Kinesotiping, pita kinesio, pita pita - semua ini menggabungkan kaedah rawatan kesakitan sendi dan otot menggunakan pita kapas elastik.
Pita kinesio dicipta oleh Kenzo Kase pada tahun 1979. Keanehannya adalah bahawa ia dapat meregangkan hingga 140% dari panjang asalnya. Berbanding dengan pita konvensional, ia lebih berdaya tahan dan kurang terhad secara mekanikal.
Walaupun maklum balas positif tentang penggunaan kinesioterapi untuk rawatan sakit, kaedah ini mempunyai bilangan pengkritik yang agak besar. Pengkritik mengatakan bahawa tidak ada asas bukti objektif, kajian rawatan rawak belum dijalankan dan mekanisme tindakan belum dipelajari sepenuhnya.
Mekanisme tindakan kinesotiping
Bagaimana kaedah pemaju menjelaskan tindakan tersebut. Apabila digunakan, pita membentangkan lapisan atas kulit, mewujudkan lebih banyak ruang antara dermis dan otot, mengeluarkan tekanan dari saluran limfatik dan menyediakan aliran limfa dan saliran yang lebih baik di kawasan yang terjejas.
Ruang antara dermis dan otot juga mengandungi reseptor saraf yang menghantar maklumat ke otak. Apabila ruang ini dimampatkan kerana kecederaan, reseptor saraf ini akan dipadatkan dan sentiasa menghantar maklumat mengenai sentuhan, sejuk, sakit, tekanan dan haba ke otak. Akibatnya, otak menghantar isyarat tertentu kepada badan tentang bagaimana untuk bertindak balas terhadap nadi. Pita ini, sebenarnya, memberikan pesakit peringatan halus kedudukan badan, yang dapat membantu meningkatkan pergerakan.
Pendapat lawan kinesiotiping
Pertama sekali, tidak ada bukti (sekurang-kurangnya dalam bahasa Inggeris) bahawa pita kinesiology "mengangkat secara mekanik" atau "meremas" kulit; dan tidak ada bukti "dekompresi tisu di bawah mana pita itu digunakan."
Oleh itu, mengangkat kulit mungkin bukan "mekanisme" untuk meningkatkan peredaran, terutama kerana kajian baru menunjukkan bahawa peredaran mikro kulit meningkat dengan pita kinesiological, tanpa mengira ketegangan atau pemampatan. (Craighead et al., 2017). Mekanisme meningkatkan aliran darah kulit tidak jelas.
Perhatikan bahawa kajian ini menunjukkan bahawa peredaran meningkat pada kulit. Kami tidak tahu mengenai peredaran di bawah kulit. Di sinilah perubahan teori peredaran darah, yang memudahkan aliran limfatik, dipercayai berlaku.
Walaupun mendakwa bahawa pita kinesiology meningkatkan aliran darah ke tisu, tidak satu kajian telah mengesahkan ini.
Pengiklanan dan pita plaster
Pakar, ahli fisioterapi, jurulatih olahraga yang diperakui, terapi profesional dan terapi fizikal, seperti terapi fizikal CORA, gunakan Kinesio Taping.
Di Internet ada banyak gambar yang menunjukkan atlet dengan pita, khususnya, terdapat juga gambar atlet memakai pita kinesiologi di Sukan Olimpik.
Apakah periklanan ini bergerak atau ubat nyata untuk kesakitan?
Kajian keberkesanan
Membentangkan banyak kajian menggunakan pita kinesiological. Tetapi ramai daripada mereka tidak memberikan maklumat lengkap dan data yang boleh dipercayai bahawa ia adalah pita yang menyebabkan melegakan kesakitan.
Kajian: Kinesian pita dalam kesakitan dan kecacatan musculoskeletal yang berlangsung lebih dari 4 minggu: Adakah masa untuk mengeluarkan patch dan membuangnya?
Kajian sistematik dengan meta-analisis yang memberi tumpuan kepada kesakitan dan juga cara penggunaan pita. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pita Kinesio telah digunakan untuk menyokong otot dan sendi yang rosak dan melegakan kesakitan. Kami membandingkan kesakitan dan kecacatan pada individu dengan kesakitan muskuloskeletal kronik yang dirawat dengan pita Kinesio dengan mereka yang menggunakan pendekatan rawatan lain.
Kaedah:
Carian untuk lapan pangkalan data elektronik utama telah dijalankan. Telah memperoleh data mengenai skala kesakitan dan ketidakupayaan. Meta-analisis telah dijalankan (jika boleh) dengan kesan tetap atau rawak, perbezaan purata standard (SMD) dan ujian heterogeniti.
Keputusan:
Tujuh belas kajian terkawal klinikal telah dikenalpasti dan dimasukkan ke dalam analisis meta. Berbanding intervensi yang minima, pita Kinesio memberikan kelegaan kesakitan yang sangat baik, tetapi kadar kecacatan kumulatif tidak jauh berbeza. Tidak terdapat perbezaan yang signifikan apabila membandingkan Kinesio dengan pendekatan lain untuk rawatan dan kecacatan kesakitan.
Perbincangan:
Pita kinesian melebihi campur tangan yang minimum untuk melegakan kesakitan. Bukti sedia ada tidak mengesahkan keunggulan pita Kinesio terhadap rawatan lain untuk mengurangkan kesakitan dan kecacatan bagi orang yang mengalami kesakitan muskuloskeletal kronik.
Kinesio pita dan Teori Kawalan Pintu
Walau bagaimanapun, mekanisme pelepasan sakit masih tidak jelas. Ini mungkin berkaitan dengan "Teori Kawalan Gate" (Teori Pengurusan Sakit), yang merupakan teori sendiri! Ini mungkin disebabkan oleh pengaktifan reseptor aferen di dalam kulit, dan bukannya "tekanan mekanikal menurun pada pengakhiran saraf bebas" melalui konvolusi kulit.
Malah, ia telah menunjukkan bahawa pita tidak penting apabila ia mengurangkan kesakitan. Parreira dan rakan-rakannya (2014) menunjukkan bahawa pesakit yang mengalami sakit belakang yang rendah mempunyai hasil yang sama, tanpa mengira sama ada pita itu digunakan dengan pita.
Hanya letakkan tangan anda di kawasan yang sakit, dan ia membawa kelegaan. Mengurangkan kesakitan di tapak di mana pita kinesiology terletak mungkin mekanisme yang sama, tetapi pita itu sentiasa hadir dan bukan tangan anda.
Berita menyiarkan Spinet,
Syarikat Spinet
01.22.2018
Subjek: Kinesiotiping. Pendapat anda
Pilihan tema
Kinesiotiping Pendapat anda
Jika ada keperluan (kecederaan atau sesuatu yang lain) dan peluang - maka mengapa tidak cuba.
Pembalut itu sendiri adalah ya, murah, tetapi untuk semua itu akan diadakan untuk sekurang-kurangnya seminggu terdapat juga lapisan kaset, semburan penetapan khusus dan, secara ideal, perban digunakan bukan dengan satu jenis pembalut, dalam lapisan, dan setiap harga adalah harga yang berasingan, itu jumlah dan larian.
Standard ini dianggap sebagai Muller Jerman.
Tidak benar, ada teknik teknik manual lembut dan pelepasan myofascial tertentu, tetapi anda tidak boleh menjelaskannya dalam dua perkataan, hanya untuk tidak keliru dengan biasa, walaupun penyembuhan, urut, perkara yang sama sekali berbeza.
Apakah maksud rakaman?
Saya cuba pada diri saya, lengan yang sangat kuat pada jari. Mereka menawarkan gypsum)) Saya segera menolak idea ini. Teyp menjual sekarang di banyak farmasi di Saratov, ada yang diimport, ada kita - tentunya murah, hanya saja patch lebar)
Saya memerlukan pita untuk membataskan mobiliti jari, tetapi tidak melumpuhkan sepenuhnya. Kesannya adalah positif, pasti. Perintah permohonan - baca Google, dan semata-mata intuitif dikenakan kali kedua supaya saya selesa.
Kulit di bawah nafas bernafas (pita domestik tidak memberi kesan ini), selepas tiga hari penggunaan berterusan, tidak ada kerengsaan pada kulit, walaupun di tempat-tempat di mana terdapat gam. Terlalu sangat selamat, mudah dikeluarkan - semburan untuk menghapus - karut, baik, atau pemasaran. Air tidak takut.
Pita mengambil Muller. Untuk tujuan saya, produk sesuai dengan sempurna.
Mungkin saya tidak akan dikenakan otot-otot besar, saya masih memerlukan pendidikan. Umumnya, saya cadangkan.
Saya akan cuba lagi untuk bertarung dengan peregangan di bahu - saya akan menolak keputusannya
Saya cuba pada diri saya, lengan yang sangat kuat pada jari. Mereka menawarkan gypsum)) Saya segera menolak idea ini. Teyp menjual sekarang di banyak farmasi di Saratov, ada yang diimport, ada kita - tentunya murah, hanya saja patch lebar)
Saya memerlukan pita untuk membataskan mobiliti jari, tetapi tidak melumpuhkan sepenuhnya. Kesannya adalah positif, pasti. Perintah permohonan - baca Google, dan semata-mata intuitif dikenakan kali kedua supaya saya selesa.
Kulit di bawah nafas bernafas (pita domestik tidak memberi kesan ini), selepas tiga hari penggunaan berterusan, tidak ada kerengsaan pada kulit, walaupun di tempat-tempat di mana terdapat gam. Terlalu sangat selamat, mudah dikeluarkan - semburan untuk menghapus - karut, baik, atau pemasaran. Air tidak takut.
Pita mengambil Muller. Untuk tujuan saya, produk sesuai dengan sempurna.
Mungkin saya tidak akan dikenakan otot-otot besar, saya masih memerlukan pendidikan. Umumnya, saya cadangkan.
Saya akan cuba lagi untuk bertarung dengan peregangan di bahu - saya akan menolak keputusannya
Pita muka: ulasan
Mengenai kaedah yang dikenali sebagai inovatif dengan kesan meremajakan - mengangkat muka dan leher dengan bantuan patch khas.
Tahun-tahun dan graviti dari masa ke masa membuat penyelarasan keindahan wanita. Oleh itu, setelah bertemu dengan cermin saya di cermin pada waktu pagi, menyedari bahawa ada sesuatu yang perlu dilakukan mengenainya... Kosmetologi moden menawarkan banyak cara untuk "kembali ke masa muda" - dari radikal hingga kurang trauma.
Sebelum memberikan muka yang berharga saya ke tangan profesional, saya memutuskan untuk mengkaji kaedah yang menarik saya - untuk mengetuk muka. Dan kerana saya seorang gadis yang teliti, anda boleh mempercayai saya - saya menyemak banyak maklumat sebelum membuat kesimpulan saya tentang prosedur ini, yang saya ingin kongsi.
Pita muka - apakah ia?
Kafilah mengiklankan kaedah ini sebagai peremajaan segera muka dan leher pada malam apa-apa peristiwa penting, atau kesan berkekalan dengan penggunaan tetap.
Kaedah ini terdiri daripada tompok-tompok kain yang menempel pada muka dengan ketegangan, yang mana kulitnya dilapisi.
Di kebanyakan laman web salon kecantikan ia diiklankan seperti berikut:
- inovatif,
- popular,
- yang direka oleh teknologi terkini.
Saya fikir bahawa dalam hampir 100 tahun teknologi ini telah menjadi usang secara haram. TV dicipta pada masa yang sama, tetapi kini kami menggunakan panel plasma...
Bagaimana ia berfungsi?
Sudah tentu, saya mempercayai pakar-pakar industri kecantikan, tetapi saya digunakan untuk menyemak fakta-fakta. Dan saya dengan serta-merta mempunyai keraguan - bagaimana boleh keriput dikeluarkan dengan bantuan peregangan kulit?
Mana-mana wanita biasa dengan konsep "stretch mark" - selepas mengandung atau penurunan berat badan yang tajam. Tetapi dengan kedutan yang mendalam di muka, mereka mencadangkan melekat plaster pada malam...
Ya, dan mana-mana kedutan "diletakkan" tidak di lapisan permukaan kulit, tetapi dalam dalam, di otot muka, yang tidak akan ada satu patch.
Menyentuh muka di rumah
Ini semuanya seperti karya! Kami tidak merawat hati yang sakit atau kaki patah sendiri, tetapi kami pergi ke doktor. Berapa banyak yang anda perlukan untuk tidak mengasihi diri anda untuk sengaja meregangkan kulit pada wajah anda sendiri yang lembut, berpandukan skema garis urut dari Internet!
Sekiranya anda bukan pakar perubatan atau pakar kosmetik, anda tidak tahu:
- struktur tengkorak;
- mekanisme pergerakan otot muka;
- struktur epidermis.
Saya hanya mahu melihat ke mata pakar yang menyarankan menggunakan kaedah rakaman untuk "cepat dan berkesan menghilangkan kedutan"...
Dan secara umum - di rumah, anda hanya mampu membeli topeng strawberi atau timun: ini berguna dan lazat.
Jenis-jenis muka muka
Pita - ini adalah plaster. Kedengarannya cantik dan misterius, menarik perhatian pada prosedur. Malah, ini adalah jalur kapas yang biasa, dilembapkan dengan pelekat.
Secara umum, ia sangat mirip dengan plaster yang kami lem pada tumit ketika kami menggosok jagung. Benar, harganya banyak kali berbeza, bergantung kepada pengilang...
Adalah dipercayai bahawa teip harus dipilih dengan teliti untuk mengecualikan reaksi alahan. Saya tidak berhujah, komposisi pengasingan jenama berbeza berbeza, tetapi kata kunci adalah "komposisi pelekat", dan gam juga merupakan pelekat di Afrika, dan ia tidak boleh mendatangkan manfaat kepada kulit.
Hasil rakaman wajah estetik
Sudah tentu pengiklanan adalah enjin perdagangan, tetapi anda tidak boleh menipu begitu sayang 35+ wanita yang ingin memperbaiki penampilan mereka tanpa akibat yang serius dan cepat!
Pengeluar "keajaiban" ini perlu menjualnya, dan untuk ini kita perlu membelinya. Oleh itu, cadangan ahli kosmetik muncul di Internet, ulasan positif dan gambar "sebelum" dan "selepas", walaupun kini di kalangan tengah kanak-kanak tadika tahu apa yang photoshop.
Apa yang dijanjikan dan benar-benar
- Mitos: rupa segar, pengurangan dagu berganda.
- Realiti: hanya sementara tampalan itu tersangkut di muka.
- Mitos: murah berbanding dengan prosedur salon.
- Realiti: Tidak begitu murah...
- Mitos: tiada kesan sampingan.
- Realiti: reaksi alergi, kekeringan kulit, penyumbatan liang kulit dengan asas gam, rupa jerawat dan comedones.
- Mitos: kesan anti-penuaan berkekalan selepas 10 rawatan (dengan kecacatan kecil).
- Realiti: dalam 10 prosedur peregangan kulit, kecacatan kecil mungkin berubah menjadi global.
- Mitos: menghilangkan kedut dalam selama 30-40 prosedur.
- Realiti: selepas 30 prosedur di cermin adalah lebih baik untuk tidak melihat.
Secara umum, wanita, saya tidak cukup kaya untuk membeli barang-barang murah. Saya menganggap rakaman wajah menjadi tidak berguna dan kadang-kadang prosedur berbahaya yang boleh merosakkan muka wanita. Saya berharap bahawa "penyelidikan" saya telah menyelamatkan seseorang daripada campur tangan "kosmetik" itu!
Rakaman kinesiological moden
Mengenai harga prosedur lain boleh didapati di laman web di bahagian harga.
Intipati kaedah kinesitaping
Kaedah rakaman kinesio terdiri daripada penggunaan pita pelekat - pita ke kawasan yang terjejas oleh badan. Apabila merapatkan pita, doktor memilih daya ketegangan dan arah pita, bergantung kepada diagnosis.
Pita diperbuat daripada kapas "bernafas" dan ditutup dengan gam hypoallergenic berasaskan akrilik. Pita tidak menghadkan pergerakan. Mereka meregangkan hingga 30-40% dari panjang asal, keanjalan yang serupa dengan kulit manusia dan otot. Pita boleh dipakai sepanjang masa. Mereka tidak kehilangan harta selepas mandi atau berenang di kolam renang.
Kesan Kinesitheaping
Pesakit berasa lega selepas melekat pita. Kesannya paling ketara selama 5 hari, kemudian menurun. Pita tidak perlu mengupas tanpa izin doktor. Pita boleh dipakai selama maksimum 10 hari.
Pita elastik mengambil alih beban otot dan ligamen. Pita itu membetulkan kawasan yang terjejas dan pada masa yang sama mengekalkan pergerakannya. Disebabkan ini, kinesio-tamping memudahkan pergerakan tangan dan kaki, meningkatkan amplitud mereka, menggalakkan kelonggaran otot. Prosedur ini menormalkan peredaran darah, menggalakkan penyerapan hematoma, melegakan edema dan keradangan dalam osteochondrosis, arthrosis.
Otot yang cedera menjadi meradang dan bengkak, yang mana jarak antara kulit dan otot berkurangan. Ini melambatkan aliran cecair limfa, menimbulkan tekanan pada reseptor kesakitan dan menyebabkan sakit otot. Teyp menimbulkan kulit di kawasan yang terjejas, memudahkan peredaran cecair, darah dan limfa antara sel. Kinesioterapi merangsang reseptor saraf dan mengurangkan kesakitan. Kaedah kinesioterapi menstabilkan otot, sendi dan ligamen, mengaktifkan daya dalaman tubuh untuk pemulihan.
Jenis kinesiotiping
Terdapat dua jenis kinesioterapi:
- kinesioterapi otot-fascial Digunakan untuk toning atau sebaliknya, untuk kelonggaran otot. Kesannya bergantung kepada arah dan daya ketegangan pita;
- kinesioteyping pembetulan. Digunakan dengan gangguan mekanikal dan fungsi saluran limfa, otot, ligamen dan tendon.
Cara mendaftar untuk sesi kinetik
Kita perlu memastikan bahawa kinesiotiping sesuai dengan anda. Sebelum anda mendaftar untuk prosedur, kami cadangkan anda mengambil temujanji doktor di Pusat Perubatan Atlant di St Petersburg. Untuk melawat doktor kami, hubungi kami atau mengisi permohonan.
Pada resepsi, doktor akan menjalankan pemeriksaan dan tinjauan, menjelaskan aduan. Selepas peperiksaan, doktor akan menentukan diagnosis dan memberitahu prosedur yang ditunjukkan kepada anda. Kinesioterapi sering dirawat untuk merawat kecederaan tulang belakang dan sendi.
Petunjuk untuk kinesiotipirovaniya
Pakar Pusat Perubatan Atlant menggunakan kinesioterapi untuk pencegahan dan rawatan:
- gangguan postur;
- bentuk awal scoliosis;
- Penyakit Osgut-Shlatter;
- periarthritis;
- epicondylitis;
- arthrosis;
- osteochondrosis tulang belakang;
- myositis;
- penyakit ligamen dan tendon;
- pemulihan daripada kecederaan dan pembedahan.
Kinesioterapi dalam kombinasi dengan prosedur lain
Untuk pemulihan cepat otot, sendi dan tendon yang rosak, doktor klinik Atlant menggabungkan rawatan kinesio-taping dengan prosedur berikut:
Kinesioterapi dalam kombinasi dengan prosedur lain
Untuk pemulihan cepat otot, sendi dan tendon yang rosak, doktor klinik Atlant menggabungkan rawatan kinesio-taping dengan prosedur berikut:
Kajian kinesio plaster
Kinesio pita - patch perubatan dan pencegahan untuk otot dan sendi
Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Pita kinesio (pembalut elastik pelekat tegangan rendah) adalah band kapas elastik yang dibangunkan secara melekit, yang digunakan dalam perubatan sukan untuk pemulihan selepas kecederaan.
Pita kinesio dapat melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan mempercepatkan proses memulihkan sendi yang cedera. Teyp boleh menyembuhkan sakit sendi atau otot, tanpa menggunakan salap dan tablet.
Teater kinesiologi adalah perlu supaya walaupun dengan kecederaan apa pun terdapat kemungkinan mencapai matlamat dan memperoleh hasil yang positif.
Setelah menempelkan plaster pada otot yang cedera, dia akan mengambil bahagian dalam fungsi ototnya, membolehkannya sembuh tanpa tekanan yang tidak wajar. Pengaktifan gam berlaku kerana suhu badan. Keistimewaan struktur pembalut menjadikannya serupa dengan kulit manusia.
Tindakan kinesiobint berlaku pada tahap mikroskopik, ia mengurangkan tekanan dan kesakitan, seolah-olah mengangkat kulit ke kawasan yang cedera. Selepas aplikasi, normalisasi fungsi otot berlaku, otot menjadi lebih santai, dan neuralgia hilang.
Tujuan penggunaan
Tujuan menggunakan tampalan:
- peningkatan peredaran darah dan aliran limfa;
- pelepasan sakit;
- melakukan kelonggaran hipertonus atau merangsang otot hipotonik;
- perlindungan beban otot;
- untuk melegakan keradangan;
- untuk menstabilkan sendi.
Kelebihan patch ini juga dalam fakta bahawa ia mampu mempercepatkan pertumbuhan semula otot dan ligamen.
Kinesio patch memperbaiki otot untuk masa yang tidak terhad, tanpa menyekat mobiliti. Apabila menggunakannya tidak perlu menggunakan pembalut atau pembalut tambahan.
Bagaimana kinesiotape berbeza daripada pembalut tradisional
Pita ini berbeza dari pita sukan tradisional yang memungkinkan untuk meninggalkannya pada kulit selama seminggu, tetapi tidak ada reapplication satu pita.
Tisu sukan boleh digunakan berulang kali, yang akan mengurangkan kos, jika atlet tidak memerlukan masa yang lama untuk memperbaiki sendi atau tendon yang cedera semasa latihan atau prestasi.
Tidak seperti pembalut elastik konvensional, yang membetulkan otot dan sendi, dengan itu mengganggu operasi normal ligamen, mengurangkan pelbagai gerakan dan menyebabkan rasa mati rasa, kinesiotape tidak membuat apa-apa halangan kepada peredaran darah dan tidak menghalang pergerakan.
Pembalut mesti dikeluarkan sejurus selepas hujung senaman, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan mengeringkan otot. Pita juga membolehkan kulit bernafas, ia tidak kelihatan di bawah pakaian dan tidak perlu mengeluarkannya walaupun ketika mandi. Tidak seperti produk sejenis, ia adalah hypoallergenic.
Ciri-ciri dan kaedah pengadunan
Untuk menentukan kualiti pita, anda perlu melihat bagaimana gulung itu tidak dapat dibatalkan. Ia sepatutnya dibatalkan sehingga akhirnya tanpa jerking dan ketegangan, sebahagian daripada pita itu akan dihancurkan tanpa sebarang usaha. Apabila digunakan pada kulit tidak membentuk lipatan udara dan terpaku dengan mudah dan tepat pada masanya.
Perkara yang paling penting dalam mengendalikan pita ini adalah keperluan untuk mengetahui anatomi otot, kerana anda perlu mengetahui di mana bahagian tulang atau sendi otot yang rosak dilampirkan.
Untuk memohon dengan baik, anda perlukan:
- Tentukan tujuannya. Sekiranya kesakitan otot dan sendi, adalah disyorkan untuk memohon plaster di sekitar perimeter kawasan yang cedera, di mana masing-masing terdapat sensasi yang menyakitkan. Semasa penggunaan patch untuk pembetulan postur kanak-kanak atau kinesiotape flatfoot mesti digunakan sepanjang panjang tulang belakang atau kaki. Sekiranya diperlukan untuk melindungi otot-otot semasa sukan, maka tetap ke kawasan masalah.
- Cukur rambut berlebihan di kawasan tumpang tindih.
- Tingkatkan kulit dengan alkohol dan kemudian gunakan pita.
- Selepas melekat, anda perlu menunggu selama setengah jam sehingga gam mula berinteraksi dengan kulit dan kemudian mula bermain sukan.
Bahan video berguna
Adalah lebih baik untuk melihat sekali sepuluh untuk dibaca. Pilihan video tutorial yang berguna di mana anda boleh mencari arahan untuk menggunakan pita kinesio, kaedah tindanan, kesan, dan banyak lagi.
Situasi apabila merakam akan memudaratkan
Dalam kes-kes tertentu adalah lebih baik untuk tidak menggunakan teh:
- jika terdapat penyakit kulit atau trombosis di peringkat akut;
- dalam kes diabetes mellitus dan tumor malignan, penggunaan paip seperti itu dilarang sama sekali;
- kontraindikasi dalam kehadiran tindak balas alergi terhadap akrilik;
- gunakan semasa trimester pertama kehamilan, dengan kulit sensitif dan pada usia tua tidak dibenarkan.
Top 6 Produk Popular
Menggunakan statistik, anda boleh mengenal pasti 5 kinesioteypov terbaik:
- Yang paling popular di kalangan doktor dan pakar hari ini ialah pita kinesio pengeluaran BBTape Korea (Bio Balance Tap). Kelebihan utama pita kinesio ini adalah kualiti yang sangat baik, tidak kalah dengan jenama Rocktape yang lebih mahal, serta harga yang berpatutan dan pelbagai saiz dan warna pita gulungan di pasaran (lebih daripada 25 warna dan pelbagai warna pereka, termasuk yang direka khusus untuk kanak-kanak). Juga dalam pelbagai jenama ini adalah pengubahsuaian dengan gam diperkuat (untuk sukan air dan latihan intensif), nilon, sutera tiruan dan kaset silang.
- Di tempat kedua ialah Rocktape co-Korea dan buatan AS, sembilan puluh tujuh peratus yang terdiri daripada kapas,
Struktur kainnya padat dan beralun. Patchnya adalah biru, putih atau ungu, gulung berukuran 5 pada 5, kalis air dan hypoallergenic. - Tempat ketiga, menurut ulasan pengguna, diambil oleh pita Kintex Classic, plester disajikan dalam julat warna yang sangat luas. Pengilang patch ini ialah Jerman, saiz 5cm x 5m, komposisi kapas 100%, menunjukkan kualiti yang tinggi.
- Di tempat keempat ialah pita Kinesio Classic 5 cm x 4 m, plaster tenunan yang tidak mengandungi lateks. Ia terdiri daripada ikatan kapas yang diperbaiki, tidak menyebabkan reaksi alergi. Terdapat warna putih, hitam, biru dan kuning air.
- Tempat kelima diduduki oleh kinesiotipe Ares dengan keanjalan tiga puluh persen. Mesra alam dan selamat, tanpa bau asing, dengan asas pelekat yang tinggi.
- Akhirnya di antara enam teratas adalah semacam patchwork dari RockTape dengan tekstur, dalam komposisi yang tidak berbeza dari patch dasar pengeluar ini. Direka untuk sukan di mana terdapat kerja pada ketahanan.
Cadangan doktor
Dari amalan permohonan
Maklum balas pengguna mengenai kecekapan kinesiotiping.
Walaupun pembalut kinesio mempunyai variasi warna yang berbeza, ini tidak menjejaskan ciri-ciri dan fungsi.
Walaupun ia diterima oleh para atlet yang plaster hitam adalah yang paling melekat dan oleh itu mereka lebih suka dalam sukan air. Harga kinesiotepyp berkisar dari lima ratus hingga lapan ratus rubel.
Kelebihan kinesiotiping adalah jelas. Ruang lingkupnya begitu luas sehingga diperlukan pembalut seperti itu dalam kit pertolongan pertama untuk semua orang.
Ia baik sebagai ubat untuk kecederaan, dapat menghilangkan bengkak dan lebam, mempunyai kesan positif semasa kejang-kejang malam, membetulkan pelanggaran sistem muskuloskeletal pada anak-anak.
Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup belakang anda: pertolongan cemas dan rawatan
Suhu belakang paling sering bertindak balas terhadap perubahan suhu secara tiba-tiba (dari haba hingga sejuk). Ini biasanya berlaku pada musim panas, apabila terdapat haba yang tidak tertahankan di jalanan: peluh mengalir pada badan dalam aliran, dan di kedai tempatan penghawa dingin berfungsi, dan kesejukan untuk badan yang panas seperti balsam untuk jiwa! Kembali lama kita menderita dan hanya sedikit draf untuk segera "bertindak balas"!
Menurut "undang-undang kehebatan", ini berlaku pada masa yang paling tidak sesuai, dan kemudian anda bertanya kepada diri sendiri soalan: "Bagaimana jika anda meniup punggung anda dan esok anda pergi kerja yang tidak boleh ditangguhkan?".
Pertama, mari kita lihat masalah "di muka" - apa yang akan kita perjuangkan?
Gejala
Tanda utama yang meniup kembali - kesakitan. Tidak menyenangkan, menarik, sakit, mengganggu... Otot nampaknya "berpusing", sentiasa sakit. Dengan pergerakan tajam (selekoh, putaran) secara literal menembusi, seperti pisau. Orang yang telah menderita draf itu, mengambil "posisi terpaksa", iaitu, berjalan dengan berhati-hati, berubah, selekoh. Menghembus nafas dengan sangat berhati-hati supaya ia hampir tidak dapat dilihat dari sisi. Tidak batuk, ketawa, cegukan dibenarkan. Benar, tidak ada kawalan, jadi, jika ia berlaku, maka "kejadian" ini diberikan rasa sakit yang tajam pada otot belakang.
Pertolongan cemas
Hanya dua peraturan untuk memudahkan keadaan, yang mesti diperhatikan tanpa gagal:
Bayangkan seorang lelaki meniup punggungnya, sebagai contoh, punggung bawah. Keadaan ini bukan yang terbaik: segala-galanya menyakitkan, ia tidak boleh bergerak, tetapi mustahil untuk pergi ke hospital. Perkara pertama yang perlu dilakukannya adalah meminta seseorang dari rumah untuk membasuh salap dengan apa-apa salap pemanasan, berkat dalam farmasi mereka adalah pilihan yang luas (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, dan lain-lain).
Nasihat sedikit - sebelum memohon, baca arahan dan buat ujian awal untuk kepekaan terhadap dadah. Sapukan salap ke kawasan kulit yang kecil terlebih dahulu. Jika tidak ada kerengsaan, maka anda boleh menggunakan ubat dengan selamat.
Sebaik sahaja selepas memohon salap, perlu membungkus tempat sakit dengan kain hangat dari serat semulajadi. Idealnya - tali pinggang yang diperbuat daripada bulu, tetapi selendang selendang atau selendang bulu lebar juga akan sesuai dengan anda dengan tergesa-gesa.
Untuk mengurangkan sindrom kesakitan, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit, mana-mana yang boleh didapati di kit pertolongan cemas rumah (Analgin, Baralgin, Ketorol). Tetapi untuk rawatan lengkap, seseorang harus membeli tablet ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs). Sekiranya belakang terhempas, dan pil tidak membantu, maka lebih baik menggunakan cara yang sama dalam suntikan. Hanya doktor akan membuat temujanji seperti itu, sebagai rawatan diri dalam kes ini boleh membawa kepada peningkatan penyakit kronik yang lain.
Dan selanjutnya, pesakit hanya perlu lakukan - tidur. Rehat penuh untuk kembali sejuk dalam dua atau tiga hari pertama dengan ketara mempercepatkan proses penyembuhan dan meningkatkan keberkesanan semua prosedur perubatan.
Untuk tempoh rawatan harus meninggalkan katil lembut bulu dan bantal. Bedah pesakit perlu keras. Nah, jika ini adalah tempat tidur ortopedik.
Rawatan
Jika ada peluang untuk "duduk di hospital" atau dalam kes apabila kaedah rumah tidak membantu, anda perlu berunding dengan doktor untuk bantuan yang berkelayakan. Doktor akan mencadangkan salep untuk kegunaan luaran, sesuai dengan kes apabila anda telah ditiup kembali, persiapan dalaman atau suntikan, akan menetapkan kursus fisioterapi, dan, jika perlu, sesi urut.
Dan dapatkan nasihat doktor tentang kaedah ubat alternatif untuk merawat punggung anda di rumah!
Perubatan tradisional. Resipi
Dalam kes "ditiup balik", penyembuh orang ramai menawarkan banyak pilihan untuk melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan terapi tradisional, penggunaan kaedah rumah ini akan memberikan hasil yang luar biasa.
Tekanan saline kering
Garam laut yang dipanaskan dalam ketuhar atau ketuhar dicurahkan ke dalam beg kanvas dan dilampirkan ke tempat yang sakit. Untuk tidak membakar haba, beg garam mesti dibalut dengan beberapa lapisan kain tebal. Apabila garam menyejuk, lapisan atas kain mesti dikeluarkan. Tekanan garam dengan sempurna menghangatkan otot-otot di bahagian belakang, meningkatkan aliran darah ke tapak keradangan. Selepas prosedur, anda boleh urut urut otot yang sakit.
Pemanasan punggung bawah tidak akan selalu menjadi kaedah rawatan yang tepat, kerana sakit pada tulang belakang lumbar mungkin menunjukkan kehadiran patologi kronik organ-organ dalaman (buah pinggang, pada wanita - ovari, rahim).
Oleh itu, kaedah ini akan lebih selamat dalam kes apabila bahagian torak belakang telah ditiup, pemampat garam perlu digunakan di kawasan antara bilah bahu.
Daun Kubis
Cara sejagat untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Anda boleh melampirkan helai segar sepenuhnya, menetapkan dan pergi untuk malam. Anda boleh membuat penggosok dengan sawi, madu dan madu - anda boleh mencurahkan kawasan yang sakit setiap malam dengan campuran siap, bungkus dan biarkan selama malam. Anda boleh meletakkan campuran komponen yang sama pada keseluruhan daun kubis dan menggunakannya sebagai kompres.
Plaster lada
Mereka juga boleh merawat punggung anda, kerana ia adalah cara yang baik untuk gangguan, pemanasan dan peredaran darah yang bertambah baik. Dalam komposisi produk moden terdapat ubat penghilang rasa sakit, jadi dalam proses pesakit merasa hanya kehangatan yang menyenangkan, tetapi tidak terbakar sensasi terbakar. Di samping itu, penembusan pada patch tidak membenarkan kulit melekat - patch terpaku tidak menyebabkan sebarang ketidakselesaan.
Urut
Jika anda telah meniup punggung, maka urut, terutama selepas mandi panas atau mandi, akan membantu menyembuhkan dan memulihkan prestasi otot yang sakit. Kontraindikasi untuk urut belakang adalah sindrom kesakitan yang paling kuat dan kehadiran sebarang kerosakan pada kulit.
Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Memampatkan dan menggosok
Alat yang paling mudah dan paling murah ketika meniup kembali adalah alkohol / vodka menggosok dan memampatkan. Adalah mungkin untuk merawat keradangan otot dengan cara ini untuk jangka masa yang panjang, kerana alkohol dalam bentuk tulennya tidak menyebabkan reaksi alahan, dan apabila digunakan secara tempatan, ia membantu meningkatkan trophism (pemakanan) tisu dan proses metabolik di kawasan yang meradang.
Dalam perjalanan rawatan adalah perlu untuk memantau secara terperinci keadaan umum pesakit. Pada tanda-tanda sedikit peningkatan suhu badan, yang tidak sepatutnya pada dasarnya apabila anda mempunyai bahagian belakang yang sejuk, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Rundingan doktor juga perlu jika semua kaedah rawatan sepanjang minggu tidak menghasilkan keputusan yang positif. Dan jangan lupa memakai panas dalam cuaca sejuk, hujan dan berangin.
Komen
Tetamu - 06/30/2015 - 10:59
Valera - 24/10/2015 - 15:19
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43
Alexander - 03/15/2017 - 22:59
Tetamu - 07/17/2017 - 21:12
Cinta - 24 Ogos 2017 - 14:46
Andrei - 09/19/2017 - 07:58
Tambah komen
My Spina.ru © 2012-2018. Menyalin bahan mungkin hanya dengan merujuk kepada laman web ini.
PERHATIAN! Semua maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan atau popular. Diagnosis dan preskripsi ubat memerlukan pengetahuan tentang sejarah perubatan dan pemeriksaan oleh doktor. Oleh itu, kami sangat mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor untuk rawatan dan diagnosis, dan bukan ubat sendiri. Perjanjian Pengguna Untuk Pengiklan