Image

Kinesiotiping

Istilah ini dibentuk dari dua kata "kinesio" (pergerakan) dan "rekod" (pita) juga dikenali sebagai "rakaman kinesiological" dan "rakaman kinesiotik". Teknik kinesiotiping meliputi penggunaan kinesioteyups bukan sahaja dalam kes-kes disfungsi sistem muskuloskeletal, ia digunakan untuk perubahan mendalam, neurologi dan mikro. Ciri utama kinesitherapy adalah terapi, tidak bertujuan untuk mengehadkan pergerakan, tetapi dalam meningkatkannya, aplikasi kinesiotype yang digunakan tidak menghalang pergerakan, dan dalam beberapa kes, menurut pemaju, bahkan meningkatkan kinerja mereka. Struktur patch membolehkan anda menggunakannya selama beberapa hari, bukan hanya dalam keadaan kering tetapi juga di dalam air.

Sejarah kaedah

Kaedah ini dibangunkan pada tahun 1973 oleh seorang doktor asal Amerika Syarikat, Kenzo Kase (Kenzo Kase), yang menetapkan tugasnya untuk membangunkan kaedah rakaman baru yang tidak akan menyekat kebebasan bergerak, seperti pita klasik. Buat pertama kalinya, kaedah ini diturunkan ke dunia pada Sukan Olimpik 1988 di Seoul. Selepas itu, beliau tidak hanya memenangi negara-negara Asia, tetapi juga seluruh Eropah, di mana beliau mula digunakan secara meluas oleh para doktor pelbagai kepakaran. Dalam CIS, kaedah ini mula menyebar pada awal tahun 2000, dan mendapat populariti tinggi bukan sahaja di kalangan atlet tetapi juga di kalangan rakyat biasa akibat pemasaran yang agresif dan penyertaan doktor yang tidak bertanggungjawab atau tidak cekap di dalamnya.

Pemimpin dunia dalam bidang latihan kinesiotipation adalah Sekolah Konsep Taping Medis (Physiotape, Belanda), Akademi Antarabangsa K-Taping® (Jerman), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Kursus latihan penggunaan kinesioterapi dalam pelbagai bidang perubatan (perubatan sukan, neurologi, traumatologi, ortopedik, pediatrik, terapi pertuturan, limfologi, obstetrik dan ginekologi, geriatrik, dll.) Boleh diadakan lebih daripada 80 negara di dunia.

Di Rusia, sejak tahun 2016, kinesiotyping telah diajar oleh institusi pendidikan khusus pertama, Akademi Pengetatan Terapi (Lesen Pendidikan No. 033795 yang dikeluarkan oleh Jabatan Pendidikan Moscow). Latihan dijalankan pada 3 peringkat, jumlah kursus pengajian adalah 160 jam (10 seminar dalam pelbagai bidang perubatan).

Intipati kaedah itu

Kinesioteips adalah pita kapas anjal yang disalut dengan gel pelekat hypoallergenic berasaskan akrilik. Mereka digunakan untuk kulit, dan gam diaktifkan pada suhu badan. Oleh sebab kapas adalah bahan bernafas, pita boleh ditinggalkan pada kulit sehingga 2 minggu. Pada masa yang sama, pesakit sama sekali tidak terhad dalam pergerakannya, dan dengan tenang dapat mengambil prosedur air.

Inti dari teknik itu ialah karung dengan panjang puluhan cm dan lebar 5-10 cm terpaku pada tempat sakit (otot, tendon atau hematoma) dengan cara yang istimewa. Terdapat beberapa cara untuk merapatkan pita bergantung pada kesan yang diinginkan. Ketegangan pita itu sangat dekat dengan ketegangan kulit seseorang, jadi ia seolah-olah mengambil sebahagian daripada beban di kawasan yang terlalu banyak, membantu mereka dalam kerja mereka.

Petunjuk untuk digunakan

Kinesioterapi adalah salah satu kaedah pemulihan fizikal. Biasanya, pakar menggunakan beberapa kaedah sekaligus, menggabungkan prosedur ke dalam program pemulihan. Setiap daripada mereka direka untuk memulihkan fungsi badan selepas kecederaan atau operasi tertentu.

Tindakan tekan segera bermula selepas merekat dan berlangsung sekitar jam sehingga 5 hari. Pada masa ini, ia tidak perlu menyekat dan mengalih keluar. Pita diperbuat daripada bahan-bahan moden yang berasaskan kapas dan akrilik, kering dengan cepat, tidak mengandungi bahan-bahan alergenik dan kekal di dalam badan selama beberapa hari, tanpa menyebabkan ketidakselesaan walaupun ketika bersentuhan dengan air.

Kinesioterapi berkesan dalam merawat:

  • keseleo;
    • kecederaan tisu lembut dan hematoma;
    • subluxation pergelangan kaki, bahu, jari;
    • periarthritis bahu (sakit di bahu);
    • Pemain tenis siku dan epicondylitis lain;
    • plantar fasciitis (pusing tumit);
    • kesakitan lutut, subluxation patella, sakit semasa chondromalacia;
    • sakit di leher;
    • sakit kepala;
    • sakit belakang dan pembengkakan kaki pada wanita hamil;
    • osteochondrosis tulang belakang;
    • lumbago.

Di samping itu, kinesiotaping digunakan dalam pediatrik (yang melanggar pergerakan fungsi), membantu wanita melegakan kesakitan semasa haid, dan semasa pemulihan selepas pembedahan, berfungsi untuk mencegah pembentukan parut keloid kasar.

Kesan penggunaan

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial.

Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

  • mengurangkan kesakitan;
  • menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
  • menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
  • mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

  • pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak. Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah

Sebelum menggunakan kaedah ini, ahli fisioterapi mesti menilai semua risiko, kerana kinesioterapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Ketuk tidak boleh diletakkan pada luka terbuka;
  • Pita tidak mengenakan penyakit kulit;
  • Taping tidak digalakkan untuk trombosis;
  • Kaedah ini digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan, terutama pada trimester terakhir;
  • Kinesioterapi dilarang sekiranya berlaku tindak balas alahan;
  • Tidak mustahil untuk mengenakan pita dalam onkologi.

Cara mengenakan kinesioteyp (kaedah tindanan)?

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

  1. Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
  2. Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesiotepyp boleh berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
  3. Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Overlay kinesioteypa boleh menguasai mereka sendiri, atau mencari bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk menggelapkan kinesiotep?

Untuk memadam kinesioteyp dengan betul, anda perlu mematuhi langkah-langkah berikut:

  1. Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
  2. Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
  3. Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
  4. Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang kinesioteypy di rumah?

Untuk menghilangkan pita kinesio secara tidak sengaja di rumah, anda mesti ikut peraturan dan cadangan berikut:

  1. Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
  2. Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
  3. Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!

Pita Mitos dan Realiti

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kinesiotiping telah menjadi kaedah universal fisioterapi, dan penggunaannya telah lama diluar sukan profesional. Pita untuk kinesitherapy digunakan secara aktif dalam terapi pemulihan, ortopedik dan amalan kosmetik. Tidak menghairankan bahawa populariti berkembang pesat "patch berwarna-warni" menyebabkan kemunculan banyak mitos yang tidak berkaitan dengan realiti.

Mitos nombor 1: Perkara teip warna

Ini mungkin mitos yang paling stabil mengenai kinesiotyping. Terdapat khabar angin di kalangan orang bahawa pita biru baik untuk edema, yang merah mempunyai kesan pemanasan, dan yang hitam adalah "terkuat" dan digunakan dalam kes-kes istimewa. Malah, warna teh sangat penting terutamanya untuk mood pesakit (yang, tentu saja, juga penting). Perubahan suhu di bawah pengaruh paip tidak penting, oleh itu kaedah yang lebih jelas (pemanasan atau penyejukan salep) digunakan untuk penyejukan dan pemanasan.

Nombor mitos 2: Pita sangat sukar digunakan.

Sudah tentu, asas kinesiotiping termasuk unsur-unsur anatomi, biomekanik dan fisiologi. Tetapi seorang pemula akan dapat membuat permohonan mudah, setelah menjalani persiapan awal kecil dengan bantuan video dan bantuan latihan.

Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengkaji dengan teliti skema tindanan dan ikuti petua berikut:

  • pilih aplikasi mudah;
  • ketatkan kulit, bukan pita;
  • Sebarkan pita pada kulit untuk cengkaman yang lebih baik.

Nombor mitos 3. Kinesiopati adalah plasebo!

Mitos ini disangkal oleh banyak percubaan klinikal yang buta, rawak, ketika sebahagian sukarelawan menggunakan pita plasebo, yang hanya meniru kinesiological teip. Perbezaan kesan yang dicapai adalah menarik. Pada Olimpik terakhir, banyak atlet secara harfiah ditampal dengan jalur pita cerah, yang bermaksud kaedah itu membuktikan keberkesanannya 100%.

Nombor mitos 4. Ketagihan ketagihan

Taping dianggap salah satu kaedah paling selamat fisioterapi, dan kesan anestetik dari penggunaan patch dijelaskan oleh kesan besar pada reseptor kulit. Pita pita terdiri daripada kapas elastik dan asas melekit: ia tidak mengandungi bahan perubatan. Oleh itu, penggunaan yang lebih lama dalam rawatan kinesioterapi tidak menyebabkan ketagihan.

Nombor mitos 5. Semua pita adalah sama.

Sejak kinesiotiping menjadi semakin popular, anda boleh mencari kaset untuk setiap rasa dan warna yang dijual. Dalam penampilan, hampir mustahil untuk membezakan satu pita warna dari yang lain, terutama jika anda bukan profesional. Walau bagaimanapun, dengan persamaan luaran patch elastik, mereka mungkin mempunyai sifat dan kualiti yang sama sekali berbeza. Adalah sangat penting untuk memperoleh pita, yang kualitinya disahkan oleh penyelidikan dan sijil. Lagipun, pita berkualiti buruk tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan kesannya adalah minima!

Pita berkualiti rendah memberikan kesan yang salah: gam lemah atau terlalu kuat, yang memberikan ketegangan optimum, melemahkan kerja paip atau bahkan boleh memudaratkan. Lebih baik lekatan kulit, alat fisioterapi yang lebih baik adalah, sementara pita itu harus dirasakan pada kulit semudah mungkin dan hampir tidak dapat dilihat. Berkualiti tinggi elastik dan menyimpan untuk masa yang lama. Di samping itu, dia sama sekali tidak memberi perhatian kepada dirinya semasa memakai.

Kritikan terhadap kaedah ini

Dr. Phil Newton, ahli fisioterapi di Pusat Sukan Negara Great Britain di Lilleschale, mengatakan tentang kinesiotiping:

"Ini adalah perniagaan berjuta-juta dolar tanpa bukti saintifik yang berkesan. Idea utama dalam aplikasi mereka ialah memunggah otot fascial - iaitu, mengurangkan tekanan pada tisu subkutaneus. Memandangkan kekuatan tegangan pita kinesio, saya tidak faham: bagaimana mereka boleh membantu dalam amalan, kecuali mungkin kuasa pujukan. Kuasa kesan plasebo sangat hebat dan tidak boleh dipandang rendah. "

John Brewer, seorang profesor di Berdfordshire University of Sport, menyatakan:

"Pada pandangan saya, ini lebih kesan plasebo. Setakat ini, tidak ada cukup bukti saintifik untuk membincangkan tentang keberkesanan rawatan atau pencegahan kecederaan. Apa yang membimbangkan saya adalah bahawa lapisan yang digunakan untuk kulit terlalu kecil, dan tidak mungkin ia dapat memberikan sokongan sebenar kepada otot, sendi dan tendon. Mereka cukup mendalam, dan pasukan terikan yang mereka alami sangat besar. Tetapi, sudah tentu, saya tidak melihat apa-apa ancaman serius dalam penerapan teknik ini, kecuali bahawa anda akan kehilangan sejauh rambut kulit. "

Nicholas Fletcher, profesor pembedahan ortopedik di Universiti Emory melaporkan:

"Saya fikir jika ada apa-apa kesan maka itu adalah kesan PLACEBO, dan mungkin ada kesan tekanan psikologi terhadap lawan. Apabila orang melihat ahli sukan menggunakan kinesiotiping, mereka fikir mungkin ia akan berfungsi untuk saya. "

Jim Thornton, Presiden Persatuan Kebangsaan Pelatih Sukan Amerika Syarikat:

"Sehingga kini, tiada bukti saintifik bebas untuk keberkesanan pita kinesio. Kami memanggilnya ikat kepala "(bermaksud kesan plasebo).

Sejak itu, keadaan dengan pangkalan bukti tidak banyak berubah. Bukti keberkesanan penggunaan kinesioteyp tidak ada di sana.

Penyelidikan

Dalam tempoh 2008 hingga 2013, 275 kajian berpotensi yang relevan telah dijalankan di kawasan ini, yang hanya 12 didapati untuk memenuhi semua kriteria yang diperlukan untuk penyelidikan semulajadi seperti ini. Selebihnya kajian adalah kualiti terlalu rendah atau data mereka dipalsukan. 12 kajian membabitkan hasil yang diperoleh dari 495 pesakit (purata 41 peserta dalam setiap eksperimen).

Kesimpulannya mengecewakan untuk kinesitheaters:

  • 10 kajian menunjukkan sama ada ketiadaan apa-apa kesan, atau kesan ini sangat kecil sehingga tidak dapat digunakan secara klinikal;
  • Hanya 2 kajian menunjukkan kesan yang signifikan dari penggunaan kinesioterapi.

Kajian sistematik penyelidikan di kawasan ini yang dihasilkan oleh Persatuan Fisioterapis Australia (Persatuan Fisioterapi Australia) dan diterbitkan pada tahun 2014 oleh Journal of Physiotherapy. Kajian ilmiah ini adalah yang terbaru dan paling lengkap dalam mencari bukti keberkesanan kinesiotiping untuk sistem muskuloskeletal.

Kesimpulan: Penyelidikan semasa tidak menyokong penggunaan kinesiotipirovaniya dalam amalan klinikal.

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang perubatan, ini adalah proses terapi atau kaedah rawatan, membayangkan pengenaan patch anjal khas (pita kinesio) di kawasan yang cedera badan. Seperti pita kinesio yang sangat berkesan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan intensif kecederaan.

Pita kinesio dihasilkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang doktor Jepun, Kenzo Kase. Kaedah ini memberikan otot dan ligamen dengan sokongan berterusan, mempercepat penyembuhan diri mereka tanpa penggunaan ubat - tablet, salap. Pada mulanya, kaedah kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif kepada pelbagai ubat penahan sakit untuk kecederaan otot, sendi dan ligamentum. Hari ini, rakaman kinesiological semakin popular di kalangan rakyat biasa yang tinggal di negara-negara Eropah dan di Amerika Syarikat.

Pita digunakan secara meluas dalam cabang-cabang perubatan seperti:

  • traumatologi;
  • limfologi;
  • pediatrik;
  • sukan fisioterapi;
  • neurologi;
  • ginekologi.

Selalunya kaedah kinesiotiping digunakan dalam kes berikut:

  • arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
  • scoliosis, hernia, penyakit lain sistem muskuloskeletal;
  • lebam, hematoma, keseleo dan lain-lain jenis kecederaan.

Kelebihan utama kaedah ini ialah prosedur untuk menggunakan pita kinesio agak mudah, dan ketukan itu sendiri tidak menghadkan pergerakan pesakit.


Prinsip kinesiotiping dan kesan aplikasi

Pita kinesio terpaku pada bahagian yang cedera atau sakit badan dan tinggal di sana selama beberapa lama. Ini biasanya tempoh 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes menggunakan patch dengan gam diperkuat, yang boleh bertahan selama seminggu. Gam akrilik khas hypoallergenic digunakan untuk pita, yang mula berfungsi apabila bersentuhan dengan kulit. Gam tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak meninggalkan tanda pada kulit, tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kelebihan kinesiotiping - tidak ada kesan negatif, rawatan adalah mudah dan berkesan. Anda boleh melekatkan plaster di tempat yang sakit dan pergi ke perniagaan anda. Anda tidak perlu terganggu dengan mengambil pil atau menggosok salep, plaster berfungsi sepanjang masa. Di samping itu, lawatan biasa ke doktor tidak diperlukan. Anda boleh dengan mudah mempelajari aplikasi mudah dan menggunakan pita kinesio di rumah.

Dalam proses menggunakan pita kinesio ke otot yang cedera atau sendi, ketegangan yang berbeza pita digunakan, dengan itu meningkatkan peredaran darah dan memodel segmen otot-fascial. Oleh itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk mengubati kecederaan, mempunyai kesan yang luar biasa:

  • mengurangkan kesakitan;
  • menghilangkan bengkak di kawasan yang rosak;
  • menyumbang kepada penyetempatan proses keradangan dan seterusnya, penghapusan lengkapnya;
  • mengambil bahagian dalam beban yang dikenakan pada otot atau sendi yang rosak.

Plaster yang digunakan dengan betul mempunyai kesan terapeutik pada pesakit dalam masa 20 minit selepas permohonan. Di samping itu, ia tidak mengecualikan kemungkinan kombinasi dengan jenis rawatan lain, contohnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fizikal.

Antara kelebihan lain dari lapisan pita kinesio adalah:

  • plaster sangat elastik, tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
  • pita itu diperbuat daripada kapas, kulit anda akan sepenuhnya "bernafas";
  • bahan kalis air, anda boleh mandi dengan selamat;
  • Kinesio pita teguh di tempat di tapak permohonan.


Kanak-kanak Kinesiotiping

Kinesioterapi, digabungkan dengan kaedah terapeutik lain, mempercepatkan dan meningkatkan keberkesanan proses pemulihan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak datang ke kelas dengan pita kinesio yang telah dibekalkan yang membantu membetulkan kedudukan ligamen, berehat atau merangsang otot. Itulah sebabnya ia menjadi lebih mudah bagi kanak-kanak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai lebih cepat daripada dalam hal menggunakan kaedah rawatan standard.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa syarat di mana rakaman adalah paling berkesan:

  • pelbagai patologi dan kecederaan sistem muskuloskeletal;
  • palsy cerebral;
  • proses ubah bentuk di kaki dan kaki bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • bengkak dan limfodema.

Kadang-kadang sukar untuk membuat anak mengambil pil atau mengolesnya dengan salep dengan bau yang tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan pita kinesio, semuanya lebih mudah - patch tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anak. Di samping itu, pengeluar kaset menghasilkan produk pelbagai warna dan reka bentuk yang sangat disukai kanak-kanak.

Kinesioterapi benar-benar selamat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana pita tidak mengandungi apa-apa persediaan perubatan.


Cara memohon pita kinesio (kaedah tindanan)

Terdapat tiga kaedah utama untuk menggunakan pita kinesio:

  1. Limfatik. Kaedah ini digunakan untuk meningkatkan ruang di bawah kulit. Ia meningkatkan peredaran darah, mengurangkan proses keradangan dan menyakitkan.
  2. Fungsian. Kaedah ini diperlukan untuk menormalkan kerja otot. Kinesio pita mampu untuk berehat dan menenangkannya. Dengan itu, anda boleh menghadkan amplitud pergerakan.
  3. Menguatkan radas ligamen. Ia membantu menguatkan ligamen selepas kecederaan atau pembedahan.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai oleh diri sendiri, atau anda boleh mendapatkan bantuan dari pakar.

Bagaimana untuk merekat pita kinesio

Untuk memasang pita kinesio dengan betul, anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Basuh dan keringkan tapak permohonan. Jika terdapat rambut yang penting di tapak, ia perlu dicukur.
  2. Potong saiz patch yang diperlukan, keluarkan filem pelindung dan bulatkan tepi.
  3. Regangkan kulit dan tongkat plaster. Ia biasanya terpaku dengan regangan minimum. Dalam kes apabila tempat yang rosak tidak dapat diregangkan, pita kinesio terpaku dengan regangan, tidak melebihi 50%. 5 sentimeter pita pelekat di sepanjang tepi terpaku tanpa regangan.
  4. Mengisar pita kinesio dengan tangan anda.

Selepas menggunakan pita kinesio, ia mesti dipakai selama 3-5 hari. Selepas bermain sukan dan mandi, perlu menghapuskan plaster dengan lembut dengan tuala kering. Anda tidak boleh menggosoknya!

Sekiranya tepi pita mengupas, potong atau matikan patch baru.

Bagaimana untuk membuang pita kinesio di rumah

Untuk selamat mengeluarkan kaset kinesio di rumah, anda mesti mematuhi peraturan dan cadangan berikut:

  1. Sebelum mengeluarkan pita kinesio, adalah wajar untuk merawatnya dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita. Mereka melembapkan kulit dan menyahaktifkan gam tanpa menjengkelkannya.
  2. Anda boleh mula mengeluarkan pita kinesio. Jika anda telah merawat pita dengan cecair atau semburan khas untuk disingkirkan, maka tunggu beberapa minit untuk agen yang menyahaktifkan gam berfungsi.
  3. Ambil tampalan di tepi dan keluarkan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembapkan kulit.

Jangan mengendalikan pita kinesio sebelum mengeluarkannya dengan air atau cecair yang mengandungi alkohol, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan meninggalkan gam di atasnya!


Kinesiotaping: contraindications

Kinesio pita tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita trombosis urat pinggang bawah dan pelbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

  • onkologi;
  • luka dan ulser;
  • kulit sensitif pada orang tua.

Di samping itu, kontraindikasi untuk rawatan adalah intoleransi peribadi, alergi terhadap akrilik. Ia dilarang menggunakan pita kinesio untuk orang yang menderita penyakit parah di ginjal dan jantung, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak disyorkan.


Kesimpulan

Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan bahawa kinesioterapi adalah kaedah yang berkesan dan terbukti bebas ubat untuk melegakan kesakitan, normalisasi peredaran darah dan mempercepat pemulihan dalam pelbagai kecederaan otot dan sendi dan patologi sistem muskuloskeletal, bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Dengan penerapan teknik yang betul dan penggunaan pita kinesio berkualiti tinggi, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di kalangan profesional yang menggunakan kaedah kinesiotiping secara aktif dalam amalan perubatan dan klinikal, pita kinesio pengeluar Korea dan Jepun telah membuktikan diri mereka sendiri.

Di kedai dalam talian kami, anda boleh membeli pita Keseimbangan Bio-buatan Korea (BBTape) kinesio Korea, yang kini dianggap sebagai salah satu pita kinesio terbaik di pasaran. Pita kinesio BBTape telah dibangunkan oleh Korea Medical Balancing Taping Association Persatuan (Korea Medical Taping Association Association), yang menjamin kualiti produk tertinggi dan optimum, dipilih dengan hati-hati teapes untuk hasil yang maksimum.

Kinesio pita - menyingkirkan kesakitan tanpa ubat!

1. Apakah pita kinesio dan patch mana yang hendak dipilih?
2. Bagaimana dengan betul menampal pita kinesio?
3. Petua dan cara untuk digunakan
4. Bagaimana dengan selamat mengeluarkan pita kinesio?
5. Petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan pita kinesio
6. Latihan video
7. Ulasan pelanggan mengenai penggunaan pita kinesio.

Anda semua mungkin sudah melihat plaster berwarna menarik yang disisipkan pada badan atlet atau orang biasa, tertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka disisipkan? Dalam artikel ini, kami akan menerangkan dengan terperinci dan menjawab semua soalan umum mengenai cara pemulihan yang berkesan ini, yang semakin popular di seluruh pelosok dunia. Pita kinesio adalah patch inovatif pelbagai warna yang tidak mengandungi sebarang ubat dan digunakan untuk melegakan kesakitan dan menyokong otot dan sendi yang cedera. Overlaying pita kinesio atau rakaman kinesio adalah satu kaedah unik yang dibangunkan di Jepun pada pertengahan 70-an untuk merangsang badan untuk menggunakan proses penyembuhan semulajadi kawasan yang cedera tanpa menggunakan tablet, salep atau apa-apa persediaan farmasi yang lain. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, faedah menggunakan teknik ini sebagai tambahan kepada jenis terapi yang sedia ada telah menjadi nyata, berkat hasil yang sepenuhnya baru dicapai dalam bidang pemulihan dan perubatan sukan.

Pita Kinesio digunakan untuk merawat dan melegakan kesakitan pada pelbagai kecederaan: lebam, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, arthritis, dengan palsy cerebral dan pelbagai gangguan sistem muskuloskeletal. Kaedah kinesioterapi telah berkembang setiap tahun sebagai pengiktirafan dalam bidang-bidang seperti: traumatologi, perubatan sukan, rheumatologi, pediatrik, terapi manual, kosmetologi.

Kinesio tape - apa patch ini dan bagaimana ia berfungsi?

Seperti yang disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khas, sama dengan plaster, diperbuat daripada 100% kapas, nilon atau rayon, dan tidak mengandungi sebarang ubat atau ubat. Hanya gam hypoallergenic akrilik khas yang digunakan di seluruh permukaan pita dengan lapisan berombak. Tidak seperti bandage dan pita sukan klasik, pita kinesio mempunyai keanjalan yang sedekat mungkin untuk keanjalan kulit manusia (ia boleh meregangkan sehingga 190% daripada saiz asalnya). Oleh kerana keanjalan dan struktur khas pita, kesan yang dijelaskan di bawah dari penggunaan patch ini dicapai. Sifat-sifat kinesiotype adalah sedemikian rupa sehingga orang itu hampir tidak merasakannya, dan kebebasan pergerakan tidak terbatas oleh apa pun. Selain itu, ia boleh dipakai sepanjang masa (dalam masa 3-5 hari), sambil terus bermain sukan atau aktiviti fizikal lain. Oleh itu, nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "pergerakan", dan "rekod" - "pita", iaitu pita yang tidak menyekat pergerakan anda dan pada masa yang sama mempunyai kesan penyembuhan yang tetap, hanya menggerakkan sumber badan sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sukar untuk membayangkan jenis terapi yang lebih sengit!

Dalam proses penggunaan kinesioteypa, kesan anestetik dan penyembuhan dicapai akibat peredaran darah yang lebih baik dan gerakan limfa di kawasan yang cedera. Patch mengangkat kulit, mengurangkan tekanan dan memudahkan peredaran darah, sehingga membolehkan otot-otot yang terluka untuk "berehat". Di samping itu, digabungkan dengan pergerakan semula jadi badan, ia membentangkan kulit dan mengurutnya, dan juga menyediakan sokongan berterusan untuk sendi dan otot yang cedera. Ini meningkatkan saliran limfa dan mengurangkan kesakitan.

Patch yang lebih baik?

Sehingga kini, terdapat banyak pilihan kaset jenama yang berbeza, namun tidak semua mereka memenuhi ciri-ciri yang dinyatakan kaset kinesio untuk keputusan yang maksimum. Oleh kerana peningkatan permintaan, banyak pita kini dihasilkan di China, yang memberi kesan buruk kepada kualiti pita dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko kerengsaan kulit atau alahan selepas melekat pada pita tersebut. Oleh itu, pakar mengesyorkan menggunakan jenama kaset yang terbukti, pita kinesio dari Korea Selatan dan Jepun dianggap yang terbaik, kerana di negara-negara ini, kawalan kualiti dipantau dengan teliti di semua peringkat pengeluaran. Pemimpin yang diiktiraf di pasaran kinesiotiping ialah Bio Balance Teip kinesio tapes (BBTape ™), yang dibangunkan oleh Persatuan Perubatan Keseimbangan Korea Baki Korea Medical Association dan dibebaskan di Korea Selatan sejak tahun 1997. Kualiti produk BBTape ™ terkenal jauh di luar Korea dan telah diiktiraf secara meluas di semua negara di Eropah, Amerika, Kanada, Australia dan Jepun.

Terima kasih kepada kinesio tape BBTape ™ yang berkualiti tinggi dan berasaskan gam (sesetengah orang menyebutnya plaster anestetik, pita terapeutik, plaster atau plaster sukan) dengan pasti mengekalkan kulit selama 5 hari, memberikan kesan terapeutik yang tetap dan membolehkan kulit bernafas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, bukan sahaja otot dan sendi yang cedera, tetapi juga organ dalaman dapat dirawat. Sebagai contoh, setakat ini, keputusan penting telah dicapai dalam melegakan kesakitan perut dan kesakitan haid dengan menggunakan pita rawatan BBTape ™. Kedai ubat sukan dalam talian Athleticmed adalah pengedar eksklusif jenama BBTape ™ di pasaran Rusia, oleh itu anda sentiasa boleh membeli pita kinesio kualiti premium di kedai kami pada harga yang berpatutan.

Faedah daripada BBTape ™ Kinesio Tapes:

  • Nisbah harga / kualiti terbaik di kalangan banyak jenama kinesio! Harga untuk pita kinesio ini bermula dari serendah 99 gosok. untuk roll 5 meter, dan kualiti diiktiraf oleh para pakar sebagai salah satu yang terbaik di pasaran dunia! Jenama kinesio jenama ini, yang dihasilkan di Korea Selatan sejak tahun 1997, jauh di hadapan dalam kualiti mana-mana pita kinesio yang dihasilkan di China, dibentangkan hari ini dalam jumlah besar di pasaran Rusia.
  • BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) adalah satu-satunya pita di dunia yang dibangunkan oleh Persatuan Perubatan Keseimbangan Baki Korea, dan dibuat secara khusus untuk profesional kesihatan dan pelanggan biasa dengan kriteria kualiti tertinggi dan dengan kawalan berhati-hati terhadap hypoallergenicity, yang mengurangkan meminimumkan risiko alahan dan tindak balas kulit! Oleh kerana kualiti bahan yang digunakan dan komposisi unik pelekat, Tape Biot Balance (BBTape ™) telah mendapat populariti di seluruh dunia di kalangan atlet, doktor sukan dan orang biasa menggunakan kaedah rakaman kinesiotik. Selama bertahun-tahun jualan kinesioteups ini, kami belum menerima maklum balas negatif daripada pelanggan kami!
  • Dengan memilih pita kinesio BBTape ™, anda membayar bahan-bahan berkualiti yang diiktiraf di peringkat antarabangsa dan cemerlang dan tidak membayar lebih banyak untuk nama besar jenama!
  • BBTape MAX kinesio pita dengan gam diperkuat, direka khusus untuk sukan air, sehingga sehingga 7 hari walaupun dengan latihan yang paling aktif! Pita-pita ini hari ini tidak mempunyai analog di pasaran.
  • Kinesio pita BBTape LITE dengan gam lembut untuk kulit yang sensitif, direka khusus untuk merakam kanak-kanak dengan kulit yang sangat halus, serta bagi orang yang mempunyai kecenderungan untuk membangunkan alahan kulit selepas menggunakan pita kinesio yang biasa.
  • Pelbagai produk BBTape ™ termasuk: lebih daripada 30 warna kinesio pita pelbagai saiz, termasuk reka bentuk asal dan warna kanak-kanak; pra-kinesioteypu; kaset kinesio nilon; pita kinesio rayon; pita sintetik; Crosstapes dan pita kinesio dengan gam bertetulang. Pada masa ini, bukan satu pengilang di dunia akan mendapati pelbagai warna, saiz dan bahan pita kinesio, yang diwakili oleh jenama BBTape ™!

Bagaimana untuk memohon pita kinesio?

  • Kawasan kulit yang digunakan pita kinesio mestilah bersih dan kering. Untuk melekatkan pita yang lebih baik ke kulit dan menyimpan aplikasi selagi mungkin, disyorkan untuk meresap kulit di tempat melekat dengan larutan yang mengandungi alkohol atau tuala khas, dan kemudian biarkan ia kering.
  • Seterusnya, anda perlu memotong dari jalur roll panjang dan bentuk yang diingini dan keluarkan filem pelindung.
  • Untuk penetapan kaset yang lebih baik pada kulit, disyorkan untuk melengkapkan tepi appliqué.
  • Ia penting! Yang pertama dan terakhir 5 cm pita kinesio (yang dipanggil "sauh") sentiasa disemprotkan pada kulit tanpa regangan!
  • Ia perlu untuk membengkokkan sendi, di mana pita kinesio digunakan, supaya otot berada dalam keadaan yang teruk, dan memohon plaster di sepanjang keseluruhan panjangnya. Pita biasanya ditetapkan pada kulit pra-diregangkan (otot) dengan sedikit 10-15% atau tanpanya. Sekiranya kecederaan, apabila kawasan yang terjejas tidak dapat diregangkan, dan untuk memastikan sokongan untuk ligamen dan sendi, pita itu tetap dengan ketegangan yang tidak melebihi 50%!
  • Selepas memohon permohonan itu, anda mesti berhati-hati menggosok permukaan patch dengan tangan anda untuk mengaktifkan lapisan pelekat beralun. Oleh itu, pita mengunci ke kulit lebih dipercayai dan akan bertahan lebih lama.
  • Dan akhirnya - pita kinesio boleh dipakai sekitar jam 3-5 hari. Dengan itu anda boleh mengambil apa-apa prosedur air dan senaman dalam mod biasa. Sepanjang masa ini, ia mempunyai kesan terapeutik, sokongan dan analgesik.

Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk melukis dan mengeluarkan pita kinesio dalam artikel terperinci kami "Arahan untuk penggunaan pita kinesio".


Petua dan cara untuk menggunakan pita

Setelah anda memasangkan pita, menggunakan saranan dan arahan di atas untuk pita kinesio, yang mesti dilampirkan pada setiap roll BBTap ™ kinesio pita dan di mana anda akan menemui arahan langkah demi langkah untuk melekatkan patch untuk kecederaan utama dan yang paling biasa dan sindrom kesakitan, anda perlu tahu Kaedah-kaedah berikut untuk menggunakan pita:

  • Kinesio teyp adalah tahan air, jadi anda boleh mandi dan berenang tanpa takut mengelupas. Bagi mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan air dan dengan latihan sengit, disertai dengan peluh yang berlebihan, disyorkan untuk menggunakan pita kinesio dengan gam bertetulang. Siri ini dibangunkan khas untuk beban melampau, di mana pita biasa boleh mengupas.
  • Selepas latihan mandi dan air, permukaan kinesiotepe perlu sedikit direndam dengan sesuatu yang kering untuk mengeringkannya. Jangan gosok sama sekali!
  • Sekiranya ujung-ujung patch mula mengupas, mereka perlu dipotong dengan teliti, atau permohonan baru perlu digunakan.
  • Sekiranya anda terlibat dalam latihan sukan biasa, anda harus memohon pita kinesio sekurang-kurangnya 30 minit sebelum bersenam.
  • Kinesio pita boleh digunakan di atas rambut dengan potongan rambut kecil, supaya tidak merosakkan lapisan pelekat. Sekiranya terdapat risiko kerosakan pada lapisan pelekat, disyorkan untuk mencukur rambut dari kawasan di atas badan sebelum memohon.
  • Sekiranya anda merasakan gatal-gatal yang teruk atau mengalami kerengsaan teruk pada kulit selepas memohon permohonan, anda harus segera mengeluarkan pita kinesio. Tindak balas ini mungkin disebabkan oleh sensitiviti kulit yang meningkat atau intoleransi individu terhadap akrilik yang membentuk lapisan pelekat patch. Kemerahan sedikit kulit atau gatal-gatal adalah normal dan disebabkan oleh kesan paip pada reseptor kulit! Sekiranya gatal-gatal yang teruk dan kemerahan, kami cadangkan menggunakan gam lembut kinesio lembut, yang direka khas untuk kanak-kanak dan orang yang mempunyai kulit yang sangat sensitif, bukannya pita kinesio standard.

Bagaimana untuk mengeluarkan pita kinesio?

Selepas melekat pada trout, pita kinesio mempunyai kesan terapeutik dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama memakai, selepas itu disyorkan untuk mengemas kini appliation. Untuk menghilangkan tampalan dari kulit dengan betul dan tanpa rasa sakit, ikuti garis panduan ini:

  • Salah satu mitos yang paling biasa mengenai penggunaan alat ini adalah kenyataan bahawa pita itu paling baik dikeluarkan di bilik mandi selepas ia direndam dengan air. Taping pakar dan atlet profesional tidak mengesyorkan untuk membasuh paip dengan air sebelum mengeluarkannya dari kulit, kerana Ini boleh menyebabkan kemerahan kulit pada tapak permohonan dan residu lapisan pelekat pada kulit, yang akan menjadi sukar untuk menyingkirkan.
  • Daripada membasuh paip dengan air, disyorkan untuk menyerap permukaan keseluruhan aplikasi dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita sebelum mengeluarkan. Produk ini dengan berkesan menyahaktifkan asas gam, pada masa yang sama melembapkan kulit dan menghalang kerengsaan. Selepas anda telah merendam pita kinesio dengan ejen khas, anda mesti menunggu beberapa minit dan kemudian dengan hati-hati keluarkan patch, tanpa mengoyakkannya dengan pergerakan tajam.
  • Jika anda tidak menggunakan alat khas untuk mengeluarkan pita, anda mesti mematuhi peraturan berikut: keluarkan patch ke arah pertumbuhan rambut dengan pergerakan lancar lembut pada sudut yang sedikit. Selepas mengeluarkan kinesio-tape, disyorkan untuk melembapkan kulit dengan krim atau cara lain.

Petunjuk untuk menggunakan plaster pita kinesio

Petunjuk utama untuk penggunaan pita kinesio, di mana kesan maksimum terapeutik dan analgesik dicapai, termasuk:

Peluh, keseleo, keseleo, air mata, keradangan otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari pelbagai asal. Sakit di otot dan sendi. Kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur lemah, bentuk awal scoliosis, hernia tulang belakang, torticollis pediatrik, periarthritis, epicondylitis, arthrosis, osteochondrosis tulang belakang). Perubahan kulit cicatricial. Kesakitan haid. Ketegangan kepala.

Senarai petunjuk dan penyakit di mana ia mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan dengan bantuan pita kinesio dan teknik rakaman terus meningkat setiap tahun. Ini adalah kerana keberkesanan rawatan bebas dadah bukan invasif ini.


Kontra untuk penggunaan pita kinesio

Kontra untuk penggunaan pita kinesio adalah:

Reaksi alergik terhadap acryl, intolerans individu. Penyakit kulit, termasuk kanser. Xeroderma (kulit kulit). Buka luka dan ulser tropika di tapak permohonan pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Umur lebih tua dengan kulit yang sensitif, lemah. Pesakit dengan penyakit kulit dan kecederaan sistemik. Lepuh, microtrauma, lebam, atau lebam. Trombosis urat mendalam dari kaki bawah.

Tutorial video

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada lutut:


Video bagaimana untuk melekatkan pita kinesio pada bahagian bawah punggung:


Video bagaimana untuk melekat pita kinesio di bahu:


Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada paha:


Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada shin:


Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada kaki dan buku lali:


Video bagaimana untuk melekat pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:

Ulasan pelanggan mengenai penggunaan pita kinesio

Vladimir, 32, Moscow

"Dengan kaedah ini, saya telah diperkenalkan kepada ahli fisioterapi saya yang telah dilatih dalam kinesioterapi. Setelah melekatkan pita kinesio, kesakitan di lutut saya hilang selepas 20 minit, lebih lagi keesokan harinya saya dapat memulakan latihan sekali lagi, melupakan lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa hari sebelum saya melepaskannya. Sekarang saya sentiasa menggunakannya bukan sahaja untuk melegakan kesakitan, tetapi untuk menyokong otot yang terluka dan bukannya pelumba sukan dan pembalut. "

Elena, 51, Samara

"Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit belakang, daripada mereka tidak dapat melepaskan diri, mereka mencuba segala-galanya dari farmasi - tidak ada yang membantu. Lebih mudah, saya dapat tidur dengan tenang, belakang saya hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk melegakan kesakitan, saya terpaksa mengambil ubat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya tidak ingat dengan plaster ini.

Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (rehabilitologist)

"Pita kinesio BBTape - salah satu kaset yang paling berkualiti pada masa kini di pasaran Rusia, mempunyai keanjalan yang optimum dan petunjuk tackiness dan telah membuktikan diri mereka dalam amalan klinikal kami."

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

  • tidak menghalang pergerakan;
  • tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
  • mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
  • jangan mencetuskan reaksi alergi;
  • kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
  • menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

  • 90% kapas berkualiti tinggi;
  • 10% spandex;
  • gel pelekat (gam akrilik).
Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

  • pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
  • di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
  • untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
  • untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
  • pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

  1. Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
  2. Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
  3. Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.
Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

  • pada siku;
  • pada lutut;
  • di bahagian bawah;
  • pada jari;
  • pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

  1. BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
  2. Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
  3. Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
  4. Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.
Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

  • dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
  • lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
  • keradangan periosteum;
  • dengan sentuhan tumit.
Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

  • mengalir;
  • hematomas, lebam tisu lembut;
  • bengkak;
  • subluxations, jari, bahu atau buku lali.
Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

  • menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
  • dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
  • mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
  • menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.
Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

  1. Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
  2. Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.
Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

  1. Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
  2. Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
  4. Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
  5. Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
  6. Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.
Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

  • angkat pita panjang 45-55 cm;
  • ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
  • batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

  • anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
  • lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
  • membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
  • Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

  • memerlukan pita berbentuk Y;
  • mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
  • hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

  1. Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
  2. Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

  • jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
  • ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.
Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

  • pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
  • Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
  • tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
  • 3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

  • haus dan lusuh sendi kerana umur;
  • pembedahan penyingkiran meniskus;
  • lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

  • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.
Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

  1. Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
  2. Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.
Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!