Punca anemia kekurangan zat besi

Anemia kekurangan zat besi adalah anemia mikrocytik hipokromik, yang merupakan hasil pengurangan mutlak dalam rizab besi badan. Menurut WHO, sindrom ini berlaku pada setiap lelaki keenam dan setiap perempuan ketiga, iaitu di dunia kira-kira dua ratus juta orang terdedah kepadanya.

Anemia ini mula-mula dijelaskan pada tahun 1554, dan ubat untuk rawatannya mula-mula digunakan pada tahun 1600. Ia adalah masalah serius yang mengancam kesihatan masyarakat, kerana ia tidak mempunyai kesan yang kecil terhadap prestasi, tingkah laku, perkembangan mental dan fisiologi. Ini secara signifikan mengurangkan aktiviti sosial, tetapi, malangnya, anemia sering diremehkan, kerana secara beransur-ansur seseorang menjadi terbiasa dengan penurunan besi di dalam tubuhnya.

Selalunya, IDA berlaku pada remaja, kanak-kanak prasekolah, bayi dan wanita yang sudah mencapai usia melahirkan anak. Apakah punca kekurangan zat besi dalam tubuh manusia?

Sebabnya

Penyebab utama anemia kekurangan zat besi ialah kehilangan darah. Ini adalah benar tentang kehilangan darah yang panjang dan berterusan, walaupun kecil. Dalam kes ini, ternyata jumlah besi yang memasuki tubuh manusia bersama dengan makanan kurang daripada jumlah besi yang hilang olehnya. Walaupun seseorang menggunakan banyak produk yang mengandungi besi, ini tidak boleh mengimbangi kekurangannya, kerana kapasiti penyerapan fisiologi unsur ini dari makanan adalah terhad.

Rujukan harian tipikal menganggap kandungan besi kira-kira 18 gram. Dalam kes ini, hanya kira-kira 1.5 gram atau 2 diserap, jika organisma mempunyai keperluan yang meningkat untuk elemen ini. Ternyata kekurangan zat besi terjadi apabila lebih dari dua gram elemen ini hilang setiap hari.

Kehilangan zat besi berbeza dengan lelaki dan wanita. Pada lelaki, kerugian yang timbul dengan peluh, najis, air kencing, dan epitelium tidak lebih daripada satu miligram. Sekiranya mereka mengambil makanan yang cukup dengan makanan, maka kekurangannya tidak akan berkembang. Pada wanita, kehilangan besi lebih besar, kerana terdapat faktor tambahan untuk ini, seperti kehamilan, melahirkan anak, laktasi dan haid. Oleh itu, pada wanita, keperluan untuk besi sering lebih besar daripada penyerapannya. Oleh itu, pertimbangkan penyebab anemia kekurangan zat besi dengan lebih terperinci.

1. Kehamilan Perlu diperhatikan bahawa jika tiada kekurangan zat besi sebelum mengandung atau menyusu, fakta-fakta ini kemungkinan besar tidak akan menyebabkan penurunan rizab unsur ini. Walau bagaimanapun, jika kehamilan berlaku buat kali kedua, dan jurang antara kehamilan pertama dan kedua adalah kecil, atau sudah ada kekurangan zat besi di hadapannya, dia akan menjadi lebih besar lagi. Setiap kehamilan, setiap tempoh kelahiran dan laktasi membawa kepada kehilangan kira-kira 800 mg besi.
2. Kehilangan darah dari saluran kencing. Ini adalah sebab yang jarang berlaku, tetapi masih berlaku. Kekurangan zat besi berlaku disebabkan oleh perkumuhan erythrocytes yang berterusan dalam air kencing. Juga unsur ini boleh hilang, bukan komponen haemoglobin eritrosit. Kami bercakap mengenai hemoglobinuria dan hemosiderinuria pada pesakit dengan penyakit Markiafav-Micheli.

1. Pendarahan dari saluran pencernaan. Ini adalah penyebab utama anemia di kalangan lelaki, dan di kalangan wanita ia adalah sebab kedua. Kerugian darah ini boleh berlaku disebabkan oleh ulser duodenal atau ulser perut, pencerobohan dengan helminths tumor usus atau perut, dan penyakit lain.
2. Kerugian darah dalam rongga tertutup dengan kitar semula besi terjejas. Bentuk anemia kekurangan zat besi ini termasuk anemia yang berlaku dalam siderosis pulmonari yang terpencil. Penyakit ini dicirikan oleh kehilangan darah kekal dalam tisu paru-paru.

Bayi yang baru lahir dan bayi terdedah kepada anemia kekurangan zat besi kerana sebab-sebab berikut:

• kehilangan darah semasa plasenta previa;
• pendarahan usus, mengiringi beberapa penyakit berjangkit;
• kerosakan kepada plasenta dengan bahagian caesar;

Keadaan ini pada masa kanak-kanak penuh dengan bahaya yang serius, kerana badan kanak-kanak paling sensitif terhadap kekurangan zat besi. Dengan cara ini, anemia pada kanak-kanak mungkin timbul disebabkan oleh kekurangan zat makanan, yang boleh dinyatakan dalam kekurangan zat makanan atau pemakanan yang membosankan. Juga pada kanak-kanak, seperti pada sesetengah orang dewasa, punca boleh menjadi mabuk helminth, oleh sebab itu pengeluaran sel darah merah dan pembentukan darah keseluruhan dihalang.

Gejala

Set gejala anemia bergantung kepada betapa kekurangan zat besi dan berapa cepat keadaan ini terus berkembang. Gejala anemia kekurangan zat besi diatasi dengan baik berdasarkan dua sindrom penting. Tetapi sebelum ini, kita secara ringkas menyebut beberapa peringkat dan tahap keterukan anemia. Secara keseluruhan, terdapat dua peringkat:

1. Pada peringkat pertama, defisit tidak mempunyai klinik, anemia itu disebut laten;
2. Di peringkat kedua, anemia mempunyai gambaran klinikal dan makmal yang maju.

Di samping itu, klasifikasi anemia kekurangan zat besi melibatkan pembahagian penyakit mengikut keparahan.

1. Tahap keterukan pertama dianggap ringan. Kandungan Hb adalah dari 90 hingga 120 g / l.
2. Yang kedua, purata, tahap keparahan menunjukkan kandungan Hb dalam lingkungan 70 hingga 90.
3. Dalam kes yang teruk, kandungan Hb tidak melebihi 70.

Dan, yang paling penting, pemisahan anemia kekurangan zat besi, bergantung kepada manifestasi klinikal. Terdapat dua sindrom penting, masing-masing mempunyai ciri-ciri tersendiri.

Sindrom anemia

Ia dicirikan oleh pengurangan bilangan eritrosit, kandungan hemoglobin, serta bekalan oksigen ke tisu yang tidak mencukupi. Semua ini ditunjukkan dalam sindrom nonspecific. Seseorang mengadu keletihan, kelemahan umum, pening kepala, berdebar-debar, lalat berkelip, tinnitus, sesak nafas dengan senaman fizikal, pengsan, mengantuk, mengurangkan prestasi mental dan ingatan. Manifestasi subjektif pada mulanya mengganggu seseorang dengan beban fizikal pesawat, dan kemudiannya berehat. Pemeriksaan objektif mendedahkan pucat kulit dan membran mukus yang kelihatan. Di samping itu, penampilan pastoznost di muka, kaki dan kaki. Pada waktu pagi, bengkak berlaku di bawah mata. Harus diingat bahawa tidak semua tanda-tanda ini muncul serta-merta dan dalam satu orang.

Dengan anemia, sindrom distro miokardium berkembang. Dia disertai oleh gejala seperti takikardia, sesak nafas, arrhythmia, pekak nada jantung, pengembangan sederhana dari sempadan kiri jantung dan bunyi sistolik yang rendah, yang ditunjukkan dalam mata auskultori. Sekiranya anemia panjang dan teruk, sindrom ini boleh membawa kepada kekurangan peredaran darah yang bersifat ketara. Anemia kekurangan zat besi tidak berkembang secara dramatik. Ini berlaku secara beransur-ansur, oleh kerana tubuh manusia menyesuaikan diri dan manifestasi sindrom anemia tidak selalu diucapkan.

Sindrom sideropenik

Ia juga dikenali sebagai sindrom hiposiderosis. Keadaan ini disebabkan oleh kekurangan tisu besi, yang mengurangkan aktiviti enzim banyak. Sindrom Sideropenik mempunyai banyak manifestasi. Gejala anemia kekurangan zat besi dalam kes ini adalah:

• ketagih makanan masam, asin, pedas atau pedas;
• perubahan dystrophic kulit, serta pelengkapnya, yang ditunjukkan dalam kekeringan, mengelupas keguguran rambut, kelabu awal, kelembutan, kuku kusam dan sebagainya;
• penyimpangan rasa, diwujudkan dalam keinginan yang tak tertahankan untuk makan sesuatu yang tidak dapat dimakan dan tidak biasa, seperti tanah liat, kapur;
• penyimpangan bau, iaitu kecanduan kepada bau yang dianggap paling tidak menyenangkan, seperti petrol, cat, dan sebagainya;
• stomatitis sudut;
• dorongan untuk membuang air kencing, ketidakupayaan untuk menahan diri ketika bersin, batuk atau ketawa;
• perubahan pada sifat atrophik mukosa gastrousus;
• glossitis, yang dicirikan oleh rasa sakit dan merobek lidah;
• kecenderungan jelas kepada proses infeksi-inflamasi;
• subfebrile sideropenik, apabila suhu badan meningkat kepada nilai subfebril.

Diagnostik

Untuk menetapkan rawatan yang berkesan, adalah perlu untuk membezakan anemia kekurangan zat besi daripada jenis anemia hipokromik yang lain, yang timbul atas sebab-sebab lain, termasuk banyak keadaan patologi yang disebabkan oleh proses pembentukan hemoglobin terjejas. Perbezaan utama ialah jenis anemia yang lain berlaku sekiranya terdapat ion kepekatan tinggi dalam darah. Rizabnya dipelihara sepenuhnya di depot, dan oleh itu, gejala-gejala kekurangan tisu elemen ini tidak hadir.

Diagnosis lanjut mengenai anemia kekurangan zat besi adalah dalam menentukan sebab-sebab yang membawa kepada perkembangan penyakit ini. Sebab-sebab yang kami tinjau di atas. Anda boleh mengenal pasti mereka dengan kaedah yang berbeza.

Diagnosis perbezaan termasuk:

• kaedah untuk menentukan kehilangan darah pada wanita semasa haid;
• pemeriksaan radiografi pada usus dan perut;
• kajian yang mengecualikan atau mengesahkan fibroid rahim;
• kaedah makmal yang memeriksa darah, sumsum tulang dan menentukan penunjuk metabolisme besi; Sebagai contoh, tidak mudah bagi seorang doktor untuk mengenal pasti pendarahan yang telah berlaku dalam saluran pencernaan dan punca-puncanya, tetapi diagnosis boleh dilakukan dengan mengira bilangan reticulocytes; peningkatan dalam jumlah unsur-unsur ini adalah tanda pendarahan;
• gastroskopi; irrigoscopy; colono dan rectoromanoscopy; kajian-kajian ini dijalankan walaupun dengan pendarahan yang kerap dari hidung dan keadaan lain yang berkaitan dengan kehilangan darah;
• laparoskopi diagnostik; bahawa pembedahan kecil, yang dilakukan sekiranya terdapat kehilangan darah yang terbukti dari kawasan gastrointestinal, tetapi tidak dapat mengenal pasti sumber pendarahan seperti itu; terima kasih kepada kaedah ini, anda boleh memeriksa secara visual apa yang berlaku di rongga abdomen itu sendiri.

Rawatan

Rawatan anemia kekurangan zat besi bertujuan untuk merawat patologi yang menyebabkan kekurangan zat besi. Satu perkara yang sangat penting ialah penggunaan ubat yang mengandungi besi yang membantu memulihkan kedai-kedai besi tubuh. Pentadbiran rutin ubat-ubatan yang mengandungi besi tidak boleh diterima, kerana ia mahal, tidak cekap dan sering membawa kepada kesilapan diagnostik.

Anemia kekurangan zat besi dirawat dengan persediaan oral yang mengandungi besi. Ejen parenteral digunakan dalam kes tanda khas. Hari ini, banyak ubat yang mengandungi garam besi, contohnya, Orferon, ferropleks. Yang murah dan mudah adalah ubat-ubatan yang mempunyai dua ratus miligram sulfat ferrous, ternyata bahawa dalam satu tablet ada lima puluh miligram zat unsur. Bagi orang dewasa, dos yang boleh diterima adalah satu atau dua tablet tiga kali sehari. Pesakit dewasa perlu menerima sekurang-kurangnya dua ratus gram sehari, iaitu tiga miligram per kilogram, yang bermaksud besi unsur.

Kadang-kadang berkaitan dengan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi besi boleh berlaku peristiwa buruk. Selalunya ini disebabkan kerengsaan yang berlaku di saluran gastrousus. Biasanya ia menyangkut bahagian bawahnya dan menunjukkan dirinya dalam cirit-birit atau sembelit yang ditandakan. Ini biasanya tidak berkaitan dengan dos ubat. Walau bagaimanapun, kerengsaan yang berlaku di bahagian atas, hanya disebabkan oleh dos. Ini dinyatakan dalam kesakitan, ketidakselesaan dan mual. Pada kanak-kanak, kesan buruk adalah jarang, dan dinyatakan dalam kegelapan sementara gigi. Untuk mengelakkan ini, ubat yang terbaik diberikan kepada akar lidah. Ia juga disyorkan untuk memberus gigi lebih kerap dan mencuci ubat dengan cecair.

Jika kesan buruk terlalu kuat dan dikaitkan dengan saluran gastrointestinal atas, anda boleh mengambil ubat selepas makan, dan anda juga dapat mengurangkan dos yang diambil pada satu masa. Semasa mengekalkan fenomena ini, doktor mungkin menetapkan ubat yang mengandungi kurang besi. Sekiranya kaedah ini tidak membantu, anda dinasihatkan untuk beralih kepada ubat perlahan bertindak.

Kami menyenaraikan sebab utama yang membawa kepada kegagalan rawatan:

• kekurangan gabungan, apabila bukan sahaja zat besi cukup, tetapi juga asid folik atau vitamin B12;
• diagnosis salah;
• mengambil dadah yang bertindak perlahan-lahan.

Untuk menghilangkan kekurangan zat besi, untuk mengambil ubat yang mengandungi unsur ini, anda memerlukan sekurang-kurangnya tiga bulan atau lebih. Penggunaan ubat oral tidak akan membebankan badan dengan zat besi, kerana penyerapan menurun dengan mendadak apabila rizab elemen ini dipulihkan.

Tanda-tanda utama penggunaan dadah parenteral adalah seperti berikut:

• keperluan untuk cepat mengimbangi kekurangan zat besi, contohnya, sebelum pembedahan atau dalam kes kehilangan darah yang ketara;
• pelanggaran penyerapan zat besi akibat lesi usus kecil;
• kesan sampingan daripada mengambil ubat oral.

Pentadbiran parenteral boleh memberi kesan yang tidak diingini. Ia juga boleh menyebabkan besi membina badan dalam jumlah yang tidak diingini. Kesan sampingan yang paling teruk untuk mengambil ubat parenteral adalah tindak balas anaphylactic. Ia boleh berlaku baik dengan pentadbiran intramuskular dan intravena. Reaksi ini jarang berlaku, tetapi ubat-ubatan parenteral dalam mana-mana sahaja harus digunakan hanya di institusi perubatan khusus, di mana rawatan kecemasan boleh diberikan pada bila-bila masa.

Akibatnya

Mana-mana penyakit, jika tidak dirawat tepat pada masanya, tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik. Begitu juga dengan anemia. Dalam keadaan ini, tubuh mengalami sejenis tekanan, yang boleh dinyatakan dalam kehilangan kesedaran. Di negeri ini, seseorang boleh pergi ke hospital, di mana doktor akan menjalankan pelbagai peperiksaan untuk memahami sebabnya. Ini termasuk ujian darah, gastroskopi, dan sebagainya.

Sebagai contoh, ia mungkin bertukar bahawa seseorang mempunyai gastritis dengan keasidan rendah perut, yang menyebabkan jumlah zat besi yang kurang dalam tubuhnya. Dalam kes ini, vitamin B12 sering ditetapkan selama dua puluh hari. Tetapi ini tidak menghilangkan punca anemia, kerana orang itu mempunyai usus atau perut yang berpenyakit. Oleh itu, doktor kepada pesakit sedemikian akan memberi cadangan yang berkaitan dengan penyakitnya, dan juga akan menasihati setiap beberapa bulan untuk memeriksa darah.

Pencegahan

Pencegahan anemia kekurangan zat besi termasuk empat cara utama.

1. Penerimaan persediaan besi untuk pencegahan orang-orang yang berisiko.
2. Penggunaan produk yang mengandungi besi dalam kuantiti yang banyak.
3. Pemantauan berterusan darah.
4. Penghapusan sumber kehilangan darah.

Perkara yang sangat penting adalah pencegahan anemia pada kanak-kanak. Ia termasuk:

• rejimen hari yang betul;
• pemakanan yang rasional;
• kursus pencegahan zat besi sehingga 1.5 tahun.

Jika menyusu adalah menyusu, pencegahan dianggap sebagai makanan pelengkap yang tepat pada masanya. Sekiranya pemberian makanan adalah buatan, maka anak-anak dinasihatkan untuk memberikan formula bayi, yang oleh sifat-sifatnya dekat dengan susu ibu dan mempunyai bentuk besi dalam komposisi mereka yang mudah dicerna.

Adalah penting untuk memantau pemakanan kanak-kanak pada separuh kedua. Pada masa ini, rizab sendiri besi sudah habis, jadi ada keperluan mendesak untuk menambah rizabnya. Bahagian protein diet membantu melakukan ini, kerana protein dan zat besi adalah komponen sel darah merah. Produk ini termasuk hidangan telur, daging, ikan, keju, bijirin dan sayuran.

Ia juga perlu memastikan bahawa unsur-unsur surih penting seperti mangan, tembaga, nikel, vitamin B dan sebagainya masuk ke dalam badan kanak-kanak. Oleh itu, makanan seperti daging lembu, bit, kacang hijau, kentang, tomato, dan sebagainya harus ada dalam diet.

Seperti yang anda dapat lihat, adalah penting untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak memantau diet dan gaya hidup mereka untuk mengelakkan anemia. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami apa-apa gejala yang turut dibincangkan dalam artikel ini, anda perlu segera pergi ke doktor dan tidak membenarkan badan anda terbiasa dengan keadaan yang menyakitkan ini. Rawatan anemia tepat pada masanya mengembalikan seseorang aktivitinya dan memanjangkan hayatnya!

Kandungan besi dalam darah dan punca-punca penurunan dalam tahap unsur jejak

Setiap orang, sama ada orang dewasa atau kanak-kanak, mungkin merasakan kelemahan, keletihan, atau berasa kurang sihat. Alasan untuk kompleks penyakit ini sering berkurang dalam unsur jejak penting dalam darah - besi, kerana ia mengawal banyak proses fisiologi yang paling penting dalam tubuh dan secara literal bertanggungjawab untuk kesihatan besi. Kenapa microelement ini begitu penting, apakah nilai norma dan apa yang perlu dilakukan dengan tahap besi yang rendah dalam tubuh?

Besi dalam darah: "biola utama" proses pertukaran oksigen

Tidak dinafikan, salah satu fungsi penting besi adalah penyertaannya dalam pertukaran oksigen. Dan bukan hanya penyertaan, tetapi salah satu peranan utama. Besi adalah unsur utama hemoglobin. Protein yang sama yang memasuki sel darah merah. Sebaliknya, yang kedua adalah sejenis kenderaan untuk membawa oksigen ke setiap sel badan kita. Dengan kekurangan zat besi, hemoglobin tidak dapat mengikat jumlah gas pemberian nyawa yang betul, yang bermaksud bahawa tubuh mula mengalami kelaparan oksigen, akibatnya yang akan kita ketahui kemudian. Satu lagi fungsi yang sama pentingnya hemoglobin ialah pengikatan karbon dioksida dan pelepasannya dalam paru-paru. Harus dikatakan bahawa hemoglobin mengandungi lebih daripada separuh daripada semua zat besi dalam topik kami - 2.5 g terhadap jumlah 4. Yang lain adalah dalam limpa, hati, sumsum tulang, myohemoglobin. By the way, mengenai peranan yang kedua. Kompaun yang terkandung di dalam otot boleh dipanggil belon oksigen untuk kecemasan - terima kasih kepada myohemoglobin, kita dapat bertahan selama beberapa lama tanpa oksigen, sebagai contoh, di bawah air.

Bagi fungsi lain, zat besi diperlukan dalam proses pembentukan darah, metabolisme kolesterol, reaksi redoks, pengeluaran DNA, pemusnahan bahan toksik, untuk berfungsi sistem imun dan penghasilan hormon tiroid. Juga, besi adalah sebahagian daripada cytochromes yang terlibat dalam proses penyimpanan tenaga. Dan ini bukan semua fungsi besi, kerana ia terkandung dalam lebih daripada seratus enzim tubuh manusia [1].

Untuk mengekalkan keseimbangan besi dalam tubuh, seseorang perlu menggunakan 10-30 mg elemen surih ini setiap hari. Keperluan semakin meningkat pada orang selepas pembedahan dan kecederaan, wanita mengandung dan penyusuan, pada orang yang mempunyai sejumlah penyakit serius.

Bagaimana untuk mengetahui tahap unsur surih dalam darah

Cara paling mudah untuk mengetahui sama ada badan kita mempunyai besi yang cukup untuk menderma darah untuk analisis am atau klinikal. Dan maklumat mengenai kepekatan besi dalam darah dalam bentuk dengan hasil yang anda tidak akan dapati. Kepentingan dalam kes ini adalah simbol Hb atau HGb. Ini adalah nama disingkat hemoglobin. Tahapnya ditunjukkan dalam gram per liter (g / l) atau gram per desiliter (g / dl). Sekiranya kepekatan protein yang mengandungi besi tinggi, terdapat lebihan zat besi di dalam badan. Jika rendah - kekurangan. Yang terakhir, dengan cara itu, adalah lebih biasa.

Kajian ini biasanya ditetapkan oleh seorang pengamal am. Darah diambil pada waktu pagi pada perut kosong dari urat. Di malam hari, disyorkan untuk menahan diri daripada makanan berlimpah, alkohol dan tenaga fizikal yang berlebihan. Hasil analisa dilaporkan dalam 1-2 hari.

Ada cara lain untuk menentukan tahap besi dalam darah. Ini, sebagai contoh, analisis biokimia darah. Walau bagaimanapun, kajian semacam itu biasanya diberikan sebagai tambahan - untuk menentukan keputusan analisis keseluruhan. Perlu diingat bahawa hanya seorang doktor yang boleh mentafsir hasil penyelidikan, dan juga membuat diagnosis.

Kandungan besi dalam darah

Untuk menilai kepekatan hemoglobin (dan oleh itu, besi) dalam darah pesakit, keputusan analisis darahnya dibandingkan dengan nilai normal. Mereka biasanya disenaraikan dalam bentuk kajian. Perhatikan bahawa penunjuk yang paling normal ini bergantung kepada jantina dan umur (lihat jadual 1) [2].

Jadual 1. Nilai hemoglobin normal dalam kumpulan usia dan jantina yang berlainan (mengikut keputusan ujian darah klinikal)

Umur

Lelaki (g / l)

Wanita (g / l)

Kadar hemoglobin pada orang dewasa

Kadar hemoglobin pada remaja (g / l)

Kadar hemoglobin pada kanak-kanak (g / l)

Kadar hemoglobin pada bayi (g / l)

2 minggu - 2 bulan

Bagi wanita hamil, dalam tempoh ini tahap hemoglobin dalam darah menurun, ini disebabkan oleh pembentukan badan janin. Pada peringkat kehamilan yang berlainan, kadarnya ialah 110-155 g / l. Untuk mengelakkan patologi, ibu mengandung sangat penting untuk memantau tahap hemoglobin dan lulus semua ujian rutin pada waktunya.

Punca paras besi rendah darah

Kekurangan besi, yang dalam bentuk analisis memberi isyarat kepada hemoglobin yang rendah, patologi kerap. Punca kekurangan boleh:

• Diet atau malnutrisi.
• Kehilangan darah: derma, trauma, haid berat.
• Penggunaan besi aktif semasa pertumbuhan (pada kanak-kanak dan remaja).
• Kehamilan dan penyusuan.
• Sukan yang aktif atau senaman yang kerap.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Gangguan metabolik vitamin C.
• Lebihan vitamin E, kalsium, zink, fosfat, oksalat.
• Gangguan saluran pencernaan (gastritis, dysbiosis, semakin teruk penyerapan zat besi).

Bagaimana untuk meningkatkan tahap unsur surih normal

Tahap besi dalam darah mungkin menyimpang dari norma ke arah kelebihan dan kekurangan. Kesimpulannya adalah bahawa doktor lebih dan lebih sering menyatakan tahap rendah unsur surih ini pada pesakit. Beberapa gejala mungkin menunjukkan bahawa badan tidak mempunyai besi. Ini adalah kelemahan, mengantuk, keletihan yang berterusan, pucat kulit, kelembutan dan kekeringan kuku dan rambut, mulut kering. Keadaan patologi yang dicirikan oleh kekurangan zat besi disebut anemia kekurangan zat besi (IDA). Ia mempunyai beberapa peringkat.

• Cahaya - kandungan hemoglobin adalah 90-120 g / l. Pesakit pada masa yang sama kadang-kadang mengalami keletihan ringan, gejala lain mungkin tidak muncul. Selalunya, anemia dalam kes-kes seperti ini dikesan hanya selepas kiraan darah lengkap.
• Purata - 70-90 g / l. Pesakit mengeluh pening, kelemahan. Pucat kulit dan membran mukus, kuku rapuh dan rambut, penurunan prestasi, masalah ingatan.
• Berat - kurang daripada 70 g / l. Gejala-gejala di atas diperburuk, dan pesakit mengalami degupan jantung yang cepat dan sesak nafas walaupun dengan senaman fizikal yang minimum, mengadu tinnitus, penampilan lalat di depan matanya. Rasa kecanduan boleh berubah, contohnya, keinginan yang tidak terkawal untuk makan kapur, tanah liat atau makanan mentah muncul.

Jika penyakit telah didiagnosis yang menyebabkan kandungan besi rendah dalam darah, maka perlu untuk merawat rawatannya dengan teliti dan dengan ketat mengikuti semua resep doktor untuk merawat patologi ini. Untuk memulihkan keseimbangan besi dalam tubuh dengan cara yang berbeza.

• Penerimaan produk ubat-ubatan yang mengandungi besi
  Jika perlu, doktor boleh menetapkan ubat yang mengandungi besi. Komposisi dadah tersebut boleh disertakan sama ada bivalent atau trivalent iron. Bivalent besi lebih baik diserap dan diserap, jadi ia termasuk dalam komposisi ubat yang dimaksudkan untuk pentadbiran mulut. Ubat-ubatan ini diambil dengan makanan, mereka diresepkan dalam kebanyakan kes anemia. Dos ditetapkan berdasarkan 2 mg / kg berat badan pesakit. Selepas beberapa hari keadaan pesakit bertambah baik. Secara purata, sebulan kemudian indeks hemoglobin kembali normal. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat tidak boleh dibatalkan tanpa izin doktor, kerana kesan terapeutik mesti diperbaiki.
  Ubat-ubatan ini termasuk ubat-ubatan berdasarkan bahan-bahan aktif seperti hemofer, ferrous sulfat, ferum fumarate, globerone-H dan beberapa yang lain. Ubat ini hanya ditetapkan oleh doktor, kerana terdapat kontraindikasi.
  Suntikan diberikan terutamanya kepada pesakit yang mempunyai sejarah penyakit gastrointestinal dan hipersensitiviti individu untuk garam besi, serta dalam kes-kes di mana anda perlu dengan cepat memperkaya badan dengan besi. Suntikan tidak boleh melebihi 10 mg zat besi setiap hari. Obat-obatan ini termasuk produk berasaskan besi (III) hidroksida, glukonat besi dan beberapa yang lain. Dadah dipilih secara individu.
• Penerimaan kompleks vitamin dan makanan tambahan
  Terdapat juga beberapa produk bukan ubat, termasuk vitamin dan mineral, termasuk besi bivalent. Sebagai peraturan, ini adalah vitamin yang digabungkan dengan besi - A, B, C, D, E. Tergantung pada jumlah besi dalam komposisi mereka, kompleks vitamin tersebut dibahagikan kepada kanak-kanak, dewasa dan bertujuan untuk wanita hamil. Kompleks vitamin biasanya dikeluarkan dalam bentuk ubat, mereka harus diambil selepas makan dengan air, 1 atau 2 kali sehari.
  Alat lain adalah tambahan aktif biologi (BAA) yang mengandungi besi. Ini adalah sejenis komposisi bahan aktif biologi. Mereka diambil sama ada dengan makanan, atau ia termasuk dalam komposisi produk tertentu. Sekarang suplemen makanan diproduksi dalam pelbagai bentuk: dalam bentuk kapsul, pil, penyelesaian, pil, lozenges, bar gula-gula, dll. Sebagai sebahagian daripada makanan tambahan, zat besi mudah memasuki tubuh dan secara aktif terlibat dalam proses fisiologi.

Kadar purata pengambilan besi adalah 10 mg sehari untuk lelaki, 15-20 mg bagi wanita (had atas adalah indikator untuk hamil dan penyusuan), jumlah pengambilan besi maksimum yang dibenarkan setiap hari adalah 45 mg. Dalam sebulan, seorang wanita kehilangan dua kali lebih banyak besi daripada lelaki [3].

• Diet dengan kandungan besi tinggi
  Satu lagi sumber besi dalam tubuh adalah makanan yang mengandungi besi. Ini terutamanya daging lembu, daging babi dan produk sampingan lain, serta daging lembu, daging arnab, ayam belanda, ikan. Dari produk asal tumbuhan, gandum soba dan oat, kekacang, persik, blueberry, kacang, dedak, buah kering, dan bayam harus dibezakan.
  Untuk pencernaan yang lebih baik, adalah bernilai makan daging dan produk ikan dengan hidangan sampingan sayur-sayuran. Adalah lebih baik untuk meminumnya dengan minuman yang diperkaya dengan vitamin C, sebagai contoh, jus komposit, tomato atau sitrus. Tetapi tanin dan besi menggabungkan dengan buruk, jadi teh atau kopi yang digabungkan dengan produk yang mengandungi besi tidak disyorkan.

Kekurangan zat besi dalam badan boleh diisi dengan cara yang berbeza: mengambil ubat dari preskripsi doktor, suplemen makanan, kompleks vitamin, serta membentuk diet dengan kandungan besi yang tinggi adalah langkah-langkah yang diperlukan bagi mereka yang ingin menjaga kadar hemoglobin dalam lingkungan normal. Pengambilan besi dalam tubuh, sebagai peraturan, dengan cepat mencerminkan dengan baik bukan sahaja pada kesejahteraan pesakit, tetapi juga pada penampilannya, mood emosi.

Besi dalam badan: standard darah, rendah dan tinggi dalam analisis - sebab dan rawatan

Tubuh manusia mengandungi hampir semua elemen jadual D. I. Mendeleev, tetapi tidak semua mereka membawa maksud biologi seperti besi. Besi dalam darah adalah paling tertumpu dalam sel darah merah - eritrosit, iaitu, dalam bahagian penting mereka - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

Sebilangan besar elemen kimia ini secara kekal ada dalam plasma dan tisu - sebagai sebatian kompleks dengan protein transferrin dan dalam komposisi ferritin dan hemosiderin. Di dalam badan orang dewasa dalam norma harus dari 4 hingga 7 gram besi. Kehilangan unsur untuk sebarang sebab membawa kepada kekurangan zat besi yang disebut anemia. Untuk mengenal pasti patologi ini dalam diagnostik makmal, kajian disediakan seperti penentuan besi serum, atau besi dalam darah, sebagaimana pesakit sendiri mengatakan.

Kadar besi di dalam badan

Dalam serum darah, besi ditemui dalam kombinasi dengan protein, mengikat dan mengangkut - transferrin (25% Fe). Biasanya, alasan untuk mengira kepekatan unsur dalam serum (besi serum) adalah tahap hemoglobin yang rendah, yang, sebagaimana diketahui, adalah salah satu parameter utama ujian darah umum.

Tahap besi dalam darah berbeza-beza sepanjang hari, kepekatan purata lelaki dan wanita adalah berbeza dan berjumlah: 14.30 - 25.10 μmol seliter darah lelaki dan 10.70 - 21.50 μmol / l pada separuh wanita. Perbezaan sedemikian adalah yang paling banyak disebabkan oleh kitaran haid, yang hanya terpakai kepada orang-orang seks tertentu. Dengan usia, perbezaan hilang, jumlah elemen berkurang dalam kedua-dua lelaki dan wanita, dan kekurangan zat besi dapat dilihat pada tahap yang sama dalam kedua-dua jantina. Kadar besi di dalam darah bayi, serta kanak-kanak dan orang dewasa, lelaki dan perempuan, berbeza, oleh itu, untuk menjadikannya lebih mudah bagi pembaca, lebih baik untuk membentangkannya dalam bentuk meja kecil:

Sementara itu, perlu diingatkan bahawa, seperti parameter biokimia yang lain, paras normal besi dalam darah dalam sumber yang berbeza mungkin berbeza sedikit. Di samping itu, kami menganggapnya berguna untuk mengingatkan pembaca peraturan untuk lulus analisis:

• Darah diambil pada perut kosong (disyorkan untuk mati kelaparan selama 12 jam);
• Seminggu sebelum kajian, pil untuk rawatan IDA dibatalkan;
• Selepas pemindahan darah, ujian itu ditangguhkan selama beberapa hari.

Untuk menentukan tahap zat besi dalam darah, serum digunakan sebagai bahan biologi, iaitu darah diambil tanpa antikoagulan ke tabung baru kering yang tidak pernah terkena deterjen.

Fungsi besi dalam darah dan nilai biologi elemen

Mengapakah perhatian yang sangat tertumpu pada kelenjar dalam darah, mengapa unsur ini dikaitkan dengan komponen penting, dan mengapa organisme hidup tidak dapat dikendalikan tanpa itu? Ini semua mengenai fungsi yang dilakukan oleh besi:

1. Ferum yang terkonsentrasi dalam darah (hemoglobin heme) terlibat dalam pernafasan tisu;
2. Unsur jejak yang terletak di dalam otot (sebagai sebahagian daripada myoglobin) memastikan berfungsi normal otot rangka.

Fungsi utama zat besi dalam darah bertepatan dengan salah satu tugas utama darah itu sendiri dan hemoglobin yang terkandung di dalamnya. Darah (erythrocytes dan hemoglobin) mengambil oksigen dari persekitaran luaran ke dalam paru-paru dan mengangkutnya ke sudut-sudut yang paling jauh dari tubuh manusia, dan karbon dioksida terbentuk akibat daripada pernafasan tisu yang dikeluarkan untuk dikeluarkan dari badan.

skema: myshared, Efremova S.A.

Oleh itu, kelenjar memainkan peranan utama dalam aktiviti pernafasan hemoglobin, dan ini hanya berlaku untuk ion divalen (Fe ++). Penukaran besi ferus kepada trivalen dan pembentukan sebatian yang sangat kuat, dipanggil methemoglobin (MetHb), berlaku di bawah pengaruh agen pengoksidaan yang kuat. Eritrosit yang telah diubah secara semula jadi yang mengandungi MetHb mula memecahkan (hemolisis), oleh itu mereka tidak dapat melaksanakan fungsi pernafasan mereka - satu keadaan hipoksia akut yang ditetapkan untuk tisu-tisu badan.

Seorang lelaki sendiri tidak boleh mensintesis unsur kimia ini; makanan dibawa ke dalam tubuhnya oleh besi: daging, ikan, sayuran, dan buah. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh menyerap besi dari sumber tumbuhan, tetapi sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi asid askorbik dalam kuantiti yang banyak meningkatkan penyerapan unsur surih dari produk haiwan 2 hingga 3 kali.

Fe diserap dalam duodenum dan di sepanjang usus kecil, dan kekurangan zat besi dalam badan menyumbang kepada penyerapan yang dipertingkatkan, dan kelebihannya menyebabkan penyumbatan proses ini. Usus besar tidak menyerap zat besi. Pada siang hari, kita menyerap purata 2 - 2.5 mg Fe, tetapi badan wanita ini memerlukan hampir 2 kali ganda daripada lelaki, kerana kerugian bulanan agak ketara (dengan 2 ml darah, 1 mg besi hilang).

Kandungan yang meningkat

Peningkatan kandungan besi dalam analisis biokimia darah, betul-betul, serta kekurangan unsur dalam serum, menunjukkan keadaan patologi tertentu badan.

Memandangkan kita mempunyai mekanisme yang menghalang penyerapan besi berlebihan, kenaikannya mungkin disebabkan oleh pembentukan ferrum akibat tindak balas patologi di suatu tempat di dalam badan (peningkatan pembentukan sel darah merah dan pembebasan ion besi) atau pecahan mekanisme yang mengawal pengambilan. Peningkatan tahap besi membuatkan seseorang mengesyaki:

• Anemia yang berlainan asal (hemolytic, aplastic, B₁₂, kekurangan folik, talasemia);
• Penyerapan yang berlebihan dalam saluran pencernaan yang melanggar mekanisme pembatasan (hemochromatosis).
• Hemosiderosis disebabkan oleh banyak pemindahan darah atau overdosis ubat yang mengandungi ferum yang digunakan untuk rawatan dan pencegahan kekurangan zat besi (pentadbiran intramuskular atau intravena).
• Kegagalan pembentukan darah dalam sumsum tulang pada peringkat penubuhan besi ke dalam sel-sel progenitor sel darah merah (anemia sideroachrestic, keracunan plumbum, penggunaan kontraseptif oral).
• Kerosakan hati (hepatitis virus dan akut dari mana-mana punca, nekrosis hati akut, cholecystitis kronik, pelbagai hepatopati).

Apabila menentukan besi dalam darah, ia harus ditanggung dalam keadaan fikiran ketika pesakit menerima persiapan yang mengandung besi dalam tablet untuk waktu yang lama (2-3 bulan).

Kekurangan besi di dalam badan

Oleh kerana kita sendiri tidak menghasilkan microelement ini, kita sering tidak melihat nutrisi dan komposisi produk yang dimakan (jika hanya lazat), dari masa ke masa tubuh kita mula mengalami kekurangan zat besi.

Kekurangan Fe disertai dengan pelbagai gejala anemia: sakit kepala, pening, mata yang berkedip mata, pucat dan kulit kering, kehilangan rambut, kuku rapuh dan banyak masalah lain. Nilai rendah besi dalam darah boleh disebabkan oleh banyak sebab:

1. Kekurangan makanan, yang berkembang akibat pengambilan makanan yang rendah dengan makanan (keutamaan vegetarianisme atau sebaliknya, semangat untuk makanan berlemak yang tidak mengandung zat besi, atau peralihan kepada diet susu yang mengandung kalsium dan menghalang penyerapan Fe).
2. Keperluan badan yang tinggi untuk sebarang unsur jejak (kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, remaja, wanita hamil dan ibu yang menyusukan) membawa kepada paras darah rendah (besi pertama sekali).
3. Anemia kekurangan zat besi akibat penyakit saluran gastrointestinal yang menghalang penyerapan zat besi dalam usus: gastritis dengan kapasiti penyingkiran berkurangan, enteritis, enterocolitis, tumor dalam perut dan usus, campur tangan pembedahan dengan peretasan perut atau usus kecil (defisit resorpsi).
4. Kekurangan pengedaran semula pada latar belakang jangkitan radang, septik dan lain-lain, tumor yang berkembang pesat, osteomielitis, reumatik, infarksi miokardium (penyerapan zat besi dari plasma oleh unsur selular sistem fagosit mononuklear) tentu akan mengurangkan jumlah Fe.
5. Pengumpulan berlebihan hemosiderin dalam tisu organ-organ dalaman (hemosiderosis) mengakibatkan tahap besi yang rendah dalam plasma, yang sangat ketara dalam kajian serum pesakit.
6. Kekurangan pengeluaran erythropoietin di buah pinggang sebagai manifestasi kegagalan buah pinggang kronik (CRF) atau patologi buah pinggang yang lain.
7. Meningkatkan perkumuhan besi dalam air kencing dengan sindrom nefrotik.
8. Penyebab kandungan besi rendah dalam darah dan perkembangan IDA boleh pendarahan yang berlarutan (hidung, gingiva, semasa haid, dari buasir, dan sebagainya).
9. Hematopoiesis aktif dengan penggunaan unsur yang penting.
10. Cirrhosis, kanser hati. Lain-lain malignan dan beberapa tumor (uterus fibroid) tumor.
11. Genangan hempedu dalam saluran empedu (cholestasis) dengan perkembangan penyakit kuning obstruktif.
12. Kekurangan asid askorbik dalam diet, yang menyumbang kepada penyerapan zat besi daripada produk lain.

Bagaimana untuk meningkatkan?

Untuk meningkatkan tahap besi dalam darah, anda perlu mengenal pasti dengan tepat sebab penyebabnya. Lagipun, anda boleh menggunakan seberapa banyak mikroelemen yang anda suka dengan makanan, tetapi segala usaha akan sia-sia jika penyerapannya terjejas.

Oleh itu, kami hanya menyediakan transit melalui saluran gastrointestinal, tetapi tidak tahu sebab sebenar kandungan Fe yang rendah dalam badan, jadi anda perlu menjalani peperiksaan yang teliti dan mendengar cadangan doktor.

Dan kita hanya boleh menasihati untuk memperbaiki dengan diet yang kaya dengan besi:

• Makan produk daging (daging lembu, daging lembu, kambing panas, daging arnab). Daging ayam tidak begitu kaya dengan elemen, tetapi jika anda memilih, ayam belanda dan angsa lebih sesuai. Lemak babi tidak mengandungi besi sama sekali, jadi ia tidak boleh dipertimbangkan.
• Banyak Fe dalam hati pelbagai haiwan, yang tidak menghairankan, ia adalah organ hematopoetik, tetapi pada masa yang sama, hati adalah organ detoksifikasi, oleh itu hobi yang berlebihan boleh menjadi tidak sihat.
• Terdapat sedikit atau tiada besi dalam telur, tetapi mereka mempunyai kandungan vitamin B12, B1 dan fosfolipid yang tinggi.

• Buckwheat diiktiraf sebagai kumpulan terbaik untuk merawat IDA.
• Keju kotej, keju, susu, roti putih, produk yang mengandungi kalsium, menghalang penyerapan zat besi, jadi produk ini harus dimakan secara berasingan daripada diet yang bertujuan untuk memerangi tahap ferrum yang rendah.
• Untuk meningkatkan penyerapan unsur dalam usus, perlu mencairkan diet protein dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi asid askorbat (vitamin C). Ia tertumpu dalam jumlah besar dalam sitrus (lemon, oren) dan sauerkraut. Di samping itu, beberapa produk tumbuhan kaya dengan besi sendiri (epal, prun, kacang, kacang, bayam), tetapi besi diserap dari makanan bukan haiwan yang sangat terhad.

Dengan peningkatan besi melalui diet, jangan takut bahawa ia akan menjadi terlalu banyak. Ini tidak akan berlaku, kerana kita mempunyai mekanisme yang tidak akan membenarkan kenaikan berlebihan, jika, tentu saja, ia berfungsi dengan betul.

Kekurangan zat besi: apakah yang berbahaya dan bagaimana untuk merawat?

Apakah kekurangan zat berbahaya? Bagaimana untuk memahami terlebih dahulu bahawa badan tidak mempunyai cukup besi? Dan yang paling penting - bagaimana untuk merawatnya?

Besi adalah unsur jejak penting dalam tubuh manusia yang terlibat dalam proses pernafasan. Besi adalah sebahagian daripada enzim, dan terdapat di dalamnya dalam kompleks kompleks - heme (dengan cara ini, ia juga terdapat dalam hemoglobin). Hemoglobin mengandungi kira-kira 68% daripada jumlah besi dalam tubuh, manakala protein seperti ferritin (besi depot), myoglobin (protein otot mengikat oksigen) dan transferrin (pengangkutan besi) masing-masing sebanyak 27%, 4% dan 0.1% kelenjar dalam tubuh manusia.

Tubuh manusia mengandungi kira-kira 3-4 gram besi (0.02%), manakala 3.5 gram terkandung dalam darah. Untuk pembentukan protein yang mengandungi besi dalam komposisinya, unsur surih ini diambil dari makanan. Menurut data Rusia, keperluan harian besi adalah seperti berikut:

• kanak-kanak 4-18 mg;
• lelaki dewasa - 10 mg;
• wanita dewasa - 18 mg;
• wanita hamil pada separuh kedua mengandung - 33 mg.

Pada masa yang sama, hanya 2-2.5 mg besi boleh diserap dari makanan dalam saluran gastrointestinal setiap hari. Kekurangan zat besi menyebabkan perkembangan anemia kekurangan zat besi (IDA).

Bagaimana untuk mengenali kekurangan zat besi?

Manifestasi kekurangan zat besi adalah gejala berikut:

1. Perubahan pada kulit dan pelengkapnya (rambut, kuku). Apabila kekurangan zat besi dicirikan oleh kekeringan, mengelupas kulit, pembentukan keretakan di atasnya. Kuku menjadi nipis, jalur melintang muncul pada mereka, mereka menjadi cekung seperti gegelung (coilony). Rambut menjadi kusam warna, bertukar menjadi kelabu awal, menjadi rapuh dan hancur.

2. Perubahan dalam membran mukus. Glossitis muncul - keradangan lidah, dan terdapat atrofi selera beliau. Kekurangan besi menyebabkan cheilitis - keretakan di sudut mulut, stomatitis, menyebabkan kecenderungan meningkat kepada paradontosis dan karies. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan perkembangan gastritis atropik, atrofi membran mukosa esophagus, disfagia (pelanggaran makanan menelan), atropi mukosa hidung.

3. Penyimpangan rasa. Orang yang menderita kekurangan zat besi mempunyai keinginan yang besar untuk makan kapur, serbuk gigi, arang batu, tanah liat, pasir, ais, kanji, dan adonan mentah, daging cincang, dan gandum. Orang-orang ini juga mempunyai kecenderungan untuk bau yang luar biasa: petrol, minyak tanah, minyak bahan bakar, aseton, varnis, naphthalene, bau bumi lembap, getah.

4. "Sklera biru" juga merupakan gejala ciri dengan kekurangan zat besi. Sclera (shell luar protein bertubuh luar) memperoleh warna biru, kerana kekurangan besi menyebabkan distrofi kornea (bahagian cembung telus anterior telus), dan plexuses mata vaskular, yang biasanya tidak dapat dilihat, mula bersinar.

5. Hipotonia otot - mengurangkan nada otot. Dan ini berlaku untuk semua otot. Dalam hal ini, mungkin terdapat pelanggaran kencing sehingga keinginan (perintah) yang imperatif, ketidakmampuan untuk menjaga air kencing ketika ketawa, batuk, bersin, mengompol. Apabila kekurangan zat terjadi sakit otot.

6. Pada kanak-kanak, kekurangan zat besi menyebabkan keterbelakangan mental dan perkembangan motor.

7. Kekurangan zat menyebabkan kerosakan sistem kekebalan tubuh: pertahanan tubuh melemahkan.

Apa yang menyebabkan kekurangan zat besi?

Perubahan atropik membran mukus kerana kekurangan zat besi menyebabkan pencabulan fungsi penghalang mereka, dan ini menyumbang kepada penembusan jangkitan dan perkembangan pelbagai penyakit. Keadaan ini bertambah buruk dan imuniti dikurangkan. Oleh itu, dengan kekurangan zat besi, seseorang sering menderita rhinitis, sinusitis, gastritis, esofagitis, dan lain-lain.

Gangguan otot yang berlaku dengan kekurangan zat besi, membawa kepada distrofi miokardium, tekanan darah rendah. Terdapat kecenderungan untuk takikardia, sesak nafas.

Dengan kekurangan zat besi, ketidakstabilan hati berfungsi mungkin berlaku, yang ditunjukkan oleh penurunan dalam jumlah albumin, prothrombin dan glukosa dalam darah.

Pada wanita hamil, kekurangan zat besi menyebabkan kekurangan plasenta: sejumlah kecil zat besi menyebabkan distrofi myometrium dan plasenta, dan seterusnya, menyebabkan penurunan bilangan hormon yang dihasilkan (progesteron, estradiol, laktogen plasenta).

Bagaimana untuk merawat kekurangan zat besi?

Kekurangan zat besi berkait rapat dengan konsep anemia (hemoglobin rendah dan / atau sel darah merah). Segera harus diperhatikan bahawa anemia teruk dan teruk hanya dirawat di hospital (hospital), kerana di rumah adalah mustahil untuk dilakukan. Nilai hemoglobin normal untuk lelaki ialah 130-160 g / l, untuk wanita 120-140 g / l.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengenal pasti tahap anemia berikut:

• cahaya (jumlah hemoglobin 110-95 g / l);
• sederhana (94-80 g / l);
• diucapkan (79-65g / l);
• berat (kurang daripada 65 g / l).

Institut Kanser Kebangsaan menyediakan data yang sedikit berbeza:

• I darjah (hemoglobin pada wanita adalah 120-100 g / l, pada lelaki - 130-100 g / l);
• Ijazah II (99-80 g / l);
• Ijazah III (79-65 g / l);
• Ijazah IV (kurang daripada 65 g / l).

Dengan anemia ringan dan sederhana perlu memahami sebab-sebab kejadiannya. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi pakar hematologi atau ahli terapi.

Jika, berdasarkan keputusan semua peperiksaan, didapati bahawa kekurangan zat besi adalah pengambilan makanan yang tidak mencukupi, maka selepas rawatan yang dilakukan oleh doktor (sebagai peraturan, ubat yang mengandung besi ditetapkan) maka perlu untuk mencegah kekurangan berulang. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk makan makanan yang kaya dengan besi.

Yang paling kaya dengan besi adalah hati, daging merah, ayam, daging arnab. Sedikit lagi, terdapat dalam telur, kacang polong, labu dan biji wijen, bijirin bijirin keseluruhan. Hijau - thyme, pasli, salad bidang - juga mengandungi besi. Di samping itu, besi ditemui dalam siput, beberapa jenis tiram yang boleh dimakan, kerang, seluruh oatmeal (bijirin, yang diperoleh dari oat yang tidak diproses), soba, kacang; dalam makarel dan salmon merah jambu. Buah-buahan yang kaya dengan besi: epal, pir, plum, anggur, buah delima, aprikot, pic. Beets dan walnut juga mengandungi besi.

Vitamin C atau protein daging yang digunakan dengan makanan meningkatkan penyerapan zat besi. Mencegah penyerapan telur besi, kalsium, kafein, teh.

Resipi ubat tradisional untuk memperbaiki darah

Untuk meningkatkan komposisi darah, perlu makan zucchini, saderi, aprikot, rowan dan rosehip lebih kerap.

Dengan anemia, terdapat kaedah tradisional rawatan, pertama sekali, 100 gram lobak parut dengan krim masam atau minyak sayuran harus dimakan setiap hari pada perut kosong pada waktu pagi.

Apabila anda kehilangan kekuatan, ambil sebelum makan 1 sudu besar. sudu bawang putih rebus dengan madu.

Ia berguna untuk mengambil penyedutan jintan teh: 2 sudu teh setiap cawan air mendidih (dos harian).

Penyerapan buah abu gunung: tuang 2 cawan buah dengan 2 cangkir air mendidih, biarkan selama 1 jam, tambahkan gula atau madu secukupnya. Minum sepanjang hari dalam 3-4 jam.

Untuk memperbaiki darah akan membantu oregano: 1 sudu besar. sudu herba yang dicincang tuangkan segelas air mendidih, menegaskan sejuk, terikan. Minum kaca setiap hari dalam 3-4 dos.

Daun strawberi daun mendesak dan minum bukannya teh dengan susu dan gula.

Campuran tonik: 150 g jus lidah bercampur dengan 250 g madu dan 350 ml Cahors. Minum 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari sebelum makan.

Larutkan bubuk gelatin dalam 400 ml air masak panas, pukul telur mentah, kacau dan minum dalam beberapa tahap. Ambil campuran ini 2 kali sehari.

Jelatang dan daun birch dicampur sama, 2 sudu besar. campuran sudu tuang 300 ml air mendidih, menegaskan 3 jam, longkang. Minum sehari dalam 3-4 jam. Kursus rawatan adalah 3-4 minggu.

Satu daun pasli dengan batang tuangkan segelas air, rebus selama 5 minit, bersuara 1.5-2 jam. Untuk menerima dalam 1 bulan, satu gelas - dos harian.

Merebus akar atau daun dandelion: 100 kepala warna tuangkan 1 liter air, masak selama 20 minit, tambah 100 g madu hingga merebus, ambil 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari.

Anemia berfungsi dengan baik dengan merebus oat, barli, epal bakar, epal segar, blueberries, bijirin sprout, rumpai laut, dan kacang-tanaman biji pinus.

Penggunaan harian 1 sudu besar parut lobak dengan gula atau madu memperbaiki keadaan keseluruhan.

Dalam kes anemia, ia berguna untuk makan lobak 5-6 kali sehari, parut pada parut, dibasuh dengan air. Pada masa yang sama, setiap hari, setiap hari, mengambil 20 biji sawi. Kursus rawatan adalah 1 bulan.

Apabila anemia kekurangan zat besi berguna untuk mengambil buah-buahan tumbuhan yang mengandungi sejumlah besar besi yang dibubarkan: gooseberry, pic, delima, buah ara.

Koleksi: daun nettle, warna soba, herba willow mengambil sama; 3 sudu besar. sudu campuran untuk membancuh 2 cawan air mendidih, biarkan selama 2-3 jam, terikan. Minum 100 g 4 kali sehari.

Merebus gandum dalam air: tuang segelas gandum dengan 3 gelas air, rebus selama 20 minit. Minum segelas 2 kali sehari.

Penyerapan rumput Lungwort: 2 sudu besar sudu rumput, tuangkan segelas air mendidih, menegaskan jam, longkang. Minum 2 sudu besar. sudu 3 kali sehari.

Penyebaran soba: warna soba pada kadar segelas rumput per 1 liter air mendidih, bersikeras 40 menit, minum seperti teh dengan leukemia, leukemia, anemia.

Penyerapan semanggi: 3 jam, sudu padang rumput semanggi menuangkan segelas air mendidih, tinggalkan selama sejam, longkang. Minum 4 gelas 4 kali sehari.

Merebus beri hitam untuk diminum sebagai teh. Teh vitamin juga berguna: buah-buahan abu gunung dan rosehips dalam 25 g Minum dalam gelas 3 kali sehari.

Infusi sejuk jam tiga daun: 2 sudu kecil rumput tuangkan 2 cawan air masak sejuk, menegaskan 8 jam. Dos harian ini diminum dalam beberapa dos.

Merebus walnut hijau: merebus daun muda atau buah-buahan yang tidak masak (20 g setiap 300 ml air) rebus selama 15 minit. Minum seperti teh 100 ml 3 kali sehari.

Berwarna buah-buahan walnut yang hijau: 30 g buah-buahan yang dicincang halus halus tuangkan 1 liter vodka dan bertegun di bawah sinar matahari selama 14 hari. Minum 25 titis 3 kali sehari dengan air.

Komposisi sedemikian juga berguna. Potong 400 g bawang putih, jus perasan dari 24 lemon. Semua tuangkan ke dalam balang dengan leher yang lebar dan letakkan selama 24 hari di tempat gelap yang hangat. Goncang setiap hari. Ambil satu sudu teh campuran ini sekali sehari sebelum tidur di dalam segelas air masak. Penambahbaikan dalam keadaan umum sudah berlaku dalam 10-12 hari.

Dalam 400 g daging babi dalaman lemak tanpa lemak meletakkan 6 besar, epal cincang halus (hijau). Campurkan dengan baik dan letakkan api kecil. Walaupun lemak itu didorong, anda perlu memecahkan 12 kuning telur dengan segelas gula, kemudian parut bar coklat (400 g) dan parut dengan kuning yang ditumbuk. Lulus lemak cair dengan epal melalui penapis dan tambah campuran kuning dengan coklat dan gula, campurkan segala-galanya dengan baik dan sejuk. Sebarkan campuran pada roti 3-4 kali dan minum susu panas.

Balsam: jarum cemara atau pain, akar raspberry. 1 kg jarum, 0.5 kg akar raspberry tuangkan air rebusan panas hingga ke atas dalam periuk, masak sehingga mendidih dan reneh dalam mandi air selama 8 jam, kemudian bungkus dan letakkan di tempat yang hangat, tuangkan semalaman, longkang. Minum dalam bentuk haba hingga 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari sebelum makan, simpan di dalam peti sejuk. Balsem ini mempunyai kekuatan yang kuat dalam pelbagai penyakit darah, termasuk yang ganas.

Wormwood dikumpulkan pada bulan Mei, tuangkan vodka (50 g setiap 0.5 botol vodka), bertegas 3 minggu, mengambil 25 titik 1 kali sehari dengan air pada waktu pagi pada perut kosong.

Sekiranya anemia, resipi ini juga menjadi idea yang baik: 100 g jus lobak, 100 g jus bit, 100 g jus lobak merah, 100 ml madu, 100 ml alkohol.

Campurkan segala-galanya, berkeras di tempat gelap yang hangat selama 10 hari. Simpan di dalam peti sejuk. Minum 1 sudu besar. sudu 2 kali sehari 30 minit sebelum makan.