Image

Lima cara berkesan untuk mencegah pembekuan darah dalam saluran darah

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi pencegahan trombosis yang berkesan, yang memerlukannya. Prognosis perkembangan komplikasi trombosis di latar belakang pencegahan.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Thrombosis - tumpang tindih aliran darah salur darah besar atau kecil dengan bekuan darah - berkembang sebagai tindak balas badan untuk merosakkan dinding vaskular.

Proses trombosis sangat jarang berlaku (kecederaan mekanikal akibat strok, kecederaan) bermula pada kapal yang sihat, biasanya penyebab penampilannya ialah:

  • pelanggaran integritas dinding vaskular (akibat dari aterosklerosis, diabetes mellitus, hipertensi arteri, keradangan dalam vasculitis, kekurangan vena);
  • perubahan dalam sifat fizikokimia darah (penurunan dalam ketidakstabilan, peningkatan kelikatan, pembekuan, peningkatan bilangan platelet, pengagregatan yang dipertingkatkan);
  • sifat aliran darah (pecutan atau penurunan kelajuan).

Kumpulan risiko termasuk orang yang berusia 55 tahun, dengan metabolisme lipid dan karbohidrat (hyperlipidemia dan diabetes mellitus), obesiti (risiko trombosis meningkat sebanyak 10 kali), perokok berat yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari.

Oleh itu, langkah-langkah yang paling berkesan untuk pencegahan trombosis adalah untuk:

  1. Pembentukan diet seimbang dengan kandungan lemak rendah (dengan hiperlipidemia) dan karbohidrat (dengan diabetes dan obesiti), kandungan vitamin dan bioflavonoid yang tinggi (antioksidan sayur-sayuran, bahan aktif biologi).
  2. Peraturan rejim minum (meningkatkan kualiti darah dan halaju aliran darah).
  3. Menghilangkan obesiti dan tabiat buruk (merokok, alkohol).
  4. Penghapusan hypodynamia.

Peristiwa adalah relevan untuk orang yang berisiko, dan mana-mana kategori lain (dengan usia, dengan penyimpangan dalam diet, pelanggaran rejim minum, dan lain-lain), ada syarat untuk perubahan dalam dinding vaskular, kelikatan darah dan pembentukan thrombus.

Pencegahan trombosis adalah agak berkesan, dalam 85% ia membantu mencegah pelbagai gangguan peredaran darah (serangan jantung, buah pinggang, usus, strok, trombosis urat mendalam, nekrosis tisu lembut, tromboembolisme), yang disebabkan oleh penyumbatan aliran darah.

Hasil positif pencegahan positif ditetapkan selama beberapa tahun (dari 2 hingga 4), keadaan wajib adalah keteraturan dan pematuhan sistematik peraturan. Untuk mengekalkan hasil dan mencegah trombosis, adalah perlu untuk mengekalkan regimen pencegahan yang disyorkan sepanjang hayat.

Seorang doktor, ahli phlebolog, angiosurgeon, pakar kardiologi boleh menasihati pencegahan trombosis, mengesyorkan langkah-langkah tambahan (profilaksis dadah, rawatan spa, kaedah fisioterapi).

Langkah-langkah pencegahan dalam artikel disusun mengikut kecekapan anggaran mereka: bermula dengan yang paling berkesan dan kemudian menurun.

1. Pemakanan seimbang

Diet - asas pencegahan pembekuan darah, diet dibentuk sedemikian rupa sehingga:

  • mencegah peningkatan atau menormalkan baki lipid dan karbohidrat (risiko penyakit vaskular atherosclerosis dan angiopati diabetik);
  • menyesuaikan jumlah garam dalam diet harian (risiko penetapan hipertensi, peningkatan dalam aliran darah akibat vasospasm, pembentukan gumpalan darah akibat kerosakan dinding vaskular);
  • masukkan dalam vitamin diet, bioflavonoid yang boleh meningkatkan metabolisme, menguatkan dan memulihkan dinding vaskular.

Bagaimanakah pencegahan pembekuan darah di dalam saluran darah (trombosis)?

Tarikh penerbitan artikel: 09/16/2018

Tarikh kemas kini artikel: 4/12/2018

Penulis artikel ini: Dmitrieva Julia - ahli kardiologi yang mengamalkan

Pembentukan thrombus adalah proses pelindung biasa, bagaimanapun, tanpa mengira punca yang mencetuskannya, ia boleh menyebabkan gangguan hemodinamik yang serius.

Pencegahan trombosis mengurangkan risiko kematian secara tiba-tiba akibat strok atau serangan jantung pada orang yang berisiko. Pertimbangkan kaedah yang digunakan untuk ini.

Mekanisme pembentukan dan penyebab bekuan darah

Dalam proses kehidupan, setiap orang mempunyai kes luka, luka berdarah dan lecet.

Sistem hemostatik, yang dibahagikan kepada dua kumpulan besar: sistem trombogenik dan trombolytik, menyelamatkan kita dari pendarahan yang berpanjangan dan kehilangan darah besar.

Kerosakan pada dinding vaskular membawa kepada pembebasan ke dalam aliran darah bahan aktif biologi yang mencetuskan lekukan tindak balas yang bertujuan menghalang kerosakan dan menghentikan pendarahan.

Pertama, sel-sel darah yang kelihatan seperti plat kecil putih (disebut platelet) dihantar ke tempat kecederaan dan membentuk trombus platelet. Ia tidak tahan dan dibentuk hanya sebagai hasil agregasi (gluing) korpuscular darah.

Bergantung pada sejauh mana kerosakan, gentian fibrin didepositkan pada massa platelet, yang disebut pembekuan yang berlaku, pembekuan fibrin yang padat dan besar terbentuk, yang menguatkan trombus primer.

Secara beransur-ansur, kawasan yang cedera diperbaharui dan sistem trombolytik diaktifkan, bertujuan untuk menyelesaikan penyumbatan dan memulihkan struktur anatomi kapal.

Pembentukan gumpalan darah berlaku secara kerap di dalam badan, tetapi, dalam keseimbangan, sistem pembekuan darah dan trombolisis mencegah komplikasi serius dalam bentuk iskemia tisu atau pemisahan bekuan darah yang besar dan penghijrahannya melalui kapal.

Jika terdapat kegagalan dalam kerja sekurang-kurangnya salah satu daripada sistem ini, maka ini boleh membawa kepada akibat buruk.

Penyebab utama pembekuan darah adalah:

  • Kecederaan disertai oleh kerosakan pada dinding vaskular (luka, hematomas).
  • Campur tangan pembedahan.
  • Suntikan. Terutama berbahaya adalah trombophlebitis selepas suntikan, yang berlaku di tapak pemasangan kateter vena atau sebagai akibat daripada pengenalan dadah yang mengganggu dinding vaskular.
  • Melahirkan anak.
  • Haid dan sebagainya.

Penyebab trombosis dalaman adalah:

  • Penyakit vaskular.
  • Anomali sistem trombolytik. Patologi kongenital dan diperolehi daripada sistem antikoagulan.
  • Penyakit endokrin. Gangguan keseimbangan hormon juga menimbulkan trombosis.

Antara penyakit vaskular, terdapat:

  • Ubat varikos. Ubah pembesaran menyebabkan kelewatan sejumlah besar darah, pelanggaran kemajuannya melalui kapal. Ini menyebabkan pengagregatan unsur-unsur yang terbentuk dan trombosis.
  • Trombosis urat mendalam dari kaki bawah. Pembesaran urat yang mendalam pada bahagian kaki yang lebih rendah adalah lebih berbahaya daripada pembasmian varikos dangkal, kerana ia adalah paling sering tanpa gejala atau dengan manifestasi kecil dalam bentuk peningkatan keletihan dan rasa berat pada akhir hari kerja, kekejangan berkala dari otot gastrocnemius, dan pembengkakan pada waktu petang di kaki. Pada masa yang sama, dengan peningkatan faktor pembekuan dalam darah (selepas pembedahan atau kecederaan yang besar), gumpalan darah boleh terbentuk di urat, yang mudah keluar dan berhijrah melalui kapal.
  • Atherosclerosis kapal. Kolesterol tinggi membawa kepada pembentukan plak, tayar yang boleh rosak, menyebabkan pembentukan thrombus.
  • Vaskulitis pelbagai etiologi. Keradangan dinding vaskular paling kerap berlaku akibat proses autoimun dan merupakan manifestasi sistemik lupus erythematosus, proses reumatoid dan sebagainya.
  • Keadaan selepas pembedahan vaskular atau pembedahan jantung, terutamanya jika terdapat objek asing (alat pacu jantung, injap buatan, stent, dll.).

Penampilan darah beku mengancam bukan sahaja penyumbatan saluran arteri dan tisu iskemia, tetapi juga pemisahan yang mungkin. Disebabkan detasmen sebahagian atau semua bekuan darah, ia bergerak di sepanjang aliran darah dan benar-benar bertindih dengan garis pusat yang lebih kecil - keadaan ini dipanggil embolisme.

Yang paling berbahaya adalah tromboembolisme cawangan arteri pulmonari, yang menyebabkan infark paru-paru dan boleh mengakibatkan kematian, sebagai sebahagian daripada paru-paru sepenuhnya dimatikan dari aliran darah. Kapal-kapal mata, arteri buah pinggang, cerebral dan koronari juga sering menderita.

Kumpulan risiko

Kumpulan risiko untuk trombosis termasuk kategori berikut pesakit:

  • Orang gemuk.
  • Pesakit endocrinologist (pesakit diabetes, penyakit kelenjar tiroid, dan sebagainya).
  • Pesakit kanser yang menjalani radioterapi dan kemoterapi.
  • Wanita hamil, terutamanya dalam tempoh yang akan datang.
  • Orang tua.

Dan juga risiko peningkatan trombosis akibat merokok dan penagih dadah. Kumpulan risiko termasuk orang yang menghidupkan gaya hidup yang tidak aktif, makan secara tidak sengaja (lazat makan berlebihan, lazat makanan berlemak, makanan segera, dan sebagainya).

Persediaan pencegahan

Pencegahan trombosis dijalankan menggunakan dua kumpulan ubat utama:

Kumpulan pertama bertujuan memblokir pautan hemostasis selular yang pertama dan membantu mencegah platelet melekat, sehingga mengelakkan pembentukan gumpalan darah.

Ubat-ubatan ini termasuk:

  • sekumpulan ubat anti radang nonsteroid (ubat utama adalah asid acetylsalicylic dan ubat-ubatan jenama yang mengandungi: Cardiacase, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl, dan lain-lain);
  • thienopyridine atau penghalang reseptor ADP (clopidogrel, prasugrel, dan lain-lain);
  • penyekat phosphodiesterase (ini termasuk Curantil atau Dipyridamole, Pentoxifylline).

Tablet yang paling popular adalah Aspirin, yang bahan aktifnya adalah asid acetylsalicylic. Kelebihan utamanya ialah kecekapan dan kos rendah. Ia digunakan pada orang-orang yang mengidap penyakit kronik dan memerlukan ubat-ubatan biasa. Kesan sampingan utama ubat adalah kemungkinan kerosakan pada mukosa perut dan perkembangan proses-proses erosif.

Curantil juga digunakan untuk mencegah pembentukan bekuan darah, tetapi tidak seperti aspirin, ia tidak merosakkan mukus. Kemasukannya harus dipantau oleh ujian darah biasa untuk pembekuan. Sambutannya juga panjang, sering seumur hidup. Dos ubat ini dipilih oleh doktor yang hadir bergantung kepada data kajian makmal (coagulogram, PET).

Pada pesakit dalam tempoh selepas operasi, Ketorol paling biasa digunakan untuk melegakan kesakitan. Ubat ini membolehkan anda secara serentak melakukan dua tindakan penting sekaligus: membiak dan mengurangkan kemungkinan trombosis pasca operasi.

Kumpulan ubat kedua yang kedua - antikoagulan diperlukan untuk pencegahan pembentukan fibrin tebal. Kedua-dua antikoagulan bertindak secara langsung (Heparin, Fraxiparin) dan antikoagulan tidak langsung (Warfarin, Neodicoumarin) boleh digunakan. Biasanya dana digunakan oleh kursus mengikut tanda ketat dan dalam dos yang dikira oleh doktor. Sambutan yang panjang hanya boleh dilakukan di pentadbiran topikal. Heparin paling kerap digunakan untuk urat variko dari ekstrem yang lebih rendah dalam bentuk krim atau gel berdasarkan heparin (salap heparin, dolobene, thrombless, dan lain-lain).

Kaedah rakyat

Ubat tradisional dikenali kepada orang sejak zaman purba dan berdasarkan kepada penggunaan produk alam untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Sebelum menggunakan kaedah ini atau itu, perlu meluluskan penggunaannya oleh doktor, kerana persiapan herba dan haiwan mungkin tidak digabungkan dengan terapi utama.

Ubat-ubatan orang-orang berikut adalah yang paling biasa:

  • Kacau pada kulit willow. Sebelum digunakan, kering dan potong kulitnya, kemudian tuangkan 10 sudu air dengan satu liter air sejuk, renehkan dengan api yang rendah dan biarkan masak selama 30 minit. Dinginkan sup, dan ia sudah bersedia untuk dimakan: selepas menapis tiga kali sehari dalam satu sudu untuk masa yang lama.
  • Penyebaran daun raspberi. 2 sudu daun raspberi yang dihancurkan mesti dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibenarkan untuk membuat minuman selama dua jam, selepas meniup infus siap sedia. Ambil setengah cawan satu atau dua kali sehari. Adalah disyorkan untuk menjalankan kursus rawatan selama 3 bulan dengan rehat satu bulan, ini akan membantu melindungi daripada trombosis.

Aktiviti fizikal

Salah satu aspek penting dalam pencegahan ialah penghapusan hipodinamia. Gaya hidup yang aktif mengurangkan risiko trombosis beberapa kali, kerana bukan sahaja membolehkan anda melatih sistem kardiovaskular, tetapi juga membantu dalam melawan obesiti.

Untuk mengelakkan kemalangan vaskular, perlu memilih dos aktiviti fizikal yang mencukupi.

Untuk pencegahan pembekuan darah, pengajar latihan fizikal terapeutik mengesyorkan:

  • Berjalan kaki setiap hari melalui udara segar atau naik basikal, membuat jogs pagi;
  • Semasa berehat di tempat kerja, beri latihan 5-10 minit pernafasan;
  • Lawati kolam 2-3 kali seminggu;
  • Lakukan senaman terapi fizikal (berjalan di atas jemari, bergolek dari tumit ke kaki, melakukan squats);
  • Latihan berguna menghulurkan gimnastik atau yoga, Pilates.

Tahap aktiviti fizikal mestilah mencukupi untuk keadaan fizikal orang tersebut. Dalam tempoh selepas operasi untuk mencegah trombosis urat mendalam pada kaki yang lebih rendah, adalah disyorkan untuk cuba bangkit dari hari-hari pertama, untuk melakukan latihan pernafasan.

Pemakanan yang betul

Diet yang betul mengurangkan risiko gumpalan darah melalui kawalan gula darah dan kolesterol, membantu mengekalkan berat badan normal.

Pesakit dengan peningkatan trombosis perlu dikecualikan daripada diet biasa produk berikut:

  • Salo;
  • Margarin dan mentega;
  • Coklat;
  • Daging asap;
  • Keju keras;
  • Lemak daging lemak;
  • Makanan segera;
  • Makanan goreng;
  • Kopi;
  • Alkohol

Dalam diet memasuki makanan sayuran, sup dalam sup sayur-sayuran. Kentang, pisang dan mangga juga baik untuk sistem kardiovaskular, kerana ia kaya dengan kalium.

Menu haruslah hidangan dengan asid lemak omega (ikan berlemak). Sayuran yang berguna: pasli, dill, salad dan sebagainya.

Dan juga memberi perhatian kepada jumlah cecair yang anda minum. Lebih baik menggunakan air bersih, tetapi buah-buahan kering dan teh hijau juga berguna. Seorang dewasa perlu minum kira-kira 1.5-2 liter air sehari. Ini meningkatkan ketidakstabilan darah, dengan itu memudahkan patensi kapal dan meningkatkan peredaran darah.

Diet perlu diperkaya dengan vitamin yang diperlukan untuk kehidupan normal. Vitamin C, A, E, P, Kumpulan B adalah penting untuk menguatkan dinding vaskular. Ini membolehkan anda meningkatkan kekuatan dan keanjalan dinding vaskular.

Kaedah untuk mencegah trombosis

Thrombosis adalah satu keadaan yang terdedah kepada perkembangan penyakit kardiovaskular. Thrombosis meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Untuk mengelakkan ini, pencegahan trombosis yang cekap diperlukan. Ia dijalankan oleh kaedah bukan dadah dan perubatan.

Intipati patologi

Thrombosis adalah pembentukan bekuan darah tebal yang menghalangi lumen saluran darah dan mengganggu aliran darah. Mereka boleh terbentuk dalam mana-mana vesel, tetapi selalunya anggota badan yang lebih rendah terjejas. Dari sini, gumpalan darah boleh berpindah ke arteri penting jantung dan otak.

Penyebab perkembangan patologi adalah:

  • Pelanggaran sistem pembekuan darah;
  • Kecederaan kepada dinding vaskular;
  • Gangguan metabolik;
  • Plak kolesterol di dalam kapal.

Gabungan faktor-faktor ini membawa kepada penumpukan corpuscles darah pada dinding vaskular - ini adalah bagaimana pembekuan darah terjadi. Ia secara beransur-ansur meningkat dalam saiz dan lebih banyak memecahkan aliran darah.

Terdapat beberapa kumpulan risiko untuk trombosis:

  • Orang yang berlebihan berat badan;
  • Orang yang mengetuai gaya hidup tidak sihat;
  • Mempunyai tabiat buruk;
  • Profesion yang membayangkan mobiliti rendah;
  • Orang yang mempunyai masalah darah;
  • Wanita hamil;
  • Wanita yang menerima kontraseptif hormon, atau yang sedang menopaus;
  • Pesakit selepas pembedahan yang luas.

Pesakit dari kumpulan ini mestilah terintegrasi sepenuhnya terhadap trombosis.

Langkah-langkah pencegahan

Pencegahan penyakit trombosis dan vaskular termasuk normalisasi gaya hidup, penolakan tabiat buruk, mengekalkan berat badan optimum. Sekiranya perlu, ubat yang ditetapkan. Matlamat pencegahan adalah untuk mengurangkan kematian akibat serangan jantung, strok, tromboembolisme paru-paru.

Ada perkara seperti tromboembolisme selepas operasi. Ini adalah trombosis akut yang berlaku selepas campur tangan pembedahan yang banyak dan dikaitkan dengan perubahan dramatik dalam sifat pembekuan darah. Untuk mengelakkan trombosis seperti itu, perlu mengambil aspirin beberapa hari sebelum pembedahan - seperti yang ditetapkan oleh doktor. Pada operasi yang sangat, orang itu memakai pakaian dalam pemampatan - pembalut atau stoking. Ia digunakan dalam tempoh awal selepas operasi.

Ubat-ubatan

Pencegahan ubat trombosis ditunjukkan untuk orang yang mempunyai risiko peningkatan keadaan ini. Ia termasuk mengambil ubat-ubatan di dalam dan luar. Bagaimana untuk mengelakkan bekuan darah, menggunakan ubat-ubatan, beritahu doktor. Biasanya dilantik:

  • Aspirin. Dadah yang paling mudah yang menggalakkan penipisan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah. Adalah lebih baik menggunakan aspirin jantung khas - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Mereka boleh didapati dalam dos yang diperlukan;
  • Venotonics. Persediaan untuk menguatkan saluran darah, meningkatkan sifat darah, menghilangkan edema. Ini termasuk - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Ubat-ubatan ini mengambil masa 2-4 minggu;
  • Ejen antiplatelet - Curantil, Clopidogrel. Mereka diresepkan oleh doktor untuk menandakan manifestasi aterosklerosis, peningkatan yang ketara dalam kolesterol;
  • Statins - Atorvastatin, Rosuvastatin. Juga disyorkan oleh doktor untuk menormalkan tahap kolesterol;
  • Salap Heparin, Lioton, Trombless. Semua produk luar ini mengandungi antikoagulan heparin. Bahan ini menggalakkan penipisan darah. Mereka digunakan untuk menghapuskan berat dan pembengkakan kaki.

Pentadbiran ubat penipisan prophylactic disyorkan untuk diberikan oleh kursus, atau secara tetap - ini ditentukan oleh doktor dengan mengambil kira keadaan sistem pembekuan.

Ubat yang nipis darah dalam trombosis perlu diambil dengan berhati-hati, berlebihan boleh menyebabkan pendarahan.

Mod dan diet

Pemakanan yang betul adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk mencegah trombosis vaskular. Gumpalan darah terbentuk berdasarkan plak kolesterol. Dan mereka, pada gilirannya, muncul sebagai akibat dari makanan yang tidak sihat.

Diet pencegahan bertujuan untuk menormalkan jumlah lemak dalam diet, mengurangkan berat badan berlebihan, memperkuat dinding vaskular.

Produk berguna yang menghalang pembentukan bekuan darah adalah:

  • Jenis lemak rendah daging dan ikan;
  • Makanan laut;
  • Minyak sayuran;
  • Produk tenusu rendah lemak;
  • Produk tenusu;
  • Sereal dan pasta;
  • Roti bijirin;
  • Sayur-sayuran, buah-buahan, kacang;
  • Teh hijau, koko, minuman buah-buahan, jus segar.

Mengehadkan penggunaan produk berikut akan berguna untuk mencegah trombosis:

  • Daging dan ikan berlemak;
  • Keju, produk tenusu dengan kandungan lemak tinggi;
  • Mentega, marjerin;
  • Makanan daging, daging dan ikan yang dihisap;
  • Makanan segera;
  • Makanan ringan;
  • Muffin;
  • Gula-gula;
  • Teh hitam, kopi, alkohol.

Ia adalah perlu untuk mematuhi diet pecahan - makan sedikit, 5-6 kali sehari. Diet perlu diperkaya dengan vitamin yang memperbaiki keadaan darah. Pengambilan vitamin ditunjukkan:

  • Vitamin C. Meningkatkan metabolisme, merangsang sistem imun, menguatkan dinding vaskular. Dikandung dalam sitrus, gooseberry, currants hitam dan merah, sayur-sayuran;
  • Vitamin E. Meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan kemampuan pertumbuhan semula sel. Tercemar dalam ikan laut, bijirin, herba, kekacang, sayur-sayuran, kacang;
  • Vitamin A. Menormalkan metabolisme, menghalang pembentukan bekuan darah. Ia boleh didapati daripada sayur-sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan;
  • Vitamin P, atau rutin. Menguatkan dinding vaskular, mengurangkan kebolehtelapannya. Disediakan daripada sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan kacang.

Untuk mengekalkan kelikatan darah yang normal supaya tiada pembekuan darah, perlu mengikuti rejim minum. Seseorang perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tulen setiap hari. Ini tidak termasuk sup, teh, koko. Jumlah cecair harian harus diedarkan dalam 5-6 majlis.

Pengukuhan saluran darah menyumbang kepada gaya hidup yang aktif. Aktiviti fizikal tetap melatih otot-otot kaki, yang memastikan aliran darah yang baik. Ketiadaan stagnasi vena adalah pencegahan utama pembekuan darah. Latihan di udara segar membolehkan anda menyemai badan dengan oksigen. Aktiviti fizikal membolehkan anda mengurangkan berat badan.

Paling penting ialah penolakan tabiat buruk. Nikotin dan alkohol menyebabkan vasospasme, yang menghalang aliran darah dan merupakan faktor risiko penggumpalan darah. Langkah untuk pencegahan trombosis adalah penghapusan penggunaan alkohol dan tembakau.

Beban harus dipilih mengikut umur, keadaan awal organisme, kehadiran penyakit lain. Adalah lebih baik untuk menghubungi pakar dalam terapi fizikal, yang akan memberikan cadangan yang diperlukan.

Pemulihan rakyat

Untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah di dalam kapal boleh resipi ubat tradisional. Persediaan herba menguatkan saluran darah, memperbaiki sifat darah:

  • Untuk menormalkan kolesterol, disyorkan untuk makan bawang putih setiap hari;
  • Cranberry dengan madu. 100 gram beri dibasuh, tuang 100 gram madu. Campurkan dengan teliti, dimasukkan ke dalam bekas kaca. Ambil 2 sudu sebelum tidur.
  • Kacang ashberry. Kumpulkan kulit, basuh dan potong. Keringkan, tuang 100 gram kulit dengan satu liter air, masak sehingga mendidih. Biarkan ia brew, ambil 50 ml sebelum makan.

Penggunaan resep perubatan tradisional mesti dipersetujui dengan doktor.

Cara hidup

Seseorang yang mempunyai penyakit yang sedia ada, untuk pencegahan trombosis urat mendalam pada kaki bawah, akan memerlukan beberapa batasan cara hidup yang biasa:

  • Berjalan kaki setiap hari selama sekurang-kurangnya 60 minit;
  • Menguatkan sistem imun;
  • Berikan kebiasaan buruk;
  • Wanita enggan memakai kasut bertumit tinggi;
  • Memohon pakaian rajutan mampatan;
  • Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba;
  • Ambil pancuran sejuk setiap hari;
  • Elakkan perjalanan udara apabila mungkin.

Pematuhan dengan langkah-langkah ini akan membantu untuk mengelakkan banyak komplikasi yang berkaitan dengan trombosis.

Trombosis vena adalah keadaan yang berbahaya. Gumpalan darah boleh keluar dan menyumbat vesel penting. Oleh itu, dengan kehadiran faktor-faktor risiko, perhatian yang besar harus dibayar untuk pencegahan trombophlebitis dari kaki bawah dan untuk menjalankannya dengan semua cara yang ada.

Pencegahan trombosis

Masalah perkembangan trombosis yang kerap telah memperoleh kepentingan sosial, dan banyak doktor menunjukkan keperluan untuk mempopulerkan maklumat mengenai pencegahan gumpalan darah di kalangan penduduk. Strok, infarksi miokardium, stenokardia, trombosis arteri dan vena periferal - semua keadaan dan penyakit patologi ini boleh merosakkan kesihatan dan memendekkan kehidupan seseorang. Banyak keadaan boleh mencetuskan pembentukan trombosis: melahirkan anak, apa-apa kecederaan, bahkan melakukan pembedahan yang hebat, jangkitan virus pernafasan akut yang pedas, dan lain-lain. Komplikasi seperti ini bukan sahaja dapat menjadikan seseorang menjadi orang cacat tetapi juga menghilangkan nyawa. Itulah sebabnya penting untuk memberi perhatian kepada pencegahan trombosis.

Punca Trombosis

Thrombosis adalah pembentukan vivo pembekuan darah padat dalam rongga jantung atau lumen pembuluh darah. Ia boleh berkembang di arteri, urat atau kapilari. Pelbagai faktor luaran dan dalaman boleh menyebabkan dan mencetuskan mekanisme keadaan patologi ini:

  • umur;
  • gangguan dalam pembekuan darah;
  • kolesterol tinggi;
  • merokok dan alkohol;
  • kecederaan;
  • penyakit keturunan;
  • obesiti;
  • penyakit buah pinggang;
  • sepsis;
  • pil kontraseptif atau terapi hormon;
  • kemoterapi;
  • tempoh selepas operasi;
  • adynamia;
  • paksaan lama dipaksa;
  • hipotermia;
  • penyakit onkologi;
  • patologi saluran darah.

Trombosis paling kerap memberi kesan kepada pembuluh jantung dan urat yang lebih rendah.

Pada mulanya, gumpalan darah utama muncul di dinding kapal, yang mula tumbuh, bertambah besar, dan pada titik tertentu menyerang lumen arteri, urat, atau kapilari. Keadaan ini sudah dipanggil trombosis sekunder, dan ia menjadi penyakit berbahaya dan serius. Gumpalan darah di bawah pengaruh pelbagai sebab boleh pecah dari dinding saluran darah dan dengan aliran darah ke dalam pelbagai organ penting (terutama di paru-paru), menyebabkan embolisme mereka.

Penyebab utama pembekuan darah paling sering dikaitkan dengan kecederaan yang mengakibatkan gangguan integriti saluran darah. Ia adalah dari kawasan ini bahawa pembentukan bekuan darah bermula. Perkembangan ini boleh berlaku di latar belakang pembekuan darah normal, dan dengan kecenderungan peningkatan tahap pembekuan.

Penyebab dalaman trombosis adalah perubahan dalam protein darah yang terlibat dalam pembekuannya. Keadaan darah ini disebut thrombophilia. Apabila ia boleh berubah sebagai bilangan protein ini, dan strukturnya. Patologi sedemikian boleh diperoleh atau kongenital, dan mereka mudah dikesan semasa ujian makmal.

Patologi vaskular boleh menjadi satu lagi penyebab utama trombosis dalaman. Penyakit varikos atau aterosklerosis arteri membawa kepada gangguan struktur saluran darah dan pembekuan darah yang paling mungkin menetap di dinding vaskular tersebut.

Memahami sebab-sebab bekuan darah dapat membantu orang yang tidak mempunyai pendidikan medis, untuk mencegah perkembangan trombosis.

Langkah-langkah pencegahan

Pencegahan trombosis harus selalu dilakukan dalam beberapa cara dan secara komprehensif. Pertama, adalah perlu untuk menentukan kemungkinan kecenderungan keluarga, dan di hadapan trombosis mana-mana lokalisasi pada garis ibu atau bapa, menjalankan kajian molekular genetik dan biokimia darah untuk mengesan thrombophilia. Langkah-langkah sedemikian amat relevan untuk orang yang mempunyai sekurang-kurangnya satu faktor yang membayangkan perkembangan trombosis.

Pemeriksaan untuk trombophilia juga ditunjukkan jika pesakit mempunyai sejarah trombosis yang tidak munasabah dan berulang, yang menimbulkan latar belakang faktor-faktor predisposing kecil, seperti kecederaan kecil, penggunaan kontraseptif oral, kehamilan, perjalanan, dll. Kumpulan orang ini termasuk orang di bawah umur 50 tahun.

Selepas mendedahkan kecenderungan kepada trombosis, pencegahan aktif dan menyeluruh harus bermula. Dalam kebanyakan kes, ia ditunjukkan kepada lelaki selepas 40 tahun, dan kepada wanita selepas 50 tahun.

Berikut adalah langkah asas yang perlu dilakukan untuk mengelakkan masalah dengan pembekuan darah:

  1. Normalisasi aktiviti fizikal dan perjuangan menentang ketidakaktifan fizikal: penyelenggaraan keadaan kerja, latihan perindustrian dan terapi yang sesuai, berjalan di udara segar dengan pemeliharaan dewan orang Cina kuno sekitar 10 ribu langkah setiap hari.
  2. Organisasi yang tepat untuk perjalanan berjam-jam dengan pesawat, kereta atau bas: pergerakan di sendi lutut atau pergelangan kaki, banyak minuman, perubahan postur yang kerap, pakaian yang nyaman.
  3. Pencegahan penyakit berjangkit: pengerasan badan, mengekalkan imuniti, makanan rasional dan vitamin.
  4. Keengganan tabiat buruk: perjuangan menentang merokok dan minum alkohol meningkatkan kualiti darah dan mencegah perkembangan penyakit vaskular.
  5. Memakai pakaian rajutan mampatan (stoking, stoking, seluar dalam seluar).
  6. Enggan memakai pakaian yang memaksa pelbagai bahagian tubuh (ikat pinggang, tali elastik yang ketat pada linen, pakaian ketat, korset, kasut ketat).
  7. Keengganan untuk tinggal di luar semasa panas atau sejuk, mandi panas dan prosedur terma lain, pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari langsung.
  8. Mengamati diet yang menghalang pembekuan darah.
  9. Mengambil ubat semasa tempoh kritikal dan beban berlebihan - antikoagulan yang dilantik, bioflavonoid, agen antiplatelet, asid nikotinik, asid folik, vitamin B6, B12 dan E (semua ubat perlu diberikan hanya oleh doktor).

Prophylaxis trombosis semasa campur tangan pembedahan

Profilaksis trombosis semasa campur tangan pembedahan boleh dibahagikan kepada kategori berasingan. Ia perlu dijalankan di semua pesakit yang mana rawatan pembedahan ditunjukkan, tanpa mengira kemungkinan trombosis. Untuk pelaksanaannya digunakan kaedah pencegahan fizikal dan umum:

  • keutamaan untuk operasi invasif minima yang dijalankan dalam masa yang lebih singkat dan dengan trauma tisu yang minimum;
  • pesakit memakai pakaian rajutan mampatan elastik khas;
  • pneumomassage untuk bahagian bawah;
  • pendakian awal dan berjalan selepas pembedahan;
  • mood pesakit untuk rawatan.

Bagi pesakit yang memerlukan rawatan pembedahan dan yang mengenal pasti faktor risiko yang serius untuk trombosis, perlindungan dadah ditunjukkan sebelum dan selepas pembedahan dengan ubat antikoagulan generasi baru.

Prinsip umum diet untuk pencegahan trombosis

Pemakanan mereka yang berisiko membeku darah perlu termasuk pelbagai jenis makanan: bijirin, buah-buahan segar, buah-buahan dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu dan minyak sayur-sayuran. Menu harian sepatutnya termasuk serat tak larut sayur dan larut, menyumbang kepada fungsi normal usus dan kolesterol yang lebih rendah.

Penggunaan makanan yang tinggi dalam omega-3 adalah penting. Untuk melakukan ini, anda boleh memasukkan ikan (salmon, mullet, sardin, tuna, makarel) dan minyak ikan dalam diet. Perubahan sedemikian akan membantu mengurangkan trigliserida dan kelikatan darah.

Hidangan disarankan untuk diisi dengan minyak sayuran dengan tambahan bawang putih atau halia. Ini akan menyumbang kepada penipisan darah dan normalisasi peredaran darah.

Membantu mengurangkan risiko pembekuan darah dan makanan yang kaya dengan flavonoid, pemimpin di antaranya adalah anggur merah. Mereka boleh: wain merah kering (sehingga 100 ml setiap hari), jus anggur semulajadi dan anggur merah segar.

Menu ini harus mengandungi lebih banyak makanan yang tinggi dalam vitamin E: kuman gandum, biji rami dan minyak zaitun, biji rami dan biji bunga matahari, tepung wholemeal dan alpukat. Vitamin ini bertindak sebagai antioksidan dan mempunyai beberapa kesan positif: menguatkan saluran darah, mempunyai kesan anti-sclerosis, mencegah perkembangan penyakit jantung koronari dan menguatkan sistem imun.

Produk berikut disyorkan untuk dikecualikan daripada diet:

  • marjerin;
  • daging lemak;
  • mentega;
  • coklat;
  • daging salai;
  • keju keras;
  • kek dan produk kuih lain dengan kandungan lemak tinggi.

Elakkan makan:

  • gula;
  • tepung halus;
  • isteri;
  • kuning telur (tidak lebih daripada 3 keping setiap minggu);
  • minuman berkarbonat.

Pelbagai makanan yang ditunjukkan untuk membuat diet untuk pencegahan trombosis sangat luas. Dari mereka, anda boleh dengan mudah membuat menu yang berbeza untuk setiap hari dan tidak merasakan sesuatu yang dilucutkan!

Trombosis saluran darah memberi kesan kepada kira-kira 70% penduduk dunia. Itulah sebabnya mengapa pengetahuan tentang punca perkembangannya dan pelaksanaan langkah-langkah pencegahan untuk mencegahnya adalah sangat penting bagi setiap kita. Pematuhan terhadap cadangan yang telah digariskan dalam artikel ini dapat mengurangkan risiko trombosis dan meningkatkan kualiti hidup manusia.

Doktor yang hendak dihubungi

Oleh kerana trombosis arteri atau urat hanya merupakan gejala penyakit mana-mana, doktor yang merawat penyakit ini boleh memberitahu anda mengenai pencegahan dan rawatannya: ahli kardiologi, pakar neurologi, pakar bedah vaskular, ahli phlebologist. Bantuan yang tidak ternilai dalam diagnosis trombosis disediakan oleh doktor yang berwibawa diagnostik ultrasound. Untuk trombosis berulang, seorang ahli hematologi perlu dirujuk untuk mengetepikan gangguan darah.

Bagaimana untuk mengelakkan bekuan darah di dalam kapal: asas pencegahan

Siapa yang berisiko

Ia berguna bagi banyak orang untuk membuat perubahan dalam gaya hidup mereka, tetapi terdapat kumpulan orang yang mungkin mengalami trombosis lebih mungkin daripada yang lain. Mereka perlu, pertama, dipantau secara teratur oleh doktor untuk mengenal pasti dinamika keadaan mereka, dan kedua, untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan. Kumpulan risiko termasuk kategori orang berikut:

  • lelaki lebih 40;
  • wanita dengan sindrom menopaus;
  • orang berlebihan berat badan;
  • pesakit dengan penyakit jantung dan saluran darah;
  • pesakit dengan penyakit yang mempengaruhi pembekuan darah;
  • orang dengan ketagihan alkohol atau merokok;
  • orang yang tidak aktif;
  • pesakit dengan penyakit onkologi;
  • orang yang sering berada dalam keadaan tertekan;
  • orang yang makan makanan ringan.

Di samping itu, kecenderungan keturunan boleh menjejaskan kemungkinan pembekuan darah. Risiko untuk membangunkan penyakit ini semakin meningkat pada wanita hamil dan orang yang, di tempat kerja, harus berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama, duduk atau berdiri.

Thrombosis lebih baik dicegah daripada dirawat kemudian, kerana penyumbatan saluran darah penuh dengan akibat tragis.

Pada mulanya, trombus yang terbentuk adalah statik, ia dilampirkan pada bahagian vena atau arteri, tetapi dengan perkembangan selanjutnya ia menjadi lebih dan lebih cenderung untuk keluar. Gumpalan darah bergerak melalui kapal sehingga ia menyumbat salah satu daripada mereka, yang boleh membawa kepada organ vital. Selalunya, darah beku memberi kesan kepada jantung.

Ubat Pencegahan

Cara paling radikal untuk mencegah pembekuan darah di dalam kapal adalah dengan mengambil ubat. Kaedah ini perlu ditetapkan secara eksklusif oleh seorang doktor, kerana hanya dia boleh menilai manfaat yang mungkin dan bahaya kepada badan daripada mengambil ubat-ubatan tertentu. Selalunya, pencegahan pembentukan thrombus dengan ubat diresepkan selepas pembedahan atau dengan adanya penyakit yang mungkin rumit oleh oklusi vaskular.

Dalam kes ini, Aspirin adalah ubat yang paling tidak berbahaya. Ia bertindak bukan sahaja sebagai antipiretik, pengaruhnya agak luas, khususnya, ia mengalir darah. Akibatnya, stagnasi tidak terbentuk, yang kemudian menjadi darah beku, dan telah terbukti bahawa Aspirin mengurangkan risiko penyakit ini berkembang hampir separuh. Mengambil dadah secara kerap disyorkan untuk orang-orang yang sudah mempunyai trombosis, serta mereka yang mempunyai penyakit kardiovaskular, seperti urat varikos.

Untuk profilaksis yang dipertingkatkan, doktor mungkin menetapkan antikoagulan - ubat-ubatan yang bertujuan untuk penipisan darah. Sebagai contoh, pesakit sering ditetapkan Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, dan lain-lain. Semua antikoagulan dibekalkan dari farmasi dengan preskripsi, dan doktor menetapkan dos dan tempoh rawatan yang tepat. Biasanya, masa pengambilan tidak melebihi 6 minggu.

Untuk preskripsi, hubungi ahli pernafasan atau pakar bedah vaskular. Doktor akan menganalisis sejarah penyakit itu, menjalankan pemeriksaan dan menetapkan ubat yang sesuai untuk pencegahan.

Selain pil, sebagai langkah pencegahan, produk topikal digunakan - salap, krim dan gel. Ubat-ubatan seperti ini boleh bertindak dalam beberapa cara - untuk menguatkan dinding saluran darah, membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak, dan sebagainya. Ubat-ubatan yang paling biasa digunakan termasuk Venolife, Lioton, salep Heparin dan Liniment balsamic (mengikut Vishnevsky). Untuk pencegahan dadah pilihan trombosis perlu digunakan setiap hari.

Perubahan diet

Untuk mengurangkan risiko penyakit ini, anda perlu menyesuaikan diet anda, dan lebih baik untuk menjalani diet khas. Ia tidak bertujuan untuk mengurangkan berat badan, tetapi penggunaan produk-produk seperti yang menyumbang kepada normalisasi peredaran darah. Walau bagaimanapun, jika pesakit berlebihan berat badan, dia harus berunding dengan pemakanan untuk diet yang sesuai dan untuk penurunan berat badan dan untuk mencegah trombosis.

Menu perlu diubah, ia harus memasukkan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, bijirin, daging tanpa lemak, susu dan produk tenusu. Penting untuk makan makanan menurun kolesterol. Makanan diisi dengan minyak sayuran dengan tambahan bawang putih atau halia parut.

Produk berikut harus dikecualikan sepenuhnya daripada penggunaan:

  • marjerin dan mentega;
  • daging berlemak, seperti daging babi;
  • manis
  • merokok
  • lemak babi;
  • sosej dan sosej;
  • keju keras;
  • makanan segera;
  • kuih-muih;
  • minuman berkarbonat.

Ia dianjurkan untuk secara beransur-ansur memperkenalkan ke dalam diet asid lemak Omega-3, untuk ini anda perlu makan lebih banyak ikan - sardin, tuna, makarel, salmon, mullet, dll. Anda juga boleh mengambil minyak ikan dalam kapsul dan menyediakan hidangan makanan laut - udang, cumi-cumi,.

Anda juga harus makan lebih banyak makanan dengan vitamin E - hati, kacang, brokoli, asparagus, kekacang, biji bunga matahari, dan sebagainya. Untuk mengelakkan pembekuan darah, anda harus makan anggur merah, juga jus anggur dan wain merah kering 100 ml setiap hari).

Vitamin C yang berguna untuk tubuh boleh didapati daripada buah sitrus, tembikai, tembikai, kismis hitam, sayur-sayuran, epal, delima dan buah-buahan dan sayur-sayuran lain.

Oleh itu, diet untuk pencegahan trombosis tidak membayangkan sekatan yang ketara, anda hanya perlu membuat diet anda sihat. Anda perlu menyerah hanya produk yang paling berbahaya yang membahayakan mana-mana orang. Dalam kes ini, dari pilihan yang dibenarkan, anda boleh membuat menu untuk setiap hari yang tidak akan diulangi, dan pada masa yang sama pesakit tidak akan merasa terhad dalam sesuatu.

Aktiviti fizikal

Kebanyakan orang moden menjalani gaya hidup yang statik, kerana kerja pejabat melibatkan tinggal kekal dalam kedudukan duduk, dan pada hujung minggu ramai orang ingin berehat di sofa untuk berehat selepas seminggu bekerja. Semua ini secara negatif memberi kesan kepada seluruh tubuh keseluruhannya dan sistem peredaran darah khususnya: dinding vena menjadi tidak elastik, darah yang bertakung, terutama pada anggota bawah, peredaran darah melambatkan.

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, anda mesti memberi badan anda beban yang diperlukan. Sekiranya disertai dengan penyakit sistem kardiovaskular, penggunaan sukan kuasa adalah kontraindikasi, tetapi anda sentiasa dapat mencari pekerjaan yang sesuai untuk diri sendiri.

Ramai wanita lebih suka yoga atau pilates, bahkan menari boleh membawa hasil yang diinginkan, jika dilakukan secara berkala. Lelaki lebih suka pergi berbasikal dan berenang di kolam renang. Anda juga boleh memilih senaman untuk latihan harian yang akan merangsang pecutan peredaran darah.

Dalam kedudukan terdedah, anda boleh melakukan yang biasa kepada ramai dari latihan sekolah "Basikal", "Gunting" dan "Birch", juga berguna untuk melakukan kaki berayun dan berputar. Apabila berdiri atau duduk, anda boleh menggulung dari tumit ke kaki dan belakang, melakukan gerakan putaran dengan kaki anda. Duduk di kerusi, anda boleh menolak lutut anda ke dada anda dan luruskan kaki anda sejajar dengan lantai.

Resipi ubat tradisional

Mencari jawapan kepada persoalan bagaimana mengelakkan pembentukan bekuan darah, anda boleh merujuk kepada resipi yang popular. Perubatan tradisional boleh digunakan hanya jika diluluskan oleh doktor yang menghadiri, kerana sesetengah resipi boleh merosakkan badan dengan kehadiran komorbiditi.

Ubat-ubatan orang berikut adalah yang paling biasa digunakan:

  1. Beri kranberi mesti dibasuh dan dicampur dengan madu, gunakan produk yang dihasilkan harus 2 sudu makan pada perut kosong dan sebelum waktu tidur. Cranberry boleh dibekukan dan mengambil jumlah yang diperlukan setiap hari.
  2. Pada musim bunga, anda perlu mengumpul kulit kayu abu gunung, bilas, kering dan mengisar dalam apa cara sekalipun. Tuang 10 Seni. l bahan mentah dengan satu liter air sejuk, biarkan mendidih di atas api sederhana, kemudian biarkan ia perlahan dan masak campuran selama 2 jam. Serbuk yang dihasilkan untuk menyejukkan, ketegangan dan gunakan tiga kali sehari untuk 3 sudu.
  3. Cincang pudina kering, tuang 2 sudu besar. l segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama beberapa jam. Sapu yang ditapis untuk digunakan pada waktu pagi pada perut kosong selama 2-3 bulan, kemudian berehat dan ulangi kursus.
  4. Untuk mengurangkan kolesterol dalam darah, gunakan beberapa cengkih bawang putih setiap hari.

Di samping itu, anda boleh menambah sebarang ramuan yang meningkatkan peredaran darah dan menguatkan sistem imun, contohnya hawthorn, sage, akasia, potentilla, lemon balsem, dan sebagainya. Lebih baik menggunakan madu cair semulajadi sebagai pemanis untuk teh, kerana penggunaan gula harus dikurangkan sebanyak mungkin.

Jika kita bercakap tentang ubat alternatif, maka untuk pencegahan trombosis, anda boleh memohon hirudoterapi - rawatan dengan lintah perubatan. Walau bagaimanapun, apabila memilih kaedah ini, hanya perlu memilih klinik yang boleh dipercayai dengan sijil yang sedia ada untuk aktiviti tersebut.

Langkah-langkah pencegahan yang lain

Pencegahan pembekuan darah termasuk kaedah lain, mereka boleh digabungkan sedemikian rupa untuk memilih pilihan yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri. Langkah-langkah ini kebanyakannya bertujuan untuk menyesuaikan cara hidup yang boleh dilakukan oleh mana-mana orang. Pesakit disyorkan:

  1. Ganti masa kerja dan rehat, untuk setiap jam yang dibelanjakan dalam kedudukan statik, anda perlu sekurang-kurangnya 5 minit pemanasan.
  2. Harian berjalan di udara segar selama 30-60 minit.
  3. Beri keutamaan kepada rekreasi aktif.
  4. Elakkan penyakit berjangkit - marah, mengambil lebih banyak vitamin, hadkan hubungan dengan orang yang dijangkiti.
  5. Sepenuhnya atau sekurang-kurangnya sebahagiannya meninggalkan tabiat buruk.
  6. Pakai seluar mampatan - stoking dan kaus kaki, yang boleh dibeli di farmasi, sebelum ditentukan dengan doktor saiz yang sesuai. Terdapat kedua-dua lelaki dan perempuan model pakaian seluar dalam.
  7. Elakkan memakai pakaian yang ketat dan tumit terlalu tinggi.
  8. Memperbaiki taraf luaran dalam cuaca terlalu panas atau terlalu sejuk.
  9. Ambil senam, tetapi air tidak boleh menjadi sangat panas dan tidak terlalu sejuk.
  10. Semasa perjalanan udara atau perjalanan ke kereta atau pengangkutan awam, perlu melakukan senaman mudah - menjadikan kaki dan rolling dari kaki ke tumit, ini akan membantu meregangkan kaki anda. Ia juga wajar digunakan lebih banyak cecair.

Mencegah penyakit selalu lebih mudah daripada merawatnya. Sekiranya anda memantau kesihatan anda dengan teliti, anda boleh mengenal pasti gejala yang mencabar dan terlibat dalam pencegahan. Ia berguna bagi mereka yang belum mengalami trombosis, dan juga kepada mereka yang sudah mengalami penyakit ini untuk mengelakkan timbul semula.

Cara mencegah trombosis vaskular

Hari ini, trombosis adalah penyakit biasa yang membawa kepada akibat yang sangat negatif untuk tubuh manusia. Pembentukan bekuan darah membawa kepada serangan jantung, strok dan penyakit lain dalam sistem kardiovaskular. Untuk melindungi diri anda dan orang tersayang, terdapat pencegahan trombosis. Apakah langkah-langkah untuk mengambil keperluan ini?

Mekanisme pembekuan darah

Selain mencegah trombosis, anda perlu tahu bagaimana dan mengapa membentuk darah beku. Sekiranya integriti saluran darah dilanggar di dalam badan kita, platelet mula melekat secara aktif, dan trombus terbentuk. Tetapi terdapat situasi ketika kapal tidak memerlukan pembekuan darah, tetapi mereka masih muncul. Kenapa ini berlaku?

Kemunculan darah beku menunjukkan beberapa sebab:

  • Kehamilan;
  • Serangan jantung atau strok telah berlaku. Penyakit ini lebih berkemungkinan akibat gumpalan, tetapi jika serangan jantung atau stroke telah berlaku, ini tidak bermakna bahawa gumpalan darah tidak akan lagi terbentuk;
  • Penggunaan ubat hormon. Kontraseptif dan pil hormon lain menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah;
  • Gangguan sistem endokrin. Keadaan ini boleh diabetis, obesiti, selepas mengeluarkan kelenjar tiroid, dan sebagainya;
  • Patologi vaskular (varises, dll);
  • Keturunan. Thrombosis merujuk kepada penyakit yang diwarisi;
  • Makanan tidak seimbang dan ketidakseimbangan air (pengambilan cecair tidak mencukupi);
  • Hypothermia Apabila badan itu terlalu cair, kapalnya sempit dan menjadi cedera.

Di samping itu, bekuan darah dibentuk dengan sebarang kecederaan.

Perkembangan trombosis adalah berbahaya kerana bekuan darah boleh dikeluarkan. Mengapa darah beku keluar? Penyebab pertama trombus tidak dapat menampung seluruh lumen kapal. Yang kedua adalah kelajuan aliran darah yang tinggi, itulah sebabnya ia pecah. Memecah jauh dari dinding arteri, darah beku bergerak ke atas.

Sepanjang jalan ia boleh dibahagikan kepada bahagian-bahagian, akibatnya beberapa kapal disekat sekaligus.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya darah beku keluar? Malangnya, di rumah untuk menyelamatkan pesakit dalam situasi sedemikian hampir mustahil, dan ini membawa kepada kematian. Sedikit meningkatkan peluang, jika anda mempunyai masa untuk menghantarnya ke hospital. Walau bagaimanapun, terdapat masalah mencari tempat di mana bekuan darah boleh dibentuk, dan di mana ia pergi. Lebih baik mengambil semua langkah untuk mencegah pemisahan bekuan darah. Ia adalah untuk ini bahawa pencegahan pembentukan trombosis diperlukan.

Faktor risiko

Terdapat faktor yang mempengaruhi berlakunya penyakit tertentu. Sesetengah orang terdedah kepada trombosis. Oleh itu, kumpulan risiko termasuk orang yang mengalami obesiti, mempunyai penyakit kardiovaskular, patologi buah pinggang, penyakit onkologi, perokok, dan orang yang menyalahgunakan alkohol.

Wanita menopaus berisiko untuk lelaki, selepas berusia 40 tahun. Mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif sentiasa gugup, meletakkan diri mereka dalam risiko gumpalan darah.

Diagnosis tepat pada masanya sebagai pencegahan

Untuk memastikan keadaan patologi tepat pada masanya yang berkaitan dengan pembentukan bekuan darah yang berlebihan, perlu menjalani peperiksaan berkala yang akan membantu mengenal pasti mereka. Ini benar terutama untuk sekumpulan orang yang berisiko.

Peperiksaan terawal dan paling mudah adalah kiraan darah lengkap, koagulum dengan pengesanan indeks prothrombin dan D-dimer. Kaedah yang lebih kompleks, tetapi bermaklumat adalah angiografi, ultrasound, Doppler.

Bagaimana pemakanan menjejaskan darah

Produk yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh kita. Satu makanan menyumbang kepada pencairan darah, yang lain sebaliknya menebalnya. Untuk mengelakkan kemerosotan keadaan, orang yang terdedah kepada trombosis, serta semua yang lain, perlu mematuhi sekatan makanan tertentu untuk pencegahan.

Di antara produk makanan, diet mereka yang terdedah kepada pembentukan gumpalan darah mesti dipilih dari:

  • Sayur-sayuran, buah-buahan mentah;
  • Daging tanpa lemak;
  • Croup dan bijirin;
  • Produk tenusu;
  • Pelbagai minyak asal tumbuhan.

Sayur-sayuran seperti bawang dan bawang putih, mencegah pembentukan bekuan darah, juga menghancurkan kolesterol. Produk ikan, minyak ikan mengandungi sejumlah besar omega-3. Perasa yang mengandungi halia, ulas, dan minyak sayuran juga mempunyai kesan kuat terhadap bekuan darah. Antara minuman yang menentang pembentukan gumpalan darah, kandungan flavonoid tertinggi (zat-zat dengan sifat antioksida yang kuat yang menghalang pembentukan bekuan darah) berbeza jus anggur, wain merah kering. Cuba makan lebih banyak makanan dengan kandungan vitamin E - alpukat, kuman gandum, biji bunga matahari, flaks, zaitun, dan minyak biji rami.

Jangan menyalahgunakan coklat susu, kek, kuih-muih lain, keju keras, minuman berkarbonat, supaya tidak membentuk bekuan darah.

Pergerakan memanjangkan hayat

Ia bukan secara kebetulan bahawa ia dianggap bahawa lebih banyak masa seseorang menghabiskan bergerak, semakin baik dia merasa. Aktiviti fizikal mempunyai kesan positif terhadap kesihatan kita, serta mencegah darah beku dalam darah. Ramai orang menghabiskan sebahagian besar kerja mereka atau meluangkan masa dalam satu kedudukan. Darah mula melancarkan lebih perlahan melalui tubuh, meningkatkan risiko pembekuan darah. Sudah tentu, para doktor tidak dapat mengesyorkan bahawa semua pekerja pejabat, pemandu, dan penjual menukar pekerjaan mereka, tetapi orang tersebut dapat mengurangkan kemungkinan trombosis dengan mengikuti beberapa peraturan:

  1. Selepas setiap jam yang dibelanjakan dalam satu kedudukan, anda mesti berehat selama 5 minit, meregangkan badan anda, berjalan atau melakukan sebarang latihan.
  2. Di luar waktu kerja adalah berguna untuk menunggang motosikal, berjalan lebih banyak, berlari lebih banyak. Sebagai tambahan kepada kesan menguntungkan pergerakan, berjalan di udara segar memperkaya darah dengan oksigen, menghalang kapal dari penebalan, dan dalam keadaan cecair darah lebih mudah menembus tisu dan organ.
  3. Adakah sukan mudah. Di sini perlu berhati-hati, beberapa jenis beban bukan pencegahan trombosis. Oleh itu, apa-apa tindakan perlu diselaraskan dengan doktor anda.

Apa ubat-ubatan boleh membantu dengan trombosis?

Penggunaan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk pencegahan trombosis, dan selepas pembedahan. Terdapat beberapa kumpulan ubat terhadap pembentukan bekuan darah:

  • Antikoagulan langsung. Ubat-ubatan ini berasal dari heparin. Ia perlu menjadi sangat berhati-hati dalam dos, tidak memohon mereka untuk masa yang lama, jika tidak pendarahan dalaman boleh disebabkan;
  • Antikoagulan tidak langsung. Fungsi ubat-ubatan ini adalah untuk menghalang pengeluaran bahan-bahan di hati, yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah. Keanehan mereka terletak pada fakta bahawa mereka tidak bertindak dengan segera, jadi terlebih dahulu mereka ditetapkan dalam bentuk suntikan, dan kemudian dipindahkan ke tablet. Ubat-ubatan ini juga perlu diambil di bawah kawalan ujian kerana kemungkinan pendarahan;
  • Ejen antiplatelet. Mereka menghentikan pengumpulan platelet, dengan itu mengurangkan jumlah bekuan darah. Tablet aspirin yang paling murah, asid acetylsalicylic. Ia digunakan untuk infark miokard, angina, stroke iskemia.

Pengambilan ketara terhadap dua kumpulan ubat - antikoagulan dan aspirin tidak langsung. Dalam kes ini, risiko pendarahan meningkat beberapa kali. Di samping itu, seperti mana-mana ubat, alat ini mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Erossi, gastritis, dan ulser gastrik dan duodenal;
  • Asma bronkial;
  • Patologi hati, buah pinggang;
  • Kehamilan pada trimester pertama.

Aspirin digunakan secara meluas selepas pembedahan untuk trombosis urat dalam.

Warfarin, Sinkumar, Fenilin dianggap sebagai antikoagulan paling popular. Mana-mana daripada mereka digunakan untuk pencegahan dan rawatan thrombophlebitis. Biasanya, antikoagulan diambil dalam kursus selama satu setengah bulan, tetapi mengawal keadaan pesakit adalah perlu.

Di samping kontraindikasi yang sama dengan Aspirin, mereka tidak boleh diambil oleh orang yang menderita alkohol dan kanser.

Pencegahan trombosis vaskular juga termasuk penggunaan agen luar. Sesetengah krim dan gel menghancurkan gumpalan terbentuk, yang lain menyebabkan kapal dalam nada. Antara penipisan darah, yang paling berkesan dan popular ialah salap heparin, krim Venolife. Gels Troxevasin, Lioton juga ditetapkan untuk vena varikos.

Semua ubat sebagai pencegahan trombosis harus diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri membawa kepada kesan kesihatan yang sangat negatif.

Ada yang tertanya-tanya: bagaimana untuk mengelakkan trombosis tanpa ubat? Ada langkah pencegahan yang tidak memerlukan penggunaan dadah. Doktor mengesyorkan supaya tidak memakai pakaian yang sempit. Selepas pembedahan pada kapal, perlu memakai stoking mampatan, kaus kaki, pembalut.

Perlu tahu bagaimana untuk mengelakkan bekuan darah. Gumpalan darah kecil boleh membawa kepada akibat negatif untuk badan. Sekiranya bekuan darah keluar, ia akan membawa maut. Dalam kes ini, doktor tidak boleh berbuat apa-apa, kerana adalah mustahil untuk mencari kehadirannya di dalam badan. Thrombosis dan pencegahannya adalah topik yang serius yang memerlukan perundingan mandatori dengan doktor, pemeriksaan. Walau bagaimanapun, cadangan am mengenai diet, aktiviti fizikal boleh diikuti tanpa pelantikan khas.