BAGAIMANA MENDAPATKAN TAPE KINEZIO PADA LEBIH

Jika leher anda mengganggu anda semasa latihan, kerja tidak aktif, atau kerana osteochondrosis serviks - perhatikan pita kinesio untuk leher.

Kebanyakan kes tulang belakang serviks dikaitkan dengan osteochondrosis. Alasannya ialah:

• • Postur yang tidak betul;
• • gaya hidup tidak aktif;
• • lonjakan leher;
• • Kecederaan sukan.

Adalah mudah untuk melihat gejala osteochondrosis serviks. Penyakit ini disertakan dengan:

• • Sakit di bahagian belakang kepala, leher atau bahu, yang bertambah dengan batuk atau bersin;
• • Crunch dan kesakitan ketika berpaling atau menyengetkan kepala muncul;
• • Membakar, kebas di antara bilah bahu;
• • Pusing dan sakit kepala, yang mungkin disertai oleh pengsan.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat tepat pada waktunya, rasa sakit akan mula berkembang dan membawa kepada penampilan hernia intervertebral, masalah dengan jantung dan otak.

Rawatan yang berkesan termasuk:

• • Urut;
• • Gimnastik;
• • Mengambil ubat;
• • Kinesiotiping leher.

KINESIO TAPES UNTUK MEKANISASI LEBIH

Untuk kinesiotiping leher, pita kinesio klasik 5 dan 7.5 cm lebar digunakan bergantung kepada saiz kawasan serviks. Pita eko-kapas 100% berkualiti tinggi membolehkan kulit bernafas, dan gam hypoallergenic tidak merengsakan kulit. Kinesio pita sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Kami mengingatkan anda bahawa warna teip tidak menjejaskan keberkesanannya, ia hanya mempunyai nilai estetik. Cuba pilih tisu yang dibuat di Amerika Syarikat atau Korea Selatan, jangan memberi keutamaan kepada jenama Cina. Pita kinesio Jepun agak jarang dan mahal, dan kualitinya berada di peringkat Korea. Beri perhatian kepada jenama seperti BBTape dan Mueller - menurut ulasan doktor dan pakar, mereka adalah yang terbaik dalam harga dan kualiti.

Memutuskan pilihan pita kinesio pada leher, akan membantu artikel - bagaimana untuk memilih pita kinesio

BAGAIMANA MELAKUKAN PADA KINEZIO TAP PADA LEBIH

Untuk memahami cara melekat pita kinesio di leher, pergi ke bahagian pita kinesio di leher: arahan

Memfokuskan pada panduan foto dalam arahan dan petua pada kinesitering leher, anda boleh dengan mudah menyekat pita sendiri. Harga purata ketuhar berkualiti tinggi berbeza dari 590 hingga 890 rubel, dan panjangnya cukup untuk 12-15 aplikasi.

BAGAIMANAKAN UNTUK MENGHADAPI TAPE KINESIO UNTUK LEBIH

Sekiranya anda menggunakan kaset untuk menyokong kawasan serviks, disyorkan memakai appliqué sehingga 5-7 hari. Untuk meningkatkan kesannya, pakar dari Korea Selatan menasihati perubahan aplikasi setiap hari. Ini akan mempercepatkan kesannya dengan kesakitan dan kecederaan teruk.

BBTape kinesio pita untuk sakit leher

Hari ini dalam terapi manual terdapat banyak cara untuk merawat kecederaan vertebra serviks. Bidang perubatan ini akan membantu pulih selepas meregangkan otot-otot di kawasan serviks, menghilangkan bengkak dan hematomas, serta menormalkan peredaran darah.

Salah satu kaedah terapi manual, yang mula digunakan baru-baru ini, adalah tapisan kinesiotik (menggunakan pita kinesio), yang dikembangkan dan diperkenalkan oleh doktor Jepun Kenzo Kase. Apa ini?

Kinesiotiping: Maklumat Asas

Pita sedemikian, yang dipanggil pita kinesio, diperbuat daripada kapas 100% dan diregregasikan dengan komposisi pelekat khas. Apabila digunakan, pita tidak menghadkan pergerakan pesakit kerana keanjalannya, dan asas tisu mereka membolehkan kulit "bernafas".

Kelebihan utama pita kinesio ialah semasa latihan, pita menyokong otot (sebenarnya, menduplikasi karya mereka) dan mengambil bahagian dalam beban pada diri mereka sendiri. Ini menyumbang kepada pemulihan tisu yang rosak dan hampir sepenuhnya menghapuskan kemungkinan kambuh. Lebih lanjut mengenai pita kinesio dan cara memilih pita kinesio >>>>

Kenapa sakit leher hilang semasa merakam

Semua sifat terapeutik pita kinesio di atas menarik perhatian ahli terapi manual, yang mula aktif menggunakannya untuk merawat kecederaan tulang belakang serviks. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, ia tidak sia-sia.

Menurut kajian, kesakitan di leher berkurangan selepas beberapa hari selepas menggunakan pita. Dan inilah sebabnya:

• pita ini membolehkan anda mengurangkan kadar tekanan pada kulit di atas tumpuan proses keradangan;
• Pita overlay membantu meningkatkan aliran impuls saraf ke otak. Akibatnya, pergerakan menjadi lebih jelas, bengkak di sekitar kawasan yang cedera di kawasan serviks hilang dan, sebagai akibatnya, tahap kesakitan berkurangan.

Sebagai peraturan, rakaman digunakan bersamaan dengan langkah-langkah pemulihan yang lain, yang bersama-sama menyumbang kepada pemulihan pesakit yang cepat.

Arahan tentang cara meletakkan pita kinesio pada leher

Untuk menghilangkan kesakitan pada tulang belakang serviks, pita, dalam kebanyakan kes, ditapis dalam bentuk huruf "H" (Contoh 1). Untuk ini, dua panjang panjang pita kinesio 20-25 cm panjang dan 15-20 cm panjang dipotong gegelung. Dua bahagian pertama diletakkan selari antara satu sama lain sepanjang tulang belakang, dan yang ketiga adalah tetap di seluruh tulang belakang serviks. Teknik saliran limfatik juga digunakan untuk melegakan edema dan hematomas di kawasan serviks: untuk ini, biasanya pita kinesio dipotong menjadi jalur dalam bentuk mi dan ditapis di leher (contoh 2). Juga, dalam beberapa kes, bukannya tiga, dua segmen pita kinesio digunakan, salah satunya dipotong di tengah-tengah dalam bentuk aplikasi Y (contoh 3).

Panduan video tentang cara memasangkan pita kinesio dengan betul ke leher anda:

Oleh itu, kinesiotiping adalah kaedah yang berkesan untuk menyingkirkan rasa sakit di leher, yang, dengan langkah-langkah pemulihan yang lain, membantu dalam masa yang singkat untuk memulihkan prestasi kawasan serviks.

Rawatan kesakitan di leher dengan pita kinesio

Sakit di leher - hampir semua orang menghadapi masalah ini. Ia boleh berlaku secara sporadis atau mengganggu secara berterusan, menjadi lenguh atau nyata dengan sendirinya dengan sangat tajam, sehingga tidak mungkin untuk menghidupkan kepala.

Sifat kesakitan dan lokasi lokasinya akan membantu menentukan dan membuat diagnosis yang tepat. Tetapi dalam kebanyakan kes, punca sebab sakit leher adalah gaya hidup yang tidak sihat: ketidakaktifan fizikal, terlalu banyak makanan berlemak, postur yang lemah, dan sebagainya.

Penyebab utama kesakitan di tulang belakang serviks:

1. Osteochondrosis dan arthritis, yang sepanjang dekad yang lalu "kelihatan lebih muda" di mata.
2. Kecederaan pada tulang belakang serviks;
3. Otot yang tertekan akibat kekejangan. Dalam kebanyakan pesakit, sakit di leher apabila menghidupkan kepala dikaitkan dengan berada dalam postur yang tidak normal untuk masa yang lama, misalnya, tidur di tempat tidur yang buruk.

Bagaimana merawat sakit otot di leher?

Sudah tentu, terdapat banyak kaedah terapi - dari selendang nenek yang menyeramkan ke helah Volteren. Tetapi tidak ada satu jawapan yang betul kepada soalan itu: "Bagaimana untuk melegakan sakit otot di leher?". Kaedah rawatan yang paling berkesan adalah, tentu saja, gabungan terapi dadah, fisioterapi dan terapi fizikal.

Banyak doktor, sebagai kaedah fisioterapeutik, termasuk kinesioterapi dalam rejimen rawatan. Oleh keberkesanan, keselamatan dan aksesibiliti pesakit, teknik ini tidak mempunyai analog.

Pita itu adalah pita kapas dengan keanjalan yang diberikan pada asas gam. Yang ditekan pada kulit mengangkatnya, meningkatkan ruang antara dan membuat tekanan jatuh. Hasilnya, peredaran mikro diperbaiki di bawah aplikasi, kesan pada preskripsi rasa sakit dikurangkan - adalah mungkin untuk mencapai kehilangan lengkap sindrom kesakitan. Tidak seperti ubat penahan sakit, teip tidak hanya melegakan gejala, tetapi secara konsisten memberi kesan kepada semua bahagian proses patologi:

• mengurangkan keradangan
• menyokong;
• melegakan otot yang terlalu banyak.

Rawatan untuk meregangkan otot-otot leher menggunakan pita kinesiological boleh dilakukan sebagai "solo", atau bersama-sama dengan jenis terapi lain. Ia semua bergantung kepada keterukan kesakitan. Sebagai peraturan, selepas pengenaan pertama, sakit di leher berkurang. Selepas beberapa prosedur, kehilangan lengkap sindrom kesakitan dapat dicapai.

Sakit apabila menghidupkan leher: teknik menggunakan pita kinesiologi

Sebelum mengenakan, perlu dilakukan penyediaan:

• membersihkan kulit dengan penyingkiran alkohol konvensional atau losyen khas;
• jika boleh, keluarkan (mengeluarkan) rambut di tempat permohonan;
• menyediakan kaset;
• kecondongkan kepala anda supaya otot berada dalam keadaan yang paling diregangkan.

Untuk rawatan sakit otot di leher apabila menghidupkan kepala menggunakan teknik kinesiotiping, pasangan diperlukan. Apabila aplikasi menggunakan ketegangan minimum, kerana leher sangat sensitif kepadanya. Terdapat dua teknik utama untuk rakaman leher:

1. Dengan bantuan tiga pita berbentuk i:

Selari antara satu sama lain sepanjang otot yang meluruskan tulang belakang serviks, melekat 2 jalur berbentuk pita berbentuk. Pita dipaku secara praktikal tanpa ketegangan (0-15%) dari bawah ke atas. Kemudian, serenjang dengan jalur, terus ke kawasan di mana rasa sakit tertumpu, mengenakan pita penyahmampatan.

2. Dengan pita berbentuk Y tunggal

Sebelum permohonan, terlebih dahulu perlu menyiapkan tangkapan, menimbulkannya dalam bentuk huruf Y, dan tanpa ketegangan pada tahap 1-2 serviks vertebra menempelkan anchor. "Ekor" pita mengenakan tegangan minimum (0-15%) pada setiap sisi ke arah kepala. Apabila melekat di hujung, tanya pesakit, tanpa meluruskan leher, untuk menghidupkan kepalanya ke arah yang bertentangan. Kemudian, dalam keadaan kesakitan maksimum, adalah perlu untuk mengenakan jalur melintang pita.

Setelah melekat, ketuk adalah alasan untuk mengaktifkan lapisan pelekat.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai teknik penalaan leher untuk kecederaan plexus brachial, bison bump, masalah tulang belakang yang bengkok dan lain-lain yang menyebabkan sakit leher, baca arahan terperinci kami untuk memohon kaset pada leher.

Bagaimana cara merakam leher dengan osteochondrosis

Meletakkan leher dengan osteochondrosis adalah kaedah rawatan tambahan, ia membolehkan untuk menyingkirkan kelebihan voltan di kawasan yang terjejas. Kaedah rawatan ini tidak dapat menghapuskan penyakit sepenuhnya, tetapi ia melegakan gejala.

Bagaimanakah pita menjejaskan osteochondrosis

Kinesio pita dikembangkan oleh Jepun untuk menghapuskan keradangan dan kesakitan dalam osteochondrosis. Produk seperti menyerupai tampalan elastik yang besar, diperbuat daripada kapas, kurang kerinting sintetik. Apabila memasang dengan pita, otot santai di kawasan yang terjejas, kekejangan, yang meningkatkan kesakitan, dihapuskan.

Penting untuk mengetahui!

Seorang doktor Rusia, doktor sains perubatan dan seorang profesor menyatakan bahawa dengan kaedahnya dia akan menyembuhkan sebarang penyakit sendi dalam beberapa bulan. Itu benar-benar menyembuhkan nenek purba dengan arthritis yang paling terabaikan dalam 78 hari. Dan kesakitan pada sendi, katanya, dengan pendekatan yang betul akan masuk dalam 4 hari! Dan selama 48 tahun aktiviti, dia mengesahkan setiap pernyataan dengan amalan.

Sejurus selepas penyiaran di saluran TV Rusia-1 (mengenai topik "bagaimana untuk menjaga sendi di mana-mana umur"), dia bersetuju untuk ditemuramah. Baca wawancara.

Terapi jenis ini tidak mempunyai kesan yang menyejukkan. Pita menyesuaikan diri dengan pergerakan manusia. Pelekat yang digunakan untuk plat bertindak balas kepada perubahan dalam suhu badan, yang juga mengubah keanjalan bahan.

Jenis kinesiotiping

Terdapat jenis rakaman seperti:

1. Dengan kekalahan tulang belakang atas. Kinesiotiping untuk osteochondrosis serviks melibatkan penggunaan jalur dalam bentuk huruf Y. Pita dipaku dengan sisi yang luas. Oleh itu, penetapan maksimum boleh dicapai.
2. Dengan osteochondrosis tulang belakang lumbar. Gunakan kaset dalam bentuk huruf X dan "salji salji". Untuk kesakitan belakang yang lebih rendah, pita lebar digunakan untuk mengetuk belakang, yang terpaku berhampiran tapak penyetempatan lesi.
3. Dengan kekalahan thoracic itu. Sapukan jalur panjang dan lebar, yang dipasang di sepanjang tulang belakang.

Petunjuk untuk rakaman dengan osteochondrosis serviks

"Doktor menyembunyikan kebenaran!"

Kaedah kinesiotiping digunakan untuk melegakan ketegangan tisu otot di kawasan tulang belakang serviks. Ini mengurangkan risiko keterukan kesakitan. Petunjuk untuk mengenakan pita:

• sakit sengit di leher dan kepala;
• kekakuan pergerakan di tulang belakang;
• kerosakan pada otot di rantau serviks;
• tendon regangan.

Bagaimana prosedurnya

Teknik rekaman otot terdiri daripada jalur pelekat sepanjang garis urut.

Adalah dinasihatkan untuk mandi atau merawat tapak dengan antiseptik. Peraturan dasar teknik rakaman:

1. Lampirkan jalur pelekat hanya untuk kulit kering.
2. Sekiranya terdapat sejumlah besar rambut di bahagian belakang, adalah wajar untuk mengeluarkannya terlebih dahulu.
3. Memperbaiki hujung sentiasa perlu dibulatkan.
4. Pertama, pangkalan pita harus diedarkan, dan kemudian hujungnya harus.
5. Pita yang sama boleh digunakan hanya sekali, walaupun sifat pelekat dipelihara.
6. Satu teip bertujuan untuk digunakan untuk tempoh tidak lebih daripada 5 hari.
7. Apabila menggunakan pita, penting untuk memastikan bahawa kedutan dan lipatan tidak terbentuk.
8. Bagi setiap patologi individu, gunakan jalur yang diperlukan.

Pita adalah kalis air, jadi jangan mengecualikan mandi, berenang dan prosedur air lain.

Memohon kinesiotiping hanya boleh dilakukan jika tiada gejala akut etiologi yang tidak jelas. Apabila merapatkan jalur, belakang haruslah walaupun, slouching adalah mustahil. Ia perlu mengetatkan pita hanya dalam kedudukan tegak, tangan harus diturunkan, lutut harus diluruskan. Tulang belakang tidak boleh lengkung.

Apabila pita tidak boleh digunakan

Sebelum mengambil kaedah rawatan ini, disarankan agar anda membiasakan diri dengan peraturan rakaman. Pita perekat tidak boleh digunakan untuk penyakit darah yang teruk, termasuk dengan kecenderungan pembentukan gumpalan darah. Penggunaan rakaman dikontraindikasikan pada kehamilan. Semasa penyusuan, kesesuaian kaedah rawatan ini perlu dirundingkan dengan doktor.

Jangan letakkan jalur, jika kulit mempunyai luka, lecet dan lain-lain jenis kerosakan. Penggunaan pita tidak sepatutnya jika ada penyakit dermatologi. Jika anda terdedah kepada tindak balas alergi, anda perlu memohon jalur pelekat dengan berhati-hati.

Sekiranya anda meningkatkan kesakitan di belakang, anda mesti menghentikan rawatan dan menghubungi pakar. Jangan gunakan jalur dengan kehadiran sejumlah besar tahi lalat, jika tidak, dalam proses mengelupas pita itu boleh rosak dengan mudah. Jalur tidak digunakan dalam tempoh selepas operasi.

Pendapat doktor mengenai keberkesanannya

Pendapat tentang doktor tentang keberkesanan yang jelas. Sesetengah pakar percaya bahawa kaedah terapi ini boleh memberikan hasil yang positif, sementara yang lain menunjukkan kegunaannya. Walau bagaimanapun, dalam satu pendapat doktor bersetuju.

Pita harus digunakan hanya dalam rawatan kompleks osteochondrosis.

Jika anda tidak menjejaskan punca penyakit itu, maka tidak akan ada hasilnya.

Pakar mengatakan bahawa untuk mendapatkan manfaat maksimum dari rawatan, adalah perlu untuk menggabungkan pita bertindih dengan terapi konservatif, iaitu. Ambil ubat-ubatan yang menghilangkan keradangan dan membantu memulihkan rawan.

Georgy, 42 tahun, Podolsk

Saya telah merawat osteochondrosis selama bertahun-tahun. Saya percaya rakaman mempunyai kesan positif pada tulang belakang. Saya mengesyorkan untuk menggabungkan kaedah rawatan dengan terapi konservatif dan fisioterapi.

Anastasia, 50 tahun, Syzran

Saya tidak fikir bahawa rakaman boleh memberi kesan positif apabila osteochondrosis sedang berjalan. Berikan kaedah rawatan ini hanya pada peringkat awal penyakit ini. Hasilnya dapat dilihat dalam beberapa minggu.

Lukiskan kesimpulan

Kami menjalankan siasatan, mengkaji sekumpulan bahan, dan yang paling penting, kami memeriksa kebanyakan alat untuk kesakitan sendi. Keputusan itu ialah:

Semua ubat memberikan hasil sementara sahaja, sebaik sahaja rawatan itu dihentikan - kesakitan segera dikembalikan.

Ingat! TIDAK BANYAK apa-apa yang akan membantu anda menyembuhkan sendi jika anda tidak menggunakan rawatan yang kompleks: diet, rejimen, senaman, dll.

Maksud moden untuk sendi, yang penuh dengan seluruh Internet, juga tidak menghasilkan hasil. Seperti yang ternyata - semua ini adalah penipuan pemasar yang mendapat wang besar atas fakta bahawa anda dipimpin oleh iklan mereka.

Satu-satunya ubat yang memberikan hasil yang signifikan adalah membaca lebih lanjut.

Anda bertanya, mengapa semua orang yang menderita kesakitan di sendi, dalam seketika tidak menyingkirkannya?

Jawapannya mudah, dadah tidak dijual di farmasi dan tidak diiklankan di Internet. Dan jika mereka mengiklankan - maka ini adalah FAKTA.

Terdapat berita baik, kami pergi ke pengilang dan berkongsi dengan anda pautan ke artikel Doktor Sains Perubatan, Profesor Dikul V.I. By the way, pengeluar tidak cuba untuk mendapat keuntungan di tempat awam dengan sendi sakit, untuk berkongsi, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerima satu pakej ubat pada 50% DISKAUN

Kinesioterapi adalah rawatan berkesan untuk osteochondrosis leher

Salah satu penyakit paling kerap didiagnosis tulang belakang ialah osteochondrosis. Kira-kira 25% kes penyakit berlaku di rantau serviks. Oleh kerana perubahan dystrophik pada tisu tulang rawan, sakit teruk, kekejangan otot dan sekatan pergerakan leher berlaku. Rawatan penyakit adalah kompleks, salah satu daripada komponen terapi adalah kinesioterapi.

Salah satu penyakit paling kerap didiagnosis tulang belakang ialah osteochondrosis. Kira-kira 25% kes penyakit berlaku di rantau serviks. Oleh kerana perubahan dystrophik pada tisu tulang rawan, sakit teruk, kekejangan otot dan sekatan pergerakan leher berlaku. Rawatan penyakit adalah kompleks, salah satu daripada komponen terapi adalah kinesioterapi.

Kinesitherapy untuk osteochondrosis leher

Kinesio taping adalah kaedah memohon patch khas - pita kinesio. Teknik ini dibangun pada 70-an abad ke-20 oleh saintis Amerika Kenzo Kase. Buat kali pertama, rakaman dilakukan kepada atlet di Olimpik Seoul pada tahun 1988. Di Rusia, kinesiografi mula mendapat populariti dalam tempoh 10 tahun yang lalu. Pada mulanya, aplikasi telah digunakan untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sukan. Kini rakaman digunakan dalam pelbagai cabang perubatan: traumatologi, neurologi, ortopedik, phlebology, dan ginekologi.

Pita ini adalah pita kapas yang dirawat dengan komposisi pelekat khas berdasarkan akrilik. Patch itu adalah hypoallergenic dan benar-benar selamat. Kaedah rakaman mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi. Kaedah rawatan ini tidak bertujuan untuk mengehadkan mobiliti leher, tetapi, sebaliknya, untuk memeliharanya. Apabila osteochondrosis leher taping melakukan tugas-tugas berikut:

• Penetapan otot dalam kedudukan fisiologi.
• Mengeluarkan kekejangan otot.
• Pengurangan keradangan dan pembengkakan tisu.
• Normalisasi bekalan darah ke kawasan yang terjejas.

Kaedah ini ditunjukkan untuk osteochondrosis gred 1-2, jika sindrom kesakitan dinyatakan dengan sederhana. Kesan itu dapat dilihat sejurus selepas hari pertama mengenakan appliqués. Menggunakan rawatan dalam kombinasi dengan terapi senaman dan urutan, adalah mungkin untuk menghapus kesakitan tahap keparahan dan pembengkakan sederhana dalam beberapa hari. Jika pesakit mengalami kesakitan yang teruk, keadaannya sangat lega.

Jenis-jenis pita

Terdapat beberapa bentuk patch yang berbeza, masing-masing mempunyai tujuan tersendiri. Bentuk dan kaedah penggabungan dipilih bergantung pada tujuan rawatan dan tempat di mana mereka akan bertindih. Untuk rawatan osteochondrosis bahagian-bahagian serviks dan toraks, pita dalam bentuk X atau Y digunakan. Ia adalah jenis yang memberikan penekanan yang boleh dipercayai. Juga untuk rantau thoracic disusun beberapa reben dalam bentuk kepingan salji. Ia boleh menggunakan jalur standard pita dengan lebar 3, 5 cm, tetapi melekatkannya mengikut cara yang dinyatakan di atas.

Pita juga berbeza dalam bahan yang dibuatnya. Jenis pita berikut boleh didapati:

• Kapas Jenis standard, bahan itu adalah sebagai hypoallergenic yang mungkin dan mendekati sifat untuk kulit manusia.
• Nilon. Ia mempunyai keanjalan yang tinggi. Panjang dan lebar diregangkan. Ia adalah jenis yang lebih disukai untuk rawatan osteochondrosis.
• Sintetik (sutera tiruan). Reben nipis dan tahan lama. Bernaip maksimum, sesuai untuk pesakit yang mempunyai kulit sensitif.
• Pelekat dengan lapisan pelekat bertetulang. Yang paling kalis air, jadi ia mudah digunakan untuk kawasan kulit dengan peningkatan peluh.
• Pita lem lembut. Lebih disukai untuk pesakit yang terdedah kepada tindak balas alergi.

Juga dihasilkan pita silang, iaitu, dibuat dalam bentuk kisi. Mereka mudah untuk memohon kepada bahu atau tulang belakang toraks.

Bagaimana cara memohon kinesiotip?

Anda boleh memohon pelekat menggunakan pelbagai teknik:

• Svyazochny. Pita itu diregangkan hingga 40% dan tetap di tepi.
• Otot. Pita ini ditegakkan oleh 50 atau 60%, bergantung kepada sama ada anda mahu mengurangkan atau meningkatkan nada otot.
• Pembetulan. Ketegangan adalah sehingga 80%.
• Saliran limfatik. Pita ini digunakan dalam bentuk kipas.

Untuk pembetulan osteochondrosis digunakan teknik otot. Untuk memastikan penekanan pita yang paling dipercayai, adalah perlu untuk menyediakan kulit. Kulit harus kering, bersih tanpa rambut.

Pada teater serviks disemprotkan seperti berikut:

1. Sapukan pita berbentuk Y, regangkan pita sedikit di tengah.
2. Kemudian gamkan lagi jalur serenjang, juga meregangkan bahagian tengah.
3. Pita perlu digosok agar sedikit meningkatkan suhu kulit di tapak penetapan.

Di rantau thoracic terdapat dua reben dalam bentuk huruf X dan jalur melintang ketiga. Semasa melekat, pesakit harus sedaya mungkin. Sekiranya pesakit mengalami sakit di bahu, maka kawasan ini lebih baik untuk melekat pita dalam bentuk kisi atau salji salji.

Anda boleh memakai satu patch untuk tidak lebih daripada 3-5 hari. Dengan itu anda boleh mandi, mandi, bermain sukan, berenang di kolam renang, ia tidak menjejaskan sifat pita itu. Kemudian pita mesti dikeluarkan, kerana ia kehilangan sifat penyembuhannya. Atas sebab ini, mustahil untuk merapikan semula plaster, walaupun ia tidak kehilangan keupayaan pelekatnya. Perlu memaksakan pita baru. Untuk rawatan osteochondrosis, kursus rakaman kinesio berlangsung dari 6 hingga 8 minggu.

Keluarkan tampalan harus beransur-ansur, selepas mengeluarkan kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.

Keberkesanan teknik ini

Teknik kinesiotiping telah mendapat kelebihan:

• Pita tidak menghadkan pergerakan, kerana ia mempunyai keanjalan yang tinggi.
• Pita boleh dipakai selama beberapa hari tanpa melekat, mencuci dengan mereka di bilik mandi, berenang di kolam renang, bermain sukan.
• Plaster tidak menimbulkan stasis darah, tetapi menormalkan peredaran darah.
• Pita adalah hypoallergenic, oleh itu ia boleh digunakan pada orang yang mempunyai kulit sensitif. Anda juga boleh melekat pada wanita hamil.

Satu-satunya kelemahan adalah ketidakcekapan ketika memakai kulit longgar.

Keberkesanan kaedah untuk rawatan osteochondrosis serviks adalah seperti berikut:

• Kesakitan yang dikeluarkan.
• Bengkak dan keradangan di kawasan leher dihapuskan.
• Mobiliti tulang belakang dipulihkan.
• Proses metabolik yang normal.

Contraindications

Walaupun patch hypoallergenic dan keselamatan kaedah, terdapat beberapa kontraindikasi untuk kinesiotiping. Anda tidak boleh menggunakan jenis terapi ini dalam kes berikut:

• Tindak balas alergi terhadap komponen dalam komposisi pelekat.
• Luka kulit purulen, luka bakar, luka.
• Kanser kulit.
• Penyakit jantung yang serius.
• Fungsi buah pinggang terjejas.
• Patologi endokrin, terutama kencing manis dengan komplikasi.
• Trombosis urat.
• Kehamilan pada trimester pertama.

Juga, jangan memakai satu pita lebih daripada 10 hari tanpa rehat, ia boleh menyebabkan keletihan otot yang berlebihan.

Video berguna

Mengenali diri anda dengan kaedah merawat osteochondrosis leher melalui kinesioterapi

Kesimpulannya

Kinesioterapi untuk rawatan osteochondrosis mula digunakan baru-baru ini, tetapi telah menerima pengiktirafan doktor. Dinamik rawatan positif dapat dilihat dengan segera selepas permohonan pertama. Pesakit menyingkirkan rasa sakit, kembali ke kehidupan normal. Keselamatan kaedah dan kemungkinan penggunaannya dalam sebarang keadaan menjadikan kinesioterapi sangat diperlukan untuk rawatan patologi belakang.

Adakah kinesiotiping berkesan dalam osteochondrosis - 3 peraturan rakaman

Osteochondrosis dicirikan oleh perkembangan perubahan degeneratif-dystrophik yang mempengaruhi tisu tulang rawan cakera intervertebral dan tisu tulang ruang tulang belakang, disertai oleh sensasi yang menyakitkan di bahagian belakang dan serviks, penurunan prestasi, aktiviti fizikal. Keberkesanan rawatan penyakit bergantung kepada ketepatan masa, kecukupan kaedah yang digunakan. Kekurangan rawatan boleh membawa kepada perkembangan komplikasi, termasuk patologi otot jantung, hernia intervertebral, dan sebilangan orang lain. Terlepas dari sebab-sebab penyakit, rawatan yang bertujuan menghilangkannya adalah berdasarkan penggunaan terapi kompleks, termasuk penggunaan ubat-ubatan dan kaedah tambahan, termasuk kinesitherapy dalam osteochondrosis.

Apa itu kinesiotiping?

Istilah "kinesio-mating" merujuk kepada kaedah inovatif merawat patologi dan penyakit sistem muskuloskeletal, berdasarkan penggunaan pita tisu elastik dan tidak melibatkan pentadbiran dadah.

Kaedah terapi revolusioner didasarkan pada penggunaan reben berdasarkan kapas atau kain sintetik yang digunakan untuk kawasan yang menyakitkan.

Penggunaan pita anjal atau rakaman mengurangkan beban pada otot, mengurangkan kesakitan, melegakan keradangan, dan merangsang pertumbuhan semula tisu. Memakai kaset adalah disyorkan untuk merawat penyakit sistem muskuloskeletal dan untuk pencegahan perkembangan mereka.

Dalam osteochondrosis, kaedah kinesiotiping digunakan dalam kombinasi dengan ubat, gimnastik perubatan, dan prosedur fisioterapeutik. Memakai pita pelekat tidak menyekat kebebasan bergerak, mencegah keletihan fizikal, dan menggalakkan kelonggaran tisu otot.

Jenis kinesiotiping

Pita adalah berbeza dengan panjang dan tekstur pita pelekat diperbuat daripada kapas atau sintetik, dengan peningkatan keanjalan, yang boleh dibandingkan dengan keanjalan tisu otot. Terdapat beberapa jenis kinesioteups, yang masing-masing dianjurkan untuk digunakan untuk menghapuskan satu atau lain bentuk osteochondrosis.

Pita leher yang direka untuk menghapuskan sindrom kesakitan, sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit yang mendasari, serta rangsangan aliran darah, adalah pita yang agak pendek yang dibuat dalam bentuk huruf Latin Y. Ini adalah versi peranti yang membolehkan penetapan bahagian serviks sebagai ketat dan selesa yang mungkin. tulang belakang.

Pita yang digunakan dalam osteochondrosis toraks dan lumbal adalah panjang, jalur lebar, serta pita yang dibuat dalam bentuk huruf X. Yang terakhir ini digunakan terutamanya terhadap latar belakang osteochondrosis tulang belakang lumbar yang rumit oleh cakera intervertebral herni. Juga dalam kes ini adalah mungkin untuk melapisi peranti dalam bentuk kepingan salji.

Petunjuk untuk rakaman

Baru-baru ini, patch elastik digunakan secara eksklusif untuk pencegahan kecederaan pada orang yang terlibat dalam sukan profesional, serta untuk berehat dan melegakan ketegangan tisu otot. Pada masa ini, teknologi menjadi semakin popular sebagai kaedah terapeutik untuk rawatan penyakit sistem muskuloskeletal. Pita dengan osteochondrosis boleh menghapuskan kedua-dua punca dan akibat penyakit tersebut.

Petunjuk utama untuk menggunakan pita adalah:

1. penyakit sendi pelbagai etiologi dan patogenesis.
2. Dalam osteochondrosis pelbagai bentuk dan darjah keterukan.
3. Sekiranya kerosakan pada tisu otot.
4. Untuk pencegahan penyakit sendi dan ligamen.
5. Penyakit sistem vaskular dan vena.

Di samping itu, pita anjal membantu mengurangkan risiko komplikasi penyakit sedia ada. Sebagai contoh, tipping tulang belakang serviks dengan patologi yang sesuai mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada tisu tulang rawan yang rosak, tetapi juga menghilangkan sakit kepala, mencegah risiko strok, keabnormalan otot jantung.

Video

Kontraindikasi kepada prosedur

Pita anjal pelekat adalah cara yang selamat dan berkesan untuk menghapuskan kesakitan, melegakan ketegangan dan tekanan dalam tisu otot, merangsang pertumbuhan semula sel-sel badan dan memperbaiki aliran darah. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk semua orang menggunakannya, termasuk untuk osteochondrosis pelbagai bentuk. Kontraindikasi utama untuk penggunaan kaedah untuk tujuan terapeutik adalah:

1. kecenderungan untuk pembentukan massa trombosis dalam rongga vena dan saluran darah kerana penyakit sedia ada sistem aliran darah.
2. Semasa kehamilan, tidak kira tempoh kehamilan.
3. Penyakit dermatologi, permukaan luka, ruam kulit di kawasan yang terjejas, yang sepatutnya mengenakan tisu elastik.
4. Intoleransi individu, risiko reaksi alergi terhadap komponen yang merupakan sebahagian daripada pita bahan pelekat.

Adalah disyorkan untuk menggunakan kinesiotip dengan penjagaan khas untuk orang tua, serta orang yang mempunyai sensitiviti kulit yang meningkat. Di samping itu, sebelum menggunakan teknik ini dalam amalan, disarankan untuk berkenalan dengan pendapat doktor yang hadir.

Komposisi ketuk kinesiological

Pita kinesiology adalah gabungan tiga komponen utama. Lapisan pertama pita dibuat dari kain katun, yang termasuk helai bahan sintetik, yang menyediakan cara keanjalan, kelembutan. Terima kasih kepada penggunaan serat semula jadi apabila menggunakan patch, pertukaran udara semulajadi dipelihara.

Sebagai lapisan kedua harus dipanggil bahan akrilik lengket, yang memastikan lekatan pita ke permukaan kulit. Lapisan akrilik mempunyai sifat hipoalergenik, tidak menghalang mikroflora semulajadi kulit, walaupun dengan menggunakan produk yang berpanjangan. Pelekat ini mempunyai sifat penyembuhan yang diaktifkan beberapa minit selepas memohon patch.

Sesetengah wakil perubatan rasmi mengesyorkan untuk memberi perhatian bukan sahaja kepada bentuk, tetapi juga kepada warna patch perubatan, kerana aspek ini menentukan sifat terapeutik pita. Kinesiopeyp hitam dengan osteochondrosis serviks atau lain-lain bentuk penyakit menyumbang kepada penyediaan tindakan pemanasan. Biru melegakan otot, melegakan ketegangan. Walau bagaimanapun, kenyataan ini dianggap kontroversi.

Bagaimana hendak memilih pita kinesio?

Apabila memilih tiub kinesiological yang sesuai, disarankan untuk memberi tumpuan kepada kriteria seperti bentuk dan komposisi. Apabila osteochondrosis diperlukan untuk memilih jalur lebar, direka untuk merawat otot-otot belakang. Orang yang mempunyai kulit sensitif dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada pita yang dibuat dari kain semulajadi dan gam lembut. Di samping itu, patch dibahagikan kepada kategori bergantung kepada bentuknya:

1. pita lurus lebar. Versi klasik, yang disyorkan untuk digunakan dalam sakit belakang untuk merakam belakang osteochondrosis. Ia perlu digunakan di sepanjang otot yang rosak.
2. Borang pembentuk Y dan V yang digunakan untuk melegakan kesakitan, menghapuskan keradangan dan merangsang aktiviti tisu otot. Pilihan ini sering digunakan untuk merakam tulang belakang serviks, melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot.
3. Bentuk dalam bentuk huruf X mempunyai kesan terapeutik yang disasarkan pada kawasan yang rosak, membantu menghilangkan rasa sakit yang teruk dan proses keradangan.

Pada masa ini, adalah mungkin untuk memilih bukan sahaja versi klasik pita, tetapi juga pita pereka yang dibuat dalam pelbagai warna.

Sebagai peraturan, pilihan tersebut digunakan terutamanya untuk rawatan kanak-kanak.

Teknik penampatan

Pesakit yang mula-mula menemui kaedah inovatif rawatan osteochondrosis, berminat untuk menggunakan kinesiotype dengan betul ke leher, punggung bawah atau kawasan lain yang rosak sedemikian rupa agar tidak menimbulkan kesulitan atau menghalang pergerakan. Untuk mendapatkan hasil rawatan yang berkesan, disarankan untuk memberi perhatian kepada kaedah asas teknik rakaman:

1. di osteochondrosis tulang belakang serviks, adalah disyorkan untuk merapatkan pita seperti berikut: pita yang mempunyai bentuk huruf Y harus diaplikasikan dengan ujung bercabang ke pangkal tengkorak, menunjuk ujung tunggal di sepanjang tulang belakang. Di atas, serenjang dengan patch yang digunakan, jalur pita pendek disempitkan.
2. Untuk melegakan kesakitan di rantau lumbar, perlu mengenakan beberapa jalur menegak dan mendatar di sakrum.
3. Di osteochondrosis rantau thoracic, pita itu hendaklah digunakan mengikut peraturan berikut: dua jalur longitudinal diletakkan di atas bengkok belakang pesakit di kedua-dua belah ruang tulang belakang. Di rantau lumbar hendaklah dilekatkan satu pita pendek berserenjang dengan tompok superimposed.

Terlepas dari kaedah pengenaan mana yang dipilih, penggunaan pita itu memberi kepatuhan kepada cadangan berikut: anda hanya perlu melekat pita pada kulit yang bersih dan kering yang sebelum ini dirawat dengan bahan yang mengandungi alkohol. Dengan banyak rambut, disyorkan untuk menghilangkan rambut berlebihan. Langkah ini akan membantu mencegah sensasi yang menyakitkan apabila mengeluarkan patch.

Selepas manipulasi yang dilakukan, anda perlu meneruskan secara langsung untuk memasang patch. Sebagai permulaan, ia adalah wajar untuk mengakhiri hujung kunci, yang akan meningkatkan tempoh penggunaan dengan ketara. Seterusnya, anda perlu mengeluarkan asas kertas dan, dengan ketat melampirkan asas pita ke kulit, perlahan-lahan mengedarkannya sepanjang keseluruhannya.

Perlu diingat bahawa pengenaan pita harus dilakukan secara eksklusif sepanjang panjang patch.

Bagaimana untuk memakai?

Di bawah syarat permohonan yang betul, memakai patch tidak menyebabkan ketidakselesaan, tidak menghadkan aktiviti fizikal, dan tidak mengganggu penyelenggaraan cara hidup yang biasa. Untuk mendapatkan hasil rawatan yang berkesan semasa operasi pita, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada peraturan asas untuk kegunaan mereka:

1. setiap pita boleh digunakan hanya sekali, walaupun pita telah mengekalkan sifat pelekatnya. Reapplication tidak berkesan, tidak membantu mencapai hasil yang positif.
2. Semua jenis patch adalah kalis air. Iaitu, semasa rawatan anda boleh mandi, berenang di kolam renang atau kolam semula jadi, bermain sukan.
3. Dalam proses memohon kaset, adalah penting untuk mencegah kedutan dan kedutan pada plaster, kerana ini boleh menyebabkan gatal-gatal, pembakaran, ruam kulit.
4. Ia perlu memakai satu pita selama tiga hingga lima hari, selepas itu anda perlu mengeluarkan pita lama, mengenakan yang baru.

Tempoh optimum kursus rawatan ditentukan mengikut cadangan doktor yang hadir, berdasarkan gejala dan penyakit yang sedia ada. Sebagai peraturan, apabila menggunakan patch untuk tujuan perubatan, mereka harus dipakai selama tiga hingga lapan minggu.

Bagaimana untuk mengeluarkan pita?

Keluarkan pita harus sesuai dengan cadangannya, jika tidak ada kemungkinan kerosakan pada lapisan atas epidermis, kemunculan kerengsaan dan kemerahan pada kulit. Untuk memulakan, perlu menembusi pita dengan banyaknya dengan penyelesaian yang direka khusus untuk tujuan ini. Dalam ketiadaan satu selepas prosedur penyingkiran disyorkan untuk menggunakan krim berkhasiat.

Keluarkan pita harus berhati-hati, secara beransur-ansur melancarkan plaster yang digunakan ke dalam roll.

Menembak dengan jerk tidak sepatutnya dikategorikan!

Oleh kerana dalam kes ini, kulit akan tetap menjadi tempat pelekat, yang sukar dibuang. Di samping itu, sebelum mengeluarkan pita, jangan laraskan dengan banyaknya air.

Kinesiotiping adalah terobosan nyata dalam bidang rawatan konservatif osteochondrosis. Kaedah ini membolehkan bukan sahaja untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan, tetapi juga untuk memperbaiki keadaan otot, untuk membawa mereka ke dalam nada. Penggunaan pita anjal yang betul menyumbang secara langsung kepada rawatan penyakit yang sedia ada, dan juga membolehkan anda menghalang perkembangan seperti itu.

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

• tidak menghalang pergerakan;
• tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
• mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
• jangan mencetuskan reaksi alergi;
• kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
• menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

• 90% kapas berkualiti tinggi;
• 10% spandex;
• gel pelekat (gam akrilik).

Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

• pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
• di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
• untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
• pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
• untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
• dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
• pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

1. Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
2. Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
3. Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.

Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

• pada siku;
• pada lutut;
• di bahagian bawah;
• pada jari;
• pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

1. BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
2. Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
3. Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
4. Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.

Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

• dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
• dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
• periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
• lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
• keradangan periosteum;
• dengan sentuhan tumit.

Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

• mengalir;
• hematomas, lebam tisu lembut;
• bengkak;
• subluxations, jari, bahu atau buku lali.

Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

• menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
• dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
• mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
• menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.

Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

1. Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
2. Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.

Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

1. Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
2. Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
3. Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
4. Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
5. Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
6. Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.

Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

• angkat pita panjang 45-55 cm;
• ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
• batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
• Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

• anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
• lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
• membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
• Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.

Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

• memerlukan pita berbentuk Y;
• mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
• hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

1. Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
2. Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

• jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
• ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.

Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

• pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
• Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
• tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
• 3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

• haus dan lusuh sendi kerana umur;
• pembedahan penyingkiran meniskus;
• lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

• bengkak kaki dan pergelangan kaki;
• ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.

Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

1. Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
2. Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.

Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!