Mengetikkan bahagian belakang dan bahagian belakang belakang adalah prosedur perubatan, iaitu pengenaan pita pelekat khas di kawasan yang terjejas. Aplikasinya melegakan kesakitan pada kecederaan dan patologi belakang, sakit belakang, dislokasi, lebam. Selalunya, rakaman ditetapkan kepada atlet agar dapat dikekalkan semasa latihan dan kepada orang-orang yang mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal.
Atlet kerap menghadapi kecederaan, regangan otot, ligamen lumbar, serviks dan toraks, sehingga mereka melekatkan pita sebagai langkah pencegahan pada setiap latihan. Setelah selesai, rakaman pita dihapuskan.
Juga, kaedah ini digunakan bersamaan dengan langkah-langkah terapeutik untuk:
Tamping tulang leher dan lumbal dilakukan di institusi perubatan dan di rumah dengan bantuan saudara-mara. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membuang pita dengan betul, jika tidak, faedah prosedur akan dikurangkan atau memburukkan keadaan pesakit.
Sebelum anda belajar bagaimana cara memasangkan pita kinesio dengan betul ke belakang yang terluka, adalah penting untuk mengetahui bagaimana prosedur mempengaruhi seseorang. Kulit (sebahagiannya) merujuk kepada sistem muskuloskeletal, kerana sesetengah kumpulan otot melekat pada kulit dengan tisu penghubung. Tapes membuat kesan ini:
Pita yang betul dilampirkan tidak menyebabkan kemerosotan kesihatan, ketidakselesaan, tetapi sebahagiannya mengehadkan mobiliti, sejauh yang diperlukan untuk sendi atau tisu yang terjejas. Pada masa yang sama rakaman tidak menahan gerakan dan tidak mengganggu cara hidup yang biasa.
Tekan leher dan belakang dibahagikan kepada beberapa jenis:
Untuk tujuan terapeutik dan prophylactic mereka menggunakan pelbagai jenis pita. Mereka mungkin berbeza dalam bentuk dan melaksanakan tugas yang berbeza.
Cara memohon pita, bergantung pada situasi yang berbeza
Teknik rakaman bergantung kepada diagnosis yang ditetapkan:
Cara memohon pita untuk osteochondrosis leher, secara terperinci dalam video:
Kelas induk di tapisan pinggang dalam video:
Kami memohon pita kesakitan di punggung bawah:
Taping untuk hernia lumbal ditunjukkan dalam video:
Untuk mengelakkan tepi pita dari mengelupas, pusingkannya, dan untuk memperbaiki penekanan pada kulit, panaskan (gosok) dengan tangan sebelum menutup. Jangan guna kulit dengan calar dan kecederaan yang sama. Sebelum memohon, pastikan anda mencukur rambut anda, jika tidak makan pita melekit akan menyebabkan kesakitan.
Walaupun keselamatan, rakaman belakang dan tulang belakang serviks dilarang keras untuk kategori tertentu orang yang mempunyai sejarah:
Sekatan yang sama dikenakan semasa merakam sendi lain:
Kos taping bergantung kepada tempat anda melaksanakannya. Di institusi perubatan, kos perkhidmatan kira-kira 1000 Rubel. Sekiranya anda mempunyai penyakit kronik, lebih baik belajar bagaimana untuk mengetuk punggung anda di rumah dan dapatkan beberapa jenis kaset.
Kos mereka bergantung pada lebar dan panjang gegelung.
Sakit belakang tidak membenarkan seseorang menjalani kehidupan yang penuh. Kadang-kadang ubat tidak dapat membantu mengatasi penyakit ini.
Selalunya menggunakan bantuan terapi manual. Salah satu kaedah berkesan terapi ini adalah kinesiotiping.
Pita itu adalah pita yang diresapi dengan gam akrilik hypoallergenic. Sebagai peraturan, ia diperbuat daripada kapas atau nilon. Dijual dalam gulungan pelbagai panjang dan lebar. Sapukan untuk berehat atau menenangkan otot.
Kinesioterapi digunakan untuk:
Pemakaian pita itu boleh dibahagikan kepada beberapa tahap:
Kinesiotiping di kawasan serviks terutamanya dijalankan dengan menggunakan patch dalam bentuk huruf "H". Untuk melakukan ini, potong dua keping plaster dengan panjang 20 cm.
Mereka digunakan selari antara satu sama lain sepanjang tulang belakang. Anda juga perlu memotong satu lagi panjang 15 centimeter, ia digunakan serenjang dengan tulang belakang, menyambungkan bahagian panjang patch.
Rakaman Thoracic dilakukan dengan menggunakan plaster dalam bentuk huruf besar "X". Ia perlu memotong riben panjang 35 sentimeter dan memotongnya pada setiap sisi di tengah, tetapi tidak pada akhirnya. Di tengah-tengah pita itu terpaku pada tulang belakang, dan ujung-ujungnya dibulatkan seperti modal "X", melengkung bilah bahu.
Kebanyakan orang berfikir bahawa anda perlu membasuhnya untuk ketuk yang tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, pendapat ini dianggap salah, kerana selepas mengeluarkan pita basah, lapisan gam akrilik akan kekal di dalam badan, yang tidak boleh dibasuh dengan air biasa.
Untuk mengeluarkan pita kinesio tanpa kesakitan, adalah perlu untuk mengupas penambat dan mengeluarkan pita dari kulit dengan pergerakan yang lembut, tidak tajam. Tindakan ini perlu dilakukan ke arah pertumbuhan rambut.
Apabila memilih paip kinesio, seseorang harus memberi perhatian kepada beberapa ciri:
Kaedah kinesiotiping mempunyai beberapa kelebihan:
Kelemahan kaedah ini termasuk:
Walaupun kinesiotiping praktikalnya tidak ada kontraindikasi, tidak disyorkan untuk menggunakan kaedah ini untuk:
Sejujurnya, saya tidak dapat membayangkan apa itu tetapi memutuskan untuk mencuba, kerana tidak ada pilihan. Setelah memohon tompok-tompok yang indah ini, sakit belakang kembali menurun, dan saya pergi ke pertandingan. Tempat pertama, tentu saja, bukan jarak untuk menang, tetapi sekurang-kurangnya saya cuba. Sekarang, apabila kecederaan berlaku, saya sentiasa menggunakan kaedah ini.
Vyacheslav, 33 tahun
Svetlana, 40 tahun
Saya menangis, ia menyakitkan bagi saya, walaupun berjalan sukar. Setakat ini pada 2017, saya tidak masuk ke dalam kumpulan pesakit yang mengambil bahagian dalam ujian klinikal ubat baru yang dibangunkan khas oleh Akademi Sains Rusia.
Sakit belakang menyerang setiap orang kedua. Sebab-sebab ini adalah penyakit tulang belakang, gaya hidup yang tidak aktif, postur yang lemah dan kelemahan sistem otot tulang belakang akibat kurangnya aktiviti fizikal. Mengetikkan belakang membolehkan anda menghilangkan kesakitan yang nyengir dan akut, serta punca yang menimbulkannya. Kinesiotiping menyokong otot belakang, melegakan kesakitan, dan menggalakkan pertumbuhan semula sendi tulang belakang yang rosak.
Dengan beban sukan, saraf tunjang dan otot belakang sering cedera. Kinesiotiping membantu mengatasi:
Hari ini, merakam sakit belakang adalah disyorkan untuk orang biasa. Kinesioterapi telah menubuhkan dirinya sebagai kaedah terapeutik yang sangat baik untuk kesakitan di belakang, yang dipicu oleh:
Selalunya, kinesiotiping otot belakang ditawarkan kepada wanita hamil dengan sakit pada tulang belakang lumbar, yang dipicu oleh anjakan beban paksi pada peringkat akhir membawa anak. Kinesioterapi mengatasi masalah sakit belakang yang serius, seperti:
Selalunya, kinesiotiping otot belakang ditawarkan kepada wanita hamil dengan sakit pada tulang belakang lumbar, yang dipicu oleh anjakan beban paksi pada peringkat akhir membawa anak.
Kinesioterapi dilakukan di belakang sekiranya terdapat beberapa penyakit organ dalaman:
Kinesioterapi adalah kaedah moden merawat sakit belakang. Walau bagaimanapun, terdapat kontra untuk kegunaannya.
Kinesiotiping telah terbukti menjadi kaedah terapeutik yang baik untuk osteochondrosis.
Dengan bantuan kinesiotiping, aliran darah dan limfa dikembalikan, keradangan otot dihapuskan, dan dengan itu sakit.
Kaedah untuk rawatan dan pencegahan sakit belakang dengan kinesioterapi bergantung kepada lokasi kesakitan, serta sebab sakit. Hanya seorang doktor profil yang sesuai (vertebrologist, orthopedist, traumatologist) selepas menjalankan kajian diagnostik (ultrasound, MRI, X-ray) dapat menentukan diagnosis dengan tepat.
Pengenaan pita pelekat elastik di belakang perlu dilakukan oleh juruteknik yang berkelayakan, kerana rawatan pelbagai kecederaan belakang memerlukan kemahiran kinesiotyping tertentu. Sebagai contoh, teknik rekam otot digunakan untuk kinesiotyping otot apabila mereka diregangkan atau meradang. Jika kesakitan disebabkan oleh peredaran yang lemah di belakang, teknik saliran limfa digunakan. Di bawah adalah kaedah kinesiotipirovaniya yang paling biasa.
Teknik ini digunakan untuk sakit belakang disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang lumbar. Ukur dua pita berbentuk I sama panjang, serta satu panjang pendek, yang membentuk satu pertiga daripada ketuk panjang.
Apabila hernia tulang belakang lumbar dipaku pita berbentuk Y. Asasnya adalah di atas tapak kesakitan. Pita-pita itu tetap simetrik sepanjang tulang belakang. Asas pita juga disegel dengan pita pendek dengan ketegangan sekitar 50% simetri pada sisi tulang belakang.
Selalunya berlaku apabila osteochondrosis tulang belakang serviks, serta overstressing otot leher. Teknik kinesitherapy boleh digunakan untuk menghilangkan sakit kepala yang dipicu oleh peredaran darah yang merosot.
Kedudukan badan yang dipaksa membawa kepada membungkuk, gangguan peredaran darah, hipoksia otot belakang, kelengkungan tulang belakang, dan akibatnya - untuk sindrom kesakitan. Kinesioterapi menghilangkan ketidakselesaan dan membantu mengekalkan postur yang betul ketika bekerja sebagai korset.
Sekiranya kesakitan belakang dan tulang belakang, seorang pakar harus menentukan diagnosis yang tepat dan memilih kaedah kinesioterapi. Jika tidak, terdapat risiko tidak mendapat keputusan yang diharapkan dan bahkan merosakkan kesihatan anda sendiri. Terapi untuk sakit belakang termasuk kaedah pemulihan untuk memulihkan fungsi sistem muskuloskeletal, serta ubat.
Memilih kaset di belakang, pembeli perlu dibimbing dalam ciri-ciri asas peranti ini untuk kinesiotipirovaniya:
Adalah penting untuk memahami perbezaan antara jalur kinesiotipation elastik dan patch ortopedik. Tumpuan ZB Pein Relief tidak sesuai untuk prosedur kinesio-taping, tetapi terpaku pada tempat sakit belakang sebagai sumber transdermal bahan ubat.
Kinesiotiping dirujuk sebagai kaedah progresif untuk merawat penyakit ODA, yang telah membuktikan keberkesanannya. Rawatan penyakit belakang dengan pita memberikan kelebihan pesakit:
Kinesiotiping belakang mempunyai beberapa kekurangan:
Memandangkan manfaat kesihatan kinesiotiping yang betul dan sesuai, kelemahannya boleh dipanggil tidak penting.
Kinesioterapi membantu menghilangkan kesakitan belakang dengan menghilangkan masalah dan penyebabnya bersama-sama dengan gejala. Pendekatan bersepadu untuk rawatan penyakit tulang belakang membolehkan pesakit untuk pulih dalam masa yang singkat dan melupakan sensasi yang tidak menyenangkan di belakang selama-lamanya.
Kinesiological taping belakang adalah kaedah terapi manual, berkesan untuk rawatan sistem muskuloskeletal. Kaedah ini berpegang pada bahagian belakang yang menyakitkan dengan pita pelekat kinesio-pita elastik. Teknik taping telah dikembangkan oleh doktor Jepun Kenzo Case.
Kinesiotiping digunakan dalam pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal dan sistem yang berkaitan. Petunjuk untuk prosedur ini termasuk:
Juga, kinesiotiping belakang dilakukan semasa tempoh pemulihan selepas melakukan operasi pada tulang belakang dan kaki.
Hari ini, banyak syarikat menghasilkan pita kinesio untuk tulang belakang, tetapi tidak semuanya berkualiti tinggi dan tahan lama. Kinesiotapes terlalu murah boleh menyebabkan reaksi alergi dan kerengsaan kulit. Oleh sebab itu, lebih baik memilih pita untuk merakam terapi BBTape (Bio Balance) dari Korea Selatan. Bahan-bahan yang digunakan untuk pengeluaran kaset mendatar dan menegak syarikat ini mempunyai sijil kualiti dan penghargaan antarabangsa yang sebenar. Untuk belakang, lebih baik memilih pita kinesio klasik 5 cm dengan 5 m. Pita khas ini mempunyai keanjalan 140% - seperti dalam kulit manusia. Ini menyumbang kepada ketat permukaan dalaman patch ke kulit. Pada masa yang sama, pita Baki Bio membantu untuk mengeluarkan peluh dan cecair yang berlebihan dari kulit. Hal ini memungkinkan untuk tidak mengupas jalur kinesio-tape dari belakang walaupun di bilik mandi atau di kolam renang. Baca lebih lanjut mengenai kinesio pita dalam artikel Bagaimana untuk memilih pita kinesio?.
Terdapat 3 kaedah utama merakam belakang, bergantung pada patologi. Mereka juga digunakan dalam kecederaan sukan.
Nama kaedah
Petunjuk
Hasilnya
Selalunya, teknik otot digunakan untuk kecederaan.
Teknik ini membantu melegakan kesakitan.
Teknik limfa (saliran limfa)
Teknik saliran limfatik digunakan untuk kecederaan akut dan bengkak.
Teknik ini meningkatkan aliran cecair limfa dari kawasan edema.
Teknik ini digunakan untuk mengembalikan otot belakang selepas pembedahan dan meningkatkan prestasi atletik.
Keadaan semua otot bertambah baik.
Rakaman terapeutik boleh dilakukan dengan patch diregangkan atau tidak teratur. Dalam kes pertama, pita pelekat mula-mula diregangkan, dan selepas lampiran ke kulit, ia dimampatkan lagi. Dalam kes kedua, kulit di mana patch dipasang adalah mula-mula diregangkan. Selepas melekat pita, kain kembali ke kedudukan asalnya, merangsang aliran keluar limfa.
Taping terdiri daripada beberapa langkah:
Tetapi pada masa yang sama, terdapat cara yang berbeza untuk melekat teki bentuk I dan Y. Lebih terperinci dalam foto.
Teknik melekatkan tampalan sedemikian agak mudah. Pertama, anda perlu menentukan panjang pita yang dikehendaki berdasarkan otot yang terbentang maksimum, yang akan dipasang pada pita. Kemudian anda perlu memisahkan bahagian kerja patch dari kertas, meninggalkan kira-kira 4 cm tidak dikupas.
Kemudian, tertekan dengan ketegangan yang sangat rendah, anda perlu melekat pita kinesio pada kulit. Pada masa yang sama anda perlu berhati-hati memantau ketiadaan lipatan. Untuk mengekalkan permukaan yang licin mungkin, pita itu perlu digosok dengan teliti dengan tangan.
Selepas itu, pita kinesio yang tersisa untuk bahagian belakang dipisahkan dan terpaku pada kulit tanpa ketegangan. Ia juga perlu digosokkan dengan tangan anda supaya pita itu lebih baik dipasang pada badan.
Pita berbentuk Y pada satu sisi dibulatkan. Sebaliknya, ia dipotong menjadi 2 jalur. Hujung mereka juga bulat. Panjang patch ditentukan di bawah keadaan ketegangan otot maksimum. Untuk mula memisahkan sekeping pita panjang 4 cm. Asas pita disemprotkan pada titik permulaan otot. Kemudian otot terbentang sebanyak mungkin. Jalur-pagar itu diterapkan ke arah serat dan mengikat otot di sekeliling pinggirnya.
Selebihnya pita itu terpaku tanpa ketegangan. Selepas itu, kaset untuk sakit otot akan disapu dengan baik untuk diperbetulkan dengan tegas.
Teknologi pita gluing bergantung kepada kawasan di mana patch digunakan. Untuk kinesiotiping tulang belakang serviks dan toraks jenis Y dan saya berlaku. Tapes dalam bentuk huruf H, asterisk atau labah-labah ditapis pada pinggang yang berpenyakit. Kineziotiping dengan hernia tulang belakang lebih serius patologi sistem musculoskeletal adalah pengenaan menegak dan mendatar kaset selari. Adalah penting untuk memantau ketegangan maksimum pembalut elastik yang betul.
Apabila melekat kinesioteypa perlu bersandar sebanyak mungkin. Kemudian gamkan utama di bahagian atas kawasan gluteal. Jalur panjang memimpin secara menegak ke atas selari dengan tulang belakang pada 2 sisi. Kinesiotiping belakang diadakan tanpa ketegangan perban.
Mengenai cara memainkan pita dengan betul di belakang, lebih terperinci mengenai video:
Penggunaan kinesiotip pada bahagian toraks dilakukan dengan melekatkan patch dalam bentuk X. Pertama, potong pita panjang 35 cm dan potong pada setiap sisi di tengah, tetapi tidak pada akhir lubang. Tengah pita itu terpaku pada tulang belakang, dan tepi di sekeliling bilah bahu dan bulat. Bagaimana cara merekatkan pita di dada, lebih terperinci dalam foto.
Untuk rawatan tulang belakang lumbar, pembalut sesuai untuk taping 5 dan 10 cm lebar. Lokasi sebenar lapisan dan kaedah lokasi teip ditentukan oleh sifat sakit belakang. Kinesiotiping belakang yang lebih rendah perlu dilakukan oleh doktor.
Untuk kesakitan mendatar di bahagian bawah belakang, untuk prosedur, anda perlahan-lahan harus membengkokkan pada pinggang, kerana pembalut akan terpaku pada punggung bawah. Kinesio pita di pinggang ditetapkan tepat di bawah garis seluar. Kemudian ambil tepi kedua-dua jalur pita dan tarik di sepanjang tulang belakang. Ketegangan yang kuat harus dielakkan. Kemudian pita penyahmampatan digunakan di seluruh tapak kesakitan.
Jika kesakitan berlaku di tulang belakang, maka rakaman punggung bawah juga dilakukan tepat di bawah garis seluar. Pita pada masa yang sama tidak praktikal. Selepas menggunakan pita, anda perlu meluruskan, menyebabkan kain berkerut sedikit. Doktor menasihati menggunakan prosedur kinesiosis ini juga untuk kesakitan umum di tulang belakang penyetempatan tidak jelas.
Hampir semua boleh melekat pita kinesio di pinggang.
Untuk hernia intervertebral dan bantahan, anda perlu merapatkan pita pada bahagian bawah dengan kesakitan yang teruk, tetapi biasanya pita di belakang diletakkan lebih tinggi. Untuk mengambil 4 pita panjang 13-18 cm. Pengenaan pita khas untuk hernia terdiri daripada beberapa langkah:
Sebelum menjalankan kinesitherapy, anda perlu mencuci dan memecahkan kulit secara menyeluruh. Rambut di kawasan sakrum mesti dikeluarkan. Taping untuk kesakitan di bahagian belakang dan sakrum terdiri daripada beberapa komponen:
Apabila melakukan rakaman tailbone, anda perlu menyediakan 7 jalur elastik. Pada tailbone, kinesioteypes terpaku dalam bentuk kipas. Bagaimana cara menggunakan paip pada tulang belakang di rumah, anda perlu mencari tahu dari doktor.
Dalam rawatan scoliosis untuk postur yang cantik dan untuk kesakitan belakang, pita dipaku ke tepi dengan kelonggaran yang berlaku. Pada mulanya, pita untuk otot belakang digunakan pada satu sisi tulang belakang, dan teip kedua bentuk Y terpaku pada otot trapezius. Adalah wajar untuk tujuan ini mengambil reben lebar, mereka menyumbang kepada peredaran darah yang aktif.
Di osteochondrosis rantau thoracic, saya dan Y-patch diambil. Untuk bermula, kulit disediakan, dan kemudian pita bentuk saya terpaku pada kedua-dua belah tulang belakang. Plaster berbentuk Y atau berbentuk I terpaku di sekelilingnya.
Kinesiotiping tulang belakang lumbar dan bahagian-bahagian lain tulang belakang tidak praktikal tidak ada kontraindikasi, tetapi keunikan kesan pita vertebral pada badan mesti diambil kira. Mereka disyorkan untuk digunakan dengan berhati-hati apabila:
Rakaman tulang belakang digunakan untuk merawat penyakit sistem muskuloskeletal. Ia adalah salah satu terapi yang paling berkesan.
Elena Polyakova doktor | Views 7 351
Backing taping adalah pelekat pita kapas khusus direndam dengan gam akrilik hypoallergenic pada bahagian yang berlainan di belakang untuk melegakan kesakitan pada kecederaan dan penyakit tulang belakang, postur, gangguan pencegahan, keseleo dan sakit belakang. Banyak kaedah kinesiotiping untuk rawatan sistem muskuloskeletal telah dibangunkan.
Kinesiotiping secara terbuka oleh pakar trauma ortopedik Jepun pada akhir abad yang lalu, kaedahnya terdiri daripada penggunaan pita di kawasan yang terjejas. Nama kaedah "kinesio-mapping" berasal dari kata-kata "kinesio" dan "tape", yang dalam terjemahan bermaksud "pergerakan" dan "pita". Jalur kinesioteup mula bertindak aktif apabila dipanaskan segera selepas bersentuhan dengan kulit manusia.
Bersempena dengan aktiviti fisioterapeutik yang lain, pakar perubatan moden menggunakan kinesiotiping belakang dengan:
Apabila menggunakan kinesiotip di bahagian belakang, mereka juga memberi kesan kepada kulit, meregangkan dan mengurutnya, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan otot dorsal, nada dan bekalan darah.
Kaedah rawatan dan pencegahan patologi belakang oleh kinesiotipation melibatkan penggunaan teknik yang berbeza untuk menggunakan pita, tetapi semuanya berkaitan dengan salah satu daripada empat teknik utama:
Dalam teknologi dan kaedah yang berbeza dari kinesithopping, penggunaan pita pelbagai bentuk diandaikan.
Kinesiotiping belakang diamalkan secara meluas, terdapat banyak kaedah menerapkan pelbagai jenis kaset bergantung kepada patologi:
Kinesioterapi dijalankan pada kulit yang bersih dan kering, anda perlu mencukur rambut berlebihan dan merawat kulit anda dengan alkohol. Untuk mengelakkan mengelupas dari hujung kinesiotepe, mengelilingi mereka. Selepas menggunakan pita, gosokkan jalur sebelum pemanasan untuk interaksi yang lebih baik dengan badan pesakit. Jangan mengenakan kinesiotape pada luka terbuka.
Sebelum anda membeli kinesiotape di farmasi, memutuskan untuk tujuan apa yang anda perlukan, terdapat beberapa jenis jalur terapeutik:
Bentuk utama pita kinesio.
Oleh kerana teknik kinesiotiping berasal dari Jepun, banyak jenis pita dihasilkan di sana, tetapi kerana harga yang tinggi, kinesiotetype Jepun tidak boleh selalu dibeli di farmasi kami. Vendor memilih untuk membekalkan pita lebih murah dari Korea Selatan, yang merupakan alat berkualiti tinggi untuk kinesio-taping, akan gembira dengan ciri-ciri dermatologi dan pilihan warna dan perhiasan yang paling luas untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Pita Cina dijual di pasaran, perkara utama di sini bukan untuk mengelirukan kinesio-taping strip dengan rawatan belakang China yang lain, seperti patch zu sakit sakit, yang mempunyai tujuan yang sama sekali berbeza.
Kinesiotiping belakang mempunyai beberapa kelebihan yang tidak disenangi berbanding dengan kaedah tradisional untuk merawat masalah sistem muskuloskeletal:
Di antara kelemahan kaedah kinesiotiping belakang, ia boleh menunjukkan bahawa dalam kes kulit kendur yang kaku, kineziotape tidak boleh digunakan untuk rawatan. Dalam beberapa kes yang teruk, kinesiotiping hanya digunakan dalam kombinasi dengan cara tradisional lain untuk merawat patologi tulang belakang dan belakang.
Jaga penggunaan kinesiotip prophylactic hari ini, sebelum aktif melakukan sukan atau bekerja di belakang rumah anda. Beberapa jalur kaset cerah yang murah tidak akan menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan, tetapi kinesiotiping benar-benar akan membantu mengekalkan belakang yang sihat.
Penyebaran luas penyakit tulang belakang lumbar telah menimbulkan banyak kaedah rawatan, masing-masing yang mempunyai penyokong dan lawannya dalam kalangan medis rasmi dan di kalangan pesakit. Dari kesakitan belakang cuba menghilangkan menggunakan pelbagai kaedah. Salah seorang daripada mereka, yang agak baru dan agak sedikit dikaji - rakaman kinesiological.
Mereka berkaitan dengan rakaman dengan kaedah fisioterapeutik. Dan penyelidikan yang serius mengesahkan keberkesanannya, buat masa ini dibentangkan sedikit.
Dalam kajian lain, di mana percubaan dibuat untuk mengetahui kesan teknik dalam tiga bidang: mengurangkan kesakitan, memperluaskan pelbagai pergerakan, edema reda - tidak ada keputusan positif yang jelas, dan kesimpulan utama ialah teknik ini menjanjikan, tetapi tertakluk kepada kajian lebih teliti.
Walau bagaimanapun, pesakit sudah bersedia untuk mencuba sebarang kaedah untuk melegakan sakit belakang. Taping secara rasmi didaftarkan sebagai kaedah ubat pemulihan (untuk kali pertama di Belarus dari semua negara CIS). Lebih banyak pusat dibuka, di mana sakit tulang belakang dan sendi dirawat dengan kinesiotip, dan pesakit pergi ke sana, meninggalkan maklum balas positif mengenai kesan teknik.
Walau bagaimanapun, penggunaan teknik dalam rawatan kompleks zon lumbar dan lain-lain mengurangkan tempoh pelepasan sakit, yang memungkinkan untuk memulakan gimnastik lebih awal, yang membantu memulihkan tulang belakang.
By the way. Kinesiography dicipta di Jepun pada tahun 1973. Nama doktor yang mencadangkan kaedah itu adalah Kenzo Kase. Rawatan ini dilakukan dengan menggunakan pita anjal, yang dibangunkan menggunakan teknologi khas yang terpaku di belakang.
Yang paling menarik dalam kaedah ini ialah ketiadaan kesan sampingan. Pada masa yang sama, senarai kontraindikasi bagi prosedur kelihatan agak mengagumkan.
Bagaimanakah sakit lumbal berkaitan dengan kaedah pemulihan yang baru? Untuk mempunyai idea tentang ini, anda perlu mengingati sebab-sebab yang mana belakang anda boleh menyakiti di kawasan ini.
Kesakitan lumbal mengalami sekurang-kurangnya sekali atau kerap mengalami 80% orang. Hari ini ia adalah salah satu sebab yang biasa selepas ARVI yang mana pesakit pergi ke doktor dan mendapatkan senarai sakit.
By the way. Rantau lumbar termasuk lima vertebra, diselingi dengan cakera intervertebral yang mempunyai struktur tulang rawan. Fungsi mereka adalah untuk menyerap geseran dan melindungi saraf tunjang. Dari saraf tunjang adalah saraf ke arah otot, memberikan mereka kemampuan untuk bergerak dan kepekaan. Otot melakukan fungsi sokongan, menstabilkan tulang belakang.
Ia adalah sifat otot yang paling kerap mengalami kesakitan lumbar. Mereka boleh disebabkan oleh peregangan dan keradangan otot dan ligamen, atau disfungsi sendi disebabkan oleh kelemahan sistem otot. Juga, otot boleh cedera, dan pada pesakit yang lebih tua, korset otot lemah kerana memakai badan dan semua tisu.
Jadual Apa yang menyebabkan kesakitan lumbar.
Punggung kami berada di bawah tekanan setiap hari. Kesakitan belakang boleh berlaku dalam mana-mana orang, tanpa mengira usia, jantina dan aktiviti. Kemunculan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
Mandian panas dan urut, ubat penahan sakit dan relaksasi otot akan membantu melupakan kesakitan hanya untuk seketika. Selalunya kita menyalahgunakan dadah dan salap. Alergi kepada ubat, intolerans individu dan keracunan adalah kesan sampingan yang paling biasa dalam pengambilan diri.
Kinesiotiping belakang digunakan untuk membiak dan menyokong otot belakang, serta untuk membetulkan postur. Backing taping digunakan untuk kecederaan kronik dan osteochondrosis, keseleo, sakit, semasa pemulihan selepas kecederaan. Kinesio pita untuk belakang meningkatkan aliran darah dan aliran limfa, memudahkan pemulihan cepat tanpa menggunakan ubat penahan sakit. Gam akrilik di permukaan pita kinesio adalah benar-benar hypoallergenic, yang menjadikan pita dapat diakses oleh orang dewasa dan kanak-kanak, orang yang mempunyai kepekaan kulit yang meningkat.
Untuk kinesiotiping belakang, pita klasik kinesio 5-10 cm digunakan dengan menggunakan tenaga dan latihan yang kuat, disyorkan untuk memohon kaset dengan gam MAX diperkukuhkan, mereka akan menjadi lebih baik dan bertahan lebih lama. Dengan kesakitan semasa penyingkiran teip itu cuba menggunakan semburan khas Amerika untuk mengeluarkan pita, yang tidak mempunyai analog lagi di pasaran Rusia. Jika anda mempunyai kulit sensitif dan halus untuk reaksi alergi, gunakan pita kinesio dengan LITE gam.
Artikel tentang cara memilih pita kinesio akan membantu anda membuat keputusan mengenai pita kinesio.
Semua pita kinesio yang dibeli di kedai dalam talian kami dibekalkan dengan arahan dalam bahasa Rusia. Arahan foto terperinci di laman web kami, yang dibuat khusus untuk anda, akan membantu anda untuk melampirkan pita dengan betul tanpa penyertaan pakar.
Sebelum menggunakan pita kinesio, baca peraturan am untuk memohon pita di bahagian ini: arahan
Kinesio pita di belakang boleh dipakai sehingga 7 hari, jika anda memperbaiki postur anda. Sekiranya pita digunakan untuk rawatan dan pelepasan kesakitan, tukar mereka setiap 2-3 hari untuk memperbaiki kesannya.
Ringkasan: Dalam masyarakat kita, kesakitan di rantau lumbar adalah masalah yang sangat biasa. Terdapat banyak cara untuk merawat sakit belakang: dari kaedah fisioterapi ke pembedahan tulang belakang. Kinesiology taping adalah cara yang baik untuk mengurangkan sakit belakang, termasuk yang disebabkan oleh postur yang tidak betul dan mengalihkan otot semasa kerja dan sukan.
Kesakitan di kawasan lumbar mempunyai banyak sebab. 80% orang pernah mengalami sakit belakang belakang. Kesakitan belakang adalah salah satu punca utama penjagaan hospital dan mencari rawatan perubatan atau ahli fisioterapi.
Punggung bawah kami (tulang belakang lumbar) terdiri daripada lima vertebra (L1-L5). Disko cakera kartilagus (cakera intervertebral) terletak di antara vertebra ini, yang menyerap geseran di antara vertebra bersebelahan dan melindungi saraf tunjang. Spine lumbar disambungkan ke sakrum. Doktor sering memanggil lumbosacral lumbal.
Saraf yang memanjangkan dari korda tunjang memberikan otot dengan kepekaan dan pergerakan. Otot dan ligamen belakang, belakang dan abdomen menstabilkan tulang belakang.
Pada orang muda, sakit belakang sering mempunyai sifat muskuloskeletal. Kesakitan ini dipanggil tidak khusus. Selalunya, kesakitan yang tidak khusus disebabkan oleh peregangan otot, ligamen dan disfungsi sendi, terutamanya apabila ia tiba-tiba muncul semasa atau selepas bersenam pada tulang belakang.
Berita baiknya ialah anda boleh mengambil tindakan untuk mencegah episod sakit belakang yang lebih rendah atau mengurangkan keamatannya. Akses tepat pada masanya kepada doktor adalah jaminan pemulihan segera dan pencegahan berulang.
Terdapat banyak punca sakit belakang, tetapi, sebagai peraturan, mereka dikaitkan sama ada dengan trauma tiba-tiba atau tekanan yang berpanjangan. Setiap orang boleh mencederakan belakang, contohnya, jika objek berat diangkat dengan tidak wajar. Walau bagaimanapun, senaman berpanjangan, mungkin, adalah penyebab sakit belakang. Tekanan berterusan yang berpengalaman selama masa yang lama dalam postur yang tidak selesa membawa kepada pembentukan microtraumas, yang terkumpul dari masa ke masa.
Kecederaan otot adalah bentuk yang paling biasa dari kecederaan tulang belakang selepas senaman. Keletihan otot, beban yang berlebihan dan postur yang lemah semasa mengangkat dan membawa beban adalah penyebab utama peregangan. Jika otot belakang berfungsi dengan tidak betul, maka ini boleh mengakibatkan ketidakstabilan sendi dan kecederaan berikutnya.
Bundle adalah reben berserabut yang kuat yang mengatur pelbagai gerakan pada setiap peringkat vertebra. Ketegangan yang terlalu kuat atau terlalu cepat ligamen boleh menyebabkan pecahnya, diikuti dengan pendarahan ke dalam tisu di sekitarnya, dan pembengkakan dan keradangan lanjut. Pengangkatan benda berat, kecederaan sukan atau kemalangan kereta adalah penyebab yang paling biasa meregangkan atau pecah ligamen belakang.
Disc herniated atau protrusion cakera intervertebral kini menjadi penyebab sakit belakang. Cakera intervertebral adalah cincin yang terdiri daripada rawan fibril dan glikoprotein, yang terletak di antara setiap sepasang vertebra. Cakera intervertebral menyerap geseran antara vertebra, memberikan pergerakan pada setiap peringkat vertebral, dan juga membolehkan saraf bebas keluar dari tulang belakang dan menuju ke arah ekstrem.
Bahagian luar cakera intervertebral, cincin berserabut, terdiri daripada beberapa lapisan serat tisu penghubung multidirectional yang melindungi inti glikoprotein seperti cakera. Cakera hernia berpotensi memerah atau merengsakan saraf yang meninggalkan saraf tunjang. Mengecilkan saraf boleh menyebabkan sakit belakang, kekejangan, rasa mati rasa, kesemutan dan kesakitan di kaki.
Penyebab umum lain dari sakit belakang adalah patah tulang belakang dan postur yang lemah.
Pecah tulang belakang biasanya disebabkan oleh tekanan mendadak yang kuat pada tulang belakang. Juga, orang yang mempunyai ketumpatan mineral tulang rendah (osteoporosis) terdedah kepada patah tulang belakang.
Postur yang salah, sebagai contoh, semasa kerja, menimbulkan tekanan tambahan pada tulang belakang.
Dalam masyarakat kita, kesakitan di rantau lumbar adalah masalah yang sangat biasa. Terdapat banyak cara untuk merawat sakit belakang: dari kaedah fisioterapi ke pembedahan tulang belakang. Kinesiology taping adalah cara yang baik untuk mengurangkan sakit belakang, termasuk yang disebabkan oleh postur yang tidak betul dan mengalihkan otot semasa kerja dan sukan.
Ingat bahawa sebarang kesakitan yang kronik tidak boleh dirawat sendiri. Jika kesakitan memberi anda ketidakselesaan yang ketara atau bertambah dengan masa, berjumpa doktor untuk mendiagnosis penyebab sakit dan merawatnya.
Cadangan untuk rawatan sakit mekanik di tulang belakang adalah agak mudah:
Kesakitan belakang adalah salah satu masalah yang boleh membantu rakaman kinesiologik. Sekurang-kurangnya, ia berfungsi lebih baik daripada korset padat, yang, apabila dipakai untuk masa yang lama, membawa kepada kelemahan otot belakang.
Ia adalah sangat penting untuk mengukur tahap pesakit sebelum menggunakan pita itu. Oleh itu, selepas merakam, pesakit akan merasa sedikit ketegangan jika dia mahu kembali ke postur biasa.
Terdapat beberapa kaedah standard taping yang digunakan untuk kesakitan pada tulang belakang lumbar.
Apabila merakam tulang belakang, ini terutama berlaku untuk orang besar, pita lebar lebih sesuai (bukan 5 cm lebar, tetapi 10).
Teknik ini sangat sesuai untuk orang yang sakit belakang belakang: akut dan kronik.
Kaedah yang dijelaskan dapat melegakan kesakitan, tetapi lebih baik rakaman dilakukan oleh pakar yang terlatih dengan pendidikan medis. Oleh itu, rakaman saliran limfatik sangat berkesan untuk sakit belakang, tetapi hanya pakar yang terlatih boleh melakukannya dengan betul.
Majlis Jika anda mengambil rakaman sendiri, elakkan daripada merakam otot individu, kerana anda hanya boleh memburukkan keadaan. Gunakan cara yang telah kami terangkan.
Kinesiology taping adalah kaedah physiotherapeutic yang agak baru, oleh sebab itu terdapat sedikit kajian yang mengesahkan keberkesanannya.
Satu kajian baru-baru ini menunjukkan peningkatan dalam pelbagai pergerakan dalam tulang belakang lumbar dengan segera setelah menggunakan ketuk kinesiology. Satu lagi kajian mengenai rakaman menunjukkan pengurangan jangka pendek dalam kesakitan leher dan peningkatan dalam pelbagai gerakan pada pesakit dengan whiplash.
Hasil kajian lain yang telah mengkaji kesan ketukan kinesiological, seperti mengurangkan sakit, bengkak dan meningkatkan jangkauan gerakan, berbeza-beza. Kesimpulan utama adalah bahawa keberkesanan rakaman kinesiological perlu diterokai lebih lanjut. Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa rakaman kinesiological tidak akan membawa anda kelegaan. Ramai orang telah berjaya menggunakan kinesiotip untuk merawat kesakitan, keradangan dan pembengkakan. Selain itu, rakaman kinesiologi tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Penggunaan kinesioterapi dengan rawatan kompleks tulang belakang dengan ketara mengurangkan masa pelepasan rasa sakit dan membolehkan pesakit untuk segera melakukan gimnastik khas untuk rawatan tulang belakang.
Kami percaya bahawa penggunaan rakaman harus berlaku hanya selepas berunding dengan doktor dan melakukan diagnosis minimum yang diperlukan.
Rawatan sakit belakang rendah tanpa masalah adalah masalah, kerana sakit belakang boleh menyebabkan keadaan yang teruk seperti tumor dalam lumen saluran tulang belakang, jangkitan yang teruk. Juga, dengan rawatan yang tidak mencukupi pesakit, perkembangan sindrom cauda equina boleh menyebabkan, yang mengancam pesakit dengan perkembangan disfungsi organ panggul,. iaitu pembangunan kencing dan buang air besar yang tidak terkawal. Proses ini hampir tidak dapat dipulihkan.
Dalam pengalaman kami, pengurangan kesakitan dalam cakera herniated lebih kerap dan lebih berkesan daripada selepas beberapa blokade perubatan. Di samping itu, rakaman kerja 24 jam sehari, membolehkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal pesakit, melegakan gejala keradangan. Oleh itu, kinesiotiping dalam rawatan kompleks tulang belakang mengambil tempat yang sesuai, kerana ia membolehkan anda dengan cepat menghilangkan cider nyeri. Penggunaan terpencil taping untuk herniasi atau protrusions cakram intervertebral, spondylosis, spondyloarthrosis tulang belakang memberikan kesan jangka pendek dan mungkin tidak efektif.
Harga untuk kinesiotiping tulang belakang di Klinik kami adalah 900 Rubles ditambah dengan kos paip yang digunakan untuk prosedur. Harga 1 meter dari satu warna BB Tape ialah 130 rubel, RockTape adalah 180 rubel.
Artikel ditambah ke Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.
Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami:
Apabila menyalin bahan dari laman web kami dan meletakkannya di laman web lain, kami memerlukan setiap bahan disertakan dengan hiperpautan aktif ke laman web kami: