gel pelekat (gam akrilik).

Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.

Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

pada siku;
pada lutut;
di bahagian bawah;
pada jari;
pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.

Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
keradangan periosteum;
dengan sentuhan tumit.

Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

mengalir;
hematomas, lebam tisu lembut;
bengkak;
subluxations, jari, bahu atau buku lali.

Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.

Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.

Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.

Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

angkat pita panjang 45-55 cm;
ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.

Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

memerlukan pita berbentuk Y;
mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.

Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

haus dan lusuh sendi kerana umur;
pembedahan penyingkiran meniskus;
lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

bengkak kaki dan pergelangan kaki;
ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.

Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.

Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!

Arahan penggunaan pita kinesio

Prosedur taping, yang melibatkan pita kaset kinesio khas, menjadi semakin popular dan permintaan setiap tahun di kalangan doktor, terapi urut, atlet, pengajar kecergasan dan orang yang mengalami pelbagai penyakit otot dan sendi dan sentiasa bosan dengan menggunakan tablet dan ubat untuk mempercepat pemulihan selepas kecederaan dan rasa sakit. Kelebihan menggunakan pita kinesio termasuk: kecekapan tinggi dan ketiadaan sebarang ubat dalam komposisi, kemudahan penggunaan dan tempoh memakai, risiko kesan sampingan yang minimum dan hanya senarai kecil kontraindikasi untuk penggunaan teknik ini. Oleh kerana semua ini, kaedah rakaman telah menemui aplikasi yang luas bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak - pita kinesio telah berjaya digunakan dalam rawatan cerebral palsy, kecacatan valgus, gangguan postur dan banyak penyimpangan lain. Tetapi sebelum anda mula menggunakan tampalan warna bebas ubat unik ini, yang hanya berdasarkan kesan mekanik dan fisiologi, anda mesti membaca dengan teliti arahan untuk menggunakan pita kinesio untuk mengelakkan kesilapan yang biasa dan mencapai keputusan maksimum semasa prosedur rakaman.

Arahan bagaimana melekat pita kinesio

Terlepas dari jenis taping dan petunjuk untuk digunakan, terdapat peraturan umum dan arahan untuk melekatkan pita kinesio dengan betul, yang mesti diikuti untuk hasil yang terbaik. Pertama sekali, anda perlu menyediakan tempat di mana pita akan disisipkan. Kulit di tempat melekat pita kinesio harus bersih dan pra-degreased, jika tidak, pita pita tidak sempurna. Jika anda perlu melekat plaster ke tempat dengan rambut tebal, anda mesti mengeluarkan rambut dari kawasan ini terlebih dahulu dengan pisau cukur biasa, cuba melakukannya dengan berhati-hati untuk mengelakkan luka dan calar apabila bercukur, kerana pita tidak boleh terikat pada luka terbuka.

Langkah seterusnya ialah dengan betul memasangkan pita ke kulit. Untuk memudahkan penyingkiran asas kertas (penyokong), pita kinesio perlu diadakan terlebih dahulu dengan memotong sekeping pita dengan sisi kapas menghadap ke arah anda, mengelupas kertas dengan indeks dan ibu jari apabila permohonan itu digunakan. Hujung segmen pita (yang disebut "jangkar") di kedua-dua belah pihak harus dibulatkan dengan memotong hujung dengan gunting, yang akan membolehkan patch bertahan lebih lama pada kulit. Jangkar perlu dilekatkan tanpa ketegangan, untuk memegang lebih tahan lama.

Apabila memohon bahagian utama, adalah perlu untuk memastikan bahawa tiada bentuk lipatan pada bahagian pelekat pita. Paling penting, tampalan itu terpaku pada kulit yang dipanaskan, jadi anda boleh menggantikan tempat permohonan atau memanaskannya secara mekanikal. Ia juga disyorkan untuk menggosok pita sepanjang keseluruhan appliqué dengan sokongan kertas dari pita atau dengan telapak tangan anda, untuk mengelakkan tepi pita agar lebih sesuai untuk kulit. Selepas permohonan kepada badan, gatal sedikit boleh dilakukan dalam masa 10-20 minit, ini disebabkan kesan paip pada reseptor kulit. Jika gatal-gatal bertahan selama lebih daripada satu jam, pita itu perlu dikeluarkan.

Arahan tentang cara memadam patch dengan betul

Oleh kerana asas pita itu gam, banyak apabila menggunakan alat ini menakutkan sensasi yang tidak menyenangkan ketika mengeluarkannya. Tidak ada yang salah, perkara utama adalah melakukan segala-galanya dengan sangat hati-hati, agar tidak mencederakan kawasan kulit. Salah satu kesilapan yang paling biasa apabila mengeluarkan pita adalah kenyataan bahawa pita kinesio mesti dikeluarkan di bilik mandi atau dibasahi dengan air terlebih dahulu. Kenyataan ini pada asasnya salah, kerana apabila membuang tampalan pra-basah pada kulit kekal lem, yang kemudiannya sangat sukar untuk dikeluarkan. Oleh itu, pita harus dikupas hanya apabila ia berada dalam keadaan yang benar-benar kering, mengeluarkannya dengan pergerakan yang lancar ke arah kulit ke arah pertumbuhan rambut.

Terdapat juga banyak bantuan untuk penyingkiran pita yang tidak menyakitkan yang boleh dibeli dengan plaster. Sebagai contoh, terdapat semburan dan cecair khas untuk mengeluarkan pita kinesio yang disembur ke permukaan pita sebelum disingkirkan, melembutkan dan menyahaktifkan lapisan pelekat pita. Selepas menggunakan semburan, anda perlu menunggu selama 3-4 minit untuk mengaktifkan komponen semburan, selepas itu tampalan mudah dan tanpa rasa sakit dikeluarkan dari kulit. Selain itu, dalam arahan untuk menggunakan pita pita kinesio, ia mesti ditunjukkan bahawa adalah wajar untuk tidak memakai pita selama lebih dari 5 hari; Jika sebarang sensasi yang tidak menyenangkan atau tindak balas alahan berlaku, anda mesti segera mengeluarkan pita kinesio.

Petunjuk untuk penggunaan pita

Senarai penyakit dan tanda-tanda untuk penggunaan pita kinesio benar-benar sangat luas, ini bukan senarai lengkap mereka:

kecederaan, lebam, luka kulit mana-mana etiologi, kecuali luka terbuka;
masalah dengan fungsi sendi: kedudukan normal, mengurangkan mobiliti, kecacatan, pemulihan selepas trauma;
pencegahan dan rawatan ketegangan otot yang berlebihan, akibat daripada sukan aktif atau kerja fizikal yang keras;
sakit saraf dan penderitaan (sakit kepala, senak);
pengurangan proses keradangan, penyingkiran hematoma dan bengkak;
melegakan kesakitan;
gunakan pada peringkat pasca-stroke untuk pemulihan yang lebih berkesan;
dalam ortopedik dalam rawatan tumit tumit, skoliosis dan pelarasan postur;
dalam pediatrik ia boleh digunakan dengan cerebral palsy, valgus, dsb.

Kontraindikasi terhadap penggunaan pita kinesiologi

Sejumlah kontraindikasi relatif dan mutlak untuk penggunaan pita kinesio:

tidak disiasat sepenuhnya penyakit atau penyakit tanpa diagnosis muktamad, untuk mengelakkan kemerosotan;
kencing manis yang memerlukan konsultasi mengenai rakaman dengan ahli endokrinologi;
tumor neoplas yang cenderung metastasize;
suhu tinggi dan pembengkakan badan yang teruk;
buah pinggang atau kegagalan jantung;
trombosis;
kehamilan dalam tempoh trimester pertama, jika pita itu digunakan pada abdomen;
tindak balas alahan untuk rakaman.

Apa yang tidak ditulis dalam arahan

Anda boleh mencari, membaca atau mendengar banyak arahan yang berbeza mengenai penggunaan pita kinesio yang betul, tetapi tidak semuanya akan memberi anda maklumat tentang beberapa fakta penting yang perlu anda ketahui sebelum mendapat teh yang berkualiti tinggi.

Pembekal utama pita adalah Korea, Jepun dan China, di negara-negara ini 90% dari semua pita kinesiologi yang dihasilkan di dunia dihasilkan. Semua jenama Eropah kinesio pita, yang dibentangkan hari ini dijual di pasaran Rusia, dan kaset yang diisytiharkan sebagai Amerika (Amerika Syarikat) sebenarnya dihasilkan di kilang-kilang di China atau di Korea Selatan. Maklumat ini biasanya ditulis pada kotak (pakej) pita kinesio dalam Pengeluaran Alamat lajur. Semua pita pengeluaran Cina (termasuk di bawah nama jenama Eropah dan Amerika yang diiklankan secara meluas) telah menunjukkan diri mereka sebagai produk yang bukan bahan berkualiti terbaik, yang sering menyebabkan reaksi alergi kepada pesakit dan berlangsung lebih kurang masa. Kinesio kinesio Korea dan Jepun dianggap lebih baik dalam kualiti dan ciri-ciri asas, jadi disyorkan untuk menggunakannya untuk mencapai hasil maksimum dari prosedur ini. Kedudukan utama di pasaran pita kinesiological dari segi kualiti bahan dan harga untuk produk yang dihasilkan diduduki oleh pita kinesio dari Korea Selatan, yang dihasilkan di bawah BBTape merek. Menurut hasil penggunaan pita kinesio, BBTape menerima penarafan mutu tertinggi dan banyak maklum balas positif dari pakar perubatan, atlet dan orang biasa menggunakan rakaman kinesiotik.

Ia juga disyorkan untuk melekat lebih baik, menggunakan lebih lama dan rakaman tanpa menyakitkan, menggunakan pelbagai semburan khusus dan merakam produk yang boleh dibeli semasa pembelian pita kinesio. Adalah perlu untuk merapikan plaster 30 minit sebelum senaman supaya tempat yang cedera dapat "digunakan" untuk jenis terapi ini. Pita boleh digunakan untuk kawasan sensitif atau zon tindak balas alahan tergantung, tetapi menggunakan bahan lapisan. Begitu juga dengan penggunaan kanak-kanak teip.

Di mana untuk membeli arahan untuk pita kinesio?

Dalam pita kinesio yang berkualiti tinggi, mesti ada instruksi di dalam setiap kotak dengan produk, di mana mekanisme, petunjuk dan kontraindikasi, urutan pita diterangkan secara terperinci. Tambahan pula, ia sepatutnya dalam bahasa Rusia. Ini terpakai kepada pengeluar Korea dan Jepun, orang Cina tidak selalu dapat membelikan pembeli dengan memasukkan sedemikian. Jika sudah terjadi plaster yang dibeli tanpa arahan, maka anda tidak perlu kecewa. Terdapat banyak artikel dan tutorial video tentang penggunaan pelbagai kaedah rakaman di Internet, jadi tidak perlu membelinya secara berasingan. Anda boleh membeli kaset kinesio Korea berkualiti tinggi dan membeli arahan untuk digunakan untuk pita kinesio di Rusia, yang datang dengan setiap roll, di kedai online kami ubat sukan.

Arahan video mengenai penggunaan pita

Di bawah ini anda akan menemui arahan video mengenai cara menggunakan pita kinesio, selepas membaca yang mana anda boleh mula menggunakan pita di rumah tanpa sebarang kemahiran terlebih dahulu.

Video dan bagaimana untuk melekatkan pita kinesio pada bahagian bawah punggung:

Video dan bagaimana untuk melekat pita kinesio pada lutut anda:

Video dan arahan bagaimana untuk melekat pita kinesio pada osteochondrosis serviks (sakit leher):

Bahan dari artikel ini adalah milik Unisport LLC, penyalinan adalah dilarang.

Penilaian: 5/5 (17 undian)

Bagaimana untuk melekat tisu kinesiologi?

Bagaimana dengan cepat dan berkesan memegang pita kinesiological, serta tanpa rasa sakit mengeluarkannya dari kulit? Terdapat beberapa peraturan yang sentiasa digunakan, tanpa mengira kaedah rakaman yang digunakan.

Bagaimana untuk merekat pita kinesio?

Pastikan kawasan rakaman bersih, kering dan tidak gemuk.
Ia adalah paling dinasihatkan untuk mengetuk kulit licin. Pita itu melekat pada kulit dengan garis rambut lebih buruk, dan kesan teip kurang. Oleh kerana pita perlu dikeluarkan semasa rakaman semula, kami menasihati anda untuk mengeluarkan rambut terlebih dahulu. Rambut cukur dengan mesin tidak disyorkan, sebagai cukur boleh menyebabkan luka dan kecederaan kulit.
Lebih mudah untuk mengeluarkan asas kertas pita kinesiological jika bahagian potongan pita dipegang dengan sisi kapas yang menghadap anda dan kertas dikeluarkan dengan jari atas.
Di samping itu, anda terlebih dahulu boleh mengeluarkan pangkalan kertas (dalam beberapa kaedah, bahkan disyorkan).

Memperbaiki akhir pita (anchor) sentiasa terpaku tanpa ketegangan.
Adakah anda ingin memasang pita kinesiology dengan selamat? Pastikan bahawa ujung-ujung penetapan teip sentiasa bulat. Dalam kes ini, keberkesanan melekat pita meningkat, yang memastikan penetapan untuk tempoh yang lebih lama.

Elakkan kedut pada pita atau pada kulit di bawah pita. Di tempat yang mempunyai lipatan, ruam boleh muncul.
Anda perlu memanfaatkan keadaan cahaya yang baik, dengan geseran panjang untuk lekatan optimum pita ke kulit.
Pita ini lebih patuh apabila dipanaskan, jadi berhati-hatilah apabila menggunakan sumber haba pada kawasan rakaman kulit (tidak terlalu kering).
Kejadian gatal-gatal jangka pendek (10 hingga 20 minit) di bawah teip bukanlah kontraindikasi. Jika gatal-gatal atau kerengsaan berlangsung lebih daripada setengah jam, teip mesti dikeluarkan.

"Mampatan maksimum" (riak dilihat pada tali pinggang dengan mengangkat kulit) akan memberikan ketegangan kulit yang lebih baik menggunakan ketegangan pita minimum.
Taping dilakukan hanya panjang. Sekiranya anda memerlukan jalur pita sempit (misalnya, untuk kanak-kanak), pita juga dipotong kepada panjang.

Bagaimana untuk mengeluarkan pita dari kulit?

Sentiasa perlahan mengeluarkan pita dari kulit. Jadikannya sangat mudah. Sebagai contoh, ia boleh dilakukan di bilik mandi. Rapi basah asas, mengupas ujung penetapan atas teip dan gulung pita dengan jari anda ke dalam roll sepanjang sepanjang panjang.
Secara tidak sengaja, keluarkan kinesio ketik menggunakan minyak (contohnya, kanak-kanak). Minyak melarutkan gam akrilik dengan baik. Di samping itu, anda boleh memohon pembersih kulit, seperti Sterilium, yang juga melaraskan asas pelekat.
Kerengsaan kulit dan penampilan ruam boleh berlaku baik dengan penghapusan paip yang tidak berhati-hati dan dengan penggunaan paip berkualiti rendah. Rakaman yang berlebihan juga boleh menyebabkan kerengsaan dan ruam.

Alat tambahan yang memudahkan kerja dengan pita

Menyembur pada kulit dengan 3M Cavilon Barrièrefilm sebelum merakam akan mengurangkan risiko kerengsaan kulit yang mungkin, meningkatkan lekatan pita ke kulit, yang akan meningkatkan tempoh memakai pita. Penggunaan semburan yang berterusan sebelum dirakam.

Keterangan: 3M Cavilon Barrièrefilm

3M Cavilon Barrièrefilm adalah semburan perlindungan pekat yang mencipta filem yang melindungi kulit dari pengaruh atau kerosakan luaran; daripada kerengsaan kulit yang disebabkan oleh inkontinensia fecal, air kencing dan rembesan lain (eksudasi semasa keradangan, kemudian, pelepasan di sekitar stoma); daripada kerengsaan yang disebabkan oleh asas gam.

Oleh kerana kopolimer akrilik triple, filem itu kekal pada kulit untuk masa yang lama tanpa rasa berminyak. Filem ini mempunyai kesan positif terhadap penyerapan pembersih dan pad penyerap. Pita ini diselenggarakan dengan baik di 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrièrefilm sangat berguna untuk digunakan.

Gunakan prosedur:

Bersihkan dan keringkan kulit. Cavilon hanya digunakan untuk kulit kering.
Simpan nebulizer pada jarak 10-15 cm dari kulit. Dengan pergerakan yang luas, lancar memakai lapisan seragam ke permukaan untuk dirawat.
Biarkan kering selama 30 saat.
Sekiranya mantel pertama tidak melindungi seluruh permukaan untuk dirawat, gunakan kot kedua dan biarkan ia kering selama 30 saat.
Dalam lipatan kulit atau tempat-tempat lain di mana hubungan kulit ke kulit berlaku, buka kulit pada setiap kali lipat dan biarkan semburan kering dengan betul, kemudian kembalikan kulit ke kedudukan asalnya.
Penyingkiran penyembur biasanya tidak diperlukan. Jika dikehendaki, gunakan minyak zaitun.
Pastikan Cavilon tidak berada di kawasan luka, tetapi menyembuhkan pinggirannya.
Selepas setiap perubahan pakaian, semburkan dengan lapisan semburan tipis atau menghirup tepi luka.
Untuk menggunakan semburan sebagai perlindungan, sapukan pada kulit anda setiap 48 jam.
Spray juga digunakan lagi selepas setiap pencucian ketiga.

Anda juga mungkin tertarik:

Teknik Penekanan
Arahan terperinci untuk menerapkan aplikasi yang dirakam dengan foto langkah demi langkah dari pakar tapisan Kysiology dari FysioTape.

Kinesioterapi: tanda dan kontraindikasi
Taping sangat baik untuk pencegahan dan rawatan kecederaan sistem muskuloskeletal, ligamen, otot dan tendon. Pita boleh digunakan walaupun untuk kanak-kanak kecil. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes di mana penggunaan teip tidak diingini.

Pita kinesio mana yang hendak dipilih?
Pita dalam gulung, dipotong menjadi jalur kecil, berwarna, kuning dan berbeza ketegangan. Antara banyak pita adalah penting untuk memilih yang sesuai untuk anda. Yang terpilih - baca dalam artikel ini.

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang perubatan, ini adalah proses terapi atau kaedah rawatan, membayangkan pengenaan patch anjal khas (pita kinesio) di kawasan yang cedera badan. Seperti pita kinesio yang sangat berkesan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan intensif kecederaan.

Pita kinesio dihasilkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang doktor Jepun, Kenzo Kase. Kaedah ini memberikan otot dan ligamen dengan sokongan berterusan, mempercepat penyembuhan diri mereka tanpa penggunaan ubat - tablet, salap. Pada mulanya, kaedah kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif kepada pelbagai ubat penahan sakit untuk kecederaan otot, sendi dan ligamentum. Hari ini, rakaman kinesiological semakin popular di kalangan rakyat biasa yang tinggal di negara-negara Eropah dan di Amerika Syarikat.

Pita digunakan secara meluas dalam cabang-cabang perubatan seperti:

traumatologi;
limfologi;
pediatrik;
sukan fisioterapi;
neurologi;
ginekologi.

Selalunya kaedah kinesiotiping digunakan dalam kes berikut:

arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
scoliosis, hernia, penyakit lain sistem muskuloskeletal;
lebam, hematoma, keseleo dan lain-lain jenis kecederaan.

Kelebihan utama kaedah ini ialah prosedur untuk menggunakan pita kinesio agak mudah, dan ketukan itu sendiri tidak menghadkan pergerakan pesakit.

Prinsip kinesiotiping dan kesan aplikasi

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial. Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

mengurangkan kesakitan;
menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Plaster yang digunakan dengan betul mempunyai kesan terapeutik pada pesakit dalam masa 20 minit selepas permohonan. Di samping itu, ia tidak mengecualikan kemungkinan kombinasi dengan jenis rawatan lain, contohnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fizikal.

Antara kelebihan lain dari lapisan pita kinesio adalah:

plaster sangat elastik, tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
pita itu diperbuat daripada kapas, kulit anda akan sepenuhnya "bernafas";
bahan kalis air, anda boleh mandi dengan selamat;
Kinesio pita teguh di tempat di tapak permohonan.

Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
palsy cerebral;
proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
perubahan cicatricial pada kulit;
bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak.

Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.

Cara memohon pita kinesio (kaedah tindanan)

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesio pita mampu untuk berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai oleh diri sendiri, atau anda boleh mendapatkan bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk merekat pita kinesio

Untuk memasang pita kinesio dengan betul, anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang pita kinesio di rumah

Untuk selamat mengeluarkan kaset kinesio di rumah, anda mesti mematuhi peraturan dan cadangan berikut:

Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!

Kinesiotaping: contraindications

Kinesio pita tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita trombosis urat pinggang bawah dan pelbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

onkologi;
luka dan ulser;
kulit sensitif pada orang tua.

Di samping itu, kontraindikasi untuk rawatan adalah intoleransi peribadi, alergi terhadap akrilik. Ia dilarang menggunakan pita kinesio untuk orang yang menderita penyakit parah di ginjal dan jantung, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak disyorkan.

Kesimpulan

Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa kinesioterapi adalah kaedah yang berkesan dan terbukti bebas ubat untuk melegakan kesakitan, normalisasi peredaran darah dan mempercepat pemulihan dalam pelbagai kecederaan otot dan sendi dan patologi sistem muskuloskeletal, bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Dengan penerapan teknik yang betul dan penggunaan pita kinesio berkualiti tinggi, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di kalangan profesional yang menggunakan kaedah kinesiotiping secara aktif dalam amalan perubatan dan klinikal, pita kinesio pengeluar Korea dan Jepun telah membuktikan diri mereka sendiri.

Di kedai dalam talian kami, anda boleh membeli pita Keseimbangan Bio-buatan Korea (BBTape) kinesio Korea, yang kini dianggap sebagai salah satu pita kinesio terbaik di pasaran. Pita kinesio BBTape telah dibangunkan oleh Korea Medical Balancing Taping Association Persatuan (Korea Medical Taping Association Association), yang menjamin kualiti produk tertinggi dan optimum, dipilih dengan hati-hati teapes untuk hasil yang maksimum.

Bagaimana untuk meredakan pita kinesio untuk sakit belakang

Sakit belakang menyerang setiap orang kedua. Sebab-sebab ini adalah penyakit tulang belakang, gaya hidup yang tidak aktif, postur yang lemah dan kelemahan sistem otot tulang belakang akibat kurangnya aktiviti fizikal. Mengetikkan belakang membolehkan anda menghilangkan kesakitan yang nyengir dan akut, serta punca yang menimbulkannya. Kinesiotiping menyokong otot belakang, melegakan kesakitan, dan menggalakkan pertumbuhan semula sendi tulang belakang yang rosak.

Petunjuk untuk memohon pita

Dengan beban sukan, saraf tunjang dan otot belakang sering cedera. Kinesiotiping membantu mengatasi:

Dengan peregangan otot dan tendon.
Bengkak, sakit otot selepas kecederaan.
Neuralgia pelbagai asal usul.

Hari ini, merakam sakit belakang adalah disyorkan untuk orang biasa. Kinesioterapi telah menubuhkan dirinya sebagai kaedah terapeutik yang sangat baik untuk kesakitan di belakang, yang dipicu oleh:

Peningkatan aktiviti fizikal.
Gaya hidup sedentari.
Kelengkungan tulang belakang.
Osteochondrosis.
Saraf jamming.

Selalunya, kinesiotiping otot belakang ditawarkan kepada wanita hamil dengan sakit pada tulang belakang lumbar, yang dipicu oleh anjakan beban paksi pada peringkat akhir membawa anak. Kinesioterapi mengatasi masalah sakit belakang yang serius, seperti:

Penonjolan cakera Vertebral.
Hernia intervertebral.
Dorsopati tulang belakang.
Atrofi otot belakang.
Penyakit radang sendi tulang belakang.

Selalunya, kinesiotiping otot belakang ditawarkan kepada wanita hamil dengan sakit pada tulang belakang lumbar, yang dipicu oleh anjakan beban paksi pada peringkat akhir membawa anak.

Kinesioterapi dilakukan di belakang sekiranya terdapat beberapa penyakit organ dalaman:

Dengan pundi kencing yang lemah.
Selepas reseksi prostat untuk mengelakkan inkontinensia kencing.

Kinesioterapi adalah kaedah moden merawat sakit belakang. Walau bagaimanapun, terdapat kontra untuk kegunaannya.

Kerosakan pada kulit - ulser, luka, lecet, ruam yang meradang.
Reaksi alergi ke pita, yang ditunjukkan oleh kemerahan, gatal, membakar dan mengelupas di tempat melekat pita.
Pecah tulang belakang segar.
Kehadiran tumor malignan.

Kinesiotiping telah terbukti menjadi kaedah terapeutik yang baik untuk osteochondrosis.

Dengan bantuan kinesiotiping, aliran darah dan limfa dikembalikan, keradangan otot dihapuskan, dan dengan itu sakit.

Teknik penampatan

Kaedah untuk rawatan dan pencegahan sakit belakang dengan kinesioterapi bergantung kepada lokasi kesakitan, serta sebab sakit. Hanya seorang doktor profil yang sesuai (vertebrologist, orthopedist, traumatologist) selepas menjalankan kajian diagnostik (ultrasound, MRI, X-ray) dapat menentukan diagnosis dengan tepat.

Pengenaan pita pelekat elastik di belakang perlu dilakukan oleh juruteknik yang berkelayakan, kerana rawatan pelbagai kecederaan belakang memerlukan kemahiran kinesiotyping tertentu. Sebagai contoh, teknik rekam otot digunakan untuk kinesiotyping otot apabila mereka diregangkan atau meradang. Jika kesakitan disebabkan oleh peredaran yang lemah di belakang, teknik saliran limfa digunakan. Di bawah adalah kaedah kinesiotipirovaniya yang paling biasa.

Sakit belakang yang lebih rendah

Teknik ini digunakan untuk sakit belakang disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang lumbar. Ukur dua pita berbentuk I sama panjang, serta satu panjang pendek, yang membentuk satu pertiga daripada ketuk panjang.

Pesakit terletak di atas sofa atau membungkuk untuk meregangkan tulang belakang dan otot belakang sebanyak mungkin.
Pita panjang terpaku di sepanjang tulang belakang - dari bahagian atas punggung hingga tulang rusuk ke-12, merebak kira-kira 2 cm dari hujung proses spinus tulang belakang. Ia menggunakan ketegangan minimum paip.
Pita pendek terpaku secara serentak selari dengan panjang, meliputi titik belakang di mana kesakitan diselaraskan.

Apabila hernia tulang belakang lumbar dipaku pita berbentuk Y. Asasnya adalah di atas tapak kesakitan. Pita-pita itu tetap simetrik sepanjang tulang belakang. Asas pita juga disegel dengan pita pendek dengan ketegangan sekitar 50% simetri pada sisi tulang belakang.

Kesakitan leher

Selalunya berlaku apabila osteochondrosis tulang belakang serviks, serta overstressing otot leher. Teknik kinesitherapy boleh digunakan untuk menghilangkan sakit kepala yang dipicu oleh peredaran darah yang merosot.

Dari roll roll 2 pita panjang 15 cm. Sediakan kulit, pusingan hujung pita.
Penambat pita yang lebih rendah terpaku pada tahap vertebra thoracic ke-2. Sauh atas - di zon telinga. Pada masa yang sama, pertengahan teip dibentangkan sebanyak 25%.
Untuk meningkatkan kinesiotiping, jalur ketiga dengan ketegangan di tengah 75% terpaku pada pangkal pita. Ketik sauh dipekat simetri pada kedua-dua belah tulang belakang.

Sakit yang melanggar postur

Kedudukan badan yang dipaksa membawa kepada membungkuk, gangguan peredaran darah, hipoksia otot belakang, kelengkungan tulang belakang, dan akibatnya - untuk sindrom kesakitan. Kinesioterapi menghilangkan ketidakselesaan dan membantu mengekalkan postur yang betul ketika bekerja sebagai korset.

Ukur panjang paip dari tengah kiri ke tengah-tengah kuku kanan, kira-kira 30 cm.
Pita dipotong untuk mendapatkan pita berbentuk X, mengelilingi tepi kumis, menandakan zon jangkar.
Gali ketuk di bahagian tengah punggung. Lepuh kaset disisipkan sepanjang kontur atas dan bawah bilah bahu dengan ketegangan 25-30%, bahagian atas hampir hampir jatuh pada bahu.

Sekiranya kesakitan belakang dan tulang belakang, seorang pakar harus menentukan diagnosis yang tepat dan memilih kaedah kinesioterapi. Jika tidak, terdapat risiko tidak mendapat keputusan yang diharapkan dan bahkan merosakkan kesihatan anda sendiri. Terapi untuk sakit belakang termasuk kaedah pemulihan untuk memulihkan fungsi sistem muskuloskeletal, serta ubat.

Bagaimana untuk memilih pita kinesio

Memilih kaset di belakang, pembeli perlu dibimbing dalam ciri-ciri asas peranti ini untuk kinesiotipirovaniya:

Pengeluar. Satu prosedur kinesiotiping harus menyediakan pesakit dengan sokongan yang boleh dipercayai selama 3-5 hari. Pakar dalam bidang kinesiotipirovaniya memberi nasihat untuk memperoleh pita yang dibuat di Korea dan Jepun. Di negara-negara ini, hampir semua peringkat pengeluaran kaset.
Lebar Bahagian belakang adalah sebahagian daripada tubuh yang dicirikan oleh kawasan yang besar, serta saiz otot yang besar. Pakar dalam kinesitology mengesyorkan untuk memperoleh pita 5 cm lebar, 7.5 cm, dan juga 10 cm.
Bahan. Doktor menasihatkan menggunakan kaset yang diperbuat daripada kapas tulen untuk kinesitherapy. Atlet mengamalkan sukan air, pita nylon yang sesuai.
Kualiti gam. Pelekat bertetulang menyediakan lekatan yang boleh dipercayai, tahan kelembapan dan geseran. Lem lembut sesuai untuk orang yang mempunyai kulit sensitif. Walau bagaimanapun, asas pita itu harus gam hypoallergenic pada asas akrilik.

Adalah penting untuk memahami perbezaan antara jalur kinesiotipation elastik dan patch ortopedik. Tumpuan ZB Pein Relief tidak sesuai untuk prosedur kinesio-taping, tetapi terpaku pada tempat sakit belakang sebagai sumber transdermal bahan ubat.

Kelebihan dan keburukan kaedah ini

Kinesiotiping dirujuk sebagai kaedah progresif untuk merawat penyakit ODA, yang telah membuktikan keberkesanannya. Rawatan penyakit belakang dengan pita memberikan kelebihan pesakit:

Kaus kaki yang selesa.
Tidak perlu mengeluarkan setiap hari dan memakai pembalut atau korset.
Kelajuan kesannya.
Peningkatan tisu secara menyeluruh di tempat yang sakit.
Kontraindikasi minimum.
Terapi 24 jam.
Pelbagai warna, saiz, kaset reka bentuk.

Kinesiotiping belakang mempunyai beberapa kekurangan:

Prosedur untuk pita pelekat hendaklah dijalankan oleh pakar.
Pelucutan jalur yang lebih awal meningkatkan bilangan prosedur.
Keperluan untuk rawatan jangka panjang memerlukan kos bahan yang besar.

Memandangkan manfaat kesihatan kinesiotiping yang betul dan sesuai, kelemahannya boleh dipanggil tidak penting.

Kinesioterapi membantu menghilangkan kesakitan belakang dengan menghilangkan masalah dan penyebabnya bersama-sama dengan gejala. Pendekatan bersepadu untuk rawatan penyakit tulang belakang membolehkan pesakit untuk pulih dalam masa yang singkat dan melupakan sensasi yang tidak menyenangkan di belakang selama-lamanya.