Cara untuk menghapuskan sembelit dalam tempoh selepas bersalin

Semasa tempoh selepas bersalin sering rumit oleh sembelit - kelewatan biasa dalam perbuatan buang air besar. Ini menyukarkan kehidupan seorang wanita yang badannya cuba pulih daripada melahirkan anak. Menentukan sifat asal penyakit ini membolehkan seorang wanita menyelesaikan masalah apa yang perlu dilakukan dengan sembelit selepas melahirkan.

Ia penting! Mengurangkan motilitas usus boleh disebabkan oleh punca dalaman dan faktor luaran.

Jenis-jenis sembelit postpartum dan sebab-sebab penampilan mereka

Sepanjang tempoh kehamilan, tubuh ibu hamil berada di bawah tekanan yang luar biasa, akibatnya adalah pelbagai gangguan yang timbul dalam tempoh selepas bersalin. Pada bulan pertama selepas kelahiran seorang kanak-kanak, ramai wanita mengalami salah satu gangguan yang paling tidak menyenangkan - masalah dengan pergerakan usus. Ini disebabkan oleh banyak sebab, di mana yang berikut dianggap biasa:

• ketidakseimbangan hormon yang berlaku pada bulan pertama kehamilan, dan terhadap latar belakang bahan-bahan aktif biologi yang ada di dalam darah mempunyai kesan menghambat fungsi saluran gastrointestinal;
• diregangkan kerana kehamilan, otot-otot perineum dan dinding rongga perut, yang menghalang pembentukan tekanan intra-perut;
• perubahan dalam kedudukan usus sebagai akibat daripada tenaga kerja dan penurunan saiz uterus;
• Perubahan gaya hidup yang dikaitkan dengan kelahiran bayi: kerja keras, kurang tidur, keletihan kronik;
• pelanggaran diet dan kualiti makanan, yang didominasi oleh makanan kaya lemak dan karbohidrat;
• faktor psikologi yang berkaitan dengan ketakutan kesakitan, terutamanya jika ada jahitan selepas episiotomi, trauma kelamin perineum, buasir yang teruk;
• Perubahan fungsi usus disebabkan oleh bahagian cesarean.

Memandangkan ciri asal dan faktor pengaruh, pakar mengenal pasti beberapa jenis sembelit selepas bersalin:

• jenis pemakanan - berkembang akibat perubahan diet, pelanggaran rejim makanan, pengambilan pengambilan cecair;
• Jenis diskinetik - berlaku dengan gangguan pergerakan usus, dan dibezakan oleh sifat spastik, hipotonik, dan hipertensi asal;
• Jenis refleks yang dikondresikan - berkembang dengan latar belakang perkembangan keadaan tekanan, gangguan saraf yang disebabkan oleh komplikasi semasa bersalin.

Langkah-langkah terapeutik untuk menghapuskan najis penangguhan

Penyelesaian masalah seperti ini adalah berdasarkan pelbagai langkah berkesan yang bertujuan bukan sahaja untuk menghapuskan sembelit, tetapi juga untuk memulihkan fungsi sistem penghadaman yang betul. Untuk mencapai keputusan yang positif, doktor pada mulanya menentukan sebabnya, dan kemudian memilih strategi rawatan yang sesuai, terangkan dengan terperinci bagaimana untuk menghilangkan sembelit selepas melahirkan anak.

Kompleks perubatan termasuk kaedah seperti:

• menyusun diet yang betul;
• pembangunan satu set latihan khas;
• ubat preskripsi;
• ubat herba;
• penggunaan ubat tradisional.

Diet

Sebab utama perkembangan sembelit dalam tempoh selepas bersalin terletak pada diet yang salah atau tidak seimbang. Seorang ibu muda yang menyusukan bayinya dengan susu ibu harus mempertimbangkan kembali makanannya. Kadang-kadang agak bermasalah untuk melakukannya sendiri, jadi anda perlu menghubungi pakar yang akan menetapkan diet dengan mengambil kira ciri-ciri tubuh ibu dan bayi, serta faktor penyusuan dan kemungkinan tindak balas alahan terhadap makanan tertentu.

Pertama sekali, dari diet yang anda perlukan untuk menghapuskan atau mengurangkan penggunaan produk seperti tepung gandum, keju keras, semolina, nasi yang digilap, bran gandum, teh kuat, kopi, currants, blueberry, strawberi. Mereka melambatkan penghapusan najis dan dalam beberapa kes menyebabkan perkembangan reaksi alahan pada bayi.

Jika sembelit merujuk kepada jenis penebusan, untuk menghapuskannya adalah perlu:

• minum pada perut kosong setengah jam sebelum sarapan pagi dan sebelum makan setiap segelas air tulen. Hasilnya, ia akan diserap dalam usus, dan lebihannya akan membantu melembutkan najis;
• pada siang hari, minum rebusan yang dibuat daripada beri gooseberry kering, satu sudu yang dididihkan selama 10 minit dalam segelas air rebus;
• tiga kali sehari untuk mengambil cawan ketiga kaldu dari buah jintan, adas dan anise, bercampur dengan perkadaran yang sama.

• mengambil seperempat cawan jus kentang yang baru diperah dicampur dengan air di bahagian yang sama
• minum satu sudu teh infusi pada susu panas atau air dari buah ara. Menegaskan perlu dalam masa 2 jam
• lakukan pemanasan perut dengan menggunakan botol air panas untuk menghilangkan kekejangan dan meningkatkan motilitas usus.

Untuk menyingkirkan masalah dengan pembuangan air besar akan membantu produk berikut:

• millet, bulu soba bulu;
• muesli dan oat bran;
• roti rai;
• produk susu yang ditapai;
• minyak sayuran;
• buah-buahan dan sayur-sayuran yang dirawat haba;
• memetik buah kering mereka.

Kesan pencahar mempunyai bit, labu, zucchini, wortel, terung, rebus atau dikukus. Untuk merangsang motilitas usus membantu produk kaya serat, serta minyak sayuran, yang menyelubungi dinding usus dan membantu memperbaiki fungsi pemindahannya.

Terapi ubat

Rawatan sembelit selepas bersalin boleh dipercepatkan dengan mengambil julap. Pelangsingan Dufalac, Fortrans dan Forlac dianggap tidak berbahaya kepada ibu dan bayi. Mereka disyorkan untuk diambil selepas penyerahan semasa tempoh penyusuan, kerana mereka tidak mempunyai kesan yang berbahaya. Penggunaan dadah seperti Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax adalah dilarang sama sekali.

Dalam ketiadaan fissures dubur dan buasir, microclysterism ditunjukkan, serta suppositori gliserin. Jika kelewatan buang air besar adalah beberapa hari, anda boleh menggunakan kaedah mekanikal dalam bentuk enema. Ia membantu dengan cepat menangani masalah ini, tetapi mempunyai kelemahan yang signifikan: penggunaan enema sering memaparkan mikroorganisma berfaedah, dan menyebabkan pelanggaran mikroflora usus.

Perhatian! Penggunaan julap jangka panjang boleh menyebabkan rintangan dan mengurangkan kesan kesan terapeutik.

Kehadiran sembelit dan buasir selepas melahirkan anak dengan ketara merumitkan keadaan seorang wanita. Dalam kes ini, ubat-ubatan diri dilarang sama sekali, dan rawatan boleh diresepkan hanya oleh doktor yang hadir.

Aktiviti fizikal

Asas rawatan terapeutik adalah aktiviti fizikal. Apabila melemahkan otot-otot perut harus selalu melakukan latihan tertentu yang bertujuan untuk memperkuat mereka. Tanpa ketiadaan contraindications untuk ibu-ibu muda, aktiviti sukan, kelas tetap di kelab-kelab kecergasan, berjalan-jalan di alam semula jadi, dan pelaksanaan satu set latihan yang dipilih secara individu sering disyorkan.

Resipi ubat tradisional

Pemulihan rakyat mempunyai kesan positif, jadi mereka sering disyorkan untuk membetulkan masalah. Yang paling berkesan adalah cadangan berikut:

Satu gelas kefir bercampur dengan beberapa sudu minyak sayuran, dan makan sebelum waktu tidur. Penggunaan harian alat ini akan membantu menormalkan najis.

Pada waktu tidur, minum rebusan daun kering tumbuhan pisang, untuk penyediaan yang perlu mendidih satu sudu bahan mentah dalam segelas air mendidih.

Tidur penuh, aktiviti fizikal, aromaterapi, latihan pernafasan - ini adalah komponen yang akan membolehkan anda mendapat kesihatan yang sama dan menumpukan masa kepada bayi anda.

Sembelit selepas bersalin

Semasa 9 bulan kehamilan, seorang wanita perlu melalui banyak masa. Sekalipun semuanya berjalan lancar dan tanpa komplikasi, anda pastinya akan menjalani banyak ujian dan menjalani pemeriksaan yang berlainan, anda dapat mendengar banyak cerita seram tentang bagaimana seseorang tidak dapat mengakhiri kehamilan dan berapa lama dan sukar kawan sahabat melahirkan. Oleh kerana imuniti lemah semasa tempoh ini, kemungkinan anda dapat menangkap virus itu. Dan banyak wanita hamil merasakan keseronokan kehamilan: pedih ulu hati, rasa mual, pening, bengkak, sembelit... Dan sekarang, selepas kelahiran, tentu saja, anda menghembuskan nafas lega - semua di belakang. Tetapi ia berlaku bahawa masalah baru sahaja bermula. Dan jika anda tidak pernah dalam hidup anda, termasuk sepanjang kehamilan, tidak mengalami sebarang masalah dengan pergerakan usus, agak mungkin mereka akan muncul sekarang.

Punca sembelit selepas bersalin

Untuk berjaya menghapuskan sembelit selepas bersalin, adalah perlu untuk menubuhkan punca kejadiannya. Doktor mengenal pasti 2 sebab utama penangguhan kerusi wanita pada tempoh selepas bersalin:

• Fisiologi. Di bawah pengaruh pelbagai perubahan yang berlaku pada wanita semasa kehamilan, otot-otot perineum dan otot-otot perut boleh agak diregangkan dan lemah. Juga usus dapat dipindahkan, peristalsis terganggu. Oleh kerana itu, pergerakan usus normal menjadi sukar dan bahkan mustahil. Penyebab sembelit boleh berfungsi sebagai usus besar yang memanjang, diet yang tidak wajar dan juga turun naik hormon dalam tubuh wanita. Apabila otot lemah, sembelit sembelit berkembang - bangku mempunyai bentuk silinder padat pada awal pergerakan usus, yang menjadi nipis dan nipis pada akhirnya dan mungkin juga mengandungi kekotoran lendir atau darah. Seorang wanita berasa letih, mengalami kesakitan, ketidakselesaan, perasaan berat di usus, mual, apatis, gas.
• Psikologi. Terutamanya disebabkan ketakutan terhadap wanita sebelum lipatan. Doktor tidak mengesyorkan menerkam selama 4 minggu selepas melahirkan, dan ini mungkin merupakan prasyarat untuk perkembangan sembelit. Di samping itu, rejim ibu baru berubah, keutamaan hidup, kebimbangan baru, pemikiran, kebimbangan muncul. Kekurangan tidur dan kerja keras juga memainkan peranan penting.

Terhadap latar belakang pengalaman psikologi dan saraf, kononnya sembelit yang paling sering timbul - dalam kes ini, kekejangan otot dan kekal dalam keadaan baik. Dalam kes ini, kerusi itu sama dengan biri-biri - dalam bentuk ketulan sfera pepejal padat. Seorang wanita menjadi saraf dan mudah marah, selera makannya tidak hadir, sakit perut spastik (terutamanya di sebelah kiri), loya boleh berlaku. Dengan kerap mendesak ke tandas hampir tidak ada pergerakan usus.

Bagaimana untuk mengatasi sembelit selepas bersalin?

Berdasarkan sebab mengapa sembelit telah berkembang, doktor mesti membangunkan satu rejimen rawatan individu. Dan dia tidak menyediakan ubat. Ubat harus dirawat yang terakhir, jika tidak ada metode lain yang membantu, dan anda perlu memulakan dengan yang paling selamat.

Sembelit selepas bersalin: apa yang perlu dilakukan?

Salah satu masalah yang paling halus bagi wanita adalah sembelit selepas bersalin. Mereka tidak timbul untuk setiap wanita yang sedang bekerja, tetapi bagi mereka yang menghadapi masalah ini menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan psikologi.

Sembelit dianggap sebagai pembuangan air yang sukar atau tidak sempurna, yang berlaku apabila tiada pergerakan usus selama 2 atau lebih hari. Untuk benar menyingkirkan keadaan patologi, adalah perlu untuk mengetahui sebab yang menyebabkannya.

Mengapa saya sembuh selepas melahirkan?

Sebab-sebab yang menyebabkan keadaan patologi ini di dalam badan wanita, ramai.

Sebab fisiologi:

• perubahan hormon dalam badan wanita;
• melemahkan otot perut dan perine;
• kecederaan kelahiran yang dikaitkan dengan pecah perineum;
• tekanan rahim yang diperbesar pada usus;
• perkembangan usus ke tempat terdahulu dalam tempoh selepas bersalin;
• melambatkan motilitas usus, terutamanya selepas anestesia epidural, digunakan untuk melegakan kesakitan pada melahirkan anak atau bahagian caesar;
• pemakanan miskin ibu;
• penyakit usus kongenital;

Penyebab psikologi:

• penindasan diri terhadap keinginan untuk mengosongkan usus untuk masa yang lama;
• ketakutan yang lebih ketat, yang timbul dengan kehadiran lapisan pada dinding abdomen anterior atau perineum;
• ketakutan buang air besar disebabkan oleh kehadiran buasir;
• tekanan selepas bersalin.

Jenis dan peringkat sembelit

Untuk memilih rawatan sembelit yang betul dan berkesan selepas melahirkan anak, adalah perlu untuk mengetahui jenis penyakit patologi yang memerlukan terapi.

Terdapat 3 jenis sembelit:

1. Spastik.
2. Atonic.
3. Berkaitan dengan penyakit usus kongenital dalam bentuk pemanjangannya.

Sembelit remeh

Gejala berikut adalah ciri jenis spastik:

• nada usus meningkat;
• Peristalsis usus perlahan;
• punca yang paling sering adalah halangan psikologi;
• najis adalah jisim termampat padat, yang dikeluarkan dalam bahagian kecil ("najis kambing");
• disertai kesakitan parah pada kawasan iliac kiri;
• loya, keletihan, hilang selera makan, peningkatan kerengsaan saraf boleh berlaku.

Asas rawatan adalah diet seimbang dan kepatuhan hari ini.

Jenis sembelit atonik

Untuk sembelit jenis penebusan dicirikan oleh kehadiran:

• mengurangkan nada usus;
• tertunda peristalsis;
• gejala penyembuhan yang menyakitkan;
• Meningkatkan jumlah najis.

Penyebab kejadiannya adalah fisiologi. Selalunya, sembelit sembelit berlaku selepas seksyen cesarean, serta akibat pemakanan yang kurang baik dan terapi antibiotik.

Dengan jenis sembelit ini boleh muncul:

• sakit bersuara;
• kembung;
• mual;
• kekurangan selera makan;
• rasa limpa usus.

Sembelit tersebut selepas bersalin sering berlaku dengan darah akibat mukosa rektum atau dubur. Kemunculan sembelit dengan darah selepas bersalin memerlukan campur tangan perubatan. Hanya pakar yang dapat menetapkan terapi yang berkesan.

Sembelit dengan pembengkakan usus kongenital

Pembesaran usus kongenital boleh menyebabkan sembelit pada tempoh selepas bersalin. Dalam simtomologi, ia menyerupai jenis spastik.

Penyebab utama keadaan patologi dikaitkan dengan laluan yang lebih lama yang melepasi jisim fecal. Apabila ini berlaku, penyerapan cecair yang lebih besar dari mereka, yang menjadikan pepejal najis.

Jika seorang wanita sebelum kehamilan mempunyai buasir dan sembelit, dalam tempoh selepas bersalin, terapi mandatori diperlukan untuk pencegahan dan rawatan patologi. Sembelit dengan buasir selepas kelahiran memerlukan rawatan segera.

Ciri-ciri sembelit dalam tempoh selepas bersalin

Setiap wanita yang mengalami masalah ini tertanya-tanya mengapa sembelit boleh berlaku selepas melahirkan dan bagaimana untuk merawatnya dengan betul.

Ciri-ciri ciri sembelit dalam tempoh selepas bersalin:

• sering berlaku akibat daripada halangan psikologi yang berkaitan dengan ketakutan buang air besar;
• sering disebabkan oleh pemakanan yang lemah;
• Wanita menekan tenesmus kerana menjaga kanak-kanak kecil;
• disertai dengan keletihan dan tekanan;
• pilihan rawatan yang terhad untuk wanita menyusu.

Kaedah rawatan

Hanya seorang doktor yang boleh menjawab persoalan bagaimana menyembuhkan sembelit selepas melahirkan anak. Jangan sekali-kali terlibat dalam rawatan diri, kerana ini penuh dengan perkembangan komplikasi dalam bentuk perkembangan proses kronik.

Bagaimana untuk merawat sembelit selepas bersalin, doktor menentukan selepas mewujudkan sebab kejadiannya. Skim terapi dipilih secara individu untuk setiap wanita. Perhatian khusus diberikan kepada menyusu, kerana tidak semua ubat selamat untuk bayi.

Diet selepas bersalin

Sekiranya seorang wanita mengalami sembelit selepas melahirkan, bagaimana untuk menyingkirkannya dengan cepat?

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan sembelit selepas bersalin adalah dengan memulakan makan secara rasional dan seimbang. Untuk melakukan ini, ikuti diet selepas bersalin.

Sambutan yang disyorkan bagi produk berikut:

• minyak sayuran;
• roti hitam;
• muesli;
• oat bran;
• soba, barley mutiara dan bubur millet.

Untuk meningkatkan tindakan pembuangan air, disarankan untuk menggunakan salah satu produk berikut setiap hari:

• wortel;
• bit;
• zucchini;
• labu;
• kubis, termasuk brokoli;
• salad daun;
• bayam;
• epal;
• ceri manis
• aprikot;
• melon

Minum pengambilan buah-buahan kering atau produk tenusu yang disyorkan.

Untuk memperbaiki peristaltik, doktor mengesyorkan bermula pagi dengan mengambil 1 cawan air masak. Prosedur sedemikian mudah, dilakukan pada perut kosong, membolehkan anda menyingkirkan jenis sembelit sembelit.

Dalam kuantiti yang terhad anda boleh makan:

• keju keras;
• beras;
• pear;
• quince;
• strawberi;
• currant;
• sup lendir.

Dalam rawatan sembelit selepas bersalin tidak boleh dimakan:

• roti putih;
• dedak gandum;
• bubur semolina;
• produk kacang;
• teh;
• blueberries;
• walnut.

Mengekalkan diet dalam tempoh selepas bersalin akan membolehkan anda menangani masalah dengan lebih cepat. Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit selepas melahirkan ibu-ibu yang menyusu? Pilih produk yang tidak alah kepada kanak-kanak. Lebih banyak mengenai pemakanan pemakanan ibu →

Rawatan konservatif terhadap sembelit

Ia adalah penggunaan suppositori rektum, julap, penggunaan enema. Sebagai terapi tambahan, anda boleh menggunakan kaedah rawatan yang popular selepas berunding dengan doktor anda.

Enema membolehkan anda mencapai kesan berikut:

• meningkatkan motilitas usus;
• membuat najis lebih lembut.

Adalah disyorkan bahawa tidak lebih dari 3-4 prosedur pembedahan usus dilakukan setiap hari.

Semasa laktasi, julap dibenarkan:

Jika seorang wanita tidak menyusu, anda juga boleh mengambil:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• dana yang mempunyai chestnut kuda.

Sebelum menggunakan ubat konsultasi dengan pakar. Apabila menyusu dapat membesar kolik usus dalam kanak-kanak terhadap latar belakang pengambilan ubat oleh ibu.

Sekiranya ada bentuk sembelit yang spastik, penggunaan dadah yang mengandungi daun jerami atau Alexandria adalah dilarang: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ubat-ubatan ini meningkatkan peristalsis usus.

Lilin untuk sembelit selepas bersalin sangat popular di kalangan wanita dalam melahirkan anak. Doktor paling kerap menetapkan suppositori rektrolol rektrolol yang menguat peristalsis usus dan melembutkan jisim tahi. Mereka dilantik sekiranya tiada kerusi selama 3 atau lebih hari. Dibenarkan untuk penyusuan susu ibu.

Lilin untuk sembelit selepas bersalin adalah kaedah kecemasan untuk mengosongkan usus. Penggunaan biasa mereka membawa kepada ketiadaan kesan terapeutik daripada mengambil dadah.

Kaedah tradisional merawat sembelit selepas bersalin

Sebelum merawat sembelit selepas bersalin oleh kaedah orang, anda perlu berunding dengan doktor. Anda boleh memberi perhatian kepada mandi herba, yang dibuat selepas setiap perbuatan buang air besar.

Untuk tujuan ini, anda boleh mencipta rumput:

Herba ini mempunyai kesan phytoncidal, anti-radang dan pengeringan. Jika sembelit diiringi oleh buasir, anda boleh mencuci dubur dan buasir dengan mandi sejuk.

Latihan dari sembelit

Untuk menghilangkan sembelit, anda perlu melakukan tekanan fizikal pada badan. Senaman boleh meningkatkan aktiviti peristaltik usus dan menormalkan nada.

Latihan kontraindikasi pada suhu badan yang tinggi, kolitis ulseratif, cirit-birit, dan penyakit bersamaan di peringkat akut.

Sekiranya berlaku sembelit selepas bersalin, wanita semestinya akan kelihatan kepada doktor. Hanya pakar yang dapat mengenal pasti punca perkembangan keadaan patologi wanita dan menetapkan rawatan yang berkesan.

Pengarang: Irina Kuleshova, pakar obstetrik-pakar sakit puan,
khusus untuk Mama66.ru

Apa yang perlu dilakukan apabila sembelit selepas bersalin

Sembelit kerap kali mula muncul dalam tempoh selepas bersalin.

Dalam sesetengah kes, simptom dan sensasi adalah sangat rumit yang terdapat berat badan berat dan perasaan batu di dalam perut, perasaan berlebihan.

Sembelit selepas bersalin adalah kerap dan tidak boleh ditoleransi dan disesuaikan dengannya. Pada mulanya, adalah perlu untuk menentukan mengapa sembelit muncul, dan kemudian menggunakan terapi yang betul.

Sebab utama

Terdapat banyak sebab mengapa terdapat sembelit selepas bersalin, tetapi mereka semua disertai dengan kelahiran seorang kanak-kanak.

Sekiranya seorang ibu muda mengalami sembelit, maka adalah perlu untuk menganalisis bagaimana gaya hidup dapat mempengaruhi tubuh badan, serta menentukan dari apa sebenarnya gangguan yang bermula.

Penyebab sembelit yang paling biasa selepas bersalin adalah seperti berikut, boleh dibahagikan kepada fisiologi dan psikologi.

Sebab sebab fisiologi termasuk:

1. Perubahan pada tahap hormon.
2. Penggunaan antibiotik yang membawa kepada kematian bakteria yang berfaedah yang bertanggungjawab untuk motilitas usus.
3. Sembelit boleh dibentuk disebabkan oleh tanda regangan, keletihan otot di kawasan pelvis dan rongga perut.
4. Selepas melahirkan pada kali pertama, rahim masih besar dan menekan pada usus.
5. Sembelit berlaku akibat memindahkan usus ke tempatnya yang biasa.
6. Kegagalan fungsi usus aktif membawa kepada masalah.
7. Sembelit kekal mungkin semasa menyusu, kerana ibu muda tidak boleh makan dengan betul atau tidak menggunakan pemakanan yang betul, tetapi sedikit gangguan.
8. Sebab sembelit adalah pengambilan air yang tidak mencukupi.
9. Dengan penyakit usus kongenital, wanita mungkin mengalami sembelit selepas melahirkan anak.

Sebab utama sifat psikologi termasuk:

1. Sekiranya seorang wanita mempunyai dorongan untuk membuang air besar, tetapi atas sebab-sebab tertentu dia tidak sengaja membuang air besar dan ini berlaku untuk masa yang lama, kemudian sembelit bermula. Masalahnya adalah bahawa ibu duduk dengan anak itu dan memberi perhatian kepadanya dan tidak dapat bergerak dari padanya. Selepas beberapa usul, usus berhenti memberi isyarat yang sama.
2. Wanita selepas bersalin mungkin takut bahawa jahitan akan bersurai. Kami bercakap tentang keadaan semasa menjalani pembedahan caesar, terdapat air mata atau buasir.
3. Setelah melahirkan anak, seorang wanita mungkin tidak akan terbiasa dengan gaya hidup baru, menjaga bayi, dan juga status ibu, oleh itu dia berasa sangat tertekan.
4. Dengan keletihan yang berterusan, sembelit juga boleh berlaku.

Semua doktor dinasihatkan bahawa pada masa penampilan sembelit selepas bersalin, segera mengenal pasti sebab-sebab mengapa fenomena ini berlaku.

Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada gaya hidup, serta mendengar kesejahteraan anda dan mengenal pasti sebab-sebab yang membangkitkan semangat.

Di samping itu, berdasarkan punca, simptom sembelit juga boleh berubah-ubah, dan oleh itu, sembelit perlu dirawat menggunakan kaedah yang berbeza.

Gejala

Agar tidak merumitkan keadaan, perlu mengetahui simptom utama sembelit selepas melahirkan anak. Sering kali, apabila sembelit berlaku, wanita menjadi sangat gugup, dan kegembiraan boleh menjadi awal atau lewat.

Tanda-tanda akan membantu menentukan bila bantuan doktor diperlukan dan apabila terapi harus bermula:

1. Kurangnya pergerakan usus atau masalah dengan pergerakan usus selama dua hari. Anda juga perlu berjaga-jaga jika kerusi tidak muncul lebih dari 3 kali seminggu.
2. Terdapat kesakitan di bahagian kiri rongga perut.
3. Baca kesakitan di bahagian perut.
4. Pembentukan gas loya dan teruk berlaku.
5. Keretakan dan kesakitan dubur muncul.
6. Hilangkan selera anda.
7. Terdapat penyimpangan secara berterusan.
8. Akibat sembelit bermula buasir. By the way, buasir dan sembelit sangat sering digabungkan dengan satu sama lain.
9. Kerengsaan dan keletihan yang hebat.
10. Semasa pergerakan usus, perlu untuk menahan berat.
11. Mimpi normal hilang.
12. Belly pecah, meniup.
13. Di dalam usus terdapat perasaan berat, kesesakan.

Apabila sebarang gejala muncul, anda mesti mula mengambil tindakan. Adalah lebih baik untuk tidak merawat sembelit, terutamanya jika masalahnya terletak pada ciri-ciri anatomi.

Dalam kes ini, hanya doktor yang boleh menunjukkan cara merawat sembelit dan apa yang harus digunakan di rumah.

Jenis sembelit

Dalam perubatan, terdapat dua jenis sembelit utama:

Sembelit semburan muncul bersama dengan pembentukan gas yang meningkat, serta rasa sakit dalam bentuk serangan.

Sindrom nyeri muncul di sebelah kiri, orang itu kehilangan selera makannya, mereka mula tayar dengan cepat, menjadi jengkel, mungkin muncul mual. Kutu mungkin menyerupai kotoran biri-biri, dengan najis yang ketat.

Ubat sembrono berlaku akibat peningkatan nada usus. Dorongan untuk buang air kecil mungkin beberapa kali sehari, manakala pembuangan airnya sendiri adalah kompleks, ia mungkin tidak dapat dikurangi najis kotoran. Penyebab yang paling biasa adalah faktor psikologi.

Dengan sembelit usus, gejala-gejala agak berbeza. Terdapat kesakitan di perut, tetapi mereka sakit, banyak gas terkumpul di dalam usus, ada perasaan kenyang. Pesakit kehilangan nafsu makan dan mula merasa mual.

Kutu itu sendiri padat di awal dan dalam jumlah besar, tetapi pada akhir najis massa menjadi cair.

Pergerakan usus berlalu dengan rasa sakit, dan dalam beberapa kes ia menjanjikan pecah rektum atau membran mukus dubur. Sekiranya ini berlaku, darah dan mukus akan kelihatan pada tinja.

Jenis-jenis sembelit yang sama berlaku pada wanita selepas bersalin yang mengalami bahagian caesar. Manifestasi tubuh untuk campur tangan yang beroperasi dalam perut adalah normal.

Sembelit Atonik juga berlaku akibat kekurangan zat makanan atau diet.

Ia perlu untuk memperuntukkan kepada sembelit kumpulan yang berasingan, yang disertai dengan pemanjangan kolon. Menurut ciri-ciri utama, jenis ini sama dengan spastik, tetapi sembelit sendiri berbeza.

Dalam bentuk ini, pada manusia, masalah ini tidak berkaitan dengan penguncupan usus, tetapi dengan lingkaran besar pergerakan kotoran. Untuk merawat jenis ini boleh dengan analogi dengan bentuk atonik.

Pemakanan yang betul

Sembelit selepas bersalin, apa yang perlu dilakukan untuk ibu-ibu muda, apakah yang patut diambil dan cara menyesuaikan diet mereka?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh doktor dan dalam talian dalam pelbagai forum. Untuk menyingkirkan sembelit selepas melahirkan, anda perlu menggunakan pemakanan yang betul.

Adalah penting untuk diingat bahawa semasa tempoh memberi makan kepada anak, ia perlu menggunakan ibu produk yang betul, yang mana tidak ada alergi. Jika makanan ini ada, maka anda perlu mengeluarkannya daripada diet.

Semasa rawatan sembelit selepas bersalin, anda mesti menggunakan lebih banyak sayur-sayuran atau minyak zaitun, roti hitam, dedak. Ia berguna untuk menambah bijirin untuk makanan harian anda, iaitu:

Bijirin yang sama boleh digunakan jika buasir muncul. Untuk meringankan pergerakan usus anda perlu membuat hidangan yang mengandungi wortel, zucchini, bit atau brokoli. Memudahkan kerusi ceri, epal, dan bayam.

Bagi minum, mesti ada banyak dan anda boleh menggunakan bukan sahaja air biasa, tetapi juga produk susu yang ditapai, serta przvara dan buah-buahan lain. Ia akan berguna untuk minum infusi rosehip.

Untuk menjadikannya diperlukan:

1. Tuang 1 sudu besar. naik pinggul pinggan air mendidih.
2. Hantar bahan ke dalam api yang rendah dan masak selama 10 minit.
3. Pada akhirnya, alat itu ditapis dan ceri atau epal kering ditambah kepada sup siap.
4. Ambil teh ini harus 50 ml 4 kali sehari.

Untuk melegakan pergerakan usus selepas bersalin, anda perlu minum segelas air setiap hari sebelum sarapan pagi, dengan demikian meningkatkan prestasi usus. Kaedah yang sama boleh digunakan untuk bentuk sembelit penderaan.

Jika seorang wanita selepas bersalin muncul sembelit, maka anda perlu mengeluarkan dari diet:

1. Roti putih.
2. Dedak gandum.
3. Mankou.
4. Budaya kacang.
5. Teh dan kopi yang kuat.
6. Walnut.

Keju keras sangat menghalang kerja usus, lebih baik untuk menolak sama sekali supaya tidak menghalang patologi. Lebih banyak pada usus dan saluran gastrointestinal yang terpengaruh pir, beras (digilap), currants.

Ubat sembuh boleh dirawat selepas bersalin dengan jus kentang, sebelum menggunakannya mesti dicairkan dalam bahagian yang sama dengan air dan minum 100 ml 3 kali sehari.

Untuk melegakan sembelit selepas bersalin, anda boleh menggunakan ubat tradisional, kami bercakap tentang penggunaan teh dan decoctions. Dengan sembelit rangsangan boleh digunakan:

1. Kacang berasaskan buah ara dengan penambahan susu atau air. Ia perlu meletakkan 2 sudu besar ke dalam segelas cecair panas. tumbuhan, dan biarkan ubat itu sejuk. Selepas ini, infusi diambil 3 kali sehari dan 1 sudu besar.
2. Anda boleh membuat campuran jelatang dioecious, dengan penambahan anise, akar valerian, serta daun strawberi dan pudina, jika dikehendaki, anda boleh meletakkan lebih banyak bunga chamomile.

Apabila ramuan bercampur dengan perkadaran yang sama, perlu meletakkan 1 sudu besar. herba dalam gelas dan tambahkan 250 ml air, kemudian biarkan di bawah tudung selama 1-2 jam. Ideal untuk memasak menggunakan termos.

Ia perlu mengambil ubat untuk sembelit selepas melahirkan selepas makan pagi dan petang.

Sekiranya seorang wanita mempunyai bentuk sembelit yang sunyi, maka anda perlu menggunakan cara lain yang sama:

1. Selepas melahirkan, ibu-ibu muda yang menyusu dapat menggunakan anise, adas dan rebus cumin. Bahan-bahan semacam itu mesti dicampur dalam bahagian yang sama. Untuk segelas air ditambah 2 sudu teh. buah-buahan dan cuti untuk menanam selama seperempat jam. Segelas infusi siap sedia perlu dilarutkan hingga tiga dos sehari.
2. Letakkan bahagian yang sama dari oregano, abu gunung, daun blackberry, jelatang dan adas dalam balang. Kumpulkan untuk campuran dan letakkan 1 sudu besar. dalam segelas air. Buat alat yang lebih baik dengan termos. Penyerapan itu disediakan selama satu setengah jam, selepas itu ia ditapis dan diambil selepas makan utama.

Anda boleh menghilangkan kerengsaan dengan bantuan enema biasa menggunakan penyelesaian berdasarkan biji rami.

Untuk membuat penyelesaian itu perlu meletakkan 1 sudu teh. biji 200 ml air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Di dalamnya diperlukan untuk memasukkan tidak lebih daripada 50 ml dari cara yang dipanaskan. Jika anda memerlukan enema ini digunakan beberapa kali sehari.

Jika wanita mengalami sembelit selepas melahirkan anak, mungkin buasir, maka beberapa peraturan rawatan mesti diikuti.

Sebelum makan, sentiasa minum segelas air, kerana yang lebihannya tidak akan diserap ke dalam usus, tetapi tetap di atas najis, yang tidak akan membenarkan orang ramai mengeras.

Jika buasir muncul selepas bersalin, serta sembelit kronik, perlu membersihkan dubur selepas najis dengan air sejuk selepas buang air besar.

Kaedah ini digunakan untuk pencegahan dan rawatan.

Budaya fizikal

Sembelit, buasir yang muncul selepas bersalin mesti dirawat secara komprehensif dan pastikan anda melakukan senaman atau latihan fizikal yang lain.

Pada asas wajib, latihan digunakan untuk menguatkan otot abdomen. Latihan 10 minit cukup sehari untuk merasai hasilnya.

Tetapi Perlu diperhatikan bahawa adalah mungkin untuk melibatkan diri dalam pengisian daripada sembelit jika kelahiran anak itu tidak menyebabkan komplikasi dan tiada campur tangan pembedahan dilakukan.

Jika tidak, sebelum memulakan senaman, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Sebagai terapi terapeutik, anda boleh menggunakan latihan ini:

1. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu meletakkan tangan anda di sepanjang badan, dan bengkokkan kaki anda di lutut. Penyedutan yang kuat dilakukan, selepas itu nafas dipegang selama beberapa saat, nafas ini mesti dibuat secara paksa. Ia mengambil 5-10 reps.
2. Dalam kedudukan awal yang sama, diperlukan untuk meningkatkan kaki dan tangan yang bertentangan semasa penyedutan, dan menghembus nafas untuk menurunkan kaki. Dengan analogi, tangan dan kaki yang lain diulang.
3. Dalam kedudukan awal yang sama, anda perlu menaikkan pelvis semasa menghirup, mengunci selama 5 saat dan menurunkan pelvis untuk menghembus nafas.
4. Berdiri dengan kaki di lebar bahu, membuat giliran ke kanan dan memaksimumkan lengan kanan anda. Mengemudi dalam kedudukan ini, kemudian mengambil kedudukan permulaan dan menghembus nafas. Ulangi sebaliknya. Setiap sisi diadakan pada 5 ulangan.

Jika anda melakukan senaman secara teratur, maka selepas bersalin, anda dapat dengan cepat memulihkan keadaan, menyesuaikan kerja organ dalaman, menguatkan otot dan mengeluarkan sembelit dan buasir.

Kaedah perubatan

Penggunaan ubat sahaja untuk rawatan sembelit selepas bersalin adalah dilarang. Anda perlu menghubungi doktor yang akan menentukan sebab sebenar mengapa masalah itu berlaku.

Jika ibu menyimpan susu ibu, doktor boleh menetapkan "Fortrans" dan "Duphalac" sebagai julap. Dalam hal ini, penggunaan banyak alat yang serupa dilarang.

Sekiranya bentuk spastik sembelit, dilarang menggunakan dadah yang terbuat dari sena.

Semasa penggunaan dadah dan penyusuan, anda perlu memantau keadaan kanak-kanak itu, kerana dia mungkin mengalami sakit perut.

Apabila menggunakan dadah di mana terdapat chestnut kuda, wanita mungkin kehilangan susu mereka atau dengan ketara mengurangkan pelepasannya.

Ia juga harus diingat bahawa semua julap tidak boleh diambil lebih lama daripada sebulan, bahkan ubat tradisional. Mereka pada masa ini boleh menjadi ketagihan.

Patologi selepas bersalin membawa banyak masalah, tetapi anda boleh menyelesaikan dan menghilangkan kerusi yang salah. Jika anda mengikuti arahan doktor, serta petua dari artikel, anda boleh dengan mudah pulih.

Selalunya, selepas bersalin, doktor mungkin mencadangkan menggunakan lilin, tetapi mereka lebih baik digunakan untuk rawatan kecemasan, dan tidak digunakan sebagai rawatan lengkap. Dari mereka datang penambahbaikan sementara.

Oleh itu, jika najis tidak muncul selama 3 hari, walaupun selepas menggunakan ubat rakyat atau ubat pencahar, maka lilin gliserin digunakan.

Mencegah sembelit selepas bersalin

Selalunya, wanita muda dalam tempoh selepas bersalin dengan cepat datang ke deria mereka, dan ketika sembelit hilang, maka panik akan berlalu.

Semua wanita berhenti membimbangkan, tetapi masalahnya mungkin berulang, dengan gejala yang lebih teruk. Untuk tidak mempunyai gegaran, anda perlu menggunakan cara mudah untuk pencegahan:

1. Jangan gunakan ubat lama.
2. Sentiasa menjalankan latihan, senaman dan latihan lain yang menguatkan perineum dan perut.
3. Memimpin gaya hidup yang betul dan memantau diet anda, jangan gunakan makanan larangan untuk sembelit.
4. Pastikan anda betul-betul minum air dan cecair lain, untuk mematuhi piawaian minimum.
5. Sekiranya ada tempat untuk kecacatan kongenital saluran pencernaan, maka anda perlu sentiasa diperiksa oleh doktor.
6. Selepas bersalin, terutamanya berhati-hati mendengar badan anda dan jika ada keinginan untuk membuang air besar, maka anda tidak perlu bertahan.
7. Lebih banyak masa untuk berjalan di udara segar, tidur biasanya dari 6 jam sehari, sebaik-baiknya 8 jam.
8. Berikan masa untuk badan untuk berehat.
9. Jangan gementar dan elakkan tekanan, ibu muda tidak perlu bimbang sama seperti itu.
10. Pergerakan lebih banyak terdapat, lebih baik untuk usus.

Menggunakan tips yang diterangkan dalam artikel, anda boleh mengeluarkan sembelit, buasir dan hidup normal selepas bersalin. Adalah perlu untuk memastikan bahawa provokator tahap psikologi mempunyai jumlah minimum.

Sembelit selepas bersalin

Selalunya seorang wanita muda yang menanti kelahiran anak pertamanya, dengan heroik menanggung sebarang masalah dalam tubuhnya yang berkaitan dengan kehamilan: pedih ulu hati, sembelit, loya, pening, edema, dan sebagainya. Dia dibantu menerusi semua pemikiran ini. Yang pertama ialah melahirkan anak yang sihat. Dan yang kedua adalah bahawa selepas melahirkan semua kehinaan ini akan berhenti seolah-olah dengan sihir, dan dia, ibu yang bahagia, akan menjadi kuat, sihat dan cantik sekali lagi. Tetapi kelahiran berakhir, tetapi sesuatu yang "tidak menyenangkan" masih kekal, tetapi sesuatu telah ditambah. Di antara "sesuatu" ini - sembelit, yang boleh merumitkan hidup anda selepas melahirkan.

Sembelit adalah kesukaran atau pengosongan lengkap dari usus (buang air besar) secara sistematik atau kekurangannya selama satu setengah hari atau lebih. Sembelit dalam tempoh selepas bersalin biasanya dikaitkan dengan beberapa sebab:

• Perubahan hormon tajam.
• Kelemahan dan peregangan otot abdomen dan perineum.
• Tekanan rahim. Dalam tempoh awal selepas bersalin, rahim masih diperbesar dan terus menyekat usus sehingga beberapa tahap. (Segera setelah melahirkan, jisim rahim adalah kira-kira satu kilogram, dan ia kembali kepada saiz biasa, "tidak hamil" selepas 6-8 minggu).
• Mengubah kedudukan usus dalam rongga abdomen, pergeseran beransur-ansur ke tempat biasa.
• Pelanggaran peristalsis (aktiviti pergerakan usus, akibat yang dipindahkan massa makanan).
• Takut ketegangan kerana jahitan (digunakan dalam kes pembedahan sesar, episiotomi, pecah) dan buasir.
• Diet rasional untuk ibu kejururawatan.
• Tekanan psikologi yang berkaitan dengan penjagaan kanak-kanak dan status perkahwinan baru.
• Ciri-ciri kongenital pada usus, seperti bahagian yang memanjang.

Kemungkinan sembelit semakin meningkat jika:

• Semasa kelahiran, doktor menggunakan forseps obstetrik dan pengekstrak vakum;
• anda mengambil pil besi atau antidepresan;
• anda mempunyai jahitan.

Sesetengah wanita diseksa oleh soalan sebelum dan selepas melahirkan anak

Adakah ia sakit untuk pergi besar?

Kemungkinan besar tidak. Anda mungkin merasakan bahawa kawasan antara vagina dan anus (perineum) adalah kebas. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa saraf di dalam dan di sekeliling vagina diregangkan selepas penghantaran. Oleh itu, apabila anda mula-mula pergi ke tandas, anda tidak boleh merasakan apa-apa.

Kebimbangan kerana masalah dengan kerusi hanya boleh memperburuk keadaan. Apabila teruja, dubur dimampatkan daripada berehat. Oleh itu, cubalah untuk terganggu. Semasa di tandas, anda boleh membaca majalah atau buku.

Sekiranya anda mempunyai jahitan, jangan takut bahawa mereka akan bersurai. Risiko pecah jahitan bertambah, sebaliknya, dalam kes sembelit, yang membentang lantai panggul.

Bagaimana untuk mengatasi sembelit, jika ia masih muncul?

Selepas melahirkan, cuba mulakan makan dan minum secepat mungkin. Lebih baik makan makanan kaya serat, buah-buahan, dan minum banyak cecair.

Pada hari pertama selepas kelahiran, adalah disyorkan

Air memudahkan pergerakan usus. Di hospital bersalin, udara sering kering, jadi anda boleh menjadi kering tanpa disedari.
Penyusuan susu menyebabkan dahaga, jadi anda perlu minum banyak cecair. Selepas melahirkan anak, sebaik sahaja ia boleh dilakukan, mulailah berjalan di sekitar wad. Tinggal lama dalam posisi duduk atau berbaring hanya meningkatkan kemungkinan sembelit.

Apabila mendesak ke tandas, jangan bertolak ansur. Duduk sepenuhnya di tandas, dan jangan duduk di atasnya. (Sesetengah wanita lebih suka duduk di tandas di tandas di hospital.) Duduk di tandas, letakkan kaus kaki anda di atas lantai, dan tingkatkan tumit anda. Lutut anda harus sedikit lebih tinggi daripada pinggul anda. Sekiranya mungkin, letakkan kaki anda pada pendirian kecil - ini akan membolehkan anda meningkatkan lutut anda. Sentiasa siku pada lutut anda. Kedudukan yang perlu anda ambil sepatutnya seperti kedudukan jongkok - ia paling sesuai untuk pergerakan usus. Itulah sebabnya sesetengah ibu selepas bersalin lebih suka menggunakan periuk bayi.

Kemudian anda perlu mengetuk beberapa kali ke hadapan dan meluruskan sehingga otot perut mula berfungsi. Apabila melakukan gerakan ini, anda harus merasakan bagaimana otot bertukar ganti rugi dan berehat.
Lipat pad sanitasi pada separuh dan pasangkan ke perineum atau ke tempat di mana lipit digunakan. Oleh itu, anda boleh menyokong lantai panggul dan tidak bimbang tentang jahitan yang berlanjutan (ini tidak akan berlaku).
Sebaik sahaja saraf perineum dipulihkan, anda mungkin merasa sakit ketika mengosongkan, kerana lantai perineum dan pelvis turun semasa percubaan. Dengan memegang pad seperti yang dinyatakan di atas, anda menyokong lantai panggul dan melegakan sensasi yang menyakitkan.

Adalah penting bahawa anda tidak menahan keinginan untuk bangku sehingga kotoran menjadi keras dan lebih sukar untuk melakukan tindakan ini. Kadang-kadang dalam keadaan seperti itu, tekanan lembut (menggunakan pad kasa) pada perineum semasa pergerakan usus membantu.

Suntikan yang dipenuhi dengan air suam juga akan membantu. Cuma merapikan vagina, anus dan perineum di luar.

Untuk mengelakkan sembelit, pastikan anda makan banyak buah-buahan dan makanan serat tinggi, seperti sayur-sayuran berdaun, kentang tumbuk yang dibuat dengan kulit, dedak dan oat atau bubur yang dibuat dari beberapa jenis bijirin. Jalan-jalan pendek juga akan membantu anda menyesuaikan kerusi.

Anda boleh mengambil rebus beri gooseberry (satu sudu buah, tuang segelas air dan rebus selama 10 minit, kemudian ketegangan). Ambilnya dalam cawan suku 4 kali sehari, jika perlu - anda boleh menambah gula. Apabila membuat teh, anda boleh menambah hirisan epal kering atau buah ceri. Dalam kes sembelit yang semburat, kerja usus dirangsang oleh segelas air sejuk yang mabuk pada waktu pagi pada perut kosong.

Untuk sembelit, TIDAK mungkin untuk menggunakan teh, kopi, sup mentega, semolina, roti putih, dedak gandum, nasi yang digilap, blueberry, quince, pear, currants, strawberi, kekacang, walnut. Keju keras juga boleh melambatkan peristaltik.

Jika sembelit boleh dimakan produk tenusu. Adalah dinasihatkan untuk minum banyak cecair - air bersih biasa, memetik dari ceri atau buah-buahan kering. Buah-buahan dan sayur-sayuran (melon, epal, aprikot, labu, salad daun, wortel, bayam, zucchini)

Perhatian! Dengan kerap dan jangka panjang (beberapa kali seminggu selama 1-2 bulan) penggunaan hampir semua julap (kedua-dua ubat dan herba) boleh menyebabkan ketagihan, yang memerlukan peningkatan dos pencahar. Kesan penggunaannya lemah, dan masalah sembelit dikompaun.

Apabila penyusuan ibu tidak dikontraindikasikan pengambilan julap - Forlax dan Fortrans.

Daripada julap yang siap untuk penyusuan susu ibu tidak boleh diambil: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr Theiss - kepahitan Sweden.

Dadah (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) berdasarkan senna (aka cassia holly) atau daun Alexandria meningkatkan nada dinding otot usus, sehingga tidak boleh diambil dengan sembelit rangsang. Apabila menyusu untuk mengambilnya mesti berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan sakit usus dalam bayi.

Gunakan julap ubat hanya sebagai pilihan terakhir dan hanya apabila mereka dilepaskan oleh doktor anda.

Tetapi ia adalah lebih baik untuk mencuba ubat herba pada mulanya.

Salah satu ubat semulajadi: tuang satu sendok teh biji rami keseluruhan dengan 30-60 gram (1/4 cawan) air suam (tambah ini kepada teh herba). Sekiranya sembelit teruk, makan biji rami beberapa kali sehari.

Dalam bentuk spastik (nada usus meningkat dan peristalsis menjadi tidak produktif disebabkan keadaan usus "clamped"). Penyebab psikologi lebih banyak ciri seperti ini. loya, kelesuan, sikap tidak peduli, mood depresi):

• Jus kentang segar yang disediakan, dicairkan di dalam air 1 hingga 1, ambil segelas gelas setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
• Merebus ara dalam susu atau air pada kadar 2 sudu besar bahan mentah setiap 1 cawan air mendidih; biarkan ia sejuk pada suhu bilik dan ambil 1 sudu besar 2-4 kali sehari.
• Campurkan bahagian yang sama dengan buah-buahan anise, rumput nettle, rhizome valerian ubat, daun strawberi liar, bunga chamomile, daun peppermint. Satu sudu pengumpulan menghasilkan segelas air mendidih dalam termos dan biarkan selama 1.5 jam, kemudian ketegangan. Ambil setengah gelas selepas makan pagi dan petang.

Dalam bentuk-bentuk damar (di mana nada dinding otot usus berkurangan, peristalsis menjadi lembab, tidak produktif. Atonik sembelit lebih kerap disebabkan oleh kelemahan otot selepas sekresi cesarean. Ini adalah tindak balas usus yang biasa kepada sebarang campur tangan pembedahan di rongga perut. - disebabkan kesilapan dalam diet.):

• Campurkan dalam bahagian yang sama buah-buahan anise, jintan dan adas. Brew 2 sudu teh campuran dengan segelas air mendidih, biarkan selama 15-20 minit, ketegangan, minum satu per tiga gelas 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Sila ambil perhatian bahawa untuk pengumpulan ini, benih mesti dipetik.
• Di bahagian yang sama, ambil rumput oregano, buah abu gunung, daun kelabu hitam, rumput jelatang dan buah-buahan adas. Satu sudu pengumpulan minuman 1 cawan air mendidih, menegaskan 1.5 jam dalam termos, terikan, ambil satu per tiga gelas 3 kali sehari selepas makan.
• Cara paling selamat, paling berkesan dan serba boleh untuk menghilangkan sembelit selepas bersalin adalah senaman. Otot perut yang diregangkan tidak memberi sokongan penuh kepada organ perut, terdapat risiko untuk mengembangkan hernia garis putih (garis tengah abdomen), rahim melambatkan. Kulit lembap dan otot perut tidak menghiasi angka itu, menyebabkan ketidakselesaan emosi. Otot-otot yang meregang pada perineum tidak boleh menjadi sokongan yang boleh dipercayai untuk organ panggul - ada ancaman bahawa rahim tenggelam ke dalam vagina, akan ada prolaps atau prolaps uterus.

Laraskan rehat dan mod tidur. Walaupun anda telah meningkatkan kebimbangan, tetapi anda perlu mendapatkan kekuatan dan banyak berehat. Di samping itu, anda perlu menjalani gaya hidup yang aktif dan betul. Aerobik, Pilates, yoga, gimnastik pasti akan memberi manfaat. Jalan masuk wajib setiap hari.

Belajar untuk berehat. Ia boleh menjadi aromaterapi, teknik pernafasan, douche, mandi, urut, yoga, aerobik cahaya, Pilates - perkara utama untuk membantu.

Jangan tergesa-gesa untuk mengambil ubat, gembira dan tenang, tidur cukup, jangan kelaparan - dan sembelit akan surut!

Sembelit selepas bersalin semasa penyusuan: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat di rumah

Sembelit - kesukaran atau usus pergerakan usus (pergerakan usus) atau kekurangannya untuk masa yang lama (dari dua hari atau lebih). Sering sekali, gangguan seperti ini berlaku kepada ibu-ibu muda yang ingin menikmati bersosial dengan bayi mereka, tetapi ia tidak semestinya, kerana perut menarik, menjadi batu, dan perasaan berlebihan dalam usus dan perut racun wujud. Dan sembelit selepas bersalin - fenomena ini jauh dari jarang berlaku, dan anda tidak dapat menahannya dalam apa jua keadaan. Mula-mula anda perlu mengetahui faktor apa yang menimbulkan pelanggaran saluran pencernaan, dan hanya mula menghilangkannya dengan betul.

Sebabnya

Terdapat senarai keseluruhan sebab-sebab mengapa terdapat sembelit selepas bersalin: mereka semua entah bagaimana berkaitan dengan kelahiran bayi. Jika anda diselesaikan oleh masalah ini, cuba analisa bagaimana gaya hidup anda mempengaruhi tubuh yang anda jalani dan cari tahu apa yang boleh menyebabkan gangguan seperti di dalam saluran gastrointestinal. Antara faktor yang paling biasa, doktor memanggil yang berikut.

Sebab fisiologi:

• perubahan dalam latar belakang hormon;
• mengambil antibiotik membawa kepada kematian mikroorganisma yang bermanfaat yang menghasilkan bahan-bahan yang merangsang motilitas usus;
• meregangkan, melemahkan, keletihan otot (kita bercakap mengenai perineum dan tekanan perut);
• sebaik sahaja selepas bersalin, rahim diperbesar untuk masa yang tertentu dan terus menekan pada usus;
• anjakan secara beransur-ansur usus dalam rongga perut ke tempat biasa;
• gangguan peristalsis (kegagalan dalam aktiviti motor usus);
• sembelit biasa selepas penyerahan semasa penyusuan sering dijelaskan oleh pemakanan yang tidak betul dari ibu penjagaan itu sendiri, jika dia menghidang makanan ringan dan menggunakan sedikit air;
• penyakit usus kongenital (seksyen panjang, contohnya).

Penyebab psikologi:

• berterusan, penindasan sedar keinginan untuk tandas, jika seorang wanita tidak memberi perhatian kepada keperluan tubuhnya dan untuk masa yang lama tidak mengosongkan dirinya sendiri (sebagai contoh, dia tidak mempunyai masa, kerana dia menumpukan semua masa luangnya kepada bayi): dalam hal ini, usus berhenti menghasilkan alam isyarat untuk kosong;
• ketakutan ketegangan akibat jahitan akibat bahagian cesarean, air mata, episiotomi atau buasir;
• tekanan yang berkaitan dengan penjagaan kanak-kanak dan status baru;
• kerja keras, sindrom keletihan kronik.

Oleh itu nasihat pertama semua doktor, apa yang perlu dilakukan dengan sembelit selepas bersalin, adalah untuk mengetahui sifat bau ini. Dengarlah tubuh anda sendiri, faham apa yang salah dengannya, dan elakkan faktor yang memprovokasi. Perlu diingat bahawa, bergantung kepada sebab dan gejala, jenis penyakit ini mungkin berbeza. Oleh itu, kaedah rawatan akan berbeza.

Fakta yang ingin tahu. Dalam 75% kes, sembelit menjadi penyebab sembelit selepas kelahiran

Pengkelasan

Sekiranya anda mengalami sembelit selepas melahirkan anak, cuba tentukan apa sifat mereka. Diagnosis yang betul akan membantu anda mencari kaedah rawatan yang kompeten. Doktor membezakan dua jenis.

Spastik

Dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

• nada usus meningkat;
• akibatnya, masalah peristalsis;
• disebabkan oleh sebab psikologi;
• pembentukan "kotoran kambing" yang dipanggil apabila kerusi yang sangat padat, dimampatkan masuk dalam bahagian-bahagian kecil;
• Gejala-gejala termasuk kesakitan paroxysmal di bahagian kiri peritoneum, loya, kembung perut, kurang selera makan, ketegangan, keletihan.

Untuk merawat sembelit selepas mengalami melahirkan, seorang ibu muda disyorkan untuk pertama sekali menyesuaikan mod hari beliau (tidur, tenang, berehat lebih jauh) dan meletakkan makanannya secara teratur (makan secara teratur, tidak pergi pergi, minum lebih banyak air, mengambil daftar makanan yang disyorkan dan dilarang).

Atonic

Tanda-tanda berikut wujud dalam jenis sembelit selepas kelahiran:

• mengurangkan nada dinding otot usus;
• hasilnya perlahan, perlahan peristalsis;
• penyebab: bahagian caesarea, diet tidak sihat, ubat;
• gejala: pergerakan usus yang menyakitkan, pembentukan najis dalam bahagian yang besar, merengsa, sakit perut di dalam perut, rasa usus penuh, mual, kembung perut, tidak peduli, kurang selera makan;
• antara komplikasi adalah air mata (berbeza dalam saiz) membran mukus dalam dubur dan rektum, rupa darah pada permukaan kotoran.

Untuk menghapuskan sembelit dari rupa penderaan selepas melahirkan anak, langkah rumah tidak akan mencukupi. Untuk mengelakkan komplikasi, dalam keadaan ini, keputusan yang tepat adalah dengan cepat berunding dengan doktor.

Jika sembelit selepas bersalin adalah ditentukan oleh patologi usus (memanjangkan perpecahannya), maka ia tidak diklasifikasikan dalam mana-mana kumpulan di atas, walaupun ia menyerupai gejala spastik oleh simptomologi. Walau bagaimanapun, ia memerlukan rawatan yang sama sekali berbeza. Jika anda tidak dapat menentukan sendiri mengapa anda menjadi sandera masalah sedemikian, lebih baik, tanpa ragu-ragu, pergi ke doktor dan beritahu dia mengenai masalah anda. Isyarat tertentu badan anda akan memberitahu anda tepat apabila anda perlu membunyikan penggera.

Perlu diingat.
. Sekiranya anda mengalami sembelit sebelum hamil, bersiaplah untuk hakikat bahawa masalah ini hanya akan menjadi lebih buruk selepas melahirkan. Oleh itu, jangan lupa tentang langkah pencegahan sepanjang 9 bulan.

Symptomatology

Agar tidak terperangkap, anda perlu tahu bila, pada apa tanda, sembelit selepas bersalin boleh menjadi masalah yang sebenar. Sering kali, mumi muda, sama ada kerana tekanan emosi mereka, sama ada mula bunyi penggera terlalu awal, atau sudah terlambat. Gejala-gejala penyakit itu akan memberitahu anda bila pergi ke doktor dan memulakan rawatan:

• ketiadaan atau kesukaran lengkap (dalam bahagian kecil atau besar, sakit) buang air besar dalam tempoh 2 hari atau kurang daripada 3 kali seminggu;
• kesakitan paroki pada bahagian kiri peritoneum;
• sakit perut dalam perut
• mual;
• kembung;
• retakan, kesakitan dalam dubur;
• kekurangan selera makan;
• pendarahan berterusan;
• kegelisahan, keletihan, marah, tidak peduli;
• keperluan untuk memaksa semasa pergerakan usus;
• gangguan tidur;
• kembung;
• perasaan usus penuh.

Jika sekurang-kurangnya beberapa simptom ini hadir, langkah-langkah yang tepat pada masanya perlu diambil. Rawatan diri adalah yang terbaik untuk tidak dilakukan (terutamanya jika kita bercakap tentang penyakit pembasmi): hanya seorang doktor yang boleh menasihati apa yang perlu dilakukan di rumah dan apa ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk merawat sembelit selepas bersalin.

Berhati-hati! Tidak semulajadi loya dan kembung, disertai oleh kekurangan buang air kecil semasa bersalin, bercakap sembelit. Pertama, berfikir: Adakah anda lupa untuk makan tepat waktu? Mungkin perut dan apa-apa untuk dicerna?

Rawatan

Selepas doktor menentukan sebab-sebab dan jenis penyakit, dia akan menasihatkan bagaimana untuk sembuh sembelit selepas melahirkan dalam kes anda. Kursus terapi termasuk kedua-dua resipi perubatan dan rakyat. Berhati-hati dengan mana-mana daripada mereka, terutamanya apabila menyusu, supaya tidak membahayakan bayi.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat sembelit selepas bersalin dijalankan hanya dengan kebenaran doktor. Selalunya ia melibatkan penggunaan pelbagai suppositori, enema dan julap.

• Enemas

Ia sangat baik untuk merawat enema terapi sembuh selepas bersalin, yang meningkatkan motilitas usus dan mencairkan jisim fecal yang ketat. Ia boleh dibuat daripada infusi flaxseed (1 sudu (boleh dengan slaid), sudu sebati 20 ml (kaca) air mendidih, biarkan selama 3 jam), tetapi hanya dalam bentuk yang hangat. Pada masa yang sama, jumlah jisim suntikan tidak boleh melebihi 50 ml. Satu hari memerlukan 3-4 prosedur sedemikian.

Apabila menyusu selepas bersalin, ubat pelangsingan seperti sembelit, seperti Fortrans, Duphalac, Forlax, sirap laktulosa dibenarkan. Larangan Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, chestnut kuda. Apabila bentuk spastik tidak boleh mengambil Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Selalunya, selepas bersalin, doktor menetapkan suppositori untuk sembelit, yang merangsang pergerakan usus walaupun dalam keadaan kecemasan. Walau bagaimanapun, perlu mengambil kira hakikat bahawa ia adalah pertolongan cemas, dan bukan rawatan lengkap penyakit ini. Mereka hanya menyediakan bantuan sementara, jadi jangan gunakan kaedah ini secara berkala. Khususnya, jika tidak ada pergerakan usus selama lebih dari 3 hari dan tidak ada bantuan dana, suppositori gliserin diresepkan, yang akan sangat memudahkan keadaan ibu muda.

Ubat-ubatan terbaik untuk sembelit selepas bersalin adalah yang ditetapkan oleh doktor sebagai hasil pemeriksaan. Jika anda memutuskan untuk membantu terapi asas dengan ubat-ubatan rakyat, yang mana terdapat banyak yang tersebar di sekitar rangkaian, jangan lupa untuk memberitahu pakar tentang ini dan dengar pendapatnya tentang perkara ini.

Petua lain! Setelah melahirkan anak, jangan sembarangan dengan laksatif, atau dengan lilin, atau enema, kerana tubuh sangat cepat terbiasa dengan mereka dan berhenti bertindak balas.

Pemulihan rakyat

Adalah dipercayai bahawa merawat sembelit selepas bersalin dengan ubat-ubatan rakyat adalah lebih berguna dan lebih berkesan daripada dengan ubat-ubatan, kerana yang pertama dibezakan oleh keabsahan mereka. Dalam praktiknya, ini tidak selalu berlaku, kerana infusions dan decoctions tumbuhan yang digunakan dalam perubatan tradisional adalah sangat aktif dan kadang-kadang mempunyai kesan yang sangat kuat pada usus, yang boleh memburukkan keadaan atau membawa kepada keputusan yang bertentangan (memprovokasi cirit-birit). Oleh itu, ibu-ibu muda harus sangat berhati-hati, membuat keputusan mengenai rawatan sedemikian.

Sembelit remeh

2 sudu teh yang dicuci diceduk satu gelas (200-250 ml) air mendidih (susu atau air kosong). Keluarkannya. Ambil 1 sudu sekerap yang diperlukan.

Keluarkan kentang yang segar dan kupas melalui penggiling daging (anda boleh menjadikannya serbuk dalam pengisar), memerah jus, cair dengan air dalam perkadaran yang sama (1: 1). Adalah dinasihatkan untuk mengambil 50 ml dalam 25-30 minit sebelum makan (didapati tiga kali sehari).

Dalam perkadaran yang sama, menggabungkan nettle, anise, valerian, peppermint, strawberi liar, dan chamomile. 1 sudu makan campuran kering yang dihasilkan 200-250 ml (kaca) air mendidih, biarkan ia dibakar dengan teliti (sekurang-kurangnya 1.5 jam) dalam bekas tertutup rapat. Selepas penapisan, ambil 100 ml pagi dan petang.

Sembelit atonik

Campurkan buah jintan, adas, anise (mengambil bahagian yang sama). 2 sudu makan campuran haruman yang dihasilkan (200 ml) dengan segelas air mendidih, biarkan selama seperempat jam (tidak lebih), selepas minum menelan 3 kali sehari dalam 60 ml kira-kira 20-30 minit sebelum makan.

Campurkan oregano, buah-buahan rowan, daun blackberry, nettle menyengat, buah adas dalam bahagian yang sama. 1 sudu besar (sudu penuh) sudu 200 ml (kaca) air mendidih, biarkan selama 1.5 jam dalam termos, terikan. Makan dari sembelit selepas makan 60 ml tiga kali sehari.

Kedua-dua ubat rakyat dan perubatan untuk sembelit selepas bersalin perlu digunakan dengan betul, tanpa fanatik, atas cadangan doktor. Ini akan membolehkan masa yang singkat untuk mengatasi penyakit ini, untuk memasuki irama kehidupan yang normal. Sehingga keadaan selepas pemulihan tidak berlaku lagi, perlu dilakukan pencegahan.

Dan tip lain

Beberapa tips yang lebih berguna akan membantu menyokong terapi asas dan menghapuskan sembelit yang paling teruk yang meracuni kehidupan wanita selepas bersalin.

Makanan yang disyorkan:

1. minyak sayuran;
2. roti wholemeal;
3. dedak;
4. muesli;
5. oat;
6. dadih rebus parut;
7. sayur-sayuran kukus;
8. segelas kefir sebelum tidur.

Makanan yang dilarang:

• roti putih;
• semolina;
• kekacang;
• teh yang kuat;
• blueberries;
• walnut;
• dedak gandum;
• keju keras;
• beras dipoles;
• quince;
• sup lendir;
• pir;
• strawberi dan currants.

Mod minuman:

1. Minum sebanyak mungkin air bersih yang mungkin.
2. Pengambilan buah kering.
3. Mulakan hari dengan segelas air pada perut kosong;
4. Menghapuskan minuman berkarbonat dan susu keseluruhan.
5. Produk susu yang ditapai.
6. Merosakkan gooseberry.

Yuran Carminative:

1. menyengat nettle;
2. buah sayuran;
3. strawberi liar;
4. akar valerian;
5. peppermint;
6. chamomile.

Mandi herba (selepas setiap tandas):

Jika pada masa yang sama buasir dan sembelit selepas bersalin diseksa, selepas setiap perjalanan ke tandas ia disyorkan untuk mengairi dubur dengan pancuran sejuk.

Aktiviti motor. Walaupun sembelit sangat kuat tidak menyukai aktiviti fizikal. Oleh itu, selepas bersalin, cuba untuk tidak duduk di satu tempat, tetapi terus bergerak: berjalan lebih banyak, melakukan senaman selepas bersalin (Gimnasium Kegel amat berguna), mendaftar untuk kolam renang atau pergi berbasikal.

Langkah-langkah pencegahan

Biasanya, ibu-ibu muda sangat cepat tenang ketika sembelit selepas lahir, dan berhenti menjaga mereka. Akibatnya, segala-galanya boleh berlaku lagi dan semakin buruk. Untuk mengelakkan perkembangan peristiwa sedemikian, kita tidak boleh melupakan langkah pencegahan yang perlu dan berguna.

1. Jangan terlibat dalam mengambil ubat.
2. Secara kerap melakukan latihan pascapesif yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot perineum dan peritoneum.
3. Perhatikan diet khas (lihat senarai di atas makanan yang disyorkan dan dilarang).
4. Untuk mengelakkan sembelit selepas bersalin, perlu menahan rejim minum yang betul.
5. Sentiasa diperiksa oleh doktor dengan adanya sebarang penyakit usus kongenital.
6. Selepas bersalin, perhatikan keperluan badan anda, dengan isyarat semula jadi yang pertama untuk mengosongkan pergi ke tandas.
7. Bersambung secara teratur, tidur lebih banyak, berjalan kaki.
8. Tenanglah, jangan risau tentang apa-apa.
9. Selalu bergerak.

Ada beberapa kesimpulan tentang bahaya kosmetik detergen. Malangnya, tidak semua ibu yang baru dibuat mendengarnya. Dalam 97% syampu bayi, bahan berbahaya Natrium Lauryl Sulfate (SLS) atau analognya digunakan. Banyak artikel telah ditulis mengenai kesan kimia ini mengenai kesihatan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Atas permintaan pembaca kami, kami menguji jenama yang paling popular. Hasilnya mengecewakan - syarikat yang paling banyak dipublikasikan menunjukkan kehadiran komponen-komponen yang paling berbahaya. Agar tidak melanggar hak pengeluar undang-undang, kami tidak boleh namakan jenama khusus.

Syarikat Mulsan Cosmetic, satu-satunya yang lulus semua ujian, berjaya mendapat 10 mata daripada 10 (lihat). Setiap produk diperbuat daripada bahan semulajadi, sepenuhnya selamat dan hypoallergenic.

Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi 10 bulan. Berhati-hati dengan pilihan kosmetik, adalah penting untuk anda dan anak anda.

Untuk menangani sembelit yang meracuni kehidupan selepas melahirkan, ikuti garis panduan ini. Pastikan tiada faktor provokatif (terutama psikologi), berunding dengan doktor tepat pada masanya dan jangan lupa tentang langkah pencegahan. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, anda boleh meminimumkan akibat buruk dan tidak menyenangkan penyakit ini supaya ia tidak mengganggu menikmati kehidupan dan komunikasi yang menyenangkan dengan bayi yang baru dilahirkan.