Image

Punca, pencegahan dan rawatan sembelit semasa kehamilan lewat

Sembelit pada trimester kehamilan ketiga sangat sering mengganggu wanita. Punca-punca ketidakselesaan, akibatnya dan beberapa langkah pencegahan cukup pelbagai, tetapi setiap wanita mengandung pasti tahu mengenainya.

Ini perlu supaya ibu masa depan dapat mengawal kerja usus dan tidak membenarkan sembelit.

Jadi apa yang harus dilakukan jika ada sembelit dalam trimester ketiga? Inilah soalan yang akan kami jawab dalam artikel ini.

Punca sembelit semasa kehamilan pada trimester ketiga

Sembelit pada kehamilan lewat adalah masalah biasa yang memerlukan rawatan segera. Tetapi sebelum anda meneruskannya, anda harus mengenal pasti punca-punca keadaan ini, seperti berikut:

    Rahim tumbuh, menyebabkan tekanan pada usus. Ini mungkin berlaku pada awal bulan kehamilan kelapan.

Masalahnya ialah pada masa ini janin meningkat dalam saiz dan untuk sebab ini, rahim mampu mengubah lokasi semua organ dalaman yang berdekatan.

Sememangnya, ini melanggar fungsi fizikal mereka. Kepala bayi jatuh dan diarahkan ke kanal lahir. Ini berlaku sudah pada pertengahan bulan ke-8 kehamilan ketika tubuh ibu hamil sedang bersiap untuk buruh.

Sepanjang tempoh ini, bayi jatuh lebih rendah, yang menekan lebih banyak pada usus. Situasi menegaskan. Dari awal bulan kesembilan kehamilan, sistem saraf ibu hamil tertakluk kepada beban yang teruk.

Ibu masa depan bimbang tentang bagaimana melahirkan anak akan berlaku, mahu mempunyai masa untuk melakukan kerja rumah sebanyak mungkin sebelum penduduk baru muncul di sini. Oleh kerana beban dan kemerosotan keadaan umum, wanita tidak tidur dengan baik.

Semua faktor ini adalah penyebab utama stres, yang tidak boleh menjejaskan proses kerja pencernaan. Nutrisi yang tidak betul.

Boleh menyebabkan sembelit jika, pada 40 minggu kehamilan, wanita hamil mengabaikan nasihat doktor tentang makan makanan dengan lemak yang berlebihan, minum jumlah cecair yang tidak mencukupi.

Secara semulajadi, akibatnya, ketumpatan massa tinja sangat meningkat. Hypodynamia.

Dari akhir bulan ke-7 kehamilan, menjadi agak sukar untuk peratusan tertentu ibu hamil untuk bergerak, dan sejak ibu hamil pergi cuti bersalin, jumlah pergerakannya berkurang.

Ini boleh menyebabkan sembelit. Ubat. Selepas 30 minggu kehamilan, ramai pakar ginekologi menetapkan ubat kepada pesakit mereka yang mengandungi jumlah kalsium dan besi yang agak tinggi.

Masalahnya ialah bahawa dalam tubuh wanita hamil di peringkat akhir bahan-bahan ini semakin kurang.

Dadah semacam itu boleh meningkatkan kepadatan tinja, yang boleh menyebabkan sembelit.

Apa yang boleh menjejaskan?

Sembelit adalah sensasi agak tidak selesa bahawa pada peringkat kehamilan yang berbeza boleh mempengaruhi keadaan wanita dengan cara yang berbeza.

  • Sembelit pada minggu 32. Dalam tempoh ini, sembelit menyebabkan sensasi yang agak tidak menyenangkan dalam wanita, terdapat perut berat pada perut. Kerana kembung perut yang berterusan akan menjadi baik, dan ini memberi kesan kepada keseluruhan keadaan wanita dan janin.
  • Sembelit pada 38 minggu. Pada masa ini, sembelit boleh menyebabkan sakit abdomen yang teruk pada seorang wanita, yang menyebabkannya menjadi keadaan tekanan, dan ini memberi kesan buruk kepada kesihatan bayi masa depan.
  • Sembelit pada minggu 39 Dalam tempoh ini, terdapat juga kesakitan yang teruk, yang, bersama-sama dengan pengalaman wanita mengenai melahirkan awal, boleh mencetuskan aktiviti buruh yang lebih awal.
  • Sembelit pada 40 minggu. Kehadiran sembelit dalam tempoh ini boleh menjejaskan kemudahan melahirkan anak, kerana disebabkan oleh penularan rahim seorang wanita menjadi nada yang berterusan.

Bahaya akhir

Sembelit pada bulan-bulan terakhir kehamilan meninggalkan kesan tertentu dalam tubuh, apalagi mereka mewakili bahaya yang besar bukan sahaja untuk ibu hamil, tetapi juga untuk bayi yang belum muncul.

Mereka terletak di dalam usus dan diserap ke dalam darah melalui dinding. Faktor ini menjejaskan ibu hamil dan bayinya.

Rawat sembelit adalah perlu, kerana ia membawa banyak sensasi negatif kepada wanita hamil. Rasa kesakitan dan perut di bahagian perut sentiasa dapat menemani wanita hamil. Dan keadaan sedemikian boleh mencetuskan perkembangan pengalaman yang tidak perlu.

Kebanyakan wanita berminat: "Adakah mungkin untuk bersenang-senang semasa membawa anak?". Percubaan pada masa ini tidak diingini.

Sembelit lazim boleh membawa bukan sahaja kepada buasir, tetapi juga untuk keguguran. Berdasarkan ini, tidak sukar untuk menyimpulkan bahawa hanya perlu untuk merawat sembelit semasa kehamilan.

Rawatan

Terapi sembelit, serta sebarang penyakit lain boleh dibuat dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat.

Ubat-ubatan

Semua orang tahu bahawa mengambil ubat-ubatan untuk wanita semasa kehamilan adalah benar-benar tidak diingini. Dalam kes ini, bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil?

Ubat-ubatan mesti ditetapkan secara eksklusif oleh doktor yang hadir, dan hanya apabila terdapat keperluan mendesak untuk ini. Ubat-ubatan sendiri boleh menyebabkan masalah yang tidak perlu.

Bahan yang merupakan sebahagian daripada ubat hanya dapat merengsakan semua reseptor usus besar.

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserol untuk sembelit kepada wanita hamil. Mereka tidak menyentuh nada rahim. Tidak mempunyai kesan negatif dan ubat seperti:

Pemulihan rakyat

Merebus prun tidak akan merosakkan ibu hamil dan bayi yang belum lahir.

  1. Untuk memasak, anda perlu mengambil 100 g buah-buahan kering, bit dan serpih kering "Hercules".
  2. Bahan-bahan ini dicampur dengan hati-hati, dimasukkan ke dalam periuk dan diisi dengan 2 liter air.
  3. Susunannya hendaklah kekal pada api yang rendah selama kira-kira 1 jam.
  4. Selepas masa ini, rebusan diselesaikan, ditapis dan dihantar ke peti sejuk.

Mengambil ubat harus pada waktu tidur untuk 1 gelas.

Langkah-langkah pencegahan

Dan tentu saja, dalam keadaan tidak, kita harus lupa tentang pencegahan penyakit ini.

Kuasa

Salah satu faktor yang paling penting yang dapat mencegah terjadinya sembelit semasa hamil adalah diet ibu yang mengandung yang betul. Untuk memerangi sembelit telah menjadi lebih berkesan adalah penting bukan sahaja untuk memilih makanan yang tepat, tetapi juga untuk membuat jadual makan makanan.

Wanita hamil dalam tempoh yang lebih lama disyorkan untuk menggunakan:

  • sayuran dan buah-buahan, bukan sahaja mentah tetapi juga dibakar;
  • dedak atau roti hitam;
  • buah-buahan kering, terutama prun;
  • daging dengan tisu penghubung;
  • soba, oat dan jelai;
  • pelbagai lemak asal tumbuhan;
  • penggunaan mandatori jumlah cecair yang mencukupi.

Gimnastik

Sama berkesan akan menjadi latihan. Jika ibu mengandung tidak mempunyai kontraindikasi untuk latihan fizikal, maka dalam hal ini ia tidak akan berlebihan:

  • berenang;
  • latihan pagi setiap hari;
  • senaman pernafasan yang direka khas.

Malah berjalan kaki tetap, akan memberi manfaat kepada ibu dan bayi masa depannya.

Tidak ada ubat universal dalam memerangi sembelit untuk wanita hamil, malangnya, hari ini, dalam farmakologi.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan kejadiannya, mengikut kekuatan setiap ibu masa depan.

Sembelit semasa kehamilan: akibat, rawatan dan pencegahan

Kehamilan adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang wakil seks yang adil, setelah mengetahui tentang apa yang dia pakai di tengah-tengah anak yang ditunggu-tunggu, mengalami banyak emosi positif. Walau bagaimanapun, dia tidak boleh membayangkan apa kejutan yang akan dihadapinya ketika dia sedang membawa anak. Ultrabunyi pertama apabila anda dapat melihat bayi anda, kacau pertama - detik-detik paling bahagia. Tetapi, malangnya, setiap wanita selama 40 minggu terpaksa menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satu daripada mereka adalah sembelit semasa kehamilan. Mereka bukan sahaja tidak selesa, tetapi juga berbahaya bagi wanita yang berada di kedudukannya.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Bagi setiap orang, kekerapan pergerakan usus adalah individu. Seseorang pergerakan usus berlaku 2-3 kali sehari, dan seseorang - selepas 2 hari. Ini dianggap biasa. Ramai orang mengalami sembelit, tetapi ibu mengandung lebih cenderung menghadapi masalah ini.

Simptom utama sembelit semasa kehamilan:

  • perubahan dalam kekerapan buang air besar;
  • jumlah kecil najis;
  • najis kering dan keras;
  • kehadiran selepas pembedahan buang air besar pergerakan usus yang tidak lengkap.

Seorang wanita dalam kedudukan itu boleh menunjukkan semua tanda ini atau hanya sebahagian daripada mereka.

Punca sembelit semasa kehamilan

Wakil-wakil separuh manusia yang indah, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeza. Salah satu daripada mereka adalah peningkatan tahap progesteron di dalam badan. Hormon ini mempunyai kesan santai pada otot usus (peristalsisnya terganggu, hipotensi berlaku).

Penyebab sembelit semasa kehamilan pada peringkat awal boleh menjadi besi dan kalsium. Ini adalah unsur jejas yang berguna yang diperlukan oleh wanita dalam kedudukannya. Doktor bahkan kadang-kadang diberi ubat khusus yang mengandungi besi dan kalsium.

Wanita hamil bukan gaya hidup mudah alih. Ada yang mengalami keguguran yang terancam di tempat tidur. Ia adalah aktiviti fizikal yang rendah yang boleh menyebabkan sembelit.

Semasa mengandung, ibu mengandung harus memantau diet mereka. Oleh kerana kekurangan cecair, pergerakan usus boleh menjadi perlahan dan sukar.

Sembelit semasa hamil juga mungkin berlaku kerana penyakit di kawasan dubur. Sebagai contoh, fisur dubur atau buasir boleh menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Kehamilan bukan tanpa tekanan. Mereka timbul disebabkan oleh penstrukturan fisiologi badan, ketakutan terhadap melahirkan anak, pemikiran tentang malam-malam yang tidak akan selamat dan kebimbangan yang lain. Pengalaman negatif memberi kesan kepada kekerapan pergerakan usus.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Wanita yang tidak pernah mengalami pendarahan yang lambat dan sukar dapat mengalami ini ketika mereka sedang mengangkut anak pada awal usia. Ramai daripada mereka mengalami sembelit semasa hamil dalam tempoh yang lewat. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak lulus sepenuhnya. Sembelit untuk ibu masa depan dan anaknya yang belum lahir sangat berbahaya.

Kerana kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, bahan berbahaya yang terbentuk akibat dari pemecahan makanan. Mereka, berada di dalam usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Ini boleh menjejaskan ibu dan janin.

Sembelit boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Seorang wanita dalam kedudukan itu dapat merasakan berat di perut, sakit. Semua ini boleh menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diingini.

Ramai wanita bimbang tentang isu sama ada mungkin untuk menyakiti sembelit semasa kehamilan. Semasa tempoh menjalankan cubaan kanak-kanak tidak diingini. Sekiranya seorang wanita perlu menolak keras dan jarang, maka ia tidak akan menyebabkan masalah yang serius. Sembelit biasa adalah berbahaya kerana ketegangan pada otot abdomen boleh menyebabkan buasir atau keguguran.

Kesesakan dalam usus boleh menyebabkan komplikasi. Sebagai contoh, proctosigmoiditis (keradangan kolum rektum dan sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (radang tisu periostatik), fisur dubur mungkin berlaku akibat sembelit yang berpanjangan.

Produk dari sembelit semasa hamil

Tidak semua wanita tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan. Makanan memainkan peranan besar dalam rawatan mereka. Seorang wanita mengandung harus termasuk dalam makanan dietnya, di mana terdapat bahan yang menggalakkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu tentang makanan, penggunaannya yang boleh menyebabkan sembelit.

Menggalakkan pergerakan usus:

  • sayuran mentah dan buah-buahan;
  • roti hitam;
  • roti mengandungi dedak dalam kuantiti yang banyak;
  • buah-buahan kering (terutamanya prun);
  • soba, oat, jelai;
  • daging dengan sejumlah besar tisu penghubung.

Produk ini dari sembelit semasa mengandung harus dimasukkan ke dalam menu anda.

Wanita hamil yang mengadu sembelit dan kembung perlu menghadkan penggunaannya atau tidak termasuk makanan yang kaya dengan serat makanan dari diet.

Adalah perlu untuk menolak hidangan dari bayam, limau, kubis, kacang, yang menyebabkan pembentukan gas meningkat.

Sekiranya boleh, beberapa hidangan harus dikecualikan dari diet mereka dalam bentuk lusuh (terutama bubur semolina dan nasi), bahan konsisten likat (contohnya, sup berlendir). Sesetengah ibu mengandung tidak tahu sama ada terdapat sembelit semasa kehamilan dari koko dan teh hitam yang kuat, dan menggunakan minuman ini. Malah, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, kerana mereka hanya menghalang pergerakan usus.

Seorang wanita hamil sehari harus minum 1.5-2 liter cecair. Ini mungkin air mudah, jus, produk tenusu. Perlu diingatkan bahawa cecair yang banyak dapat dimakan jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut mengenai edema semasa kehamilan →

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan

Seperti yang anda ketahui, wanita dalam kedudukan mengambil ubat tidak diingini, kerana mereka boleh menjejaskan fetus. Kemudian bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan? Persiapan harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir jika ada tanda-tanda yang serius. Tidak sekali-kali tidak perlu mengubat sendiri. Dengan berbuat demikian, anda hanya boleh membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit semasa mengandung adalah kontraindikasi. Bahan yang membentuk kebanyakan ubat merengsa reseptor kolon. Ini menyumbang kepada pengukuhan peristalsisnya. Pada wanita hamil, ubat-ubatan boleh menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan penguncupannya, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih banyak mengenai nada uterus →

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserol untuk sembelit semasa mengandung. Mereka sedikit merengsakan reseptor rektum dan tidak menjejaskan nada rahim.

Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan tidak selamat semasa kehamilan. Dadah boleh menyebabkan keguguran, keabnormalan dalam perkembangan janin. Seorang ibu hamil yang bermimpi tentang bayi yang sihat tidak boleh mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Hanya pakar yang boleh menentukan sama ada perlu untuk merawat sembelit semasa kehamilan dengan ubat-ubatan atau anda boleh lakukan tanpa mereka.

Remedi rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Satu ubat rakyat yang baik dan selamat untuk sembelit adalah merebus prun. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 100 g buah kering dicuci, 100 g serpihan oat dan 100 g bit. Campurkan semua ramuan ini, tenggelamkannya dalam periuk dan tuang 2 liter air. Prunes, serpihan oat dan bit mereda selama sejam. Selepas ini, ketatkan sup dan masukkan peti sejuk. Sebelum waktu tidur anda harus minum 1 gelas.

Juga membantu dari sembelit semasa prun kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk penyediaan campuran ini perlu buah-buahan kering (100 g setiap) dan 2 sudu besar. l madu Prun, aprikot kering dan kismis dibasuh dengan sempurna dan mince. Selepas itu tambahkan madu dan kacau dengan teliti. Alat ini disyorkan untuk digunakan sebelum tidur hingga 2 sudu teh., Minum dengan air suam.

Perlu diingat bahawa beberapa ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa hamil dilarang (contohnya, daun senna, rhubarb, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).

Mencegah sembelit semasa hamil

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu.

Pertama sekali, perhatikan diet anda. Diet perlu memasukkan makanan kaya serat. Ia meningkatkan proses pencernaan. Adalah wajar bahawa dalam menu harian ada hidangan cair (contohnya, sup atau borscht). Dari diet perlu dikecualikan produk yang menyumbang kepada berlakunya sembelit.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada rejim minuman. Ramai wanita takut menggunakan banyak cecair kerana kemungkinan munculnya edema. Ini benar-benar salah. Seorang wanita mengandung harus minum air yang mencukupi. Makanan masin harus dikecualikan daripada penggunaan. Ini perlu supaya garam tidak mengekalkan air di dalam badan.

Untuk mengelakkan sembelit berat semasa kehamilan, anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu-ibu moden tidak aktif. Seseorang takut bergerak sekali lagi, mempercayai bahawa pergerakan boleh membahayakan kanak-kanak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi dalam rangkaian sosial.

Kekurangan aktiviti fizikal menimbulkan kelembapan penghadaman. Sudah tentu, dalam kedudukan anda tidak akan melakukan jogging atau beberapa latihan yang sukar, tetapi anda tidak sepatutnya melupakan berjalan di udara segar, berjalan normal.

Kesimpulannya, adalah perlu diperhatikan bahawa pilihan yang paling munasabah, kerana wanita yang berada dalam kedudukan dapat mengelakkan pengosongan yang sulit, adalah pencegahan. Sekiranya anda masih perlu mengatasi sembelit pada kehamilan awal atau pada masa akan datang, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut untuk melawat doktor. Dia boleh menasihati ubat yang baik dan selamat untuk sembelit semasa kehamilan, dan, jika perlu, dia akan menetapkan ubat dan menjelaskan bagaimana untuk mengambilnya.

Apa yang perlu dilakukan apabila mengalami sembelit semasa mengandung?

Sembelit semasa kehamilan bukan sekadar tidak menyenangkan. Ia menimbulkan bahaya kepada wanita dan kanak-kanak. Selalunya langkah pemulihan yang mudah membantu mengelakkan sembelit.

Hampir separuh daripada wanita semasa mengalami kehamilan mengalami kesulitan dengan "tandas". Sekiranya kesukaran itu timbul secara sporadis - ia tidak menakutkan.

Tetapi selalunya sembelit sangat merumitkan kehidupan seorang wanita hamil.

Apa yang berlaku dengan sembelit?

Sembelit dianggap sebagai kerusi kurang daripada 3 kali seminggu atau ketiadaannya selama lebih dari 3 hari berturut-turut dengan diet biasa.

Pada masa yang sama, jisim fecal sangat padat, padat, dan perbuatan buang air besar adalah sukar, memerlukan usaha yang besar.

Pengumpulan massa padat dalam usus menyebabkan sakit perut, kembung, kembung perut. Masalah perut boleh ditambah: sakit, pedih ulu hati, belching.

Tetapi itu bukan semua. Jisim fecal, berlarutan dalam usus di luar masa mereka, mula mengurai, melepaskan bahan toksik kepada badan.

Ultrasound (ultrasound atau echography) adalah kaedah yang paling berkesan dan selamat untuk menilai perkembangan kehamilan. Ultrabunyi pertama semasa kehamilan - ciri dan masa. Menyediakan ultrasound pertama.

Pembaptisan seorang kanak-kanak adalah satu peristiwa yang penting baginya dan untuk ibu bapanya. Dalam artikel ini, baca bagaimana

betul dalam semua upacara untuk membaptis seorang kanak-kanak.

Oleh itu, rasa sakit umum ditambah kepada masalah saluran gastrousus. Kulit menjadi lesu, memperoleh warna kekuningan.

Untuk wanita hamil, sembelit adalah penuh dengan fakta bahawa usaha untuk mengosongkan usus dapat menimbulkan nada rahim, yang boleh menyebabkan permulaan awal tenaga kerja.

Mengapa sembelit berkembang?

Penyebab sembelit adalah banyak. Pertama sekali, anda perlu memanggil makanan yang salah: makanan, miskin serat, kekurangan cecair, banyak karbohidrat.

Pelanggaran diet juga memainkan peranan: makanan yang tidak teratur di bahagian yang besar, makanan berlemak yang banyak sebelum tidur. Gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan motor

Aktiviti juga merujuk kepada faktor risiko.

Pada wanita hamil, sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, meningkatkan pengeluaran progesteron hormon. Hormon ini melegakan otot-otot rahim, mencegah pengguguran spontan.

Tetapi dengan cara yang sama ia bertindak pada otot usus, melemahkan peristalsisnya. Oleh itu, semasa mengandung, sembelit dapat terjadi pada wanita yang tidak mengetahui masalah tersebut sebelumnya.

Tambah kepada makanan tambahan zat besi yang diambil oleh ramai wanita. Mereka juga antara kesan sampingan mempunyai kesan fixative.

Kehamilan kembar menyebabkan kejutan dan kegembiraan pada ibu masa depan, tetapi sangat kerap dia tidak mengetahui mengenai ciri-ciri kehamilan seperti itu, kerana dia hanya mengharapkan satu bayi. Ciri kehamilan adalah kembar. Apa yang anda perlukan untuk mengetahui ibu masa depan.

Malah sebelum kelahiran anak itu, ibu dan ayah menyediakannya bilik. Dalam artikel ini, idea-idea yang paling menarik merancang bilik kanak-kanak untuk budak lelaki.

Banyak wanita hamil, terutama apabila masalah kesihatan timbul, mula menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Dan sekiranya berlaku keguguran yang terancam, doktor mengesyorkan rehat tidur. Ia juga menyumbang kepada sembelit.

Masa awal kehamilan sering rumit untuk wanita dengan pelbagai tekanan, masalah emosi yang serius. Faktor psiko-emosi juga boleh menyebabkan sembelit.

Setelah mengalami ketidakselesaan sekali semasa pergerakan usus, wanita itu mula mengalami ketakutan buang air besar, dengan sukarela memburukkan keadaan

Tertangkap di hospital, wanita hamil sering mengalami banyak kesulitan menggunakan tandas awam. Kekurangan keselesaan dan keselamatan asas pada saat sedemikian halus boleh mengakibatkan sembelit "psikologi" yang cepat berlalu di rumah.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Sembelit adalah tidak menyenangkan pada bila-bila masa. Bahan-bahan beracun yang terbentuk dalam usus tidak dihapuskan dalam masa dengan najis, tetapi masuk ke aliran darah, meracuni tubuh.

Semasa mengandung, bukan sahaja ibu mengalami mabuk, tetapi juga bayi.

Usaha semasa pergerakan usus boleh menjadi salah satu punca buasir.

Sakit perut yang mengiringi sembelit, wanita hamil sering merasa ketakutan. Ubat yang melimpah dan ketegangan otot boleh dan sememangnya menimbulkan ancaman keguguran.

Dan keadaan wanita yang saraf tidak menguntungkan sama ada.

Anti-sembelit semasa kehamilan

Tip-tip di sini, seperti biasa, adalah mudah: menyesuaikan diet, meminum cecair yang mencukupi, bergerak lebih banyak, menambah makanan yang kaya serat (roti dedak, sayur-sayuran), makan buah-buahan kering (prun dan aprikot kering amat membantu dalam sembelit), sering memudahkan pengosongan usus produk susu (kefir, yogurt).

Sekiranya langkah mudah tidak berfungsi, anda harus berunding dengan doktor anda, yang akan mengesyorkan suppositori pencahar atau pil untuk sembelit semasa kehamilan.

Hanya tidak perlu ubat sendiri atau menggunakan dadah yang ditetapkan kepada nenek atau teman wanita. Sebagai contoh, diketahui bahawa persediaan jeda berdasarkan senna boleh menyebabkan kecacatan pada kanak-kanak.

Dan beberapa suppositori pencahar tidak merangsang peristalsis usus, tetapi juga kontraksi rahim.

Pemilihan ubat perlu berurusan dengan doktor!

Sembelit semasa mengandung tidak menyenangkan. Tetapi kita harus ingat bahawa masalah sering boleh dielakkan jika anda makan dengan betul dan menjalani kehidupan yang normal, bergerak, berjalan.

Pembetulan mudah diet boleh menyebabkan pergerakan usus biasa. Kerusuhan hanya memburukkan keadaan. Biasanya masalah ini berlalu selepas kelahiran anak.

Apa yang perlu dilakukan jika sembelit diseksa semasa kehamilan?

Kehamilan adalah tempoh penting dalam kehidupan wanita, tetapi ia disertai oleh beberapa ketidakselesaan. Sembelit menjadi yang paling menyakitkan dan tidak menyukainya.

Apakah sebabnya?

Terdapat banyak sebab mengapa wanita hamil sembelit. Antaranya ialah:

  • Aktiviti fizikal yang rendah. Hakikatnya adalah bahawa wanita hamil tidak cukup aktif dalam kehidupan, dan ada yang terpaksa mengikut rehat tidur kerana ancaman keguguran.
  • Memerah usus oleh rahim yang semakin meningkat. Penyebab sedemikian berlaku paling kerap pada separuh kedua kehamilan. Oleh sebab mampatan, aliran keluar darah terganggu, menyebabkan kesesakan vena di dalam kapal panggul, yang membawa kepada buasir dan sembelit.
  • Proses alergi dan autoimun. Oleh kerana wanita hamil mempunyai sistem imun yang lemah, mereka lebih cenderung dipengaruhi oleh proses sistemik ini, yang boleh menyebabkan sembelit.
  • Perubahan hormon. Proses pencernaan di bawah pengaruh progesteron (hormon kehamilan) menjadi lebih perlahan.
  • Tekanan. Bukan rahsia lagi bahawa ibu-ibu masa depan yang paling sering tidak stabil secara emosi, dan sembelit boleh berlaku di bawah pengaruh tekanan dan faktor psikologi lain.
  • Diet rasional.

Apa yang mengancam?

Kejadian sembelit semasa hamil mempunyai kesan yang berbahaya bukan hanya pada tubuh ibu hamil, tetapi juga pada janin. Fakta adalah bahawa produk makanan yang mereput, yang disimpan di dalam badan, menjadi beracun, mereka diserap melalui dinding usus, yang menjejaskan kesihatan ibu dan janin.

Oleh kerana mikroflora usus yang tidak betul, penyakit keturunan mungkin muncul pada bayi semasa kehamilan.

Oleh kerana rasa sakit yang muncul dan berat badan yang berterusan semasa sembelit adalah ketidakselesaan yang perlu ditanggung, seorang wanita boleh mula mengalami tekanan dan kesusahan, yang akan memberi kesan negatif ke atas proses kehamilan.

Oleh kerana usus yang melimpah mula memberi tekanan pada rahim, terdapat risiko tertentu bahawa kerengsaan sebegini boleh menyebabkan peningkatan nada rahim. Oleh itu, sembelit boleh mencetuskan ancaman preterm sebenar.

Bagaimanakah colitis dapat dilihat pada orang dewasa, dan bagaimana ia dirawat? Baca dalam artikel ini.

Bagaimana menangani sembelit?

Pada masa ini, terdapat ubat-ubatan yang cukup selamat untuk wanita hamil. Ubat semacam itu tidak memasuki darah, mereka tidak diserap dan tidak mempunyai kesan sampingan pada tubuh.

Dengan sembelit, ubat berdasarkan bifidobakteria berfungsi dengan baik, mereka meningkatkan mikroflora usus dan membantu makanan mencerna dengan lebih baik. Juga gunakan lilin gliserin, kerana ia melembutkan kandungan usus dan, dengan itu, melegakan sembelit.

Sebilangan besar larutan garam dilarang sama sekali semasa kehamilan, tetapi pengecualiannya adalah ubat berdasarkan latulosa (duphalac, transipec, prelaks dan lain-lain). Mereka boleh digunakan pada bila-bila masa, kerana ia hanya mempunyai kesan tempatan.

Untuk menghilangkan sembelit, anda boleh minum segelas air sejuk pada perut kosong pada waktu pagi, sebagai sejuk menyumbang kepada normalisasi najis.

Sebelum waktu tidur, disyorkan untuk meminum kefir dengan sudu minyak bunga matahari. Campuran kismis, aprikot kering dan prun juga membantu menentang sembelit. Mereka dihancurkan dan dimakan pada waktu pagi pada satu sudu. Untuk campuran ini, anda boleh menambah walnut dan madu.

Apabila sembelit adalah penting untuk memerhatikan diet di mana tubuh akan menerima semua nutrien dan unsur surih yang diperlukan. Makanan adalah penting untuk mengambil bahagian kecil, 5-6 kali sehari. Sebelum makan tidak perlu berehat lama (lebih daripada 4 jam).

Semua hidangan perlu dibakar, direbus atau dikukus. Dalam diet mesti sayur-sayuran segar, buah-buahan dan buah beri, dan setiap hari. Adalah penting untuk meninggalkan jelly, jelly, jellied dan pelbagai jeli. Di samping itu, anda perlu minum tidak kurang daripada 1.5 liter air sehari.

Oleh sebab penyebab sembelit biasanya menjadi kekurangan aktiviti fizikal, wanita hamil perlu berjalan di udara segar setiap hari, dan tidak kurang dari setengah jam. Untuk memperbaiki keadaan kesihatan dan usus kerja, anda juga perlu melakukan satu set latihan mudah.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Sekiranya seorang wanita mengalami sembelit, adalah disyorkan untuk tidak memasukkan makanan seperti beras, roti putih, semolina dan kacang dari diet. Di samping itu, anda tidak boleh makan keju keras, strawberi, kismis, kekacang, dan minum teh yang sangat kuat.

Semasa kehamilan, sembelit adalah enema kontraindikasi yang mutlak, kerana ia boleh menyebabkan penyusutan rahim. Ia adalah mungkin untuk menggunakan enema hanya dalam tempoh pranatal, apabila risiko kelahiran bayi pramatang telah berlalu sepenuhnya.

Dalam rawatan sembelit, adalah dilarang untuk mengambil ubat-ubatan seperti julap minyak dan garam, kerana ia akan membawa kepada kontraksi rahim. Atas sebab yang sama, anda perlu meninggalkan penggunaan tumbuhan seperti senna, rhubarb, zhoster atau buckthorn.

Pencegahan sembelit

Seperti mana-mana penyakit lain, dalam rawatan sembelit, pencegahan adalah kaedah terbaik. Pertama sekali, wanita mengandung harus lebih perhatian terhadap dietnya. Adalah penting setiap hari untuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta makanan kaya serat.

Perlu memberi perhatian dan rezim minuman. Oleh kerana rupa edema, ramai ibu hamil mengehadkan diri di dalam air, yang mutlak mustahil untuk dilakukan. Adalah lebih baik untuk mengecualikan makanan masin dari diet, kerana ia menyebabkan pengekalan air di dalam tubuh, yang menyebabkan edema.

Semasa mengandung, adalah penting untuk bergerak sebanyak mungkin, kerana pencernaan perlahan kerana aktiviti fizikal yang rendah. Jangan abaikan berjalan kaki di udara segar - ini bukan sahaja pencegahan sembelit yang baik, tetapi juga cara yang baik untuk menguatkan sistem imun.

Oleh itu, sembelit semasa kehamilan adalah fenomena yang agak kerap. Untuk mengelakkan kejadian itu, disarankan untuk memantau diet anda dan bergerak lebih banyak. Sembelit muncul adalah berbahaya bagi ibu dan anaknya yang akan datang, oleh itu, penting untuk merawat penyakit tersebut dengan betul dan tepat pada masanya.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus atau Twitter.

Langgan kemas kini melalui E-Mail:

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Sembelit semasa mengandung: penyebab, kaedah rawatan dan pencegahan

Dengan masalah seperti sembelit semasa kehamilan, hampir setiap wanita menghadapi. Ini tidak menghairankan, memandangkan perubahan yang berlaku di dalam tubuh ibu masa depan. Penyelesaian masalah ini tidak begitu sukar kerana ia mungkin kelihatan, tetapi untuk ini, anda perlu mengetahui punca-punca sebenar kejadiannya, serta memberi respons kepada gejala pertama tepat pada masanya.

Di manakah sembelit berlaku semasa mengandung?

Identifikasi sebab-sebab yang tepat pada masanya akan membantu mengatasi sembelit semasa mengandung sebaik sahaja permulaan masalah. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa sebab-sebab ini mungkin berbeza dengan ketara pada tarikh yang berbeza. Sebagai contoh, pada trimester pertama, kesukaran untuk pergi ke tandas boleh menyebabkan:

  • penurunan mendadak dalam aktiviti fizikal yang berkaitan dengan keperluan untuk berehat di tempat tidur kerana risiko tinggi pengguguran;
  • peningkatan kepekatan progesteron di dalam badan, yang menyebabkan sembelit sembelit semasa kehamilan. Progesteron melegakan otot-otot usus, yang menyebabkan kesukaran buang kotoran;
  • mengambil kompleks vitamin dan makanan yang mengandungi sejumlah besar kalium dan besi. Unsur-unsur surih ini sangat berguna untuk wanita semasa kehamilan, tetapi mereka merumitkan proses pergerakan usus.

Dari bulan keempat kehamilan yang baru ditambah kepada masalah yang disebutkan di atas. Mereka terutamanya dikaitkan dengan pertumbuhan janin. Ia membawa kepada anjakan organ-organ dalaman dan peningkatan tekanan pada mereka. Pada masa yang sama, semua masalah yang ada dengan saluran pencernaan dan usus melayang ke permukaan. Sekiranya dalam keadaan biasa mereka tidak dapat menampakkan diri dalam apa cara, maka di bawah tekanan mereka membuat masalah yang serius.

Satu lagi sebab mengapa sembelit berlaku semasa kehamilan di trimester kedua dan ketiga ialah kekurangan air. Sekiranya terdapat edema yang kuat, jumlahnya sangat terhad, yang membawa kepada masalah dalam sistem pencernaan.

Toksikosis, merangsang rehat yang lama antara makan, makan berlebihan, dan ketidakpatuhan diet juga membawa kepada kesan negatif. Tetapi dalam kes ini adalah sukar untuk melawan patologi, anda mesti menunggu sehingga tubuh terbiasa dengan perubahan yang terjadi di dalamnya.

Sembelit semasa hamil boleh menimbulkan tekanan psikologi. Sebabnya ialah penyusunan semula organisma, ketakutan kelahiran masa depan, dan masalah dalam keluarga. Tidak kira apa pengalaman ini timbul, lebih baik untuk melindungi ibu hamil daripada mereka, sebab stres secara negatif mempengaruhi perkembangan janin. Lengkapkan emosi yang tenang dan positif - ini adalah cara utama untuk melindungi daripada sebarang penyakit.

Masalah yang disebabkan oleh Sembelit Semasa Kehamilan

Menyedari sembelit semasa hamil pada peringkat awal atau 2-3 trimester tidak begitu sukar. Kejadian penyakit ini ditunjukkan bukan sahaja oleh masalah dengan pergi ke tandas, tetapi juga dengan gejala berikut:

  • sakit di perut;
  • mual yang berterusan;
  • penurunan dalam kapasiti kerja, kemerosotan mood, kelesuan, sikap apatis terhadap segala yang berlaku di sekeliling;
  • kehilangan selera makan. Dengan gejala ini, ibu mengandung perlu berjuang terlebih dahulu, seperti perkembangan normal janin yang anda perlukan untuk makan dengan baik;
  • penampilan kesakitan dalam dubur, kejadian keretakan yang cukup menyakitkan. Sembelit semasa kehamilan boleh berlaku dengan tepat kerana masalah ini.

Juga biasa adalah dorongan palsu untuk mempunyai pergerakan usus dan rasa kepenuhan di usus. Semua ini menjejaskan keadaan wanita hamil dan disebarkan kepada bayi yang belum lahir, jadi anda tidak perlu menarik rawatan.

Rawatan ubat sembelit: berhati-hati

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil? Peraturan utama bukanlah pengambilan diri sendiri. Sesetengah ubat untuk ibu hamil pada umumnya dilarang, kerana mereka boleh menyebabkan akibat yang paling tidak dapat diramalkan. Sebagai contoh, ubat seperti Senadexin atau tablet lain berdasarkan daun Senna boleh menyebabkan pengguguran.

Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor yang akan menetapkan salah satu ubat-ubatan selamat yang disenaraikan di bawah untuk membantu menghapuskan sembelit semasa kehamilan:

  • sirap Duphalac. Ia mempunyai kesan yang sangat halus pada tubuh, melembutkan najis dan menyumbang kepada penyingkiran lembut dari badan. Kehadiran prebiotik memungkinkan untuk memulihkan mikroflora secara serentak, untuk menghapuskan masalah di masa hadapan;
  • Microlax Satu lagi ubat yang halus untuk sembelit semasa mengandung, yang digunakan untuk microclysters yang dipanggil. Kelebihan utamanya adalah kelajuan impak tinggi. Kesan jeda yang diperlukan selepas 10-12 minit;
  • Lilin gliserin. Ubat-ubatan yang benar-benar selamat untuk sembelit semasa kehamilan, yang memberikan kesan yang sangat baik. Komponennya tidak menembusi darah dan tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan bayi masa depan.

Walaupun ubat-ubatan ini selamat, rawatan sembelit semasa hamil dengan penggunaannya boleh dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor. Hanya dia akan dapat memilih ubat yang sesuai untuk ciri-ciri badan.

Remedi rakyat: gunakan karunia alam

Anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan resipi semulajadi. Kebanyakan mereka boleh melakukan tanpa ubat dan mengurangkan keadaan ibu masa depan. Sebagai contoh, kami memberi:

  • merebus oat, yang bercampur dengan bit dan cincang halus dicincang;
  • kismis dan aprikot kering. 100 gram setiap bahan mesti dihancurkan dan dicampur dengan madu. Ambil dua sudu di waktu malam;
  • sedatif berasaskan herba. Mereka akan membantu jika sembelit disertai dengan kekejangan.

Tanpa rasa takut, anda boleh mengambil ubat untuk sembelit semasa hamil, yang digunakan oleh semua, tanpa mengira usia dan seks - air hangat dengan madu. Ia melembutkan usus, bertindak dengan lembut dan lembut, tetapi kesannya hanya diharapkan selepas beberapa jam.

Bolehkah anda mengelakkan sembelit semasa kehamilan: kaedah pencegahan

Sembelit semasa kehamilan boleh berjaya dicegah jika langkah pencegahan diambil. Yang paling berkesan adalah diet. Pemakanan mesti memenuhi sepenuhnya keperluan badan, untuk memastikan perlindungan terhadap pelbagai penyakit.

Lebih baik beralih kepada kuasa pecahan. Iaitu, ambil makanan di bahagian yang agak kecil beberapa kali sehari. Dengan pendekatan ini, sembelit semasa kehamilan sangat jarang terjadi dan tanpa akibat yang serius. Di samping itu, anda perlu mengikuti cadangan ini:

    • Adalah wajar untuk menghapuskan sepenuhnya daripada diet kopi dan teh hitam yang kuat, pastri dan roti putih, pisang, produk lain yang "mengikat" perut, membawa kepada pembentukan gas dan menyebabkan sembelit semasa hamil;
    • tiada lemak dan goreng, terlalu asin dan pedas. Walau bagaimanapun, keperluan ini membantu menghalang bukan sahaja sembelit semasa kehamilan, tetapi juga banyak penyakit lain;
    • semua makanan yang mengandungi sejumlah besar protein mesti dimakan pada waktu pagi supaya mereka boleh dicerna dengan betul;
    • Untuk makan malam, disyorkan untuk menggunakan kefir atau produk tenusu lain, serta sayur-sayuran dan buah-buahan. Semua yang lain adalah makanan berat, yang paling baik untuk separuh pertama hari;
    • Ia adalah sangat penting untuk minum sebanyak mungkin cecair. Minimum - satu setengah liter sehari. Pada waktu pagi anda boleh minum segelas air hangat dengan jus lemon, yang menghalang sembelit semasa kehamilan;

Menu ini juga boleh merangkumi buah-buahan kering, minyak sayur-sayuran. Di bawah larangan penuh atau sebahagian untuk wanita hamil, sebarang pasta, daging berlemak dan apa-apa lemak dari haiwan, beras dan semolina. Di samping itu, adalah sangat tidak diingini untuk menggunakan pelindung dan makanan dalam tin, yang menggunakan rempah, marinades, sebarang produk coklat. Sukar untuk mengikuti diet sebegini, tetapi ia akan membantu mencegah atau menghapuskan sembelit semasa hamil, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan janin.

Agar tidak mengalami kelaparan sambil mengekalkan diet, anda boleh menggunakan serat, yang dijual di setiap farmasi. Kami mengesyorkan untuk mencampurkannya dengan kefir atau produk tenusu lain - ini membolehkan anda membuat sebarang snek lebih berkhasiat dan sihat.

Untuk mengelakkan sembelit semasa kehamilan, anda perlu bergerak sebanyak mungkin. Berjalan, berkhemah atau bersantai di tepi kolam renang, senaman pagi dan senaman petang akan meningkatkan pencernaan. Tetapi sebelum berjalan-jalan, ia tidak akan menyakiti untuk berunding dengan doktor untuk tidak membahayakan kesihatan bayi masa hadapan. Anda boleh mengurut, tetapi elakkan tekanan yang kuat pada perut dan usus. Gimnastik berikut membantu banyak:

  • squats licin. Di kemudian hari lebih baik untuk berpegang pada kerusi untuk mengurangkan beban pada tubuh;
  • latihan dari kedudukan terdedah - "basikal" dan "gunting";
  • ketegangan dan kelonggaran sphincter;
  • menimbulkan pelvis dari kedudukan terlentang.

Setiap senaman mesti dilakukan sekurang-kurangnya 10 kali.

Sebagai ringkasan, anda boleh menyenaraikan beberapa langkah pencegahan asas yang menghalang sembelit semasa kehamilan:

  • diet yang disusun dengan penyertaan profesional yang berkelayakan;
  • aktiviti fizikal dalam had yang ditetapkan untuk wanita hamil;
  • penggunaan biasa cecair - air mudah, decoctions dan compotes buah kering, minuman buah-buahan, teh herba;
  • hanya emosi positif. Sembelit semasa mengandung boleh menyebabkan tekanan saraf dan kemurungan, yang timbul kerana pelbagai sebab. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengecualikan sebab-sebab ini terlebih dahulu, jika ada peluang demikian.

Kesan-kesan negatif sembelit semasa kehamilan

Sembelit semasa mengandung boleh dan harus dirawat. Tidak mustahil untuk mengabaikan masalah ini, kerana akibatnya adalah yang paling tidak menyenangkan:

  • semakin teruk keadaan umum, loya, migrain;
  • meracuni massa rakyat yang perlahan-lahan dihapuskan dari badan;
  • masalah pundi hempedu;
  • meningkatkan nada rahim;
  • keradangan rektum dan penyakit usus yang lain;
  • kemerosotan kulit. Mengupas kulit, keletihan - ini bukan masalah yang sangat menyenangkan, rupa yang disebabkan oleh sembelit semasa kehamilan;
  • kesan negatif terhadap pertumbuhan dan perkembangan janin.

Di samping itu, pencegahan perubatan yang direka untuk menyembuhkan sembelit semasa kehamilan boleh mencetuskan risiko pengguguran yang serius, jadi sangat penting untuk tidak membawa masalah kepada penggunaannya. Adalah lebih baik menggunakan kaedah rawatan pencegahan dan tradisional terlebih dahulu yang tidak akan mendatangkan mudarat kepada bayi masa depan.

Sembelit semasa kehamilan: sebab dan kaedah penghapusan

Menurut statistik, lebih daripada separuh ibu masa depan mengalami apa-apa sembelit semasa mengandung. Selain itu, masalah yang sama juga dipanggil salah seorang sahabat kehamilan. Tetapi adakah ia benar-benar? Mengapa sembelit berlaku, bagaimana untuk mengatasinya dan adakah mungkin untuk mengelakkan penampilan mereka?

Apakah sembelit?

  • Dalam perubatan, sembelit dipanggil ketiadaan lengkap buang air besar selama 2 hari atau lebih;
  • Di samping itu, terdapat konsep sembelit berfungsi. Dalam kes ini, buang air besar adalah tetap, tetapi pada masa yang sama wanita itu bimbang tentang perasaan tidak sepenuhnya mengosongkan usus, dan najisnya terlalu kering dan keras.

Masalah ini dianggap sangat halus sehingga ramai wanita tidak berani pergi ke doktor dan mencari cara untuk menyingkirkannya dengan sendirinya. Dan ini tidak betul!

Kelewatan dalam kerusi itu bukan sahaja memberikan ketidaknyamanan ibu masa depan, tetapi juga boleh membahayakan kedua-dua dia dan bayi. Sembelit membawa kepada perubahan dalam komposisi mikroflora usus, akibatnya mikroorganisme patogenik mula aktif berkembang.

Punca-punca pelanggaran seperti itu boleh banyak, dan kehamilan menjadi sejenis faktor yang memprovokasi.

Selalunya, seorang wanita mengalami sembelit semasa mengandung pada peringkat awal dan pada akhirnya.

Punca sembelit

Pada setiap peringkat kehamilan, punca-punca sembelit mungkin berubah dengan ketara. Pada trimester pertama, buang air besar mungkin terjejas:

  1. Toksikosis awal. Pada masa ini, wanita sentiasa mengalami mual dan muntah yang menyakitkan, yang mengakibatkan dehidrasi badan (artikel mengenai topik: Mual semasa kehamilan >>>). Akibatnya, jisim tahi menjadi terlalu padat dan keluaran mereka sukar;
  2. Pada masa ini, banyak hormon progesteron dihasilkan di tubuh wanita, yang mempunyai kesan santai pada otot-otot rahim, melindunginya dari keguguran. Tetapi selain itu, ia melegakan otot organ dalaman lain, termasuk usus. Oleh itu, peristaltiknya terganggu;
  3. Dari awal kehamilan, ibu hamil boleh menetapkan kalsium dan besi. Dan mereka, pada gilirannya, menimbulkan pencabulan buang air besar;
  4. Jika seorang wanita telah didiagnosis dengan keguguran yang diancam, dia biasanya disyorkan untuk mematuhi tegas untuk berehat. Sembelit juga boleh berlaku akibat cara hidup yang tidak aktif.

Faktor-faktor berikut menimbulkan sembelit semasa kehamilan lewat:

  • Bayi pada masa ini sudah cukup dewasa dan mula memberi tekanan ke atas organ-organ dan usus yang mengelilingi rahim bukan pengecualian;
  • Oleh kerana berat badan meningkat dan abdomen besar, ibu hamil selepas 35 minggu mengandung sudah sukar untuk bergerak. Kekurangan aktiviti adalah langkah pertama ke arah sembelit;
  • Pada masa ini, banyak yang bimbang tentang pembengkakan. Oleh itu, untuk mengelakkannya, seorang wanita menghadkan dirinya untuk minum. Oleh itu sembelit. Baca lebih lanjut mengenai edema kehamilan >>>

Tetapi apa pun punca keadaan ini, sembelit perlu diperjuangkan. Bagaimana untuk menyingkirkan sembelit semasa mengandung dengan cepat dan selamat?

Bagaimana untuk menghilangkan masalah ini

Farmasi boleh menawarkan pelbagai alat untuk membantu anda mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, tidak semua mereka boleh digunakan oleh ibu hamil. Jika anda mula mengganggu sembelit semasa kehamilan, apa yang perlu dilakukan untuk tidak membahayakan bayi?

Untuk ini adalah bernilai:

  1. Menormalkan diet (bagaimana untuk melakukan ini, saya ceritakan dalam buku Rahsia pemakanan yang betul ibu masa depan >>>);
  2. Gunakan ubat-ubatan yang boleh diterima;
  3. Gunakan lilin untuk sembelit semasa kehamilan;
  4. Ambil kesempatan daripada ubat-ubatan rakyat.

Pada masa yang sama, perlu memberi perhatian kepada apa yang mustahil bagi wanita hamil yang menghadapi masalah sembelit:

  • Enemas. Walaupun populariti besar kaedah ini, anda tidak boleh menggunakannya semasa kehamilan. Dan semua kerana ia boleh menimbulkan kontraksi rahim. Oleh itu, jika dan untuk menggunakan kaedah ini, hanya sebaik sahaja sebelum lahir, apabila bayi itu sudah dianggap jangka panjang dan bersedia dilahirkan;
  • Vaseline atau minyak kastor untuk sembelit semasa kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa minyak akan meletakkan beban tambahan pada saluran gastrousus;
  • Ubat laxative berdasarkan senna dan rhubarb;
  • Peletasan klasik (selulosa, Gutalax, garam Karlovy Vary, dll) kini dilarang. Pengecualian adalah serbuk Fortrans.

Jadi bagaimana anda boleh membantu seorang wanita hamil dengan sembelit?

  1. Sirup Duphalac. Ia mempunyai kesan pencahar dan menormalkan komposisi mikroflora usus (baca: Duphalac semasa kehamilan >>>);
  2. Lilin gliserin dari sembelit semasa mengandung. Ubat ini adalah berkesan dan selamat, oleh itu, ia sering ditetapkan untuk ibu-ibu mengandung dan bayi yang baru dilahirkan;
  3. Microclisma Microlax. Ubat ini mempunyai kesan tempatan dan menyebabkan pergerakan usus dalam masa 15 minit selepas penggunaannya.

Alternatif yang baik untuk tidak selamat dalam tempoh ini, ubat farmaseutikal sering menjadi ubat rakyat. Tetapi mereka boleh digunakan hanya apabila anda benar-benar yakin bahawa anda tidak alah kepada komponen produk tersebut. Untuk menghilangkan pelanggaran pembuangan oleh kaedah kebangsaan membantu:

  • Jus kentang. Untuk melakukan ini, ubi kentang mesti dicincang dengan baik dan, dengan bantuan kasa, memerah jus keluar dari itu. Jus segar harus dicampurkan dengan air rebus, disejukkan dalam kuantiti yang sama. Ambil segera sebelum makan selama ¼ cawan;
  • Kacang buckthorn. Untuk mempersiapkannya, 1 sendok teh bahan mentah dituangkan dengan 1 liter air mendidih dan direbus di atas api yang rendah selama 3-5 minit. Selepas rebusan telah disejukkan dan diselitkan, ia mesti disalirkan. Ambil alat ini dua kali sehari untuk setengah kaca;
  • Jus, ditekan dari beri abu gunung. Ia bercampur dengan gula dan minum satu pertiga daripada gelas di pagi hari, pada perut kosong dan sebelum tidur;
  • Campuran buah kering. Untuk menyediakan ini lazat dan, pada masa yang sama, cara sembelit yang berkesan, ambil 100 gram aprikot kering, kismis dan prun, potong dan campurkan dengan 3-4 sudu madu semulajadi.

Ini bermakna anda perlu mengambil beberapa sudu kecil sebelum tidur, dicuci dengan air suam.

Sekiranya sembelit bersifat spastik, maka ubat penenang yang boleh diresepkan oleh doktor boleh membantu menghilangkannya.

Pencegahan sembelit

Salah satu soalan yang paling biasa - adakah mungkin untuk mempunyai sembelit semasa mengandung? Ini tidak boleh dilakukan kerana ia meningkatkan tekanan intra-perut, dan ini mungkin melibatkan penguncupan otot-otot rahim, gangguan plasenta dan juga pengguguran.

Untuk mengelakkan sembelit, adalah penting untuk melibatkan diri dalam pencegahan. Ia terdiri daripada:

  1. Pemakanan pecahan. Terdapat lebih baik, tetapi dalam bahagian kecil;
  2. Memastikan diet yang betul dengan cukup vitamin, nutrien dan serat;
  3. Penggunaan harian minyak sayur-sayuran, buah-buahan segar dan kering, produk tenusu;
  4. Pengecualian lengkap dari diet makanan yang boleh menyebabkan pembentukan gas dalam usus dan mempunyai kesan penetapan;
  5. Pengedaran produk yang betul sepanjang hari. Pada waktu pagi, keutamaan harus diberikan kepada protein, dan pada waktu petang meninggalkan produk susu dan sayur-sayuran;
  6. Mematuhi rejim minuman. Pada satu hari, wanita mengandung disyorkan untuk minum 1.5 liter cecair (air tidak berkarbonat, teh herba, susu buah kering, jus segar);
  7. Sekiranya tidak ada contraindications, maka anda perlu berjalan setiap hari, melakukan gimnastik dan menjalani gaya hidup yang aktif.

Baca lebih lanjut mengenai pemakanan semasa mengandung dalam buku "Rahsia pemakanan yang tepat untuk ibu masa depan", pautan yang lebih tinggi.

Tetapi, jika sembelit masih dirasakan sendiri, maka jangan malu, berjumpa dengan doktor anda, bersama-sama dengannya, tentukan punca pencabulan buang air besar dan cuba menyingkirkannya dengan cara yang lembut.