Dengan merancang diet untuk kanak-kanak dengan sembelit kronik perlu dirawat dengan teliti. Dalam setiap kes, penyebab sembelit boleh berubah dengan ketara. Selalunya pemakanan tidak seimbang dan miskin membawa kepada kemunculan najis yang tidak teratur dalam kanak-kanak.
Penyebab sembelit mungkin tidak selalu dikaitkan dengan penyakit sistem pencernaan. Dr Komarovsky juga percaya bahawa kekurangan najis anak tidak boleh selalu ditafsirkan sebagai patologi. Sembelit boleh berlaku pada bayi yang sihat.
Selalunya ia berlaku pada musim panas. Apabila ia sangat panas di luar, badan bayi memerlukan sejumlah besar air. Semua cecair yang memasuki serbuk badan dengan minuman atau buah-buahan, sayur-sayuran, diserap dalam usus.
Jika bayi sangat aktif secara fizikal, sejumlah besar air hilang dalam proses berpeluh. Satu lagi bahagian cecair badan hilang apabila bernafas. Ternyata air di musim panas tidak mencukupi.
Fungsi usus besar adalah untuk memastikan bahawa apabila mengeluarkan kotoran dari tubi sebanyak mungkin untuk mengembalikan semua air di dalamnya. Lagipun, badan manusia adalah cecair 70%! Apabila keseimbangan antara pengambilan air dan kehilangannya terganggu semasa tempoh panas, sembelit sering berlaku. Dalam kes sedemikian, ketidakseimbangan air yang kuat harus dielakkan. Pada musim panas, biarkan anak anda minum lebih banyak (terutamanya jika dia berlari dan bermain banyak di jalanan, dan juga menghadiri kelab sukan).
Pemakanan perubatan khas membolehkan untuk membetulkan masalah dengan kelewatan najis pada bayi. Agar si anak menormalkan kerusi, pertimbangkan peraturan berikut:
Untuk najis setiap hari, makanan berikut harus dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak:
Untuk menormalkan najis, pakar pediatrik biasanya menetapkan diet terapeutik - diet # 3. Diet ini boleh sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Ia membolehkan anda mengurangkan proses putrefaktif dalam usus dan mengurangkan bengkak.
Asas pemakanan dalam diet ini adalah produk berikut:
Semasa diet nombor 3 dilarang sama sekali:
Makanan berlemak, asap dan asin. Ini, misalnya, daging babi, itik atau kambing. Bagi kanak-kanak yang termasuk dalam diet produk-produk ini adalah berbahaya! Mereka bukan sahaja boleh meningkatkan sembelit, tetapi juga menjejaskan pundi kencing hati dan hempedu.
Semua produk yang diasinkan dan terikan. Selepas rawatan haba ada praktikal tiada serat di dalamnya, tetapi terdapat banyak rempah dan cuka.
Kanak-kanak juga tidak boleh diberi coklat, produk gula-gula dengan krim tebal atau mentega, kek dan pastri.
Untuk pematuhan yang berjaya terhadap apa-apa diet terapeutik, doktor mengesyorkan membuat menu seminggu lebih awal. Buat menu pada hari Sabtu untuk minggu depan. Ini akan membolehkan anda pada hari Ahad untuk membeli semua produk yang diperlukan untuk memasak sejak hari Isnin. Eksperimen dengan produk, cuba masak resipi yang berbeza.
Sarapan pagi: Oatmeal dengan kismis. Strawberry mors.
Sarapan pagi kedua: Pear parut dengan prun. Anda boleh mengisi dengan sedikit krim masam atau yogurt.
Makan tengah hari: Pure sup cendawan. Untuk pencuci mulut - beberapa keropok dan teh tanpa gula.
Snek: Bakar dalam puding keju ketuhar oven dengan aprikot kering. Koko pada susu.
Makan malam: Bola ikan dalam sos krim dengan soba. Salad kubis dengan timun, berpengalaman dengan minyak sayuran. Jus hitam.
Sarapan pagi: Cheesecake dengan sos beri. Susu daripada buah-buahan kering.
Sarapan pagi kedua: Pisang.
Makan malam: Sup ikan putih. Satu keping roti dedak. Teh tanpa gula.
Waktu teh: Keropok tepung gandum dengan teh.
Makan malam: Kaserol sayur dengan nasi. Kissel.
Masalah sembelit adalah relevan pada mana-mana umur - kedua-dua orang kecil dan orang dewasa menderita malapetaka ini. Mengapa ia muncul, dan bagaimana menangani jerapan yang telah mengalahkan bayi yang belum mencuba makanan pelengkap, kami telah memberitahu anda dalam artikel sebelumnya.
Sebaik sahaja serat muncul di dalam badan bayi, dan ini berlaku semasa pengenalan makanan pelengkap, sebagai peraturan, semua masalah dengan najis pergi sendiri. Serat tidak dicerna di dalam usus, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pengeluaran jisim fecal. Kesan positif menjadi lebih jelas pada permulaan kehidupan aktif dalam bayi.
Kenapa bayi paling kerap mengalami sembelit:
Apabila badan dehidrasi, ia boleh dinyatakan sebagai sembelit. Sangat penting untuk memastikan rejim minuman yang mencukupi - dari usia muda mengajar bayi anda minum air kosong. Untuk menggunakan pilihan yang sesuai untuk air botol yang dimaksudkan untuk minum. Mengenai jilid, kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun memerlukan sekurang-kurangnya 2 gelas air setiap hari.
Rejimen minum sangat penting untuk kanak-kanak dari mana-mana umur.
Pertimbangkan juga fakta penting berikut dalam pemakanan:
Makanan dengan serat memberikan manfaat yang luar biasa kepada tubuh anak yang mengalami sembelit. Bahan ini terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Kami menyenaraikan jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang mempunyai manfaat ketara kepada tubuh anak-anak. Jadual mewakili jumlah produk semula jadi dalam gram yang diperlukan untuk kanak-kanak sehari:
Masalah yang paling biasa yang membimbangkan ramai ibu bapa muda adalah sembelit dalam bayi. Fenomena patologis sedemikian dijelaskan oleh fakta bahawa pada anak-anak kecil sistem saluran gastrointestinal belum terbentuk sepenuhnya, oleh itu, kerapuhan sering diperhatikan dalam fungsi kerja, yang merupakan alasan untuk pengekalan nafsu.
Dalam hal ini, ibu bapa berminat dengan apa produk untuk memberi kanak-kanak itu sembelit, supaya tidak memburukkan keadaan, dan yang harus dibuang.
Sembelit (sembelit) adalah ketiadaan pergerakan usus selama dua atau lebih hari. Sistem pencernaan tubuh kanak-kanak adalah di peringkat awal, jadi ia tidak berfungsi dengan betul.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor luaran yang boleh menimbulkan pergerakan usus yang lambat:
Gejala sembelit pada kanak-kanak
Sembelit pada kanak-kanak adalah jenis berikut
Jika kanak-kanak mempunyai masalah dengan proses pembuangan air, tidak mungkin untuk membiarkan keadaan ini berjalan, yang penuh dengan banyak komplikasi, termasuk buasir kanak-kanak, serta fenomena lain yang tidak menyenangkan:
Walau bagaimanapun, sebelum memindahkan bayi ke makanan khas, anda harus berunding dengan doktor anda dan diperiksa untuk menentukan punca sembelit.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit adalah faktor utama dalam terapi kompleks gangguan patologi ini. Pengawasannya yang pantas mempercepat proses pemulihan bayi dan membawa momen kembali ke nutrisi penuh tanpa risiko untuk menghasilkan apa-apa akibat yang tidak diingini untuk badan pada masa akan datang.
Di samping itu, dengan diet yang seimbang, tubuh kecil menerima jumlah bahan yang mencukupi untuknya: protein, karbohidrat, lemak, unsur surih dan vitamin.
Ibu bapa perlu mengingati prinsip diet yang penting:
Di bawah adalah senarai produk yang dibenarkan dan tidak diingini yang mesti hadir atau tidak hadir dalam menu serbuk, mengikut umurnya.
Oleh itu, pemakanan untuk sembelit dalam kanak-kanak mestilah memenuhi kategori umurnya, ia bergantung kepada kriteria ini bahawa ia mungkin dan tidak boleh dimakan.
Produk yang dibenarkan untuk sembelit pada kanak-kanak:
Makanan yang perlu dikeluarkan daripada makanan:
Juga jangan lupa bahawa salah satu punca sembelit pada kanak-kanak adalah kekurangan air di dalam badan. Akibatnya, najis menjadi padat, dan gerakannya melalui usus menjadi sukar. Untuk mengelakkan faktor ini, ibu bapa perlu mengawal jumlah harian cecair yang digunakan.
Untuk menyelesaikan masalah sembelit pada bayi, produk dengan ciri-ciri julap sentiasa ada di menu mereka. Dalam hal ini, produk pencahar seperti untuk sembelit pada kanak-kanak telah terbukti sangat baik:
Tidak rahsia lagi bahawa kanak-kanak kecil cenderung menolak hidangan tertentu, jadi anda boleh menyediakan hidangan penyembuhan dengan licik, contohnya:
Jadual khas adalah salah satu petunjuk penting dalam rawatan ketiadaan buang air besar pada bayi. Apa pun etiologi pergerakan usus yang tertangguh, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa menu terapeutik. Dalam kebanyakan episod, kajian diet membolehkan anda menghilangkan gejala penyembuhan bayi sepenuhnya.
Oleh itu, apa yang hendak dimasak apabila serbuk itu mengalami sembelit? Sebagai contoh, menu perubatan kanak-kanak dengan sembelit dalam 2 tahun:
Untuk kanak-kanak berumur tiga tahun, makanan perlu sekurang-kurangnya empat kali sehari, dan bahagian-bahagiannya perlu disediakan tidak terlalu besar, yang menyumbang kepada penyerapan makanan yang lebih baik oleh usus. Jadi, bagaimana untuk memberi makan seorang kanak-kanak dalam 3 tahun dengan sembelit? Sebagai contoh, anda boleh menggunakan pilihan berikut.
Anda boleh memasak hidangan berikut:
Menu makanan untuk sembelit pada kanak-kanak 3 tahun:
Apabila menyusun menu hidangan, jangan lupa bahawa mereka semua perlu dimasak dalam rebus, rebus atau dibakar.
Kehadiran sembelit dalam bayi adalah perkara yang agak serius. Untuk mengelakkannya, perlu mematuhi beberapa peraturan yang akan membantu mengelakkan perkembangan fenomena ini:
Beri keutamaan kepada hidangan yang mengandungi produk yang dibenarkan menggunakan masalah dengan pembuangan air besar. Jangan makan anak anda dengan lebihan gula, makanan goreng, daging berlemak dan ikan, serta produk separuh siap yang disebutkan di atas. Keutamaan untuk memberi makanan yang sihat, terutamanya kaya serat, yang mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh saluran gastrousus.
Untuk mengelakkan sembelit dalam kanak-kanak, dengar nasihat pakar pediatrik, laraskan diet, kecualikan atau kurangkan produk yang boleh menyebabkan kesukaran dengan pergerakan usus. Satu perkara penting dalam memerangi sembelit adalah pola tidur yang betul, pergerakan usus yang biasa, penggunaan julap (hanya dengan kebenaran doktor).
Jangan lupa tentang langkah-langkah yang disertakan yang boleh membantu mengelakkan fenomena yang tidak diingini, contohnya, ubat-ubatan rakyat dan urutan perut. Semua cadangan berguna ini bukan sahaja boleh menyembuhkan sembelit, tetapi juga mencegah pembentukannya.
Sembelit adalah keluaran najis yang perlahan dan tidak teratur dari badan. Ini adalah penyakit usus yang biasa di kalangan kanak-kanak dari semua peringkat umur. Diet yang seimbang dan diet yang diperlukan akan membantu dengan kompleks langkah-langkah terapeutik.
Ibu bapa perlu mempertimbangkan dengan teliti asap mereka jika dia mempunyai:
Gejala yang sama menunjukkan kehadiran sembelit. Dalam kes sedemikian, bantuan mesti segera. Manifestasi sistematik dari gejala-gejala tersebut menunjukkan kecenderungan tubuh anak untuk kesulitan dalam pembuangan air.
Masalah dengan pembuangan air pada kanak-kanak adalah biasa. Adalah penting bagi ibu bapa untuk mengingati norma-norma anggaran frekuensi mengosongkan dan konsistensi kotoran untuk mengenali tanda-tanda penyakit dalam masa dan datang kepada bantuan organisma kanak-kanak.
Dalam kumpulan bayi tertentu, jika tiada sensasi yang tidak menyenangkan, pergerakan usus boleh dilakukan sekali setiap 2 atau 3 hari. Sebabnya adalah kemungkinan kecenderungan keturunan organisma.
Sembelit pada kanak-kanak sering tidak dikaitkan dengan penyakit saluran gastrousus dan organ pencernaan. Faktor-faktor yang paling biasa yang boleh menyebabkan pembuangan air besar adalah:
Untuk sembelit, terapi enema yang kerap tidak disyorkan. Usus menjadi terbiasa dengan rangsangan luar, dan keadaan dengan sembelit hanya semakin parah.
Untuk pencegahan dan rawatan kompleks penyakit itu perlu untuk mengkaji pemakanan kanak-kanak itu. Malah perubahan sederhana dalam diet membawa kepada najis biasa.
Dengan sembelit, badan menjadi kering. Minum rebus atau minuman dalam botol tetap sempurna untuk mengisi cecair. Juga decoctions chamomile yang sempurna, jus sayur-sayuran segar, merebus adas atau dill, minuman susu yang ditanam buatan sendiri. Semua cecair yang digunakan hendaklah pada suhu bilik. Jangan gunakan air berkilau dan teh yang kuat.
Dalam rawatan dan pencegahan sembelit diperlukan untuk membuat diet yang betul. Ia adalah sama untuk semua kanak-kanak - umur tidak penting.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit termasuk peningkatan dalam rejim minum, pengenalan ke dalam diet harian lebih banyak sayur-sayuran segar dan buah-buahan kaya serat, dan tidak termasuk produk yang menyebabkan pembentukan gas di usus.
Senarai produk dan hidangan yang dicadangkan mematuhi diet:
Apabila mengikuti diet, produk dan hidangan berikut dilarang sama sekali:
Keju dan keju cottage perlu dibuang, kerana kanak-kanak di bawah umur 3 tahun mempunyai pergerakan usus.
Agar diet menjadi berkesan, dan lelaki kecil itu tidak berasa sakit, adalah perlu bahawa seluruh keluarga mematuhi diet ini.
Untuk membantu mengatasi sembelit, bayi yang menyusukan bayi yang menyusui dapat menimbang semula diet mereka untuk mengelakkan sembelit. Ia perlu mengeluarkan semua produk yang berat dan berbahaya. Di dalam diet ibu saya perlu makanan ringan. Sekiranya bayi diberi botol, maka ia akan mencukupi untuk menaikkan pengambilan air minuman hangat.
Untuk mengelakkan penyakit sedemikian pada masa akan datang, seorang doktor harus menulis diet untuk ibu dan bayi.
Pada tahun ini, kanak-kanak makan dalam sayur-sayuran dan buah-buahan buahnya. Dengan pemakanan sembelit, kebanyakan produk yang dibenarkan tertakluk kepada rawatan haba - direbus, dibakar, dibakar. Bagi kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, diet adalah ibu.
Dalam tempoh ini, bayi sudah mengambil makanan dewasa. Kanak-kanak telah membentuk keistimewaan citarasa, dan beberapa makanan pemakanan boleh menyebabkan rasa tidak puas hati.
Menu anggaran untuk kanak-kanak dari 3 tahun:
Perubahan dalam diet, tekanan psikologi di sekolah adalah dua punca utama sembelit sekolah. Pelajaran sekolah tidak selalu mematuhi diet yang betul. Untuk melindungi seorang remaja dari kesan pengambilan makanan yang tidak teratur, anda perlu memberikannya makanan. Kemudian pelajar akan dapat makan secara percuma pada waktu tertentu semasa rehat.
Berikut adalah senarai hidangan teladan yang anda tidak boleh memanaskan di sekolah, dan disyorkan untuk kanak-kanak terdedah kepada sembelit:
Pemakanan yang betul dan makanan yang sihat akan memberi pelajar caj aktiviti, membantu menumpukan pada prestasi dan asimilasi bahan.
Agar kanak-kanak dirawat dengan keseronokan, dan pada masa akan datang tiada sembelit, disarankan untuk menyediakan beberapa hidangan yang mudah tetapi berkesan dengannya.
Pencuci mulut ini disyorkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan sembelit kronik.
Latihan terapeutik digabungkan dengan diet membantu tubuh kanak-kanak untuk cepat mengatasi sembelit. Senaman sedikit boleh meningkatkan bekalan darah ke organ panggul, melegakan kekejangan dan meningkatkan pelepasan gas terkumpul, serta menguatkan otot perut. Set latihan adalah mudah dan boleh dilakukan di rumah:
Urut untuk pergerakan usus yang sukar dikurangkan kepada sebatan ringan mengikut arah jam di perut. Pergerakan mesti bermula dari pusar dan secara beransur-ansur meningkatkan radius lingkaran gegelung.
Ia sangat mudah bagi tubuh kanak-kanak untuk menyebabkan kemudaratan, jadi apabila merawat sembelit anda tidak boleh dibawa dengan ubat. Lebih mudah dan lebih bermanfaat untuk mengkaji semula dan membuat penyelarasan terhadap pemakanan anak dan seluruh keluarga untuk mengecualikan kejadian penyakit halus ini dan kemungkinan akibat yang tidak menyenangkan.
Sembelit adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang berlaku apabila tidak mematuhi peraturan diet yang sihat, serta semasa pelbagai diet, yang kekurangan protein dan makanan karbohidrat yang rendah. Paling teruk, apabila kanak-kanak menderita penyakit ini. Bersama dengan sembelit, bayi merasakan kesakitan di perut, pedih ulu hati, menderita dari gas.
Foto: Depositphotos.com. Dihantar oleh: minadezhda.
Dalam masalah kronik penyakit ini, masalah kesihatan yang lebih serius adalah mungkin: gangguan metabolik, pembentukan keretakan dan, dengan itu, keracunan lambat badan.
Rawatan dengan ubat-ubatan tidak selalu berkesan dan kadang-kadang berbahaya ketika datang kepada seorang anak. Itulah sebabnya pakar mengesyorkan diet sembelit nombor 3.
Diet untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit adalah kategori perubatan dan termasuk satu set produk kaya dengan vitamin, garam dan serat. Jadual 3 adalah berkesan untuk penggunaan yang berpanjangan: makanan konstituennya beransur-ansur memulihkan badan dari dalam.
Diet nombor 3 dibahagikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi prinsip asas pemakanan tidak berubah.
Dengan jadual jadual panjang 3 secara beransur-ansur menyelesaikan masalah sembelit pada kanak-kanak. Tetapi dengan penggunaan makanan berlemak, goreng, manis dan asin, anda perlu berhati-hati, terutama ketika datang ke perut dan usus yang masih tidak kuat.
Diet untuk sembelit membolehkan kanak-kanak makan pelbagai jenis makanan tanpa menjejaskan pilihan makanan.
Resipi khusus untuk jadual nombor 3 termasuk bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri bermanfaat yang perlu: menormalkan penghadaman dan mempunyai kesan yang bermanfaat pada motilitas usus.
Komponen diet kanak-kanak untuk sembelit:
Hidangan pertama disyorkan untuk makan sejuk. Dalam diet kanak-kanak memberi keutamaan kepada sup dan sup sayur-sayuran.
Jangan lupa minum air (sebaik-baiknya istimewa untuk kanak-kanak).
Ia dibenarkan untuk menaburkan makanan dengan rempah-rempah yang tidak pedas yang biasa dengan kegelisahan anda dan menggunakan sos buatan sendiri.
Jadual 3 memerlukan 4 kali sehari setiap hari.
Sembelit pada kanak-kanak adalah masalah yang timbul akibat pengaruh faktor-faktor negatif yang berbeza yang dianggap oleh anak-anak lebih sensitif daripada orang dewasa. Untuk menghapuskan penyakit itu mesti didekati secara individu, dengan mengambil kira provokatornya. Tetapi terdapat beberapa prinsip untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak, yang mesti diikuti, apa pun punca kejadiannya. Salah satu daripada ini adalah diet.
Diet untuk sembelit pada kanak-kanak
Kesukaran membuang air besar pada kanak-kanak dipengaruhi oleh faktor negatif luaran dan dalaman. Punca sembelit pada kanak-kanak termasuk:
Oleh kerana perubahan iklim, kanak-kanak mungkin mula sembelit.
Pelengkap mesti diberikan tepat pada masanya dan betul, supaya tidak menimbulkan sembelit.
Sembelit boleh bermula selepas ubat.
Kadang-kadang sembelit menunjukkan kehadiran penyakit. Kesukaran buang air besar adalah gejala beberapa penyakit:
Perhatian: jika sembelit keresahan kanak-kanak sering dan disertai oleh kemerosotan kesihatan yang lain, adalah perlu untuk menghubungi seorang pakar, kerana terdapat kebarangkalian tinggi kehadiran penyakit.
Diet khas dan peningkatan aktiviti fizikal adalah langkah pertama yang diambil dalam rawatan sembelit. Sekiranya penyakit itu tidak hilang atau secara berkala berulang, anda perlu mendapatkan bantuan dari pakar pediatrik.
Jika kanak-kanak mengalami sembelit, anda mesti menunjukkan kepada doktor.
Selepas memeriksa dan menguji (darah, air kencing, najis), doktor pediatrik membuat cadangan atau menghantarnya kepada pakar yang lebih sempit (ahli bedah, ahli gastroenterologi).
Awas: jika selain sembelit, kanak-kanak bimbang tentang sakit perut yang teruk, dan darah dan kotoran cecair dikeluarkan dari dubur (tanpa sengaja), anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
Ubat untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak dipilih oleh pakar. Biasanya, doktor menetapkan ubat-ubatan ini:
"Duphalac" untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur
"Tiada-shpa" untuk kanak-kanak berusia lebih 6 tahun
"Domperidone" untuk kanak-kanak berusia lebih 5 tahun dan beratnya lebih daripada 20 kg
"Hofitol" untuk kanak-kanak lebih dari 6 tahun
"Hilak Forte" diterima dengan baik oleh pesakit dari mana-mana umur.
Dadah untuk kanak-kanak sejak lahir
Untuk rawatan sembelit pada kanak-kanak remedi yang sesuai dan rakyat, jika kanak-kanak itu tidak alah kepada mana-mana komponen mereka. Pertimbangkan beberapa resipi:
Kacau dari prun dan buckthorn
Penting: jika dubur kanak-kanak itu tidak cedera, ia boleh membuat enema. Segelas air sejuk sesuai sebagai cecair. Sebelum menggunakan enema, perlu membersihkan pir dan haus tip dengan jeli petroleum atau krim lembut untuk kanak-kanak.
Bagaimana untuk membuat enema bayi?
Sesetengah jenis makanan bukan sahaja memenuhi kelaparan, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme. Untuk sembelit, produk ini disyorkan:
Buckwheat mempunyai kesan positif pada fungsi usus.
Penting: sayur-sayuran terutama berguna termasuk bit, labu dan kubis. Prun, buah ara, aprikot, gooseberry - buah-buahan dan buah beri yang menghalang sembelit.
Puree labu adalah hidangan yang sihat dan sangat lazat untuk makanan bayi.
Untuk mempercepatkan sembelit, perlu memberi makan kepada kanak-kanak dengan hidangan cecair panas dan separuh cecair. Susu susu, sup, sayuran rebus dengan daging atau ikan adalah hidangan yang sihat.
Sup ayam dengan kubis dan kentang untuk kanak-kanak berumur satu tahun
Stewing, mendidih, baking - kaedah memasak yang sesuai. Anda tidak boleh menggoreng makanan, kerana lemak yang digunakan akan memperburuk keadaan, dan akan ada kurang nutrien dalam produk.
Cutlet Steam Beet
Sesetengah makanan diserap oleh tubuh lebih lama daripada yang lain. Ini disebabkan oleh kehadiran lemak dan sukar untuk memproses bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Kategori produk yang tidak diingini untuk digunakan untuk sembelit termasuk:
Gula-gula dan koko untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit tidak sepatutnya diberikan.
Penting: apabila sembelit, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan (radishes, bawang putih, lobak, quince, blueberry) adalah kontraindikasi.
Bawang putih dalam produk senarai berhenti untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit
Sebelum mengubah diet anak itu harus mengambil kira umurnya. Untuk setiap kategori umur terdapat cadangan khusus:
Produk susu yang ditapai untuk ibu yang menyusu
Puree daging boleh dimasak di rumah atau membeli siap dalam balang
Borsch dengan krim masam dan herba - hidangan berkhasiat untuk kanak-kanak dari 7 tahun
Penting: apabila membuat diet, anda perlu mengambil kira bukan sahaja umur, tetapi juga ciri-ciri badan kanak-kanak. Sebagai contoh, jika dia tidak bertolak ansur dengan produk tertentu yang berguna untuk sembelit, ia tidak boleh dimasukkan ke dalam diet.
Untuk mempercepat pemulihan dan mencegah berulang, beberapa peraturan mesti diikuti.
Minum adalah penting untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.
Kanak-kanak boleh melakukan latihan dengan ibu bapa
Urutan perut untuk sembelit
Diet adalah penting untuk mematuhi 5-7 hari
Amaran: anda perlu mengikuti diet dan kanak-kanak. Makanan lazat bahagian kecil makanan mempunyai kesan positif ke atas penyerapan oleh badan.
Jadual menunjukkan diet selama 5 hari untuk sembelit pada kanak-kanak lebih tua dari tiga tahun. Ia boleh diselaraskan, tetapi hanya dengan senarai produk yang dibenarkan dan dilarang. Bilangan makanan tidak dapat dikurangkan. Jika kanak-kanak memerlukan snek tambahan, buah-buahan, sayur-sayuran dan beri yang sesuai.
Sekiranya gangguan najis pada zaman kanak-kanak, terapi dengan penggunaan ubat tidak selalu selamat dan berkesan, jadi salah satu cara untuk memerangi sembelit pada kanak-kanak adalah diet. Menormalkan diet, anda boleh dengan selamat dan cepat membina kerja saluran gastrointestinal kanak-kanak.
Anda perlu memilih menu dengan mengambil kira usia bayi.
Sekiranya berlaku gangguan dalam saluran gastrousus, jangan tergesa-gesa untuk tergesa-gesa ke farmasi untuk ubat pencahar, cuba ubah nutrisi kanak-kanak itu. Doktor mengesyorkan nombor 3 diet untuk sembelit pada kanak-kanak. Jika dipatuhi dengan tegas, najis bayi akan menjadi lebih baik dan usus akan berfungsi seperti jam. Diet untuk sembelit pada kanak-kanak adalah berdasarkan prinsip penting:
Adalah wajar untuk memberi makan anak dengan hidangan rebus. Anda boleh membakar, masak untuk pasangan. Jangan lupa tentang kursus pertama, mereka harus berada di meja kanak-kanak setiap hari.
Diet untuk sembelit harus mengambil kira rejim minum. Jumlah cecair mesti mengalir mengikut umur. Kaedah-kaedah di sini adalah seperti berikut:
Perhatikan, jumlah cecair harian dikurangkan termasuk makanan yang datang dengan makanan. Jika kita bercakap mengenai aliran air, maka sehingga umur tiga, 0.5 cangkir sehari cukup; untuk kanak-kanak yang lebih tua, jumlahnya dapat ditingkatkan menjadi 1 cangkir. Ajari anak anda untuk memulakan hari dengan air bersih. Anda boleh menambah sudu madu, jika anda tidak alah kepada produk lebah. Ini akan menjadi langkah pencegahan yang sangat baik terhadap pengekalan najis.
Menu untuk sembelit pada kanak-kanak menormalkan kerja usus tanpa penggunaan julap. Makanan bayi perlu pecahan, sehingga 5-6 kali sehari.
Apa yang boleh dilakukan oleh anak apabila sembelit, doktor akan memberitahu, perkara utama adalah mematuhi cadangannya. Diet untuk sembelit kronik pada kanak-kanak membolehkan makanan dan hidangan berikut:
Untuk sembelit kronik, tambahkan minyak sayur-sayuran untuk makanan siap sedia.
Produk dari sembelit untuk kanak-kanak dibahagikan kepada tiga kumpulan:
Bagaimana untuk membantu sembelit, jika peristaltis lembab, doktor akan memberitahu, tetapi cuba menggunakan resipi dengan produk dari kumpulan pertama dan ketiga. Untuk kekejangan dan kesakitan yang disertai sembelit, adalah berguna untuk memberi makan kepada bayi dengan makanan dari kumpulan 1 dan 2.
Sekiranya kanak-kanak mengalami kelewatan najis yang kerap, maka lebih baik untuk tidak memasukkan produk berikut dari makanannya:
Makan seorang kanak-kanak yang mengalami sembelit tidak boleh memasukkan makanan mudah, makanan segera. Pakan kanak-kanak itu hanya perlu menyediakan hidangan baru.
Jika anda menyesuaikan diet, masalah sembelit sering hilang. Jika penambahbaikan tidak berlaku, lawati doktor untuk mencari punca dan memperbaikinya.
Untuk membawa resipi untuk sembelit pada kanak-kanak, yang sama untuk semua peringkat umur, adalah sukar. Produk dan hidangan harus dipilih mengikut kategori umur.
Produk bayi yang ideal adalah susu ibu. Sekiranya kesukaran dengan pergerakan usus biasa, ibu perlu:
Untuk sembelit dalam kanak-kanak, anda perlu memperkenalkan makanan pelengkap mengikut peraturan:
Menu kanak-kanak 8-9 bulan sehari boleh kelihatan seperti
Moms akan mendapat manfaat daripada resipi berguna untuk anak berusia satu tahun.
Ramuan untuk memasak:
Memasak tidak mengambil banyak masa.
Pekat ini akan melengkapkan hidangan sampingan sayuran.
Melahirkan anak dengan sembelit selama 3 tahun boleh diubah dengan pengenalan salad sayuran.
Resipi 1. Salad daripada bit dan prun
Diet untuk sembelit dalam kanak-kanak 3 tahun mungkin termasuk resipi berikut.
Omelet dengan Zucchini
Untuk memasak perlu:
Langkah memasak adalah seperti berikut:
Tunjukkan imaginasi, dan makanan untuk anak anda akan menjadi lazat dan sihat. Seorang kanak-kanak berusia tiga tahun mesti makan sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Sekiranya bahagian kecil, makanan akan diserap dengan lebih baik.
Kanak-kanak prasekolah dalam menu untuk kesulitan dengan pembuangan air, anda boleh memasukkan resipi berikut.
Resipi 1. Sup buckwheat dengan tomato.
Untuk memasak memerlukan:
Penyediaan termasuk langkah-langkah berikut:
Yang kedua adalah resipi berikut.
Makan kanak-kanak prasekolah boleh seperti diet dewasa, tetapi dengan pengecualian lengkap makanan segera, kerepek, keropok dan makanan istimewa lain dalam industri makanan.
Usia ini sangat penting untuk kanak-kanak. Dia menjadi seorang anak sekolah, jadi makanan mesti mengandungi semua vitamin penting dan unsur-unsur surih untuk menyediakan tubuh dengan tenaga.
Diet untuk sembelit pada kanak-kanak berumur 7 tahun boleh termasuk pelbagai hidangan, maka anak akan makan dengan keseronokan. Untuk sembelit, kami boleh mengesyorkan resipi berikut.
Sup Ikan
Untuk memasak perlu:
Anda boleh memasak sup dengan cepat:
Hidangan pertama boleh ditambah dengan resipi berikut yang kedua.
Penyediaan terdiri daripada langkah-langkah berikut:
Adalah wajar dari masa kanak-kanak untuk memupuk kebiasaan kanak-kanak makan dengan betul. Daripada cip dan keropok, beli epal atau pisang, ganti soda dengan produk susu yang ditapai, maka tidak akan ada masalah dengan kerusi.
Pemakanan untuk masalah dengan najis mungkin kelihatan berbeza, perkara utama ialah ia hanya termasuk hidangan sihat yang membantu perut.
Hidangan pertama: penkek oat dengan prun, jus buah.
Sarapan pagi kedua: keju kotej dengan madu, epal.
Makan tengah hari: sup dengan sup ayam, masak dengan daging dari sayur-sayuran, teh dengan biskut.
Snek: koko dengan susu, epal yang dibakar di dalam ketuhar.
Makan malam: soba dengan patty stim, yogurt.
Sarapan: cheesecake dan minuman buah-buahan kering.
Sarapan kedua: pir dengan prun.
Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, roti bran, teh dengan keropok.
Makan tengah hari: puding dari keju cottage dengan aprikot kering, compote.
Makan malam: bakso ikan dan bubur sayuran, jus berry.
Sarapan: oat di atas air dengan kacang, koko.
Makan malam: sup ayam dengan sayur-sayuran, salad dari kubis segar, dibarengi dengan mentega, kompos.
Snek: keropok dengan koko.
Makan malam: beras dan sayur kaserol, jeli.
Sarapan pagi pertama: pancake pancake, teh dengan keropok.
Snek: epal parut dengan aprikot kering.
Makan tengah hari: sup dengan daging, salad lobak merah dengan kismis, compote.
Makan tengah hari: keju kotej dengan buah, teh.
Makan malam: salad sayuran dengan minyak sayuran dan potongan ikan kukus, yogurt.
Sarapan pagi: soba, teh dengan kue oatmeal.
Sarapan pagi kedua: segelas yogurt.
Makan tengah hari: sup mi ayam, salad lobak merah dengan timun, aprikot kering.
Makan malam: potongan ayam kukus, salad sayuran dan segelas kefir.
Sarapan pagi pertama: puding keju cottage, koko.
Snek: oren atau buah lain.
Makan tengah hari: rebus kubis dengan bakso ayam, compote dengan keropok.
Snek: yogurt dengan biskut.
Makan malam: zucchini goreng dan wortel, jagal, jus buah.
Sarapan: labu labu dengan krim masam, kompos buah kering.
Snek: puding keju cottage dengan madu dan buah.
Makan tengah hari: kentang dengan hati, timun dan salad tomato, koko.
Makan malam: soba dengan potongan ayam ayam, salad bit, kefir.
Sekiranya kesulitan dengan pembuangan air, ransum diperluas oleh produk berikut:
Kanak-kanak tidak selalu senang menerima makanan baru, jadi memperkenalkannya secara beransur-ansur, menambah bahagian kecil ke hidangan yang sudah biasa.
Seorang pakar pediatrik berkata tentang pemakanan dalam kes sembelit: "Ramai rakan sekerja saya yakin bahawa dengan masalah dengan najis ia perlu mengubah diet. Kerja-kerja saluran gastrointestinal pada masa kanak-kanak belum ditubuhkan, jadi diet mempengaruhi kerja mereka.
Ajar kanak-kanak dari usia muda untuk makan dengan betul, makan hanya makanan sihat, maka tidak akan ada masalah dengan kerusi. "
Ibu muda Olga mengatakan: "Anak itu telah sembuh sejak lahir. Formula susu vinil, kerana saya tidak menyusu, tetapi dengan peralihan ke meja biasa, masalah itu kekal.
Kemudian, atas cadangan pakar kanak-kanak, saya menukar menu anak itu, dan saya perlu mengkaji tabiat makanan. Bermula untuk memasukkan hanya hidangan dari makanan yang baik untuk usus. Dikecualikan makanan berbahaya, makanan segera dan belanja.
Selepas seminggu diet yang betul, kerusi anak lelaki menjadi biasa. Sekarang saya yakin bahawa pemakanan yang betul adalah jaminan kesihatan. "
Makanan pemakanan akan membantu mengatasi sembelit, akan meningkatkan kerja saluran gastrousus. Makan dengan betul bukan sahaja dengan membesar-besarkan patologi, lebih baik mengembangkan kebiasaan ini pada diri sendiri dan menanamkannya pada anak-anak.
Ini akan memberi manfaat dan akan menghalang banyak masalah dalam saluran penghadaman.