SHEIA.RU

Sistem peredaran manusia mempunyai struktur yang unik. Satu giliran darah berlaku dalam masa 20 saat, menyerap semua organ dengan oksigen, bahan berguna dan produk metabolik yang kembali. Kapal-kapal darah bertindak sebagai penghidup makanan dari organisma, oleh itu adalah perlu untuk memantau kesihatan mereka secara berhati-hati. Pengukuhan saluran darah dapat dicapai dengan bantuan persiapan perubatan moden dan resipi ubat tradisional.

Punca kelemahan vaskular

Penyakit kardiovaskular hari ini berada di tempat pertama dalam kedudukan patologi yang mengancam nyawa. Penyebaran gaya hidup tidak aktif, pemakanan tidak seimbang dan tekanan melambatkan aliran darah di dalam kapal, kolesterol disimpan, dan tisu-tisu dindingnya habis.

Ia adalah pada keadaan baik kapal yang menyediakan bekalan organ-organ penting tepat pada masanya, dan kekurangan peredaran darah adalah buruk untuk kesihatan. Dengan umur, kapal terdedah kepada haus dan kehilangan keanjalan.

Untuk bimbang tentang keadaan kapal sebaik-baiknya dari usia muda. Ini menjadi sangat relevan selepas mencapai umur 40 tahun. Kapal mungkin diperkuat untuk tujuan prophylactic atau apabila masalah timbul. Walau bagaimanapun, ubat mengesyorkan pendekatan bersepadu untuk menguatkan kapal. Ini termasuk perubahan gaya hidup, perubahan diet dan, jika perlu, penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan tradisional.

Tanda-tanda utama penyakit ini

Sistem peredaran manusia termasuk arteri, urat, kapal besar, kapilari. Sel-sel vaskular mempunyai tisu otot penyambung dan licin, serta endothelium. Dengan kekalahan salur darah, patologi diperhatikan dalam semua lapisan struktur. Sel-sel otot licin kehilangan kontraksi mereka, mengganggu nada dinding vaskular.

Dengan kekalahan kolagen dan elastane dalam sel-sel penghubung, rintangan terhadap tekanan / regangan menurun. Dengan pengoksidaan kolesterol yang berlebihan, epitelium tertekan dengan tekanan, yang mengakibatkan peredaran darah terjejas.

Tanda utama lesi vaskular termasuk:

• sakit kepala, tinnitus sekejap;
• kegelapan di mata dengan pergerakan kepala;
• pendarahan jantung, sesak nafas, tekanan tidak stabil;
• keletihan, pengsan;
• berat badan pada kaki, kedinginan dan kebas kelamin;
• penyakit bergerak, meteosensitivity.

Manifestasi kelemahan vaskular dalam sistem tubuh yang berbeza adalah gejala berikut:

1. Pada keletihan kapal serangan jantung otak dan sebatan mungkin.
2. Kelemahan kapal dan kapilari hidung menimbulkan pendarahan yang kerap.
3. Apabila kapal lemah, kapilari boleh pecah dan lebam boleh membentuk sekitar bola mata.
4. Di atas kaki, kelemahan kapal-kapal tersebut ditunjukkan dalam bentuk penyakit thrombophlebitis dan varicose.
5. Melemahnya permukaan muka menyebabkan kemunculan urat labah-labah atau couperosis.

Jika anda mengubah asas kehidupan, tabiat negatif, mempertimbangkan semula keutamaan gastronomik seseorang yang lebih mudah diakses, maka sangat sukar untuk mengelakkan tekanan harian. Tekanan itu adalah musuh pertama pembuluh darah. Pencegahan tekanan dan penguatan saluran darah sistem peredaran darah dilakukan dengan menggunakan ubat yang sesuai.

Menguatkan ubat

Cara hidup moden sering menimbulkan penyakit vaskular, oleh itu persiapan luaran dan dalaman yang baru sentiasa dibangunkan. Pengukuhan saluran darah dengan bantuan persiapan kompleks dan khas mengurangkan kerapuhan mereka, meningkatkan keanjalan, mengurangkan tahap kolesterol. Ada pil, titisan, gel. Tindakan mereka berbeza-beza, bergantung kepada lokasi kapal yang terjejas. Rawatan patologi arteri, urat dan kapilari adalah berbeza dan ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan yang sesuai.

Rawatan diri tanpa menjelaskan diagnosis dan preskripsi doktor adalah sangat berbahaya dan boleh memberi komplikasi.

Ubat untuk penguatan kapal dibahagikan kepada kumpulan berikut:

• Persediaan tablet. Meningkatkan keanjalan saluran darah. Sebagai contoh, Dehydroquercetin, Ascorutin.
• Untuk mengurangkan kolesterol, statin dan fibril digunakan. Sebagai contoh, Lovostatin, Atromidine.
• Persediaan untuk menyekat saluran kalsium. Sebagai contoh, Cinnarizine.
• Angioprotectors untuk menormalkan proses metabolik di dinding saluran darah. Sebagai contoh, Escin, Pirikarbat.
• Persediaan kompleks vitamin.
• Nootropics dan antispasmodics.

Pelbagai jenis ubat-ubatan dikaitkan dengan kehadiran dalam tubuh manusia dari pelbagai kapal, urat dan kapilari yang memerlukan kesan yang berbeza.

Memilih nutrisi yang betul

Banyak penyakit vaskular dirawat dengan penolakan produk yang berbahaya kepada tubuh. Untuk mengekalkan sistem peredaran darah, perlu menyesuaikan diet harian. Peraturan pertama adalah untuk menghapuskan penggunaan lemak dan daging goreng, dan memberi keutamaan kepada ayam rebus atau rebus, ikan. Ia tidak perlu sepenuhnya mengecualikan daging, ia cukup untuk menggunakan varieti rendah lemaknya.

Adalah wajar untuk mengecualikan daripada menu daging asap, mengurangkan penggunaan keju, mentega. Keutamaan harus diberikan kepada minyak zaitun, dan lemak haiwan, jika boleh, ganti dengan sayuran. Penggunaan gula dan tepung untuk mengurangkan sedikit.

Untuk pencegahan penyakit vaskular dan pengukuhan vaskular adalah perlu untuk meningkatkan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan. Untuk bijirin, bijirin dan kacang soya bijirin sangat berguna. Sangat baik menguatkan saluran darah, teh hijau, pinggul sup, teh herba. Bawang putih, bawang, terung, timun mempunyai nilai yang tinggi untuk mengekalkan kesihatan vaskular, dan limau gedang currant dan chokeberry hitam adalah antara buah-buahan. Dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan ini, anda menyumbang kepada peremajaan dan menguatkan saluran darah, serta normalisasi metabolisme lipid.

Untuk menguatkan kapal-kapal itu adalah disyorkan untuk mematuhi cadangan umum berikut:

• lemak haiwan digantikan oleh tumbuhan yang tidak diubah;
• daging lebih suka ikan dan makanan laut;
• kita menolak produk salai, sosej;
• meminimumkan penggunaan gula-gula dan produk tepung;
• kerana gula-gula menggunakan buah-buahan kering, buah madu, madu;
• dalam diet termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin;
• kami mengurangkan penggunaan kopi dan teh, kecuali hijau;
• jus berguna, decoctions buah.

Untuk meningkatkan keanjalan saluran darah, anda boleh mengambil kompleks vitamin yang berbeza, kerana vitamin yang diperoleh dari makanan sering tidak cukup untuk tubuh. Ini termasuk asid askorbik, rutin. Ini terutama berlaku pada musim bunga dan musim sejuk.

Rawatan chestnut kuda

Dari ubat-ubatan rakyat untuk penguatan kapal-kapal ada cadangan bagaimana menguatkan kapal dengan bantuan chestnut kuda. Cara tradisional dan terbukti untuk menguatkan saluran darah, terdapat chestnut kuda. Ubat ini sangat berkesan, mengukuhkan kapilari, urat, mengurangkan pembekuan darah, pembentukan bekuan darah. Ekstrak chestnut kuda hampir selalu dimasukkan sebagai komponen utama dalam banyak ubat anti-trombosis. Chestnut kuda adalah sebahagian daripada krim dan salap untuk rawatan kaki kaki. Persediaan luar ini sangat berkesan. Mereka sempurna menguatkan saluran darah dan membubarkan varikos dan pembekuan darah.

Untuk menguatkan saluran darah adalah penggunaan buah chestnut kuda yang sangat berkesan. Anda boleh membuat ubat dengan chestnut kuda sendiri. Untuk melakukan ini, tegaskan 50 g buah berangan dalam 0.5 liter alkohol atau vodka selama 2 minggu. Ambil warna ini 4 kali sehari, 30 titis selama 45-50 hari.

Resipi rakyat

Untuk menguatkan kapal dengan ubat-ubatan rakyat, mereka menggunakan resipi popular sedemikian seperti:

• Dalam 150 ml air masak sudu madu dan setengah jus lemon dicairkan. Ia digunakan sebelum tidur.
• Hancurkan dan campurkan prun, aprikot kering, walnut, kismis, madu. Gunakan 3 sudu sehari.
• 100 g chestnut kuda tuangkan satu liter air dan bertegas di tempat yang gelap selama 10 hari. Diterima dalam masa 4 minggu, 30 kali jatuh tiga kali sehari.
• Kulit arnica gunung dan hazel (6 sudu) dicurahkan dengan air mendidih dan menegaskan dalam termos selama 12 jam. Minum ¾ cawan tiga kali sehari.
• Jus bit dicampur dengan madu 1: 1 dan diambil 3 kali sehari dalam satu sudu.
• Campurkan dalam jus yang sama jus lobak, bit dan lemon dengan madu. Gunakan tiga kali sehari untuk 1 sudu.
• Hari ini, menguatkan kapal dengan remedi rakyat sangat popular, kerana ia tidak berbahaya dan cukup berkesan. Selalunya, resipi popular digunakan sebagai prophylactic dan pelengkap kepada rawatan utama. Resipi-resipi yang berikut sering digunakan untuk menguatkan pembuluh badan tertentu:
• Untuk kapal otak. Pecat 250 g bawang putih dan tuang 250 g alkohol. Ambil 3 titis 3 kali sehari.
• Untuk kapal kaki. Herba bawah tanah 25 g setiap 200 g air disimpan dalam tab mandi air selama 10 minit dan diselitkan selama kira-kira sejam. Ambil 3 kali sehari selama 1/3 cawan.
• Untuk menguatkan kapal muka menggunakan jus aloe sejuk.
• Perantara mata menguatkan losyen dari teh hijau.

Cara hidup

Untuk menguatkan semua elemen sistem kardiovaskular badan, anda mesti mengikuti prinsip asas gaya hidup sihat. Diet yang seimbang, aktiviti fizikal sederhana, dan cara istirahat dan kerja yang optimum juga wajib. Untuk menahan tekanan, anda perlu sembuh selepas seharian dengan tidur yang sihat, berjalan di udara segar dan sikap emosi yang positif. Oleh kerana beban dinamik sangat berguna untuk kapal, latihan fizikal akan mempunyai kesan penguat pada semua kapal badan.

Juga merangsang peredaran darah dan urutan peredaran darah, kusam, mandi wap. Prosedur air yang berbeza dengan sempurna menenangkan otot-otot dan saluran darah badan.

Memperkukuh semua kapal badan adalah satu proses yang panjang, bukan satu-satunya acara. Apabila gejala kelemahan vaskular atau kecenderungan keturunan untuk penyakit-penyakit seperti itu muncul, perhatian besar harus diberikan kepada rawatan dan pencegahan komplikasi. Menguatkan sistem vaskular mesti digabungkan, dan tidak terhad kepada mana-mana bahagian badan.

Bagaimana untuk menguatkan saluran darah dan ubat-ubatan kapilari rakyat?

Cara rakyat untuk menguatkan

Perubatan tradisional menawarkan kaedah semula jadi untuk menguatkan kapilari, venula, arteriol. Kelebihan pendekatan yang sesuai untuk pemulihan terletak pada keabsahan dan keselamatan bahan mentah. Walau bagaimanapun, keberkesanan rawatan bergantung kepada kerentanan pesakit kepada ubat tertentu.

Menguatkan dinding salur darah dengan ubat-ubatan rakyat adalah penting pada peringkat awal proses patologi. Dalam kes-kes bentuk peredaran penyakit, ubat alternatif berpanjangan.

Di bawah ini akan diterangkan cara-cara yang mudah dan berpatutan untuk menguatkan dinding saluran darah penyetempatan yang berlainan.

Kapal otak

Otak mempunyai sistem peredaran yang kaya yang menjamin fungsi normalnya. Menguatkan dinding kapilari dan venula di dalam tengkorak boleh dilakukan menggunakan resipi berikut:

• Bawang putih. Untuk menyediakan ubat, 5 ulas bawang putih dan sebilangan lemon masak diperlukan. Selepas membersihkan produk, mereka dipindahkan ke keadaan seperti halus, bercampur dan 500 ml air ditambah. Berwarna ditinggalkan di tempat yang sejuk selama 7 hari, dan selepas itu 1 sudu besar digunakan dua kali sehari selepas makan.
• Penyiraman rosehip. 50 g buah kering perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan selama 12 jam dalam termos. Selepas penyejukan, cecair itu digunakan dalam 200-250 ml dua kali sehari.
• Koktel vitamin. Bahan - 1 lobak masak, 1 saderi, sekumpulan sayur-sayuran. Semua komponen dicampur dalam pengisar. Kepada jisim yang dihasilkan ditambah 100 ml air. Makan koktel yang sesuai hendaklah 1 kali sehari. Madu dibenarkan memberikan rasa yang menyenangkan.

Kesan yang menguntungkan pada dinding vaskular daripada ejen yang diuraikan di atas adalah disebabkan oleh penguatkan kesan vitamin dalam komposisi minuman. Asid askorbik (vitamin C) melindungi endothelium. Bahan-bahan sekunder (bawang putih, sayur-sayuran) memperbaiki sifat rheologi darah, menjadikannya lebih cair. Hasilnya ialah penstabilan bekalan darah ke otak.

Kapal jantung

Jantung adalah "pam" yang menyediakan tubuh dengan darah. Pemeliharaan dan penguatan kapal organ yang berkaitan adalah aspek penting bagi setiap orang. Resipi ini boleh digunakan untuk menstabilkan fungsi arteri koronari. Walau bagaimanapun, perhatian khusus perlu dibayar untuk latihan senaman dan diet.

Di samping itu, anda boleh menggunakan resipi mudah berikut:

• Pengumpulan herba. Motherwort, dogrose dan landwort digabungkan dalam jumlah yang sama. 10 g campuran yang sepatutnya dicurahkan 700-800 ml air mendidih dan biarkan dalam termos selama 6 jam. Selepas memasak, cecair disaring dan dimakan 200 ml 3 kali sehari.
• Berwarna merah semanggi. Untuk penyediaan 500 ml penyelesaian 40% etanol dan 20-30 g bahan tanaman kering. Cecair itu ditinggalkan di tempat yang sejuk selama 14 hari untuk dirawat dengan bahan bioaktif. Selepas penyediaan, tincture ditapis dan dimakan 1 sudu tiga kali sehari.
• Teh hijau dengan bau mint dan limau. Minuman tertentu merujuk kepada pembantu. Oleh sebab kesan antioksidan, kesan negatif radikal bebas pada dinding vaskular berkurang, yang meningkatkan keadaan kapilari dan arteriol.

Secara selari, pesakit dianjurkan untuk merawat patologi jantung dalam masa. Di samping itu, anda perlu berhenti merokok dan mengehadkan penggunaan makanan berlemak dan goreng.

Kapal mata

Memperkukuhkan kapal bola mata tambahan memerlukan pengenalan ke dalam diet produk atau resep rakyat yang menenun tubuh dengan vitamin A. Diet harus meningkatkan jumlah sayuran dan buah-buahan berwarna kuning dan merah.

Resipi berkesan untuk menguatkan bekas mata:

• Koktel "panas". Untuk membuat ubat yang popular, 250 g akar lobak dicincang, kulit lemon dan bawang putih yang dikupas digunakan. Komponen digunakan dalam perkadaran yang sama. Campuran dicurahkan dengan air panas yang direbus (100 ml) dan dibiarkan untuk menanam selama sehari. Bermakna untuk menggunakan 15 ml tiga kali sehari sebelum makan.
• Memecahkan infusi. Untuk penyediaan, 30 g akar valerian yang dicincang, 100 g biji dill, 100 g madu cair digunakan. Campuran dicurahkan 1.5 liter air mendidih dan dibiarkan ditanam dalam termos selama 24 jam. Ubat ini digunakan dalam 100 ml tiga kali sehari.

Tempat yang penting dalam pencegahan patologi vaskular mata ialah rawatan penyakit yang tepat pada waktunya. Mengabaikan gejala pertama membawa kepada kemerosotan keadaan pesakit dengan kemerosotan secara beransur-ansur sistem peredaran tempatan.

Kapal kaki

Kapal kaki sering kali pertama bertindak balas terhadap fungsi terjejas di dalam badan. Pesakit mencatatkan berat yang bertambah pada waktu petang, alur biru muncul pada kaki.

Bagaimana untuk menguatkan saluran ubat-ubatan rakyat untuk kekalahan kaki? Penekanan perlu diberikan kepada perubahan gaya hidup dan penggunaan teknik pemulihan. Meningkatkan keadaan kapilari di kaki akan membantu:

• Kontras mandi. Inti dari teknik ini terdiri daripada secara selektif merawat ekstrem yang lebih rendah dengan air hangat dan sejuk. Hasilnya adalah peningkatan dalam amplitud pergerakan dinding vaskular dengan menormalkan tindak balasnya terhadap rangsangan luar.
• Kalanchoe berwarna alkohol. 100 g bahan mentah dipenuhi dengan etanol (70 atau 96%) selama 14 hari. Setelah menyiapkan ubat, mereka perlu membersihkan kaki mereka 2 kali sehari. Terdapat kestabilan keadaan dinding vaskular dan dekontaminasi integument luaran.
• Penggunaan yarrow sup. 30 g bahan mentah kering hancur dituangkan 300 ml air mendidih. Selepas 3 jam penyerapan, cecair diambil dalam 100 ml tiga kali sehari.
• Gunakan warna kuning coklat. Pembungaan tanaman yang sama (100 g) dipenuhi dengan 1 l vodka. Cecair dibiarkan untuk menyemai selama 14 hari. Ubat ini diambil secara oral 15 ml 3 kali sehari selepas makan.

Untuk meminimumkan kesan negatif ke atas saluran darah, ia adalah tambahan untuk mengehadkan kerja-kerja sedentari dan kedudukan yang berpanjangan. Memperbaiki keadaan kapilari di kaki adalah proses yang sukar. Alasannya ialah hubungan yang kuat antara patologi vaskular dan keturunan. Disfungsi endotel sering diteruskan dari generasi ke generasi.

Kapal muka

Wajah adalah cermin dari tubuh manusia. Terapi patologi vaskular di pipi, dahi, bibir memerlukan penubuhan akar penyebab penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah yang tidak khusus untuk memperbaiki keadaan kapilari dan venules, yang akan membantu menormalkan kesejahteraan umum seseorang dan penampilan visualnya.

Cara yang disyorkan:

• Gunakan kiub ais. Pra-mempersiapkan satu daripada infus herba di atas. Kemudian cecair dituangkan ke dalam bentuk persegi yang sesuai yang diletakkan di dalam peti sejuk. Untuk memperbaiki keadaan kulit dan saluran darah, cukup untuk melakukan urutan yang lembut dengan kiub ais 2-3 kali sehari.
• Aloe jus topeng. Selama 15-20 minit, cecair digunakan dari bahagian dalam daun yang berisi daging. Kadar kekerapan - 1-2 kali sehari.
• Topeng calendula dan minyak biji anggur. Ramuan bercampur dengan kepekatan yang sama. Selepas memohon kepada kulit, disarankan untuk berehat selama 20-30 minit.

Satu aspek penting dalam memperbaiki keadaan salur darah pada muka adalah gaya hidup yang sihat dan rehat yang betul.

Menguatkan kapilari, arteriol dan venules adalah satu proses yang boleh dijalankan menggunakan kaedah yang popular. Walau bagaimanapun, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor untuk meminimumkan risiko akibat yang tidak diingini. Bentuk patologi vaskular yang teruk tidak dapat dielakkan dengan decoctions dan infusions.

12 cara untuk menguatkan saluran darah dan memperbaiki peredaran darah

Sistem vaskular adalah asas peredaran darah seseorang. Kesihatan vaskular menyumbang kepada peredaran darah yang normal, jadi penting untuk menguatkan dinding mereka. Terdapat banyak cara untuk menguatkan kapilari, termasuk bukan sahaja perubatan tradisional, tetapi juga latihan biasa.

Mengapa saya perlu menguatkan kapal?

Segala pelanggaran dalam pekerjaan mereka membawa banyak akibat yang tidak menyenangkan, yang menunjukkan dirinya perlahan-lahan dan licik. Oleh itu, selalunya, seseorang tidak memberi perhatian yang cukup kepada mereka. Kapal-kapal kami pada mulanya mempunyai tisu elastik, di bawah pengaruh beberapa faktor, ia menjadi kasar dan rapuh, yang menghalang arteri dan urat daripada berkembang dan mengetuk dengan betul. Pelanggaran tersebut melibatkan peredaran yang tidak betul, dan, akibatnya, genangan darah di organ dan tisu. Untuk mengelakkan masalah ini, yang cenderung untuk maju dan mengganggu kehidupan manusia, perlu menguatkan dinding pembuluh darah.

Apabila anda perlu menguatkan kapal

Apabila gangguan dalam sistem vaskular melibatkan akibat yang jelas, adalah perlu untuk beralih kepada kaedah rawatan. Selalunya doktor mendengar daripada pesakit aduan tersebut:

Dikul: "Baiklah, katanya seratus kali! Jika kaki dan belakang adalah SICK, tuangkan ia ke dalam yang dalam. »Baca lebih lanjut»

• pening;
• sejuk di anggota badan;
• kebas kelamin;
• sakit di lengan, kaki;
• kehilangan ingatan jangka pendek, gangguan;
• kecacatan ucapan;
• perubahan dalam kulit anggota badan.

Oleh kerana gejala-gejala ini menunjukkan pelanggaran sistem vaskular, perhatikan badan anda. Sekiranya anda melihat sekurang-kurangnya satu gejala yang disenaraikan di atas, segera dapatkan nasihat doktor.

Bagaimana untuk menguatkan dinding saluran darah

Sehingga kini, untuk rawatan patologi vaskular menggunakan kaedah rawatan yang berlainan. Yang paling berkesan dianggap pendekatan konservatif, dengan menggunakan ubat, tetapi ubat-ubatan rakyat tidak lebih buruk daripada mempunyai kesan positif dalam pencegahan dan tahap awal penyakit pembuluh darah.

Persediaan untuk menguatkan saluran darah dan kapilari

Ubat-ubatan yang paling biasa untuk rawatan penyakit urat dan saluran darah adalah:

1. Troxerutin. Mengandungi flavonoid. Ia diperuntukkan dari komponen sayuran. Ia mempunyai kesan angioprotective, memerangi keradangan dalam urat, dan juga meningkatkan nada dan keanjalannya.
2. Diosmin. Flavonoid, yang melawan kehilangan nada vaskular, merangsang peredaran darah dan menguatkan dinding pembuluh darah. Digunakan dalam kombinasi dengan hesperidin.
3. Pentoxifylline. Ubat yang membantu meningkatkan aliran darah ke saluran darah, meningkatkan stamina dan fleksibiliti mereka. Ia juga mempunyai keupayaan untuk menghantar oksigen ke organ dan tisu.
4. Mexidol. Mengandungi etil metil hydroxypyridine succinate. Perjuangan dengan kerapuhan saluran darah, membantu menyampaikan oksigen ke darah ke organ dan tisu.
5. Actovegin. Ia digunakan sebagai agen profilaktik untuk patologi vaskular ringan, dan termasuk dalam rawatan masalah yang lebih serius, sebagai agen tambahan yang rumit. Menyediakan oksigen ke badan, meningkatkan peredaran darah.
6. Gingko biloba. Dikandung dalam banyak ubat, kedua-duanya secara bebas dan gabungan. Memperbaiki penyesuaian kapal untuk mengubah tekanan dan suhu. Dengan perbelanjaan memori dan tumpuan perhatian bertambah baik.

Penggunaan ubat-ubatan ini tanpa berunding dengan doktor boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan dan kesan yang tidak diingini.

Pemulihan rakyat untuk menguatkan kapal

Sejak zaman purba, yang digunakan oleh nenek moyang kita dan mendapat publisiti yang luas. Malah di dunia moden, mereka sering digunakan kerana mereka tidak mempunyai kesan sampingan dan menunjukkan hasil yang baik. Pertimbangkan beberapa resipi asas yang digunakan secara meluas di kalangan orang ramai:

• walnut. Mereka mempunyai kesan positif ke dalam kapal otak dan jantung, kerana saya mempunyai dalam komposisi asid lemak omega-3 dan vitamin E. Untuk mendapatkan hasil dalam bentuk vesel dan tisu yang kuat, perlu mengambil produk dari kacang, madu dan nanas selama dua bulan. Pra-dihancurkan dan dicampur, kemudian diletakkan di dalam peti sejuk selama sehari. Adalah lebih baik memasak produk sedemikian selama 2-3 hari, kemudian buat batch baru, kerana ramuan-ramuan yang cepat merosot.

Untuk rawatan aterosklerosis, walnut mesti dihancurkan dan mengisi balang kaca (1 liter) dengan mereka dengan kira-kira satu perempat. Seterusnya anda perlu mengisi kacang dengan vodka ke atas. Ia perlu menegaskan campuran sebulan di tempat gelap yang sejuk. Kemudian ambil penyerapan satu sudu sekali sehari, setiap hari. Tompok ini meningkatkan peredaran darah dan akan secara beransur-ansur membersihkan kapal;

• jus buah delima. Berguna dalam memerangi aterosklerosis. Dalam komposisinya, ia mengandungi anthocyanin dan antioksidan, yang tidak hanya dapat mengurangkan kadar kolesterol, tetapi juga berkesan melawan kanser. Dengan pengambilan harian jus delima, kapal akan secara beransur-ansur jelas;

Delima adalah sumber aktif besi dan dapat meningkatkan hemoglobin. Sebelum memohon jus, pastikan penunjuk ini dalam darah tidak terlalu tinggi.

• titisan herba untuk kaki. Tidak ada rahsia lagi bahawa herba seperti hawthorn, semanggi, dan convolvulus mempunyai keupayaan untuk menaikkan saluran darah. Anda boleh membelinya dalam versi farmasi siap dalam bentuk tincture atau menyediakan diri anda.

Untuk menyediakan warna hawthorn, anda perlu mengisar 300 gram buah beri dan tuangkannya dengan segelas vodka. Tempoh penyerapan adalah 3 minggu, maka tincture harus ditapis melalui cheesecloth dan mengambil 1 sudu teh pada waktu pagi dan pada waktu malam.

Tudung bidang bindweed disediakan dengan pencampuran dan penyerapan mingguan herba dan alkohol pada kadar 1: 5. Seminggu selepas penuaian, perlu menyaring produk dan mengambil satu sudu teh dua kali sehari selama dua minggu.

Meadow clover tincture dibuat dari bunga tumbuhan dalam jumlah dua gelas dan satu liter vodka. Dalam masa dua minggu, anda perlu menegaskan produk di tempat gelap yang sejuk, kemudian penapis dan ambil dua kali sehari, satu sudu selama dua bulan;

• pasli untuk muka. Jaring atau couperosis vaskular di muka menyebabkan kapiler lemah. Ini tidak kelihatan menyenangkan secara estetika, oleh itu lebih baik untuk meneruskan rawatan, tanpa menunggu masalah berkembang. Akan membantu untuk menangani masalah ini infusi pasli, yang kaya dengan vitamin C dan antioksidan. Ia disediakan dari sayur-sayuran hancur, dalam jumlah 10 gram, air mendidih sebanyak 100 ml dan satu gelas susu. Penyerapan ini tidak dimakan di dalam, dan membuat losyen di tapak rosacea dengan serbet kain kasa yang lembab. Prosedur ini perlu dijalankan setiap hari, memohon campuran selama 20 minit;

Ramai wanita menggunakan pasli beku dalam ais. Kiub tersebut dengan tumbuhan berguna digunakan untuk urut muka.

• rosehip untuk menguatkan saluran darah mata. Rosehips perlu menyedut air mendidih pada kadar 1:10, dan tahan selama 10 minit dengan api yang rendah. Penyelesaian siap digunakan untuk losyen di kawasan sekitar mata setiap hari, selama kira-kira 15-20 minit;

• jus yarrow untuk menguatkan kapilari di hidung. Yarrow kaya dengan vitamin K, yang merupakan kesan hemostatic yang kuat, oleh itu, dengan berkesan melawan pendarahan hidung. Untuk permohonan yang betul, adalah perlu untuk memotong bahan mentah dan memerah jus keluar dengan sudu. Produk ini perlu ditanam ke hidung tiga kali sehari;

• bayaran herba untuk meningkatkan keanjalan saluran darah. Pengumpulan boleh digabungkan secara bebas, dengan pengetahuan tentang farmakognisi, tetapi juga menawarkan pilihan koleksi siap sedia. Ia adalah perlu untuk membeli ranting barberry, rumput Sophora Jepun, telur kering dan daun semanggi. Di bahagian yang sama, bahan mentah ini bercampur dan tanah. Satu sudu produk kering ini ditambah kepada 500 ml air mendidih dan masak dengan api kecil selama 20 minit. Seterusnya, penapis sup dan makan 60 ml sekali sehari, setiap hari. Kursus rawatan adalah sebulan.

Vitamin untuk menguatkan kapal dan kapilari.

Sesetengah vitamin dapat menguatkan dan mengekalkan nada vaskular dan kapilari. Mereka dijual di farmasi dan tidak menimbulkan ancaman kepada pesakit dalam bentuk kesan sampingan. Vitamin pentovit yang mengandungi vitamin B kumpulan akan menjadi pembantu yang sangat baik dalam rawatan. Rawatan mereka mengambil masa 1 bulan, tertakluk kepada pengambilan tiga kali sehari selepas makan.

Vitamin kompleks "Askorutin" akan membantu menyokong kapal dan kapilari seluruh badan. Mengandungi asid rutin dan ascorbic. Satu kompleks vitamin yang mengandungi asid Omega 3-6-9 dapat membantu mengelakkan plak kolesterol. Pelbagai farmasi menawarkan pelbagai vitamin sedemikian, ia cukup untuk berunding dengan ahli farmasi mengenai pemilihan dadah.

Produk untuk mengukuhkan kapal

"Anda adalah apa yang anda makan" - kutipan ini paling tepat mencerminkan keperluan pemakanan yang betul, untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dan penyakit. Untuk mengekalkan kapal dalam keadaan baik, anda mesti makan produk berikut:

• kacang;
• kekacang;
• bijirin (soba, beras, oat);
• daging tanpa lemak (daging lembu, ayam, arnab, daging kuda);
• sayuran (bayam, sayur-sayuran, timun, paprika, wortel, bawang);
• buah-buahan (jeruk, limau gedang, pisang, epal, pear);
• minyak (biji rami, rami, zaitun).

Daripada minuman yang anda perlukan untuk memberikan teh hijau dan herba, seperti chamomile, yarrow, linden, currant, dll.

Bagaimana untuk mengekalkan kapal-kapal dalam keadaan baik

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, untuk memastikan pembuluh darah dalam bentuk yang baik, vitamin dan tincture diperlukan. Walau bagaimanapun, peranan penting dimainkan oleh aktiviti fizikal.

Gimnastik

Latihan berikut perlu dilakukan secara berterusan, dua kali sehari. Oleh itu, adalah mungkin bukan sahaja untuk menyokong kapal yang sihat, tetapi juga untuk memulihkan yang lemah.

1. Basikal. Dalam kedudukan terlentang, perlu menaikkan kaki dan membengkokkannya di lutut. Meniru pergerakan seperti ketika menunggang basikal, gerakkan kaki anda selama 3-5 minit. Kemudian anda perlu berehat selama 1-2 minit dan ulangi latihan.
2. Melompat tali. Sesuai untuk orang yang tidak mengalami penyakit jantung, kerana terdapat beban kardio. Tidak perlu melantun tinggi, kerana ini mengambil tali pada ketinggian anda. Melakukan 150 melompat, membahagikan mereka kepada tiga pendekatan yang sama.
3. Pergerakan pekeliling. Pergerakan kepala dan pelvis digunakan. Anda mesti berdiri lurus, lebar bahu kaki, tangan pada tali pinggang. Perlahan dalam gerakan bulat, putar kepala anda terlebih dahulu dalam satu arah, kemudian di sebelah yang lain. Anda perlu membuat kira-kira 10 pusingan di kedua-dua arah. Lakukan hal yang sama dengan kawasan panggul.
4. Birch Membantu darah untuk tidak bertahan dalam anggota badan. Dalam pose birch perlu berdiri selama 2 minit, kemudian berehat dan ulangi latihan.
5. Selaraskan lengan dan kakimu. Kedudukan bermula: berdiri tegak, lengan di sepanjang badan. Dengan perbelanjaan "satu" membuat ayunan satu kaki, sambil mempunyai masa untuk membuat tepukan tangan di bawah kaki yang dibangkitkan. Dengan perbelanjaan "dua" untuk kembali ke kedudukan asalnya. Secara keseluruhannya adalah perlu membuat sepuluh menyapu, kemudian pergi ke latihan pada kaki kedua.

Jangan bersenam di hadapan penyakit jantung.

Latihan untuk hipertensi

Orang yang menderita gimnastik tekanan darah tinggi perlu diperhatikan dengan berhati-hati. Latihan pekeliling di kepala dan pelvis dan basikal boleh dilakukan. Pertimbangkan latihan khas untuk pesakit hipertensi yang tidak mempunyai risiko:

1. Lunges. Berdiri lurus, tangan di tali pinggang, lurus dengan satu kaki ke hadapan. Pegang kedudukan ini selama 10 saat, kemudian kembali ke posisi permulaan dan ulangi latihan dengan kaki kedua. Ia adalah perlu untuk membuat 10 serangan.
2. Berjalan pantas Jika anda tidak mempunyai treadmill, anda boleh mensimulasikan satu langkah di tempat, meningkatkan lutut anda tinggi. Lakukan kira-kira 300 langkah, kemudian pulihkan nafas anda seminit dan ulangi latihan.
3. Pushups dari dinding. Ia adalah perlu untuk mendekati dinding, mewujudkan sudut antara lantai dan badan kira-kira 45 darjah. Lakukan 10 push-ups, kemudian berehat dan ulangi latihan.

Latihan cahaya sedemikian, dengan prestasi biasa akan membawa manfaat maksimum dan sokongan bukan sahaja saluran darah, tetapi juga otot.

Pengerasan

Cara terbaik untuk menjaga kapal anda dalam keadaan teratas. Kebenaran adalah pendekatan kaedah ini dengan berhati-hati. Mulakan dengan pancuran kontras. Perbezaan suhu tidak boleh terlalu tinggi pada mulanya. Tukar air setiap 10 saat. Selepas dua minggu pertama, anda boleh membuat lebih banyak kontras, meningkatkan dan mengurangkan julat suhu air semakin banyak. Dousing juga merupakan kaedah yang berkesan, tetapi sesuai untuk badan yang disediakan. Ia dijalankan setiap hari pada waktu pagi, bermula dengan air sejuk.

Walrus yang sebenar menggunakan air ais, tetapi untuk organisma yang tidak bersedia adalah berbahaya.

Bagaimana untuk menguatkan saluran darah kanak-kanak

Pengerasan, mengambil vitamin dan sukan juga digunakan untuk menguatkan kapal kanak-kanak. Anda boleh memberi anak itu berenang, di mana hasilnya tidak lama untuk menunggu. Pastikan kuasa diselaraskan. Diet harus mengandungi vitamin, ramuan herba, protein, minyak. Berjalan di udara segar sepatutnya setiap hari dan panjang. Juga bagi pencegahan penyakit vaskular, terdapat tikar urut bayi, yang meningkatkan peredaran darah. Tidak berlebihan untuk menghadiri urutan, yang dapat meningkatkan peredaran dan pemakanan.

Pendedahan yang berlebihan kepada matahari menjejaskan kualiti saluran darah, dan juga mempunyai kesan negatif pada kulit.

Mengenai kesihatan salur darah anda perlu berfikir dari belia anda. Makan dengan betul, kerap melakukan aktiviti fizikal dan urut lawatan, anda boleh mengelakkan banyak patologi dan bahkan menjadi lama.

Pengukuhan kapal oleh ubat-ubatan rakyat

Seperti yang diketahui, pelatih peribadi mencapai peningkatan yang ketara dalam kesihatan wad mereka, mengarahkan usaha terutamanya untuk menguatkan otot dan penyelenggaraan nada mereka. Ternyata pendekatan yang sama dari orang yang peduli dengan kesejahteraan fisiologi mereka memerlukan semua saluran darah mereka - arteri, urat, dan kapilari. "Bagaimanakah topik ini boleh menyentuh saya jika saya tidak menemui apa-apa" kemalangan "vaskular?" Anda bertanya. Dan kita menjawab - yang paling tidak relevan dan gemetar. Semakin baik nada saluran peredaran darah anda - iaitu, keseluruhan sistem peredaran darah - tekanan yang lebih rendah pada enjin utama anda terdedah kepada: apabila jantung mengepam darah secara merata, tanpa sebarang daya tahan dari kapal, risiko penyakit jantung mula berkurang menjadi minimum yang signifikan. Sudah tentu, dinding vena yang kuat akan menghalang atau menyebabkan perkembangan masalah seperti couperosis, pelbagai pembalikan varikos, aterosklerosis, strok, trombophlebitis, buasir, dan lain-lain.

Gabungan beberapa pasangan atau tiga daripada gejala-gejala berikut ini telah membincangkan keperluan, dan bukan sekadar pendekatan prophylactic untuk menguatkan vaskular:

• kaki sejuk dan telapak kaki selama-lamanya;
• mati rasa (dan / atau sensasi kesemutan) bahagian-bahagian badan tertentu - biasanya anggota badan;
• pening kerap;
• migrain, sakit kepala biasa;
• kulit kering walaupun ketepuan air yang mencukupi;
• kehilangan rambut;
• kekurangan tenaga;
• bengkak pada kaki;
• bintik pada kulit;
• memori miskin;
• pernafasan yang tidak sekata atau lemah.

Bagaimana untuk menguatkan kapal tanpa doktor?

Sudah tentu, ia akan dibincangkan di sini - pertama sekali - pematuhan dengan kemasukan dan sekatan diet tertentu, proses penyembuhan (proses toning) yang disertakan dengan aliran darah menggunakan farmasi semulajadi, keperluan aktiviti fizikal yang tetap, serta remedi rakyat, dengan selamat dan tanpa kekurangan sisi yang dapat mengukuhkan endotelium keseluruhan sistem peredaran darah.

Oleh itu, aliran darah yang sihat dan kuat membayangkan tekanan pada makanan:

1) Produk Peningkatan nitrogen oksida. Yang terakhir melegakan otot dinding vaskular, yang membolehkan darah lebih mudah melewati jalannya dan menurunkan tekanan darah. Ia juga menghalang sel darah daripada melekat bersama. Oleh itu, oksida nitrat membantu mengelakkan penyumbatan saluran darah, sambil mengekalkan kekuatan dan fleksibiliti dinding kedua. Bahan ini badan menghasilkan sendiri, dan penyerapan produk yang mengandungi nitrat, asid amino dan citrulline, yang merupakan asas "pengeluaran" yang disebutkan di atas, dapat membantu. Nitrat yang terbaik diekstrak daripada bit dan sayur-sayuran berdaun hijau, sementara sumber terbaik citrulline adalah semangka. Ikan, daging tanpa lemak, sayur-sayuran segar, bawang putih dan bijirin membekalkan arginin;

2) makanan antioksidan. Ketara meningkatkan fungsi flavonoid blueberry / blueberry antioxidant aliran darah. Mereka yang terkandung dalam coklat gelap, mengekalkan integriti endothelium dan mengeluarkan kekejangan vaskular dan immobility. Anda juga akan mendapat flavonoid yang sama dari anggur, epal dan buah-buahan dan buah-buahan segar yang lain. Antioksidan yang sangat bermanfaat adalah vitamin E, yang melindungi lipoprotein daripada kerosakan oleh radikal bebas. Ia adalah lipoprotein yang membawa kolesterol melalui seluruh badan anda dan kehilangannya jika integriti mereka dikompromi. Seperti yang anda tahu, kolesterol adalah punca dalam pembentukan plak lemak di dalam aliran darah. Sumber terbaik vitamin E adalah badam, kacang, hazelnut, alpukat, minyak bunga matahari dan biji bunga matahari;

3) produk yang mengurangkan homosistein dalam darah - iaitu garam asid folat, vitamin B6 dan B12 yang mengandungi. Homocysteine ​​adalah asid amino yang tubuh menukarkan kepada bahan-bahan lain yang bermanfaat, tetapi ini hanya berlaku jika utiliti yang dinyatakan di atas hadir. Tanpa garam asid folik, vitamin B6 dan 12, tahap peningkatan homosistein, yang membawa kepada masalah dengan aliran darah, kerana bahan ini boleh merosakkan endothelium dan menyumbang kepada penyumbatan urat. Pada masa yang sama, ketiga-tiga elemen yang anda dapat dari serpihan benteng dan produk bijirin yang diperkaya. Sayuran berdaun hijau sempurna dibungkus garam asid folik, pisang, kentang dan ayam berlimpah dalam vitamin B6, dan B12 hidup dalam jumlah yang mencukupi dalam produk haiwan;

4) teh hijau. Termasuk dalam diet harian, kerana di kalangan semua nilai perubatannya adalah keupayaan untuk menguatkan dan meningkatkan fungsi lapisan endothelial dalam aliran darah. 100% teh hijau organik dalam kunci yang kita sedang berbincang adalah yang paling berguna.

Jangan lupa untuk mengecualikan makanan yang berlemak dan pemprosesan (pasteurisasi, pensterilan, penapisan, pemeliharaan...) makanan.

Pengukuhan kapal oleh ubat-ubatan rakyat

Anda boleh membeli ekstrak dan tinctures daripadanya di mana-mana farmasi, tetapi anda boleh membantu kapal anda dengan chestnut tanpa perbelanjaan kewangan. Perlu diingati bahawa koleksi bebas bahan mentah harus dijalankan ke atas pokok-pokok yang tumbuh dari batas bandar dan lebuh raya. Dalam kes ini, buah chestnut lebih baik untuk diambil dari tanah (dengan sebaiknya dalam keadaan baik, tentu saja). Dengan cara ini, anda juga mempunyai beberapa pilihan untuk ubat-ubatan chestnut buatan rumah:

• Kumpulkan bunga chestnut berair pada bulan Mei, memerah jus mereka. Dan 2 r / d di STK dengan air membubarkan 20-25 titisan cecair yang terhasil, selama 3 minggu. Sekiranya anda ingin mengulang kursus, ambil masa sekurang-kurangnya 2 minggu;
• Keluarkan buah coklat (kira-kira 50g) dari buah, pot, masukkan ke dalam gelas gelap. tangki dan isi setengah liter vodka. Bekas yang tertutup mestilah disemai selama 2 minggu dalam kegelapan, gemetar setiap hari. Panacea yang ditapis dimakan sebanyak 3 r / d 30 minit sebelum makan, 30 drops ke seperempat stk air. Boleh diserap dengan makanan jika perut berlebihan.

2Rumput Centaury

1 jadual Bahan mentah kering tuang setengah liter air mendidih selama satu jam, sementara kapasiti lebih baik untuk membungkus. Seluruh infus yang ditapis hendaklah diminum setiap hari dalam bahagian yang sama, 30 minit sebelum makan utama. Kursus - 2-3 minggu.

3 Taman Parsley

Ia bukan hanya menembusi badan kita dengan pelbagai faedah, tetapi juga membersihkan, nada dan menguatkan saluran darah, menjadi vasodilator semula jadi dan sumber vitamin B12 dan C yang kaya. Selain penyerapan harian untuk pencegahan, anda harus minum sup selama 3 hari berturut-turut dari rumput ini (40g sayur-sayuran untuk malam itu, masak dalam termos bersaiz sederhana, infusi ditapis kemudian dimakan dalam 8 jam setiap jam setengah). Pendekatan ini boleh dilakukan tidak melebihi 1 p / bulan.

Sesuai untuk Krismas, dan pain, dan dengan cemara atau juniper. Pisahkan cincang dengan teliti, dail 5 mejanya, Tuangkan setengah liter air, mendidih. Tahan selama 10 minit dengan api yang rendah, kemudian biarkan bekas terkedap dengan kesan penyembuhan sahaja selama 6-8 jam. Kaldu konifer yang dilarutkan hendaklah diminum 4-5 r / d untuk setengah cawan.

Alat ini mempunyai pelbagai kesan, adalah penguatkan darah yang cukup kuat kerana pembendungan flavonoid, asid askorbik organik dan elemen surih berguna yang lain. Resipi dari kulit kayu adalah lebih baik untuk tidak mengandung untuk hamil dan menyusu, kanak-kanak di bawah usia 16 tahun, dengan masalah saluran gastrointestinal. Oleh itu, kapal anda akan membantu:

• untuk menguatkan kapilari tempatan (dengan pendarahan dari hidung), kulit willow, serbuk, harus dihirup. Mereka juga boleh dilindungi dengan luka terbuka untuk menghentikan pendarahan secepat mungkin;
• Cangkir willow kering (kira-kira 1 meja-l.) Tuangkan air dalam air, rebus selama setengah jam dalam bekas tertutup dan pada api yang rendah. Dadah yang terlarut diserap sebelum makan 1 jadual L.

6Rowan biasa

200 g kulit lembu gunung harus direbus selama 2 jam dalam setengah liter air, untuk mengambil 30 ml kaldu 3 r / d pada perut kosong 20-30 minit sebelum makan. Kursus ini adalah 1.5-2 bulan.

Satu "agen pembersihan vaskular" yang sangat baik ditambah kesan yang sangat bermanfaat dan tonik pada lapisan endothelium dalam aliran darah. Anda boleh memasak dengan beberapa cara:

1) Ambil 1 jadual. bunga kering hawthorn, masak 15 min 300 ml air mendidih. Sebelum makan, minum setengah cawan infusi yang ditapis;

2) buah hawthorn (biasanya dihancurkan) boleh ditarik selama 2 jam dalam termos dengan air mendidih (2 sudu teh setiap 1 liter) dan anda boleh minum 2 sudu setiap satu. sejam sebelum makan;

3) berkesan dari aterosklerosis "jem" dari buah hawthorn hancur: 1 meja. bahan mentah + 2 sudu gula, setengah jam untuk mendidih dalam 0.5 liter air, sejuk, dimasukkan ke dalam peti sejuk. Makan sejam sebelum makan dan sebelum waktu tidur.

Terakhir tetapi tidak kurang

Kami memberi amaran kepada anda: untuk orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, hanya menggunakan remedi rakyat dan pindaan pemakanan mungkin tidak mempunyai kesan yang diingini dan berkekalan. Latihan dan latihan kardio yang memainkan peranan penting dalam menguatkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah secara umum. Untuk orang biasa yang tidak terlibat dalam sukan tetapi yang telah memutuskan untuk memperbaiki sistem kardiovaskularnya, ia akan cukup untuk melakukan setengah jam sehari untuk berjoging, berjalan, berbasikal, berenang, mendaki atau latihan di rumah dengan melompat, menari berirama dengan melompat, menendang, aerobik, dsb. Juga penginapan harian penting di udara segar (sekurang-kurangnya setengah jam). Selamatkan awak!

Rawatan jantung adalah isu yang sangat penting. Tidak kurang penting ialah masalah yang dijelaskan dalam "Gejala sciatica." Selamat pulih!

Bagaimana untuk menguatkan kapal - cara terbaik

Aterosklerosis, urat varikos, gangguan mental, masalah jantung - semua ini mungkin disebabkan oleh penurunan nada kapilari, urat dan arteri. Untuk mencegah perkembangan komplikasi yang serius, lihat keadaan sistem peredaran darah. Menguatkan dinding salur darah mungkin tidak hanya dengan ubat-ubatan, tetapi juga dengan vitamin, pemakanan yang betul, ubat-ubatan rakyat dan gimnastik khas.

Untuk mengelakkan penyakit - memantau keadaan saluran darah.

Apabila ubat menguatkan vaskular diperlukan

Kesalahan vaskular dengan plak kolesterol, penurunan keanjalan dan nada dinding, kerentanan vein berkembang secara beransur-ansur. Untuk masa yang lama, seseorang mungkin tidak menyedari gangguan patologi dalam sistem peredaran darah.

Berikut ini boleh menjadi isyarat untuk menguatkan kapal:

• tiba-tiba naik dari katil disertai dengan bintik-bintik gelap atau goosebumps di depan mata;
• terdapat pening yang kerap tanpa sebab yang jelas, kadang-kadang disertai oleh kehilangan kesedaran;
• reaksi buruk terhadap cuaca panas dan peningkatan meteosensitivity;
• sakit kesakitan pada sendi muncul, jari-jari kaki atas dan bawah menjadi sejuk;
• lonjakan tetap dalam tekanan (penurunan atau naik), yang disertai dengan nadi yang cepat;
• keletihan dan perasaan lelah.

Dengan perubahan tekanan yang kerap, dapatkan ubat menguatkan kapal.

Cara yang berkesan untuk menguatkan saluran darah

Kemunculan gejala yang tidak menyenangkan, yang tidak diperhatikan sebelumnya, harus menggalakkan seseorang untuk berunding dengan doktor.

Biasanya, dalam keadaan sedemikian, perlu menguatkan saluran darah seluruh sistem darah:

• kapilari hidung, mata;
• kapal otak, jantung;
• kapilari di muka;
• urat kaki.

Menguatkan saluran darah seluruh badan membantu memulihkan nada tembok yang lemah, mengembalikannya ke keanjalan yang sama dan menormalkan peredaran darah.

Rawatan urat dan kapilari adalah proses yang panjang dan susah payah, yang terdiri daripada beberapa komponen:

• terapi ubat (pil, suntikan, persediaan luaran);
• mengambil vitamin;
• gimnasium untuk kapal;
• pelarasan kuasa;
• kaedah rakyat.

Pendekatan bersepadu hanya akan mengukuhkan saluran darah dengan lebih baik dan mencegah penyakit jantung dan otak.

Ubat vaskular

Untuk meningkatkan keanjalan dinding vaskular, mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhan mereka akan membantu venotonik untuk kegunaan sistemik dan luaran.

Jadual "Perubatan menguatkan kapal terbaik"

Proses ulseratif dalam saluran pencernaan

Kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun - ½ pil 3 kali sehari

Tempoh rawatan 3-4 minggu

Kursus rawatan adalah 7-12 hari.

Rawatan dengan ubat-ubatan harus berada di bawah pengawasan pakar. Hanya doktor yang boleh merawat terapi yang mencukupi, dengan mengambil kira ciri-ciri dan keparahan penyakit.

Vitamin untuk mengekalkan pembuluh darah

Adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan sistem peredaran darah dan menyokong saluran yang lemah dengan mengambil vitamin secara sistematik.

1. Langsung (vitamin B1, B6, B12) - 1 tablet sekali sehari (diambil dengan makanan). Kursus rawatan adalah 30 hari.
2. Duovit - 1 tablet sekali sehari dalam nama makanan. Tempoh kemasukan - sebulan.
3. Asid folik - 1 tablet dua kali sehari selama 30-45 hari.
4. Vitrum Cardio - 2 tablet dengan setiap hidangan.

Akan langsung - vitamin untuk menguatkan kapal

Bagaimana untuk memperbaiki ubat-ubatan saluran darah rakyat

Resipi rakyat akan membantu menguatkan dan menjadikan pembersihan kapal.

Kacang untuk kapal serebrum

Berwarna hawthorn tuang 350 g parti walnut. Hiaskan cecair sekurang-kurangnya 15 hari, selepas itu ia mesti ditapis dan teruskan rawatan. Ia perlu menerima cara pada 1 ch. L. selepas makan. Kursus terapi adalah 21-30 hari.

Tincture Walnut akan membantu menguatkan saluran darah

Berwarna herba dengan urat lemah pada kaki

Tuangkan akar ginseng, rumput serai, rhodiola dan kacau dalam kuantiti yang sama (60 g). Teh herba tuang 300 ml alkohol atau cuti vodka berkeras di tempat yang gelap selama 14 hari. Elixir terikat perlu diminum 3 kali sehari, 15-25 tetes selama sekurang-kurangnya sebulan.

Merebus ginseng dan herba yang baik untuk badan.

Parsley untuk meningkatkan nada kapilari di muka

Tuang 250 ml air mendidih 2 gelas pasli cincang dan tegaskan setengah jam. Terikan dan campurkan dengan 200 ml susu panas. Dalam cecair yang disediakan, laraskan sekeping kain lembut, memerah dan letakkan di muka. Memampatkan itu dilakukan 2 kali sehari selama 30 minit. Kursus terapi adalah 20 hari.

Rendam peterseli adalah baik untuk kapal.

Bulu pinggul untuk menguatkan bekas mata

Harian bermula hari dengan segelas pinggul panas otbra dengan 1 sudu teh. madu

Merebus Rosehip mempunyai sifat penyembuhan

Ia berguna untuk membuat lotion di sekeliling mata. Untuk melakukan ini, brew 30 g liar beri liar dalam 300 ml air mendidih dan rebus dalam mandi air selama 10 minit. Dalam sup sejuk, cakera kapas basah dan memohon selama-lamanya.

Jus Yarrow untuk menguatkan kapilari di hidung

Tuangkan beberapa daun tumbuhan segar dan pasangkan semua cecair. Sejumlah kecil jus menetes ke hidung 2-3 kali sehari. Di samping itu, jus segar setiap hari dari yarrow dan 1 sudu besar. l dalam tempoh sebulan.

Untuk menguatkan kapal anda perlu minum jus yarrow

Bercukur buah berangan muda untuk menguatkan saluran darah seluruh badan

Kumpulkan buah berangan dalam kulit hijau, bersihkan dan isi balang satu liter dengan buah-buahan semacam itu, tambah vodka. Alat ini dibuang selama sekurang-kurangnya 2 minggu, kemudian ditapis. Ambil ubat yang anda perlukan pada waktu pagi sebelum makan - 1h. l campurkan dengan madu dan makan. Kursus penuh - 3 minggu.

Chestnut berwarna berguna untuk kapal

Mengumpul herba untuk meningkatkan keanjalan saluran darah.

Gulung dan gaul di bahagian yang sama (30 g setiap) dengan sophora Jepun, cawangan dan kulit barberry, daun semanggi merah dan rumput kering. Dalam 500 ml air mendidih, letakkan 1 sudu besar. campuran herba dan masak di dalam air selama 15 minit. Minuman sup ketegangan 50-60 ml sekali sehari. Penggunaan cecair sedemikian tidak boleh melebihi 1 bulan.

Merebus cawangan pokok penyembuhan akan meningkatkan keanjalan saluran darah

Makanan untuk penguatan kapal

Kepada dinding saluran darah yang kuat dan elastik perlu mengehadkan penggunaan bahan pengawet, protein haiwan, alkohol dan nikotin.

Pilihan terbaik yang akan membantu mengekalkan sistem peredaran darah secara normal adalah makanan berikut:

• sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C (tomato bayam), A (wortel), K (kubis, salad), PP (bit);
• kekacang (kacang, kacang);
• bijirin - soba, bubur gandum, oat;
• daging pemakanan (daging lembu, arnab, ayam) dalam bentuk rebus atau rebus;
• hidangan ikan;
• buah segar dan dibakar (epal, aprikot, pisang, buah sitrus), buah-buahan kering, kacang.

Daging yang dimasak adalah baik untuk masalah dengan kapal.

Salad sayur-sayuran perlu diisi dengan minyak zaitun. Adalah disyorkan untuk mengehadkan gula-gula dan pastri. Anda perlu minum teh herba, teh hijau, susu.

Gimnastik dengan kapal yang lemah

Untuk memperbaiki kapal yang buruk, gunakan gimnastik yang mudah. Ia berguna untuk melakukan senaman pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur setiap hari.

1. Getaran Berbaring di atas katil mengangkat tangan dan kakimu. Goncangkan anggota badan selama 1-2 minit. Rhythm harus kerap dan cepat. Ini akan membolehkan semua kapal untuk vibromassage dan mencetuskan toksin dari badan.
2. Putaran kepala Anda perlu lurus, lebar bahu kaki, tangan di atas tali pinggang. Untuk membuat pergerakan putaran kepala mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan. Tempoh prosedur adalah 2-3 minit. Latihan membantu menguatkan saluran darah otak.
3. Gelombang tangan anda. Sedikit membengkokkan lutut dan lakukan putaran tangan kiri dalam satu arah, dan kanan - sebaliknya. Tukar arahan. Lakukan latihan selama 2-3 minit.
4. Rak "birch". Berbaring di belakang anda, angkat kaki anda dan sokongan belakang anda dengan tangan anda. Tinggal dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya 4-5 minit. Melalui senaman, darah beredar lebih baik ke jantung dan otak.
5. Rocking Dalam kedudukan berdiri, gulung lancar dari kaki hingga ke tumit dan belakang. Lakukan serentak dengan kedua-dua kaki selama 5-10 minit. Mengembalikan aliran darah di kaki.

Latihan khas akan membantu menguatkan saluran darah.

Melambai kaki anda dalam kedudukan duduk, menjadikan kaki anda, senaman "gunting" juga boleh membantu menguatkan dinding vena yang lemah. Perkara utama. Semua gerakan berjalan lancar dan tidak melampaui batas.

Bagaimana untuk melatih kapal-kapal di rumah

Untuk meningkatkan nada dinding vaskular dan memulihkan keanjalan mereka, ia tidak semestinya terletak di hospital.

Ia juga mungkin untuk melatih urat lemah di rumah:

1. Penggunaan dadah. Terutama mengambil berat tentang kapal Ascorutin. Di samping itu, beliau tidak mempunyai sebarang kontraindikasi.
2. Penggunaan dana luaran. Gel dan salap farmasi (Lioton, Troxevasin) menjejaskan kawasan masalah secara tempatan.
3. Resipi ubat tradisional. Adalah disyorkan untuk minum sup, tincture dan membuat losyen untuk tempat yang sakit. Ini adalah kaedah penolong yang baik.
4. Ambil vitamin. Untuk menguatkan kapal, vitamin K, A, B, E, kumpulan B (B1, B6, B12) diperlukan. Mereka terkandung dalam kedua-dua kompleks farmasi vitamin dan produk makanan (sayur-sayuran, kekacang, buah-buahan, ikan).
5. Makanan yang betul. Ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan manis, tepung dan baking. Ia tidak disyorkan untuk memakan pengawet dan makanan berlemak. Makanan diet, dikukus, dibakar atau dimasak - ini adalah prinsip pemakanan utama.

Berikan gula-gula jika anda menghadapi masalah dengan pembuluh darah.

Menguatkan saluran darah seluruh organisma adalah proses yang panjang dan kompleks yang memerlukan pendekatan bersepadu. Terapi ubat asas mesti disokong dengan vitamin, gimnastik dan pemakanan yang betul. Ia tidak mengganggu rawatan saluran pernafasan dan kaedah perubatan tradisional. Perkara utama adalah untuk menguatkan saluran darah di bawah pengawasan doktor dan bukan untuk mengubat sendiri.

Rate artikel ini
(14 penilaian, purata 4.64 daripada 5)