Peredaran darah yang lemah di kaki - apa yang perlu dilakukan: mengubah gaya hidup, dadah

Dari artikel ini anda akan belajar: bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki melalui perubahan gaya hidup, penggunaan ubat-ubatan dan operasi pembedahan.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang "Perubatan" khusus.

Peredaran darah yang lemah di kaki adalah gejala pelbagai penyakit yang menyebabkan penyempitan saluran arteri atau genangan darah dalam urat. Penyakit seperti diabetes mellitus, aterosklerosis, pemendakan endarteritis, thrombophlebitis, dan varises.

Ia adalah mungkin untuk mengesan kemerosotan peredaran darah di kaki dengan kehadiran gejala, yang bergantung pada jenis penyakit. Pelanggaran aliran darah arteri ditunjukkan oleh rasa sakit di kaki apabila berjalan, kebas dan kelemahan pada anggota bawah, perubahan warna kulit dan kehilangan rambut, perasaan yang kerap pada kaki, kelembutan dan pertumbuhan perlahan kuku, penurunan otot kaki. Kesesakan vena ditunjukkan oleh kulit biru, bengkak pada kaki, kehadiran urat varikos, perubahan tropik dan ulser pada kaki bawah.

Di hadapan gejala-gejala ini, doktor meneliti pesakit, menentukan pulsasi pada arteri kaki, mendedahkan tanda-tanda stasis vena.

Untuk menjelaskan diagnosis, doktor menggunakan kaedah pemeriksaan instrumental, termasuk:

• Indeks tekanan darah buku lali-brachial adalah kaedah paling mudah dan paling mudah untuk menilai aliran darah terjejas di kaki. Seorang pesakit dalam kedudukan terlentang, doktor atau jururawat mengukur tekanan pada bahu dan pada pergelangan kaki. Kemudian indeks yang diperoleh pada pergelangan kaki dibahagikan dengan indeks yang diperolehi pada bahu. Biasanya, tahap tekanan darah di lengan dan kaki hampir sama, jadi indeksnya adalah kira-kira 1. Walau bagaimanapun, jika aliran darah di kaki terganggu, tekanan pada pergelangan kaki menurun, jadi indeks menjadi lebih rendah dari 1.
• Pemeriksaan ultrabunyi bagi kapal-kapal kaki bawah yang lebih rendah memungkinkan untuk menilai aliran darah di arteri dan urat, untuk mengesan penyempitan dan trombosis. Kaedah yang sangat diperlukan untuk diagnosis penyakit vaskular pada bahagian bawah kaki.
• Angiography - pemeriksaan sinar-X dari saluran darah dengan ejen sebaliknya disuntik ke dalamnya.

Kaedah diagnostik untuk peredaran darah terjejas di kaki

Kebanyakan penyakit yang menjejaskan aliran darah di kaki adalah kronik, oleh itu, mereka jarang sekali dihilangkan. Kadang-kadang memperbaiki keadaan atau menghentikan perkembangan penyakit adalah hasil terbaik rawatan, yang berdasarkan perubahan gaya hidup, penggunaan ubat-ubatan dan campur tangan pembedahan. Kadang-kadang dengan kekurangan arteri aliran darah di kaki sangat buruk sehingga anda harus mempunyai amputasi.

Masalah kemerosotan peredaran darah di kaki melibatkan pembedahan vaskular.

Meningkatkan bekalan darah ke kaki melalui perubahan gaya hidup

Pada peringkat awal kemerosotan aliran darah di kaki, perkembangan penyakit dapat dicegah dan gejala-gejalanya dapat dikurangkan melalui perubahan gaya hidup:

1. Penghentian merokok.
2. Menghindari penyalahgunaan alkohol.
3. Makanan yang sihat.
4. Aktiviti fizikal
5. Normalisasi berat badan.
6. Cadangan lain.

1. Berhenti merokok

Pemberhentian merokok mengurangkan risiko aliran darah arteri yang merosot. Asap rokok mengandungi bahan-bahan yang bertindak secara langsung di dinding saluran darah, menyekat lumen mereka dan mengurangkan aliran darah. Rokok pasif mempunyai kesan yang sama.

2. Menolak penyalahgunaan alkohol.

Bukti saintifik menunjukkan bahawa minum alkohol secara sederhana dapat melambatkan perkembangan aterosklerosis. Walau bagaimanapun, ia juga telah terbukti bahawa penyalahgunaan alkohol meningkatkan risiko gangguan peredaran darah di kaki, sehingga minum berlebihan harus ditinggalkan.

3. Makanan yang sihat

Makan sihat adalah baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah, yang merupakan salah satu faktor utama dalam perkembangan aterosklerosis. Pesakit dengan peredaran darah yang cacat di kaki perlu mengikuti diet yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan produk bijirin.

4. Aktiviti fizikal

Telah terbukti secara saintifik bahawa senaman yang kerap membantu mengurangkan keparahan dan gejala peredaran yang lemah di kaki, baik vena dan arteri.

Doktor menyarankan senaman sebagai salah satu cara pertama untuk meningkatkan peredaran darah di kaki. Latihan yang membangunkan program ini paling baik dibangunkan oleh doktor fisioterapi secara individu untuk setiap pesakit.

Salah satu bentuk aktiviti fizikal terbaik berjalan. Pada orang yang mengalami kekurangan arteri, berjalan boleh menyebabkan kesakitan pada kaki, tetapi tidak mustahil untuk menolaknya, kerana secara beransur-ansur pesakit tersebut akan mula menyadari kelegaan simptom penyakit tersebut dan peningkatan jarak perjalanan.

5. Normalisasi berat badan

Pengurangan berat badan boleh dicapai melalui pemakanan dan senaman yang kerap. Oleh kerana normalisasi berat badan, aliran darah vena dan arteri pada kaki bertambah baik, yang menyebabkan pelepasan gambaran klinikal penyakit. Berat badan juga membantu meningkatkan fungsi keseluruhan sistem kardiovaskular, yang menjejaskan bekalan darah ke bahagian kaki yang lebih rendah.

6. Lebih banyak cadangan

Untuk meningkatkan aliran keluar darah vena dari kaki, anda boleh menggunakan petua berikut:

• memakai pakaian rajutan mampatan;
• memakai kasut yang selesa dan pakaian longgar. Kasut yang tidak selesa boleh mencederakan kaki, yang boleh menjadi sangat berbahaya dengan aliran darah yang lemah. Pakaian ketat boleh mencubit urat;
• angkat kaki anda. Untuk memperbaiki aliran darah vena beberapa kali sehari, angkat kaki di atas tahap jantung. Untuk melakukan ini, anda boleh berbaring di atas katil, dan meletakkan 3-4 bantal di bawah kaki anda;
• elakkan kedudukan yang berpanjangan atau duduk;
• jangan duduk dengan kaki bersilang.

Terapi ubat

Dalam sesetengah pesakit, perubahan gaya hidup dan kaedah bukan ubat tidak boleh menghilangkan atau mengatasi gejala aliran darah yang lemah di kaki. Dalam kes sedemikian, doktor, dengan mengambil kira punca gangguan peredaran darah, menetapkan terapi dadah.

Guna ubat berikut:

• Ejen antiplatelet (aspirin, clopidogrel) adalah agen yang mencegah lekatan platelet antara satu sama lain dan pembentukan gumpalan darah. Doktor menetapkan salah satu ubat ini untuk aterosklerosis bahagian bawah. Kesan sampingan aspirin termasuk sakit perut dan peningkatan risiko pendarahan; Kesan sampingan clopidogrel adalah sakit kepala, pening, mual, cirit-birit atau sembelit, sakit perut, pendarahan.
• Antikoagulan (heparin, warfarin, xarelto) bermaksud menghalang pembekuan darah. Ubat-ubatan ini sering diresepkan untuk trombosis vena, sekurang-kurangnya - untuk ketidakcukupan arteri bekalan darah. Kesan sampingan utama antikoagulan meningkat pendarahan.
• Statin (atorvastatin, rosuvastatin) adalah ubat-ubatan yang membantu mengurangkan pengeluaran kolesterol lipoprotein berkepekatan rendah di hati. Dengan mengurangkan kolesterol darah, risiko pembentukan plak aterosklerotik dan peningkatan dalam saluran kaki bawah kaki berkurang. Kesan sampingan statin adalah sakit perut, sakit kepala, loya, sakit otot.
• Cilostazol adalah ubat yang digunakan untuk kekurangan arteri, yang membantu meningkatkan aktiviti fizikal, iaitu, ia meningkatkan jarak seseorang dapat berjalan tanpa menyebabkan sakit. Cilostazol membawa kepada pelepasan arteri dan meningkatkan bekalan darah di kaki. Kesan sampingan termasuk sakit kepala, cirit-birit, dan pening. Cilostazol tidak boleh digunakan pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung.
• Pentoxifylline adalah ubat yang meningkatkan aliran darah di bahagian bawah kaki dengan mengurangkan kelikatannya. Ia digunakan untuk pelanggaran bekalan darah arteri ke kaki.
• Dadah untuk kencing manis. Rawatan diabetes dan pemantauan paras glukosa darah yang teliti adalah langkah yang perlu bagi pesakit yang mengalami aliran darah arteri yang terganggu di kaki.
• Diuretik adalah ubat diuretik yang doktor menetapkan dalam kehadiran edema dan kesesakan vena di kaki.
• Diosmin - ubat yang meningkatkan nada dinding vena. Ia digunakan untuk varises dan trombophlebitis.

Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah di kaki.

Kaedah pembedahan

Jika perubahan gaya hidup dan terapi konservatif tidak membantu meningkatkan bekalan darah ke kaki, rawatan pembedahan digunakan. Jenis operasi yang dilakukan bergantung kepada sebab dan tahap gangguan peredaran darah.

Operasi dalam kes ketidakcukupan bekalan darah arteri

Operasi yang digunakan dalam kekurangan arteri direka untuk memulihkan aliran darah melalui arteri. Dalam bidang perubatan, campur tangan tersebut dipanggil revaskularisasi.

Terdapat dua jenis revaskularisasi utama:

1. Angioplasti adalah satu operasi di mana bahagian yang tersumbat atau sempit arteri diperluas dengan menaikkan kartrij kecil di dalam kapal. Kadang-kadang stent diletakkan di kawasan yang terkena arteri - sebuah prostesis intravaskular yang menyimpan kapal itu terbuka.
2. Shunting adalah penciptaan penyelesaian untuk darah menggunakan kapal yang diambil di bahagian lain badan. Peleraian ini menyediakan aliran darah di kaki, memintas tapak penyempitan arteri.

Dalam kes-kes yang sangat teruk ketidaksuburan bekalan darah arteri, sesetengah pesakit mengembangkan gangren kaki. Dalam kes sedemikian, amputasi badan mungkin diperlukan.

Operasi yang melanggar aliran keluar vena

Apabila urat varikos digunakan:

• Sclerotherapy adalah pengenalan kepada lumen vena varikos penyelesaian larutan dadah, yang menyebabkan dindingnya tetap bersama dan hilang.
• Laser dan ablasi radiofrequency adalah operasi di mana doktor memasuki kateter tipis ke dalam vena diluaskan. Dalam kateter ini, hujung boleh dipanaskan menggunakan gelombang frekuensi radio atau tenaga laser. Haba ini menghancurkan urat, menyebabkan kehilangannya.
• Venektomi - pembuangan varikos pembedahan.

Ramalan

Prognosis untuk kemerosotan bekalan darah ke kaki bergantung kepada penyakit yang disebabkan olehnya.

Dengan vena varikos, prognosis adalah agak baik, kerana jika peraturan untuk meningkatkan aliran darah dari bahagian bawah ekstrem diikuti dan rawatan yang berkesan dilakukan, aliran darah hampir dapat dihilangkan sepenuhnya.

Pada angiopati diabetik kaki, prognosis lebih terjejas oleh kawalan tahap glukosa darah. Tanpa kawalan ini, hampir semua kaedah untuk meningkatkan aliran darah akan menjadi tidak berkesan, yang mungkin menyebabkan keperluan pemotongan.

Penulis artikel ini: Nivelichuk Taras, ketua jabatan anestesiologi dan rawatan intensif, pengalaman kerja selama 8 tahun. Pendidikan tinggi dalam bidang "Perubatan" khusus.

Tindakan yang berkesan untuk meningkatkan peredaran darah di kaki.

Tugas utama saluran darah adalah untuk menyediakan nutrisi dan oksigen kepada semua sel dalam badan. Menurut mereka, darah dari jantung dipindahkan ke semua sel, tisu dan organ, dan kemudian kembali kepadanya.

Dengan kapal kita maksudkan:

Kapilari adalah unsur-unsur tiub mikroskopik yang beribu-ribu kali di sepanjang jalan dari satu organ ke organ lain. Ia berada di dalam kapilari bahawa zat penting pertukaran antara sel dan darah arteri. Kapal juga mengeluarkan produk metabolik dan karbon dioksida, yang tisu memberikan kembali, menerima pertukaran makanan dan oksigen. Walaupun dengan gangguan peredaran terkecil, kerosakan berlaku yang mengganggu proses ini dan mengembangkan penyakit yang berkaitan dengan bekalan darah yang merosot ke tisu dan sel-sel badan. Dalam artikel ini, kita akan cuba menjawab persoalan bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki.

Punca fenomena

Sebab-sebab yang menyebabkan pelanggaran bekalan darah, dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• angiopati periferal (selalunya berkembang di diabetes mellitus, aterosklerosis periferal);
• oklusi vaskular dalam penyakit aterosklerotik;
• keradangan dinding arteri, yang menyebabkan kekejangan mereka.

Pelanggaran di atas mencetuskan penyakit berikut:

1. Atherosclerosis kaki, yang dipanggil pemadatan (penyakit kronik yang dicirikan oleh kebas kaki dan lemas). Penyakit ini berkembang kerana pengumpulan lipid dan plak kolesterol di dalam kapal, yang menyebabkan penyumbatan kapilari (secara keseluruhan atau sebahagian).
2. Thromboangiitis obliterans (endarteritis). Penyakit ini mempunyai ciri autoimun. Diberikan oleh fakta bahawa kapal-kapal yang bertembung paha itu kurang dipelihara dengan darah, akibat gangguan peredaran darah. Penyakit ini memberi kesan terutamanya kepada lelaki muda yang menyalahgunakan nikotin.
3. Kerosakan pada saluran darah sebagai akibat daripada kehadiran diabetes. Istilah "kaki kencing manis" diketahui dalam bidang perubatan. Akibat gangguan peredaran pada kaki, gangren bermula (lesi nekrotik kaki), yang tidak dilayan dengan konservatif. Sebagai peraturan, kaki kencing manis menyebabkan amputasi.
4. Thrombophlebitis.

Gejala gangguan peredaran darah

Pelanggaran bekalan darah di kaki ditunjukkan oleh rasa sakit saat berjalan, yang hilang saat istirahat. Gejala ini merupakan ciri penyakit yang menunjukkan masalah serius dengan arteri. Dia dipanggil claudication sekejap.

Terdapat beberapa faktor yang mencetuskan perkembangan claudication sekejap-sekejap:

• nikotin dan penyalahgunaan alkohol;
• umur lanjut;
• gangguan metabolisme lipid;
• obesiti;
• tekanan psiko - emosi;
• kecenderungan genetik;
• diabetes.

Dengan gejala ini diperhatikan:

• sakit di bahagian-bahagian kaki yang berlainan: di rantau lumbar, kaki, lutut, atau paha;
• kebas dan kesejukan anggota badan;
• kelemahan di kaki;
• berat di kaki, seseorang tidak boleh bergerak kaki;
• kerap kerap.

Dalam sesetengah kes, aterosklerosis bahagian bawah kaki tidak menunjukkan sebarang gejala.

Diagnosis gangguan peredaran darah

Untuk mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki bekalan darah, adalah perlu untuk mendiagnosis gangguan seperti ini dengan tepat.

Untuk mendiagnosis, anda perlu menghubungi pakar bedah vaskular anda (angiosurgeon), yang akan menetapkan pelbagai peperiksaan instrumental:

1. Doppler (doplerography) kapal (ultrasound kapal kaki). Inti dari kaedah terletak pada keupayaan gelombang ultrasonik untuk menembusi tisu dan mengusir dari permukaan sel darah merah, yang merupakan sebahagian daripada darah dan bergerak dengannya. Doppler mengesan kawasan di mana terdapat stagnasi darah. Dalam erti kata lain, jika pergerakan sel-sel darah ini berkurang dalam beberapa kawasan, gangguan bekalan darah didiagnosis.
2. Angiografi kapal kaki. Ia adalah kajian kontras penting bagi kapilari, urat dan arteri, yang membolehkan menentukan keadaan dinding salur darah, serta kehadiran halangan kepada peredaran darah yang normal.
3. Thermometry (penentuan suhu kulit bahagian kaki bawah).
4. Sebaliknya pengimejan resonans magnet (MRI). Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, prosedur MRI digabungkan dengan pengenalan agen kontras ke dalam badan. Ia ditadbir secara intravena, yang membolehkan diagnosis yang lebih baik.
5. Capillaroscopy. Kaedah untuk menilai keadaan tisu lembut kapilari. Tetapi asas kaedah ini dapat menentukan tahap peredaran mikro.

Bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di kaki?

Peredaran darah yang lemah di kaki mempengaruhi kerja keseluruhan organisma. Oleh itu, keadaan ini tertakluk kepada pembetulan segera. Pembekalan darah dirawat dalam dua cara:

• Dengan cara yang konservatif;
• Pembedahan

Agar tidak menjalani pembedahan, perlu memulakan rawatan konservatif tepat pada masanya. Ia terdiri daripada rawatan dengan bantuan:

• fisioterapi;
• ubat farmakologi;
• terapi fizikal;
• urut

Untuk rawatan yang berjaya, anda perlu mengubah gaya hidup anda sepenuhnya dan menghilangkan tabiat buruk (penggunaan alkohol dan nikotin, makanan berlemak, gaya hidup sedentari).

Rawatan farmakologi melibatkan pengambilan:

• agen antiplatelet (ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah);
• antikoagulan (ubat-ubatan yang menghalang pembentukan bekuan darah);
• statin (ubat yang mengurangkan pengeluaran kolesterol);
• phlebotonics (persiapan yang meningkatkan nada vaskular);
• ubat diuretik (diuretik, yang menghapuskan genangan dalam kaki).

Dalam kes-kes yang lebih lanjut (dengan lawatan tidak lama ke doktor) akan ada keperluan untuk rawatan pembedahan, yang dilakukan dalam dua arah:

Angioplasti - bercakap untuk dirinya sendiri. Ini adalah prosedur pembedahan untuk menggantikan kapal yang terjejas dengan pemasangan stent - alat logam yang ditanamkan ke dalam kapal untuk memastikan patensinya.

Pembedahan terbuka adalah operasi pembedahan yang lengkap, yang dilakukan dengan tujuan untuk mewujudkan sebuah kapal buatan (shunt), melepasi yang terjejas. Untuk membuat kapal itu, arteri diambil - penderma (dari kapal pesakit sendiri) dan pembedahan pintasan dilakukan. Shunt juga boleh dibuat dari bahan tiruan.

Gimnastik perubatan yang melanggar peredaran darah kaki

Keadaan kesihatan akan bertambah baik sepenuhnya apabila seseorang mula melakukan latihan fizikal sederhana. Untuk ini, tidak perlu melawat pusat kecergasan atau gimnasium. Berjalan pendek, berenang, mendaki, berbasikal, menari dan yoga akan membantu meningkatkan bekalan darah. Apabila melakukan latihan khas untuk pembetulan bekalan darah, adalah perlu memilih mereka yang sesuai untuk seseorang mengikut penyakit dan kesejahteraannya. Di samping itu, perlu diingatkan bahawa terdapat kelas-kelas yang ketat kontraindikasi bagi orang yang mengalami peredaran darah di kaki. Ini termasuk:

• pendakian;
• angkat berat (mengangkat barbell);
• sukan (semua jenisnya).

Dalam kes yang bertentangan, komplikasi serius mungkin timbul yang memerlukan rawatan pembedahan. Mengapakah penting untuk memulihkan peredaran darah normal di bahagian bawah badan dalam masa yang singkat? Oleh kerana bekalan darah yang berkualiti tinggi ke bahagian bawah kaki, tisu diperkaya dengan nutrien, menghilangkan produk akhir metabolisme, yang menyumbang kepada kesihatan dan kekuatan kaki. Malangnya, penyakit yang mencetuskan gangguan peredaran darah di kaki bawah mempunyai kursus kronik dan mustahil untuk menghilangkannya sepenuhnya. Dalam kes ini, kesan terbaik yang boleh dicapai adalah untuk menghentikan perkembangan penyakit.

Latihan untuk meningkatkan peredaran darah di kaki

Oleh kerana cara yang paling berkesan dan paling mudah untuk menormalkan peredaran darah di kaki adalah terapi fizikal, mereka harus dimulakan dengan segera selepas mengesan masalah. Latihan sederhana digalakkan, walaupun pesakit mempunyai diabetes. Latihan sedemikian boleh dilakukan di rumah, kerana ia mudah dan sangat mudah dilakukan.

Latihan berikut meningkatkan peredaran darah dan penampilan kaki:

1. Perlahan-lahan bangkit dan jatuh pada kaus kaki, perasaan pada masa yang sama ketegangan dalam setiap otot kaki.
2. Bergegas untuk mengambil kaki dari lantai, sambil melakukan gerakan bulat dengan kaki.
3. Gunting latihan. Berdua di atas lantai, angkat kedua kaki, kemudian lepitkan kaki lurus anda, membuat gerakan gunting.
4. Basikal senaman. Berbaring di lantai, bengkok lutut anda, membuat gerakan meniru putaran pedal basikal.
5. Latihan "Birch". Diikat di atas lantai, angkat kaki anda, serenjang ke lantai dan bengkokkannya ke dagu. Tangan dilipat di belakang di atas pinggang. Semua berat badan harus bernafas pada bilah tangan dan bahu. Beberapa saat untuk berlama-lama dalam kedudukan ini, dan kemudian berhati-hati berbaring di atas lantai.

Semua latihan mesti diulang 5-10 kali. Rollerblading dan skating ais sangat berguna, dengan syarat orang itu mempunyai kemahiran serupa. Sekiranya anda mempelajari ini secara khusus, anda boleh mendapat kecederaan, yang tidak kondusif untuk kesihatan kaki. Anda perlu bergerak sebanyak mungkin, sering berjalan, memanjat naik tangga tanpa lif dan cuba mengelakkan pengangkutan awam.

Petua umum untuk meningkatkan peredaran darah di kaki bawah

Di rumah dan di tempat kerja, anda harus mematuhi peraturan berikut:

1. Jangan berdiri terlalu lama atau duduk di meja anda untuk masa yang lama. Ia perlu bergerak sepanjang hari supaya darah beredar melalui pembuluh darah dan arteri. Jika ada keperluan untuk beberapa jam dalam kedudukan yang sama, maka anda harus berhenti dan melakukan beberapa latihan yang meningkatkan bekalan darah di kaki. Pekerja pejabat dinasihatkan supaya berehat setiap jam. Anda hanya boleh berjalan beberapa langkah dan kembali ke tempat kerja anda.
2. Ia adalah perlu untuk mengamalkan sikap badan yang akan menggalakkan peredaran darah yang normal. Jangan menyeberang kaki anda sambil duduk di meja, kerana kedudukan kaki ini menghalang peredaran darah yang normal. Anda perlu duduk supaya kaki anda terpisah sedikit, dan kaki anda berehat di atas lantai. Tetapi dalam kedudukan ini seseorang tidak boleh terlalu lama. Ia juga disyorkan untuk bangun dan berjalan, angkat kaki anda agar tidak tinggal lama dalam satu kedudukan. Anda boleh mengangkat kaki anda di atas najis kecil atau najis untuk meningkatkan peredaran darah.
3. Lakukan senaman pada kaki. Mana-mana senaman yang boleh menggunakan kaki, meningkatkan peredaran darah. Ia juga penting untuk melakukan latihan bersantai kaki. Terdapat banyak postur santai dan senaman yang memperbaiki keadaan bukan sahaja anggota badan yang lebih rendah, tetapi juga sistem kardiovaskular.
4. Memakai kasut yang selesa. Kasut yang ketat, tidak selesa dengan tumit tinggi dan stilettos sangat menghalang peredaran darah yang normal. Di samping itu, peredaran darah dari kaki ke jantung terganggu. Oleh itu, anda harus mengelakkan kasut yang tidak selesa dengan kasut tumit tinggi atau memakainya hanya dalam kes tertentu. Pengganti yang baik untuk tumit adalah platform. Jika, sebagai contoh, wanita memerlukan ketinggian tambahan, anda harus memakai kasut pada platform, yang tidak begitu memudaratkan keadaan kakinya.
5. Memakai stoking mampatan. Stoking tersebut meningkatkan bekalan darah dan direka khusus untuk rangsangannya. Mereka boleh dibeli di farmasi atau diperintahkan mengikut ciri-ciri individu mereka.
6. Penghentian merokok. Adalah ketagihan ini yang menyumbang kepada perkembangan penyakit periferi. Dalam kes ini, urat dan arteri pada bahagian bawah kaki menurunkan keanjalan dan tidak lagi dapat mengedarkan darah. Oleh itu, orang yang mengalami peredaran darah yang lemah, perlu meninggalkan tabiat buruk ini.
7. Ambil suplemen pemakanan berkualiti tinggi. Suplemen makanan dapat merangsang peredaran darah sistem kardiovaskular dan mengembangkan saluran darah. Penyelesaian terbaik dalam kategori ini adalah suplemen makanan yang mengandungi ekstrak tumbuhan ginkgo bilobate. Ia digunakan secara dalaman sebagai teh, selepas menambah halia segar. Minuman sebegini harus dimasukkan dalam diet harian seseorang yang melanggar peredaran darah. Ciri-ciri yang sama mempunyai teh kayu birch. Ia sangat lazat, terutamanya dengan penambahan madu semulajadi. Teh dari lada ayam membebaskan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah. Juga lada cayenne boleh ditambah kepada makanan. Baik merangsang suplemen peredaran darah dengan minyak ikan. Kerana minyak ikan mengandungi asid omega-3, suplemen tersebut adalah penting untuk metabolisme lemak yang sihat. Mereka boleh didapati dalam kapsul dan tablet.
8. Pemakanan yang betul. Kadar harian harus seimbang, dengan kandungan sayuran dan buah segar yang tinggi. Ia adalah sangat penting untuk mengurangkan jumlah garam yang dimakan, kerana garam mengekalkan air dalam tubuh dan menyumbang kepada pembentukan edema.
9. Mengawal berat badan. Ia perlu memantau jumlah kalori yang dimakan, kerana berat tambahan beban sendi dan sistem peredaran darah, dan terlalu banyak makanan berlemak menyumbang kepada pembentukan plak sclerosis dan penyumbatan saluran darah.

Bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, mengubah gaya hidup

Peredaran darah yang buruk boleh menjejaskan seluruh tubuh. Ia boleh menjejaskan otak, menyebabkan keletihan, pening, kehilangan ingatan, sakit kepala yang kerap dan tidak dapat dijelaskan. Ia juga boleh menjejaskan hati, menyebabkan sakit dada, ketidakupayaan untuk melakukan aktiviti aerobik yang mudah, seperti memanjat tangga tanpa sesak nafas; menimbulkan tekanan darah dan kolesterol.

Serangan jantung dan strok adalah risiko utama untuk peredaran yang lemah.

Pesakit sering didatangi oleh pesakit dengan persoalan bagaimana meningkatkan peredaran darah di kaki. Kebanyakan mereka mempunyai beberapa (atau semua) gejala masalah serius dengan pembuluh darah dan arteri.

Tanda-tanda kekurangan arteri dan vena

Gejala dan tanda-tanda peredaran darah yang lemah mungkin termasuk:

• Merasakan atau kesemutan di tangan, kaki, atau jari kaki.
• Perubahan pada suhu kulit (tangan sejuk, kaki dan telinga).
• Keletihan
• Kehilangan rambut
• Pening.
• Kulit kering
• Bengkak pada kaki, lengan, dan / atau jari.
• Urat varikos, kaki dan ulser tangan.
• Sakit kepala.
• Libido terjejas.
• Gatal-gatal, terutamanya gatal-gatal pada kulit tangan dan kaki.
• Perubahan dalam warna kulit (ia menjadi lebih pucat, kebiru-biruan atau kemerahan, keadaan yang dikenali sebagai sianosis adalah tanda penghantaran oksigen yang tidak mencukupi).
• Kekejangan di kaki, punggung, atau lengan semasa aktiviti.
• Kesakitan kaki atau lemas.
• Pengiktirafan yang rendah terhadap suhu dan kesakitan.
• Bernapas pernafasan.
• Sentuhan jantung tidak teratur.
• Memori buruk.

Penyebab patologi

Masalah dengan sistem peredaran darah boleh disebabkan oleh penyakit tertentu (ciri-ciri, terutamanya untuk orang tua) dan faktor gaya hidup.

Faktor-faktor umum yang menyumbang kepada peredaran darah yang merosakkan adalah merokok tembakau, minum alkohol, kafein, tabiat makan yang buruk, latihan tidak mencukupi dan tinggal dalam kedudukan duduk tanpa bergerak lama.

Penyebab perubatan peredaran darah yang buruk:

• kehamilan;
• komplikasi daripada penyakit;
• kencing manis;
• pemakanan yang lemah;
• kolesterol tinggi;
• penyakit tiroid;
• berat badan;
• tekanan darah tinggi;
• gangguan jantung;
• gangguan ginekologi;
• gangguan saluran darah;
• gangguan arteri dan vena;
• pengerasan arteri (aterosklerosis);
• claudication sekejap;
• trombophlebitis;
• gangguan saraf;
• anemia;
• tersedak;
• bronkitis;
• pneumonia;
• emfisema;
• gangguan makan;
• alahan makanan.

Cara untuk memerangi gangguan peredaran darah

Tidak masalah bagi doktor untuk menasihatkan pesakit bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah di kaki, kerana gangguan dalam sistem peredaran darah boleh dirawat baik dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, serta kaedah rawatan alternatif. Matlamatnya adalah untuk mencegah masalah peredaran darah, melegakan kesakitan.

Kes-kes penipuan yang ringan biasanya memerlukan program latihan aerobik, diet yang sihat, dan dos aspirin yang rendah. Ubat tidak preskripsi seperti aspirin, pentoxifylline, dan krim heparinoid boleh didapati di farmasi, yang boleh digunakan untuk gangguan peredaran kecil.

Prosedur pembedahan, seperti phlebectomy, membantu orang yang mengalami gangguan peredaran kaki yang teruk. Vitamin B6 dan B12, vitamin C, vitamin E, niasin, dan magnesium berguna untuk meningkatkan peredaran darah di kaki. Sebagai tambahan kepada terapi dadah, doktor sering menetapkan kepada pesakit yang berminat untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, fisioterapi dan hidroterapi.

Penghentian merokok

Berhenti merokok adalah salah satu cadangan yang paling penting untuk perokok dengan peredaran darah yang lemah, kerana tabiat buruk ini menyebabkan pengerasan arteri dan penyempitan saluran darah yang kronik. Nikotin dan karbon monoksida yang terkandung dalam rokok mempunyai kesan negatif ke atas saluran darah yang berkaitan dengan aliran darah normal. Apabila ini berlaku, lemak dan plak mula menempel pada dinding saluran darah, "menyumbat" mereka.

Menghindari penyalahgunaan alkohol

Di samping berhenti merokok, ada cara lain untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, mengatasi tabiat buruk. Ia adalah perlu untuk meninggalkan dos alkohol yang besar, kerana alkohol tidak membenarkan endothelium dan otot licin untuk mengawal aliran darah.

Berat badan normal

Berat yang berlebihan membawa kepada tekanan tambahan pada sistem peredaran darah, dan juga meningkatkan risiko peningkatan hipertensi dan meningkatkan tahap kolesterol dalam darah. Semua akibat dari obesiti, dalam agregat, membawa kepada masalah yang sangat kerap dengan sistem kardiovaskular pada orang gemuk.

Peredaran darah yang lemah di kaki: apa yang harus dilakukan dan apa cara perubatan tradisional akan membantu

Salah satu kaedah perubatan tradisional yang paling sederhana dan paling berkesan untuk peredaran yang kurang baik adalah penggunaan pembolehubah air panas dan sejuk untuk ekstrem yang lebih rendah.

Penyerapan anggota badan yang lebih rendah dalam air panas (kira-kira 40 darjah) akan merangsang pembesaran saluran darah berhampiran permukaan kulit, yang menyebabkan darah mengalir ke kulit dan mengawal suhu badan.

Sekali kaki bawah telah terdedah kepada air panas, merendam kaki di dalam air sejuk (dari sifar hingga 10 darjah) akan menyebabkan saluran darah mengurung, mencegah darah mengalir keluar dari kulit dan mengekalkan suhu tubuh yang betul. Dengan mengulangi prosedur ini beberapa kali di rumah, anda boleh menormalkan bekalan darah ke kaki, memperbaiki nada kulit dan mempercepatkan penghantaran oksigen ke tisu badan.

Urut, akupunktur

Mengikut Persatuan Amerika untuk Terapi Urut, urut boleh meningkatkan peredaran darah dan limfa dalam tubuh manusia. Tetapi kesan urut melampau hanya meningkatkan aliran darah; Urut juga boleh menyebabkan perubahan dalam darah. Kapasiti oksigen darah dapat meningkat dari 10 hingga 15 peratus selepas urut.

Sarjana akupunktur, seperti tukang urut, boleh meningkatkan kesihatan seseorang yang menderita peredaran darah yang lemah di kaki. Apa yang perlu dilakukan dalam kes masalah ini, tuan akupunktur akan mengatakan hanya selepas pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit. Lagipun, peredaran yang lemah di kaki boleh disebabkan oleh beberapa keadaan yang berbeza. Dan setiap keadaan memerlukan suntikan mata tertentu, walaupun ada beberapa perkara biasa.

Beberapa perkara yang sama berkaitan dengan kolon, hati, limpa, dan pundi kencing. Selepas sesi akupuntur, gatal-gatal, terbakar dan rasa mati rasa sementara dapat dirasakan di tempat jarum itu.

Latihan

Kekurangan aktiviti fizikal adalah salah satu punca utama peredaran yang lemah di kaki. Penyertaan aktiviti fizikal, terutamanya aktiviti aerobik seperti berjalan cepat, berbasikal dan berenang, meningkatkan peredaran darah di kaki dan bahagian badan yang lain.

Menurut kajian dari tahun 2000, pesakit dengan hipertensi yang melakukan senam aerobik menunjukkan peningkatan ketara dalam ketumpatan kapilari. Kapilari adalah saluran darah kecil di mana oksigen dipindahkan ke tisu badan. Mereka mengoptimumkan peredaran manusia, mewujudkan saluran baru untuk aliran darah dan penghantaran oksigen.

Pemakanan yang betul

Satu kajian tahun 2004 yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology mendapati bahawa apabila vitamin C diberikan kepada perokok, kadar peredaran darah mereka meningkat. Vitamin C bertanggungjawab untuk pengeluaran dan "pembaikan" saluran darah, yang penting untuk peredaran darah.

Vitamin C didapati dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Oleh itu, anda perlu makan lebih banyak sitrus, kiwi, mangga, beri dan tembikai, dan jangan mengabaikan sayur-sayuran hijau. Meningkatkan pengambilan vitamin E juga meningkatkan peredaran darah kerana ia melebarkan saluran darah dan mencegah darah daripada pembekuan.

Minyak sayuran dan sayur-sayuran berdaun hijau adalah sumber utama vitamin E, sebagai tambahan kepada badam, kacang tanah, hazelnut dan biji bunga matahari. Pada tahun 1992, penyelidik mendapati bahawa menguruskan asid lemak omega-3 kepada tikus dalam bentuk minyak ikan meningkatkan aliran darah ke hati.

Walaupun lemak tepu menyebabkan pembentukan plak di arteri dan mengurangkan peredaran darah, asid lemak omega-3 sebenarnya meningkatkan peredaran darah dan menghalang penyakit jantung.

Sumber terbaik asam lemak omega-3 rantaian panjang adalah makanan laut, seperti hamparan dan salmon Atlantik. Kerang, udang dan udang galah mengandung lemak omega-3, tetapi dalam kuantitas jauh lebih kecil daripada ikan. Vitamin dikenali sebagai peranan penting dalam metabolisme sel.

Satu kajian pada tahun 2011 mendapati bahawa dua tahun mengambil asid folik dan vitamin B-12 setiap hari meningkatkan peredaran darah pada orang dengan penyakit jantung. Asid folik terdapat dalam sayur-sayuran hijau, kacang, dan kacang hijau. B-12 terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam ikan, daging, telur dan produk tenusu.

Tambahan Herba dan Pemakanan

Lada Cayenne digunakan secara meluas sebagai rempah dalam memasak. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan ubat rakyat popular di India, China, Jepun dan Korea. Juga, lada cayenne digunakan oleh naturopaths moden dan herba untuk mengurangkan masalah pencernaan, sakit otot dan sendi, dan juga untuk menghapuskan peredaran yang lemah di kaki.

Apa yang perlu dilakukan dengan lada cayenne? Gunakannya dalam bentuk perasa untuk makanan (dalam kuantiti yang munasabah, tentu saja, kerana sangat panas). Lada Cayenne meningkatkan peredaran darah dengan mengurangkan pembekuan darah, mengurangkan tekanan darah dan mencegah perkembangan aterosklerosis. Begitu kata doktor naturopathic Sharol Tilgner dalam bukunya "Perubatan Herba dari Jantung Bumi." Alat ini paling sesuai untuk orang yang mempunyai kaki yang sentiasa sejuk.

Walaupun ubat tradisional boleh meningkatkan peredaran darah, adalah berguna untuk memahami sebab-sebab kemerosotan peredaran darah. Masalah ini mungkin sekunder untuk beberapa keadaan, dan penyingkiran sebab yang mendasar dapat membantu mengurangkan gejala peredaran darah yang buruk di kaki. Apa yang perlu dilakukan untuk mendiagnosis penyakit yang menyebabkan kesakitan dan pembengkakan pada kaki? Rujuk ahli phlebologist. Dia akan memberikan rawatan yang berkesan.

Persediaan dan salap vaskular untuk meningkatkan peredaran darah di kaki

Untuk rawatan peredaran darah yang lemah, gabungan "senaman plus ubat" berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai keupayaan atau ketabahan yang cukup untuk bersenam secara teratur. Oleh itu, rawatan yang paling biasa untuk masalah peredaran darah adalah ubat vaskular untuk meningkatkan peredaran darah di kaki.

Ubat vaskular yang sering ditetapkan adalah tablet pentoxifylline. Kajian asing tentang keberkesanan ubat ini bercampur-campur. Sesetengah kajian telah melaporkan sedikit kesan ke atas kemampuan berjalan; yang lain telah mendapati bahawa ubat ini secara signifikan meningkatkan aktiviti lokomotor pada orang yang mengalami gangguan vaskular. Narkoba Cilostazol melegakan gejala pada ramai orang dengan peredaran darah yang lemah.

Walau bagaimanapun, ia adalah ubat yang mahal, dan kini hanya disyorkan untuk pesakit yang mempunyai claudication sekejap-sekejap yang teruk yang tidak bertindak balas terhadap aspirin atau rawatan yang lebih murah.

Ubat lain

Ejen antiplatelet mengurangkan risiko penggumpalan darah. Kebanyakan pesakit dengan penyakit arteri periferal perlu mengambil ubat anti-platelet. Antiplatelet yang paling biasa adalah aspirin. Sebagai alternatif, jika anda alah kepada aspirin, doktor anda mungkin mengesyorkan clopidogrel (Plavix).

Kajian menunjukkan bahawa menambahkan ubat antikoagulan, seperti warfarin untuk terapi anti-platelet, tidak membantu mencegah komplikasi jantung dalam penyakit vaskular, dan mungkin meningkatkan risiko pendarahan yang mengancam nyawa.

Penggunaan salap

Bersama dengan persiapan vaskular untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, doktor biasanya menyarankan agar pesakit melegakan kesakitan dan gatal-gatal di kaki mereka dengan bantuan pelbagai gel, krim dan salap khusus.

Mereka merangsang peredaran mikro, meningkatkan pemakanan tisu bahagian bawah kaki dan trofi mereka, dan membantu meningkatkan keanjalan dinding pembuluh darah. Penyelesaian yang paling popular termasuk: Troxevasin, Venolife, Troxerutin, dan Venoruton.

Kaedah pembedahan

Sebelum pesakit ditawarkan kaedah pembedahan untuk memulihkan peredaran darah di kaki - phlebectomy pesakit luar - doktor akan menilai keadaan urat pesakit untuk memahami sama ada terdapat vena varikos dan apakah keparahannya.

Juga untuk diagnosis pesakit sebelum operasi akan digunakan:

• ujian antibodi;
• ujian gula darah;
• ujian darah untuk tanda-tanda pembekuan darah;
• ultrasound;
• pengiraan tomografi;
• ujian tekanan darah di kaki.

Prosedur ini memerlukan incisions kecil (kurang daripada 2-4 mm) di bawah anestesia tempatan supaya pakar bedah dapat mencapai urat yang rosak dan mengeluarkannya. Phlebectomy Ambulatory biasanya selesai dalam masa satu jam, bergantung kepada saiz, lokasi dan kerumitan varises.

Selepas phlebectomy, pesakit boleh diberi ubat vaskular untuk beberapa waktu untuk memperbaiki peredaran darah di kaki. Sekiranya operasi itu berjaya dan peredaran darah dipulihkan, phlebologist akan membatalkannya.

Gangguan peredaran pada kaki yang lebih rendah: gejala dan rawatan

Peredaran yang lemah di bahagian bawah adalah akibat perubahan dalam kualiti dan kuantiti darah di dalam kapal kaki atau sebagai akibat dari kerosakan mereka.

Secara umum, gangguan peredaran darah di kaki boleh menjadi penyakit bersamaan di mana bahagian-bahagian tertentu kapal terjejas, serta penyakit bebas yang dicirikan oleh luka-luka kapal distal.

Penyakit ini mempunyai klasifikasi sendiri, iaitu seperti berikut:

• akibat daripada pelanggaran kekurangan arteri kebolehtelapan arteri berkembang, yang mungkin akut atau kronik;
• yang melanggar aliran keluar vena, ketidakcukupan vena berkembang, yang juga dapat mewujudkan dirinya dalam bentuk kronik atau akut;
• dan akhirnya, mikrobaopati poliuropati dan kencing manis dibezakan.

Sebab-sebab pelanggaran

Terdapat beberapa faktor yang bertanggungjawab terhadap perkembangan patologi; pada masa ini, gangguan peredaran darah dalam arteri biasanya dibahagikan kepada tiga kumpulan utama:

• bahagian periferal terjejas, iaitu, arteri dan penyempitan mereka lebih lanjut disebabkan oleh pembentukan plak aterosklerotik;
• Dinding arteri meradang;
• terdapat kekejangan arteri.

Gangguan seperti ini dalam aliran darah sering diperhatikan kerana penyakit-penyakit berikut:

1. Atherosclerosis obliterans, yang disebabkan oleh pengumpulan bahan seperti lemak dan kolesterol dalam kapal. Berdasarkan ini, plak sclerosis terbentuk, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan halangan separa dan lengkap saluran saluran darah. Penyakit ini boleh terjejas oleh seseorang dari mana-mana kategori jantina dan umur.
2. Penyebab perkembangan patologi boleh menjadi penyakit autoimun kapal dalam bentuk kronik (thromboangiitis). Pada masa yang sama, disebabkan oleh pergerakan spasmodik di paha, darah tidak boleh mengalir ke bahagian bawah badan dalam jumlah yang mencukupi. Perkembangan penyakit ini menyumbang kepada tabiat buruk. Selalunya penyakit ini diperhatikan pada orang muda, lelaki.
3. Komplikasi yang paling mengerikan adalah kaki kencing manis, yang merupakan hasil daripada kencing manis lesi vaskular. Sekiranya darah tidak mengalir ke kaki dengan jumlah yang betul, gangren mungkin mula berkembang. Dalam kes ini, anggota-anggota yang terjejas dikurangkan.
4. Pelanggaran peredaran vena pada kaki yang lebih rendah menyebabkan pembuluh darah thrombophlebitis dan varicose. Pada masa yang sama, sistem pengaliran keluar darah terganggu, dan sebagai hasilnya, dinding saluran darah menjadi lemah.

Gejala gangguan peredaran pada kaki

Sistem peredaran darah terganggu kerana penyumbatan atau penyempitan arteri. Selalunya, seseorang yang terjejas oleh penyakit ini mengadu kesakitan yang teruk ketika berjalan, yang cenderung mereda pada waktu rehat.

Fenomena ini dipanggil claudication sekejap. Kesan ini boleh disebabkan oleh beberapa penyakit, tetapi dalam mana-mana kes, gejala-gejala ini merupakan tanda masalah dalam arteri.

Faktor-faktor berikut mungkin bertanggungjawab terhadap berlakunya klasifikasi perantaraan:

• tabiat buruk (minum dan merokok);
• kencing manis;
• kecenderungan genetik;
• keadaan tekanan;
• obesiti;
• kegagalan sistem metabolisme lipid;
• umur

Sekiranya gangguan peredaran pada bahagian kaki yang lebih rendah diperhatikan di dalam venous veser, maka ia dicirikan oleh rasa sakit, yang boleh dilokalkan di mana-mana bahagian ekstrem yang lebih rendah.

Oleh itu, rasa sakit yang dirasai di bahagian bawah kaki, lutut, pinggul, kaki, atau dalam kes-kes yang jarang berlaku di rantau lumbar, mungkin menunjukkan penyakit.

Selalunya gejala gangguan adalah kelemahan pada kaki atau berat badan, keremajaan, kebas atau kekejangan. Sangat jarang, penyakit ini adalah asimtomatik.

Kriteria diagnostik

Untuk mendiagnosis gangguan peredaran pada kaki yang lebih rendah dan menetapkan rawatan yang sesuai, adalah penting bagi pakar untuk menjelaskan beberapa faktor: sebab, lokasi dan kedalaman lokalisasi, jenis (penutupan separa atau lengkap kapal) dan ijazah.

Pada masa ini, terdapat klasifikasi mengikut peringkat perkembangan gangguan aliran darah, yang bergantung kepada gejala:

1. Yang pertama adalah pampasan penuh. Pada masa yang sama, terdapat kesejukan pada kaki, kesemutan, kebas dan keletihan, yang berlaku hanya selepas latihan fizikal.
2. Yang kedua ialah kegagalan yang terhasil daripada beban fungsi. Dalam kes ini, semua gejala peringkat pertama diperhatikan, dan claudication sekejap mungkin juga berkembang.
3. Yang ketiga - dalam keadaan rehat diperhatikan kegagalan. Kesakitan yang diperhatikan, yang tidak lulus dalam keadaan rehat dan pada waktu malam.
4. Keempat - perubahan nekrotik berlaku di kaki. Pada masa yang sama, perkembangan patologi disertai dengan tanda-tanda gangren dan kesakitan iskemia. Untuk meringankan keadaan, ubat penahan sakit diresepkan berdasarkan narkotik.

Untuk mendiagnosis, para pakar memohon pelbagai kaedah, antaranya adalah palpation, pemeriksaan dalaman, pengesahan dan perkusi. Di samping itu, kajian tambahan dijalankan:

Rawatan tradisional terhadap penyakit ini

Agar pakar untuk menetapkan kaedah rawatan, adalah perlu untuk mengenal pasti punca pelanggaran tersebut. Pada asasnya, kaedah terapi tradisional melibatkan pelbagai aktiviti. Di samping itu, langkah mandatori rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan yang boleh meningkatkan nada pembuluh darah dan menguatkan kapilari.

Rawatan tradisional terhadap masalah peredaran darah di bahagian bawah kaki boleh menjadi fisioterapeutik dan pembedahan. Terapi fisioterapi hanya sesuai untuk tahap awal patologi.

Pada masa yang sama, pesakit perlu mengambil beberapa ubat: venotonik, geo-apathetic dan phlebotropic drugs, lipophotic dan angioprotectors, serta cara meningkatkan peredaran darah, anti-radang dan antikoagulan.

Sekiranya tahap penyakit itu agak diabaikan, maka rawatan fisioterapi tidak mencukupi, langkah pembedahan diperlukan: pembedahan terbuka dan angioplasti.

Kaedah kedua melibatkan tusuk di kawasan pangkal paha dan pengenalan ke dalam arteri kateter nipis khas dengan belon pada akhir. Oleh itu, kateter dibawa ke tempat penyumbatan itu berlaku dan belon itu dinaikkan untuk memperluas arteri. Oleh itu, aliran darah dipulihkan. Untuk mengelakkan berulang, pemasangan stent diperlukan.

Apa yang boleh dilakukan di rumah

Bawa kembali ke sistem peredaran darah yang normal boleh berada di rumah. Perkara utama ialah semua aktiviti dijalankan bersamaan dengan rawatan tradisional.

Prosedur pengukuhan am

Oleh itu, prosedur berikut harus diikuti:

• mandi kaki;
• lebih banyak pergerakan, sukan harus menjadi bahagian utama kehidupan (ketika duduk, disarankan untuk melewati tempat kerja sekali setiap 40 menit);
• harus melepaskan tabiat buruk;
• apabila memilih kasut, seseorang harus memberi perhatian bukan kepada rupa, tetapi kepada bahan dan kemudahan (tidak ada kasut dan tumit sempit);
• dalam keadaan santai, kaki perlu berada di kedudukan yang tidak akan ada tekanan pada mereka;
• Sekurang-kurangnya sekali sehari, anda perlu mengurut kaki, hanya menggosok setiap satu selama 5 minit;
• seseorang harus mematuhi sistem pemakanan yang betul dan meninggalkan makanan segera dan makanan berlemak;
• Tidur juga merupakan faktor penting, ia mesti lengkap, pada masa yang sesuai sekurang-kurangnya 7 jam.

Resipi rakyat

Perubatan tradisional adalah berkesan, tetapi lebih baik menggunakannya dengan rawatan yang ditetapkan oleh pakar. Oleh itu, pada masa akan datang, anda boleh mengelakkan masalah dan komplikasi.

Perubatan rakyat yang melanggar peredaran darah melibatkan aktiviti berikut:

1. Setiap pagi, sekurang-kurangnya setengah jam sebelum keluar, anda perlu melincirkan kaki dengan jus lemon. Setelah ejen diserap, anda boleh memakai kasut.
2. Alat yang berkesan adalah mandi. Pada masa yang sama, air perlu ditambah merebus akar calamus dan herba lain yang mempunyai kesan vasodilator. Dalam sup, anda juga boleh menambah nettles, oregano, tali, thyme, daun currant hitam dan chamomile.
3. Jika urat varises diperhatikan, maka anda boleh menyediakan ubat berikut: larutkan satu sendok teh lada merah hancur dalam segelas air panas. Goncang sebelum digunakan. Ia perlu menerima cara 3 kali sehari selama 20 hari.

Menguatkan kapal kaki

Untuk menguatkan kapal, pertama sekali perlu berenang, berjoging, dan berbasikal dan berjalan juga bermanfaat.

Di samping itu, anda harus mengikuti peraturan lain:

1. Elakkan genangan darah dalam urat. Ia memerlukan bergerak sebanyak mungkin dan tidak duduk di satu tempat untuk masa yang lama. Ia disyorkan sekurang-kurangnya sekali sehari untuk menaikkan kaki anda lebih tinggi dan kekal dalam kedudukan itu selama sekurang-kurangnya 5 minit.
2. Pakaian sepatutnya selesa dan tidak sepatutnya menghalang. Jika ini berlaku, aliran keluar darah akan melambatkan. Oleh itu, bagi orang yang mempunyai masalah yang sama, tidak disyorkan memakai korset, ikat pinggang dan seluar dalam seluar.
3. Pembalut elastik tidak jarang digunakan.
4. Juga digunakan untuk menguatkan saluran darah terapeutik mandi. Di dalam air anda perlu menambah beberapa kiub ais dan merebus herba. Di samping itu, merebus, anda boleh menghapuskan urat.
5. Dan juga diperlukan untuk melakukan senaman, yang terdiri dari membongkok dan mengimbangi kaki di pergelangan kaki. Ia juga perlu berputar dalam arah yang berbeza dengan kaki. Untuk hasil terbaik, anda boleh menggerakkan kaki ke belakang.
6. Antara lain, perlu menggunakan gel, salap dan krim yang mengandungi ekstrak calendula dan chestnut kuda.

Akibat penyakit ini

Sekiranya anda memulakan proses ini, infark miokard boleh berkembang. Di samping itu, risiko peningkatan strok, dan kematian akibat komplikasi daripada peningkatan penyakit kardiovaskular.

Komplikasi semasa rawatan mungkin bergantung pada manifestasi claudication sekejap-sekejap. Dalam kes ini, penghapusan gejala patologi ini diperlukan.

Dengan diabetes mellitus, semuanya menjadi lebih rumit. Sekiranya penyakit ini tidak hadir, maka keadaan ini boleh menjadi stabil selama bertahun-tahun, tanpa perubahan. Dalam sesetengah kes, perkembangan iskemia kritikal boleh diperhatikan. Pada masa yang sama dalam 25 - 45% daripada kes yang membawa maut mungkin.

Pelanggaran peredaran darah pada kaki bawah - ini mudah dihapuskan patologi, dalam hal mencari tahu punca-punca. Perkara utama bukan untuk membiarkan semuanya berjalan. Untuk mengelakkan komplikasi, disyorkan untuk mengambil peperiksaan sekali setiap enam bulan. Apabila mengekalkan gaya hidup yang sihat dan aktif, risiko penyakit ini dapat dikurangkan dengan ketara.