Image

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang perubatan, ini adalah proses terapi atau kaedah rawatan, membayangkan pengenaan patch anjal khas (pita kinesio) di kawasan yang cedera badan. Seperti pita kinesio yang sangat berkesan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan intensif kecederaan.

Pita kinesio dihasilkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang doktor Jepun, Kenzo Kase. Kaedah ini memberikan otot dan ligamen dengan sokongan berterusan, mempercepat penyembuhan diri mereka tanpa penggunaan ubat - tablet, salap. Pada mulanya, kaedah kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif kepada pelbagai ubat penahan sakit untuk kecederaan otot, sendi dan ligamentum. Hari ini, rakaman kinesiological semakin popular di kalangan rakyat biasa yang tinggal di negara-negara Eropah dan di Amerika Syarikat.

Pita digunakan secara meluas dalam cabang-cabang perubatan seperti:

  • traumatologi;
  • limfologi;
  • pediatrik;
  • sukan fisioterapi;
  • neurologi;
  • ginekologi.

Selalunya kaedah kinesiotiping digunakan dalam kes berikut:

  • arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
  • scoliosis, hernia, penyakit lain sistem muskuloskeletal;
  • lebam, hematoma, keseleo dan lain-lain jenis kecederaan.

Kelebihan utama kaedah ini ialah prosedur untuk menggunakan pita kinesio agak mudah, dan ketukan itu sendiri tidak menghadkan pergerakan pesakit.


Prinsip kinesiotiping dan kesan aplikasi

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial. Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

  • mengurangkan kesakitan;
  • menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
  • menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
  • mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Plaster yang digunakan dengan betul mempunyai kesan terapeutik pada pesakit dalam masa 20 minit selepas permohonan. Di samping itu, ia tidak mengecualikan kemungkinan kombinasi dengan jenis rawatan lain, contohnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fizikal.

Antara kelebihan lain dari lapisan pita kinesio adalah:

  • plaster sangat elastik, tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
  • pita itu diperbuat daripada kapas, kulit anda akan sepenuhnya "bernafas";
  • bahan kalis air, anda boleh mandi dengan selamat;
  • Kinesio pita teguh di tempat di tapak permohonan.


Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

  • pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak.

Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.


Cara memohon pita kinesio (kaedah tindanan)

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

  1. Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
  2. Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesio pita mampu untuk berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
  3. Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai oleh diri sendiri, atau anda boleh mendapatkan bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk merekat pita kinesio

Untuk memasang pita kinesio dengan betul, anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
  2. Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
  3. Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
  4. Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang pita kinesio di rumah

Untuk selamat mengeluarkan kaset kinesio di rumah, anda mesti mematuhi peraturan dan cadangan berikut:

  1. Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
  2. Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
  3. Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!


Kinesiotaping: contraindications

Kinesio pita tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita trombosis urat pinggang bawah dan pelbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

  • onkologi;
  • luka dan ulser;
  • kulit sensitif pada orang tua.

Di samping itu, kontraindikasi untuk rawatan adalah intoleransi peribadi, alergi terhadap akrilik. Ia dilarang menggunakan pita kinesio untuk orang yang menderita penyakit parah di ginjal dan jantung, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak disyorkan.


Kesimpulan

Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa kinesioterapi adalah kaedah yang berkesan dan terbukti bebas ubat untuk melegakan kesakitan, normalisasi peredaran darah dan mempercepat pemulihan dalam pelbagai kecederaan otot dan sendi dan patologi sistem muskuloskeletal, bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Dengan penerapan teknik yang betul dan penggunaan pita kinesio berkualiti tinggi, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di kalangan profesional yang menggunakan kaedah kinesiotiping secara aktif dalam amalan perubatan dan klinikal, pita kinesio pengeluar Korea dan Jepun telah membuktikan diri mereka sendiri.

Di kedai dalam talian kami, anda boleh membeli pita Keseimbangan Bio-buatan Korea (BBTape) kinesio Korea, yang kini dianggap sebagai salah satu pita kinesio terbaik di pasaran. Pita kinesio BBTape telah dibangunkan oleh Korea Medical Balancing Taping Association Persatuan (Korea Medical Taping Association Association), yang menjamin kualiti produk tertinggi dan optimum, dipilih dengan hati-hati teapes untuk hasil yang maksimum.

Kinesiotiping

Istilah ini dibentuk dari dua kata "kinesio" (pergerakan) dan "rekod" (pita) juga dikenali sebagai "rakaman kinesiological" dan "rakaman kinesiotik". Teknik kinesiotiping meliputi penggunaan kinesioteyups bukan sahaja dalam kes-kes disfungsi sistem muskuloskeletal, ia digunakan untuk perubahan mendalam, neurologi dan mikro. Ciri utama kinesitherapy adalah terapi, tidak bertujuan untuk mengehadkan pergerakan, tetapi dalam meningkatkannya, aplikasi kinesiotype yang digunakan tidak menghalang pergerakan, dan dalam beberapa kes, menurut pemaju, bahkan meningkatkan kinerja mereka. Struktur patch membolehkan anda menggunakannya selama beberapa hari, bukan hanya dalam keadaan kering tetapi juga di dalam air.

Sejarah kaedah

Kaedah ini dibangunkan pada tahun 1973 oleh seorang doktor asal Amerika Syarikat, Kenzo Kase (Kenzo Kase), yang menetapkan tugasnya untuk membangunkan kaedah rakaman baru yang tidak akan menyekat kebebasan bergerak, seperti pita klasik. Buat pertama kalinya, kaedah ini diturunkan ke dunia pada Sukan Olimpik 1988 di Seoul. Selepas itu, beliau tidak hanya memenangi negara-negara Asia, tetapi juga seluruh Eropah, di mana beliau mula digunakan secara meluas oleh para doktor pelbagai kepakaran. Dalam CIS, kaedah ini mula menyebar pada awal tahun 2000, dan mendapat populariti tinggi bukan sahaja di kalangan atlet tetapi juga di kalangan rakyat biasa akibat pemasaran yang agresif dan penyertaan doktor yang tidak bertanggungjawab atau tidak cekap di dalamnya.

Pemimpin dunia dalam bidang latihan kinesiotipation adalah Sekolah Konsep Taping Medis (Physiotape, Belanda), Akademi Antarabangsa K-Taping® (Jerman), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Kursus latihan penggunaan kinesioterapi dalam pelbagai bidang perubatan (perubatan sukan, neurologi, traumatologi, ortopedik, pediatrik, terapi pertuturan, limfologi, obstetrik dan ginekologi, geriatrik, dll.) Boleh diadakan lebih daripada 80 negara di dunia.

Di Rusia, sejak tahun 2016, kinesiotyping telah diajar oleh institusi pendidikan khusus pertama, Akademi Pengetatan Terapi (Lesen Pendidikan No. 033795 yang dikeluarkan oleh Jabatan Pendidikan Moscow). Latihan dijalankan pada 3 peringkat, jumlah kursus pengajian adalah 160 jam (10 seminar dalam pelbagai bidang perubatan).

Intipati kaedah itu

Kinesioteips adalah pita kapas anjal yang disalut dengan gel pelekat hypoallergenic berasaskan akrilik. Mereka digunakan untuk kulit, dan gam diaktifkan pada suhu badan. Oleh sebab kapas adalah bahan bernafas, pita boleh ditinggalkan pada kulit sehingga 2 minggu. Pada masa yang sama, pesakit sama sekali tidak terhad dalam pergerakannya, dan dengan tenang dapat mengambil prosedur air.

Inti dari teknik itu ialah karung dengan panjang puluhan cm dan lebar 5-10 cm terpaku pada tempat sakit (otot, tendon atau hematoma) dengan cara yang istimewa. Terdapat beberapa cara untuk merapatkan pita bergantung pada kesan yang diinginkan. Ketegangan pita itu sangat dekat dengan ketegangan kulit seseorang, jadi ia seolah-olah mengambil sebahagian daripada beban di kawasan yang terlalu banyak, membantu mereka dalam kerja mereka.

Petunjuk untuk digunakan

Kinesioterapi adalah salah satu kaedah pemulihan fizikal. Biasanya, pakar menggunakan beberapa kaedah sekaligus, menggabungkan prosedur ke dalam program pemulihan. Setiap daripada mereka direka untuk memulihkan fungsi badan selepas kecederaan atau operasi tertentu.

Tindakan tekan segera bermula selepas merekat dan berlangsung sekitar jam sehingga 5 hari. Pada masa ini, ia tidak perlu menyekat dan mengalih keluar. Pita diperbuat daripada bahan-bahan moden yang berasaskan kapas dan akrilik, kering dengan cepat, tidak mengandungi bahan-bahan alergenik dan kekal di dalam badan selama beberapa hari, tanpa menyebabkan ketidakselesaan walaupun ketika bersentuhan dengan air.

Kinesioterapi berkesan dalam merawat:

  • keseleo;
    • kecederaan tisu lembut dan hematoma;
    • subluxation pergelangan kaki, bahu, jari;
    • periarthritis bahu (sakit di bahu);
    • Pemain tenis siku dan epicondylitis lain;
    • plantar fasciitis (pusing tumit);
    • kesakitan lutut, subluxation patella, sakit semasa chondromalacia;
    • sakit di leher;
    • sakit kepala;
    • sakit belakang dan pembengkakan kaki pada wanita hamil;
    • osteochondrosis tulang belakang;
    • lumbago.

Di samping itu, kinesiotaping digunakan dalam pediatrik (yang melanggar pergerakan fungsi), membantu wanita melegakan kesakitan semasa haid, dan semasa pemulihan selepas pembedahan, berfungsi untuk mencegah pembentukan parut keloid kasar.

Kesan penggunaan

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial.

Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

  • mengurangkan kesakitan;
  • menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
  • menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
  • mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

  • pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak. Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah

Sebelum menggunakan kaedah ini, ahli fisioterapi mesti menilai semua risiko, kerana kinesioterapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Ketuk tidak boleh diletakkan pada luka terbuka;
  • Pita tidak mengenakan penyakit kulit;
  • Taping tidak digalakkan untuk trombosis;
  • Kaedah ini digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan, terutama pada trimester terakhir;
  • Kinesioterapi dilarang sekiranya berlaku tindak balas alahan;
  • Tidak mustahil untuk mengenakan pita dalam onkologi.

Cara mengenakan kinesioteyp (kaedah tindanan)?

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

  1. Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
  2. Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesiotepyp boleh berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
  3. Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Overlay kinesioteypa boleh menguasai mereka sendiri, atau mencari bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk menggelapkan kinesiotep?

Untuk memadam kinesioteyp dengan betul, anda perlu mematuhi langkah-langkah berikut:

  1. Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
  2. Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
  3. Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
  4. Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang kinesioteypy di rumah?

Untuk menghilangkan pita kinesio secara tidak sengaja di rumah, anda mesti ikut peraturan dan cadangan berikut:

  1. Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
  2. Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
  3. Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!

Pita Mitos dan Realiti

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kinesiotiping telah menjadi kaedah universal fisioterapi, dan penggunaannya telah lama diluar sukan profesional. Pita untuk kinesitherapy digunakan secara aktif dalam terapi pemulihan, ortopedik dan amalan kosmetik. Tidak menghairankan bahawa populariti berkembang pesat "patch berwarna-warni" menyebabkan kemunculan banyak mitos yang tidak berkaitan dengan realiti.

Mitos nombor 1: Perkara teip warna

Ini mungkin mitos yang paling stabil mengenai kinesiotyping. Terdapat khabar angin di kalangan orang bahawa pita biru baik untuk edema, yang merah mempunyai kesan pemanasan, dan yang hitam adalah "terkuat" dan digunakan dalam kes-kes istimewa. Malah, warna teh sangat penting terutamanya untuk mood pesakit (yang, tentu saja, juga penting). Perubahan suhu di bawah pengaruh paip tidak penting, oleh itu kaedah yang lebih jelas (pemanasan atau penyejukan salep) digunakan untuk penyejukan dan pemanasan.

Nombor mitos 2: Pita sangat sukar digunakan.

Sudah tentu, asas kinesiotiping termasuk unsur-unsur anatomi, biomekanik dan fisiologi. Tetapi seorang pemula akan dapat membuat permohonan mudah, setelah menjalani persiapan awal kecil dengan bantuan video dan bantuan latihan.

Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengkaji dengan teliti skema tindanan dan ikuti petua berikut:

  • pilih aplikasi mudah;
  • ketatkan kulit, bukan pita;
  • Sebarkan pita pada kulit untuk cengkaman yang lebih baik.

Nombor mitos 3. Kinesiopati adalah plasebo!

Mitos ini disangkal oleh banyak percubaan klinikal yang buta, rawak, ketika sebahagian sukarelawan menggunakan pita plasebo, yang hanya meniru kinesiological teip. Perbezaan kesan yang dicapai adalah menarik. Pada Olimpik terakhir, banyak atlet secara harfiah ditampal dengan jalur pita cerah, yang bermaksud kaedah itu membuktikan keberkesanannya 100%.

Nombor mitos 4. Ketagihan ketagihan

Taping dianggap salah satu kaedah paling selamat fisioterapi, dan kesan anestetik dari penggunaan patch dijelaskan oleh kesan besar pada reseptor kulit. Pita pita terdiri daripada kapas elastik dan asas melekit: ia tidak mengandungi bahan perubatan. Oleh itu, penggunaan yang lebih lama dalam rawatan kinesioterapi tidak menyebabkan ketagihan.

Nombor mitos 5. Semua pita adalah sama.

Sejak kinesiotiping menjadi semakin popular, anda boleh mencari kaset untuk setiap rasa dan warna yang dijual. Dalam penampilan, hampir mustahil untuk membezakan satu pita warna dari yang lain, terutama jika anda bukan profesional. Walau bagaimanapun, dengan persamaan luaran patch elastik, mereka mungkin mempunyai sifat dan kualiti yang sama sekali berbeza. Adalah sangat penting untuk memperoleh pita, yang kualitinya disahkan oleh penyelidikan dan sijil. Lagipun, pita berkualiti buruk tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan kesannya adalah minima!

Pita berkualiti rendah memberikan kesan yang salah: gam lemah atau terlalu kuat, yang memberikan ketegangan optimum, melemahkan kerja paip atau bahkan boleh memudaratkan. Lebih baik lekatan kulit, alat fisioterapi yang lebih baik adalah, sementara pita itu harus dirasakan pada kulit semudah mungkin dan hampir tidak dapat dilihat. Berkualiti tinggi elastik dan menyimpan untuk masa yang lama. Di samping itu, dia sama sekali tidak memberi perhatian kepada dirinya semasa memakai.

Kritikan terhadap kaedah ini

Dr. Phil Newton, ahli fisioterapi di Pusat Sukan Negara Great Britain di Lilleschale, mengatakan tentang kinesiotiping:

"Ini adalah perniagaan berjuta-juta dolar tanpa bukti saintifik yang berkesan. Idea utama dalam aplikasi mereka ialah memunggah otot fascial - iaitu, mengurangkan tekanan pada tisu subkutaneus. Memandangkan kekuatan tegangan pita kinesio, saya tidak faham: bagaimana mereka boleh membantu dalam amalan, kecuali mungkin kuasa pujukan. Kuasa kesan plasebo sangat hebat dan tidak boleh dipandang rendah. "

John Brewer, seorang profesor di Berdfordshire University of Sport, menyatakan:

"Pada pandangan saya, ini lebih kesan plasebo. Setakat ini, tidak ada cukup bukti saintifik untuk membincangkan tentang keberkesanan rawatan atau pencegahan kecederaan. Apa yang membimbangkan saya adalah bahawa lapisan yang digunakan untuk kulit terlalu kecil, dan tidak mungkin ia dapat memberikan sokongan sebenar kepada otot, sendi dan tendon. Mereka cukup mendalam, dan pasukan terikan yang mereka alami sangat besar. Tetapi, sudah tentu, saya tidak melihat apa-apa ancaman serius dalam penerapan teknik ini, kecuali bahawa anda akan kehilangan sejauh rambut kulit. "

Nicholas Fletcher, profesor pembedahan ortopedik di Universiti Emory melaporkan:

"Saya fikir jika ada apa-apa kesan maka itu adalah kesan PLACEBO, dan mungkin ada kesan tekanan psikologi terhadap lawan. Apabila orang melihat ahli sukan menggunakan kinesiotiping, mereka fikir mungkin ia akan berfungsi untuk saya. "

Jim Thornton, Presiden Persatuan Kebangsaan Pelatih Sukan Amerika Syarikat:

"Sehingga kini, tiada bukti saintifik bebas untuk keberkesanan pita kinesio. Kami memanggilnya ikat kepala "(bermaksud kesan plasebo).

Sejak itu, keadaan dengan pangkalan bukti tidak banyak berubah. Bukti keberkesanan penggunaan kinesioteyp tidak ada di sana.

Penyelidikan

Dalam tempoh 2008 hingga 2013, 275 kajian berpotensi yang relevan telah dijalankan di kawasan ini, yang hanya 12 didapati untuk memenuhi semua kriteria yang diperlukan untuk penyelidikan semulajadi seperti ini. Selebihnya kajian adalah kualiti terlalu rendah atau data mereka dipalsukan. 12 kajian membabitkan hasil yang diperoleh dari 495 pesakit (purata 41 peserta dalam setiap eksperimen).

Kesimpulannya mengecewakan untuk kinesitheaters:

  • 10 kajian menunjukkan sama ada ketiadaan apa-apa kesan, atau kesan ini sangat kecil sehingga tidak dapat digunakan secara klinikal;
  • Hanya 2 kajian menunjukkan kesan yang signifikan dari penggunaan kinesioterapi.

Kajian sistematik penyelidikan di kawasan ini yang dihasilkan oleh Persatuan Fisioterapis Australia (Persatuan Fisioterapi Australia) dan diterbitkan pada tahun 2014 oleh Journal of Physiotherapy. Kajian ilmiah ini adalah yang terbaru dan paling lengkap dalam mencari bukti keberkesanan kinesiotiping untuk sistem muskuloskeletal.

Kesimpulan: Penyelidikan semasa tidak menyokong penggunaan kinesiotipirovaniya dalam amalan klinikal.

Kelebihan dan perbezaan rakaman kinesiological dari sukan

Sehingga kini, terdapat banyak kaedah rawatan kecederaan pelbagai jenis, berdasarkan penangguhan anggota yang cedera. Salah satu kaedah seperti itu termasuk rakaman sukan, intipati yang menggunakan pita sukan yang tidak elastik untuk penetapan tegar otot dan sendi yang cedera. Walau bagaimanapun, immobilization, dan, kedua-dua penuh dan separa, menyebabkan perkembangan banyak kesan yang tidak diingini yang menjejaskan anggota badan, sehingga kemerosotan umum dalam kualiti hidup. Oleh itu, kaedah rakaman sukan, walaupun hasil positif dari aplikasi, mempunyai beberapa kelemahan dan faktor yang berbahaya.

Kelemahan merakam sukan termasuk:

  • apabila menggunakan ortosa tegar atau pita tidak elastik untuk penetapan tegar, ketidakseimbangan sekunder otot berkembang, serta atrofi berlaku;
  • otot melemahkan tindakannya, sehingga berhenti sepenuhnya;
  • bilangan, diameter dan panjang kapal dikurangkan, hasilnya, peredaran mikro dan makro cecair badan terganggu, menyebabkan kemerosotan proses metabolik, pemulihan, selain risiko peningkatan darah beku;
  • dengan mengurangkan bekalan darah ligamen dan tendon, bekalan nutrien ke tisu semakin merosot;
  • dalam ketiadaan tekanan yang berkaitan dengan kerja biasa anggota badan, serat kolagen melalu ke tahap pembentukan semula;
  • penyediaan tulang rawan dengan bahan semakin merosot, dan, akibatnya, ketebalannya berkurangan;
  • detrikan berlaku, dan juga melemahkan sistem kardiovaskular secara menyeluruh;
  • pergerakan berkurangan dan risiko perkembangan kesan seperti penguncupan kapsul, peningkatan pemendapan otot;
  • koordinasi inter-dan intramuskular terjejas.

Sejarah teknik rakaman kinesio

Untuk mengelakkan perkembangan semua masalah yang berkaitan dengan pemobatan kawasan yang cedera badan, pakar dan doktor sukan membangunkan kaedah rakaman kinesiological (singkatan kinesiotic taping), yang menjadi semakin popular bukan sahaja dalam sukan tetapi juga dalam kehidupan seharian. Pada dasarnya, ia menggabungkan kelebihan penetapan tegar dan pemeliharaan mobiliti separa dan terdiri daripada penggunaan kaset anjal pita kinesio (lebih lanjut mengenai apa yang pita kinesio di sini). Berbanding dengan rakaman sukan klasik, rakaman kinesiological mempunyai beberapa kelebihan yang tidak boleh dinafikan.

Kelebihan teknik rakaman kinesiological termasuk:

  • dengan mobiliti maksimum, penetapan maksimum rantau badan berlaku;
  • perlindungan terpilih segmen secara kualitatif memberi kesan kepada pemulihan mereka;
  • pemeliharaan mobiliti semulajadi sendi berjalan seiring dengan penghapusan pergerakan dan impuls patologi;
  • proses metabolik yang paling penting dikekalkan tanpa gangguan;
  • kesan negatif daripada imobilisasi yang ketat dapat dikurangkan;
  • adalah mungkin untuk memulakan terapi berfungsi awal;
  • adalah mungkin dalam masa yang sesingkat mungkin untuk kembali ke aktiviti harian, termasuk aktiviti sukan;
  • Komplikasi yang timbul pada peringkat akhir imobilisasi tidak muncul sama sekali.


Selama beberapa dekad kejayaan penerapan kaedah utama kinesiological taping dalam sukan dan perubatan, kami berjaya mencipta asas teori dan praktikal untuk cara operasi yang paling berkesan. Adalah sukar untuk memaksimumkan peranan pencegahan dan pemulihan kaedah ini.


Rakaman berfungsi

Sekiranya kecederaan kepada seorang atlet, amplitud pergerakan bahagian badan dikurangkan secara artifi untuk tempoh yang berlainan. Bermula dari masa yang diperlukan untuk persaingan atau rawatan penuh, untuk menghadkan pergerakan yang panjang. Untuk mencapai kesan maksimum, adalah perlu untuk meminimumkan beban semasa waktu bekerja dan dalam kehidupan seharian.

Dikatakan bahawa kerja yang dilakukan oleh pita kinesio termasuk aspek yang lebih banyak daripada penahan separa bahagian tubuh. Kesan pada kulit merebak kepada pelaksanaan mekanisme penstabilan aktif.

Dalam banyak kes, rakaman kinesiological berfungsi mempunyai tempoh purata atau tidak penting. Dalam jangka panjang, teknik ini direka untuk memulihkan kemungkinan biasa dan aktiviti semua struktur yang telah rosak. Secara selari, ia dikehendaki untuk bekerja dengan sumber utama masalah, yang sering dimiliki oleh segmen lain badan. Jika pita itu digunakan secara berterusan dan untuk jangka masa yang panjang, maka, dengan kemungkinan kebarangkalian yang tinggi, mekanisme pertahanan diri akan melemahkan.

Keadaan ini memerlukan penerangan yang lebih terperinci mengenai prinsip utama penggunaan aplikasi:

  • tanpa keyakinan terhadap keperluan untuk menggunakan pita kinesio, anda tidak boleh menggunakannya! Untuk mengesahkan perkaitannya, anamnesis dikumpulkan, diagnosis dibuat dan tanda-tanda untuk permohonan kaedah ditentukan;
  • kawasan perlindungan disediakan, dilindungi, kadang-kadang dicukur;
  • sendi mengambil kedudukan yang diperlukan untuk memohon permohonan itu;
  • dalam rakaman kinesiological adalah penting untuk menggunakan hanya bahan terbukti, mengelakkan produk Cina yang berkualiti rendah;
  • permohonan digunakan tanpa kelewatan, tetapi dengan ketepatan yang tinggi;
  • pesakit sentiasa berhubung dengan perasaan dan kesejahteraannya.


Kemudian datanglah masa untuk mengenal pasti langkah-langkah penting yang berkaitan dengan rawatan lanjut. Mereka termasuk mengenal pasti tujuan intervensi, menilai tingkah laku pesakit, memantau manifestasi terapi yang tidak diingini dan tindak balas yang sepadan. Dengan lapisan permohonan yang panjang, pengawasan tetap dilakukan, dan selepas semua langkah, pita kinesio dikeluarkan dengan cara yang lembut.

Taping Prophylactic

Satu lagi tumpuan utama kinesiology adalah pencegahan kecederaan. Pita itu secara berkesan menghadkan pergerakan patologi, serta menyokong pergerakan fisiologi yang khusus untuk disiplin khusus.

Pakar ambil perhatian bahawa latihan dan persembahan biasa atlet berulang kali meningkatkan risiko kecederaan. Setakat yang paling penting, ini digunakan untuk menghubungi sukan dan semua disiplin yang memerlukan koordinasi pergerakan yang tepat. Rakaman kinesiological pencegahan adalah penting untuk jenis profesional. Dan bagi kawasan seperti gimnastik, hampir satu-satunya cara untuk mencegahnya.

Sebenarnya, kaedah ini membolehkan anda bekerja dengan berkesan dalam format pencegahan primer dan sekunder. Ini bermakna bahawa dengan bantuannya, anda dapat melindungi struktur yang sihat dari sistem muskuloskeletal, serta mengelakkan pergantungan. Aspek kedua melibatkan penghapusan kecederaan semula selepas pemulihan. Kerja aplikasi meningkat dalam proses latihan, yang melibatkan penstabilan, koordinasi dan kekuatan otot, dengan mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh sendiri.

Ini berlaku kerana pengaktifan sistem penstabilan sendi, yang termasuk dalam kerja apabila bergerak disebabkan oleh kerengsaan sistem apabila sentuhan datang dengan sentuhan kulit. Di samping itu, otak menerima maklumat tentang perlindungan sendi, disebabkan oleh kesan peringatan, iaitu, merangsang sensasi yang berterusan di kawasan yang dirakam.

Perlu diperhatikan bahawa, setelah melewati kursus latihan khusus, atlet akan cukup dapat melindungi sistem tubuh secara mandiri. Faktor ini amat relevan dalam sukan yang besar, kerana tidak ada sokongan perubatan yang stabil.

Kami menawarkan beberapa pilihan untuk kegunaan pencegahan aplikasi:

  • hypermobility bersama;
  • beban badan;
  • pecah antara.

Kinesiology merakam selepas kecederaan

Adalah penting untuk menggunakan kaedah rakaman kinesiological dalam tempoh yang teruk selepas kecederaan. Terima kasih kepada pendekatan ini, adalah mungkin pada peringkat awal untuk memulakan budaya fizikal khas dan jenis rawatan lain, selepas pembedahan atau kecederaan. Struktur yang menyakitkan dilonggarkan dan dilindungi dalam kedudukan yang melampau disebabkan oleh lokasi aplikasi anatomi. Secara selari, pengurangan bengkak di kawasan itu, pita itu mempromosikan mampatan. Kesakitan akut dikurangkan dengan mengurangkan bilangan mediator kesakitan, serta tekanan di bawah kulit. Pada masa yang sama, terdapat rangsangan proses regeneratif semulajadi, yang berlaku apabila tahap aktiviti biasa diperhatikan, yang diperlukan dalam rangka disiplin yang dipilih. Bersama-sama, aspek ini menjamin pemulihan otot dan sendi yang cepat.

Marilah kita mengeluarkan beberapa teknik perubatan, bersamaan dengan mana yang dapat menggunakan rakaman kinesiological dalam varian yang dianggap:

  • berjalan kaki;
  • urut, ultrasound dan electrotherapy, saliran limfa;
  • beban sukan perubatan;
  • osteopati, teknik bekerja dengan otot;
  • fisioterapi.


Contoh penerapan teknik:

  • kerja selepas operasi dengan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • Tendon pecah, lebam tisu, pecah otot pelbagai jenis dan kerumitan, kerosakan ligamen, termasuk keseleo;
  • sendi jari, buku lali.


Kesan yang tidak diingini dari aplikasi

Seperti kebanyakan peranti perubatan, rakaman kinesiological bukan hanya kualiti positif. Terdapat beberapa kesan yang tidak diingini yang ada pada pesakit dan mereka mesti dipertimbangkan apabila menggunakan teknik ini. Jika pita kinesio dikenakan oleh yang tidak profesional, maka mungkin terdapat kesilapan sejenis ketidakpatuhan dengan masa penggunaan kaedah, atau cara yang salah untuk menetapkan unsur-unsur. Dalam kes ini, keputusan boleh menjadi sangat menyedihkan.

Pita sukan klasik adalah bahan tidak elastik yang boleh membawa kepada komplikasi jika ia tetap terlalu ketat atau edema berkembang selepas fiksasi, yang sangat penting untuk kecederaan baru.

Daripada hasil buruk yang paling biasa menggunakan pita kinesiological, mungkin ada satu kesakitan yang meningkat. Pada masa yang sama, geseran kawasan tertutup, gatal-gatal mungkin berlaku secara selari. Terdapat juga keputusan yang dijangkakan yang bertentangan, seperti peningkatan edema, sehingga pembentukannya di sekitar aplikasi. Jarang sekali terdapat fenomena yang tidak menyenangkan seperti hematoma. Di bawah plaster boleh menukar warna kulit, permukaannya akan menjadi putih atau berwarna kehitaman, boleh redden dan gatal. Reaksi alergi juga mungkin berlaku jika anda hipersensitif. Kemungkinan pelanggaran fungsi sentuh, kepekaan, atau motor.

Bagi setiap kes, perlu mengenal pasti kontraindikasi yang mungkin mutlak atau relatif. Kerosakan serius pada tisu otot, sebagai contoh, keradangan dan pecahnya, serta patah tulang, dislokasi, pecah ligamen, penyakit bersifat menular, boleh dimasukkan di antara yang pertama. Kontraindikasi relatif boleh dikaitkan dengan pelanggaran keutuhan kulit, termasuk luka dan luka segar, alergi. Perlu ditekankan bahawa dalam beberapa keadaan, akibat yang tidak diingini dapat dielakkan dengan penggunaan bahan lapisan, yang tidak termasuk sentuhan pita dengan permukaan kulit.

Pada masa yang sama, terdapat kaedah yang berkesan untuk mengurangkan kesan ini, yang dikurangkan kepada peraturan tertentu. Perhatikan mereka sebelum permulaan rakaman. Ini melibatkan penyertaan seorang pakar perubatan untuk mengumpul sejarah dan menentukan petunjuk / contraindications, pemeriksaan, palpation, bekalan darah, sensitiviti dan motilitas, serta integriti dan keadaan kulit, kehadiran kecederaan pelbagai jenis, menganggarkan kedudukan optimum doktor dan pesakit untuk menerapkan teip.

Keperluan yang diperlukan untuk prosedur rakaman

Dalam proses menerapkan kaedah rakaman kinesiological, adalah perlu untuk mematuhi beberapa keperluan, contohnya, untuk bekerja dengan cepat, tetapi dengan pematuhan ketat anatomi. Lawatan pekeliling tetap tanpa ketegangan, kecederaan akut dan bengkak memerlukan penggunaan pembalut separa bulatan, yang disusun dalam bentuk dua segmen separa bulat. Elemen ditumpaskan dengan tahap ketegangan yang sama. Selepas permohonan, pemeriksaan dan pengesahan operasi yang betul bagi permohonan itu dijalankan, adalah perlu untuk mengekalkan hubungan tetap dengan pesakit, mengawal proses pergerakan dan bekerja dengan beban jika boleh. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan tentang penggunaan pita kinesio yang betul, anda mesti segera memohon semula.

Selepas pembalut telah digunakan dengan betul, ia patut mematuhi perkara berikut. Pertama, adalah perlu bagi pesakit untuk menerangkan apakah intipati kaedah itu, sebab kegunaannya, apa yang akan menjadi tempoh memakai dan apa komplikasi yang mungkin dihadapi. Kedua, adalah wajar untuk secara bebas menunjukkan latihan untuk mengurangkan edema, pasif dan aktif. Ketiga, dengan memakai berpanjangan, anda perlu menjalankan pemantauan secara tetap.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa penggunaan yang betul dari teater kinesiologi memerlukan pemahaman tentang biomekanik. Di samping itu, anda perlu mematuhi tegas di atas. Sebenarnya, teknik ini pada asalnya berdasarkan kepada peruntukan anatomi dan fisiologi, yang penting untuk diketahui dan diambil kira. Ia juga memberi penekanan bahawa penggunaan dana mempunyai pulangan maksimum hanya apabila digunakan terus ke kulit.

Sebelum anda memulakan, anda harus memastikan beberapa mata. Pertama, anda perlu memastikan bahawa hanya bahan yang berkualiti digunakan. Pakar dan doktor sukan mengesyorkan memberi keutamaan kepada pita kinesio dari Jepun atau Korea Selatan. Salah satu yang terbaik untuk rakaman kinesiological hari ini dianggap sebagai pita kinesio jenama BBTape Korea Selatan (Bio Balance Teip). Kedua, adalah bernilai memastikan anda mempunyai jumlah bahan yang diperlukan, serta menyediakan semua alat yang diperlukan, seperti gunting atau semburan khas untuk penyingkiran paip yang tidak menyakitkan.

Kerja lebih lanjut melalui peringkat yang telah dijelaskan sebelumnya. Apabila mengumpul anamnesis, perlu mendapatkan data yang komprehensif, kerana dengan diagnosis yang tidak jelas, rakaman kinesiological mungkin berbahaya. Kulit diperiksa dan meraba-raba, kerosakan kecil harus ditutup dengan pakaian aseptik. Kadang-kadang rambut dikeluarkan dari laman web ini, dan anda juga perlu semburan khas untuk menetapkan dan mengeluarkan pita.

Untuk memahami dengan jelas bagaimana teknik ini berfungsi, di bawah ini anda akan menemui video semasa merakam lutut (sendi lutut):

Bahan dari artikel ini adalah milik Unisport LLC, penyalinan adalah dilarang.

Kinesiological taping: jenis, teknik dan prinsip

Apakah "rakaman"? Istilah ini berasal dari "kinesio" (gerakan) dan "tape" (tape). Nama lain ialah "rakaman kinesiological" atau "rakaman kinesiotik". Kaedah kinesiotiping digunakan untuk penyakit sistem muskuloskeletal, serta perubahan mendalam, neurologi dan mikro. Intipati kinesiotiping terletak pada tidak menghadkan pergerakan, tetapi sebaliknya - dalam meningkatkannya. Dengan teknik rakaman yang betul, plaster tidak mengganggu pergerakan, tetapi hanya menyumbang kepada peningkatan parameter kinestetik. Di samping itu, ia boleh dipakai selama beberapa hari dalam kedua-dua keadaan kering dan basah dengan air.

Dari sejarah kaedah itu

Taping telah dibuat pada tahun 1973 di Amerika Syarikat oleh Dr. Kenzo Kase. Pakar menetapkan dirinya sebagai matlamat untuk membuat sejenis rakaman yang tidak akan mengganggu pergerakan pesakit, tidak seperti pita klasik yang digunakan sebelum ini. Teknik baru dikeluarkan pada tahun 1988 di Sukan Olimpik di Seoul, kemudian tersebar di seluruh Eropah dan Asia. Dalam CIS, rakaman ditembusi hanya pada tahun 2000.

Para pemimpin yang diiktiraf di universiti dalam latihan kinesiotiping adalah:

  • Konsep Taping Perubatan (Belanda);
  • Akademi Antarabangsa K-Taping® (Jerman);
  • KINESIO (Eaglesports);
  • Rocktape

Kursus taping digunakan dalam pelbagai bidang perubatan:

  1. neurologi;
  2. traumatologi;
  3. perubatan sukan;
  4. terapi pertuturan;
  5. pediatrik;
  6. obstetrik;
  7. ginekologi;
  8. geriatrik;
  9. limfologi.

Intipati teknik ini

Pita kinesio adalah pita kapas yang fleksibel dengan gam gel berasaskan akrilik hypoallergenic. Apabila digunakan pada kulit, gel terdedah kepada haba manusia dan diaktifkan. Anda boleh memakai pita kinesio sehingga 14 hari, kerana kapas adalah kain bernafas semulajadi. Orang itu tidak mempunyai masalah semasa bergerak, dan juga tanpa rasa takut boleh terlibat dalam prosedur air.

Kaedah taping terdiri daripada menyesuaikan patch ke tempat yang sakit (otot, tendon, hematoma). Panjangnya bergantung pada kawasan lesi. Lebar - 5-10 cm. Keuntungan dari teip adalah bahawa daya ketegangannya sepadan dengan ketegangan kulit manusia. Kerana ini, dia mengambil sebahagian daripada beban pada dirinya sendiri.

Petunjuk

Kinesioterapi adalah salah satu kaedah pemulihan. Ia digunakan bersempena prosedur lain.

Sasaran: kembali ke badan yang hilang fungsi akibat kecederaan atau pembedahan.

Tindakan: pita itu akan berkuatkuasa sejurus selepas gluing selama 5 hari.

Bahan-bahan: kapas, akrilik (pengeringan cepat, tidak menyebabkan alahan, tidak menolak apabila berinteraksi dengan air).

Ia ditunjukkan dalam rawatan:

  • kecederaan tisu lembut dan hematoma;
  • keseleo;
  • sakit bahu (periarthritis);
  • subluxations bahu, jari, pergelangan kaki;
  • tumit taji;
  • sakit lutut;
  • sakit kepala;
  • sindrom nyeri pada zon kolar serviks;
  • epicondylitis;
  • lumbago;
  • osteochondrosis;
  • kesakitan lumbar dan pembengkakan kaki selama kehamilan;
  • gangguan motilitas pada kanak-kanak;
  • melegakan kekejangan haid pada wanita;
  • adalah ubat propylylactic untuk parut keloid.

Tekan kesan

Pita itu terpaku ke kawasan yang terjejas untuk tempoh 3-5 hari. Dalam kes ini, pelekat tidak menyebabkan alahan, tidak meninggalkan tanda pada kulit dan tidak mempunyai bau tertentu, dan mengekalkan sentuhan dengan air. Oleh itu, rawatan adalah mudah dan ringkas. Anda tidak perlu mengikuti keteraturan, seperti ketika mengambil pil, tidak perlu berunding dengan doktor.

Apabila digunakan untuk kawasan yang terjejas, daya ketegangan patch berbeza-beza, yang membantu meningkatkan peredaran darah.

Taping dalam kombinasi dengan kaedah terapeutik lain boleh:

  • menghapuskan kesakitan;
  • keluarkan bengkak;
  • menghentikan proses keradangan;
  • ambil beban tertentu pada diri sendiri.

Dengan itu mempercepatkan proses regeneratif otot dan sendi dicapai.

Taping Pediatrik

Kinesioterapi mempercepatkan proses pemulihan kanak-kanak. Ramai ibu bapa mengenali keadaan apabila sukar untuk memujuk seorang kanak-kanak mengambil pil atau apabila ubat dengan bau yang kuat menyebabkan reaksi negatif. Teyp secara praktikalnya tidak merasakan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Tiada ubat dalam komposisinya, jadi jangan takut bahawa ia boleh menyebabkan alahan pada anak anda. Selain itu, terutamanya untuk pesakit kecil, pengeluar menghasilkan kinesio pita pelbagai warna dan tekstur.

Kinesioterapi kanak-kanak digunakan untuk:

  • rawatan cerebral palsy;
  • pemulihan daripada kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • membantu untuk membetulkan ubah bentuk anggota bawah;
  • adalah pencegahan parut kulit;
  • membuang bengkak.

Contraindications

Seperti mana-mana kaedah lain, rakaman mempunyai beberapa kontra:

  • paip tidak digunakan di hadapan penyakit kulit;
  • ketuk tidak dikenakan pada luka terbuka;
  • rakaman dilarang sama sekali untuk trombosis;
  • wanita hamil dalam trimester ketiga harus menggunakan pita dengan berhati-hati;
  • paip tidak digunakan untuk kanser;
  • Taping dikontraindikasikan dengan kehadiran reaksi alahan.

Kaedah mengenakan pita kinesio

Fungsian. Ia digunakan apabila pemulihan otot diperlukan. Pita itu boleh merasai atau, sebaliknya, kesan tonik pada otot. Juga, pita itu menghadkan pelbagai gerakan.

Limfatik. Ia digunakan untuk meningkatkan kawasan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, menghilangkan rasa sakit, merosakkan proses keradangan.

Memperkukuhkan radas ligamen. Ia digunakan dalam tempoh selepas operasi atau dalam tempoh pemulihan selepas kecederaan.

Taping boleh digunakan di rumah.

Prinsip rakaman

Kinesioterapi memerlukan langkah-langkah berikut:

  • bilas dan keringkan tapak pelekat yang dimaksud, keluarkan rambut;
  • tentukan saiz, memotong jumlah yang betul, keluarkan filem pelindung, pusingan tepi;
  • meregangkan kulit, memohon plaster (regangan harus minimum, jika kawasan yang terjejas tidak boleh dimanipulasi, ketuk terpaku dengan regangan 50%, 5 cm pita di sepanjang tepi yang dikenakan tanpa regangan);
  • gosok pita kinesio dengan tangan anda;
  • memakai 3 hingga 5 hari;
  • selepas prosedur air, ketuk hendaklah dibasahi dengan kain kering;
  • menggosok atau menggosok adalah dilarang;
  • jika pinggir patch telah keluar, potong kawasan ini atau gunakan pita kinesio baru.

Merakam di rumah

Penyingkiran teknik melibatkan langkah-langkah berikut:

  • proses pita kinesio dengan cecair penyingkiran khas (ia menyahaktifkan gam, melembapkan dan tidak menjengkelkan kulit);
  • tunggu beberapa minit selepas memproses pita sehingga gam longgar;
  • tarik tepi pita ke arah pertumbuhan rambut, ia harus dilakukan pada sudut;
  • melembabkan kulit.

Tapisan Kritikan

Dr. Phil Newton, ahli fisioterapi di Pusat Sukan Negara untuk UK, Lilleschal:

"Kinesiotiping adalah perniagaan berjuta-juta dolar. Kaedah ini tidak mempunyai bukti saintifik tentang keberkesanannya. Titik utama ialah pemotongan otot fascial. Dalam erti kata lain, penurunan tekanan dalam tisu subkutaneus. Jika kita bercakap mengenai kekuatan pita kinesio, saya tidak faham bagaimana mereka boleh membantu dalam amalan, kecuali, mungkin, kuasa pujukan. Kesan plasebo sangat hebat... "

Prof. John Brewer, Birdfordshire University of Sport:

"Pada pendapat saya, ini adalah kesan plasebo." Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi dalam kedua-dua rawatan dan pencegahan kecederaan. Apa yang membimbangkan saya adalah bahawa lapisan yang digunakan untuk kulit sangat kecil, dan oleh itu tidak dapat memberikan sokongan sebenar kepada otot dan sendi. Yang terakhir biasanya terletak agak dalam, dan ubah bentuk yang dialami oleh mereka adalah hebat. Pada masa yang sama, saya tidak melihat ancaman serius dalam kaedah ini, dengan pengecualian bahawa anda kehilangan beberapa rambut selain wang anda sendiri. "

Nicholas Fletcher, pembantu profesor pembedahan ortopedik di Emory University, menjelaskan:

"Saya percaya jika ada kesan, ia adalah plasebo. Mungkin beberapa kesan psikologi terhadap pesaing. Apabila orang melihat atlet menggunakan pita, mereka fikir ia boleh membantu mereka. "

Jim Thornton, Presiden Persatuan Kebangsaan Pelatih Sukan Amerika Syarikat:

"Pada masa ini tidak ada bukti saintifik sebenar mengenai keberkesanan pita kinesio. Kami memanggilnya ikat kepala. "

Penyelidikan

Dari tahun 2008 hingga 2013, terdapat 275 kajian dalam bidang rakaman. Tambahan pula, hanya 12 daripada mereka yang diiktiraf sebagai memenuhi semua keperluan. Selebihnya data ternyata tidak berkualiti atau pemalsuan berlaku. 12 kajian menggabungkan data daripada 495 orang (41 pesakit dalam kumpulan kawalan).

Keputusan:

  • 10 eksperimen - ketiadaan sebarang kesan;
  • 2 eksperimen - terdapat kesan positif pita kinesio.

Kajian yang paling komprehensif tentang kinesiotaping, berdasarkan data dari Persatuan Ahli Fisioterapi Australia, menerbitkan Journal of Physiotherapy pada tahun 2014.