Kinesio Tape plaster

Daftar untuk meninggalkan ulasan.
Ia mengambil masa kurang dari 1 minit.

Pita benar-benar membantu dari pelbagai kecederaan - lebam teruk, keseleo, keseleo, dan banyak lagi. Sekiranya anda melekat dengan betul, pelepasan cepat datang. Di bawah ketegangan, kulit naik sedikit, meningkatkan aliran darah dan aliran limfa, mengurangkan keradangan, dan tidak mengganggu penguncupan otot biasa. Dalam satu roll 5 meter, warna-warna berbeza. Masalah utama adalah keperluan untuk penambahan pita tambahan disebabkan oleh fakta bahawa mereka tidak tahan pada kulit. Ini menjadikan mereka tidak sesuai untuk atlet profesional. Saya rasa pusingan tepi sebelum melekat, jadi plaster berlangsung lebih lama.

Diharapkan dari pita untuk harga yang lebih. Pada mulanya, semuanya berjalan lancar, jalurnya dilekatkan pada kulit dengan mudah dan cepat, dan sensasi selesa. Dan inilah di mana kesemua penambahan itu berakhir. Malah, ternyata bahawa pita membaiki otot sendi dan sekitarnya yang cedera, tetapi hanya dalam kes imobilitas lengkap. Sekiranya anda terus menjalani kehidupan yang normal, bergerak seperti yang sepatutnya, maka mereka tidak memegang walaupun sehari - asas pelekat sangat lemah. Dan bau mereka adalah bahan kimia yang mutlak mustahil, yang menghilangkan waktu yang sangat lama. Kelemahan dalam arti literal dan kiasan adalah bahawa pita boleh didapati dalam pelbagai warna.

Bukan pita terbaik yang pernah saya gunakan. Saya tidak tahu sama ada untuk menghapus semua kekurangan bahawa mereka adalah orang Cina, tetapi hakikatnya kekal. Menjaga pita adalah jauh dari sempurna. Pengilang menjanjikan 5-6 hari, tetapi sebenarnya itu maksimum 1.5 hari. Dan ia adalah pada kulit skim yang sempurna disediakan. Dan pada mulanya, bahagian-bahagian yang terpaku tanpa ketegangan dikupas, yang tidak begitu buruk. Tetapi apabila hanya bahagian yang dilampirkan di bawah ketegangan yang kuat masih terpaku, masalah segera bermula. Pita sedemikian sebaiknya dikeluarkan dengan serta-merta. Saya meninggalkan dan pada kulit saya ada kecederaan yang sama dengan lecet yang teruk. Untuk mencapai kesan terapeutik, pita tentu perlu diperbaiki tambahan. Di bahagian belakang paha secara umum terdapat kemerahan dan kerengsaan yang kuat, sangat mirip dengan reaksi alergik, dan kulitnya terasa kuat. Sekiranya saya tidak mengeluarkan pita dari kulit pada masa itu, saya pasti akan membakar bahan kimia. Setelah baling-baling, bau kimia yang kuat tersumbat di hidung, ia tidak pernah menemui ini sebelum ini. Walau bagaimanapun, fungsi utamanya - anestesia, kelonggaran dan penetapan otot dan sendi dalam kedudukan tertentu - pita melakukan seperti yang sepatutnya. Semua tuntutan dikurangkan kepada kualiti bahan yang digunakan.

Saya tahu bahawa para atlet menggunakan plaster Kinesio Tape, tetapi kali ini saya memerintahkan mereka untuk diri saya sendiri dan untuk ayah saya, kerana dia mempunyai sakit belakang, dan dia adalah atlet bekas dan sering menggunakan kaset ini. Saya mengambil pita panjang 5 meter. Baru-baru ini, saya merasakan bahawa pada giliran yang canggung, punggung saya mula melukai bahu. Kesakitan itu kuat, berotot. Jadi sudah tiba masanya untuk menggunakan pita itu. Dalam penampilan, ia adalah pembalut elastik, yang dijual di farmasi dan ia digunakan untuk peregangan. Tetapi, dalam kes ini, pembalut melekit. Dan ia diperbuat daripada kapas dan menyenangkan dalam perasaan.
Sebaliknya, kertas terpaku, yang keluar dan pembalut terpaku pada badan. Apabila saya mengoyakkan kertas, saya perhatikan bahawa pembalut itu ikal, iaitu, tidak sepenuhnya lancar, tetapi sedikit berpengaruh. Kemudian, apabila saya melekat, saya menyedari bahawa ini telah dilakukan supaya plaster akan mematuhi rapat dengan kulit. Lem, di sana, dengan cara yang kuat, walaupun di dalam jiwa ia tidak keluar, dan apabila ia dilepaskan dari kulit, iaitu sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi ia dilupakan daripada kesan yang baik dari plaster. Dengan kecederaan mikro saya, dia membantu saya banyak, belakang saya berhenti mencederakan selepas 2 hari, ia benar-benar berhenti mencederakan. Apabila digunakan, saya merasa panas dari tampalan. Bahagian 1 dipakai tanpa mengeluarkan selama 2 hari, ayah memakai 4-5 hari dan dia tidak mengupas. Gulung cukup lama.

Oleh kerana keanjalannya, patch membantu mengekalkan nada otot. Saya menggunakannya hanya semasa sukan. Dalam kehidupan seharian saya tidak menggunakannya. Terdapat kes ketika menggunakan tampalan semasa regangan. Dia mengambil sedikit kesakitan dan memperbaiki keadaannya. Saya gembira dengan kesan penggunaannya.
Patch itu sendiri adalah pita melekit, elastik yang harus digunakan seperti pembalut elastik biasa. Penggunaan tampalan elastik membantu mencegah tekanan otot, menyumbang kepada peredaran darah yang normal. Ia boleh digunakan oleh orang-orang yang terdedah kepada bengkak. Sebagai contoh, wanita hamil. Pelekat kinesio berkualiti tinggi adalah agak berkesan.
Saya ingin memberi amaran kepada anda bahawa apabila memilih patch berkualiti anda perlu memberi perhatian kepada negara asal. Sebagai contoh, patch yang dibuat di China boleh menyebabkan reaksi alahan dan cepat mengupas. Kesan penggunaannya tidak menggembirakan saya sama sekali.
Tetapi jika anda membeli plaster yang dibuat di Korea Selatan, maka ia sebenarnya akan memenuhi janji-janjinya dan membawa manfaat sahaja. Kos mereka berbeza sedikit, tetapi dalam tindakan "langit dan bumi."

Perbincangan

Ulasan Pelanggan

28 jawatan

Pelanggan yang dihormati, tinggalkan maklum balas anda di sini!
Bantu menjadikan kedai kami lebih baik.

Lebih daripada 1500 petak dihantar di seluruh Rusia!
Lebih daripada 700 pelanggan yang berpuas hati!

Mengarahkan, penghantaran cepat, menghantar nombor surat, kemudian dimaklumkan bahawa perintah itu telah tiba kepada kami dalam mel tersebut. Semuanya jelas, sebagaimana mestinya. Kualiti pita adalah pada ketinggian, tetapi yang paling penting saya berikan untuk diri saya - Dragon Kinesiotape, 5 cm. X 5 m. Nasara (Korea)

Tidak kerana reka bentuk, tetapi kualiti kaset ini sangat baik. Senang menjadi pelanggan tetap. Nasib baik dan kemakmuran

Kajian kinesio plaster

Kinesio pita - patch perubatan dan pencegahan untuk otot dan sendi

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Pita kinesio (pembalut elastik pelekat tegangan rendah) adalah band kapas elastik yang dibangunkan secara melekit, yang digunakan dalam perubatan sukan untuk pemulihan selepas kecederaan.

Pita kinesio dapat melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan mempercepatkan proses memulihkan sendi yang cedera. Teyp boleh menyembuhkan sakit sendi atau otot, tanpa menggunakan salap dan tablet.

Teater kinesiologi adalah perlu supaya walaupun dengan kecederaan apa pun terdapat kemungkinan mencapai matlamat dan memperoleh hasil yang positif.

Setelah menempelkan plaster pada otot yang cedera, dia akan mengambil bahagian dalam fungsi ototnya, membolehkannya sembuh tanpa tekanan yang tidak wajar. Pengaktifan gam berlaku kerana suhu badan. Keistimewaan struktur pembalut menjadikannya serupa dengan kulit manusia.

Tindakan kinesiobint berlaku pada tahap mikroskopik, ia mengurangkan tekanan dan kesakitan, seolah-olah mengangkat kulit ke kawasan yang cedera. Selepas aplikasi, normalisasi fungsi otot berlaku, otot menjadi lebih santai, dan neuralgia hilang.

Tujuan penggunaan

Tujuan menggunakan tampalan:

• peningkatan peredaran darah dan aliran limfa;
• pelepasan sakit;
• melakukan kelonggaran hipertonus atau merangsang otot hipotonik;
• perlindungan beban otot;
• untuk melegakan keradangan;
• untuk menstabilkan sendi.

Kelebihan patch ini juga dalam fakta bahawa ia mampu mempercepatkan pertumbuhan semula otot dan ligamen.

Kinesio patch memperbaiki otot untuk masa yang tidak terhad, tanpa menyekat mobiliti. Apabila menggunakannya tidak perlu menggunakan pembalut atau pembalut tambahan.

Bagaimana kinesiotape berbeza daripada pembalut tradisional

Pita ini berbeza dari pita sukan tradisional yang memungkinkan untuk meninggalkannya pada kulit selama seminggu, tetapi tidak ada reapplication satu pita.

Tisu sukan boleh digunakan berulang kali, yang akan mengurangkan kos, jika atlet tidak memerlukan masa yang lama untuk memperbaiki sendi atau tendon yang cedera semasa latihan atau prestasi.

Tidak seperti pembalut elastik konvensional, yang membetulkan otot dan sendi, dengan itu mengganggu operasi normal ligamen, mengurangkan pelbagai gerakan dan menyebabkan rasa mati rasa, kinesiotape tidak membuat apa-apa halangan kepada peredaran darah dan tidak menghalang pergerakan.

Pembalut mesti dikeluarkan sejurus selepas hujung senaman, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan mengeringkan otot. Pita juga membolehkan kulit bernafas, ia tidak kelihatan di bawah pakaian dan tidak perlu mengeluarkannya walaupun ketika mandi. Tidak seperti produk sejenis, ia adalah hypoallergenic.

Ciri-ciri dan kaedah pengadunan

Untuk menentukan kualiti pita, anda perlu melihat bagaimana gulung itu tidak dapat dibatalkan. Ia sepatutnya dibatalkan sehingga akhirnya tanpa jerking dan ketegangan, sebahagian daripada pita itu akan dihancurkan tanpa sebarang usaha. Apabila digunakan pada kulit tidak membentuk lipatan udara dan terpaku dengan mudah dan tepat pada masanya.

Perkara yang paling penting dalam mengendalikan pita ini adalah keperluan untuk mengetahui anatomi otot, kerana anda perlu mengetahui di mana bahagian tulang atau sendi otot yang rosak dilampirkan.

Untuk memohon dengan baik, anda perlukan:

1. Tentukan tujuannya. Sekiranya kesakitan otot dan sendi, adalah disyorkan untuk memohon plaster di sekitar perimeter kawasan yang cedera, di mana masing-masing terdapat sensasi yang menyakitkan. Semasa penggunaan patch untuk pembetulan postur kanak-kanak atau kinesiotape flatfoot mesti digunakan sepanjang panjang tulang belakang atau kaki. Sekiranya diperlukan untuk melindungi otot-otot semasa sukan, maka tetap ke kawasan masalah.
2. Cukur rambut berlebihan di kawasan tumpang tindih.
3. Tingkatkan kulit dengan alkohol dan kemudian gunakan pita.
4. Selepas melekat, anda perlu menunggu selama setengah jam sehingga gam mula berinteraksi dengan kulit dan kemudian mula bermain sukan.

Bahan video berguna

Adalah lebih baik untuk melihat sekali sepuluh untuk dibaca. Pilihan video tutorial yang berguna di mana anda boleh mencari arahan untuk menggunakan pita kinesio, kaedah tindanan, kesan, dan banyak lagi.

Situasi apabila merakam akan memudaratkan

Dalam kes-kes tertentu adalah lebih baik untuk tidak menggunakan teh:

• jika terdapat penyakit kulit atau trombosis di peringkat akut;
• dalam kes diabetes mellitus dan tumor malignan, penggunaan paip seperti itu dilarang sama sekali;
• kontraindikasi dalam kehadiran tindak balas alergi terhadap akrilik;
• gunakan semasa trimester pertama kehamilan, dengan kulit sensitif dan pada usia tua tidak dibenarkan.

Top 6 Produk Popular

Menggunakan statistik, anda boleh mengenal pasti 5 kinesioteypov terbaik:

1. Yang paling popular di kalangan doktor dan pakar hari ini ialah pita kinesio pengeluaran BBTape Korea (Bio Balance Tap). Kelebihan utama pita kinesio ini adalah kualiti yang sangat baik, tidak kalah dengan jenama Rocktape yang lebih mahal, serta harga yang berpatutan dan pelbagai saiz dan warna pita gulungan di pasaran (lebih daripada 25 warna dan pelbagai warna pereka, termasuk yang direka khusus untuk kanak-kanak). Juga dalam pelbagai jenama ini adalah pengubahsuaian dengan gam diperkuat (untuk sukan air dan latihan intensif), nilon, sutera tiruan dan kaset silang.
2. Di tempat kedua ialah Rocktape co-Korea dan buatan AS, sembilan puluh tujuh peratus yang terdiri daripada kapas,
   Struktur kainnya padat dan beralun. Patchnya adalah biru, putih atau ungu, gulung berukuran 5 pada 5, kalis air dan hypoallergenic.
3. Tempat ketiga, menurut ulasan pengguna, diambil oleh pita Kintex Classic, plester disajikan dalam julat warna yang sangat luas. Pengilang patch ini ialah Jerman, saiz 5cm x 5m, komposisi kapas 100%, menunjukkan kualiti yang tinggi.
4. Di tempat keempat ialah pita Kinesio Classic 5 cm x 4 m, plaster tenunan yang tidak mengandungi lateks. Ia terdiri daripada ikatan kapas yang diperbaiki, tidak menyebabkan reaksi alergi. Terdapat warna putih, hitam, biru dan kuning air.
5. Tempat kelima diduduki oleh kinesiotipe Ares dengan keanjalan tiga puluh persen. Mesra alam dan selamat, tanpa bau asing, dengan asas pelekat yang tinggi.
6. Akhirnya di antara enam teratas adalah semacam patchwork dari RockTape dengan tekstur, dalam komposisi yang tidak berbeza dari patch dasar pengeluar ini. Direka untuk sukan di mana terdapat kerja pada ketahanan.

Cadangan doktor

Dari amalan permohonan

Maklum balas pengguna mengenai kecekapan kinesiotiping.

Walaupun pembalut kinesio mempunyai variasi warna yang berbeza, ini tidak menjejaskan ciri-ciri dan fungsi.

Walaupun ia diterima oleh para atlet yang plaster hitam adalah yang paling melekat dan oleh itu mereka lebih suka dalam sukan air. Harga kinesiotepyp berkisar dari lima ratus hingga lapan ratus rubel.

Kelebihan kinesiotiping adalah jelas. Ruang lingkupnya begitu luas sehingga diperlukan pembalut seperti itu dalam kit pertolongan pertama untuk semua orang.

Ia baik sebagai ubat untuk kecederaan, dapat menghilangkan bengkak dan lebam, mempunyai kesan positif semasa kejang-kejang malam, membetulkan pelanggaran sistem muskuloskeletal pada anak-anak.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup belakang anda: pertolongan cemas dan rawatan

Suhu belakang paling sering bertindak balas terhadap perubahan suhu secara tiba-tiba (dari haba hingga sejuk). Ini biasanya berlaku pada musim panas, apabila terdapat haba yang tidak tertahankan di jalanan: peluh mengalir pada badan dalam aliran, dan di kedai tempatan penghawa dingin berfungsi, dan kesejukan untuk badan yang panas seperti balsam untuk jiwa! Kembali lama kita menderita dan hanya sedikit draf untuk segera "bertindak balas"!

Menurut "undang-undang kehebatan", ini berlaku pada masa yang paling tidak sesuai, dan kemudian anda bertanya kepada diri sendiri soalan: "Bagaimana jika anda meniup punggung anda dan esok anda pergi kerja yang tidak boleh ditangguhkan?".

Pertama, mari kita lihat masalah "di muka" - apa yang akan kita perjuangkan?

Gejala

Tanda utama yang meniup kembali - kesakitan. Tidak menyenangkan, menarik, sakit, mengganggu... Otot nampaknya "berpusing", sentiasa sakit. Dengan pergerakan tajam (selekoh, putaran) secara literal menembusi, seperti pisau. Orang yang telah menderita draf itu, mengambil "posisi terpaksa", iaitu, berjalan dengan berhati-hati, berubah, selekoh. Menghembus nafas dengan sangat berhati-hati supaya ia hampir tidak dapat dilihat dari sisi. Tidak batuk, ketawa, cegukan dibenarkan. Benar, tidak ada kawalan, jadi, jika ia berlaku, maka "kejadian" ini diberikan rasa sakit yang tajam pada otot belakang.

Pertolongan cemas

Hanya dua peraturan untuk memudahkan keadaan, yang mesti diperhatikan tanpa gagal:

Bayangkan seorang lelaki meniup punggungnya, sebagai contoh, punggung bawah. Keadaan ini bukan yang terbaik: segala-galanya menyakitkan, ia tidak boleh bergerak, tetapi mustahil untuk pergi ke hospital. Perkara pertama yang perlu dilakukannya adalah meminta seseorang dari rumah untuk membasuh salap dengan apa-apa salap pemanasan, berkat dalam farmasi mereka adalah pilihan yang luas (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, dan lain-lain).

Nasihat sedikit - sebelum memohon, baca arahan dan buat ujian awal untuk kepekaan terhadap dadah. Sapukan salap ke kawasan kulit yang kecil terlebih dahulu. Jika tidak ada kerengsaan, maka anda boleh menggunakan ubat dengan selamat.

Sebaik sahaja selepas memohon salap, perlu membungkus tempat sakit dengan kain hangat dari serat semulajadi. Idealnya - tali pinggang yang diperbuat daripada bulu, tetapi selendang selendang atau selendang bulu lebar juga akan sesuai dengan anda dengan tergesa-gesa.

Untuk mengurangkan sindrom kesakitan, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit, mana-mana yang boleh didapati di kit pertolongan cemas rumah (Analgin, Baralgin, Ketorol). Tetapi untuk rawatan lengkap, seseorang harus membeli tablet ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs). Sekiranya belakang terhempas, dan pil tidak membantu, maka lebih baik menggunakan cara yang sama dalam suntikan. Hanya doktor akan membuat temujanji seperti itu, sebagai rawatan diri dalam kes ini boleh membawa kepada peningkatan penyakit kronik yang lain.

Dan selanjutnya, pesakit hanya perlu lakukan - tidur. Rehat penuh untuk kembali sejuk dalam dua atau tiga hari pertama dengan ketara mempercepatkan proses penyembuhan dan meningkatkan keberkesanan semua prosedur perubatan.

Untuk tempoh rawatan harus meninggalkan katil lembut bulu dan bantal. Bedah pesakit perlu keras. Nah, jika ini adalah tempat tidur ortopedik.

Rawatan

Jika ada peluang untuk "duduk di hospital" atau dalam kes apabila kaedah rumah tidak membantu, anda perlu berunding dengan doktor untuk bantuan yang berkelayakan. Doktor akan mencadangkan salep untuk kegunaan luaran, sesuai dengan kes apabila anda telah ditiup kembali, persiapan dalaman atau suntikan, akan menetapkan kursus fisioterapi, dan, jika perlu, sesi urut.

Dan dapatkan nasihat doktor tentang kaedah ubat alternatif untuk merawat punggung anda di rumah!

Perubatan tradisional. Resipi

Dalam kes "ditiup balik", penyembuh orang ramai menawarkan banyak pilihan untuk melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan terapi tradisional, penggunaan kaedah rumah ini akan memberikan hasil yang luar biasa.

Tekanan saline kering

Garam laut yang dipanaskan dalam ketuhar atau ketuhar dicurahkan ke dalam beg kanvas dan dilampirkan ke tempat yang sakit. Untuk tidak membakar haba, beg garam mesti dibalut dengan beberapa lapisan kain tebal. Apabila garam menyejuk, lapisan atas kain mesti dikeluarkan. Tekanan garam dengan sempurna menghangatkan otot-otot di bahagian belakang, meningkatkan aliran darah ke tapak keradangan. Selepas prosedur, anda boleh urut urut otot yang sakit.

Pemanasan punggung bawah tidak akan selalu menjadi kaedah rawatan yang tepat, kerana sakit pada tulang belakang lumbar mungkin menunjukkan kehadiran patologi kronik organ-organ dalaman (buah pinggang, pada wanita - ovari, rahim).

Oleh itu, kaedah ini akan lebih selamat dalam kes apabila bahagian torak belakang telah ditiup, pemampat garam perlu digunakan di kawasan antara bilah bahu.

Daun Kubis

Cara sejagat untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Anda boleh melampirkan helai segar sepenuhnya, menetapkan dan pergi untuk malam. Anda boleh membuat penggosok dengan sawi, madu dan madu - anda boleh mencurahkan kawasan yang sakit setiap malam dengan campuran siap, bungkus dan biarkan selama malam. Anda boleh meletakkan campuran komponen yang sama pada keseluruhan daun kubis dan menggunakannya sebagai kompres.

Plaster lada

Mereka juga boleh merawat punggung anda, kerana ia adalah cara yang baik untuk gangguan, pemanasan dan peredaran darah yang bertambah baik. Dalam komposisi produk moden terdapat ubat penghilang rasa sakit, jadi dalam proses pesakit merasa hanya kehangatan yang menyenangkan, tetapi tidak terbakar sensasi terbakar. Di samping itu, penembusan pada patch tidak membenarkan kulit melekat - patch terpaku tidak menyebabkan sebarang ketidakselesaan.

Urut

Jika anda telah meniup punggung, maka urut, terutama selepas mandi panas atau mandi, akan membantu menyembuhkan dan memulihkan prestasi otot yang sakit. Kontraindikasi untuk urut belakang adalah sindrom kesakitan yang paling kuat dan kehadiran sebarang kerosakan pada kulit.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Memampatkan dan menggosok

Alat yang paling mudah dan paling murah ketika meniup kembali adalah alkohol / vodka menggosok dan memampatkan. Adalah mungkin untuk merawat keradangan otot dengan cara ini untuk jangka masa yang panjang, kerana alkohol dalam bentuk tulennya tidak menyebabkan reaksi alahan, dan apabila digunakan secara tempatan, ia membantu meningkatkan trophism (pemakanan) tisu dan proses metabolik di kawasan yang meradang.

Dalam perjalanan rawatan adalah perlu untuk memantau secara terperinci keadaan umum pesakit. Pada tanda-tanda sedikit peningkatan suhu badan, yang tidak sepatutnya pada dasarnya apabila anda mempunyai bahagian belakang yang sejuk, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Rundingan doktor juga perlu jika semua kaedah rawatan sepanjang minggu tidak menghasilkan keputusan yang positif. Dan jangan lupa memakai panas dalam cuaca sejuk, hujan dan berangin.

Komen

Tetamu - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 24/10/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 03/15/2017 - 22:59

Tetamu - 07/17/2017 - 21:12

Cinta - 24 Ogos 2017 - 14:46

Andrei - 09/19/2017 - 07:58

Tambah komen

My Spina.ru © 2012-2018. Menyalin bahan mungkin hanya dengan merujuk kepada laman web ini.
PERHATIAN! Semua maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan atau popular. Diagnosis dan preskripsi ubat memerlukan pengetahuan tentang sejarah perubatan dan pemeriksaan oleh doktor. Oleh itu, kami sangat mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor untuk rawatan dan diagnosis, dan bukan ubat sendiri. Perjanjian Pengguna Untuk Pengiklan

Pita muka: ulasan

Mengenai kaedah yang dikenali sebagai inovatif dengan kesan meremajakan - mengangkat muka dan leher dengan bantuan patch khas.

Tahun-tahun dan graviti dari masa ke masa membuat penyelarasan keindahan wanita. Oleh itu, setelah bertemu dengan cermin saya di cermin pada waktu pagi, menyedari bahawa ada sesuatu yang perlu dilakukan mengenainya... Kosmetologi moden menawarkan banyak cara untuk "kembali ke masa muda" - dari radikal hingga kurang trauma.

Sebelum memberikan muka yang berharga saya ke tangan profesional, saya memutuskan untuk mengkaji kaedah yang menarik saya - untuk mengetuk muka. Dan kerana saya seorang gadis yang teliti, anda boleh mempercayai saya - saya menyemak banyak maklumat sebelum membuat kesimpulan saya tentang prosedur ini, yang saya ingin kongsi.

Pita muka - apakah ia?

Kafilah mengiklankan kaedah ini sebagai peremajaan segera muka dan leher pada malam apa-apa peristiwa penting, atau kesan berkekalan dengan penggunaan tetap.

Kaedah ini terdiri daripada tompok-tompok kain yang menempel pada muka dengan ketegangan, yang mana kulitnya dilapisi.

Di kebanyakan laman web salon kecantikan ia diiklankan seperti berikut:

• inovatif,
• popular,
• yang direka oleh teknologi terkini.

Saya fikir bahawa dalam hampir 100 tahun teknologi ini telah menjadi usang secara haram. TV dicipta pada masa yang sama, tetapi kini kami menggunakan panel plasma...

Bagaimana ia berfungsi?

Sudah tentu, saya mempercayai pakar-pakar industri kecantikan, tetapi saya digunakan untuk menyemak fakta-fakta. Dan saya dengan serta-merta mempunyai keraguan - bagaimana boleh keriput dikeluarkan dengan bantuan peregangan kulit?

Mana-mana wanita biasa dengan konsep "stretch mark" - selepas mengandung atau penurunan berat badan yang tajam. Tetapi dengan kedutan yang mendalam di muka, mereka mencadangkan melekat plaster pada malam...

Ya, dan mana-mana kedutan "diletakkan" tidak di lapisan permukaan kulit, tetapi dalam dalam, di otot muka, yang tidak akan ada satu patch.

Menyentuh muka di rumah

Ini semuanya seperti karya! Kami tidak merawat hati yang sakit atau kaki patah sendiri, tetapi kami pergi ke doktor. Berapa banyak yang anda perlukan untuk tidak mengasihi diri anda untuk sengaja meregangkan kulit pada wajah anda sendiri yang lembut, berpandukan skema garis urut dari Internet!

Sekiranya anda bukan pakar perubatan atau pakar kosmetik, anda tidak tahu:

• struktur tengkorak;
• mekanisme pergerakan otot muka;
• struktur epidermis.

Saya hanya mahu melihat ke mata pakar yang menyarankan menggunakan kaedah rakaman untuk "cepat dan berkesan menghilangkan kedutan"...

Dan secara umum - di rumah, anda hanya mampu membeli topeng strawberi atau timun: ini berguna dan lazat.

Jenis-jenis muka muka

Pita - ini adalah plaster. Kedengarannya cantik dan misterius, menarik perhatian pada prosedur. Malah, ini adalah jalur kapas yang biasa, dilembapkan dengan pelekat.

Secara umum, ia sangat mirip dengan plaster yang kami lem pada tumit ketika kami menggosok jagung. Benar, harganya banyak kali berbeza, bergantung kepada pengilang...

Adalah dipercayai bahawa teip harus dipilih dengan teliti untuk mengecualikan reaksi alahan. Saya tidak berhujah, komposisi pengasingan jenama berbeza berbeza, tetapi kata kunci adalah "komposisi pelekat", dan gam juga merupakan pelekat di Afrika, dan ia tidak boleh mendatangkan manfaat kepada kulit.

Hasil rakaman wajah estetik

Sudah tentu pengiklanan adalah enjin perdagangan, tetapi anda tidak boleh menipu begitu sayang 35+ wanita yang ingin memperbaiki penampilan mereka tanpa akibat yang serius dan cepat!

Pengeluar "keajaiban" ini perlu menjualnya, dan untuk ini kita perlu membelinya. Oleh itu, cadangan ahli kosmetik muncul di Internet, ulasan positif dan gambar "sebelum" dan "selepas", walaupun kini di kalangan tengah kanak-kanak tadika tahu apa yang photoshop.

Apa yang dijanjikan dan benar-benar

• Mitos: rupa segar, pengurangan dagu berganda.
• Realiti: hanya sementara tampalan itu tersangkut di muka.

• Mitos: murah berbanding dengan prosedur salon.
• Realiti: Tidak begitu murah...

• Mitos: tiada kesan sampingan.
• Realiti: reaksi alergi, kekeringan kulit, penyumbatan liang kulit dengan asas gam, rupa jerawat dan comedones.

• Mitos: kesan anti-penuaan berkekalan selepas 10 rawatan (dengan kecacatan kecil).
• Realiti: dalam 10 prosedur peregangan kulit, kecacatan kecil mungkin berubah menjadi global.

• Mitos: menghilangkan kedut dalam selama 30-40 prosedur.
• Realiti: selepas 30 prosedur di cermin adalah lebih baik untuk tidak melihat.

Secara umum, wanita, saya tidak cukup kaya untuk membeli barang-barang murah. Saya menganggap rakaman wajah menjadi tidak berguna dan kadang-kadang prosedur berbahaya yang boleh merosakkan muka wanita. Saya berharap bahawa "penyelidikan" saya telah menyelamatkan seseorang daripada campur tangan "kosmetik" itu!

Kinesiotiping: Mitos dan Realiti

Kinesotiping, pita kinesio, pita pita - semua ini menggabungkan kaedah rawatan kesakitan sendi dan otot menggunakan pita kapas elastik.

Pita kinesio dicipta oleh Kenzo Kase pada tahun 1979. Keanehannya adalah bahawa ia dapat meregangkan hingga 140% dari panjang asalnya. Berbanding dengan pita konvensional, ia lebih berdaya tahan dan kurang terhad secara mekanikal.

Walaupun maklum balas positif tentang penggunaan kinesioterapi untuk rawatan sakit, kaedah ini mempunyai bilangan pengkritik yang agak besar. Pengkritik mengatakan bahawa tidak ada asas bukti objektif, kajian rawatan rawak belum dijalankan dan mekanisme tindakan belum dipelajari sepenuhnya.

Mekanisme tindakan kinesotiping

Bagaimana kaedah pemaju menjelaskan tindakan tersebut. Apabila digunakan, pita membentangkan lapisan atas kulit, mewujudkan lebih banyak ruang antara dermis dan otot, mengeluarkan tekanan dari saluran limfatik dan menyediakan aliran limfa dan saliran yang lebih baik di kawasan yang terjejas.

Ruang antara dermis dan otot juga mengandungi reseptor saraf yang menghantar maklumat ke otak. Apabila ruang ini dimampatkan kerana kecederaan, reseptor saraf ini akan dipadatkan dan sentiasa menghantar maklumat mengenai sentuhan, sejuk, sakit, tekanan dan haba ke otak. Akibatnya, otak menghantar isyarat tertentu kepada badan tentang bagaimana untuk bertindak balas terhadap nadi. Pita ini, sebenarnya, memberikan pesakit peringatan halus kedudukan badan, yang dapat membantu meningkatkan pergerakan.

Pendapat lawan kinesiotiping

Pertama sekali, tidak ada bukti (sekurang-kurangnya dalam bahasa Inggeris) bahawa pita kinesiology "mengangkat secara mekanik" atau "meremas" kulit; dan tidak ada bukti "dekompresi tisu di bawah mana pita itu digunakan."

Oleh itu, mengangkat kulit mungkin bukan "mekanisme" untuk meningkatkan peredaran, terutama kerana kajian baru menunjukkan bahawa peredaran mikro kulit meningkat dengan pita kinesiological, tanpa mengira ketegangan atau pemampatan. (Craighead et al., 2017). Mekanisme meningkatkan aliran darah kulit tidak jelas.

Perhatikan bahawa kajian ini menunjukkan bahawa peredaran meningkat pada kulit. Kami tidak tahu mengenai peredaran di bawah kulit. Di sinilah perubahan teori peredaran darah, yang memudahkan aliran limfatik, dipercayai berlaku.

Walaupun mendakwa bahawa pita kinesiology meningkatkan aliran darah ke tisu, tidak satu kajian telah mengesahkan ini.

Pengiklanan dan pita plaster

Pakar, ahli fisioterapi, jurulatih olahraga yang diperakui, terapi profesional dan terapi fizikal, seperti terapi fizikal CORA, gunakan Kinesio Taping.

Di Internet ada banyak gambar yang menunjukkan atlet dengan pita, khususnya, terdapat juga gambar atlet memakai pita kinesiologi di Sukan Olimpik.

Apakah periklanan ini bergerak atau ubat nyata untuk kesakitan?

Kajian keberkesanan

Membentangkan banyak kajian menggunakan pita kinesiological. Tetapi ramai daripada mereka tidak memberikan maklumat lengkap dan data yang boleh dipercayai bahawa ia adalah pita yang menyebabkan melegakan kesakitan.

Kajian: Kinesian pita dalam kesakitan dan kecacatan musculoskeletal yang berlangsung lebih dari 4 minggu: Adakah masa untuk mengeluarkan patch dan membuangnya?

Kajian sistematik dengan meta-analisis yang memberi tumpuan kepada kesakitan dan juga cara penggunaan pita. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pita Kinesio telah digunakan untuk menyokong otot dan sendi yang rosak dan melegakan kesakitan. Kami membandingkan kesakitan dan kecacatan pada individu dengan kesakitan muskuloskeletal kronik yang dirawat dengan pita Kinesio dengan mereka yang menggunakan pendekatan rawatan lain.

Kaedah:

Carian untuk lapan pangkalan data elektronik utama telah dijalankan. Telah memperoleh data mengenai skala kesakitan dan ketidakupayaan. Meta-analisis telah dijalankan (jika boleh) dengan kesan tetap atau rawak, perbezaan purata standard (SMD) dan ujian heterogeniti.

Keputusan:

Tujuh belas kajian terkawal klinikal telah dikenalpasti dan dimasukkan ke dalam analisis meta. Berbanding intervensi yang minima, pita Kinesio memberikan kelegaan kesakitan yang sangat baik, tetapi kadar kecacatan kumulatif tidak jauh berbeza. Tidak terdapat perbezaan yang signifikan apabila membandingkan Kinesio dengan pendekatan lain untuk rawatan dan kecacatan kesakitan.

Perbincangan:

Pita kinesian melebihi campur tangan yang minimum untuk melegakan kesakitan. Bukti sedia ada tidak mengesahkan keunggulan pita Kinesio terhadap rawatan lain untuk mengurangkan kesakitan dan kecacatan bagi orang yang mengalami kesakitan muskuloskeletal kronik.

Kinesio pita dan Teori Kawalan Pintu

Walau bagaimanapun, mekanisme pelepasan sakit masih tidak jelas. Ini mungkin berkaitan dengan "Teori Kawalan Gate" (Teori Pengurusan Sakit), yang merupakan teori sendiri! Ini mungkin disebabkan oleh pengaktifan reseptor aferen di dalam kulit, dan bukannya "tekanan mekanikal menurun pada pengakhiran saraf bebas" melalui konvolusi kulit.

Malah, ia telah menunjukkan bahawa pita tidak penting apabila ia mengurangkan kesakitan. Parreira dan rakan-rakannya (2014) menunjukkan bahawa pesakit yang mengalami sakit belakang yang rendah mempunyai hasil yang sama, tanpa mengira sama ada pita itu digunakan dengan pita.

Hanya letakkan tangan anda di kawasan yang sakit, dan ia membawa kelegaan. Mengurangkan kesakitan di tapak di mana pita kinesiology terletak mungkin mekanisme yang sama, tetapi pita itu sentiasa hadir dan bukan tangan anda.

Berita menyiarkan Spinet,
Syarikat Spinet
01.22.2018

Ciri-ciri penyembuhan sukan pita kinesio untuk otot

Setiap orang yang telah menonton pertandingan atlet profesional dalam olahraga atau sukan pasukan sekurang-kurangnya sekali menyedari bahawa beberapa peserta mereka memakai reben berwarna terpaku pada badan mereka - patch sukan. Tujuan jalur berwarna ini bukan hanya untuk menghiasi badan. Ini adalah ligation neuromuscular sebenar, yang dikenali sebagai kinesiotiping.

Sejarah populariti patch

Penciptaan plaster pita kinesio bermula pada tahun 70-an abad yang lalu, ketika Kenzo Kase Jepun mula mengembangkan kaedah pemulihan otot ini. Penciptaan itu sendiri tidak disedari oleh negara-negara barat sehingga David Beckham menjadikannya popular ketika ia bermain untuk Real Madrid. Dari saat ini, semua ahli sukan elit di dunia mula aktif menggunakan patch dalam latihan sukan mereka. Pada Olimpik terakhir, hampir semua delegasi sukan menggunakannya dalam disiplin tertentu.

Sekarang pita pelekat pita kinesio digunakan bukan sahaja oleh atlet, tetapi juga oleh semua orang yang menjalani fisioterapi. Walaupun kekurangan penyelidikan mengenai manfaat penyesuaian, kesan positifnya pada tubuh manusia adalah jelas.

Jika ia hanya mengenai fesyen dan kecantikan, patch tidak akan wujud untuk masa yang lama sejak masa itu digunakan oleh Beckham.

Di Amerika Syarikat, penggunaan produk menjadi popular selepas Olimpik Beijing 2008. Tirus warna yang digunakan:

Kerry Walsh menggunakannya dalam pertandingan untuk membaiki sendi lengan selepas operasi.

Banyak atlet terkenal lain juga menggunakan rakaman neuromuskular dalam kerjaya sukan mereka. Antara mereka ialah pemain bola keranjang Amerika Jared Sallinger, pemain bola sepak Itali Mario Balotelli dan Gianluigi Buffon dan pemain tenis profesional Serbia, Novak Djokovic, peserta dalam Kejohanan Wimbledon 2012.

Prinsip operasi bermaksud

Patch sukan adalah pita terapeutik elastik yang digunakan sebagai bantuan dalam memperbaiki tisu otot yang rosak dan kecederaan sukan lain. Pembalut sukan yang dipanggil ligation neuromuscular.

Terdapat banyak bukti tindakan positif untuk otot dan sendi rosak. Adalah dipercayai bahawa plaster pelekat perubatan ini untuk atlet melegakan kesakitan dan membantu mempercepatkan peredaran darah di kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, bukti saintifik kesan ini agak kecil, jadi penyelidikan lebih diperlukan pada produk ini.

Patch digunakan secara meluas dalam terapi untuk melegakan otot dan memulihkannya selepas beban berat. Penyokong penggunaannya mengatakan bahawa patch mampu mengangkat kulit, dengan itu mengeluarkan keradangan dan meningkatkan peredaran darah.

Ciri elastik plaster pelekat boleh digunakan untuk mengehadkan pergerakan tertentu dalam sendi dan menguatkannya.

Teknik permohonannya adalah mudah: anda hanya perlu melekat produk yang mempunyai pekali elastisitas dari 40 hingga 60% ke tempat yang rosak. Kesannya adalah bertentangan dengan ligation klasik konvensional, kerana, tidak seperti itu, ia tidak memerah otot, tetapi cenderung untuk meningkatkan permukaan kulit, membebaskan ruang untuk otot. Tindakan ini membawa kepada peningkatan peredaran darah dan pemakanan tisu, serta pemulihan selepas kerosakan.

Ciri produk

Sama seperti produk sukan, teip mempunyai batasan yang digunakan. Anda mesti membaca arahan sebelum menggunakan patch sukan:

Sebelum menggunakan pita, disarankan untuk berunding dengan ahli fisioterapi atau pakar lain.

Kesan positif

Penggunaan kinesiotype meningkatkan fungsi otot manusia. Kesan positifnya dapat dilihat dengan peningkatan kekuatan otot fizikal, mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak:

Kekuatan. Pita elastik meningkatkan kekuatan otot dan menghalang berlakunya kekejangan, yang mengurangkan nada otot dan menyebabkan microtrauma. Kesan ini penting dalam sukan seperti berenang, di mana keperluan yang ketat dikenakan pada peralatan atlet.

Penyelidikan saintifik

Terdapat sedikit bukti manfaat kesihatan pembungkusan neuromuskular. Ringkasan sistematik data yang diperoleh membolehkan kita menyimpulkan bahawa penggunaan patch tidak begitu berkesan, kerana tiada hasil klinikal yang penting dari penggunaannya telah dijumpai. Manfaat yang terbukti dari tampalan ini hanya mampu meningkatkan kekuatan dan amplitud pergerakan beberapa kumpulan otot yang rosak. Ringkasan hasil saintifik yang diperoleh adalah seperti berikut:

Plaster yang baik untuk kesihatan semasa haus panjang. Penulis kajian ini tidak mengesahkan fakta bahawa pita kinesio melegakan kesakitan dan kesemutan pada otot yang rosak (2010).

Tanda dagangan teip

Pasaran tompok sukan sangat pelbagai dan terus berkembang pesat. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, jenama produk berikut telah mendapat populariti:

1. Kintex Mieller adalah produk yang agak murah dan cukup dipercayai, harganya berbeza-beza sekitar 200 rubel.
2. Ban Tape Aquatitan - dijual dalam pek 30 keping, yang mana penjual meminta 1000 rubel.
3. Titanium Jepun cakera atau fitom - produk ini dilengkapi dengan bola kecil titanium, yang membolehkan anda lebih berkesan melegakan kesakitan pada otot. Harga untuk itu adalah kira-kira 700 Rubles setiap pek sebanyak 70 keping.

Ulasan Alat

Bukan sahaja profesional, tetapi atlet amatur biasa semakin menggunakan plaster pelekat yang indah ini, yang dapat memperbaiki sendi, tanpa mengehadkan mobilitasnya, dan juga melindungi otot dan ligamen dari keseleo.

Ramai orang meninggalkan maklum balas positif mengenai produk tersebut.

Saya mengalami sakit belakang sepanjang hayat saya. Dia mula menggunakan ubat penahan sakit, tetapi untuk masa yang lama ia tidak dapat diteruskan. Sekali rakan saya, yang terlibat dalam gimnastik pada tahap profesional, menasihatkan saya untuk mencuba pita kinesio. Biasanya saya ragu-ragu mengenai perkara seperti ini, tetapi di sini saya memutuskan untuk mencuba. Dua hari pertama tidak ada perubahan positif, belakang terus merenging, tetapi pada hari ketiga rasa sakit hampir hilang. Sudah tentu, ia hadir, tetapi tidak begitu tajam, kini saya boleh bergerak dengan bebas. Mula tidur dengan baik pada waktu malam.

Saya seorang jurulatih dan tidak sekali-kali melihat kesan positif pita itu semasa pertandingan dan latihan biasa. Sudah tentu, jika ada pecahnya ligamen atau terlepasnya sendi, perlu menghubungi pakar bedah untuk bantuan profesional, seperti di sini plester tidak akan membantu. Ini bukan ubat penawar, tetapi dengan kecederaan kecil, keseleo dan ketidakstabilan sendi, ia adalah penolong yang baik dan mengatasi dengan fungsinya dengan sempurna.

Saya suka kasut dan penggelek. Kerana ini adalah sukan yang cukup trauma, sering kali jatuh dan lebam yang tidak menyenangkan, yang kemudiannya merasakan rasa sakit di lutut dan siku. Di salah satu panti urut saya ditawarkan untuk mencuba, saya bersetuju. Selepas melekatkan patch, saya segera merasakan kelegaan. Kini saya dapat berjalan semula tanpa banyak rasa kecemasan dan kesakitan. Saya cadangkan untuk membeli syarikat Korea syarikat itu.

Kinesio pita BBTape. Ulasan

Kinesio pita BBTape. Ulasan

Julia Bitlljus "05 Apr 2018, 16:44

Saya menjemput anda untuk membeli wang tebusan baru

Adakah bahagian belakang dan leher anda sakit? Adakah sakit sendi anda? Adakah anda mempunyai lekukan atau kehelan? Pembelian ini adalah untuk anda! Kinesio pita BBTape adalah kaedah revolusioner untuk merawat kecederaan tanpa pil dan salap!

Saya akan sangat berterima kasih kepada semua untuk maklum balas!

Peserta yang dihormati!
Saya menarik perhatian bahawa apabila membeli pita kinesio, anda akan menerima arahan terperinci di Rusia dengan setiap roll dengan jenis utama aplikasi untuk pelbagai gangguan dan penyakit sistem muskuloskeletal.

KAEDAH-KAEDAH AM UNTUK KINESIOTAPY

Pita kinesio hendaklah sekurang-kurangnya 20 minit sebelum permulaan aktiviti fizikal.
Kawasan kulit di tempat melekat harus bersih dan kering. Dengan kot rambut yang diucapkan, rambut perlu dikeluarkan untuk meningkatkan ketahanan aplikasi.
Degrease, membersihkan dan keringkan tempat permohonan pita itu.
Potong pita kinesio dari panjang dan bentuk yang dikehendaki.
Adalah disyorkan untuk melengkapkan tepi pita untuk fiksasi terbaik dan untuk mencegah melekat.
Berhati-hati memisahkan bahagian kertas pelindung dari pita, mengelakkan pelekat pita.
Permulaan dan akhir pita kinesio 3-5 cm panjang (sauh atau asas) sentiasa terpaku tanpa ketegangan, tanpa mengira tempat dan kaedah memohon pita.
Semasa anda melekat pada pita, perlahan-lahan keluarkan kertas pelindung, mengelakkan menyentuh bahagian pelekat.
Bergantung kepada tanda-tanda dan kaedah mengenakan, bahagian kerja pita kinesio (tidak termasuk sauh atau asas) terpaku tanpa ketegangan atau dengan ketegangan dari 10% hingga 80% dari panjang asal.
Apabila digunakan dengan ketegangan, pita kinesio perlu diregangkan sama rata sepanjang sepanjang kawasan kerja pita. Dalam kes ini, otot-otot yang berada di tempat pemakaian teip mesti berada dalam keadaan yang bertambah (dengan pengecualian hematomas).
Adalah perlu untuk mengambil perhatian bahawa apabila melekatkan pita dengan ketegangan dari pinggir badan ke pusat (dari bawah ke bawah), kesan sokongan dan santai dicapai, dan dari pusat ke pinggir (dari atas ke bawah) kesan tonik;
Apabila melaksanakan aplikasi multilayer, yang pertama digunakan untuk pita kinesio yang melaksanakan kesan utama (therapeutic), dan kemudian menyokong dan membetulkan pita.
Selepas permohonan, pita kinesio hendaklah diseterika dengan berhati-hati (dipanaskan) dengan tangan untuk mengaktifkan lapisan pelekat dan memperbaiki tape yang lebih baik.
Melekat kinesio pita tidak menghadkan mandi, mandi dan prosedur air lain.
Keluarkan pita kinesio harus dipindahkan dengan hati-hati ke arah pertumbuhan rambut. Jangan basahkan pita sebelum mengeluarkan.

Petunjuk untuk kinesiotipirovaniya adalah:
► Peluh, keseleo, keseleo, air mata, keradangan otot, sendi dan tendon.

► Kesakitan dalam otot dan sendi.

► Kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, gangguan postur, bentuk awal scoliosis, hernia tulang belakang, pediatrik torticollis, periarthritis, epicondylitis, arthrosis, osteochondrosis tulang belakang).

► Hematomas dan edema pelbagai asal usul.

► Perubahan kulit cicatricial.

► Sakit kepala ketegangan.

Kontraindikasi ke kinesiotipirovaniya adalah:
► Reaksi alergik terhadap akrilik, intolerans individu.

► Penyakit kulit, termasuk kanser.

► Xeroderma (kulit kulit).

► Buka luka dan ulser tropika di tapak permohonan.

► Trimester pertama kehamilan.

► Usia lebih tua dengan kulit yang sensitif, lemah.

► Pesakit dengan penyakit kulit dan kecederaan sistemik.

► Lepuh, microtrauma, lebam, atau lebam.

► Trombosis urat dalam bahagian bawah kaki.

Lapisan pita kinesio untuk kesakitan belakang

1. Untuk aplikasi ini, anda memerlukan pembantu. Condongkan kes ke hadapan. Potong dari gulungan pita kinesio 2 jalur dengan panjang 20-25 cm Pita kinesio hendaklah dilekatkan ke pinggang dari bawah ke atas selari antara satu sama lain di sepanjang tulang belakang, berundur pada setiap sisi tulang belakang dengan 3-5 cm. Memohon setiap jalur pita, bermula di bahagian menonjol teratas tulang pelvis dan berakhir pada tulang rusuk ke-12. Teip melekat tanpa ketegangan.

2. Potong jalur lain dari pita kinesio 20-25 cm panjang. Lekatkannya secara mendatar di bahagian bawah pinggang secara mendatar di atas pita 2 yang telah direkodkan, turun beberapa cm dari tepi bawah pita menegak. Pita itu terpaku dengan ketegangan sebanyak 30-50%.

3. Berdiri tinggi. Dengan aplikasi yang dilaksanakan dengan lancar, anda akan melihat lipatan pada pita ditetap secara menegak.

PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Lapisan pita kinesio pada sendi pergelangan tangan (berus)

1. Untuk aplikasi ini, anda memerlukan pembantu. Potong jalur panjang 7-10 cm dari roll. Meluruskan berus. Lekat jalur TANPA TENIS ke atas pergelangan tangan.

2. Potong jalur kinesio pita 20-30 cm panjang. Maksimum membengkokkan berus ke arah badan. Melekatkan pita bermula di atas permohonan pertama dari pangkal jari di bahagian belakang berus TANPA TENAGA. Gali hujung kedua segmen ke tengah-tengah lengan juga KECUALI.

3. Memegang tepi terpaku pita dengan tangan anda, lepaskan berus pada sendi pergelangan tangan dan gam yang lain dari pita kinesio.

PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Lapisan pita kinesio untuk kesakitan pada pinggul dan lutut atas (sindrom ITBS atau tibial-ileus syndrome)

1. Untuk aplikasi ini, anda memerlukan pembantu. Berbaring di sebelah anda, regangkan dan sedikit lentur kaki atas di lutut, di mana appliqué akan melekat. Potong jalur pita kinesio 20-25 cm panjang. Tekan untuk melekatkan permohonan di atas sendi lutut. Permohonan 3-5 cm pertama terpaku tanpa ketegangan. Kemudian, gunakan pita kinesio pada paha (permukaan sampingan) dengan ketegangan sebanyak 30%, berakhir dengan appliqué di bahagian atas paha. Yang terakhir 3-5 cm juga digunakan tanpa ketegangan.

2. Potong 2 jalur pita kinesio kira-kira 10 cm panjang. Jalur pertama terpaku di atas permohonan pertama, berlepas 3-5 cm dari tepi bawah aplikasi, di atas sendi lutut dengan ketegangan sebanyak 50-80%. Yang pertama dan terakhir cm permohonan itu terpaku tanpa ketegangan!

3. Guna jalur baki di atas permohonan sebelumnya dengan cara yang sama: dengan ketegangan sebanyak 50-80%. Yang pertama dan terakhir cm permohonan itu terpaku tanpa ketegangan!
PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Memohon Tap Kinesio untuk Sakit Lutut

1. Potong jalur kinesio pita 10-15 cm panjang. Bengkokkan kaki di lutut pada sudut 90 darjah. Ambil jalur dengan hujung dan gam di bawah patella dengan ketegangan sebanyak 50%. Hujung pita panjang 3-5 cm terpaku tanpa ketegangan!

2. Potong 2 jalur pita kinesio 20-25 cm panjang. Bengkokkan kaki anda pada sudut 90 darjah. Mulailah melekatkan jalur pertama pita kinesio pada lutut anda dengan ketegangan 25-50%, bermula di bawah patella, mengelilingi patella dalam separuh bulatan di atas appliqué pertama dan berakhir di atas patella. Hujung pita panjang 3-5 cm terpaku tanpa ketegangan!

3. Begitu juga, gam baki strip dengan ketegangan 25-50%, mengelilingi lutut di separuh bulatan di sisi lain. Hujung pita panjang 3-5 cm terpaku tanpa ketegangan!
PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Lapisan kinesio pita untuk sakit pada sendi siku

1. Untuk aplikasi ini, anda memerlukan pembantu. Naikkan lengan anda dan bengkokkannya pada sendi siku pada sudut 90 gram. Potong 2 jalur pita kinesio sekitar 15 cm setiap satu. Melekatkan jalur pertama bermula dari ketiga bahagian atas lengan dengan ketegangan sebanyak 30%, melekukkan sendi siku dalam separa bulatan dan turun sepanjang lengan ke bahagian bawah bahu yang lebih rendah. Hujung pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!

2. Guna jalur kedua dengan cara yang sama di atas aplikasi pertama secara simetri pada bahagian sisi sendi siku, dengan itu lenturan siku pada separuh bulatan. Permulaan dan akhir pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!
PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Lapisan kinesio pita untuk sakit di bahu

1. Untuk melengkapkan permohonan ini, anda memerlukan pembantu. Potong dari gulung kinesio pita 2 jalur panjang kira-kira 20 cm. Bengkokkan lengan pada siku dan bawa ia keluar dari badan sebanyak 90 gram. Mulailah tolak jalur kinesio pita di bahu, bermula dari tengah bahu, lenturan di sekitar sendi bahu dalam unjuran otot deltoid, dengan ketegangan 25% dan berakhir di pangkal leher. Apabila melekatkan jalur di atas sendi bahu, lengan ditekan ke atas badan. Hujung pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!

2. Begitu juga gam pada jalur kedua kinesio pita di bahu, membongkok di sekitar sendi bahu sepanjang unjuran proto-berlawanan otot deltoid dengan ketegangan 25% dan berakhir di pangkal leher. Hujung pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!

3. Potong jalur pita kinesio 30-35 cm panjang dan gam di bahu, bermula dari bahagian bawah bahu dan berakhir di pangkal leher, dengan ketegangan sebanyak 20%. Hujung pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!

4. Potong jalur pita kinesio 30-35 cm panjang dan gam, bermula di bawah skapula dan berakhir di tepi anterior otot deltoid, dengan ketegangan sebanyak 30%. Hujung pita kinesio 3-5 cm panjang terpaku tanpa ketegangan!
PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping.

Lapisan pita kinesio untuk sakit di bahagian bawah kaki

1. Untuk aplikasi ini, anda memerlukan pembantu. Potong jalur kinesio pita 25-30 cm panjang dan potong bahagian atas jalur pada separuh, dengan itu membuat applikasi yang berbentuk Y. Ambil kaki belakang anda, dengan itu menegangkan otot kaki, dan gam aplikasi berbentuk Y tanpa ketegangan, bermula dari bahagian bawah kaki bawah dan berjalan di bahagian atas kaki bawah di kedua-dua sisi dengan hujung berbentuk Y.

2. Potong jalur pita kinesio 15-20 cm panjang dan gam dengan ketegangan 30-50% di bawah tendon lutut. Yang pertama dan terakhir cm permohonan itu terpaku tanpa ketegangan!

PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping!

Lapisan pita kinesio untuk sakit belakang dan belakang

1. Untuk melengkapkan permohonan ini, anda memerlukan pembantu. Potong 4 jalur pita kinesio 15-20 cm panjang. Bengkokkan punggung anda di kawasan lumbar.

2. Pisap pertama pita kinesio mendatar di belakang anda di pinggang. Kemudian salib pita kinesio. Titik sakit harus diletakkan di persimpangan aplikasi. Kemudian gunakan appliqué menegak, bermula pada tailbone dan berakhir pada bahagian atas pinggang. Semua aplikasi digunakan dengan ketegangan sebanyak 30-50%. Yang pertama dan terakhir cm permohonan itu terpaku tanpa ketegangan!

3. Berdiri tinggi. Sekiranya aplikasi disemperkan dengan betul, lipatan akan muncul di belakang pada pita kinesio disisipkan.

PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping!

Lapisan kinesio ketuk untuk kesakitan jika berlaku kerosakan pada ligamen (subluxation) sendi buku lali

1. Potong jalur pita kinesio 30-35 cm panjang. Hentikan di kedudukan neutral. Melekatkan satu hujung pita kinesio pada tumit pangkal jari tanpa ketegangan, kemudian di kawasan tendon Achilles dan bahagian ketiga permukaan posterior tibia dengan ketegangan sebanyak 30-50%. Yang pertama dan terakhir cm permohonan itu terpaku tanpa ketegangan!

2. Potong panjang jalur 20-25 cm. Mula memekatkan pita kinesio pada buku lali di malleolus medial tanpa ketegangan, kemudian dengan ketegangan 30-50% di kaki, berakhir di buku lali sisi. Yang pertama dan terakhir cm dari aplikasi pita kinesio di pergelangan kaki terpaku tanpa ketegangan!

PERHATIAN: Sebelum melaksanakan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan peraturan umum kinesiotic taping!