"Asid nikotinik - arahan untuk digunakan" - ini adalah topik hari ini di laman web alter-zdrav.ru, kami akan memberitahu anda mengenai tanda-tanda, kontraindikasi dan kesan sampingan nikotin, ciri-ciri penggunaan asid nikotinik dalam tablet dan ampul, untuk pelbagai masalah kesihatan, untuk pertumbuhan rambut, melangsingkan badan dan memperbaiki keadaan kulit.
Asid nikotinik (niacin) tergolong dalam persediaan perubatan, iaitu derivatif vitamin, nama saintifiknya adalah vitamin PP, kurang biasa dipanggil vitamin B3.
Dalam produk haiwan, niacin terkandung dalam bentuk nikotinamida, dan dalam bahan tumbuhan - sebagai asid nicotinic.
Ia mempunyai pelbagai kesan pada kerja tubuh manusia, sehingga ia berhasil digunakan dalam memerangi pelbagai penyakit.
Bagi dasar harga, asid nikotinik adalah salah satu ubat paling murah, anda boleh membelinya dalam tablet dari 30 hingga 65 rubel, dalam ampul - dalam 100 rubel setiap kotak dalam 10 pcs.
Untuk menggunakan ubat Acidum nikotinicum, walaupun pada hakikatnya ia tergolong dalam kumpulan vitamin, hanya boleh diresepkan oleh doktor. Selalunya asid nikotinik digunakan untuk tujuan kosmetik untuk rambut, kulit dan seluruh badan. Ia juga boleh meningkatkan penglihatan dan ingatan.
Petunjuk utama untuk penggunaan asid nicotinic dadah adalah:
Vitamin B3 dibezakan dari banyak ubat dengan keupayaannya untuk membekalkan darah dengan oksigen dan mempromosikan peremajaan kulit.
Nikotin dewasa diperlukan 15-27 mg sehari untuk lelaki, 13-20 mg untuk wanita. Jika perlu, ia boleh ditingkatkan kepada 3-5 g sehari, tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh pakar.
Kanak-kanak berumur 6-12 bulan, memerlukan asid nikotinik dalam jumlah 6 mg sehari. Dari 1-1.5 tahun - 9 mg sehari. Dari 2 tahun hingga 4 - 12 mg. Dari 5 hingga 6 tahun -15 mg. Dari umur 7 hingga 10 tahun - 17 mg. Dari umur 11 hingga 13 tahun - 19 mg. Dari 14 hingga 17 tahun - 21 mg dadah.
Antara produk yang mengandungi vitamin PP, hati daging lembu memimpin, diikuti oleh daging puyuh, kacang pinus dan teh hitam. Seterusnya datang tuna, pala, ayam belanda, ayam dan arnab. Daging itik juga mengandungi asid nikotinik, tetapi dalam jumlah yang dua kali lebih kecil daripada produk daging terdahulu.
Bubur gandum, cendawan (cendawan) dan thyme kering mengandungi nikotin dalam kuantiti yang kecil.
Pemakanan, untuk mengimbangi kekurangan sebatian ini, nasihat untuk bersandar pada soba, ikan, kacang, produk tenusu, walnut, telur.
Apabila dipanaskan melebihi 100 darjah, kandungan niacin dalam produk berkurangan sebanyak 10-40%, bergantung kepada masa rawatan haba.
Gejala kekurangan bahan boleh menjadi sangat berbeza, bermula dari rupa bintik-bintik di muka (sama seperti selaran matahari), berakhir dengan lepuh dan lepuh pada badan, yang kemudian boleh meninggalkan parut pada kulit. Ia juga boleh menjadi lesi membran mukus, termasuk lidah dan gusi. Kemungkinan manifestasi kelemahan dan kelesuan umum.
Selalunya terdapat ruam pada kulit berwarna merah gelap, kulit menjadi kering dan kasar. Sering mendesak ke tandas (cirit-birit kira-kira 10 kali sehari). Selera makan akan lemah dan berat badan akan dikurangkan. Kadang-kadang ada insomnia dan kurang perhatian. Selalunya dengan kekurangan asid nikotinik dalam badan, orang itu memperlahankan pemikiran, memori semakin merosot.
Gejala yang menunjukkan kekurangan asid nicotinic menjadi lebih ketara pada musim panas, iaitu pada musim bunga dan musim panas.
Dengan berlebihan asid nikotinik, mungkin ada rasa sakit perut akut, pening dan loya, kesedaran dan pengsan. Kadangkala terdapat pelanggaran visi dan pendengaran. Gejala seperti ini biasanya diperhatikan apabila mengambil asid nikotinik 500 mg atau lebih satu kali dalam bentuk tulennya. Sekiranya terlampau nikotin, anda perlu menghubungi ambulans. Dan sebelum ketibaannya, buka tingkap untuk memastikan aliran udara segar masuk ke dalam bilik. Berikan mangsa minum air atau susu.
Asid nikotinik dihasilkan dalam tablet dan ampul.
Bentuk tablet vitamin sering digunakan untuk pencegahan dan rawatan jangka panjang pelbagai penyakit. Dua kali setahun, ia ditetapkan kepada pesakit yang mengalami peredaran darah yang lemah dan kekurangan vena, dengan trombophlebitis dan ulser trophik.
Mengambil tablet asid nikotinik biasanya ditetapkan 1 tablet beberapa kali sehari. Mereka yang telah meningkatkan keasidan, disyorkan mengambil tablet selepas makan dan minum susu atau air mineral.
Apakah tembakan asid nicotinic yang ditetapkan untuk? Suntikan vitamin B3 biasanya digunakan oleh orang yang mempunyai keasidan yang tinggi, dan menderita pelbagai bentuk buasir dan dengan peredaran darah terjejas.
Tidak seperti pil, suntikan tidak merengsakan mukosa gastrik, dan diedarkan secara merata ke seluruh badan dalam masa yang sesingkat mungkin. Bentuk dos cecair ubat diberikan dalam ampul sehingga dua kali sehari subcutaneously, intramuskular atau intravena. Disyorkan untuk menerima ubat pada musim luruh dan musim sejuk.
Ia perlu diingat kesan sampingan asid nikotinik:
Menambah diet keju cottage memudahkan manifestasi "kesan sampingan."
Kecuali dinyatakan secara langsung oleh doktor anda, tablet asid nikotinik mabuk tiga kali sehari selepas makan pada tablet (50 mg). Dos tunggal maksimum 2 tablet (100 mg), setiap hari - 300 mg. Bulan kursus.
Dadah suntikan ditetapkan dalam prosedur 10-14 1 atau 2 kali sehari. Ia biasanya diulang dua kali setahun jika ada bukti (rawatan osteochondrosis, misalnya).
Dengan pentadbiran intravena pesat, sensasi serupa dengan yang berlaku dengan pengenalan kalsium klorida - demam, kemerahan muka, bahu atas, dada. Perasaan memegang kira-kira 10-15 minit.
Oleh itu, ubat harus diberikan dengan perlahan dan selepas makan.
Elektroforesis adalah satu kaedah terapi di mana ubat-ubatan disuntik melalui kulit yang menggunakan daya impuls elektrik yang lemah.
Tanda-tanda untuk elektroforesis adalah: penyakit tulang belakang dan sendi, saluran pernafasan, penyakit saluran gastrousus, sistem kencing, yang melanggar fungsi motor badan, serta penyakit dalam bidang pergigian. Banyak ubat boleh diberikan melalui kulit menggunakan elektroforesis. Bukan pengecualian dan asid nikotinik.
Resipi yang paling popular untuk menggunakan nikotin adalah resipi Ratner, di mana penyediaan vitamin PP digunakan bersama dengan aminophylline. Berikan campuran ini untuk rawatan proses keradangan di dalam badan. Kursus biasa elektroforesis - 10 prosedur.
Salah satu kelebihan utama kaedah ini ialah pengaktifan penuh bahan-bahan aktif, dan pengenalan mereka dalam bentuk terionisasi. Juga, pulsa semasa meningkatkan tindak balas imun terhadap rangsangan luar. Elektroforesis dengan vitamin PP menggalakkan pengumpulan bahan-bahan dalam sel-sel, oleh itu, kesannya berterusan untuk jangka masa yang lama.
Vitamin PP adalah elemen penting kerana ia bertanggungjawab terhadap fungsi normal metabolisme. Pengambilan vitamin B3 yang berterusan diperlukan untuk kerja-kerja yang lebih komprehensif semua organ dalaman, serta untuk penampilan yang menarik. Masker berasaskan nikotin melebur dengan baik saluran darah pada kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut. Tidak seperti topeng kedai mahal, topeng berasaskan vitamin PP tersedia untuk semua orang.
Anda boleh menambah beberapa titisan vitamin untuk syampu anda atau balm rambut biasa. Anda juga boleh menggosokkan larutan asid nikotinik dalam bentuk tulen ke kulit kepala, yang dengan ketara memperbaiki keadaannya, melegakan kelemumur, dan membantu dengan botak.
Topeng yang paling popular dan berkesan berdasarkan vitamin PP disediakan dengan cara ini: 1 ampoule nikotin dicampur dengan separuh sesudu jus aloe. Bergantung kepada panjang rambut, anda secara peribadi dapat meningkatkan nisbah. Sapukan campuran ke kulit kepala dan balut selendang hangat selama 30-40 minit. Kemudian bilas dengan air suam dan basuh rambut anda dengan syampu kegemaran anda.
Kursus bulanan rawatan harian akar rambut dengan nikotin akan meningkatkan ketebalan dan panjang rambut, rambut mula berkembang pada kadar 5-7 cm sebulan. Selepas rehat selama tiga minggu, kursus ini boleh diulang.
Asid nikotinik juga sering digunakan untuk penjagaan kulit muka. Dia bertanggungjawab untuk "bernafas" penuh kulit. Dengan kekurangannya di dalam badan, kulit menjadi kusam dan kering, mengelupas dan ruam sering muncul. Selalunya dalam komposisi kosmetik boleh didapati vitamin PP, sebagai contoh, dalam tonik, losyen, krim badan dan topeng rambut.
Bagi mereka yang bergelut dengan masalah berat badan berlebihan, asid nikotinik diperlukan untuk memperbaiki pencernaan dan menormalkan tahap hormon. Ia juga membantu mengurangkan kolesterol darah dan merangsang pengeluaran rembesan gastrik. Plus, vitamin PP membersihkan tubuh dari toksin dan toksin.
Asid nikotin sering disyorkan untuk orang yang berlebihan berat badan, untuk meningkatkan pengeluaran serotonin. Ia adalah hormon ini yang dapat meningkatkan mood. Oleh itu, keinginan untuk permen (yang, seperti yang kita ketahui, bertambah dengan lekukan dan tekanan) hilang.
Apabila isyarat pertama kepada korteks serebrum untuk menghasilkan serotonin, tubuh secara automatik berhenti menggunakan karbohidrat (yang dalam kebanyakan kes membangkitkan obesiti). Sebaik sahaja impuls itu berhenti, badan sekali lagi mula "karbohidrat" menuntut.
Vitamin B3 / PP, yang disebabkan oleh banyak bentuk yang dipanggil niacin, nikotinamide digunakan dalam industri perubatan dan kosmetik. Sifat-sifat bermanfaat vitamin adalah sangat unik sehingga mereka menyamakannya dengan ubat. Nama antarabangsa bahan adalah asid nikotinik (dalam bahasa Latin "Acidum nicotinicum").
Kisah penemuan niacin. Kemanusiaan terpaksa bertahan dalam perkembangan penyakit-penyakit baru. Formula vitamin ditemui pada abad kesembilan belas untuk memerangi penyakit pellagra yang teruk. Penyakit yang dahsyat ini dikembangkan pada manusia disebabkan oleh taraf hidup yang tidak mencukupi, disertai dengan halusinasi, kemurungan, mual, muntah dan cirit-birit. Tidak lama kemudian pellagra ditemui pada orang yang menyalahgunakan alkohol. Terjemahan literal dari vitamin B3 / PP adalah pellagra amaran.
Apakah badan memerlukan niacin? Fungsi utama vitamin PP adalah untuk mengambil bahagian dalam proses redoks. Oleh sebab kesan bahan tersebut, pertumbuhan tisu badan dinormalisasi, pertukaran sel lemak bertambah baik, jumlah kolesterol menurun, gula dan lemak diproses menjadi tenaga positif.
Apakah niasin yang ditetapkan? Vitamin PP melindungi tubuh daripada penyakit yang paling rumit: platelet, kencing manis, tekanan darah tinggi, dll. Asid nikotinik digunakan untuk merawat gangguan sistem saraf, untuk memerangi migrain.
Dengan jumlah vitamin PP yang mencukupi dalam tubuh manusia, saluran gastrousus berfungsi tanpa kegagalan dan keabnormalan patologi. Apabila keradangan berlaku, tubuh melawan prosesnya, mencernakan makanan lebih mudah, menghasilkan jus gastrik yang lebih baik. B3 / PP mempunyai kesan positif terhadap kerja pankreas dan hati. Vitamin tempat utama mengambil sintesis hemoglobin, pengeluaran sel darah merah, dalam nisbah hormon. Bahan yang lebih baik yang mengawal tahap kolesterol dalam darah, tidak dijumpai.
Vitamin PP membantu badan menghasilkan jumlah tenaga yang betul, meningkatkan gula dalam darah semasa kejatuhan bencana di peringkatnya, yang menyumbang kepada perjuangan menentang diabetes, tekanan darah tinggi. Bahan ini ditetapkan untuk meningkatkan metabolisme asid amino, dan mengurangkan jumlah trigliserida. Di samping itu, niacin menjejaskan sifat perlindungan pankreas, jadi masalah dengan insulin tidak mengancam sesiapa yang menggunakan asid nikotinik.
Minum vitamin PP harus bermasalah dengan sistem saraf, dalam kes kehilangan tumpuan, manifestasi kemurungan. Kerana penggunaan prophylactic ubat boleh mengelakkan perkembangan skizofrenia dan gangguan mental yang lain.
Orang dewasa untuk mengekalkan tahap vitamin B3 secara normal, adalah disyorkan untuk menggunakan 20 mg bahan per hari. Bagi kanak-kanak, kadarnya ditetapkan kepada 6 mg, bergantung kepada umur. Doktor mengatakan bahawa, tidak seperti kanak-kanak perempuan, lelaki usia peralihan memerlukan peningkatan jumlah asid nikotinik.
Wanita semasa mengandung dan menyusu, menonjol atlet mengambil vitamin PP dalam jumlah 25 mg sehari.
Bergantung pada diet, penggunaan suplemen pemakanan, terdapat kekurangan dan berlebihan dalam badan. Reaksi terhadap ubat ini jauh mengingatkan alahan, jadi faedah dan bahaya "nikotin" sering dibincangkan di forum dan bilik sembang.
Gejala vitamin B3 / PP yang berlebihan:
Kekurangan vitamin B3 / PP dalam tubuh ditunjukkan oleh kemerosotan badan:
Untuk menambah bekalan asid nikotinik, tambahkan makanan diet biasa dengan kandungan bahan yang tinggi. Walaupun memasak (menggoreng, pengeringan, pengetinan), 90% vitamin tetap utuh. Maklumat lanjut mengenai kumpulan produk dengan tahap niasin yang tinggi akan diterangkan di bawah.
Berlebihan vitamin PP tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan manusia. Ujian telah menunjukkan bahawa gejala-gejala negatif dalam bentuk pening, kemerahan kulit di bahagian kepala, rasa kebas nadi muncul hanya selepas minum vitamin pada perut kosong.
Untuk tujuan terapeutik, asid nikotinik ditadbir secara intravena, di mana tekanan darah menurun dengan ketara. Jangan takut dengan gejala ini, kerana selepas proses normal, kesan sampingan akan hilang.
Anda tidak boleh menggunakan asid nikotinik sendiri, kerana ini adalah ubat yang tujuannya dikendalikan oleh doktor khusus.
Dengan menggunakan ubat yang berpanjangan, gejala berikut mungkin berlaku:
Untuk mengelakkan akibat negatif seperti itu, anda harus mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap penggunaan dadah. Doktor mengesyorkan mengambil ubat methionine dan lipotropic bersama dengan nicotinomide. Peningkatan jumlah metionin terkandung dalam produk berikut:
Asid nikotinik adalah vitamin yang tidak berbahaya, tetapi tidak semua orang boleh menggunakannya. Kontraindikasi mengenai pengambilan vitamin PP jelas dinyatakan dalam arahan untuk digunakan: penyakit hati, ulser gastrik dan ulser duodenal, gout, bentuk hipertensi kronik dan aterosklerosis.
Ini bukan semua vitamin B3 bermanfaat.
Kebanyakan orang tidak tahu apa produk mengandungi asid nikotinik. Keuntungan dalam jumlah vitamin PP dalam produk haiwan:
Pengeluaran vitamin adalah mungkin dari kumpulan produk tumbuhan:
Tumbuhan ubat kaya dengan vitamin PP, yang paling utama:
Niacin hadir dalam semua kumpulan produk, tetapi tahap pencernaannya berbeza. Apakah perbezaannya? Vitamin tanaman kacang polong mudah diasimilasikan oleh badan, dan bijirinnya sukar. Sintesis asid nikotinik berlaku secara eksklusif di hadapan asma amino tryptophan, yang diisi semula dalam tubuh dengan mengkonsumsi protein haiwan.
Kajian telah menunjukkan bahawa penentuan kuantitatif vitamin PP dalam makanan ditentukan oleh kaedah kimia, spektrofotometrik dan mikrobiologi.
Sifat-sifat vitamin B3 telah menyebabkan popularitinya dalam industri farmaseutikal. Bentuk pelepasan asid nikotinik mempunyai tiga variasi:
Penyimpanan vitamin PP: Penyediaan dimeterai disimpan di tempat yang kering di mana sinaran matahari tidak jatuh. Kehidupan rak ampul adalah empat tahun, dan tablet adalah tiga. Sebelum menggunakan bahan tersebut, periksa tarikh pembuatannya dan integriti pakejnya. Ketulenan ubat disahkan oleh kajian makmal berbilang peringkat.
Disebabkan sifat struktur kimia, niacin (formula kimia C6H5NO2) digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional. Vitamin PP menembusi jauh ke dalam sel badan, jadi pelbagai aplikasi vitamin sangat luas.
Petunjuk bagi pelantikan asid nikotinik digunakan:
Asid nikotin tidak akan berlebihan untuk orang yang menggunakan alkohol, pil perancang, untuk perokok ia tidak boleh digantikan. Bagi kanak-kanak, vitamin B3 / PP ditetapkan secara eksklusif oleh pakar pediatrik apabila terdapat keperluan mendesak.
Niacin membantu melawan gejala penyakit sekunder. Ubat ini digunakan untuk mati rasa jari. Untuk melakukan ini, anda perlu beralih kepada suntikan intramuskular, mereka akan menyelamatkan dari chondrosis apabila digunakan bersamaan dengan vitamin B dan prozerin.
Untuk pencegahan vitamin PP perlu diambil dalam pil, dalam rawatan penyakit, lebih baik menggunakan bentuk cecair dadah. Rejimen rawatan dan dos ubat yang ditetapkan selepas kajian klinikal dan sejarah pesakit.
Vitamin b3 / PP sentiasa digunakan dalam kosmetologi. Dengan bantuan ubat, anda boleh meningkatkan kesihatan anda, memperbaiki kulit anda, keadaan rambut. Kami mencadangkan untuk mempertimbangkan penggunaan niacin yang popular.
Asid nikotin adalah unsur utama dalam proses pemakanan dan regeneratif sel. Sebagai tambahan kepada kesan menguntungkan ke atas fungsi organ, niacin menjadi penolong yang boleh dipercayai dalam memerangi kecantikan dan kesihatan kulit, oleh itu ia sering digunakan untuk peremajaan.
Dengan jumlah bahan yang tidak mencukupi dalam tubuh, tanda pertama muncul pada kulit: bintik merah, gatal-gatal, menurunkan keanjalan. Sekiranya anda hanya menyedari masalah tersebut, makan sebanyak mungkin produk yang mengandungi asid nikotinik, dan gunakan vitamin secara luaran. Dengan pendekatan bersepadu dari jerawat tidak akan menjadi jejak.
Syarikat-syarikat terkemuka di dunia dalam kosmetik penjagaan kulit menggunakan 4% asid nikotinik. Vitamin boleh didapati secara percuma di setiap farmasi, jadi anda boleh menambahkannya ke krim kegemaran anda sendiri.
Kesan asid nikotinik untuk kecantikan kulit muka:
Dalam keadaan klinikal, saintis menemui satu lagi ciri berguna - asid nikotinik mengurangkan pembentukan kanser kulit.
Kanser kulit kurang biasa di kalangan orang yang menggunakan sifat niasin. Ulasan tentang cara menggunakan vitamin B3 untuk memperbaiki keadaan wajah boleh dibaca di forum wanita.
Dalam losyen biasa, krim ini ditambah ampul nicotinic acid (1 ampoule setiap 50 g. Dana untuk muka). Sapukan ubat vitamin sebagai krim standard, jika perlu, bilas dengan air suam. Adalah dinasihatkan untuk mencampurkan dadah dalam bekas yang berasingan daripada jumlah kecil, kerana penggunaan jangka panjang vitamin membawa kepada overdosis.
Asid nikotinik dianggap sebagai cara yang boleh dipercayai untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Kami memberi amaran bahawa walaupun sentuhan minimum bahan dengan kulit menimbulkan tindak balas alergi. Alahan dalam bentuk kemerah-merahan, kekeruhan yang sedikit akan lulus dalam masa 20 minit, tidak meninggalkan kesan sendiri. Gunakan ubat ini dengan berhati-hati.
Kadang-kadang orang ragu-ragu mengenai sifat-sifat asid nicotinic kerana nama yang menjijikkan. Bahan ini tidak berkaitan dengan perokok, melupakan prasangka. Asid nikotin dan nikotinik tidak sama.
Niacin, disebabkan ketersediaannya, telah menjadi meluas untuk kegunaan rumah. Wanita menyediakan topeng penyembuhan, syampu dan scrub berdasarkan asasnya. Beberapa titisan asid nikotinik ditambah ke syampu kegemaran anda dan semasa setiap rambut mencuci rambut anda memberi makan pada vitamin.
Dadah itu menjejaskan kulit kepala, kerana menguatkan saluran darah. Nicotinamide mendapat pada kulit kepala dan dengan serta-merta menembusi lapisan dalaman epidermis. Dengan aliran darah yang lebih baik, vitamin PP pergi ke mentol setiap rambut. Perubahan dalam keadaan rambut dapat dilihat setelah lima prosedur. Ubat-ubatan rakyat, walaupun tindakan itu, mengeringkan rambut pada awalnya atau memperkayakannya dengan bau yang tidak menyenangkan. Apabila seseorang jatuh dari rambutnya bersedia untuk menanggung semua akibatnya, dengan "nikotin" anda tidak boleh takut untuk faktor-faktor yang menyertainya.
Vitamin PP terlibat dalam proses oksidatif badan, jadi rambut adalah kesan yang kompleks. Folikel rambut memakan vitamin A dan tepu dengan oksigen. Kelebihan utama asid nikotinik penjagaan rambut adalah melembapkan sepanjang panjangnya. Ketombe hilang di bawah pengaruh vitamin nutrien.
Jika anda berhati-hati terhadap bahan tambahan yang tidak disediakan oleh pengilang, minum tablet asid nikotinik. Oleh itu, anda mempengaruhi pertumbuhan rambut, menguatkan keadaan badan.
Untuk mendapatkan hasil yang diingini, disarankan untuk menjalani proses pendedahan yang komprehensif terhadap rambut: tambah niacin ke syampu dalam bentuk cecair dan gunakan vitamin secara lisan dalam kapsul.
Asid nikotinic dianggap ubat yang popular untuk keguguran rambut dan botak. Kehilangan rambut yang cepat adalah isyarat utama kerosakan pada badan, jadi perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk diperiksa oleh seorang doktor, dan tidak dalam keadaan tidak memulakan rawatan tanpa janji temu.
Untuk menghentikan keguguran rambut, asid nikotinik disapu ke kulit kepala pada rambut kering. Bahan-bahan tambahan boleh meningkatkan kesan ubat, di mana formula vitamin digabungkan:
Keserasian ubat menyumbang kepada pencapaian hasil yang cepat dalam masa yang singkat. Kursus rawatan berlangsung selama satu bulan, hanya selepas berunding dengan ahli trikologi. Komposisi cara untuk menggosok digunakan hanya satu ampul asam asid nikotinik. Vitamin digunakan dari sebelah rantau temporal, dengan gerakan urut pergi ke mahkota. Sebelum prosedur, tuangkan cecair ke dalam picagari atau pipet, sehingga lebih nyaman untuk menerapkan vitamin dalam beberapa bagian ke kulit kepala.
Ia perlu menggunakan asid dalam ampul segera selepas pembukaan, jika tidak di bawah pengaruh udara, ia kehilangan sifat-sifatnya yang bermanfaat dan menjadi tidak sesuai untuk kegunaan selanjutnya.
Berhati-hati memantau tindak balas badan terhadap vitamin PP dalam bentuk tulen, jika selepas prosedur kulit menjadi merah, gatal, minum ubat anti-alergen pada masa akan datang, cairkan asid dengan air yang disucikan.
Resipi untuk topeng rambut berdasarkan asid nikotinik (analog kosmetik mahal produk):
Untuk pembuatannya perlu:
Bagaimana untuk menggunakan: Campurkan bahan-bahan dan memohon untuk membasuh rambut kering. Sejam kemudian, basuh topeng dan basuh rambut anda di bawah air yang mengalir.
Mask dengan aloe dan propolis untuk menguatkan rambut:
Sapukan campuran ke rambut anda dan basuhnya selepas 40 minit.
Selepas menggunakan topeng "berasaskan nikotin", akan ada perasaan bahawa kulit kepala "terbakar". Ini menunjukkan peningkatan dalam aliran darah ke folikel rambut. Apabila kepala gatal, ini juga merupakan tanda pengaktifan proses. Selepas kursus 30 hari, rehat sekurang-kurangnya 4 bulan diperlukan.
Mekanisme tindakan niacin membolehkan penggunaan vitamin untuk kening dan bulu mata. Anda hanya dapat membubarkan asid nikotinik dalam ampul dengan sedikit air dan cecair ini untuk mengelap alis anda pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Cara semasa untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata dan kening adalah topeng khas. Untuk pembuatannya perlu:
Campurkan semua ramuan dan sapukan pada kening dan bulu mata. Keputusan tidak akan mengambil masa yang lama, berhati-hati dengan tindak balas badan terhadap komponen individu.
B3 akan berguna untuk lelaki. Ia digunakan untuk pertumbuhan janggut dan botak. Baru-baru ini, janggut dan misai menjadi trend dalam fesyen lelaki, jadi lelaki harus menjaga kebanggaan mereka. Adalah lebih baik memohon pek muka lembut ke muka agar tidak merosakkan kulit sensitif. Dari kebotakan, cecair vitamin digosok ke dalam kawasan masalah dengan gerakan urut.
Vitamin B3 / PP adalah unsur utama metabolisme, kerana asid nikotinik dapat mengawal metabolisme lemak dan karbohidrat yang memasuki tubuh melalui makanan. Metabolisme dan berat badan seseorang bergantung kepada metabolisme.
Wakil wanita sudah tahu mengenai sifat niasin dan menggunakannya untuk penurunan berat badan.
Nicotinamide ditemui terutamanya dalam produk protein. Satu lagi jenis vitamin - koenzim, mempercepat metabolisme, mengurangkan tindakan kolesterol berbahaya di dalam badan. Terdapat pemurnian diri semula jadi tubuh dari toksin dan keretakan.
Di samping kelebihan ini, asid nikotinik memainkan peranan penting dalam pembentukan tahap hormon. Asid mempunyai sifat detoksifikasi, jadi ia disyorkan untuk menggunakannya selepas keracunan atau minum berlebihan. Berguna akan menjadi vitamin untuk saluran darah dan fungsinya.
Ia secara saintifik mengesahkan bahawa asid nikotinik membantu mengurangkan berat badan. Vitamin PP mencetuskan badan untuk menghasilkan serotonin bahan khas. Apa itu? Hormon ini bertanggungjawab untuk mood yang baik. Wanita mengakui bahawa semasa dekaden mereka, mereka mengambil makanan yang berlebihan, khususnya gula-gula.
Anda harus mengambil vitamin dalam dos kecil dan secara beransur-ansur meningkatkan dos sebanyak 0.1 g sekali sehari: ambil asid nikotinik untuk lima hari pertama 0.1 g tiga kali sehari, dari keenam hingga 0.2 g, dan sebagainya. Kadar harian pada akhirnya tidak melebihi 6 gram asid nikotinik setiap hari. Anda perlu mengambil vitamin selepas makan dan tidak minum minuman panas (teh, kopi).
Asid nikotinik menggantikan vitamin C dari badan, oleh itu, asid askorbik perlu diambil dalam bentuk vitamin farmakologi. Berapa banyak yang diperlukan untuk mengambil vitamin kompleks bergantung kepada keadaan badan dan gejala yang jelas.
Niacin adalah ubat anti selulit yang lebih baik. Terdapat banyak maklumat di Internet tentang mengambil vitamin. Pada tahap tertentu, cadangan ini mempunyai asas untuk kewujudan, kerana bahan itu meningkatkan peredaran darah. Kerana contraindications dalam arahan vitamin B3, lebih baik untuk menolak menggunakannya tanpa keperluan. Kaedah lain akan membantu menghilangkan selulit di rumah: urutan kalis, balut, mandi kontras.
Berhati-hati mengikuti dos vitamin PP untuk mengelakkan berlebihan. Sebelum anda minum asid nikotinik, rujuk doktor dan baca dengan teliti arahan untuk digunakan, perhatikan kontraindikasi.
Dalam ginekologi, asid nikotinik digunakan untuk menghilangkan sindrom pramenstruasi, untuk memerangi kekejangan dan pendarahan yang teruk. Vitamin B3 / PP mempunyai kesan positif ke atas badan, tetapi masih belum jelas sama ada wanita boleh mengambil asid nikotinik semasa mengandung.
Arahan untuk kegunaan dadah dengan jelas menyatakan bahawa semasa mengandung dan vitamin laktasi tidak dimakan. Kehamilan tidak selalu berjalan dengan lancar, jadi tiada keperluan tambahan niasin diperlukan.
Asid nikotinik diresepkan kepada wanita hamil dan ibu menyusu dalam kes berikut: kehamilan berganda;
Secara mandiri mengambil vitamin PP semasa kehamilan tanpa preskripsi doktor dilarang sama sekali. Overdosis boleh menjejaskan perkembangan janin. Apabila menyusu mengambil vitamin hanya boleh jika tidak dikontraindikasikan untuk bayi.
Dengan penggunaan asid nikotinik yang terkawal, ibu hamil mengurangkan kekejangan, meningkatkan peredaran darah. Dengan kelaparan oksigen janin, niacin menetapkan proses metabolik dan menghilangkan kekurangan plasenta. Dalam kes yang teruk, vitamin PP untuk wanita hamil akan membantu menjaga kehamilan dan melahirkan bayi yang sihat. Antihypoxant dalam dos kecil akan memberikan janin dengan jumlah oksigen yang sesuai.
Semasa kehamilan, asid nikotinik ditetapkan untuk mengetatkan darah untuk mengelakkan pembentukan pembekuan darah. Dalam kes ini, vitamin B3 adalah pencegahan buruh preterm dan kemungkinan komplikasi.
Kekurangan asid nikotinik dalam tubuh ibu masa depan tidak hanya ditunjukkan oleh keguguran rambut, kulit kering, tetapi juga mempunyai kesan negatif terhadap keadaan psiko-emosi wanita. Data saintifik mengenai perubahan mood wanita hamil dari ketawa yang menyeronokkan kepada seorang gadis depresi mengesahkan bahawa kekurangan vitamin PP adalah untuk dipersalahkan.
Dalam dos yang kecil, asid nikotinik bertindak sebagai bahan penyelenggaraan, dan dalam jumlah yang berlebihan ia mempunyai kesan farmakologi yang serius. Apakah atlet "nikotin"? Secara intravena diberikan 10 mg niasin meningkatkan jumlah hormon pertumbuhan dalam darah sebanyak dua kali. Hormon pertumbuhan mencetuskan pertumbuhan otot dan mengaktifkan proses pembakaran lemak. Dalam bina badan, atlet profesional meningkatkan dos vitamin PP hingga 250 mg. Dosis akhir bergantung pada ketinggian, berat badan dan umur atlet. Jadual dengan nombor tersedia secara percuma.
Di antara atlet profesional mengembangkan peraturan yang tidak terperinci tentang cara mengambil vitamin B3 / PP:
Dalam kes lain, tidak ada gunanya mengambil asid nikotinik. Semasa tempoh pengeringan, niacin hanya diperlukan, tetapi jangan keterlaluan. Cara menggunakan asid nikotinik dalam sukan perlu dibincangkan dengan doktor dan jurulatih. Reaksi alergi daripada dos berlebihan menyebabkan kesan tidak diingini sebelum hari persembahan. Bagi atlet, bukan sahaja rejimen, pemakanan yang betul, senaman, tetapi juga kompleks vitamin yang terpilih adalah penting.
Asid nikotinik adalah ubat yang mampu membantu mencegah penyakit serius. Ulasan positif mengesahkan kesan positif vitamin pada keadaan kulit, rambut dan tubuh secara keseluruhan.
Bugs n Nombor bug 1 "Penggabungan" Bugs wanita. Nombor bug 1 "Merger" Marina.
Tahu Di hospital, anda boleh membongkar secara sah organ. Dimaklumkan Disember 2 2018
Bagaimana cara hidup penagih? Generasi Svetlana Nazarenko ndas.
Air sejuk adalah cara mudah untuk memeriksa fungsi jantung. Hati adalah organ penting untuk kesihatan.
Pengapit otot leher dan belakang: pelepasan sakit dengan mengubah postur Jika anda mengalami sakit kepala, b.
Para saintis Amerika mendapati bahawa vitamin paling berkuasa yang dapat menahan pelbagai jenis jangkitan adalah B3. Kajian telah menunjukkan bahawa vitamin ini mampu mengatasi bakteria, di mana kebanyakan ubat-ubatan yang sedia ada tidak berkuasa.
Eksperimen telah menunjukkan bahawa niacin (vitamin B3 tulen) menguatkan sistem imun seribu kali, sementara fungsi perlindungan tubuh diaktifkan supaya ia mendapat perlindungan semula jadi terhadap Staphylococcus aureus dan virus-virus lain yang serius. Dalam dos yang sangat besar, ia boleh menghentikan walaupun perkembangan HIV, saintis percaya.
Dalam eksperimen, pakar menggunakan dos yang jauh melebihi pengambilan harian vitamin B3 yang disyorkan. Tetapi pada masa yang sama niacin benar-benar selamat untuk kesihatan.
Walau bagaimanapun, "penemuan" ini pakar Amerika tidak baru. Kembali pada penghujung tahun 1950-an, penyelidik dan saintis L. Ron Hubbard (pengasas dan pengarang Dianetics dan Scientology) mendapati bahawa vitamin B3 membantu menghilangkan toksin dari tubuh manusia. Kemudian dia membuktikan bahawa vitamin itu benar-benar selamat, walaupun dalam dos yang sangat besar (sehingga beberapa ribu miligram sehari).
Lebih-lebih lagi, niacin telah digunakan sebagai cara untuk menyahtoksik badan selama lebih dari 45 tahun. Pada tahun 2002, di Amerika Syarikat, anggota bomba dan pekerja penyelamat yang bekerja pada 11 September di lokasi serangan pengganas di New York menyelesaikan program detoksifikasi berdasarkan penemuan Ron Hubbard yang disebutkan di atas tentang niasin. Kemudian, apabila tumpahan minyak berlaku di Teluk Mexico, program yang sama telah dijalankan oleh penyelamat dan sukarelawan yang membantu mengumpul minyak dan pantai bersih tercemar.
Vitamin B3 (niocin atau nama PP yang ketinggalan zaman) merujuk kepada larut air dan mudah diserap dalam badan.
Niacin wujud dalam dua bentuk - asid nikotinik dan nicotinomide. Untuk kali pertama asid nikotinik diperoleh pada tahun 1867 sebagai derivatif nikotin, tetapi tidak ada yang mendedahkan pentingnya bahan ini untuk organisma. Dan hanya pada tahun 1937 nilai biologi asid nikotinik telah ditubuhkan.
Dalam produk haiwan, niacin didapati dalam bentuk nikotinamida, dan dalam produk tumbuhan, dalam bentuk asid nikotinik.
Asid nikotinik dan nikotinamida sangat serupa dengan kesannya pada badan. Asid nikotinik dicirikan oleh kesan vasodilating yang lebih ketara.
Niacin boleh dibentuk di dalam badan daripada asma amino esensial tryptophan. Dari 60 mg tryptophan, dianggarkan 1 mg niacin disintesis. Dalam hal ini, keperluan manusia harian dinyatakan dalam kesamaan Niacin (NE). Oleh itu, 1 ekuiti niacin bersamaan dengan 1 mg niasin atau 60 mg tryptophan.
Keperluan harian untuk vitamin B3 Keperluan harian untuk vitamin B3 adalah: untuk lelaki - 16-28 mg, untuk wanita - 14-20 mg.
Keperluan untuk vitamin B3 meningkat dengan: - Kegiatan fizikal berat
- aktiviti neuropikik yang sengit (juruterbang, penghantar, telephonis)
- di Utara Jauh
- bekerja di kawasan panas atau kedai-kedai panas
- kehamilan dan menyusu
- diet protein rendah dan prevalens protein tumbuhan berbanding haiwan (vegetarianisme, puasa)
Sifat dan kesan berguna pada tubuh Vitamin B3 Vitamin B3 diperlukan untuk melepaskan tenaga daripada karbohidrat dan lemak untuk metabolisme protein. Termasuk dalam enzim yang memberikan respirasi selular. Niacin menormalkan kerja perut dan pankreas.
Asid nikotinik memberi kesan kepada sistem saraf dan kardiovaskular; mengekalkan kulit yang sihat, mukosa usus dan lisan; mengambil bahagian dalam memastikan penglihatan normal, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
Para saintis percaya bahawa asid nicotinic menghalang transformasi sel normal menjadi kanser.
Tanda-tanda kekurangan Vitamin B3 - letih, apatis, keletihan
- pening, sakit kepala
- kesengsaraan
- insomnia
- kehilangan selera makan, kehilangan berat badan
- pucat dan kulit kering
- denyutan jantung
- sembelit
- rintangan badan dikurangkan kepada jangkitan
Dengan kekurangan vitamin B3 yang berpanjangan, penyakit pellagra dapat berkembang. Gejala awal pellagra adalah:
- cirit-birit (najis 3-5 kali atau lebih sehari, berair tanpa darah dan lendir)
- kehilangan selera makan, berat di perut
- pedih ulu hati, belching
- terbakar di dalam mulut, drooling
- kemerahan mucosal
- bengkak bibir dan rupa retak pada mereka
- Puting-puting lidah bertindak sebagai titik merah dan kemudian lancar
- retakan yang mendalam dalam lidah
- bintik merah muncul di tangan, muka, leher, siku
- kulit bengkak (sakit, gatal-gatal dan lepuh muncul di atasnya)
- kelemahan teruk, tinnitus, sakit kepala
- kebas dan merangkak
- berjalan kaki goyah
- tekanan darah
Tanda Kelebihan Vitamin B3 - Rash Kulit
- gatal
- pengsan
Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan dalam produk Vitamin B3 Niacin agak stabil dalam alam sekitar - boleh tahan penyimpanan jangka panjang, beku, pengeringan, tindakan sinar matahari, penyelesaian alkali dan berasid. Tetapi dengan rawatan haba konvensional (memasak, menggoreng), kandungan niacin dalam produk dikurangkan sebanyak 5-40%.
Mengapa Kekurangan Vitamin B3 Berlaku Dengan diet seimbang, keperluan untuk vitamin PP sepenuhnya dipenuhi.
Dalam makanan, vitamin PP mungkin terdapat dalam bentuk yang sedia ada dan dalam bentuk ketat. Sebagai contoh, dalam bijirin, niacin dalam bentuk yang tidak boleh diakses, oleh itu mengapa vitamin PP kurang diserap dari bijirin. Kes yang penting adalah jagung, di mana vitamin ini dalam kombinasi yang sangat tidak berjaya.
Orang tua mungkin tidak mempunyai cukup vitamin PP, walaupun dengan pengambilan makanan yang mencukupi, kerana mereka telah melanggar asimilasinya.
Asid nicotinic dadah adalah derivatif vitamin pengeluaran farmakologi. Ubat ini mempunyai sejumlah tindakan ke atas tubuh manusia.
Antara kesan positif asid nikotinik pada tubuh manusia perkara berikut perlu diambil perhatian:
Petunjuk asid nikotinik untuk digunakan agak luas. Ubat ini boleh diambil untuk tujuan perubatan dan pencegahan penyakit.
Khususnya, asid nikotinik digunakan untuk tujuan terapeutik dalam penyakit dan keadaan seperti:
Untuk pencegahan asid nikotinik digunakan dalam:
Seperti mana-mana penyediaan vitamin lain, berlebihan menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan anda.
Selalunya, aplikasi asid nikotinik tidak standard. Khususnya, ubat ini sangat sering digunakan untuk meremajakan dan menyegarkan kulit muka dan badan di banyak salon kecantikan. Malah, ini adalah kaedah yang hanya dibenarkan hanya jika rawatan dijalankan di bawah pengawasan doktor yang berpengalaman.
Petunjuk asid nikotinik dalam kes ini sangat berbeza. Walau bagaimanapun, prinsip kesannya agak mudah.
Ubat ini mempunyai keupayaan yang unik:
Seluruhnya ia mempunyai kesan meremajakan pada tubuh manusia. Terbaik dari semua ini kelihatan pada kulit. Kulit menjadi halus, terhidrat dan memberikan naungan merah jambu yang menyenangkan.