Bagaimana untuk menguatkan saluran darah dan ubat-ubatan kapilari rakyat. Makanan apa yang akan membantu

Keadaan sistem peredaran darah untuk kesihatan adalah sangat penting. Sebarang kegagalan kapal menyebabkan masalah kesihatan di seluruh badan. Pengukuhan kapilari dan saluran darah perlu dijalankan dengan kerap dan ini boleh dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.

Kita boleh bercakap mengenai masalah vaskular sekiranya berlaku pening, kelemahan, sakit kepala yang kronik, kegelapan mata secara tiba-tiba, kejadian meteozavisimosti, bunyi bising dan bunyi di telinga, tidur yang kurang enak, keletihan yang cepat, mengantuk, tingling di hujung jari, kebas kaki,, serangan jantung, pembekuan lengan dan kaki, sesak nafas, muncul semasa mana-mana, walaupun sedikit usaha.

Gejala-gejala seperti itu berlaku dengan dystonia - kemerosotan secara beransur-ansur saluran darah. Malangnya, tidak ada pil sihir untuk gangguan seperti itu.

Cadangan untuk menguatkan saluran darah

Untuk menguatkan kapal dan kapilari perlu menggunakan pelbagai langkah pencegahan, termasuk ubat-ubatan dan ubat-ubatan tradisional.

Masalah dengan kapal boleh berlaku pada setiap orang. Tetapi kumpulan risiko diwakili oleh kumpulan orang tertentu:

hipertensi;
wanita selepas umur 50 tahun, lelaki selepas 40;
orang yang berlebihan berat badan;
perokok;
pencinta memakai kasut yang ketat, tidak selesa dan kasut bertumit tinggi.

Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus memahami bahawa tekanan lonjakan sangat berbahaya bagi sistem vaskular. Oleh itu, perlu mengambil semua langkah untuk menstabilkan tekanan dan cuba untuk tidak membiarkannya meningkat dengan ketara. Selalunya tekanan "melompat" pada orang yang berhenti mengambil ubat-ubatan yang menurunkannya.

Ini biasanya berlaku mengikut skim berikut: seseorang mengambil ubat selama beberapa minggu - tekanan itu stabil. Pemikiran timbul: saya sudah sihat, tekanan tidak memberi kesan kepada saya, saya tidak akan minum pil. Sesungguhnya, seminggu atau satu setengah manakala kesan kumulatif tablet kekal di dalam badan, keadaan badan itu memuaskan, tetapi biasanya tekanan meningkat dengan ketara pada hari ke-12. Dan semuanya berulang dalam bulatan.

Ia penting! Jangan berhenti mengambil ubat yang menurunkan tekanan darah. Apabila menstabilkan tekanan darah, secara beransur-ansur mengurangkan dos pil minimum, tetapi ambil setiap hari!

Untuk menguatkan dinding saluran darah dan kapilari, anda boleh menggunakan ubat untuk penggunaan luaran dan dalaman. Mereka akan membantu menguatkan saluran darah dan kapilari, meningkatkan keanjalan dan kebolehtelapan, dan menormalkan kolesterol.

Tetapi sebaik sahaja anda berhenti mengambil ubat dan kembali kepada gaya hidup normal anda, masalah akan beransur-ansur kembali.

Makanan untuk menguatkan saluran darah

Keadaan salur darah sangat dipengaruhi oleh segala yang kita makan, bagaimana kita berperilaku.

Tentukan semula gaya hidup anda. Laraskan pemakanan yang betul. Makanan berlemak, asin, asap, terlalu halus dan manis yang mengandungi bahan pengawet mendedahkan kapal kita kepada bahaya yang sangat besar. Kolesterol, disimpan di dinding saluran darah, secara beransur-ansur boleh berubah menjadi plak kolesterol, menghalang aliran darah. Ia penuh dengan serangan jantung, strok, kadang-kadang dengan hasil yang tragis.

Oleh itu, untuk menguatkan saluran darah adalah sangat penting untuk membuat peralihan kepada pemakanan yang betul. Jangan takut frasa ini. Ia tidak bermakna hidup dalam kelaparan yang berterusan. Hanya keluarkan produk berbahaya dari diet dan belanjakan wang yang dikeluarkan pada daging, sayuran dan buah-buahan tanpa lemak. Bypass rak kedai dengan cip, gula-gula dengan bahan pengawet yang tinggi, soda.

Makan bukan kue dan kue lemak marmalade, marshmallow, halvah, coklat pahit, roti.

Termasuk lobak kuda, bit, bawang putih liar, wortel, bawang putih, bawang, kismis, aprikot kering, buah sitrus, alpukat, ayam, ikan dalam diet.

Makanan ini membantu menguatkan dinding saluran darah dan kapilari.

Jangan lupa minum air bersih. Pada hari itu, cuba minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air.

Gaya hidup yang tidak aktif, yang membawa kepada obesiti, juga tidak menambah kesihatan kepada badan.

Menguatkan kapal dan kapilari akan membantu senaman fizikal setiap hari: senaman, urut ringan, berjalan di udara segar.

Mandi kontras sepuluh minit mempunyai kesan yang baik: menukar suhu air dari panas ke sejuk dan sebaliknya setiap minit. Rawatan air ini menyegarkan, nada saluran darah.

Pengukuhan kapal oleh ubat-ubatan rakyat

Resipi rawatan tradisional menawarkan campuran penyembuhan untuk pembersihan sistem vaskular.

Campurkan bawang putih dan lemon

Potong 5 lemon, 5 kepala bawang putih sehingga halus, tuang 2 liter air mendidih, biarkan selama 3 hari, terikan. Minum 100g 1 kali sehari selama sebulan. Selepas berehat dua minggu, anda boleh mengulangi kursus kedua.

200 g bawang putih yang dikupas tuangkan 200 g vodka atau alkohol, biarkan di tempat sejuk gelap selama 10 hari, terikan. Gunakan mengikut skim tertentu:

1 hari - 1 drop

3 hari - 3 titik

4 hari - 4 titik

5 hari - 5 titik

6 hari - 6 titik

Enam hari akan datang, mengurangkan dos setiap hari dengan 1 drop. Untuk penyerapan yang lebih baik, anda boleh menambah ekstrak ini dalam susu atau air. Gunakan ubat ini untuk membersihkan dan menguatkan dinding pembuluh darah setengah jam sebelum makan.

Minuman dari lemon, oren juga mempunyai kesan positif terhadap pengukuhan urat dan saluran darah. Mereka disediakan dengan mudah.

Basuh 1 lemon atau oren, potong ke dalam kepingan atau kepingan, letakkan di dalam mangkuk kaca, tuangkan 1l air panas yang hangat, mash buahnya, tambah satu sudu madu (anda tidak boleh menambah). Minum 100g 3 kali sehari.

Ubat lazat dari sitrus dan madu

Chop 2 lemon, 2 oren, tambah 100g madu segar. Untuk menggunakan cara 3 kali sehari sebelum makanan pada 1. sudu.

Anda boleh menggunakan buah beri segar dan beku. Ia disyorkan untuk makan 1 hari sehari. sudu beri.

Penyerapan beri hitam chokeberry mempunyai kesan yang sangat baik:

1 c. sudu beri tuangkan air mendidih yang sejuk (200g), biarkan berdiri 15 minit, minum. Ambil penyerapan 1 kali sehari selama 2 minggu. Selepas rehat seminggu, anda boleh mengulangi penerimaan dana.

1 c. sudu pinggang rose tuangkan air 250g. Rebus pada api kecil selama 3 minit, biarkan selama 1 jam di tempat yang hangat. Ambil 100g 2 kali sehari selama seminggu. Selepas seminggu, anda boleh mengulang kursus.

Ekstrak Rosehip mempunyai kesan yang baik.

2hb. buah sudu diletakkan dalam termos, tuangkan 0.5 liter. air mendidih, menegaskan malam. Minum 100g 2 kali sehari.

Campurkan dalam jumlah yang sama pudina, dandelion, knotweed, anak sungai, daun lingonberry, wort St. John. 1 c. satu sudu campuran tuang 250 g air, reneh selama 5 minit, biarkan selama 30 minit di tempat yang hangat. Ambil 1/3 cawan 2 kali sehari selama 7 hari.

Menguatkan dinding salur darah dan meningkatkan keanjalannya, membantu penanaman birch, gunung arnica, bunga hawthorn.

Ia lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada melawan mereka. Bermula untuk menjaga kesihatan, termasuk pengukuhan sistem vaskular diperlukan secepat mungkin. Tetapi jangan putus asa jika lonceng penyakit sudah berbunyi. Gaya hidup yang sihat dan nutrisi yang betul bukanlah kata-kata kosong, tetapi benar-benar jalan untuk kesihatan. Penolakan tabiat buruk dan makanan berat, peralihan kepada pemakanan yang betul akan membantu anda melihat rupa yang berbeza pada kehidupan.

Bagaimana menguatkan kapal dan kapilari

Kesihatan urat, kapilari, arteri sebahagian besarnya bergantung kepada bagaimana sel-sel tubuh sepenuhnya dibekalkan dengan oksigen dan nutrien. Dan pada tanda pertama patologi vaskular dalam bentuk asteris, varises, anda perlu menjaga cara menguatkan sistem vaskular, dan lebih baik untuk melakukannya.

Gejala penyakit vaskular

Keperluan mendesak untuk menguatkan saluran darah dan jaringan kapilari adalah perlu jika seseorang mempunyai tanda-tanda jelas melemahkan nada dinding vaskular:

pendarahan hidung;
pening;
rangkaian kapilari dilap di muka;
pemusnahan rangkaian kapilari bola mata, kemerahan mata;
lebam pada kulit.

Manifestasi gangguan vaskular juga:

bunyi di kepala, telinga;
pelanggaran thermoregulation, toleransi panas yang buruk;
penurunan tekanan darah;
pelanggaran peredaran darah di anggota badan, kerana kulit tangan, kaki, terasa dingin hingga sentuhan.

Mengenai kemerosotan saluran darah, penunjuk analisis mengenai tahap kolesterol dalam darah, platelet dan faktor lain dalam sistem pembekuan darah.

Dalam kumpulan risiko tertentu, orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Bagaimanapun, peningkatan fizikal, terutamanya statik, menyebabkan stagnasi darah, pengumpulannya dalam injap vena, yang menimbulkan varises.

Apa yang menjejaskan sistem vaskular

Dinding vena dan arteri terdiri daripada otot, elastin dan serat kolagen. Di dalam kapal dilapisi dengan lapisan endothelial atau endothelium, yang merupakan organ terbesar sistem endokrin, secara aktif mengambil bahagian dalam kerja:

sistem pembekuan darah;
peraturan tekanan darah;
sistem imun.

Apabila kerosakan pada endotelium berkembang:

tekanan darah tinggi;
aterosklerosis;
diabetes;
gangguan endokrin;
penyakit buah pinggang.

Garam berlebihan, lemak refraktori dalam diet menjejaskan keadaan endothelium dinding vaskular. Pemakanan sedemikian membawa kepada peningkatan ketegangan dinding, menyebabkan penurunan keanjalan mereka.

Sekiranya dinding elastik, mereka melembutkan gelombang kejutan yang dihasilkan oleh sentuhan ventrikel jantung. Dinding tegar tidak diregangkan, dan pukulan itu ditularkan melalui saluran vaskular ke setiap titik sistem kardiovaskular, memusnahkan dinding kapilari, arteri, urat.

Dengan usia, kapilari menjadi rapuh, rapuh, aktiviti massa dan fungsi penurunan endothelium. Plak Atherosclerotic muncul di dinding, mengatasi lumen kapal dan menghalang aliran darah.

Kemunculan plak aterosklerotik disertai dengan pembekuan darah yang meningkat, dan terdapat risiko penyumbatan aliran darah oleh darah beku.

Untuk mencegah pembuluh darah daripada penuaan dan melaksanakan fungsi pengangkutan, mereka memerlukan:

asid askorbik, tanpa dinding menjadi rapuh;
Vitamin P - untuk pengeluaran kolagen dan meningkatkan keanjalan dinding;
Vitamin E - melindungi dinding daripada kerosakan oleh produk pengoksidaan;
B6, B12, B9, PP;
unsur surih dan makronutrien - magnesium, kalium, iodin, kromium, zink, selenium, fosforus;
bahan lipotropik - choline, methionine, betaine.

Faktor lipotropik menormalkan metabolisme lemak dalam tubuh, yang menguatkan saluran darah, menghalang pemendapan kolesterol di dinding.

Banyak bahan lipotropik dalam telur ayam telur, daging lembu, tepung soya, keju kotej rendah lemak, ikan tanpa lemak, makanan laut.

Keupayaan untuk mencegah pembentukan plak aterosklerotik di dalam aliran darah mempunyai vitamin PP, yang juga dikenali sebagai vitamin B3, asid nikotinik, niasin.

Vitamin PP, sebagai bahan yang menguatkan dinding salur darah, terkandung dalam komposisi persiapan:

Asid nikotinik dalam larutan atau tablet;
Duovit Charm;
Dynamisan

Cara untuk menguatkan saluran darah

Untuk menguatkan kapilari, saluran darah kecil dan besar membantu cara seperti vitamin, ubat, kaedah rawatan tradisional, pemakanan yang betul.

Senaman sederhana yang berguna, pengerasan. Prosedur pencucian memperbaiki fungsi penghalang imuniti, dan senaman membantu untuk mengawal berat badan.

Apabila mengesan tanda-tanda gangguan vaskular, pertama sekali anda harus memperhatikan diet. Ia adalah perlu untuk memperkenalkan produk ke dalam pengangkut makanan - menguatkan kapal.

Sebaik sahaja terdapat tanda-tanda kemerosotan kapal, anda perlu berhenti merokok. Apabila anda berhenti merokok, keadaan saluran darah bertambah baik dalam sebulan.

Jika langkah-langkah ini tidak mempunyai kesan, dan kepala terus merasa pening, gelap di mata semasa perubahan mendadak dalam postur, maka perlu mengunjungi dokter dan mendapatkan rekomendasi untuk rawatan dengan penguatkuasaan ubat vaskular.

Pemakanan yang betul

Tujuan diet adalah untuk mengurangkan jumlah lemak refraktori, gula mudah sambil mengekalkan nilai penuh diet untuk semua nutrien yang diperlukan secara fisiologi.

Tubuh perlu menerima setiap hari:

kurang daripada 300 g kolesterol, dan menurut beberapa cadangan - kurang daripada 200 g;
tidak kurang daripada 25 g serat;
tidak lebih daripada 50 g gula;
minyak zaitun - satu sudu teh;
pektin - tidak kurang daripada 15 g;
stanol, sterol (lipid sayuran) - lebih daripada 3 g;

Kebanyakan stanol terdapat dalam benih tumbuhan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian. Dalam kuantiti yang kecil, ada stanol dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.

Struktur sebatian ini sama dengan molekul kolesterol, tetapi tidak mempunyai sifat yang tidak sihat.

Lipid sayur menghalang penyerapan kolesterol dalam aliran darah, dengan itu mengurangkan paras darahnya. Hari ini, kefir dan marjerin diperkaya dengan stanol, yang ditunjukkan pada label produk.

Pelbagai buah-buahan dalam diet setiap hari perlu sekurang-kurangnya 400 gram, sayur-sayuran (kedua-dua rebus dan mentah) - 400 g. Produk tenusu rendah lemak perlu dimakan dengan kerap.

Dibenarkan untuk makan 2-3 telur seminggu. Sekatan ini disebabkan oleh kolesterol tinggi dalam kuning telur. Protein telur tidak terhad kepada, dalam had yang munasabah, tentu saja.

Daging merah dibenarkan, tetapi anda harus memilih kurus, dan lebih baik - makan ikan dan ayam, selepas mengeluarkan lemak dan kulit.

Apabila memasak, anda harus mengikuti peraturan:

Daging, sup ayam disejukkan, dan lemak pepejal yang muncul di permukaan dikeluarkan
Sayur-sayuran direbus secara berasingan, dan hanya kemudian ditambahkan pada sup daging, kerana mereka menyerap lemak
Sebagai perasa untuk salad, sos nasi, pasta menggunakan jus lemon, yogurt rendah lemak, sayur-sayuran berdaun
Elakkan susu keseluruhan
Memasak masakan kukus, kukus dan kukus

Untuk memperbaiki keadaan saluran darah menggunakan ubat tradisional selepas cadangan doktor, sebagai cara tambahan untuk menguatkan dan memulihkan dinding urat, kapilari, arteri.

Bagaimana untuk menguatkan saluran jantung

Untuk menguatkan saluran darah dan kapilari jantung dalam diet adalah berguna untuk masuk sebagai sumber vitamin, serat dan mineral:

limau gedang;
alpukat;
delima;
labu;
bijirin penuh bijirin;
brokoli;
bawang putih;
beri;
walnut;
kesemak.

Perubatan tradisional untuk menguatkan kapal koronari mengesyorkan resipi menggunakan hawthorn, motherwort, viburnum, calendula, bawang.

Sebagai cara membersihkan pembuluh darah dari kolesterol, yang membantu menguatkan dinding pembuluh darah, urat dan kapilari, bawang dengan madu digunakan.

Untuk penyediaan komposisi terapeutik, bawang dan madu, dihancurkan pada parutan halus, bercampur dengan nisbah 1 hingga 1. Simpan komposisi di dalam peti sejuk, ambil sudu satu jam sebelum makan tiga kali dalam 24 jam.

Ia bertindak dengan cara yang kompleks, menguatkan saluran jantung dan menurunkan tekanan darah, campuran madu dan buah beri viburnum. Untuk menyediakan komposisi mengambil beri dan madu dalam nisbah 2 hingga 1.5, masing-masing.

Beri adalah tanah pulpa dan madu ditambah. Pada hari itu, makan 2 sudu wang dalam 2 dos dalam 15 minit sebelum makan.

Untuk meningkatkan kesan, cengkih bawang putih atau jus lemon boleh ditambah kepada komposisi ubat tersebut.

Mengurangkan tahap "buruk" kolesterol dalam darah, dan membekalkan kalium dengan campuran beri viburnum dengan lobak dan madu. Untuk menyediakan campuran diperlukan:

100 gram buah beri viburnum dan madu;
rendaman sudu kecil rendaman lobak.

Setiap hari anda perlu makan 3 sudu ubat dalam 3 dos, mengambil setiap kali 30 minit sebelum makan.

Untuk memperbaiki keadaan saluran darah aliran darah, doktor mungkin mencadangkan ubat dalam rawatan penyakit jantung dalam tablet:

Tivortin aspartate;
Arginine aspartate;
Askorutin;
Rutin

Ubat-ubatan ini, yang direka untuk menguatkan kapilari dan saluran darah yang berkaliber besar, meningkatkan fungsi endothelium, keanjalan dinding vaskular.

Arginine aspartate adalah ubat berkesan terhadap aterosklerosis. Ubat ini bukan sahaja membantu menguatkan saluran darah jantung, tetapi juga mempunyai nootropik, iaitu meningkatkan fungsi otak, tindakan, kerana ia menormalkan peraturan saraf.

Hilangkan kekejangan vaskular dadah No-shpa, papaverine. Thin darah cardiomagnyl, acecardol, jantung, cardio aspirin.

Vitamin yang diperlukan untuk menguatkan jantung terkandung dalam kompleks vitamin-mineral:

Antioksidan;
Vitrum Cardio;
Doppelgerz Cardiovital;
Akan terus;
Cardio Forte.

Menguatkan kapal otak

Menormalkan keadaan saluran darah otak, sifat penyembuhan tatarnik, mawar liar, tanah liat, motherwort, bawang putih, chestnut kuda, hawthorn, dinding partikel walnut, barberry, dll.

Untuk membersihkan saluran cerebral, penyerapan akar barberry dan kulit kayu disediakan. Pra-mentah dengan teliti dihancurkan, kemudian diletakkan dalam jumlah 1 sudu dalam termos.

Tuangkan 0.5 liter air mendidih air mentah dan tegaskan 4 jam. Diterima sebelum makan, menggunakan jumlah keseluruhan per hari dalam 4 dos.

Pengenalan kepada diet dedak gandum, soba, minyak buckthorn laut juga akan membantu kapal otak. Untuk mengurangkan kerapuhan kapal adalah berguna:

1 hingga 3 jus lemon yang dicairkan dengan madu;
jus lemon dengan bawang putih;
penyebaran buah beri liar.

Ekstrak Lemon dengan bawang putih disediakan menggunakan kepala bawang putih, 1 lemon. Produk diletakkan dalam pengisar, dihancurkan, kemudian dicurahkan dengan tiga gelas air.

Campurkannya selama 3 hari, kacau, kemudian semua ditapis dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Minum selepas makan 50 ml.

Adalah mungkin untuk menguatkan saluran cerebral dengan Ascorutin, penyediaan yang mengandungi vitamin R atau rutin. Vitamin ini juga termasuk dalam komposisi suplemen makanan berdasarkan blueberries, shadberry.

Persiapan Strix, Bilberry forte boleh diminum dan untuk menguatkan kapal seluruh organisma, dan kapilari kecil mata, yang dijelaskan lebih lanjut dalam artikel.

Persediaan Trental, Vazonit, menguatkan dinding kapilari dan kapal besar, ditetapkan untuk gangguan vaskular otak, retina, anggota badan, kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh patologi vaskular.

Persediaan ditetapkan untuk pengembangan kapal otak:

Menormalkan tahap kolesterol dalam darah membantu statin ubat, yang termasuk:

Memperkukuh sistem vaskular kaki

Membangunkan penyakit saluran darah yang menunjukkan diri mereka sebagai asterisk vaskular. Terhadap rosacea pada kulit kaki menggunakan rawatan:

mandi kaki hangat dengan sudu chamomile dan calendula, diambil dalam nisbah 1 hingga 1;
mandi hangat dengan merebus kulit kayu oak dan chamomile;
permohonan cuka apel 5% apel;
dulang sup (10 minit mendidih) 2 gelas jarum dalam 1 liter air.

Asterisk vaskular disertai oleh perubahan keradangan di urat - flebitis, varises, yang tidak dapat dirawat tanpa rekomendasi doktor.

Ia berbahaya untuk menggunakan prosedur pemanasan, termasuk mandi terma. Jika pembiakan labah-labah wujud bersama dengan urat dilipat di kaki, kaedah seperti pemanasan pemampatan, pengisaran, tidak boleh diterima.

Meningkatkan keadaan saluran darah kaki menggunakan resipi menggunakan:

yarrow - infusi 2 sudu besar. sudu rumput dalam 0.5 liter air mendidih, minum 300 ml sehari dalam 3 dos;
salep bawang putih dengan mentega;
permohonan untuk kepingan malam tomato hijau, akar dandelion rebus;
menggosok berwarna Kalanchoe;
Meletakkan kentang mentah cincang.

Untuk memperkuat dan memperbaiki nada dinding pembuluh darah, persediaan phlebotonic (venotonics) ditetapkan dalam tablet dan dalam bentuk salap. Positif memberi kesan kepada dinding urat Troksevazin, Venarus, Phlebody salap, Ginkgo Forte.

Membantu dengan penyakit vaskular, salap anti-radang Indamethacin, Voltaren.

Mereka menyumbang kepada pencairan darah, yang meningkatkan aliran darah melalui katil vaskular. Dan untuk meningkatkan peredaran mikro dalam anggota badan, Flexital, Pentoxifylline ditetapkan.

Bagaimana untuk menjaga mata

Kontras mandi dengan air panas dan sejuk berguna untuk mata. Perbezaan suhu yang kecil cukup untuk meningkatkan nada dari kapal-kapal yang cetek bola mata.

Mula dan selesaikan proses pengerasan dengan air sejuk. Berguna untuk meningkatkan peredaran darah; melakukan senaman untuk mata.

Keadaan kapal akan bertambah baik jika pada siang hari anda membuat losyen teh chamomile, hijau atau hitam. Untuk prosedur sesuai beg teh siap pakai atau chamomile farmasi.

Mereka pertama kali dibancuh dalam air mendidih, kemudian disejukkan dan hangat dikenakan pada kelopak mata tertutup. Untuk mendapatkan kesan yang anda perlukan untuk berbaring selama 10 minit.

Adalah lebih sukar untuk menguatkan vesel retina, kerana penyakit itu sering diakui dengan keterukan yang sederhana, apabila detasmen retina sudah bermula. Tanda-tanda awal detasmen retina boleh:

rupa tudung di depan mata;
lalat terapung;
berkelip cahaya;
jilbab, sensasi bayang-bayang di sisi pandangan;
penglihatan kabur.

Untuk mengekalkan saluran retina, lutein dan zeaxanthins sangat penting, yang banyak terdapat dalam lobak merah, lada, tomato, labu, dan aprikot. Varieti lemak ikan yang berguna, kerana ia mempunyai banyak omega - 3.

Resipi rakyat yang digunakan untuk detasmen retina adalah berdasarkan penggunaan jarum pinus, merebus gandum, rumput knotweed, violet, wort St. John, calendula, chamomile.

Kesan positif dicapai jika anda minum sebulan untuk menguatkan kapal, merebus jarum pain, mawar liar, kulit bawang, yang mudah disediakan:

ambil 5 sudu besar. l jarum, 2 - bawang, 2 - rosehips;
tuang 1 liter air, rebus selama 10 minit;
minum sepanjang hari.

Oleh kerana penyakit vaskular retina mengancam kebutaan, adalah mustahil untuk mengehadkan diri anda dengan kaedah rawatan tradisional, dan jika anda mengalami gejala gangguan penglihatan, anda harus melawat pakar mata.

Doktor mungkin menetapkan kompleks multivitamin khas untuk menguatkan penglihatan dalam tablet atau titisan. Titik kerap ditetapkan:

Memperkukuhkan kulit wajah muka

Apabila urat labah-labah muncul di muka, perhatian yang perlu diberikan kepada pemakanan, dan pedas, masin, berlemak, makanan goreng harus dikecualikan daripada diet. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan terlalu panas atau, sebaliknya, hidangan sejuk dan minuman.

Apabila couperosis muncul, perlu bukan sahaja untuk menguatkan saluran darah, tetapi juga untuk memikirkan bagaimana memperbaiki keadaan kulit. Silikon diperlukan untuk kulit, yang terdapat di topinambur, kacang, soba, oat.

Larangan lengkap termasuk merokok dan alkohol dalam apa jua bentuk. Memudaratkan, termasuk ubat alkohol perubatan dan pengisaran.

Kontras mandi, penggunaan sejuk dengan urat labah-labah di muka juga boleh membahayakan sahaja. Ia perlu untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan mengupas, scrub, urut.

Kesan positif terhadap keadaan kulit dan saluran darah mempunyai topeng:

kentang mentah;
beri - strawberi, raspberi, buckthorn laut;
tablet dihancurkan Askorutina ditambah pada krim hari.

Bagaimana untuk menguatkan saluran hidung

Untuk pendarahan hidung, ubat tradisional menyarankan menggunakan:

membasuh hidung dengan larutan garam - satu sudu teh dalam segelas air;
menguburkan minyak buckthorn laut dan mawar liar;
compress infusion chamomile;
menggosok cair dalam nisbah 1 hingga 4 cuka epal cider dan air;
topeng kentang mentah parut;
decoctions untuk pengingesan dan pengintipan ke hidung.

Untuk kegunaan di dalam menyediakan merebus viburnum. Untuk menguatkan saluran hidung, anda boleh menggunakan buah beri, seperti yang diterangkan di atas.

Alat yang baik untuk kapal disediakan dari kulit viburnum. Ia akan mengambil 10 g kulit, segelas air mendidih. Semua ini disimpan di dalam air selama 30 minit.

Selepas meniup sup disesuaikan kepada 200 ml dengan air. Minum sehari 6 sudu besar produk, dibahagikan kepada 3 dos yang sama, selepas makan.

Bagaimana untuk menguatkan kapal - cara terbaik

Aterosklerosis, urat varikos, gangguan mental, masalah jantung - semua ini mungkin disebabkan oleh penurunan nada kapilari, urat dan arteri. Untuk mencegah perkembangan komplikasi yang serius, lihat keadaan sistem peredaran darah. Menguatkan dinding salur darah mungkin tidak hanya dengan ubat-ubatan, tetapi juga dengan vitamin, pemakanan yang betul, ubat-ubatan rakyat dan gimnastik khas.

Untuk mengelakkan penyakit - memantau keadaan saluran darah.

Apabila ubat menguatkan vaskular diperlukan

Kesalahan vaskular dengan plak kolesterol, penurunan keanjalan dan nada dinding, kerentanan vein berkembang secara beransur-ansur. Untuk masa yang lama, seseorang mungkin tidak menyedari gangguan patologi dalam sistem peredaran darah.

Berikut ini boleh menjadi isyarat untuk menguatkan kapal:

tiba-tiba naik dari katil disertai dengan bintik-bintik gelap atau goosebumps di depan mata;
terdapat pening yang kerap tanpa sebab yang jelas, kadang-kadang disertai oleh kehilangan kesedaran;
reaksi buruk terhadap cuaca panas dan peningkatan meteosensitivity;
sakit kesakitan pada sendi muncul, jari-jari kaki atas dan bawah menjadi sejuk;
lonjakan tetap dalam tekanan (penurunan atau naik), yang disertai dengan nadi yang cepat;
keletihan dan perasaan lelah.

Dengan perubahan tekanan yang kerap, dapatkan ubat menguatkan kapal.

Cara yang berkesan untuk menguatkan saluran darah

Kemunculan gejala yang tidak menyenangkan, yang tidak diperhatikan sebelumnya, harus menggalakkan seseorang untuk berunding dengan doktor.

Biasanya, dalam keadaan sedemikian, perlu menguatkan saluran darah seluruh sistem darah:

kapilari hidung, mata;
kapal otak, jantung;
kapilari di muka;
urat kaki.

Menguatkan saluran darah seluruh badan membantu memulihkan nada tembok yang lemah, mengembalikannya ke keanjalan yang sama dan menormalkan peredaran darah.

Rawatan urat dan kapilari adalah proses yang panjang dan susah payah, yang terdiri daripada beberapa komponen:

terapi ubat (pil, suntikan, persediaan luaran);
mengambil vitamin;
gimnasium untuk kapal;
pelarasan kuasa;
kaedah rakyat.

Pendekatan bersepadu hanya akan mengukuhkan saluran darah dengan lebih baik dan mencegah penyakit jantung dan otak.

Ubat vaskular

Untuk meningkatkan keanjalan dinding vaskular, mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhan mereka akan membantu venotonik untuk kegunaan sistemik dan luaran.

Jadual "Perubatan menguatkan kapal terbaik"

Proses ulseratif dalam saluran pencernaan

Kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun - ½ pil 3 kali sehari

Tempoh rawatan 3-4 minggu

Kursus rawatan adalah 7-12 hari.

Rawatan dengan ubat-ubatan harus berada di bawah pengawasan pakar. Hanya doktor yang boleh merawat terapi yang mencukupi, dengan mengambil kira ciri-ciri dan keparahan penyakit.

Vitamin untuk mengekalkan pembuluh darah

Adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan sistem peredaran darah dan menyokong saluran yang lemah dengan mengambil vitamin secara sistematik.

Langsung (vitamin B1, B6, B12) - 1 tablet sekali sehari (diambil dengan makanan). Kursus rawatan adalah 30 hari.
Duovit - 1 tablet sekali sehari dalam nama makanan. Tempoh kemasukan - sebulan.
Asid folik - 1 tablet dua kali sehari selama 30-45 hari.
Vitrum Cardio - 2 tablet dengan setiap hidangan.

Akan langsung - vitamin untuk menguatkan kapal

Bagaimana untuk memperbaiki ubat-ubatan saluran darah rakyat

Resipi rakyat akan membantu menguatkan dan menjadikan pembersihan kapal.

Kacang untuk kapal serebrum

Berwarna hawthorn tuang 350 g parti walnut. Hiaskan cecair sekurang-kurangnya 15 hari, selepas itu ia mesti ditapis dan teruskan rawatan. Ia perlu menerima cara pada 1 ch. L. selepas makan. Kursus terapi adalah 21-30 hari.

Tincture Walnut akan membantu menguatkan saluran darah

Berwarna herba dengan urat lemah pada kaki

Tuangkan akar ginseng, rumput serai, rhodiola dan kacau dalam kuantiti yang sama (60 g). Teh herba tuang 300 ml alkohol atau cuti vodka berkeras di tempat yang gelap selama 14 hari. Elixir terikat perlu diminum 3 kali sehari, 15-25 tetes selama sekurang-kurangnya sebulan.

Merebus ginseng dan herba yang baik untuk badan.

Parsley untuk meningkatkan nada kapilari di muka

Tuang 250 ml air mendidih 2 gelas pasli cincang dan tegaskan setengah jam. Terikan dan campurkan dengan 200 ml susu panas. Dalam cecair yang disediakan, laraskan sekeping kain lembut, memerah dan letakkan di muka. Memampatkan itu dilakukan 2 kali sehari selama 30 minit. Kursus terapi adalah 20 hari.

Rendam peterseli adalah baik untuk kapal.

Bulu pinggul untuk menguatkan bekas mata

Harian bermula hari dengan segelas pinggul panas otbra dengan 1 sudu teh. madu

Merebus Rosehip mempunyai sifat penyembuhan

Ia berguna untuk membuat lotion di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, brew 30 g liar beri liar dalam 300 ml air mendidih dan rebus dalam mandi air selama 10 minit. Dalam sup sejuk, cakera kapas basah dan memohon selama-lamanya.

Jus Yarrow untuk menguatkan kapilari di hidung

Tuangkan beberapa daun tumbuhan segar dan pasangkan semua cecair. Sejumlah kecil jus menetes ke hidung 2-3 kali sehari. Di samping itu, jus segar setiap hari dari yarrow dan 1 sudu besar. l dalam tempoh sebulan.

Untuk menguatkan kapal anda perlu minum jus yarrow

Bercukur buah berangan muda untuk menguatkan saluran darah seluruh badan

Kumpulkan buah berangan dalam kulit hijau, bersihkan dan isi balang satu liter dengan buah-buahan semacam itu, tambah vodka. Alat ini dibuang selama sekurang-kurangnya 2 minggu, kemudian ditapis. Ambil ubat yang anda perlukan pada waktu pagi sebelum makan - 1h. l campurkan dengan madu dan makan. Kursus penuh - 3 minggu.

Chestnut berwarna berguna untuk kapal

Mengumpul herba untuk meningkatkan keanjalan saluran darah.

Gulung dan gaul di bahagian yang sama (30 g setiap) dengan sophora Jepun, cawangan dan kulit barberry, daun semanggi merah dan rumput kering. Dalam 500 ml air mendidih, letakkan 1 sudu besar. campuran herba dan masak di dalam air selama 15 minit. Minuman sup ketegangan 50-60 ml sekali sehari. Penggunaan cecair sedemikian tidak boleh melebihi 1 bulan.

Merebus cawangan pokok penyembuhan akan meningkatkan keanjalan saluran darah

Makanan untuk penguatan kapal

Kepada dinding saluran darah yang kuat dan elastik perlu mengehadkan penggunaan bahan pengawet, protein haiwan, alkohol dan nikotin.

Pilihan terbaik yang akan membantu mengekalkan sistem peredaran darah secara normal adalah makanan berikut:

sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C (tomato bayam), A (wortel), K (kubis, salad), PP (bit);
kekacang (kacang, kacang);
bijirin - soba, bubur gandum, oat;
daging pemakanan (daging lembu, arnab, ayam) dalam bentuk rebus atau rebus;
hidangan ikan;
buah segar dan dibakar (epal, aprikot, pisang, buah sitrus), buah-buahan kering, kacang.

Daging yang dimasak adalah baik untuk masalah dengan kapal.

Salad sayur-sayuran perlu diisi dengan minyak zaitun. Adalah disyorkan untuk mengehadkan gula-gula dan pastri. Anda perlu minum teh herba, teh hijau, susu.

Gimnastik dengan kapal yang lemah

Untuk memperbaiki kapal yang buruk, gunakan gimnastik yang mudah. Ia berguna untuk melakukan senaman pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur setiap hari.

Getaran Berbaring di atas katil mengangkat tangan dan kakimu. Goncangkan anggota badan selama 1-2 minit. Rhythm harus kerap dan cepat. Ini akan membolehkan semua kapal untuk vibromassage dan mencetuskan toksin dari badan.
Putaran kepala Anda perlu lurus, lebar bahu kaki, tangan di atas tali pinggang. Untuk membuat pergerakan putaran kepala mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan. Tempoh prosedur adalah 2-3 minit. Latihan membantu menguatkan saluran darah otak.
Gelombang tangan anda. Sedikit membengkokkan lutut dan lakukan putaran tangan kiri dalam satu arah, dan kanan - sebaliknya. Tukar arahan. Lakukan latihan selama 2-3 minit.
Rak "birch". Berbaring di belakang anda, angkat kaki anda dan sokongan belakang anda dengan tangan anda. Tinggal dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya 4-5 minit. Melalui senaman, darah beredar lebih baik ke jantung dan otak.
Rocking Dalam kedudukan berdiri, gulung lancar dari kaki hingga ke tumit dan belakang. Lakukan serentak dengan kedua-dua kaki selama 5-10 minit. Mengembalikan aliran darah di kaki.

Latihan khas akan membantu menguatkan saluran darah.

Melambai kaki anda dalam kedudukan duduk, menjadikan kaki anda, senaman "gunting" juga boleh membantu menguatkan dinding vena yang lemah. Perkara utama. Semua gerakan berjalan lancar dan tidak melampaui batas.

Bagaimana untuk melatih kapal-kapal di rumah

Untuk meningkatkan nada dinding vaskular dan memulihkan keanjalan mereka, ia tidak semestinya terletak di hospital.

Ia juga mungkin untuk melatih urat lemah di rumah:

Penggunaan dadah. Terutama mengambil berat tentang kapal Ascorutin. Di samping itu, beliau tidak mempunyai sebarang kontraindikasi.
Penggunaan dana luaran. Gel dan salap farmasi (Lioton, Troxevasin) menjejaskan kawasan masalah secara tempatan.
Resipi ubat tradisional. Adalah disyorkan untuk minum sup, tincture dan membuat losyen untuk tempat yang sakit. Ini adalah kaedah penolong yang baik.
Ambil vitamin. Untuk menguatkan kapal, vitamin K, A, B, E, kumpulan B (B1, B6, B12) diperlukan. Mereka terkandung dalam kedua-dua kompleks farmasi vitamin dan produk makanan (sayur-sayuran, kekacang, buah-buahan, ikan).
Makanan yang betul. Ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan manis, tepung dan baking. Ia tidak disyorkan untuk memakan pengawet dan makanan berlemak. Makanan diet, dikukus, dibakar atau dimasak - ini adalah prinsip pemakanan utama.

Berikan gula-gula jika anda menghadapi masalah dengan pembuluh darah.

Menguatkan saluran darah seluruh organisma adalah proses yang panjang dan kompleks yang memerlukan pendekatan bersepadu. Terapi ubat asas mesti disokong dengan vitamin, gimnastik dan pemakanan yang betul. Ia tidak mengganggu rawatan saluran pernafasan dan kaedah perubatan tradisional. Perkara utama adalah untuk menguatkan saluran darah di bawah pengawasan doktor dan bukan untuk mengubat sendiri.

Rate artikel ini
(14 penilaian, purata 4.64 daripada 5)

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Keratan geranium: peraturan pemotongan geranium yang berjaya: peraturan rooting yang berjaya.

KELEBIHAN KECUALI "ESCIMO"! Bahan-bahan: Bagi mereka.

PERATURAN-PERATURAN KREATIF UNTUK KESEJAHTERAAN DAN KELULUSAN KAWALAN KREATIF UNTUK KESEJAHTERAAN DAN BUNGA PERCUMA.

DOUBLE GYMNASTICS RECREATIONAL CHINA. Menganalisis arkib Profesor MSU Herold N. Ma.

Persiapan manis untuk musim sejuk - sangat lazat! Pada musim kosong, perhatikan resep ini.

-Cari dengan buku harian

-Tags

-Tajuk

RAWATAN PERUBATAN NASIONAL. (1718)
JOIN. (178)
Kembali. (152)
Phytotherapy. (141)
VIENNA. (134)
PEMBERSIHAN ORGANISM. (129)
TEKANAN. (118)
PROSTUDA.GRIPP, BRONCHITIS. (115)
Kelenjar tiroid. (94)
ASTHMA BRONCHIAL. (62)
HEAD (61)
HEART. (55)
Perut. Usus. (54)
PANIC ATTACKS.WHA.. (51)
ANGINA. (40)
VISI. (38)
Pankreas, hati, pundi hempedu. (34)
KIDNEY. URINE. (29)
ALLERGY. (29)
HYMORITE (5)
Neuralgia. (5)
PATTERN SPYTERS. (5)
(3)
Osteoporosis (2)
PELAJARAN LIRU. (682)
Photoshop. (50)
RAHSIA WANITA. (640)
MAJLIS UNTUK PEMILIK. (177)
FACE CARE. (151)
MAKEUP. (41)
GYMNASTICS, MASSAGES FACE. (35)
FASHION. (34)
HANDLED HANDLES. (33)
RAMBUT LUXURY. (23)
MASKS MELANCARKAN MATA. (14)
PENGALAMAN SAYA. (7)
Gaya rambut. (6)
PERUBATAN ALTERNATIF. (552)
PERUBATAN ORIENTAL. (191)
DIAGNOSTIK SELF. (64)
PSYCHOSOMATICS. (25)
PERATURAN-PERATURAN MUDAH KESIHATAN OLEH DR NEUMYVAKIN I.P. (22)
M. GOGULAN. (20)
SU-JOK.. (19)
A. MAMATOV. (15)
PRAKATA AUVERDIC. (15)
YOGA UNTUK PENCEGAHAN DAN RAWATAN PENYAKIT. (15)
M. V. OHANYAN. (14)
KINIOLOGI. (9)
REFLEXOLOGI. (9)
OGULOV A.T. (9)
B. BARRIERS. (8)
BUBNOVSKY S.M. (8)
ACID ALKALINE EQUILIBRIUM. (8)
HEALER dan OSTEOPATH BAR EVGENY! (7)
S. CHICHAGOV METODE KESIHATAN. (5)
E.SHVEDOVA. (4)
OLGA BUTAKOVA. (4)
Fereydun Batmanghelidzh (3)
OSTEOPATHY. (3)
NORBEKOV. (3)
Uzhegov G. N. (3)
V. V. KARAVAEV. (3)
PERUBATAN HOMEOSINERGETIC (2)
BOLOT AKADEMIKAN. (1)
THERAPY MANUAL. (1)
K.P.BUTEYKO.. (1)
A. I. Koldaev. (1)
DOKTOR DEWASA E. Ye N. (1)
HYDROGEN TRANSFORMATION. (1)
THIN WORLD. (544)
SEMBAHYANG. (4)
MENYEDIAKAN TASTY. (503)
BAKING. (84)
CAKES, CAKES. (65)
PENDAPATAN KEDUA. (63)
SNACKS. (61)
DASAR ORIGINAL. (49)
SALADS. (36)
SAUCES. (22)
MAKANAN MEMAKAI. (21)
DISHES PERTAMA. (18)
Casserole. (13)
CHEESE (3)
INI SANGAT MENARIK. (275)
BAGAIMANA DUNIA INI ADALAH BEAUTIFUL. (166)
PHOTOGRAPHY. (9)
SEMUA ITU ADALAH KHUSUS UNTUK MENGETAHUI TENTANG APA YANG KAMI MAKAN DAN MINUMAN. (237)
PSIKOLOGI HIDUP. (213)
MAKLUMAT YANG SEMUA HIDUP KAMI ADALAH ANAK. (58)
LONGEVITY, KESIHATAN DAN KECANTIKAN. (117)
IDEAS UNTUK KREATIVITI. (108)
PERUBATAN. (93)
STROLL. (14)
HEART. (3)
Kelenjar tiroid, (3)
KOMPUTER. (77)
MAY. (57)
PERSEDIAAN YANG BAIK DI WINTER. (55)
gimnastik.Sport (49)
PEMBANGKITAN SELF. (32)
menghiburkan (31)
bagi mereka yang mengikut angka itu. (28)
Kepada lelaki (22)
(13)
MASSAGE (7)
(3)
TOYS. (2)
BERDYANSK, BELONGING. (1)

-Berita

-Langgan melalui e-mel

-Rakan-rakan

-Pembaca tetap

-Komuniti

-Statistik

Pengukuhan saluran darah manusia dan kapilari.

sha "tumit Achilles" - pembuluh darah. Kegagalan yang sedikit dalam fungsi sistem peredaran darah dapat menyebabkan masalah total di seluruh tubuh. Untuk menggerakkan hari-hari gelap ini, perlu menguatkan kapilari dan arteri. Kaedah berkesan mengukuhkan kapal, kami membentangkan dalam artikel ini.

Gejala masalah baru muncul

Apakah "loceng pertama" yang berlaku di masa depan? Anda perlu memikirkan mengenai melawat doktor dan perubahan gaya hidup jika simptom berikut direkodkan:

pening kerap dan kelemahan umum;
keletihan;
sakit kepala kronik;
kegelapan mata;
kemerosotan kesihatan semasa perubahan cuaca;
tinnitus;
masalah tidur;
mengantuk dan kelesuan (walaupun anda tidur nyenyak);
serangan jantung;
mati rasa anggota badan (ditambah kesemutan di jari);
berat di dada;
keletihan kaki petang;
pembekuan anggota badan;
sesak nafas yang berlaku semasa latihan fizikal yang tidak jelas.

Cadangan am untuk menguatkan kapal

Gejala-gejala ini menunjukkan dystonia neurocirculatory - kemerosotan vaskular secara beransur-ansur. Tiada siapa yang telah mencipta pil ajaib untuk penyakit ini - anda akan berjuang dengan masalah yang telah datang dengan bantuan keseluruhan kompleks tindakan pencegahan. Kami juga akan menghubungkan ubat-ubatan tradisional dan ubat-ubatan farmakologi, tetapi lebih-lebih lagi nanti.

Lihatlah gaya hidup anda dengan lebih dekat. Latihan dalam sukan, senaman tetap, mula makan dengan betul. Berenang, menari, berlari dan yoga akan memberi kesan yang baik ke atas keanjalan saluran darah anda. Pertimbangkan masalah lebih banyak di dalam negara.

Kami terlibat dalam kapilari

Kapilari menyampaikan nutrisi kepada serat otot, ini adalah saluran darah mikroskopik. Rangkaian mikrovasekular sangat besar - jumlah panjang kapilari boleh melebihi beberapa kilometer.

Masalah timbul dalam kes trombosis - kapal "tertidur" dan mereka perlu dipulihkan dengan rangsangan yang berterusan.

Untuk menguatkan kapilari, kaedah berikut disyorkan:

senaman yang sengit;
urut (terutamanya dengan hipnotator Kuznetsov);
pakaian kontras;
Mandi Rusia (menggunakan penyapu);
mandian turpentine (mempunyai kesan kerengsaan antiseptik dan tempatan).

Iptator Kuznetsova membayangkan kegunaan biasa - ia perlu bertindak di tulang belakang, muka, kulit dahi, dagu. Turpentine mandi dan urut penyapu membantu kapilari untuk membuka dan meningkatkan peredaran darah.

Menguatkan kapilari mata

Bukan sahaja saluran darah yang membekalkan pelbagai bahagian tubuh kita dengan darah. Capillaries yang memberi makan membran mukus, juga perlu dikuatkan. Lebam, kesemutan, dan menggaru bola mata mengganggu gejala menunjukkan bahawa kapilari telah pecah.

Sebabnya mungkin berbeza:

diet tidak sihat;
alkohol dan merokok;
alahan;
kekurangan vitamin;
penyakit berjangkit.

Untuk menjaga mata anda dalam keadaan yang baik, elakkan pendedahan langsung kepada cahaya tiruan.

Apabila bekerja di komputer, secara berkala mendapatkan terganggu - melihat langit dan sayur-sayuran di luar tingkap. Cuba untuk menjaga jarak antara monitor dan mata kira-kira 50 sentimeter. Untuk penambahbaikan kapilari mata, cara terbaik adalah:

madu dan teh hijau (losyen atas teh hijau sangat berkesan);
pinggang sup (ditambah kepada teh, bukan gula - madu);
vitamin (K, C).

Arteri dan urat

Arteri koronari membekalkan otot jantung dengan bahan-bahan bermanfaat - dengan umur kapal-kapal ini menjadi lemah, mereka perlu diperkuat dan diremajakan. Penyebab utama pemakaian arteri adalah obesiti. Dinding arteri ditutup dengan plak kolesterol, kehilangan keanjalan, memperoleh parut dan kecacatan lain. Untuk menguatkan dinding dan meningkatkan keanjalan mereka, ubat berikut disyorkan:

berwarna dari tunas birch;
arnica gunung (infusi air);
infus bunga hawthorn;
tunas birch (alkohol berwarna);
caj atherosclerotic (pudina, dandelion, knotweed, anak sungai, daun lingonberry, wort St. John);
penyerapan sutera jagung.

Inframerah bunga Hawthorn membantu membersihkan kapal, tetapi perhatian utama perlu dibayar kepada organisasi mod (rehat dan buruh).

Kapal otak dan penguatan mereka

Kapal yang terjejas yang memberi makan kepada otak, kemudiannya menyempitkan dan cacat. Sekiranya masalah itu tidak diberikan perhatian yang sewajarnya, akibatnya boleh menakutkan - kes itu berakhir dengan strok pendarahan, infark serebral, dan juga demensia.

Berisiko adalah orang yang mendapat tenaga mental - mereka mengalami beban otak yang tinggi, yang menyebabkan tekanan dan kerja keras. Hasilnya - pelemahan saluran cerebral. Makanan berkalori tinggi dan kekurangan udara segar juga boleh memburukkan lagi keadaan. Kapal tersumbat, ditumbuhi plak kolesterol, dindingnya rosak.

Bagaimana untuk menguatkan saluran darah kepala? Terdapat banyak resipi yang tidak begitu rumit.

Resipi ini berasal dari negara asal. Di bawah ini kami memberikan beberapa yang paling berkesan.

Pemulihan rakyat

Hawthorn dan walnut. Anda tidak perlu kacang itu sendiri, tetapi partisyen dalaman mereka. 350 gram partisi perlu diisi dengan hawthorn, dibeli di farmasi. Ragi tersebut dihidangkan selama dua minggu - di tempat yang sejuk, dalam bekas di bawah tudung (ia harus ditutup rapat). Selepas itu, tincture ditapis dan dimakan tiga kali sehari. Dos - sudu teh. Kursus rawatan adalah seminggu.
Bawang putih. Bawang putih sangat bermanfaat untuk sistem kardiovaskular. Anda boleh menggunakannya dalam bentuk gigi, dan dalam bentuk berwarna. Bawang putih yang dicincang (250 g) dicurahkan dengan jumlah alkohol yang sama, tertutup rapat dan diselitkan selama 10-12 hari (bilik gelap yang sejuk). Rejimen bawang putih agak rumit, jadi kami akan menceritakannya secara berasingan.

Jadi, elixir anda adalah sebenar dan bersedia untuk dimakan. Algoritma seterusnya kelihatan seperti ini:

Hari pertama Tuangkan susu ke dalam gelas dengan satu pertiga dan tambahkan satu drop ubat. Gunakan campuran pada perut kosong, 30 minit sebelum sarapan pagi. Sebelum makan malam (setengah jam) menyediakan satu kumpulan baru - dengan dua titik. Sebelum makan malam, 3 titisan berwarna ditambah kepada susu.
Hari kedua Dos sebelum makan meningkat kepada 4, 5 dan 6 tetes. Selang setengah jam masih diperlukan untuk mematuhi.
Hari berikutnya. Skim ini terus logik pada hari-hari berikutnya - secara beransur-ansur anda menambah satu setitik baru setiap satu. Pada hari keenam, jumlah titisan akan mencapai 15. Sekarang memulakan proses sebaliknya - mengurangkan dos dalam bahagian yang sama. Selepas itu, ambil 25 titisan - sehingga hujung kursus (sehingga ubat mengeringkan). Proses ini akan mengambil masa kira-kira 90 hari.

Masalah kaki

Untuk mengaktifkan aliran darah dan menguatkan saluran darah kaki, adalah perlu untuk menggabungkan kekuatan ubat tradisional dengan senaman. Latihan tetap dan teh herba yang dibeli di farmasi - ini adalah kunci untuk umur panjang masa depan. Perlu diberi perhatian kepada ubat berikut:

Campuran herba (Rhodiola rosea, lemongrass, akar ginseng, Eleutherococcus). Proporsi sama (50 gram), mereka perlu dituangkan 250 ml alkohol. Proses menegaskan berlangsung selama dua minggu. Ubat ini diambil tiga kali sehari, 20-25 tetes.
Immortelle Daun imortel yang dihancurkan (20-30 g) dicurahkan dengan segelas air mendidih, dan kemudian direbus selama 8-10 minit dengan api yang rendah. Sentuhan akhir - mendesak di bawah penutup (kira-kira sejam). Sup air yang diperkaya digunakan tiga kali sehari. Dos - satu pertiga daripada gelas.

Dari tenaga fizikal, kesan yang baik ke atas kapal kaki, ia adalah penting untuk menonjolkan:

mengatasi tangga dengan berjalan kaki;
berbasikal;
berjalan kaki
menaikkan kaki (berkesan semasa kerja tidak aktif);
mengangkat pada kaus kaki (dengan menurunkan seterusnya pada keseluruhan kaki);
pergerakan kaki bulat.

Kami menguatkan hati dan kapal yang memakannya

Makanan segera dan banyak situasi yang menimbulkan tekanan menyebabkan kelemahan dan ubah bentuk kapal yang memberi makan kepada otot jantung. Pekerjaan tetap merosakkan kesihatan kita, jadi anda perlu mematuhi langkah-langkah pencegahan yang menguatkan jantung dan saluran darah.

Kompleks ini adalah seperti berikut:

elakkan situasi yang teruk;
mengambil vitamin pengukuh (C, P, E, K);
Makan dengan baik (makanan berlemak dan tinggi kalori harus dikecualikan daripada diet);
menyingkirkan kolesterol, membersihkan arteri oleh kaedah rakyat;
senaman (ada kompleks khas untuk jantung dan saluran darah);
memohon prosedur air (ubat sejagat - mandi kontras).

Kapal hidung

Kehilangan keanjalan salur hidung biasanya disebabkan oleh kekurangan vitamin (C, P). Ini loceng penggera, ia menunjukkan keperluan untuk menguatkan saluran darah di hidung. Dan lagi resipi popular datang untuk menyelamatkan:

Jus Yarrow. Ia dikehendaki untuk menumbuk daun yarrow dan memerah jus melalui kasa. Bahagian disediakan setiap hari dari daun segar. Cairan yang dihasilkan dikebumikan di hidung sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari. Secara selari, jus diambil di dalamnya - tiga kali sehari dalam satu sudu. Jika yarrow tidak ada, anda boleh menggantikan jus pisang.
Kulit Viburnum. Kedengarannya agak eksotis, tetapi alat ini berkesan. 15-20 gram kulit yang dihancurkan diseduh dalam segelas air mendidih. Mod mandi air dikekalkan selama kira-kira setengah jam, selepas itu kuah disaring. Penggunaan dalaman - satu sudu tiga kali sehari.
Askorutin. Alat ini sama sekali tidak popular - ia dijual di semua farmasi di negara ini.

Apa yang perlu dimakan dan apa yang perlu diambil

Terdapat ubat dan dadah rakyat sejagat yang dibangunkan oleh ahli farmasi yang menguatkan sistem peredaran darah.

Juga perhatikan diet anda. Mula menggunakan sekarang:

Produk ini mempunyai kesan pengukuhan pada dinding saluran darah. Makanan perlu diambil dalam bahagian-bahagian kecil. Makan makan secara berkala adalah punca kelemahan dan pening. Minum minuman berkafein dengan berhati-hati - sambil meningkatkan nada, mereka juga mempunyai kesan sampingan (melonggarkan) pada sistem peredaran darah.

Rejimen minum akan membantu menormalkan peredaran darah - minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air setiap hari. Keutamaan harus diberikan kepada buah-buahan dan sayuran, tetapi garam lebih baik untuk menolak.

Ubat-ubatan

Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan dadah khas, tujuannya untuk menguatkan dinding arteri anda. Dana ini tergolong dalam beberapa kumpulan dadah.

fibril (clofibrate, atromidine, atromid, simvastatin, zokor, simvalitin);
statin (mefakor, lovostatin, mevakos);
askorutin;
Cerebrolysin;
lesitin;
ubat vasodilating (papaverine, aminophylline).

Pemilihan dadah dilakukan oleh doktor yang hadir secara individu. Senarai ubat akan bergantung pada hasil diagnostik dan ciri-ciri peribadi yang terdapat dalam tubuh pesakit. Penggunaan ubat-ubatan tersenarai yang tidak dibenarkan adalah sangat tidak diingini.