Dengan aktiviti fizikal yang kerap dan sengit, mudah cedera. Sebab-sebab untuk ini mungkin tidak memadai memanaskan otot dan sendi sebelum senaman, teknik yang salah untuk melakukan senaman. Ini terpakai bukan sahaja untuk atlet profesional, tetapi juga kepada orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal di peringkat amatur.
Selalunya, untuk kecederaan serius (contohnya, kehelan atau patah pergelangan kaki), doktor menetapkan penggunaan alat ortopedik khas. Walau bagaimanapun, untuk rawatan dan pencegahan kecederaan sukan kecil, terdapat pita pelekat pita kinesio. Peranti ini adalah revolusioner dalam pasaran produk ortopedi dan digunakan bukan sahaja dalam sukan pencapaian yang tinggi, tetapi juga dalam kehidupan seharian.
Produk ini dibangunkan oleh ahli traumatologi Jepun, Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus jenis patch pelekat, diperbuat daripada kain katun berkualiti tinggi, tahan lama dan anjal. Di satu bahagian pembalut, lapisan gam akrilik hipoalergenik digunakan, diaktifkan daripada haba badan. Struktur dan tingkah laku pita kinesio sepenuhnya mengulangi ciri-ciri kulit manusia, yang memungkinkan penggunaan produk tanpa rasa tidak selesa. Juga, pita itu merindui udara dan tidak mengupas apabila basah. Ciri-ciri ini membolehkan anda menggunakan kaset dalam semua jenis sukan dan dalam kehidupan seharian.
Melekat mewujudkan keadaan di mana produk mengambil sebahagian kecil beban, melegakan ketegangan otot dan memastikan pemulihan segera kawasan yang rosak. Penggunaan pita boleh diletakkan di mana saja di dalam tubuh manusia kerana kemudahan digunakan.
Ciri-ciri utama penggunaan pita ortopedik:
Kerosakan serat otot memperlambat pergerakan cecair limfa dan darah akibat keradangan dan edema. Inilah sebabnya perkembangan patologi yang merugikan disebabkan oleh perlambatan proses metabolik. Pemulihan pesat aktiviti otot adalah keutamaan dalam rawatan kecederaan sukan. Plaster kinesio-paip yang digunakan dengan betul menghasilkan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang membolehkan cecair limfa dan darah bergerak dengan bebas, memastikan pemulihan segera tisu-tisu yang rosak.
Harta ini juga membolehkan anda menggunakan produk sebagai langkah pencegahan untuk keseleo dan kecederaan lain dengan tahap aktiviti yang tinggi.
Pada masa ini, penggunaan fisioterapi bukan sahaja biasa dalam perubatan sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Oleh kerana kemudahan operasi, ketersediaan dan kecekapan tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan pita ini untuk mencegah kecederaan dan memperbaiki keadaan badan.
Matlamat utama yang digunakan oleh orang apabila menggunakan pita kinesio adalah:
Selalunya, kinesitherapy dilakukan sebagai ukuran prophylactic dan sekiranya berlaku kecederaan kecil kepada otot, ligamen atau sendi. Petunjuk utama untuk penggunaan kaedah rawatan ini adalah seperti berikut:
Selain itu, penggunaan pita kinesio meluas dalam amalan perubatan dalam pemulihan aktiviti fizikal pesakit selepas pembedahan, strok dan patologi lain.
Kinesiotiping pada kanak-kanak dilakukan untuk mengelakkan scoliosis dan flatfoot.
Di pasaran moden produk ortopedik, jenis pita berikut dibentangkan.
Pita kinesio boleh didapati dalam variasi berikut:
Lebar pita adalah:
Produk berbeza dalam tahap ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, tanda huruf digunakan:
Pita juga berbeza dalam bahan pelaksanaan:
Divisyen sedemikian membolehkan untuk memilih pita yang memenuhi semua matlamat.
Kinesio pita berbeza warna, tetapi bahagian ini tidak menjejaskan kebolehan terapeutik. Di samping pita monofonik, ada pita rekaan.
Ramai pakar merujuk kepada pita kinesio dengan sedikit keraguan, mengingati pembalut elastik tradisional untuk menjadi pilihan terbaik untuk rawatan kecederaan, kecederaan otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keberkesanan kaedah tersebut.
Pembalut anjal klasik mewujudkan tahap penetapan yang mencukupi kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, pelbagai aktiviti motor adalah terhad, yang sering menyebabkan edema dan kebas mati kerana peredaran darah yang lemah. Pita kinesio tidak menghalang pergerakan cecair darah dan limfa, tetapi ketegaran penetapan kawasan yang cedera hilang.
Salah satu kelebihan utama pita adalah kemungkinan operasi jangka panjang. Dalam perban tradisional ini, pembalut elastik benar-benar hilang, kerana ia mesti dikeluarkan sejurus selepas akhir aktiviti. Jika tidak, perkembangan reaksi kulit alahan adalah mungkin, yang tidak dapat diterima dalam proses penyediaan untuk sukan.
Oleh itu, pita kinesio adalah pilihan utama bagi orang yang mengetuai gaya hidup aktif. Berkenaan dengan rawatan kecederaan yang lebih serius yang memerlukan penekanan yang mencukupi, lebih baik untuk beralih kepada pembalut tradisional.
Pita juga tidak sesuai untuk orang yang terlibat dalam sukan berkelajuan tinggi, seperti angkat berat dan kuasa menaik. Dalam kes ini, penetapan lutut dan pergelangan tangan berlaku secara eksklusif dengan bantuan pembalut.
Walaupun kesederhanaan reka bentuk dan pelbagai aktiviti terapeutik, rakaman tidak selalu bermanfaat. Keadaan di mana ia dilarang menggunakan pita fizikal adalah:
Ia juga tidak diingini untuk menggunakan pelekat pita kinesio pada usia tua. Walau bagaimanapun, jika perlu, memakai produk ini adalah mungkin di bawah pengawasan seorang doktor.
Aplikasi pita yang betul bergantung kepada kemahiran dan pengalaman. Keperluan utama adalah pengetahuan tentang anatomi - prinsip-prinsip perekatan serat otot dan ligamen, ciri-ciri struktur sendi. Percayalah penggunaan pita hanya memerlukan pakar yang berpengalaman.
Aspek yang penting ialah penyetempatan pelekat produk. Bergantung pada otot atau sendi yang direkam, aplikasi pita akan sedikit berbeza.
Kinesio pita adalah pita perubatan yang digunakan untuk membaiki ligamen, sendi, bengkak dan hematomas yang rosak. Taping sebagai kaedah terapeutik semakin popular setiap tahun. Selepas Sukan Olimpik 2008, teh sangat popular. Sekarang mereka digunakan bukan sahaja untuk kecederaan sukan profesional, tetapi juga untuk pencegahan dan rawatan kecederaan isi rumah dan kecederaan.
Kinesio pita adalah pita pada asas pelekat hypoallergenic. Oleh kerana struktur khas pita anjal sedemikian bertukar dengan baik dan tidak menjerat peluh. Dalam proses memakai, mereka tidak menghalang pergerakan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Dengan pita, anda juga boleh mandi dan berenang.
Rakaman kinesiology adalah teknik terapi baru yang membolehkan anda merawat patologi sistem muskuloskeletal. Pengarang teknik ini adalah seorang doktor dari Jepun, Kenzo Kase.
Dengan sendirinya, prosedur rakaman melibatkan pengenaan lapisan anjal pada bidang masalah. Pita ini membantu untuk segera memulihkan sendi rosak tanpa menggunakan ubat.
Pada mulanya, terapi ini telah dibangunkan untuk atlet untuk melegakan kesakitan sendi selepas latihan keras atau untuk mengelakkan kecederaan. Kini pita kinesio digunakan secara meluas dalam industri seperti neurologi, ortopedik, traumatologi dan kosmetologi.
Kelebihan pita adalah dalam aspek berikut:
Aspek yang penting ialah pita sedemikian boleh digunakan secara bebas. Walau bagaimanapun, ini memerlukan pengetahuan tertentu untuk menentukan dengan tepat bahagian-bahagian badan itu untuk merekatkan pita.
Pita kinesio adalah benar-benar selamat untuk manusia dan juga hypoallergenic. Pita ini terdiri daripada:
Oleh kerana komposisi mengandungi spandeks, pita tersebut elastik dan boleh menyokong kawasan yang cedera tanpa rasa tidak selesa. Bahan itu sendiri menyenangkan kepada tubuh.
Kinesio taping digunakan secara meluas dalam pelbagai cabang perubatan. Teknik ini digunakan oleh ahli terapi, ahli rehabilitologi, osteopat dan ahli terapi urut. Ruang lingkup utama aplikasi adalah perubatan sukan.
Mekanisme rawatan itu sendiri didasarkan pada fungsi otot. Apabila kerosakan otot berlaku, edema, keradangan, dan akibatnya aliran limfa terganggu dan ada masalah dengan metabolisme. Ia adalah masalah-masalah ini yang terjejas oleh patch kinesio.
Sekiranya pita ditempatkan dengan betul, pesakit akan merasakan bahawa:
Selepas menggunakan tampalan sedemikian, otot-otot menjadi nada, dan tisu-tisu yang rosak dengan cepat dipulihkan tanpa membentuk kontrak.
Taping boleh digunakan untuk kedua-dua terapi dan pencegahan. Kesan positif prosedur sedemikian akan ketara dalam keadaan berikut:
Walaupun rawatan ini benar-benar selamat, terdapat kontraindikasi yang perlu anda ketahui. Adalah disyorkan untuk menyerahkan pita pada usia tua, kerana keanjalan kulit berkurangan dengan ketara dengan usia. Menerapkan pita adalah lebih baik untuk tidak membuat kulit sensitif, serta jika terdapat calar dan melecet. Kontraindikasi adalah penyakit dermatologi, serta kencing manis dan onkologi.
Untuk kinesitherapy untuk membawa faedah maksimum, anda perlu mengetahui kaedah asas untuk memohon dan mengeluarkan patch elastik. Adalah penting untuk membersihkan kulit sebelum melekat. Dalam kes ini, kulit perlu kering dan degreased, jadi pita akan tahan selama mungkin.
Selepas penyediaan kulit, anda perlu memotong jumlah kinesio yang betul, dan keluarkan jalur pelindung. Untuk memastikan pemantian tetap baik, disyorkan untuk mengelilingi tepi pita. Satu nuansa penting ialah patch 5 cm pertama dan berguna perlu diperbaiki tanpa regangan khas kulit.
Apabila memohon sendi, sendi mesti bengkok supaya otot menjadi tegang. Dalam kes ini, peregangan kulit mungkin 10-15% atau tidak sama sekali. Sekiranya kawasan yang cedera tidak dapat diregangkan, disyorkan untuk membaiki patch dengan ketegangan sehingga 50%.
Selepas menggunakan aplikasi pada badan, mereka perlu disapu dengan tangan supaya dapat mengaktifkan lapisan pelekat. Tanpa mengambil kaset, anda boleh memakai selama 3-5 hari. Dalam kes ini, semua latihan fizikal dan prosedur air boleh dilakukan seperti biasa, tanpa mengeluarkan pita.
Selepas mengambil mandi plaster perlu menyertai sedikit, tetapi jangan gosok. Jika pita itu mula mengupas, maka ia mesti dipotong dengan teliti atau dikeluarkan dan dilampirkan yang baru.
Kesan terapeutik maksimum kinesitherapy diperhatikan dalam beberapa hari pertama. Penyingkiran pita tidak menyakitkan hanya boleh dilakukan jika anda mengikuti semua cadangan.
Terdapat mitos yang boleh anda hapus pita secara tidak sengaja hanya di dalam bilik mandi, apabila plasternya direndam dengan air. Walau bagaimanapun, pakar dan atlet yang berpengalaman tidak mengesyorkan menggunakan teknik ini. Plaster tidak disyorkan khusus untuk basah, kerana ruam mungkin berlaku di tapak aplikasi, dan gam kecil akan tetap berada di kulit.
Untuk mengeluarkan patch, disyorkan untuk menyerap seluruh permukaan dengan cecair khas. Dadah semacam itu mematikan dengan baik dan melembapkan kulit. Selepas merendam pita itu dengan sebatian khas, anda perlu menunggu sedikit, dan kemudian dengan hati-hati mengupasnya.
Tanpa menggunakan cecair khas, sakit boleh berlaku. Dalam kes ini, pita harus dikeluarkan ke arah pertumbuhan rambut dan pada sudut yang sedikit. Pergerakan harus lancar dan kemas. Selepas mengeluarkan pita, anda perlu memohon pelembap pada kulit.
Kini ada sejumlah plaster pelekat yang berbeza untuk rakaman. Jenama berikut adalah antara yang paling berkesan dan popular:
BBtape. Pengilang ini menghasilkan kedua-dua sukan dan tambatan perubatan. Mereka adalah berkualiti tinggi dan melekat pada kulit.
Harga kaset bergantung kepada pengilang dan saiz kanvas. Yang paling popular ialah plaster kinesio dari jenama Kinexib pro. Bergantung pada jenis kaset, harga boleh berubah dari 179 hingga 490 rubles.
Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera
Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.
Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.
Pita mempunyai beberapa kelebihan:
Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.
Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:
Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.
Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.
Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.
Kos teater bergantung kepada tujuannya:
Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.
Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks
Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.
Jenis-jenis utama kinesiological pita:
Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:
Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.
Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.
Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:
Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.
Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:
Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.
Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:
Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.
Bagaimana pita kinesiology berfungsi:
Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.
Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.
Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.
Petua umum untuk menggunakan pita:
Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.
Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.
Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:
Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.
Kinesio pita membantu dengan kehelan berus
Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:
Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.
Cara memohon:
Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).
Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises
Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:
Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.
Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit
Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.
Teknik penampalan:
Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.
Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.
Cara memohon:
Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.
Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:
Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.
Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.
Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat
Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.
Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.
Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:
Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.
Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.
Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.
"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "
"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "
"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "
Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)
"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "
Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)
"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "
Berguna? Kongsi pautan
Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!
Hari ini, semua orang tahu manfaat gaya hidup aktif. Perbezaan antara kewujudan pasif dan hobi yang aktif dapat dicirikan oleh orang-orang yang, akibat kesihatan yang buruk, terpaksa bermain sukan.
Tidak lama selepas penggabungan amalan dan latihan yang sihat ke dalam hidupnya, tubuh manusia mula berfungsi semula. Walau bagaimanapun, apabila melakukan sukan, otot, ligamen dan kecederaan bersama mungkin.
Dan dalam kes seperti ini, teknologi baru dapat membantu kami. Terima kasih kepada alat yang dikembangkan oleh doktor Jepun, tisu yang rosak dipulihkan dalam masa yang singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangi populariti yang hebat.
Kinesioteups adalah plag pelekat tujuan khas yang diperbuat daripada kapas organik yang telah digunakan dalam sukan profesional untuk jangka masa yang panjang. Menghairankan, mereka tidak mengandungi apa-apa ubat, salap dan persediaan kimia khas.
Hanya permukaan keseluruhan pita digunakan gel anti-alergi pada asas akrilik, yang berfungsi sebagai pelekat. Diaktifkan oleh suhu badan, gel melengkapkan kesan terapeutik patch.
Plastik Kinesioteyp mempunyai keanjalan yang tinggi, (kemungkinan meregangkan dari 140 hingga 190%), dalam banyak cara menyerupai kulit manusia. Mempunyai struktur khas, mereka dengan cara tertentu memberi kesan kepada bahagian-bahagian badan yang dilindungi.
Patch ditunjukkan untuk masalah dan patologi yang berikut:
Pita pelekat ini membantu menggerakkan sumber peribadi tubuh manusia. Atau sebaliknya, di tempat yang diliputi olehnya, peredaran darah bertambah baik, serta aliran keluar dan aliran getah bening.
Ia adalah cecair yang beredar di dalam tubuh manusia yang menyampaikan bahan penyembuhan yang diperlukan ke tempat yang cedera yang boleh memulihkan kawasan yang rosak. Dalam hal ini, peningkatan pengaliran darah dan limfa menyebabkan penyembuhan tisu cepat.
Kinesiotype - patch yang meningkatkan proses semulajadi ini telah digunakan oleh para atlet profesional selama beberapa dekad, dan baru-baru ini mereka telah banyak digunakan oleh semua yang memerlukan.
Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu organ-organ dalaman. Contohnya, apabila melegakan kesakitan di dalam perut, serta kesakitan haid.
Sekiranya rasa sakit mengganggu seseorang, itu bermakna otak telah menerima maklumat mengenai kawasan yang cedera. Plaster kinesioteypu dapat melegakan mangsa dari kesakitan.
Apabila digunakan dengan betul, mereka bertindak seperti berikut pada kawasan yang rosak:
Kinesiotip adalah plaster yang mesti digunakan dengan cara khas di tempat-tempat yang cedera. Hanya dengan pengenaan yang betul anda boleh mengembalikan sepenuhnya ligamen, otot atau sendi yang rosak dalam hanya beberapa hari (3-6).
Terdapat beberapa garis panduan am untuk memohon mereka:
Pakar perubatan telah membangunkan teknik pemasangan pita yang berbeza bergantung pada patologi atau kecederaan.
Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa pilihan:
Sekiranya terdapat beberapa jalur berasingan, anda boleh melekatkannya selari. Perkara utama adalah mengambil kira pergerakan getah bening.
Tulang yang terbukti baik untuk hematoma. Gluing dijalankan dalam bentuk grid, dalam beberapa keadaan, berbentuk kipas. Matlamat utama adalah menyeberang hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada tisu yang rosak, yang mempercepatkan aliran limfatik.
Hakikat bahawa pita pelekat yang berkenaan harus berada di setiap rumah, di setiap pejabat, dan bahkan lebih dalam setiap pengeluaran, jelas kepada semua orang tanpa penjelasan lanjut. Tompok Kinesioteyp, bersama-sama dengan ubat-ubatan penting lain, adalah penting untuk pertolongan cemas.
Walau bagaimanapun, apabila membeli pita, anda perlu mengetahui dengan jelas sifat-sifat apa yang seharusnya:
Pita dijual terutamanya dalam bentuk berikut:
Pada masa ini, terdapat peluang untuk membeli beg yang sudah siap sepenuhnya untuk kinesiotiping.
Beg termasuk:
Ini adalah satu set untuk profesional dan digunakan secara meluas oleh doktor sukan. Kosnya ialah 3500 p.
Daripada bahan di atas, dapat dilihat bahawa kaset dalam gulung dalam kebanyakan kes digunakan oleh profesional yang berpengalaman yang tahu apa aplikasi yang diperlukan dalam setiap kes tertentu.
Jalur plaster siap dibuat memudahkan dan cepat memohon jika perlu. Bagi set yang sudah siap, ia mudah digunakan di rumah, tanpa membuang masa untuk membuat aplikasi yang diperlukan.
Dan saya mahu menyentuh satu aspek. Reben datang dalam pelbagai warna, warna dan juga dengan corak. Tetapi menurut para ahli, ini tidak menjejaskan kualiti patch. Walau bagaimanapun, warna-warna berikut sangat memerlukan: biru, hitam dan merah jambu. Apabila kanak-kanak cedera, sebuah pita dengan ilustrasi untuk dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk menaikkan perasaan anak.
Kinesioteups - patch yang membawa kecemasan selepas pelbagai kecederaan begitu meluas bahawa setiap kedai sukan yang menghormati diri mempunyai banyak pilihan produk yang dimaksudkan untuk rakaman kinesiotik. Dalam hal ini, untuk memperoleh alat yang diperlukan dan, dengan itu, patch itu sendiri tidak akan menjadi sukar.
Ramai pembeli, setelah menerima kesan positif yang kuat dari penggunaan ubat ini, tidak dapat menahan diri daripada menerbitkan ulasan tentang kegunaannya. Semua nota penuh dengan cadangan, tip, dan juga mengandungi perihalan pengalaman peribadi mereka menggunakan pita ini yang digunakan dalam rawatan.
Seorang wanita menulis bahawa dia mempunyai sendi bahu berpindah, dan akibatnya, saraf mencubit. Tulang bahunya sentiasa sakit, menaikkan lengannya menjadi masalah. Dia menulis bahawa dia telah diselamatkan oleh urut, tetapi kesannya adalah jangka pendek. Selalunya bahu dalam proses aktiviti motor beralih lagi, dan kesakitan teruk kembali lagi.
Selepas sesi terapi manual seterusnya, pita telah digunakan padanya. Kelebihan rakaman ialah patch tidak membenarkan sendi untuk mengambil kedudukan yang salah. Bahu tidak lagi beralih. Sekiranya, sebaik sahaja traumatologist membaiki sendi, tampalan telah digunakan, tapak yang cedera akan dipulihkan dengan lebih cepat.
Kaedah rawatan ini sangat berkesan dalam trauma zaman kanak-kanak. Lagipun, kanak-kanak memulihkan tisu yang rosak dengan cepat.
Rakaman hari ini boleh didapati di banyak panti urut dan pejabat. Walau bagaimanapun, prosedur ini boleh dikuasai secara bebas. Meletakkan tampalan tidak menjadi masalah, anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.
Saya ingin mengucapkan selamat datang kepada semua pembaca kesihatan dan banyak aktiviti fizikal, dan membantu dia menyelamatkan kinesioteyps!
Anda semua mungkin sudah melihat plaster berwarna menarik yang disisipkan pada badan atlet atau orang biasa, tertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka disisipkan? Dalam artikel ini, kami akan menerangkan dengan terperinci dan menjawab semua soalan umum mengenai cara pemulihan yang berkesan ini, yang semakin popular di seluruh pelosok dunia. Pita kinesio adalah patch inovatif pelbagai warna yang tidak mengandungi sebarang ubat dan digunakan untuk melegakan kesakitan dan menyokong otot dan sendi yang cedera. Overlaying pita kinesio atau rakaman kinesio adalah satu kaedah unik yang dibangunkan di Jepun pada pertengahan 70-an untuk merangsang badan untuk menggunakan proses penyembuhan semulajadi kawasan yang cedera tanpa menggunakan tablet, salep atau apa-apa persediaan farmasi yang lain. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, faedah menggunakan teknik ini sebagai tambahan kepada jenis terapi yang sedia ada telah menjadi nyata, berkat hasil yang sepenuhnya baru dicapai dalam bidang pemulihan dan perubatan sukan.
Pita Kinesio digunakan untuk merawat dan melegakan kesakitan pada pelbagai kecederaan: lebam, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, arthritis, dengan palsy cerebral dan pelbagai gangguan sistem muskuloskeletal. Kaedah kinesioterapi telah berkembang setiap tahun sebagai pengiktirafan dalam bidang-bidang seperti: traumatologi, perubatan sukan, rheumatologi, pediatrik, terapi manual, kosmetologi.
Seperti yang disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khas, sama dengan plaster, diperbuat daripada 100% kapas, nilon atau rayon, dan tidak mengandungi sebarang ubat atau ubat. Hanya gam hypoallergenic akrilik khas yang digunakan di seluruh permukaan pita dengan lapisan berombak. Tidak seperti bandage dan pita sukan klasik, pita kinesio mempunyai keanjalan yang sedekat mungkin untuk keanjalan kulit manusia (ia boleh meregangkan sehingga 190% daripada saiz asalnya). Oleh kerana keanjalan dan struktur khas pita, kesan yang dijelaskan di bawah dari penggunaan patch ini dicapai. Sifat-sifat kinesiotype adalah sedemikian rupa sehingga orang itu hampir tidak merasakannya, dan kebebasan pergerakan tidak terbatas oleh apa pun. Selain itu, ia boleh dipakai sepanjang masa (dalam masa 3-5 hari), sambil terus bermain sukan atau aktiviti fizikal lain. Oleh itu, nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "pergerakan", dan "rekod" - "pita", iaitu pita yang tidak menyekat pergerakan anda dan pada masa yang sama mempunyai kesan penyembuhan yang tetap, hanya menggerakkan sumber badan sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sukar untuk membayangkan jenis terapi yang lebih sengit!
Dalam proses penggunaan kinesioteypa, kesan anestetik dan penyembuhan dicapai akibat peredaran darah yang lebih baik dan gerakan limfa di kawasan yang cedera. Patch mengangkat kulit, mengurangkan tekanan dan memudahkan peredaran darah, sehingga membolehkan otot-otot yang terluka untuk "berehat". Di samping itu, digabungkan dengan pergerakan semula jadi badan, ia membentangkan kulit dan mengurutnya, dan juga menyediakan sokongan berterusan untuk sendi dan otot yang cedera. Ini meningkatkan saliran limfa dan mengurangkan kesakitan.
Sehingga kini, terdapat banyak pilihan kaset jenama yang berbeza, namun tidak semua mereka memenuhi ciri-ciri yang dinyatakan kaset kinesio untuk keputusan yang maksimum. Oleh kerana peningkatan permintaan, banyak pita kini dihasilkan di China, yang memberi kesan buruk kepada kualiti pita dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko kerengsaan kulit atau alahan selepas melekat pada pita tersebut. Oleh itu, pakar mengesyorkan menggunakan jenama kaset yang terbukti, pita kinesio dari Korea Selatan dan Jepun dianggap yang terbaik, kerana di negara-negara ini, kawalan kualiti dipantau dengan teliti di semua peringkat pengeluaran. Pemimpin yang diiktiraf di pasaran kinesiotiping ialah Bio Balance Teip kinesio tapes (BBTape ™), yang dibangunkan oleh Persatuan Perubatan Keseimbangan Korea Baki Korea Medical Association dan dibebaskan di Korea Selatan sejak tahun 1997. Kualiti produk BBTape ™ terkenal jauh di luar Korea dan telah diiktiraf secara meluas di semua negara di Eropah, Amerika, Kanada, Australia dan Jepun.
Terima kasih kepada kinesio tape BBTape ™ yang berkualiti tinggi dan berasaskan gam (sesetengah orang menyebutnya plaster anestetik, pita terapeutik, plaster atau plaster sukan) dengan pasti mengekalkan kulit selama 5 hari, memberikan kesan terapeutik yang tetap dan membolehkan kulit bernafas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, bukan sahaja otot dan sendi yang cedera, tetapi juga organ dalaman dapat dirawat. Sebagai contoh, setakat ini, keputusan penting telah dicapai dalam melegakan kesakitan perut dan kesakitan haid dengan menggunakan pita rawatan BBTape ™. Kedai ubat sukan dalam talian Athleticmed adalah pengedar eksklusif jenama BBTape ™ di pasaran Rusia, oleh itu anda sentiasa boleh membeli pita kinesio kualiti premium di kedai kami pada harga yang berpatutan.
Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk melukis dan mengeluarkan pita kinesio dalam artikel terperinci kami "Arahan untuk penggunaan pita kinesio".
Setelah anda memasangkan pita, menggunakan saranan dan arahan di atas untuk pita kinesio, yang mesti dilampirkan pada setiap roll BBTap ™ kinesio pita dan di mana anda akan menemui arahan langkah demi langkah untuk melekatkan patch untuk kecederaan utama dan yang paling biasa dan sindrom kesakitan, anda perlu tahu Kaedah-kaedah berikut untuk menggunakan pita:
Selepas melekat pada trout, pita kinesio mempunyai kesan terapeutik dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama memakai, selepas itu disyorkan untuk mengemas kini appliation. Untuk menghilangkan tampalan dari kulit dengan betul dan tanpa rasa sakit, ikuti garis panduan ini:
Petunjuk utama untuk penggunaan pita kinesio, di mana kesan maksimum terapeutik dan analgesik dicapai, termasuk:
Peluh, keseleo, keseleo, air mata, keradangan otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari pelbagai asal. Sakit di otot dan sendi. Kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur lemah, bentuk awal scoliosis, hernia tulang belakang, torticollis pediatrik, periarthritis, epicondylitis, arthrosis, osteochondrosis tulang belakang). Perubahan kulit cicatricial. Kesakitan haid. Ketegangan kepala.
Senarai petunjuk dan penyakit di mana ia mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan dengan bantuan pita kinesio dan teknik rakaman terus meningkat setiap tahun. Ini adalah kerana keberkesanan rawatan bebas dadah bukan invasif ini.
Kontra untuk penggunaan pita kinesio adalah:
Reaksi alergik terhadap acryl, intolerans individu. Penyakit kulit, termasuk kanser. Xeroderma (kulit kulit). Buka luka dan ulser tropika di tapak permohonan pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Umur lebih tua dengan kulit yang sensitif, lemah. Pesakit dengan penyakit kulit dan kecederaan sistemik. Lepuh, microtrauma, lebam, atau lebam. Trombosis urat mendalam dari kaki bawah.
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada lutut:
Video bagaimana untuk melekatkan pita kinesio pada bahagian bawah punggung:
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio di bahu:
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada paha:
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada shin:
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada kaki dan buku lali:
Video bagaimana untuk melekat pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:
Vladimir, 32, Moscow
"Dengan kaedah ini, saya telah diperkenalkan kepada ahli fisioterapi saya yang telah dilatih dalam kinesioterapi. Setelah melekatkan pita kinesio, kesakitan di lutut saya hilang selepas 20 minit, lebih lagi keesokan harinya saya dapat memulakan latihan sekali lagi, melupakan lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa hari sebelum saya melepaskannya. Sekarang saya sentiasa menggunakannya bukan sahaja untuk melegakan kesakitan, tetapi untuk menyokong otot yang terluka dan bukannya calipers sukan dan perban. "
Elena, 51, Samara
"Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit belakang, daripada mereka tidak dapat melepaskan diri, mereka mencuba segala-galanya dari farmasi - tidak ada yang membantu. Lebih mudah, saya dapat tidur dengan tenang, belakang saya hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk melegakan kesakitan, saya terpaksa mengambil ubat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya tidak ingat dengan plaster ini.
Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (rehabilitologist)
"Pita kinesio BBTape - salah satu kaset yang paling berkualiti pada masa kini di pasaran Rusia, mempunyai keanjalan yang optimum dan petunjuk tackiness dan telah membuktikan diri mereka dalam amalan klinikal kami."