Image

Bengkak semasa haid

Setiap kali anda datang pada waktu petang rumah anda hanya valites dari keletihan, kaki anda menjadi seperti kaki "gajah", dan pada waktu pagi kamu bimbang tentang beg di bawah mata, bengkak muka dan secara umum - anda berasa seperti belon, dan setiap hari anda perlu untuk mengembung semua lebih lagi Mengenai kehadiran edema mengatakan tanda-tanda seperti kesan pakaian gusi pada kulit. Di samping itu, jika dalam masa 30 saat menekan jari pada permukaan hadapan kaki di mana tulang terletak dekat dengan permukaan kulit, walaupun bengkak sedikit kekal lekuk, yang tidak meninggalkan untuk masa yang lama. Bagaimana untuk membantu anda dan apa yang perlu dilakukan ialah topik perbualan kami hari ini.

Malah, edema tidak berlaku dari awal, tetapi isyarat bahawa sesuatu dengan tubuh anda tidak teratur. Punca-punca perpindahan dan pengekalan cecair dalam tisu yang berbeza, yang berkaitan dengannya edema hidrostatik terpencil di mana memainkan peranan utama dalam meningkatkan tekanan kapilari; gipoproteinemicheskie, sebab utama untuk pembentukan yang - mengurangkan protein plasma darah, terutamanya albumin, dan menurunkan koloid osmosis (oncotic) tekanan plasma darah dengan hasil cecair dari saluran darah ke dalam tisu; membran-gen, yang pembentukan disebabkan oleh peningkatan kebolehtelapan kapilari kerana kecederaan toksik mereka, keradangan, mengawal gangguan saraf. Ia juga diterima untuk membezakan edema biasa dan tempatan. Edema umum berkembang dalam penyakit jantung, buah pinggang, hati, saluran gastrousus; bengkak tempatan - dalam penyakit urat, limfa, keradangan alahan. edema tempatan terikat kepada organ tertentu atau sebahagian daripada katil vaskular, mudah dibezakan daripada jumlah (umum) edema.

Jadi, untuk memulakan rawatan edema, anda perlu mengenal pasti punca mereka.

Bengkak yang paling biasa adalah pembengkakan kaki. Sebagai peraturan, bengkak sedikit pada penghujung hari tidak menjadi punca kebimbangan. Jika anda menghabiskan sepanjang hari di kaki anda, tekanan di kapilari kaki meningkat dari kedudukan yang lama, yang membawa kepada edema. Ia akan membantu menyingkirkan masalah - berehat dengan kaki yang dibangkitkan.

Sekiranya edema anda timbul akibat mengambil sejumlah besar cecair, dari panas atau keletihan, maka mandi kaki khas akan membantu meringankan edema kaki. Mandi paling berkesan: tambah garam laut untuk air sejuk, pada kadar 2 sudu besar. sudu setiap 1 liter air, atau beberapa sudu ekstrak pain. Celupkan kaki anda selama 5-10 minit, kemudian lap kering dengan tuala.

Bengkak di kaki mungkin menunjukkan kehadiran penyakit lain. Sebagai contoh, menyatakan bengkak tisu lembut satu atau kedua-dua kaki tidak ditamatkan dalam tempoh yang singkat (antara beberapa jam untuk beberapa hari), tidak biasa bagi urat saphenous varikos. Sebab bagi kekalahan satu anggota badan sering akut trombosis dalam urat, dan dua - trombosis atau kegagalan jantung kongestif. (Deep trombosis vena boleh menjadi komplikasi mekanisme pembentukan varikos urat bengkak di kaki pada pesakit dengan kegagalan jantung kronik adalah sama seperti dalam kes vena varikos, tetapi mereka mempunyai ciri-ciri beberapa ciri-ciri Salah satu utama - pergantungan ketara ke atas kedudukan badan:... Jika seseorang menyimpan aktiviti motor yang berterusan, bengkak mempunyai susunan simetri di kedua-dua kaki, terutama pada tulang kering, dan pada pesakit terlantar - di rantau ini lumbar.

Bengkak umum sebelum PMS

Beberapa hari sebelum haid, kebanyakan wanita mula membengkak di depan mata mereka: pergelangan kaki mereka meningkat dalam jumlah, kelopak mata membengkak, bengkak wajah muncul, gusi dan sendi membengkak. Tambah pada rasa mengantuk ini, mood buruk, sakit kepala, dan lain-lain
Bagi ramai, selepas haid berakhir, semua gejala hilang. Sekiranya ini tidak berlaku kepada anda, anda perlu berjumpa doktor untuk rawatan. Antara cadangan umum - pelarasan diet pada hari sebelum permulaan haid. Pertama cuba untuk menghilangkan masin. Garam mengekalkan air dalam badan, dan ini menyebabkan bengkak. Malangnya, gula-gula kegemaran, tepung, pencair ais krim di mulut dan pencuci mulut lain juga boleh menyebabkan pengekalan cecair. Walaupun kelihatannya pelik, tetapi hari ini anda perlu minum lebih banyak. Mengisi semula badan anda dengan banyak cecair, anda memberi beban tambahan kepada buah pinggang, yang mula mengimbangi garam dan gula yang berlebihan dari badan. Minum teh herbal daripada chamomile dan peppermint. Herba-herba ini mempunyai kesan decongestant. Apabila edema juga boleh diambil dan diuretik, tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik makan parsli sebagai peraturan: ia mempunyai kesan diuretik yang sangat baik, tetapi ia tidak membebankan buah pinggang terlalu banyak. Tetapi jika edema menemani anda bukan sahaja pada hari-hari tertentu, tetapi menjadi sahabat tetap anda, jangan melambatkan lawatan ke doktor. Edema boleh menjadi gejala penyakit kardiovaskular dan kegagalan vena atau buah pinggang.

Bengkak mata adalah masalah yang agak biasa. Sekiranya mata bengkak mengganggu anda dengan kerap, maka anda harus berjumpa ahli terapi. Lagipun, alergi, penyakit buah pinggang, atau gangguan hormon boleh menyebabkan bengkak mata. Bengkak di bawah mata juga boleh berlaku kerana pengambilan cecair yang berlebihan sebelum tidur, kurang tidur, penyalahgunaan alkohol, makanan pedas atau asin. Semua tabiat buruk ini dapat diminimumkan.

Walau bagaimanapun, jika anda masih mendapati bengkak di bawah mata pada waktu pagi, terdapat beberapa cara mudah untuk menangani masalah dengan cepat. Anda boleh membuat pemampatan dari decoctions herba. Untuk memerangi dibancuh edema mata chamomile, Adas, bijaksana dan pasli, kuahnya telah disejukkan, calitan kapas kemudian lembab dalam infusi dan digunakan untuk mata. Untuk menyediakan merebus chamomile, anda perlu - dalam kain (sebarang tudung) Tuangkan perbungaan kering sedikit chamomile, beg roll dan memasukkannya ke dalam mangkuk dengan air mendidih dan biarkan selama 5-10 minit. Kemudian, "beg" masih hangat, meletakkan kedua-dua mata. Tekanan ini digunakan untuk mata yang sangat meradang dan kelopak mata yang bengkak. Di samping itu, dengan penggunaan biasa (2-3 kali seminggu) ia melindungi penampilan awal kedut di sekitar mata. Anda juga boleh menggunakan beg teh chamomile. Jika anda tidak mempunyai masa, maka anda boleh melakukan beberapa beg teh, sejuk di dalam peti sejuk atau ais kiub, dimasak dengan air atau susu.

Jika penyebab edema pagi adalah batu karang, anda harus menghubungi ahli urologi anda. Edema renal adalah lembut, berair, mudah alih. Selalunya muncul pada waktu pagi. Proses bermula dengan muka dan kelopak mata, maka seluruh tubuh membengkak.

Selalunya, edema pada wanita hamil yang sihat yang tidak mempunyai patologi kardiovaskular atau buah pinggang, muncul pada separuh kedua kehamilan. Biasanya, kaki membengkak terlebih dahulu, maka bengkak tangan, perut, dan wajah dapat ditambahkan. Yang kedua adalah ibu-ibu masa depan yang menyedihkan. Lagipun, di muka adalah kelopak mata yang paling bengkak. Ini disebabkan ciri-ciri anatomi kawasan ini. Ada serat longgar, yang, seperti spons, siap untuk memegang cecair.
Pada waktu pagi, bengkak pada kaki tidak begitu ketara, kerana pada waktu malam cecair merebak secara merata ke seluruh tubuh. Tetapi pada siang hari, apabila anda menghabiskan lebih banyak masa di atas kaki anda, cecair terbenam, terkumpul terutamanya di pergelangan kaki, kaki di bahagian belakang, di bahagian kaki, di mana tekanan jari boleh menyebabkan Aligns perlahan lubang. Kulit dengan edema adalah pucat, tegang dan licin.
Untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak cecair berkumpul di dalam badan dan diperolehi, anda boleh membandingkan jumlah harian cecair yang anda minum, pengeluaran air kencing dan berat badan seorang wanita hamil. Semua sekatan ini dibenarkan: buah pinggang tidak akan mengalami peningkatan tekanan, yang bermaksud tidak ada bengkak akan berlaku dan tekanan darah tidak akan meningkat. Sekiranya ibu mengandung ingin membuat sebarang perubahan pada dietnya (hadkan diri pada produk tertentu atau sebaliknya, tambahkan sesuatu), pertama sekali, dia perlu berunding dengan doktor.
Edema, yang hampir selalu dikaitkan dengan kehamilan, hilang selepas melahirkan anak. Selepas kelahiran, banyak cecair hilang yang telah terkumpul semasa kehamilan. Wanita biasanya terkejut apabila mereka mendapati bahawa bengkak tangan, pergelangan kaki, kaki, leher dan muka (yang hampir sama dengan hampir setiap kehamilan) telah berlalu dalam masa beberapa hari.

Hasil daripada gigitan serangga, makanan yang luar biasa, dan lain-lain, edema tempatan, yang dipanggil Edema Quincke, boleh berkembang. Edema Quincke adalah tindak balas kepada kesan pelbagai faktor biologi dan kimia, selalunya sifat alergi. Dinamakan selepas doktor Jerman, Heinrich Quincke, yang pertama kali menyifatkannya pada tahun 1882. Manifestasi angioedema - peningkatan muka atau bahagian atau hujungnya. Warna kulit tidak berubah.
Rawatan angioedema termasuk, sebagai tambahan kepada dadah, pengenalpastian mandatori alergen atau faktor-faktor lain yang memprovokasi dan penghapusan mereka.
Angioedema berbeza dari urticaria biasa hanya pada kedalaman lesi kulit. Edema mempunyai saiz yang paling banyak yang sering muncul di tempat-tempat dengan serat longgar - pada bibir, kelopak mata, pipi, mukosa lisan, alat kelamin. Dalam kes biasa, ia hilang tanpa kesan dalam beberapa jam (sehingga 2-3 hari). Pesakit yang mempunyai reaksi yang sederhana dan teruk perlu dimasukkan ke hospital.
Biasanya, gatal dan suhu berlalu dengan masa. Bengkak muka, membran mukus mulut dan pharynx, menyebabkan serangan asphyxiation adalah berbahaya. Dalam kes ini, anda mesti segera menghubungi pengangkutan ambulans!

Bagaimana menangani edema?

Sekiranya bengkak tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit, maka petua berikut akan membantu:

  • Kurangkan pengambilan cecair, terutamanya pada petang, sebelum tidur
  • menyerah makanan goreng, yang terbaik untuk memasak makanan untuk pasangan
  • Minum merica flaxseed: 4 tsp. benih tuang 1 liter air dan rebus selama 15 minit. Ambil sup dalam bentuk yang hangat dan ambil 1/2 cawan 3 kali sehari selama 2-3 minggu.
  • melakukan senaman fizikal, berenang khususnya
  • berada di udara terbuka lebih kerap
  • melepaskan kasut bertumit tinggi
  • Untuk pembengkakan wajah, masalah masalah gris dengan jus kentang


Yoga akan menghadapi edema (tidak dikaitkan dengan penyakit serius!). Berikut adalah beberapa latihan yang akan membantu menyuraikan cecair terkumpul.

Berbaring di belakang anda di atas lantai, anda tidak boleh meletakkan apa-apa di bawah kepala anda. Kaki diperpanjang, tangan berada di setiap sisi, tapak tangan ditekan ke lantai. Perlahan-lahan angkat kaki anda kira-kira sudut 30 derajat dan berlarutan dalam kedudukan ini. Menolak tangan anda dari lantai, angkat kaki anda ke kedudukan menegak. Tinggal di dalamnya selama beberapa saat. Teruskan mengangkat, memiringkan kaki "ke arah anda", merobek baskom dari lantai. Tangkap bahagian bawah dengan tangan anda, letakkan siku di atas lantai. Memegang badan dalam lengan anda, luruskan batang badan. Kepala terletak di atas lantai, belakang lurus, kaki diperpanjang secara menegak ke atas. Bernafas secara bebas dan secara semulajadi, sebaiknya cukup dalam, tetapi tidak meneran. Jika anda memegang kaki secara menegak - sukar, anda boleh memiringkan mereka sedikit "ke arah diri anda", tetapi supaya pesawat mata tidak menyeberangi kaki. Lean kaki anda ke kepala anda, letakkan tangan anda, meletakkan telapak tangan anda di atas lantai dan, berehat tangan anda di atas lantai, sangat perlahan-lahan dan berhati-hati - vertebra untuk vertebra - menurunkan badan ke lantai. Turunkan kaki anda dan berbaring sedikit di belakang anda, berehat. Ia perlu melakukan Viparita-Karani-Mudra pada tahap pembangunan dua kali sehari - pada waktu pagi dan pada waktu petang, tanpa melupakan peregangan tulang belakang dalam setiap gerakan: pelvis "bergerak" dari bahu ke atas, kepala - dalam arah mendatar. "Peregangan" tulang belakang, oleh itu, dijalankan dari pangkal rahim serviks, ketat, tetapi tanpa usaha ditekan ke lantai. Paksi menegak pelvis dalam fasa pengekalan terus paksi tulang belakang. Kaki adalah menegak kerana fleksi badan pada sendi pinggul, dan bukan pada tulang belakang lumbar. Ini penting! Menguasai pendakian di Viparita-Karani perlu berhati-hati dan sangat beransur-ansur. Sepanjang latihan, Mula Bandha yang lemah kekal. Apabila latihan telah dikuasai begitu banyak yang tinggal di fasa penetapan selama lima minit tidak sukar, anda boleh pergi ke satu-satu masa latihan Viparit-Karani-Mudra dan melaksanakannya hanya pada waktu pagi. Pada akhir Viparit-Karani-Mudra, kelonggaran dalam kedudukan terlentang adalah perlu, mengambil sekurang-kurangnya masa kerana fasa penetapan diteruskan. Jangan melihat jam - fokus pada perasaan subjektif masa. Bernafas sambil santai semula jadi.

Lay selimut, dilipat empat, di atas lantai. Bersandar di belakang supaya kaki dan kaki anda saling menyentuh. Tekan lutut anda dan bengkokkan tangan anda di sebelah badan anda. Pastikan bahu anda melihat ke bawah dan jauh dari kepala anda. Telapak tangan menunjuk ke bawah. Kepala dan leher harus selaras dengan tulang belakang. Tinggal beberapa kali dalam kedudukan ini, bernafas dengan normal. Keluarkan dan bengkokkan lutut supaya mereka berada di atas dada. Tinggal dalam kedudukan ini selama 5 saat. Rehatkan telapak tangan anda di atas lantai dan angkat pinggang dan pinggul anda, pastikan lutut anda terbengkalai dan biarkan mereka pergi di belakang kepala anda. Jauhkan paha belakang atas di telapak tangan anda dan angkat badan anda. Menghembus nafas dan nafas. Naikkan pinggul anda lebih jauh dan menyokong belakang anda.
Badan dari bahu ke lutut kini tegak lurus ke lantai. Bahagian atas sternum menyentuh dagu. Simpan telapak tangan anda di belakang, di mana buah pinggang adalah, ibu jari anda menunjuk ke bahagian depan badan, dan selebihnya ke tulang belakang.
Potong otot-otot pantat supaya tulang pinggang dan tulang belakang terus ditarik ke dalam, dan luruskan kaki ke arah siling.
Tinggal dalam kedudukan akhir ini selama 5 minit, bernafas dengan normal. Secara bertahap meningkatkan tempoh. Pada peringkat awal latihan cukup 2-3 minit. Dalam kes ini: tekan telapak tangan dan jari ke belakang untuk meluruskan seluruh badan dari ketiak ke kaus kaki; jangan biarkan siku disebarkan ke sisi, memegangnya sedekat mungkin antara satu sama lain, yang diarah masuk ke dalam; Bahu terbalik dan jauh dari arah kepala; gerakkan bahagian atas lengan ke arah satu sama lain.
Menghembuskan nafas, tengkuk lutut anda dan perlahan-lahan meluncur punggung dan kembali ke belakang dengan gerakan gelongsor, tanpa menjejaskan tulang belakang. Keluarkan tapak tangan anda dari belakang anda, turun punggung anda ke lantai dan luruskan kaki anda.

Urdhva Prazarita Padasana (Menegangkan kaki ke atas berpose)

Bend kaki anda dan tekan belakang ke lantai. Tarik tangan anda di belakang kepala anda. Bahu ke lantai. Semasa anda menghembuskan nafas, elakkan kaki anda secara menegak ke atas. Secara aktif memanjangkannya, menekan lembangan ke lantai. Arahkan bahagian tepi kaki ke atas. Panjangkan bahagian dalam pergelangan kaki, tarik bahagian luar. Arahkan bahagian hadapan paha ke pinggul, sama rata menarik lutut. Jangan pegang nafas anda, pastikan paras kepala anda. Lakukan pose selama 1 minit.

Magdalen 21.10.2014
Saya mengalami edema yang sangat kuat semasa mengandung. Saya sangat takut bahawa saya berlari ke klinik buah pinggang untuk memeriksa, tetapi mereka meyakinkan saya dan mengatakan bahawa rahim ini menekan pada tubulus buah pinggang dan kerana ini, bengkak berkembang

Masha 05/17/2013
Banyak kaki musim panas membengkak, dan saya tidak terkecuali dengan itu, dan mereka cenderung terluka teruk kadang-kadang selepas mendaki tumit tinggi atau hanya kasut tinggi, saya dapati penyelesaian untuk diri saya dengan ekstrak ekstrak lintah 911. Saya juga memberi mereka di tempat kerja dan selepas 15 minit walaupun berjalan di mana-mana lagi, tetapi secara umum, lebih baik berunding dengan pakar.

Mac 09/16/2011
terima kasih banyak! Saya biasa membengkak kerana beban dan kasut yang tidak selesa, ia tidak mendapat sedikit varikos. Nah, masa itu untuk doktor bertukar! Saya menyelamatkan diri saya apabila saya ingat gel untuk pencegahan urat varikos, hanya dari semua jenis edema (trombless yang dipanggil nask saya ingat) dan senaman yang ditetapkan oleh ahli phlebolog !!

Svetlana x 03/10/2011
Edema yang sangat besar dan khusus dijelaskan semasa mengandung berkat saya tahu bahawa kehamilan adalah fenomena sementara yang berlalu selepas sembilan bulan

Tubuh membengkak sebelum haid: penyebab, akibat

Pada dasarnya, bengkak sebelum haid berlaku akibat kegagalan hormon. Gejala ini tidak patologi, tetapi merupakan tindak balas semula jadi badan kepada peningkatan estrogen dan prolaktin. Jika pengekalan cecair berlaku setiap bulan, jangan risau. Walau bagaimanapun, dalam kes bengkak yang berterusan pada tubuh dan muka, perlu ditapis untuk mengenal pasti penyakit kronik.

Apa yang menyebabkan bengkak semasa haid

Sebelum haid, seorang wanita mempunyai banyak perubahan dalam tubuh yang dikaitkan dengan gangguan hormon dan cara hidup yang salah. Terdapat peningkatan kerengsaan dan agresif, kaki dan lengan menjadi bengkak, dan dada meningkat. Gejala-gejala ini bersifat sementara dan lulus pada hari pertama atau kedua haid.
Penyebab sebenar edema belum dikenal pasti, terdapat banyak teori dan andaian.

Keterlaluan dan kekurangan estrogen

Mana-mana paras estrogen yang tidak normal menyebabkan bengkak dan kelembutan semasa sindrom pramenstruasi. Hormon berlebihan menimbulkan kelewatan dalam natrium badan, yang membawa kepada pengumpulan cecair berlebihan.

Pembengkakan dada, lengan, kaki dan muka semasa haid adalah biasa. Satu perkara, jika keadaan sedemikian menyebabkan ketidakselesaan dan berlangsung lebih dari seminggu, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Prolactin

Peningkatan tahap prolaktin dalam darah juga menimbulkan kemerosotan natrium dalam badan. Ia terbukti bahawa walaupun penunjuk normal hormon, menjejaskan terjadinya edema. Ini disebabkan peningkatan sensitiviti tisu penghubung kepada bahan tersebut.

Sebab lain

Pengekalan berterusan dan pengekalan cecair dalam badan sebelum haid boleh berlaku terhadap latar belakang tekanan dan gangguan saraf. Juga, gejala ini diperhatikan pada wanita dengan penyakit kronik.

Doktor membezakan kumpulan gadis yang paling terdedah kepada edema:

  • berat berlebihan;
  • keradangan buah pinggang;
  • kegagalan buah pinggang dan buah pinggang;
  • patologi vaskular dan jantung;
  • kegagalan kitaran;
  • haid pertama;
  • haid terakhir sebelum permulaan menopaus.

Juga, sebabnya mungkin kekurangan vitamin, terutamanya kumpulan B, E dan C. Bengkak dapat terjadi jika seorang wanita mengambil persiapan hormon untuk waktu yang lama.

Bagaimana bengkak muncul

Sindrom premenstrual bagi sesetengah wanita sangat menyakitkan. Mereka tidak hanya membengkak dada, kaki, lengan, mereka juga berasa lemah, tidak boleh bekerja dan menumpukan perhatian kepada satu perkara.

Gejala utama penyakit ini:

  • kaki dan lengan membengkak;
  • bengkak muka sebelum haid: kelopak mata bengkak, beg di bawah mata;
  • bengkak pada abdomen;
  • bengkak dada sebelum haid.

Tanda-tanda PMS yang tersenarai adalah keadaan fisiologi biasa sebelum haid. Walau bagaimanapun, jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, anda perlu berjumpa doktor. Mungkin gejala ini tidak dikaitkan dengan perubahan hormon dan isyarat penyakit yang serius.

Bagaimana menangani edema semasa haid

Sekiranya seorang wanita membengkak, yang hilang sendiri dan tidak menyebabkan ketidakselesaan, doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang langkah. Hanya tubuh wanita semasa haid dibina semula.

Dalam kes yang teruk, anda boleh menggunakan cadangan berikut:

  • gunakan air bersih sekurang-kurangnya dua liter sehari, tetapi tidak lewat daripada sejam sebelum tidur;
  • hadkan penggunaan garam, daging asap, marinades dan lemak;
  • Urut kaki anda sebelum tidur;
  • buang tumit anda untuk tempoh haid.

Jika bengkak semasa haid menyebabkan ketidakselesaan, adalah perlu untuk memeriksa dengan doktor anda bagaimana untuk menangani mereka. Dalam sesetengah kes, diuretik ditetapkan.

Diagnostik

Untuk menentukan sebab mengapa semasa haid badan dan muka membengkak, perlu untuk beralih kepada pengamal am dan pakar ginekologi. Mereka akan memeriksa anda dan merasakan tempat edema.

Untuk mengesahkan penyakit, ujian dijadualkan: jumlah darah lengkap; urinalysis; analisis harian jumlah kencing; analisis hormon seks.

Apabila mengesan penyimpangan dari norma, kaedah diagnostik instrumental dapat diberikan: ultrasound rahim, ovari, buah pinggang dan hati, CT dari serebral vessels. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor dalam tempoh pembengkakan bengkak, beberapa hari sebelum haid.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat ditetapkan bergantung kepada punca pembengkakan yang dikenalpasti. Terapi mandatori dengan diuretik.

Juga, wanita boleh ditugaskan untuk:

  • sedatif untuk gangguan neurologi;
  • venotonik dengan masalah dengan kapal;
  • tincture herba yang melanggar kitaran haid pada wanita;
  • antibiotik untuk keradangan buah pinggang, pundi kencing;
  • ubat hormon yang melanggar latar belakang hormon;
  • vitamin untuk menguatkan sistem imun.

Tidak mustahil untuk merawat ubat semata-mata. Diuretik dikontraindikasikan pada pesakit diabetes mellitus, hipokalemia, sirosis dan kegagalan buah pinggang.

Pemulihan rakyat

Untuk menghapuskan bengkak selepas haid, anda boleh menggunakan herba diuretik. Perubatan alternatif berkesan melawan bengkak dan tidak membahayakan tubuh seorang wanita.

Kaedah utama untuk memerangi pengekalan air:

Untuk muka: memampatkan buah, menggosok dengan ais, topeng telur, topeng pasli dengan krim masam, losyen susu untuk kelopak mata.

Untuk kaki: menggosok kiub ais dari sup chamomile, mengurut kaki, mandi dengan iodin dan soda.

Untuk tangan: mandi garam, menggosok tangan, merebus daun telur.

Untuk kesan keseluruhannya: merebus blueberries, dandelion, rose liar, cowberry, chamomile.

Penerimaan herba diuretik perlu diselaraskan dengan doktor. Jangan menggabungkan diuretik dan resipi rakyat, jika tidak, hanya cecair berlebihan, tetapi juga unsur berguna akan dikeluarkan dari badan.

Gaya hidup dan pemakanan

Menahan cecair di dalam badan dan bukan gaya hidup wanita yang betul. Bengkak diperhatikan sepanjang masa, tetapi meningkat semasa tempoh PMS dan menstruasi.

Titik utama yang boleh menyebabkan peningkatan dalam anggota badan dan pembengkakan yang tidak normal pada muka:

Kuasa. Kecualikan dari produk diet yang mengandungi banyak garam, penambah rasa, tambahan tiruan. Tidak mustahil untuk menyalahgunakan produk goreng, lemak, asap, separuh siap, marinades, acar, makanan dalam tin. Lebih baik makan daging, sayur-sayuran, benih, produk tenusu. Menolak dari kopi dan soda, sebaliknya minum air yang lebih bersih, teh hijau dan sayur-sayuran decoctions.

Tabiat buruk. Merokok dan minum alkohol menjejaskan tubuh wanita. Masalah hormon yang serius berlaku, kitaran hilang, dan pendarahan semasa haid meningkat. Oleh itu, keluarkan kelemahan ini, terutamanya dalam tempoh pramenstruasi.

Sukan Ambil aktiviti fizikal harian, bersenam atau berjalan kaki lebih kerap, berikan lif, menunggang basikal. Jika anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk berlatih di gym, lakukan latihan setiap hari selama 20 minit.

Gaya hidup yang betul adalah pencegahan kemunculan bengkak sebelum haid dan masalah lain dengan sistem urogenital. Jika anda berlebihan berat badan, cubalah untuk membetulkan diet dan aktiviti fizikal, kerana lemak adalah penyebab pengekalan cecair di dalam badan. Tetapi jangan keterlaluan, jika tidak, anda boleh mencetuskan dehidrasi.

Komplikasi yang mungkin

Biasanya, bengkak semasa haid tidak membawa kepada sebarang komplikasi, dan tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, pembengkakan teruk seluruh badan, terutamanya muka, menjadi lebih teruk.

Jika pembengkakan kaki dicetuskan oleh tumor di pinggul, mengabaikan gejala seperti itu membawa kepada tahap penyakit yang terakhir. Kegagalan sifat hormon boleh mengakibatkan gangguan sistem endokrin. Yang paling berbahaya adalah kanser tiroid dan diabetes. Oleh itu, untuk mengekalkan kesihatan seorang wanita, adalah disyorkan untuk kerap melawat ahli ginekologi dan menyimpan kalendar bulanan.

Bengkak sebelum haid tidak perlu menakutkan seorang wanita. Pada dasarnya ia adalah proses fisiologi yang berlaku sepanjang minggu. Bengkak boleh berterusan pada hari-hari awal haid. Terutama terdapat peningkatan dalam dada dan pembengkakan kaki. Jika pengekalan cecair mengganggu anda dan disertai dengan sensasi yang menyakitkan, pastikan anda berunding dengan pakar sakit puan.

Kenapa ada pembengkakan sebelum haid dan bagaimana untuk menghilangkannya

Edema sebelum haid adalah salah satu daripada gejala umum sindrom pramenstruer, bersama dengan rasa gugup, keletihan dan kelesuan umum. Selalunya mereka bukanlah tanda sebarang keadaan patologi badan, mereka boleh dihapuskan dengan mudah dan mudah diakses.

Punca edema semasa dan sebelum haid

Singkatan dari sindrom PMS berlaku secara teratur pada separuh daripada seks yang lebih adil dan hampir selalu dianggap sebagai fisiologi. Sebab-sebab fenomena ini:

  1. Ketidakseimbangan hormon. Rembesan estrogen yang berlebihan dan kekurangan progesteron menimbulkan bengkak sebelum haid. Ia dinyatakan dalam pembengkakan dada, muka dan bahagian badan yang lain. Estrogen menggalakkan pengekalan cecair, progesteron - pelepasannya dari badan. Sebelum haid, rembesan prolaktin juga meningkat, terlalu banyak bilangan yang mungkin menunjukkan pelbagai patologi.
  2. Situasi menegaskan. Mereka membawa kepada gangguan hormon, khususnya, lebihan hormon kortikotropin hormon. Ini membawa kepada reabsorpsi cecair di buah pinggang dan edema, kedua-dua semasa PMS dan pada hari-hari lain kitaran.
  3. Kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin A, B, E dan zink dalam tubuh menyebabkan proses metabolik terjejas, yang menjejaskan terjadinya edema semasa haid dan selepasnya.
  4. Berat badan berlebihan. Rizab lemak adalah sumber estrogen.
  5. Bengkak yang teruk semasa sindrom pramenstruasi. Ciri-ciri untuk kanak-kanak perempuan dengan buah pinggang yang tidak sihat dan gangguan lain sistem perkumuhan. Pada hari-hari yang lain, badan juga mungkin membengkak, tetapi sebelum hari kritikal ia kelihatan lebih cerah.

Terdapat edema sebelum haid dan pada zaman tertentu perkembangan sistem pembiakan: pada peringkat akil baligh dan kepupusan fungsi melahirkan anak.

Pembengkakan sedikit dianggap benar-benar normal 3-6 hari sebelum haid. Hal ini dijelaskan oleh hakikat bahawa di bawah pengaruh proses hormonal, rahim meningkat dalam saiz, memerah jiran dan mengganggu proses metabolisme seluruh organisma.

Bagaimana bengkak muncul

Bengkak semasa haid adalah agak mudah untuk dilihat secara visual:

  1. Dipantau pembengkakan kaki - kaki, kaki yang bengkak, sekurang-kurangnya - tangan.
  2. Bengkak muka, kelopak mata dan pipi.
  3. Sebelum permulaan kitaran haid, kelenjar susu ibu membengkak pada seorang wanita. Ini adalah tipikal walaupun bagi wanita yang tidak terdedah kepada bengkak di bahagian lain badan.
  4. Bengkak muncul sebagai cecair yang berlebihan menjejaskan jumlah dan berat badan. Sebelum haid, seorang wanita kelihatan lebih penuh dan menjadi lebih berat sebanyak 1.5-3 kg.

Di samping manifestasi yang kelihatan, bengkak dicirikan oleh ketidakselesaan fizikal dan kesakitan di tempat di mana ia muncul.

Selalunya, wanita menghadapi edema semasa menopaus, jadi anda harus membaca maklumat tambahan mengenai topik ini.

Bagaimana untuk menghilangkan edema semasa haid

Kebanyakan seks yang lemah tertarik untuk menghilangkan edema sebelum haid, dan juga apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkannya. Kebanyakan pakar mendapati bahawa setiap kaedah hanya berfungsi apabila ia digunakan. Sebaik sahaja ubat itu dihentikan, bengkak akan kembali jika wanita itu mempunyai kecenderungan terhadap mereka. Untuk meringankan keadaan, disyorkan:

  • gunakan dadah;
  • menggunakan ubat tradisional;
  • melakukan tindakan pencegahan secara berterusan.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan edema sebagai gejala sindrom pramenstruasi, para pakar mengesyorkan mengambil diuretik. Tindakan mereka bertujuan untuk menghilangkan cecair berlebihan. Ubat yang paling popular ialah Veroshpiron.

Tetapi wanita perlu ingat bahawa edema boleh menjadi gejala bukan sahaja sindrom pramenstruasi, tetapi juga keadaan patologi yang lebih serius. Oleh itu, pertama sekali perlu mengenal pasti punca tersebut, dan kemudian menerapkan rawatan seperti yang ditetapkan oleh pakar.

Kaedah rakyat

Adalah mungkin untuk menyingkirkan bengkak pada hari haid menggunakan kaedah perubatan tradisional yang mempunyai sifat diuretik. Ini adalah decoctions, infusions dan teh dari rosehips, daun chamomile dan bunga, lingonberries, daun bay.

Untuk menyediakan decoctions, anda perlu 10 g ramuan apa-apa dalam bentuk kering, tuangkan 200 ml air mendidih, kemudian tahankannya pada mandi wap selama 8-12 minit.

Sebagai tambahan kepada fitonapitkov membantu alat sedemikian:

  • memampatkan selama-lamanya dari beg yang disejukkan pada teh hijau yang sudah dibancuh sebelumnya;
  • muka masker dari susu yang sangat sejuk (mengelap kulit dengannya), krim masam dan pasli, disebat telur putih;
  • menggosok bahagian tubuh yang bengkak dengan chamomile diced dadu atau kiub rebus kopi hitam.

Pencegahan edema

Bagi wanita yang berminat untuk menangani edema sebelum haid, pilihan terbaik adalah pencegahan yang berterusan. Cara yang berkesan untuk menghapuskan masalah - pematuhan dengan diet seimbang dan rejim minum yang sihat. Peraturan asas:

  1. Minum sehari sebanyak mungkin air tulen - dari 8 hingga 12 gelas. Ia juga dibenarkan menggunakan teh hijau, halia dengan lemon, tetapi tanpa gula. Dari minuman manis dan kopi disyorkan untuk menolak.
  2. Jangan minum banyak pada waktu malam, jika terdapat gangguan buah pinggang - sistem perkumuhan tidak dapat menampung sejumlah besar cecair. Wanita yang berhati-hati dengan masalah itu harus didekati untuk menggunakan produk tenusu.
  3. Perhatikan nutrisi yang betul. Ia adalah perlu untuk menolak penggunaan makanan, merangsang penampilan edema: acar, asin, asap, manis.
  4. Termasuk dalam makanan diet yang mempunyai ciri-ciri diuretik: tembikai, sitrus, bit, sayur-sayuran, timun, biji labu, sebarang ikan, daging tanpa lemak.
  5. Kawal keadaan psiko-emosi anda dan cuba untuk mengelakkan situasi yang tertekan.
  6. Untuk bermain sukan - ia akan membantu mempercepat metabolisme dan kehilangan cecair berlebihan secara semulajadi dan melalui kulit. Perhatikan bahawa tidak semua aktiviti sukan untuk haid akan sama-sama berguna.
  7. Cuba untuk mengendalikan berat badan dan mengelakkan lebihannya.
  8. Sebanyak mungkin untuk menghilangkan alkohol, ia menghidu badan dan menimbulkan pengekalan cecair dalam tisu.
  9. Perhatikan rejim tidur yang sihat dan elakkan kerja keras.

Sekiranya bengkak bukan manifestasi patologi serius, disyorkan untuk melegakan keadaan anda dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Apabila penyakit menjadi punca, perlu menghapuskan masalah dengan bantuan pakar yang berkelayakan.

Petua untuk mengelakkan bengkak sebelum haid

Kesihatan wanita sangat bergantung kepada tahap hormon. Perubahan pada tahap pelbagai hormon yang berkaitan dengan penyelesaian kitaran bulanan, menjejaskan organ dan tisu wanita. Salah satu manifestasi perubahan hormon yang tidak menyenangkan bengkak di dada, perut, kaki dan muka. Pengekalan cecair di dalam badan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, jadi dalam kes-kes yang sangat serius, wanita harus menggunakan cadangan untuk mengurangkan bengkak yang tidak diingini.

Kenapa edemas muncul

Kejadian edema sebelum haid dipengaruhi oleh turun naik dalam tahap pelbagai hormon wanita. Terdapat juga beberapa faktor tambahan yang menyumbang kepada pengekalan cecair di dalam badan. Kebanyakan mereka dikaitkan dengan pelanggaran peraturan gaya hidup yang sihat. Penyalahgunaan makanan masin, kekurangan aktiviti, merokok meningkatkan manifestasi negatif sindrom pramenstruasi.

Estrogen berlebihan

Penyebab utama edema adalah peningkatan yang kuat dalam tahap estrogen dalam darah sebelum haid. Lebihan hormon ini memberi kesan kepada metabolisme garam air dan menyumbang kepada pengekalan natrium dalam tisu. Reaksi semula jadi badan kepada garam yang berlebihan adalah kemasukan kelembapan ke mukus untuk membubarkan lebihan tersebut. Cecair berlebihan dengan cepat merebak melalui tisu lemak, mewujudkan sensasi bengkak dan berat badan wanita.

Kekurangan progesteron

Sebelum haid, tahap progesteron dikurangkan dengan ketara - hormon yang bertanggungjawab untuk mengemas kini endometrium rahim. Juga, bahan ini membantu untuk mengeluarkan natrium dari tisu, dan kekurangannya menyumbang kepada pengumpulan garam yang tidak diingini. Kekurangan progesteron dalam kombinasi dengan lebihan estrogen menyebabkan pengekalan garam dan pengumpulan cecair yang berlebihan. Tubuh wanita bertindak balas terhadap fenomena ini dengan membengkak pelbagai jabatan.

Prolactin

Metabolisme saline juga terjejas oleh prolaktin. Untuk berlakunya edema, tidak perlu mempunyai lebihan hormon ini. Pengekalan kelembapan berlaku akibat peningkatan kepekaan tisu adiposa terhadap kesannya. Reaksi ini adalah disebabkan oleh ciri-ciri individu badan wanita.

Sebab lain

Kemunculan edema menyumbang kepada perubahan dalam petunjuk kuantitatif dan hormon lain. Aktiviti rahsia adalah sistem saling bergantung, dan turun naik dalam satu kumpulan membawa kepada ketidakseimbangan umum. Sebagai tambahan kepada punca dalaman, edema dipicu oleh gaya hidup yang dipimpin seorang wanita, terutamanya sebelum haid. Nutrisi yang tidak betul, yang tidak memperkaya badan dengan vitamin dan mineral penting - salah satu faktor penting yang menyebabkan bengkak. Tabiat yang berbahaya dan tidur yang kurang sihat mempunyai kesan negatif terhadap kerja organ yang bertanggungjawab terhadap rembesan hormon.

Kumpulan risiko

Hampir setiap wanita menghadapi edema sebelum haid pada tempoh kehidupan yang berbeza. Dalam sesetengahnya, manifestasi ini tidak penting, sementara yang lain berasa tidak selesa. Selalunya, pembengkakan teruk berlaku dalam kes berikut:

  • umur wanita lebih daripada 40;
  • penggunaan biasa makanan masin, asap dan pedas;
  • hidup dalam megacities;
  • kegagalan buah pinggang;
  • sebilangan besar kehamilan, melahirkan anak, pengguguran;
  • berat badan berlebihan;
  • diabetes dan obesiti yang berkaitan dengan gangguan hormon;
  • minum dan merokok;
  • mengambil pil;
  • tekanan kronik;
  • penyakit organ pelvik, pembedahan ginekologi;
  • pengambilan air yang tidak mencukupi;
  • aktiviti fizikal yang rendah.

Manifestasi bengkak

Manifestasi bengkak adalah individu. Setiap wanita mempunyai ciri-ciri fisiologi, kerana edema muncul dalam organ dan tisu tertentu. Bengkak dan kesakitan yang paling sering diperhatikan di kelenjar dada, pembengkakan perut, tangan, kaki, kaki dan muka. Cecair kelebihan boleh memberikan kenaikan berat 3-5 kg. Bengkak sering disertai oleh gangguan saluran gastrousus - sembelit, kembung, gas. Akibat perubahan bentuk badan, wanita menghadapi kesukaran dalam memilih almari pakaian: kaki mereka membengkak begitu banyak sehingga tidak mungkin memakai kasut saiznya, seluar biasa tidak berkumpul di pinggang. Pengekalan kelembapan paling kerap bermula 3-7 hari sebelum permulaan haid dan pas pada hari pertama haid.

Bagaimana untuk menghilangkan edema sebelum haid

Manifestasi bengkak boleh dikurangkan dengan ketara jika kita menggunakan cadangan perubatan untuk pelarasan gaya hidup. Dalam sesetengah kes, ini sudah cukup untuk menghapuskan ketidakselesaan bulanan. Sekiranya peralihan mudah kepada gaya hidup yang sihat tidak membawa kesan yang diingini, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan, ahli urologi, ahli endokrinologi, dan pakar lain yang berkaitan. Menurut keputusan peperiksaan, doktor menetapkan pelbagai ubat yang dapat mengurangkan manifestasi sindrom pramenstruasi.

Kuasa

Untuk mengurangkan kesakitan, disyorkan untuk menyemak semula diet biasa yang memihak kepada produk diet. Dari makanan protein harus disukai ikan dan daging putih, daging merah dikecualikan. Makan makanan perlu direbus atau dikukus. Goreng dan salai semasa tempoh ini dapat meningkatkan manifestasi edema. Menu ini harus dipelbagaikan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Yang paling berguna adalah mereka yang mengandungi sejumlah besar magnesium dan kalium - bayam, brokoli, salad, persik, aprikot, pisang. Pengambilan vitamin yang mencukupi dalam kumpulan B, menguatkan sistem saraf. Ia juga disyorkan untuk makan lebih banyak makanan diuretik - semangka dan timun. Labu dan biji bunga matahari, tepu dengan zink, sangat berguna untuk menghilangkan edema.

Semakin kecil jumlah air minuman yang dimakan, lebih banyak badan ditetapkan untuk mengumpul kelembapan. Dengan cara ini, badan cuba menyediakan diri dengan bekalan cecair. Jumlah minum yang mencukupi akan mempercepatkan proses mengeluarkan garam dan, sebagai akibatnya, mengurangkan pembengkakan tisu. Minuman yang disyorkan, air minuman biasa tanpa gas, teh herba dan hijau, sap birch, minuman buah-buahan dan decoctions herba diuretik adalah sesuai. Jumlah cecair yang digunakan ialah kira-kira 1.5-2 liter sehari. Cadangan ini tidak boleh digunakan untuk wanita yang menderita penyakit buah pinggang kronik. Dalam kes-kes ini, adalah perlu untuk berunding dengan pakar urologi mengenai jumlah dan jenis cecair yang digunakan.

Budaya fizikal

Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada pengekalan cecair dalam badan. Untuk mengurangkan kesakitan, anda perlu melakukan latihan fizikal harian. Selain memperlahankan kelembapan, pendidikan jasmani mempunyai kesan kesihatan tambahan pada tubuh. Semasa sukan, peredaran darah dipercepatkan dan proses metabolik menjadi lebih cepat.

Oleh kerana beban dosed, ketegangan sistem saraf yang berlebihan dikeluarkan, yang juga boleh mempengaruhi latar belakang hormon. Budaya fizikal menyumbang kepada penurunan berat badan dengan membakar tisu lemak. Mengurangkan jumlah lemak subkutaneus membuang wanita dari kumpulan risiko untuk edema. Untuk mencapai kesan itu tidak perlu cuba memuatkan diri anda untuk keletihan. Untuk berjalan kaki yang sempurna, berenang, yoga, Pilates.

Berehat dan tidur

Stres yang berterusan membawa kepada ketidakseimbangan hormon dan, akibatnya, peningkatan manifestasi negatif sindrom pramenstruasi. Anda boleh mengurangkan bengkak dengan bantuan relaksasi yang tepat pada masanya dan merapikan sistem saraf wanita. Untuk ini, anda perlu memberi perhatian yang cukup untuk berehat dan terutama tidur penuh. Ia adalah dalam mimpi bahawa pemulihan dan normalisasi semua sistem badan berlaku. Tidur kurang dari 8 jam sehari adalah salah satu faktor yang mempengaruhi keamatan bengkak sebelum haid.

Ubat-ubatan

Jika perubahan gaya hidup tidak membawa kelegaan, anda harus menggunakan farmaseutikal untuk menstabilkan keadaan. Ia dilarang keras untuk merawat dan mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor. Ia perlu melakukan pemeriksaan penuh, ujian lulus dan memastikan tiada patologi yang mempengaruhi penampilan edema. Jika tidak, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah merawat penyakit yang dikenalpasti.

Sebagai ubat untuk menghapuskan bengkak, jenis ubat ini digunakan:

  • kontraseptif hormon (Duphaston, Norkolut);
  • dadah untuk pembetulan tahap prolaktin ("Dostinex");
  • sedatif ("glisin");
  • diuretik;
  • kompleks vitamin;
  • makanan tambahan;
  • ubat homeopati ("Cyclodinone").

Kaedah rakyat

Sesetengah wanita lebih suka beralih kepada ubat alternatif. Untuk mengeluarkan bengkak memohon decoctions herba kering - limau balsem, pudina, akasia, calendula, calamus. Untuk menyediakan minuman itu, tuang 2-3 sudu herba dengan 0.5 liter air mendidih dan biarkan ia berdiri. Ambil alat ini beberapa kali sehari, 20-30 ml pada satu masa.

Kaedah rawatan yang telah terbukti dengan merebus daun bay. Untuk 3 daun laurel memerlukan satu cawan air mendidih. Cecair yang terhasil dihidangkan selama beberapa jam dan dimakan 3 kali sehari dalam 100 ml. Sekiranya bengkak telah menunjukkan dirinya sendiri, keamatannya di muka boleh dikurangkan dengan melembapkan dengan air dan beg teh hijau yang sejuk. Sekiranya kaki wanita membengkak, anda boleh membuat ais kiub dari kopi dan merebus chamomile dan mengelap kulit anda di tempat edema. Juga untuk kaki yang berkesan pelbagai mandi dengan garam, soda dan beberapa tetes yodium.

Kesimpulannya

Edema adalah salah satu manifestasi semula jadi PMS, yang dalam kebanyakan kes hilang tanpa jejak pada hari pertama haid. Jika seorang wanita cuba menjalani gaya hidup sihat dengan bantuan pelarasan pemakanan dan beban meter, keamatan edema biasanya berkurangan dan berhenti mengalami ketidakselesaan. Edema yang tahan lama dan teruk boleh menunjukkan pelbagai patologi dalam tubuh yang tidak berkaitan secara langsung dengan penstrukturan hormon. Keadaan ini memerlukan konsultasi segera doktor khusus dan rawatan berikutnya.

Kenapa ada bengkak semasa haid dan bagaimana untuk menanganinya

Edema semasa haid adalah fenomena yang agak biasa yang berlaku beberapa hari sebelum haid berlaku. Wajah berayun (beg di bawah mata muncul), perut, anggota bawah dan bahagian atas, dan dada membengkak.

Intipati masalah itu

Perubahan fizikal dalam tubuh memberikan ketidakselesaan wanita dan banyak kesulitan:

  • adalah mustahil untuk memakai pakaian biasa atau kasut;
  • apabila melihat cermin, suasana seks yang adil berubah serta-merta;
  • perasaan tidak selesa menyebabkan kemarahan atau mood depresi.

Kadangkala gangguan saluran pencernaan ditambah kepada pembengkakan tangan atau kaki:

  • pembentukan gas meningkat;
  • kembung;
  • sembelit.

Juga, ada rasa sakit yang tidak menyenangkan di bahagian bawah abdomen, mual dan pening.

Oleh kerana perubahan dalam latar belakang hormon wanita semasa kitaran haid, ramai wanita mempunyai selera makan yang meningkat. Ini disebabkan peningkatan jumlah progesteron - hormon yang bertanggungjawab kehamilan dan melahirkan anak. Tubuh mula membuat "rizab" semulajadi untuk masa depan. Perubahan berat badan dalam kilogram semasa haid dianggap normal, selepas selesai kitaran, berat badan dinormalisasi. Hormon yang sama (atau lebih, kelebihan bekalannya) menyebabkan tindak balas membran mukus badan, terutamanya rahim: mereka cuba untuk mengumpul kelembapan, dengan itu mengekalkan air dan menyebabkan wanita mengalami "bengkak." Kenapa ini berlaku?

Tubuh wanita, sayangnya, tidak dapat memegang air hanya di dalam vila pembran mukus, oleh itu, kelembapan berlebihan dengan cepat menyebar melalui jaringan lemak. Progesteron juga menyebabkan pengekalan kencing di dalam badan, yang menjadikan edema lebih jelas. Pertama sekali, edema muncul di tempat yang mempunyai reseptor sensitif hormon:

  • membran mukus rahim;
  • kawasan nasolabial;
  • perut, paha dan punggung.

Sesetengah wanita mempunyai kaki bengkak sebelum haid. Fenomena ini masih bersifat sementara: selepas bermulanya haid, edema mereda dalam masa beberapa hari, kerana secara harfiah beberapa jam selepas bermulanya pendarahan haid, tahap progesteron jatuh tajam dan kembali normal. Benar, penurunan tajam dalam bengkak menyebabkan kesakitan, kerana reseptor sistem saraf autonomi berulang kepada perubahan hormon seperti itu.

Semasa tempoh haid, tahap hormon yang lain, estrogen, yang menyebabkan pengekalan garam di dalam badan dan, secara semulajadi, air, naik secara dramatik dalam tubuh wanita, kerana badan wanita cuba "mencairkan" garam berlebihan dengan air untuk mengekalkan keseimbangan semula jadi.

Punca dan rawatan

Mengapa bengkak berlaku semasa haid? Untuk dua sebab: perubahan semula jadi dalam latar belakang hormon dan ciri-ciri badan wanita.

Walaupun walaupun bengkak semasa haid adalah fenomena sementara, anda tidak perlu bersabar dengannya. Terdapat banyak cara untuk mengurangkan keadaan badan wanita semasa kitaran haid. Yang paling radikal dianggap penurunan paras progesteron dan estrogen, tetapi bagi tubuh dalam kes ini akan ada lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Terdapat kaedah lain untuk mengurangkan edema semasa haid, cukup selamat untuk badan dan berkesan:

  • Ia adalah sangat penting untuk mengikuti diet, terutamanya dalam beberapa hari terakhir kitaran. Ia harus sementara meninggalkan daging, terutama merah. Adalah dipercayai bahawa daging meningkatkan tahap progesteron dalam tubuh, jadi makan pada hari-hari seperti itu adalah ikan yang diinginkan atau daging ayam putih dan makanan. Diet perlu memasukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, terutamanya yang kaya dengan magnesium dan kalium - pisang, bayam, brokoli, salad, oatmeal dan millet. Sememangnya, pada hari-hari semacam itu anda perlu menghadkan pengambilan garam.
  • Adalah lebih baik untuk meningkatkan tahap cecair yang anda minum - anda harus menambahkan kira-kira satu liter cecair ke dalam jumlah harian biasa anda dalam bentuk jus, minuman buah-buahan, atau pengkompaunan, sebaik-baiknya tanpa gula. Tidak peduli betapa bodohnya ia mungkin bunyi, air tidak akan meningkatkan pengekalan cecair berlebihan dalam badan, tetapi akan membubarkan garam yang berlebihan, mengekalkan keseimbangan semula jadi. Kopi, walaupun ia adalah diuretik, harus dibatasi dalam penggunaan, sebagai bahan yang terkandung di dalamnya, memburukkan lagi manifestasi gejala pramenstruasi dan boleh menyebabkan sakit yang teruk di dada.
  • Dalam memerangi edema semasa haid, beberapa aktiviti dan latihan fizikal akan membantu, terutama peregangan. Apabila melakukan senaman tersebut, peredaran darah dan metabolisme tubuh dinormalisasi, ketegangan otot menyebabkan aliran keluar berlebihan daripada tisu adipose.
  • Terdapat alternatif, kaedah kebangsaan untuk memerangi edema. Pembengkakan kaki selama haid paling sering muncul pada pergelangan kaki dan kaki. Dalam kes ini, mandi air sejuk atau mandi dengan decoctions pelbagai herba akan membantu. Dari bengkak bawah mata membantu losyen dari rebusan chamomile dan kepingan teh hijau es, sebelum ini dibungkus dalam serbet.

Kesimpulan dan kesimpulan

Selalunya, wanita berusia 30-35 mengalami edema sebelum haid. Pada wanita dan wanita muda, proses metabolisme tubuh lebih cepat.

Pada dasarnya, edema semasa haid adalah keadaan semulajadi badan wanita, yang melewati sendiri selama beberapa hari. Adalah cukup untuk mengikuti saranan, mengimbangi diet, hadkan penggunaan produk yang berbahaya kepada tubuh, menghapuskan keadaan tekanan, dan kemudian tubuh akan kembali ke tempat-tempat tertentu dengan cepat.

Tetapi jika edema adalah panjang dan tidak pergi dari satu kitaran kepada yang lain, maka dalam hal ini adalah perlu untuk mendapatkan bantuan dari pakar untuk menjelaskan penyebab patologi dan sepenuhnya memeriksa kondisi tubuh Anda. Rawatan yang tepat pada masanya penyakit-penyakit yang dikesan akan dapat membantu mengurangkan tahap proses patologi yang berlaku dalam tubuh wanita semasa kitaran haid dan mencegah penampilan sebilangan besar edema.

Edema sebelum haid

Walaupun tempoh adalah proses fisiologi pada wanita, tetapi masih boleh memberi mereka banyak masalah.

Sebagai contoh, nampaknya ramai wanita bahawa perkara-perkara kegemaran mereka pada permulaan tempoh mereka menjadi terlalu kecil.

Dan sangat sesuai dengan angka itu.

Akibatnya, mood berubah, dan rasa tidak selesa sering menyebabkan kemurungan atau, sebaliknya, kemarahan.

Penyebab kemarahan adalah edema, yang muncul sebelum haid.

Sebagai peraturan, bengkak boleh muncul di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan.

Tetapi perut, dada, muka, kaki paling tertakluk kepada masalah ini.

Menurut doktor, status hormon sebelum permulaan haid secara radikal berubah.

Sebagai tambahan kepada estrogen biasa, badan diserang oleh progesteron, yang menyumbang kepada pengekalan cecair dalam tisu.

Selalunya, manifestasi lain yang berkaitan dengan disfungsi organ-organ pencernaan juga menyertai bengkak:

  • peningkatan pengeluaran gas, yang menyebabkan kembung
  • ketagihan terhadap sembelit

Berikutan peningkatan tahap progesteron, yang bertanggungjawab untuk pemeliharaan dan perkembangan kehamilan, selera wanita meningkat.

Oleh itu, dalam kes kehamilan, tubuh mula membekalkan nutrien.

Berat badan dalam tempoh pramenstruktur dianggap sebagai keadaan biasa.

Kerana selepas akhir berat bulanan pulangan ke garis dasar.

Progesteron juga menyumbang kepada pengekalan air kencing di dalam badan, meningkatkan manifestasi edema dengan:

  • perut, punggung dan paha
  • berhampiran segitiga nasolabial
  • dalam lapisan mukosa rahim

Pada akhir haid, cecair dari tisu mudah hilang.

Angka itu mengambil bentuk yang biasa.

Sekiranya bengkak menghalang seorang wanita daripada menjalani kehidupan normal, maka ia perlu untuk membantu ahli ginekologi.

Kenapa bengkak muncul sebelum haid

Manifestasi negatif sebelum haid dipanggil PMS (sindrom pramenstruasi).

Patologi mewujudkan dirinya dalam pelbagai bentuk.

Kehadiran bengkak sebelum haid adalah perkara biasa.

Menurut pakar, fenomena ini dikaitkan dengan tahap progesteron yang berlebihan.

Seperti yang menimbulkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan sebelum haid:

  • ruam pada wajah dan bahagian lain kulit
  • edema payudara
  • mengantuk yang berlebihan
  • selera makan meningkat
  • ketidakselesaan perut rendah

Kemudian badan membengkak: punggung, perut, pinggul terlibat dalam proses.

Terdapat penurunan dalam jumlah urin yang dikumuhkan, kerana progesteron dapat mengurangkan diuresis.

Kemunculan edema yang berkaitan dengan hari-hari kritikal adalah lebih biasa di kalangan wanita berikut:

  • berat badan berlebihan, kerana sel lemak boleh berfungsi sebagai depot estrogen
  • dengan penyalahgunaan makanan yang mengandungi phytoestrogens
  • menderita patologi hati atau buah pinggang
  • dengan dystonia vegetatif
  • apabila menggunakan kontrasepsi hormon
  • dengan kehadiran tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, dan lain-lain)
  • membawa gaya hidup yang tidak aktif
  • di bawah tekanan berterusan
  • dengan patologi sistem pembiakan
  • semasa premenopause

Pembengkakan kaki, muka dan lain-lain bahagian badan sebelum haid sering disebabkan oleh perubahan hormon.

Atau dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan wanita:

  • Edema yang teruk boleh disebabkan oleh pengeluaran estrogen yang menggalakkan pengekalan cecair dalam sel dan tisu. Sekiranya seorang wanita menggunakan lebihan garam, maka tubuh cenderung untuk mengekalkan keseimbangan dan menyimpan air untuk kemudian membubarkan garam yang berlebihan.
  • Pengambilan magnesium, zink, vitamin B6 yang tidak mencukupi juga boleh menjadi salah satu punca edema semasa haid.
  • Pengeluaran prolaktin menghalang penyingkiran cecair berlebihan dari badan.
  • Apabila tekanan meningkatkan sintesis ACTH, yang membantu mengekalkan air di dalam badan.

Terdapat banyak teori yang menjelaskan mengapa semasa bengkak haid boleh berlaku.

Tetapi, malangnya, mereka semua hanya mempunyai pendapat.

Oleh itu, rawatan terhadap keadaan sedemikian berkesan hanya dalam manifestasi mereka.

Dan dengan pemansuhan rawatan, simptom-simptom itu akan kembali semula.

Kenapa di muka semasa bengkak haid berlaku

Sesetengah wanita mengadu bahawa mereka membengkak semasa haid.

Dan bukan hanya badan yang membengkak, tetapi wajah dan juga mata.

Apakah sebabnya?

Perkara berikut berlaku: beberapa hari sebelum tempoh bulanan bermula, estrogen disintesis secara intensif di dalam badan.

Mereka, seperti yang dinyatakan sebelum ini, menyumbang kepada kelewatan dalam badan garam dan cecair, yang menyumbang kepada kemunculan bengkak.

Untuk mengelakkan penampilan bengkak pada muka, anda mesti mengikut diet berikut:

  • Selepas hari ke-20 kitaran, anda perlu memasukkan lebih banyak buah-buahan, buah dan sayuran dalam menu.
  • Keluarkan garam dari diet.
  • Dengan penampilan edema, minum banyak air yang disucikan.

Apakah punca pembengkakan kelenjar susu sebelum haid

Ia berlaku bahawa sesetengah wanita mempunyai ketegangan dan kelembutan kelenjar susu sebelum permulaan haid.

Pada masa yang sama mereka menjadi lebih besar dalam jumlah.

Sebaik sahaja pendarahan bermula, gejala menurun dan perlahan-lahan hilang.

Peningkatan simptom sebelum haid adalah disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh ini progesteron dihasilkan dalam kuantiti yang banyak.

Ia membantu menyediakan kelenjar susu untuk kehamilan yang akan datang.

Dan jika konsep tidak datang, itu bermakna penyusuan susu ibu dibatalkan, maka selepas permulaan haid, pembengkakan payudara akan hilang.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa ketegangan dan pembengkakan payudara boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain yang lebih serius, sebagai contoh:

  • proses keradangan dalam tisu kelenjar
  • perkembangan tumor
  • perubahan patologi dalam tisu kelenjar
  • gangguan status hormon

Sebagai contoh, dengan mastopati (penyakit di mana percambahan saluran saluran kelenjar terjadi, dan sista terbentuk).

Sebelum haid, wanita bimbang tentang sakit dada, dan selepas bermulanya pendarahan, gejala-gejala cepat hilang.

Jika seorang wanita mengalami kesakitan atau kelumpuhan pada kelenjar susu sebelum, semasa atau selepas penghujung tempoh haid, maka anda harus segera menghubungi mamammolog.

Kesan hormon pada kemunculan bengkak sebelum haid

Menurut pakar, ia adalah ketidakseimbangan hormon yang mempunyai kesan yang lebih besar terhadap perkembangan PMS.

Mereka menjelaskan mengapa mereka boleh berlaku semasa edema haid, seperti berikut:

  • Ia adalah lebihan estrogen yang mengekalkan ion-ion natrium dalam tubuh, lebih banyak yang menarik molekul air, yang menyumbang kepada pengumpulannya dalam tisu dalam jumlah lebihan. Oleh itu, pengekalan air semasa haid dan menyebabkan pembengkakan pelbagai bahagian badan.
  • Jumlah progesteron yang tidak mencukupi juga boleh menyumbang kepada pengumpulan air dalam sel-sel badan.
  • Prolaktin, seperti estrogen, juga menyumbang kepada pengekalan garam natrium dalam badan.
Apa yang perlu dilakukan jika terdapat bengkak sebelum haid

Selalunya, wanita prihatin dengan soalan: "Bagaimana anda melawan ICP sendiri?"

Kesan yang paling besar dapat dicapai jika rawatan dimulakan sebelum bermulanya gejala.

Untuk melakukan ini, anda perlu diperiksa oleh pakar yang berbeza untuk menolak patologi yang serius.

Kaedah terapeutik boleh dibahagikan kepada beberapa bidang.

Ini adalah pelantikan ubat-ubatan, penggunaan perubatan tradisional dan pematuhan kepada gaya hidup yang sihat.

Oleh itu, setiap kaedah mempunyai kebaikan dan keburukan tertentu, oleh itu, adalah lebih bermanfaat untuk menggunakan pendekatan bersepadu.

Ia juga harus difahami bahawa kehadiran penyakit boleh memperburuk gejala.

Sebagai contoh, dengan urat varikos, pembengkakan kaki akan lebih ketara.

Untuk menghapuskan kesakitan, doktor mencadangkan:

  • Minum cecair dalam kuantiti yang sangat besar, jika tidak terdapat kontraindikasi untuk ini. Cecair bermakna air minuman yang tulen, serta jus sayuran, buah-buahan dan buah-buahan beri buah, jeli, susu. Terima kasih kepada cecair mabuk, badan dibersihkan daripada garam yang berlebihan dan bahan toksik.
  • Perlu mengehadkan penggunaan kopi dan coklat.
  • Dieting. Untuk mengecualikan dari diet penggunaan jeruk, makanan salai, makanan pedas dan berlemak, makanan segera, termasuk daging merah, merangsang sintesis progesteron. Tambahkan ke menu hidangan ikan.
  • Kemasukan dalam diet makanan diperkaya dengan kalium, magnesium dan vitamin.
  • Mengehadkan jumlah pengambilan garam.
  • Dalam masa yang sejuk, anda boleh memakai seluar mampatan.
  • Untuk merawat penyakit kronik yang boleh menjejaskan penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan.
  • Mengekalkan gaya hidup aktif, gimnastik, aktiviti fizikal menyumbang kepada normalisasi peredaran darah.
  • Untuk mengurangkan bengkak kaki boleh menyumbang kepada mandi herba dengan air sejuk.
  • Kiub ais dengan teh hijau atau ekstrak chamomile akan membantu mengeluarkan bengkak di bawah mata. Mereka mesti terlebih dahulu dibalut dengan kain bersih dan digunakan di kawasan yang bengkak.

Perlu diingatkan bahawa tidak selalu bengkak mungkin berkaitan dengan PMS.

Jika, akibat dari langkah-langkah yang diambil, gejala-gejala memburukkan dan tidak hilang, maka kemungkinan besar ia telah dipicu oleh sebab-sebab yang lebih serius.

Dalam kes ini, anda mesti segera berjumpa dengan doktor.

Terapi ubat untuk edema sebelum haid

Sekiranya anda menetapkan rawatan dadah untuk wanita atau tidak?

Keputusan dibuat oleh pakar sakit puan selepas mengkaji ujian darah dan kajian lain.

Semua ubat ditetapkan mengikut skim khas, yang diterangkan oleh doktor.

  1. I. Untuk mengeluarkan cecair dari tisu, doktor menetapkan diuretik. Sekiranya seorang wanita dengan kaki PMS membengkak, maka ahli sakit puan kadang-kadang menulis Veroshpiron untuk melegakan bengkak. Diuretik lain, yang sesetengah wanita begitu suka mengambil untuk membuang cecair yang berlebihan, tidak disyorkan untuk digunakan tanpa nasihat doktor.
  2. Ii. Daripada ubat-ubatan, anda boleh mengambil decoctions herb (lingonberries atau cranberry) yang mempunyai kesan diuretik.
  3. Iii. Ejen hormon. Kontraseptif moden, seperti "Jess" juga mempunyai kesan diuretik, yang membolehkan mengeluarkan bengkak tisu.
  1. Iv. Penggunaan gestagen Duphaston atau Norkolut dalam fasa kedua kitaran haid mengurangkan kemungkinan edema.
  2. V. Pada tahap tinggi prolaktin, ubat Parlodel atau Dostinex ditetapkan.
  3. Vi. Terapi vitamin juga menyumbang untuk mengurangkan gejala PMS.
  4. VII. Penggunaan makanan tambahan dan homeopati (Mastodinon, Cyclodinone) juga mengurangkan keterukan gejala.
Perubatan tradisional untuk edema sebelum haid

Jika rawatan tradisional tidak menghasilkan hasil, maka ia boleh ditambah dengan herba.

Sudah tentu, jika doktor tidak melarang.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa adalah mustahil untuk mengambil herba yang mempunyai kesan diuretik serentak dengan diuretik yang ditetapkan oleh doktor.

Agar tidak membentuk edema, anda boleh mengambil:

  • Daun Blueberry. Kilang itu adalah antioksidan yang sangat kuat, mempunyai kesan diuretik. Penerimaan blueberries tidak boleh digabungkan dengan penipisan darah.
  • Dandelion adalah satu cara untuk mempunyai kesan diuretik yang kuat, kerana mengambil infus dari kilang adalah kontraindikasi dalam rawatan diuretik dan ubat-ubatan yang menyumbang kepada penipisan darah. Di samping itu, jika seorang wanita mempunyai patologi saluran empedu, dandelion juga dikontraindikasikan.
  • Ekstrak biji anggur, yang mempunyai kesan antioksidan dan anti-edema.
  • Untuk edema bahagian kaki yang lebih rendah, penggunaan pancuran kontras dengan pemampatan sejuk berikutnya yang disediakan dari daun yarrow akan berkesan.

Pada dasarnya, penampilan edema pra-haid adalah keadaan semula jadi bagi seorang wanita.

Selama berapa hari diperlukan untuk memulakan pencegahan PMS, doktor akan memberitahu anda selepas membaca hasil peperiksaan.

Jika anda prihatin terhadap edema sebelum haid, hubungi pakar ginekologi yang berkebolehan di pusat perubatan kami.