Apakah kadar nadi manusia mengikut umur?

Pulse, atau, dengan kata lain, kadar denyutan jantung, adalah penunjuk kesihatan manusia yang paling penting. Angka-angka yang diperolehi dalam pengukuran adalah sangat penting dalam diagnosis pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, penunjuk ini mungkin berubah di bawah pengaruh banyak faktor, jadi perlu mengetahui kadar denyut nadi seseorang dengan usia, supaya tidak terlepas dari awal perkembangan patologi.

Apakah nadi?

Kekerapan kadar jantung adalah ayunan dinding salur darah pada masa penguncupan jantung dan darah bergerak melalui mereka. Pada masa yang sama, nilai diukur menandakan kerja sistem kardiovaskular. Dengan bilangan ketukan seminit, kekuatan nadi dan parameternya yang lain, adalah mungkin untuk menganggarkan keanjalan kapal, aktiviti otot jantung. Bersama dengan indeks tekanan darah (BP), angka-angka ini memberikan gambaran lengkap tentang keadaan tubuh manusia.

Kadar denyutan jantung pada populasi lelaki dan wanita sedikit berbeza. Nilai ideal jarang ditetapkan. Orang yang sihat bergerak hampir sepanjang masa, sedang menjalani latihan fizikal, oleh itu penunjuk bervariasi naik atau turun.

Apabila menentukan nadi dan membandingkannya dengan norma tabular, harus diingat bahawa setiap organisma mempunyai ciri-ciri individunya sendiri. Akibatnya, walaupun dalam keadaan tenang, indikator mungkin berbeza daripada yang optimum. Jika pada masa yang sama pesakit berasa normal, tidak ada gejala yang tidak menyenangkan, maka keabnormalan tersebut tidak dianggap sebagai patologi.

Apabila nadi normal ditolak dalam orang dewasa, punca perubahan ditentukan. Pelanggaran bebas dari irama jantung agak jarang, paling sering mereka adalah akibat penyakit. Penyimpangan berikut dibezakan:

• denyutan pantas, melebihi 100 denyutan seminit (takikardia);
• degupan jantung perlahan, kurang daripada 60 denyutan seminit (bradikardia).

Penting: Selepas 40 tahun, adalah perlu untuk melawat ahli kardiologi sekurang-kurangnya sekali setahun dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Banyak patologi sistem kardiovaskular adalah asimtomatik dan diagnosis awal mereka akan membantu mengelakkan perkembangan komplikasi.

Pulse: pengaruh pelbagai faktor

Perubahan kadar denyutan jantung berlaku di bawah pengaruh faktor luaran dan dalaman. Umur, jantina, tekanan fizikal dan psiko-emosi, suhu udara, suhu badan dan banyak lagi boleh menjejaskan bilangan denyutan jantung seminit.

Umur

Pulse pada rehat atau pada waktu malam semasa tidur, bergantung pada usia orang itu sangat berbeza. Dalam bayi baru lahir, kadar denyutan jantung adalah yang tertinggi - lebih daripada 130 denyutan / min. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa jantung kecil dalam saiz dan mesti dikurangkan lebih kerap untuk memberi makan seluruh tubuh dengan darah.

Apabila mereka matang, kadar degupan jantung menjadi kurang biasa dan pada usia 18 tahun, penunjuk kadar jantung biasanya berjumlah 60-90 denyutan / min. Kekerapan seperti ini dengan turun naik yang kecil kekal selama bertahun-tahun. Perubahan yang diamati pada orang tua bergantung bukan hanya pada usia, tetapi juga pada kehadiran penyakit yang ada.

Kadar denyutan jantung pada separuh wanita adalah 8-10 yang lebih tinggi daripada lelaki. Perbezaan ini juga disebabkan oleh jumlah jantung yang kecil, kurang pengudaraan paru-paru dan jumlah darah. Dalam atlet wanita, nadi mungkin sama seperti pada lelaki yang tidak terlibat dalam sukan.

Latihan fizikal

Tekanan atlet yang kerap menyumbang kepada peningkatan jumlah jantung, serta meningkatkan sistem kardiovaskular. Pulse pada orang yang terlibat dalam sukan, kurang daripada pesakit yang tidak terlatih. Penurunan kadar denyutan jantung yang lebih ketara dicatatkan semasa latihan ketahanan (berbasikal, bermain ski, jarak jauh). Jenis tenaga latihan juga menyumbang kepada mengurangkan nadi, tetapi pada tahap yang lebih rendah.

Kehamilan

Pada wanita hamil, sedikit peningkatan kadar denyutan jantung bukan patologi melainkan jika dikaitkan dengan gangguan lain.

Suhu badan

Terdapat hubungan langsung antara suhu badan dan kadar denyutan jantung. Peningkatan suhu satu darjah menyumbang kepada peningkatan kadar denyutan jantung sebanyak kira-kira 10 denyut / min. Percepatan ini disebabkan oleh keupayaan badan untuk thermoregulate. Terjejas jantung membantu untuk melepaskan haba lebih cepat melalui paru-paru dan kulit.

Suhu udara

Di bawah keadaan normal yang lain, nadi dalam keadaan yang tenang boleh meningkat dengan peningkatan suhu ambien. Petunjuk +18 - +22 ° C dianggap optimum untuk seseorang. Apabila suhu meningkat melebihi 29 ° C, kadar denyutan berehat menjadi lebih tinggi. Ia adalah perlu bagi badan untuk menormalkan suhu badan.

Tekanan mental dan emosi

Nadi paling rendah diperhatikan pada seseorang pada waktu pagi, selepas tidur. Selanjutnya, pada siang hari, bergantung kepada intensiti aktiviti mental atau tekanan emosi, kekerapan yang mana jantung berfungsi boleh meningkat atau berkurang. Hasilnya, pada waktu petang kadar denyutan jantung menjadi lebih tinggi daripada pada waktu pagi.

Jika perbezaan di antara indikator pada waktu pagi dan waktu petang tidak melebihi 7 denyutan seminit, beban mental dan emosi harian dianggap kecil. Penyimpangan 8-15 denyutan per minit menunjukkan beban kerja purata, dan perbezaan lebih daripada 15 menunjukkan beban yang tinggi.

Penyakit

Keadaan patologi yang berlainan di dalam tubuh manusia boleh mempengaruhi kadar denyutan jantung. Bakteria, virus, produk metabolik mereka, dan pelbagai toksin pada setiap hari sangat mempengaruhi tubuh, menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung. Selalunya keabnormalan diperhatikan dalam penyakit berikut:

• anemia;
• penyakit jantung;
• kecederaan otak;
• disfungsi kelenjar endokrin;
• keracunan;
• proses inflamasi berjangkit.

Faktor lain

Peningkatan kadar jantung berbanding dengan norma pada orang dewasa dan kanak-kanak boleh berlaku selepas makan. Pulse dipengaruhi oleh merokok, pengambilan minuman berkafein. Yang kedua mempunyai kesan merangsang pada tubuh, jadi dilarang menggunakan kopi dan asap sebelum mengukur indikator. Penyimpangan dalam kadar denyut jantung boleh dilihat apabila mengambil pelbagai jenis ubat.

Ukur nadi dengan betul

Kaedah paling mudah untuk mengukur kadar jantung adalah untuk menentukan arteri radialnya. Untuk melakukan ini, empat jari ditekan dari bahagian dalam tangan ke titik yang terletak tepat di bawah pergelangan tangan, dan mengira bilangan sebatan untuk tempoh masa yang tetap. Sekiranya nadi terasa teruk, ia mungkin dikesan di dalam kapal lain yang terletak di bahu, leher, paha.

Biasanya, pengiraan dilakukan selama 30 saat, dan kemudian hasilnya didarabkan oleh dua. Untuk gambaran yang lebih tepat, anda boleh mengukur kedua-dua tangan. Kesukaran dalam menentukan bilangan ketukan seminit mungkin berlaku dalam penyakit kardiovaskular tertentu, seperti aritmia. Dalam kes ini, untuk mendapatkan data yang lebih dipercayai adalah disyorkan untuk membuat elektrokardiogram.

Kadar denyutan biasa

Seperti yang telah disebutkan, kekerapan degupan jantung secara langsung bergantung kepada usia pesakit. Tetapi sebagai tambahan kepada denyutan jantung apabila mengukur petunjuk, adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri lain denyut:

1. Voltan. Apabila menentukan nadi tidak perlu memaksa. Pulsation mudah dirasakan jika anda hanya meletakkan jari anda ke dalam kapal. Jika pada masa yang sama ada perasaan rintangan, kita boleh bercakap tentang perubahan patologi dalam arteri.
2. Synchronicity. Apabila mengukur nadi dengan serta-merta pada kedua-dua tangan, pukulan harus berlaku serentak.
3. Kerapian. Pulsasi di arteri mestilah berterusan. Sekiranya terdapat selang antara turun naik, lonjakan tajam dan penurunan, maka ini boleh menjadi tanda kerosakan sistem kardiovaskular, aritmia.

Ia juga harus diperhatikan bahawa pengukuran tunggal tidak cukup untuk menilai keadaan pesakit. Petunjuk harus dipantau dari waktu ke waktu untuk menghapuskan penyimpangan tunggal dari nilai-nilai standard. Jika fenomena yang tidak normal berterusan untuk masa yang lama - inilah sebabnya untuk menghubungi institusi perubatan untuk peperiksaan yang teliti.

Di bawah adalah jadual di mana anda boleh menentukan apa yang sepatutnya menjadi nadi seseorang, bergantung kepada umur:

Umur

Kadar nadi, berdenyut / min

Sekarang mudah untuk menentukan apa yang harus menjadi nadi biasa pada orang dewasa selama bertahun-tahun, kerana jadual ini agak mudah. Taraf yang sama digunakan oleh doktor semasa peperiksaan perubatan.

Punca nadi yang kerap atau jarang berlaku

Penyakit boleh menjejaskan bukan sahaja kelajuan aliran darah keseluruhan sistem kardiovaskular, tetapi juga fungsi otot jantung, keadaan dinding salur darah. Sekiranya kadar jantung menyimpang dari norma, terdapat nadi yang tidak teratur atau voltan yang berlebihan, kita boleh bercakap mengenai perkembangan patologi.

Punca degupan jantung yang cepat

1. Penyakit berjangkit disertai demam. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan kadar denyutan jantung pada tekanan darah biasa.
2. Serangan angina pectoris. Keadaan ini dianggap berbahaya kerana otot jantung mengalami kekurangan aliran darah. Akibatnya, dia cuba meningkatkan kelajuan aliran darah untuk menyediakan nutrisi tisu. Nadi pada masa yang sama meningkat, dan keadaan disertai dengan sakit mendesak di tengah dada, yang dihentikan oleh "Nitroglycerin."
3. Penyakit jantung hipertensi (krisis). Hasil daripada penguncupan darah saluran darah yang tajam, lonjakan tekanan darah berlaku. Otot jantung sukar untuk mengepam darah melalui arteri yang sempit, yang ditunjukkan oleh percepatan kerja. Penguncupan jantung menjadi lebih kuat, peningkatan kadar jantung.
4. Hyperthyroidism. Akibat penyakit ini, kelenjar tiroid meningkatkan saiz dan menghasilkan lebih banyak hormon, yang kemudian memasuki darah. Bahan-bahan ini menyebabkan palpitasi jantung.
5. Disfungsi kelenjar adrenal. Penyimpangan dalam kerja badan ini membawa kepada peningkatan dalam pembebasan ke dalam darah hormon penting seperti adrenalin dan norepinefrin. Akibatnya, hipertensi arteri berterusan berlaku, disertai oleh peningkatan kadar denyutan jantung.
6. Eclampsia (pra-eklampsia). Keadaan ini berlaku apabila tekanan pada seorang wanita hamil meningkat di atas 140/90. Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa doktor, kerana penyakit ini disertai dengan gejala berbahaya dan boleh menyebabkan pengguguran.
7. Asma bronkial, COPD. Dengan fungsi sistem pernafasan yang kurang baik, terdapat peningkatan aliran darah, yang seterusnya menyebabkan kenaikan kadar jantung.
8. Pendarahan Semakin kecil jumlah bendalir dalam urat dan arteri, semakin sukar bagi tubuh untuk mengekalkan tekanan normal. Akibatnya, otot jantung mula berkontrak lebih intensif dan lebih cepat.

Punca kadar denyutan jantung yang rendah

Kadar denyutan minimum yang dibenarkan tidak boleh lebih rendah daripada 55 denyutan / min. Dengan nadi yang jarang berlaku, pengsan berlaku dan risiko kematian meningkat. Berikut adalah penyakit-penyakit yang mana pengurangan kadar denyut jantung minimum.

1. Kardiomiopati dan hipertrofi jantung. Ini adalah kumpulan keseluruhan penyakit yang membawa kepada perubahan dalam struktur otot jantung. Hasilnya, kontraksi berkurangan, penurunan dalam nadi berlaku, yang mengakibatkan kekurangan aliran darah dalam tisu dan organ lain.
2. Serangan jantung. Dengan aliran darah yang tidak mencukupi ke otot jantung, beberapa bahagiannya mati. Kerosakan itu mengurangkan fungsi organ dan membawa kepada bekalan darah yang tidak mencukupi. Adalah mungkin untuk mengenal pasti penyakit ini menggunakan elektrokardiogram.
3. Pelanggaran impuls saraf. Jantung adalah sistem tunggal, di mana serat saraf memainkan peranan penting. Sekiranya salah satu daripadanya gagal, kadar denyutan jantung berkurangan. Patologi boleh dikesan menggunakan ECG.
4. Kesan perubatan. Banyak ubat yang bertujuan untuk meredakan saluran darah dan mengurangkan aktiviti jantung, menyumbang kepada pengurangan denyutan. Ubat-ubatan ini biasanya termasuk ubat tekanan: Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol, dan banyak lagi. Melawan latar belakang mereka, hipotensi yang berterusan boleh berkembang.

Ia juga mungkin berlaku disebabkan oleh dystonia vegetatif-vaskular (VVD), hepatitis, ulser peptik.

Bagaimana untuk menormalkan petunjuk

Kadar denyutan jantung dapat dilihat dengan tekanan tinggi dan rendah. Tidak kurang berbahaya adalah denyut nadi yang rendah, jadi pesakit perlu tahu apa yang perlu dilakukan dalam situasi seperti itu, kerana keadaan seperti itu membawa kepada akibat yang serius.

Peraturan pengurangan pulse

Ia boleh menjadi sukar untuk memahami apa yang menyebabkan jantung berdebar. Peraturan berikut akan membantu untuk tidak hilang dalam keadaan ini dan membantu pesakit sebelum kedatangan ambulans. Anda mesti melakukan perkara berikut:

• menyediakan akses udara ke bilik, bebas daripada dada dan leher dari pakaian yang menghalang;
• lembapkan sepotong kain dalam air dingin dan letakkan di dahinya;
• letakkan pesakit di atas katil dan pastikan berehat sepenuhnya.

Jika hipertensi menjadi penyebab nadi yang meningkat, maka pertama-tama perlu mengurangkan tekanan darah. Jika serangan takikardia diulangi, dan punca mereka tidak jelas, anda perlu segera menghubungi hospital untuk diagnosis yang tepat.

Naikkan nadi di rumah

Semua pesakit yang berisiko untuk membangunkan keadaan sedemikian perlu tahu bagaimana untuk meningkatkan kekerapan degupan jantung. Pengurangan secara berkala dalam nadi, disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, sering menyebabkan kekurangan zat makanan organ-organ tertentu, oleh itu, ia perlu bertindak segera dalam keadaan sedemikian. Meningkatkan nadi akan membantu:

• Teh atau kopi panas yang kuat;
• aktiviti fizikal;
• mandi panas;
• menggosok kaki dan bahagian bawah;
• berjalan di udara segar;
• Urutan intensif telinga telinga.

Di samping itu, makanan pedas, coklat pahit dapat meningkatkan kadar denyutan jantung. Jika boleh, anda perlu melawat mandi, sauna, atau merendam kaki dengan sawi dengan baik.

Sekiranya semua kaedah ini tidak membantu, kadar denyutan jantung secara berkala menurunkan kadar nadi mengikut umur, dan pada masa yang sama keadaan bertambah buruk, perlu berunding dengan doktor untuk diagnosis.

Mengenai kadar nadi

Melambatkan atau peningkatan denyut nadi menunjukkan perkembangan aritmia akibat pengaruh faktor-faktor tertentu. Jika tiada apa-apa yang dilakukan, kerosakan degupan jantung boleh kekal selama-lamanya, dan malah memburukkan masa. Untuk mengelakkan masalah seperti itu, adalah perlu untuk mengetahui ciri-ciri pengukuran denyut saluran darah dan norma umur. Jika keabnormalan yang serius dikesan, rujuklah doktor.

Ciri-ciri nadi

Pulse dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai pukulan atau dorongan. Ia mewakili ayunan kapal yang timbul daripada kitaran otot jantung. Secara keseluruhan terdapat 3 jenis nadi:

Dalam orang yang sihat, kapal harus "berayun" selepas tempoh masa yang sama. Irama ditetapkan oleh denyutan jantung (HR), yang secara langsung bergantung kepada nod sinus. Impuls yang dihantar kepada mereka menyebabkan atrium dan ventrikel terkumpul secara berselang-seli. Jika pulsasi yang dikesan terlalu lemah atau tidak teratur, maka kita boleh bercakap tentang perkembangan proses patologi dalam badan. Cara termudah untuk mengesan denyutan arteri. Turut turun naik dalam kapilari dan urat ditentukan dalam keadaan hospital mengikut indikasi individu.

Pengukuran

Pengukuran nadi biasanya dilakukan pada pergelangan tangan. Adalah cukup untuk seseorang mengira bilangan gelombang nadi dalam 1 minit. Untuk data yang lebih tepat, disarankan untuk mengukur kedua-dua anggota badan. Sebagai peperiksaan yang komprehensif dalam suasana hospital, doktor mula belajar denyutan jantung, maka dia akan melakukan penghitungan jumlah pernafasan pernafasan (NPV) dalam masa 1 minit dan menentukan jenis pernafasan. Angka yang terhasil sangat penting untuk menilai perkembangan anak.

Semasa pengukuran nadi anda perlu memberi perhatian kepada rentaknya. Kejutan sepatutnya mempunyai kekuatan yang sama dan selepas tempoh masa yang sama. Sekiranya tidak ada penyelewengan, sudah cukup untuk menghabiskan 30 saat prosedur, dan kemudian pulih hasilnya dengan 2. Jika gangguan yang jelas dalam degupan jantung dijumpai, maka lebih baik untuk menghabiskan sekurang-kurangnya 1 minit pada ukuran dan berunding dengan doktor. Pakar akan memberikan kaedah pemeriksaan instrumental. Yang utama di antaranya ialah elektrokardiografi (ECG). Ia akan menilai aktiviti elektrik jantung dan mengenal pasti faktor penyebab aritmia. Ujian berikut diberikan sebagai makanan tambahan:

• Pemantauan ECG harian akan membolehkan anda melihat perubahan dalam kerja jantung sepanjang hari di bawah pengaruh pelbagai faktor.
• Ujian treadmill ditugaskan untuk menilai kadar denyutan jantung di bawah pengaruh aktiviti fizikal.

Kerana masalah kapal atau kecederaan, kadang-kadang perlu untuk mengira gelombang denyut pada arteri lain. Sebaliknya pergelangan tangan pergelangan leher boleh dilakukan. Turun turun dari arteri karotid.

Ketergantungan denyutan jantung pada pelbagai faktor

Nadi normal seseorang harus kekal dalam lingkungan 60-90. Kekerapannya boleh meningkat atau berkurang disebabkan faktor-faktor tertentu. Jika mereka tidak dikaitkan dengan proses patologi yang sedang berkembang di dalam badan, maka sisihan teraruh akan dianggap tidak berbahaya. Tekanan, kerja keras, makan berlebihan dan kesan suhu rendah, contohnya, selepas berjalan kaki dalam cuaca sejuk, hanya seketika memecah irama jantung biasa.

Kekerapan kontraksi mungkin berbeza-beza bergantung pada masa siang (pagi, malam). Selepas seseorang bangun, nadi adalah yang paling rendah, dan pada waktu petang lebih dekat dengan had atas. Sama pentingnya ialah untuk mempertimbangkan kecergasan fizikal. Dalam atlet, bilangan gelombang nadi di rehat sedikit di bawah normal. Fenomena tersebut dikaitkan dengan latihan yang sengit, memaksa jantung mengepam lebih banyak darah.

Kadar nadi dalam lelaki dan wanita tidak begitu berbeza. Perbezaannya ialah 5-7 denyutan seminit. Penyimpangan ketara dikesan hanya disebabkan oleh keunikan sistem hormon. Semasa menopaus, yang berlaku dalam lima puluh enam tahun, dan semasa kehamilan, wanita mungkin mengalami tachycardia dan melompat sedikit dalam tekanan.

Pulse paling bergantung pada ciri usia:

• Pada kanak-kanak, denyutan jantung, walaupun dalam keadaan yang tenang, jauh lebih tinggi daripada norma dewasa. Penyimpangan yang disebabkan oleh pertumbuhan pesat badan.
• Remaja mungkin mengalami takikardia akibat akil baligh dan manifestasi dystonia vaskular (VVD). Ia berlaku terhadap latar belakang tekanan dan pengalaman, terutama di sekolah menengah (sebelum peperiksaan).

• Di kalangan orang tua, sistem kardiovaskular tidak berada dalam keadaan terbaik kerana kemerosotan secara beransur-ansur, oleh itu, mereka berkemungkinan tinggi untuk membangunkan pelbagai patologi. Terhadap latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, degupan jantung boleh menjadi lapan puluh satu denyut per menit walaupun rehat, dan reaksi terhadap aktiviti fizikal biasanya lebih jelas.

Kadar nadi dalam dewasa: jadual mengikut umur

Nisbah normal orang dewasa mengikut tahun ditunjukkan di dalam jadual:

Kadar nadi pada orang dewasa mengikut umur (jadual)

Nadi adalah pergerakan berirama dinding salur darah yang berlaku di bawah tekanan darah semasa degupan jantung. Kadar nadi adalah nilai relatif dan bergantung kepada umur, keadaan sistem vaskular, kecergasan dan penyakit kronik umum.

• arteri - penunjuk yang paling bermaklumat mengenai kerja jantung, saluran darah dan peredaran darah pada amnya, dan diukur, sebagai peraturan, pada arteri radial tangan;
• vena - mengukur oleh palpasi urat jugular pada leher;
• kapilari - dinilai oleh perubahan warna katil kuku atau dahi.

Pulse dicirikan oleh sifat berikut, yang digunakan dalam diagnosis penyakit kardiovaskular:

• irama (kitaran atau terjejas) ditentukan oleh selang antara rentak;
• HR - kadar jantung, yang diukur dalam angka;
• saiz denyut nadi (besar, kecil, filiform atau sekejap);
• ketegangan (keras atau lembut);
• mengisi (penuh atau kosong).

Perubahan dalam irama, ketegangan, pengisian dapat menunjukkan adanya takikardia, bradikardia, patologi katup jantung, blok jantung, dll.

Apa yang ia bergantung kepada

Bilangan denyutan jantung, irama dan petunjuk lain tidak stabil dan bergantung kepada ciri individu sistem kardiovaskular dan saraf setiap orang, serta gaya hidup, kecergasan fizikal, dan sebagainya. Faktor utama yang mempengaruhi petunjuk denyutan jantung adalah seperti berikut:

• beban otot menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung;
• kecergasan (lebih banyak badan disesuaikan dengan beban jangka panjang, lebih banyak denyutan nadi, misalnya, dalam pelari profesional, sehingga 40 denyutan seminit adalah norma);
• keadaan emosi (tekanan, kebimbangan, kegembiraan, peningkatan prestasi);
• penyakit jantung, tiroid;
• dadah (ubat jantung, seperti penghalang beta, boleh menyebabkan penurunan kadar denyutan jantung);
• umur (pada orang yang lebih tua, kadar denyut nadi adalah lebih tinggi daripada pada golongan muda);
• suhu (kelembapan haba dan tinggi membawa kepada peningkatan degupan jantung).

Kadar nadi mengikut umur untuk wanita dan lelaki (jadual)

Kadar nadi pada kanak-kanak sangat berbeza dengan orang dewasa. Dalam bayi baru lahir, kadarnya berkisar antara 120 hingga 160 denyutan. setiap minit, pada usia 5 - 100-120, dalam 10 tahun -80-100 tembakan. Sehingga 18 tahun, kadar denyutan jantung biasanya dari 70 hingga 90 denyutan. dalam min..

Pada lelaki, jumlah denyutan jantung adalah urutan magnitud yang kurang daripada pada wanita: secara purata, denyutan nadi biasanya pada lelaki 62-70 denyut seminit pada usia muda dan 70-90 selepas enam puluh tahun.

Dengan usia, terdapat peningkatan kekerapan degupan jantung dan pelanggaran irama nadi, disebabkan penurunan keanjalan kapal dan perkembangan proses aterosklerosis, peningkatan dalam intensitas irama jantung dan tekanan. Selepas 50 kadar nadi dalam wanita dan lelaki adalah 75-85 denyutan seminit.

Bagaimana untuk mengukur nadi itu

Ia perlu mengambil pengukuran nadi dalam keadaan emosi dan fizikal yang tenang. Prosedur untuk mengukur kadar jantung perlu ditangguhkan selama 40-50 minit selepas minum teh, kopi, sebahagian besar makanan panas, selepas mandi, merokok, kerja keras atau keadaan tertekan.

Pengukuran kadar denyutan jantung dilakukan pada tubuh, dengan jumlah minimum tisu otot dan adipose, iaitu:

• pada pergelangan tangan pada arteri radial;
• arteri karotis di leher;
• dalam siku di mana arteri brachial terletak;
• pada arteri femoral di pangkal paha;
• dalam rongga popliteal.

Pengukuran pergelangan tangan

Untuk mengukur nadi di tangan anda, anda mesti duduk, bersandar di belakang kerusi, atau berbaring. Pada masa yang sama, tangan dibebaskan dari segala yang menghalang peredaran darah: memerah dengan pakaian, gelang dan jam tangan.

Tangan untuk mengira nadi mesti diletakkan di peringkat jantung. Selanjutnya, dengan indeks dan jari tengah, arteri radial ditekan pada pergelangan tangan supaya dapat merasakan pulsasi yang lebih baik.

Ia adalah perlu untuk mengira bilangan pulsasi arteri dalam 1 minit, atau dalam 10 saat, dan hasilnya didarabkan dengan 6. Jika nadi tinggi diperhatikan, hasil yang paling bermaklumat adalah pengesanan kadar jantung selama satu minit, sementara pengukuran dilakukan 2 kali pada bahagian badan simetri ( kedua-dua pergelangan tangan, siku, dan sebagainya).

Pengukuran leher

Pengukuran nadi pada leher dilakukan semasa duduk atau berbaring. Pada masa yang sama, anda perlu melipat indeks dan jari tengah, letakkannya di fossa submandibular di leher, cuba merasakan pulsasi arteri karotid. Seterusnya, kirakan pulsasi selama 10, 15, 30 saat atau seminit.

Ia juga harus diingat bahawa denyut nadi tidak diukur dengan ibu jari, kerana ibu jari mempunyai pulsasi kapiler sendiri, yang mempengaruhi pengiraan denyut jantung.

Pulse semasa latihan

Semasa latihan, terdapat beban tambahan pada sistem kardiovaskular, yang menyebabkan peningkatan tekanan, meningkatkan kadar denyutan jantung, menyebabkan nadi meningkat.

Berjalan pada kelajuan purata adalah salah satu latihan terbaik untuk jantung, kerana berjalan boleh dilakukan untuk masa yang lama tanpa keletihan dan tanpa peningkatan kadar jantung yang ketara. Berjalan juga menguatkan jantung dan saluran darah, adalah salah satu latihan terbaik untuk mencegah sistem kardiovaskular.

Semasa berlari, jantung secara intens mengepam darah untuk keperluan seluruh organisma, sementara otot jantung diperkuat. Perlu diingatkan bahawa berlakunya kontraindikasi bagi orang yang mengalami penyakit jantung, dengan risiko peningkatan infarksi miokardium.

Beban optimum pada sistem kardiovaskular semasa latihan ditentukan menggunakan formula Hasel-Fox:

Kadar jantung maksimum (max HR) = 220 - umur.

Terdapat juga konsep zon nadi - ini adalah kategori beban bergantung kepada intensiti, yang ditentukan oleh frekuensi impak setiap minit. Tiga zon nadi, yang paling optimum untuk aktiviti fizikal, yang berikut:

• Terapeutik - 50-60% daripada denyutan jantung maksimum - nadi yang paling rendah, yang tidak boleh dilebihkan semasa latihan untuk pemula dan untuk latihan yang panjang (40-50 minit) untuk menguatkan jantung.
• Untuk membakar lemak - 60-70% maksimum. Latihan dengan nadi yang ditentukan menyumbang kepada pembakaran jisim lemak dan menguatkan sistem kardiovaskular.
• Untuk ketahanan kekuatan - 70-80% maks. Kadar jantung Di zon denyut dengan penunjuk jangka pendek jangka panjang yang digunakan selama 10 minit digunakan.

Penyimpangan dari norma

Penyimpangan dalam kerja jantung dinyatakan dalam peningkatan atau penurunan dalam detak jantung dan penyimpangan denyut dari norma. Terdapat dua patologi utama yang boleh ditentukan dengan pengukuran:

• Tekakardia adalah arrhythmia jantung dengan peningkatan kadar denyutan lebih daripada 90 denyutan. dalam min.;
• bradikardia - penurunan denyutan jantung pada rehat (di bawah enam puluh denyutan seminit);
• gangguan irama paroxysmal jantung - kenaikan kadar denyutan jantung secara tiba-tiba dan tidak menyebabkan penurunan sebanyak 150-200 setiap minit;
• extrasystole - pengecutan pramatang dari ventrikel jantung;
• Fibrillation atrium adalah patologi di mana atrium ventrikel kehilangan keupayaan mereka untuk mengikat sepenuhnya, dengan tekakardia dan bradikardia secara berkala diperhatikan.

Tachycardia

Hari ini, peningkatan kadar jantung sering dijumpai di kalangan masalah kardiovaskular. Penyebab takikardia pada lelaki dan wanita dewasa boleh banyak penyakit, serta keadaan fizikal dan emosi:

• tekanan, neurosis;
• beban kuat;
• dystonia neurocirculatory;
• kekurangan vaskular akut;
• penyakit endokrin (thyrotoxicosis, hiperfungsi adrenal);
• ubat-ubatan (kortikosteroid, diuretik, kafein, nikotin, aminophylline).

Semasa serangan takikardia, denyutan jantung, denyutan saluran darah di leher, sesak nafas, pening, dan kekurangan udara dapat dirasakan.

Bradycardia

Sebab-sebab untuk mengurangkan denyutan nadi adalah kelainan dalam kerja nod jantung (sinus, arventricular) dan sistem pengaliran otot jantung, yang disebabkan oleh perkembangan penyakit berikut:

• penyakit jantung iskemia;
• infarksi miokardium;
• kardiosklerosis;
• hipertensi arteri;
• penyakit buah pinggang;
• hipotiroidisme.

Melambatkan jantung dan denyutan berkurangan ditunjukkan oleh kelemahan, pening, peluh sejuk, dalam kes-kes yang teruk yang mungkin pingsan.

Apakah denyutan nadi itu harus dilakukan pada orang dewasa sahaja: norma mengikut umur, jadual ringkasan

Sebarang keluar dari intensiti degupan jantung yang melebihi jangkaan normal (ditunjukkan dalam jadual bergantung kepada umur) adalah keadaan yang mencukupi untuk menjalani peperiksaan perubatan yang lengkap.

Kadar nadi dalam orang dewasa (jadual mengikut umur ditunjukkan di bawah) adalah bilangan denyutan jantung yang normal pada waktunya.

Dalam kesusasteraan khusus, istilah ini disingkat sebagai HR. Unit kekerapan (kadar denyut jantung diukur) ialah bilangan denyutan, atau denyutan (untuk pendek, imp.) Dihasilkan setiap unit masa (minit). Doktor menentukan bila denyut nadi dianggap normal (dewasa adalah orang yang telah mencapai umur penuh). Iaitu, jika dia berada dalam lingkungan 60-90 imp.

Maklumat am mengenai kadar denyutan jantung

Parameter ini diambil kira untuk diagnosis kemunculan gejala kemerosotan kesihatan, sensasi yang tidak menyenangkan (tidak normal). Kadar nadi dalam dewasa berfungsi sebagai penunjuk kehadiran keabnormalan dan gangguan sistem kardiovaskular.

Jika frekuensi pulsasi melebihi 90 (lihat jadual untuk umur yang berbeza), maka pesakit didiagnosis dengan takikardia, kurang kerap 60 - bradikardia. Walau bagaimanapun, perbezaan antara nilai sebenar dan kadar nadi bagi orang dewasa dalam jadual umur tidak menunjukkan adanya perubahan patologi.

Setelah ditentukan dalam jadual usia, berapa banyak nadi yang ada dalam orang dewasa, adalah perlu untuk membandingkan data jadual dengan hasil pengukuran sebenar. Prosedurnya adalah seperti berikut:

1. Subjek mesti terletak di atas permukaan rata, atau sekurang-kurangnya duduk. Adalah penting bahawa otot santai.
2. Pengukuran dilakukan menggunakan peralatan perubatan khusus atau jam randik, yang boleh menjadi jam tangan dengan jam randik (atau elektronik), telefon pintar, dan sebagainya.
3. Menekan pad indeks dan jari tengah ke urat pada pergelangan tangan subjek, tandakan bilangan kejutan yang dibuat dalam 60 saat. Selepas itu, keputusannya dibandingkan dengan jadual kesesuaian norma dan umur.

Konsep nadi biasa pada orang dewasa tidak menyiratkan aktiviti subjek dan ketegangan tisu otot. Oleh itu, jika dia tertakluk kepada latihan fizikal, anda perlu memberinya masa untuk berehat dan mewujudkan irama stabil. Jika tidak, hasil pengukuran tidak dapat dibandingkan dengan data dalam jadual norma. Untuk melakukan ini, tunggu 3 minit semasa berada dalam keadaan rehat, dan kemudian ukur dan bandingkan dengan jadual umur.

Kadar nadi adalah normal pada orang dewasa bervariasi apabila keadaan berikut:

1. Kelaparan oksigen tisu. Kandungan hemoglobin yang rendah memaksa otot jantung untuk meningkatkan kadar penguncupan untuk menyediakan tisu badan dengan jumlah oksigen yang diperlukan.
2. Cara hidup Memandangkan denyut nadi dalam orang dewasa dianggap sebagai norma, kegiatannya diambil kira. Jika kita bercakap tentang atlit (profesional dan amatur), maka kekerapan hati orang terlatih dalam keadaan yang tenang akan lebih rendah daripada individu yang tidak aktif.
3. Ciri-ciri fisiologi. Kehamilan pada wanita membuat pelarasan sendiri untuk kerja-kerja otot jantung, mempercepatkan kekerapan kontraksinya, yang terutama disebut dalam trimester ketiga, yang membawa kepada penyelewengan dari jadual surat-menyurat irama normal ke usia.
4. Kategori umur. Membandingkan hasil pengukuran dengan nadi apa yang perlu dilakukan pada orang dewasa, diambil kira bahawa subjek mungkin mempunyai tachycardia fisiologi atau bradikardia, yang dianggap normal bagi orang dewasa yang matang, jika hasil pengukuran tidak melampaui batasan kritis yang dibenarkan (di bawah 50 denyutan, melebihi 100 denyutan.). Jadual norma mengikut umur memaparkan faktor umur.

Norma dari jadual umur adalah parameter yang perlu diketahui oleh semua orang. Penyimpangan kritikal membawa kepada kematian.

Titik mengukur nadi di tangan

Berapakah denyutan normal dalam orang yang tidak terlatih?

Otot jantung boleh dilatih, seperti yang lain. Oleh itu, orang yang sengaja menundukkan badan mereka untuk melakukan senaman secara teratur mempunyai petunjuk jantung yang berbeza. Ia juga penting jika subjek berada dalam mimpi. Aspek ini mesti diambil kira, seperti kebangkitan baru-baru ini.

Pada rehat

Kekurangan ketegangan otot bukanlah jaminan bahawa selepas pengukuran irama sebenar akan bertepatan dengan data tabular. Kadar denyut normal pada orang dewasa boleh berbeza dari 60 hingga 90 kejutan setiap minit. Data ini menunjukkan bahawa subjek itu sihat. Penyimpangan dari norma-norma, yang diambil dari jadual surat-menyurat, (tanpa melampaui bacaan kritis hidup) kadang-kadang dikaitkan dengan aspek isi rumah:

• kopi mabuk;
• mengalami tekanan atau ketakutan;
• kekurangan rehat selepas beban otot;
• mengambil ubat;
• kurang tidur atau kebangkitan baru-baru ini;
• kehadiran penyakit;
• avitaminosis;
• merokok (pasif, termasuk);
• mabuk alkohol;
• pengambilan makanan berlebihan.

Sebab yang disenaraikan boleh mengubah kadar denyutan jantung (tanpa mengira usia) dalam satu arah atau yang lain, menjadikan penunjuk ini berbeza dari kadar nadi untuk orang dewasa (lihat jadual mengikut umur).

Untuk mendapatkan hasil pengukuran yang boleh dipercayai, adalah perlu untuk mengecualikan pemangkin (sebab), mengekalkan waktu dengan aman atau memulihkan parameter semula jadi jantung dengan menggunakan langkah-langkah vagal.

Kemudian timbang semula dan bandingkan keputusan dengan apa yang sepatutnya nadi orang dewasa dalam julat normal. Jika, setelah menerapkan langkah-langkah vagal, irama sekali lagi melampaui had yang dibenarkan, boleh dikatakan bahawa ada perubahan patologi, dan anda harus segera berjumpa doktor.

Dalam mimpi itu

Menginap dalam mimpi (apabila merangka jadual kesesuaian norma dengan umur tidak diambil kira) membuat penyelarasan dalam menilai irama sebenar denyutan jantung. Telah ditubuhkan bahawa kadar nadi dalam orang dewasa yang tidak terlatih berehat adalah 60-90 denyutan. Dalam tidur, penunjuk ini berbeza bergantung pada fasa tidur di mana dia tinggal.

Dalam fasa I-IV, keamatan denyutannya menurun sebanyak 30%. V adalah tidur yang cepat, di mana penunjuk kekerapan meningkat dan berterusan selepas kebangkitan selama 3-5 minit. Di dalam jadual umur, pindaan ini tidak diambil kira.

Kadar nadi dewasa mengikut umur

Pendapat bahawa penilaian penilaian kadar jantung telah berubah sejak bertahun-tahun adalah salah. Penunjuk biasa dianggap sama. Doktor memberi satu jawapan kepada soalan "apakah nadi biasa seseorang dalam 50 tahun."

Kadar ini adalah kadar jantung 60-90, yang dipaparkan dalam jadual norma untuk umur yang berbeza. Secara skematik, adalah mungkin untuk membezakan tiga kategori usia, tetapi jika kita menganggarkan nadi apa yang perlu dilakukan pada seseorang pada usia 30 tahun - nombornya adalah sama.

Sehingga 35 tahun

Dianggap bahawa orang-orang dari kumpulan umur ini (lihat jadual mengikut umur) adalah sihat, tidak mendapat penyakit, dan akibat daripada tabiat buruk dan gaya hidup tidak sihat belum sepenuhnya dimanipulasi. Pada rehat, kadar aktiviti jantung bervariasi dari 72 hingga 75 berdegup. / min., yang dipaparkan dalam jadual kadar denyut orang dewasa, bergantung kepada umur.

Semasa beban fizikal, lompat sehingga 120, dan walaupun 200 denyut / min adalah mungkin. Menilai nadi apa yang seharusnya seseorang dalam 30 tahun, mengambil kira kewujudan sebab objektif untuk melompat. Jika tidak ada, campur tangan perubatan segera diperlukan. Ini adalah sebab yang mencukupi untuk mendiagnosis perubahan patologi dalam badan.

Untuk usia pertengahan

Dari jadual usia di bawah, anda boleh melihat nadi normal seseorang berusia 40 tahun. Sekiranya kadar denyut jantung berada dalam lingkungan ini, boleh dikatakan bahawa sistem kardiovaskularnya berfungsi dengan normal.

Orang tua

Kadar denyutan yang ditubuhkan oleh doktor (dalam jadual umur dewasa) pada usia tua tidak boleh melebihi 90 denyutan. Ini merujuk kepada orang yang berumur 60 hingga 80 tahun. Nilai purata dianggap sebagai 70 sebatan. Mempengaruhi keletihan badan dan kesan beban yang dipindahkan semasa hidup.

Jadual ringkasan

Sekiranya anda menyimpan jadual di bawah, anda boleh pada bila-bila masa menjelaskan berapa banyak denyut nadi biasanya dianggap pada orang dewasa pada usia yang berbeza.

Norma nadi orang pada usia - jadual di lelaki dan wanita

Kadar nadi adalah petunjuk penting dalam menilai kerja jantung. Definisi adalah komponen dalam diagnosis aritmia dan penyakit lain, kadang-kadang agak serius. Penerbitan ini membincangkan kaedah untuk mengukur nadi, norma untuk umur di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, dan faktor-faktor yang mempengaruhi perubahannya.

Apakah nadi?

Denyutan adalah getaran dari dinding vaskular yang berlaku akibat kontraksi otot jantung. Penunjuk ini membolehkan untuk menilai bukan sahaja kekuatan dan irama degupan jantung, tetapi juga keadaan salur darah.

Dalam orang yang sihat, selang antara denyutan sepatutnya sama, ketiadaan degupan jantung dianggap sebagai gejala gangguan dalam badan - ini boleh menjadi penyakit jantung atau penyakit lain, sebagai contoh, kelumpuhan kelenjar endokrin.

Denyutan nadi diukur dengan jumlah gelombang nadi, atau denyutan, setiap minit dan mempunyai nilai tertentu - pada orang dewasa adalah dari 60 hingga 90 pada rehat. Kadar nadi dalam kanak-kanak agak berbeza (angka dibentangkan dalam jadual di bawah).

Bagaimana untuk mengukur nadi?

Pulse diukur dengan pulsating denyut darah di arteri radial, sering di koma dari dalam, kerana kapal di tempat ini terletak paling dekat dengan kulit. Untuk ketepatan yang paling besar, penunjuk ditetapkan pada kedua-dua tangan.

Jika tidak ada gangguan irama, sudah cukup untuk mengira denyutan dalam 30 saat dan membiaknya dengan dua kali. Sekiranya degupan jantung tidak berirama, maka lebih baik mengira bilangan gelombang nadi dalam satu minit.

Dalam kes-kes yang lebih jarang, pengiraan dijalankan di tempat-tempat laluan arteri lain - brachial, femoral, subclavian. Pulse boleh diukur dengan meletakkan jari ke leher di tapak arteri karotid atau ke kuil.

Jika diagnostik berhati-hati diperlukan, contohnya, jika disyaki penyakit serius, maka ujian lain dilakukan untuk mengukur nadi - Voltaire mounting (menghitung per hari), ECG.

Mereka juga menggunakan ujian treadmill yang disebut, apabila kerja jantung dan denyutan darah direkam oleh elektrokardiografi sementara pesakit bergerak di atas treadmill. Ujian ini juga menunjukkan betapa cepatnya kerja-kerja jantung dan saluran darah selepas bersenam menjadi normal.

Apa yang mempengaruhi nilai pulse?

Sekiranya kadar denyut nadi di kalangan wanita dan lelaki tetap berada di lingkungan 60-90, maka kerana banyak sebab ia boleh meningkatkan sementara atau memperoleh nilai malar yang agak tinggi.

Ini dipengaruhi oleh umur, tenaga fizikal, pengambilan makanan, perubahan kedudukan badan, suhu dan faktor persekitaran yang lain, tekanan, pelepasan hormon ke dalam darah. Bilangan gelombang nadi per minit sentiasa bergantung kepada jumlah denyutan jantung (kadar denyutan jantung) pada masa yang sama.

Biasanya, nadi adalah normal pada lelaki dengan 5-8 denyutan lebih rendah daripada pada wanita (60-70 seminit). Kadar normal bervariasi pada kanak-kanak dan orang dewasa, contohnya, pada bayi baru lahir, nadi sebanyak 140 denyutan dianggap normal, dan bagi orang dewasa ia adalah takikardia, yang boleh menjadi keadaan fungsional sementara atau tanda penyakit jantung atau organ lain. Kadar jantung bergantung pada bioritma harian dan tertinggi dalam tempoh 15 hingga 20 jam.

Apakah denyutan nadi adalah normal pada wanita 60 tahun

Biasanya, orang dewasa mempunyai kadar nadi sebanyak 60 hingga 100 denyutan seminit. Walau bagaimanapun, apakah denyut nadi yang normal dalam wanita berusia 60 tahun? Pada usia ini, semua pola asas peraturan aktiviti jantung dipelihara.

Oleh itu, boleh dikatakan bahawa kadar denyut nadi di kalangan wanita berusia 60 tahun tidak boleh melampaui nilai-nilai yang sudah biasa kepada kita - dari 60 hingga 100 setiap minit.

Kadar jantung bergantung kepada aktiviti fizikal, ubat yang diambil, emosi atau tekanan yang dialami, serta kandungan air dalam badan, iaitu tahap penghidratan tisu. Perubahan dalam faktor ini boleh menjejaskan nadi wanita.

Nadi biasa

Pulse adalah normal pada wanita berusia 60 tahun sedikit lebih tinggi daripada nilai rata-rata penunjuk ini pada lelaki, tetapi ia tidak boleh melampaui batasan di atas norma di atas.

Angin nadi relatif lebih perlahan direkodkan dalam kes seperti berikut:

• wanita itu dilatih secara fizikal dan bertahan dengan baik;
• dia tidak mempunyai berat badan berlebihan;
• Dia mengambil beberapa ubat, sebagai contoh, beta-blockers pada tekanan tinggi.

Denyut nadi yang lebih kerap, tidak melebihi jangkauan normal, dicatatkan pada wanita yang lemah, terutamanya dengan obesiti atau diabetes. Di samping itu, lebih tinggi jika subjek duduk atau berdiri, seperti dalam hal ini, jantung perlu bekerja dengan beban yang lebih besar.

Faktor yang boleh menjejaskan kadar jantung

Untuk mengukur bilangan gelombang nadi yang betul, adalah perlu untuk mengecualikan pengaruh keadaan tertentu yang memesongkan keputusan:

• mengukur nadi dan tekanan darah dengan tenang, tanpa mengalami kegembiraan, kebimbangan, ketakutan;
• tidak mengambil kira keputusan yang diperoleh jika pesakit mempunyai sejuk, termasuk dengan demam;
• mengambil ukuran selepas 10 minit berehat semasa duduk atau berbaring; ulangi penentuan denyut nadi selepas memenuhi syarat yang sama.

Norm semasa latihan

Apabila seseorang bekerja secara fizikal, jantungnya berdegup dengan cepat, kerana otot dan organ memerlukan banyak darah kaya oksigen. Latihan aerobik intensiti sederhana, seperti berjalan pantas atau berbasikal, biasanya meningkatkan denyutan nadi hingga 50 - 75% daripada kadar denyutan jantung yang maksimum, iaitu 220 tahun.

Sebagai contoh, apakah kadar nadi untuk wanita selepas 60 tahun akan bertentangan dengan latar belakang berjalan kaki melalui hutan atau beban purata lain:

Kekerapan maksimum yang dibenarkan untuk wanita berusia 60 tahun sahaja adalah 220 - 60 = 160 setiap minit. Untuk nilai-nilai semacam itu, hati "overclock" tidak pernah berbaloi.

Untuk menentukan tahap latihan yang dibenarkan untuk wanita, kami mendapat 50% dan 75% daripada 160. Ini adalah 0.5 * 160 = 80 per minit dan 0.75 * 160 = 120 per minit.

Ternyata beban yang selamat dan berguna untuk seorang wanita berusia 60 tahun akan menjadi yang disertai dengan peningkatan denyut nadinya hingga 80 - 120 per menit. Jika kadar denyutan jantung melebihi 120, anda perlu berhenti dan berehat. Biasanya dalam masa 3 - 5 minit nadi datang kepada nilai asalnya.

Sebaliknya, walaupun selepas usia 60 tahun, seorang wanita tidak sepatutnya menghentikan aktiviti fizikal, kerana ia secara harfiah mempunyai kesan buruk terhadap berat badannya, keadaan jantung, saluran darah dan paru-paru. Anda perlu bergerak lebih banyak, tetapi jangan lupa untuk menentukan nilai denyut selamat anda berehat dan di bawah beban dan berkala memeriksa mereka semasa latihan atau kerja fizikal.

Kekerapan nadi

Mengukur denyut nadi seorang wanita berumur lebih dari 60 tahun, cukup kerap anda dapat merasakan gangguan jantung. Ramai pesakit tidak menyedarinya, yang lain menggambarkan mereka sebagai jeda atau gegaran di dada. Mengalahkan denyut nadi tunggal atau denyut jantung bukan gejala penyakit dan tidak boleh menyebabkan kebimbangan. Pesakit selepas 60 tahun sering mempunyai extrasystoles supraventricular yang tidak berbahaya kepada kesihatan.

Gangguan irama jantung yang berterusan atau kerap kali memerlukan pemeriksaan perubatan. Dalam kes ini, kardiogram biasa (ECG) tidak mencukupi, dan kemudian doktor menetapkan pemantauan ECG harian untuk Holter. Kajian ini sangat berguna untuk menilai denyut nadi wanita 60 tahun ke atas:

• ia menentukan kadar maksimum, minimum, purata sehari, setiap malam, kadar nadi sehari;
• ia boleh digunakan untuk melihat turun naik dalam nadi sepanjang tempoh pemerhatian dan menghubungkannya dengan senaman, ubat-ubatan atau faktor-faktor lain;
• Pemantauan ECG 24 jam untuk mengesan aritmia jantung, ekstrasstol dan jeda, akan menunjukkan episod takikardia (denyutan jantung yang terlalu kerap) dan bradikardia (terlalu lambat);
• Kajian ini akan membantu mengenal pasti tanda-tanda penyakit jantung koronari, yang sering berlaku pada wanita pada usia tertentu ini.

Bila hendak melawat doktor

Orang lebih dari 60 dinasihatkan untuk mengukur tekanan darah dan denyutan pada waktu pagi dan petang dan merekodkan nilai-nilai ini pada satu helaian kertas. Biasanya, pengukuran ini dilakukan pada masa yang sama pada rehat, jadi seseorang segera menyedari penyimpangan nadi dari nilai normal.

Adalah perlu untuk berunding dengan pengamal perubatan umum atau pakar kardiologi jika:

• nadi selama 3 - 5 hari dan lebih konsisten di atas atau di bawah purata, nilai biasa untuk wanita;
• suatu ketidakteraturan gelombang denyut nadi muncul dalam kombinasi dengan denyutan jantung yang cepat atau gangguan fungsi jantung, pening, rasa kesedaran yang lemah atau episod ketidaksadaran, sesak nafas walaupun dengan beban yang kecil.

Seorang wanita berusia lebih dari 60 tahun harus menjaga kesihatannya. Pengukuran denyutan berkala dapat membantu mengenal pasti pelbagai penyakit, sebagai contoh:

• tekanan darah tinggi;
• kencing manis;
• kegagalan jantung;
• anemia, termasuk kanser;
• kegagalan pernafasan dalam penyakit paru-paru, seperti emphysema atau bronkitis kronik.

Nadi manusia biasa mengikut jadual tahun dan umur

Kadar nadi adalah salah satu penunjuk utama yang dapat kita simpulkan tentang tahap kesihatan dan kecergasan tubuh tanpa diagnosis terdahulu. Untuk mengetahui sama ada anda berisiko, anda harus melihat jadual nadi normal seseorang pada tahun dan umur.

Bagaimana untuk mengukur nadi?

Pada intinya, denyut nadi ini merupakan turun naik kecil dari dinding vaskular, yang digerakkan oleh kerja jantung (iaitu, melalui kontraksi berirama otot miokard).

Sebaik-baiknya, selang antara denyutan adalah sama, dan angka purata berehat tidak mencapai batas atas. Dalam kes apabila denyutan jantung (HR) terganggu, ia memberikan alasan untuk memikirkan masalah-masalah di dalam tubuh dan kehadiran penyakit yang serius.

Cara jari

Angin otot jantung biasanya diukur oleh palpasi pukulan arteri. Pada asasnya, gunakan rasuk, yang terletak di bahagian dalam pergelangan tangan. Pada ketika ini kapal itu dapat dirasakan lebih baik, kerana ia terletak sedekat mungkin ke permukaan kulit.

• Jika tiada gangguan irama dikesan, nadi diukur dalam masa setengah minit, dan hasilnya didarabkan oleh 2.
• Sekiranya terdapat turun naik atau penyelewengan, maka serangan itu dihitung selama satu minit.
• Untuk mendapatkan penunjuk yang paling tepat nadi yang diukur pada kedua-dua tangan pada masa yang sama.

Dalam sesetengah kes, pengiraan degupan jantung dilakukan di tempat di mana arteri lain berada. Sebagai contoh, pada dada, leher, paha, lengan atas. Dalam kanak-kanak kecil, denyutan nadi diukur, terutamanya pada bahagian temporal, kerana tidak selalu mungkin untuk mencari strok di lengan.

Kaedah perkakasan

• Selain kaedah jari, anda boleh menggunakan peranti khas, seperti monitor denyutan jantung (dada, pergelangan tangan) atau tonometer automatik. Walaupun alat ini lebih sesuai untuk menentukan tekanan darah.
• Sekiranya seseorang mengesyaki apa-apa keabnormalan di dalam hati, nadi diukur menggunakan kaedah khas dan peralatan perubatan (ECG atau harian (Holter) pemantauan).
• Dalam kes yang sukar, gunakan ujian treadmill. Pada manusia, denyutan jantung diukur dengan electrocardiograph semasa senaman. Kaedah ini membantu untuk melihat masalah tersembunyi di peringkat terawal penyakit ini, serta membuat ramalan tentang keadaan sistem kardiovaskular pada masa akan datang.

Tetapi kaedah yang paling canggih tidak akan dapat memberikan hasil yang tepat jika nadi tidak diukur dengan betul.

Oleh itu, adalah mustahil untuk membuat ukuran selepas tindakan berikut:

• perubahan mendadak dalam kedudukan badan (bangun, berbaring);
• aktiviti fizikal, serta selepas persetubuhan;
• tekanan emosi, tekanan;
• pengalaman psikologi, termasuk ketakutan atau kecemasan;
• mengambil dadah, alkohol;
• sauna, tab mandi, mandi;
• hipotermia

Jadual: nadi manusia normal pada tahun dan umur

Nadi diambil untuk menyerlahkan batas atas dan bawah. Jika kadar denyutan jantung melebihi penunjuk pertama, keadaan ini dipanggil tachycardia. Ia mungkin jangka pendek dan tidak menyebabkan kecemasan, seperti aktiviti fizikal atau ketakutan yang sengit. Tekakardia berpanjangan berlaku apabila seseorang mengalami keabnormalan dalam sistem kardiovaskular atau endokrin.

Sekiranya nadi adalah di bawah normal - ini juga dianggap sebagai penyelewengan. Keadaan ini dipanggil bradikardia. Ia boleh disebabkan oleh masalah jantung kongenital, ubat, tindak balas kepada penyakit berjangkit, dan juga kekurangan zat makanan. Nasib baik, semua syarat-syarat ini boleh diterima oleh rawatan atau pembetulan penuh.

Untuk menentukan penunjuk otot jantung anda sendiri, anda perlu menggunakan jadual di bawah.