Gaya hidup yang tidak aktif adalah salah satu punca penyebab gangguan peredaran darah di dalam saluran-saluran dari plexus hemorrhoidal pada rektum yang lebih rendah. Oleh itu, pengisian buasir boleh menjadi salah satu kaedah rawatan dan pencegahan penyakit yang paling penting.
Melaksanakan senaman mudah membantu menguatkan otot perut dan perineal, menormalkan peredaran darah, menghilangkan genangan dan sembelit. Anda hanya perlu tahu dengan tepat senaman mana yang akan membantu memperbaiki keadaan umum pesakit.
Terapi penyakit seperti buasir melibatkan pendekatan bersepadu. Dalam kes ini, menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan menggunakan hanya satu caj hampir mustahil. Latihan disyorkan untuk dilakukan bersama-sama dengan penggunaan ubat-ubatan dan pelarasan diet.
Untuk rawatan untuk berjaya, adalah penting untuk berunding dengan doktor pada gejala pertama yang tidak berjaya. Tanda-tanda yang paling biasa pada peringkat awal buasir ialah:
Peringkat seterusnya dalam perkembangan buasir dicirikan oleh peningkatan gejala dan sejumlah tanda-tanda lain, termasuk:
Sekiranya anda mengabaikan masalah ini, pesakit mungkin mengalami komplikasi dan patologi serius (contohnya, trombosis, anemia, nekrosis buasir, fisur dubur). Itulah sebabnya, apabila mengesan tanda-tanda awal penyakit, adalah perlu untuk berunding dengan doktor-proktologi. Rawatan lebih awal bermula, lebih mudah untuk mengatasi manifestasi buasir. Tidak mustahil untuk mengubati diri sendiri, kerana terapi buasir adalah pendekatan bersepadu, dengan kesan serentak pada semua pautan proses patologi.
Dan, tentu saja, pelaksanaan gimnastik khas - tahap ini, pakar juga menyarankan untuk memasukkan dalam skema rawatan buasir. Latihan semacam ini bertujuan untuk menormalkan peredaran darah di kawasan anorektal. Walau bagaimanapun, pengisian untuk rawatan buasir tidak sesuai untuk semua orang dan tidak selalu. Di mana kes-kes perlu dilakukan, dan apabila gimnastik dikontraindikasikan?.
Ramai pesakit keraguan sama ada mungkin untuk melakukan senaman untuk buasir? Ia mungkin perlu. Tetapi tidak semua aktiviti fizikal bermanfaat untuk penyakit ini. Untuk mendapatkan cadangan yang tepat dan nasihat penuh mengenai isu ini, lebih baik menghubungi proktologi anda.
Latihan fizikal yang tidak dipilih secara optik, yang tidak sepadan dengan keadaan kesihatan, boleh bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga dapat memperburuk keadaan. Aktiviti fizikal dan gimnastik untuk buasir tidak seharusnya termasuk:
Juga, apabila buasir tidak dapat melakukan penggiliran aktif badan, keluar kaki kuat dan berpusing. Latihan semacam itu bukan sahaja menimbulkan beban berlebihan pada otot perut, tetapi juga meningkatkan tekanan pada rongga perut, yang selanjutnya membentangkan venous vessel yang lemah dan memperburuk keadaan dengan buasir.
Di samping membatasi usaha keras berat badan, perlu meninggalkan sukan ekstrem. Pesakit tidak disyorkan untuk menunggang motosikal, skuter, basikal quad atau menunggang kuda.
Perlu diperhatikan bahawa sebelum melakukan apa-apa latihan untuk buasir, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Jika dia menentukan bahawa aktiviti fizikal adalah mencukupi dan wajar dalam kes anda, dia boleh menetapkan gimnastik atau menasihati latihan tertentu. Mengecas dengan buasir semasa keadaan semakin teruk mungkin kontraindikasi. Kesesuaian pelaksanaannya pada tahap penyakit ini hanya ditentukan oleh pakar.
Terdapat beberapa garis panduan umum untuk diikuti. Mereka akan membantu membuat gimnastik sebagai alat yang berkesan untuk penyembuhan dan meminimumkan risiko akibat yang tidak diingini:
Jika semasa latihan terdapat ketidakselesaan dan kesakitan di perineum, lebih baik berhenti bersenam. Dalam kes ini, anda perlu mandi mandi hangat dan menggunakan salap anestetik. Jika perlu, berunding dengan pakar untuk menentukan pilihan gimnastik yang paling sesuai.
Sebagai peraturan, melaksanakan satu set latihan mengambil masa tidak lebih daripada 10-15 minit masa lapang. Oleh itu, latihan sedemikian boleh dilakukan setiap hari, dan ia pasti akan mempunyai kesan positif jika tiada kontraindikasi terhadap latihan tersebut.
Dalam beberapa kes, caj untuk buasir adalah kontraindikasi. Pakar memanggil senarai sekatan berikut:
Sekiranya pesakit mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada kontraindikasi di atas, mustahil untuk melakukan gimnastik untuk rawatan dan pencegahan buasir.
Mengecas buasir di rumah mungkin termasuk beberapa latihan. Mereka dilakukan seperti berikut:
Melakukan satu set latihan ini amat berguna untuk otot gluteus dan peredaran darah normal di rantau anorektal. Untuk mencapai kesan terbaik, mungkin untuk menggabungkan senaman yang sama dengan ringan kardio-loading - berjalan intensif atau berjoging. Sebelum melakukan latihan, pakar menasihatkan untuk mengkaji teknik yang betul. Untuk melakukan ini, anda boleh menonton video, di mana setiap gimnastik pendekatan untuk rawatan buasir adalah terperinci.
Kegel adalah pakar ginekologi dan pengarang teknik yang unik dan set latihan untuk pencegahan prolaps uterus. Kaedahnya boleh digunakan bukan sahaja di ginekologi. Gimnastik Kegel juga digunakan dalam proctology, termasuk untuk rawatan buasir.
Mengecas mengikut Kegel untuk buasir termasuk beberapa latihan yang bertujuan untuk ketegangan dan kelonggaran sphincter:
Latihan Kegel dianggap sebagai gimnastik "wanita". Walau bagaimanapun, terdapat caj khusus untuk lelaki. Berikut adalah beberapa latihan:
Ia juga harus diperhatikan bahawa pengecasan dengan pemburukan buasir hanya boleh memperburuk keadaan. Walau bagaimanapun, ini bukan sebab untuk menghentikan aktiviti fizikal sepenuhnya. Dalam kes putus asa, lebih baik hubungi doktor anda, kerana latihan di atas mungkin tidak sesuai untuk tahap buasir ini. Adalah mungkin bahawa proctologist akan membantu anda memilih jenis beban yang paling optimum dan lembut.
Di peringkat pemburukan buasir, anda tidak harus menolak apa-apa aktiviti fizikal. Jalan-jalan yang tenang, yoga dan berenang sebaliknya menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Anda harus menahan diri untuk melakukan senaman sekiranya berlaku fisur dubur. Ini memerlukan rawatan yang lebih berkesan dan cepat.
Mengecas selepas pembedahan buasir sentiasa dipilih untuk pesakit secara individu. Dalam tempoh selepas operasi, adalah penting untuk bermula dengan senaman yang paling mudah dan mudah, secara beransur-ansur meningkatkan keamatan mereka apabila keadaan bertambah baik. Untuk mengamalkan gimnastik untuk rawatan buasir hanya boleh dua minggu selepas pembedahan.
Mengecas dengan buasir dengan ketara dapat memperbaiki aliran darah di organ pelvik, menguatkan dinding sfinkter, menghilangkan sembelit, dan memperbaiki keadaan umum pesakit.
Buasir adalah penyakit kronik yang berkaitan dengan keradangan, pembesaran patologi urat di rektum. Patologi ini memerlukan terapi yang kompleks. Bersama dengan rawatan dadah, pembedahan, peranan penting dimainkan oleh perubahan gaya hidup, mengekalkan diet tertentu, menghapuskan sembelit dan cirit-birit yang kerap. Untuk pencegahan dan rawatan proctologists penyakit mencadangkan melakukan latihan khas.
Faktor utama dalam manifestasi buasir adalah stagnasi sistem darah rektum, dengan keputusan bahawa dinding vena dari plexus hemorrhoidal keluar, sehingga menyebabkan pendarahan dan pendarahan. Bawa ketidakselesaan dan kesakitan.
Sekiranya pesakit melakukan gimnastik untuk buasir pada peringkat awal, ini akan membantu menghilangkan penyakit secara kekal. Pada peringkat lanjut penyakit ini, pengisian dapat mengurangkan gejala, mencapai pengampunan yang lebih lama, dan mengurangkan jumlah gegaran.
Peraturan utama dalam rawatan buasir adalah kejelasan dan keteraturan pengisian. Hanya dalam hal ini terdapat peluang untuk mencapai hasil yang nyata dan stabil.
Semasa latihan, anda perlu memantau keadaan anda sendiri dan sekiranya tidak selesa, hentikan bersenam.
Cadangan untuk mengenakan bayaran:
Satu set latihan yang mudah mengambil hanya 10 minit masa lapang. Sekiranya anda bersenam setiap hari, kesannya akan dirasai dalam beberapa minggu.
Mengecas dengan buasir bertujuan untuk menguatkan dan meningkatkan keanjalan dinding kapal dubur, mencegah stasis darah di pelvis, menguatkan otot perut, otot gluteal, dan otot perineal.
Rawatan buasir dengan pengecasan merujuk kepada kaedah perubatan tradisional dan termasuk latihan berguna berikut:
Latihan tidak dikontraindikasikan pada usia apa-apa, pelaksanaannya tidak bergantung kepada kecergasan fizikal. Kesan terbaik akan dicapai dengan kombinasi pengisian dan latihan kardiovaskular - berjoging, berjalan kaki yang sengit.
Kesan yang baik dalam prestasi sistematik juga membawa yoga dan latihan Kegel.
Latihan buasir untuk wanita hamil adalah salah satu kaedah yang paling selamat dan selamat untuk merawat patologi. Semasa mengandung, banyak ubat dilarang untuk digunakan. Senaman dan diet mudah akan membantu mengatasi masalah ini.
Mengecas buasir semasa hamil bertujuan untuk mengekalkan nada otot, menguatkan sistem vena.
Latihan kompleks untuk buasir semasa hamil:
Pelaksanaan mestilah tetap. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, cukup untuk melakukan pengisian dua kali sehari selama 5-7 minit.
Rawatan yang lebih cepat dan berkesan akan dicapai dengan kerap berjalan di udara segar, berenang untuk wanita hamil, pematuhan terhadap kanak-kanak. Semasa mengandung, semua tindakan mesti diselaraskan dengan pakar ginekologi, supaya tidak membahayakan kanak-kanak.
Seperti mana-mana gimnastik terapeutik, pengisian dengan buasir mempunyai beberapa kontraindikasi:
Mengecas dengan buasir tidak sepatutnya berlaku dalam bentuk angkat berat, kerana latihan itu menyebabkan peningkatan dalam tekanan intra-perut dan boleh mencetuskan pembentukan dan kehilangan buasir.
Dengan pemburukan buasir, pengecasan boleh memburukkan lagi keadaan. Ini tidak bermakna bahawa ia adalah perlu untuk berhenti sepenuhnya menjalankan sebarang latihan. Di tahap pemisahan penyakit ini, anda mesti menghubungi proctologist, yang akan membantu anda memilih satu set latihan optimum. Bersenang-senang berjalan, berenang, yoga, dan berdiet menyumbang kepada peringkat awal kejatuhan.
Semua latihan untuk buasir dibenarkan untuk dilakukan, tetapi hanya dengan berhati-hati yang melampau dan selepas anestesia sebelum buasir. Semua tindakan perlu lancar, diukur, semestinya diselaraskan dengan doktor.
Apabila bengkak dubur meningkatkan kesakitan dan boleh menyebabkan pendarahan berlimpah - dalam tempoh ini adalah lebih baik untuk menahan diri dari senaman.
Mana-mana senaman sederhana untuk badan adalah lebih baik daripada tiada siapa pun.
Aktiviti fizikal dan senaman khas adalah item mandatori dalam rejimen rawatan untuk penyakit hemorrhoidal. Terapi fizikal dirawat walaupun untuk pesakit di hospital.
Setiap tahun terdapat kecenderungan peningkatan penyebaran penyakit seperti "halus" seperti buasir. Diet yang tidak betul, gaya hidup tidak aktif, kerja tidak aktif, tabiat buruk - semua ini boleh menyebabkan pembentukan buasir.
Semua orang tahu pergerakan itu hidup! Latihan sederhana di rumah adalah pencegahan sebarang penyakit. Tetapi beberapa orang tahu bahawa terdapat latihan fizikal yang bermanfaat untuk buasir. Mereka meningkatkan peredaran darah dan berkesan memerangi stasis darah.
Sistem peredaran usus yang lebih rendah adalah rangkaian saluran yang rapat mengelilingi usus. Mereka menyediakan sesak kanal dubur. Apabila terdedah kepada faktor negatif, stasis darah membentuk di sini, menyebabkan ubah bentuk dinding badan gua. Hasilnya ialah pembentukan buasir, yang kemudiannya mula berdarah dan jatuh dari kanal dubur.
Untuk pencegahan penyakit yang anda perlukan untuk mengaktifkan fungsi motor anda sendiri. Anda tidak boleh duduk tanpa bergerak lebih daripada 6 jam sehari. Sekiranya anda perlu bekerja di kerusi untuk masa yang lama, anda perlu mengambil rehat secara tetap. Bangun dan berjalan di sekitar pejabat.
Terapi latihan kompleks untuk pesakit proctologi
Terdapat latihan yang berkesan dan bermanfaat yang menyumbang kepada pencegahan buasir di rumah. Apabila melakukan mereka, lebih banyak perhatian diberikan kepada kaki dan otot glutar dan abdomen.
Latihan yang paling berguna adalah ketegangan otot-otot dubur! Untuk profilaksis, ia cukup 2 kali sehari untuk meredakan otot-otot dubur secara rhythmically sambil duduk di atas kerusi keras.
Latihan kekuatan untuk buasir untuk dilakukan adalah dilarang sama sekali. Untuk menjadi kelas yang berkesan memerlukan keteraturan. Walaupun di tempat kerja, pada waktu makan tengah hari, anda boleh melakukan gerakan gimnastik yang mudah yang akan meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan aliran darah dari organ panggul.
Latihan berguna untuk rumah:
Beban kardio aerobik mengurangkan kesesakan di organ pelvis. Bilamana buasir adalah yang terbaik untuk berenang, menari, berlari, bermain ski.
Latihan berkesan yang menggalakkan aliran darah:
Kaki menaikkan pada sudut 45 °, selalunya berirama menyilangkan kaki antara mereka.
Latihan ini mencegah sembelit, menguatkan otot pelvis dan peritoneum.
Kompleks Kegel disyorkan terutamanya untuk wanita, tetapi ia juga boleh digunakan oleh separuh manusia yang kuat:
• Duduk di dalam tandas semasa buang air kecil, tahan jet beberapa kali.
• Tekan perut seperti yang berlaku semasa kencing. Tahan selama 5-7 saat, ulangi 10 kali.
• Selama beberapa saat, adalah perlu untuk meredakan dan melegakan otot abdomen, dengan pengulangan sekurang-kurangnya 7 kali.
• Kami mengetatkan otot perut, secara beransur-ansur meningkatkan kawasan ketegangan dalam arah menaik. Kemudian otot-otot juga santai secara progresif dari atas ke bawah. Lakukan 10 pengulangan.
Gimnastik Kegel adalah yang terbaik dilakukan selepas berunding dengan doktor
Dalam masa paradoks kita, walaupun percepatan kehidupan, manusia sendiri bergerak kurang dan kurang. Tubuh kehilangan tenaga yang diperlukan dan kehilangan nada. Dalam keadaan kekurangan masa kronik, senaman Kegel untuk buasir hanyalah mencari!
Buasir tidak berlaku semalam. Tetapi, cukup aneh, kehidupan yang "lebih mudah" menjadi dari segi fizikal, semakin keras kepala penderitaan menghantui kita. Hanya 20% daripada populasi dewasa yang tidak pernah mengalami penyakit ini. Sebabnya terletak pada gaya hidup yang tidak sihat:
Semua ini membawa kepada pelanggaran di saluran gastrousus, dan, akibatnya, sembelit dan buasir. Untuk masa yang lama penyakit ini berjalan secara rahsia dan orang itu tidak menyedari bahawa dia sudah tidak sihat. Rasa tidak selesa semasa najis, walaupun kurang - sedikit darah, nampaknya tidak mencukupi untuk dikhuatiri. Penyakit ini tanpa rawatan berlanjutan, sering berubah menjadi bentuk kronik. Dan walaupun "musuh" ditemui, ramai yang tidak tergesa-gesa untuk pergi ke doktor untuk mendapatkan bantuan, dipandu oleh peraturan palsu dan rasa malu yang tidak sesuai, memicu lagi penyakit itu.
Untuk tujuan ini, ada panggilan perubatan, supaya seseorang yang tidak merasa kesulitan dapat "membuka" sebelum seorang pakar dan mendapat bantuan yang berkelayakan. Apabila melawat doktor, anda perlu mendapatkan temujanji untuk rawatan umum dan berunding mengenai kemungkinan menambahnya dengan resipi popular dan latihan fizikal.
Terima kasih kepada sains moden, kami mempunyai pelbagai pilihan alat untuk memerangi buasir. Ini termasuk:
Walau bagaimanapun, sejumlah besar dana dan ketersediaan mereka tidak bermakna bahawa seseorang itu boleh terus hidup seperti dahulu, seolah-olah ubat itu akan membetulkan segala-galanya.
Dengan segala hormat, kemungkinan bahkan penjagaan kesihatan moden tidak terbatas. Dan jika seseorang tidak secara radikal menimbang semula gaya hidup mereka dan mewujudkan norma pemakanan dan pergerakan yang lebih sihat, maka mereka boleh dengan mudah masuk ke 79% pesakit yang mengalami kanser, walaupun semua usaha doktor.
Dalam kes buasir, nuansa berikut boleh dianggap sebagai pencegahan yang baik:
Bagaimanakah pendidikan fizikal boleh membantu dengan buasir dan ada percanggahan di sini? Malah, salah satu faktor yang menyumbang kepada patologi ini adalah senaman yang berlebihan. Tiada percanggahan. Ini, seperti dalam farmakopoeia - bahan yang sama boleh menjadi ubat dan racun - persoalannya hanya dalam kuantiti. Penyebab utama buasir ialah stasis darah di pinggul pelvis dan penurunan nada mereka. Ia adalah tepat untuk memerangi keadaan ini yang mengecas digunakan untuk buasir. Dia membantu:
Dengan senaman yang teratur, anda boleh mencapai pemulihan lengkap. Benar, ia akan mengambil masa lebih daripada satu bulan. Tetapi untuk mendapatkan "buasir" ini, beberapa tahun dibelanjakan dan, percayalah, hasil ini berbaloi.
Untuk melakukan latihan dengan betul, perlu memahami otot yang kita bicarakan. Apabila anda seterusnya melawat bilik tandas, cuba untuk mengganggu aliran, tanpa menggunakan bantuan otot perut, punggung atau kaki. Jika anda berjaya mengatasi tugas ini - sekarang anda tahu di mana otot-otot perineum terletak dan bagaimana untuk menguruskannya.
Gimnastik Kegel perlu dimulakan dengan buasir dengan 8 ulangan setiap senaman hingga 4 set setiap hari. Setiap 7-10 hari, tambahkan 1 pengulangan sehingga jumlah pengulangan mencapai 20. Teruskan dengan 20 pengulangan setiap hari. Kompleks latihan untuk buasir juga baik kerana ia boleh dilakukan di mana-mana kedudukan yang selesa: berbohong, duduk, berdiri. Senaman harus membuat anda merasa letih - ini adalah perkara biasa. Hanya jika anda tidak dapat meneruskan sama sekali, adakah ia dibenarkan mengambil masa yang singkat sehingga pendekatan seterusnya.
Semua orang, sebelum memulakan buasir untuk bersenam, anda perlu berunding dengan proctologist. Anda tidak boleh melakukan senaman untuk buasir:
Walaupun keberkesanan terapeutik gimnastik tinggi dengan buasir di Kegel, adalah berguna untuk mengimbangi beban fizikal kumpulan otot yang lain dengan latihan terapi tambahan.
Terapi terbaik tidak akan memberi hasil yang memuaskan tanpa terapi fizikal.
Kesimpulannya, saya ingin mengucapkan semua kewarasan dan kesabaran.
Penyakit seperti buasir sangat biasa di kalangan penduduk dunia. Sering kali, ia menyebabkan ketidakselesaan tertentu untuk seseorang, kerana apa yang dia tidak dapat mendapatkan maklumat yang betul tentang apa yang perlu dilakukan sebagai rawatan dan pencegahan.
Kebimbangan ini, antara lain, kemungkinan bermain sukan dengan penyakit ini. Dalam soalan ini terdapat beberapa aspek khusus yang sangat penting untuk difahami secara terperinci.
Sekiranya anda menganalisis pendapat pelbagai pakar mengenai manfaat sukan dengan buasir, anda hanya boleh mati. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sering pemikiran doktor mengenai perkara ini tidak hanya menyimpang, tetapi bertentangan.
Tetapi hari ini, ubat rasmi dalam hal ini dapat memberikan jawapan teladan: sukan tertentu dengan buasir yang diperbesar benar-benar membantu, yang lain - memburukkan keadaan kesihatan manusia.
Di samping itu, kesan positif adalah untuk menghapuskan genangan limfa dan menormalkan tekanan darah. Kecergasan, berjalan kaki, yoga dan berenang akan berguna.
Pertama sekali, sukan yang mempunyai beban yang signifikan di kawasan panggul mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan dan perkembangan buasir. Ini terpakai untuk menimbang angkat, menaikkan kuasa, membina bina badan dan mengangkat berat.
Dengan penyakit ini dari latihan fizikal semestinya harus ditinggalkan, kerana ini dapat memperburuk keadaan dengan kesihatan. Ini terpakai terutamanya untuk pemecahan penyakit, apabila gejala ciri-cirinya muncul. Di samping itu, dalam mana-mana kes, sebelum anda mula bermain sukan dengan lesi hemoroid, anda harus berunding dengan doktor anda.
Sebelum anda mula menjalankan sebarang senaman untuk buasir, anda harus mengikuti beberapa peraturan. Di antara mereka, pakar membezakan yang berikut:
Hanya dengan menyelesaikan perkara-perkara di atas, anda boleh memulakan apa-apa rawatan pembesaran buasir dalam dubur dengan bantuan gimnastik.
Penyakit seperti buasir boleh memperlihatkan dirinya sebagai spektrum pelbagai gejala dan tanda-tanda. Di samping itu, penyakit itu semakin meningkat, secara beransur-ansur menjadi agak serius dan tidak selamat. Itulah sebabnya pakar cenderung percaya bahawa dalam kes tertentu hanya jenis aktiviti fizikal tertentu akan membantu.
Di bawah ini anda akan dapati senarai latihan untuk mengecas buasir semasa keterpurukan.
Kehadiran pendarahan dalam seseorang yang menderita buasir menunjukkan jalan yang teruk dan penyakitnya. Itulah sebabnya dalam kes sedemikian, jenis-jenis latihan adalah terhad.
Ini disebabkan oleh kehilangan darah, sukan hanya memberi kesan kepada pecutan proses ini.
Oleh sebab itu, para pakar mengesyorkan latihan sederhana dan tenang dalam situasi seperti itu, di antaranya adalah berikut:
Latihan di atas bertujuan untuk memperbaiki keadaan sistem vena, serta menimbulkan aliran keluar darah dari pelvis manusia.
Dengan cara ini, lingkaran ganas berlaku, yang sangat penting bagi pesakit untuk pecah. Jenis-jenis latihan berikut akan membantu:
Latihan di atas membolehkan anda sedikit menguatkan sistem vaskular, serta merangsang perut.
Patologi semacam ini sebagai fisur dubur sering menjadi akibat daripada perkembangan buasir pada manusia. Perkara utama dengan itu bukanlah untuk melegakan otot-otot lantai panggul dan anus, dan juga tidak mengambil berat berat badan. Pakar mengesyorkan jenis latihan ini:
Latihan di atas menyumbang kepada peningkatan peredaran darah dan secara ketara tidak dapat merosakkan otot otot. Dalam keadaan sedemikian, penyembuhan denyutan dubur berlaku dengan cepat.
Pada peringkat ketiga dan keempat buasir, penyakit ini membawa kepada akibat yang agak kompleks. Mereka boleh dihapuskan hanya dengan dua kaedah - intervensi dan operasi pembedahan yang paling sedikit. Dengan penyakit seperti itu, rawatan dadah juga tidak berkesan.
Masalah seperti buasir dan urat varikos dianggap sebagai penyakit berkaitan. Sering kali, penyakit kedua menimbulkan pembentukan bola di dubur. Penyebab penyakit ini adalah sama - pembesaran patologi bagi vena.
Sebahagian daripada faktor etiologi buasir dan urat varikos adalah perkara biasa. Ini berlaku untuk kelemahan kongenital gentian otot-elastik urat, penyakit kronik hati dan jantung, kehamilan dan buruh, berat badan berlebihan dan obesiti. Ini semua membawa kepada fakta bahawa penyakit-penyakit ini dalam banyak kes berlaku selari antara satu sama lain.
Masalah dengan vena varikos dan buasir boleh dikaitkan dengan satu sama lain oleh beberapa faktor, jadi penyakit ini boleh dirawat dengan kira-kira latihan fizikal yang sama. Latihan berikut dianggap berguna oleh pakar:
Pada masa yang sama menyokong tangannya untuk jumlah maksimum masa.
Latihan di atas membantu menghilangkan kedua-dua buasir dan urat varikos.
Pakar percaya bahawa berjalan, berjoging dan berenang adalah sukan yang paling berguna untuk buasir. Paling penting dalam kes sedemikian, ia membantu untuk kekal di dalam air. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa berenang mendistribusikan beban secara merata ke seluruh badan dan menghilangkan ketegangan yang berlebihan di kawasan pelvis.
Sukan secara keseluruhannya berguna untuk rawatan dan pencegahan penyakit seperti buasir. Sangat penting untuk tidak melupakan kaedah pencegahan yang lain, di antaranya nutrisi pemakanan, pemantauan status sistem pencernaan, lawatan ke doktor, dan lain-lain boleh dibezakan.
Latihan terhadap latar belakang langkah pencegahan ini dapat menyelamatkan seseorang dari terjadinya penyakit yang tidak menyenangkan.
Buasir adalah penyakit yang meluas yang mempengaruhi semua segmen penduduk. Ini disebabkan oleh peningkatan bilangan pekerja pejabat yang menghabiskan seluruh hari mereka duduk di komputer, peningkatan bilangan orang yang tidak mematuhi gaya hidup yang betul, dan diet yang seimbang.
Tetapi ia betul-betul hypodynamia, sembelit kronik dan kekurangan cecair dalam badan yang menjadi punca utama buasir.
Buasir adalah pembesaran patologi saluran darah dubur akibat genangan darah di kawasan ini, dan juga pelanggaran nisbah "arus masuk keluar". Penyakit ini bermula dengan ketidakselesaan di kawasan rektal semasa pergerakan usus, sakit, gatal-gatal dan pembakaran pada dubur. Apabila patologi berlangsung, nodus mula melangkaui spinkter. Ini boleh mencetuskan pendarahan, mencubit nod dan trombosisnya. Komplikasi penyakit ini adalah teruk, dan memerlukan rawatan pesakit yang serius, serta bantuan pakar.
Untuk terapi mempunyai kesan yang diingini, anda perlu berunding dengan pakar pada gejala pertama. Rawatan perlu menjadi rumit, sambil memberi kesan kepada semua bahagian proses patologi:
Mengecas buasir adalah elemen terapi yang diperlukan untuk membantu meningkatkan bekalan darah di rantau anorektal, menguatkan otot lantai panggul dan dinding rektum, yang akan menghalang pemburukan buasir, serta melakukan pencegahan penuh.
Mengecas buasir tidak akan mengambil masa lebih daripada 30 minit sehari. Latihan pagi tidak hanya membantu mengatasi buasir, tetapi juga memberi kekuatan untuk sepanjang hari, akan membantu anda untuk merasa sempurna, sambil mengekalkan angka yang cantik. Memilih satu set latihan untuk mengecas, anda boleh berunding dengan ahli proktologi atau doktor sukan. Terlepas dari tahap buasir dan ciri-ciri individu anda, semua kelas yang anda pilih harus memenuhi syarat tertentu:
Mengecas rawatan buasir harus berdasarkan kardiovaskular: joging pagi, berenang, berjalan kaki, dan pada musim sejuk, sudah tentu, ski. Tetapi jika anda tidak mempunyai waktu pada waktu pagi untuk pergi ke kolam renang atau joging, perhatikan latihan berikut:
Mengecas buasir semasa tempoh pemburukan harus dikecualikan sepenuhnya. Ia boleh mencetuskan pelanggaran nod, masing-masing, membawa kepada komplikasi yang serius.
Yoga adalah cara terbaik untuk melakukan pencegahan buasir yang berkualiti tinggi. Asana, yang menggunakan yoga, akan membantu meningkatkan peredaran darah di seluruh badan, sama rata menguatkan semua kumpulan otot dan membantu mencegah penyakit ini. Latihan yang paling sesuai dari yoga untuk latihan pagi adalah:
Latihan ini harus menjadi kebiasaan, ketika melakukannya setiap hari. Setelah membelanjakan masa 20-30 minit untuk kesihatan anda, anda akan dapat melakukan pencegahan buasir yang berkesan, mencegah penyakit itu berulang, mengecilkan diri anda sepanjang hari dengan tenaga dan positif.
Mengecas buasir dan fisur adalah cara yang mudah, berkesan dan sangat diperlukan untuk merawat patologi buasir di mana-mana peringkat penyakit.