Kesakitan selepas kekejangan

Soalan: Saya mengandung, pada bulan kehamilan ketujuh. Pada waktu pagi kaki yang sempit, begitu banyak yang kini menyakitkan sepanjang hari. Apa yang perlu dilakukan

Jawapan: Spasm (spasm) adalah pengunduran sukarela dari kumpulan otot, disertai oleh rasa sakit badan, kesakitan yang teruk dan kekejangan tisu otot. Sakit selepas kekejangan disebabkan oleh pengumpulan asid laktik dalam otot. Semasa kehamilan, konvulsi terbentuk kerana terjejas metabolisme fosforus-kalsium, anemia, kekurangan vitamin, penyakit pembuluh darah.

Untuk menghapuskan kesakitan, anda perlu meregangkan otot spastik. Untuk melakukan ini, duduk, luruskan kaki anda dan tarik jari kaki ke arah anda, sehingga anda merasakan kejang telah melepaskan. Anda boleh mengambil minyak lavender dan juniper dan perlahan-lahan menggosok kaki anda. Cuba gunakan lebih banyak makanan kaya kalsium, serta buah-buahan dan sayur-sayuran. Rujuk doktor.

sakit kaki selepas kekejangan

Soalan dan jawapan mengenai: sakit di bahagian kaki selepas kekejangan

Sejak 20 bulan yang lalu, ARVI jatuh sakit sebanyak 5 kali, dan sering kali mengalami sesak nafas. Selepas penyakit terakhir pada bulan Februari-Mac 2009, saya merasa sakit di kaki saya, seperti kripatura, kesakitan menimpa musim panas, tetapi sedikit kelemahan muncul di kakiku. Saya merasakan kelemahan yang semakin meningkat dalam otot proksimal anggota badan. Tidak ada kelemahan di tangan, kepala tidak jatuh, tidak ada kelemahan.
MRI kepala dan tulang belakang diperiksa oleh saraf tunjang, tidak ada lesi, tiada keabnormalan.
Doppler arteri vertebral tanpa apa-apa perubahan. Arteri doppler kaki adalah normal. Atherosclerosis tidak.
Ultrasound jantung, ultrasound abdomen adalah normal.
Ujian darah meningkat KFK 250 (180-200)
CRP +++ (Neg.)
bilirubin, globulin meningkat sebanyak 3-5%
Telah menyerahkan kompleks autoimun - semua negatif
Ujian untuk Herpes virus 1,2, tsetomegalovirus, virus Epsna-Bar

Melancarkan plasmapheresis dengan terapi nadi
Sekarang saya menerima terapi antiviral dan untuk meningkatkan imuniti

TETAPI DIAGNOSIS BUKAN TIDAK MEMBERIKAN
KEMUNGKINAN DALAM HUKUMAN, RISING YANG DILAKUKAN PADA TAHAP, DALAM TRAM DAN BUS DENGAN LANGKAH TINGGI TIDAK MENGURUS.

Artikel popular mengenai topik: sakit kaki selepas kekejangan

Kekurangan latihan dan kerja tidak langsung menyebabkan berlakunya genangan dalam kapal kaki dan perkembangan seterusnya kekurangan vena. Gejala pertamanya adalah berat dan sakit di kakinya, malah orang muda mengadu tentangnya. Varikosity semakin dekat.

Siapa yang tidak mempunyai sakit kaki, yang tidak merasa berat dan tidak mengadu keletihan di kaki? Pada waktu petang, ramai orang juga mempunyai bengkak kaki bawah, demam, kesemutan, gatal-gatal, dan kadang-kadang kekejangan di kaki mereka. Dan siapa yang tidak mengganggu hodoh.

Pada tahun 1987, di rantau Mykolaiv, polneuropathies teruk diperhatikan, muncul selepas pengambilan cendawan yang boleh dimakan: cendawan dan chanterelles. Tujuan penerbitan ini adalah untuk menarik perhatian doktor pelbagai kepakaran untuk yang tidak dapat diselesaikan.

Gejala pertama vena varikos sering tidak menarik perhatian. Keletihan kaki disebabkan oleh penghujung hari, bengkak disebabkan oleh banyak air yang digunakan... Kecuaian sedemikian pada masa akan datang boleh membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan.

Sindrom kaki resah - patologi adalah gangguan neurologi kronik yang dicirikan oleh kegelisahan motor di bahagian bawah badan.

Urat varikos adalah salah satu daripada patologi saluran darah yang paling biasa: hari ini, hampir setiap penduduk kesepuluh planet kita menderita penyakit ini.

Jangkitan meningokokus bukan penyakit biasa: tidak setiap doktor daerah dalam keseluruhan amalannya menghadapi sekurang-kurangnya satu pesakit sedemikian.

Peralihan dari 1 Januari 2007 kepada piawaian baru untuk pendaftaran kelahiran untuk bayi dari 22 minggu menuntut permintaan khas bukan sahaja pada pakar bedah pakar ginekologi dan ahli neonatologi, tetapi juga kepada doktor kepakaran lain.

Antara komplikasi saraf penyakit somatik, sindrom neuropatik mengambil tempat utama. Selalunya ia adalah luka sistem saraf perifer yang menyebabkan ketidakupayaan dan ketidakupayaan kategori pesakit.

Berita mengenai topik: sakit di bahagian kaki selepas kekejangan

Berjalan dan bersenam yang mudah boleh menjadi cara yang berkesan untuk merawat sakit kaki dan kekejangan yang disebabkan oleh claudication sekejap-sekejap.

Atherosclerosis boleh menjejaskan bukan sahaja kapal besar yang membekalkan darah ke jantung dan otak, tetapi juga arteri dari kaki bawah. Para saintis melaporkan bahawa keadaan pesakit dengan luka arteri kaki dapat meningkatkan coklat dengan kandungan biji koko yang tinggi.

Di Ukraine, musim cendawan bermula. Sejak awal tahun ini (sehingga 25 September 2008), 67 orang, termasuk 15 kanak-kanak, telah meracuni cendawan di Ukraine; meninggal dunia - 7 orang, termasuk 3 kanak-kanak

Mengapa otot gastrocnemius menyakitkan selepas kekejangan

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Simptom yang tidak menyenangkan seperti kekejangan pada otot betis, boleh dilihat pada pesakit yang berbeza umur. Selalunya, aduan ini bersifat sementara, tanpa patologi serius. Oleh itu, kebanyakan orang meninggalkan gejala-gejala ini tanpa perhatian, datang untuk berjumpa doktor dengan klinik tahan, yang menunjukkan dirinya walaupun pada waktu malam. Dalam kes ini, kekejangan di otot betis mengganggu tidur normal, kerana kekejangan yang menyakitkan di kaki menjadi penyebab kebangkitan.

Jika anda berjaya menangani manifestasi seperti itu dari masa ke masa, anda masih perlu berjumpa doktor. Penyebab sawan sering kali menjadi urat varikos - penyakit berterusan progresif pada urat kaki. Kebanyakan pesakit sedar akan kehadirannya, tetapi tidak dapat mengaitkan rupa kekejangan otot dengan penyakit ini. Oleh itu, pengecualian sebab ini adalah kriteria utama untuk diagnosis, yang membolehkan akhirnya memilih kaedah rawatan.

Juga, gangguan fungsi yang disebabkan oleh penyakit tulang belakang dan keletihan pedas boleh menyebabkan kemunculan kekejangan pada otot betis. Dalam kes ini, asas untuk penyakit ini bukanlah patologi kapal, tetapi kesan pada ujung saraf. Oleh itu, penyebab kekejangan seperti ini akan memerlukan kaedah rawatan yang lain, mengganggu perkembangan mekanisme patologi.

Sebabnya

Mengapa sakit berlaku di kaki? Ini disebabkan oleh ciri-ciri anatomi mereka - otot-otot kaki yang lebih rendah setiap hari mengalami beban maksimum. Oleh itu, untuk apa-apa pelanggaran pemakanan mereka, terdapat tanda-tanda isyarat - sawan yang menyakitkan. Dan penampilan tanda pada waktu malam disebabkan faktor-faktor berikut:

1. Otot anak lembu mendapat beban yang aktif pada siang hari - setiap penguncupan membolehkan "peregangan" intensif darah dari urat. Ini melindungi mereka dari kerja keras semasa berjalan lama, menghalang mereka daripada melancarkan peredaran darah di kaki mereka.
2. Pada waktu malam, kaki berehat, yang meningkatkan proses pertukaran dan pemulihan. Limpahan saluran darah membawa kepada peningkatan jumlah tisu yang mula meregangkan kapsul otot.
3. Mengurangkan aliran darah menghalang penyingkiran cepat produk metabolik, yang, apabila terkumpul, mewujudkan kesan merengsa, menyebabkan kekejangan otot.

Dalam kes-kes penyakit tulang belakang, mekanisme yang sedikit berbeza menyebabkan kekejangan di kaki - penghantaran impuls sakit kepada otot dari akar saraf yang rosak saraf tunjang.

Ubat varikos

Penyebab kekejangan yang menyakitkan di otot betis adalah yang paling biasa, disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia dalam urat kaki yang lebih rendah. Manifestasi penyakit dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

• Gejala biasanya ditemui pada orang dewasa dan usia tua - pada orang muda penyakit ini jarang disertai oleh gejala malam.
• Kekejangan diperhatikan di kedua-dua kaki, walaupun di satu pihak mereka dapat dirasakan lebih kuat. Ini disebabkan sifat luka pada urat - pada beberapa anggota patologi selalu lebih jelas.
• Kekejangan kerap berlaku pada latar belakang gejala-gejala sebelumnya - sensasi kesemutan atau senaman menggigil di kaki atau kaki bawah. Pendahulu seperti itu muncul pada waktu petang dalam kedudukan yang terdedah atau duduk.
• Keterukan gejala bergantung pada beban sebelumnya - kedudukan yang berpanjangan atau berjalan kaki hari sebelum membawa kepada keterlaluan klinik.

Dengan vena varikos, meningkatkan kaki pada roller atau bantal khas membantu mengurangkan sensasi malam yang menyakitkan, kerana aliran keluar darah dari pembuluh darah membesar meningkat.

Gangguan tulang belakang

Osteochondrosis lumbar membawa kepada perubahan degeneratif yang menyebabkan kerengsaan akar saraf. Di bahagian bawah tulang belakang, mereka berkumpul di plexus, pergi ke bahagian bawah kaki. Oleh itu, tekanan pada serat saraf tertentu boleh mengakibatkan kekejangan di dalam otot betis:

• Gejala berlaku bukan sahaja pada waktu malam, tetapi pada waktu siang - dengan beban yang berlebihan atau kedudukan badan yang tidak selesa.
• Penyakit ini berlaku pada pesakit di mana-mana umur, walaupun ia sering memberi kesan kepada orang tua.
• Kejang-kejang tidak muncul secara bebas, tetapi terhadap latar belakang tanda-tanda osteochondrosis lain - rasa sakit pada tulang belakang lumbar, serta ciri lumbago. Pada masa yang sama, kekejangan otot dan rasa sakit tidak berkaitan, timbul dalam pelbagai kombinasi.
• Manifestasi sentiasa satu aspek, disebabkan oleh mekanisme perkembangan penyakit ini. Kekejangan hanya terjadi di otot gastrocnemius satu kaki, sementara tiada gejala yang dirasakan di bahagian lain.

Apabila kekejangan berlaku pada waktu malam, perubahan kedudukan badan menyebabkan kelegaan keadaan, apabila tekanan pada akar saraf berhenti.

Kerja keras

Kadang-kadang penyebab sakit di kaki adalah beban yang cetek, yang biasanya berlaku dengan kerja otot yang berlebihan. Ciri-ciri berikut adalah wujud dalam gejala seperti berikut:

• Perkembangan kekejangan dalam otot betis adalah ciri orang yang tidak mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang mencukupi. Walaupun berjalan lama untuk mereka akan menjadi faktor yang memprovokasi.
• Tanda-tanda kekejangan menjadi ketara dalam beberapa jam selepas beban - apabila berehat di atas kaki, terdapat sedikit kesedihan di kaki bawah.
• Tidak seperti vena varikos, dengan kerja keras, gejala tidak mempunyai sifat yang berterusan dan membosankan. Kekejangan muncul serentak dengan kesakitan yang teruk pada otot betis, disertai oleh pengetatan otot yang sengit.
• Manifestasi sentiasa mempunyai penyebaran dua hala, kerana kedua-dua kaki menerima beban yang sama ketika bekerja.
• Gejala tidak berlainan - selepas satu malam yang tidak selesa, mereka hilang sepenuhnya.

Dengan asal-usul itu, sawan tidak memerlukan rawatan tertentu - mereka berjaya menangani sensasi yang tidak menyenangkan menggunakan prosedur rumah biasa.

Rawatan

Untuk menghapuskan gejala, ada langkah umum yang dapat meningkatkan metabolisme pada otot kaki. Mereka boleh digunakan dalam rawatan kejang-kejang mana-mana asal, kerana ia memberikan penguatan otot, serta ketahanan mereka terhadap pengaruh luaran. Prosedur ini termasuk kaedah tidak khusus berikut:

1. Ia adalah perlu untuk meningkatkan rintangan otot untuk tekanan - kerana ini adalah berjalan kaki yang panjang. Latihan fizikal lain tidak disyorkan pada peringkat awal, kerana ia menyumbang kepada peningkatan gejala.
2. Untuk meningkatkan nada pembuluh darah digunakan mandi kontras untuk kaki. Mereka dilakukan dengan bantuan pancuran, di mana suhu air berubah secara dramatik. Ini membantu meningkatkan aliran darah di dalam otot betis, yang mengurangkan keterukan sengatan yang menyakitkan.
3. Teknik mengurut diri mudah dibina - mereka menyediakan latihan otot pasif. Dengan gejala ringan, kaedah rawatan ini mempunyai kesan anestetik, kerana ia meningkatkan peredaran darah dalam otot yang dikontrak.

Aktiviti-aktiviti ini juga mempunyai kesan pencegahan, tidak membenarkan kemajuan manifestasi penyakit pembuluh darah pada bahagian bawah kaki.

Ubat varikos

Dalam rawatan seperti penyakit kronik, tempoh dan kesinambungan semua aktiviti yang dijalankan mempunyai nilai yang paling besar. Untuk meningkatkan peredaran darah di otot betis, langkah-langkah berikut diambil:

• Ia disyorkan untuk tidur dengan kedudukan kaki yang tinggi di atas katil - untuk ini mereka diangkat pada bantal atau kusyen khas. Ini akan memastikan aliran keluar pasif darah anggota badan mereka yang lebih rendah, menghalangnya daripada meluap kapal.
• Ia adalah perlu untuk mengecualikan beban statik - berdiri berpanjangan, atau mengangkat dan membawa beban. Jika boleh, mereka digantikan dengan berjalan atau duduk, yang tidak termasuk genangan pada urat kaki.
• Pada siang hari anda perlu memakai sokongan tiruan untuk kaki - pembalut elastik atau stoking. Oleh kerana kesan mekanikal, mereka tidak akan membenarkan darah berlarutan, yang menyebabkan munculnya kejang.
• Untuk menguatkan dinding urat, ubat berkala disyorkan - venotonik (Venarus, Detralex). Mereka tidak akan menghapuskan vesel yang diluaskan, tetapi akan mengurangkan keterukan gejala yang tidak menyenangkan.

Sebagai tambahan kepada remedi yang disenaraikan, persediaan tempatan digunakan - gel dengan tonik dan kesan pengukuhan (Troxevasin, Lioton).

Patologi fungsional

Sekiranya asas sawan bukanlah kekalahan kapal, maka untuk membantu ia kadang-kadang cukup langkah pengaman. Tetapi dengan ketidakcekapan mereka, manipulasi berikut boleh digunakan:

• Menggosok dengan mana-mana krim pemanasan (Kapsikam, Finalgon, Keajaiban Khash) mempunyai kesan yang mengganggu. Pada tanda-tanda pertama serangan fungsi, mereka digunakan pada kulit kaki, untuk mencegah perkembangan gejala yang jelas.
• Untuk melegakan kekejangan cepat, penggunaan sejuk tempatan membantu dengan baik - beg dengan ais atau air sejuk digunakan untuk tempat kejang penyitaan maksimum.
• Gel dengan kesan anti-radang (Nise, Ketorol) juga mempunyai kesan analgesik. Mereka juga disyorkan untuk digunakan terlebih dahulu untuk mengelakkan berlakunya manifestasi malam.

Untuk mengelakkan perkembangan kekejangan fungsional, ia mesti diberi amaran tepat pada waktunya. Untuk latihan berlebihan yang akan datang, atau berada dalam kedudukan yang tidak selesa, anda perlu menyediakan terlebih dahulu - untuk memanaskan badan. Pemanasan yang baik dari otot akan melindungi mereka daripada overvoltage, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Kenapa kaki menyakitkan di bawah lutut: penyebab kesakitan di depan, belakang, sebelah

Setiap orang cepat atau lambat datang masalah ini: kaki menyakitkan dari lutut ke kaki. Sebab-sebab untuk ini boleh menjadi beberapa, baik dari sepenuhnya tidak berbahaya dan penyakit yang serius, dengan rawatan yang tidak mungkin ditangguhkan. Oleh itu, jika sakit pada kaki, yang diletakkan di bawah lutut adalah membimbangkan, anda perlu segera menghubungi doktor anda untuk pemeriksaan lanjut.

Punca dan penyetempatan kesakitan

Punca-punca utama dibahagikan kepada dua kategori utama: kesakitan akibat kerja keras, yang berlaku selepas rehat; dan sakit disebabkan oleh patologi yang serius, seperti arthritis, penyakit vena, dan sebagainya.

Dalam kebanyakan kes, kaki sakit di bawah bahagian lutut, belakang atau hadapan akibat keletihan, beban berat pada kaki selepas berjoging atau salah pilih dan kasut tumit tinggi untuk wanita. Pendek kata, faktor-faktor seperti itu dapat dengan mudah dihapuskan, dan rasa sakit dapat dihilangkan dengan bantuan terapi, urut atau relaksasi. Sekiranya terdapat salah satu daripada faktor ini, anda tidak boleh bimbang tentang asal-usul yang serius dari sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda boleh menggunakan bantuan rematik rakyat.

Satu lagi punca kesakitan yang teruk ialah peregangan otot dan ligamen di bawah sendi lutut. Sudah tentu, masalah semacam itu juga mesti dihapuskan, tetapi ia tidak membawa bahaya yang berpotensi. Walau bagaimanapun, jika kaki di bawah lutut terluka terlalu lama, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor.

Yang shin terdiri daripada tulang tibia dan fibula, sendi lutut di atas dan pergelangan kaki di bawah. Tulang dikelilingi oleh otot, banyak ligamen dan saraf. Kerosakan kepada semua tisu tersenarai boleh menyebabkan kesakitan di bawah lutut. Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan adalah disebabkan oleh proses pemusnahan sendi, atau kelemahannya. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi sebab yang serius - urat varikos. Ia mungkin sakit saraf.

Dalam sesetengah keadaan, sebagai contoh, jika trombus terbentuk di kaki, tidak mungkin untuk melambatkan rakaman dengan doktor, kerana pada bila-bila masa boleh berubah menjadi hasil yang mematikan segera.

Penyebab utama sensasi yang tidak menyenangkan di kaki adalah seperti berikut:

• Kecederaan dan kerosakan otot di bawah lutut ke kaki;
• Sakit neurogenik (ischialgia);
• Kerosakan pada tulang kaki, tulang lutut atau kaki;
• Trombosis vena;
• Arthrosis dan artritis sendi;
• Kerosakan sista popliteal (kista Baker);
• Trombosis urat dangkal;
• Sindrom Postthrombophlebic;
• Rheumatisme;
• Limfostasis;
• Memerah tisu lembut kaki di bawah lutut dan lain-lain.

Kenapa sakit kaki boleh berlaku, anda juga boleh mengetahui lebih lanjut dari video:

Urat varikos dan dangkal

Penyakit ini agak sukar untuk didiagnosis dengan serta-merta, kerana ia menjadikan dirinya dirasai di peringkat akhir pembangunan. Ini disebabkan terutamanya oleh kerja sistem peredaran berlebihan, di mana terlalu banyak bendalir melewati kapal, urat membesar dan menyebabkan sakit pada kaki, sering pada waktu malam. Selepas, jika penyakit itu tidak dirawat, bintang yang dikenali sebagai vaskular muncul - urat dan kapilari yang mati di dalam tisu lembut yang tidak berfungsi lagi. Selalunya, urat varikos dikelirukan dengan penyakit lain, seperti tekanan darah tinggi. Gejala utama vena varikos adalah seperti berikut:

• Ketenangan di kaki, yang meningkat ke kaki;
• Kekejangan di kaki;
• Nyeri pada betis dan otot-otot kaki yang lain dari lutut ke kaki;
• Edema yang muncul pada penghujung hari, terutama jika ia dilakukan pada kaki dan kasut yang tidak selesa. Luangkan masa selepas rehat, terutamanya dalam kedudukan mendatar.

Salah satu punca pembuluh varikos adalah kehamilan, apabila beban pada kaki, termasuk kaki, sangat meningkat.

Penyakit ini berkembang pesat. Dalam kes yang teruk, trombosis vena berlaku pada latar belakangnya - fenomena yang lebih berbahaya yang memerlukan lawatan segera ke hospital. Dengan itu, penyakit ini mula berkembang lebih cepat, dan berkembang dalam masa beberapa hari. Kaki mula mencederakan dengan tidak ternilai, mati rasa, merengek, dan kulit pada mereka sangat merah, dan selepas - biru. Dalam kes ini, kaki dari bawah, di depan dan di belakang, sangat membengkak, berdenyut, dan menjadi panas. Terdapat rasa sakit yang tajam yang menjadikannya mustahil berjalan.

Jika keadaan sedemikian tidak terkawal dan tiada langkah diambil, selepas tisu 3-4 hari mati, kulit pada kaki menjadi putih, kerana tidak ada lagi bekalan darah di dalamnya. Dalam kes terbaik, seseorang kehilangan kaki, kerana gangren terbentuk, paling buruk hasil yang maut berlaku.

Ketidakselesaan di bawah lutut dengan kerosakan saraf

Kadangkala kesakitan di dalam kaki bersifat neurogenik, kelihatan paling kerap di dalam betis dan mempunyai gejala jelas tertentu. Selalunya ini berlaku dengan lesi dan saraf kulit atau saraf sciatic. Penyakit asal ini sangat mudah dibezakan dari yang lain.

Saraf sciatic adalah yang terbesar dan paling padat dalam tubuh manusia. Ia melalui kulit, otot, dan tisu lembut lain. Saraf menyebabkan kesakitan apabila ia musnah, rosak, atau mencubit akibat kecederaan. Dalam kes ini, kaki dari lutut ke kaki di lelaki dan wanita mula menyerang terutamanya di belakang kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh diletakkan di dalam atau di luar kaki. Seseorang berasa terbakar, menyengat, sakit dan menembak sakit, diletakkan dalam satu dan kedua-dua kaki sekaligus. Juga datang rasa kebas-kebas atau goosebumps di bahagian bawah kaki. Semua simptom ini boleh merebak ke lutut dan kaki juga. Terdapat kelemahan dan konvulsi, seseorang tidak dapat melakukan tindakan asas disebabkan kesakitan yang menghalangnya.

Artritis, arthrosis, kerosakan sendi

Kaki bawah dicirikan sebagai jarak antara dua sendi - lutut dan pergelangan kaki. Mereka berdua sangat mudah terdedah kepada pelbagai kecederaan. Pada lutut terletak beban besar, keparahan seluruh tubuh manusia. Dengan berlalunya masa, sendi dipadamkan, dan lebih dekat ke usia tua, masalah bermula dengan pemusnahan tisu artikular, arthritis dan arthrosis, dan kaki mula sakit. Arthritis sering menjejaskan bukan sahaja nod artikular, tetapi, setelah berasal dari mereka, pergi ke organ dalaman. Keadaan ini diperburuk jika orang itu mempunyai jisim badan yang meningkat, kerana dalam hal ini tekanan pada lutut kiri dan kanan meningkat banyak kali.

Doktor Lyudmila Yermolenko akan memberitahu anda secara terperinci mengenai arthrosis sendi buku lali:

Kaki juga merupakan tempat yang sangat trauma: kerana strukturnya yang kompleks, ia sangat mudah gagal, termasuk pergelangan kaki sering tucks dalam proses berjalan, keseleo berlaku, dan semua ini mempengaruhi sendi dengan cara yang negatif. Artikulasi ini bergantung sedikit pada beban, bagaimanapun, kerana ia sangat tipis, selama bertahun-tahun ia kehilangan prestasi dan mula terluka.

Gejala gangguan sendi:

• Kesakitan yang ketara dan teruk semasa pergerakan kaki, yang berlaku di kawasan artikulasi dan merebak sepanjang saraf ke seluruh anggota badan, kesakitan kusam mungkin. Walau bagaimanapun, gejala ini lebih ketara pada peringkat awal; Sejak bermulanya penyakit, ramai pesakit tidak memberi kesan kepada kesakitan yang lemah.
• Masalah ketika bergerak bercakap tentang proses pemusnahan di sendi, yang dipulihkan hanya dengan rawatan lama.
• Semakin banyak penyakit itu berlanjutan, semakin mudah bergerak lutut atau buku lali menjadi: proses sakit dan kemusnahan menjadikannya sukar untuk bergerak secara paksa.
• Edema yang mungkin dan lain-lain jenis kecacatan dengan perjalanan penyakit.

Kekurangan vitamin dan mineral

Semua orang tahu nilai positif yang sangat besar dari microelements, vitamin dan mineral pada tubuh manusia dan pada semua bahagian individu. Perubatan terkenal dengan senarai penyakit yang agak besar yang berkembang dengan tepat kerana kekurangan nutrien dalam darah dan tisu. Jika kaki menyakitkan di bawah lutut, mungkin ini sebabnya.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Pertama sekali, kesakitan dan ketidakselesaan boleh disebabkan oleh kekurangan kalsium, yang merupakan blok bangunan untuk tulang. Magnesium juga penting di sini, oleh itu, bersama-sama dengan rasa sakit, mungkin ada kekejangan yang kuat di kaki, terutama pada waktu malam.

Pesakit juga tertanya-tanya mengapa kaki di bawah lutut menyakitkan di hadapan, di belakang atau di sisi, mungkin bernilai mengukur paras gula darah. Kadang-kadang perasaan tidak menyenangkan dipicu oleh diabetes, dan fenomena ini dipanggil polyneuropathy pada kaki bawah. Terutama kesakitan pada kaki berlaku pada peringkat diabetes 2 atau lebih, apabila penyakit itu tidak hanya mempengaruhi organ dalaman, tetapi juga tulang, saraf dan serat otot. Kadang-kadang sensasi terbakar yang kuat mungkin muncul di depan kaki di bawah lutut di kawasan puncak tibia; mati rasa dan sindrom ekstrem dingin berlaku, kaki boleh merengsa banyak. Penyakit ini mudah diiktiraf, kerana kaki mula menyakiti, tanpa mengira fizikal. Tahap kesakitan berbeza-beza sewenang-wenangnya, tetapi perasaan tidak menyenangkan sentiasa ada.

Terdapat penyakit yang dipanggil pemulung polyarthritis, ketika sakit di kaki disebabkan oleh penyempitan kapal dan pembentukan plak di dinding mereka. Pesakit merasakan kesakitan yang teruk di kaki dan tidak dapat berjalan tanpa limping. Ini menjadi sangat ketara semasa berdiri lama atau berjalan. Lebih-lebih lagi, memberi kaki anda beberapa minit berehat, kerana sakit di kaki anda dan kaki bawah akan hilang. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa dalam keadaan ini anda tidak akan memerlukan bantuan perubatan. Sekiranya rawatan itu ditangguhkan selama-lamanya, kesakitan akan meningkat, ulser muncul pada kulit, dan kesakitan mengiringi pesakit walaupun dalam keadaan rehat yang lengkap.

Rawatan bersama Lebih >> lagi

Rawatan sakit dan pencegahan penyakit

Untuk menghilangkan ketidakselesaan di kaki, anda perlu menggunakan bantuan doktor. Sekiranya saraf atau tisu lembut terjejas, mereka menggunakan terapi yang akan membantu mereka pulih. Ini boleh menjadi fisioterapi, ubat-ubatan, dan sebagainya. Campur tangan pembedahan serius harus dilakukan hanya apabila proses pembusukan telah bermula di kaki. Segala-galanya dapat diselesaikan dengan cara yang lebih setia. Seperti yang disebutkan di atas, sesetengah penyakit agak sukar untuk didiagnosis pada peringkat awal, kerana mereka tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Walau bagaimanapun, anda perlu mendengar kesihatan anda dan tidak mengabaikan isyarat yang dihantar oleh badan, kerana sakit adalah tanda yang jelas bahawa beberapa sistem tubuh manusia telah gagal, yang perlu dihapuskan.

Agar tidak mengalami kesakitan yang tidak menyenangkan, anda perlu merawat tubuh anda dengan perhatian. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikan kasut yang tidak bersaiz, senaman fizikal yang kuat pada kaki, dan juga anda perlu memantau pemakanan dan mengikut diet. Ia berguna untuk melibatkan diri dalam terapi fizikal, sukan, berenang, dan mengambil vitamin. Perlu mengehadkan penggunaan rokok dan alkohol.

Doktor-neuroog MM Ceramah Sperling tentang sakit di kaki dan kaki bawah yang sering ditemui dalam neurologi:

Kenapa betis pada kaki menyakitkan: keadaan dan penyakit yang boleh menyebabkan gejala sedemikian, rawatan mereka

Kesakitan atau sakit tajam pada otot betis adalah gejala yang tidak menyenangkan dari banyak penyakit. Aduan sedemikian muncul pada orang yang disebabkan oleh kerja biasa yang biasa selepas bersenam atau sebagai tindak balas kepada proses patologi dalam badan. Setelah menentukan mengapa anak lembu itu sakit, anda boleh merawat penyakit utama, setelah itu gejala akan hilang dan keadaannya akan bertambah baik.

Untuk mencari sebab utama, ia perlu untuk mengenal pasti gangguan berkaitan dan, berdasarkan gejala yang kompleks, untuk membuat diagnosis yang sesuai.

Kandungan artikel:
Sebabnya
Prinsip rawatan
Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit
Langkah-langkah pencegahan

Penyebab kesakitan pada otot betis

Antara punca kesakitan utama semasa rehat atau ketika berjalan, penyakit vaskular, proses keradangan di tulang belakang atau sendi besar, dan gangguan neurologi dibezakan. Apabila gejala ini muncul, adalah penting untuk menentukan sama ada ia adalah hasil daripada keletihan biasa atau menunjukkan apa-apa gangguan di dalam badan. Dari ini akan bergantung kepada pendekatan rawatan.

Mengapa kaviar menyakitkan:

• penyakit merusak keradangan tulang belakang;
• anomali vaskular, varises atau thrombophlebitis;
• neuralgia saraf sciatic.

Dengan simptom asal neurologi, kesakitan menembak jangka pendek akan hadir. Ia muncul sebagai tindak balas kepada rangsangan, apabila anda menyerang atau meregangkan otot. Kesakitan pada betis akan meningkat semasa latihan fizikal, dan merosot dalam keadaan rehat.

Sumber fenomena yang tidak menyenangkan boleh menjadi keradangan tisu otot. Dalam kes ini, kita bercakap tentang myositis, yang timbul daripada kerosakan atau selepas pembedahan. Sekiranya kecederaan otot kaki, akan ada sakit yang sakit, menjadi lebih teruk semasa berjalan dan berjalan.

Gangguan endokrin, termasuk diabetes mellitus, juga boleh menunjukkan gejala ini. Ini akan disertai dengan kebas-kebas kaki, kemunculan kejang terutama pada waktu malam.

Dengan kesakitan berterusan pada anak lembu juga perlu diperiksa untuk kehadiran osteoporosis, osteomielitis dan tumor tulang malignan.

Penyakit vena

Sakit di gastrocnemius kaki sering disertai oleh varises dan trombosis. Gangguan peredaran akut di rantau bawah kaki akan disertai dengan edema, sindrom kesakitan yang ketara kerana pemampatan endings saraf.

Dalam kes penyakit kronik, gangguan metabolik berlaku di kawasan yang sakit, toksin terkumpul di dalam tisu, dan keradangan ditambah lagi.

Ini semua membawa kepada kesakitan yang mengganggu seseorang semasa pergerakan, sebelum tidur dan pada waktu malam. Jika kelainan vaskular disyaki, peperiksaan pakar bedah dijadualkan.

Ubat varikos

Kegagalan alat valvular membawa kepada kemunculan penyakit seperti varises. Kesakitan ini pada anak lembu akan disertai oleh pembengkakan tisu yang rosak. Di samping itu, pesakit akan mempunyai rasa kenyang, gatal-gatal, kesemutan. Kesakitan pada betis pada waktu malam dan selepas beban berat pada kaki akan menjadi ciri penyakit ini.

Ia perlu diperiksa untuk gejala seperti berikut:

• berat berat kronik di kaki;
• bengkak kaki yang lebih rendah;
• kesakitan yang berterusan;
• meningkatkan ketidakselesaan dan keletihan selepas berjalan.

Pelanggaran kapal arteri memberi gejala kesakitan otot gastrocnemius dengan halangan arteri. Gejala mungkin juga menunjukkan kegagalan aliran darah ke arteri utama.

Selain kesakitan, ada gejala seperti:

• kekeringan kerap di kaki;
• penurunan suhu kulit;
• pelanggaran sensitiviti kaki;
• bengkak otot, sensasi kesemutan;
• kemerahan kulit;
• sekatan pergerakan sendi.

Ayam berair boleh dengan kekurangan arteri kronik. Keadaan ini ditunjukkan dalam kes iskemia. Kesakitan akan meningkat selepas berjalan kaki atau berjalan dan pada waktu malam. Penenggelaman gejala berlaku untuk masa yang singkat selepas rehat.

Patologi sendi dan tulang

Orang yang kesakitan berterusan pada anak lembu disyorkan untuk terlebih dahulu memeriksa sendi. Gejala ini menunjukkan dirinya dalam arthritis pelbagai asal usul. Ini adalah penyakit radang sendi dan tisu sekitarnya. Selain kesakitan pada betis, akan ada peningkatan suhu, gangguan fungsi motor, peningkatan gejala di pagi dan malam.

Dalam proses keradangan akut akan dibimbangkan oleh kelemahan umum, kehilangan selera makan. Dalam kes rheumatoid arthritis, kecacatan sendi akan kelihatan.

Osteomyelitis adalah penyakit serius yang menyebabkan keradangan tisu inert. Semua komponen, termasuk otak, terganggu. Kerosakan pada kaki berlaku lebih kerap disebabkan oleh keistimewaan struktur tulang.

• peningkatan mendadak dalam suhu badan hingga 39 darjah;
• sindrom kesakitan;
• bengkak dan kemerahan yang teruk.

Sekiranya anda mengenal pasti gejala ini, anda perlu segera berjumpa dengan doktor. Dengan pemutihan penyakit, gejala akan dinyatakan. Dalam peringkat remisi, akan ada sakit ringan, termasuk otot gastrocnemius.

Gangguan tulang belakang

Osteochondrosis, herniasi cakera intervertebral, tumor, tuberkulosis, kecederaan traumatik adalah wakil-wakil penyakit serius tulang belakang, yang, sebagai tambahan kepada gejala lain, nyata sebagai kesakitan pada betis.

Dengan neoplasma jinak atau tumor ganas, sakit menyebar ke kedua-dua kaki. Apabila ia tumbuh, tumor mula memerah tisu dan akar saraf sekitarnya. Ini memberikan sindrom kesakitan yang paling kuat dengan penyinaran kepada kaki bawah. Ketidakselesaan berlaku sepanjang keseluruhan saraf sciatic. Kesakitan otot betis akan bertambah semasa berjalan, berlari dan menekan. Ini disertai oleh kelemahan otot, mengurangkan kepekaan kulit.

Tumor tulang belakang membawa kepada akibat yang serius, komplikasi berkaitan dengan organ sistem kencing dan saluran gastrousus.

Di osteochondrosis, sakit juga akan merebak dari kawasan yang rosak di sepanjang saraf sciatic. Penyakit yang tidak rumit memperlihatkan dirinya sindrom kesakitan yang lemah tanpa sekatan pergerakan.

Dengan kecederaan tulang belakang, kesakitan pada betis akan menunjukkan gangguan serius dengan kerosakan pada akar saraf. Ini akan dilengkapkan dengan kehilangan kepekaan, bahkan kelumpuhan, sebab itu disyorkan untuk berunding dengan doktor jika terdapat kesakitan yang berterusan pada betis.

Myositis dan trichinosis

Myositis adalah faktor penyebab utama kesakitan otot betis di kalangan semua penyakit tisu otot.

Keradangan yang disyaki boleh berdasarkan alasan berikut:

• kemerahan kulit;
• bengkak dan bengkak;
• peningkatan suhu tempatan;
• kelemahan otot di kawasan yang terjejas;
• palpation merasakan simpul keras.

Selalunya penyetempatan myositis adalah otot gastrocnemius. Apabila keradangan berkembang, rasa sakit meningkat semasa berjalan dan berehat. Pada masa yang sama, ia menyakitkan untuk melangkah kaki, menyentuh kulit juga disertai dengan sakit.

Trichinosis adalah penyakit parasit yang disertai oleh sindrom kesakitan yang kuat di dalam otot. Demam pesakit, ada sakit kepala. Apabila pencerobohan bertambah, intensiti sakit di otot lumbar atau gastrocnemius bertambah.

Peregangan dan robek otot juga akan menunjukkan kesakitan, yang berlaku dengan segera atau berkembang dalam sehari selepas kecederaan. Secara luaran, anda dapat melihat bengkak, kemerahan kulit dan hematoma. Terdapat kekejangan dan kekejangan pada waktu malam, dan oleh itu menyertai sakit kepala dan kerengsaan daripada kurang tidur.

Keradangan saraf

Apabila kesakitan akut hadir di kawasan betis, adalah mungkin untuk mengandaikan kehadiran proses keradangan gentian saraf. Apabila neuritis, bersama dengan sindrom yang menyakitkan, terdapat lebih teruk sensitiviti dan kelemahan otot. Gejala muncul semasa berjalan, berjalan dan berehat. Ini disertai oleh sekatan fungsi motor dan pengurangan refleks tendon.

Penyebab jarang

Mengapa masih boleh kaviar cedera kerana tiada sebab yang jelas:

• pecah tendon Achilles;
• polyneuritis;
• aterosklerosis;
• endarteritis;
• keradangan tisu subkutaneus;
• batuk kering tulang belakang;
• gangguan endokrin (terutamanya diabetes).

Penyimpangan ini mungkin tidak begitu jelas. Dalam orang yang berlebihan berat badan, sakit boleh bukan sahaja pada latar belakang tekanan yang meningkat, tetapi juga disebabkan oleh diabetes. Penyakit yang serius tanpa rawatan yang betul boleh menyebabkan sindrom kaki diabetes. Dasar penyakit ini adalah kekalahan pembuluh darah, perkembangan proses menular dan polyneuritis. Rawatan dalam kes ini akan menormalkan gula darah dan menghapuskan akibatnya.

Untuk simptom yang membimbangkan, rujuk kepada endokrinologi. Jika anda sudah terpaksa berurusan dengan kesan kencing manis, pakar bedah akan menangani rawatan kaki kencing manis.

Prinsip umum rawatan

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan berterusan pada anak lembu:

• beralih kepada seorang pengamal am, selepas pemeriksaan doktor akan merujuk kepada pakar;
• lulus ujian am untuk mengesan kemungkinan proses inflamasi atau jangkitan;
• menjalani pemeriksaan penting untuk menilai status saluran darah dan organ-organ sistem muskuloskeletal;
• berunding dengan ahli traumatologi sekiranya kesakitan dalam sukan.

Dalam kes penyakit vaskular, rawatan konservatif atau pembetulan pembedahan akan dijalankan. Apabila penyebab gejala adalah penyakit tulang belakang, doktor akan menetapkan gimnastik dan fisioterapi. Dalam proses keradangan, rawatan ubat akan dijalankan.

Prinsip rawatan akan bergantung pada penyakit yang mendasari. Selain mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor dan menjalani prosedur, anda perlu melakukan penambahbaikan secara umum badan dan menguatkan otot gastrocnemius. Ini juga berlaku untuk kes di mana kesakitan disebabkan oleh kerja keras tanpa penyakit yang memburukkan.

Sekiranya penyakit sendi atau tisu otot, adalah berguna untuk menjalani rawatan fisioterapeutik. Apabila menetapkan fisioterapi, kesan terapeutik akan diarahkan langsung kepada penyebab sakit.

Untuk melegakan sindrom nyeri diberikan:

• cryotherapy;
• elektroforesis;
• rawatan haba;
• mandi terapeutik;
• terapi magnet dan lain-lain.

Ia penting! Apabila penyebab kesakitan adalah sebarang penyakit, rawatan diri tidak boleh diterima, sebarang pelantikan dibuat oleh doktor yang hadir.

Bagaimana untuk menyingkirkan kesakitan anda sendiri

Apabila kesakitan pada anak ayam selepas berjalan kaki atau kerja fizikal yang keras, anda boleh melakukan urutan. Menggosok kawasan yang menyakitkan akan menyumbang kepada aliran darah dan penghapusan proses yang tidak stabil. Pelaksanaan harian pijat kaki akan mencegah pengumpatan dan pengumpulan cairan, ini akan memudahkan penyingkiran bahan-bahan toksik yang cepat dari bawah kulit.

Untuk melegakan keletihan, anda boleh menyediakan mandi kaki menggunakan tumbuhan ubatan. Merebus bunga immortelle, daun birch dari benih lobak merah mengatasi dengan kesakitan. Ia perlu mencampurkan bahan-bahan ini dan tuangkan air masak. Apabila rebusan disedut selama beberapa jam, ia boleh dipanaskan dan digunakan sebagai mandi kaki.

Untuk sendi dan tisu otot, ia berguna untuk memohon minyak aroma dan jus aloe. Mereka boleh digunakan untuk menggosok kulit semasa urut. Anda juga boleh menyediakan kompres pada otot betis, menggunakan kayu putih, mentol minyak, aloe dan ulas.

Kesakitan boleh disebabkan oleh deposit garam. Dalam kes ini, akan membantu dana untuk penerimaan di dalamnya. Untuk penyediaan mereka, anda boleh memohon caj ubat-ubatan ubat, selepas membaca arahan dan kemungkinan kesan sampingan yang mungkin.

Cara mencegah kesakitan pada anak lembu

Mencegah penampilan kesakitan pada betis akan membantu cadangan sedemikian:

1. Menghilangkan berat badan berlebihan. Obesiti bukan sahaja menimbulkan banyak ketegangan pada kaki tetapi juga menyebabkan banyak penyakit dalaman.
2. Penghentian merokok. Kebiasaan ini membawa kepada peredaran darah yang merosot, dan kaki mengalami yang paling banyak.
3. Rehat penuh. Tidur yang sihat, berjalan kaki biasa, dan penghapusan tekanan akan membantu menguatkan badan dan meningkatkan daya tahan.
4. Pembetulan pemakanan. Langkah pertama ialah mengehadkan penggunaan garam, yang menyumbang kepada penampilan edema.

Cara terbaik untuk melupakan kesakitan di kaki akan menjadi gimnastik perubatan, yang melibatkan pengukuhan otot. Latihan normal pada waktu pagi akan membantu mencegah kekejangan, dan melakukan satu set latihan khusus pada waktu siang akan menjamin pemakanan tisu normal dan bekalan darah yang mencukupi untuk mencegah pelbagai penyakit.

Sekiranya tidak mustahil untuk mengatasi kesakitan dengan sendirinya, doktor mungkin menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-inflamasi. Mereka hanya akan membantu untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi penerimaan mereka tidak seharusnya menjadi kebiasaan.

Penghapusan beransur-ansur faktor-faktor berbahaya, pembetulan diet dan penciptaan jadual yang betul hari ini akan membuang keperluan untuk kesakitan, keadaan otot dan sendi sepenuhnya dinormalisasi.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!

Sakit setelah kekejangan, apa yang perlu dilakukan?

Sehari sebelum semalam, pada waktu pagi, terdapat satu lagi kekejangan. Kakinya sudah letih untuk hari itu, tetapi dia terlupa minum magnesium untuk malam itu. Itu dikurangkan, jangkitan. Semalam, otot sakit sepanjang hari. Tetapi hari ini saya tidak boleh melangkah kaki. Saya tidak faham, biasanya ia semakin baik setiap hari, dan kemudian, ia menjadi lebih buruk dan lebih teruk... bolehkah sesiapa mencari? Apa yang perlu dilakukan dengan kaki?

Bagaimana untuk mengatasi kejang telah dipelajari, tetapi apa yang perlu dilakukan apabila ia telah berlaku? Sebelum ini, sudah cukup untuk bersurai dalam sehari, tetapi sekarang saya tidak boleh berjalan. Ia tidak menjadi lebih baik. Jadi saya fikir apa yang perlu dilakukan dengan kaki ini sekarang? Ia menyakitkan jangkitan.

Kekejangan kaki

Tinjauan

Kram kaki: sebab

Rawatan

Rawatan kram di kaki

Bila berunding dengan doktor untuk kekejangan kaki

Tinjauan

Kram kaki - keadaan di mana otot-otot berkurangan, yang disertai dengan sakit sengit. Kejang-kejang berlaku secara sukarela dan biasanya tidak berbahaya.

Selalunya terdapat kejang di otot betis (di kaki), kurang kerap di bahagian lain kaki, termasuk kaki dan paha. Kram kaki dicirikan oleh rasa sakit yang tajam di dalam otot yang disebabkan oleh penguncupan mereka. Penguncupan otot semasa kekejangan terjadi secara sukarela, nampaknya kaki dan jari tidak mematuhi anda, dan otot menjadi tegas pada sentuhan. Kram boleh bertahan dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Selepas kekejangan yang telah berlalu, kawalan otot akan kembali. Selepas akhir serangan, kesakitan dan hipersensitiviti mungkin berterusan di kaki selama beberapa jam lagi.

Kram kaki boleh berlangsung dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Sebagai peraturan, kekejangan otot paha bertahan lebih lama. Para penyelidik mendapati perkara berikut:

• tiga dari empat orang mempunyai kekejangan kaki hanya pada waktu malam;
• dalam salah satu daripada lima kejang ini berlaku siang dan malam;
• salah satu daripada empat belas orang mempunyai kekejangan di siang hari.

Terdapat dua kumpulan orang yang paling terdedah kepada kekejangan kaki:

• orang lebih dari 60 - satu pertiga daripada orang yang berusia 60 tahun dipercayai mengalami kekejangan kaki; kira-kira 40% daripada mereka mempunyai kekejangan tiga kali seminggu atau lebih;
• wanita hamil - kira-kira setiap wanita hamil ketiga mempunyai kekejangan kaki, biasanya semasa trimester terakhir.

Namun kekejangan kaki berlaku pada orang-orang dari semua peringkat umur, lelaki dan wanita, mereka berlaku sama rata. Mengenai sakit malam dan kekejangan di kaki kanak-kanak boleh didapati dalam artikel mengenai sakit yang semakin meningkat.

Kram kaki: sebab

Kram kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Ini sering berlaku kerana melanggar jumlah natrium atau kalsium dalam badan, pada pesakit hemodialisis (satu kaedah untuk membersihkan darah dalam kegagalan buah pinggang). Spasme boleh membina latar belakang pelbagai penyakit atau keracunan. Orang yang lebih tua sering mempunyai kaki sempit pada waktu malam. Wanita hamil sering terjejas oleh kejang.

Apabila sambungan penyekatan otot yang menyakitkan dengan mana-mana penyakit atau keadaan tidak dapat ditentukan, sawan idiopati dikatakan. Punca kejang idiopatik masih belum diketahui, tetapi terdapat beberapa teori mengenai perkara ini:

• Aktiviti saraf yang tidak normal dalam tidur menyebabkan kontraksi otot kaki;
• Berikan latihan fizikal yang berlebihan, contohnya, berjalan kaki lama atau senaman di gim boleh menyebabkan sawan;
• Pengurangan aliran darah ke otot yang tajam membawa kepada kekejangan mereka yang menyakitkan.

Salah satu sebab penyebab kejang di kaki orang berusia lebih 50 tahun adalah pemendekan tendon yang berkaitan dengan usia. Tendon adalah pita tisu penyambung yang padat, dengan otot-otot yang dilekatkan pada tulang. Jika tendon menjadi terlalu pendek, ia boleh mencetuskan kejang.

Kekejangan kaki sekunder berlaku disebabkan oleh penyakit atau keadaan tertentu. Ini termasuk yang berikut:

• kehamilan: akibat peningkatan berat badan semasa kehamilan meningkatkan beban pada otot kaki apabila berjalan, yang meningkatkan risiko kejang;
• senaman: kekejangan sering muncul semasa rehat selepas senaman;
• Penyakit neurologi (mempengaruhi saraf pada otot kaki): misalnya, penyakit neuron motor atau neuropati periferal;
• Penyakit hati: jika hati berhenti bekerja secara normal, toksin terkumpul dalam darah, yang boleh menyebabkan kaki mengikat;
• Jangkitan: beberapa jangkitan bakteria, seperti tetanus, boleh menyebabkan penyitaan;
• toksin: kadang-kadang mengurangkan kaki apabila keracunan dengan plumbum atau merkuri;
• Dehidrasi: apabila terdapat kekurangan cecair di dalam badan, keseimbangan garam air terganggu, yang dalam beberapa kes ditunjukkan oleh kejang-kejang;
• Penyakit vaskular kaki, seperti varikos vena atau penghilang endarteritis, menyebabkan peredaran darah terjejas dalam otot dan penguncupan yang menyakitkan;
• Flatfoot: kelengkungan kaki mengganggu pengagihan normal berat badan ketika berjalan, sehingga beberapa otot kaki terlalu tegang dan letih, yang dapat menyebabkan kaki bergerak.

Dalam sesetengah kes, penyebab kram di kaki mungkin dadah. Sebagai contoh:

• diuretik (diuretik): mereka mengeluarkan cecair dari badan dan digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi (hipertensi), kegagalan jantung, dan penyakit buah pinggang tertentu;
• statin: digunakan dengan paras kolesterol tinggi dalam darah;
• raloxifene: ditetapkan untuk pencegahan osteoporosis pada wanita selepas menopaus;
• nifedipine: digunakan untuk merawat angina;
• Asid nikotinik: digunakan dengan kolesterol tinggi.

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda berfikir bahawa ubat-ubatan yang anda ambil menyebabkan anda kekejangan kaki, kerana anda mungkin perlu menukar dos. Anda boleh berhenti mengambil ubat yang ditetapkan hanya dengan kebenaran doktor anda.

Rawatan

Rawatan kram di kaki

Sekiranya penyebab sawan dikenali, rawatan penyakit atau keadaan utama menyebabkan kelegaan. Keadaan dengan rawatan kejang idiopatik lebih rumit apabila kaki sempit kerana tiada alasan yang jelas. Kemudian rawatan biasanya bermula dengan senaman. Sesetengah pergerakan boleh menghentikan kekejangan dan menghentikan kesakitan semasa serangan. Lain-lain yang dicipta untuk pencegahan, kerap mengamal mereka boleh mengurangkan frekuensi kejang.

Kaki kejang: apa yang perlu dilakukan?

Semasa kekejangan, regangan dan urut otot yang dikontrak. Sebagai contoh, dalam kejang otot betis:

• Panjangkan kaki anda dan tahankan berat badan, tarik kaki ke arah anda, lenturkan kaki anda pada sendi buku lali.
• Berjalan pada tumit anda selama beberapa minit.
• Sekiranya anda mengalami kesakitan kaki selepas kekejangan, ia boleh dibebaskan dengan pembunuh kesakitan yang berlebihan seperti paracetamol atau ibuprofen.

Untuk mencegah kejang, lakukan senaman regangan secara teratur pada otot yang sesuai tiga kali sehari, termasuk sekali sebelum tidur. Sebagai contoh, jika terdapat kekejangan di dalam otot betis, cuba senaman berikut:

• berdiri kira-kira satu meter dari dinding
• bengkok ke hadapan dan meregang tangan anda untuk menyentuh dinding tanpa mengambil kaki anda dari lantai,
• selepas lima saat, kembali ke posisi permulaan,
• ulangi latihan selama lima minit.

Cara kedua. Untuk meregangkan otot betis anda, berdiri di depan separuh kaki anda supaya tumit anda jatuh dari tepi. Perlahan-lahan menurunkan tumit di bawah langkah. Selepas beberapa saat, bawa mereka ke kedudukan permulaan. Ulang beberapa kali.

Jika kekejangan kaki berlaku pada waktu malam, ikut peraturan ini:

• Jika anda berbaring di belakang anda, jari kaki anda harus menunjuk - untuk menjaga kaki anda dalam kedudukan yang betul, anda boleh meletakkan bantal pada mereka.
• Dalam kedudukan di perut, gantung kaki anda dari pinggir katil - sehingga kakinya akan rileks, dan otot betis tidak akan terkontrak dan ketegangan.
• Selimut itu tidak perlu mengekang pergerakan semasa tidur.

Quinine untuk rawatan kram kaki

Quinine pada mulanya digunakan untuk mengubati malaria, tetapi kemudiannya diketahui bahawa kina dapat digunakan oleh orang yang mempunyai kaki sempit. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil ubat hanya pada preskripsi, dengan ketat mengikuti arahan, kerana quinine menyebabkan beberapa kesan sampingan yang serius:

• berdering di telinga;
• gangguan pendengaran;
• sakit kepala;
• mual;
• kecacatan penglihatan;
• perbezaan dalam ruang dan masa;
• kilat panas (perasaan panas).

Komplikasi yang lebih teruk yang dikaitkan dengan pengambilan kuin yang tidak sesuai adalah trombositopenia. Ini adalah penurunan platelet darah ke paras bahaya yang rendah. Trombosit terlibat dalam proses pembekuan darah, jadi terdapat risiko pendarahan teruk dalam kes-kes trombositopenia:

• dari hidung;
• dari gusi;
• pendarahan di mata;
• pendarahan intrakranial;
• pendarahan dari esofagus, perut, usus.

Terdapat beberapa kematian akibat trombositopenia selepas pengambilan kinin dari kejang kaki. Oleh itu, tidak pernah melebihi dos yang disyorkan oleh kina. Berlebihan boleh menyebabkan kehilangan visi atau kematian secara kekal. Kerana ini tidak mungkin, tetapi masih mungkin risiko, quinine untuk merawat kram kaki ditetapkan hanya jika manfaat potensial melebihi risiko. Sebagai contoh:

• walaupun pelaksanaan biasa latihan di atas, anda terus kekejangan kaki;
• kekejangan kaki kerap, dan ini menyebabkan anda tidak selesa.

Dalam kes ini, anda boleh mendaftar kursus empatin kina. Selepas itu, jika tidak ada peningkatan, rawatan dibatalkan. Jika anda mempunyai kesan sampingan yang dinyatakan di atas, segera hentikan mengambil kina dan hubungi doktor anda.

Bila berunding dengan doktor untuk kekejangan kaki

Kejang jarang terdapat pada orang yang sihat dan tidak menjadi perhatian. Tetapi jika kaki anda sering berkeringat, ia menyebabkan kesakitan yang teruk, mengganggu tidur malam dan mengetuk anda keluar, dengan bantuan Pindaan Perkhidmatan, anda boleh mencari ahli terapi yang baik. Terapis adalah seorang pengamal am. Dia akan memeriksa kaki anda dan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan. Ini termasuk pemeriksaan darah dan air kencing, pemeriksaan ultrasound pada saluran darah, elektroencephalogram, dan banyak lagi, bergantung kepada dugaan penyakit. Selepas pemeriksaan awal, ahli terapi, jika perlu, akan merujuk anda untuk berunding dengan pakar sempit.

Hubungi ambulans (dari telefon talian tetap 03, dari telefon bimbit 911 atau 112) jika:

• kekejangan lebih panjang daripada sepuluh minit dan tidak hilang walaupun cuba untuk menghulurkan dan meregangkan otot;
• mengurangkan kaki selepas bersentuhan dengan bahan toksik, seperti strychnine, merkuri, plumbum, dan sebagainya;
• kejang bermula selepas kecederaan: potongan yang boleh menyerang tanah, gigitan haiwan, dan sebab lain yang boleh menyebabkan tetanus.