Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam sukan atau kehidupan seharian memerlukan sokongan. Ia boleh didapati menggunakan pita Kinesio. Kinesio pita - tampalan untuk bahagian badan yang cedera

Kinesio pita - apa itu?

Means Kinesio tape (pita kinesio) adalah pita kinesiological elastik (patch) atau pembalut kapas pelekat. Tugas utama peranti sedemikian adalah penetapan dan sokongan tendon yang rosak, otot atau ligamen.

Plaster perubatan boleh menjadi jenis dan pewarnaan yang berbeza. Dia memegang kawasan yang cedera, mengulangi semua lengkungan badan manusia. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam sukan dan di bidang perubatan, serta dalam kehidupan seharian.

Pita mempunyai beberapa kelebihan:

tidak menghalang pergerakan;
tidak menyebabkan kesulitan dan ketidakselesaan;
mereka tidak menghalang udara yang mencukupi daripada memasuki kulit;
jangan mencetuskan reaksi alergi;
kerana keanjalan mengulang semua pergerakan tubuh manusia;
menyokong otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kinesiological pita adalah tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya semasa berenang.

Komposisi patch itu

Plaster pelekat untuk rakaman kinesiological terdiri daripada:

90% kapas berkualiti tinggi;
10% spandex;
gel pelekat (gam akrilik).

Kinesio plaster adalah berdasarkan kapas

Gabungan kedua-dua komponen ini mewujudkan pangkalan elastik untuk mengekalkan kawasan yang rosak tanpa mencubit dan sebarang ketidakselesaan semasa pergerakan aktif.

Komposisi patch itu adalah hypoallergenic. Bahan ini bernafas dan menyenangkan bagi tubuh.

Di mana untuk membeli dan harga

Peranti perubatan boleh dibeli secara dalam talian melalui laman web rasmi pengeluar atau farmasi dalam talian.

Kos teater bergantung kepada tujuannya:

pada leher (trauma kepada ligamen tulang belakang serviks) - dari 300 p.;
di atas bahu (sendi bahu lutut atau tertusuk) - dari 240 p.;
untuk kecederaan tangan - siku, regangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r.;
pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rosak) - dari 420 p.;
untuk kaki - kerosakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
dengan aduan sakit di kaki - dengan tumit tumit - dari 370 p.;
pada otot pinggul, ligamen koyak, sendi pinggul - purata 560 p.

Ada pita untuk belakang. Kos mereka bermula dari 285 p.

Kinesio pita untuk ligamen cedera tulang belakang serviks

Jenis pita

Pita plastik mungkin berbeza-beza mengikut warna, bahan dan penggunaan umum. Sesetengah jenis lebih sesuai untuk otot, yang lain untuk sendi. Terdapat patch khusus untuk atlet, dan terdapat pita dengan pelbagai petunjuk dan boleh digunakan dalam sukan dan dalam perubatan dan kehidupan seharian.

Jenis-jenis utama kinesiological pita:

Kinesio pita dalam gulung - pilihan yang paling ekonomi. Pembalut pelekat digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian.
Jalur rangka. Kelebihannya adalah kemudahan penggunaannya dan keupayaan untuk memohon untuk penetapan pada mana-mana bahagian badan. Pita nipis terpaku dalam agregat dan berasingan.
Tompok perubatan untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan kerengsaan, terdapat dalam gulungan dan jalur individu ketebalan yang berlainan. Satu-satunya perbezaan dari pita konvensional adalah kurang sokongan struktur untuk sendi dan otot.

Plaster Kinesio pita dalam roll

Satu lagi jenis plaster pelekat untuk rakaman kinesiological adalah kinesio pita untuk bahagian-bahagian berasingan badan:

pada siku;
pada lutut;
di bahagian bawah;
pada jari;
pada perut, belakang.

Untuk menentukan yang tepat, anda mesti berunding dengan pakar. Tompok perubatan atau sukan sentiasa dipilih secara individu.

Kinesio pita - mana yang lebih baik?

Semua pita kinesiological adalah sama antara satu sama lain oleh tindakan utama - mereka menetapkan dan menyokong kawasan yang cedera.

Antara pita yang paling berkesan dan boleh dipercayai ialah jenama berikut:

BBtape - kaset sukan dan perubatan syarikat ini mempunyai bahan berkualiti tinggi yang membolehkan anda untuk mengekalkan kawasan yang rosak badan dengan pasti;
Rocktape - taktik sukan ketahanan tinggi, yang digunakan secara meluas dalam sukan dan kehidupan seharian, mempunyai daya tahan yang lebih besar semasa melakukan senaman fizikal dan rintangan haus;
Kinesio tape sfm - anesthetizing dan fixing pita, juga membantu dengan regangan, mempunyai pelekat yang tinggi (membolehkan anda lakukan tanpa penggunaan tambahan gam khas);
Kinexib pro adalah pita berkesan dengan pelbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia mengikut kategori harga.

Tali BBtape berkualiti tinggi.

Petunjuk untuk rakaman

Pita kinesio digunakan untuk merawat kecederaan dan untuk mencegah kecederaan pada bahagian badan tertentu.

Rakaman kinesiologi adalah penting dalam situasi berikut:

dalam osteochondrosis - plaster membantu untuk meringankan keadaan pesakit dengan hernia tulang belakang, protrusions, dislokasi tulang belakang dan komplikasi yang teruk penyakit (lumbago, sciatica);
dengan vena varikos - membantu mengurangkan beban pada dinding darah yang lemah, merangsang nada mereka;
periarthrosis bilah bahu - ketegangan otot, pecah ligamen dan tendon;
lumpuh dan paresis yang berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau periferal;
keradangan periosteum;
dengan sentuhan tumit.

Kinesio pita adalah sesuai untuk merawat ketegangan otot.

Selain penyakit sistem muskuloskeletal, pita anjal berkesan untuk sakit kepala, tempoh yang menyakitkan, ketidakselesaan di bahagian belakang dan dada semasa kehamilan.

Di samping itu, plaster pelekat perubatan adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerosakan mekanikal:

mengalir;
hematomas, lebam tisu lembut;
bengkak;
subluxations, jari, bahu atau buku lali.

Alat ini digunakan sebagai sokongan untuk atlet yang sering terdedah kepada kecederaan (semasa bermain bola tampar, bola sepak, bola keranjang, berenang, tenis).

Prinsip tindakan pita Kinesio

Patch terapeutik digunakan untuk memperbaiki keadaan sakit, yang cedera akibat bermain sukan atau dalam kehidupan seharian. Tindakan utama alat anjal adalah untuk menyokong bahagian tubuh yang lemah tanpa menyekat pergerakan badan biasa pesakit.

Bagaimana pita kinesiology berfungsi:

menimbulkan kulit di tempat yang sakit, yang membolehkan meningkatkan peredaran darah di tempat-tempat yang telah mendapat lebam, dan memperbaiki aliran limfa;
dengan ketat memegang kawasan yang lemah, melakukan penumpukan sendi, ligamen dan tendon yang boleh dipercayai;
mengurangkan proses keradangan dan melegakan ketidakselesaan sakit;
menghilangkan bengkak dalam tisu lembut.

Prinsip operasi pita Kinesio

Oleh kerana keanjalan dan kekuatan, pita menghalang beban otot dan menyumbang kepada pemulihan pesat kawasan yang terjejas.

Arahan untuk menggunakan pita Kinesio

Kesan yang dihasilkan bergantung kepada ketepatan pita perubatan (sukan). Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan rakaman, cara memohon plaster dan berapa banyak ia boleh digunakan. Sebelum menggunakan kaedah rawatan ini, pakar mencadangkan latihan.

Peringkat persediaan

Pengenaan ketuk memerlukan beberapa penyediaan kawasan yang cedera.

Cukur rambut di tempat yang tertakluk kepada rakaman.
Untuk membersihkan kulit kandungan lemak, kelembapan. Untuk melakukan ini, lapkan kawasan yang dikehendaki dengan pad kapas yang direndam dalam alkohol atau penyelesaian khas.

Hanya di permukaan yang kering dan bersih, plaster untuk rakaman kinesiological yang ketat memperbaiki kawasan yang lemah.

Cadangan am

Petua umum untuk menggunakan pita:

Mengeluarkan asas kertas. Pita itu perlu disimpan sendiri oleh sisi kapas untuk memudahkannya mengeluarkan lapisan kertas.
Akhir pita, yang sepatutnya membetulkan peranti itu adalah untuk lem tanpa ketegangan.
Untuk meningkatkan keberkesanan pita pelekat, hujung pengunci perlu dibulatkan. Ini untuk meningkatkan tempoh operasi patch.
Adalah penting untuk mengelakkan kedutan apabila merapatkan pita kinesio, jika tidak terdapat ruam. Di samping itu, kelopak longgar patch mengurangkan keberkesanan terapi tersebut.
Pita ini lebih baik melekat pada kulit jika dipanaskan. Adalah penting untuk menggunakan sumber haba dengan berhati-hati agar tidak membebaskan epidermis.
Semua pita hanya terpaku panjang. Apabila jalur nipis diperlukan, ia boleh dipotong, tetapi juga panjang.

Pelekat ini mesti dilekatkan sepanjang panjang otot.

Biasanya tetesan perubatan atau sukan terpaku dengan mudah. Untuk cengkaman yang kukuh pada kulit dengan pita, cukup baik untuk menggosok pembalut tetap. Ini akan membantu memanaskan gam dan memasang pita pelekat dengan selamat ke permukaan yang cedera.

Untuk membetulkan kawasan yang rosak badan, apa saja yang akan dilakukan. Hanya kaedah pemakaian pita plastik boleh berbeza.

Bercakap Berus

Untuk menghapuskan asimetri sendi atau membetulkan kedudukan tangan dengan patch, anda perlu:

angkat pita panjang 45-55 cm;
ambil tangan anda sejauh mungkin dan putar telapak tangan anda;
batang pita pada paras pergelangan tangan dengan ketat di tengah;
Ketegangan dilakukan dalam bentuk lingkaran ke arah sendi bahu.

Manipulasi sukar dilakukan secara bebas, oleh itu lebih baik mencari bantuan dari pakar.

Kinesio pita membantu dengan kehelan berus

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan seperti berikut:

anda memerlukan 2 pita 15-20 cm;
lekuk lengan pada siku pada sudut 90 darjah;
membetulkan bahagian tengah plaster pertama di pangkal sendi siku (bahagian proksimal tulang ular dan radial), dan menetapkan ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan sisi humerus distal;
Betulkan kedua-dua jalur tengah ke bahagian distal humerus di bawah sendi siku, dan tentukan hujungnya (tanpa ketegangan) pada sisi sisi dan medial bahagian proksimal radial dan ulna.

Dengan cara ini, lebam atau hematoma tisu lembut di kawasan siku boleh dirawat. Kinesio pita membantu dengan dislokasi siku

Menyentuh sakit kepala dan rasa kebas gigi

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghapuskan kelemahan dan kebas pada tangan dan jari, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan semasa migrain.

Cara memohon:

memerlukan pita berbentuk Y;
mengikat pangkalan di bawah siku dan memimpin pita di sepanjang lengan ke kawasan bahu bahu;
hujung atas pita dilampirkan di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah merata.

Taping dengan urat varikos

Untuk urat varikos, pita 5 cm lebar dan 2 m panjang adalah sesuai. Jalur itu mesti dipotong pada markup ke dalam 4 reben yang sama, meninggalkan keseluruhan pangkalan yang sama. Gali pembalut ke kedudukan berbaring. Pasang asas ke bahagian dalam paha dan bungkus kaki (bergantian).

Pita Kinesio sesuai untuk rawatan varises

Pengenaan pita di kaki dengan memacu tumit

Dengan sentuhan tumit, rawatan teip mempunyai beberapa cara:

Gunakan patch sempit. Dengan bantuan mereka, jalur nipis melintangi tumpuan di tempat kesakitan, membentuk asterisk.
Penggunaan jalur lebar. Mereka perlu melekat dalam bentuk salib. Satu pita meliputi tumit dan terbentang ke jari kaki (di kawasan ini, anda boleh memotongnya menjadi 4 jalur). Yang kedua adalah tetap di tengah-tengah kaki dan dipaparkan di bahagian luar kaki.

Tekan tumit tumit boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan di tapak kecederaan.

Untuk rawatan serpihan perlu melekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rakaman tulang belakang

Di osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik penampalan:

jalur diletakkan di sepanjang tulang belakang pada sisi;
ketegangan apabila melekatkan pita ke badan perlu dimaksimumkan.

Taping membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di rantau lumbar, pita itu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan kesakitan. Untuk manipulasi anda perlu 4 patch 18-25 cm panjang.

Tekanan tulang belakang mengurangkan kesakitan dan ketegangan dalam otot.

Cara memohon:

pesakit perlu bersandar sejauh mungkin (dari kedudukan berdiri);
Pakar ini memegang sekeping pertama pembalut longitudinal ke otot, yang mengambil bahagian dalam meluruskan tulang belakang, dan pusat pita dilampirkan tepat ke hernia;
tampalan kedua digunakan secara mendatar (harus mendapatkan salib);
3 dan 4 paip terpaku secara serentak.

Jalur harus sesuai dengan badan pesakit. Sekiranya selepas meluruskan ke permulaan, pita ditutup dengan lipatan, ia bermakna kulit (tisu penghubung) dinaikkan dan pita itu digunakan dengan betul.

Rakaman lutut

Untuk sakit lutut yang disebabkan oleh:

haus dan lusuh sendi kerana umur;
pembedahan penyingkiran meniskus;
lebam dan kecederaan semasa latihan.

Agar fiksasi menjadi berkesan, anda perlu memotong 2 patch untuk membuat huruf Y. Untuk menetapkan asas pita ke atas cawan lutut, dan gam pembalut di sekitar cawan itu sendiri. Pada masa yang sama lutut terbengkalai. Teip kedua ditetapkan seperti yang pertama, tetapi pangkalan itu dipasang di bawah penutup lutut.

Untuk contoh visual, semua kaedah pita kinesiological overlay ditunjukkan dalam foto.

Taping akan melegakan kesakitan lutut dengan cepat

Berapa banyak dipakai?

Semua pita boleh dipakai selama tidak melebihi 5 hari. Pita adalah kalis air, jadi mereka boleh mandi, berenang. Ini tidak menjejaskan tindakan utama peranti ini. Tempoh rawatan dengan rawatan perubatan atau sukan bergantung kepada kecederaan atau penyakit, dan secara purata boleh dari 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari, teip harus diubah kepada yang baru. Penggunaan berulang pita yang digunakan tidak berguna.

Taping semasa kehamilan

Dalam tempoh melahirkan seorang wanita mungkin mengalami sakit belakang dan pembengkakan parah yang lebih rendah.

Pita kinesio dapat mengurangkan keadaan dalam keadaan seperti:

bengkak kaki dan pergelangan kaki;
ketidakselesaan sakit di bahagian belakang.

Pita Kinesio boleh digunakan semasa mengandung.

Pita bukan sahaja memberi rawatan, tetapi juga menyokong perut yang semakin baik. Perkara utama adalah menggunakan kinesitherapy selepas berunding dengan doktor anda.

Cara mengeluarkan pita itu

Rawatan perubatan selepas beberapa hari memakai boleh dikeluarkan dengan selamat dan selamat. Perkara utama adalah mematuhi cadangan utama pakar.

Ia perlu merendam pita dengan cecair khas untuk mengeluarkan pita. Selepas 5-10 minit, perlahan-lahan melepaskan asas patch dan perlahan-lahan melancarkannya ke dalam roll, tanpa jerking.
Pita itu mesti dikeluarkan dengan perlahan pada sudut sedikit di belakang pertumbuhan rambut. Sekiranya penyelesaian khas tidak digunakan, selepas mengeluarkan plaster, kulit harus dirawat dengan krim berkhasiat.

Gunakan semburan khas untuk memadamkan patch.

Kinesio pita digunakan secara meluas dalam bidang perubatan dan sukan. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, penonjolan, kehelan vertebra), kecederaan bahu, sendi lutut dan siku, pelbagai jenis keseleo. Pengenaan yang betul pita tersebut membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses pemulihan di kawasan yang cedera.

Ulasan Pesakit

"Dengan kecederaan lutut yang lain, saya berpaling kepada ahli fisioterapi. Beliau mencadangkan alternatif kepada tali pinggang kinesioterapi yang tidak selesa. Doktor mempunyai diploma di kawasan ini. Dia dengan cepat dan profesional menaruh beberapa reben pada lutut saya. Saya gembira dengan hasilnya, kerana plaster tidak menghalang pergerakan dan melegakan dengan baik. "

"Di osteochondrosis tulang belakang, persediaan farmaseutikal memberikan kesan jangka pendek. Terkenal menonjol keajaiban patch. Selepas berunding dengan doktor, saya mula menggunakan pita BBtape. Kini saya dapat tidur dengan tenang, dan penuaan fizikal tidak menyebabkan saya kesakitan neraka. Saya memakai plaster selama 4-5 hari, selepas itu doktor mengenakan yang baru. "

"Saya sentiasa melawat ahli kecantikan itu. Sebaik sahaja saya ditawarkan inovasi - merapatkan leher dan muka. Sudah menjadi bidang 5 hari memakai, kedut saya telah menurun, bengkak dan beg di bawah mata saya, kulit di leher saya telah kelihatan remeh. Dan baru-baru ini saya pergi ke doktor dengan masalah vena varikos, jadi saya juga dinasihatkan supaya mempunyai pita sedemikian. Saya pasti hasilnya tidak lama lagi akan datang. "

Ulasan doktor

Alexey Alexandrovich (ahli pemulihan)

"Saya telah bekerja dengan kinesioterapi untuk jangka masa yang panjang dan saya dengan yakin boleh mengatakan bahawa kaedah itu benar-benar berkesan. Pesakit saya mengalami kecederaan sukan. Apabila pembalut dan pembalut elastik yang tetap mengganggu lebih daripada membantu. Dalam kes sedemikian, pita kinesio adalah baik untuk melegakan kesakitan dan menyokong kawasan yang cedera. "

Nina Vitalievna (ahli fisioterapi)

"Saya memohon rakaman dengan gabungan urut. Kaedah ini membantu untuk menyatukan kesan prosedur perubatan dan untuk menyokong dengan baik otot (sendi, ligamen, tendon) lemah selepas kecederaan atau pembedahan. Saya cadangkan pesakit menggunakan pita kinesio hanya dengan bantuan pakar yang telah menerima latihan yang diperlukan. "

Berguna? Kongsi pautan

Satu pemikiran mengenai "plaster Kinesio Tape"

Artikel yang hebat, terima kasih! Semua yang diperlukan dan dalam kes itu! Kegemaran saya juga kinesio bbtape. Semua kesihatan dan kurang kecederaan!

Kinesio pita - menyingkirkan kesakitan tanpa ubat!

1. Apakah pita kinesio dan patch mana yang hendak dipilih?
2. Bagaimana dengan betul menampal pita kinesio?
3. Petua dan cara untuk digunakan
4. Bagaimana dengan selamat mengeluarkan pita kinesio?
5. Petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan pita kinesio
6. Latihan video
7. Ulasan pelanggan mengenai penggunaan pita kinesio.

Anda semua mungkin sudah melihat plaster berwarna menarik yang disisipkan pada badan atlet atau orang biasa, tertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka disisipkan? Dalam artikel ini, kami akan menerangkan dengan terperinci dan menjawab semua soalan umum mengenai cara pemulihan yang berkesan ini, yang semakin popular di seluruh pelosok dunia. Pita kinesio adalah patch inovatif pelbagai warna yang tidak mengandungi sebarang ubat dan digunakan untuk melegakan kesakitan dan menyokong otot dan sendi yang cedera. Overlaying pita kinesio atau rakaman kinesio adalah satu kaedah unik yang dibangunkan di Jepun pada pertengahan 70-an untuk merangsang badan untuk menggunakan proses penyembuhan semulajadi kawasan yang cedera tanpa menggunakan tablet, salep atau apa-apa persediaan farmasi yang lain. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, faedah menggunakan teknik ini sebagai tambahan kepada jenis terapi yang sedia ada telah menjadi nyata, berkat hasil yang sepenuhnya baru dicapai dalam bidang pemulihan dan perubatan sukan.

Pita Kinesio digunakan untuk merawat dan melegakan kesakitan pada pelbagai kecederaan: lebam, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, arthritis, dengan palsy cerebral dan pelbagai gangguan sistem muskuloskeletal. Kaedah kinesioterapi telah berkembang setiap tahun sebagai pengiktirafan dalam bidang-bidang seperti: traumatologi, perubatan sukan, rheumatologi, pediatrik, terapi manual, kosmetologi.

Kinesio tape - apa patch ini dan bagaimana ia berfungsi?

Seperti yang disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khas, sama dengan plaster, diperbuat daripada 100% kapas, nilon atau rayon, dan tidak mengandungi sebarang ubat atau ubat. Hanya gam hypoallergenic akrilik khas yang digunakan di seluruh permukaan pita dengan lapisan berombak. Tidak seperti bandage dan pita sukan klasik, pita kinesio mempunyai keanjalan yang sedekat mungkin untuk keanjalan kulit manusia (ia boleh meregangkan sehingga 190% daripada saiz asalnya). Oleh kerana keanjalan dan struktur khas pita, kesan yang dijelaskan di bawah dari penggunaan patch ini dicapai. Sifat-sifat kinesiotype adalah sedemikian rupa sehingga orang itu hampir tidak merasakannya, dan kebebasan pergerakan tidak terbatas oleh apa pun. Selain itu, ia boleh dipakai sepanjang masa (dalam masa 3-5 hari), sambil terus bermain sukan atau aktiviti fizikal lain. Oleh itu, nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "pergerakan", dan "rekod" - "pita", iaitu pita yang tidak menyekat pergerakan anda dan pada masa yang sama mempunyai kesan penyembuhan yang tetap, hanya menggerakkan sumber badan sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sukar untuk membayangkan jenis terapi yang lebih sengit!

Dalam proses penggunaan kinesioteypa, kesan anestetik dan penyembuhan dicapai akibat peredaran darah yang lebih baik dan gerakan limfa di kawasan yang cedera. Patch mengangkat kulit, mengurangkan tekanan dan memudahkan peredaran darah, sehingga membolehkan otot-otot yang terluka untuk "berehat". Di samping itu, digabungkan dengan pergerakan semula jadi badan, ia membentangkan kulit dan mengurutnya, dan juga menyediakan sokongan berterusan untuk sendi dan otot yang cedera. Ini meningkatkan saliran limfa dan mengurangkan kesakitan.

Patch yang lebih baik?

Sehingga kini, terdapat banyak pilihan kaset jenama yang berbeza, namun tidak semua mereka memenuhi ciri-ciri yang dinyatakan kaset kinesio untuk keputusan yang maksimum. Oleh kerana peningkatan permintaan, banyak pita kini dihasilkan di China, yang memberi kesan buruk kepada kualiti pita dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko kerengsaan kulit atau alahan selepas melekat pada pita tersebut. Oleh itu, pakar mengesyorkan menggunakan jenama kaset yang terbukti, pita kinesio dari Korea Selatan dan Jepun dianggap yang terbaik, kerana di negara-negara ini, kawalan kualiti dipantau dengan teliti di semua peringkat pengeluaran. Pemimpin yang diiktiraf di pasaran kinesiotiping ialah Bio Balance Teip kinesio tapes (BBTape ™), yang dibangunkan oleh Persatuan Perubatan Keseimbangan Korea Baki Korea Medical Association dan dibebaskan di Korea Selatan sejak tahun 1997. Kualiti produk BBTape ™ terkenal jauh di luar Korea dan telah diiktiraf secara meluas di semua negara di Eropah, Amerika, Kanada, Australia dan Jepun.

Terima kasih kepada kinesio tape BBTape ™ yang berkualiti tinggi dan berasaskan gam (sesetengah orang menyebutnya plaster anestetik, pita terapeutik, plaster atau plaster sukan) dengan pasti mengekalkan kulit selama 5 hari, memberikan kesan terapeutik yang tetap dan membolehkan kulit bernafas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, bukan sahaja otot dan sendi yang cedera, tetapi juga organ dalaman dapat dirawat. Sebagai contoh, setakat ini, keputusan penting telah dicapai dalam melegakan kesakitan perut dan kesakitan haid dengan menggunakan pita rawatan BBTape ™. Kedai ubat sukan dalam talian Athleticmed adalah pengedar eksklusif jenama BBTape ™ di pasaran Rusia, oleh itu anda sentiasa boleh membeli pita kinesio kualiti premium di kedai kami pada harga yang berpatutan.

Faedah daripada BBTape ™ Kinesio Tapes:

Nisbah harga / kualiti terbaik di kalangan banyak jenama kinesio! Harga untuk pita kinesio ini bermula dari serendah 99 gosok. untuk roll 5 meter, dan kualiti diiktiraf oleh para pakar sebagai salah satu yang terbaik di pasaran dunia! Jenama kinesio jenama ini, yang dihasilkan di Korea Selatan sejak tahun 1997, jauh di hadapan dalam kualiti mana-mana pita kinesio yang dihasilkan di China, dibentangkan hari ini dalam jumlah besar di pasaran Rusia.
BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) adalah satu-satunya pita di dunia yang dibangunkan oleh Persatuan Perubatan Keseimbangan Baki Korea, dan dibuat secara khusus untuk profesional kesihatan dan pelanggan biasa dengan kriteria kualiti tertinggi dan dengan kawalan berhati-hati terhadap hypoallergenicity, yang mengurangkan meminimumkan risiko alahan dan tindak balas kulit! Oleh kerana kualiti bahan yang digunakan dan komposisi unik pelekat, Tape Biot Balance (BBTape ™) telah mendapat populariti di seluruh dunia di kalangan atlet, doktor sukan dan orang biasa menggunakan kaedah rakaman kinesiotik. Selama bertahun-tahun jualan kinesioteups ini, kami belum menerima maklum balas negatif daripada pelanggan kami!
Dengan memilih pita kinesio BBTape ™, anda membayar bahan-bahan berkualiti yang diiktiraf di peringkat antarabangsa dan cemerlang dan tidak membayar lebih banyak untuk nama besar jenama!
BBTape MAX kinesio pita dengan gam diperkuat, direka khusus untuk sukan air, sehingga sehingga 7 hari walaupun dengan latihan yang paling aktif! Pita-pita ini hari ini tidak mempunyai analog di pasaran.
Kinesio pita BBTape LITE dengan gam lembut untuk kulit yang sensitif, direka khusus untuk merakam kanak-kanak dengan kulit yang sangat halus, serta bagi orang yang mempunyai kecenderungan untuk membangunkan alahan kulit selepas menggunakan pita kinesio yang biasa.
Pelbagai produk BBTape ™ termasuk: lebih daripada 30 warna kinesio pita pelbagai saiz, termasuk reka bentuk asal dan warna kanak-kanak; pra-kinesioteypu; kaset kinesio nilon; pita kinesio rayon; pita sintetik; Crosstapes dan pita kinesio dengan gam bertetulang. Pada masa ini, bukan satu pengilang di dunia akan mendapati pelbagai warna, saiz dan bahan pita kinesio, yang diwakili oleh jenama BBTape ™!

Bagaimana untuk memohon pita kinesio?

Kawasan kulit yang digunakan pita kinesio mestilah bersih dan kering. Untuk melekatkan pita yang lebih baik ke kulit dan menyimpan aplikasi selagi mungkin, disyorkan untuk meresap kulit di tempat melekat dengan larutan yang mengandungi alkohol atau tuala khas, dan kemudian biarkan ia kering.
Seterusnya, anda perlu memotong dari jalur roll panjang dan bentuk yang diingini dan keluarkan filem pelindung.
Untuk penetapan kaset yang lebih baik pada kulit, disyorkan untuk melengkapkan tepi appliqué.
Ia penting! Yang pertama dan terakhir 5 cm pita kinesio (yang dipanggil "sauh") sentiasa disemprotkan pada kulit tanpa regangan!
Ia perlu untuk membengkokkan sendi, di mana pita kinesio digunakan, supaya otot berada dalam keadaan yang teruk, dan memohon plaster di sepanjang keseluruhan panjangnya. Pita biasanya ditetapkan pada kulit pra-diregangkan (otot) dengan sedikit 10-15% atau tanpanya. Sekiranya kecederaan, apabila kawasan yang terjejas tidak dapat diregangkan, dan untuk memastikan sokongan untuk ligamen dan sendi, pita itu tetap dengan ketegangan yang tidak melebihi 50%!
Selepas memohon permohonan itu, anda mesti berhati-hati menggosok permukaan patch dengan tangan anda untuk mengaktifkan lapisan pelekat beralun. Oleh itu, pita mengunci ke kulit lebih dipercayai dan akan bertahan lebih lama.
Dan akhirnya - pita kinesio boleh dipakai sekitar jam 3-5 hari. Dengan itu anda boleh mengambil apa-apa prosedur air dan senaman dalam mod biasa. Sepanjang masa ini, ia mempunyai kesan terapeutik, sokongan dan analgesik.

Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk melukis dan mengeluarkan pita kinesio dalam artikel terperinci kami "Arahan untuk penggunaan pita kinesio".

Petua dan cara untuk menggunakan pita

Setelah anda memasangkan pita, menggunakan saranan dan arahan di atas untuk pita kinesio, yang mesti dilampirkan pada setiap roll BBTap ™ kinesio pita dan di mana anda akan menemui arahan langkah demi langkah untuk melekatkan patch untuk kecederaan utama dan yang paling biasa dan sindrom kesakitan, anda perlu tahu Kaedah-kaedah berikut untuk menggunakan pita:

Kinesio teyp adalah tahan air, jadi anda boleh mandi dan berenang tanpa takut mengelupas. Bagi mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan air dan dengan latihan sengit, disertai dengan peluh yang berlebihan, disyorkan untuk menggunakan pita kinesio dengan gam bertetulang. Siri ini dibangunkan khas untuk beban melampau, di mana pita biasa boleh mengupas.
Selepas latihan mandi dan air, permukaan kinesiotepe perlu sedikit direndam dengan sesuatu yang kering untuk mengeringkannya. Jangan gosok sama sekali!
Sekiranya ujung-ujung patch mula mengupas, mereka perlu dipotong dengan teliti, atau permohonan baru perlu digunakan.
Sekiranya anda terlibat dalam latihan sukan biasa, anda harus memohon pita kinesio sekurang-kurangnya 30 minit sebelum bersenam.
Kinesio pita boleh digunakan di atas rambut dengan potongan rambut kecil, supaya tidak merosakkan lapisan pelekat. Sekiranya terdapat risiko kerosakan pada lapisan pelekat, disyorkan untuk mencukur rambut dari kawasan di atas badan sebelum memohon.
Sekiranya anda merasakan gatal-gatal yang teruk atau mengalami kerengsaan teruk pada kulit selepas memohon permohonan, anda harus segera mengeluarkan pita kinesio. Tindak balas ini mungkin disebabkan oleh sensitiviti kulit yang meningkat atau intoleransi individu terhadap akrilik yang membentuk lapisan pelekat patch. Kemerahan sedikit kulit atau gatal-gatal adalah normal dan disebabkan oleh kesan paip pada reseptor kulit! Sekiranya gatal-gatal yang teruk dan kemerahan, kami cadangkan menggunakan gam lembut kinesio lembut, yang direka khas untuk kanak-kanak dan orang yang mempunyai kulit yang sangat sensitif, bukannya pita kinesio standard.

Bagaimana untuk mengeluarkan pita kinesio?

Selepas melekat pada trout, pita kinesio mempunyai kesan terapeutik dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama memakai, selepas itu disyorkan untuk mengemas kini appliation. Untuk menghilangkan tampalan dari kulit dengan betul dan tanpa rasa sakit, ikuti garis panduan ini:

Salah satu mitos yang paling biasa mengenai penggunaan alat ini adalah kenyataan bahawa pita itu paling baik dikeluarkan di bilik mandi selepas ia direndam dengan air. Taping pakar dan atlet profesional tidak mengesyorkan untuk membasuh paip dengan air sebelum mengeluarkannya dari kulit, kerana Ini boleh menyebabkan kemerahan kulit pada tapak permohonan dan residu lapisan pelekat pada kulit, yang akan menjadi sukar untuk menyingkirkan.
Daripada membasuh paip dengan air, disyorkan untuk menyerap permukaan keseluruhan aplikasi dengan cecair atau semburan khas untuk mengeluarkan pita sebelum mengeluarkan. Produk ini dengan berkesan menyahaktifkan asas gam, pada masa yang sama melembapkan kulit dan menghalang kerengsaan. Selepas anda telah merendam pita kinesio dengan ejen khas, anda mesti menunggu beberapa minit dan kemudian dengan hati-hati keluarkan patch, tanpa mengoyakkannya dengan pergerakan tajam.
Jika anda tidak menggunakan alat khas untuk mengeluarkan pita, anda mesti mematuhi peraturan berikut: keluarkan patch ke arah pertumbuhan rambut dengan pergerakan lancar lembut pada sudut yang sedikit. Selepas mengeluarkan kinesio-tape, disyorkan untuk melembapkan kulit dengan krim atau cara lain.

Petunjuk untuk menggunakan plaster pita kinesio

Petunjuk utama untuk penggunaan pita kinesio, di mana kesan maksimum terapeutik dan analgesik dicapai, termasuk:

Peluh, keseleo, keseleo, air mata, keradangan otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari pelbagai asal. Sakit di otot dan sendi. Kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur lemah, bentuk awal scoliosis, hernia tulang belakang, torticollis pediatrik, periarthritis, epicondylitis, arthrosis, osteochondrosis tulang belakang). Perubahan kulit cicatricial. Kesakitan haid. Ketegangan kepala.

Senarai petunjuk dan penyakit di mana ia mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan dengan bantuan pita kinesio dan teknik rakaman terus meningkat setiap tahun. Ini adalah kerana keberkesanan rawatan bebas dadah bukan invasif ini.

Kontra untuk penggunaan pita kinesio

Kontra untuk penggunaan pita kinesio adalah:

Reaksi alergik terhadap acryl, intolerans individu. Penyakit kulit, termasuk kanser. Xeroderma (kulit kulit). Buka luka dan ulser tropika di tapak permohonan pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Umur lebih tua dengan kulit yang sensitif, lemah. Pesakit dengan penyakit kulit dan kecederaan sistemik. Lepuh, microtrauma, lebam, atau lebam. Trombosis urat mendalam dari kaki bawah.

Tutorial video

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada lutut:

Video bagaimana untuk melekatkan pita kinesio pada bahagian bawah punggung:

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio di bahu:

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada paha:

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada shin:

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio pada kaki dan buku lali:

Video bagaimana untuk melekat pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:

Ulasan pelanggan mengenai penggunaan pita kinesio

Vladimir, 32, Moscow

"Dengan kaedah ini, saya telah diperkenalkan kepada ahli fisioterapi saya yang telah dilatih dalam kinesioterapi. Setelah melekatkan pita kinesio, kesakitan di lutut saya hilang selepas 20 minit, lebih lagi keesokan harinya saya dapat memulakan latihan sekali lagi, melupakan lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa hari sebelum saya melepaskannya. Sekarang saya sentiasa menggunakannya bukan sahaja untuk melegakan kesakitan, tetapi untuk menyokong otot yang terluka dan bukannya calipers sukan dan perban. "

Elena, 51, Samara

"Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit belakang, daripada mereka tidak dapat melepaskan diri, mereka mencuba segala-galanya dari farmasi - tidak ada yang membantu. Lebih mudah, saya dapat tidur dengan tenang, belakang saya hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk melegakan kesakitan, saya terpaksa mengambil ubat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya tidak ingat dengan plaster ini.

Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (rehabilitologist)

"Pita kinesio BBTape - salah satu kaset yang paling berkualiti pada masa kini di pasaran Rusia, mempunyai keanjalan yang optimum dan petunjuk tackiness dan telah membuktikan diri mereka dalam amalan klinikal kami."

Kinesio pita - patch perubatan dan pencegahan untuk otot dan sendi

Pita kinesio (pembalut elastik pelekat tegangan rendah) adalah band kapas elastik yang dibangunkan secara melekit, yang digunakan dalam perubatan sukan untuk pemulihan selepas kecederaan.

Pita kinesio dapat melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan mempercepatkan proses memulihkan sendi yang cedera. Teyp boleh menyembuhkan sakit sendi atau otot, tanpa menggunakan salap dan tablet.

Teater kinesiologi adalah perlu supaya walaupun dengan kecederaan apa pun terdapat kemungkinan mencapai matlamat dan memperoleh hasil yang positif.

Setelah menempelkan plaster pada otot yang cedera, dia akan mengambil bahagian dalam fungsi ototnya, membolehkannya sembuh tanpa tekanan yang tidak wajar. Pengaktifan gam berlaku kerana suhu badan. Keistimewaan struktur pembalut menjadikannya serupa dengan kulit manusia.

Tindakan kinesiobint berlaku pada tahap mikroskopik, ia mengurangkan tekanan dan kesakitan, seolah-olah mengangkat kulit ke kawasan yang cedera. Selepas aplikasi, normalisasi fungsi otot berlaku, otot menjadi lebih santai, dan neuralgia hilang.

Tujuan penggunaan

Tujuan menggunakan tampalan:

peningkatan peredaran darah dan aliran limfa;
pelepasan sakit;
melakukan kelonggaran hipertonus atau merangsang otot hipotonik;
perlindungan beban otot;
untuk melegakan keradangan;
untuk menstabilkan sendi.

Kelebihan patch ini juga dalam fakta bahawa ia mampu mempercepatkan pertumbuhan semula otot dan ligamen.

Kinesio patch memperbaiki otot untuk masa yang tidak terhad, tanpa menyekat mobiliti. Apabila menggunakannya tidak perlu menggunakan pembalut atau pembalut tambahan.

Bagaimana kinesiotape berbeza daripada pembalut tradisional

Pita ini berbeza dari pita sukan tradisional yang memungkinkan untuk meninggalkannya pada kulit selama seminggu, tetapi tidak ada reapplication satu pita.

Tisu sukan boleh digunakan berulang kali, yang akan mengurangkan kos, jika atlet tidak memerlukan masa yang lama untuk memperbaiki sendi atau tendon yang cedera semasa latihan atau prestasi.

Tidak seperti pembalut elastik konvensional, yang membetulkan otot dan sendi, dengan itu mengganggu operasi normal ligamen, mengurangkan pelbagai gerakan dan menyebabkan rasa mati rasa, kinesiotape tidak membuat apa-apa halangan kepada peredaran darah dan tidak menghalang pergerakan.

Pembalut mesti dikeluarkan sejurus selepas hujung senaman, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan mengeringkan otot. Pita juga membolehkan kulit bernafas, ia tidak kelihatan di bawah pakaian dan tidak perlu mengeluarkannya walaupun ketika mandi. Tidak seperti produk sejenis, ia adalah hypoallergenic.

Ciri-ciri dan kaedah pengadunan

Untuk menentukan kualiti pita, anda perlu melihat bagaimana gulung itu tidak dapat dibatalkan. Ia sepatutnya dibatalkan sehingga akhirnya tanpa jerking dan ketegangan, sebahagian daripada pita itu akan dihancurkan tanpa sebarang usaha. Apabila digunakan pada kulit tidak membentuk lipatan udara dan terpaku dengan mudah dan tepat pada masanya.

Perkara yang paling penting dalam mengendalikan pita ini adalah keperluan untuk mengetahui anatomi otot, kerana anda perlu mengetahui di mana bahagian tulang atau sendi otot yang rosak dilampirkan.

Untuk memohon dengan baik, anda perlukan:

Tentukan tujuannya. Sekiranya kesakitan otot dan sendi, adalah disyorkan untuk memohon plaster di sekitar perimeter kawasan yang cedera, di mana masing-masing terdapat sensasi yang menyakitkan. Semasa penggunaan patch untuk pembetulan postur kanak-kanak atau kinesiotape flatfoot mesti digunakan sepanjang panjang tulang belakang atau kaki. Sekiranya diperlukan untuk melindungi otot-otot semasa sukan, maka tetap ke kawasan masalah.
Cukur rambut berlebihan di kawasan tumpang tindih.
Tingkatkan kulit dengan alkohol dan kemudian gunakan pita.
Selepas melekat, anda perlu menunggu selama setengah jam sehingga gam mula berinteraksi dengan kulit dan kemudian mula bermain sukan.

Bahan video berguna

Adalah lebih baik untuk melihat sekali sepuluh untuk dibaca. Pilihan video tutorial yang berguna di mana anda boleh mencari arahan untuk menggunakan pita kinesio, kaedah tindanan, kesan, dan banyak lagi.

Situasi apabila merakam akan memudaratkan

Dalam kes-kes tertentu adalah lebih baik untuk tidak menggunakan teh:

jika terdapat penyakit kulit atau trombosis di peringkat akut;
dalam kes diabetes mellitus dan tumor malignan, penggunaan paip seperti itu dilarang sama sekali;
kontraindikasi dalam kehadiran tindak balas alergi terhadap akrilik;
gunakan semasa trimester pertama kehamilan, dengan kulit sensitif dan pada usia tua tidak dibenarkan.

Top 6 Produk Popular

Menggunakan statistik, anda boleh mengenal pasti 5 kinesioteypov terbaik:

Yang paling popular di kalangan doktor dan pakar hari ini ialah pita kinesio pengeluaran BBTape Korea (Bio Balance Tap). Kelebihan utama pita kinesio ini adalah kualiti yang sangat baik, tidak kalah dengan jenama Rocktape yang lebih mahal, serta harga yang berpatutan dan pelbagai saiz dan warna pita gulungan di pasaran (lebih daripada 25 warna dan pelbagai warna pereka, termasuk yang direka khusus untuk kanak-kanak). Juga dalam pelbagai jenama ini adalah pengubahsuaian dengan gam diperkuat (untuk sukan air dan latihan intensif), nilon, sutera tiruan dan kaset silang.

Di tempat kedua ialah Rocktape co-Korea dan buatan AS, sembilan puluh tujuh peratus yang terdiri daripada kapas,
Struktur kainnya padat dan beralun. Patchnya adalah biru, putih atau ungu, gulung berukuran 5 pada 5, kalis air dan hypoallergenic.

Tempat ketiga, menurut ulasan pengguna, diambil oleh pita Kintex Classic, plester disajikan dalam julat warna yang sangat luas. Pengilang patch ini ialah Jerman, saiz 5cm x 5m, komposisi kapas 100%, menunjukkan kualiti yang tinggi.

Di tempat keempat ialah pita Kinesio Classic 5 cm x 4 m, plaster tenunan yang tidak mengandungi lateks. Ia terdiri daripada ikatan kapas yang diperbaiki, tidak menyebabkan reaksi alergi. Terdapat warna putih, hitam, biru dan kuning air.

Tempat kelima diduduki oleh kinesiotipe Ares dengan keanjalan tiga puluh persen. Mesra alam dan selamat, tanpa bau asing, dengan asas pelekat yang tinggi.

Akhirnya di antara enam teratas adalah semacam patchwork dari RockTape dengan tekstur, dalam komposisi yang tidak berbeza dari patch dasar pengeluar ini. Direka untuk sukan di mana terdapat kerja pada ketahanan.

Cadangan doktor

Saya, sebagai pakar bedah ortopedik untuk kecederaan dan semasa sukan, mengesyorkan menggunakan kaedah kinesiotiping. Intinya adalah dalam penggunaan pita khas, yang dengan bantuan struktur dan keanjalan tertentu dapat meningkatkan peredaran darah dan melegakan kesakitan.

Tetapi sebelum menggunakan pita itu, pastikan untuk membaca arahan dan mempelajari kaedah lapisan.

Alexey Valerievich

Saya seorang traumatologist dengan pengalaman dan pengalaman hebat di klinik asing. Tidak lama dahulu, seorang pesakit datang kepada saya selepas kemalangan yang kuat.

Mereka memberi kepadanya segala-galanya yang sepatutnya membantu pemulihan cepat tisu muskuloskeletal dan penyingkiran sakit yang dahsyat. Terapi fizikal, sesi urut dan ubat-ubatan tidak diragukan lagi memberikan kesan tertentu, tetapi tiada pemulihan lengkap.

Selepas itu, saya teringat penggunaan kinesioteups khas di Korea. Semasa pemerhatian, saya mula perasan bahawa pesakit telah berhenti menggunakan ubat penahan sakit, tetapi tidak mengeluarkan pita. Ternyata kesakitan merosot pada hari pertama melekat dan pemulihan telah meningkat dengan ketara. Percayalah, sebagai seorang pakar yang berpengalaman, bahwa patch kinesio untuk beberapa ratus rubel akan memendekkan waktu pemulihan dan membantu melegakan kesakitan.

Ahli trauma

Dari amalan permohonan

Maklum balas pengguna mengenai kecekapan kinesiotiping.

Dari usia muda melakukan sukan ekuestrian. Semasa senaman yang aktif, saya merasa sakit di belakang dan lutut saya. Saya mencuba sebilangan besar ubat, tetapi, malangnya, kesannya jika sangat berkesan dan sangat ringkas.

Melihat kinesiotheypus pengiklanan, dia tidak begitu percaya pada kesan keajaiban, tetapi dia tidak mempunyai pilihan, dan memutuskan untuk memesan sampel dari kedai dalam talian. Saya terkejut, selepas melekat, rasa sakit reda semasa jam pertama kaus kaki.

Dan selama enam hari, penggunaan yang dibenarkan tanpa menarik diri, saya tidak merasakan kesakitan yang mengganggu saya sebelum ini, atau ketidakselesaan dari pita itu sendiri. Satu-satunya negatif adalah bahawa tidak mungkin untuk melekatkannya ke belakang oleh diri sendiri.

Alina Karimovna

Anak lelaki bongsu saya menjadi pemenang kejohanan belia dalam menjalankan. Tetapi kekecewaannya dia mula mengalami kesakitan yang teruk di sendi lutut. Doktor-doktor telah dilarang untuk meneruskan kerjaya mereka dan disyorkan untuk pergi berjalan-jalan dengan menggunakan sokongan khas.

Tetapi mereka begitu besar dan tidak selesa bahawa anak itu enggan memakainya dan memutuskan untuk meninggalkan sukan itu sepenuhnya. Nasib baik, sepupu dari Jerman mencadangkan kewujudan beberapa kinesioteups yang disyorkan oleh doktor Jerman.

Tidak mengatakan bahawa dadah ini menyembuhkan anaknya secara ajaib, tetapi manfaatnya amat besar. Kesakitan yang dilalui, kanak-kanak semasa latihan dan persaingan menggunakan patch ini, hanya tidak mengeluarkannya walaupun selepas itu selama beberapa hari. Secara umum, kami mendapati apa-apa yang lebih baik daripada patch tersebut, oleh itu kami mencadangkan.

Tom, 38

Walaupun pembalut kinesio mempunyai variasi warna yang berbeza, ini tidak menjejaskan ciri-ciri dan fungsi.

Walaupun ia diterima oleh para atlet yang plaster hitam adalah yang paling melekat dan oleh itu mereka lebih suka dalam sukan air. Harga kinesiotepyp berkisar dari lima ratus hingga lapan ratus rubel.

Kelebihan kinesiotiping adalah jelas. Ruang lingkupnya begitu luas sehingga diperlukan pembalut seperti itu dalam kit pertolongan pertama untuk semua orang.

Ia baik sebagai ubat untuk kecederaan, dapat menghilangkan bengkak dan lebam, mempunyai kesan positif semasa kejang-kejang malam, membetulkan pelanggaran sistem muskuloskeletal pada anak-anak.

Lupakan pembalut elastik, teknologi Kinesio Tapes abad ke-21

Dengan sukan aktif, mana-mana atlet tidak diinsuranskan terhadap kecederaan. Kerosakan boleh sama sekali berbeza: dari keseleo kepada kecederaan yang boleh membawa kepada komplikasi yang serius, seperti: keretakan tulang, lebam tisu lembut, dislokasi.

Baru-baru ini, satu kaedah baru merawat kecederaan seperti ini, yang dipanggil kinesiotepping, dicipta. Kaedah ini didasarkan pada penggunaan pita kinesio khas pada kawasan yang cedera.

Kinesio plakat pita adalah relevan untuk digunakan bukan sahaja oleh atlet, tetapi juga oleh orang-orang yang tidak dapat menyerah gaya hidup aktif untuk seketika.

Kinesio pita: apa itu?

Dengan penggunaan pita kinesio, rawatan otot dan ligamen yang rosak berlaku tanpa sekatan terhadap pergerakan manusia. Apabila menggunakannya, aktiviti sukan atlet tidak dikurangkan, ia tetap mungkin untuk mengekalkan jadual latihan yang sedia ada.

Keistimewaan ubat terletak pada hakikat bahawa pita kinesio membantu untuk melegakan otot yang terlalu tegang atlit, yang menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat.

Pita kinesio mempunyai struktur elastik dan diperbuat daripada kapas 100%. Permukaannya beralun, ditutup dengan lapisan gam akrilik, yang tidak menyebabkan tindak balas alahan apabila bersentuhan dengan kulit manusia. Pengaktifan sap berlaku di bawah pengaruh suhu badan. Salutan lembut menjadikan permukaan tampalan kelihatan seperti kulit manusia.

Bagaimanakah pita kinesio berfungsi

Kesan tampalan berlaku pada tahap yang tidak kelihatan pada mata. Plaster seolah-olah tidak dapat menangguhkan kulit, mengangkatnya di atas otot yang cedera, yang membantu mengurangkan tekanan yang dikenakan di kawasan yang rosak dan mengurangkan rasa tidak selesa.

Apakah ciri-ciri penggunaan pita kinesio:

Di bawah tindakan patch meningkatkan aliran limfa dan hemodinamik, kerana terdapat penyerapan hematoma subkutaneus dan edema yang lebih cepat.
Mengekalkan gaya hidup aktif disebabkan oleh fakta bahawa otot-otot yang rosak disokong oleh plaster.
Pengurangan kesakitan disebabkan oleh normalisasi fungsi tisu otot.
Peredaran darah dan peredaran limfa diperbaiki.
Kesakitan ciri neuralgik di tapak kecederaan berkurang.
Rangsangan proses kulit dan otot berlaku.
Apabila melawat prosedur urut semasa penggunaan pita kinesio, tindakan mereka meningkat dengan ketara, kesan pendedahan menjadi lebih lama.

Apabila dibandingkan dengan pembalut elastik, beberapa kelebihan pita kinesio dapat dibezakan:

apabila digunakan, kulit bernafas;
di bawah tindakan pita kinesio, tidak memerah otot berlaku, terima kasih kepada struktur elastik, patch menyokong otot;
di rantau subkutaneus, peredaran darah dan aliran limfa diperbaiki;
plaster tahan terhadap kelembapan dan berpeluh berlebihan;
mempercepat pertumbuhan semula otot dan ligamen yang cedera;
penetapan menyeluruh pada patch membolehkan anda mengekalkan mobiliti otot dalam jangka waktu yang lama
menggunakan pita kinesio, anda boleh memperbaiki kawasan rosak yang sukar dicapai.

Petua Permohonan:

Patch digunakan di tapak yang cedera sekurang-kurangnya setengah jam sebelum permulaan sesi latihan.
Untuk penetapan tepat yang diingini patchnya, tepinya disyorkan supaya bulat.
Apabila memohon pita di kawasan yang cedera, sentimeter beberapa sentimeter pertama dan terakhir tidak boleh diregangkan dengan kuat.
Oleh kerana kelembapan kelembapan Kinesio-teip, tampalan tidak dikupas semasa prosedur air. Tetapi apabila mengamalkan sukan air dan dengan beban latihan yang kuat, anda perlu menggunakan pita kinesio dengan lapisan pelekat bertetulang. Setelah latihan di dalam air dan mandi, plaster mesti dibasahi dengan serbet, menggosok tempat memohon plaster adalah dilarang keras. Apabila mengupas hujung pita kinesio, mereka disyorkan untuk memotong atau menggantikan plaster secara hati-hati.

Petunjuk untuk menggunakan pita kinesio

Kinesio pita digunakan:

dengan luka otot dan tisu lembut;
dengan air mata dan keseleo;
dengan arthritis dan keradangan otot;
dalam kes edema dan hematoma;
dengan kesakitan pada otot dan sendi;
dengan scoliosis;
dalam rawatan hernia vertebra;
dengan arthritis dan osteochondrosis tulang belakang;
apabila parut kulit berlaku;
dengan sakit kepala;
dengan sindrom kesakitan yang disebabkan oleh kitaran haid pada wanita;
ketika melindungi kulit dari menggosok;
apabila memulihkan sistem muskuloskeletal menggunakan kaedah yang kompleks.

Kontra untuk penggunaan plaster pita kinesio

Apabila pelekat pita kinesio tidak disyorkan untuk digunakan:

onkologi malignan;
semasa pemburukan keadaan pra-angin atau pra-infarksi;
dengan manifestasi reaksi alahan kulit kepada akrilik;
di hadapan pendarahan terbuka atau tertutup;
dengan ulser tropik pada anggota badan;
apabila digunakan semasa kehamilan dalam 1 trimester;
yang melanggar keutuhan tulang-tulang tubular, dengan kerosakan bersamaan dengan tisu penyambung sekitarnya;
dengan kehadiran sindrom kesakitan yang diucapkan yang menyertai latihan ini;
di hadapan luka terbuka di kawasan lapisan pita kinesio;
dalam penyakit-penyakit pembuluh darah: trombophlebitis, trombosis dan tromboembolisme, di mana pengaruh luaran menyumbang kepada masalah penyakit ini);
dengan bentuk penyakit neurologi, mental dan berjangkit yang lebih maju
umur tua, dengan kulit yang lemah dan terlalu sensitif.

Galeri gambar kinesio pita

Kinesio pita: patch mana yang lebih baik?

Pita Kinesio dibentangkan dalam pelbagai jenis di pelbagai kedai dalam talian sukan dan farmasi biasa.

Mengambil kira saiz tampalan, pita kinesio adalah:

tampalan dibungkus 20 cm panjang dan lebar 5 cm;
5m melapisi lebar plaster, lebar 5 cm

Bagi atlet yang mungkin berisiko kecederaan kerap, lebih mudah untuk melihat paparan pita kinesio.

Patch tersedia dalam pelbagai warna. Warna dan jenis pembungkusan tidak mempunyai kesan ke atas kualiti. Walaupun sesetengah pengguna menunjukkan bahawa tampalan yang dihasilkan di China mempunyai asas pelekat yang lemah dan boleh dibezakan kerana kehadiran bau tertentu. Tompok asal tidak mempunyai bau.

Adalah penting untuk dapat menentukan kualiti pita kinesio sebelum membeli. Untuk ini, anda perlu memberi perhatian:

Bolehkah patch itu benar-benar dihapuskan tanpa sebarang jeritan fizikal dan ketegangan?
Adakah mungkin dengan mudah merobek sebahagian daripada pita dari roll?

Apabila menggunakan pita kinesio berkualiti tinggi yang akan menjadi penolong yang baik untuk seorang atlet, tidak harus membentuk lipatan udara. Sekiranya kemasukan kelembapan, plaster tidak boleh dikupas dari kawasan yang rosak.

Video: Kinesiotiping. Bagaimana hendak memilih pita?

Sesiapa sahaja boleh menghadapi masalah yang sama dalam kehidupan sehari-hari, ada yang dapat disembuhkan dengan menjaga berehat selama beberapa hari.

Sukan tidak memberi banyak masa untuk memulihkan kekuatan dan kesihatan, penting bagi seorang atlet untuk kembali ke latihan fizikal yang diperlukan untuk mencapai hasil yang dikehendaki secepat mungkin.