Cara mencegah bekuan darah

Pertahanan atau serangan

Pembentukan thrombus adalah fungsi semulajadi yang diperlukan oleh tubuh. Sekiranya "dimatikan," maka mana-mana, walaupun luka terkecil akan membawa maut - ia tidak semestinya mungkin untuk menghentikan darah. Tetapi dengan kekalahan dinding dalaman salur darah, pembentukan thrombus mula membawa kerosakan yang ketara. Fakta adalah bahawa tubuh mengiktiraf kekasaran, misalnya, plak aterosklerotik, sebagai kecederaan yang mengancam pendarahan dan mengetatkan sejumlah besar platelet darah ke tempat ini. Mereka "melekat bersama" membentuk ketulan berdarah padat - gumpalan darah. Lumen kapal di tempat ini secara mendadak mengecil, darah tidak bergerak lebih jauh, menyebabkan kekurangan makanan di dalam tisu di sepanjang jalan kapal. Sekiranya bekuan darah terbentuk di dalam saluran yang memberi makan jantung, infark miokard berlaku, di arteri serebral - strok, di sendi kaki - gangren. Di samping itu, gumpalan darah dapat merobek dan bergerak di sepanjang aliran darah, tersangkut di tempat sempit, termasuk arteri paru-paru. Dan ini adalah salah satu penyebab kematian yang paling kerap dan tidak disangka.

Gejala berbahaya

Adalah sukar untuk mengesyaki kehadiran pembekuan darah di dalam tubuh sehingga bencana berlaku - ia tidak menyebabkan kesakitan dan tidak nyata dalam bentuk sebarang gejala. Tetapi pembentukan bekuan darah boleh dibezakan dengan tanda-tanda tidak langsung dan, jika syak wasangka disahkan, mempunyai masa untuk mengambil tindakan.

Pertama sekali, gumpalan darah, jika mereka muncul, maka di mana-mana dan dalam banyaknya. Iaitu, mengesyaki pembekuan darah di dalam kapal kaki, kita boleh mengandaikan kehadiran mereka di tempat lain.

Tanda-tanda utama trombosis yang meningkat adalah: peningkatan kesigian pada kaki, berat pada kaki, kesemutan, atau kebas pada kawasan tertentu, kekakuan, kesakitan. Dalam kes-kes yang lebih tinggi - "marbling" pada kulit kaki dan pergelangan kaki, serta urat varicose.

Pencegahan mudah

Risiko trombosis dikurangkan oleh bahan penurun kolesterol, contohnya, minyak sayuran dengan sejumlah besar asid lemak polisakarida (omega-3 dan 6). Oleh itu, ia berguna pada waktu pagi untuk minum satu sendok makan zaitun atau minyak biji rami, terdapat salad, dibarengi dengan minyak sayuran. Anda boleh minum wain kering merah, tetapi untuk tujuan pemulihan - tidak lebih daripada 100 ml. setiap hari, minum cecair yang mencukupi (kira-kira 2 liter sehari). Produk lain - daging merah, bit, mentega, lemak babi - sebaliknya, meningkatkan kecenderungan untuk trombosis. Juga, jika anda mengesyaki trombosis, aktiviti fizikal aktif tidak diingini: kerana mereka, trombus yang terbentuk boleh terlepas.

Sudah tentu, dengan sedikit kecurigaan trombosis, adalah perlu untuk meninggalkan goreng, merokok, lemak, dan dalam mana-mana tidak merokok. Cuba untuk mengekalkan gaya hidup yang paling sihat.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari bekuan darah

Anda mungkin pernah mendengar tentang cerita dengan orang yang, misalnya, mendapat traumatologist dengan luka di kaki, dan kemudian... mendapati diri mereka dalam rawatan intensif. Dan semua kerana gumpalan darah! Ternyata bahawa mereka yang melambai yang malang dalam urat. Berlepas semasa kecederaan, mereka bergerak melalui kapal sehingga mereka berhenti di dalam kapal paru-paru. Ini boleh membawa maut.

Trombosis urat dalam (THV) adalah penyakit di mana pembekuan darah (trombi) terbentuk dalam urat dalam (biasanya di kawasan kaki, pinggul dan pelvis). Keadaan ini berbahaya kerana bekuan darah boleh keluar dan bergerak melalui saluran darah melalui jantung sehingga mereka berhenti di dalam kapal paru-paru. Trombus seperti mengembara disebut embolik, dan apabila ia memasuki paru-paru, ia menyebabkan embolisme paru (PE). Sekiranya bekuan darah cukup besar, embolisme pulmonari boleh membawa maut.

Penyakit orang tua yang tidak aktif menjadi banyak pekerja pejabat

DVT berlaku apabila proses pembekuan darah normal tidak bermula selepas kecederaan atau kecederaan, tetapi dalam keadaan normal dengan dinding vaskular utuh.

Terdapat beberapa faktor risiko.

- Mari bermula dengan usia. Tetapi hakikatnya ialah dengan gaya hidup yang tidak aktif, penunjuk ini menjadi sangat relatif. Walaupun sebelum ini ia dipercayai bahawa ini adalah penyakit imobilitas, yang bermaksud - usia tua. Sekarang semuanya salah!

- Beberapa operasi meningkatkan risiko perkembangan, terutamanya operasi besar di rongga perut dan operasi pada sendi besar (lutut atau pinggul).

- Aktiviti menurun semasa rehat katil yang berpanjangan, penerbangan dengan kapal terbang atau perjalanan kereta panjang.

- Kerosakan mekanikal yang teruk kepada badan dengan pecah saluran darah, seperti patah tulang (terutamanya terbuka atau patah).

- Kehamilan dan melahirkan anak. Pada wanita hamil, darah mengalunkan lebih baik, kerana tahap faktor pembekuan (protein darah yang terlibat dalam proses pembekuan darah) dinaikkan dan sejak rahim yang tumbuh dapat mengganggu aliran darah di dalam kapal. Di samping itu, saluran darah mungkin rosak semasa melahirkan anak, yang merupakan faktor risiko tambahan. Dalam tempoh selepas kelahiran kanak-kanak, risiko DVT adalah lebih tinggi daripada semasa kehamilan (terutama dengan bahagian caesar).

- Mengambil ubat tertentu: gabungan (estrogen dan progesteron) pil kontraseptif meningkatkan risiko trombosis urat mendalam. Walau bagaimanapun, trombosis vena adalah lebih biasa pada wanita hamil daripada wanita yang mengambil pil kontraseptif. Dengan penggunaan kontraseptif oral yang tidak digabungkan (hanya mengandungi gestagen), kejadian DVT berkemungkinan kecil.

Apakah thrombolysis?

Trombosis urat dalam tidak selalu mempunyai manifestasi tertentu. Gejala berlaku sekiranya pembekuan darah tumbuh dalam saiz dan naik di atas kaki bawah (ini boleh menyebabkan bengkak dan sakit di kaki). Jika anda mengesyaki trombosis urat dalam, anda perlu segera berjumpa doktor.

Sekiranya doktor mencadangkan trombosis vena yang mendalam, dia akan memeriksa anda dan bertanya kepada anda beberapa soalan. Anda kemudiannya akan diberikan imbasan ultrasound khas untuk menilai aliran darah dalam urat dan, mungkin, ujian darah, untuk mencari bahan yang dihasilkan oleh tubuh apabila ia cuba memusnahkan pembekuan darah. Kadang-kadang ujian ini tidak memberikan maklumat yang cukup, dan anda mungkin memerlukan prosedur yang disebut angiography, apabila doktor menyuntikkan pewarna ke dalam urat untuk mengikuti kemajuan mereka. Matlamat utama rawatan untuk DVT adalah untuk mencegah embolisme pulmonari. Anda akan ditetapkan antikoagulan (antikoagulan), pertama dalam bentuk suntikan, seperti enoxaparin, dalteparin atau heparin, kemudian dalam bentuk tablet, seperti phenindione atau warfarin. Anda mungkin perlu melakukan beberapa ujian darah untuk memastikan ubat-ubatan ini berfungsi. Sekiranya anda mengalami sakit, ubat penahan sakit akan memberi nasihat kepada anda.

Dalam beberapa kes yang teruk, bahan khas disuntik melalui urat untuk membubarkan thrombus. Proses ini sendiri dipanggil thrombolysis. Perubatan moden mempunyai ubat yang benar-benar dapat membubarkan bekuan darah, tetapi ia juga boleh menyebabkan pendarahan, dan tidak boleh digunakan dalam semua kes.

Ada strategi lain

Satu lagi strategi adalah pengenalan penapis cava ke dalam vena cava dalaman (vena yang mengumpul darah dari bahagian bawah badan). Penapis ini direka untuk menangguhkan semua bekuan darah bergerak (emboli) dalam perjalanan ke paru-paru. Biasanya, penapis kava dipasang hanya jika pesakit untuk sebab tertentu tidak boleh mengambil ubat antikoagulan atau jika terapi itu tidak berkesan.

Doktor mungkin mengesyorkan agar anda memakai stoking mampatan yang khas, yang boleh mengurangkan risiko komplikasi.

Tempoh rawatan bergantung kepada setiap kes individu, termasuk faktor risiko untuk perkembangan trombosis urat dalam yang berulang. Biasanya masa rawatan minimum adalah 3 bulan, tetapi dalam beberapa kes, doktor mengesyorkan terapi sepanjang hayat. Doktor anda boleh memberitahu anda tentang risiko dan manfaat rawatan antikoagulan jangka panjang, supaya bersama-sama anda dapat membuat keputusan terbaik untuk kes tertentu anda.

Antikoagulan dan stoking

Untuk pencegahan DVT, pesakit di hospital yang berisiko morbiditi (contohnya menjalani pembedahan yang teruk) adalah anticoagulant yang ditetapkan. Boleh juga menasihati memakai stoking mampatan.

Untuk penerbangan jarak jauh yang akan datang, berikut disyorkan: letakkan pakaian yang longgar, tidak ketat, minum sebanyak mungkin minuman ringan semasa penerbangan, kerap bergerak kaki dan kaki anda, urut betis anda. Walau bagaimanapun, kami tidak menasihati perjalanan aktif melalui kabin, kerana anda merosakkan risiko sekiranya berlaku pergolakan.

Perhatikan sensasi yang menyakitkan di kaki bawah semasa penerbangan dan satu bulan selepas penerbangan, jika anda bimbang, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin.

Jika anda merancang perjalanan yang panjang, dan anda mempunyai risiko trombosis urat mendalam, anda harus berjumpa dengan doktor anda. Sesetengah doktor mencadangkan dos tunggal antikoagulan atau stoking mampatan untuk orang yang berisiko trombosis urat mendalam yang sedang dalam penerbangan selama 6 atau lebih jam.

Dalam satu perkataan, pergerakan dan pergerakan lagi! Dan perhatian terhadap perasaan mereka. Dan, jika diperlukan, profilaksis berterusan atau terapi sokongan. Mujurlah, terdapat semua kemungkinan untuk ini.

Jangan lupa untuk memasukkan MedPulse.Ru dalam senarai sumber yang akan anda jumpai dari semasa ke semasa:

Langgan saluran kami di Yandex. Dzen

Tambah "MedPulse" ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan senang melihat anda dalam komuniti kami di VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.

Cara mencegah pemisahan bekuan darah di dalam badan

Gumpalan darah adalah pembekuan darah, satu blok di laluan aliran darah. Sekiranya bekuan darah menutup saluran darah jantung, seseorang akan mengalami serangan jantung, jika ia menghalang pembuluh darah otak - strok.

Bagaimanakah terbentuk darah beku?

Dalam tubuh manusia terdapat sel-sel darah khas - platelet, yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah. Dalam sesetengah kes, platelet boleh melekat bersama-sama di dalam kapal, dan kemudian membentuk trombus.

Untuk memahami mengapa bekuan darah keluar dan bagaimana untuk mengelakkannya, pertimbangkan mekanisme pembentukan bekuan darah.

Apabila kerosakan kepada dinding lancar kapal atau jika terdapat halangan pada aliran darah, kadar aliran darah meningkat dan pergolakan berlaku. Darah dalam bidang sistem peredaran darah ini mengalir sepanjang trajektori kompleks, membentuk pergolakan. Dalam aliran kacau sel-sel darah datang dalam gerakan berayun dan melekat bersama-sama satu sama lain. Yang tersangkut bersama-sama sel darah didepositkan pada benang fibrin tak larut, protein khas, faktor pembekuan darah. Dan ini darah beku.

Trombosis arteri

Kesalahan arteri boleh mengakibatkan gangguan peredaran darah yang teruk, serangan jantung, strok, gangren. Darah di dalam badan kita adalah medium pengangkutan. Darah membawa bahan-bahan yang diperlukan untuk kehidupan sel-sel, menghilangkan produk penguraian. Sekiranya bekalan darah organ terganggu, pekerjaannya juga tidak berkesan.

Thromboembolism tidak hanya menjejaskan generasi yang lebih tua, tetapi juga orang yang sihat. Berisiko, pekerja pejabat, pemandu dan wakil profesion lain yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Setiap orang selepas 45 tahun, risiko darah beku setiap tahun meningkat dengan pesat.

Trombosis vena

Terdapat beberapa injap dalam urat dalam kaki yang membantu mengangkat darah dari anggota bawah ke otot jantung. Sebagai peraturan, apabila tanda awal trombosis akut muncul, pesakit segera berjumpa doktor.

Selepas rawatan vaskular intensif, kelegaan datang - kesakitan hilang, bengkak berkurang.

Tetapi masalahnya ialah kekurangan valvular berkembang di dalam urat mendalam.

Dan kemudian dalam kedudukan tegak, pada pesakit yang menjalani trombosis akut, ada refluks patologi darah vena ke kaki bawah distal. Dibentuk stasis vena dan limfa.

Ubat varikos merupakan faktor risiko utama untuk pembekuan darah.

Pembentukan gumpalan darah dalam urat memprovokasi:

• kerosakan pada dinding saluran darah;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• Tahap gula meningkat;
• Plak Atherosclerotic;
• Ubat varikos

Sekiranya injap pecah, darah tidak dipam pada kadar linear. Turbulensi aliran darah dan, akibatnya, pembekuan darah dibentuk. Tragedi berlaku apabila darah beku keluar dan mula bergerak melalui aliran darah.

Sekiranya bekuan darah pecah

Penutupan kapal dengan trombus yang memisahkan diri dari tempat pembentukan dan beredar dalam aliran darah dipanggil thromboembolism.

Gumpalan darah rapat dilekatkan pada dinding kapal. Bagaimanapun, punca-punca ini boleh menyebabkan pemisahan bekuan darah:

• Meningkatkan aktiviti fizikal;
• Meningkatkan tekanan darah;

Laluan bekuan darah terpisah melalui aliran darah akan bergantung kepada tempat pembentukan dan saiz bekuan. Gumpalan darah sentiasa bergerak dalam aliran darah - ia meningkat. Ia boleh masuk ke dalam kapal paru-paru, jantung, otak.

Tromboembolisme boleh menyebabkan kecacatan dan, dalam beberapa kes, kematian.

Aliran darah terjejas menyebabkan genangan. Mikroorganisma berkembang pesat di tapak penyumbatan. Tisu di sekeliling menjadi radang dan, jika tidak dirawat tepat pada waktunya, jangkitan darah berlaku. Kadang-kadang trombus besar pecah ke beberapa bahagian dan kemudian beberapa kapal boleh menyumbat.

Infark miokardium

Infarksi miokardium berlaku dengan nekrosis otot kontraksi jantung. Pembentukan kawasan nekrotik yang berkaitan dengan bekalan darah yang tidak mencukupi.

Tanda-tanda infark miokard:

• Kesakitan yang teruk di rantau dada;
• Arrhythmia;
• Kekurangan udara, sesak nafas tanpa penuaan fizikal;
• Kehilangan kesedaran

Penjagaan perubatan yang tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi serius. Sekiranya bantuan tidak diberikan dalam tempoh 1.5 jam dari gejala-gejala, perubahan boleh menjadi tidak dapat dipulihkan.

Strok

Strok adalah pelanggaran peredaran otak yang disebabkan oleh penyumbatan trombus atau pecah lengkap kapal otak. Kematian strok melebihi 60%.

• Sakit kepala yang tidak dapat dikawal;
• Lumpuh anggota badan;
• Senyuman bengkok;
• Kerosakan pendengaran dan ucapan.

Masa untuk terapi strok adalah 3 jam. Sekiranya bantuan perubatan diberikan kemudian, sel-sel otak mula mati.

Tromboembolisme arteri pulmonari

Trombosis pulmonari adalah keadaan yang sangat berbahaya, kerana ia tidak mempunyai gejala yang jelas. Dalam embolisme pulmonari, tubuh mengalami kekurangan oksigen, tekanan darah menurun, dan jantung bekerja dengan beban.

• sesak nafas;
• tersedak;
• kesucian kulit;
• batuk dengan hemoptisis.

Untuk mengelakkan kematian dalam embolisme paru adalah mungkin hanya dalam kes rawatan perubatan pada minit-minit pertama selepas tromboembolisme.

Tiba-tiba dan tidak menentu membuat PEI begitu berbahaya. Lelaki itu sihat, berjaga-jaga, tidak mengeluh tentang apa-apa dan meninggal dunia secara tiba-tiba.

Rawatan dan Pencegahan

Satu-satunya cara untuk mengelakkan ancaman serius ialah pengesanan darah beku yang tepat pada masanya. Adalah dinasihatkan untuk mengetahui terlebih dahulu mengenai predisposisi kepada trombosis. Ahli kardiologi atau ahli phlebologist akan menjawab persoalan bagaimana untuk mengelakkan bekuan dalam badan daripada memecahkan. Pakar-pakar ini perlu dirujuk untuk diagnosis.

Kaedah untuk mencegah trombosis termasuk ubat-ubatan yang menghalang sel darah daripada melekat bersama (agen antiplatelet) dan ubat-ubatan yang bertindak pada protein darah yang membentuk jaringan fibrin (antikoagulan). Dalam rawatan penyumbatan arteri digunakan ubat yang menyumbang kepada pembubaran bekuan darah (trombolytics).

Persediaan untuk pencegahan dan rawatan trombosis

Lima cara berkesan untuk mencegah pembekuan darah dalam saluran darah

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi pencegahan trombosis yang berkesan, yang memerlukannya. Prognosis perkembangan komplikasi trombosis di latar belakang pencegahan.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Thrombosis - tumpang tindih aliran darah salur darah besar atau kecil dengan bekuan darah - berkembang sebagai tindak balas badan untuk merosakkan dinding vaskular.

Proses trombosis sangat jarang berlaku (kecederaan mekanikal akibat strok, kecederaan) bermula pada kapal yang sihat, biasanya penyebab penampilannya ialah:

• pelanggaran integritas dinding vaskular (akibat dari aterosklerosis, diabetes mellitus, hipertensi arteri, keradangan dalam vasculitis, kekurangan vena);
• perubahan dalam sifat fizikokimia darah (penurunan dalam ketidakstabilan, peningkatan kelikatan, pembekuan, peningkatan bilangan platelet, pengagregatan yang dipertingkatkan);
• sifat aliran darah (pecutan atau penurunan kelajuan).

Kumpulan risiko termasuk orang yang berusia 55 tahun, dengan metabolisme lipid dan karbohidrat (hyperlipidemia dan diabetes mellitus), obesiti (risiko trombosis meningkat sebanyak 10 kali), perokok berat yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari.

Oleh itu, langkah-langkah yang paling berkesan untuk pencegahan trombosis adalah untuk:

1. Pembentukan diet seimbang dengan kandungan lemak rendah (dengan hiperlipidemia) dan karbohidrat (dengan diabetes dan obesiti), kandungan vitamin dan bioflavonoid yang tinggi (antioksidan sayur-sayuran, bahan aktif biologi).
2. Peraturan rejim minum (meningkatkan kualiti darah dan halaju aliran darah).
3. Menghilangkan obesiti dan tabiat buruk (merokok, alkohol).
4. Penghapusan hypodynamia.

Peristiwa adalah relevan untuk orang yang berisiko, dan mana-mana kategori lain (dengan usia, dengan penyimpangan dalam diet, pelanggaran rejim minum, dan lain-lain), ada syarat untuk perubahan dalam dinding vaskular, kelikatan darah dan pembentukan thrombus.

Pencegahan trombosis adalah agak berkesan, dalam 85% ia membantu mencegah pelbagai gangguan peredaran darah (serangan jantung, buah pinggang, usus, strok, trombosis urat mendalam, nekrosis tisu lembut, tromboembolisme), yang disebabkan oleh penyumbatan aliran darah.

Hasil positif pencegahan positif ditetapkan selama beberapa tahun (dari 2 hingga 4), keadaan wajib adalah keteraturan dan pematuhan sistematik peraturan. Untuk mengekalkan hasil dan mencegah trombosis, adalah perlu untuk mengekalkan regimen pencegahan yang disyorkan sepanjang hayat.

Seorang doktor, ahli phlebolog, angiosurgeon, pakar kardiologi boleh menasihati pencegahan trombosis, mengesyorkan langkah-langkah tambahan (profilaksis dadah, rawatan spa, kaedah fisioterapi).

Langkah-langkah pencegahan dalam artikel disusun mengikut kecekapan anggaran mereka: bermula dengan yang paling berkesan dan kemudian menurun.

1. Pemakanan seimbang

Diet - asas pencegahan pembekuan darah, diet dibentuk sedemikian rupa sehingga:

• mencegah peningkatan atau menormalkan baki lipid dan karbohidrat (risiko penyakit vaskular atherosclerosis dan angiopati diabetik);
• menyesuaikan jumlah garam dalam diet harian (risiko penetapan hipertensi, peningkatan dalam aliran darah akibat vasospasm, pembentukan gumpalan darah akibat kerosakan dinding vaskular);
• masukkan dalam vitamin diet, bioflavonoid yang boleh meningkatkan metabolisme, menguatkan dan memulihkan dinding vaskular.

Adakah trombosis mempunyai wajah wanita? Bagaimana untuk "menangkap dan meneutralkan" penyakit berbahaya ini

Thromboembolism (oklusi vaskular) arteri pulmonari di Rusia membunuh 100,000 orang setiap tahun - lebih daripada sekadar kemalangan kereta.

Semua orang takut crash pesawat, tetapi sangat sedikit orang tahu bahawa selepas pendaratan yang selamat, anda boleh crash mati kanan di pesawat - kerana pemisahan bekuan darah yang terbentuk dalam urat semasa penerbangan.

Doktor percaya bahawa pembekuan darah membentuk salah satu penumpang pada setiap penerbangan. Nasib baik, tidak setiap kes berakhir dengan tragedi. Menurut statistik, 70% orang mengalami trombosis. Kenapa gumpalan darah berlaku? Adakah mungkin untuk mengenal pasti bahaya? Dan bagaimana untuk melindungi diri anda dari ancaman?

Doktor Pusat Kardiologi Serantau Krasnodar menyelamatkan pesakit tanpa harapan dengan mengeluarkan bekuan darah 35 sentimeter dari jantung dan paru-paru. Ini adalah sensasi - kes-kes seperti itu sebelum ini dianggap tidak dapat dikendalikan. Tetapi pesakit berusia 38 tahun itu tidak hanya terselamat - setahun kemudian dia kembali bekerja.

"Kes ini membantah mitos bahawa trombosis adalah hukuman," kata Anatoly Zavrazhnov, MD, timbalan. Ketua Pakar Perubatan Clinical Regional Krasnodar No. 1. - Dengan pengesanan yang tepat pada masa dan rawatan yang betul, bahkan gumpalan darah terbesar dapat dinetralkan.

Apa jenis serangan?

Gumpalan darah adalah bekuan darah. Pada dasarnya, mereka adalah tindak balas semula jadi badan, melindungi dari kehilangan darah dalam kecederaan. Masalah bermula apabila gumpalan darah, melekat pada dinding saluran darah, membentuk gabus yang boleh dilepaskan pada bila-bila masa, meletakkan belayar pada urat dan arteri dan, sekali di tempat sempit, menghalang aliran darah sepenuhnya. Dan seorang lelaki mati secara tiba-tiba. Terdapat dua jenis trombosis - vena dan arteri. Venous lebih biasa. Ia berbahaya untuk komplikasinya, yang paling serius ialah thromboembolism (penyumbatan cawangan) arteri pulmonari. Pakar bedah mendakwa bahawa diagnosis ini menjelaskan satu pertiga kematian mendadak. Lebih separuh daripada pesakit mati dalam 2 jam pertama selepas bermulanya embolisme. Gumpalan darah arteri kurang biasa, tetapi mereka lebih berbahaya. Berada dalam aliran darah cepat, mereka sering berpecah, pertama sekali menyebabkan gangguan dalam bekalan darah ke organ yang membekalkan arteri dengan darah, dan kemudian kematiannya. Jadi, trombosis arteri koronari membawa kepada infark miokard, arteri otak - untuk strok.

"Untuk pembentukan gumpalan darah, kombinasi tiga faktor diperlukan," kata Anatoly Zavrazhnov, "kerosakan pada permukaan dalam saluran darah (terjadi setelah traumatik, tumor atau penyakit radang), melambatkan aliran darah (terjadi pada kegagalan jantung, rehat tidur yang berpanjangan dan urat varikos) (diperhatikan kerana kecederaan, proses keradangan, campur tangan pembedahan dan penyahhidratan badan).

Risiko segalanya!

"Trombosis vena mempunyai wajah wanita," kata Ivan Kolotovkin, ketua Klinik Krasnodar No. 1. "Wanita lebih cenderung mempunyai urat varikos, di mana terdapat stagnasi darah di kaki. Yang lebih jelas varises, semakin tinggi ancaman trombosis. Pada risiko - semua yang telah menjalani pembedahan dan kecederaan (terutamanya anggota bawah). Menurut statistik, trombosis vena dikesan pada 70% pesakit selepas operasi ortopedik. Gumpalan darah lebih sering dijumpai pada orang yang lebih tua.

"Hypodynamia yang mengiringi gaya hidup yang tidak aktif menimbulkan stasis darah - salah satu faktor risiko utama penyakit ini," kata Ivan Kolotovkin.

Atherosclerosis adalah penyebab utama trombosis arteri. Plak atherosclerotik menyebabkan penyempitan arteri. Aliran darah berpusing, dan keadaan yang menggalakkan untuk pembentukan trombosis.

Terbukti hubungan antara merokok dan pembentukan aterosklerosis, dan dengan itu berlakunya gumpalan darah.

Adakah musim panas sedikit kematian?

Gumpalan darah lebih kerap dibentuk pada musim panas. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Rumah - perjalanan, sebaliknya, perjalanan udara yang disertakan. Penumpang udara duduk di kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama, uratnya mencubit, dan tekanan rendah dan udara yang sangat kering di kabin pesawat menyumbang kepada genangan darah dan dehidrasi badan yang cepat. Untuk mengelakkan trombosis, sebelum penerbangan, anda perlu mengetatkan pakaian rajutan mampatan (ia meningkatkan aliran darah di kaki), mengambil tablet aspirin (ia akan mengurangkan kelikatan darah), dan semasa penerbangan, lebih sering menguli. Alasan kedua ialah keinginan musim panas untuk menurunkan berat badan. Lebih kerap, gumpalan darah terbentuk pada wanita yang sedang berdiet (mengeluarkan cecair yang berlebihan dari tubuh adalah asas diet, dan ini adalah di mana dehidrasi bermula) atau mengambil pil kawalan kelahiran (mereka meningkatkan pembekuan darah).

Bolehkah anda merasakan bahaya mengintai?

- Gejala trombosis vena - berat pada otot, edema, indurasi di sepanjang urat, sianosis kulit, sakit, - menerangkan Anatoly Zavrazhnov. - Tanda-tanda trombosis arteri bergantung kepada tempat bekuan darah terletak. Dengan gumpalan darah arteri, pesakit mengadu rasa sakit yang tajam, cuaca sejuk dan kepekaan penurunan. Trombi arteri perut menyebabkan muntah-muntah, cirit-birit, dan sakit perut. Gejala trombosis pulmonari - sakit dada, sesak nafas, batuk, gangguan irama jantung. Gangguan kronik peredaran otak (pening, gangguan visual, kesukaran bercakap) adalah tanda trombosis serebrum. Gumpalan darah di arteri koronari ditunjukkan oleh angina - rasa sakit di hati ketika melakukan senaman fizikal.

"Walau bagaimanapun, 30% trombosis vena adalah asimtomatik," kata Ivan Kolotovkin. - Mereka adalah yang paling berbahaya. Untuk mengesan mereka, anda perlu lulus tinjauan. Gumpalan darah dikesan yang dirancang tidak dikeluarkan, tetapi dibubarkan dengan persediaan khusus.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari bekuan darah

1. Memimpin gaya hidup aktif - aktiviti fizikal meningkatkan peredaran darah, mencegah berlakunya stasis darah, memperbaiki proses metabolik dalam badan.

2. Makan betul - asas diet haruslah makanan tanaman yang tidak mengandung kolesterol.

3. Mencegah dehidrasi - kekurangan cecair meningkatkan kelikatan darah.

4. Menjaga diri anda - kecederaan, pembedahan, penyakit berjangkit - faktor risiko penggumpalan darah.

5. Lulus peperiksaan yang dijadualkan.

Bagaimana untuk mengenali pembekuan darah?

Diagnosis kecemasan:

1. Pengimbasan dupleks ultrasound pada urat, di mana diameter urat diukur, menentukan kelajuan aliran darah. Selalunya pada ultrasound anda dapat melihat darah beku itu sendiri.

2. Phlebography - agen sebaliknya disuntik ke dalam vena, yang membolehkan anda melihat struktur vena pada sinar-X dan menentukan kehadiran trombus di dalamnya.

3. Angiography - disyorkan untuk diagnosis gumpalan darah di dalam kapal otak.

Diagnostik yang dirancang:

1. Ujian darah untuk kolesterol.

2. Coagulogram (analisis pembekuan).

3. Analisis biokimia darah (tahap D-dimer yang tinggi - penunjuk utama trombosis urat mendalam dan embolisme pulmonari).

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari bekuan darah

Ada yang tahu bahawa darah tebal mesti ditipis. Aliran darah yang perlahan membawa kepada kebuluran oksigen organ-organ dalaman. Dan pembentukan pembekuan darah mungkin.

Jadi apa yang perlu dilakukan untuk darah beredar dengan bebas? Beberapa petua mudah.

Pencegahan bekuan darah:

1. Minum lebih banyak air! 90% orang minum air yang sangat sedikit. Ucapan adalah mengenai air semula jadi, bukan cecair. Dewasa perlu minum 2-2.5 liter air setiap hari. Lebih panas lagi. Ajari anak anda minum air. Air semulajadi adalah ubat pertama dan sangat kuat terhadap pembekuan darah.

2. Penipisan darah:

- minyak zaitun dan minyak biji rami;

- bawang putih dan bawang (pengambilan bawang putih secara berkala mengurangkan kemungkinan pembekuan darah oleh separuh!);

- koko dan coklat (pahit);

- ikan dan minyak ikan;

- tomato, jus tomato;

- berry raspberi, blueberries, cranberry, strawberi, ceri, ceri;

Setiap hari, 2-3 produk dari senarai ini sepatutnya dalam diet anda.

3. Produk yang menebal darah:

- banyak herba (wort St. John, valerian, jelatang, yarrow, sutera jagung, Highlander);

- herba perlu minum kursus dan dalam kes tidak adalah tidak tetap!

4. Meningkatkan kelikatan darah dengan ketara:

- garam yang banyak;

- ubat diuretik, hormon dan kontraseptif, serta Viagra

5. Pindahkan lebih banyak, pergi berjalan kaki, masuk untuk latihan fizikal, datang pada FRESH! udara

____________________
Menemui kesilapan atau kesilapan dalam teks di atas? Serlahkan perkataan atau frasa dengan ralat dan tekan Shift + Enter atau di sini.

Sepuluh makanan yang melawan bekuan darah

Yang mengejutkan, pembentukan bekuan darah mungkin merupakan satu-satunya faktor yang serius yang menentukan sama ada anda mempunyai serangan jantung, strok, atau kerosakan pada saluran darah. Kini pakar tahu bahawa faktor trombotik - kecairan darah, kelikatan dan kelenturannya, kecenderungan pembentukan bekuan darah dan peningkatan mereka memainkan peranan penting. Dan pemakanan mempunyai kesan yang besar terhadap faktor-faktor ini. Data eksperimen mencadangkan bahawa kesan utama pemakanan pada perkembangan penyakit jantung dikaitkan terutamanya dengan faktor trombotik, dan bukan dengan kolesterol dalam darah. Dan manfaat makan makanan yang menjejaskan faktor-faktor ini sangat penting. Pakar Perancis yang terkenal, Dr Serge S. Reno, mendakwa untuk mencegah pendidikan; Gumpalan darah secara dramatik dapat mengurangkan kemungkinan serangan jantung setahun, sementara menurunkan kolesterol memerlukan lebih banyak masa untuk mencapai kesan yang sama. Walau bagaimanapun, banyak produk menjejaskan kedua-duanya (contohnya, bawang dan bawang putih), jadi anda akan mendapat manfaat ganda.

Dr. David Krichevsky, Institut Wistar, Philadelphia

Sekali, pakar kardiologi percaya bahawa serangan jantung disebabkan oleh gangguan irama jantung, yang disebabkan oleh penyempitan arteri akibat pengumpulan plak. Tetapi kini secara meluas dipercayai bahawa penyebab segera daripada 80-90% serangan jantung dan strok adalah bekuan darah. Pembentukan thrombus bergantung kepada beberapa faktor yang sebahagian besarnya ditentukan oleh pemakanan. Salah satu daripadanya adalah berapa banyak platelet - sel darah terkecil - cenderung mengumpul, membentuk gumpalan darah dan menempel ke dinding pembuluh darah. Faktor lain ialah fibrinogen darah, protein yang merupakan bahan mentah untuk penggumpalan darah. Kandungan fibrinogen yang tinggi dalam aliran darah adalah gejala penyakit jantung dan strok yang paling penting.

Satu peranan penting dimainkan oleh sistem fibrinolitik, yang memusnahkan dan membubarkan bekuan darah yang tidak perlu dan berbahaya. Bagaimana sistem ini aktif, serta tahap fibrinogen, adalah "penentu penyakit jantung pertama," kata Ahli Kardiologi Harvard Dr. Victor Gurevich.

Bagaimana pemakanan dapat mengawal proses pembekuan darah

Doktor sentiasa memberi amaran kepada pesakit untuk tidak mengambil aspirin sebelum pembedahan. Mereka takut "penipisan darah", memburuk-burukkan pembekuannya. Ini boleh menghentikan pendarahan teruk, menyebabkan komplikasi dan membahayakan pemulihan. Darah mesti cepat membeku untuk menutup luka yang dibuat dengan pisau bedah.

Tetapi adakah ahli bedah pernah memberitahu anda untuk tidak makan makanan Cina sebelum pembedahan? Atau elakkan dosis besar halia, bawang putih, cendawan hitam dan ikan berlemak seperti salmon dan sardin? Faktanya ialah semua produk ini juga antikoagulan, yang secara dramatik dapat mengurangkan pembekuan darah, sering mengikuti mekanisme biologi yang sama seperti aspirin. Mereka menyekat tindakan bahan yang disebut thromboxane, yang melambatkan pengumpulan platelet (peringkat penting dalam pembentukan gumpalan darah).

Makanan berlemak seperti keju dan beefsteak membuat darah tebal, kerana kerana mereka platelet menjadi lebih lengket dan lebih mudah untuk mengumpul bekuan darah.

Di samping itu, beberapa produk meningkatkan atau mengurangkan tahap fibrinogen, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan bekuan darah, serta mempercepat atau melambatkan pembubaran bekuan darah. Terdapat produk yang mempengaruhi kelikatan dan kebocoran darah, mempromosikan atau menghalang penampilan darah beku, yang boleh menyebabkan penyumbatan saluran darah di jantung, otak, kaki dan paru-paru. Tidak syak lagi, penggunaan secara tetap sebahagian dari mereka, walaupun dalam jumlah yang sangat kecil, boleh memberi kesan farmakologi yang kuat ke atas kecenderungan darah ke trombosis dan dengan itu menyelamatkan dari bencana kardiovaskular.

Salah satu cara yang paling penting untuk memerangi serangan jantung dan strok - jika bukan yang paling penting - adalah untuk makan makanan yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap faktor pembekuan darah. Inilah yang anda perlukan dan apa yang tidak boleh dimakan.

Bawang - lawan lemak yang menggerunkan

Untuk mengelakkan darah anda daripada membentuk bekuan darah, makan bawang, baik mentah dan masak. Dr. Victor Gurevich dari Harvard menasihati semua pesakitnya dengan penyakit arteri koronari untuk menggunakan bawang setiap hari, kerana bahan dalam komposisinya memperlambat pengumpulan platelet dan mempercepat pembubaran bekuan darah. Bawang mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk menahan kesan trombogen dari makanan berlemak. N. N. Gapta, seorang profesor perubatan dari Kolej Perubatan K.G., di Lucknow (India), melakukan kajian berikut: pada mulanya, beliau memberikan subjek lelaki makan siang yang sangat lemak dengan mentega dan krim dan menentukan bahawa kemampuan tubuh untuk membubarkan bekuan darah secara drastik dikurangkan. Kemudian dia memberi mereka makan yang sama, kali ini menambah 60 gram bawang merah - mentah, rebus atau goreng. Ujian darah selepas dua dan empat jam menunjukkan bahawa bawang benar-benar menghalang kesan berbahaya dari makanan berlemak. Untuk ini, kurang daripada setengah cawan bawang sudah cukup.

Apa yang ada dalam busur menghalang pembentukan bekuan darah? Mungkin quercetin, antioksidan spektrum luas yang kuat. Ia membantu menghalang pembentukan bekuan darah dan proses yang membawa kepada arteri tersumbat. Satu kajian Finland menunjukkan bahawa subjek yang menggunakan jumlah terbesar bioflavonoid, terutamanya quercetin, kurang berkemungkinan menjadi mangsa serangan jantung yang membawa maut. Kebanyakan quercetin didapati dalam bawang merah dan kuning. Dalam warna putih ia kurang. Dengan cara ini, tidak lama lagi seorang lelaki akan mempunyai pelbagai jenis bawang bomba yang hebat. Di University of Wisconsin dan Pusat Penyelidikan Kanser MD Anderson di University of Texas, saintis membangunkan pelbagai yang mengandungi sejumlah besar quercetin dan bahan berfaedah yang lain. Banyak quercetin dalam wain merah, brokoli dan teh.

Kesimpulan: makan makanan berlemak, jangan lupa tentang bawang. Sekeping bawang dalam hamburger, omelet atau pizza boleh mengatasi sifat thrombogenik makanan berlemak ini.

Nasihat Dr. Jain tentang cara menipiskan darah dengan bawang putih

Salah satu antikoagulan paling kuat dan terkenal dalam komposisi bawang putih dipanggil hohen. Berikut adalah cara untuk mendapatkan jumlah paling banyak ahoen dari bawang putih, menurut Profesor Mahendra K. Jain.

• Jangan memotong bawang putih, dan tolaknya. Ini mengeluarkan enzim dan allicin, yang ditukar kepada ahoen.
• Goreng bawang putih dengan ringan. Rawatan suhu juga membantu.
• Masak bawang putih dengan tomato atau menambahnya kepada makanan masam yang lain. Malah sedikit asid menyumbang kepada pembebasan ahoena.
• Tambah vodka sedikit ke bawang putih yang dihancurkan untuk menutupnya dengan bahagian atas, dan biarkan ia diseduh selama beberapa hari tanpa penutup. Ini juga membebaskan ahoen. Ya, resipi orang tua Rusia untuk penipisan darah sangat membantu, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen Dr. Jane. Di samping itu, dia mendapati bahawa banyak echoen dilepaskan apabila mencampurkan bawang putih yang dihancurkan dengan keju feta dan minyak zaitun (ini adalah ubat Yunani yang terkenal untuk penyakit jantung).

Adakah anda suka tampal ikan kecil?

Ikan adalah cara terbaik untuk menghalang pembekuan darah, kerana ia mengandungi banyak asid lemak omega-3 yang bermanfaat. Hampir semua saintis menjelaskan manfaat yang dibawa oleh ikan ke hati, sifatnya yang luar biasa untuk mempengaruhi pembekuan darah. Sejak 80% strok disebabkan oleh pembekuan darah, ikan berlemak boleh membantu anda mencegahnya kerana ia berfungsi sebagai antikoagulan lemah yang memperlambat pembekuan darah. Menurut kajian Belanda baru-baru ini, lelaki yang mengonsumsi 20 gram atau lebih ikan setiap hari adalah dua kali lebih kecil kemungkinannya menjadi mangsa pukulan daripada mereka yang tidak makan ikan. Kemungkinan besar, fakta bahawa kurang darah beku terbentuk dalam darah mereka.

Apabila anda makan ikan berlemak seperti salmon, makarel, herring, sardin, tuna, atau yang lain dengan lemak, lemak ini mula menyerang bekuan darah dari sisi yang berlainan. Ia mencairkan darah, menghalang pengumpulan platelet dan tindakan fibrinogen, serta menyumbang kepada pembubaran bekuan darah. Paul Nestel, ketua Pusat Penyelidikan Nutrisi Manusia di Organisasi Penyelidikan Saintifik dan Teknikal Kesatuan di Australia, dan rakannya mendapati bahawa makan sekitar 150 gram salmon atau sardin per hari mengurangkan tahap fibrinogen berbahaya dengan purata 16% dan peningkatan masa pendarahan sebanyak 11%. tiga puluh satu lelaki. Menariknya, semasa kajian yang sama, kapsul minyak ikan tidak mempunyai kesan terhadap faktor pembekuan darah. Satu penjelasan, menurut Dr Nestel, ialah ikan mengandungi bahan lain selain lemak yang bertindak pada faktor pembekuan darah.

Hasil yang sama diperolehi oleh penyelidik Harvard. Mereka mencadangkan bahawa makan 195 gram tin tuna boleh "nipis darah" serta aspirin. Kesan antitrombotik diperhatikan sekitar empat jam selepas makan tuna. Di samping itu, dalam kajian ini, ikan tuna juga lebih berkesan daripada kapsul minyak ikan.

Rahsia minyak ikan yang baik, "penipisan darah"

Makan ikan berlemak benar-benar mengubah bentuk platelet dalam darah, dan mereka tidak boleh saling menyalin antara satu sama lain dan membentuk pembekuan darah yang tidak diingini. Ini ditemui oleh saintis dari Jabatan Pertanian AS. Apabila anda makan ikan berlemak, platelet anda merembes jauh lebih sedikit daripada trombox-on, yang memberi mereka perintah untuk berkumpul. Jadi kata seorang penyelidik dari Jabatan Pertanian, doktor falsafah Norbert Schoene.

Malah lebih mengejutkan, trombosit menyebabkan platelet melekit. Ia menyebabkan mereka menjadi bola kecil dan tumbuh duri, yang mana mereka berpaut kepada platelet lain. Dalam keadaan ini, mereka "diaktifkan" atau "melekat", bersedia dan dapat berkumpul dalam darah beku.

Oleh itu, ikan, dengan menekan tindakan tromboxane, mengekalkan platelet berbentuk cakera yang sihat, dan mereka tidak boleh berkumpul dan membentuk bekuan yang menyekat arteri anda.

Kesimpulan: Kesan antitrombotik yang berguna boleh dicapai dengan memakan kira-kira 105 g ikan berlemak (makarel, herring, salmon dan sardin) atau kira-kira 180 g ikan tuna.

Antikoagulan yang hebat dalam wain merah

Beberapa sips wain merah sering mencairkan darah dan memperlahankan bekuan darah. Ia bukan hanya alkohol, tetapi juga komponen kompleks lain wain merah. Saintis Perancis Martin Seigneur dan Jacques Bonnet, MD, dari Hospital Kardiac di Pesac, menjalankan kajian klasik yang menguji kesan tiga minuman beralkohol pada pembentukan thrombus dalam lima belas lelaki yang sihat. Setiap hari selama dua minggu mereka minum setengah liter sama ada bordeaux merah, atau bordeaux putih, atau wain sintetik dari air, alkohol, dan perisa. Berikut adalah hasilnya: wain sintetik meningkatkan pengumpulan platelet dan menurunkan "buruk" LDL kolesterol. Wain putih sedikit meningkatkan tahap LDL yang berbahaya dan meningkatkan jumlah kolesterol HDL yang bermanfaat tetapi tidak menjejaskan platelet. Wain merah memenangi kemenangan yang jelas! Ia menurunkan pengumpulan platelet dan meningkatkan kolesterol HDL. Oleh itu, menurut para penyelidik, wain merah mempunyai sifat antikoagulan yang unik yang membantu melindungi hati.

Keputusan ini disokong oleh eksperimen haiwan Perancis, yang menunjukkan bahawa faktor pembentukan trombus berbahaya (ketumpatan atau akumulasi platelet) ditindas oleh wain merah dan putih dan alkohol sederhana. Walau bagaimanapun, empat belas jam kemudian, penyelidik mendapati kesan ricochet selepas wain putih dan alkohol. Selepas wain merah, keupayaan darah untuk trombogenesis masih berkurangan sebanyak 60%, dan bagi mereka yang meminum wain putih, keterlaluan darah meningkat sebanyak 46%. Bagi mereka yang minum alkohol sederhana, angka ini adalah 124%.

Pengecualian mungkin adalah satu jenis wain putih - champagne. Ia kelihatan seperti ia mempunyai ciri antikoagulan dan antitrombotik, kata Dr. Serge Renault, ahli sains Perancis yang terkenal. Dia menjelaskan bahawa dalam pengeluaran sampanye, kulit anggur sering tetap dalam wain lebih lama daripada pengeluaran varietas lain wain putih.

Di seberang Lautan Atlantik, Dr. John Folts dari University of Wisconsin dan Madison Medical School mendapati bahawa minum dua setengah gelas wain merah mengurangkan kelenturan platelet, dan dengan itu keupayaan mereka membentuk trombs yang mengancam nyawa oleh 40% dalam empat puluh lima minit. Jus anggur merah juga membantu, katanya, tetapi ia memerlukan tiga kali lebih banyak untuk mencapai kesan yang sama.

Apa yang menjelaskan rintangan wain merah dan jus anggur kepada gumpalan darah? Orang Perancis berkata mereka tidak pasti sama ada pengetahuan ini diperlukan, dengan alasan bahawa "ubat itu sudah sedia dalam bentuk yang sangat mudah dihadam." Para saintis dari Cornell University telah mencadangkan bahan aktif utama dalam wain dalam kes ini adalah resveratrol yang terkandung dalam kulit. Pengkaji lain menganggap kesan antitrombotik oksida nitrat kepada beberapa antioksidan lain yang dipanggil polyphenols atau flavonoid.

Mengapa anggur mempengaruhi bekuan darah?

Sekumpulan buah anggur membawa kita kegembiraan. Setiap kali jangkitan kulat mendapat buah anggur, buahnya dilindungi dengan melepaskan racun perosak semulajadi, sama seperti tubuh manusia menghasilkan antibodi untuk melawan jangkitan. Racun perosak tumbuhan ini juga merupakan ubat yang sangat baik untuk manusia. Penyelidik Jepun mengatakan bahawa bahan ini adalah bahan aktif utama dalam cawangan purba perubatan Cina dan Jepun yang berkaitan dengan penyakit darah. Orang Jepun membuat bahan ini, resveratrol, ubat, dan ujian menunjukkan bahawa ia melambatkan proses pengumpulan platelet dan mengurangkan lemak badan di hati binatang.

Jika anda minum jus anggur merah atau wain merah, anda menyuntik beberapa resveratrol ke dalam badan anda, kata Leroy Crizy, Ph.D., profesor di Kolej Pertanian Cornell University. Dr. Creasey mendapati kepekatan tinggi bahan ini dalam wain merah, tetapi tidak berwarna putih. Berikut adalah cara dia menjelaskannya: dalam pengeluaran wain merah, anggur hancur ditapai dengan kulit. Dalam pengeluaran wain putih, anggur ditekan, dan kulit, kaya dengan resveratrol, dibuang. Analisis oleh Dr Creasey dari tiga puluh wain menunjukkan bahawa kebanyakan resveratrol didapati dalam Bordeaux Perancis merah, dan paling sedikit dalam bordeaux putih.

Di samping itu, Dr Crizy menemui antikoagulan ini dalam jus anggur merah (tetapi tidak putih). Beliau juga percaya bahawa ia memerlukan tiga kali lebih banyak daripada Bordeaux wain merah, untuk pengenalan ke dalam badan yang sama jumlah bahan. Anggur meja, yang dijual di pasar raya, kemungkinan besar mengandungi sedikit resveratrol, kerana ia ditanam, berhati-hati menjaga jangkitan kulat dan penyakit. Walau bagaimanapun, menurut Dr Creasey, 450 g buah anggur buatan sendiri mungkin mengandungi resveratrol sebanyak dua cawan anggur merah.

Kesimpulan: pengambilan anggur merah secara berkala dengan makanan yang serasi seolah-olah menggalakkan proses antitrombotik dan mencegah penyakit jantung. Ini bermakna wanita perlu minum segelas, dan lelaki - dua hari. Minum alkohol yang banyak, serta minum arak sesekali boleh, sebaliknya, menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah dan kerosakan pada saluran darah, serta meningkatkan risiko kanser payudara. Adalah penting untuk minum wain merah dengan makanan supaya ia dapat mengatasi faktor-faktor berbahaya dalam produk lain.

Minum teh untuk menjaga arteri anda sihat.

Tidak peduli betapa anehnya ia kelihatan, tetapi teh benar-benar melindungi arteri dari gumpalan darah. Pada tahun 1967, jurnal saintifik British Nature menerbitkan gambar unik arnab aorta, diberi kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi, serta minum air atau teh. Aorta arnab makan teh lebih kurang rosak oleh diet lemak. Teh, sebagai penyelidik di Lawrence Lavermore Laboratories di California menyimpulkan, hampir sepenuhnya dilindungi arteri. Mereka diilhamkan oleh pemerhatian bahawa arteri orang Cina Amerika yang minum teh secara teratur lebih baik daripada yang berasal dari Eropah yang lebih suka kopi. Arteri koronari lebih baik dipelihara oleh satu pertiga, dan arteri serebral - dua pertiga. Para saintis menjelang masa mereka, menunjukkan bahawa teh mengandungi beberapa bahan misteri yang tidak membenarkan arteri menyumbat.

Kajian yang dibentangkan pada persidangan saintifik antarabangsa pertama mengenai kesan fisiologi dan farmakologi teh, yang diadakan di New York pada tahun 1991, menunjukkan bahawa teh melindungi arteri dengan mempengaruhi faktor pembekuan darah. Bahan dalam komposisinya mengurangkan pembekuan darah, mencegah pengaktifan dan pengumpulan platelet, merangsang pembekuan darah beku dan mengurangkan deposit kolesterol di dinding arteri. Semua ini melindungi arteri. Semasa kajian haiwan, bersamaan dengan tiga cawan teh untuk manusia menyebabkan penurunan pengumpulan platelet dan menghalang pembentukan gumpalan darah.

Salah satu penyelidik pertama yang menghubungkan teh dengan aterosklerosis, Lu Fu-king, MD, profesor dan ketua jabatan perubatan dalaman di Universiti Perubatan Zeijang di China, mengkaji kesan teh pada orang yang mengalami serangan jantung. Dr. Lu melaporkan pada persidangan bahawa pigmen dari teh hitam biasa atau hijau Asia dikurangkan pengumpulan platelet pada pesakit (serta pengeluaran thromboxane) dan merangsang pembubaran bekuan darah. Apa yang mengejutkan, menurut beliau, teh hitam biasa, minuman Amerika, dan aksi hijau Asia sama-sama berkesan. Para saintis dari Institut Penyelidikan Pusat Jepun Itoen juga menyatakan bahawa satu jenis tanin yang dipanggil catechin yang terkandung dalam teh hijau menghalang pengumpulan platelet secara aktif sebagai aspirin. Di samping itu, teh seolah-olah melambatkan rangsangan kolesterol LDL pembiakan sel-sel otot licin pada dinding arteri. Pembiakan ini menggalakkan penampilan plak arteri.

Sayuran - musuh darah beku

Untuk menghilangkan kemungkinan penggumpalan darah, makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C dan serat. Mereka yang makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran lebih baik menangani masalah pembekuan darah, seperti yang ditunjukkan oleh kajian Sweden tentang 260 orang dewasa pertengahan umur. Bagi mereka yang makan buah-buahan dan sayuran yang kurang, ternyata, pembekuan darah membubarkan lebih perlahan. Kajian-kajian lain menunjukkan bahawa vitamin C dan serat, tertumpu pada sayur-sayuran dan buah-buahan, merangsang pembubaran bekuan darah dan membantu memperlambat pengumpulan platelet.

Di samping itu, paras fibrinogen yang paling rendah, yang menyebabkan pembentukan bekuan darah, diperhatikan pada vegetarian, terutama yang ketat, yang tidak memakan apa-apa produk haiwan, termasuk telur dan susu. Mungkin sebabnya ialah buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi bahan yang menurunkan kadar fibrinogen, dan lemak haiwan dan kolesterol meningkatkannya. Di samping itu, vegetarian mempunyai darah kurang likat daripada pemakan daging. Kelikatan yang lebih rendah dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih rendah. Jadi inilah cara lain untuk buah-buahan dan sayuran untuk mencegah penyakit jantung.

Tindakan lada merah panas

Lada cili merah panas adalah ubat yang sangat baik untuk bekuan darah. Bukti ini berasal dari Thailand, di mana orang makan sebagai perasa dan makanan ringan, merangsang selera makan, lada cili merah dan menepukan darah dengan bahan daripadanya beberapa kali sehari. Para saintis Thailand telah mencadangkan bahawa ini adalah sebab utama mengapa thromboembolism (gumpalan darah yang mengancam nyawa) sangat jarang di kalangan orang Thai.

Untuk mengesahkan teori ini, pakar hematologi Sukon Visudhifan, MD, dan rakan-rakannya di Hospital Syriray di Bangkok, melakukan eksperimen. Mereka berpengalaman pasta beras buatan sendiri dengan lada panas pada kadar 2 sendok teh lada cabai panas baru setiap 200 g pasta (kira-kira satu cawan dengan satu pertiga). Kemudian mereka memberikan lada kepada enam belas pelajar perubatan yang sihat. Subjek dari kumpulan kawalan makan mudah pasta. Hampir segera, proses pembubaran bekuan darah dalam darah kumpulan pertama meningkat, dan selepas tiga puluh minit kembali normal. Dalam darah kumpulan kedua, makan pasta sederhana, tiada apa yang berlaku.

Oleh itu, kesan lada panas ternyata menjadi jangka pendek. Walau bagaimanapun, Dr Visudhifan percaya bahawa rangsangan badan secara kerap dengan cara ini membersihkan darah daripada penggumpalan darah, dan oleh itu, orang Thai umumnya tidak mungkin mengalami penyumbatan arteri.

Rempah berguna lain

Rempah-rempah lain akan membantu anda melindungi diri anda dari bekuan darah yang berbahaya. Krishna Srivastava dari University of Oden di Denmark meneliti sebelas jenis rempah dan mendapati bahawa tujuh daripadanya menghalang agregasi platelet. Yang paling berkuasa adalah ukiran, halia, jintan dan tumeric. "Cengkih adalah lebih berkesan daripada aspirin dalam hal ini," kata Dr. Shrivastava. Bahan aktif utama dalam cengkeh adalah eugenol, yang juga membantu platelet untuk mengekalkan bentuk bekas mereka walaupun mereka telah "terkumpul". Dr. Shrivastava berpendapat bahawa rempah bertindak sepanjang sistem prostaglandin, seperti aspirin, bawang putih dan bawang.

Semua rempah ini telah mengurangkan pengeluaran thrombo-xan, perangsang kuat pengagregatan platelet. Bahan-bahan dalam komposisi halia, menurut Dr. Shrivastavy, lebih berkesan melambatkan sintesis prostaglandin, daripada indomethacin ubat kuat.

Halia adalah antikoagulan yang sangat terkenal. Ini ditemui oleh Charles Dorso, MD, dari Cornell University Medical College. Dia makan banyak jenama halia "Crabtree Evelyn "dengan marmalade grapefruit, yang terdiri daripada 15% halia. Apabila perubahan dalam koagulasi darah berlaku, dia melakukan analisis dengan mencampurkan plateletnya dengan beberapa halia tanah. Platelet menjadi kurang melekat. Dr. Dorso percaya bahawa bahan aktif dalam hal ini adalah halia, yang merupakan sebahagian daripada halia dan secara kimia serupa dengan aspirin.

Amaran: jika anda mengalami sakit perut setelah memakan rempah-rempah, jangan memakannya. Jika anda mengambil antikoagulan, maka sebelum menambah sejumlah besar halia untuk menipis darah ke diet, berjumpa dengan doktor anda.

Cendawan hitam Cina - masalah percuma

Untuk melindungi diri dari pembekuan darah, isi darah anda dengan ubat kulat hitam Asia yang disebut mo-er, atau "telinga pohon" (kulat auricular). Cendawan ini terkenal dalam perubatan Cina kerana kesan positif mereka terhadap darah. Sesetengah menganggap mereka "elixir yang menyegarkan panjang umur." Dan ini agak munasabah, menurut Dale Hammerschmidt, MD, ahli hematologi di Sekolah Perubatan Universiti Minnesota. Setelah dia makan sejumlah besar Mapo Doufu - hidangan Asia dengan rempah-rempah, kacang-kacangan dan keju cottage, selepas itu dia melihat perubahan dramatik dalam taktik plateletnya. Mereka telah menjadi lebih cenderung untuk kesesakan. Saintis menyimpulkan bahawa cendawan hitam mempunyai kesan ke atasnya.

Ternyata cendawan hitam (tetapi tidak apa-apa, iaitu Cina) mengandungi sejumlah komponen penipisan darah, termasuk adenosin, juga hadir dalam bawang putih dan bawang. Dr. Hammerschmidt mencadangkan bahawa kombinasi makanan sedap darah yang besar seperti diet bawang putih, bawang putih, cendawan hitam dan halia - boleh menjelaskan mengapa mereka jarang mendapat penyakit arteri koronari.

Minyak zaitun - musuh darah beku

Di samping semua manfaat lain, minyak zaitun juga mengurangkan kelenturan platelet darah, yang mungkin menjelaskan manfaatnya untuk arteri. Contohnya, penyelidik British dari Royal Free Hospital dan Sekolah Perubatan di London meminta sukarelawan untuk mengambil tiga perempat daripada satu sendok makan minyak zaitun dua kali sehari selama lapan minggu sebagai makanan tambahan. Keupayaan platelet mereka untuk berkumpul telah menurun secara dramatik. Para saintis telah mendapati bahawa membran platelet mengandungi lebih banyak asid oleik (asid lemak utama dalam minyak zaitun) dan kurang asid lemak arachidonic, yang menggalakkan keterlaluan.

Selepas mengambil minyak zaitun, platelet juga diisolasi kurang daripada A2 thromboxane, bahan yang menimbulkan pengumpulan platelet. Jadi, para penyelidik menyimpulkan bahawa minyak zaitun adalah baik untuk keadaan platelet, sambil menambah bahawa ini adalah penjelasan lain mengapa orang Mediterranean yang menggunakan banyak minyak zaitun kurang mendapat penyakit jantung.

Sebilangan besar lemak menyebabkan bekuan

Jangan menyalahgunakan lemak, jika anda tidak mahu menghalang penampilan darah beku dalam darah anda. Tidak syak lagi, diet lemak tidak hanya menimbulkan kolesterol, tetapi juga membahayakan darah dalam banyak cara lain. Terlalu banyak lemak juga boleh meningkatkan pembekuan darah dan kecenderungan membentuk pembekuan darah. Oleh itu, satu kajian baru oleh saintis dari University of Southern Jutland Centre di Denmark menunjukkan bahawa sebilangan besar lemak haiwan tepu dan omega-6 jenis lemak sayur-sayuran polyunsaturated (seperti minyak jagung) meningkatkan fibrinogen pembentukan thrombogen darah. Dalam kajian mereka, orang dewasa yang sihat, biasanya makan makanan berlemak, beralih ke diet yang berlainan dengan kandungan lemak yang lebih rendah (32% kalori) selama dua minggu. Semua diet ini telah mengurangkan kecenderungan membentuk pembekuan darah sebanyak 10-15%. Banyak kajian juga mengesahkan bahawa lemak, terutama haiwan, melambatkan pembubaran bekuan darah.

Satu eksperimen baru-baru ini menunjukkan bahawa lemak dari daging berlemak kekal di dalam aliran darah dan menyebabkan kemudaratan sehingga empat jam.

Sarapan pagi menghilangkan bekuan darah

Untuk masa yang lama, saintis bertanya-tanya mengapa kebanyakan serangan jantung berlaku dalam beberapa jam pertama selepas mangsa bangun. Salah satu sebabnya ialah orang ramai melangkau sarapan pagi, mencadangkan ahli jantung Cardinal Renata Sifkova dari Newfoundland Memorial University di St. John's. Dia mendapati bahawa mengelakkan sarapan pagi meningkatkan kemungkinan darah beku hampir tiga kali, yang menjadikan seseorang lebih rentan terhadap serangan jantung dan stroke. Dr. Sifkova menjelaskan bahawa kelumpuhan darah darah beku adalah paling rendah pada waktu malam, dan selepas anda bangun, ia meningkat dengan ketara. Tetapi untuk beberapa sebab misteri, makan makanan sekali lagi menjadikan platelet kurang lengket.

Untuk menguji andaian ini, penunjuk aktiviti platelet yang dipanggil beta-thromboglobulin (beta-TG) dalam darah dua puluh sembilan lelaki dan wanita yang sihat pada hari-hari ketika mereka bersarapan dan tidak mengukur sarapan pagi. Beta-TG adalah penunjuk keupayaan platelet untuk membentuk bekuan darah. Dr. Sifkova mendapati bahawa kandungan beta-TG pada hari-hari yang melangkau sarapan rata-rata dua setengah kali lebih tinggi. Nampaknya salah satu cara untuk mencegah platelet menjadi terlalu melekit dan menjadikan anda ahli kumpulan risiko untuk serangan jantung pagi adalah untuk sarapan pagi.

Tips Pemakanan untuk Melawan Clots Darah

Pemakanan untuk memerangi pembekuan darah mungkin merupakan langkah diet yang paling penting yang boleh diambil untuk mencegah penyakit jantung dan strok, bahkan lebih penting daripada mengawal tahap kolesterol. Inilah yang akan membantu anda yang terbaik:

• makan ikan berlemak, bawang putih, bawang, dan halia, dan minum wain merah (sederhana). Semua ini mencairkan darah dan tidak membentuk darah beku;
• hadkan penggunaan lemak, terutamanya haiwan tepu dan sayur-sayuran tak tepu omega-6;
• Cuba makan bersama makanan yang menggalakkan pembentukan pembekuan darah, produk yang menghalang penampilan mereka. Gabungan yang berjaya termasuk telur dengan bawang atau salmon asap, wain merah dengan keju, hidangan Mexico "chili con carne" (daging dalam sos panas dengan lada merah dan kacang).

Amaran: jangan keterlaluan. Sekiranya anda mengambil antikoagulan, mengalami pendarahan, atau saudara-mara anda mempunyai perdarahan serebrum, anda perlu makan makanan yang nipis darah, secara sederhana. Sekiranya anda bimbang, tanya doktor anda untuk memeriksa sama ada darah anda sedang membeku.