Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera
Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.
Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.
Pita mempunyai beberapa kelebihan:
Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.
Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:
Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.
Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.
Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.
Kos teater bergantung kepada tujuannya:
Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.
Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks
Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.
Jenis-jenis utama kinesiological pita:
Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:
Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.
Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.
Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:
Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.
Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:
Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.
Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:
Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.
Bagaimana pita kinesiology berfungsi:
Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.
Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.
Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.
Petua umum untuk menggunakan pita:
Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.
Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.
Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:
Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.
Kinesio pita membantu dengan kehelan berus
Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:
Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.
Cara memohon:
Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).
Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises
Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:
Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.
Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit
Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.
Teknik penampalan:
Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.
Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.
Cara memohon:
Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.
Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:
Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.
Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.
Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat
Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.
Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.
Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:
Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.
Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.
Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.
"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "
"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "
"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "
Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)
"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "
Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)
"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "
Berguna? Kongsi pautan
Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!
Ringan, fleksibel, tidak kelihatan apabila dipakai di bawah pakaian, murah dan berkesan - semua ini adalah pita. Pita pelekat yang diperbuat daripada kain kapas, telah menjadi tersebar luas. Tujuan aplikasi adalah melindungi otot di bawah keadaan beban yang meningkat, penetapan sendi, melegakan kesakitan, pengurangan proses keradangan. Pita kinesio berkualiti tinggi melakukan fungsi pembalut individu dan menyediakan sokongan yang diperlukan. Ini adalah alternatif hebat untuk pembalut elastik. Kaedah penetapan adalah sama dengan patch konvensional. Gel hypoallergenik khas digunakan pada satu sisi pita, yang memainkan peranan asas gam.
Pita pelekat elastik tidak mengandungi sebarang ubat dan merupakan alat bantu dalam rawatan dan pemulihan pesakit yang mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal. Permintaan terbesar untuk pita digunakan oleh atlet profesional. Pelbagai warna berfungsi dengan berkesan dalam banyak keadaan dan menyumbang kepada penderitaan kesakitan. Dengan penggunaan yang betul, adalah mungkin untuk mencapai keputusan cemerlang dalam menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan lebam, kecederaan, ketegangan otot, overvoltage. Skop pita cukup luas dalam banyak olahraga: bola sepak, jogging, rugby, gimnastik, tenis dan lain-lain.
Keberkesanan pita secara langsung berkaitan dengan teknik overlay. Kecederaan, kemerosotan keputusan latihan - fenomena biasa sekiranya berlaku permohonan tidak wajar. Cara terbaik untuk meminimumkan risiko adalah menghubungi pakar yang berkelayakan. Oleh kerana pelbagai cara lapisan profesional, adalah mungkin untuk mempengaruhi bahagian badan tertentu seperti yang diperlukan dan untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada penggunaan pita. Bagi mereka yang ingin secara bebas terlibat dalam pita, ada kesusasteraan latihan. Anda juga boleh mempelajari kaedah memohon patch di kursus khusus.
Elastik - tergolong dalam kategori "sukan" dan mempunyai pemanjangan yang tinggi dalam arah membujur;
Tidak elastik - adalah asas pembalut dan paling kerap dibuat daripada bahan hipoallergenik: kapas 100%.
Cohesive - tidak menyediakan kemungkinan untuk melekat pada permukaan lain dan lebih kerap digunakan sebagai bahan yang diperlukan untuk membuat pakaian perubatan.
Pelekat - mudah dilekatkan ke permukaan mana-mana dan melaksanakan fungsi mereka walaupun dalam keadaan-keadaan fizikal yang berpanjangan dan sengit.
Soalan paling popular yang timbul ketika memilih berkaitan dengan warna. Pita kinesio asal, yang anda boleh beli di halaman ini, yang disampaikan oleh pengeluar terkemuka, mempunyai beberapa varian prestasi warna, yang mengelirukan - banyak yang percaya bahawa warna mempunyai sambungan langsung dengan sifat teip. Malah, tidak. Apabila memilih pita ke tahap yang lebih rendah, ia amat memberi tumpuan kepada reka bentuk. Perkara utama adalah tujuan pemerolehan: di mana bahagian badan dan dalam keadaan apa yang akan digunakan pita. Bentuk pelepasan asas adalah 5 meter panjang, lebar 5 cm. Juga terdapat pita 7, lebar 5 cm dan banyak lagi. Pilihan bergantung pada aplikasi. Untuk kawasan serviks, adalah disyorkan untuk memilih pita 5 sentimeter, untuk lumbar - dari 7.5 cm Pita kinesio pra-potong adalah mudah kerana tidak perlu menggunakan gunting khas - jalur siap mempunyai panjang optimum.
Dalam perubatan sukan, kapas lembut disyorkan, yang mempunyai sifat penyerap yang tinggi. Adalah penting untuk memilih pita berliang yang menyediakan peredaran udara yang sangat baik, sementara kelembapan yang tahan. Dalam rawatan, anda boleh memberi keutamaan kepada versi nilon, yang sempurna diregangkan. Untuk sukan air, pita kalis air khas dengan sokongan pelekat yang diperkuatkan adalah disyorkan. Pendarfluor yang relevan apabila latihan dalam kegelapan. Pita pelekat lembut berjaya digunakan pada kulit sensitif. Ia adalah pilihan terbaik untuk reaksi alergi.
Plain - pita tidak dipotong panjang dan diisi
Y-Tape - 2 "Y" berbentuk pita digunakan;
X-tape - menggunakan 2 pita dalam bentuk huruf "X";
Potongan limfa - pemotongan dibuat dalam bentuk "mi".
Proses pengadunan dipanggil "rakaman." Plaster digunakan untuk membersihkan kulit, yang mesti benar-benar kering sebelum memohon pita. Ia tidak disyorkan untuk melakukan proses pelekat sebaik sahaja mandi. Anda mesti menunggu sehingga semua kelembapan hilang. Jika anda mengambil mandi air panas, kulit anda harus dibiarkan sejuk sedikit.
Gunakan kaset berkualiti baik asli. Jenama terkemuka menawarkan produk yang berkesan yang mempunyai penetapan yang sangat baik. Kinesio pita dengan gam diperkuat mudah menahan beban melampau. Jika anda memotong kaset dari jalur panjang, bulat sudut. Cara terpantas untuk melakukan ini adalah untuk melipat jalur dengan separuh dan membuat pusingan pada kedua-dua belah sekaligus. Sudut bulat menghalang tepi dari berpusing dan, dari masa ke masa, pita itu masih ketat pada kulit. Adalah penting untuk tidak menyentuh bahagian pelekat - lekat. Ini mungkin kelihatan rumit, tetapi ada cadangan mudah untuk menyelesaikan masalah ini.
Penting: semua jalur pita mesti berakhir pada kulit.
Pita pelekat akrilik termoaktif dan diaktifkan dengan haba. Selepas anda melekatkan jalur itu, perlahan-lahan gosokkannya dari pusat ke hujung selama beberapa saat untuk memastikan keadaan yang ketat dan ketahanan. Ia tidak disyorkan untuk memulakan latihan dengan segera selepas melekatkan pita. Masa tertentu mesti lulus - aktiviti perekat maksimum dicapai dalam masa 20-30 minit.
Pita ini tidak direka untuk pelbagai kegunaan. Patch dipaku sekali dan dipakai selama beberapa hari. Walaupun anda mengikuti semua saranan yang membolehkan anda untuk mendapatkan kesesuaian pita yang sempurna, hujungnya mungkin akan datang dari masa ke masa. Sekiranya ini berlaku, hanya keluarkan tepi dengan gunting untuk mengelakkan pendakian berterusan sepanjang jalur.
Oleh kerana pita tetap lebih kuat daripada tampalan biasa, proses penyingkiran lebih sukar. Dalam kes apabila hujung disebabkan penggunaan berpanjangan sedikit bengkok, cuma tarik dan perlahan-lahan mengeluarkan pita dari seluruh permukaan. Dalam kebanyakan keadaan, pita melekat sebagai lapisan kedua kulit. Salah satu pilihan untuk pembuangan adalah untuk mencurahkan sedikit minyak bayi secara langsung pada paip, anda boleh membeli cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 15-20 minit pita basah dikeluarkan tanpa banyak usaha. Opsyen seterusnya mengenai prinsip kesan adalah sama. Anda perlu pergi ke bilik mandi, basah pita dan gunakan sabun atau gel. Detergen bertindak pada asas pelekat dan proses penyingkiran berlaku dengan lebih cepat dan tanpa rasa sakit. Adalah disyorkan untuk memegang kulit dan tarik pita ke arah yang bertentangan untuk mengurangkan ketidakselesaan. Apa-apa pilihan yang anda pilih, pastikan anda mengeluarkan pita ke arah pertumbuhan rambut anda.
Band elastik yang tahan lama telah dibangunkan lebih dari 30 tahun yang lalu oleh seorang kiropraktor Jepun, Dr. Kenzo Kase. Hasil daripada pemerhatian, didapati bahawa penggunaan pita memberi beberapa kesan positif terapi manual. Dengan mengangkat kulit dan menariknya sedikit, pita ini menghasilkan ruang kecil. Ini membantu meningkatkan saliran dan aliran darah, mengurangkan tekanan pada sendi dan otot yang rosak, membantu mengurangkan kesakitan, menghapuskan pembengkakan. Dengan pengenaan yang tepat, pita tidak mengganggu peredaran darah dan memberikan kebebasan bergerak, yang penting dalam semua sukan.
Aktiviti kreatif, nampaknya, tidak boleh mengambil banyak usaha dan membuat anda membelanjakan wang untuk bahan habis. Hobi yang baik untuk kanak-kanak, berkembang dan tidak mengganggu ibu bapa. Tetapi nampaknya begitu sahaja buat kali pertama, sehingga permintaan pencipta muda mula beransur-ansur meningkat. Pada suatu hari dia akan memerlukan pita untuk kreativiti, apa yang anda boleh buat di mana-mana tempat dengan percubaan ketiga, dan untuk memahami sepenuhnya, anda perlu bertanya kepada kawan atau membaca bahan-bahan mengenai sumber-sumber tema, atau belajar dari artikel ini.
Kreativiti menyiratkan pendekatan yang tidak standard:
Teknik spesifik bergantung kepada arah yang dipilih, tetapi selalu penting untuk melancarkan tindak balas emosi dari "pengguna", untuk mendapatkan semacam pulangan. Tanpa ini, tiada sesiapa yang akan berminat dengan sebarang ciptaan, bahkan yang dieksekusi secara profesional. Ini berlaku apabila anda melihat beberapa objek dan menyedari bahawa tidak ada yang menarik di dalamnya, walaupun tahap kualiti yang baik.
Sudah tentu, kemajuan tertentu akan diperhatikan selepas beberapa tahun latihan intensif, tetapi hasil yang signifikan hanya dapat dicapai melalui pengalaman, yang selalu datang dengan usia.
Terdapat dua jenis sejenis reben dalam nama:
Seperti, hanya empat huruf, dan makna perubahan secara dramatik:
Cukup untuk ini:
Titik terakhir perlu diberi perhatian khusus - pita-pita bukan pemasang yang ideal, memindahkan bahagian besar harus "meletakkan gam" supaya mereka tidak bergerak relatif terhadap satu sama lain selepas salutan dengan pita.
Dalam video ini, Irina Malinina akan menunjukkan bagaimana pita pita bunga digunakan, masalah apa yang timbul apabila penggulungan:
Permohonan praktikal didapati dalam kraf floristik dan rumah:
Yang habis-habis itu sendiri sangat murah - roll 28 meter akan menelan 100-200 rubel, tetapi pita itu akan dibelanjakan dengan cepat dengan kerja tetap.
Tidak ada masalah dengan menggunakan:
Arahan itu meninggalkan satu perkara penting, yang tidak diketahui oleh para pemula - bagaimana untuk mengubah pita tidak melekat ke pita melekit? Untuk melakukan ini, cuma hamparkannya. Jangan takut, kerana keanjalan kain tidak akan robek, tetapi ia akan mula bertahan dengan lebih baik.
Kadang-kadang cukup hanya untuk memegang reben di tangan anda, kehangatan tubuh manusia akan melakukan tugasnya dan mencairkan gam itu.
Ia akan menjadi sedikit lebih mudah jika anda pernah dibalut atau digulung. Ini, pada dasarnya, pita biasa, yang mempunyai sifat melekit. Jika anda tidak pernah bekerja dengan bahan ini, sebelum memulakan projek utama, lebih baik mengamalkan "bahan habis".
Pita pita digunakan oleh orang yang kreatif, tetapi jenisnya telah jatuh ke dalam industri lain. Sebagai contoh, terdapat pita pita perubatan khas, di mana anda dapat dengan cepat membalut anggota yang rosak - membantu dengan regangan.
Untuk kreativiti, bahan yang dibuang ini digunakan oleh penjual bunga, pencinta tenunan dengan manik-manik dan hanya tukang tenun:
Dorong kreatif memerlukan pelaburan bahan yang minima, yang tidak boleh dikatakan mengenai kos masa.
Jika anda tahu dengan pasti bahawa anda memerlukan pita untuk kreativiti, apakah itu dan cara menggunakannya, anda mungkin sudah membacanya di suatu tempat. Tetapi pengetahuan semacam itu tidak akan melindungi anda dari kesilapan piawai pemula - sebelum memulakan kerja, bahan itu perlu diregangkan supaya ia mula melekat pada permukaan.
Dalam klip ini, Marina Buzina akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika tiada pita pita standard di tangan, yang boleh digantikan apabila membuat bunga:
Saya sering bertemu dengan soalan dari tuan pemula yang berkaitan dengan cara bekerja dengan betul dengan pita teip dalam floristik polimer. Dan kebanyakan mereka datang kepada satu soalan: "Saya membeli pita, tetapi tidak melekat, adakah saya berkahwin?"
Tidak Dalam 99% anda tidak mendapat perkahwinan. Kemungkinan besar, anda tidak mengambil beberapa langkah mudah yang perlu anda lakukan untuk membuat pita pita fleksibel dan patuh. Walau bagaimanapun, pertama sekali, pastikan anda membeli pita pita, dan bukan pita floristik kertas. Pita pita adalah asas anjal yang dilembapkan dengan gam. Dalam keadaan yang biasa, ia berkilat sedikit dan hampir tidak melekat. Pita florist kertas mudah adalah kertas tanpa menambah gam. Lebar pita pita standard ialah 13 mm. Untuk kebanyakan kes, ini terlalu banyak.
1. Ukur dan potong panjang pita yang diperlukan.
2. Lipatnya beberapa kali pada separuh dan potong. Dengan cara ini anda akan mendapat dua panjang pita yang anda potong, tetapi dua kali lebih kurus.
3. regangkan reben sedikit. Berhati-hati agar tidak merobek pita itu. Apabila meregangkan sifat pelekat pita itu dipertingkatkan.
4. Untuk mengakhiri akhir pita, lusuh itu, mengoyakkan kelebihan yang licin. Hujung koyak semasa pemisahan akan dipanaskan dari jari anda dan mudah berpegang pada wayar.
5. Setelah membuat giliran pertama, tekan tempat penggulungan dan tahan untuk sementara waktu, menekan dengan ketat. Kemudian terus berliku pada sudut.
Petua: Jika anda memakai barang berat, lebih baik untuk melekatkannya dengan gam super terlebih dahulu. Jika tidak, mereka boleh menatal relatif kepada satu sama lain. Jongkong kecil pada dawai nipis tidak boleh dikumpulkan menggunakan pita teip, tetapi berjalan di tanah liat. Jadi ia akan lebih nipis dan lebih cantik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang lebih lama.
Pita kering: Kadang-kadang, tetapi jarang berlaku bahawa anda boleh mendapatkan pita kering. Dalam kes ini, memulihkan sifatnya tidak sukar. Ia cukup untuk mengambil serbet basah dan memegangnya dalam satu gerakan sekaligus pada kedua-dua belah pita. Jika tidak cukup - ulangi. Walau bagaimanapun, kes-kes seperti itu sangat jarang berlaku. Biasanya pita kering sudah berbaring di alat anda.
Itu sahaja. Saya berharap bahawa bahan kecil ini akan membantu untuk mengelakkan pencarian keras maklumat dan eksperimen dalam amalan, yang telah jatuh ke lot saya)))
Sering kali kita dengar "Saya membeli pita, tetapi tidak melekat! Adakah saya berkahwin?"
Tidak Anda tidak mendapat perkahwinan. Kemungkinan besar, anda tidak mengambil beberapa langkah mudah yang perlu anda lakukan untuk membuat pita pita fleksibel dan patuh. Walau bagaimanapun, pertama sekali, pastikan anda membeli pita pita, dan bukan pita floristik kertas. Pita pita adalah asas anjal yang dilembapkan dengan gam. Dalam keadaan yang biasa, ia berkilat sedikit dan hampir tidak melekat. Pita florist kertas mudah adalah kertas tanpa menambah gam. Lebar pita pita standard ialah 13 mm. Untuk kebanyakan kes, ini terlalu banyak.
1. Ukur dan potong panjang pita yang diperlukan.
2. Lipatnya beberapa kali pada separuh dan potong. Dengan cara ini anda akan mendapat dua panjang pita yang anda potong, tetapi dua kali lebih kurus.
3. regangkan reben sedikit. Berhati-hati agar tidak merobek pita itu. Apabila meregangkan sifat pelekat pita itu dipertingkatkan.
4. Untuk mengakhiri akhir pita, lusuh itu, mengoyakkan kelebihan yang licin. Hujung koyak semasa pemisahan akan dipanaskan dari jari anda dan mudah berpegang pada wayar.
5. Setelah membuat giliran pertama, tekan tempat penggulungan dan tahan untuk sementara waktu, menekan dengan ketat. Kemudian terus berliku pada sudut.
Petua: Jika anda memakai barang berat, lebih baik untuk melekatkannya dengan gam super terlebih dahulu. Jika tidak, mereka boleh menatal relatif kepada satu sama lain. Jongkong kecil pada dawai nipis tidak boleh dikumpulkan menggunakan pita teip, tetapi berjalan di tanah liat. Jadi ia akan lebih nipis dan lebih cantik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang lebih lama.
Tiada ulasan lagi. Jadilah yang pertama! 1,798 paparan
Pita - pita, apa itu? Pita ini, yang digunakan untuk menyokong jisim otot, penetapan sendi, dalam bentuknya menyerupai bantuan band lebar.
Ia amat diperlukan untuk menyokong bahagian-bahagian badan yang terdedah kepada kecederaan. Penggunaan pita semasa latihan mencegah berlakunya prategasan, mengembalikan otot selepas bersenam. Sesetengah jenis pita sedemikian, dengan aplikasi yang betul, melegakan kesakitan apabila melakukan senaman, dan juga memperbaiki proses pergerakan bendalir dalam badan.
Pita itu dipasang dengan tegas, jadi ia tidak bergerak walaupun bersentuhan dengan air, kelembapan. Setiap orang boleh mengukur panjang yang diperlukan, dipotong dengan gunting. Ia dikeluarkan dengan mudah, untuk tujuan ini perlu melumasi permukaannya dengan pelarut gam.
Walaupun peranti ini berkesan, ia tidak begitu popular di kalangan atlet dan orang biasa. Alasannya ialah hakikat bahawa jika tidak digunakan, seseorang boleh membahayakan kesihatan. Di samping itu, jika pita digunakan secara tidak betul, ia akan membawa kepada prestasi sukan yang rendah.
Penekanan pita yang betul pada bahagian tertentu badan hampir membatalkan kemungkinan kecederaan pada tisu. Tetapi untuk ini anda perlu mempunyai pengetahuan yang minimum dalam bidang fisiologi, untuk mengenali teknik pita rekaman. Ia juga penting untuk merasakan badan anda sendiri, berunding dengan pakar dalam kinesiotepping sebelum digunakan.
Jika tidak ada peluang untuk berunding dengan pakar, anda boleh belajar cara mengetuk bahagian individu dengan kaedah ujian secara bebas, tetapi ini perlu dilakukan dengan teliti, mendengar perasaan anda. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, lebih baik untuk mula menggunakan cara rakaman yang mudah.
Pilihan yang paling biasa adalah pita tidak elastik. Ini adalah versi klasik patch. Ia digunakan untuk menetapkan kumpulan otot individu, ligamen. Ia juga digunakan sebagai asas untuk penguatkan lapisan-lapisan berikutnya bagi rakaman kompleks.
Pita elastik dianggap sebagai pilihan profesional. Ia digunakan oleh orang yang terlibat dalam latihan kekuatan untuk memperbaiki ligamen, otot pada kedudukan yang dikehendaki. Pita itu terbentang, oleh sebab itu seseorang dapat memfailkan jumlah yang lebih besar, dengan itu meningkatkan perlindungan dan pengancing kain.
Kinesio pita pita adalah pita pengukuhan yang inovatif dan sangat berkesan. Apakah pita kinesio? Ia direka untuk melampirkan bahagian-bahagian badan tertentu, seperti ditunjukkan oleh bentuknya. Minta pita kinesio di atas bahu, buku lali, bahagian lain badan. Baru-baru ini, untuk mengelakkan kecederaan ketika berjoging, atlet telah mengetatkan pergelangan kaki pada pergelangan kaki.
Sebelum anda melekat pita apa-apa jenis, anda perlu sekurang-kurangnya dengan ketara mengenali anatomi badan. Bagi orang yang bermain sukan pada tahap profesional, mereka mesti menjalani kursus latihan dengan pakar teip.
Kaedah standard aplikasi adalah mengetatkan pita ke ligamen, otot. Pita itu terpaku atau dibalut di kawasan yang diperlukan. Sebagai contoh, untuk tidak mencederakan buku lali, ia mesti dibalut dengan betul.
Kaedah gabungan. Untuk melakukan ini, beberapa jenis tap tap digunakan sekali gus, yang mana atlet menerima perlindungan khas. Untuk menetapkan pita dalam kes ini harus menjadi pakar yang berpengalaman yang mengetahui cara memilih ukuran, urutan aplikasi pita.
Anda boleh membeli versi standard pada harga yang sangat berpatutan di hampir semua farmasi, serta di kedai-kedai sukan. Tetapi pilihan yang paling pelbagai untuk hari ini di kedai dalam talian, di sana anda boleh mengambil kaset, yang diperlukan untuk rakaman kompleks.
Bagi syarikat pengeluar, semasa memilih, lebih baik bergantung pada pengalaman peribadi atau untuk mengetahui ulasan. Jika ada peluang untuk berunding dengan pakar dalam rakaman, maka anda harus mendengar pendapatnya. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada pengeluar Barat.
Tapy mula digunakan jika beban semasa latihan menjadi tidak selesa, dan senaman pada treadmill atau basikal latihan tidak melegakan kesakitan. Ini adalah keadaan apabila penggunaan pita akan relevan, kerana penetapan tisu akan membantu menghilangkan rasa sakit.
Pemain bola sepak menggunakan rakaman apabila permainan dimainkan di permukaan yang dibangkitkan. Sebagai peraturan, walaupun pada bidang yang dilengkapkan terdapat benjolan dan lubang. Dan jika anda memukul kaki anda semasa berjalan dengan tidak seimbang, ia boleh mengakibatkan kecederaan serius, oleh itu pemain perlu melupakan masa bermain.
Semua orang tahu bahawa untuk seorang lelaki yang taut perlu melakukan senaman. Memohon patch akan menghalang beban sistem musculoskeletal. Khususnya, kaedah ini disarankan untuk pemula untuk mengelakkan kemunculan kematangan yang kuat selepas sesi latihan pertama.
Untuk mengelakkan pita dengan mudah, ia bernilai sedikit amalan, kerana ini cukup hanya beberapa latihan. Apabila mengeluarkan pita itu, disyorkan untuk menggunakan pelarut khas yang direka untuk prosedur ini, dan gunting. Jika tidak, proses ini akan menyakitkan, kerana pita itu terpaku dengan ketat, apabila mengeluarkannya akan merosakkan rambut, yang menyebabkan sakit, tidak selesa. Sesetengah orang mengalami kerengsaan teruk, akibatnya atlet tidak boleh menggunakan pita untuk beberapa waktu.
Apabila digunakan dengan betul, teknik ini mempunyai banyak kelebihan.
Keberkesanan pita rekaman terbukti dalam amalan, bukan hanya oleh mereka yang baru saja mula terlibat dalam sukan, tetapi oleh orang yang bermain sukan secara profesional.
Sebaik sahaja saya membeli pita pita, yang mempunyai penampilan biasa dalam pakej, tetapi kualitinya ternyata menjijikkan. Pita itu tidak sama sekali melekat, ia tidak mungkin untuk mengikat batang dengannya, kerana ia segera tertinggal di belakang wayar seperti serpentin. Pada mulanya saya fikir saya mendapat pita floristik yang basi, kering. Tetapi lilin tidak boleh kering, bukan? Oleh itu, ia adalah perkahwinan kilang. Apa yang saya terkejut apabila dan pada masa-masa berikutnya di tiga kedai yang berbeza saya telah menjual pita yang berkualiti.
Apa yang perlu dilakukan (kini saya akan mula merengek) - pengeluar bahan-bahan untuk pakaian seramik seramik tanpa malu membuat keadaan huru-hara, dan di Ukraine tidak ada satu kedai biasa sama sekali. Pelbagai besar menawarkan Handmade-Studio, tetapi hanya dalam kata-kata. Mereka tidak mempunyai stok 90% daripada apa yang dibentangkan di laman web ini. Cetakan - biru dan ungu - dengan kerepotan yang mengerikan di tengah, Weiners biru - jangan tinggalkan cetakan sama sekali, selalu ada tumpukan, dan mereka mengeluarkan ulasan negatif (walaupun mereka meminta izin sebelum). Walau bagaimanapun, tidak ada orang lain untuk memesan lebih banyak di Ukraine, jadi kadang-kadang anda perlu sengaja membeli alat berkualiti rendah. Dan pita pita di sana untuk kali terakhir juga kering. Tidak benar, tetapi pada gred C. Jika anda boleh menggantikan stamen kilang yang dahsyat dengan yang buatan sendiri, maka anda tidak akan dapat membuat pita pita sendiri.
Saya kecewa, tetapi suami saya tahu cara menyelesaikan masalah ini. Oleh itu, hari ini saya akan memberitahu dan menunjukkan kepada anda apa yang perlu dilakukan jika pita pita bunga kering dan tidak sama sekali melekit.
Apa bass ini? Pada kimpalan kertas bulat beralun, tepu dengan lilin. Saya percaya bahawa pengeluar tidak menggunakan lilin tulen, tetapi sejenis lumpur berdasarkannya. Perkara utama adalah untuk melekat.
Tugas utama pita floristik adalah untuk meregang dengan baik, melekat apabila berpusing dan memegang batang dengan tegas.
Pita floristik yang berkualiti rendah dan miskin - hujungnya mengikat, dawai digulung dengan teruk.
Gambar di atas menunjukkan pita pita yang cacat: gegelung mudah digerakkan, penggulungan hujung belakang supaya ia tidak digantung adalah tidak benar. Batangnya longgar diikat, dan hujung reben melekat, berisiko untuk berehat. Jadi ia tidak sepatutnya.
Dan sekarang kita akan cuba untuk memulihkan sifat-sifat lengket pita itu. Untuk melakukan ini, anda memerlukan lilin gereja kecil yang diperbuat daripada lilin tulen. Pada satu roll - satu lilin.
Lilin dalam mangkuk yang ditutup dengan filem berpaut.
Saya memecahkan lilin di beberapa tempat, letakkan di dalam plat kaca yang ditutup dengan polietilena (ini adalah kesilapan) dan letakkan minit di dalam gelombang mikro selama 3 - 4.
Polietilena cair dengan selamat, dan lilin masih kotor plat. Tetapi ia menakutkan. Basuh pinggan boleh, jika lilin panas sebelum itu dikeluarkan dengan kain kering.
Apabila lilin telah menjadi cecair, kami mencungkil skein di dalamnya - pita itu mesti benar-benar bocor olehnya. Foto menunjukkan bahawa, terima kasih kepada lilin, kami juga berjaya mengundurkan semula pita percuma - ini adalah ekor 30 sentimeter, yang tidak mahu hidup di atas roll. Tetapi saya rewound itu, meremas dengan jari saya, meletakkannya dalam lilin, dan semuanya terperangkap bersama!
Letakkan skein dalam mangkuk lilin cair.
Pita pita, ditutup dengan lilin panas.
Kini adalah penting untuk meninggalkan pita selama kira-kira seminggu untuk berehat. Buat pertama kalinya, suami saya dan saya kecewa: kami cuba mengelak wayar sebaik sahaja lilin mengeras, dan reben menjadi lebih kering! Dan secara kebetulan, saya mengambilnya di tangan saya lagi setelah beberapa minggu - pita-pita itu lagi melekit, sangat lengket, sempurna!
Ini adalah bagaimana riben bunga kelihatan seperti selepas waxing. Semua lapisan ditekan satu sama lain dengan ketat, dan kelebihan bebas tidak menjejaskan, tidak ketinggalan skein.
Pita bunga selepas waxing.
Pita pita berkualiti tinggi. Tip tidak hang out.
Sebagai contoh - cawangan-cengkerik yang berwarna ungu, yang dikumpulkan dengan bantuan pita itu - dipegang dengan ketat.
Pita pita berkualiti tinggi. Memegang batang dengan tegas, tidak jauh di belakang.
Kelebihan yang besar dari waxing ini adalah hakikat bahawa selepas membina panjang, tangan hampir tidak pernah kotor, dan mereka mudah dibersihkan. Pada masa yang sama, kilang "lilin", jika ia diletakkan banyak, boleh disapu dengan tangan hanya dengan alkohol.
Jika anda mempunyai pengering bangunan untuk mengeluarkan cat di ladang, anda boleh menggunakannya. Suami datang dengan cara berikut: dia memotong lilin ke dalam kepingan kecil, meletakkannya di atas pita, memanaskannya dengan pengering rambut. Ia adalah perlu untuk mengedarkan lilin sama rata supaya keseluruhan permukaan direndam. Ia tidak perlu untuk memanaskan dari bahagian belakang - kita meletakkan lilin hanya di atas, panaskan, ia cair, menembusi di dalam dan bahkan mula mendidih dan meneteskan - kemudian berhenti, bersedia. Kemudian biarkan pita itu kering. Nah, ingat, ya? - sebelum menggunakan pita, anda perlu membiarkannya berbaring selama satu atau dua minggu.
Sekiranya tiada pengering rambut, tiada gelombang mikro, anda boleh cuba mencairkan lilin dalam ketuhar, mandi air, atau sebagai pilihan terakhir - dalam periuk. Nah, bukannya lilin, anda boleh menggunakan lilin di bar.
Inilah jalannya. Saya berjaya menghidupkan semula 4 skema pita bunga, yang tidak sama sekali melekat atau mengikat tangkai yang sangat teruk, terus-menerus berlaku. Sudah tentu hamster dalaman saya tidak membenarkannya dibuang. Saya pernah takut untuk mengambil kucing dalam beg, dipanggil kedai dan bertanya - adakah pita itu normal, tidak kering? Sudah tentu, saya yakin dia cantik. Sekarang anda tidak perlu repot-repot dengan mana untuk membeli pita dan kualiti apa yang akan jatuh - walaupun perkahwinan yang paling dahsyat dapat diperbetulkan.
Semua inspirasi dan lebih banyak bunga!
Seperti artikel ini? Berkongsi dengan rakan-rakan anda!