Cara mencegah bengkak semasa kehamilan

Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa mengandung dan menghilangkan cecair berlebihan yang terkumpul di dalam badan, dalam tempoh penting ini, perlu mengetahui setiap wanita hamil.

Mempunyai gadis "kehidupan baru" pada kehamilan awal, dan terutama pada masa lalu, berat badan meningkat dengan ketara, sehingga bengkak semasa kehamilan tidak biasa. Selain bayi, dengan 9 bulan lebih daripada 7-8 liter cecair dikumpulkan dalam tubuh seorang wanita. Jisim edematous tidak terbentuk secara merata dalam tisu-tisu badan:

• Limbs menjadi bengkak;
• Wajah mungkin membengkak;
• Pengumpulan dalam cecair amniotik;
• Pengumpulan cecair dalam plasenta;
• Dalam badan bayi.

Gejala bengkak

Hari ini, pakar membezakan beberapa derajat terbuka (kelihatan) edema pada wanita hamil:

1. Dengan kehamilan, selalunya cecair yang berlebihan kelihatan di bahagian bawah kaki.
2. Bengkak dibentuk pada perut bawah, di kawasan lumbar.
3. Tangan telah disalirkan, cecair yang berlebihan muka dapat dikumpulkan di seluruh badan.

Ia penting! Untuk mengenal pasti edema adalah agak mudah: klik pada tempat bengkak yang dicadangkan, jika selepas - terdapat jejak, maka pengumpulan cecair berlebihan ini dan anda perlu menentukan sebab dan cuba untuk menghapuskan gejala ini.

Di samping tanda-tanda yang jelas kelihatan, ada edema yang tersembunyi, yang hanya dapat dikenal pasti oleh pakar ginekologi pakar.

Punca edema semasa kehamilan

Selalunya, penampilan bengkak dan pengumpulan cecair di dalam badan wanita didiagnosis dengan peningkatan berat badan yang mendadak. Ini tidak dianggap sebagai norma, jika ia tidak mengubah diet, tidak minum lebih banyak air. Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa kehamilan, apa yang berlaku kepada badan wanita dan apa faktor-faktor provokatif mesti dihapuskan supaya tidak membengkak semasa kehamilan:

1. Selepas tiga bulan pertama membawa bayi, terdapat kehilangan keanjalan kulit, peningkatan dalam bulat wajah bujur.
2. Semasa mengandung, natrium berkumpul di dalam tubuh ibu masa depan, yang "mengumpul" cecair. Ini menyebabkan bengkak dan bengkak. Sering kali ini disebabkan oleh penggunaan makanan masin yang banyak.
3. Dalam kes gangguan patologi dalam tubuh wanita hamil, pengumpulan cecair berlaku disebabkan oleh kekurangan kardiovaskular, urat varikos atau pyelonephritis kronik.

Cara mencegah dan merawat edema yang ditetapkan oleh doktor, dalam setiap kes, bergantung kepada gambar klinikal individu.

Kesan buruk dari bengkak

Bengkak pada masa membawa bayi adalah keadaan biasa, jika mereka adalah fisiologi dan bukan hasil daripada proses yang tidak normal, mereka tidak memerlukan rawatan atau profilaksis. Tetapi jika edema tidak normal dan tahapnya bertambah, wanita mungkin merasakan kemerosotan yang kuat dalam keadaan umum. Dalam kes bengkak tersebut, dengan ketara meningkatkan risiko komplikasi semasa mengandung untuk ibu dan bayi:

• Mual, muntah;
• Tekanan, kesunyian;
• Demam;
• Migrain;
• Kerosakan pendengaran;
• Mengurangkan ketajaman pandangan;
• Rash, gatal-gatal pada kulit.

Apabila edema 3-4 derajat boleh mengembangkan fenomena berikut:

• Kejang;
• Pengsan;
• Meningkatkan tekanan darah.

Ia penting! Semua simptom di atas bercakap tentang penyakit yang memerlukan diagnosis dan rawatan awal!

Diagnostik

Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah pembengkakan dan bengkak? Adalah mustahil untuk menentukan punca edema pada kehamilan secara bersendirian, jadi, berhati-hati segera hubungi pakar obstetrik-pakar sakit puan anda. Ia akan berguna untuk mengetahui dari ibu bagaimana dia mengatasi bengkak semasa hamil, sama ada terdapat komplikasi.

Gejala preeklampsia, yang boleh menyebabkan pengumpulan cecair, adalah sakit pada anggota bawah, mual pada peringkat kemudian, sesak nafas, degupan jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, dan keletihan.

Masalah dengan ginjal, saluran pencernaan memprovokasi perkembangan mabuk yang teruk. Ujian klinikal air kencing, darah, ultrasound akan membantu mengenal pasti tahap dan risiko pembengkakan.

Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa kehamilan

Pencegahan boleh dilakukan oleh setiap wanita di rumah, tetapi cadangan untuk langkah pencegahan perlu ditetapkan oleh doktor.

Pencegahan edema semasa kehamilan adalah keperluan untuk bersifat secara sistematik dalam gimnastik, rehat alternatif dan beban kecil. Seorang wanita mengandung harus berehat, mengelakkan tekanan dan mematuhi diet yang betul.

Terdapat beberapa langkah untuk mengelakkan pengumpulan cecair dan penampilan edema.

Mod kuasa

Apa yang perlu dilakukan dengan makanan semasa kehamilan untuk mengelakkan edema:

1. Dalam pencegahan bengkak, ia perlu sentiasa mengendalikan kawalan ke atas beratnya sendiri. Selama 7 hari, wanita mengandung biasanya perlu menambah sehingga 450 g berat badan.
2. Wanita hamil perlu mengawal diuretik harian - aliran masuk dan keluar (output) cecair di dalam badan. Dalam kes ini, perlu mengambil kira bukan sahaja air, jus, susu, dan juga sup, kentang tumbuk, sayuran dan buah-buahan. Jumlah cecair yang ditarik balik sepadan dengan jumlah yang digunakan.
3. Apabila edemas termasuk lebih banyak karbohidrat dan protein dalam diet, yang akan membolehkan jenuh jenuh dengan vitamin dan tidak makan terlalu banyak.
4. Pada tanda pertama bengkak atau pembengkakan wajah, anggota badan, anda perlu membatasi jumlah garam yang digunakan (sehingga 8 g per hari).
5. Sekiranya kaki bengkak, tangan anda mesti dipakai untuk diet: tidak termasuk makanan pedas, masin, manis, goreng dan pelbagai jenis makanan salai dari makanan.

Untuk mengelakkan edema semasa pembengkakan penyakit patologi semasa mengandung, adalah perlu untuk membuang toksin dan terlepas dari badan pada masa yang tepat.

Hadkan pengambilan cairan semasa edema, tetapi jangan keterlaluan - ibu mengandung harus minum sekurang-kurangnya 2 gelas air tulen sehari.

Gimnastik, bagaimana untuk mencegah edema semasa kehamilan

Untuk mengelakkan kesakitan, senaman terapi khas disyorkan. Pencegahan edema semasa mengandung terdiri daripada satu set latihan:

1. Bersandar di belakang anda, letakkan kaki anda pada bantal lembut, bantal.
2. Ia perlu memutar kaki 10 kali lawan jam dan 10 kali setiap jam.
3. Bersantai, berehat selama 1-2 minit.
4. Tarik stoking ke depan, berehat, ulangi prosedur 10 kali.
5. Bend kaki kanan, ketatkan di lutut ke perut, berehat.
6. Adakah prosedur untuk satu kaki, ulangi seli untuk setiap kaki 20 kali.

Pemulihan rakyat

Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa kehamilan tahu ahli kaunseling ubat alternatif. Resipi semulajadi yang berkesan mencegah masalah ini dapat membantu mengatasi bahagian-bahagian tubuh yang bengkak semasa mengandung.

Pencegahan edema semasa mengandung termasuk makan makanan seperti cranberry dan lingonberry. Mereka berkesan membantu jika anggota badan membengkak semasa kehamilan. Daripada mereka memasak compotes lazat, yang bertindak sebagai diuretik semulajadi.

Untuk mengelakkan edema, jus cranberry atau lingonberry sering digunakan. Minuman menghalang perkembangan pyelonephritis dan cystitis, yang sering dijumpai pada ibu mengandung.

Jika anggota badan yang lebih rendah menjadi bengkak semasa hamil, mandi kaki dengan herba semulajadi akan membantu:

Untuk cepat mengeluarkan bengkak, kedudukan lutut lutut yang berkesan boleh digunakan, di mana seorang wanita perlu berbaring selama 10-15 minit. Peruntukan ini akan membolehkan pengaliran keluar cecair terkumpul dari buah pinggang.

Bagi memastikan kehamilan berjalan secepat mungkin untuk ibu dan bayi, adalah penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan yang perlu untuk mengatasi pembengkakan. Jika tidak, dalam masa untuk merawatnya, hubungi profesional yang berkelayakan.

Buat dan ikuti semua cadangan doktor - gembira ibu, anak-anak yang sihat!

Edema semasa kehamilan

Bagi majoriti wanita, tempoh kehamilan bayi adalah sukar dan dikaitkan dengan satu set fenomena yang tidak menyenangkan: mual, masalah pencernaan, peningkatan berat badan. Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa semua ini adalah isyarat kegagalan dalaman, serta edema semasa kehamilan, terutama yang berlaku pada tempoh yang lalu, dan memerlukan bukan sahaja untuk menghapuskannya, tetapi untuk menghapuskan punca utama. Apakah bahaya rupa mereka dan mengapa mereka timbul?

Apa yang membengkak semasa kehamilan

Jumlah cecair yang beredar di dalam tisu secara semulajadi meningkat pada wanita hamil. Ia diperlukan untuk memberi makan kepada bayi, yang memerlukan ibu hamil untuk minum lebih banyak dan tidak dapat dielakkan menimbulkan pengekalan cairan yang sedikit, yang membawa kepada peningkatan berat badan. Walau bagaimanapun, jika natrium mula berkumpul di dalam kapal kerana sebab tertentu, pembengkakan yang ketara dalam bentuk tertentu:

• di muka (mula kelihatan bengkak);
• pada kaki bawah (terutamanya kaki, kaki);
• di tangan (sering jari);
• di bahagian abdomen.

Gejala

Pada peringkat awal kehamilan, cecair yang berlebihan terkumpul dalam kuantiti yang kecil (jika tidak terdapat penyakit yang serius, terutama buah pinggang), maka ia akan dinyatakan hanya dalam edema kecil, terutama di muka. Mungkin ada bengkak di bawah mata, sedikit peningkatan dalam jumlah bibir, "menyebar" - hidung. Sesetengah wanita semasa kehamilan memerhatikan pembahagian muka umum, yang juga merupakan gejala pengekalan cecair.

Kemudian lebih mudah untuk mengenali pelanggaran ini - di tengah-tengah kehamilan atau lebih dekat dengan trimester terakhir, edema disertai dengan:

• Lompat tajam dalam berat, yang sangat menyimpang dari norma yang ada. Nombor yang tepat ditentukan oleh beberapa faktor, tetapi jika seorang wanita melihat kenaikan 1-2 kg dalam masa yang singkat, ini adalah tanda bengkak.
• Peningkatan dalam pergelangan kaki buku lali: jika seorang wanita memakai stokingnya dan melihat jejak yang terang dari band getah yang ditekan, atau dia tidak boleh mengikat kasut biasa dengan batang.
• Masalah dengan kepekaan dan pergerakan jari-jari (mereka juga boleh membengkak, yang akan menjadi sangat ketara apabila cuba mengeluarkan / memakai cincin), di mana terdapat sensasi terbakar, kebas, atau mereka tidak bengkok.

Jenis bengkak

Jika badan mengatasi dengan air yang masuk, mengawal pengedaran dan penghapusannya, hampir tidak ada pengekalan cecair, dan bengkak akan menjadi minimum. Pada kegagalan dalaman yang sedikit, pengumpulan dalam tisu bermula, yang boleh dibahagikan kepada 4 peringkat, berbeza dengan tahap manifestasi:

• Tahap 1 - kaki membengkak semasa kehamilan (terutamanya di zon kaki), bengkak boleh diperhatikan di muka, tetapi tidak ada kenaikan berat badan yang kuat.
• Gred 2 - bengkak menyebar lebih tinggi, menjejaskan kaki sepenuhnya dan bergerak ke bahagian bawah abdomen.
• Gelar ke-3 - tangan mengalami bengkak, bengkak muka muncul, peningkatan berat badan yang cepat bermula.
• Ijazah keempat - dicirikan oleh berat berlebihan yang jelas dan edema yang teruk, yang mana doktor menganggap dropsy.

Sebabnya

Dalam bidang perubatan, terdapat konsep edema fisiologi wanita hamil, yang dikaitkan dengan penghantaran cecair yang aktif ke dalam badan dan peredarannya dalam tisu yang telah dijelaskan di atas. Walau bagaimanapun, pemeliharaan air yang membantu menipis darah dianggap fenomena biasa hanya sehingga masa apabila mekanisme harmoni itu pecah dan lebihan 2-3 liter tidak "membekukan" dalam tisu.

Di sini anda perlu memahami sebab-sebab edema:

• Gangguan garam air, menyebabkan peningkatan garam natrium, yang menghalang keluar cecair.
• Aliran keluar limfa dan darah yang kurang baik melalui urat (terutamanya menimbulkan bengkak kaki semasa kehamilan).
• Kerapuhan dinding kapal dan kelikatan darah yang meningkat terutamanya ciri gestosis lewat.
• Sejak separuh kedua kehamilan, edema sering disebabkan oleh penyakit buah pinggang, diabetes, dan penyakit jantung.
• Di kemudian hari, edema pada wanita hamil mungkin tidak menjadi gejala patologi serius, tetapi dikaitkan dengan peningkatan rahim, yang memberi tekanan pada vena cava dan ureter yang rendah. Ini membawa kepada penjagaan darah yang kurang baik dari urat kaki yang lebih rendah, terutamanya jika terdapat riwayat varises.

Bengkak tersembunyi semasa kehamilan

Fenomena yang paling berbahaya bukan perubahan dalam bentuk, tetapi pengumpulan dalaman cecair, yang tidak dapat dilihat, tetapi yang dicirikan oleh peningkatan berat badan yang cepat dan jelas. Lebih daripada 300 g setiap minggu semasa kehamilan adalah patologi di mana cecair dikumpulkan tidak hanya dalam tisu, tetapi juga di dalam organ dalaman. Pada peringkat akhir kehamilan, sangat mudah untuk mengesan pelanggaran ini: jika seorang wanita telah mendapat lebih dari 15 kg sebelum bersalin (bagaimanapun, kehamilan tidak berganda), dia mempunyai edema tersembunyi.

Apakah pembengkakan berbahaya semasa hamil

Jika kita fikirkan hanya fenomena fisiologi dalam bentuk awal, bahaya dari itu tidak lebih dari dari toksikosis awal wanita hamil: sering sekali edema seperti itu hanya memberikan ketidakselesaan luaran. Bimbang perlu bagi edema pada kehamilan lewat, yang disebabkan oleh gestosis dan boleh menyebabkan:

• hipoksia janin;
• pengguguran;
• pelanggaran organ-organ dalaman.

Cara menentukan bengkak semasa hamil

Manifestasi luaran dari proses pengekalan cairan adalah banyak: wajah wanita tercepat adalah tekanan cincin pada jari atau kesulitan dalam memakai kasut sempit biasa, terutama dalam hal edema patologis pada trimester kehamilan yang terakhir. Di samping itu, terdapat beberapa lagi penanda yang boleh anda menavigasi:

• kaki bengkak pada penghujung hari, segala-galanya baik pada waktu pagi;
• kulit zon bengkak menjadi pucat dan licin;
• perkumuhan kurang daripada 70% cecair yang digunakan dalam air kencing.

Kategori berasingan adalah edema tersembunyi yang telah disebutkan sebelumnya, yang mungkin tidak mempunyai manifestasi luar, tetapi mempengaruhi kesihatan keseluruhan. Gejala-gejala komplikasi berbahaya ini bergantung kepada organ yang terjejas:

• Dengan edema jantung semasa kehamilan, seorang wanita akan melihat nadi yang sentiasa tinggi, yang mungkin menjadi tidak sekata. Dia akan mula mengalami sesak nafas, membran mukus akan mendapat warna biru, masalah tekanan darah akan muncul (tahap awal preeclampsia). Bengkak jantung semasa kehamilan dilokalisasikan di bawah badan.
• Sekiranya penyakit buah pinggang semasa kehamilan, edema organ ini sering diperhatikan dan ianya ditunjukkan oleh bengkak umum wajah, beg kuat di bawah mata.
• Apa-apa edema tersembunyi dicirikan oleh peningkatan berat badan yang tajam dan kuat walaupun pada permulaan kehamilan, dan jika seorang wanita mempunyai preeklampsia, penampilan protein dalam analisis air kencing akan menjadi penanda tambahan.

Bagaimana untuk membuang bengkak semasa hamil

Seorang wanita yang menyedari masalah ini memerlukan konsultasi dengan doktor untuk mengetahui sebab-sebab bengkak (terutama jika diet tidak dicirikan oleh jumlah cecair yang berlebihan). Sekiranya berlaku disebabkan oleh tekanan rahim lewat atau kerana pengambilan cecair aktif semasa minggu kehamilan pertama, doktor akan menetapkan:

• perubahan dalam diet;
• pengenalan makanan diuretik;
• melakukan gimnastik ringan;
• penggunaan seluar mampatan.

Diet

Sekiranya tangan seorang wanita membengkak semasa kehamilan, bengkak muka dan gejala lain pengekalan cecair muncul, garam perlu dikeluarkan dari menu, dan lebih kerap produk tenusu harus dimakan. Ia perlu melupakan minuman manis (mengekalkan air), hidangan pedas, kopi. Dalam diet sepanjang kehamilan, anda perlu memastikan ketersediaan protein - ikan, ayam, disertai dengan sayur-sayuran.

Produk diuretik untuk edema semasa hamil

Untuk menghilangkan edema yang ditimbulkan oleh masalah garam air, terutama pada peringkat awal, buah-buahan dan buah beri asid membantu banyak: lemon dan currant boleh disertakan di sini. Mereka memberikan kesan diuretik yang lemah, nipis darah. Jika seorang wanita tidak mempunyai penyakit buah pinggang, anda boleh menggunakan menu dan:

• dogrose decoction;
• jus cranberry;
• aprikot kering;
• cowberry;
• melon;
• dill;
• saderi

Latihan

Apabila edema dinasihatkan, doktor menasihati mereka untuk mengurut kaki mereka dan mengambil kedudukan siku lutut selama 15 minit beberapa kali sehari. Dalam kedudukan ini, anda boleh membina semua senaman rumah, terutamanya dalam beberapa istilah terakhir. Beberapa latihan mudah dilakukan semasa mengandung:

• Mengamalkan kedudukan siku lutut, perlahan-lahan tarik kaki secara bergantian, lurus lutut.
• Dalam kedudukan siku lutut yang sama, selalunya tarik kaki kanan dan kiri ke perut, serentak membulatkan belakang.

Memakai seluar mampatan

Di tengah-tengah kehamilan, para doktor menasihatkan wanita untuk membeli seluar khas, yang membuat beban di belakang kurang dan akan memudahkan aliran keluar darah melalui urat. Pilihan dibuat supaya pembalut tidak menghancurkan, tetapi menyokong, dan jika itu ketat, seorang ahli phlebologist harus memberi cadangan. Pakai mereka semata-mata dalam kedudukan terdedah, mengangkat kaki. Seluar dalam sedemikian dipakai setiap hari, sehingga kelahirannya, ia sering ditambah kepada terapi sebagai tambahan kepada rawatan perubatan.

Dana daripada edema

Ubat-ubatan telah ditetapkan terutamanya untuk menghapuskan punca edema - jika terdapat penyakit jantung, buah pinggang, dan sebagainya. Doktor cuba untuk menetapkan ubat-ubatan yang serius supaya seorang wanita tidak menghadapi komplikasi preeklampsia, dan pada permulaannya dinasihatkan minum teh herba dan mengambil vitamin. Diuretik membantu mengubati wanita hamil, tetapi mesti dipilih oleh doktor.

Ubat-ubatan

Sama ada seorang wanita perlu mengambil diuretik yang kuat (Hipotiazide, Furosemide, dan lain-lain) perlu ditentukan oleh doktor - walaupun dengan edema yang sangat ketara, mereka tidak boleh ditetapkan jika tiada patologi dalaman. Kebanyakan pakar cuba untuk menetapkan ubat-ubatan herba untuk membantu menormalkan keseimbangan garam air dan mengurangkan beban pada buah pinggang:

• Canephron - ubat herba dengan komposisi gabungan, diuretik yang selamat, tanpa kontraindikasi.
• Phytolysin - tidak boleh digunakan dalam penyakit buah pinggang akut, dan mengatasi dengan baik dengan peringkat awal edema.
• Euphyllinum - menghilangkan natrium, mempunyai kesan yang baik terhadap kebolehtelapan saluran darah, tetapi dapat mengurangkan tekanan.

Teh dari bengkak

Sekiranya anda diseksa dengan persoalan tentang cara menangani edema semasa kehamilan yang tidak dikaitkan dengan penyakit berbahaya, sediakan diri anda beberapa kali seminggu teh dari daun currant dengan tambahan akar halia parut. Pada cawan standard (200-250 ml) ambil kira-kira 3 cm produk segar. Selain kesan pada cecair dalam tisu, ia akan membantu menghilangkan toksikosis, tetapi cuba untuk tidak minum lebih dari 2 cawan sehari, terutama pada akhir kehamilan.

Pencegahan edema semasa kehamilan

Di hadapan penyakit buah pinggang, jantung, adalah wajar untuk merawatnya sebelum pembuahan. Selepas mengurangkan risiko edema, terutamanya dalam beberapa bulan kebelakangan ini, membantu senaman yang kerap, menu seimbang, tetapi untuk mengurangkan kekerapan dan jumlah pengambilan cairan tidak diperlukan. Ia wajib memantau kesihatan wanita hamil di doktor, ujian darah dan air kencing berkala, beratnya.

Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa kehamilan

Tanda dan sebab

Semasa peperiksaan, doktor sentiasa memberi perhatian kepada kemunculan wanita itu. Semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga, pembengkakan mungkin berlaku, sering pada kaki dan kaki, akibat pengekalan air di dalam tisu.

Secara berasingan menentukan reaksi edematous boleh menjadi tanda berikut:

1. Selama seminggu, bermula dari pertengahan kehamilan, seorang wanita perlu mendapat kira-kira 400 gram. Tetapi, jika selepas menimbang berat badan melebihi 1-1.5 kg, maka ini menunjukkan pengumpulan air dalam tubuh.
2. Bengkak muka dicirikan oleh bibir bengkak dan bengkak hidung. Sekiranya cecair berkumpul pada kelopak mata, terutamanya pada waktu pagi, ini mungkin menunjukkan kekurangan fungsi buah pinggang.
3. Merasakan jari dan jari kaki, disertai dengan ketidakupayaan untuk membengkokkan mereka, yang merupakan bukti langsung kehadiran air berlebihan.

Kasut yang memakai wanita mengandung sentiasa menjadi lebih kecil. Sering kali ini adalah salah satu tanda utama yang dapat ditentukan oleh akumulasi air. Juga, penyelidikan diuresis akan membantu menentukan edema tersembunyi. Anda perlu membandingkan jumlah cecair yang anda minum, dengan jumlah yang dikeluarkan oleh badan.

Pencegahan edema semasa kehamilan

Oleh kerana pengumpulan cecair pada janin boleh menyebabkan hipoksia, kekurangan oksigen, oleh itu, adalah perlu untuk mencegah pembengkakan semasa kehamilan secepat mungkin.

Pencegahan edema semasa mengandung termasuk cadangan berikut:

• menghapuskan pengambilan garam, seperti natrium klorida mengekalkan cecair dalam badan dan menimbulkan pembentukan rizab air;
• untuk tidak mengurangkan jumlah air tulen yang anda minum, supaya badan berhenti stok untuk masa depan;
• senaman fizikal yang mungkin akan membantu tidak membengkak anggota badan semasa kehamilan;
• had asap, asin, goreng dan berlemak, hanya hidangan, dikukus atau dimasak;
• tidak menggunakan produk yang mencetuskan pengumpulan cecair - kopi, coklat, minuman berkarbonat;
• untuk mempelbagaikan diet dengan sejumlah besar serat, untuk menormalkan pencernaan;
• mengambil vitamin kompleks dengan kandungan vitamin E dan magnesium.

Trimester ketiga kehamilan adalah paling berbahaya dari segi edema. Oleh itu, dalam tempoh ini pencegahan melibatkan penolakan memakai kasut dengan tumit. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kasut yang selesa yang tidak akan mengubah bentuk kaki dan menggosok. Di rumah, adalah perlu bahawa kaki berada dalam posisi yang dibangkitkan, anda boleh meletakkan bantal atau bantal di bawahnya untuk merangsang taburan bendalir walaupun.

Bagaimana untuk mengelakkan edema semasa hamil - kaedah rakyat

2 trimester dicirikan oleh pertumbuhan janin yang aktif, yang menjejaskan peningkatan cecair dalam badan. Oleh itu, untuk mengelakkan pembengkakan semasa kehamilan, anda boleh menggunakan mandi kontras. Perubahan air sejuk dan panas membantu menguatkan kapal. Urut anggota badan yang teratur akan meningkatkan peredaran darah dan tidak akan membiarkan air bertahan dalam tisu. Mandi kaki sejuk dengan penambahan garam laut pada penghujung hari mempunyai kesan yang menenangkan dan membantu mengurangkan reaksi edematous.

Untuk mengelakkan edema semasa kehamilan, anda boleh mengambil kesempatan daripada diuretik popular, yang tidak hanya berguna dan mengandungi banyak vitamin, tetapi juga menstabilkan keseimbangan air:

• birch sap;
• epal mengupas epal;
• minuman buah kranberi atau cowberry;
• penyerapan pasli cincang, dengan tambahan lemon;
• rose hip atau chamomile tea;
• merebus aprikot kering, ditanam pada waktu malam.

Diuretik tidak boleh digunakan secara berterusan. Ia perlu mengambil rehat agar tidak membahayakan janin dan tidak menyebabkan dehidrasi. Sebelum digunakan, lebih baik untuk berunding dengan doktor anda dan mengetahui sebab-sebab tindak balas edematous secara individu.

Bengkak kaki semasa kehamilan lewat: bagaimana berbahaya dan bagaimana untuk merawat

Bulan-bulan terakhir kehamilan tidak lama lagi mewujudkan rasa kebahagiaan, tetapi suasana hati yang meningkat dari hormon dapat dibayangi oleh masalah yang serius. Bengkak kaki pada wanita hamil pada masa yang akan datang tidak begitu fenomena yang jarang berlaku. Fetus yang semakin meningkat memerlukan lebih banyak ruang di abdomen dan mengalihkan organ dalaman, yang menyebabkan pembengkakan pelbagai bahagian badan. Mereka boleh menjadi norma fisiologi atau, sebaliknya, berbahaya bagi kanak-kanak dan memerlukan rawatan.

Kandungannya

• Kenapa edemas muncul
• Perhatian! Musim panas
• Bagaimana untuk membuang bengkak dalam haba
• Apa yang boleh membengkak pada wanita hamil
• Akibatnya
• Bengkak tangan
• Bengkak pada kaki
• Bengkak muka
• Pasti kemaluan
• Mod minuman
• Rawatan
• Terapi tempatan: gel, krim dari edema semasa kehamilan
• Rawatan pesakit dalam
• Diet perubatan dan menu sampel
• Latihan dan gimnastik untuk rumah
• Rawatan remedi dan resipi rakyat
• Diagnostik

Punca edema, apa yang salah dengan tubuh hamil

Bengkak berlaku disebabkan oleh peningkatan mendadak dalam rahim: air berkumpul di dalam badan, organ dalaman, saraf dan saluran darah memerah, laluan oksigen ke bahagian kaki kaki disekat, aliran air kencing terganggu dan terdapat stagnasi dalam aliran darah.

Kebanyakan edema berlaku pada wanita yang membawa anak untuk kali pertama, tetapi anak pertama bukanlah penyebab utama patologi.

Tahap progesteron meningkat semasa kehamilan. Kesan utamanya ialah kelonggaran otot licin. Dan jenis tisu otot ini terdapat di kebanyakan organ dalaman:

• di dinding vaskular urat dan arteri;
• dalam esofagus, usus, perut, pundi hempedu, saluran empedu;
• uterus;
• di dalam ureter dan pundi kencing.

Progesteron adalah penyebab utama edema. Semua yang lain kecil atau bergantung kepada pengaruh hormon ini. Ia adalah kerana bahawa terdapat pedih ulu hati, sembelit dan edema semasa mengandung.

Penyebab lain edema pada wanita hamil:

• Penyakit kronik: kardiovaskular (peningkatan beban), endokrin, sistem urogenital, pada bahagian kapal - varises atau trombosis urat dalam.
• Makan makanan masin yang tidak terkawal.
• Pakaian sempit dan kasut yang tidak selesa: bingkap, stilettos.
• Kekurangan protein (keturunan atau akibat kekurangan zat makanan atau protein pada latar belakang nefropati kehamilan).
• Gestosis dalam tempoh yang lewat - toksikosis pada wanita hamil. Selain edema, hipertensi (peningkatan tekanan darah) dan proteinuria (protein dalam air kencing) muncul. Dalam kumpulan risiko adalah wanita dewasa: (dari 40 tahun), hamil dengan kembar atau kembar tiga, perokok yang mengalami serangan episodik atau dengan penyakit kronik sistem kardiovaskular.

Pengumpulan bendalir berlaku dari bahagian bawah, jadi pembengkakan pertama muncul di kaki. Pastos kaki kelihatan seperti penebalan kulit, pembengkakan lapisan lemak subkutan. Ia mudah dibezakan, kerana urat menonjol pada kaki ditutup sepenuhnya, lipatan boleh terbentuk. Biasanya bengkak kelihatan seperti dalam foto.

Untuk memeriksa jika ada kesesakan plasma berpeluh pada anggota bawah, anda perlu menekan tisu lembut dengan ibu jari anda ke tibia. Tulang ini terletak di permukaan depan tibia. Sekiranya selepas menekan selama 3-5 saat, setinggan kekal, ia adalah edema. Selain itu, tahap bengkak adalah lebih tinggi, semakin tinggi dengan tekanan terdapat fossa.

Gestosis adalah berbahaya kerana ia menyebabkan bengkak organ-organ dalaman, termasuk plasenta, yang penuh dengan pertukaran oksigen terjejas antara ibu dan janin. Gestosis lewat adalah keadaan yang mengancam untuk kedua-duanya. Oleh itu, seorang wanita dan pakar bedah pakar ginekologi perlu berjaga-jaga di hadapannya. Sekiranya keadaan disahkan dalam kes-kes yang teruk, wanita hamil dimasukkan ke hospital dan rawatan intensif ditetapkan.

Perhatian: musim panas dan panas

Bercakap tentang sebab-sebab perkembangan sindrom edema dalam wanita hamil, perlu menyebutkan masa tahun. Pada musim panas, terutamanya dalam keadaan panas, bengkak berkembang lebih cepat, lebih kuat dan lebih keras untuk menghilangkannya. Ini disebabkan oleh kesan fizikal haba, yang mempunyai kesan yang santai pada kapal:

• aliran darah melambatkan;
• tekanan perfusi dalam kapal meningkat;
• lebih banyak peluh bendalir ke ruang ekstraselular.

Oleh itu, jika kehamilan trimester ke-3 jatuh pada musim panas, tindakan anda perlu dihantar terlebih dahulu untuk mencegah penampilan edema.

Apa yang boleh dilakukan pada musim panas untuk mengurangkan keadaan

Anda boleh mengeluarkan atau melegakan bengkak dengan bantuan mandi kontras untuk kaki. Perbezaan suhu akan membolehkan "menala" kapal dan kembali ke nada. Latihan-pengerasan tersebut - cara terbaik untuk mencegah edema pada bahagian bawah kaki pada trimester ketiga.

Apa yang boleh membengkak pada wanita hamil?

Selain kaki, tangan dan jari tangan, muka, membran mukosa hidung, mulut, alat kelamin adalah tertakluk kepada edema. Yang paling berbahaya semasa kehamilan edema tersembunyi. Mereka dibezakan oleh ketiadaan gejala luar: badan tidak menjadi letih, otot tidak menyakitkan, penebalan kulit tidak dapat dilihat, tetapi berat badan semakin meningkat. Oleh itu, di klinik antenatal, di mana anda diawasi, pemeriksaan seberat diperlukan sebelum lawatan ke pakar ginekologi obstetrik.

Oleh kerana cecair edematous berkumpul di ruang antara organ-organ dalaman, adalah mungkin untuk menentukan oleh penyakit kronik yang mana bahagian tubuh paling berisiko. Di dalam ibu-ibu dengan penyakit kardiovaskular, kaki, bahagian bawah dan kaki lebih cenderung membengkak. Pada wanita yang mempunyai penyakit buah pinggang, mana-mana organ, termasuk muka dan tangan, boleh dipukul.

Tempoh purata edema selama kehamilan ialah 36 minggu. Tetapi kemudian edema pada 37, 38 dan bahkan 41 minggu adalah mungkin. Dan awal - dari 21 minggu.

Apakah pembengkakan berbahaya pada kehamilan lewat?

Edema pada bulan terakhir kehamilan yang berkaitan dengan penyakit kronik menyebabkan peningkatan berat badan yang cepat (sekitar 300-400 g setiap minggu) dan berbahaya kerana penyebaran pesat di seluruh badan. Organ-organ bengkak memaksa saluran darah, metabolisme natrium dan oksigen terganggu, bayi tidak mendapat nutrien yang mencukupi dan boleh dilahirkan lebih awal. Untuk mengecualikan apa-apa akibat wanita mengandung sentiasa dipantau di hospital.

Risiko penting kepada janin berlaku hanya apabila seorang wanita tidak melaporkan edema dan membolehkannya berkembang.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Penyetempatan edema yang paling biasa semasa hamil adalah kaki. Cecair berkumpul di dalam badan dan di bawah tindakan graviti tenggelam ke dalam buku lali.

Pada waktu malam, ketika wanita berada dalam posisi mendatar, cairan bergerak lebih tinggi pada kaki dan bengkak dapat berkurang pada waktu pagi. Keadaan ini adalah perkara biasa bagi wanita hamil. Mungkin sedikit kesemutan dan jangka pendek kebas kelamin anggota. Dari pastos pagi membantu mandi panas dan senaman.

Anda boleh mengurangkan edema lemah sendiri. Semasa tidur, disyorkan untuk menaikkan kaki - meletakkannya pada bantal tambahan.

Anda perlu kurang tegak tanpa bergerak, memakai kasut yang selesa (terutama jika kaki rata didiagnosis ke tahap ijazah), melakukan urutan kaki atau gimnastik, memakai stoking mampatan dan minum 1.5 liter cecair sehari dalam bahagian kecil.

Ia adalah kesilapan untuk mengandaikan bahawa wanita hamil dengan edema harus mengurangkan jumlah cecair yang mereka minum. Tindakan sedemikian akan mempunyai kesan sebaliknya - badan akan "menyimpan" lebih banyak air untuk masa depan.

Sekiranya bengkak kekal sama pada waktu pagi atau bahagian tubuh yang lain mula membengkak, adalah perlu untuk memberitahu ahli sakit ginekologi. Edema kaki semasa kehamilan boleh menjadi tanda tidak langsung dari polyhydramnios.

Tangan bengkak pada wanita hamil

Untuk menentukan sama ada bengkak tangan semasa hamil atau tidak dalam dua cara:

• pada waktu pagi, letakkan cincin pada jari, dengan bengkak pada waktu petang, bengkak di sekitar cincin, dan hiasan itu sendiri akan menjadi lebih sukar untuk dikeluarkan;
• ambil gusi yang ketat dan letakkan di lengan anda, dengan edema selepas beberapa minit, kulit di bawah jalur anjal ditekan, dan selepas mengeluarkannya, penyok boleh dilihat untuk seketika.

Tangan bengkak biasanya tidak menyebabkan ketidakselesaan. Jari jari jika anda menaip pada papan kekunci untuk masa yang lama. Untuk mengelakkan bengkak semasa bekerja di komputer, cukup untuk meletakkan siku pada permukaan rata, disarankan untuk meletakkan bantal lembut, dan memberikan tangan anda berehat setiap 10-15 minit.

Bengkak lengan dan kaki serentak adalah tanda bahawa sistem kardiovaskular, bersama-sama dengan sistem limfa, tidak dapat menampung. Pada peringkat kehamilan, jantung mengalami peningkatan beban, dan darah vena tidak "mengepam" dari anggota badan ke jantung. Oleh sebab tekanan tinggi, dinding-dinding urat membesar dan lubang-lubang kecil dibentuk, di mana bendalir mengalir melalui ruang antara. Pada masa yang sama thrombophlebitis menjadi akut. Perihal keradangan vena boleh disyaki jika satu kaki bengkak lebih daripada yang lain.

Jika bengkak jari tidak hilang, doktor menetapkan diet yang ketat dan mengawal cecair yang memasuki badan. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, ubat-ubatan khusus diresepkan untuk meningkatkan aliran darah di buah pinggang dan vitamin B, E dan A.

Bengkak muka

Bengkak muka muncul lebih awal daripada semua, kadang-kadang sebelum bersalin. Pada waktu pagi terdapat sedikit bengkak kelopak mata. Dalam kes-kes yang teruk, kawasan di bawah mata sentiasa membengkak dan kontur muka berubah.

Pada peringkat awal, hidung berair atau kesesakan hidung berkembang, yang kadang-kadang menemani seorang wanita hamil sehingga lahir. Wajahnya sering membengkak dengan peningkatan beban garam pada waktu malam. Ia adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan hidangan pedas asin.

Bengkak muka bergelut dengan cara yang sama seperti pembengkakan tangan dan kaki: diet yang ketat, kawalan cecair, mandi, senaman sederhana.

Pembengkakan labia

Bengkak kemaluan pada 9 bulan tidak selalu berbahaya, lebih kerap tisu adipose meningkat untuk memudahkan anak melewati kanal lahir. Tetapi peningkatan dalam labia tidak disertai dengan perasaan tidak selesa.

Jika, bersama dengan edema, vagina sentiasa gatal atau pelepasan menjadi hijau, kuning, maka kita boleh bercakap tentang jangkitan dan risiko air rendah. Dalam kes ini, individu ditetapkan sebagai makmal tambahan dan kaedah diagnosis instrumental, kemudian ubat-ubatan yang ditetapkan.

Sekiranya bengkak menyebabkan ketidakselesaan, tetapi pelepasan adalah normal, diet umum, rejimen minum dan mandi hangat ditetapkan.

Mod minuman untuk bengkak

Dalam trimester ketiga, peredaran darah meningkat sebanyak kira-kira 40%, yang mana badan memerlukan lebih banyak cecair - kira-kira 1.5 liter sehari, dengan mengambil kursus pertama, buah-buahan dan sayur-sayuran berair. Lebih-lebih lagi, semasa makan penuh, adalah penting untuk mengurangkan jumlah garam hingga 1.5 g, ia mempunyai harta penahan cecair. Di waktu pagi dan petang anda harus minum segelas kefir atau susu. Sebaliknya teh dan kopi adalah lebih baik untuk minum infus hawthorn atau pengambilan buah pinggang. Jika sukar untuk mematuhi rejimen minum, dan tubuh sentiasa memerlukan lebih banyak air - perlu untuk meminumnya, anda tidak boleh haus semasa hamil.

Anda perlu tahu bahawa cecair dalam badan menahan bukan sahaja garam tetapi juga gula. Oleh itu, diet menyediakan pengecualian hidangan manis. Tetapi yang paling penting pada pembentukan edema pada wanita hamil akan mempengaruhi kompleks "gula garam." Kedua-dua produk ini membiasakan satu sama lain dalam perkembangan sindrom edema.

Untuk menghilangkan edema semasa kehamilan, diuretik (diuretik) tidak boleh diambil sendiri. Jika ubat yang salah dipilih semasa mengandung, badan akan mula melepaskan nutrien, merosakkan makronutrien kedua-dua kanak-kanak dan ibu. Untuk melantik diuretik hanya boleh menjadi doktor berdasarkan ujian.

Rawatan: ubat dan peraturan pentadbiran

Semasa mengandung, dibenarkan untuk mengambil ubat berikut di bawah pengawasan seorang doktor:

1. Triampur (untuk penyakit jantung, hati dan buah pinggang) - 2 tab / Hari. pagi dan petang selama 20 hari;
2. Canephron - 1 tablet 2 kali sehari sebelum makan selama 15 hari;
3. Euphyllinum - 0.15 g 2 kali sehari;
4. Hofitol (produk organik berdasarkan artichoke) - 3 tab / Hari. sebelum makan;
5. Furosemide - 1-2 tab / hari.

Ubat yang berlebihan pada trimester ke-3 memberi kesan kepada kanak-kanak. Dos yang tepat boleh ditetapkan hanya di hospital. Mana-mana ubat melengkapkan produk diuretik: jus lemon, halia, oat, terung, saderi atau tembikai. Dalam kes yang teruk, hanya ubat-ubatan yang membantu.

Ubat tempatan untuk menghilangkan edema

Pemulihan tempatan, seperti gel dan krim berdasarkan heparin, membantu memerangi sindrom edematous. Ia meningkatkan sifat rheologi darah, menghalang pembentukan gumpalan darah dan memulihkan dinding vaskular, dengan itu membantu mengelakkan edema pada wanita hamil di kaki, tangan dan di bawah mata di muka.

Rawatan edema pada kehamilan lewat dengan krim dan gel tanpa keizinan doktor adalah dilarang!

Rawatan edema semasa mengandung di hospital

Sekiranya sindrom edema yang teruk, kemasukan seorang wanita hamil di hospital tetap atau hospital hari boleh disyorkan.

Di hospital, jika perlu, tetapkan ubat vaskular dan suntikannya dengan penitis. Dengan cara ini, Pentoxifylline, Eufillin dirawat. Pendek kata, ubat-ubatan ini akan membantu buah pinggang menapis lebihan jumlah cecair yang terkumpul di dalam tubuh ibu masa depan, dan menghadapi edema.

Sebelum ini, magnesium sulfat (magnesium) dadah telah ditetapkan untuk tujuan ini, tetapi pakar-pakar progresif secara beransur-ansur "meninggalkan" ia. Kesannya tidak penting dan dipertikaikan dari segi kesihatan janin.

Diet

Jadual menunjukkan makanan yang dibenarkan untuk setiap hidangan, diet berdasarkan keistimewaan wanita hamil.

Rawatan edema semasa kehamilan

Sebelum menjawab soalan ini, anda perlu menjelaskan beberapa perkara yang sangat penting. Pertama, adakah anda mempunyai bengkak? Kedua, apakah sebabnya. Dan hanya menerima jawapan kepada mereka - orang boleh berfikir tentang rawatan.

Edema semasa kehamilan adalah perkara biasa. Terutama pada separuh kedua kehamilan. Dengan edema, seorang wanita merasakan berat di kakinya, tangannya mungkin menjadi kebas, kasutnya menjadi sempit dan jari-jarinya ketat. Biasanya di tempat-tempat yang bengkak dengan tekanan tetap menjadi fossa, yang hilang dengan perlahan. Kulit badan (di tempat bengkak) menjadi licin dan pucat.

Penyebab edema pada wanita hamil adalah berbeza. Yang utama ialah rahim yang semakin meningkat. Dengan berat badannya, ia mendorong kepada organ dalaman, saluran besar mereka, yang membawa kepada kaki. Hasilnya, aliran keluar vena daripada kaki dihalang. Kerana tekanan ke atas saluran darah buah pinggang, fungsi mereka terjejas, dan penyingkiran cecair dari badan perlahan. Bengkak sedemikian dipanggil fisiologi. Bagi wanita hamil dan anaknya, mereka tidak membawa bahaya. Biasanya, bengkak diperhatikan hanya pada kaki dan kaki, dan hilang selepas berehat.

Tetapi terdapat sebab-sebab yang lebih serius mengenai edema pada wanita hamil. Mereka mungkin dikaitkan dengan fungsi gangguan hati, buah pinggang dan jantung. Sekiranya edema tidak hanya meluas kepada bahagian kaki, tetapi juga bahagian badan yang lain, jika mereka tidak hilang pada waktu pagi, menjadi sukar bagi wanita untuk bernafas, tekanan darah meningkat, protein dijumpai dalam analisis air kencing - anda harus berjumpa dengan doktor, menjalani kajian yang ditetapkan, mengetahui sebab sebenar pembengkakan hanya selepas itu meneruskan rawatan yang serius. Terdapat tahap edema yang dirawat hanya di hospital. Dalam sebarang kes, anda harus memahami bahawa rawatan diri dalam perkara ini dilarang sama sekali!

Rawatan edema semasa kehamilan

Doktor asing tidak mencadangkan edema fisiologi. Perubatan dalam negeri dalam perkara ini lebih berhati-hati. Pakar obstetrik kami mendakwa bahawa peringkat pertama edema sepatutnya dirawat, kerana dalam 90% kes di kalangan wanita hamil, berikut edema ringan, tekanan darah meningkat dan protein muncul di dalam air kencing. Dan ini adalah gejala preeklampsia, yang berbahaya bagi ibu dan anaknya.

Terdapat beberapa kaedah untuk merawat edema semasa mengandung:

• rawatan dadah edema;
• perubatan tradisional;

Edema semasa hamil: 7 cadangan doktor yang penting

Edema semasa hamil - keadaan yang berlaku pada kebanyakan wanita. Menurut statistik, hanya 20% wanita hamil tidak menemui mereka. Seringnya, edema tidak menjejaskan tubuh ibu dan anaknya masa depan, tetapi kadang kala mereka dapat menemani keadaan yang berbahaya yang memerlukan pemeriksaan dan rawatan. Apakah pembengkakan semasa kehamilan dan adakah perlu untuk merawat sebarang manifestasi mereka?

Isabella Charchyan
Pakar bidang pakar bedah, Moscow

Edema adalah pengumpulan berlebihan cecair di ruang interstisial mana-mana bahagian badan. Semasa mengandung, jumlah cecair yang beredar di dalam tubuh wanita hampir dua kali ganda kerana ia terkandung dalam cairan amniotik, plasenta, dan juga diperlukan oleh bayi yang semakin meningkat dan sistem peredaran darahnya. Ini mengubah metabolisme garam air (natrium berkumpul di dalam kapal, yang melambatkan ekskresi cecair), dan rahim yang tumbuh menimbulkan tekanan ke atas saluran dan organ, yang melancarkan peredaran darah dan menggalakkan pengekalan cecair. Sebagai tambahan kepada semua ini, perubahan dalam tahap hormon semasa tempoh ini menyebabkan rasa dahaga, yang juga menyebabkan edema.

Edema sebagai sindrom mengiringi pelbagai penyakit pelbagai organ dan sistem badan: proses endokrin, kardiovaskular, buah pinggang dan lain-lain keradangan.

Edemas (terutama yang besar) bukan sekadar gejala yang kelihatan tidak sedap dan menyebabkan ketidakselesaan. Mereka boleh menjadi sangat berbahaya. Oleh sebab bengkak ibu yang kuat, kanak-kanak itu mungkin mengalami hipoksia (kekurangan oksigen), dan ibu hamil sendiri mungkin mengalami edema organ-organ dalaman dan, akibatnya, penurunan fungsi mereka. Edema juga boleh menjadi salah satu gejala preeklampsia - suatu keadaan di mana gelaran yang teruk boleh menjadi persoalan kelahiran preterm. Oleh itu, penampilan (dan penampilan mungkin mereka) penting untuk dikesan pada peringkat awal.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang edema yang teruk tidak mengganggu wanita hamil, dan kesejahteraannya tetap memuaskan. Walaupun dalam situasi seperti ini, lebih baik untuk berjumpa dengan doktor, seperti lebih daripada 90% kes seperti ini, keadaan semakin bertambah (protein muncul dalam air kencing, peningkatan tekanan) dan menjadi preeclampsia.

Sebagai peraturan, edema mula mengganggu ibu hamil dari kira-kira minggu ke-30 (dan dengan gestosis - dari minggu ke-20) kehamilan.

Edema yang teruk boleh menemani wanita hamil yang mengharapkan kembar atau hanya membawa janin besar.

Bengkak tersembunyi semasa mengandung - apakah itu?

Nampaknya bengkak selalu menjadi masalah yang jelas. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu. Selain edema yang jelas, ada yang disebut tersembunyi (edema organ dan tisu dalaman). Pakar pakar kandungan obstetrik yang memerhati anda boleh membantu mencari mereka, setelah menjalankan beberapa pemeriksaan:

1. Berat berat. Sering kali, berat badan terlalu banyak - lebih daripada 300 g seminggu menunjukkan edema tersembunyi.
2. Pengukuran tetap lilitan kaki. Edema yang tersusun rumit ditunjukkan dengan peningkatan saiz lilitan tibia sebanyak 1 cm atau lebih (pengukuran dilakukan sekali seminggu).
3. Kajian diuresis harian. Diuresis adalah jumlah air kencing yang dibentuk sepanjang tempoh tertentu. Ia membandingkan jumlah cecair yang telah diminum dengan jumlah air kencing yang dibebaskan. Biasanya, 3-4 dari semua cairan yang digunakan dikeluarkan setiap hari (ini termasuk air, minuman lain, buah, dan sup).

Sebagai peraturan, jika seorang wanita terdedah kepada edema, doktor dapat mengetahui sudah dalam minggu pertama kehamilan. Dia memperoleh data tentang ini dari pemeriksaan pesakit, kajian perlembagaannya, keturunan, sejarah penyakit, dan juga dari ujian darah untuk biokimia. Semakin cepat diketahui sama ada anda mungkin mengalami edema, lebih cepat anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.

Fisiologi dan patologi edema semasa kehamilan

Edema boleh menjadi fisiologi dan patologi. Edema fisiologi biasanya tidak menyebabkan komplikasi dan memberi wanita hamil hanya rasa tidak senang dengan penampilannya. Asal mereka disebabkan oleh fakta bahawa rahim yang semakin meresap saluran darah - ini menghalang aliran keluar darah yang normal. Rahim menekan pada ureteri, yang menyebabkan pengekalan cecair semasa hamil dan, akibatnya, bengkak. Edisi fisiologi juga boleh dikaitkan dengan perlembagaan wanita hamil sendiri - wanita yang pendek dan semakin banyak jisim badan meningkat.

Edema patologi biasanya disertai oleh preeklampsia (latex toxicosis) - komplikasi kehamilan yang boleh berlaku pada trimester ketiga. Gejala-gejalanya adalah tekanan darah tinggi, perkumuhan protein kencing (biasanya tidak hadir), loya, muntah-muntah, sakit kepala, kekejangan (eklampsia), demam, mengantuk, atau sebaliknya, keghairahan teruk, serta edema yang teruk. Walau bagaimanapun, preeklampsia mungkin tidak diiringi oleh edema, dan preeclampsia "kering" itu dianggap sebagai kes yang lebih teruk. Juga, preeklampsia tidak semestinya disertai dengan semua gejala di atas. Yang paling berbahaya ialah kehadiran sawan. Dalam sebarang kes, preeklampsia hampir selalu memerlukan bantuan doktor dan mencari wanita hamil di hospital. Semakin cepat anda mula merawatnya, semakin kecil kemungkinannya ia menjadi bentuk yang teruk.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Pembengkakan kaki selama kehamilan adalah jenis edema yang paling umum. Mereka sangat risau tentang mereka yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka, atau hanya selepas berjalan-jalan. Edema biasanya kelihatan pada kaki dan pergelangan kaki. Kasut kegemaran pada masa yang sama menjadi kecil atau kuat menekan. Adalah penting untuk memilih salah satu yang tidak menyebabkan ketidakselesaan daripada bahan regangan yang baik supaya ia selesa dipakai pada sebelah petang. Juga perlu meninggalkan tumit tinggi, memberi keutamaan kepada rendah dan stabil. Sekiranya anda bimbang tentang pembengkakan pada kaki anda semasa hamil, cubalah untuk mengelakkan berjalan kaki yang panjang, jangan berdiri di atas kaki anda untuk masa yang lama, mengambil posisi yang berbaring di rumah dan angkat kaki anda, dan kerap mengurut kaki anda.

Tangan bengkak semasa mengandung

Pembengkakan tangan semasa kehamilan, sebagai peraturan, berlaku pada wanita yang bekerja di komputer, melakukan kraftangan dan kerja lain yang monotonous - genangan fluida terbentuk akibat pergerakan yang membosankan. Dalam kes ini, anda perlu melakukan senaman secara teratur untuk jari-jari. Juga, bermula dari separuh kedua kehamilan, doktor menasihatkan supaya tidak memakai cincin di tangan mereka. Jika anda tidak membuangnya dalam masa, anda boleh menunggu tahap bengkak, di mana ia akan menjadi sangat sukar atau mustahil untuk menghapuskannya.

Bengkak muka semasa mengandung

Bengkak muka semasa kehamilan mudah dilihat - wajah menjadi bulat dan bengkak. Ketidakselesaan kelopak mata memberikan ketidakselesaan khusus, beg kelihatan di bawah mata. Ini adalah disebabkan oleh ciri-ciri anatomi khusus kelopak mata - di kawasan ini ada serat longgar, cairan yang sangat menyerap. Untuk mengurangkan bengkak di muka boleh, mengikut peraturan umum untuk pencegahan pembengkakan tubuh.

Bengkak hidung semasa mengandung

Hidung mungkin membengkak akibat bengkak umum wajah, serta akibat reaksi alergi yang mungkin menjadi semakin buruk semasa tempoh menunggu kanak-kanak. Adalah dinasihatkan agar tidak membenarkan kesesakan hidung dan pembengkakan, kerana disebabkan masalah pernafasan, akses oksigen kepada kanak-kanak itu terhalang. Anda boleh menghilangkan bengkak dengan bantuan titis, tetapi jangan lupa bahawa wanita hamil dilarang untuk menggunakan ubat-ubatan biasa, jadi sebaiknya jika ubat itu diresepkan oleh doktor yang tahu apa yang dibenarkan oleh ubat-ubatan.

Pencegahan dan rawatan edema semasa kehamilan

Wanita hamil dengan edema diberi perhatian yang lebih tinggi pada peringkat pengurusan di klinik antenatal. Ibu masa depan sentiasa ditimbang, tekanan darah diukur, dan buah pinggang dipantau menggunakan ujian air kencing. Semuanya bertujuan untuk pencegahan (pencegahan) komplikasi. Petua yang diberikan oleh doktor:

1. Laraskan kuasa. Elakkan goreng dan asap (makanan disediakan dengan cara sedemikian, tidak baik untuk kapal), memasak daging dan sayuran, masak untuk pasangan, bakar. Makanan perlu mengandungi protein yang cukup (untuk mengelakkan kekurangannya, yang boleh berlaku semasa gestosis). Ia juga lebih baik untuk tidak makan makanan berlemak, pedas, jeruk, manis, baking. Tetapi sup bawang merah, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dimakan secara teratur. Untuk pencegahan edema, ia berguna untuk menghabiskan hari puasa, tetapi, tanpa dibawa pergi, tidak lebih dari sekali seminggu dan selalu selepas berunding dengan doktor.
2. Hadkan pengambilan garam (idealnya 1-1.5 g sehari). Ia mengandungi natrium, kerana ia mengekalkan cecair dalam badan. Ia adalah penting bukan sahaja untuk memendekkan makanan (atau tidak garam sama sekali) semasa memasak, tetapi juga untuk mengeluarkan jeruk, sauerkraut, herring, kerepek, keropok, sosej, sosej, dan makanan dalam tin dari diet.
3. Minum lebih banyak. Jumlah cecair yang mencukupi akan mempercepat metabolisme garam air di dalam badan anda. Jika anda minum sedikit, anda boleh membawa badan ke dehidrasi, yang tidak kurang berbahaya. Anda perlu minum hingga 1.5 liter air sehari (tidak mengira sup, memasak), dan minum sebahagian besar cecair sebelum makan tengah hari, dan kurangkan petang. Adalah lebih baik untuk tidak minum dalam kacamata besar, tetapi dalam sips kecil, sering, tetapi secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, anda tidak harus menyalahgunakan cecair sama ada - ia penuh dengan penampilan lebih bengkak. Anda boleh minum bukan sahaja air, tetapi juga jus (sebaik-baiknya tanpa gula dan diperas), minuman buah-buahan, teh dengan susu. Dalam kes ini, teh hitam dan kopi lebih baik untuk tidak terbawa, mereka boleh menjejaskan saluran darah dan tekanan. Teh hijau juga tidak berguna seperti yang banyak percaya: ia mengandungi sejumlah besar kafein dan juga boleh bertindak pada keadaan salur darah. Anda boleh minum tidak lebih dari dua cawan setiap hari. Lupakan soda, semua lebih manis. Di samping pengekalan cecair, ia juga menimbulkan pedih ulu hati. Jika anda mula meminum teh yang dipanggil diuretik, pastikan anda berunding dengan doktor anda - tidak semua minuman sebegini boleh memberi manfaat, dan anda perlu mengambilnya dengan berhati-hati.
4. Bergerak dan lakukan beberapa gimnastik. Dengan pergerakan aktif, risiko edema dikurangkan sebanyak separuh. Buat gimnastik khas untuk wanita hamil, yoga, melawat kolam renang. Perkara utama adalah untuk tidak melampaui batas dan melakukan seberapa banyak yang anda boleh. Beban mesti seragam dan meter.
5. Mari berehat kaki awak. Cuba jangan berhenti atau berjalan terlalu lama. Sekiranya anda sedang duduk, letakkan kaki anda pada pendirian khas atau najis. Dalam kes ini, anda tidak boleh duduk, membuang satu kaki ke atas yang lain. Dengan duduk lama kira-kira sejam, lakukan gimnastik berhenti - memutarnya ke arah yang berbeza. Berdiri secara bergantian pada tumit dan setengah jari anda. Jangan duduk lama dalam pose yang sama. Berbaring, letakkan roller di bawah kaki anda. Mandi mandi sejuk dan urut.
6. Cuba untuk tidak tinggal lama dalam keadaan panas atau di dalam bilik-bilik yang kotor.
7. Atas syor doktor, pakai pakaian mampatan khas. Bengkak kaki mungkin disertai dengan vena varikos. Ahli phlebologist sepatutnya menangani masalah ini, dia juga akan memberi anda cucian keperluan mampatan yang diperlukan. Perkara utama adalah memilih saiznya, ia tidak boleh dihancurkan.

Edema adalah gejala yang berkaitan dengan hampir setiap kehamilan. Bengkak kecil hampir tidak boleh dielakkan, tetapi tidak ada yang berbahaya di dalamnya. Oleh itu, tidak perlu risau. Perkara utama adalah untuk menunjukkan tanggungjawab pada masa dan tidak melupakan peraturan pencegahan mereka, supaya tidak membawa kepada tahap yang teruk. Pada masa yang sama, selepas bersalin, edema cepat hilang, kerana badan wanita meninggalkan kira-kira 8 liter cecair yang berlebihan. Dan anda akan segera melupakan masalah ini.

Tanda-tanda bengkak: apabila melihat seorang doktor

Cara paling mudah untuk menentukan sama ada bengkak atau tidak adalah dengan menekan jari anda di atas kulit. Sekiranya tidak ada edema, tiada kesan pada kulit, jika ada, anda akan melihat lubang yang akan keluar agak perlahan, dan kulit itu sendiri menjadi edematous dan tegang semasa edema.

Bengkak kecil tidak akan memudaratkan wanita hamil, tetapi ada tanda-tanda, yang menyedari bahawa lebih baik tidak teragak-agak untuk berjumpa doktor:

• Keuntungan berat tajam. Jika anda mendapat lebih daripada 300 gram seminggu, ini menunjukkan edema yang kuat dan sejumlah besar cecair yang berlebihan dalam badan.
• Manifestasi edema pada waktu pagi. Sebagai peraturan, bengkak adalah sementara dan bertambah pada waktu petang, dan pada waktu pagi tidak ada jejaknya. Jika dia telah mengganggu anda pada waktu pagi, maka dia boleh pergi ke tahap yang berbahaya.
• Membakar, menendang jari kaki dan tangan, rasa mati rasa mereka. Ini disebabkan oleh mampatan saraf. Dengan edema yang kuat, kesukaran dalam melenturkan jari juga mungkin muncul, dan menyakitkan untuk melangkah kaki.
• Kasut berjabat dan menjadi sempit, cincin tidak dapat dipisahkan dari jari atau tidak dikeluarkan sama sekali.
• Penguncupan muka yang kuat, bengkak hidung dan bibir.
• Palpitasi jantung, sesak nafas, tekanan meningkat.