Perubahan hormon wanita hamil dan tekanan rahim yang meningkat pada usus menyebabkan kesukaran mengosongkan setiap hari. Untuk menetapkan proses ini, berjalan kaki, senaman atau gimnastik, makan makanan yang meningkatkan motilitas usus disyorkan: buah-buahan kering, aprikot kering dan prun, kiwi, kefir, bit segar dan rebus, wortel.