Peredaran darah yang buruk boleh menjejaskan seluruh tubuh. Ia boleh menjejaskan otak, menyebabkan keletihan, pening, kehilangan ingatan, sakit kepala yang kerap dan tidak dapat dijelaskan. Ia juga boleh menjejaskan hati, menyebabkan sakit dada, ketidakupayaan untuk melakukan aktiviti aerobik yang mudah, seperti memanjat tangga tanpa sesak nafas; menimbulkan tekanan darah dan kolesterol.
Serangan jantung dan strok adalah risiko utama untuk peredaran yang lemah.
Pesakit sering didatangi oleh pesakit dengan persoalan bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki. Kebanyakan mereka mempunyai beberapa (atau semua) gejala masalah serius dengan pembuluh darah dan arteri.
Gejala dan tanda-tanda peredaran darah yang lemah mungkin termasuk:
Masalah dengan sistem peredaran darah boleh disebabkan oleh penyakit tertentu (ciri-ciri, terutamanya untuk orang tua) dan faktor gaya hidup.
Faktor-faktor umum yang menyumbang kepada peredaran darah yang merosakkan adalah merokok tembakau, minum alkohol, kafein, tabiat makan yang buruk, latihan tidak mencukupi dan tinggal dalam kedudukan duduk tanpa bergerak lama.
Penyebab perubatan peredaran darah yang buruk:
Tidak masalah bagi doktor untuk menasihatkan pesakit bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah di kaki, kerana gangguan dalam sistem peredaran darah boleh dirawat baik dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, serta kaedah rawatan alternatif. Matlamatnya adalah untuk mencegah masalah peredaran darah, melegakan kesakitan.
Kes-kes penipuan yang ringan biasanya memerlukan program latihan aerobik, diet yang sihat, dan dos aspirin yang rendah. Ubat tidak preskripsi seperti aspirin, pentoxifylline, dan krim heparinoid boleh didapati di farmasi, yang boleh digunakan untuk gangguan peredaran kecil.
Prosedur pembedahan, seperti phlebectomy, membantu orang yang mengalami gangguan peredaran kaki yang teruk. Vitamin B6 dan B12, vitamin C, vitamin E, niasin, dan magnesium berguna untuk meningkatkan peredaran darah di kaki. Sebagai tambahan kepada terapi dadah, doktor sering menetapkan kepada pesakit yang berminat untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, fisioterapi dan hidroterapi.
Berhenti merokok adalah salah satu cadangan yang paling penting untuk perokok dengan peredaran darah yang lemah, kerana tabiat buruk ini menyebabkan pengerasan arteri dan penyempitan saluran darah yang kronik. Nikotin dan karbon monoksida yang terkandung dalam rokok mempunyai kesan negatif ke atas saluran darah yang berkaitan dengan aliran darah normal. Apabila ini berlaku, lemak dan plak mula menempel pada dinding saluran darah, "menyumbat" mereka.
Di samping berhenti merokok, ada cara lain untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, mengatasi tabiat buruk. Ia adalah perlu untuk meninggalkan dos alkohol yang besar, kerana alkohol tidak membenarkan endothelium dan otot licin untuk mengawal aliran darah.
Berat yang berlebihan membawa kepada tekanan tambahan pada sistem peredaran darah, dan juga meningkatkan risiko peningkatan hipertensi dan meningkatkan tahap kolesterol dalam darah. Semua akibat dari obesiti, dalam agregat, membawa kepada masalah yang sangat kerap dengan sistem kardiovaskular pada orang gemuk.
Salah satu kaedah perubatan tradisional yang paling sederhana dan paling berkesan untuk peredaran yang kurang baik adalah penggunaan pembolehubah air panas dan sejuk untuk ekstrem yang lebih rendah.
Penyerapan anggota badan yang lebih rendah dalam air panas (kira-kira 40 darjah) akan merangsang pembesaran saluran darah berhampiran permukaan kulit, yang menyebabkan darah mengalir ke kulit dan mengawal suhu badan.
Sekali kaki bawah telah terdedah kepada air panas, merendam kaki di dalam air sejuk (dari sifar hingga 10 darjah) akan menyebabkan saluran darah mengurung, mencegah darah mengalir keluar dari kulit dan mengekalkan suhu tubuh yang betul. Dengan mengulangi prosedur ini beberapa kali di rumah, anda boleh menormalkan bekalan darah ke kaki, memperbaiki nada kulit dan mempercepatkan penghantaran oksigen ke tisu badan.
Mengikut Persatuan Amerika untuk Terapi Urut, urut boleh meningkatkan peredaran darah dan limfa dalam tubuh manusia. Tetapi kesan urut melampau hanya meningkatkan aliran darah; Urut juga boleh menyebabkan perubahan dalam darah. Kapasiti oksigen darah dapat meningkat dari 10 hingga 15 peratus selepas urut.
Sarjana akupunktur, seperti tukang urut, boleh meningkatkan kesihatan seseorang yang menderita peredaran darah yang lemah di kaki. Apa yang perlu dilakukan dalam kes masalah ini, tuan akupunktur akan mengatakan hanya selepas pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit. Lagipun, peredaran yang lemah di kaki boleh disebabkan oleh beberapa keadaan yang berbeza. Dan setiap keadaan memerlukan suntikan mata tertentu, walaupun ada beberapa perkara biasa.
Beberapa perkara yang sama berkaitan dengan kolon, hati, limpa, dan pundi kencing. Selepas sesi akupuntur, gatal-gatal, terbakar dan rasa mati rasa sementara dapat dirasakan di tempat jarum itu.
Kekurangan aktiviti fizikal adalah salah satu punca utama peredaran yang lemah di kaki. Penyertaan aktiviti fizikal, terutamanya aktiviti aerobik seperti berjalan cepat, berbasikal dan berenang, meningkatkan peredaran darah di kaki dan bahagian badan yang lain.
Menurut kajian dari tahun 2000, pesakit dengan hipertensi yang melakukan senam aerobik menunjukkan peningkatan ketara dalam ketumpatan kapilari. Kapilari adalah saluran darah kecil di mana oksigen dipindahkan ke tisu badan. Mereka mengoptimumkan peredaran manusia, mewujudkan saluran baru untuk aliran darah dan penghantaran oksigen.
Satu kajian tahun 2004 yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology mendapati bahawa apabila vitamin C diberikan kepada perokok, kadar peredaran darah mereka meningkat. Vitamin C bertanggungjawab untuk pengeluaran dan "pembaikan" saluran darah, yang penting untuk peredaran darah.
Vitamin C didapati dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Oleh itu, anda perlu makan lebih banyak sitrus, kiwi, mangga, beri dan tembikai, dan jangan mengabaikan sayur-sayuran hijau. Meningkatkan pengambilan vitamin E juga meningkatkan peredaran darah kerana ia melebarkan saluran darah dan mencegah darah daripada pembekuan.
Minyak sayuran dan sayur-sayuran berdaun hijau adalah sumber utama vitamin E, sebagai tambahan kepada badam, kacang tanah, hazelnut dan biji bunga matahari. Pada tahun 1992, penyelidik mendapati bahawa menguruskan asid lemak omega-3 kepada tikus dalam bentuk minyak ikan meningkatkan aliran darah ke hati.
Walaupun lemak tepu menyebabkan pembentukan plak di arteri dan mengurangkan peredaran darah, asid lemak omega-3 sebenarnya meningkatkan peredaran darah dan menghalang penyakit jantung.
Sumber terbaik asam lemak omega-3 rantaian panjang adalah makanan laut, seperti hamparan dan salmon Atlantik. Kerang, udang dan udang galah mengandung lemak omega-3, tetapi dalam kuantitas jauh lebih kecil daripada ikan. Vitamin dikenali sebagai peranan penting dalam metabolisme sel.
Satu kajian pada tahun 2011 mendapati bahawa dua tahun mengambil asid folik dan vitamin B-12 setiap hari meningkatkan peredaran darah pada orang dengan penyakit jantung. Asid folik terdapat dalam sayur-sayuran hijau, kacang, dan kacang hijau. B-12 terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam ikan, daging, telur dan produk tenusu.
Lada Cayenne digunakan secara meluas sebagai rempah dalam memasak. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan ubat rakyat popular di India, China, Jepun dan Korea. Juga, lada cayenne digunakan oleh naturopaths moden dan herba untuk mengurangkan masalah pencernaan, sakit otot dan sendi, dan juga untuk menghapuskan peredaran yang lemah di kaki.
Apa yang perlu dilakukan dengan lada cayenne? Gunakannya dalam bentuk perasa untuk makanan (dalam kuantiti yang munasabah, tentu saja, kerana sangat panas). Lada Cayenne meningkatkan peredaran darah dengan mengurangkan pembekuan darah, mengurangkan tekanan darah dan mencegah perkembangan aterosklerosis. Begitu kata doktor naturopathic Sharol Tilgner dalam bukunya "Perubatan Herba dari Jantung Bumi." Alat ini paling sesuai untuk orang yang mempunyai kaki yang sentiasa sejuk.
Walaupun ubat tradisional boleh meningkatkan peredaran darah, adalah berguna untuk memahami sebab-sebab kemerosotan peredaran darah. Masalah ini mungkin sekunder untuk beberapa keadaan, dan penyingkiran sebab yang mendasar dapat membantu mengurangkan gejala peredaran darah yang buruk di kaki. Apa yang perlu dilakukan untuk mendiagnosis penyakit yang menyebabkan kesakitan dan pembengkakan pada kaki? Rujuk ahli phlebologist. Dia akan memberikan rawatan yang berkesan.
Untuk rawatan peredaran darah yang lemah, gabungan "senaman plus ubat" berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai keupayaan atau ketabahan yang cukup untuk bersenam secara teratur. Oleh itu, rawatan yang paling biasa untuk masalah peredaran darah adalah ubat vaskular untuk meningkatkan peredaran darah di kaki.
Ubat vaskular yang sering ditetapkan adalah tablet pentoxifylline. Kajian asing tentang keberkesanan ubat ini bercampur-campur. Sesetengah kajian telah melaporkan sedikit kesan ke atas kemampuan berjalan; yang lain telah mendapati bahawa ubat ini secara signifikan meningkatkan aktiviti lokomotor pada orang yang mengalami gangguan vaskular. Narkoba Cilostazol melegakan gejala pada ramai orang dengan peredaran darah yang lemah.
Walau bagaimanapun, ia adalah ubat yang mahal, dan kini hanya disyorkan untuk pesakit yang mempunyai claudication sekejap-sekejap yang teruk yang tidak bertindak balas terhadap aspirin atau rawatan yang lebih murah.
Ejen antiplatelet mengurangkan risiko penggumpalan darah. Kebanyakan pesakit dengan penyakit arteri periferal perlu mengambil ubat anti-platelet. Antiplatelet yang paling biasa adalah aspirin. Sebagai alternatif, jika anda alah kepada aspirin, doktor anda mungkin mengesyorkan clopidogrel (Plavix).
Kajian menunjukkan bahawa menambahkan ubat antikoagulan, seperti warfarin untuk terapi anti-platelet, tidak membantu mencegah komplikasi jantung dalam penyakit vaskular, dan mungkin meningkatkan risiko pendarahan yang mengancam nyawa.
Bersama dengan persiapan vaskular untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, doktor biasanya menyarankan agar pesakit melegakan kesakitan dan gatal-gatal di kaki mereka dengan bantuan pelbagai gel, krim dan salap khusus.
Mereka merangsang peredaran mikro, meningkatkan pemakanan tisu bahagian bawah kaki dan trofi mereka, dan membantu meningkatkan keanjalan dinding pembuluh darah. Penyelesaian yang paling popular termasuk: Troxevasin, Venolife, Troxerutin, dan Venoruton.
Sebelum pesakit ditawarkan kaedah pembedahan untuk memulihkan peredaran darah di kaki - phlebectomy pesakit luar - doktor akan menilai keadaan urat pesakit untuk memahami sama ada terdapat vena varikos dan apakah keparahannya.
Juga untuk diagnosis pesakit sebelum operasi akan digunakan:
Prosedur ini memerlukan incisions kecil (kurang daripada 2-4 mm) di bawah anestesia tempatan supaya pakar bedah dapat mencapai urat yang rosak dan mengeluarkannya. Phlebectomy Ambulatory biasanya selesai dalam masa satu jam, bergantung kepada saiz, lokasi dan kerumitan varises.
Selepas phlebectomy, pesakit boleh diberi ubat vaskular untuk beberapa waktu untuk memperbaiki peredaran darah di kaki. Sekiranya operasi itu berjaya dan peredaran darah dipulihkan, phlebologist akan membatalkannya.
Dari artikel ini anda akan belajar: bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki melalui perubahan gaya hidup, penggunaan ubat-ubatan dan operasi pembedahan.
Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang "Perubatan" khusus.
Peredaran darah yang lemah di kaki adalah gejala pelbagai penyakit yang menyebabkan penyempitan saluran arteri atau genangan darah dalam urat. Penyakit seperti diabetes mellitus, aterosklerosis, pemendakan endarteritis, thrombophlebitis, dan varises.
Ia adalah mungkin untuk mengesan kemerosotan peredaran darah di kaki dengan kehadiran gejala, yang bergantung pada jenis penyakit. Pelanggaran aliran darah arteri ditunjukkan oleh rasa sakit di kaki apabila berjalan, kebas dan kelemahan pada anggota bawah, perubahan warna kulit dan kehilangan rambut, perasaan yang kerap pada kaki, kelembutan dan pertumbuhan perlahan kuku, penurunan otot kaki. Kesesakan vena ditunjukkan oleh kulit biru, bengkak pada kaki, kehadiran urat varikos, perubahan tropik dan ulser pada kaki bawah.
Di hadapan gejala-gejala ini, doktor meneliti pesakit, menentukan pulsasi pada arteri kaki, mendedahkan tanda-tanda stasis vena.
Untuk menjelaskan diagnosis, doktor menggunakan kaedah pemeriksaan instrumental, termasuk:
Kebanyakan penyakit yang menjejaskan aliran darah di kaki adalah kronik, oleh itu, mereka jarang sekali dihilangkan. Kadang-kadang memperbaiki keadaan atau menghentikan perkembangan penyakit adalah hasil terbaik rawatan, yang berdasarkan perubahan gaya hidup, penggunaan ubat-ubatan dan campur tangan pembedahan. Kadang-kadang dengan kekurangan arteri aliran darah di kaki sangat buruk sehingga anda harus mempunyai amputasi.
Masalah kemerosotan peredaran darah di kaki melibatkan pembedahan vaskular.
Pada peringkat awal kemerosotan aliran darah di kaki, perkembangan penyakit dapat dicegah dan gejala-gejalanya dapat dikurangkan melalui perubahan gaya hidup:
Pemberhentian merokok mengurangkan risiko aliran darah arteri yang merosot. Asap rokok mengandungi bahan-bahan yang bertindak secara langsung di dinding saluran darah, menyekat lumen mereka dan mengurangkan aliran darah. Rokok pasif mempunyai kesan yang sama.
Bukti saintifik menunjukkan bahawa minum alkohol secara sederhana dapat melambatkan perkembangan aterosklerosis. Walau bagaimanapun, ia juga telah terbukti bahawa penyalahgunaan alkohol meningkatkan risiko gangguan peredaran darah di kaki, sehingga minum berlebihan harus ditinggalkan.
Makan sihat adalah baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah, yang merupakan salah satu faktor utama dalam perkembangan aterosklerosis. Pesakit dengan peredaran darah yang cacat di kaki perlu mengikuti diet yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan produk bijirin.
Telah terbukti secara saintifik bahawa senaman yang kerap membantu mengurangkan keparahan dan gejala peredaran yang lemah di kaki, baik vena dan arteri.
Doktor menyarankan senaman sebagai salah satu cara pertama untuk meningkatkan peredaran darah di kaki. Latihan yang membangunkan program ini paling baik dibangunkan oleh doktor fisioterapi secara individu untuk setiap pesakit.
Salah satu bentuk aktiviti fizikal terbaik berjalan. Pada orang yang mengalami kekurangan arteri, berjalan boleh menyebabkan kesakitan pada kaki, tetapi tidak mustahil untuk menolaknya, kerana secara beransur-ansur pesakit tersebut akan mula menyadari kelegaan simptom penyakit tersebut dan peningkatan jarak perjalanan.
Pengurangan berat badan boleh dicapai melalui pemakanan dan senaman yang kerap. Oleh kerana normalisasi berat badan, aliran darah vena dan arteri pada kaki bertambah baik, yang menyebabkan pelepasan gambaran klinikal penyakit. Berat badan juga membantu meningkatkan fungsi keseluruhan sistem kardiovaskular, yang menjejaskan bekalan darah ke bahagian kaki yang lebih rendah.
Untuk meningkatkan aliran keluar darah vena dari kaki, anda boleh menggunakan petua berikut:
Dalam sesetengah pesakit, perubahan gaya hidup dan kaedah bukan ubat tidak boleh menghilangkan atau mengatasi gejala aliran darah yang lemah di kaki. Dalam kes sedemikian, doktor, dengan mengambil kira punca gangguan peredaran darah, menetapkan terapi dadah.
Guna ubat berikut:
Jika perubahan gaya hidup dan terapi konservatif tidak membantu meningkatkan bekalan darah ke kaki, rawatan pembedahan digunakan. Jenis operasi yang dilakukan bergantung kepada sebab dan tahap gangguan peredaran darah.
Operasi yang digunakan dalam kekurangan arteri direka untuk memulihkan aliran darah melalui arteri. Dalam bidang perubatan, campur tangan tersebut dipanggil revaskularisasi.
Terdapat dua jenis revaskularisasi utama:
Dalam kes-kes yang sangat teruk ketidaksuburan bekalan darah arteri, sesetengah pesakit mengembangkan gangren kaki. Dalam kes sedemikian, amputasi badan mungkin diperlukan.
Apabila urat varikos digunakan:
Prognosis untuk kemerosotan bekalan darah ke kaki bergantung kepada penyakit yang disebabkan olehnya.
Dengan vena varikos, prognosis adalah agak baik, kerana jika peraturan untuk meningkatkan aliran darah dari bahagian bawah ekstrem diikuti dan rawatan yang berkesan dilakukan, aliran darah hampir dapat dihilangkan sepenuhnya.
Pada angiopati diabetik kaki, prognosis lebih terjejas oleh kawalan tahap glukosa darah. Tanpa kawalan ini, hampir semua kaedah untuk meningkatkan aliran darah akan menjadi tidak berkesan, yang mungkin menyebabkan keperluan pemotongan.
Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang "Perubatan" khusus.
Perasaan sejuk, bengkak, sakit dan ketidakselesaan di bahagian bawah kaki boleh menjadi isyarat bahawa peredaran darah diperlukan. Untuk membawa kefungsian aliran darah ke terapi biasa, kompleks terpaksa digunakan. Selepas mengesahkan diagnosis, doktor menawarkan untuk membetulkan makanan, menyingkirkan penggunaan minuman dan hidangan vasoconstrictive. Doktor menganggap sifat dalaman dan luaran, serta urut, senaman dan fisioterapi, kadang-kadang termasuk kaedah perubatan tradisional. Ubat-ubatan sendiri hanya dapat melegakan kesulitan untuk sementara waktu, kerana tanpa mengetahui diagnosis, pesakit menentang gejala dan bukan punca akarnya.
Peredaran darah di kaki paling kerap mengalami gangguan akibat kelainan sistem vaskular, disebabkan oleh pelbagai plak, proses keradangan di dinding kapal kaki, dan kekejangan. Ia penting apabila gejala pertama datang ke klinik. Dengan kemerosotan keadaan akan bertambah buruk, anda mungkin memerlukan pembedahan, yang juga tidak akan menjamin penawar penuh. Sebab-sebab bahawa peredaran darah di anggota badan mengalami gangguan:
Jika anda tidak mengambil rawatan gejala utama hemodinamik terjejas, maka terdapat pelanggaran serius dalam bentuk kekakuan anggota, ulser dan nekrosis. Gangguan peredaran darah di lengan dan kaki mungkin disertai oleh gejala berikut:
Untuk normalisasi hemodinamik dalam anggota badan untuk terapi kompleks. Adalah disyorkan untuk menghalang merokok dan meminum alkohol, dan juga mengecualikan daripada makanan dan minuman berbahaya yang menyumbang kepada penyempitan saluran darah atau limpahan mereka dengan deposit kolesterol. Optimal untuk meningkatkan peredaran darah di kaki-kaki adalah sesuai dengan pelbagai latihan fizikal, penggunaan dulang yang berbeza untuk kaki yang lebih rendah dan laluan fisioterapi, yang menyumbang kepada normalisasi hemodinamik. Tempat yang penting didiami oleh rawatan dadah, yang akan membantu menghadapi penyebab utama dan menghapuskan gejala.
Terapi ubat harus diberikan secara tegas oleh seorang doktor. Ini akan mengurangkan risiko kesan sampingan dan mempercepat pemulihan pesakit, serta menghapuskan ketidaksekalan farmaseutikal, yang bersama-sama mengurangkan kesan satu sama lain dengan memanjangkan rawatan atau boleh menyebabkan kemudaratan. Asas proses penyembuhan terletak pada penentangan terhadap sebab utama - penyakit yang mempengaruhi gejala-gejala. Untuk ini, ubat yang dijelaskan dalam jadual digunakan:
Tugas utama saluran darah adalah untuk menyediakan nutrisi dan oksigen kepada semua sel dalam badan. Menurut mereka, darah dari jantung dipindahkan ke semua sel, tisu dan organ, dan kemudian kembali kepadanya.
Dengan kapal kita maksudkan:
Kapilari adalah unsur-unsur tiub mikroskopik yang beribu-ribu kali di sepanjang jalan dari satu organ ke organ lain. Ia berada di dalam kapilari bahawa zat penting pertukaran antara sel dan darah arteri. Kapal juga mengeluarkan produk metabolik dan karbon dioksida, yang tisu memberikan kembali, menerima pertukaran makanan dan oksigen. Walaupun dengan gangguan peredaran terkecil, kerosakan berlaku yang mengganggu proses ini dan mengembangkan penyakit yang berkaitan dengan bekalan darah yang merosot ke tisu dan sel-sel badan. Dalam artikel ini, kita akan cuba menjawab persoalan bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki.
Sebab-sebab yang menyebabkan pelanggaran bekalan darah, dibahagikan kepada beberapa kumpulan:
Pelanggaran di atas mencetuskan penyakit berikut:
Pelanggaran bekalan darah di kaki ditunjukkan oleh rasa sakit saat berjalan, yang hilang saat istirahat. Gejala ini merupakan ciri penyakit yang menunjukkan masalah serius dengan arteri. Dia dipanggil claudication sekejap.
Terdapat beberapa faktor yang mencetuskan perkembangan claudication sekejap-sekejap:
Dengan gejala ini diperhatikan:
Dalam sesetengah kes, aterosklerosis bahagian bawah kaki tidak menunjukkan sebarang gejala.
Untuk mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki bekalan darah, adalah perlu untuk mendiagnosis gangguan seperti ini dengan tepat.
Untuk mendiagnosis, anda perlu menghubungi pakar bedah vaskular anda (angiosurgeon), yang akan menetapkan pelbagai peperiksaan instrumental:
Peredaran darah yang lemah di kaki mempengaruhi kerja keseluruhan organisma. Oleh itu, keadaan ini tertakluk kepada pembetulan segera. Pembekalan darah dirawat dalam dua cara:
Agar tidak menjalani pembedahan, perlu memulakan rawatan konservatif tepat pada masanya. Ia terdiri daripada rawatan dengan bantuan:
Untuk rawatan yang berjaya, anda perlu mengubah gaya hidup anda sepenuhnya dan menghilangkan tabiat buruk (penggunaan alkohol dan nikotin, makanan berlemak, gaya hidup sedentari).
Rawatan farmakologi melibatkan pengambilan:
Dalam kes-kes yang lebih lanjut (dengan lawatan tidak lama ke doktor) akan ada keperluan untuk rawatan pembedahan, yang dilakukan dalam dua arah:
Angioplasti - bercakap untuk dirinya sendiri. Ini adalah prosedur pembedahan untuk menggantikan kapal yang terjejas dengan pemasangan stent - alat logam yang ditanamkan ke dalam kapal untuk memastikan patensinya.
Pembedahan terbuka adalah operasi pembedahan yang lengkap, yang dilakukan dengan tujuan untuk mewujudkan sebuah kapal buatan (shunt), melepasi yang terjejas. Untuk membuat kapal itu, arteri diambil - penderma (dari kapal pesakit sendiri) dan pembedahan pintasan dilakukan. Shunt juga boleh dibuat dari bahan tiruan.
Keadaan kesihatan akan bertambah baik sepenuhnya apabila seseorang mula melakukan latihan fizikal sederhana. Untuk ini, tidak perlu melawat pusat kecergasan atau gimnasium. Berjalan pendek, berenang, mendaki, berbasikal, menari dan yoga akan membantu meningkatkan bekalan darah. Apabila melakukan latihan khas untuk pembetulan bekalan darah, adalah perlu memilih mereka yang sesuai untuk seseorang mengikut penyakit dan kesejahteraannya. Di samping itu, perlu diingatkan bahawa terdapat kelas-kelas yang ketat kontraindikasi bagi orang yang mengalami peredaran darah di kaki. Ini termasuk:
Dalam kes yang bertentangan, komplikasi serius mungkin timbul yang memerlukan rawatan pembedahan. Mengapakah penting untuk memulihkan peredaran darah normal di bahagian bawah badan dalam masa yang singkat? Oleh kerana bekalan darah yang berkualiti tinggi ke bahagian bawah kaki, tisu diperkaya dengan nutrien, menghilangkan produk akhir metabolisme, yang menyumbang kepada kesihatan dan kekuatan kaki. Malangnya, penyakit yang mencetuskan gangguan peredaran darah di kaki bawah mempunyai kursus kronik dan mustahil untuk menghilangkannya sepenuhnya. Dalam kes ini, kesan terbaik yang boleh dicapai adalah untuk menghentikan perkembangan penyakit.
Oleh kerana cara yang paling berkesan dan paling mudah untuk menormalkan peredaran darah di kaki adalah terapi fizikal, mereka harus dimulakan dengan segera selepas mengesan masalah. Latihan sederhana digalakkan, walaupun pesakit mempunyai diabetes. Latihan sedemikian boleh dilakukan di rumah, kerana ia mudah dan sangat mudah dilakukan.
Latihan berikut meningkatkan peredaran darah dan penampilan kaki:
Semua latihan mesti diulang 5-10 kali. Rollerblading dan skating ais sangat berguna, dengan syarat orang itu mempunyai kemahiran serupa. Sekiranya anda mempelajari ini secara khusus, anda boleh mendapat kecederaan, yang tidak kondusif untuk kesihatan kaki. Anda perlu bergerak sebanyak mungkin, sering berjalan, memanjat naik tangga tanpa lif dan cuba mengelakkan pengangkutan awam.
Di rumah dan di tempat kerja, anda harus mematuhi peraturan berikut:
Penampilan urat labah-labah, kekejangan kerap dan berat di kaki adalah tanda pertama yang tidak semuanya beredar dengan peredaran darah kita.
Untuk pencegahan dan rawatan vena varikos (jika urat laba-laba telah muncul), perlu untuk meningkatkan peredaran darah di kaki. Ini juga berlaku untuk aliran darah vena - selepas semua, ia melalui urat darah yang pulih ke hati kita.
Ia tidak begitu mudah. Perlu diingati bahawa kesemutan klasik, kebas kelamin dan denyutan di anggota bawah boleh berlaku atas pelbagai sebab.
Peredaran darah yang lemah di kaki boleh menyebabkan diabetes, penyakit kardiovaskular, kepenuhan, gangguan lain, dan warisan genetik.
Penyebab sebenar masalah ini hanya boleh dikenalpasti oleh seorang doktor. Ia adalah orang yang akan memberikan rawatan yang tepat.
Sesiapa sahaja, sama ada dia mengalami masalah peredaran darah di kakinya atau tidak, disarankan untuk mengikuti petua mudah ini.
Jangan lupa bahawa peredaran darah yang baik adalah sinonim dengan kesihatan yang baik dan kualiti hidup yang tinggi.
Penampilan urat labah-labah, kekejangan kerap dan berat di kaki adalah tanda pertama yang tidak semuanya beredar dengan peredaran darah kita.
Perlu diingat bahawa masalah ini sering diiringi oleh beberapa gejala yang lebih umum, yang juga perlu memberitahu doktor anda:
7 tips untuk meningkatkan peredaran di kaki
Ubat semulajadi ini bukan sahaja merangsang peredaran darah pada bahagian kaki yang lebih rendah, tetapi juga meningkatkan seluruh kaki. Akibatnya, kami berasa segar dan berehat, dan berat dan kesemutan di kaki berhenti mengganggu kami.
Apa yang perlu dilakukan?
Hawthorn adalah tumbuhan yang paling biasa digunakan untuk merawat gangguan peredaran darah dan tekanan darah tinggi.
Minum teh hawthorn 4-5 kali seminggu boleh menjadi kebiasaan yang baik. Dalam kes ini, asid triterpena yang terkandung dalam tumbuhan ini, flavonoid dan polifenol akan memberi manfaat kepada kesihatan anda.
Kandungan dalam hawthorn dengan sejumlah besar tanin, flavonoid dan pektin menjadikannya sedatif yang berkesan. Terima kasih kepada mereka, hawthorn dapat membersihkan tubuh kita dengan baik, yang membolehkan kita mengelakkan pengekalan cecair.
Bagi kesan sampingan tumbuhan ini, perlu berhati-hati untuk tidak mengambil lebih daripada 1 gram hawthorn sehari sebagai sebahagian daripada teh.
Jika anda mengambil ubat untuk merawat penyakit jantung, disyorkan untuk berunding dengan doktor mengenai kemungkinan menerima hawthorn.
Tidak semua kita mempunyai masa dan peluang untuk pergi ke gym. Kadang-kadang kita sibuk sehingga kita tidak mempunyai masa untuk diri kita sendiri.
Mungkin anda berfikir bahawa anda tidak perlu bersenam, dan kerana itu anda menghabiskan sepanjang hari di kaki anda.
Ia tidak. Badan kita memerlukan latihan aerobik, kerana aktiviti tersebut memperkaya darah kita dengan oksigen dan mengawal irama hati kita.
Oleh itu, kami cadangkan anda menggunakan momen percuma untuk:
Makanan yang tinggi kalium mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah kita dan dapat mengatasi pengekalan cecair.
Pastikan anda memasukkan produk diet anda seperti:
Satu lagi nasihat hebat yang anda boleh cuba hari ini adalah untuk mempunyai kaki anda tepat di atas kepala anda apabila anda tidur.
Untuk melakukan ini, anda tidak perlu menukar katil atau mengganggu pasangan anda. Apa yang perlu anda lakukan adalah meletakkan bantal di bawah kaki anda, sedikit mengangkatnya.
Kerana ini, darah anda akan lebih mudah untuk kembali melalui urat ke jantung. Pada waktu pagi, anda akan berasa ringan di kaki anda dan anda akan bangun lebih beristirahat.
Cuba setiap pagi untuk membuat jus oren dan jus lobak anda sebaik sahaja anda bangun.
Jika anda menambah beberapa halia kepadanya, anda akan mempunyai minuman yang sempurna untuk menjaga jantung dan kapal anda.
Anda boleh belajar bagaimana melakukan urutan ini sendiri atau meminta bantuan daripada ahli fisioterapi yang baik atau tukang urut profesional. Terapi ini membolehkan anda membuang cecair yang berlebihan yang terkumpul di dalam tisu kaki, dan untuk meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki.
Ia perlu memberi tumpuan kepada fakta bahawa ubat-ubatan yang membantu meningkatkan peredaran darah hanya dapat disyorkan oleh seorang doktor. Oleh kerana aliran darah terjejas bukan penyakit yang berasingan, tetapi hasil penyakit. Selain itu, ia juga perlu untuk meningkatkan peredaran darah di kaki kerana kaki hampir selalu sejuk, ada kejang, dan bintang-bintang muncul yang bercakap tentang penyakit varikos. Pertimbangkan bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di kaki di rumah dengan bantuan latihan dan nutrisi yang betul.
Semua sebab ini boleh menyebabkan peredaran darah terjejas di bahagian bawah ekstrem, dan sebagai akibat dari patologi ini, kerosakan kepada ujung saraf, kematian tisu di dinding saluran darah akan muncul.
Untuk mengelakkan gangguan peredaran pada kaki, anda perlu bermain sukan, berhati-hati memantau diet anda untuk kehadiran lemak yang tidak sihat, gunakan alkohol dan rokok yang minimum, dan juga melakukan beberapa latihan berfaedah dan latihan terapeutik untuk saluran darah, menguatkan pergelangan kaki dan kaki. Sangat baik untuk berenang.
Aquaerobics dalam rawatan varises, hanya memberikan hasil yang positif.
Pada pemeriksaan, doktor pertama sekali memberi tumpuan kepada warna kulit - merah atau biru. Juga, pesakit dipersoalkan untuk kehadiran kesemutan atau kebas. Sekiranya tanda-tanda ini hadir, maka orang itu segera diambil untuk pemeriksaan.
Selepas menerima keputusan, pakar itu menetapkan cara khas untuk membantu memulihkan dan memperbaiki peredaran darah di kaki.
Ubat-ubatan ini adalah:
Terdapat juga beberapa ubat lain yang dapat membantu meningkatkan peredaran darah:
Menormalkan peredaran aliran darah terutamanya di bahagian bawah badan akan membantu:
Setiap ubat mempunyai kesan sampingan sendiri dan kontraindikasi khas. Terutamanya anda perlu memberi perhatian kepada kehadiran alahan kepada beberapa komponen dalam komposisi dadah. Setiap ubat mempunyai tujuan pendedahan kepada bahagian tertentu badan, oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dan mendiagnosis. Memilih satu bentuk ubat - pil atau salap - juga akan membantu dengan bercakap dengan doktor.
Jika tahap penyakit kaki adalah ringan, maka ubat-ubatan rakyat untuk pembuluh darah dapat membantu. Walau bagaimanapun, jika terdapat gangguan peredaran yang lebih teruk di kaki, lebih baik merawat penyakit ini dengan mengikuti cadangan doktor.
Bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, ubat-ubatan rakyat di rumah:
Tidak ada yang negatif dalam resipi rakyat, tetapi lebih baik untuk mengambil kompleks yang terdiri daripada decoctions dan ubat-ubatan. Hasilnya akan datang lebih cepat, dan akan menjadi yang paling berkesan.
Makanan apa yang harus digunakan untuk meningkatkan peredaran darah? Pertama sekali, ia adalah lobak merah, bit, epal, bubur nasi dan soba, ikan merah. Juga, produk-produk ini untuk menguatkan saluran darah akan membantu dengan kolesterol tinggi. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan makanan berlemak secara ketara.
Baik untuk mengambil minuman dengan halia. Salah satu daripada ini adalah: setengah sudu teh halia, satu sudu teh madu dan sedikit lada hitam, campurkan semuanya dengan segelas air panas. Perubatan ini, selain meningkatkan peredaran darah, tidak akan membiarkan sakit daripada pembekuan.