Image

Kinesio pita: apa itu? Kinesiotape patch untuk atlet

Mana-mana kaedah rawatan luar lebih mudah digunakan dan mempunyai sejumlah kecil kontra dan kesan sampingan. Dalam beberapa dekad yang lalu, kaedah rakaman dengan teater kinesiologi telah mendapat populariti yang hebat. Pada mulanya, kaedah ini digunakan untuk mencegah kerosakan berulang kepada otot dan ligamen dalam atlet amatur dan profesional, tetapi dengan keberkesanan dan kesederhanaan digunakan, skop permohonan telah berkembang melebihi apa yang asalnya dimaksudkan.

Apakah pita kinesio?

Kinesiology taping adalah kaedah yang inovatif untuk mencegah dan merawat sebahagian besar kecederaan otot ligamentous aparat badan manusia.

Walaupun di 70-an jauh di Jepun, doktor Kenzo Kase mencadangkan menggunakan plaster pelekat tegar untuk penetapan kulit struktur anatomi kerangka manusia yang rosak atau lemah selepas trauma panjang. Pada akhir 90-an, kaedah ini mempunyai kesan bom, kerana kesederhanaan dan kecekapan rakaman memenangi wakil wakil dari semua negara di dunia.

Taping adalah cara untuk melindungi sendi dari beban berlebihan dengan bantuan strip pita pelekat, yang terpaku pada kulit. Selalunya, penggunaan kaedah ini adalah wajar dalam kes keperluan untuk penetapan statik yang dinamik lembut bersama dan di sekitar ligamen yang mendasari.

Pita ini juga boleh digunakan sebagai pembetulan untuk kecacatan dalam struktur sendi. Sebagai contoh, di kalangan kanak-kanak, rakaman digunakan untuk kaki kelub kongenital, kecacatan valgus kaki, atau kaki rata.

Pada dasarnya, kinesiopep adalah patch anjal berdasarkan kain kapas. Pada masa ini, terdapat sejumlah besar pengeluar, yang menambah ciri-ciri lain untuk asas fabrik, yang meningkatkan sifat umum baju berpakaian teh.

Ciri-ciri tindakan pita pita di kawasan yang rosak tisu lembut:

  1. Memastikan imobilisasi yang mencukupi untuk mengurangkan masa pertumbuhan semula struktur selular. Oleh kerana penekanan yang padat dan jangka panjang, pita itu menghalang terjadinya edema dan menghalang kesan mekanikal berulang pada tisu yang rosak, yang menghalang penyembuhan.
  2. Memastikan aliran darah dan limfa normal. Dengan meningkatkan nada kulit di atas permukaan kerosakan, saluran darah dan kapal sistem limfa diluruskan. Tindakan ini memastikan aliran cecair ekstraselular dan darah vena. Apabila darah segar, oksigen yang dibekalkan tiba di tapak rumput, kemungkinan kebuluran oksigen dalam sel-sel tisu lembut adalah minimum, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pemulihan struktur tisu tapak kerosakan.

Jika kecederaan kronik melibatkan satu lagi mekanisme tindakan:

Untuk memahami apa trauma kronik, anda perlu membayangkan proses yang berlaku semasa penyembuhan atau pemulihan kecederaan.

  1. Jika kecederaan dicirikan oleh pelanggaran kecil integriti struktur anatomi, maka penyembuhan berlaku tanpa perubahan ketara dalam jenis tisu.
  2. Sekiranya terdapat peratusan besar kerosakan sel (yang berlaku apabila terdapat luka atau ligamen pecah, otot), parut dari tisu penghubung bentuk di persimpangan tisu;

Penggunaan pita kinesio menghalang kecederaan berulang, kerana ia mengurangkan tahap beban kawasan di mana ia berada. Maksudnya, tenaga kinetik yang menjejaskan kawasan yang rosak sekali diagihkan secara merata ke atas tisu lembut dan pita kinesio, yang mengurangkan beban di kawasan yang cedera dan melindunginya daripada overvoltage.

Apa yang anda perlu tahu mengenai rakaman

Taping adalah salah satu kaedah fisioterapi yang popular, yang berdasarkan pita kain kapas elastis. Ia melaksanakan fungsi immobilization dan perlindungan terhadap peningkatan beban mana-mana bahagian badan.

Taping digunakan dalam dua kes:

  1. Pencegahan kecederaan semula. Biasanya, taktik ini digunakan untuk kecederaan kronik atau keletihan. Sebelum pertandingan, yang akan menimbulkan beban yang meningkat terhadap kecederaan kronik.
  2. Memberi kesan terapeutik dalam tempoh pemulihan sekiranya berlaku kecederaan akut (kehelan, peregangan, dll.).

Kelebihan kaedah rakaman:

  1. Keupayaan untuk digunakan untuk mana-mana bahagian badan.
  2. Teyp tidak takut air dan haba kering, jadi anda boleh menggunakannya untuk melawat sauna dan kolam renang, mandi.
  3. Pita itu tidak kelihatan di bawah pakaian, oleh itu, tertakluk kepada warna tertentu, ia boleh dipakai dengan apa-apa gaya.
  4. Jumlah minimum kesan sampingan daripada penggunaan kaedah fisioterapi ini (iskemia, aliran limfa terjejas, alahan, dan lain-lain)

Kenapa rakaman popular

Kaedah pemetaan mempunyai beberapa sifat positif:

  1. Kaedah imobilisasi tapak kerosakan segera.
  2. Kemudahan penggunaan patch di mana-mana di badan.
  3. Tidak menyebabkan sekatan dalam pergerakan.
  4. Kemungkinan memakai pembalut di bawah pakaian kasual.

Penggunaan pita pita hanya memberi kesan positif terhadap trauma. Bergantung pada ciri-ciri kecederaan, terdapat beberapa ciri penggunaan pembalut taped dalam rawatan kecederaan.

Apabila paip tidak berfungsi

Kadang-kadang pesakit mengadu bahawa rakaman tidak mempunyai kesan yang diharapkan. Sering kali ini adalah disebabkan oleh kesan terapeutik kesan merakam dan meremehkan keterukan kecederaan.

Untuk menggunakan pita dalam situasi yang betul, seseorang perlu mengetahui aspek-aspek patofisiologi dan histologi kecederaan. Malah, ketepatan masa menyediakan penjagaan perubatan yang mencukupi dengan merakam menyebabkan kesan terapeutik dan profilaktik yang betul.

Kekurangan pengetahuan dan tidak mematuhi prinsip-prinsip asas traumatologi membawa kepada fakta bahawa kaki yang cedera menyakitkan selepas rakaman, kerana kadang-kadang rakaman tidak mempunyai kesan walaupun selepas masa yang lama selepas menggunakan pembalut itu.

Perlu difahami bahawa rakaman adalah kaedah rawatan biasa, yang, seperti semua kaedah lain, mempunyai kontraindikasi dan petunjuk sendiri.

Kaedah rakaman dalam sukan

Berdasarkan kesaksian, kaedah ini paling sering digunakan oleh atlet, karena olahraga TIDAK pendidikan jasmani dan sudah lama tidak lagi menjadi cara penyembuhan, tetapi sebaliknya. Ramai atlet mengejar jisim otot yang tinggi, yang menjejaskan radas ligamen dan permukaan rawan sendi.

Peningkatan jisim otot meletakkan tekanan pada sendi, memusnahkan dan menyebabkan keradangan semua strukturnya. Untuk melindungi sambungan dari beban transenden sedemikian, kaedah rakaman paling sesuai.

Ligamen dan sendi menjalankan fungsi statistik, iaitu, ia membolehkan seseorang mengekalkan kedudukan tubuh tidak bergerak untuk masa tertentu.

Tisu otot (striated) memberikan keupayaan motor, ia adalah beban yang tinggi pada sendi yang dihantar ke otot dan mereka merasa terlalu beban. Untuk mengekalkan nada biasa dan keadaan gentian otot dengan kehadiran beban yang tinggi, rakaman boleh digunakan.

Aspek histologi dan fisiologi rakaman

Penggunaan pita menyebabkan beberapa proses di tapak kecederaan, yang mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan semula kawasan yang cedera:

  1. Normalisasi nada otot. Semasa tempoh kerosakan otot, kesakitan dan pelanggaran integriti struktur selular menyebabkan ketidakseimbangan nada serat otot.
  2. Normalisasi nada membawa kepada peningkatan peredaran mikro, yang membawa kepada pemprosesan produk darah dan mediator peradangan oleh sel darah, yang melambatkan pertumbuhan semula tisu.
  3. Pita ini digunakan di sepanjang serat tisu yang rosak. Ini membolehkan anda dengan cepat memulihkan integriti struktur dan fungsi anggota badan.

Jenis pita kinesio

Pita yang berbeza untuk kegunaan dan tempat pengenaan imobilisasi.

Teip boleh digunakan dalam dua versi:

  1. Dengan tujuan pencegahan. Ia digunakan untuk sendi yang sihat apabila ia dijangka akan meningkatkan beban. Taping dalam kes ini meningkatkan fungsi sistem muskuloskeletal dari segi rintangan kepada beban.
  2. Dengan tujuan perubatan. Pita ini digunakan sebagai limiter amplitud motor struktur anatomi yang rosak. Dalam kes ini, sekatan pergerakan menyumbang kepada penjanaan sel-sel di kawasan yang cedera.

Dengan merakam masa:

  1. Awal - segera selepas kecederaan untuk tujuan imobilisasi.
  2. Kemudian - untuk mengelakkan trauma yang meningkat apabila mendapat beban standard atau meningkat.

Lebar jalur pita kinesio berbeza-beza:

Petunjuk untuk rakaman

Taping adalah yang terbaik digunakan oleh orang yang sentiasa meletakkan beban yang berat pada otot dan ligamen badan mereka.

Ciri-ciri rakaman dalam rawatan kecederaan akut

Rawatan kecederaan akut mana-mana tisu lembut hendaklah termasuk:

  1. Imobilisasi kawasan yang rosak.
  2. Kesakitan kesakitan
  3. Terapi anti-radang.
  4. Sekiranya perlu, kaedah pembedahan tisu pembedahan digunakan. Ini bermakna air mata dan air mata tisu lembut, apabila integriti struktur selular pembentukan anatomi sepenuhnya patah.

Taping melakukan hampir 4 mata rawatan kompleks. Imobilisasi kawasan yang rosak ini adalah berdasarkan penetapan ligamen atau otot menggunakan patch pelekat elastik yang digunakan untuk kulit di atas tapak kecederaan.

Oleh sebab pengagihan semula beban dan pengangkat kulit di atas permukaan tumpahan keradangan, peredaran darah dan tisu limfa dinormalkan, yang menyebabkan penurunan edema dan stasis darah vena. Akibatnya, mediator radang, yang dihasilkan di tapak kecederaan, tersebar di seluruh badan dan diproses di sana oleh sel darah, iaitu, dimusnahkan.

Lonjakan darah segar yang kaya dengan oksigen menghalang sel daripada kebuluran oksigen dan iskemia tisu. Ini meningkatkan kualiti dan kelajuan penyembuhan luka.

Memandangkan fakta di atas, boleh dikatakan bahawa rakaman sebagai kaedah merawat kecederaan traumatik boleh benar-benar berkesan hanya dengan kerosakan kecil, yang disertai dengan pelanggaran keutuhan struktur selular tidak lebih daripada 10%. Dalam kes lain, pita tidak akan mempunyai kesan yang dikehendaki dan menyebabkan sakit di bahagian kaki selepas mengeluarkan pembalut.

Tahap kerosakan boleh dinilai dengan menggunakan tanda-tanda keradangan, yang sentiasa hadir dalam kes kecederaan:

  1. Sakit Semakin tinggi kesakitan, semakin besar tahap kerosakan pada pembentukan anatomi. Sayangnya, rasa sakit adalah gejala subjektif, jadi ia mesti dirawat dengan berhati-hati.
  2. Kemerahan Kemerahan menunjukkan kehadiran perantara keradangan dan peningkatan kebolehtelapan dinding vaskular. Seringkali, yang panas dan redder kulit di atas kecederaan adalah, yang lebih jelas keradangan itu, tetapi perlu diperhatikan bahawa pendarahan boleh diambil untuk kemerahan dalam minit pertama selepas kecederaan dan sebaliknya. Pendarahan memerlukan pemeriksaan yang lebih teliti, kerana ini boleh membawa kepada trombosis.
  3. Disfungsi. Apabila menilai tahap keterukan, anda dapat melihat dengan tepat apa bahagian tisu lembut rosak dan, berdasarkan data ini, anggap jumlah bantuan yang diperlukan dalam kes tertentu.

Seringkali, dengan bantuan beberapa kaedah diagnostik fungsional dalam traumatologi, sangat mudah untuk memahami berapa banyak kerosakan yang biasa dan bahagian mana struktur anatomi yang sepatutnya rosak. Kaedah-kaedah ini termasuk:

  1. Kumpulkan aduan pesakit.
  2. Pemeriksaan kulit, sistem muskuloskeletal dan kawasan yang rosak.
  3. Palpasi kawasan yang rosak.
  4. Kaedah penyelidikan instrumental untuk mengesahkan diagnosis (X-ray kaki, imbasan CT atau MRI anggota bawah).

Hanya penilaian yang lengkap tentang keadaan pesakit, serta analisis semua data yang diperolehi dari kaedah di atas, membolehkan kami mendiagnosis dengan betul dan, jika perlu, gunakan tap. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, kaki atau anggota yang rosak lain tidak akan menyakiti selepas mengeluarkan pita itu.

Kelebihan rakaman:

  1. Dengan penggunaan plaster yang minimum, anda boleh mengurangkan beban pada struktur anatomi.
  2. Pembalut pita itu sendiri tidak mengganggu pergerakan dan tidak kelihatan di bawah pakaian.

Kaedah yang salah:

  1. Kesan imobilisasi yang agak tinggi, disebabkan oleh fakta bahawa patch terpaku pada kulit bergerak.
  2. Keperluan untuk menggunakan patch khusus, kerana ia mempunyai kefleksibelan tertentu dan keupayaan pelekat. Sebelum digunakan, anda mesti menyediakan kulit di tapak lampiran pita kinesio.
  3. Reaksi alahan terhadap komponen-komponen teip atau permukaan pelekatnya adalah mungkin.

Prinsip hujung pita kinezio:

  1. Jalur pita digunakan tanpa ketegangan yang dibuat khusus.
  2. Arahan paip kinesio sepadan dengan arah gentian pembentukan anatom yang rosak.
  3. Pengenaan pita harus dilakukan dengan kelonggaran lengkap anggota badan dan lokasi fisiologi sendi. Sesetengah doktor melekatkan pita apabila pesakit meregangkan otot, tetapi ini bergantung kepada jenis kecederaan dan tujuan memohon pita.

Kedudukan fisiologi sendi adalah kedudukan khas sendi berhubung dengan tubuh manusia, di mana semua komponennya berada dalam keadaan santai.

  1. Kulit di tempat pengenaan pita itu tidak mempunyai rambut, tidak mempunyai kerosakan yang jelas terhadap integriti dan ruam alergi.
  2. Untuk penyatuan pita yang lebih baik sebelum melekat, disarankan untuk memecahkan kulit dengan penyelesaian dengan kandungan alkohol sebanyak 70-80%.
  3. Kerana kehadiran kulit kering dan kes tindak balas alahan, krim pelembap berasaskan paip harus digunakan pada kulit selepas penyingkiran.

Ciri-ciri penggunaan tampon

Untuk mengurangkan kejadian tindak balas alahan dan kulit kering selepas menggunakan pita kinesio, paip bawah digunakan.

Podteipnik adalah jalur khas kain katun, yang ditapis di bawah pembalut teh sendiri. Podteipnik melindungi kulit daripada lecet, yang boleh berlaku semasa pergerakan anggota badan dengan lapisan taped. Podtypnik lebih baik digunakan di tempat-tempat dengan peningkatan peluh.

Kelebihan ketukan berbanding dengan kaedah pemindaan yang lain:

  1. Tidak mengganggu pergerakan itu.
  2. Sapukan untuk tempoh masa yang panjang.
  3. Boleh dipakai di bawah pakaian.
  4. Mengalihkan bahagian injap atau otot yang rosak dengan tepat.
  5. Mudah digunakan.
  6. Tidak menyebabkan aliran darah terjejas.
  7. Tidak menyebabkan limfostasis.
  8. Penggunaan yang berpanjangan tidak membawa kepada iskemia tisu.

Memandangkan sebilangan kecil kontraindikasi dan kesan sampingan, rakaman pada masa ini dianggap paling popular dan berkesan dari semua kaedah rawatan fisioterapi dan pencegahan kecederaan.

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

  • tidak menghalang pergerakan;
  • tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
  • mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
  • jangan mencetuskan reaksi alergi;
  • kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
  • menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

  • 90% kapas berkualiti tinggi;
  • 10% spandex;
  • gel pelekat (gam akrilik).
Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

  • pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
  • di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
  • untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
  • untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
  • pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

  1. Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
  2. Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
  3. Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.
Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

  • pada siku;
  • pada lutut;
  • di bahagian bawah;
  • pada jari;
  • pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

  1. BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
  2. Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
  3. Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
  4. Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.
Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

  • dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
  • lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
  • keradangan periosteum;
  • dengan sentuhan tumit.
Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

  • mengalir;
  • hematomas, lebam tisu lembut;
  • bengkak;
  • subluxations, jari, bahu atau buku lali.
Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

  • menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
  • dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
  • mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
  • menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.
Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

  1. Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
  2. Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.
Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

  1. Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
  2. Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
  4. Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
  5. Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
  6. Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.
Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

  • angkat pita panjang 45-55 cm;
  • ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
  • batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

  • anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
  • lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
  • membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
  • Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

  • memerlukan pita berbentuk Y;
  • mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
  • hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

  1. Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
  2. Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

  • jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
  • ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.
Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

  • pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
  • Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
  • tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
  • 3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

  • haus dan lusuh sendi kerana umur;
  • pembedahan penyingkiran meniskus;
  • lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

  • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.
Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

  1. Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
  2. Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.
Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!

Cara menggunakan pita kinesio untuk sendi, ligamen dan otot

Hari ini, semua orang tahu manfaat gaya hidup aktif. Perbezaan antara kewujudan pasif dan hobi yang aktif dapat dicirikan oleh orang-orang yang, akibat kesihatan yang buruk, terpaksa bermain sukan.

Tidak lama selepas penggabungan amalan dan latihan yang sihat ke dalam hidupnya, tubuh manusia mula berfungsi semula. Walau bagaimanapun, apabila melakukan sukan, otot, ligamen dan kecederaan bersama mungkin.

Dan dalam kes seperti ini, teknologi baru dapat membantu kami. Terima kasih kepada alat yang dikembangkan oleh doktor Jepun, tisu yang rosak dipulihkan dalam masa yang singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangi populariti yang hebat.

Kinesio tape plaster: apa itu?

Kinesioteups adalah plag pelekat tujuan khas yang diperbuat daripada kapas organik yang telah digunakan dalam sukan profesional untuk jangka masa yang panjang. Menghairankan, mereka tidak mengandungi apa-apa ubat, salap dan persediaan kimia khas.

Hanya permukaan keseluruhan pita digunakan gel anti-alergi pada asas akrilik, yang berfungsi sebagai pelekat. Diaktifkan oleh suhu badan, gel melengkapkan kesan terapeutik patch.

Plastik Kinesioteyp mempunyai keanjalan yang tinggi, (kemungkinan meregangkan dari 140 hingga 190%), dalam banyak cara menyerupai kulit manusia. Mempunyai struktur khas, mereka dengan cara tertentu memberi kesan kepada bahagian-bahagian badan yang dilindungi.

Patch ditunjukkan untuk masalah dan patologi yang berikut:

  • keradangan otot;
  • keseleo;
  • lebam dan keseleo;
  • keradangan tendon dan sendi;
  • hematomas yang berbeza;
  • kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal;
  • dengan hernias tulang belakang dan osteochondrosis;
  • arthrosis dan arthritis;
  • semasa hamil;
  • dalam tempoh selepas operasi.

Pita pelekat ini membantu menggerakkan sumber peribadi tubuh manusia. Atau sebaliknya, di tempat yang diliputi olehnya, peredaran darah bertambah baik, serta aliran keluar dan aliran getah bening.

Ia adalah cecair yang beredar di dalam tubuh manusia yang menyampaikan bahan penyembuhan yang diperlukan ke tempat yang cedera yang boleh memulihkan kawasan yang rosak. Dalam hal ini, peningkatan pengaliran darah dan limfa menyebabkan penyembuhan tisu cepat.

Kinesiotype - patch yang meningkatkan proses semulajadi ini telah digunakan oleh para atlet profesional selama beberapa dekad, dan baru-baru ini mereka telah banyak digunakan oleh semua yang memerlukan.

Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu organ-organ dalaman. Contohnya, apabila melegakan kesakitan di dalam perut, serta kesakitan haid.

Kinesio pita: bagaimana untuk mengenakan arahan dengan betul

Sekiranya rasa sakit mengganggu seseorang, itu bermakna otak telah menerima maklumat mengenai kawasan yang cedera. Plaster kinesioteypu dapat melegakan mangsa dari kesakitan.

Apabila digunakan dengan betul, mereka bertindak seperti berikut pada kawasan yang rosak:

  • Tisu-tisu yang cedera berhenti menghantar impuls yang sama ke otak dan kesakitan berkurangan dalam masa 20-30 minit. Secara selari, aktiviti fizikal dipulihkan.
  • Memberi penstabilan nada otot. Anda juga boleh membuat sokongan bersama pasif.

Kinesiotip adalah plaster yang mesti digunakan dengan cara khas di tempat-tempat yang cedera. Hanya dengan pengenaan yang betul anda boleh mengembalikan sepenuhnya ligamen, otot atau sendi yang rosak dalam hanya beberapa hari (3-6).

Terdapat beberapa garis panduan am untuk memohon mereka:

  • tempat tempat pita diletakkan mestilah bersih dan kering, rambut akan dicukur;
  • satu jalur panjang yang diperlukan dan bentuk yang sama dipotong, filem pelindung secara beransur-ansur dikeluarkan semasa proses perekat;
  • permulaan dan hujung jalur (4-5 cm) digunakan tanpa ketegangan;
  • jika sendi rosak, maka apabila memohon patch membentang 50-60%, sendi hendaklah berada dalam kedudukan yang bengkok;
  • apabila kerosakan otot, pita digunakan di negeri yang diregangkan 30-40%;
  • selepas prosedur itu, tampalan itu disalurkan dengan tangan;
  • Kinesiotapy patch selama 5-6 hari dibenarkan untuk memakai sepanjang masa.

Pakar perubatan telah membangunkan teknik pemasangan pita yang berbeza bergantung pada patologi atau kecederaan.

Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa pilihan:

  • Teknik otot di mana jalur disisipkan pada otot yang terbentang. Ketegangan bervariasi bergantung pada hasil yang diinginkan. Pita pelekat ini sering digunakan untuk meningkatkan nada otot. Tetapi kadang-kadang terdapat situasi di mana terdapat keperluan untuk mengurangkan ketegangan dalam otot.
  • Teknik ligamentous digunakan dalam kes kerosakan ligamen. Ia semua bergantung kepada lokasi kecederaan dan tahap kesukaran. Dalam kebanyakan kes, ketegangan sehingga 45% digunakan.
  • Kaedah limfatik agak spesifik. Lebar pita 5-6 cm dipotong ke jalur sempit (2/3 dari keseluruhan panjang). Dapatkan konfigurasi yang menyerupai sotong. Asas yang luas tanpa ketegangan ditumpangi ke arah pergerakan limfa. Jalur sempit (cabang) terpaku pada kulit dengan sedikit ketegangan.

Sekiranya terdapat beberapa jalur berasingan, anda boleh melekatkannya selari. Perkara utama adalah mengambil kira pergerakan getah bening.

Tulang yang terbukti baik untuk hematoma. Gluing dijalankan dalam bentuk grid, dalam beberapa keadaan, berbentuk kipas. Matlamat utama adalah menyeberang hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada tisu yang rosak, yang mempercepatkan aliran limfatik.

Kinesio pita: harga dan penampilan

Hakikat bahawa pita pelekat yang berkenaan harus berada di setiap rumah, di setiap pejabat, dan bahkan lebih dalam setiap pengeluaran, jelas kepada semua orang tanpa penjelasan lanjut. Tompok Kinesioteyp, bersama-sama dengan ubat-ubatan penting lain, adalah penting untuk pertolongan cemas.

Walau bagaimanapun, apabila membeli pita, anda perlu mengetahui dengan jelas sifat-sifat apa yang seharusnya:

  • mempunyai keanjalan yang lebih besar;
  • tidak mengganggu penyejatan peluh;
  • memberi peluang untuk menghirup kulit;
  • tahan terhadap persekitaran akuatik dan tidak kehilangan sifatnya di dalamnya;
  • memberikan kesan terapeutik sepanjang masa selama beberapa hari.

Pita dijual terutamanya dalam bentuk berikut:

  • Kit yang disediakan untuk bahagian-bahagian badan yang berlainan, lengkap dengan patch siap untuk pelbagai sendi. Satu set enam keping akan berharga 350.00 Rubel.
  • Memotong aplikasi pelbagai konfigurasi untuk saliran limfa, dalam jumlah 20 pcs. Di sini harga boleh berbeza-beza, semuanya bergantung pada saiz aplikasi. Kos kit dari 1300 hingga 3000 p.
  • Rolls. Saiz 5 m x 5 cm - harga 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
  • Potong jalur dengan saiz tertentu. Pita hirisan boleh dibeli dengan harga 110.00 rubel. untuk 1 keping.

Pada masa ini, terdapat peluang untuk membeli beg yang sudah siap sepenuhnya untuk kinesiotiping.

Beg termasuk:

  • kinesio-tapes saiz 5m x 5cm, dalam jumlah 2 gulung;
  • gunting untuk memotong patch dengan lapisan khas - 1 pc;
  • gel penyejuk 50 ml. - 1 pc.;
  • arahan untuk memohon pita - 1 pc;

Ini adalah satu set untuk profesional dan digunakan secara meluas oleh doktor sukan. Kosnya ialah 3500 p.

Daripada bahan di atas, dapat dilihat bahawa kaset dalam gulung dalam kebanyakan kes digunakan oleh profesional yang berpengalaman yang tahu apa aplikasi yang diperlukan dalam setiap kes tertentu.

Jalur plaster siap dibuat memudahkan dan cepat memohon jika perlu. Bagi set yang sudah siap, ia mudah digunakan di rumah, tanpa membuang masa untuk membuat aplikasi yang diperlukan.

Dan saya mahu menyentuh satu aspek. Reben datang dalam pelbagai warna, warna dan juga dengan corak. Tetapi menurut para ahli, ini tidak menjejaskan kualiti patch. Walau bagaimanapun, warna-warna berikut sangat memerlukan: biru, hitam dan merah jambu. Apabila kanak-kanak cedera, sebuah pita dengan ilustrasi untuk dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk menaikkan perasaan anak.

Kinesio tape: ulasan pelanggan

Kinesioteups - patch yang membawa kecemasan selepas pelbagai kecederaan begitu meluas bahawa setiap kedai sukan yang menghormati diri mempunyai banyak pilihan produk yang dimaksudkan untuk rakaman kinesiotik. Dalam hal ini, untuk memperoleh alat yang diperlukan dan, dengan itu, patch itu sendiri tidak akan menjadi sukar.

Ramai pembeli, setelah menerima kesan positif yang kuat dari penggunaan ubat ini, tidak dapat menahan diri daripada menerbitkan ulasan tentang kegunaannya. Semua nota penuh dengan cadangan, tip, dan juga mengandungi perihalan pengalaman peribadi mereka menggunakan pita ini yang digunakan dalam rawatan.

Seorang wanita menulis bahawa dia mempunyai sendi bahu berpindah, dan akibatnya, saraf mencubit. Tulang bahunya sentiasa sakit, menaikkan lengannya menjadi masalah. Dia menulis bahawa dia telah diselamatkan oleh urut, tetapi kesannya adalah jangka pendek. Selalunya bahu dalam proses aktiviti motor beralih lagi, dan kesakitan teruk kembali lagi.

Selepas sesi terapi manual seterusnya, pita telah digunakan padanya. Kelebihan rakaman ialah patch tidak membenarkan sendi untuk mengambil kedudukan yang salah. Bahu tidak lagi beralih. Sekiranya, sebaik sahaja traumatologist membaiki sendi, tampalan telah digunakan, tapak yang cedera akan dipulihkan dengan lebih cepat.

Kaedah rawatan ini sangat berkesan dalam trauma zaman kanak-kanak. Lagipun, kanak-kanak memulihkan tisu yang rosak dengan cepat.

Rakaman hari ini boleh didapati di banyak panti urut dan pejabat. Walau bagaimanapun, prosedur ini boleh dikuasai secara bebas. Meletakkan tampalan tidak menjadi masalah, anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.

Saya ingin mengucapkan selamat datang kepada semua pembaca kesihatan dan banyak aktiviti fizikal, dan membantu dia menyelamatkan kinesioteyps!

Objektif dan prinsip penggunaan terapi plaster kinesio dalam perubatan sukan dan klasik

Dengan aktiviti fizikal yang kerap dan sengit, mudah cedera. Sebab-sebab untuk ini mungkin tidak memadai memanaskan otot dan sendi sebelum senaman, teknik yang salah untuk melakukan senaman. Ini terpakai bukan sahaja untuk atlet profesional, tetapi juga kepada orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal di peringkat amatur.

Selalunya, untuk kecederaan serius (contohnya, kehelan atau patah pergelangan kaki), doktor menetapkan penggunaan alat ortopedik khas. Walau bagaimanapun, untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sukan kecil, terdapat pita pelekat pita kinesio. Peranti ini adalah revolusioner dalam pasaran produk ortopedi dan digunakan bukan sahaja dalam sukan pencapaian yang tinggi, tetapi juga dalam kehidupan seharian.

Penerangan Produk

Produk ini dibangunkan oleh ahli traumatologi Jepun, Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus jenis patch pelekat, diperbuat daripada kain katun berkualiti tinggi, tahan lama dan anjal. Di satu bahagian pembalut, lapisan gam akrilik hipoalergenik digunakan, diaktifkan daripada haba badan. Struktur dan tingkah laku pita kinesio sepenuhnya mengulangi ciri-ciri kulit manusia, yang memungkinkan penggunaan produk tanpa rasa tidak selesa. Juga, pita itu merindui udara dan tidak mengupas apabila basah. Ciri-ciri ini membolehkan anda menggunakan kaset dalam semua jenis sukan dan dalam kehidupan seharian.

Melekat mewujudkan keadaan di mana produk mengambil sebahagian kecil beban, melegakan ketegangan otot dan memastikan pemulihan segera kawasan yang rosak. Penggunaan pita boleh diletakkan di mana saja di dalam tubuh manusia kerana kemudahan digunakan.

Ciri-ciri utama penggunaan pita ortopedik:

  • tahap keanjalan yang tinggi;
  • tiada had aktiviti fizikal;
  • rintangan air dan imuniti kepada kelembapan yang tinggi;
  • memastikan penembusan udara;
  • hypoallergenic;
  • tempoh penggunaan berterusan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian peranti

Kerosakan serat otot memperlambat pergerakan cecair limfa dan darah akibat keradangan dan edema. Inilah sebabnya perkembangan patologi yang merugikan disebabkan oleh perlambatan proses metabolik. Pemulihan pesat aktiviti otot adalah keutamaan dalam rawatan kecederaan sukan. Plaster kinesio-paip yang digunakan dengan betul menghasilkan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang membolehkan cecair limfa dan darah bergerak dengan bebas, memastikan pemulihan segera tisu-tisu yang rosak.

Harta ini juga membolehkan anda menggunakan produk sebagai langkah pencegahan untuk keseleo dan kecederaan lain dengan tahap aktiviti yang tinggi.

Objektif Kinesio Tapes

Pada masa ini, penggunaan fisioterapi bukan sahaja biasa dalam perubatan sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Oleh kerana kemudahan operasi, ketersediaan dan kecekapan tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan pita ini untuk mencegah kecederaan dan memperbaiki keadaan badan.

Matlamat utama yang digunakan oleh orang apabila menggunakan pita kinesio adalah:

  • penghapusan lesi radang;
  • rangsangan nada otot;
  • penyingkiran bengkak dan kesakitan;
  • aliran limfa yang lebih baik dan peredaran darah;
  • melegakan tekanan daripada otot yang rosak;
  • penstabilan sendi yang cedera.

Petunjuk untuk digunakan

Selalunya, kinesitherapy dilakukan sebagai ukuran prophylactic dan sekiranya berlaku kecederaan kecil kepada otot, ligamen atau sendi. Petunjuk utama untuk penggunaan kaedah rawatan ini adalah seperti berikut:

  • hematoma tisu lembut;
  • overvoltage otot;
  • kerosakan mekanikal kepada sendi;
  • sindrom kesakitan pada hari kritikal;
  • keseleo;
  • sakit otot;
  • bengkak bahagian bawah semasa kehamilan;
  • vena varikos (sebagai komponen terapi kompleks).

Selain itu, penggunaan pita kinesio meluas dalam amalan perubatan dalam pemulihan aktiviti fizikal pesakit selepas pembedahan, strok dan patologi lain.

Kinesiotiping pada kanak-kanak dilakukan untuk mengelakkan scoliosis dan flatfoot.

Varieti pita

Di pasaran moden produk ortopedik, jenis pita berikut dibentangkan.

  1. Kinesio klasik pita (pita fisiologi). Produk jenis ini dicirikan oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Gluing tape selepas penutupan tidak mungkin. Digunakan untuk rawatan dan pencegahan kecederaan ringan.
  2. Sukan pita kinesio. Boleh digunakan beberapa kali. Memberi penekanan yang lebih tegar dan terpakai bagi rawatan keguguran, lebam dan kecederaan sukan lain. Juga aktif digunakan oleh atlet semasa latihan dan pertandingan untuk melindungi tisu dari kerosakan.

Pita kinesio boleh didapati dalam variasi berikut:

  • pra-dihiris;
  • gulungan keseluruhan 5 dan 32 m.

Lebar pita adalah:

  • sempit - 2.5 cm;
  • sederhana - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk berbeza dalam tahap ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, tanda huruf digunakan:

  • K - sehingga ketegangan 140%;
  • R - sehingga ketegangan 190%.

Pita juga berbeza dalam bahan pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan rintangan air tinggi);
  • pita sutera sintetik;
  • pita dengan gam bertetulang;
  • pita dengan gam lembut;
  • pita kapas neon.

Divisyen sedemikian membolehkan untuk memilih pita yang memenuhi semua matlamat.

Kinesio pita berbeza warna, tetapi bahagian ini tidak menjejaskan kebolehan terapeutik. Di samping pita monofonik, ada pita rekaan.

Perbezaan dari pembalut tradisional

Ramai pakar merujuk kepada pita kinesio dengan sedikit keraguan, mengingati pembalut elastik tradisional untuk menjadi pilihan terbaik untuk rawatan kecederaan, kecederaan otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keberkesanan kaedah tersebut.

Pembalut anjal klasik mewujudkan tahap penetapan yang mencukupi kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, pelbagai aktiviti motor adalah terhad, yang sering menyebabkan edema dan kebas mati kerana peredaran darah yang lemah. Pita kinesio tidak menghalang pergerakan cecair darah dan limfa, tetapi ketegaran penetapan kawasan yang cedera hilang.

Salah satu kelebihan utama pita adalah kemungkinan operasi jangka panjang. Dalam perban tradisional ini, pembalut elastik benar-benar hilang, kerana ia mesti dikeluarkan sejurus selepas akhir aktiviti. Jika tidak, perkembangan reaksi kulit alahan adalah mungkin, yang tidak dapat diterima dalam proses penyediaan untuk sukan.

Oleh itu, pita kinesio adalah pilihan utama bagi orang yang mengetuai gaya hidup aktif. Berkenaan dengan rawatan kecederaan yang lebih serius yang memerlukan penekanan yang mencukupi, lebih baik untuk beralih kepada pembalut tradisional.

Pita juga tidak sesuai untuk orang yang terlibat dalam sukan berkelajuan tinggi, seperti angkat berat dan kuasa menaik. Dalam kes ini, penetapan lutut dan pergelangan tangan berlaku secara eksklusif dengan bantuan pembalut.

Contraindications

Walaupun kesederhanaan reka bentuk dan pelbagai aktiviti terapeutik, rakaman tidak selalu bermanfaat. Keadaan di mana ia dilarang menggunakan pita fizikal adalah:

  • kehadiran patologi kulit alergi;
  • kepekaan kulit;
  • kencing manis;
  • trombosis akut;
  • kehadiran tumor malignan;
  • intoleransi akrilik;
  • kehamilan (tempoh trimester pertama).

Ia juga tidak diingini untuk menggunakan pelekat pita kinesio pada usia tua. Walau bagaimanapun, jika perlu, memakai produk ini adalah mungkin di bawah pengawasan seorang doktor.

Prinsip rakaman

Aplikasi pita yang betul bergantung kepada kemahiran dan pengalaman. Keperluan utama adalah pengetahuan tentang anatomi - prinsip-prinsip perekatan serat otot dan ligamen, ciri-ciri struktur sendi. Percayalah penggunaan pita hanya memerlukan pakar yang berpengalaman.

Aspek yang penting ialah penyetempatan pelekat produk. Bergantung pada otot atau sendi yang direkam, aplikasi pita akan sedikit berbeza.