Sembelit adalah masalah yang agak tidak menyenangkan, yang banyak malu untuk mencari bantuan profesional dan cuba mengatasi mereka sendiri. Penyebab kejadian mereka mungkin sangat berbeza, tetapi dalam kebanyakan kes ini diet yang tidak sihat, tekanan saraf, gaya hidup yang tidak aktif. Pergerakan usus yang terhenti menjejaskan kesejahteraan dan mood seseorang.
Untuk rawatan sembelit dan pemulihan najis biasa, ramai orang sering menggunakan penggunaan julap. Mereka mempunyai tindakan yang agak cepat, tetapi dengan penggunaan yang berterusan boleh menyebabkan ketagihan dan gangguan saluran gastrousus. Di samping itu, ubat-ubatan mempunyai contraindications dan kesan sampingan. Alternatif terapi ubat adalah rawatan sembelit di rumah dengan bantuan pembetulan pemakanan, perubahan gaya hidup dan resipi yang popular. Sebelum anda mula menggunakan sebarang kaedah untuk menghapuskan kelewatan pergerakan usus, adalah mustahak untuk mengetahui sebab yang menyebabkan keadaan ini.
Nutrisi yang tidak betul dan tidak teratur, yang mengandungi kuantiti tinggi kalori yang tinggi makanan yang mudah dicerna, serta kekurangan cecair dalam badan adalah penyebab utama sembelit pada orang moden. Untuk berfungsi normal usus dalam diet manusia mesti hadir fiber diet kasar (fiber). Mereka tidak dicerna dalam saluran pencernaan, tetapi mempunyai keupayaan untuk menyerap air dalam usus, dengan itu mencipta jumlah yang diperlukan dan konsisten massa betina dan merangsang pergerakan mereka melalui usus besar.
Rawatan sembelit di rumah harus bermula dengan perubahan dalam pemakanan. Ini akan membantu bukan sahaja untuk menghapuskan masalah yang sedia ada, tetapi juga untuk mencegah kejadian di masa depan. Untuk meningkatkan jumlah serat pemakanan yang masuk ke dalam badan, anda boleh menambah dedak untuk makanan siap sedia. Di dalam diet perlu termasuk makanan kaya serat dan menggalakkan pergerakan usus biasa termasuk:
Kepentingan besar untuk sembelit bukan sahaja pemakanan yang betul, tetapi juga mod minum. Kekurangan air di dalam badan menyebabkan peningkatan penyerapan dalam usus dan, sebagai akibatnya, untuk pembentukan kotoran kering dan padat. Jumlah jumlah cecair yang mabuk setiap hari, dengan ketiadaan kontraindikasi dari buah pinggang atau sistem kardiovaskular sekurang-kurangnya 2 liter. Air mineral tanpa gas, hijau dan teh herba disyorkan. Minuman ini sebaiknya dimakan sebelum makan atau 2 jam selepas makan.
Penting: Untuk sembelit apa-apa jenis, anda perlu makan sering, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil pada masa yang sama setiap hari. Rejim sedemikian akan menyumbang kepada normalisasi usus besar.
Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif berisiko sembelit. Pelaksanaan harian latihan yang tidak rumit untuk otot perut selama 15 minit akan membantu memperbaiki fungsi pemindahan motor usus dan menormalkan najis.
Untuk sembelit, latihan berikut adalah berkesan:
Bengkak biasa, berenang, berjoging, berbasikal atau berlatih basikal mempunyai kesan positif pada usus.
Penting: Sekiranya berlaku sembelit yang disebabkan oleh kekejangan dalam usus besar, tidak disyorkan untuk melakukan senaman fizikal yang intensif, kerana ia boleh menimbulkan kemerosotan lanjut dalam keadaan manusia.
Sebagai ubat rakyat untuk sembelit, urut bahagian abdomen boleh digunakan. Untuk melaksanakannya, perlu dilakukan dengan gerakan pekeliling mengikut arah jam dengan sawit panas, sedikit menekan pada perut. Kemudian anda boleh dengan telapak tangan di kedua belah pihak membuat gerakan mengusap dari tulang rusuk ke arah pubis, hanya dari atas ke bawah. Tempoh urut perlu kira-kira 5 minit. Ia tidak dapat dilakukan dengan segera selepas makan dan dengan pundi kencing yang penuh.
Terdapat pelbagai resipi masa yang telah diuji untuk menghapuskan masalah dengan buang air besar di rumah. Mereka adalah berdasarkan penggunaan pelbagai buah-buahan, buah beri, produk tenusu, dedak, jus segar dan minyak sayuran untuk sembelit. Penggunaan jangka panjang agen-agen ini, walaupun keselamatan relatif mereka, tidak diingini. Sebelum memulakan kaedah yang dipilih, disarankan untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan kemungkinan akibat negatif.
Penting: Rawatan sembelit di rumah dibenarkan hanya dengan ketiadaan patologi organik dalam usus dan penyakit serius saluran pencernaan.
Kefir mempunyai kesan pencahar yang baik terhadap sembelit. Alat yang berpatutan dengan penggunaan biasa membantu meningkatkan perut dan memastikan pergerakan usus yang teratur. Ia terdiri daripada enzim-enzim khas yang mencairkan bahan tahi dan meningkatkan motilitas usus. Di samping itu, kefir minum secara berkala menggalakkan pembiakan bakteria bermanfaat di usus.
Orang yang mengalami sembelit boleh membantu resipi berikut:
Buah-buahan kering mempunyai kesan pencahar yang ketara. Dalam kes sembelit kronik, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat ini bukan sahaja berkesan, tetapi juga lazat. Untuk membersihkan usus yang digunakan prunes, kismis, aprikot kering dan buah ara, dan mereka boleh digunakan sama ada secara individu atau sebagai campuran, serta dengan penambahan herba ubat.
Resipi berikut untuk sembelit berdasarkan buah kering diketahui:
Untuk menghapuskan masalah sembelit, minyak sayuran sering digunakan. Mereka boleh digunakan di dalam atau sebagai sebahagian daripada penyelesaian untuk enema. Minyak mempunyai kesan pencahar dan kolera, memudahkan penguraian jisim tahi disebabkan pelinciran dinding usus. Untuk sembelit, bergantung kepada keterukan keadaan, minyak berikut boleh digunakan:
Minyak bunga matahari untuk sembelit dikonsumsi dalam 1 sudu besar. sudu pada perut kosong selama sekurang-kurangnya tiga hari, secara beransur-ansur mengurangkan dos. Ia juga berguna untuk menambahnya sebagai berpakaian salad dan bijirin. Ciri-ciri yang lebih berharga untuk usus mempunyai minyak yang belum ditapis. Alat ini praktikalnya tidak ada contraindications dan sememangnya selamat dengan penggunaan sederhana.
Minyak zaitun untuk sembelit kronik untuk pencegahan pemisahan yang diambil secara lisan selama 1 jam sebelum sarapan pagi dan 1 sudu besar. sudu, gelas air suam yang dicincang dengan tambahan jus lemon. Dengan kelewatan pergerakan usus yang panjang, enema dengan penambahan agen ini membantu membersihkan usus dengan baik. Untuk penyediaannya, anda mesti campurkan 25 g minyak zaitun, satu kuning telur dan segelas air hangat.
Penting: Minyak zaitun mempunyai kesan koleretik yang kuat, jadi tidak disyorkan untuk digunakan di dalam orang yang mengidap penyakit pundi hempedu.
Sesetengah buah beri mempunyai kesan pencahar, termasuk rowan, gooseberry dan lingonberry. Untuk bangku yang tidak teratur, ubat-ubatan berikut akan berkesan:
Dalam rawatan ubat sembelit orang ramai digunakan decoctions, tinctures dan infusions tumbuhan dengan kesan julap. Ini termasuk:
Penggunaan resipi rakyat untuk sembelit tidak selalu memberikan hasil yang cepat. Dalam sesetengah kes, untuk memulihkan usus memerlukan penerimaan dana yang panjang.
Penting: Sebelum menggunakan herba untuk rawatan rawatan buang air besar yang tertunda, penting untuk menentukan penampilannya. Dalam kes sembelit rangsangan, penggunaan agen yang merangsang motilitas usus tidak dapat diterima, dan dalam hal penebusan itu tidak akan berkesan untuk menggunakan tanaman yang mempunyai kesan yang santai.
Kadang-kadang dengan sedikit kelewatan kerusi anda boleh berjaya berjuang di rumah dengan bantuan sarana improvisasi yang tidak menimbulkan kemudaratan kepada kesihatan. Pembantu boleh membuat pelbagai minyak asal tumbuhan, herba dan bahan "julap" yang lain: buah-buahan kering dan buah beri, jus, produk tenusu, madu, bijirin, dedak.
Banyak faktor mempengaruhi fungsi saluran gastrousus yang stabil: gaya hidup yang tidak aktif, pemakanan, penyakit organ dalaman.
Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, cuba melakukan pemanasan biasa dan lebih kerap minum susu masam dan produk tenusu lain (koumiss, airan, yogurt, ryazhenka, kefir). Mempercepatkan pengecutan usus dan mencegah sembelit akan membantu:
Jika anda mengalami sembelit, anda perlu menyerah atau mengehadkan pengambilan produk yang menurunkan peristalsis. Perlu berhati-hati dengan:
Sekiranya anda mempunyai soalan tentang bagaimana untuk sembuh sembelit di rumah, cari mentega. Ia adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah dengan pembuangan air besar. Keberkesanan tindakan minyak adalah bahawa mereka dapat mempunyai kesan melemahkan oleh pelinciran dinding usus dan merangsang proses choleretic. Minyak ini membantu dengan stasis usus:
Vaseline. Ia berbeza dengan baik kerana bahan khasnya - parafin cair. Disebabkan oleh keramahan alam sekitar, ia juga boleh digunakan untuk menyembuhkan sembelit pada bayi. Selepas penenggelaman, kestabilan kimia minyak ini tidak membenarkan ia menyerap dinding saluran gastrousus. Parafin menyebar di dinding dan mengaktifkan motilitas. Ambil 2 jam sebelum atau selepas makan (dewasa - 2.5 sudu teh, bayi - 0.5 sudu teh, bayi dan remaja - 1-2 sudu teh).
Minum tidak boleh melebihi 5 hari. Sekatan: penyakit berjangkit rongga abdomen, ulser atau halangan usus, kehamilan.
Flaxseed Secara berhemah bertindak ke atas usus kerana omega-3-asid, vitamin dan membantu, bagaimana untuk menghapuskan sembelit dan meningkatkan imuniti. Ia meneutralkan lemak tepu dan pelincir semulajadi yang menjamin ketiadaan sembelit yang berpanjangan. Anda boleh menggunakannya dengan cara yang berbeza:
Contraindications: gangguan dalam pundi hempedu, kehamilan, menyusu, penyakit pankreas, mengambil ubat tertentu atau kontraseptif oral.
Laut buckthorn Ia membantu dengan sembelit kronik dan berpanjangan. Ia dicirikan oleh sifat penyembuhan antibakteria dan luka. Menghilangkan sembelit akan membantu hanya satu sudu teh setiap hari selama sebulan.
Contraindications: masalah dengan pankreas.
Castor. Bahan-bahan aktif dari tindak minyak pada reseptor usus dan mengaktifkan otot-otot licin pada saluran gastrointestinal. Anda boleh minum tidak lebih daripada 3 hari dengan dos harian 30 g untuk orang dewasa dan 10 g untuk anak-anak. Rasa tidak menyenangkan, jadi anda boleh mengambil dengan rebah teh atau halia.
Sekatan: kehamilan, apendisitis, penyakit gastrousus pelekat, hipotensi, tempoh pramatang wanita.
Labu. Ia tidak mempunyai kontraindikasi khusus dan juga disyorkan untuk wanita hamil. Minum - pada perut kosong (setengah jam sebelum makan) 10 hari.
Zaitun Sekiranya anda perlu segera menyingkirkan genangan, anda dinasihatkan supaya membersihkan enema. Ramuan: Campurkan 6 sudu teh minyak dengan kuning telur dan tuangkan air suam. Enema perlu dilakukan pada waktu malam dan berlepas sehingga pagi. Kesannya akan kelihatan pada waktu pagi. Untuk pencegahan, anda boleh menambah minyak untuk banyak hidangan.
Kontraindikasi: komplikasi dalam pundi hempedu, intolerans individu.
Bunga matahari. Lebih cekap membantu spesies yang tidak ditapis. Minyak harus diminum pada perut kosong (1 sudu sendok.) Dan hanya selepas satu jam untuk dimakan. Untuk pencegahan - digunakan sebagai stesen minyak.
Tidak boleh digunakan oleh orang gemuk.
Untuk sembelit, tidak perlu mengambil julap. Anda boleh menggantikannya dengan ubat-ubatan rakyat. Berikut adalah beberapa tip untuk menghilangkan sembelit di rumah:
Ini ubat-ubatan rakyat yang tidak membahayakan tubuh dapat dengan cepat menormalkan fungsi usus dan melupakan sembelit untuk waktu yang lama.
Sekiranya anda mengalami sembelit secara berkala, anda sudah dapat menyediakan koleksi herba istimewa terlebih dahulu. Apabila merawat sembelit di rumah, petua berikut akan membantu:
Apa sahaja yang anda gunakan, pastikan semuanya selamat. Tetapi hanya jika badan anda sihat sepenuhnya. Jika tidak, dapatkan bantuan daripada doktor.
Untuk memahami bagaimana untuk sembuh sembelit, adalah perlu untuk mengetahui punca berlakunya patologi tersebut, serta untuk menentukan kaedah rawatan apa yang akan digunakan, apa yang perlu diambil dari ubat, yang membantu dari sembelit di rumah.
Orang yang mengatakan bahawa saya mengalami sembelit biasanya cuba menangani masalah itu sendiri, sebelum diperiksa oleh doktor.
Semua orang mahu menormalkan kerusi dan melakukannya dengan cepat untuk memulihkan kualiti hidup.
Cepat sembuh sembelit dengan cara berikut:
Sembelit boleh dikeluarkan dengan bantuan merebus berasaskan dandelion root, serta cara perubatan tradisional lain.
Jika anda perlu mendapatkan keputusan positif dengan cepat, maka enema digunakan. Untuk melakukan ini, gunakan cawan Esmarkh dan air dengan minyak Vaseline.
Enema dijalankan di sebelah kiri, dan selepas pengenalan penyelesaian itu diperlukan untuk menyimpannya dalam tubuhnya sebanyak mungkin.
Kesannya muncul dengan cepat, beberapa minit sudah cukup. Lilin yang direka untuk memerangi sembelit membantu.
Perlu diingatkan bahawa kaedah yang dijelaskan dapat menyingkirkan gejala, sementara penyebabnya sendiri tetap tanpa rawatan dan perlu dilakukan dalam rawatan patologi, yang menyebabkan sembelit.
Semasa mengandung, wanita mengalami bukan sahaja peristiwa yang menggembirakan, tetapi juga banyak kesulitan, dalam bentuk toksikosis, edema, gangguan tidur, dan juga sembelit.
Ibu mengandung berminat dengan apa yang perlu dilakukan dengan sembelit, kerana penggunaan ubat tidak disyorkan, dan dalam sesetengah kes dilarang sama sekali.
Doktor menasihatkan apabila sembelit menggunakan suppositori rektum yang mengandungi gliserin.
Jika ubat-ubatan lain digunakan, terutamanya yang berdasarkan sena, maka mereka hanya boleh digunakan di bawah bimbingan doktor yang ketat. Seine tidak digalakkan untuk sembelit rangsangan.
Perubatan herba boleh membantu wanita hamil, dan untuk manifestasi spastik, kaedah berikut digunakan:
Jika sembelit boleh sembuh, maka kaedah lain digunakan semasa kehamilan:
Alat tersebut membolehkan anda menangani sembelit pada wanita hamil, tanpa menyebabkan mudarat kepada ibu dan janin.
Dengan kehadiran sembelit kronik pada seseorang, bukan sahaja terdapat kelewatan dengan pergerakan usus, tetapi juga gejala lain:
Semua simptom ini tidak memberikan kehidupan yang normal, semua orang ingin mengetahui cara merawat sembelit di rumah. Dengan kursus kronik pada orang dewasa, anda boleh menggunakan alat ini:
Malah, untuk sembelit kronik, perlu mengubah sepenuhnya rutin harian dan gaya hidup, serta menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk pembetulan yang paling cepat.
Selepas bersalin pada wanita, sembelit boleh kekal dan anda perlu tahu bagaimana untuk sembuh sembelit di rumah. Untuk ini anda perlukan:
Anda juga boleh menggunakan ubat tradisional, tetapi mengenai mereka sedikit kemudian.
Bayi juga mengalami sembelit, seperti orang dewasa, untuk melegakan bayi dari penderitaan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar pediatrik.
Resipi yang digunakan untuk orang dewasa tidak sesuai untuk organisma muda, terutamanya untuk bayi.
Jika apabila sembelit muncul kembung dan kolik yang kuat, maka anda boleh menggunakan ubat rakyat dalam bentuk air dill atau membuat teh dari adas.
Apa yang boleh anda lakukan di rumah adalah mengurutkan perut. Ia tidak disyorkan untuk memberikan kanak-kanak apa-apa ubat dan ubat tradisional, kecuali air dill.
Apabila sembelit adalah mudah dan cepat untuk membuang gejala itu hanya boleh menyeluruh. Kaedah yang dijelaskan di bawah tidak boleh digunakan selama lebih daripada enam bulan, kecuali untuk mengambil vitamin:
Pencegahan sedemikian, yang akan dengan cepat melegakan sembelit, harus digunakan secara berkala apabila kerusi dipecahkan.
Untuk menghilangkan sembelit di rumah, anda boleh menggunakan minyak yang berlainan.
Mereka membantu kerana ia adalah julap semula jadi, melincirkan usus, dan juga meningkatkan aliran hempedu, yang sering menyebabkan sembelit.
Minyak Vaseline membantu dengan lilin parafin. Walaupun alat ini bukan berasal dari tumbuhan, tetapi ia adalah semula jadi dan tidak berbahaya.
Dalam kes yang jarang berlaku, minyak digunakan untuk menyembuhkan bayi dari sembelit.
Mengambilnya adalah penting untuk teknologi ini:
Peraturan sedemikian mesti diambil kira agar tidak mempunyai kesan sebaliknya.
Jika anda tidak mematuhi teknologi aplikasi, anda boleh dengan mudah mendapatkan sembelit sembelit dalam bentuk kronik, imuniti yang lemah, akibat daripada kekurangan vitamin.
Alat ini tidak digunakan untuk profilaksis, dan rawatan dijalankan tidak melebihi 5 hari.
Dilarang menggunakan minyak vaseline untuk sembelit:
Minyak kastor juga boleh digunakan di dalamnya. Ia mengandungi banyak asid yang berguna, yang mana perkumuhan kotoran muncul dari badan.
Penggunaan yang berpanjangan tanpa nasihat doktor dilarang, mungkin ketagihan, cirit-birit. Dalam sesetengah kes, mungkin ada dehidrasi atau kegagalan paras garam.
Ambil minyak tidak boleh melebihi 3 hari pada dos 10 gram untuk kanak-kanak dan 30 gram untuk orang dewasa. Ia perlu minum sekali sehari. Oleh kerana alat tersebut tidak menyenangkan dalam rasa dan bau, ia boleh dibasuh atau ditambah ke minuman.
Jangan gunakan minyak kastor:
Minyak rami dianggap ubat yang sangat benih untuk sembelit. Ia boleh menyelamatkan sembelit, menormalkan najis, dan menguatkan sistem imun. Ia disyorkan untuk digunakan untuk sembelit kronik.
Untuk permohonan itu, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah:
Minyak bunga biji rami sesuai untuk mengisi salad dan hidangan lain. Perkara utama yang perlu diingat ialah minyak tidak dipanaskan.
Dilarang menggunakan minyak dalam kes patologi pankreas, kerosakan hempedu, semasa mengandung dan menyusu.
Jika minyak bunga matahari digunakan untuk sembelit, mereka boleh diberikan bukan sahaja rawatan, ia boleh digunakan di rumah untuk pencegahan.
Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak yang tidak ditapis. Untuk meminumnya adalah perlu pada perut kosong satu jam sebelum makan dan 1 sudu besar. Satu-satunya sekatan ke atas penggunaan produk ini adalah orang gemuk.
Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun untuk sembelit. Ia digunakan untuk menjalankan rawatan serta untuk profilaksis. Sebagai pencegahan, anda boleh mengambilnya pada perut kosong dan 1 sudu besar. mencuci dengan air hangat dan jus lemon.
Sekiranya pergerakan muncul semasa sembelit, maka minyak zaitun digunakan sebagai enema. Untuk menyediakan penyelesaian, kacau 5 sudu besar. minyak dengan satu kuning telur dan segelas air yang dipanaskan.
Enema diletakkan sebelum tidur dan ditinggalkan sehingga pagi. Selepas itu akan ada peningkatan yang ketara dan seseorang boleh mengatakan bahawa semuanya bekerja untuk saya.
Untuk sembelit, rawatan di rumah boleh dilakukan dengan herba. Ramai yang menggunakan alat-alat seperti itu mengatakan bahawa ia adalah teh herba yang membantu saya.
Ramuan yang sangat berkesan untuk sembelit adalah penggunaan salah satu herba: rhubarb, senna atau buckthorn. Alat semacam itu meningkatkan fungsi motor usus, oleh itu ia berfungsi sebagai pil pencahar.
Untuk menyediakan anda perlukan:
Untuk mengelakkan ketagihan, tidak disyorkan untuk menggunakan merebus secara berterusan, dan tidak meningkatkan dos.
Untuk hasil yang lebih drastik, anda mesti menggunakan cara lain:
Sebarang penggunaan herba perlu dibincangkan dengan doktor sebelum digunakan, supaya tidak mendapat kesan sampingan ubat.
Orang yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di rumah boleh mencuba bubur. Kerana sembelit paling sering disebabkan oleh kekurangan zat makanan.
Bubur akan membantu sembelit, tetapi penting untuk mengetahui yang boleh digunakan dan cara mempersiapkannya dengan betul.
Barli, soba atau oatmeat boleh digunakan untuk pertarungan. Selepas memasak, anda boleh mengisi minyak dengannya dan menambah beberapa sayuran.
Teknik sedemikian hanya dapat meningkatkan kerusi. Semasa memasak, ia tidak dibenarkan menggunakan produk separa siap, anda hanya perlu memasak bijirin penuh.
Masak bubur selama 10 minit, kemudian keluarkan dari dapur dan bungkus selimut, supaya hidangan itu mencapai dengan wap. Hanya dengan cara ini adalah rawatan bijirin.
Menghapuskan sembelit boleh, jika anda memasak dan minum teh. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja usus dan organ-organ lain di saluran pencernaan. Digunakan untuk memasak herba yang mempunyai asid chrysophanic.
Bahan ini dapat merengsakan reseptor, sehingga meningkatkan rembesan dan motilitas. Teh membantu dengan sembelit berterusan dan berpanjangan.
Ia dilarang menggunakan teh selama sebulan, kursus rawatan terdiri daripada 3 minggu terapi. Selepas itu, anda perlu membuat jeda, supaya badan tidak digunakan. Untuk mempunyai kesan maksimum, lebih baik menggantikan penggunaan herba.
Anda boleh menggunakan resipi berikut untuk memasak:
Jika tidak ada herba di tangan, mereka kehabisan di farmasi, maka disyorkan untuk menggunakan jus segar dari sembelit. Mereka boleh menyembuhkan dan membetulkan masalah.
Ia dibenarkan untuk menggunakan jus dari:
Jika anda tidak mahu melakukan apa-apa kepada diri sendiri, tetapi anda perlu segera sembuh sembelit, maka susu atau kefir digunakan. Dalam kes ini, sangat berkesan untuk mengatasi tugas kefir harian.
Memudahkan:
Kefir yang dibeli akan membantu di mana 1 sudu besar ditambah. minyak sayuran. Adalah lebih baik untuk minum ubat sebelum tidur di dalam sips kecil.
Segera sembuh sembelit tidak akan berfungsi, tetapi selepas beberapa hari, kesannya akan menjadi ketara.
Seperti yang telah ditulis sebelum ini, dalam kes sembelit, air dill mereka akan membantu. Untuk menggunakan alat sedemikian berkesan dalam sembelit semburat.
Anda boleh membuat minuman jika anda mencurahkan 1 sudu besar. benih segelas air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Ia perlu minum bermakna pada 100 ml 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Jika air dill dibuat untuk kanak-kanak, maka ½ tsp diperlukan untuk 150 ml air. benih. Ia perlu membuat air baru setiap kali supaya ia segar.
Madu sendiri dianggap sebagai pencahar yang ringan, di samping itu, produk itu akan melembapkan dan melembutkan najis, kerana pembasmiannya akan tepat pada masanya dan tidak menyakitkan. Untuk meningkatkan keberkesanan, anda boleh menambah pelbagai ramuan.
Berikut adalah resipi yang baik untuk sembelit:
Jika anda perlu segera menyingkirkan sembelit, maka enema disediakan dari madu. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 sudu besar kepada segelas susu. madu putih dan madu.
Peraturan yang sama digunakan untuk enema untuk kanak-kanak, orang dewasa, dos boleh dilakukan lebih banyak. Memohon enema ini boleh, jika tidak ada intoleransi peribadi untuk madu.
Dari sembelit akan membantu bawang putih untuk keperluan ini untuk makan pada gigi di waktu petang. Ia boleh digunakan sebagai produk mandiri, dan dengan lemak atau lemak.
Pada waktu pagi, hasilnya tidak lama lagi. Di samping itu, lemak adalah agen kholeretik yang baik.
Sesetengah orang menggunakan kaedah terbukti lama untuk sembelit - sabun. Rawatan itu dilakukan hanya dengan sabun bersih.
Dengan itu, buatlah lilin atau enema. Lilin perlu dimasukkan ke dalam dubur, dan jika hasilnya tidak muncul, maka anda perlu mencairkan sabun di dalam air dan gunakan penyelesaian untuk enema.
Kaedah ini tidak sesuai untuk kanak-kanak, tetapi orang dewasa harus menggunakannya dengan berhati-hati dan hanya dalam keadaan kritikal.
Di bawah keadaan tertentu, sabun boleh merosakkan pesakit, jadi lebih baik untuk membincangkan semuanya dengan doktor sebelum digunakan.
Mereka yang mengatakan bahawa saya mengalami sembelit mesti mengikuti peraturan dan nasihat tertentu agar tidak merawat sembelit. Disyorkan:
Anda boleh melawan sembelit dan jika anda menemui sebab, maka kaedahnya akan sangat berkesan. Cepat menyingkirkan masalah itu diperoleh dengan menggabungkan rakyat dan dadah.
Pemilihan rawatan perlu dilakukan dengan doktor, memandangkan intoleransi peribadi bahan-bahan tertentu, serta kontraindikasi.
Masalah dengan pergerakan usus sekurang-kurangnya sekali dalam kebimbangan seumur hidup kebanyakan kita. Terutamanya mereka dihadapi oleh wanita dan orang tua. Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit dengan cepat dan mudah di rumah?
Sembelit (nama perubatan) terlalu mendesak, jadi tidak ada mitos. Panggilan Internet untuk ubat rakyat atau "makan hanya satu produk pada waktu malam untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sembelit selama-lamanya!"
Ini chorus besar "ulasan" dan ubat penawar tidak untuk kita. Dalam kajian ini, anda akan mendapati hanya kaedah yang berkesan untuk segera mencapai pembuangan air besar pada orang dewasa. Bonus penting kedua artikel ini adalah peraturan yang selamat dan lazat, bagaimana untuk memastikan pembersihan secara berkala dengan bantuan makanan dan mod.
Klik nombor item 3 - praktikal tentang apa yang perlu dilakukan untuk segera membersihkan usus.
Navigasi pantas pada artikel:
Bagaimana sembelit berlaku?
Kadang-kadang sembelit disertai dengan retak di rektum atau buasir. Mereka mudah ditebak dengan noda darah di atas kertas tandas. Keracunan kronik dengan toksin daripada jisim fesal membawa kepada keletihan, rasa tidak peduli, rasa tidak menyenangkan di dalam mulut, dan kadang-kadang - insomnia.
Apakah norma?
Pelbagai standard perubatan pada orang dewasa sangat luas. Orang yang sihat boleh melawat tandas dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu.
Sebab mungkin berbeza.
Ubat membawa kepada sembelit:
Di samping itu, sembelit adalah pendamping yang kerap menyatakan seperti:
Bagaimana untuk menghilangkan sembelit di rumah, jika masalahnya adalah sporadis?
Kaedah pelepasan terbaik dengan cepat dan cekap. Walaupun prosedurnya adalah perubatan, mana-mana orang dewasa boleh belajar cara melakukan enema pembersihan dengan betul dengan garam.
Penyelesaian yang lebih baik untuk memilih untuk enema? Saline, dengan kepekatan yang jauh lebih tinggi daripada kandungan mineral dalam plasma darah. Oleh itu cecair tidak akan diserap dalam usus dan akan keluar sepenuhnya, dengan membawa najis.
Proporsi: untuk 1 liter air - dua sudu garam tanpa slaid. Adalah lebih baik menggunakan garam garam yang lebih halus, tulen, tanpa iodin dan aditif lain.
Suhu larutan harus pada suhu bilik (20-23 ° C).
Jumlah yang disuntik ke dalam usus - 1 liter.
Berikut adalah beberapa butiran penting.
Bagaimana untuk membuat enema dengan betul - tanpa kesakitan, dengan cepat dan mudah?
Sesetengah orang segera merasakan keinginan untuk membuang air besar. Orang lain mula merasakannya dalam 2-3 minit. Untuk kesan maksimum, lebih baik menyimpan air di dalam selama 5 minit.
Satu lagi pilihan enema pilihan - minyak. Mereka akan bertindak dalam masa 8-12 jam. Video di bawah ini menggambarkan secara ringkas tiga pilihan domestik untuk pembersihan usus mekanik.
Walaupun penggunaan jarang pembersihan mekanikal tidak mempunyai kesan yang berbahaya, dengan pembersihan berterusan, risiko penyimpangan berikut meningkat.
Pertimbangkan ubat tradisional yang menawarkan kami untuk ambulans di rumah.
Beri perhatian! Kami tidak bercakap mengenai penggunaan sistem pencahar yang sistematik. Untuk menentukan punca sembelit kronik perlu doktor. Dia akan menetapkan terapi yang mencukupi.
Ubat-ubatan pencahar yang disenaraikan di bawah hanya ditunjukkan untuk dos tunggal, apabila anda perlu segera membersihkan usus.
Meningkatkan peristalsis dengan bertindak pada reseptor pada membran mukus kolon. Turun diambil dengan sedikit air.
Ia merengsa reseptor usus, meningkatkan rembesan lendir. Ia boleh digunakan di dalam (tindakan - selepas 6 jam) dan secara rawak (ia sudah sah untuk jam pertama).
Analog: Laxatin, Laxbene, Dulcolax.
Diperkenalkan secara rektum, merengsakan mukosa rektum, yang menimbulkan defekasi refleks.
Mengandungi ekstrak herba. Mereka merangsang peristalsis, meningkatkan kelantangan, kelembutan dan berat kerusi.
Ia mempunyai kesan berganda: ia membantu air kekal dalam tinja dan merengsa reseptor kolon.
Ia diperkenalkan ke dalam rektum, meningkatkan jumlah dan massa jisim fesal dan melembutkan mereka. Ubat ini tidak boleh diserap oleh usus, komponennya tidak diserap dan tidak berpecah.
Kekal air dalam usus, kerana najis menjadi lebih berat dan lebih lembut. Ubat tidak diserap oleh badan dan benar-benar berlaku dengan najis. Tidak merengsa atau merosakkan mukosa usus.
Analog: Macrogol, Forlax, Fortrans.
Gabungan galaktosa dan fruktosa. Ia tidak diserap oleh badan dan tidak diserap dalam usus. Asid cecair bahan, meningkatkan jumlahnya, dan juga menyuburkan bakteria yang baik.
Sebagai perbandingan dengan ubat-ubatan tersebut, laktulosa adalah ubat yang paling tidak baik untuk mengatasi sembelit. Analog banyak: Duphalac, Normaze, Portalak, Romfalak, Laksalak, Livolyuk, Laktusan, Prelaks.
Dos mesti dipilih secara individu dan dibentuk secara beransur-ansur. Jika tidak, apabila anda pertama kali bertemu, anda akan menyediakan diri anda dengan pembentukan gas rez dan kuat di sepanjang usus sekurang-kurangnya sehari.
Konsep cepat dan mudah - longgar.
Jika "cepat dan mudah, tetapi tanpa dadah" anda membayangkan sekurang-kurangnya beberapa hari, maka anda harus mengikut cadangan yang komprehensif.
Apa yang perlu dilakukan dalam beberapa hari akan datang?
Pertama, rejim minuman yang optimum.
Pada waktu pagi mula minum - 1-2 gelas air pada perut kosong. Seterusnya, 1 segelas air sebelum setiap hidangan - selama 20 minit. Satu lagi kaca - antara makanan. Secara keseluruhan untuk hari ini anda perlu minum 1.5 liter air bersih.
Kedua, pada masa yang sama dengan air dalam makanan untuk memasukkan serat sehingga 20-30 gram - sekurang-kurangnya dalam beberapa bentuk.
Apa yang boleh anda makan?
Berikut adalah beberapa alternatif yang lebih berkesan.
Jeruk acar jeruk: 1 cawan setiap 4-5 jam. Makanan pada masa yang sama - Diet 3.
Pada waktu malam, makan salad wortel mentah dan epal. Musim dengan minyak, lebih baik daripada minyak zaitun. Chew perlahan-lahan. Peratusan minimum: 200 gram sayuran akar dan 100 gram epal. Anda boleh menambah buah-buahan kering pra-direndam. Pagi bermula dengan apa-apa jamuan makanan choleretic. Yang paling mudah ialah meminum air suam (1-2 gelas) pada perut kosong sebaik sahaja bangun, dalam sips kecil.
Minyak Vaseline dan 1 sudu besar dalam, 2 kali sehari sebelum makan - pada waktu pagi dan petang. Diet 3 juga diperlukan.
Campurkan dengan kulit buckthorn dan rumput Seine. Perhatian! Caj tidak "tidak berbahaya dan semula jadi", tetapi julap sepenuhnya, sering dengan kesan yang kompleks. Iaitu, pengekalan cecair dalam lumen usus, dan rangsangan peristalsis. Oleh itu, ia adalah naif dan berbahaya untuk minum sudu dan decoctions dengan harapan "tanpa dadah." Sambutan yang panjang tanpa kawalan doktor hanya akan memperburuk sembelit.
Air soda pada perut kosong adalah salah satu produk yang paling popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Video di bawah ini menekankan nuansa penting untuk ubat rakyat untuk menyingkirkan sembelit selama-lamanya tanpa ubat. Walau bagaimanapun, pada pendapat kami, ia tidak akan berkesan terhadap latar belakang kesilapan utama dalam pemakanan - kekurangan air dan serat dalam diet.
Ini adalah kaedah kegemaran mereka yang tidak bersedia untuk meninggalkan setengah gaji di farmasi untuk bantuan jangka pendek.
Kami berharap anda menerima jawapan yang diperlukan untuk persoalan bagaimana untuk menyingkirkan sembelit di rumah dengan cepat dan mudah. Belajarlah penting dan sihat!