Image

Objektif dan prinsip penggunaan terapi plaster kinesio dalam perubatan sukan dan klasik

Dengan aktiviti fizikal yang kerap dan sengit, mudah cedera. Sebab-sebab untuk ini mungkin tidak memadai memanaskan otot dan sendi sebelum senaman, teknik yang salah untuk melakukan senaman. Ini terpakai bukan sahaja untuk atlet profesional, tetapi juga kepada orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal di peringkat amatur.

Selalunya, untuk kecederaan serius (contohnya, kehelan atau patah pergelangan kaki), doktor menetapkan penggunaan alat ortopedik khas. Walau bagaimanapun, untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sukan kecil, terdapat pita pelekat pita kinesio. Peranti ini adalah revolusioner dalam pasaran produk ortopedi dan digunakan bukan sahaja dalam sukan pencapaian yang tinggi, tetapi juga dalam kehidupan seharian.

Penerangan Produk

Produk ini dibangunkan oleh ahli traumatologi Jepun, Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus jenis patch pelekat, diperbuat daripada kain katun berkualiti tinggi, tahan lama dan anjal. Di satu bahagian pembalut, lapisan gam akrilik hipoalergenik digunakan, diaktifkan daripada haba badan. Struktur dan tingkah laku pita kinesio sepenuhnya mengulangi ciri-ciri kulit manusia, yang memungkinkan penggunaan produk tanpa rasa tidak selesa. Juga, pita itu merindui udara dan tidak mengupas apabila basah. Ciri-ciri ini membolehkan anda menggunakan kaset dalam semua jenis sukan dan dalam kehidupan seharian.

Melekat mewujudkan keadaan di mana produk mengambil sebahagian kecil beban, melegakan ketegangan otot dan memastikan pemulihan segera kawasan yang rosak. Penggunaan pita boleh diletakkan di mana saja di dalam tubuh manusia kerana kemudahan digunakan.

Ciri-ciri utama penggunaan pita ortopedik:

  • tahap keanjalan yang tinggi;
  • tiada had aktiviti fizikal;
  • rintangan air dan imuniti kepada kelembapan yang tinggi;
  • memastikan penembusan udara;
  • hypoallergenic;
  • tempoh penggunaan berterusan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian peranti

Kerosakan serat otot memperlambat pergerakan cecair limfa dan darah akibat keradangan dan edema. Inilah sebabnya perkembangan patologi yang merugikan disebabkan oleh perlambatan proses metabolik. Pemulihan pesat aktiviti otot adalah keutamaan dalam rawatan kecederaan sukan. Plaster kinesio-paip yang digunakan dengan betul menghasilkan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang membolehkan cecair limfa dan darah bergerak dengan bebas, memastikan pemulihan segera tisu-tisu yang rosak.

Harta ini juga membolehkan anda menggunakan produk sebagai langkah pencegahan untuk keseleo dan kecederaan lain dengan tahap aktiviti yang tinggi.

Objektif Kinesio Tapes

Pada masa ini, penggunaan fisioterapi bukan sahaja biasa dalam perubatan sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Oleh kerana kemudahan operasi, ketersediaan dan kecekapan tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan pita ini untuk mencegah kecederaan dan memperbaiki keadaan badan.

Matlamat utama yang digunakan oleh orang apabila menggunakan pita kinesio adalah:

  • penghapusan lesi radang;
  • rangsangan nada otot;
  • penyingkiran bengkak dan kesakitan;
  • aliran limfa yang lebih baik dan peredaran darah;
  • melegakan tekanan daripada otot yang rosak;
  • penstabilan sendi yang cedera.

Petunjuk untuk digunakan

Selalunya, kinesitherapy dilakukan sebagai ukuran prophylactic dan sekiranya berlaku kecederaan kecil kepada otot, ligamen atau sendi. Petunjuk utama untuk penggunaan kaedah rawatan ini adalah seperti berikut:

  • hematoma tisu lembut;
  • overvoltage otot;
  • kerosakan mekanikal kepada sendi;
  • sindrom kesakitan pada hari kritikal;
  • keseleo;
  • sakit otot;
  • bengkak bahagian bawah semasa kehamilan;
  • vena varikos (sebagai komponen terapi kompleks).

Selain itu, penggunaan pita kinesio meluas dalam amalan perubatan dalam pemulihan aktiviti fizikal pesakit selepas pembedahan, strok dan patologi lain.

Kinesiotiping pada kanak-kanak dilakukan untuk mengelakkan scoliosis dan flatfoot.

Varieti pita

Di pasaran moden produk ortopedik, jenis pita berikut dibentangkan.

  1. Kinesio klasik pita (pita fisiologi). Produk jenis ini dicirikan oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Gluing tape selepas penutupan tidak mungkin. Digunakan untuk rawatan dan pencegahan kecederaan ringan.
  2. Sukan pita kinesio. Boleh digunakan beberapa kali. Memberi penekanan yang lebih tegar dan terpakai bagi rawatan keguguran, lebam dan kecederaan sukan lain. Juga aktif digunakan oleh atlet semasa latihan dan pertandingan untuk melindungi tisu dari kerosakan.

Pita kinesio boleh didapati dalam variasi berikut:

  • pra-dihiris;
  • gulungan keseluruhan 5 dan 32 m.

Lebar pita adalah:

  • sempit - 2.5 cm;
  • sederhana - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk berbeza dalam tahap ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, tanda huruf digunakan:

  • K - sehingga ketegangan 140%;
  • R - sehingga ketegangan 190%.

Pita juga berbeza dalam bahan pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan rintangan air tinggi);
  • pita sutera sintetik;
  • pita dengan gam bertetulang;
  • pita dengan gam lembut;
  • pita kapas neon.

Divisyen sedemikian membolehkan untuk memilih pita yang memenuhi semua matlamat.

Kinesio pita berbeza warna, tetapi bahagian ini tidak menjejaskan kebolehan terapeutik. Di samping pita monofonik, ada pita rekaan.

Perbezaan dari pembalut tradisional

Ramai pakar merujuk kepada pita kinesio dengan sedikit keraguan, mengingati pembalut elastik tradisional untuk menjadi pilihan terbaik untuk rawatan kecederaan, kecederaan otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keberkesanan kaedah tersebut.

Pembalut anjal klasik mewujudkan tahap penetapan yang mencukupi kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, pelbagai aktiviti motor adalah terhad, yang sering menyebabkan edema dan kebas mati kerana peredaran darah yang lemah. Pita kinesio tidak menghalang pergerakan cecair darah dan limfa, tetapi ketegaran penetapan kawasan yang cedera hilang.

Salah satu kelebihan utama pita adalah kemungkinan operasi jangka panjang. Dalam perban tradisional ini, pembalut elastik benar-benar hilang, kerana ia mesti dikeluarkan sejurus selepas akhir aktiviti. Jika tidak, perkembangan reaksi kulit alahan adalah mungkin, yang tidak dapat diterima dalam proses penyediaan untuk sukan.

Oleh itu, pita kinesio adalah pilihan utama bagi orang yang mengetuai gaya hidup aktif. Berkenaan dengan rawatan kecederaan yang lebih serius yang memerlukan penekanan yang mencukupi, lebih baik untuk beralih kepada pembalut tradisional.

Pita juga tidak sesuai untuk orang yang terlibat dalam sukan berkelajuan tinggi, seperti angkat berat dan kuasa menaik. Dalam kes ini, penetapan lutut dan pergelangan tangan berlaku secara eksklusif dengan bantuan pembalut.

Contraindications

Walaupun kesederhanaan reka bentuk dan pelbagai aktiviti terapeutik, rakaman tidak selalu bermanfaat. Keadaan di mana ia dilarang menggunakan pita fizikal adalah:

  • kehadiran patologi kulit alergi;
  • kepekaan kulit;
  • kencing manis;
  • trombosis akut;
  • kehadiran tumor malignan;
  • intoleransi akrilik;
  • kehamilan (tempoh trimester pertama).

Ia juga tidak diingini untuk menggunakan pelekat pita kinesio pada usia tua. Walau bagaimanapun, jika perlu, memakai produk ini adalah mungkin di bawah pengawasan seorang doktor.

Prinsip rakaman

Aplikasi pita yang betul bergantung kepada kemahiran dan pengalaman. Keperluan utama adalah pengetahuan tentang anatomi - prinsip-prinsip perekatan serat otot dan ligamen, ciri-ciri struktur sendi. Percayalah penggunaan pita hanya memerlukan pakar yang berpengalaman.

Aspek yang penting ialah penyetempatan pelekat produk. Bergantung pada otot atau sendi yang direkam, aplikasi pita akan sedikit berbeza.

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

  • tidak menghalang pergerakan;
  • tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
  • mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
  • jangan mencetuskan reaksi alergi;
  • kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
  • menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

  • 90% kapas berkualiti tinggi;
  • 10% spandex;
  • gel pelekat (gam akrilik).
Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

  • pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
  • di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
  • untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
  • untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
  • pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

  1. Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
  2. Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
  3. Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.
Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

  • pada siku;
  • pada lutut;
  • di bahagian bawah;
  • pada jari;
  • pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

  1. BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
  2. Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
  3. Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
  4. Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.
Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

  • dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
  • lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
  • keradangan periosteum;
  • dengan sentuhan tumit.
Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

  • mengalir;
  • hematomas, lebam tisu lembut;
  • bengkak;
  • subluxations, jari, bahu atau buku lali.
Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

  • menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
  • dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
  • mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
  • menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.
Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

  1. Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
  2. Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.
Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

  1. Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
  2. Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
  4. Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
  5. Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
  6. Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.
Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

  • angkat pita panjang 45-55 cm;
  • ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
  • batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

  • anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
  • lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
  • membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
  • Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

  • memerlukan pita berbentuk Y;
  • mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
  • hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

  1. Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
  2. Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

  • jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
  • ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.
Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

  • pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
  • Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
  • tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
  • 3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

  • haus dan lusuh sendi kerana umur;
  • pembedahan penyingkiran meniskus;
  • lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

  • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.
Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

  1. Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
  2. Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.
Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!

Bagaimanakah pita berfungsi? Kinesiology merakam dalam tindakan

Pelbagai pita kinesiologi pada badan atlet telah lama menjadi eksotik. Tetapi sukan profesional hanya salah satu cara untuk menerapkan kinesioterapi: sekarang teknik ini secara aktif digunakan walaupun dalam pediatrik dan kosmetologi. Kenapa Mari cuba cari bagaimana pita berfungsi dan mengapa kaedah ini begitu berkesan.

Apa itu pita?

Kinesiological pita adalah pita elastik yang diperbuat daripada kapas organik, satu sisi yang ditutup dengan lapisan gam hypoallergenic. Bunyi mudah ?! Tetapi pita ini pada asasnya berbeza dari patch penetapan. Pertama, keanjalan pita itu adalah 140%, yang sepadan dengan keanjalan kulit manusia. Kedua, lapisan pelekat unik memberikan perlindungan yang selesa untuk kulit - selepas permohonan, pita boleh dipakai selama 5-7 hari.

Oleh itu, teater kinesiologi adalah alat unik fisioterapi. Tanpa menyebabkan ketidakselesaan dan tanpa menghadkan aktiviti fizikal, kaset berfungsi 24 jam sehari, semua 5-7 hari permohonan.

Kinesio pita: bagaimana kesan fisiologi utama berfungsi

Apabila digunakan, teype mengangkat kulit di atas otot dan ligamen, seolah-olah menariknya. Akibatnya, kesan fisiologi berikut dapat dicapai:

  • pemulihan aliran darah dan aliran limfa;
  • pengurangan kesakitan;
  • pemulihan pergerakan yang betul;
  • menormalkan otot.

Pertimbangkan setiap kesan ini.

1. Kesan analgesik

Kehilangan kesakitan di bawah pengaruh pelekat berwarna lebih mirip keajaiban, tetapi dari sudut pandang fisiologi, semuanya dapat dijelaskan. Meningkatkan kulit di tapak pengenaan, teip memulihkan peredaran mikro. Tisu-tisu yang dihancurkan oleh edema dan perantara keradangan, yang terlibat secara langsung dalam penciptaan kesakitan, dikeluarkan dari kawasan kerosakan bersama dengan semasa getah bening. Kerengsaan reseptor kesakitan berkurang - akibatnya, rasa sakit berkurangan. Malah, terdapat proses penyembuhan yang intensif, yang mengakibatkan kehilangan kesakitan.

2. Peredaran mikro

Salah satu kesan pertama yang timbul daripada sebarang kerosakan adalah pelanggaran peredaran mikro. Semasa darah dan getah bening terhalang, dan produk kerosakan kekal di kawasan yang rosak badan, memburukkan keadaan. Selepas permohonan, kulit di bawah teip dikurangkan, mengakibatkan pengembangan ruang antara sel, yang membawa kepada pemulihan aliran darah dan saliran limfa. Pita itu sebagai "mengurut" kulit dan tisu bersebelahan, memudahkan penyembuhan pesat kecederaan.

3. Pembentukan pergerakan otot yang betul

Idealnya, sendi atau otot perlu bergerak secara fisiologi dengan betul. Tetapi kecederaan atau latihan yang sengit menyebabkan pelanggaran stereotaip ini. Akibatnya, lingkaran ganas diperolehi - otot yang sudah cedera (atau sendi), meneruskan pergerakannya yang tidak teratur, semakin rosak. Dengan menampal pita di sepanjang vektor pergerakan yang betul, anda boleh memecahkan lingkaran ini. Intinya, teip menjadi prostesis yang "lembut" menyokong otot dan sendi, mengarahkan gerakan mereka.

4. Memunggah atau toning otot

Penyebab kesakitan otot adalah ketidakseimbangan. Dalam keadaan otot rehat perlu berada dalam keadaan santai, tidak tegang. Oleh itu, beban yang terlalu berat, sejuk, dan lemah menyebabkan kemunculan kesakitan, yang lambat laun menjadi kronik. Pita, kerana keanjalannya yang unik, menormalkan fungsi otot. Akibatnya, pita kinesiologi digunakan secara aktif dalam pencegahan dan rawatan pelbagai kecederaan (kami telah menyediakan seksyen keseluruhan dengan arahan terperinci tentang bagaimana pita kinesiological berfungsi).

Memilih pita anda harus memberi perhatian kepada kualiti produk dan pengilang, kerana tidak semua pita berfungsi dengan baik - ini adalah titik yang sangat penting! Pita teip boleh sama antara satu sama lain dalam penampilan dan pada masa yang sama sangat berbeza dalam sifat terapeutik mereka. Pita berkualiti buruk memberikan kesan yang salah - ketegangan yang tidak mencukupi, terlalu kuat atau, sebaliknya, gam terlalu lemah, alergi terhadapnya. Semua ini amat memberi kesan kepada kerja-kerja teip dan hasilnya, tentu saja!

Teip yang berkualiti tinggi adalah elastik, mengekalkan sehingga 5 hari, tetapi ia tidak dapat dibayangkan apabila digunakan, ia juga hypoallergenic. Dia seperti kulit kedua anda. Kesan ini dicapai oleh unit ini, dan CureTape di antara mereka, tidak satu-satunya kemalangan bahawa ia adalah satu-satunya syarikat di Eropah yang menjalankan audit pihak ketiga, bebas daripada kualiti semua pita!

Tein kineosiologi bukan pil ajaib untuk semua penyakit, tetapi kaedah fisioterapi yang sebenar. Setelah memahami bagaimana pita kinesio berfungsi dan memohon dengan betul, mungkin untuk memperbaiki keadaan dan pemulihan lengkap pesakit. Sekiranya diragukan lagi, cubalah, kerana rakaman kinesio tidak memerlukan peralatan mahal, bertahun-tahun pendidikan dan tidak menyebabkan kesakitan. Dan anda akan terkejut bagaimana jalur berwarna-warni dapat mengubah hidup anda menjadi lebih baik!

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang perubatan, ini adalah proses terapi atau kaedah rawatan, membayangkan pengenaan patch anjal khas (pita kinesio) di kawasan yang cedera badan. Seperti pita kinesio yang sangat berkesan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan intensif kecederaan.

Pita kinesio dihasilkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang doktor Jepun, Kenzo Kase. Kaedah ini memberikan otot dan ligamen dengan sokongan berterusan, mempercepat penyembuhan diri mereka tanpa penggunaan ubat - tablet, salap. Pada mulanya, kaedah kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif kepada pelbagai ubat penahan sakit untuk kecederaan otot, sendi dan ligamentum. Hari ini, rakaman kinesiological semakin popular di kalangan rakyat biasa yang tinggal di negara-negara Eropah dan di Amerika Syarikat.

Pita digunakan secara meluas dalam cabang-cabang perubatan seperti:

  • traumatologi;
  • limfologi;
  • pediatrik;
  • sukan fisioterapi;
  • neurologi;
  • ginekologi.

Selalunya kaedah kinesiotiping digunakan dalam kes berikut:

  • arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
  • scoliosis, hernia, penyakit lain sistem muskuloskeletal;
  • lebam, hematoma, keseleo dan lain-lain jenis kecederaan.

Kelebihan utama kaedah ini ialah prosedur untuk menggunakan pita kinesio agak mudah, dan ketukan itu sendiri tidak menghadkan pergerakan pesakit.


Prinsip kinesiotiping dan kesan aplikasi

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial. Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

  • mengurangkan kesakitan;
  • menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
  • menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
  • mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Plaster yang digunakan dengan betul mempunyai kesan terapeutik pada pesakit dalam masa 20 minit selepas permohonan. Di samping itu, ia tidak mengecualikan kemungkinan kombinasi dengan jenis rawatan lain, contohnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fizikal.

Antara kelebihan lain dari lapisan pita kinesio adalah:

  • plaster sangat elastik, tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
  • pita itu diperbuat daripada kapas, kulit anda akan sepenuhnya "bernafas";
  • bahan kalis air, anda boleh mandi dengan selamat;
  • Kinesio pita teguh di tempat di tapak permohonan.


Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

  • pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak.

Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.


Cara memohon pita kinesio (kaedah tindanan)

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

  1. Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
  2. Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesio pita mampu untuk berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
  3. Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai oleh diri sendiri, atau anda boleh mendapatkan bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk merekat pita kinesio

Untuk memasang pita kinesio dengan betul, anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
  2. Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
  3. Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
  4. Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang pita kinesio di rumah

Untuk selamat mengeluarkan kaset kinesio di rumah, anda mesti mematuhi peraturan dan cadangan berikut:

  1. Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
  2. Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
  3. Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!


Kinesiotaping: contraindications

Kinesio pita tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita trombosis urat pinggang bawah dan pelbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

  • onkologi;
  • luka dan ulser;
  • kulit sensitif pada orang tua.

Di samping itu, kontraindikasi untuk rawatan adalah intoleransi peribadi, alergi terhadap akrilik. Ia dilarang menggunakan pita kinesio untuk orang yang menderita penyakit parah di ginjal dan jantung, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak disyorkan.


Kesimpulan

Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa kinesioterapi adalah kaedah yang berkesan dan terbukti bebas ubat untuk melegakan kesakitan, normalisasi peredaran darah dan mempercepat pemulihan dalam pelbagai kecederaan otot dan sendi dan patologi sistem muskuloskeletal, bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Dengan penerapan teknik yang betul dan penggunaan pita kinesio berkualiti tinggi, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di kalangan profesional yang menggunakan kaedah kinesiotiping secara aktif dalam amalan perubatan dan klinikal, pita kinesio pengeluar Korea dan Jepun telah membuktikan diri mereka sendiri.

Di kedai dalam talian kami, anda boleh membeli pita Keseimbangan Bio-buatan Korea (BBTape) kinesio Korea, yang kini dianggap sebagai salah satu pita kinesio terbaik di pasaran. Pita kinesio BBTape telah dibangunkan oleh Korea Medical Balancing Taping Association Persatuan (Korea Medical Taping Association Association), yang menjamin kualiti produk tertinggi dan optimum, dipilih dengan hati-hati teapes untuk hasil yang maksimum.

Apa itu kinesiotiping? Prinsip operasi dan kaedah penggabungan

Kinesiotaping (dari Lat Kinesiotaping) merujuk kepada kaedah yang unik untuk melegakan kesakitan dan pemulihan pemulihan, yang datang kepada kami dari Jepun, yang terdiri daripada penggunaan pita khas - pita kinesio. Kinesio tapes (dari Latin Kinesio Tape) adalah pita tisu, tanpa lateks, dengan salutan pelekat khas yang bertindak balas terhadap kehangatan kulit manusia. Pemakaian pita yang betul memastikan fungsi otot yang betul secara anatomik dan pemulihan metabolisme tisu. Ini bermakna:

• peningkatan peredaran darah dan saliran limfa.

Di samping itu, sifat hipoallergenik dan kebolehtelapan mutlak bahan membolehkan pengenaan pita kinesio sehingga 5 hari, memberi sokongan dan memberikan kesan terapeutik 24 jam sehari. Tanpa helah, salap, tablet dan ubat-ubatan!

Kaedah ini tidak menyakitkan untuk menggabungkan beberapa pilihan untuk pendedahan perubatan. Bersama-sama, dana itu akan memberikan hasil maksimum yang mungkin dalam masa yang sesingkat mungkin dan dengan sedikit ketidakselesaan. Dengan cara ini, patch itu sendiri mula bertindak dalam masa 20 minit selepas permohonan, yang membolehkan anda menafikan kesan kecederaan yang tidak menyenangkan dengan kelajuan mana-mana anestetik yang dijual di farmasi, tetapi tanpa kualiti yang berbahaya. Untuk mengaktifkan, hanya memanaskan aplikasi sedikit.

Teknik kinesiotiping adalah berdasarkan beberapa kesan dari penggunaan pita terapeutik:

1. Meningkatkan metabolisme tisu

2. Meminimumkan kesakitan.

3. Naikkan otot dan motil keseluruhan.

4. Pemotongan lembut sendi rosak.

5. Kesan tidak langsung ke organ dalaman.

Kesan-kesan ini dicapai melalui sifat unik pita, yang utamanya adalah keanjalan, sama dengan keanjalan kulit manusia. Selepas permohonan, pita mengangkat kulit, "menolak" ruang intracutaneus dan mengurangkan tekanan kawasan yang cedera. Fakta ini menyumbang kepada:

• rangsangan endapan saraf;

• menyingkirkan kesakitan;

• kelonggaran tisu penghubung;

Semua ini, digabungkan dengan aktiviti fizikal semulajadi seseorang, membentang dan mengangkat kulit, melakukan urutan semula jadi. Adalah penting untuk diingati bahawa kaedah kinesiotipirovaniya berfungsi dengan penggunaan pita secara anatomik.


Bidang utama kinesiotiping

Terdapat beberapa bidang utama di mana teknik kinesiotiping berfungsi dengan cekap. Khususnya, ia adalah:

  • limfologi;
  • pencegahan dan rawatan penyakit kanak-kanak (cerebral palsy, scoliosis, valgus, dan lain-lain);
  • menghapuskan kesan kecederaan dan memudahkan pemulihan; ;
  • terapi sukan;
  • neurologi;
  • kosmetologi.

Terdapat banyak penyakit dan patologi umum di mana ia adalah penting untuk menggunakan perkhidmatan pakar yang menggunakan kaedah pemulihan yang tidak invasif dalam amalan mereka. Khususnya, kinesiotiping amat berkesan sekiranya terdapat masalah dengan sistem locomotor, kecederaan, dengan adanya arthrosis dan arthritis.

Ia perlu ditekankan bahawa pengenaan aplikasi mudah anda akan dapat belajar secara sendiri, dengan menggunakan arahan untuk kinesis teip, tetapi perlu untuk memeriksa dengan teliti prinsip otot yang memerlukan rawatan, lokasi mereka dan kaedah pendedahan. Untuk penggunaan aplikasi yang betul, perlu mengetahui anatomi dengan baik dan mempunyai pengalaman praktikal dalam menggunakan patch ini. Dalam kes seperti itu ia akan menjadi lebih bijak untuk menggunakan khidmat pakar atau kinezioteypirovaniyu dilatih di Moscow dan bandar-bandar lain Rusia, selepas menghadiri kursus-kursus latihan dan seminar anda akan dapat secara bebas dan dengan lebih berkesan menggunakan kaedah ini pada diri mereka sendiri dan mereka yang tersayang. Kami juga mencadangkan membeli sebuah buku mengenai kinezioteypirovaniyu, berkat yang anda akan sentiasa mempunyai bantuan visual berguna untuk merakam dan akan dapat untuk mengembangkan pengetahuan mereka dalam bidang ini.

Kesan daripada penggunaan kaedah kinesitheating

Marilah kita mempertimbangkan lebih terperinci hasil yang terbukti saintifik utama penggunaan teknik kinesiotiping:

1. Meningkatkan peredaran limfa dan darah. Tisu yang cedera sering membengkak, menjadikannya sukar untuk regenerasi semulajadi. Kinesio pita menimbulkan kulit, meningkatkan ruang, menyumbang kepada pergerakan semula jadi cecair badan.

2. Mengurangkan kesakitan. Menurut para ahli, kinesitherapy akan melegakan kesakitan di peringkat tulang belakang dan supraspinal, menggunakan sumber manusia tubuh manusia untuk pemulihan cepat.

3. Normalisasi nada otot. Terima kasih kepada penggunaan pita, otot kembali ke kedudukan neutral.

4. Kesan positif pada sendi selepas kinesiotipation sendi (lutut, pergelangan kaki, bahu, dan sebagainya). Pelbagai gerakan dan pengurangan ketidakseimbangan dalam kumpulan otot yang berbeza mempunyai kesan berterusan dan beransur-ansur pada sendi. Dan itu semua lebih berharga kerana semua ini berlaku tanpa sekatan pergerakan. Di samping itu, pengenaan pita adalah penetapan pasif sendi. Mempanjangkan panjang dengan panjang, teip membantu menormalkan ligamen dan tendon yang diregangkan.

5. Pengaruh aktif pada organ dalaman. Mempengaruhi kulit, keran bertindak pada organ dalaman di sepanjang rangkaian fascial (emosi). Telah terbukti secara eksperimen bahawa kaedah kinesitherapy dapat melegakan sakit perut dan kesakitan haid.

Terdapat tiga kaedah utama kinesiotiping, pilihan yang bergantung kepada matlamat yang mesti dicapai apabila menggunakan teknik ini. Pertama sekali, ia adalah prinsip limfatik, yang direka untuk menangguhkan kulit untuk meningkatkan ruang di bawahnya. Oleh itu, peredaran cecair badan meningkat dengan ketara, serta proses sakit dan peradangan dihapuskan. Kaedah kedua dipanggil berfungsi. Dalam jenis permohonan ini, perubahan dalam nada otot dicapai, boleh dikurangkan atau meningkat bergantung pada jenis kecederaan atau kesan terapeutik. Tidak kurang berkesan untuk menyokong otot dan sendi anggota badan yang cedera, manakala kinesis teip berfungsi secara senyap-senyap yang hampir tidak ada kesan ke atas peluang-peluang dalam kerja dan latihan. Kaedah ketiga melibatkan menguatkan ligamen, yang penting selepas pembedahan, atau kecederaan.

Kinesio kaedah dan kaedah overlay pita untuk peregangan

Dengan beberapa teknik dan bergantung kepada hasil yang diinginkan, pita kinesio tidak meregang apabila digunakan, dalam kes lain pita boleh ditarik sedikit dengan ketegangan yang diperlukan (biasanya tidak melebihi 50% dari keadaan awal pita kinesio).

Dalam kinesiotiping terdapat empat jenis pita utama: I (ketuk biasa tidak dipotong), X, Y ditambah pita limfa, yang merupakan "mi" yang dipanggil. Selalunya, dengan kaedah yang berbeza menggunakan pita kinesio, bentuk dengan hujung bulat digunakan untuk memanjangkan hayat pita. Ketuk limfa digunakan untuk menggerakkan teknik.

Peraturan umum kinesiotiping (kaedah menerapkan pita kinesio) adalah:

1. Pertama, pita panjang yang dikehendaki dipotong dari roll.

2. Kedua, sentimeter pertama dan terakhir digunakan tanpa regangan.

3. Ketiga, anda perlu meregangkan kulit secara maksimum di tapak permohonan.

4. Keempat, selepas memohon, anda perlu mengaktifkan teip, beberapa kali berjalan di sepanjang permukaannya dengan sedikit usaha.

Apakah warna pita?

Pita pelbagai warna digunakan dalam kinesiotiping, dipercayai bahawa terapi warna mempunyai kesan fisiologi tertentu:

1. Brown atau beige. Warna neutral, menstabilkan sifat pita.

2. Blue. Menenangkan dan menyejukkan warna, menyumbang kepada pemulihan.

3. Pink. Warna positif.

4. Kuning. Imbangan warna dan keharmonian.

5. Orange. Merangsang.

6. Hitam. Menonjolkan keperibadian.

7. Hijau. Penjanaan semula warna neutral.

8. Merah. Hangat, pemanasan, pemulihan merangsang.

Walaupun banyak pendapat mengenai warna pita rekaman, semua pakar bersetuju dengan satu perkara: warna dalam teknik kinesiotyping adalah kesan emosi tambahan. Jenis plasebo yang menggalakkan pemulihan yang cepat.

Peraturan asas kinesiotiping

Sebelum anda melampirkan pita, kami mencadangkan anda membiasakan diri dengan arahan dan ikut peraturan umum rakaman kinesio (pita pita):

1. Bersihkan dan keringkan tempat di mana pita itu akan terpaku, sebaiknya degreasing tempat permohonan.

2. Jika tempat rakaman sentiasa bersentuhan dengan air atau berada di tempat peluh yang semakin meningkat, disyorkan untuk menggunakan pita kinesio dengan gam bertetulang.

3. Teip mengenakan setengah jam sebelum latihan fizikal aktif.

4. Dalam sesetengah kes, apabila menggunakan pita, rambut perlu dikeluarkan untuk mencapai kesan terbaik dari aplikasi dan untuk mengelakkan sensasi yang menyakitkan apabila mengeluarkan pita.

5. Pita tahan terhadap kelembapan, jadi mereka tidak mengganggu mandi, mandi atau pergi ke kolam renang. Selepas anda hanya perlu sedikit basah pita, supaya ia menjadi kering.

6. Sekiranya mengelupas pada hujung aplikasi, tidak perlu mengikat hujung pita dengan plaster lain. Potong hujung dengan gunting atau sambung semula pita kinesio.

7. Sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan atau gatal-gatal di bawah pita atau di sepanjang tepi permohonan, rujuk ahli terapi fizikal. Anda mungkin tidak dapat menggunakan kinesitherapy kerana kulit yang terlalu sensitif dan terdedah kepada tindak balas alergi.

8. Apabila mengeluarkan pita, kami mengesyorkan menggunakan cecair atau semburan untuk menghilangkan pita kinesio, ini terutama berlaku semasa merakam anak-anak. Mereka perlu direndam dengan pita dan selepas lima minit, secara tidak sengaja dikeluarkan. Kaedah ini menghapuskan kemerahan kulit. Sekiranya tidak ada dana yang dimaksudkan untuk tujuan ini, teip dikeluarkan ke arah pertumbuhan rambut pada sudut yang sedikit.


Kinesioterapi untuk kanak-kanak

Apabila bekerja dengan kanak-kanak, kinesiotiping sering merupakan cara yang paling mudah dan dalam banyak cara yang paling berkesan. Ini disebabkan oleh kesan berterusan, yang tidak menyebabkan kesulitan, yang akan membolehkan bayi tidak memberi perhatian kepada permohonan itu. Kanak-kanak terus melakukan aktiviti biasa, dan plaster mempunyai kesan yang perlu.

Tidak seperti kaedah rawatan standard, pita kinesio merupakan kejayaan sebenar dalam bidang pediatrik. Terima kasih kepada alat ini, anda boleh menjejaskan ligamen dan otot tanpa sebarang ubat dan sekatan. Dengan bantuan kinesiotiping ligamen, mungkin untuk membetulkan jika mereka tidak normal, dan otot, bergantung kepada kesan yang diperlukan, boleh dilonggarkan atau tegang.

Yang paling relevan untuk menggunakan kaedah ini untuk pencegahan dan rawatan penyakit kanak-kanak berikut:

  • perubahan patologi dalam sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • kecacatan anggota badan dan kaki (valgus, dsb.);
  • bengkak;
  • Parut pada kulit, yang lebih lembut, tidak menyebabkan ketidakselesaan dan struktur menjadi lebih dekat ke kulit biasa.

Warna terang yang mempunyai patch akan menjadi insentif tambahan untuk kepentingan kanak-kanak, terutamanya jika terapi mengubah terapi ke dalam permainan. Tetapi kelebihan yang paling penting ialah ketidakhadiran kontraindikasi yang hampir lengkap dan kesan negatif teknik. Anda boleh membeli warna kinesio kanak-kanak berkualiti tinggi di kedai dalam talian kami.

Kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah

Sebelum menggunakan kaedah ini, ahli fisioterapi mesti menilai semua risiko, kerana kinesioterapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Ketuk tidak boleh diletakkan pada luka terbuka;
  • Pita tidak mengenakan penyakit kulit;
  • Taping tidak digalakkan untuk trombosis;
  • Kaedah ini digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan, terutama pada trimester terakhir;
  • Kinesioterapi dilarang sekiranya berlaku tindak balas alahan;
  • Tidak mustahil untuk mengenakan pita dalam onkologi.


Keputusan

Sebagai hasil daripada apa yang telah dikatakan, kita perhatikan bahawa kaedah ini adalah kaedah yang berkesan dan terbukti berkesan campur tangan yang tidak terubat. Fleksibiliti amalan ini menunjukkan kemudahan dan prestasi apabila bekerja dengan pelbagai masalah, dan pada pesakit semua peringkat umur.

Kami menekankan bahawa kaset kinesio firma Jepun dan Korea dianggap berkualiti tinggi, kerana negara-negara ini adalah rumah bagi kaedah rawatan dan pencegahan penyakit ini.

Arahan video dari program "Hidup Sihat!" E. Malysheva:

Dalam seksyen ini artikel anda akan mencari tutorial video pada sakit lutut kinezioteypirovaniyu di belakang, leher, berkat yang anda akan dapat zateypirovat diri sendiri atau orang yang tersayang di rumah, dan untuk menilai keberkesanan bukan invasif kaedah bukan medicamental rawatan dan pemulihan dalam pelbagai kelainan dan penyakit sistem muskuloskeletal dan melegakan kesakitan yang berkaitan.

Arahan video cara melekat pita kinesio untuk sakit belakang:

Arahan video tentang bagaimana melekat pita kinesio untuk sakit di leher:

Arahan video tentang cara melekat pita kinesio untuk kesakitan di lutut (2 video):

Bahan dari artikel ini adalah milik Unisport LLC, penyalinan adalah dilarang.

Penilaian: 5/5 (27 undian)