Dalam artikel ini anda akan belajar bagaimana untuk mengurangkan tekanan di rumah: apa yang anda perlukan dan apa yang tidak perlu dilakukan dengan tekanan tinggi. Apa agen bukan farmakologi yang boleh digunakan, dan apa ubat-ubatan harus dalam kit pertolongan pertama bagi setiap hipertonik untuk penjagaan kecemasan.
Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan ijazah dalam Perubatan Umum.
Tekanan darah tinggi adalah gejala yang tidak boleh diabaikan. Ia bertentangan dengan latar belakang peningkatan tekanan darah yang komplikasi yang paling teruk dari hipertensi arteri berkembang - serangan jantung, strok, edema paru. Di samping itu, walaupun peningkatan sedikit tekanan disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, loya, kelemahan, keletihan, dan penurunan prestasi. Dan sekiranya bantuan tidak diberikan dalam masa, tekanan semakin meningkat - sehingga krisis hipertensi.
Krisis hipertensi adalah keadaan akut di mana tekanan darah meningkat dengan ketara, dan sistolik (atau sebaliknya, atas) adalah 200 mm Hg. Seni. dan ke atas. Sekiranya krisis berkembang, perlu segera menghubungi ambulans, dan sebelum ketibaan kakitangan perubatan, mula mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan tekanan darah.
Dalam keadaan semasa tekanan meningkat dengan sederhana, pertolongan diri dan anda boleh memberi diri anda. Pesakit hipertensi (orang yang menderita hipertensi) harus tahu bagaimana untuk mengurangkan tekanan, untuk dapat menggunakan ubat-ubatan untuk rawatan kecemasan. Dan, tentu saja, jika anda menderita hipertensi, anda mesti secara berkala menjalani pemeriksaan, pemeriksaan dan menyesuaikan rawatan dengan doktor atau ahli kardiologi.
Sekiranya anda perasan gejala hipertensi arteri (sakit kepala, loya, kemerosotan umum kesejahteraan), perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengambil pengukuran tekanan dan mengetahui sama ada ia benar-benar tinggi. Gejala yang sama boleh berlaku dalam keadaan lain (hipotensi, permulaan ARVI, dan lain-lain), sehingga pesakit hipertensi yang mengetahui perubahan keadaan mereka semasa krisis harus dibimbing bukan hanya oleh gejala subjektif, tetapi juga oleh data tonometer.
Sekiranya tekanan darah benar-benar meningkat, anda mesti melakukan aktiviti berikut:
Perlu diingat bahawa langkah-langkah di atas mengurangkan tekanan darah dengan lancar dan perlahan. Anda boleh mengehadkan diri anda hanya kepada mereka, tanpa mendapatkan bantuan perubatan dan tidak menggunakan ubat-ubatan, jika tekanan darah meningkat secara mendadak dan tidak ada krisis hipertensi. Apabila langkah-langkah ini tidak membantu, atau jika terdapat krisis, anda harus berunding dengan doktor atau menghubungi ambulans.
Terdapat keadaan apabila tidak ada rehat yang tepat - anda perlu pergi bekerja, dan tidak ada masa untuk menunggu secara beransur-ansur, dalam masa beberapa jam, penurunan tekanan. Pesakit yang bekerja dan secara fizikal sering berminat untuk mengurangkan tekanan di rumah dalam masa yang singkat, tanpa pergi ke doktor.
Ubat-ubatan membantu yang paling cepat. Tiada ubat-ubatan rakyat dan langkah-langkah bukan dadah yang lain tidak membenarkan untuk mendapatkan pengurangan ketara dalam tekanan darah, terutamanya dalam masa yang singkat. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan perlu digunakan dengan berhati-hati untuk mengelakkan tekanan yang berlebihan dan terlalu cepat, penurunan tekanan pesat atau komplikasi lain.
Contoh cara untuk menurunkan tekanan darah
Pesakit hipertensi perlu tahu bahawa anda perlu menurunkan tekanan dengan lancar - dalam setengah jam pertama (jam) ia hanya 1/3 lebih rendah daripada yang asal (tidak lebih rendah!). Sebagai contoh, jika anda kini mempunyai tekanan 200/110 mm Hg. Art., Maka penurunan optimum dalam masa satu jam dianggap sebagai angka dalam 140-160 / 90 mm Hg. Seni. Dan pada siang hari, tekanan secara beransur-ansur "dibawa" kepada norma. Penurunan pesat terlalu cepat kepada bilangan normal adalah penuh dengan perkembangan komplikasi (khususnya, strok).
Langkah-langkah bukan ubat yang berikut membantu dengan perlahan dan cepat mengurangkan tekanan:
Dengan ketiadaan kesan langkah bukan dadah, mereka harus ditambah dengan ubat-ubatan.
Ubat-ubatan dapat dengan cepat mengurangkan tekanan di rumah. Tetapi, dengan mengambil ubat, anda harus selalu mengikut peraturan tertentu:
Berikut adalah beberapa ubat yang perlu diberikan oleh setiap orang hipertensi dalam kit pertolongan pertama mereka:
Sekiranya tidak ada ubat kecemasan, anda boleh mengambil salah satu ubat untuk pengambilan yang dirancang (kekal) - mana-mana yang anda ada di rumah - egilok, capoten, Enap atau yang lain. Walau bagaimanapun, anda akan mendapat kesan dari mereka tidak lama lagi dalam 1-4 2 jam
Dengan tekanan darah tinggi terdapat beberapa sekatan dan cadangan yang mesti diikuti untuk mengelakkan perkembangan kesan buruk:
Banyak hipertensi "berpengalaman" dengan baik mengetahui bagaimana untuk mengurangkan tekanan di rumah. Mereka terbiasa dengan rawatan diri, mengelakkan memanggil doktor dalam kes krisis, dan bahkan kemudian mereka melawat poliklinik kurang dan kurang kerap. Ingat bahawa anda tidak boleh terlalu yakin dengan kebolehan mereka sendiri, dan jika anda melihat bahawa anda tidak menghadapi krisis, dan selepas langkah-langkah diambil, keadaan anda tidak bertambah baik atau malah memburuk - segera panggil ambulans.
Dalam kes yang sama, apabila peningkatan tekanan menyerang anda lebih daripada sekali sebulan, anda perlu diperiksa oleh ahli terapi dan ahli kardiovaskular untuk mencari rejimen rawatan baru. Terapi ubat yang dirancang yang mencukupi membolehkan anda mengekalkan tekanan darah pada paras yang optimum, menghalang perkembangan krisis dan komplikasi.
Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah gejala utama hipertensi. Tetapi terdapat juga kes-kes apabila tekanan meningkat dalam individu yang sihat kerana kejutan saraf, kerja keras, minum banyak kopi atau alkohol.
Tekanan tinggi ditunjukkan oleh sakit kepala, tinnitus, pening, mual, kelemahan, berdebar-debar dan gejala yang tidak menyenangkan. Ia sering berlaku bahawa hipertensi berlaku apabila anda tidak mempunyai ubat yang betul atau farmasi berhampiran anda untuk mendapatkannya.
Oleh itu, kami ingin memberitahu anda tentang mengurangkan tekanan di rumah dengan bantuan kaedah dan cara yang popular.
Tekanan darah (BP) adalah salah satu tanda penting tubuh yang penting, iaitu kekuatan kesan hidrodinamik darah di dinding arteri. Selain arteri, membezakan tekanan vena dan kapilari. Setiap jenis kapal mempunyai penunjuk tekanan darahnya sendiri.
Terdapat tekanan darah sistolik dan diastolik.
Tekanan sistolik (tekanan atas) adalah tekanan dalam pembuluh arteri yang berlaku semasa systole, iaitu penguncupan miokardium. Penunjuk ini adalah normal tidak boleh melebihi 140 mm Hg. Seni.
Tekanan diastolik (tekanan jantung yang lebih rendah) adalah tekanan yang direkodkan dalam kapal semasa berehat di jantung, yang disebut diastole. Tahap tekanan diastolik sedikit lebih rendah daripada angka sebelumnya dan tidak melebihi 90 mm Hg. Seni.
Tekanan darah boleh terus meningkat atau meningkat secara sporadis.
Sebab-sebab kenaikan tekanan episod mungkin seperti berikut:
Hipertensi arteri berterusan adalah ciri-ciri pelbagai penyakit dan dikaitkan sama ada dengan peningkatan jumlah darah yang beredar atau dengan vasospasm yang berterusan akibat pelbagai perubahan, iaitu:
Tidak kira sama ada seseorang menderita hipertensi atau melompat episodik dalam tekanan darah berlaku, gejala tekanan darah tinggi adalah seperti berikut:
Normalisasi akhir tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi berikut:
Kami bercakap mengenai gejala dan bahaya tekanan darah tinggi, tetapi bagaimana untuk menurunkannya?
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan di rumah tanpa pil, tanpa merugikan kesihatan, jika anda tidak boleh mendapatkan bantuan perubatan? Soalan ini menarik minat ramai, jadi kami akan cuba menjawabnya.
Dengan peningkatan sedikit tekanan darah, anda boleh menggunakan salah satu cara berikut:
Ia juga penting dalam memerangi tekanan darah tinggi untuk menghapuskan punca lompatannya. Untuk melakukan ini, perlu untuk menormalkan keadaan psychoemotional, menghindari beban fizikal, menghilangkan berat badan berlebihan, melepaskan tabiat buruk, melakukan gimnastik atau pendidikan jasmani, berpegang pada diet yang sihat dengan sekatan garam mandatori, dan sebagainya.
Kemudian kita akan bercakap tentang bagaimana anda dapat menurunkan tekanan darah dengan cepat jika anda hanya mempunyai ubat-ubatan rakyat di tangan dan anda tidak boleh pergi ke doktor atau pergi ke farmasi.
Untuk perhatian anda TOP kaedah dan cara orang yang paling berkesan yang akan membantu dengan cepat menghapuskan hipertensi dan memperbaiki keadaan umum.
Ia berlaku sebelum pemeriksaan kesihatan anda mendapat saraf, minum kopi, bekerja secara fizikal atau minum alkohol pada hari sebelumnya, akibatnya tekanan darah anda melonjak. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, bagaimana untuk mengurangkan tekanan dengan cepat?
Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan petua berikut:
Anda juga boleh menggunakan kaedah, yang kami terangkan di bawah.
Mengurangkan tekanan darah menyumbang kepada akutekanan. Titik yang akan terjejas adalah di belakang auricle di bawah earlobe. Agar tekanan jatuh, adalah perlu menekan dengan tegas pada titik yang diterangkan, dan kemudian pegang jari anda di sepanjang kulit ke tulang selangka. Latihan ini dilakukan 10-15 kali dan mengukur tekanan darah.
Anda juga boleh menahan tekanan pada titik antara kening selama 60 saat.
Ia sering berlaku bahawa hanya tekanan atas meningkat, sementara yang lebih rendah tetap normal atau bahkan berkurangan. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?
Pertama sekali, anda perlu menghubungi seorang pengamal perubatan umum atau pakar kardiologi, tetapi jika tidak ada kemungkinan sedemikian, maka cuba lakukannya dengan cara berikut:
Tekanan darah yang lebih rendah mungkin meningkat, sementara tekanan darah tinggi adalah normal atau bahkan menurun. Apa yang boleh dilakukan dengan jenis hipertensi ini?
Menormalkan tekanan diastolik dengan menggunakan cadangan berikut:
Dengan tidak berkesan kaedah yang diterangkan, dapatkan bantuan daripada pakar kardiologi yang akan menjalankan pemeriksaan menyeluruh terhadap badan dan menetapkan terapi dadah.
Nadi tinggi dengan tekanan rendah atau normoton yang paling sering diperhatikan semasa kehamilan. Wanita hamil mempunyai banyak progesteron dalam darah, yang mengurangkan nada bukan sahaja dari uterus, tetapi juga dari kapal, yang seterusnya menyumbang kepada peningkatan kadar nadi dan penurunan tekanan. Juga, wanita yang berlebihan berat badan, tabiat buruk, tekanan, kerja keras boleh membawa kepada tachycardias.
Untuk mengurangkan denyutan pada tekanan normal, doktor mungkin menyumbang kepada sedatif berasaskan herba seperti ekstrak valerian atau motherwort, kompleks vitamin-mineral, dan untuk menguatkan miokardium dan saluran darah - rosehip, hawthorn, dan lain-lain.
Di samping mengambil ubat, anda perlu makan dengan betul, menghapuskan beban fizikal dan mental, menormalkan rutin harian anda, berehat lebih dan berjalan di udara segar.
Tekanan intrakranial meningkat kerana lebihan CSF, yang memberikan tekanan ke atas tisu otak, menyebabkan sakit kepala yang teruk, mual, muntah, penglihatan kabur dan gejala yang menyakitkan yang lain.
Apabila merawat tekanan intrakranial yang semakin meningkat, ubat-ubatan tradisional boleh digunakan bersama dengan ubat tradisional, jika, tentu saja, doktor yang menghadiri anda tidak keberatan.
Kami membentangkan kepada anda tiga cara yang paling berkesan untuk mengurangkan tekanan intrakranial.
Tekanan intraokular meningkat pada orang yang menderita glaukoma, dan ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk di dalam bola mata. Mengurangkan penderitaan dalam glaukoma adalah mungkin bukan sahaja dengan bantuan ubat, tetapi juga menggunakan kaedah tradisional.
Ubat-ubatan berikut akan membantu mengurangkan tekanan mata di rumah:
Sekiranya kaedah di atas tidak membantu anda, anda masih perlu mendapatkan bantuan perubatan daripada pakar. Jangan cuba mengambil dadah yang menurunkan tekanan darah anda sendiri, kerana ini tidak selalu dinobatkan dengan kejayaan dan bahkan menyakitkan kesihatan anda!
23 September 2017
Tidak ramai yang tahu bahawa penyakit seperti hipertensi atau hipertensi adalah antara sepuluh penyakit yang paling biasa hari ini. Setiap orang keempat di bumi, tidak kira jantina, umur atau kaum, menderita, mengikut statistik, dari tekanan darah tinggi (disingkat AD).
Doktor membunyikan penggera, kerana setiap tahun penyakit itu "semakin muda" dan orang yang berumur 30 tahun berhadapan dengan hipertensi, yang badannya, pada prinsipnya, belum tahu apa tekanan turun.
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan tinggi dengan cepat dan tanpa merosakkan kesihatan? Apa yang lebih baik untuk membantu menormalkan tekanan darah di rumah - dadah atau ubat tradisional? Apakah rawatan yang berkesan dan apa yang perlu dilakukan dengan tekanan tinggi? Kami akan cuba menjawab soalan ini dengan lebih lanjut, dan untuk permulaan, kami akan menangani konsep umum.
Jadi, hipertensi adalah keadaan yang dicirikan oleh peningkatan tekanan darah. Adalah dipercayai bahawa paras tekanan darah normal untuk orang yang sihat dewasa adalah 120/70 atau 120/80 mm Hg. Dalam hipertensi, angka-angka ini lebih tinggi - 140 hingga 90 mm Hg.
Adalah penting untuk menekankan bahawa walaupun, sebagai contoh, tekanan adalah 130 Hz 85 mm. dan berbeza dari petunjuk normal purata dan jauh lebih tinggi daripada yang ideal pada 120 hingga 80 mm Hg, penunjuk tersebut dianggap normal jika seseorang berasa selesa. Tetapi apabila tekanan darah meningkat kepada 150 oleh 110 mm Hg, maka keadaan ini sudah boleh dianggap berbahaya bagi kehidupan dan kesihatan.
Hati kita bertanggungjawab secara langsung terhadap tahap tekanan darah. Organ ini boleh dipanggil "pam" yang berkuasa, yang mengepam darah dan menyediakan organ dan tisu dalaman dengan oksigen.
Sekiranya seseorang itu mempunyai tekanan darah tinggi, maka ini adalah sebab untuk memikirkan keadaan sistem kardiovaskularnya dan mengambil langkah segera, iaitu, untuk berjumpa doktor, dan juga belajar bagaimana mengawal tahap tekanan darah secara bebas.
Dalam bidang perubatan, terdapat:
Tekanan sistolik meningkat apabila otot jantung, dengan kekuatan yang meningkat, mula bekerja untuk mengepam darah. Keamatan ini "pam" utama badan boleh dicetuskan oleh:
Apabila tekanan tinggi adalah pengecutan otot lebih sengit arteri jantung yang membawa kepada kekejangan dan seterusnya untuk terus penyempitan lumen di antara dinding arteri. Lama kelamaan, dinding saluran menjadi lebih tebal, dan therebetween pelepasan itu mengecil secara berterusan. Akibatnya, jantung mempunyai kuasa "pam" yang lebih besar darah, jadi dia dapat mengatasi halangan ini, kerana vasoconstriction.
Kerja seperti hati untuk memakai dan membawa kepada perkembangan tekanan darah tinggi, yang menurut hasil penyelidikan saintifik adalah disebabkan oleh kegagalan dalam metabolisme kalsium. Rawatan hipertensi yang paling biasa adalah pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik kepada tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, selalunya gejala penyakit pertama muncul di latar belakang kekalahan mana-mana organ dalaman.
Bergantung pada punca perkembangan penyakit, jenis hipertensi sekunder ini dibezakan sebagai:
Gejala hipertensi:
Ia juga diperhatikan bahawa gejala boleh muncul pada mulanya hanya di puncak tekanan fisiologi (pada waktu malam), serta apabila kebangkitan. Selalunya orang tidak berfikir tentang apa yang mereka perlukan untuk menurunkan tekanan darah, untuk berasa lebih baik, mengambil sakit kepala untuk akibat terlalu banyak pekerjaan atau kurang tidur.
Terdapat tiga peringkat utama penyakit ini:
Terdapat jenis hipertensi yang berikut:
Faktor risiko untuk mengembangkan tekanan darah tinggi adalah:
Bagaimana untuk menyembuhkan hipertensi dan mengurangkan kesan berbahaya penyakit pada kesihatan? Soalan ini relevan untuk semua orang yang menghadapi masalah tekanan darah tinggi. Di samping itu, orang semacam itu perlu tahu bagaimana untuk segera mengurangkan tekanan di rumah.
Pertolongan cemas pada tekanan tinggi di rumah atau apa yang perlu dilakukan jika anda atau orang tersayang anda mempunyai gejala-gejala krisis hipertensi:
Seperti yang kita katakan sebelum ini, pesakit hipertensi perlu tahu bagaimana untuk melegakan tekanan di rumah dengan cepat, pertama sekali, untuk menunggu bantuan perubatan. Walau bagaimanapun, pakar menasihati untuk menyesuaikan tekanan bukan sahaja dengan cara perubatan, tetapi juga dengan mengubah gaya hidup anda:
Persoalan bagaimana untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah dapat dijawab seperti berikut. Mengekalkan gaya hidup sihat, mematuhi postulates pemakanan yang betul dan selaras dengan diri anda. Kemudian badan anda akan kekal dalam keadaan yang baik untuk masa yang lama, dan keadaan emosi anda akan membolehkan anda menikmati setiap hari.
Bercakap mengenai bagaimana untuk segera menurunkan tekanan di rumah, adalah penting untuk mengekalkan alat perubatan yang sepatutnya di tangan untuk setiap orang hipertensi. Jadi, bagaimana untuk mengurangkan tekanan di rumah dengan cepat:
Mereka yang menderita hipertensi, tahu tekanan darah tinggi yang berbahaya. Fenomena krisis hipertensi - peningkatan mendadak tekanan darah ke tahap yang kritikal - boleh menimbulkan kemalangan vaskular: strok, serangan jantung, serta kegagalan buah pinggang akut, edema pulmonari, keradangan mata retina.
Tetapi tidak selalu ubat-ubatan untuk mengurangkan tekanan mungkin berada di tangan, dan dalam sesetengah kes orang tidak tahu apa dos mereka diambil, mereka tidak tahu bahawa ubat yang mereka ambil setiap hari untuk mengurangkan tekanan boleh menyediakan perkhidmatan dalam keadaan kecemasan.
Dan apa yang sepatutnya mereka yang tinggal bersendirian dan dalam keadaan kritikal tidak dapat memanggil bantuan atau berjalan ke farmasi?
Mengurangkan tekanan di rumah akan membantu dua penting untuk ubat hipertonik: captopril dan nifedipine. Apabila mendaftar untuk ubat untuk tekanan darah tinggi, doktor harus memberi amaran kepada pesakit mengenai keperluan bantuan kecemasan di tangan, dan sekurang-kurangnya salah satu daripada mereka harus selalu dekat: di rumah, dalam beg di tempat kerja, di jalan, di sebuah teater filem.
Captopril diambil secara sublingually, nifedipine biasanya dikunyah. Dos bergantung kepada tekanan. Biasanya untuk captopril ia adalah dari 25 hingga 75 mg, untuk nifedipine 10-20 mg. Kapoten boleh diganti dengan ketiadaan enalapril, tetapi kesannya akan menjadi kurang.
Ubat ini bermula dengan dos minima, mengawal tekanan setiap setengah jam. Jika terdapat kecenderungan yang sederhana untuk menurun, atau tekanan tidak berkurang, anda boleh mengulangi ubat tersebut. Sekiranya tekanan telah menurun - cuba untuk berehat dan dapatkan kedudukan berbaring. Hilangkan latihan selama 3-4 jam.
Sekiranya tidak ada pil di dadah dadah sama sekali, tetapi ada Corvalol atau Valocordin, Valoserdin, dan mereka akan lakukan - dalam dos 40 tetes setiap mililiter.
Peraturan utama apabila mengurangkan tekanan tinggi: dalam mana-mana, jangan cuba melakukannya dengan cepat. Hipotensi yang teruk boleh mengganggu bekalan darah ke organ penting dan mencetuskan stroke atau serangan jantung yang disebutkan di atas. Pastikan sebelum anda mengurangkan tekanan di rumah, ukur dengan tonometer.
Orientasi kepada kesejahteraan umum dan fakta bahawa pesakit yang didakwa "tahu tekanannya" tidak dapat diterima. Kedua-dua tekanan darah rendah dan tinggi boleh disertai oleh gejala yang sama: pening, keletihan bintik-bintik hitam sebelum mata, rasa kelemahan, kelemahan, loya, dan muntah-muntah. Hanya selepas mengukur tekanan sepatutnya mula mengurangkannya.
Dengan tekanan tinggi, adalah penting untuk berada di kedudukan terluar, untuk mengecualikan sumber-sumber tekanan yang sedikit, usaha fizikal, bunyi yang kuat.
Urut dilakukan dalam masa 15 minit. Selepas prosedur, berbohong selama kira-kira satu jam. Ideal jika urut boleh melakukan mana-mana rumah.
Ingat! Semua alat ini adalah baik untuk tidak meningkatkan tekanan darah yang terlalu kritikal. Jika selepas mengukur tonometer menunjukkan nombor di atas 170-180 / 100, lebih baik memanggil ambulans. Kaedah yang diterangkan di atas akan membantu untuk mengelakkan lonjakan tekanan selanjutnya sebelum ambulans tiba.
Anda juga harus menghubungi briged jika anda melihat tanda-tanda berikut:
Semua tanda ini menunjukkan gangguan akut bekalan darah ke organ penting otak, jantung, buah pinggang, dan paru-paru. Untuk mengelakkan diri dari merumitkan keadaan, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan. Ubat-ubatan sendiri tidak ditunjukkan!
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan di rumah untuk mengekalkan nilainya pada tahap yang boleh diterima? Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh ahli kardiologi atau doktor tempatan, di rumah, produk-produk berikut sangat berkesan menormalkan tekanan darah:
Dan, tentu saja, anda perlu mengikuti diet: menghapuskan semua lemak, goreng, asap dan makanan dalam tin, mengurangkan jumlah gula-gula dan produk tepung yang dimakan. Pastikan anda memberi perhatian kepada keseimbangan garam air.
Hadkan pengambilan garam kepada satu gram setiap hari, dalam peringkat yang teruk, elakkan garam dari diet. Berfaedah herba seperti valerian, motherwort, hawthorn.
Pemakanan yang betul, pematuhan kepada hari dan cadangan perubatan, senaman yang tenang, sederhana semasa peringkat pertama tekanan darah tinggi dapat melupakan penyakit mereka untuk masa yang lama. Apabila menggunakan teknik ini untuk tahap hipertensi yang lebih teruk, adalah mungkin untuk mengurangkan keterukan dan tempoh gambar klinikal dan juga memperkenalkan penyakit ke tahap remisi jangka panjang.
Penulis: ahli terapi Lara Viktorova
Masalah tekanan darah tinggi yang dihadapi oleh ramai orang.
Ia boleh menjadi serangan satu kali yang tidak dijangka, dan peningkatan sistematik, yang menjejaskan kesejahteraan.
Melompat mendadak, serta tekanan yang terus berkembang, mengancam bukan sahaja keadaan kesihatan, tetapi juga kehidupan pesakit.
Oleh itu, pesakit yang terdedah kepada tekanan darah tinggi perlu mengetahui cara yang berkesan untuk menangani masalah dengan cepat di rumah.
Tekanan darah mencerminkan kesan fizikal darah di dinding-dinding perahu besar - arteri. Irama denyut jantung dan keadaan, iaitu, ketegangan dinding vaskular, ditunjukkan dalam indeks tekanan.
Penunjuk tekanan tekanan systolic atau "atas" semasa beban maksimum otot jantung. Tekanan distonik atau "rendah" menandakan keadaan semasa kelonggaran.
Terdapat kadar purata 120/80 unit, perbezaan 10 unit tidak dianggap sebagai penyelarasan patologi. Walau bagaimanapun, bagi setiap pesakit mungkin ada had individu kadar di mana tidak ada kemerosotan dalam keadaan umum.
Tahap tekanan peribadi mungkin bergantung kepada ciri-ciri individu serta umur, tabiat, komorbiditi, dan gaya hidup.
Peningkatan tekanan asimptomatik berlaku. Oleh itu, sesetengah pesakit mungkin tidak tahu tentang kehadiran tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun dan tidak mengambil apa-apa tindakan terapeutik. Dalam masa yang sama, patologi berlangsung, menimbulkan komplikasi serius. Doktor untuk alasan yang baik dipanggil hipertensi "pembunuh senyap."
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah pesakit, walaupun peningkatan sedikit tekanan disertai dengan:
• sakit kepala yang teruk;
• sesak nafas dan kekurangan udara;
• kelemahan dan kelemahan.
Jika dalam keadaan ini seseorang tidak memberikan bantuan tepat pada masanya. tekanan darah tinggi boleh menyebabkan patologi serius dalam bentuk:
Hipertensi boleh menjadi penyakit bebas. Tetapi pada masa yang sama, peningkatan tekanan disebabkan oleh pelbagai penyakit dan pengaruh luaran dalam bentuk:
• gangguan hormon dalam badan;
• penggunaan minuman beralkohol;
• mengambil ubat tertentu;
Terlepas dari alasan yang mencetuskan peningkatan tekanan, perlu mengambil langkah-langkah kecemasan untuk mengurangkan kadar dan mencegah akibat negatif.
Rawatan hipertensi adalah proses kompleks yang agak panjang yang memerlukan ubat tetap, pematuhan dengan diet dan gaya hidup khas, serta pemantauan berterusan penunjuk tekanan.
Kursus terapi berkesan boleh dipilih hanya oleh seorang doktor, dengan mengambil kira umur, komorbiditi, dan pemerhatian perubahan tekanan.
Untuk mengurangkan tekanan di rumah, anda boleh dengan cepat menggunakan ubat terapeutik sistemik dalam bentuk:
1. Ubat-ubatan diuretik. Narkoba Acripamide, Indapa, Arifon disahkan dengan baik oleh pesakit dan mengurangkan tekanan secara berkesan. Di samping itu, ubat-ubatan kumpulan ini mempunyai kesan positif terhadap kerja jantung dan keadaan saluran darah. Pada masa yang sama, diuretik mempunyai banyak kesan sampingan, mengeluarkan nutrien dari badan dengan air kencing. Mereka dilarang mengambil pesakit diabetes, kolesterol tinggi, dengan obesiti.
2. Beta-adenoblockers. Dengan penggunaan ubat bisoprolol, metoprolol terpaksa digunakan semasa angina, dengan kegagalan jantung, selepas serangan jantung. Dadah dalam kumpulan ini mengurangkan tekanan dengan baik dan mempunyai kesan positif terhadap kerja jantung. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini hanya boleh digunakan dengan kebenaran doktor.
3. ACE inhibitors. Hipertensinya sudah biasa dengan ubat-ubatan dalam bentuk Enalapril, Captopril. Pakar memberi keutamaan dalam merawat hipertensi kepada ubat-ubatan kumpulan ini. Mereka secara berkesan menstabilkan tekanan dan diterima dengan baik oleh pesakit, kedua-duanya pada satu masa dan pada kemasukan biasa.
Penggunaan mana-mana ubat untuk mengurangkan tekanan adalah wajar untuk menyelaras dengan doktor. Semua ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan, dan penggunaan tidak terkawal boleh menjejaskan kesihatan.
Sekiranya tidak ada pesakit hipertensi dalam keluarga, hampir tidak ada ubat-ubatan dalam kabinet ubat rumah untuk membantu mengatasi peningkatan tekanan. Dan dalam situasi krisis adalah berbahaya untuk menangguhkan, anda perlu bertindak dengan cepat dan cuba memberikan semua bantuan yang mungkin kepada seseorang yang mempunyai tekanan tinggi.
Pertama sekali, adalah perlu untuk mengukur tekanan dengan tonometer untuk memastikan kehadiran tekanan tinggi. Sekiranya terdapat krisis hipertensi dan tekanan terlalu tinggi, panggil ambulans dengan segera.
Terdapat banyak cara yang berkesan untuk mengurangkan tekanan di rumah dengan segera, tanpa mengambil ubat.
Rawatan air. Air boleh memberi kesan yang berbeza pada tubuh, bergantung kepada suhunya. Oleh itu, air sejuk mampu mengatasi dan meningkatkan nada pembuluh darah, dan air panas mempunyai kesan yang bertentangan. Dengan tekanan yang meningkat, anda boleh menggunakan kompres panas yang perlu digunakan di kawasan leher. Jika boleh, anda boleh mengambil mandi kontras. Pendapat berbeza mengenai penggunaan air sejuk semasa tekanan tinggi. Bagaimanapun, sesetengah pesakit hipertensi diselamatkan oleh pembersihan sejuk dan mandi kaki.
Memaksa pemampatan. Untuk penyediaan memasak epal yang digunakan atau cuka biasa, yang dicairkan dengan air kosong. Dalam cecair yang dihasilkan, lembapkan kain dengan kaki yang dibalut. Kaki pada masa yang sama bersebelahan dengan lantai dan diinkubasi sehingga 20 minit. Sejurus selepas prosedur, kaki dibasuh dengan air dan dibalut. Prosedur ini menjengkelkan reseptor tertentu pada satu-satunya, yang membantu mengurangkan tekanan.
Plaster Mustard Memohon plaster sawi untuk mengurangkan tekanan pada tapak kaki, betis, serta belakang kepala. Kaedah ini mengaktifkan aliran darah, mempromosikan aliran keluar darah dan menurunkan tekanan.
Urut Urutan dilakukan untuk mengurangkan tekanan mengikut skim tertentu, dengan menggunakan prosedur pemijat ringan:
1. Pada mulanya mereka bertindak di kawasan leher di belakang.
2. Selepas memijat leher anda dengan sentuhan ringan.
3. Teruskan mengurut dada atas.
4. Lengkapkan prosedur dengan mengurut zon oksipital.
Akupunktur. Untuk mengurangkan tekanan, anda boleh menggunakan cadangan untuk akutekanan. Mempengaruhi garis yang menghubungkan rongga di belakang telinga dengan tulang selangka. Pada masa yang sama, mereka tidak menekannya, tetapi ringankannya dengan hujung jari selama kira-kira 10 minit.
Terapi jus. Satu sudu minuman yang diperbuat daripada jus bit, radishes dan lobak merah, di mana madu ditambah, membantu mengurangkan tekanan. Mereka menyimpan ubat tersebut dalam keadaan sejuk, dan untuk memperbaiki hasil yang mereka minum tiga bulan sebelum setiap hidangan.
Tidak teruk terbukti terapi rumah tekanan dan sup herba. Mengumpul paprika kering, abu hitam, mistletoe, hawthorn, viburnum dan lingonberry membantu melawan tekanan. Dengan mengambil merebus herba tersebut secara langsung pada masa tekanan tinggi, anda boleh mencapai kesan terapeutik. Menghadapi tekanan darah tinggi, adalah perlu minum minuman keras selama sebulan.
Anda boleh gunakan untuk mengurangkan tekanan dan teh hangat biasa, di mana anda perlu menambah madu dan jus setengah limau.
Sekiranya tekanan meningkat, tanpa mengira sebab-sebab yang menimbulkan reaksi organisma yang sama, bantuan kecemasan perlu disediakan. Sekiranya tekanannya sangat tinggi, hubungi ambulans dengan segera.
Sebelum ketibaan doktor, cuba untuk meringankan keadaan pesakit.
1. Pertama sekali, selepas mengesahkan tahap tekanan darah tinggi, anda tidak boleh panik dan cuba menenangkan pesakit.
2. Lebih baik untuk seseorang yang mempunyai tekanan tinggi untuk berbaring, dan kepalanya harus diletakkan pada bantal yang dibangkitkan.
3. Ia perlu membuka tingkap supaya terdapat udara segar yang cukup di dalam bilik.
4. Anda boleh menggunakan tab mandi panas untuk lengan dan kaki, serta plaster sawi.
5. Jika ini bukan serangan pertama dan doktor sebelum ini mencadangkan ubat tertentu, ambil ubat yang diperlukan.
6. Jika anda mengalami sakit jantung, letakkan tablet nitrogliserin di bawah lidah anda.
Selalunya, situasi yang tertekan menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Oleh itu, anda perlu cuba tenang dan berehat. Ini akan membantu senaman pernafasan. Anda perlu menghembus nafas untuk cuba menahan nafas anda sehingga 8 saat. Latihan pernafasan dijalankan selama tiga minit. Cara mudah ini akan membantu menghidupkan nafas, tenang dan cepat mengurangkan tekanan di rumah.
Sekiranya terdapat overexcitement yang kuat, lebih baik menggunakan warna carvalol, valocordin atau motherwort. Beberapa titis berwarna mempunyai kesan sedatif, sementara tekanan perlu stabil.
Orang yang terdedah kepada peningkatan tekanan kerap perlu tahu produk mana yang menyumbang kepada pengurangannya. Bantuan kepada pesakit hipertensi adalah makanan dengan kalsium, magnesium, dan kalium. Oleh itu, susu, sardin, sayuran hijau, bitumen, grapefruits, epal, soba, aprikot kering, kentang panggang dan pisang mesti hadir dalam diet.
© 2012-2017 "Pendapat wanita". Apabila menyalin bahan-bahan - rujukan kepada sumber diperlukan!
Maklumat Hubungan:
Ketua Pengarang: Ekaterina Danilova
E-mel: [email dilindungi]
Telefon pejabat editorial: +7 (926) 927 28 54
Alamat editorial: st. Sushchevskaya 21
Maklumat mengenai pengiklanan
Semasa pengukuran, tekanan sistolik (indeks atas) dan tekanan diastolik (penunjuk bawah) tetap. Tekanan atas ditetapkan pada peringkat penguncupan jantung dan suntikan darah ke dalam kapal. Penunjuk yang rendah menandakan tekanan di dalam kapal pada masa jeda jantung (kelonggaran otot jantung).
Bagi golongan muda di bawah 40 tahun, kadar 110-130 / 60-80 mm adalah norma. Hg Seni. Selama bertahun-tahun, tekanan darah meningkat: selama 40-50 tahun, tahap tekanan hampir 130/80, dalam tempoh 50-60 tahun, angka sekitar 140/90, selepas 60 tahun, kadar normal ialah 150/90.
Peningkatan tekanan pada usia muda hingga tahap 140/90 bermakna hipertensi ringan. Tekanan 160/100 menunjukkan peningkatan yang sederhana, dan 180/110 menunjukkan kehadiran hipertensi yang teruk.
Penyakit jantung dan patologi vaskular, yang terdapat pada kebanyakan pesakit tua, biasanya disertai oleh tekanan darah tinggi berterusan yang bervariasi. Walau bagaimanapun, tekanan melompat ke nilai maksimum boleh berlaku pada orang yang sihat kerana:
Ia tidak menjadi jarang apabila penunjuk atas meningkat dan tekanan rendah turun naik dalam julat normal.
Apabila tekanan melompat, adalah perlu untuk berbaring dan tenang sedapat mungkin, sementara kepala harus sedikit lebih tinggi. Disyorkan kaunseling valokardina, Corvalol atau motherwort berwarna.
Biasanya, ubat antihipertensi untuk tekanan darah tinggi diambil pada waktu pagi. Tetapi jika tekanan meningkat pada siang hari, doktor mengesyorkan mengambil semula dos harian pil yang ditetapkan. Untuk mengurangkan tekanan, anda boleh menggabungkan ubat hipotensi dengan diuretik (lasix, furosemide). Banyak ubat antihipertensi moden mempunyai komposisi gabungan dan sudah termasuk dos terapeutik bahan diuretik.
Dalam hipertensi teruk, nifedipine disyorkan (di bawah lidah). Ubat ini akan membantu mengurangkan tekanan penunjuk segera, tetapi keupayaannya menyebabkan arrhythmia memerlukan pentadbiran ubat anti-arrhythmic serentak, contohnya, rhizoprol.
Pengurangan tekanan oleh tablet ditunjukkan dengan lonjakan yang ketara. Dengan peningkatan yang sedikit agak mungkin untuk mengatasi dengan cara berikut:
Ia penting! Untuk mengurangkan tekanan di rumah adalah mungkin dengan menggabungkan satu atau lebih kaedah popular. Walau bagaimanapun, bergantung semata-mata kepada mereka dalam hipertensi yang teruk tidak berbaloi. Untuk mengelakkan serangan jantung / strok dan komplikasi lain, tidak disarankan untuk mengabaikan ubat-ubatan.
Tekanan yang semakin meningkat tidak selalu bermakna bahawa penjagaan segera diperlukan dengan serta-merta. Dengan kenaikan sederhana, ia boleh dilakukan tanpa pil. Walau bagaimanapun, dengan kenaikan tekanan yang ketara, adalah dinasihatkan untuk segera mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor, dan jika kesannya tidak tercapai, hubungi ambulans.