Image

Urut kaki untuk vena varikos: apabila mereka melakukannya, keberkesanan, kontraindikasi

Dari artikel ini, anda akan belajar: bagaimana berkesan urut untuk vena varikos, adakah mungkin untuk menyembuhkan vena varikos dengannya? Apabila prosedur diterapkan, bagaimana ia berfungsi. Ciri-ciri urutan saliran klasik dan limfa, contraindications kepada penggunaan prosedur.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Ubat varikos - penyakit yang agak biasa dan telah lama ditimbulkan mitos tentang kaedah rawatan dan pencegahan. Seberapa berkesan urut untuk vena varikos dan patut menggunakannya untuk patologi seperti pembuluh darah?

Dengan vena varikos, teknik urut tertentu sebenarnya membantu mengurangkan pembengkakan tisu dan dengan demikian menghapuskan pembetulan fizikal pembuluh darah. Matlamatnya adalah untuk memaksimumkan aksi mekanik yang berliku-liku (mengusap, ringan menekan dengan telapak tangan) untuk meningkatkan aliran keluar cecair intercellular dan aliran keluar limfa (pergerakan cecair limfa melalui kapal).

Akibatnya, prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan, melegakan keletihan, bengkak, mencegah penampilan urat labah-labah dan jaringan retikular, tetapi tidak menghilangkan manifestasi varises varises yang sedia ada. Bonus tambahan untuk urut boleh dianggap peningkatan dalam aliran darah dan pernafasan tisu otot dan kulit, sehingga meningkatkan pemulihan dan nada dinding vaskular.

Cara terbaik urut untuk urat varicose adalah salur terapeutik dan limfa klasik. Kaedah pertama lebih kerap digunakan untuk tujuan prophylactic, dan dalam proses ia tidak termasuk sebarang kesan mekanikal di rantau kapal yang terkena atau vaskular net, yang jelas terlihat melalui kulit. Kaedah kedua juga digunakan untuk merawat urat varikos peringkat awal, berdasarkan pemprosesan kelembapan besar kelenjar getah bening dan saluran darah pada tubuh.

Akhirnya, untuk mengubati urat varikos dengan urutan adalah mustahil. Dengan manifestasi utama penyakit ini (keparahan, keletihan, tekanan, bengkak di kaki pada akhir hari), mana-mana kaedah adalah berkesan untuk menguatkan dinding vaskular dan membantu menghentikan perkembangan patologi. Selepas penampilan grid yang kelihatan pada urat dan nod yang cacat, penyakit ini mungkin rumit oleh pemisahan bekuan darah, dan ini merupakan kontraindikasi langsung terhadap sebarang jenis kesan mekanikal pada kapal.

Urut antivariat yang berkelayakan boleh dilakukan oleh mana-mana doktor yang disahkan yang telah menyelesaikan kursus yang berkaitan. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh jenis penyakit, lebih baik hubungi ahli fisioterapi dan hanya selepas berunding dengan seorang ahli phlebologist.

Apabila urut digunakan untuk urat varikos

Dengan vena varikos, bukan sahaja anggota badan yang lebih rendah yang terjejas, walaupun ini adalah jenis penyakit yang paling biasa. Veins pelvis kecil, organ kemaluan, rahim, rektum (buasir), perut dan esofagus mungkin terjejas.

Penyakit organ dalaman biasanya didiagnosis secara kebetulan, apabila kecacatan urat didefinisikan dengan baik. Oleh kerana lokasi anatomi dan diagnosis lewat, kesan urut tidak digunakan untuk pembuluh darah varicose organ-organ dalaman, kerana ia tidak berkesan dan boleh merosakkan daripada memperbaiki keadaan pesakit.

Prosedur ini biasanya ditetapkan untuk pembuluh variko bahagian kaki yang lebih rendah, untuk pencegahan dan rawatan manifestasi penyakit pertama. Dua jenis urut digunakan: terapeutik terapeutik dan saliran limfatik, kedua-dua jenis berbeza antara satu sama lain dalam pergerakan yang rumit, tetapi untuk sebarang jenis urat varicose, ahli terapi urut menggunakan teknik yang sama.

Semua jenis vena varikos sama-sama berbahaya dengan komplikasi seperti trombophlebitis (pembentukan trombus dalam kapal), trombosis (penyumbatan kapal dengan trombus) dan thromboembolism (kematian akibat pemisahan thrombus), oleh itu, dengan kecacatan vein yang dinyatakan, sebarang kesan urut adalah benar-benar kontraindikasi.

Kursus ini diselaraskan dengan doktor anda dan anda mesti melihat manifestasi vena varikos: jika bilangan urat labah-labah tidak meningkat, hematoma tidak muncul (lebam), pesakit berasa lega, maka proses itu berjalan ke arah yang betul.

Bagaimana urut itu

Tugas utama ahli terapi urut adalah untuk mengerjakan permukaan anggota dengan pergerakan yang lembut, paling lembut, bermula dari pinggul dan berakhir dengan kaki. Sekiranya urat varikos, urutan tidak boleh menjadi sengit, ubah bentuk, memotong atau tajam, kerana kerapuhan dinding vaskular yang meningkat akan menyebabkan pendarahan dan hematoma.

Hasil daripada prosedur:

  1. Saliran limfa dan aliran darah bertambah baik, cecair mengalir lebih aktif melalui kapal.
  2. Oleh kerana peredaran darah yang lebih baik, pembekalan oksigen ke tisu dipertingkatkan, nada pertumbuhan semula dan vaskular diperbaiki.
  3. Dengan meningkatkan peredaran getah bening, cecair intercellular lebih aktif dibersihkan dan dikumuhkan.
  4. Mengurangkan pembengkakan tisu di sekitar kapal.
  5. Tekanan pada kapal dan injap dalamannya berkurang, menormalkan aliran darah.

Urut menghilangkan semua genangan dalam tisu-tisu ekstrem yang lebih rendah, tindakannya serupa dengan senaman fizikal, tetapi berbeza dengan kesan yang lebih lembut dan lebih santai.

Mempunyai urut klasik

Urut klasik anggota badan yang lebih rendah:

  • Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan pesakit pada permukaan rata;
  • dalam posisi "terlentang" untuk kelonggaran otot yang berkesan di bawah lutut dan tumit melampirkan roller, mengangkat kaki pada sudut 45 darjah;
  • dalam "perut di perut" kaki meningkat di kaki;
  • pergerakan menghasilkan krim atau minyak untuk mengurangkan geseran telapak tangan pada kulit pesakit;
  • Urut kaki klasik untuk urat varikos bermula dengan mengusap bahagian paha dan gluteal, terus dengan pergelangan kaki dan berakhir dengan kaki. Kemungkinan kerja semula dalam arah yang bertentangan;
  • pergerakan tukang urut diarahkan ke atas (dari lutut ke paha, dari kaki ke lutut);
  • kumpulan pergerakan termasuk dangkal (sawit) dan merangkumi pembelokan berterusan (dengan kedua-dua telapak tangan), ringan menggosok permukaan kaki, tanpa menjejaskan urat dalam. Kadang-kadang mereka memohon pergerakan menekan cahaya (di kawasan pelvis kecil, otot gluteus dan rantau lumbosacral), cetek dangkal dan gemetar;
  • sebarang kesan mekanikal, walaupun paling ringan, dikecualikan di kawasan dengan manifestasi ketara vena varikos: urat grid atau labah-labah.
Arah pergerakan dalam urutan klasik. Klik pada foto untuk membesarkannya

Urut terapeutik dilakukan dengan kursus 10-12 prosedur, setiap hari atau setiap hari, masa yang dikehendaki adalah pada akhir hari, apabila ketegangan, pembengkakan, dan ketegangan anggota badan paling ketara dan kesan prosedur akan menjadi lebih maksimal.

Semasa prosedur, pesakit tidak boleh merasakan kesakitan atau ketidakselesaan, yang mana lebih baik untuk membatalkan prosedur.

Mempunyai urut saliran limfa

Urut saliran limfatik bahagian kaki bawah mempunyai pergerakan yang sangat perlahan, kerana kadar saliran limfatik berkurangan dengan ketara berbanding dengan aliran darah:

  1. Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan pesakit pada permukaan rata.
  2. Dalam kedudukan "sebelah", bantal kecil diletakkan di bawah lutut dan tumit untuk sedikit mengangkat kaki.
  3. Dalam "perut di perut" kaki sedikit meningkat di kaki.
  4. Untuk urut saliran limfa, tidak perlu menggunakan minyak atau krim, kerana geseran telapak tangan pada kulit pesakit diminimumkan.
  5. Mulailah dengan kajian kumpulan kelenjar getah bening di kawasan gluteal dan femoral, teruskan dengan perkembangan pergelangan kaki dan hujung dengan kaki.
  6. Kumpulan pergerakan termasuk tekanan ringan pada permukaan telapak tangan di kawasan akumulasi nodus limfa dan perlahan menggenggam mengusap permukaan kaki.
  7. Pergerakan ahli terapi urut diarahkan dari atas ke bawah (dari pinggul ke lutut, dari lutut ke kaki).
  8. Penggunaan sebarang pergerakan di kawasan manifestasi ketara vena varikos dikecualikan.

Urut saliran limfatik dilakukan dalam kursus 15-18 prosedur, bermula dengan satu per minggu, meningkatkan bilangan kepada 3, bergantung kepada kesejahteraan pesakit. Sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan adalah kontraindikasi bagi saliran limfa.

Contraindications for massage

Urut untuk pembuluh variko bahagian bawah kaki adalah benar-benar kontraindikasi untuk:

  • sebarang peringkat urat varikos, kecuali yang awal;
  • trombophlebitis, trombosis;
  • ruam kulit, dermatitis;
  • limfadenitis (keradangan kelenjar getah bening);
  • dengan penyakit berjangkit;
  • penyakit onkologi;
  • suhu tinggi.

Penggunaan krim dan minyak dengan bahan yang meningkatkan suhu tempatan, contohnya, dengan ekstrak halia atau lada, adalah kontraindikasi.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Sama ada urut kaki untuk urat varicose boleh diterima dan bagaimana untuk melakukannya

Kandungannya

Ubat varikos adalah penyakit serius yang dicirikan oleh urat dilipat di kawasan kaki, jadi orang cenderung menyingkirkannya secepat mungkin, menggunakan pelbagai kaedah, termasuk urutan kaki untuk urat varikos. Malah, urut untuk vena varikos dibenarkan dilakukan hanya dalam peringkat awal perkembangan penyakit dan dengan ketat selepas berunding dengan doktor. Selepas pergi ke doktor dan menetapkan urut, pesakit mesti membuat keputusan yang sukar: pergi ke prosedur ini untuk ahli terapi urut atau melakukan semua aktiviti di rumah, mula bertanya nasihat doktor. Artikel ini akan menjadi topik ini.

Jenis urut

Beberapa pesakit tahu bahawa urut adalah berbeza, tetapi dalam semua keadaan ia memberikan hasil yang positif, dan kesannya dapat dilihat dengan segera selepas beberapa prosedur.

Satu-satunya perkara yang suka orang macam mana:

  1. Menggunakan air. Seperti yang dapat difahami dari namanya, pandangan ini melibatkan penggunaan air suam terus dari bawah pancuran. Ada beberapa peraturan: anda harus memulakan prosedur dengan kaki satu kaki, bergerak lancar ke lutut dan pinggul, maka anda harus bermula dengan kaki kaki yang lain, juga naik secara bertahap ke atas. Di samping itu, ia berguna untuk menggantikan air suam dengan air sejuk untuk menghasilkan mandi kontras yang berkesan dalam mengembalikan peredaran darah.
  2. Urut vakum. Mungkin tidak semua orang tahu bahawa bank mempengaruhi aliran darah yang baik dan ketebalan dinding saluran darah, dan juga menghilangkan ketidakselesaan dan kesesakan di urat. Biasanya, balang kaca digunakan, membakar beberapa bulu kapas dengan alkohol dan membawanya ke dalam balang. Bolehkah saya melakukan urutan untuk urat variko menggunakan urutan jenis ini? Sering kali, pesakit boleh meninggalkan lebam atau hematomas pada badan mereka, jadi disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk prosedur ini. Kaedah ini dibenarkan untuk digunakan di rumah, tetapi anda juga perlu membeli krim untuk itu yang akan melembutkan kulit dan balangnya sendiri.
  3. Jenis urutan ketiga adalah urut kaki sendiri dengan urat varikos, yang hanya perlu untuk pesakit dalam peringkat pertama penyakit ini. Terdapat juga skim khas untuk pemula: anda perlu duduk di tepi, sebagai contoh, sofa dan berehat dengan satu kaki di atas lantai, dan yang lain untuk berehat dan meluruskan. Kemudian, anda perlu memulakan gerakan urut pekeliling dari lutut ke atas, dan terus ke kawasan yang menyakitkan sehingga orang merasa hangat di kawasan ini. Ulangi semua pergerakan dengan kaki yang lain.

Penyediaan, kontraindikasi

Sudah tentu, agar prosedur menjadi berjaya, adalah perlu untuk mematuhi beberapa peraturan semasa menyediakan:

  1. Sekiranya seseorang mahu membuat urutan untuk dirinya sendiri, maka seseorang itu perlu memberi perhatian kepada ketidakselesaan yang berkaitan dengannya, kerana ia tidak sepatutnya hadir semasa prosedur. Pergerakan lembut dan menggosok licin adalah tanda kejayaan.
  2. Sebelum perbuatan itu sendiri, anda perlu berbaring di atas katil dan mengangkat kaki supaya mereka berada di atas badan, jadi seseorang akan mencapai normalisasi aliran darah urat di kaki dan melegakan keletihan.
  3. Pesakit boleh bertanya: Adakah mungkin untuk melakukan urutan kaki di waktu petang? Masa terbaik untuk urut adalah pagi, masa selepas melakukan senaman pagi. Ia juga lebih baik bagi pesakit untuk merujuk kepada bahagian lain badan semasa urut, kerana ia juga mempengaruhi peredaran normal.

Hanya selepas berunding dengan doktor, ia mungkin untuk meneruskan pelaksanaan semua mata, kerana jika seseorang mempunyai kontraindikasi, maka dia tidak akan dapat mengurut kaki.

Arahan untuk urut, pencegahan

Sekiranya pesakit bertukar kepada doktor yang bertanya bagaimana untuk melakukan urutan kaki di rumah, dia boleh memberikan cadangan berikut:

  • pertama, perlu mencuci tangan sebelum prosedur seperti urut untuk vena varikos bahagian kaki bawah;
  • Kedua, anda perlu memakai pakaian longgar yang tidak akan memerah kulit;
  • ketiga, pesakit perlu berasa santai;
  • keempat, anda perlu duduk di pinggir sofa dan letakkan sesuatu yang lembut di bawah kaki anda;
  • ikuti kelancaran semua tindakan;
  • Lebih lanjut, adalah penting untuk menguli dengan betul, supaya darah juga mula mempercepatkan;
  • ia adalah lebih baik untuk tidak mengurut urat yang rosak;
  • Pada amnya, prosedur itu sepatutnya kira-kira sepuluh minit, dan kemudian lima belas minit lagi, tanpa mengeluarkan kaki dari bahan lembut.

Sudah tentu, adalah lebih baik untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan daripada dirawat untuk urat varikos dan mencari jawapan kepada soalan sama ada anda boleh mengurut kaki dengan varikos atau tidak.

Oleh itu, di bawah adalah semua peraturan pencegahan:

  • penolakan tabiat buruk;
  • pemilihan kasut yang selesa;
  • senaman yang kerap;
  • semak kesihatan anda setiap enam bulan;
  • penjagaan kaki peribadi.

Sekiranya anda pergi ke doktor dalam masa yang singkat, anda boleh menyembuhkan penyakit dengan cepat dan tanpa akibat.

Bolehkah saya melakukan urutan kaki terapeutik untuk vena varikos?

Ubat varikos adalah masalah yang sangat kerap bagi sebilangan besar orang, paling sering mereka menderita penyakit ini, orang-orang yang pekerjaannya melibatkan secara kekal di meja. Ia juga berlaku kepada orang-orang yang dipaksa, berdiri dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama atau dengan beban berat di kaki mereka. Ramai yang tertanya-tanya apakah mungkin untuk mengurut dengan vena varikos? Jawapan pakar, tentu saja, ya. Penyakit ini dicirikan oleh hakikat bahawa pada peringkat awal ia boleh disembuhkan dengan cepat, terutamanya dengan bantuan urutan kaki dan persiapan yang menghilangkan kolesterol jahat. Selepas berunding dengan pakar, pesakit akan mempunyai dua pilihan, sama ada pergi ke ahli terapi urut profesional atau mendengar cadangan doktor dan melakukan urutan kaki untuk urat variko di rumah.

Rawatan

Untuk vena varikos, seluar dalam khusus digunakan, yang mempunyai kesan mampatan, penggunaan agen luar (gel, salap) dan, tentu saja, rawatan dadah dibenarkan. Dengan bantuan dadah, penipisan darah dan rangsangan tambahan peredaran darah dicapai.

Selalunya, pelantikan urutan untuk vena varikos adalah satu keperluan, semua pakar mengatakan bahawa melakukan urutan kaki untuk urat varicose sangat berguna. Tetapi tidak selalunya mungkin untuk melakukan apa-apa prosedur untuk vena varikos, ia bergantung kepada faktor tambahan, pertimbangkan dalam keadaan urut, tidak disyorkan untuk melaksanakan:

  • Keradangan dinding urat, apabila urat tersumbat oleh trombus (bekuan darah). Patologi ini dipanggil thrombophlebitis.
  • Apabila mengalami penyakit kulit.
  • Di hadapan ulser purulen pada kaki bawah, terutama jika ulser adalah sifat tropik.

Anda juga perlu tahu dalam apa keadaan urut dengan urat varikos kaki harus dihentikan jika anda melakukannya di rumah. Berikut adalah beberapa peraturan yang perlu anda ikuti:

  • Jika anda merasakan kenaikan suhu suhu badan tempatan, maka anda mesti berhenti.
  • Sekiranya terdapat perkembangan penyakit berjangkit yang sedia ada.
  • Jika perkembangan proses keradangan diperhatikan. Atau pembengkakan urat di kaki.

Masalah yang sangat umum adalah bahawa ramai orang takut pergi ke institusi perubatan dan cuba mengubati urat varikos dengan bantuan ubat rakyat. Ini adalah kesilapan yang sangat teruk, kerana semua ini hanya akan melambatkan proses pembangunan, tetapi tidak dapat mengalahkannya.

Varieti urut untuk vena varikos

Dengan bantuan urut betis kaki, peredaran darah diperbaiki, otot licin dirangsang, dan juga membantu melegakan keletihan dan ketegangan, yang sangat bermanfaat untuk kaki. Prosedur urutan tidak hanya rawatan yang baik untuk urat variko dari kaki bawah, tetapi juga pencegahan. Mari kita lihat jenis utama urut, yang paling sering digunakan untuk mengurut urut kaki dan kaki.

Saliran limfatik

Urut jenis ini memberikan rangsangan yang sangat baik peredaran darah, mengatasi penghapusan edema, juga mempunyai kesan positif pada selulit. Hampir semua orang dibenarkan. Kursus purata berlangsung dari empat hingga lima minggu, dua hingga tiga kali seminggu. Teknik urut ini sangat mudah, mari kita pertimbangkan:

  • Pada mulanya, kulit disapu dengan pergerakan halus. Ini adalah perlu untuk menyediakan kulit untuk tindakan selanjutnya dan untuk mengelakkan kerengsaan.
  • Di peringkat kedua, tekanan cahaya muncul yang keluar dari kaki ke pangkal kaki.
  • Di peringkat ketiga, tekanan tekanan perlahan-lahan meningkat. Masseur tidak boleh membuat pergerakan tajam atau kuat.

Berjaya adalah urut di mana pesakit tidak merasa sakit.

Thai

Urut jenis ini amat berkesan untuk urat variko daripada bahagian bawah kaki. Teknologi urut itu sangat spesifik, dengan itu ahli terapi urut mula urut menggunakan siku, pergelangan tangan, kaki atau lutut.

Juga ciri urutan ini adalah kesan ke atas titik-titik tertentu, dengan bantuan yang mungkin untuk memastikan pecutan proses metabolik dan juga peremajaan badan.

Urutan Thai tidak disyorkan untuk orang-orang berikut:

  • Wanita semasa kehamilan. Boleh menjejaskan pemakanan janin.
  • Orang yang mempunyai penyakit jantung.
  • Pesakit yang telah didiagnosis dengan kanser.
  • Pesakit dengan patah tulang anggota badan atau tulang sebenarnya tidak berbaloi kepada mereka yang baru sembuh patah.

Urut hidro

Prosedur ini lebih baik dilakukan di institusi. Teknologi pengendalian adalah, walaupun tidak rumit, tetapi peralatan tambahan diperlukan. Jet air yang agak kuat digunakan, urut harus sangat lancar, tanpa pergerakan tiba-tiba, sama ada dari sisi tukang urut atau dari pesakit.

Ia juga tidak disyorkan untuk menyimpan jet air di satu tempat untuk masa yang lama.

Pakar menasihatkan selepas hydromassage melakukan siri prosedur dengan air, iaitu prosedur yang berbeza, ganti antara sejuk (lebih baik sejuk) dan air panas. Jika pesakit mempunyai pembuluh darah yang sangat bengkak, maka mereka dan, dengan itu, kawasan sekitar mereka tidak terjejas oleh aliran bendalir. Dengan mengurut kawasan jiran, kita merangsang pergerakan darah di tempat lain, yang akan membantu membebaskan masalah urat.

Teknologi hydroassage secara semula jadi berbeza, tentang mana kita akan memberitahu anda sekarang:

  • Pertama sekali, kaki dipijat, dua hingga tiga minit setiap satu.
  • Langkah seterusnya adalah peralihan ke titik, apa yang dipanggil "titik umur panjang". Sekitar lutut adalah pergerakan bulat yang lancar.
  • Langkah seterusnya adalah untuk mencurahkan kawasan lumbar, kerana rantau ini adalah refleks. Perlahan-lahan mendekati kawasan ini, kemudian buat gerakan bulat yang lancar. Ulang 4-5 kali setiap sesi.
  • Kemudian ahli terapi urut memasuki perut dan paha.
  • Dan hanya selepas tempoh persiapan yang lama, anda boleh pergi terus ke urut kaki betis. Tempoh urut terus bergantung kepada tahap kesakitan.

Urut sendiri untuk urat varikos

Yang paling mudah dan anda boleh mengatakan jenis urut kaki biasa untuk vena varikos, tidak memerlukan sebarang dana tambahan, ia tidak akan menjadi sukar untuk membuatnya. Apabila mengurut kaki anda sendiri, anda harus mengikuti beberapa peraturan, mari kita anggapnya:

  • Adalah penting untuk diingat bahawa varicosity menjejaskan bukan sahaja kawasan betis, tetapi seluruh kaki. Itulah sebabnya apabila mengurut diri anda perlu mengurut urut dari kaki ke pinggul, jangan lupa tentang bahagian belakang yang lebih rendah.
  • Urut berhampiran urat yang kuat diisi harus berhati-hati, cuba untuk tidak menjejaskan urat seperti mekanik. Ia perlahan-lahan mengusap tempat-tempat seperti itu.

Pakar mengesyorkan untuk menolak apa-apa pukulan atau urut dengan bantuan getaran. Ia perlu menjalani urut ini setiap hari, yang berlangsung selama 15-20 minit.

Sekiranya anda melakukan urutan diri dengan kerap, ini boleh menyebabkan prognosis yang menggalakkan.

Bagaimana untuk melakukan urutan diri, kini kita melihat lebih dekat:

  • Urut ini paling baik dilakukan pada waktu petang.
  • Adalah disyorkan untuk mengambil kedudukan yang santai dan selesa.
  • Mulakan dengan mengusap.
  • Memadamkan ringan, jika mesh vena tidak diungkapkan dengan lemah, ia perlu menahan sedikit kemerahan, kemudian mengurut dengan lebih kuat, anda boleh berbuat lebih banyak, tetapi di bawah keadaan kesakitan tidak muncul.
  • Selepas prosedur, anda perlu menggelengkan kaki anda.
  • Tukar kedudukan dan ulangi segala-galanya di kaki yang lain.

Akibatnya, urut untuk urat varikos sangat berguna. Pada peringkat yang lebih maju, urut akan membantu mempercepatkan tempoh pemulihan. Mengenai persoalan sama ada mungkin untuk mengurut kaki dengan vena varikos, anda tidak sepatutnya mempunyai bayangan keraguan yang anda boleh. Perkara yang paling penting adalah mematuhi semua janji temu doktor anda.

Bolehkah saya melakukan urutan kaki untuk urat varikos? Kontra untuk vena varikos di kaki

Ubat varikos dianggap masalah biasa.

Penyakit ini membimbangkan orang-orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, kekal dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama, tertakluk kepada badan untuk melakukan senaman fizikal.

Kita boleh bercakap tentang sama ada mungkin untuk mengurut kaki dengan vena varikos dan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi untuk ini, dalam artikel ini.

Urut kaki untuk urat varikos

Bolehkah saya melakukan urutan di kaki untuk vena varikos? Sekiranya anda mendekati teknik urut dengan betul, anda boleh mengurangkan kesakitan pada kaki, menghapuskan beberapa gejala dan juga patologi itu sendiri. Di samping itu, prosedur menormalkan aliran darah.

Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan manipulasi di hadapan ulser dan ulser.

Urut mempunyai kesan yang baik terhadap sistem darah dan limfa.

Terutamanya memperuntukkan kesan positif ke kapilari, yang bertanggungjawab untuk pertukaran material.

Apabila kawasan mengurut panas-panas, kapilari mula "berfungsi", bekalan darah ke tisu berlaku, dan proses pemulihan normal.

Dengan mana-mana urut meningkatkan aliran darah. Kadang-kadang prosedur boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah, terdapat peningkatan leukosit dan hemoglobin.

Biasanya, selepas beberapa waktu selepas manipulasi, keadaan normal. Sebagai contoh, menekan atau menggosok kulit menyebabkan pembesaran darah yang sengit. Pembekuan mudah juga memberi kesan cepat - aliran keluar limfa dipercepatkan.

Jenis prosedur

Dengan vena varikos, nada vena berkurangan, dan kemudian dindingnya diregangkan. Pencegahan penyakit yang penting adalah urutan. Bagaimana untuk melakukan urut kaki untuk pembedahan vena dengan betul?

Terdapat beberapa jenis urutan terhadap vena varikos:

Perubatan

Manipulasi dilakukan oleh seorang profesional perubatan yang memiliki teknik urut. Selepas sesi itu, aliran darah meningkat, keanjalan saluran darah meningkat, dinding vena kembali normal, dan injap berfungsi dengan normal.

Vacuum

Jenis urut ini terdiri daripada dua jenis: LPG dan tin. Urut LPG untuk vena varikos tidak dikontraindikasikan. Ia lebih selamat dan pelbagai.

Ia dijalankan di institusi perubatan, salun kecantikan, juga terdapat di kelab-kelab sukan.

Semasa manipulasi, forseps vakum digunakan untuk menjejaskan kulit. Akibatnya, peredaran darah bertambah baik, stagnasi dihapuskan. Prosedur ini digunakan pada peringkat awal vena varikos.

Cupping menyiratkan kerengsaan kulit dengan vakum. Prosedur ini meningkatkan aliran darah dan metabolisme. Pada dasarnya, sesi itu dijalankan oleh pakar, tetapi kadang-kadang, dengan izin doktor, pesakit boleh melakukan manipulasi yang diperlukan di rumah.

Sebelum urut, kulit harus disejukkan dengan krim berminyak dan balang harus diletakkan di tempat ini. Sesi ini dijalankan pada peringkat awal penyakit apabila gejala seperti keparahan dan ketidakselesaan mula muncul.

Madu

Urut kaki madu untuk urat varicose disyorkan pada peringkat awal penyakit. Prosedur harus dijalankan di bawah penyeliaan seorang doktor, dengan mengambil kira ciri-ciri organisma dan keparahan penyakit. Urut meningkatkan aliran darah, menyegarkan saluran darah, meningkatkan keanjalan kulit. Walaupun kelebihannya, jenis prosedur ini jarang digunakan.

Anda perlu menjalankan sesi mengikut peraturan. Pertama, produk madu mestilah semulajadi, konsisten tebal. Sebelum digunakan, ia perlu dipanaskan semula, jika dikehendaki, jatuhkan beberapa minyak penting. Semua pergerakan lancar dan ringan. Selepas prosedur, adalah wajar untuk mencurahkan air sejuk ke atas kawasan yang diurut.

Anti selulit

Sambungan antara kulit oren dan urat varicose adalah.

Urutan anti-selulit meningkatkan peredaran darah, menghilangkan toksin, menormalkan getah bening.

Bolehkah saya melakukan urutan anti selulit untuk vena varikos?

Untuk urat varikos, sesi dijalankan mengikut peraturan tertentu.

Sekiranya mereka diabaikan, maka teknik yang salah untuk melaksanakan urut boleh mencederakan tubuh dengan ketara.

Urut diri

Urut bebas bertujuan untuk menjaga kaki anda dengan tetap, menggunakan manipulasi manual dan hydromassage. Adalah penting untuk melakukan prosedur pencegahan setiap hari. Jika dalam hal ini ada keraguan, lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Teknik yang betul

Apabila mengurut kaki dan mempunyai diagnosis "urat varikos", adalah penting untuk melakukan semuanya dengan betul, jika tidak, anda hanya boleh memperburuk keadaan.

Urut kaki sendiri dengan urat varikos adalah yang paling mudah:

  1. Setelah bangun pada waktu pagi, letakkan kaki anda pada roller lembut.
  2. Ambil buku lali dengan tangan dan lekukan licin ke arah lutut
  3. Kemudian mulailah menggosok shin dalam gerakan pekeliling, sambil menekan ke bawah urat
  4. Selepas itu, anda perlu membungkus betis di kedua-dua belah pihak, dan mula memanas otot tanpa menekan
  5. Arah - bahagian bawah

Di peringkat akhir, urutan kaki dilakukan. Gerakan putaran tersirat.

Urut terapeutik dilakukan oleh doktor, tanpa tekanan pada kulit, dengan mengetuk, menekan.

Sebarang tekanan di kawasan urat dilipat adalah dilarang sama sekali.

Ini terutama berlaku untuk kawasan di paha dalaman dan di bawah lutut.

Prosedur ini melibatkan pemijatan yang licin dalam bulatan, bergerak ke punggung. Kemudian, otot lumbar memanas, kemudian mengusap kaki dan kaki bawah dari bawah ke bawah. Selepas selesai, urutan kaki juga dilakukan.

Mana-mana doktor yang layak harus menetapkan terapi senaman. Ini adalah beberapa jenis latihan yang meningkatkan peredaran darah, menghapuskan proses yang tidak stabil.

Urut anti-selulit untuk urat varikos hanya dibenarkan pada peringkat awal penyakit ini. Sebelum memulakan adalah penting untuk berunding dengan pakar. Di samping itu, prosedur mesti mematuhi peraturan tertentu.

Urut kaki untuk vena varikos mempunyai prinsip asas:

  • ketepatan;
  • ringan;
  • kekurangan tekanan;
  • larangan penggunaan minyak yang mempunyai kesan pemanasan.

Secara amnya, persoalan sama ada mungkin untuk mengurut kaki dengan vena varikos, kita boleh katakan dengan pasti - ya! Sebelum menggunakan pijat kaki untuk vena varikos, anda harus berjumpa doktor.

Saliran limfatik untuk urat varikos

Urut saliran limfatik untuk urat varikos pada kaki lebih disukai dilakukan di bilik urut. Sekiranya penyakit itu berada di peringkat awal, ia diselesaikan di rumah. Untuk bermula, seseorang sepatutnya selesa, kerana hanya dalam kedudukan yang selesa anda boleh berehat.

Teknik melakukan saliran limfa untuk urat varikos kaki juga mempunyai nuansa sendiri.

Beberapa minit pertama pergerakan harus ringan, strok dibuat.

Proses ini memanaskan kulit, memperbaiki aliran darah, memelihara tisu. Selepas pemanasan, anda perlu pergi ke tekanan tidak intensif. Jadi urat mempersiapkan beban tanpa memprovokasi fenomena spastik.

Dengan vena varikos, pergerakan dijalankan dari bawah ke bawah, dengan perhatian diberikan kepada otot betis. Ini adalah tempat di mana trombosis berlaku paling kerap.

Pergerakan perlu diganti, mengubah beban. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keanjalan dan nada. Urut berlangsung tidak lebih dari 20 minit, dan berakhir dengan menampar cahaya, bermula dari kaki dan berakhir dengan paha.

Kursus rawatan berlangsung 2 minggu, kemudian rehat diambil (7 hari).

Kesan sampingan

Mungkin terdapat kesan sampingan selepas prosedur, tetapi ini tidak bermakna bahawa mereka akan. Selalunya, selepas sesi, orang itu berasa mengantuk. Ini berlaku terhadap latar belakang kelonggaran otot. Atas sebab ini, selepas manipulasi perlu berehat.

Adalah tidak diingini untuk mendapatkan belakang roda sebaik sahaja selepas prosedur, kerana urut itu mempunyai kesan yang kuat dan santai pada badan dan orang itu tidak dapat menumpukan perhatian untuk beberapa lama.

Sesetengah orang bosan dengan urut, sehingga keesokan harinya mereka merasa terharu. Jika minyak terlibat dalam prosedur, tindak balas alahan kadang-kadang diwujudkan kerana kepekatan kimia yang tinggi.

Contraindications

Dan kini kira-kira urut kaki untuk urat varicose dan kontraindikasi.

Mana-mana jenis urutan untuk urat varikos tidak digalakkan jika terdapat:

  • masalah jantung;
  • suhu;
  • proses menular di dalam badan;
  • arrhythmia;
  • angina pectoris;
  • hipertensi peringkat 3;
  • gangrene dalam mana-mana manifestasinya;
  • aterosklerosis;
  • kegagalan dalam peredaran serebrum;
  • trombophlebitis;
  • aneurisme vaskular.

Hanya dengan mengikuti nasihat doktor, seseorang boleh melihat dan merasakan hasil positif.

Video berguna

Lihat dalam video di bawah bagaimana untuk melakukan urutan kaki untuk urat varikos.

Kami berharap bahawa bahan ini bermanfaat untuk anda dan anda kini tahu sama ada ia mungkin untuk melakukan urutan kaki untuk urat varikos dan bagaimana untuk menjalankan urutan kaki untuk urat variko di rumah.

NogiHelp.ru

Urut kaki untuk urat varikos merujuk kepada kaedah yang berkesan, dan walaupun ia tidak dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya, ia membantu dengan cepat dan tanpa akibat menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan - sakit, bengkak, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, patologi ini agak membahayakan, kerana apa-apa tindakan yang tidak sesuai ia boleh membahayakan, dan keadaan hanya akan menjadi lebih teruk. Atas sebab ini, timbul masalah yang munasabah - adakah mungkin untuk melakukan urutan diri kaki dengan vena varikos, dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Manfaat urut untuk urat

Memohon urutan untuk rawatan vena varikos adalah mungkin, tetapi teknik memegangnya akan berbeza daripada standard. Perlu juga diingat bahawa dalam kebanyakan kes, prosedur ini ditetapkan hanya pada peringkat awal perkembangan patologi, ketika perubahan trophik masih tidak ada. Dalam kes ini, pergerakan urut ditujukan untuk meredakan rangkaian vena, yang membantu mengurangkan keparahan bengkak dan kesakitan, serta menormalkan peredaran darah.

Untuk urat varikos, jenis urutan berikut boleh digunakan:

Saliran limfatik

Urut jenis ini bertindak pada nodus limfa dan menetapkan kelenjar getah bertakung. Di samping itu, prosedur ini mengurangkan bengkak dan menormalkan peredaran darah. Semua pergerakan perlu dilaksanakan dengan lancar dan tanpa tekanan.

Vacuum

Apabila vena varikos boleh dilakukan urut vakum hanya pada peringkat awal penyakit dan hanya di institusi perubatan khusus yang menggunakan peralatan moden. Urut diri oleh bank di rumah adalah kontraindikasi.

Anti selulit

Ubat varikos dan selulit sering bersandar, dan jenis urut ini dapat memperbaiki keadaan umum pesakit. Semasa prosedur, pengeluaran kolagen dan elastin disimulasikan, menyebabkan peningkatan peredaran darah, meningkatkan keanjalan dan nada otot.

Ia adalah kontraindikasi untuk memohon urutan madu, di mana terdapat pergerakan tajam yang sering menyebabkan sakit, dan Thai, kerana ia melibatkan tekanan. Penggunaan mana-mana teknik urutan yang sesuai untuk vena varikos harus dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor. Ini adalah perlu kerana prosedur yang sama boleh menjejaskan semua pesakit secara berbeza, jadi penting untuk mengambil kira ciri-ciri dan kontraindikasi masing-masing. Di samping itu, doktor akan memberitahu anda apa pergerakan yang harus digunakan semasa mengurut diri.

Kemungkinan kontraindikasi

Di samping batasan jenis teknik urut, terdapat kontra mengenai keadaan pesakit. Untuk memastikan, teknik ini atau ini sesuai untuk kes anda, anda harus berunding dengan doktor-phlebologist anda. Kontraindikasi terhadap penggunaan teknik urut untuk vena varikos termasuk:

  • penyakit dermatologi;
  • peringkat lanjut vena varikos dengan pembentukan ulser trophik dan keradangan;
  • penyakit kardiovaskular;
  • patologi sistem peredaran darah;
  • urat varicose yang rumit oleh phlebitis atau thrombophlebitis;
  • sebarang proses keradangan di dalam badan;
  • suhu badan meningkat;
  • penyakit berjangkit.

Untuk hasil daripada penggunaan urutan yang benar-benar dijangka, dan tidak ada kesan sampingan dan komplikasi, anda mesti memeriksa terlebih dahulu kehadiran atau ketiadaan semua kontraindikasi. Di samping itu, anda harus mengikuti semua cadangan doktor mengenai teknik dan tempoh prosedur. Dalam kes ini, tidak lama lagi anda akan melihat trend positif.

Kaedah asas urutan diri

Kaedah urut sendiri mungkin berbeza dalam setiap kes, kerana setiap orang adalah unik, namun cadangan asas tetap tidak berubah. Doktor yang hadir hanya boleh menambah arahan tambahan ke senarai, tetapi dalam bentuk standard ia kelihatan seperti ini:

  • Sekiranya urat varikos semasa mengurut diri, adalah mustahil untuk menggunakan bertepuk tangan, memukul dengan pinggir sawit dan pergerakan bergetar. Teknik ini tidak boleh membawa ketidakselesaan, semua pergerakan harus ringan dan lancar.
  • Sebelum permulaan urutan, adalah senaman untuk memegang gimnastik untuk kaki atau, sekurang-kurangnya 10 minit, meletakkannya di atas permukaan yang tinggi untuk menormalkan aliran darah.
  • Masa terbaik untuk mengurut diri adalah pagi.
  • Basuh dan sanitasi tangan sebelum memulakan prosedur.
  • Anda tidak boleh menggunakan krim, minyak dan kosmetik lain untuk urutan.
  • Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan urutan kaki dan lumbar.
  • Adalah wajar untuk menjalankan prosedur tidak lebih daripada dua kali sehari, sementara tempoh sesi tidak boleh melebihi 10 minit.
  • Pada akhir prosedur, anda dinasihatkan untuk meletakkan kaki anda di atas bukit sekali lagi.
  • Pergerakan urut harus hanya melibatkan kulit, tetapi bukan otot.
  • Jangan tekan pada uratnya sendiri.
  • Sekiranya anda ditugaskan untuk memakai seluar mampatan, anda perlu memakainya pada akhir prosedur.

Teknik

Adalah lebih baik untuk menggabungkan urutan diri dengan senaman terapeutik yang ditetapkan oleh doktor. Untuk melakukan ini, pada waktu pagi selepas bangun, perlu melakukan semua atau beberapa latihan yang ditetapkan. Sebagai peraturan, mereka menggunakan kaki sendiri, tulang belakang dan lumbar, dan sistem pernafasan. Anda tidak perlu berusaha untuk mempercepatkan prestasi, kadar optimum akan menjadi seperti anda tidak merasa letih dan sakit. Setelah selesai gimnastik, anda boleh pergi terus ke urut, yang bermula pada kaki dan berakhir pada pinggul.

Kaki sakit harus dibengkokkan pada lutut dan meletakkannya di atas bantal untuk membentuk sudut tajam, dan kaki terletak di bawah betis. Kaki perlu dibalut dengan kedua-dua tangan dan menjalankan pergerakan pekeliling tanpa tekanan, bergerak dari jari ke tumit. Di hujung pentas, anda perlu membuat punggung umum mengurut seluruh kaki.

Untuk mengurut kaki bawah, anda perlu meletakkan bengkok kaki anda pada sudut kanan di sofa, meletakkan bantal di bawah lutut anda, dan roller kecil di bawah kaki anda supaya perbezaan ketinggian kecil. Kemudian anda memerlukan strok pekeliling cahaya tanpa tekanan untuk mengurut ke arah dari kaki ke lutut. Selepas mengusap, anda boleh memohon sedikit gemetar dan memerah, bergerak ke arah yang sama.

Urut berakhir dengan pergerakan di kawasan pinggul, yang mungkin sedikit lebih jelas daripada ketika mengurut kaki dan kaki bawah. Mula-mula anda perlu meletakkan kaki anda secara mendatar dengan kaki bawah anda di atas bantal dan menjalankan pukulan bulat bergantian dengan tangan kiri dan kanan anda, bergerak ke atas. Selepas itu, anda perlu memohon memeluk kompleks dengan mengusap kedua-dua tangan, maka anda perlu menambah pergerakan menggosok cahaya di sekitar, memindahkan semuanya ke atas dan ke bawah. Anda boleh melengkapkan prosedur dengan perlahan-lahan berjabat dan meremas, tidak melupakan bahagian belakang paha. Semua pergerakan urut dengan urat varikos melakukan rapat dengan urat yang dilipat, tetapi tidak menyentuh mereka. Kaki, yang lebih mudah terdedah kepada penyakit ini, diasingkan dengan kurang rajin.

Penyakit kaki varikos adalah salah satu daripada patologi vaskular yang paling biasa. Penyakit ini semakin cepat. Sekiranya lebih awal itu kebanyakannya wanita pertengahan umur, kini ia didiagnosis walaupun pada masa remaja.

Alasannya adalah perubahan dalam gaya hidup orang moden - mobiliti rendah, kurang senaman, berat badan berlebihan, tekanan, dan banyak lagi.

Secara ringkas mengenai penyakit ini

Ubat varikos - penyakit pada urat, yang menyebabkan aliran darah terjejas.

Darah bergerak melalui arteri ke anggota badan, otot jantung menolak melalui saluran melalui kontraksi.

Kembali dia kena naik. Ini membantu beliau untuk mengurangkan otot-otot kaki dan injap dalam urat.

Ubat-ubatan yang sakit tidak memberikan aliran keluar darah yang normal dari kaki bawah, ia stagnates, bentuk beku, tekanan pada dinding dan pembesaran saluran darah.

Urut kaki untuk urat varikos adalah salah satu cara rawatan. Ia boleh dianggap sebagai langkah tambahan membantu meningkatkan peredaran darah secara tempatan.

Apa yang boleh membantu

Apabila penyakit merosot bekalan darah ke anggota badan. Urut membolehkan anda merangsang bukan sahaja otot betis, tetapi juga meningkatkan aliran darah dan pergerakan limfa. Ia mempunyai kesan ke atas kapilari kecil, yang bertanggungjawab untuk proses metabolik, dan mempercepatkan metabolisme dalam tisu.

Kawasan badan dipanaskan, yang menyumbang kepada peningkatan aliran darah dan vasodilasi.

Adalah penting. Urut urat varicose pada kaki yang lebih rendah hanya digunakan pada peringkat awal penyakit, apabila tidak ada peradangan dan manifestasi kulit trophik. Sama ada ia harus digunakan ditentukan oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit.

Jenis urut

Ingat sekali lagi - persoalan keperluan untuk prosedur itu diputuskan oleh doktor. Jenis yang digunakan:

  1. Urutan perubatan dilakukan oleh jururawat profesional. Mereka bukan sahaja memiliki teknik dan teknik yang betul, tetapi mampu memenuhi arahan doktor. Oleh itu, pilihan ahli terapi urut mesti didapat secara bertanggungjawab, tidak mempercayai kaki sakit kepada seseorang tanpa pengetahuan dan pengalaman. Terutamanya anda perlu berhati-hati apabila memilih pakar dalam kes pembuluh varikos progresif.
  2. Urut vakum menyebabkan kerengsaan kulit dan meningkatkan aliran darah ke anggota badan. Untuk membuat vakum menggunakan bank atau peranti khas. Urut ini dikontraindikasikan untuk urat varikos!

Bank-bank yang dibenarkan, dengan kebenaran doktor, adalah mungkin dan di rumah. Ia perlu melumasi kulit dengan baik dengan krim lemak. Ia adalah mungkin untuk menggunakan urut sintik.

  1. Urut madu dilakukan menggunakan madu cair. Dalam kes ini, produk mesti semulajadi. Anda boleh menambah minyak pati untuk madu. Doktor sering tidak mengesyorkan jenis prosedur ini kerana kesan pemanasan yang kuat. Perundingan mandatori pakar diperlukan.
  2. Hydromassage dijalankan oleh tekanan air dari pancuran. Suhu tidak boleh tinggi, tekanan untuk membuat kuat. Di satu tempat untuk masa yang lama untuk menuang air tidak boleh. Secara beransur-ansur menukar suhu air dari panas ke sejuk.
  3. Urut saliran limfatik untuk urat varikos perlu dilakukan oleh ahli terapi urut profesional. Urut permukaan ringan boleh dilakukan di rumah. Ia dilakukan ke arah pergerakan getah bening - dengan ketat dari kaki ke atas. Kesannya hanya mempengaruhi permukaan kulit dengan kapilari kecil dan neuroreceptor.

Pesakit sering berminat sama ada urut anti selulit boleh dilakukan dengan urat varikos. Doktor dan ahli terapi urutan berpengalaman percaya bahawa ini tidak berbaloi.

Prosedur anti-selulit ini, yang boleh mempunyai kesan, dilakukan dengan menggunakan tekanan tertentu pada lapisan subkutan. Thinned disebabkan oleh penyakit penyakit kesan tersebut tidak berguna. Pakar yang berpengalaman tidak akan bertanggungjawab terhadap kemerosotan urat.

Ciri-ciri prosedur

Sebelum sesi, anda mesti berbaring. Dalam kedudukan mendatar, terdapat aliran keluar darah dari kaki berpenyakit. Naikkan anggota ke bantal atau bantal selama 10 minit.

Untuk meningkatkan bekalan darah, urut juga dilakukan pada tulang belakang lumbar. Mengurut paha, kaki, otot betis, kaki. Pertama, lakukan prosedur pada kaki yang sihat, kemudian pada pesakit.

Pergerakan harus mengusap dan menggosok. Memerah keras, menguli tidak digunakan.

Urut digabungkan dengan terapi fizikal. Di jabatan-jabatan ubat pemulihan dibangunkan latihan antivaricose khas.

Adalah penting. Prosedur ini segera dihentikan sekiranya kesakitan pada anggota badan, demam atau sensasi yang tidak menyenangkan.

Rawatan di rumah dan urutan diri

Keletihan yang berterusan pada kaki, bengkak di waktu petang mungkin menunjukkan tahap awal penyakit. Asterisk vaskular kecil muncul pada anggota badan, saya mahu mengangkat kaki saya.

Gejala vena varikos yang akan berlaku:

  • berat di kaki;
  • bengkak kaki dan kaki, di tapak kaki petang dicetak pada kaki, walaupun ia tidak sempit;
  • mati rasa dan terbakar dalam otot betis.

Manifestasi ini boleh menjadi episodik, lebih kerap berlaku dalam cuaca panas, setelah kerja keras yang panjang. Sekiranya salah satu daripada ibu bapa mengalami penyakit varikos, perhatian khusus harus diberikan kepada tanda-tanda seperti itu.

Kecenderungan genetik terhadap penyakit ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit dengan segera.

Sebelum memulakan prosedur bebas, nasihat doktor diperlukan. Bahawa dia boleh menasihati pilihan terbaik untuk kes anda.

Pertimbangkan bagaimana mengurut kaki dengan vena varikos, serta dalam kes kelesuan dan "kaki berat" sindrom.

  1. Sebelum prosedur, anda perlu berehat, berbaring dengan kaki yang dibangkitkan. Masa rehat - 10 minit. Jika kaki menyakitkan walaupun selepas berehat, lebih baik menolak urut.
  2. Duduk dengan kaki anda diluruskan, mulakan cahaya menggerakkan pergerakan dari kaki ke betis. Apabila mengusap dengan ringan tekan kaki, mengelakkan tempat-tempat bintang kapilari. Dari anak lembu naik ke lutut dan ke paha.
  3. Urut harus bermula dengan kaki yang sihat, maka - pesakit.
  4. Pergerakan dilakukan tidak lebih dari 2 minit pada setiap kaki.
  5. Langkah seterusnya adalah ketat. Ia mengambil masa 1-2 minit.
  6. Selepas melakukan prosedur - kaki perlu dibangkitkan semula selama 10 minit, menunggu aliran keluar darah.

Urut boleh dilakukan setiap hari. Ia akan membantu mengurangkan keletihan kaki, menghalang perkembangan penyakit, meningkatkan nada badan.

Urut kaki untuk vena varikos di rumah amat diperlukan bagi mereka yang, atas pelbagai sebab, tidak dapat melawat ahli terapi urut profesional.

Adalah penting. Jangan gunakan kekerasan. Elakkan memerah, menekan tepi sawit, tweak.

Di rumah, mudah untuk melakukan hydromassage. Tekanan kuat bergantian air hangat dan sejuk serta melegakan keletihan. Selepas selesai, anda perlu melincirkan kaki dengan krim berkhasiat.

Rawatan rumah yang berguna adalah urutan kaki. Kesan pemerah harus bermula dengan jari-jari, secara beransur-ansur berpindah ke tumit dan ke pergelangan kaki. Masa adalah 10 minit.

Kontraindikasi kepada prosedur

Selepas urut, orang sering berasa mengantuk dan lemah. Oleh itu, anda tidak boleh segera di belakang roda atau di rumah. Anda perlu berehat, tunggu sehingga tubuh sejuk dan kembali normal.

Kontraindikasi untuk urut kaki untuk varises:

  • trombophlebitis
  • urat yang menonjol dan lesi kulit trophik;
  • penyakit kardiovaskular;
  • penyakit berjangkit dan radang;
  • suhu tinggi;
  • tekanan darah tinggi;
  • masalah dengan peredaran otak.

Sekiranya penyakit itu telah melampaui tahap awal, nasihat pakar perubatan amat diperlukan.

Kesimpulannya

Perlu diingat bahawa urut perlu ditambah dengan latihan terapi fizikal, nutrisi yang betul dan gaya hidup yang sihat.

Atas nasihat doktor, pergerakan urut boleh ditambah dengan menggosok salep dan gel yang memperbaiki aliran darah dan melegakan keradangan.

Ubat varikos dianggap masalah biasa.

Penyakit ini membimbangkan orang-orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, kekal dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama, tertakluk kepada badan untuk melakukan senaman fizikal.

Kita boleh bercakap tentang sama ada mungkin untuk mengurut kaki dengan vena varikos dan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi untuk ini, dalam artikel ini.

Urut kaki untuk urat varikos

Bolehkah saya melakukan urutan di kaki untuk vena varikos? Sekiranya anda mendekati teknik urut dengan betul, anda boleh mengurangkan kesakitan pada kaki, menghapuskan beberapa gejala dan juga patologi itu sendiri. Di samping itu, prosedur menormalkan aliran darah.

Urut untuk urat variko bahagian kaki yang lebih rendah akan menjadi selamat dan berkesan jika dijalankan pada awal penyakit ini jika tiada tanda-tanda yang jelas.

Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan manipulasi di hadapan ulser dan ulser.

Urut mempunyai kesan yang baik terhadap sistem darah dan limfa.

Terutamanya memperuntukkan kesan positif ke kapilari, yang bertanggungjawab untuk pertukaran material.

Apabila kawasan mengurut panas-panas, kapilari mula "berfungsi", bekalan darah ke tisu berlaku, dan proses pemulihan normal.

Dengan mana-mana urut meningkatkan aliran darah. Kadang-kadang prosedur boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah, terdapat peningkatan leukosit dan hemoglobin.

Biasanya, selepas beberapa waktu selepas manipulasi, keadaan normal. Sebagai contoh, menekan atau menggosok kulit menyebabkan pembesaran darah yang sengit. Pembekuan mudah juga memberi kesan cepat - aliran keluar limfa dipercepatkan.

Jenis prosedur

Dengan vena varikos, nada vena berkurangan, dan kemudian dindingnya diregangkan. Pencegahan penyakit yang penting adalah urutan. Bagaimana untuk melakukan urut kaki untuk pembedahan vena dengan betul?

Terdapat beberapa jenis urutan terhadap vena varikos:

Perubatan

Manipulasi dilakukan oleh seorang profesional perubatan yang memiliki teknik urut. Selepas sesi itu, aliran darah meningkat, keanjalan saluran darah meningkat, dinding vena kembali normal, dan injap berfungsi dengan normal.

Vacuum

Jenis urut ini terdiri daripada dua jenis: LPG dan tin. Urut LPG untuk vena varikos tidak dikontraindikasikan. Ia lebih selamat dan pelbagai.

Ia dijalankan di institusi perubatan, salun kecantikan, juga terdapat di kelab-kelab sukan.

Semasa manipulasi, forseps vakum digunakan untuk menjejaskan kulit. Akibatnya, peredaran darah bertambah baik, stagnasi dihapuskan. Prosedur ini digunakan pada peringkat awal vena varikos.

Cupping menyiratkan kerengsaan kulit dengan vakum. Prosedur ini meningkatkan aliran darah dan metabolisme. Pada dasarnya, sesi itu dijalankan oleh pakar, tetapi kadang-kadang, dengan izin doktor, pesakit boleh melakukan manipulasi yang diperlukan di rumah.

Sebelum urut, kulit harus disejukkan dengan krim berminyak dan balang harus diletakkan di tempat ini. Sesi ini dijalankan pada peringkat awal penyakit apabila gejala seperti keparahan dan ketidakselesaan mula muncul.

Ia penting! Vakum hanya digunakan di kawasan-kawasan yang tidak ada tanda-tanda varises.

Madu

Urut kaki madu untuk urat varicose disyorkan pada peringkat awal penyakit. Prosedur harus dijalankan di bawah penyeliaan seorang doktor, dengan mengambil kira ciri-ciri organisma dan keparahan penyakit. Urut meningkatkan aliran darah, menyegarkan saluran darah, meningkatkan keanjalan kulit. Walaupun kelebihannya, jenis prosedur ini jarang digunakan.

Anda perlu menjalankan sesi mengikut peraturan. Pertama, produk madu mestilah semulajadi, konsisten tebal. Sebelum digunakan, ia perlu dipanaskan semula, jika dikehendaki, jatuhkan beberapa minyak penting. Semua pergerakan lancar dan ringan. Selepas prosedur, adalah wajar untuk mencurahkan air sejuk ke atas kawasan yang diurut.

Perhatian! Dilarang mengurut pada knot, asterisk, urat dilipat.

Anti selulit

Sambungan antara kulit oren dan urat varicose adalah.

Urutan anti-selulit meningkatkan peredaran darah, menghilangkan toksin, menormalkan getah bening.

Bolehkah saya melakukan urutan anti selulit untuk vena varikos?

Untuk urat varikos, sesi dijalankan mengikut peraturan tertentu.

Sekiranya mereka diabaikan, maka teknik yang salah untuk melaksanakan urut boleh mencederakan tubuh dengan ketara.

Urut diri

Urut bebas bertujuan untuk menjaga kaki anda dengan tetap, menggunakan manipulasi manual dan hydromassage. Adalah penting untuk melakukan prosedur pencegahan setiap hari. Jika dalam hal ini ada keraguan, lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Urutan manual dilakukan dengan cepat. Ia akan mengambil masa beberapa minit, dan kesannya akan menjadi lebih baik. Perkara utama bukanlah malas.

Teknik yang betul

Apabila mengurut kaki dan mempunyai diagnosis "urat varikos", adalah penting untuk melakukan semuanya dengan betul, jika tidak, anda hanya boleh memperburuk keadaan.

Urut kaki sendiri dengan urat varikos adalah yang paling mudah:

  1. Setelah bangun pada waktu pagi, letakkan kaki anda pada roller lembut.
  2. Ambil buku lali dengan tangan dan lekukan licin ke arah lutut
  3. Kemudian mulailah menggosok shin dalam gerakan pekeliling, sambil menekan ke bawah urat
  4. Selepas itu, anda perlu membungkus betis di kedua-dua belah pihak, dan mula memanas otot tanpa menekan
  5. Arah - bahagian bawah

Di peringkat akhir, urutan kaki dilakukan. Gerakan putaran tersirat.

Urut terapeutik dilakukan oleh doktor, tanpa tekanan pada kulit, dengan mengetuk, menekan.

Sebarang tekanan di kawasan urat dilipat adalah dilarang sama sekali.

Ini terutama berlaku untuk kawasan di paha dalaman dan di bawah lutut.

Prosedur ini melibatkan pemijatan yang licin dalam bulatan, bergerak ke punggung. Kemudian, otot lumbar memanas, kemudian mengusap kaki dan kaki bawah dari bawah ke bawah. Selepas selesai, urutan kaki juga dilakukan.

Mana-mana doktor yang layak harus menetapkan terapi senaman. Ini adalah beberapa jenis latihan yang meningkatkan peredaran darah, menghapuskan proses yang tidak stabil.

Latihan terapeutik adalah sebagai tambahan kepada kaedah utama rawatan varises.

Urut anti-selulit untuk urat varikos hanya dibenarkan pada peringkat awal penyakit ini. Sebelum memulakan adalah penting untuk berunding dengan pakar. Di samping itu, prosedur mesti mematuhi peraturan tertentu.

Urut kaki untuk vena varikos mempunyai prinsip asas:

  • ketepatan;
  • ringan;
  • kekurangan tekanan;
  • larangan penggunaan minyak yang mempunyai kesan pemanasan.

Secara amnya, persoalan sama ada mungkin untuk mengurut kaki dengan vena varikos, kita boleh katakan dengan pasti - ya! Sebelum menggunakan pijat kaki untuk vena varikos, anda harus berjumpa doktor.

Saliran limfatik untuk urat varikos

Urut saliran limfatik untuk urat varikos pada kaki lebih disukai dilakukan di bilik urut. Sekiranya penyakit itu berada di peringkat awal, ia diselesaikan di rumah. Untuk bermula, seseorang sepatutnya selesa, kerana hanya dalam kedudukan yang selesa anda boleh berehat.

Teknik melakukan saliran limfa untuk urat varikos kaki juga mempunyai nuansa sendiri.

Beberapa minit pertama pergerakan harus ringan, strok dibuat.

Proses ini memanaskan kulit, memperbaiki aliran darah, memelihara tisu. Selepas pemanasan, anda perlu pergi ke tekanan tidak intensif. Jadi urat mempersiapkan beban tanpa memprovokasi fenomena spastik.

Dengan vena varikos, pergerakan dijalankan dari bawah ke bawah, dengan perhatian diberikan kepada otot betis. Ini adalah tempat di mana trombosis berlaku paling kerap.

Pergerakan perlu diganti, mengubah beban. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keanjalan dan nada. Urut berlangsung tidak lebih dari 20 minit, dan berakhir dengan menampar cahaya, bermula dari kaki dan berakhir dengan paha.

Selepas prosedur, anda perlu melompat beberapa kali pada kaus kaki. Pergerakan sedemikian menguatkan hasilnya.

Kursus rawatan berlangsung 2 minggu, kemudian rehat diambil (7 hari).

Kesan sampingan

Mungkin terdapat kesan sampingan selepas prosedur, tetapi ini tidak bermakna bahawa mereka akan. Selalunya, selepas sesi, orang itu berasa mengantuk. Ini berlaku terhadap latar belakang kelonggaran otot. Atas sebab ini, selepas manipulasi perlu berehat.

Adalah tidak diingini untuk mendapatkan belakang roda sebaik sahaja selepas prosedur, kerana urut itu mempunyai kesan yang kuat dan santai pada badan dan orang itu tidak dapat menumpukan perhatian untuk beberapa lama.

Sesetengah orang bosan dengan urut, sehingga keesokan harinya mereka merasa terharu. Jika minyak terlibat dalam prosedur, tindak balas alahan kadang-kadang diwujudkan kerana kepekatan kimia yang tinggi.

Contraindications

Dan kini kira-kira urut kaki untuk urat varicose dan kontraindikasi.

Mana-mana jenis urutan untuk urat varikos tidak digalakkan jika terdapat:

  • masalah jantung;
  • suhu;
  • proses menular di dalam badan;
  • arrhythmia;
  • angina pectoris;
  • hipertensi peringkat 3;
  • gangrene dalam mana-mana manifestasinya;
  • aterosklerosis;
  • kegagalan dalam peredaran serebrum;
  • trombophlebitis;
  • aneurisme vaskular.

Perkara utama adalah untuk dirawat oleh pakar yang berkelayakan. Adalah penting untuk mendengar arahan dan cadangannya.

Hanya dengan mengikuti nasihat doktor, seseorang boleh melihat dan merasakan hasil positif.

Video berguna

Lihat dalam video di bawah bagaimana untuk melakukan urutan kaki untuk urat varikos.

Kami berharap bahawa bahan ini bermanfaat untuk anda dan anda kini tahu sama ada ia mungkin untuk melakukan urutan kaki untuk urat varikos dan bagaimana untuk menjalankan urutan kaki untuk urat variko di rumah.

Dari artikel ini, anda akan belajar: bagaimana berkesan urut untuk vena varikos, adakah mungkin untuk menyembuhkan vena varikos dengannya? Apabila prosedur diterapkan, bagaimana ia berfungsi. Ciri-ciri urutan saliran klasik dan limfa, contraindications kepada penggunaan prosedur.

  • Apabila urut digunakan untuk urat varikos
  • Bagaimana urut itu
  • Mempunyai urut klasik
  • Mempunyai urut saliran limfa
  • Contraindications

Ubat varikos - penyakit yang agak biasa dan telah lama ditimbulkan mitos tentang kaedah rawatan dan pencegahan. Seberapa berkesan urut untuk vena varikos dan patut menggunakannya untuk patologi seperti pembuluh darah?

Dengan vena varikos, teknik urut tertentu sebenarnya membantu mengurangkan pembengkakan tisu dan dengan demikian menghapuskan pembetulan fizikal pembuluh darah. Matlamatnya adalah untuk memaksimumkan aksi mekanik yang berliku-liku (mengusap, ringan menekan dengan telapak tangan) untuk meningkatkan aliran keluar cecair intercellular dan aliran keluar limfa (pergerakan cecair limfa melalui kapal).

Akibatnya, prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan, melegakan keletihan, bengkak, mencegah penampilan urat labah-labah dan jaringan retikular, tetapi tidak menghilangkan manifestasi varises varises yang sedia ada. Bonus tambahan untuk urut boleh dianggap peningkatan dalam aliran darah dan pernafasan tisu otot dan kulit, sehingga meningkatkan pemulihan dan nada dinding vaskular.

Cara terbaik urut untuk urat varicose adalah salur terapeutik dan limfa klasik. Kaedah pertama lebih kerap digunakan untuk tujuan prophylactic, dan dalam proses ia tidak termasuk sebarang kesan mekanikal di rantau kapal yang terkena atau vaskular net, yang jelas terlihat melalui kulit. Kaedah kedua juga digunakan untuk merawat urat varikos peringkat awal, berdasarkan pemprosesan kelembapan besar kelenjar getah bening dan saluran darah pada tubuh.

Akhirnya, untuk mengubati urat varikos dengan urutan adalah mustahil. Dengan manifestasi utama penyakit ini (keparahan, keletihan, tekanan, bengkak di kaki pada akhir hari), mana-mana kaedah adalah berkesan untuk menguatkan dinding vaskular dan membantu menghentikan perkembangan patologi. Selepas penampilan grid yang kelihatan pada urat dan nod yang cacat, penyakit ini mungkin rumit oleh pemisahan bekuan darah, dan ini merupakan kontraindikasi langsung terhadap sebarang jenis kesan mekanikal pada kapal.

Urut antivariat yang berkelayakan boleh dilakukan oleh mana-mana doktor yang disahkan yang telah menyelesaikan kursus yang berkaitan. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh jenis penyakit, lebih baik hubungi ahli fisioterapi dan hanya selepas berunding dengan seorang ahli phlebologist.

Apabila urut digunakan untuk urat varikos

Dengan vena varikos, bukan sahaja anggota badan yang lebih rendah yang terjejas, walaupun ini adalah jenis penyakit yang paling biasa. Veins pelvis kecil, organ kemaluan, rahim, rektum (buasir), perut dan esofagus mungkin terjejas.

Penyakit organ dalaman biasanya didiagnosis secara kebetulan, apabila kecacatan urat didefinisikan dengan baik. Oleh kerana lokasi anatomi dan diagnosis lewat, kesan urut tidak digunakan untuk pembuluh darah varicose organ-organ dalaman, kerana ia tidak berkesan dan boleh merosakkan daripada memperbaiki keadaan pesakit.

Prosedur ini biasanya ditetapkan untuk pembuluh variko bahagian kaki yang lebih rendah, untuk pencegahan dan rawatan manifestasi penyakit pertama. Dua jenis urut digunakan: terapeutik terapeutik dan saliran limfatik, kedua-dua jenis berbeza antara satu sama lain dalam pergerakan yang rumit, tetapi untuk sebarang jenis urat varicose, ahli terapi urut menggunakan teknik yang sama.

Semua jenis vena varikos sama-sama berbahaya dengan komplikasi seperti trombophlebitis (pembentukan trombus dalam kapal), trombosis (penyumbatan kapal dengan trombus) dan thromboembolism (kematian akibat pemisahan thrombus), oleh itu, dengan kecacatan vein yang dinyatakan, sebarang kesan urut adalah benar-benar kontraindikasi.

Kursus ini diselaraskan dengan doktor anda dan anda mesti melihat manifestasi vena varikos: jika bilangan urat labah-labah tidak meningkat, hematoma tidak muncul (lebam), pesakit berasa lega, maka proses itu berjalan ke arah yang betul.

Bagaimana urut itu

Tugas utama ahli terapi urut adalah untuk mengerjakan permukaan anggota dengan pergerakan yang lembut, paling lembut, bermula dari pinggul dan berakhir dengan kaki. Sekiranya urat varikos, urutan tidak boleh menjadi sengit, ubah bentuk, memotong atau tajam, kerana kerapuhan dinding vaskular yang meningkat akan menyebabkan pendarahan dan hematoma.

Hasil daripada prosedur:

  1. Saliran limfa dan aliran darah bertambah baik, cecair mengalir lebih aktif melalui kapal.
  2. Oleh kerana peredaran darah yang lebih baik, pembekalan oksigen ke tisu dipertingkatkan, nada pertumbuhan semula dan vaskular diperbaiki.
  3. Dengan meningkatkan peredaran getah bening, cecair intercellular lebih aktif dibersihkan dan dikumuhkan.
  4. Mengurangkan pembengkakan tisu di sekitar kapal.
  5. Tekanan pada kapal dan injap dalamannya berkurang, menormalkan aliran darah.

Urut menghilangkan semua genangan dalam tisu-tisu ekstrem yang lebih rendah, tindakannya serupa dengan senaman fizikal, tetapi berbeza dengan kesan yang lebih lembut dan lebih santai.

Mempunyai urut klasik

Urut klasik anggota badan yang lebih rendah:

  • Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan pesakit pada permukaan rata;
  • dalam posisi "terlentang" untuk kelonggaran otot yang berkesan di bawah lutut dan tumit melampirkan roller, mengangkat kaki pada sudut 45 darjah;
  • dalam "perut di perut" kaki meningkat di kaki;
  • pergerakan menghasilkan krim atau minyak untuk mengurangkan geseran telapak tangan pada kulit pesakit;
  • Urut kaki klasik untuk urat varikos bermula dengan mengusap bahagian paha dan gluteal, terus dengan pergelangan kaki dan berakhir dengan kaki. Kemungkinan kerja semula dalam arah yang bertentangan;
  • pergerakan tukang urut diarahkan ke atas (dari lutut ke paha, dari kaki ke lutut);
  • kumpulan pergerakan termasuk dangkal (sawit) dan merangkumi pembelokan berterusan (dengan kedua-dua telapak tangan), ringan menggosok permukaan kaki, tanpa menjejaskan urat dalam. Kadang-kadang mereka memohon pergerakan menekan cahaya (di kawasan pelvis kecil, otot gluteus dan rantau lumbosacral), cetek dangkal dan gemetar;
  • sebarang kesan mekanikal, walaupun paling ringan, dikecualikan di kawasan dengan manifestasi ketara vena varikos: urat grid atau labah-labah.

Arah pergerakan dalam urutan klasik. Klik pada foto untuk membesarkannya

Urut terapeutik dilakukan dengan kursus 10-12 prosedur, setiap hari atau setiap hari, masa yang dikehendaki adalah pada akhir hari, apabila ketegangan, pembengkakan, dan ketegangan anggota badan paling ketara dan kesan prosedur akan menjadi lebih maksimal.

Semasa prosedur, pesakit tidak boleh merasakan kesakitan atau ketidakselesaan, yang mana lebih baik untuk membatalkan prosedur.

Mempunyai urut saliran limfa

Urut saliran limfatik bahagian kaki bawah mempunyai pergerakan yang sangat perlahan, kerana kadar saliran limfatik berkurangan dengan ketara berbanding dengan aliran darah:

  1. Prosedur ini dilakukan dengan meletakkan pesakit pada permukaan rata.
  2. Dalam kedudukan "sebelah", bantal kecil diletakkan di bawah lutut dan tumit untuk sedikit mengangkat kaki.
  3. Dalam "perut di perut" kaki sedikit meningkat di kaki.
  4. Untuk urut saliran limfa, tidak perlu menggunakan minyak atau krim, kerana geseran telapak tangan pada kulit pesakit diminimumkan.
  5. Mulailah dengan kajian kumpulan kelenjar getah bening di kawasan gluteal dan femoral, teruskan dengan perkembangan pergelangan kaki dan hujung dengan kaki.
  6. Kumpulan pergerakan termasuk tekanan ringan pada permukaan telapak tangan di kawasan akumulasi nodus limfa dan perlahan menggenggam mengusap permukaan kaki.
  7. Pergerakan ahli terapi urut diarahkan dari atas ke bawah (dari pinggul ke lutut, dari lutut ke kaki).
  8. Penggunaan sebarang pergerakan di kawasan manifestasi ketara vena varikos dikecualikan.

Arah pergerakan semasa urut saliran limfa

Urut saliran limfatik dilakukan dalam kursus 15-18 prosedur, bermula dengan satu per minggu, meningkatkan bilangan kepada 3, bergantung kepada kesejahteraan pesakit. Sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan adalah kontraindikasi bagi saliran limfa.

Contraindications for massage

Urut untuk pembuluh variko bahagian bawah kaki adalah benar-benar kontraindikasi untuk:

  • sebarang peringkat urat varikos, kecuali yang awal;
  • trombophlebitis, trombosis;
  • ruam kulit, dermatitis;
  • limfadenitis (keradangan kelenjar getah bening);
  • dengan penyakit berjangkit;
  • penyakit onkologi;
  • suhu tinggi.

Penggunaan krim dan minyak dengan bahan yang meningkatkan suhu tempatan, contohnya, dengan ekstrak halia atau lada, adalah kontraindikasi.