Masalah yang paling biasa yang membimbangkan ramai ibu bapa muda adalah sembelit dalam bayi. Fenomena patologis sedemikian dijelaskan oleh fakta bahawa pada anak-anak kecil sistem saluran gastrointestinal belum terbentuk sepenuhnya, oleh itu, kerapuhan sering diperhatikan dalam fungsi kerja, yang merupakan alasan untuk pengekalan nafsu.
Dalam hal ini, ibu bapa berminat dengan apa produk untuk memberi kanak-kanak itu sembelit, supaya tidak memburukkan keadaan, dan yang harus dibuang.
Sembelit (sembelit) adalah ketiadaan pergerakan usus selama dua atau lebih hari. Sistem pencernaan tubuh kanak-kanak adalah di peringkat awal, jadi ia tidak berfungsi dengan betul.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor luaran yang boleh menimbulkan pergerakan usus yang lambat:
Gejala sembelit pada kanak-kanak
Sembelit pada kanak-kanak adalah jenis berikut
Jika kanak-kanak mempunyai masalah dengan proses pembuangan air, tidak mungkin untuk membiarkan keadaan ini berjalan, yang penuh dengan banyak komplikasi, termasuk buasir kanak-kanak, serta fenomena lain yang tidak menyenangkan:
Walau bagaimanapun, sebelum memindahkan bayi ke makanan khas, anda harus berunding dengan doktor anda dan diperiksa untuk menentukan punca sembelit.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit adalah faktor utama dalam terapi kompleks gangguan patologi ini. Pengawasannya yang pantas mempercepat proses pemulihan bayi dan membawa momen kembali ke nutrisi penuh tanpa risiko untuk menghasilkan apa-apa akibat yang tidak diingini untuk badan pada masa akan datang.
Di samping itu, dengan diet yang seimbang, tubuh kecil menerima jumlah bahan yang mencukupi untuknya: protein, karbohidrat, lemak, unsur surih dan vitamin.
Ibu bapa perlu mengingati prinsip diet yang penting:
Di bawah adalah senarai produk yang dibenarkan dan tidak diingini yang mesti hadir atau tidak hadir dalam menu serbuk, mengikut umurnya.
Oleh itu, pemakanan untuk sembelit dalam kanak-kanak mestilah memenuhi kategori umurnya, ia bergantung kepada kriteria ini bahawa ia mungkin dan tidak boleh dimakan.
Produk yang dibenarkan untuk sembelit pada kanak-kanak:
Makanan yang perlu dikeluarkan daripada makanan:
Juga jangan lupa bahawa salah satu punca sembelit pada kanak-kanak adalah kekurangan air di dalam badan. Akibatnya, najis menjadi padat, dan gerakannya melalui usus menjadi sukar. Untuk mengelakkan faktor ini, ibu bapa perlu mengawal jumlah harian cecair yang digunakan.
Untuk menyelesaikan masalah sembelit pada bayi, produk dengan ciri-ciri julap sentiasa ada di menu mereka. Dalam hal ini, produk pencahar seperti untuk sembelit pada kanak-kanak telah terbukti sangat baik:
Tidak rahsia lagi bahawa kanak-kanak kecil cenderung menolak hidangan tertentu, jadi anda boleh menyediakan hidangan penyembuhan dengan licik, contohnya:
Jadual khas adalah salah satu petunjuk penting dalam rawatan ketiadaan buang air besar pada bayi. Apa pun etiologi pergerakan usus yang tertangguh, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa menu terapeutik. Dalam kebanyakan episod, kajian diet membolehkan anda menghilangkan gejala penyembuhan bayi sepenuhnya.
Oleh itu, apa yang hendak dimasak apabila serbuk itu mengalami sembelit? Sebagai contoh, menu perubatan kanak-kanak dengan sembelit dalam 2 tahun:
Untuk kanak-kanak berumur tiga tahun, makanan perlu sekurang-kurangnya empat kali sehari, dan bahagian-bahagiannya perlu disediakan tidak terlalu besar, yang menyumbang kepada penyerapan makanan yang lebih baik oleh usus. Jadi, bagaimana untuk memberi makan seorang kanak-kanak dalam 3 tahun dengan sembelit? Sebagai contoh, anda boleh menggunakan pilihan berikut.
Anda boleh memasak hidangan berikut:
Menu makanan untuk sembelit pada kanak-kanak 3 tahun:
Apabila menyusun menu hidangan, jangan lupa bahawa mereka semua perlu dimasak dalam rebus, rebus atau dibakar.
Kehadiran sembelit dalam bayi adalah perkara yang agak serius. Untuk mengelakkannya, perlu mematuhi beberapa peraturan yang akan membantu mengelakkan perkembangan fenomena ini:
Beri keutamaan kepada hidangan yang mengandungi produk yang dibenarkan menggunakan masalah dengan pembuangan air besar. Jangan makan anak anda dengan lebihan gula, makanan goreng, daging berlemak dan ikan, serta produk separuh siap yang disebutkan di atas. Keutamaan untuk memberi makanan yang sihat, terutamanya kaya serat, yang mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh saluran gastrousus.
Untuk mengelakkan sembelit dalam kanak-kanak, dengar nasihat pakar pediatrik, laraskan diet, kecualikan atau kurangkan produk yang boleh menyebabkan kesukaran dengan pergerakan usus. Satu perkara penting dalam memerangi sembelit adalah pola tidur yang betul, pergerakan usus yang biasa, penggunaan julap (hanya dengan kebenaran doktor).
Jangan lupa tentang langkah-langkah yang disertakan yang boleh membantu mengelakkan fenomena yang tidak diingini, contohnya, ubat-ubatan rakyat dan urutan perut. Semua cadangan berguna ini bukan sahaja boleh menyembuhkan sembelit, tetapi juga mencegah pembentukannya.
Sembelit pada kanak-kanak adalah masalah yang timbul akibat pengaruh faktor-faktor negatif yang berbeza yang dianggap oleh anak-anak lebih sensitif daripada orang dewasa. Untuk menghapuskan penyakit itu mesti didekati secara individu, dengan mengambil kira provokatornya. Tetapi terdapat beberapa prinsip untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak, yang mesti diikuti, apa pun punca kejadiannya. Salah satu daripada ini adalah diet.
Diet untuk sembelit pada kanak-kanak
Kesukaran membuang air besar pada kanak-kanak dipengaruhi oleh faktor negatif luaran dan dalaman. Punca sembelit pada kanak-kanak termasuk:
Oleh kerana perubahan iklim, kanak-kanak mungkin mula sembelit.
Pelengkap mesti diberikan tepat pada masanya dan betul, supaya tidak menimbulkan sembelit.
Sembelit boleh bermula selepas ubat.
Kadang-kadang sembelit menunjukkan kehadiran penyakit. Kesukaran buang air besar adalah gejala beberapa penyakit:
Perhatian: jika sembelit keresahan kanak-kanak sering dan disertai oleh kemerosotan kesihatan yang lain, adalah perlu untuk menghubungi seorang pakar, kerana terdapat kebarangkalian tinggi kehadiran penyakit.
Diet khas dan peningkatan aktiviti fizikal adalah langkah pertama yang diambil dalam rawatan sembelit. Sekiranya penyakit itu tidak hilang atau secara berkala berulang, anda perlu mendapatkan bantuan dari pakar pediatrik.
Jika kanak-kanak mengalami sembelit, anda mesti menunjukkan kepada doktor.
Selepas memeriksa dan menguji (darah, air kencing, najis), doktor pediatrik membuat cadangan atau menghantarnya kepada pakar yang lebih sempit (ahli bedah, ahli gastroenterologi).
Awas: jika selain sembelit, kanak-kanak bimbang tentang sakit perut yang teruk, dan darah dan kotoran cecair dikeluarkan dari dubur (tanpa sengaja), anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
Ubat untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak dipilih oleh pakar. Biasanya, doktor menetapkan ubat-ubatan ini:
"Duphalac" untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur
"Tiada-shpa" untuk kanak-kanak berusia lebih 6 tahun
"Domperidone" untuk kanak-kanak berusia lebih 5 tahun dan beratnya lebih daripada 20 kg
"Hofitol" untuk kanak-kanak lebih dari 6 tahun
"Hilak Forte" diterima dengan baik oleh pesakit dari mana-mana umur.
Dadah untuk kanak-kanak sejak lahir
Untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak remedi yang sesuai dan rakyat, jika kanak-kanak itu tidak alah kepada mana-mana komponen mereka. Pertimbangkan beberapa resipi:
Kacau dari prun dan buckthorn
Penting: jika dubur kanak-kanak itu tidak cedera, ia boleh membuat enema. Segelas air sejuk sesuai sebagai cecair. Sebelum menggunakan enema, perlu membersihkan pir dan haus tip dengan jeli petroleum atau krim lembut untuk kanak-kanak.
Bagaimana untuk membuat enema bayi?
Sesetengah jenis makanan bukan sahaja memenuhi kelaparan, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme. Untuk sembelit, produk ini disyorkan:
Buckwheat mempunyai kesan positif pada fungsi usus.
Penting: sayur-sayuran terutama berguna termasuk bit, labu dan kubis. Prun, buah ara, aprikot, gooseberry - buah-buahan dan buah beri yang menghalang sembelit.
Puree labu adalah hidangan yang sihat dan sangat lazat untuk makanan bayi.
Untuk mempercepatkan sembelit, perlu memberi makan kepada kanak-kanak dengan hidangan cecair panas dan separuh cecair. Susu susu, sup, sayuran rebus dengan daging atau ikan adalah hidangan yang sihat.
Sup ayam dengan kubis dan kentang untuk kanak-kanak berumur satu tahun
Stewing, mendidih, baking - kaedah memasak yang sesuai. Anda tidak boleh menggoreng makanan, kerana lemak yang digunakan akan memperburuk keadaan, dan akan ada kurang nutrien dalam produk.
Cutlet Steam Beet
Sesetengah makanan diserap oleh tubuh lebih lama daripada yang lain. Ini disebabkan oleh kehadiran lemak dan sukar untuk memproses bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Kategori produk yang tidak diingini untuk digunakan untuk sembelit termasuk:
Gula-gula dan koko untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit tidak sepatutnya diberikan.
Penting: apabila sembelit, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan (radishes, bawang putih, lobak, quince, blueberry) adalah kontraindikasi.
Bawang putih dalam produk senarai berhenti untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit
Sebelum mengubah diet anak itu harus mengambil kira umurnya. Untuk setiap kategori umur terdapat cadangan khusus:
Produk susu yang ditapai untuk ibu yang menyusu
Puree daging boleh dimasak di rumah atau membeli siap dalam balang
Borsch dengan krim masam dan herba - hidangan berkhasiat untuk kanak-kanak dari 7 tahun
Penting: apabila membuat diet, anda perlu mengambil kira bukan sahaja umur, tetapi juga ciri-ciri badan kanak-kanak. Sebagai contoh, jika dia tidak bertolak ansur dengan produk tertentu yang berguna untuk sembelit, ia tidak boleh dimasukkan ke dalam diet.
Untuk mempercepat pemulihan dan mencegah berulang, beberapa peraturan mesti diikuti.
Minum adalah penting untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.
Kanak-kanak boleh melakukan latihan dengan ibu bapa
Urutan perut untuk sembelit
Diet adalah penting untuk mematuhi 5-7 hari
Amaran: anda perlu mengikuti diet dan kanak-kanak. Makanan lazat bahagian kecil makanan mempunyai kesan positif ke atas penyerapan oleh badan.
Jadual menunjukkan diet selama 5 hari untuk sembelit pada kanak-kanak lebih tua dari tiga tahun. Ia boleh diselaraskan, tetapi hanya dengan senarai produk yang dibenarkan dan dilarang. Bilangan makanan tidak dapat dikurangkan. Jika kanak-kanak memerlukan snek tambahan, buah-buahan, sayur-sayuran dan beri yang sesuai.
Dengan merancang diet untuk kanak-kanak dengan sembelit kronik perlu dirawat dengan teliti. Dalam setiap kes, penyebab sembelit boleh berubah dengan ketara. Selalunya pemakanan tidak seimbang dan miskin membawa kepada kemunculan najis yang tidak teratur dalam kanak-kanak.
Penyebab sembelit mungkin tidak selalu dikaitkan dengan penyakit sistem pencernaan. Dr Komarovsky juga percaya bahawa kekurangan najis anak tidak boleh selalu ditafsirkan sebagai patologi. Sembelit boleh berlaku pada bayi yang sihat.
Selalunya ia berlaku pada musim panas. Apabila ia sangat panas di luar, badan bayi memerlukan sejumlah besar air. Semua cecair yang memasuki serbuk badan dengan minuman atau buah-buahan, sayur-sayuran, diserap dalam usus.
Jika bayi sangat aktif secara fizikal, sejumlah besar air hilang dalam proses berpeluh. Satu lagi bahagian cecair badan hilang apabila bernafas. Ternyata air di musim panas tidak mencukupi.
Fungsi usus besar adalah untuk memastikan bahawa apabila mengeluarkan kotoran dari tubi sebanyak mungkin untuk mengembalikan semua air di dalamnya. Lagipun, badan manusia adalah cecair 70%! Apabila keseimbangan antara pengambilan air dan kehilangannya terganggu semasa tempoh panas, sembelit sering berlaku. Dalam kes sedemikian, ketidakseimbangan air yang kuat harus dielakkan. Pada musim panas, biarkan anak anda minum lebih banyak (terutamanya jika dia berlari dan bermain banyak di jalanan, dan juga menghadiri kelab sukan).
Pemakanan perubatan khas membolehkan untuk membetulkan masalah dengan kelewatan najis pada bayi. Agar si anak menormalkan kerusi, pertimbangkan peraturan berikut:
Untuk najis setiap hari, makanan berikut harus dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak:
Untuk menormalkan najis, pakar pediatrik biasanya menetapkan diet terapeutik - diet # 3. Diet ini boleh sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Ia membolehkan anda mengurangkan proses putrefaktif dalam usus dan mengurangkan bengkak.
Asas pemakanan dalam diet ini adalah produk berikut:
Semasa diet nombor 3 dilarang sama sekali:
Makanan berlemak, asap dan asin. Ini, misalnya, daging babi, itik atau kambing. Bagi kanak-kanak yang termasuk dalam diet produk-produk ini adalah berbahaya! Mereka bukan sahaja boleh meningkatkan sembelit, tetapi juga menjejaskan pundi kencing hati dan hempedu.
Semua produk yang diasinkan dan terikan. Selepas rawatan haba ada praktikal tiada serat di dalamnya, tetapi terdapat banyak rempah dan cuka.
Kanak-kanak juga tidak boleh diberi coklat, produk gula-gula dengan krim tebal atau mentega, kek dan pastri.
Untuk pematuhan yang berjaya terhadap apa-apa diet terapeutik, doktor mengesyorkan membuat menu seminggu lebih awal. Buat menu pada hari Sabtu untuk minggu depan. Ini akan membolehkan anda pada hari Ahad untuk membeli semua produk yang diperlukan untuk memasak sejak hari Isnin. Eksperimen dengan produk, cuba masak resipi yang berbeza.
Sarapan pagi: Oatmeal dengan kismis. Strawberry mors.
Sarapan pagi kedua: Pear parut dengan prun. Anda boleh mengisi dengan sedikit krim masam atau yogurt.
Makan tengah hari: Pure sup cendawan. Untuk pencuci mulut - beberapa keropok dan teh tanpa gula.
Snek: Bakar dalam puding keju ketuhar oven dengan aprikot kering. Koko pada susu.
Makan malam: Bola ikan dalam sos krim dengan soba. Salad kubis dengan timun, berpengalaman dengan minyak sayuran. Jus hitam.
Sarapan pagi: Cheesecake dengan sos beri. Susu daripada buah-buahan kering.
Sarapan pagi kedua: Pisang.
Makan malam: Sup ikan putih. Satu keping roti dedak. Teh tanpa gula.
Waktu teh: Keropok tepung gandum dengan teh.
Makan malam: Kaserol sayur dengan nasi. Kissel.
Sembelit adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang berlaku apabila tidak mematuhi peraturan diet yang sihat, serta semasa pelbagai diet, yang kekurangan protein dan makanan karbohidrat yang rendah. Paling teruk, apabila kanak-kanak menderita penyakit ini. Bersama dengan sembelit, bayi merasakan kesakitan di perut, pedih ulu hati, menderita dari gas.
Foto: Depositphotos.com. Dihantar oleh: minadezhda.
Dalam masalah kronik penyakit ini, masalah kesihatan yang lebih serius adalah mungkin: gangguan metabolik, pembentukan keretakan dan, dengan itu, keracunan lambat badan.
Rawatan dengan ubat-ubatan tidak selalu berkesan dan kadang-kadang berbahaya ketika datang kepada seorang anak. Itulah sebabnya pakar mengesyorkan diet sembelit nombor 3.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit adalah kategori perubatan dan termasuk satu set produk kaya dengan vitamin, garam dan serat. Jadual 3 adalah berkesan untuk penggunaan yang berpanjangan: makanan konstituennya beransur-ansur memulihkan badan dari dalam.
Diet nombor 3 dibahagikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi prinsip asas pemakanan tidak berubah.
Dengan jadual jadual panjang 3 secara beransur-ansur menyelesaikan masalah sembelit pada kanak-kanak. Tetapi dengan penggunaan makanan berlemak, goreng, manis dan asin, anda perlu berhati-hati, terutama ketika datang ke perut dan usus yang masih tidak kuat.
Diet untuk sembelit membolehkan kanak-kanak makan pelbagai jenis makanan tanpa menjejaskan pilihan makanan.
Resipi khusus untuk jadual nombor 3 termasuk bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri bermanfaat yang perlu: menormalkan penghadaman dan mempunyai kesan yang bermanfaat pada motilitas usus.
Komponen diet kanak-kanak untuk sembelit:
Hidangan pertama disyorkan untuk makan sejuk. Dalam diet kanak-kanak memberi keutamaan kepada sup dan sup sayur-sayuran.
Jangan lupa minum air (sebaik-baiknya istimewa untuk kanak-kanak).
Ia dibenarkan untuk menaburkan makanan dengan rempah-rempah yang tidak pedas yang biasa dengan kegelisahan anda dan menggunakan sos buatan sendiri.
Jadual 3 memerlukan 4 kali sehari setiap hari.
Antara masalah yang paling biasa yang dihadapi ibu bapa baru adalah sembelit kanak-kanak.
Salah satu masalah yang biasa dihadapi ibu bapa yang baru ialah sembelit pada kanak-kanak. Sebab utama penyakit ini terletak pada hakikat bahawa tubuh bayi masih terbentuk. Kerja sistem pencernaan adalah di peringkat awal, dan beberapa perkara yang tidak dapat dilakukan di dalamnya.
Pemakanan untuk sembelit pada kanak-kanak memainkan peranan yang sangat penting, oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk menyesuaikan diet dan rejim makan kanak-kanak. Tetapi jangan lepaskan masalah semata-mata pada ketidakupayaan saluran gastrousus. Kejadian sembelit juga boleh dikaitkan dengan kesilapan biasa berikut:
Pemakanan untuk sembelit pada kanak-kanak adalah sebahagian daripada terapi, yang membawa kepada pemulihan dan kembali ke diet penuh tanpa berlakunya masalah kesihatan yang berikutnya. Ibu bapa perlu mengikuti apa yang bayi makan, kerana ia secara langsung memberi kesan kepada kerja saluran gastrousus. Pemilihan yang betul untuk pemakanan dan menu anak untuk sembelit tidak hanya akan menghalang kejadian mereka, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan bayi, serta mengisi keperluan tubuh yang diperlukan untuk lemak, protein, karbohidrat, vitamin, mikro dan makro.
Diet untuk sembelit pada kanak-kanak ditetapkan mengikut umur. Ia adalah dari kriteria ini bergantung pada makanan apa yang akan dimasukkan dalam diet.
Bayi baru lahir dan bayi. Untuk sembelit pada bayi semasa menyusu, ibu perlu menjalani diet. Menu ini harus termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu, sup cahaya, bijirin, daging tanpa lemak dan ikan. Ia juga amat penting untuk memerhatikan rejim minuman. Antara saranan umum - bergerak lebih jauh dan berjalan kaki.
Kanak-kanak dari 2 hingga 7 tahun. Pada usia ini, pemakanan kanak-kanak untuk sembelit harus termasuk salad, vinaigrettes dan hidangan sayuran lain. Ia juga bernilai memberi sejumlah besar buah segar, daging dan ikan rebus, produk tenusu dengan menambah gula atau madu. Hidangan dengan buah-buahan kering yang lembut adalah dialu-alukan, di mana prun mesti hadir. Untuk sembelit, anda boleh mengambil campuran epal dan wortel, melalui parut.
Kanak-kanak berumur lebih daripada 7 tahun. Kanak-kanak sekolah mula makan pada peringkat dengan orang dewasa, jadi menu diet mereka termasuk salad sayur-sayuran tinggi, buah-buahan segar, ikan tanpa lemak dan daging kasar. Makanan untuk sembelit pada kanak-kanak membolehkan penggunaan kefir atau yogurt tanpa gula pada waktu tidur. Makanan dengan kesan pencahar termasuk plum, bit, prun, aprikot kering, kekacang, dan sebagainya. Sebagai sebahagian daripada pemakanan yang betul untuk anak-anak yang mengalami sembelit, bijirin yang dibuat dari bijirin dengan shell (gandum, soba, oat, dll) dan roti dari tepung sepenuh masa.
Ramai ibu sering berfikir tentang bagaimana memberi makanan kepada anak sembelit. Tetapi selain itu, makanan yang tidak dapat diberikan kepadanya sangat penting. Apa-apa sahaja yang wanita makan juga boleh menjejaskan bayi melalui susu ibu. Dalam hal ini, perlu meninggalkan produk yang boleh menyebabkan sembelit. Dari menu kedua-dua kanak-kanak dan ibu kejururawatan hendaklah dikecualikan:
Dan, tentu saja, dalam kes sembelit pada anak-anak, diet mesti semestinya tidak termasuk makanan segera, di mana terdapat banyak kalori dan karsinogen yang kosong. Mereka tidak mengandungi serat atau apa-apa bahan berguna lain. Kategori ini termasuk makanan segera, kerepek, keropok dan makanan ringan lain.
Kadang-kadang sembelit pada kanak-kanak berlaku kerana kekurangan air di dalam badan. Ini membawa kepada pemadatan najis dan kesukaran pergerakannya di dalam kolon. Dalam hal ini, organisasi rejim minuman yang betul bertindak sebagai salah satu kriteria utama untuk menormalkan saluran gastrousus.
Oleh itu, tidak disyorkan untuk memberikan jus masam bayi anda, kerana ia boleh menimbulkan sembelit. Adalah lebih baik untuk menawarkan kefir anak dan nectar sederhana manis. Ramai pakar juga mengesyorkan memberi anak air rebus atau botol sebelum sarapan pagi. Ia sepatutnya mabuk perlahan-lahan dalam sips kecil. Minum minuman lain sebelum makan adalah tidak diingini.
Kanak-kanak dengan keistimewaan makanan yang ditubuhkan sering sukar untuk diterjemahkan ke dalam makanan khas. Dalam kes sedemikian, mereka meninggalkan sayur-sayuran "tawar" dan memerlukan makanan biasa. Untuk mengelakkan histeria dan "rusuhan kelaparan", meningkatkan bilangan produk berguna secara beransur-ansur dan jangan fokus pada perhatian ini.
Nombor Petua 1. Membantu memakai diet untuk kanak-kanak dengan sembelit boleh dedak gandum, yang mempunyai kesan positif secepat mungkin. Pertama anda perlu tuang 2 sudu bran dengan setengah cawan air mendidih dan bersuara selama 20 minit. Kemudian produk siap boleh ditambah ke bubur, sup atau yogurt. Anda boleh meletakkan dedak kering pada bubur pada akhir memasak, atau menambah mereka dalam pembuatan lempeng buatan sendiri. Sekiranya anda memberikan produk ini secara berasingan, anda harus melakukannya dengan 1 sudu teh, secara berperingkat meningkatkan dos setiap 2-3 hari sehingga bangku biasa dicapai, maksimum 2 sudu teh.
Nombor Majlis 2. Ia cukup untuk memasuki menu puree buah-buahan kering kukus (prun, kismis, buah ara, aprikot kering). Mereka mengandungi banyak serat pemakanan dan merupakan sumber kalium, yang dengan sempurna merangsang perut. Campuran boleh dicurahkan dengan air mendidih pada waktu petang, dan pada waktu pagi anda boleh mengalahkannya dan menambahnya kepada kefir, yogurt, dan yogurt. Dalam bentuk tulen, ambil 1-2 sudu pada perut kosong, minum air.
Sembelit adalah keluaran najis yang perlahan dan tidak teratur dari badan. Ini adalah penyakit usus yang biasa di kalangan kanak-kanak dari semua peringkat umur. Diet yang seimbang dan diet yang diperlukan akan membantu dengan kompleks langkah-langkah terapeutik.
Ibu bapa perlu mempertimbangkan dengan teliti asap mereka jika dia mempunyai:
Gejala yang sama menunjukkan kehadiran sembelit. Dalam kes sedemikian, bantuan mesti segera. Manifestasi sistematik dari gejala-gejala tersebut menunjukkan kecenderungan tubuh anak untuk kesulitan dalam pembuangan air.
Masalah dengan pembuangan air pada kanak-kanak adalah biasa. Adalah penting bagi ibu bapa untuk mengingati norma-norma anggaran frekuensi mengosongkan dan konsistensi kotoran untuk mengenali tanda-tanda penyakit dalam masa dan datang kepada bantuan organisma kanak-kanak.
Dalam kumpulan bayi tertentu, jika tiada sensasi yang tidak menyenangkan, pergerakan usus boleh dilakukan sekali setiap 2 atau 3 hari. Sebabnya adalah kemungkinan kecenderungan keturunan organisma.
Sembelit pada kanak-kanak sering tidak dikaitkan dengan penyakit saluran gastrousus dan organ pencernaan. Faktor-faktor yang paling biasa yang boleh menyebabkan pembuangan air besar adalah:
Untuk sembelit, terapi enema yang kerap tidak disyorkan. Usus menjadi terbiasa dengan rangsangan luar, dan keadaan dengan sembelit hanya semakin parah.
Untuk pencegahan dan rawatan kompleks penyakit itu perlu untuk mengkaji pemakanan kanak-kanak itu. Malah perubahan sederhana dalam diet membawa kepada najis biasa.
Dengan sembelit, badan menjadi kering. Minum rebus atau minuman dalam botol tetap sempurna untuk mengisi cecair. Juga decoctions chamomile yang sempurna, jus sayur-sayuran segar, merebus adas atau dill, minuman susu yang ditanam buatan sendiri. Semua cecair yang digunakan hendaklah pada suhu bilik. Jangan gunakan air berkilau dan teh yang kuat.
Dalam rawatan dan pencegahan sembelit diperlukan untuk membuat diet yang betul. Ia adalah sama untuk semua kanak-kanak - umur tidak penting.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit termasuk peningkatan dalam rejim minum, pengenalan ke dalam diet harian lebih banyak sayur-sayuran segar dan buah-buahan kaya serat, dan tidak termasuk produk yang menyebabkan pembentukan gas di usus.
Senarai produk dan hidangan yang dicadangkan mematuhi diet:
Apabila mengikuti diet, produk dan hidangan berikut dilarang sama sekali:
Keju dan keju cottage perlu dibuang, kerana kanak-kanak di bawah umur 3 tahun mempunyai pergerakan usus.
Agar diet menjadi berkesan, dan lelaki kecil itu tidak berasa sakit, adalah perlu bahawa seluruh keluarga mematuhi diet ini.
Untuk membantu mengatasi sembelit, bayi yang menyusukan bayi yang menyusui dapat menimbang semula diet mereka untuk mengelakkan sembelit. Ia perlu mengeluarkan semua produk yang berat dan berbahaya. Di dalam diet ibu saya perlu makanan ringan. Sekiranya bayi diberi botol, maka ia akan mencukupi untuk menaikkan pengambilan air minuman hangat.
Untuk mengelakkan penyakit sedemikian pada masa akan datang, seorang doktor harus menulis diet untuk ibu dan bayi.
Pada tahun ini, kanak-kanak makan dalam sayur-sayuran dan buah-buahan buahnya. Dengan pemakanan sembelit, kebanyakan produk yang dibenarkan tertakluk kepada rawatan haba - direbus, dibakar, dibakar. Bagi kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, diet adalah ibu.
Dalam tempoh ini, bayi sudah mengambil makanan dewasa. Kanak-kanak telah membentuk keistimewaan citarasa, dan beberapa makanan pemakanan boleh menyebabkan rasa tidak puas hati.
Menu anggaran untuk kanak-kanak dari 3 tahun:
Perubahan dalam diet, tekanan psikologi di sekolah adalah dua punca utama sembelit sekolah. Pelajaran sekolah tidak selalu mematuhi diet yang betul. Untuk melindungi seorang remaja dari kesan pengambilan makanan yang tidak teratur, anda perlu memberikannya makanan. Kemudian pelajar akan dapat makan secara percuma pada waktu tertentu semasa rehat.
Berikut adalah senarai hidangan teladan yang anda tidak boleh memanaskan di sekolah, dan disyorkan untuk kanak-kanak terdedah kepada sembelit:
Pemakanan yang betul dan makanan yang sihat akan memberi pelajar caj aktiviti, membantu menumpukan pada prestasi dan asimilasi bahan.
Agar kanak-kanak dirawat dengan keseronokan, dan pada masa akan datang tiada sembelit, disarankan untuk menyediakan beberapa hidangan yang mudah tetapi berkesan dengannya.
Pencuci mulut ini disyorkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan sembelit kronik.
Latihan terapeutik digabungkan dengan diet membantu tubuh kanak-kanak untuk cepat mengatasi sembelit. Senaman sedikit boleh meningkatkan bekalan darah ke organ panggul, melegakan kekejangan dan meningkatkan pelepasan gas terkumpul, serta menguatkan otot perut. Set latihan adalah mudah dan boleh dilakukan di rumah:
Urut untuk pergerakan usus yang sukar dikurangkan kepada sebatan ringan mengikut arah jam di perut. Pergerakan mesti bermula dari pusar dan secara beransur-ansur meningkatkan radius lingkaran gegelung.
Ia sangat mudah bagi tubuh kanak-kanak untuk menyebabkan kemudaratan, jadi apabila merawat sembelit anda tidak boleh dibawa dengan ubat. Lebih mudah dan lebih bermanfaat untuk mengkaji semula dan membuat penyelarasan terhadap pemakanan anak dan seluruh keluarga untuk mengecualikan kejadian penyakit halus ini dan kemungkinan akibat yang tidak menyenangkan.
Masalah sembelit adalah relevan pada mana-mana umur - kedua-dua orang kecil dan orang dewasa menderita malapetaka ini. Mengapa ia muncul, dan bagaimana menangani jerapan yang telah mengalahkan bayi yang belum mencuba makanan pelengkap, kami telah memberitahu anda dalam artikel sebelumnya.
Sebaik sahaja serat muncul di dalam badan bayi, dan ini berlaku semasa pengenalan makanan pelengkap, sebagai peraturan, semua masalah dengan najis pergi sendiri. Serat tidak dicerna di dalam usus, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pengeluaran jisim fecal. Kesan positif menjadi lebih jelas pada permulaan kehidupan aktif dalam bayi.
Kenapa bayi paling kerap mengalami sembelit:
Apabila badan dehidrasi, ia boleh dinyatakan sebagai sembelit. Sangat penting untuk memastikan rejim minuman yang mencukupi - dari usia muda mengajar bayi anda minum air kosong. Untuk menggunakan pilihan yang sesuai untuk air botol yang dimaksudkan untuk minum. Mengenai jilid, kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun memerlukan sekurang-kurangnya 2 gelas air setiap hari.
Rejimen minum sangat penting untuk kanak-kanak dari mana-mana umur.
Pertimbangkan juga fakta penting berikut dalam pemakanan:
Makanan dengan serat memberikan manfaat yang luar biasa kepada tubuh anak yang mengalami sembelit. Bahan ini terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Kami menyenaraikan jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang mempunyai manfaat ketara kepada tubuh anak-anak. Jadual mewakili jumlah produk semula jadi dalam gram yang diperlukan untuk kanak-kanak sehari: