Masalah dengan pergerakan usus sekurang-kurangnya sekali dalam kebimbangan seumur hidup kebanyakan kita. Terutamanya mereka dihadapi oleh wanita dan orang tua. Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit dengan cepat dan mudah di rumah?
Sembelit (nama perubatan) terlalu mendesak, jadi tidak ada mitos. Panggilan Internet untuk ubat rakyat atau "makan hanya satu produk pada waktu malam untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sembelit selama-lamanya!"
Ini chorus besar "ulasan" dan ubat penawar tidak untuk kita. Dalam kajian ini, anda akan mendapati hanya kaedah yang berkesan untuk segera mencapai pembuangan air besar pada orang dewasa. Bonus penting kedua artikel ini adalah peraturan yang selamat dan lazat, bagaimana untuk memastikan pembersihan secara berkala dengan bantuan makanan dan mod.
Klik nombor item 3 - praktikal tentang apa yang perlu dilakukan untuk segera membersihkan usus.
Navigasi pantas pada artikel:
Bagaimana sembelit berlaku?
Kadang-kadang sembelit disertai dengan retak di rektum atau buasir. Mereka mudah ditebak dengan noda darah di atas kertas tandas. Keracunan kronik dengan toksin daripada jisim fesal membawa kepada keletihan, rasa tidak peduli, rasa tidak menyenangkan di dalam mulut, dan kadang-kadang - insomnia.
Apakah norma?
Pelbagai standard perubatan pada orang dewasa sangat luas. Orang yang sihat boleh melawat tandas dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu.
Sebab mungkin berbeza.
Ubat membawa kepada sembelit:
Di samping itu, sembelit adalah pendamping yang kerap menyatakan seperti:
Bagaimana untuk menghilangkan sembelit di rumah, jika masalahnya adalah sporadis?
Kaedah pelepasan terbaik dengan cepat dan cekap. Walaupun prosedurnya adalah perubatan, mana-mana orang dewasa boleh belajar cara melakukan enema pembersihan dengan betul dengan garam.
Penyelesaian yang lebih baik untuk memilih untuk enema? Saline, dengan kepekatan yang jauh lebih tinggi daripada kandungan mineral dalam plasma darah. Oleh itu cecair tidak akan diserap dalam usus dan akan keluar sepenuhnya, dengan membawa najis.
Proporsi: untuk 1 liter air - dua sudu garam tanpa slaid. Adalah lebih baik menggunakan garam garam yang lebih halus, tulen, tanpa iodin dan aditif lain.
Suhu larutan harus pada suhu bilik (20-23 ° C).
Jumlah yang disuntik ke dalam usus - 1 liter.
Berikut adalah beberapa butiran penting.
Bagaimana untuk membuat enema dengan betul - tanpa kesakitan, dengan cepat dan mudah?
Sesetengah orang segera merasakan keinginan untuk membuang air besar. Orang lain mula merasakannya dalam 2-3 minit. Untuk kesan maksimum, lebih baik menyimpan air di dalam selama 5 minit.
Satu lagi pilihan enema pilihan - minyak. Mereka akan bertindak dalam masa 8-12 jam. Video di bawah ini menggambarkan secara ringkas tiga pilihan domestik untuk pembersihan usus mekanik.
Walaupun penggunaan jarang pembersihan mekanikal tidak mempunyai kesan yang berbahaya, dengan pembersihan berterusan, risiko penyimpangan berikut meningkat.
Pertimbangkan ubat tradisional yang menawarkan kami untuk ambulans di rumah.
Beri perhatian! Kami tidak bercakap mengenai penggunaan sistem pencahar yang sistematik. Untuk menentukan punca sembelit kronik perlu doktor. Dia akan menetapkan terapi yang mencukupi.
Ubat-ubatan pencahar yang disenaraikan di bawah hanya ditunjukkan untuk dos tunggal, apabila anda perlu segera membersihkan usus.
Meningkatkan peristalsis dengan bertindak pada reseptor pada membran mukus kolon. Turun diambil dengan sedikit air.
Ia merengsa reseptor usus, meningkatkan rembesan lendir. Ia boleh digunakan di dalam (tindakan - selepas 6 jam) dan secara rawak (ia sudah sah untuk jam pertama).
Analog: Laxatin, Laxbene, Dulcolax.
Diperkenalkan secara rektum, merengsakan mukosa rektum, yang menimbulkan defekasi refleks.
Mengandungi ekstrak herba. Mereka merangsang peristalsis, meningkatkan kelantangan, kelembutan dan berat kerusi.
Ia mempunyai kesan berganda: ia membantu air kekal dalam tinja dan merengsa reseptor kolon.
Ia diperkenalkan ke dalam rektum, meningkatkan jumlah dan massa jisim fesal dan melembutkan mereka. Ubat ini tidak boleh diserap oleh usus, komponennya tidak diserap dan tidak berpecah.
Kekal air dalam usus, kerana najis menjadi lebih berat dan lebih lembut. Ubat tidak diserap oleh badan dan benar-benar berlaku dengan najis. Tidak merengsa atau merosakkan mukosa usus.
Analog: Macrogol, Forlax, Fortrans.
Gabungan galaktosa dan fruktosa. Ia tidak diserap oleh badan dan tidak diserap dalam usus. Asid cecair bahan, meningkatkan jumlahnya, dan juga menyuburkan bakteria yang baik.
Sebagai perbandingan dengan ubat-ubatan tersebut, laktulosa adalah ubat yang paling tidak baik untuk mengatasi sembelit. Analog banyak: Duphalac, Normaze, Portalak, Romfalak, Laksalak, Livolyuk, Laktusan, Prelaks.
Dos mesti dipilih secara individu dan dibentuk secara beransur-ansur. Jika tidak, apabila anda pertama kali bertemu, anda akan menyediakan diri anda dengan pembentukan gas rez dan kuat di sepanjang usus sekurang-kurangnya sehari.
Konsep cepat dan mudah - longgar.
Jika "cepat dan mudah, tetapi tanpa dadah" anda membayangkan sekurang-kurangnya beberapa hari, maka anda harus mengikut cadangan yang komprehensif.
Apa yang perlu dilakukan dalam beberapa hari akan datang?
Pertama, rejim minuman yang optimum.
Pada waktu pagi mula minum - 1-2 gelas air pada perut kosong. Seterusnya, 1 segelas air sebelum setiap hidangan - selama 20 minit. Satu lagi kaca - antara makanan. Secara keseluruhan untuk hari ini anda perlu minum 1.5 liter air bersih.
Kedua, pada masa yang sama dengan air dalam makanan untuk memasukkan serat sehingga 20-30 gram - sekurang-kurangnya dalam beberapa bentuk.
Apa yang boleh anda makan?
Berikut adalah beberapa alternatif yang lebih berkesan.
Jeruk acar jeruk: 1 cawan setiap 4-5 jam. Makanan pada masa yang sama - Diet 3.
Pada waktu malam, makan salad wortel mentah dan epal. Musim dengan minyak, lebih baik daripada minyak zaitun. Chew perlahan-lahan. Peratusan minimum: 200 gram sayuran akar dan 100 gram epal. Anda boleh menambah buah-buahan kering pra-direndam. Pagi bermula dengan apa-apa jamuan makanan choleretic. Yang paling mudah ialah meminum air suam (1-2 gelas) pada perut kosong sebaik sahaja bangun, dalam sips kecil.
Minyak Vaseline dan 1 sudu besar dalam, 2 kali sehari sebelum makan - pada waktu pagi dan petang. Diet 3 juga diperlukan.
Campurkan dengan kulit buckthorn dan rumput Seine. Perhatian! Caj tidak "tidak berbahaya dan semula jadi", tetapi julap sepenuhnya, sering dengan kesan yang kompleks. Iaitu, pengekalan cecair dalam lumen usus, dan rangsangan peristalsis. Oleh itu, ia adalah naif dan berbahaya untuk minum sudu dan decoctions dengan harapan "tanpa dadah." Sambutan yang panjang tanpa kawalan doktor hanya akan memperburuk sembelit.
Air soda pada perut kosong adalah salah satu produk yang paling popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Video di bawah ini menekankan nuansa penting untuk ubat rakyat untuk menyingkirkan sembelit selama-lamanya tanpa ubat. Walau bagaimanapun, pada pendapat kami, ia tidak akan berkesan terhadap latar belakang kesilapan utama dalam pemakanan - kekurangan air dan serat dalam diet.
Ini adalah kaedah kegemaran mereka yang tidak bersedia untuk meninggalkan setengah gaji di farmasi untuk bantuan jangka pendek.
Kami berharap anda menerima jawapan yang diperlukan untuk persoalan bagaimana untuk menyingkirkan sembelit di rumah dengan cepat dan mudah. Belajarlah penting dan sihat!
Untuk memahami bagaimana untuk sembuh sembelit, adalah perlu untuk mengetahui punca berlakunya patologi tersebut, serta untuk menentukan kaedah rawatan apa yang akan digunakan, apa yang perlu diambil dari ubat, yang membantu dari sembelit di rumah.
Orang yang mengatakan bahawa saya mengalami sembelit biasanya cuba menangani masalah itu sendiri, sebelum diperiksa oleh doktor.
Semua orang mahu menormalkan kerusi dan melakukannya dengan cepat untuk memulihkan kualiti hidup.
Cepat sembuh sembelit dengan cara berikut:
Sembelit boleh dikeluarkan dengan bantuan merebus berasaskan dandelion root, serta cara perubatan tradisional lain.
Jika anda perlu mendapatkan keputusan positif dengan cepat, maka enema digunakan. Untuk melakukan ini, gunakan cawan Esmarkh dan air dengan minyak Vaseline.
Enema dijalankan di sebelah kiri, dan selepas pengenalan penyelesaian itu diperlukan untuk menyimpannya dalam tubuhnya sebanyak mungkin.
Kesannya muncul dengan cepat, beberapa minit sudah cukup. Lilin yang direka untuk memerangi sembelit membantu.
Perlu diingatkan bahawa kaedah yang dijelaskan dapat menyingkirkan gejala, sementara penyebabnya sendiri tetap tanpa rawatan dan perlu dilakukan dalam rawatan patologi, yang menyebabkan sembelit.
Semasa mengandung, wanita mengalami bukan sahaja peristiwa yang menggembirakan, tetapi juga banyak kesulitan, dalam bentuk toksikosis, edema, gangguan tidur, dan juga sembelit.
Ibu mengandung berminat dengan apa yang perlu dilakukan dengan sembelit, kerana penggunaan ubat tidak disyorkan, dan dalam sesetengah kes dilarang sama sekali.
Doktor menasihatkan apabila sembelit menggunakan suppositori rektum yang mengandungi gliserin.
Jika ubat-ubatan lain digunakan, terutamanya yang berdasarkan sena, maka mereka hanya boleh digunakan di bawah bimbingan doktor yang ketat. Seine tidak digalakkan untuk sembelit rangsangan.
Perubatan herba boleh membantu wanita hamil, dan untuk manifestasi spastik, kaedah berikut digunakan:
Jika sembelit boleh sembuh, maka kaedah lain digunakan semasa kehamilan:
Alat tersebut membolehkan anda menangani sembelit pada wanita hamil, tanpa menyebabkan mudarat kepada ibu dan janin.
Dengan kehadiran sembelit kronik pada seseorang, bukan sahaja terdapat kelewatan dengan pergerakan usus, tetapi juga gejala lain:
Semua simptom ini tidak memberikan kehidupan yang normal, semua orang ingin mengetahui cara merawat sembelit di rumah. Dengan kursus kronik pada orang dewasa, anda boleh menggunakan alat ini:
Malah, untuk sembelit kronik, perlu mengubah sepenuhnya rutin harian dan gaya hidup, serta menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk pembetulan yang paling cepat.
Selepas bersalin pada wanita, sembelit boleh kekal dan anda perlu tahu bagaimana untuk sembuh sembelit di rumah. Untuk ini anda perlukan:
Anda juga boleh menggunakan ubat tradisional, tetapi mengenai mereka sedikit kemudian.
Bayi juga mengalami sembelit, seperti orang dewasa, untuk melegakan bayi dari penderitaan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar pediatrik.
Resipi yang digunakan untuk orang dewasa tidak sesuai untuk organisma muda, terutamanya untuk bayi.
Jika apabila sembelit muncul kembung dan kolik yang kuat, maka anda boleh menggunakan ubat rakyat dalam bentuk air dill atau membuat teh dari adas.
Apa yang boleh anda lakukan di rumah adalah mengurutkan perut. Ia tidak disyorkan untuk memberikan kanak-kanak apa-apa ubat dan ubat tradisional, kecuali air dill.
Apabila sembelit adalah mudah dan cepat untuk membuang gejala itu hanya boleh menyeluruh. Kaedah yang dijelaskan di bawah tidak boleh digunakan selama lebih daripada enam bulan, kecuali untuk mengambil vitamin:
Pencegahan sedemikian, yang akan dengan cepat melegakan sembelit, harus digunakan secara berkala apabila kerusi dipecahkan.
Untuk menghilangkan sembelit di rumah, anda boleh menggunakan minyak yang berlainan.
Mereka membantu kerana ia adalah julap semula jadi, melincirkan usus, dan juga meningkatkan aliran hempedu, yang sering menyebabkan sembelit.
Minyak Vaseline membantu dengan lilin parafin. Walaupun alat ini bukan berasal dari tumbuhan, tetapi ia adalah semula jadi dan tidak berbahaya.
Dalam kes yang jarang berlaku, minyak digunakan untuk menyembuhkan bayi dari sembelit.
Mengambilnya adalah penting untuk teknologi ini:
Peraturan sedemikian mesti diambil kira agar tidak mempunyai kesan sebaliknya.
Jika anda tidak mematuhi teknologi aplikasi, anda boleh dengan mudah mendapatkan sembelit sembelit dalam bentuk kronik, imuniti yang lemah, akibat daripada kekurangan vitamin.
Alat ini tidak digunakan untuk profilaksis, dan rawatan dijalankan tidak melebihi 5 hari.
Dilarang menggunakan minyak vaseline untuk sembelit:
Minyak kastor juga boleh digunakan di dalamnya. Ia mengandungi banyak asid yang berguna, yang mana perkumuhan kotoran muncul dari badan.
Penggunaan yang berpanjangan tanpa nasihat doktor dilarang, mungkin ketagihan, cirit-birit. Dalam sesetengah kes, mungkin ada dehidrasi atau kegagalan paras garam.
Ambil minyak tidak boleh melebihi 3 hari pada dos 10 gram untuk kanak-kanak dan 30 gram untuk orang dewasa. Ia perlu minum sekali sehari. Oleh kerana alat tersebut tidak menyenangkan dalam rasa dan bau, ia boleh dibasuh atau ditambah ke minuman.
Jangan gunakan minyak kastor:
Minyak rami dianggap ubat yang sangat benih untuk sembelit. Ia boleh menyelamatkan sembelit, menormalkan najis, dan menguatkan sistem imun. Ia disyorkan untuk digunakan untuk sembelit kronik.
Untuk permohonan itu, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah:
Minyak bunga biji rami sesuai untuk mengisi salad dan hidangan lain. Perkara utama yang perlu diingat ialah minyak tidak dipanaskan.
Dilarang menggunakan minyak dalam kes patologi pankreas, kerosakan hempedu, semasa mengandung dan menyusu.
Jika minyak bunga matahari digunakan untuk sembelit, mereka boleh diberikan bukan sahaja rawatan, ia boleh digunakan di rumah untuk pencegahan.
Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak yang tidak ditapis. Untuk meminumnya adalah perlu pada perut kosong satu jam sebelum makan dan 1 sudu besar. Satu-satunya sekatan ke atas penggunaan produk ini adalah orang gemuk.
Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun untuk sembelit. Ia digunakan untuk menjalankan rawatan serta untuk profilaksis. Sebagai pencegahan, anda boleh mengambilnya pada perut kosong dan 1 sudu besar. mencuci dengan air hangat dan jus lemon.
Sekiranya pergerakan muncul semasa sembelit, maka minyak zaitun digunakan sebagai enema. Untuk menyediakan penyelesaian, kacau 5 sudu besar. minyak dengan satu kuning telur dan segelas air yang dipanaskan.
Enema diletakkan sebelum tidur dan ditinggalkan sehingga pagi. Selepas itu akan ada peningkatan yang ketara dan seseorang boleh mengatakan bahawa semuanya bekerja untuk saya.
Untuk sembelit, rawatan di rumah boleh dilakukan dengan herba. Ramai yang menggunakan alat-alat seperti itu mengatakan bahawa ia adalah teh herba yang membantu saya.
Ramuan yang sangat berkesan untuk sembelit adalah penggunaan salah satu herba: rhubarb, senna atau buckthorn. Alat semacam itu meningkatkan fungsi motor usus, oleh itu ia berfungsi sebagai pil pencahar.
Untuk menyediakan anda perlukan:
Untuk mengelakkan ketagihan, tidak disyorkan untuk menggunakan merebus secara berterusan, dan tidak meningkatkan dos.
Untuk hasil yang lebih drastik, anda mesti menggunakan cara lain:
Sebarang penggunaan herba perlu dibincangkan dengan doktor sebelum digunakan, supaya tidak mendapat kesan sampingan ubat.
Orang yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di rumah boleh mencuba bubur. Kerana sembelit paling sering disebabkan oleh kekurangan zat makanan.
Bubur akan membantu sembelit, tetapi penting untuk mengetahui yang boleh digunakan dan cara mempersiapkannya dengan betul.
Barli, soba atau oatmeat boleh digunakan untuk pertarungan. Selepas memasak, anda boleh mengisi minyak dengannya dan menambah beberapa sayuran.
Teknik sedemikian hanya dapat meningkatkan kerusi. Semasa memasak, ia tidak dibenarkan menggunakan produk separa siap, anda hanya perlu memasak bijirin penuh.
Masak bubur selama 10 minit, kemudian keluarkan dari dapur dan bungkus selimut, supaya hidangan itu mencapai dengan wap. Hanya dengan cara ini adalah rawatan bijirin.
Menghapuskan sembelit boleh, jika anda memasak dan minum teh. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja usus dan organ-organ lain di saluran pencernaan. Digunakan untuk memasak herba yang mempunyai asid chrysophanic.
Bahan ini dapat merengsakan reseptor, sehingga meningkatkan rembesan dan motilitas. Teh membantu dengan sembelit berterusan dan berpanjangan.
Ia dilarang menggunakan teh selama sebulan, kursus rawatan terdiri daripada 3 minggu terapi. Selepas itu, anda perlu membuat jeda, supaya badan tidak digunakan. Untuk mempunyai kesan maksimum, lebih baik menggantikan penggunaan herba.
Anda boleh menggunakan resipi berikut untuk memasak:
Jika tidak ada herba di tangan, mereka kehabisan di farmasi, maka disyorkan untuk menggunakan jus segar dari sembelit. Mereka boleh menyembuhkan dan membetulkan masalah.
Ia dibenarkan untuk menggunakan jus dari:
Jika anda tidak mahu melakukan apa-apa kepada diri sendiri, tetapi anda perlu segera sembuh sembelit, maka susu atau kefir digunakan. Dalam kes ini, sangat berkesan untuk mengatasi tugas kefir harian.
Memudahkan:
Kefir yang dibeli akan membantu di mana 1 sudu besar ditambah. minyak sayuran. Adalah lebih baik untuk minum ubat sebelum tidur di dalam sips kecil.
Segera sembuh sembelit tidak akan berfungsi, tetapi selepas beberapa hari, kesannya akan menjadi ketara.
Seperti yang telah ditulis sebelum ini, dalam kes sembelit, air dill mereka akan membantu. Untuk menggunakan alat sedemikian berkesan dalam sembelit semburat.
Anda boleh membuat minuman jika anda mencurahkan 1 sudu besar. benih segelas air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Ia perlu minum bermakna pada 100 ml 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Jika air dill dibuat untuk kanak-kanak, maka ½ tsp diperlukan untuk 150 ml air. benih. Ia perlu membuat air baru setiap kali supaya ia segar.
Madu sendiri dianggap sebagai pencahar yang ringan, di samping itu, produk itu akan melembapkan dan melembutkan najis, kerana pembasmiannya akan tepat pada masanya dan tidak menyakitkan. Untuk meningkatkan keberkesanan, anda boleh menambah pelbagai ramuan.
Berikut adalah resipi yang baik untuk sembelit:
Jika anda perlu segera menyingkirkan sembelit, maka enema disediakan dari madu. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 sudu besar kepada segelas susu. madu putih dan madu.
Peraturan yang sama digunakan untuk enema untuk kanak-kanak, orang dewasa, dos boleh dilakukan lebih banyak. Memohon enema ini boleh, jika tidak ada intoleransi peribadi untuk madu.
Dari sembelit akan membantu bawang putih untuk keperluan ini untuk makan pada gigi di waktu petang. Ia boleh digunakan sebagai produk mandiri, dan dengan lemak atau lemak.
Pada waktu pagi, hasilnya tidak lama lagi. Di samping itu, lemak adalah agen kholeretik yang baik.
Sesetengah orang menggunakan kaedah terbukti lama untuk sembelit - sabun. Rawatan itu dilakukan hanya dengan sabun bersih.
Dengan itu, buatlah lilin atau enema. Lilin perlu dimasukkan ke dalam dubur, dan jika hasilnya tidak muncul, maka anda perlu mencairkan sabun di dalam air dan gunakan penyelesaian untuk enema.
Kaedah ini tidak sesuai untuk kanak-kanak, tetapi orang dewasa harus menggunakannya dengan berhati-hati dan hanya dalam keadaan kritikal.
Di bawah keadaan tertentu, sabun boleh merosakkan pesakit, jadi lebih baik untuk membincangkan semuanya dengan doktor sebelum digunakan.
Mereka yang mengatakan bahawa saya mengalami sembelit mesti mengikuti peraturan dan nasihat tertentu agar tidak merawat sembelit. Disyorkan:
Anda boleh melawan sembelit dan jika anda menemui sebab, maka kaedahnya akan sangat berkesan. Cepat menyingkirkan masalah itu diperoleh dengan menggabungkan rakyat dan dadah.
Pemilihan rawatan perlu dilakukan dengan doktor, memandangkan intoleransi peribadi bahan-bahan tertentu, serta kontraindikasi.
Sembelit dianggap sebagai keadaan di mana seseorang tidak dapat mengosongkan ususnya selama lebih dari 3 hari. Sesiapa yang pernah mengalami masalah yang sama akan membantu mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di rumah.
Normal adalah kekerapan tinja dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu.
Ramai doktor berpendapat bahawa kekerapan pergerakan usus adalah ciri individu, yang bergantung kepada ciri-ciri fisiologi organisma.
Kesukaran dengan pembuangan air dialami oleh 20% penduduk dunia. Tanda-tanda pertama penyakit itu diperhatikan, sebagai peraturan, pada orang yang berumur lebih dari 25 tahun. Pada orang yang lebih tua, patologi berlaku dalam 30% kes swasta. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada sembelit secara tepat pada masanya, anda boleh menghadapi masalah yang serius.
Tanda-tanda sembelit yang teruk:
Jika patologi itu kronik, perubahan dalam nada kulit (menjadi kecoklatan), perasaan keletihan, insomnia, kemurungan psikologi, anemia akan ditambah kepada gejala di atas. Perubahan sedemikian dikaitkan dengan keracunan badan dengan bahan toksik yang terkandung dalam massa usus. Sekiranya anda tidak meluangkan masa untuk menggunakan cadangan mengenai bagaimana merawat sembelit di rumah, terdapat kebarangkalian tekanan penurunan tekanan, buasir, kolitis sekunder, maag dan kanser rektum.
Disfungsi usus berlaku kerana pelbagai sebab:
Terlepas dari penyebab fungsi usus yang cacat, sangat berguna untuk belajar bagaimana mengubati sembelit di rumah.
Menjawab persoalan bagaimana untuk menghilangkan sembelit kronik, ubat tradisional menawarkan untuk mengambil pil pencahar.
Ubat popular ubat-ubatan yang merengsa:
Mereka boleh membantu hampir dengan serta-merta. Bagaimanapun, alat tersebut tidak menghilangkan punca patologi dan menjadikan usus lebih "malas". Pada orang dewasa dan orang tua, dengan penggunaan biasa, mereka ketagihan - penurunan dalam nada usus, penurunan aktiviti reseptor. Kanak-kanak ubat-ubatan sedemikian adalah kontraindikasi.
Penyembuh tradisional menawarkan banyak resipi yang mengajar bagaimana menangani sembelit. Rawatan plus utama ubat-ubatan rakyat adalah penggunaan bahan mentah semula jadi, semula jadi. Terapi bertujuan untuk memulihkan fungsi semulajadi badan (reflek pembuangan air) dan mencegah manifestasi patologi pada masa akan datang. Pemulihan rakyat untuk sembelit di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak adalah selamat dan berkesan. Mereka membantu untuk menghapuskan gangguan fungsi dalam perut.
Sekiranya anda sudah bersedia untuk mempelajari bagaimana untuk sembuh sembelit menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda perlu menimbangkan semula gaya hidup anda. Orang-orang yang mempunyai kerja yang tidak aktif, adalah disyorkan untuk melakukan pemanasan sedikit kerap.
Langkah pertama di jalan raya untuk pemulihan adalah untuk mengatur pemakanan yang betul. Produk yang meningkatkan peristalsis (pengecutan fisiologi dinding usus):
Jika anda ingin menyingkirkan sembelit dan tidak tahu bagaimana untuk melakukannya, tambah sebarang makanan serat tinggi ke menu harian anda.
Pemulihan rumah untuk sembelit semestinya termasuk produk tenusu, termasuk kefir dan ryazhenka.
Menghilangkan sembelit sekali dan untuk semua adalah mustahil tanpa sekatan dalam diet makanan yang memburukkan peristalsis. Khususnya, adalah disyorkan untuk mengelakkan makanan dan minuman seperti:
Rawatan di rumah menunjukkan peningkatan pengambilan cecair (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari). Selalunya penyebab kepekatan massa fecal adalah kekurangan air di dalam badan.
Juga membantu dari sembelit di rumah minyak kastor. Ini adalah alat tindak balas pantas yang walaupun pada orang yang lebih tua akan menyebabkan perbuatan buang air besar. 2-3 sudu minyak akan menyebabkan pengosongan usus dalam masa yang sesingkat mungkin.
Setiap minyak mempunyai kontraindikasi. Awas perlu diambil dengan wanita hamil dan menyusu, serta orang yang menderita penyakit pankreas, ulser gastrik atau duodenal, penyakit berjangkit yang berlaku di rongga perut. Sebelum mengambil apa-apa cara, lebih baik terlebih dahulu berunding dengan ahli gastroenterologi atau ahli terapi.
Satu ubat yang berkesan untuk sembelit adalah air kosong. Setiap hari, adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas cecair pada suhu bilik. Kaedah ini tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan, jadi ia adalah sempurna untuk semua kategori pesakit. Jika anda mencari ubat-ubatan rakyat untuk sembelit di kalangan orang tua, beri perhatian kepada peraturan pengambilan air:
Di samping itu, adalah disyorkan untuk minum 1 cawan kefir segar selama 1-2 jam sebelum tidur.
Anda boleh menggunakan ubat ini untuk sembelit pada wanita semasa mengandung. Mereka benar-benar selamat untuk kesihatan ibu masa depan dan tidak mengganggu perkembangan normal janin. Pada orang yang lebih tua, alat tersebut juga tidak menyebabkan komplikasi atau ketidakselesaan.
Pesakit yang memerlukan nasihat mengenai topik yang membantu dengan gangguan usus dan cara menangani patologi ini sendiri akan menjadi minat terhadap cadangan mudah dan mudah dicapai. Sekiranya anda sedang mencari cara untuk menyingkirkan sembelit selepas bersalin, cubalah terbukti, terbukti selama beratus-ratus resipi pengamal tradisional:
Kopi semulajadi yang dibancuh dari biji kopi tanah - membantu wangi dan enak dengan sembelit di rumah. Unsur-unsur yang terkandung dalam kacang kopi merangsang membran mukus, memaksa usus berfungsi dengan aktif. Satu cawan kopi semulajadi di pagi hari akan menyegarkan, memberi suasana yang baik dan membantu mengatasi serangan sembelit. Ia tidak disyorkan untuk minum kopi pada perut kosong - minuman dalam perut kosong mempromosikan penghasilan asid hidroklorik, yang boleh membawa kepada perkembangan gastritis.
Di rumah, untuk menormalkan najis, anda boleh melakukan enemas. Prosedur ini biasanya dilakukan 2 jam selepas makan terakhir. Enema dengan sembelit di rumah boleh berminyak, membersihkan atau hipertensi. Dalam kes pertama, gunakan zaitun, bunga matahari atau parafin cair (50-100 ml), dipanaskan pada suhu 38 ° C Doktor tidak memberi nasihat tanpa perlu melampaui kaedah ini untuk membersihkan usus.
Urut dan latihan abdomen seperti berdiri ke satu sisi atau berdiri di pinggang membantu menghilangkan sembelit. Satu lagi latihan yang berkesan: turun ke atas lutut anda, tarik nafas panjang dan angkat tangan anda, kemudian turunkan dahi ke lantai (tangan terulur menyentuh lantai sedikit di hadapan). Secara senam melakukan gimnastik mudah akan membantu melegakan sembelit selama-lamanya.
Satu lagi ubat yang berkesan adalah urut. Perut dikerjakan dengan pergerakan pekeliling cahaya, menunjuk sawit mengikut arah jam. Tempoh prosedur adalah sekurang-kurangnya 2-5 minit.
Sembelit tidak muncul seperti itu.
Sekiranya masalah itu berlaku dan mengganggu anda untuk masa yang lama, itu bermakna sesuatu yang salah dengan tubuh.
Dalam kes ini, disyorkan untuk berunding dengan doktor yang akan menjalankan pemeriksaan dan menetapkan rawatan yang diperlukan.
Sebab penampilan sembelit mungkin diet yang tidak betul, ubat, faktor psikologi. Walau bagaimanapun, apa yang perlu dilakukan sekiranya masalah telah ditemui pada saat yang tidak sesuai dan tidak ada masa untuk memahami sebabnya? Anda perlu menyingkirkannya. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional, banyak yang mempunyai kesan yang cepat dan berkesan.
Kakek-nenek kami lebih suka menggunakan karunia alam. Ini tidak menghairankan, kerana tidak ada ubat praktikal. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan yang popular mempunyai hasil yang positif. Mereka masih terus popular dalam rawatan bukan sahaja sembelit, tetapi juga penyakit lain.
Apakah kelebihan kaedah rawatan ini? Kaedah rakyat tidak mempunyai kesan segera, tetapi mereka masih bertindak dengan cepat, mereka mempunyai banyak kelebihan lain:
Sebelum anda pergi ke farmasi untuk lilin, berfikir tentang berapa banyak anda suka minum teh? Sekiranya anda minum dua atau tiga cawan sehari, maka anda mungkin suka rebus herba.
Terdapat banyak tumbuh-tumbuhan dengan kesan pencahar. Anda boleh membuat satu jenis herba atau beberapa. Oleh itu, anda boleh minum setiap minggu minuman baru. Alat ini termasuk mawar liar, oregano, pudina, biji lemon, linden, adas, benih dill, rumput senna, buckthorn, yarrow, jelatang, limau kuda, ungu dan banyak lagi.
Kelebihan rawatan ini adalah bahawa seseorang yang mengalami sembelit akan menerima tambahan cecair dengan meminum segelas ramuan tambahan setiap hari. Ini sangat penting apabila terdapat kekurangan cecair di dalam badan, yang kadang-kadang menyebabkan najis bermasalah.
Bagaimana caranya? Kaedah pembuatan bir tidak berbeza dengan teh biasa. Ambil satu sudu campuran kering dan tuang segelas air mendidih ke atasnya. Sekiranya anda mengambil buah-buahan, kulit, akar atau benih, ia berguna untuk mendidihnya dalam mandi air atau haba yang rendah selama 5-15 minit. Sebelum digunakan, sup harus ditapis dan diminum setengah gelas setengah jam sebelum makan.
Minyak sayur juga mempunyai kesan positif terhadap sembelit. Anda tidak perlu mengejar minyak penting yang jarang berlaku, anda boleh menggunakan bunga matahari biasa atau minyak zaitun. Mereka cukup mampu menyembuhkan sembelit di rumah.
Bagaimana untuk menggunakannya? Sesetengah mengesyorkan minum perut kosong minyak satu sendok, tetapi anda boleh menggunakan cara yang lebih menyenangkan. Sekiranya anda suka sayur-sayuran, pastikan anda memasak dengan minyak, sebagai contoh, membuat salad. Dapatkan jagung, zaitun, biji rami, minyak sawi. Setiap daripada mereka mempunyai bau dan rasa yang unik, yang sangat penting untuk hidangan lazat dan pelbagai.
Satu lagi cara untuk menyingkirkan sembelit adalah segelas kefir dengan penambahan satu sudu teh minyak zaitun, yang harus diminum sebelum tidur. Dan lazat dan sihat.
Nenek moyang kita tidak menghindar dari menggunakan enema. Ini adalah cara cepat untuk menghilangkan masalah dan sangat berkesan. Untuk memaksimumkan hasilnya, pengembala rakyat mengesyorkan menambah sedikit minyak sayuran ke dalam air untuk douching. Untuk satu gelas air masak yang hangat, satu atau dua sendok makan minyak akan mencukupi.
Cairkan cecair, ketik "pir" dan buat enema. Selepas prosedur, anda perlu berbaring sedikit. Dorongan untuk buang air besar tidak perlu menunggu lama, selepas 15-30 minit usus akan kosong.
Tidak semua orang suka kaedah ini, bagaimanapun, dibandingkan dengan kaedah lain, ia bertindak sangat cepat.
Jika badan anda terdedah kepada masalah seperti sembelit, maka selepas rawatan, anda perlu mengambil langkah-langkah supaya tidak berani mengganggu anda untuk masa yang lama apabila pergi ke tandas.
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda melupakan sembelit untuk jangka masa yang panjang:
Selalunya penyebab sembelit adalah kekurangan cecair di dalam badan. Ini mengakibatkan kekerasan tinja, mengakibatkan sembelit. Untuk mewujudkan kerusi, anda perlu menjaga keseimbangan air tubuh. Bagaimana untuk melakukan ini? Terdapat beberapa cara mudah:
Sudah tentu sembelit sangat penting untuk makan dengan betul. Kecualikan dari menu semua produk yang menyusun jisim tahi. Ini adalah sup lemak, daging berlemak, mayonis, beras, kentang, bawang putih. Cuba menyediakan hidangan konsisten cair.
Pastikan untuk menambah dalam diet minuman cair susu yang ditapai seperti yogurt, kefir, mashedu. Jangan lupa tentang buah:
Sayuran akan membantu melegakan sembelit:
Ingat, sembelit juga boleh bermakna adanya penyakit. Dalam kes ini, anda tidak boleh membiarkan masalah mengambil kursus, adalah perlu untuk berjumpa doktor. Jangan ubat sendiri, jika anda mempunyai keraguan, kadangkala anda tidak boleh melakukan tanpa rawatan perubatan.