Cara membuat urat menonjol

Ubah bengkak di bahagian atas kaki boleh dilihat di hampir setiap lelaki yang mengambil sukan keras. Hal ini terutama berlaku bagi pembina badan profesional, yang mempunyai beban yang tetap di tangan mereka. Pembuluh darah yang menonjol di bawah kulit dalam kes ini menandakan kerja badan yang sengit. Juga, fenomena yang sama diperhatikan dalam orang yang aktiviti profesionalnya dikaitkan dengan buruh fizikal yang keras.

Kapal membengkak membengkak dianggap oleh pakar sebagai penyelewengan dari norma, yang merupakan tanda perubahan patologi.

Penyebab utama kecacatan vena ialah perkembangan penyakit varikosis atau aterosklerosis. Di samping itu, saluran darah yang menonjol menjejaskan penampilan badan dan dianggap kecacatan kosmetik. Walau bagaimanapun, ramai lelaki tidak memberi perhatian kepada ini, dan juga mengambil langkah untuk meningkatkan kesan ini. Bagaimana cara membuat urat dalam tangan anda?

Berat badan

Saluran darah biasanya tidak mengganggu kerana adanya lemak subkutan.

Sekiranya wakil-wakil seks yang lebih kuat mempunyai badan yang nipis, maka urat mereka kelihatan jelas dan di bawah pengaruh kerja fizikal dengan cepat mula nyata. Walau bagaimanapun, dengan kehadiran kelebihan berat badan, kapal berada dalam ketebalan tubuh. Sudah tentu, terhadap latar belakang perkembangan vena varikos dan orang gemuk, terdapat pembengkakan urat di bawah kulit dan pembentukan plexus sutera.

Sekiranya lelaki ingin membuat vena di tangan mereka, maka mereka perlu terlebih dahulu menghilangkan lemak berlebihan. Ini akan membantu sukan aktif dan pematuhan kepada diet khas.

Aktiviti fizikal

Untuk melakukan kerosakan pada kapal semasa sukan dan bukan untuk mencetuskan perkembangan patologi berbahaya, adalah perlu untuk mengetahui cara kerja dengan betul.

Menjalankan dan mengangkat beban memberikan kesan yang cepat apabila tugas ditetapkan, bagaimana membuat urat di lengan. Tetapi pada masa yang sama, pendekatan sedemikian boleh mencetuskan proses keradangan di saluran darah dan penyakit varikos.

Anda boleh mencapai hasil yang diingini dengan bantuan latihan khas yang memberikan beban seragam pada kaki atas.

1. Turut naik dari lantai - membantu menguatkan tali pinggang lengan dan bahu, menyumbang kepada peningkatan aliran darah ke kapal anggota atas, akibatnya mereka meluaskan dan menonjol di bawah kulit. Untuk mendapatkan kesan sementara, cukup untuk melakukan kira-kira 20 latihan, dan untuk menyatukan hasilnya, anda perlu melakukan 3 pendekatan setiap hari, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah push-up.
2. Mengait kening. Seringkali, apabila mengambil ujian darah atau memberikan suntikan intravena, jururawat tidak dapat melihat vena pada pesakit dengan jelas. Dalam kes sedemikian, ia perlu untuk mengepam otot-otot tangan. Kencang dan kencang yang tidak masuk akal menyumbang kepada peningkatan aliran darah ke struktur otot, yang seterusnya meningkatkan tekanan pada kapal dan mereka mula muncul di bawah kulit. Untuk tujuan ini anda boleh menggunakan simulator mudah - pengembang.

Untuk latihan yang berkesan untuk mengepam tangan boleh dikaitkan, dan seperti:

• melenturkan tangan anda dengan dumbbells;
• menarik diri;
• mengangkat barbell dari dada, ke atas badan, dalam kedudukan duduk dengan lengan bengkok pada siku;
• lanjutan anggota atas dengan batang;
• tekan-up pada bar yang tidak rata.

Adalah penting untuk memilih jenis dan tahap beban untuk mendapatkan hasil yang baik dan tidak membahayakan kesihatan.

Kesimpulannya

Menjawab persoalan bagaimana membuat urat di dalam lengan lebih ekspresif, pakar menasihatkan lelaki untuk menumpukan perhatian mereka untuk memperkuat struktur otot dan mengurangkan berat badan dengan lebihannya. Jangan sekali-kali tidak melupakannya, supaya tidak mencetuskan komplikasi yang tidak diingini dan perkembangan penyakit vaskular.

Bagaimana untuk mengepam urat di tangan anda

Sesetengah orang ingin menjadi seperti pembina badan, iaitu, mempunyai badan dan angka yang sama, jadi penting bagi mereka untuk mengetahui cara mengepam tangan mereka supaya urat kelihatan. Ini dilakukan dengan matlamat yang berlainan:

• memukul kawan dan kenalan anda;
• baik untuk mendapatkan gambar.

Untuk membuat urat lebih ketara dalam beberapa cara.

Makanan yang betul untuk mencapai hasil.

Jenis pertama makanan mengesyorkan mengurangkan tahap lemak badan. Pembengkakan bengkak akan muncul hanya jika lapisan lemak minimum. Terbaik untuk ini memberi perhatian kepada diet anda. Ia harus kelihatan seperti ini: kehadiran daging yang wajib, tetapi ia bertujuan untuk mengurangkan tahap lemak. Untuk membuat urat lebih ketara, peratusan lemak badan perlu:

• kurang daripada 10% untuk lelaki;
• kira-kira 15% untuk wanita.

Selain daging dalam diet anda, anda perlu memasukkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta protein tanpa lemak. Anda perlu melepaskan pelbagai gula-gula dan makanan ringan. Lebih baik tidak makan di luar apartmen anda sama sekali, kerana makanan yang dimasak di tempat makanan segera mengandungi sejumlah besar bahan dan lemak berbahaya. Masih tidak perlu makan produk setengah jadi siap sedia, mereka juga sangat tidak berguna.

Perlu memberi perhatian kepada penggunaan natrium. Ia tidak memberi cecair badan dengan betul dikeluarkan, yang bermaksud bahawa urat tidak akan kelihatan. Oleh itu, pastikan anda mengurangkan penggunaannya. Satu lagi fakta penting untuk urat kelihatan ialah kadar garam setiap hari. Ia adalah 2300 mg, yang sama dengan 1 sudu teh. Untuk hasil yang paling cepat, lebih baik untuk mengurangkan penggunaannya hingga 1500 mg. Oleh itu, lebih baik makan sayur-sayuran, herba dan rempah segar.

Sukan dan urat

Agar seseorang dapat berkata: "Saya melihat hasil yang cepat," dia harus terlebih dahulu mula membina jisim otot. Iaitu, latihan biasa untuk ini tidak akan berfungsi, anda perlu melakukan 3-5 pendekatan dan memilih peralatan dengan berat berat. Sudah tentu, tidak mustahil untuk memulakan begitu intensif dengan segera, lebih baik melakukan 6 set 5 ulangan. Selepas beberapa latihan anda perlu meningkatkan berat badan sebanyak 25%.

Untuk membakar lemak, anda perlu melakukan senaman kardio. Latihan intensiti tinggi akan melakukan ini dengan baik. Intipati mereka terletak pada penggantian latihan intensiti tinggi dengan latihan intensiti rendah atau rehat yang lengkap.

Cara lain untuk membuat urat kelihatan lebih jelas

Terdapat beberapa cara lain untuk mengepam lengan anda supaya semua urat kelihatan. Sebagai contoh, anda perlu minum banyak air. Ini akan membantu otot-otot berada dalam keadaan "meningkat". Iaitu, air tidak akan berlarutan dalam badan. Cara lain ialah meningkatkan pengambilan kalium. Ia akan membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan.

Perlu diberi perhatian terhadap jumlah karbohidrat yang digunakan. Sekiranya anda ingin menjadi pemilik tangan yang melambung dengan urat yang akan kelihatan, lebih baik mengehadkan jumlah karbohidrat. Mereka merumitkan penarikan cecair, dan urat kelihatan kurang jelas. Juga, mengurangkan karbohidrat akan membantu mengurangkan jumlah lemak di dalam badan.

Oleh itu, untuk mencapai urat bertekstur, perlu menggabungkan latihan tetap dengan diet khas.

Cara untuk mendapatkan pembuluh darah di dalam otot dalam 4 (relatif) langkah mudah

Sekiranya anda ingin tahu cara membuat venosity di tangan, kaki, akhbar dan segala yang lain, tanpa mengira genetik anda, anda pasti perlu membaca artikel ini.

Saya akan memberitahu anda apa yang diperlukan untuk menjadi pemilik bangsawan yang berbakat.

Dan ya, anda boleh mencapai ini walaupun anda berkaitan secara genetik dengan jenis "lancar" seperti saya.

Sebagai menyokong kata-kata saya, saya memetik gambar saya selepas dua tahun belajar dengan program yang tidak berguna untuk bekerja dengan berat dan diet yang tidak baik:

Tidak ada jejak vena yang menonjol, walaupun pada hakikatnya saya cukup pintar.

Jadi jika anda bimbang bahawa anda tidak boleh menikmati keindahan sistem vena anda, menghembus nafas. Menjelang akhir artikel ini, anda akan tahu jawapan kepada persoalan yang perlu dilakukan untuk mendapatkan urat pada bisep dan bukan sahaja.

4 langkah untuk pembuluh darah

Jika anda entah bagaimana ternyata berada di dalam bilik kuliah, yang bilik persalinan bertukar dengan upaya bratyun yang berpengalaman, anda mungkin pernah mendengar beberapa pendapat mengenai apa yang berlaku dalam binaraga dan cara membuat urat kelihatan lebih jelas.

Seseorang mengatakan bahawa adalah perlu untuk melakukan senaman sedemikian sebagai pampasan berulang-ulang berulang. Yang lain adalah kunci dalam diet rendah karbohidrat. Masih yang lain - apa yang penting ialah berapa banyak natrium yang anda makan dan minum air.

Nah, apa yang perlu dikatakan: mereka semua salah.

Penggunaan karbohidrat dan garam boleh meningkatkan venosity di tangan anda dan di tempat lain untuk sementara waktu (kami akan membincangkannya nanti), tetapi pada akhirnya anda masih akan kelihatan lebih lembut daripada kain lapis, tanpa menghiraukan apa yang nada otot anda dan berapa sedikit karbohidrat, natrium dan air dalam diet anda.

Apa yang sebenarnya menentukan peningkatan tahap keparahan urat?

Perkara pertama untuk difahami adalah bahawa genetik memainkan peranan penting di sini.

Pada sesetengah orang, urat lebih baik dilihat oleh alam semula jadi, dan selepas nasihat yang dibentangkan dalam artikel ini, mereka pada umumnya dapat menutup semua orang dalam hal ini.

Tiada apa yang boleh anda lakukan mengenai genetik, tetapi ini tidak bermakna kita tidak dapat mencapai tahap venosity yang akan memuaskan kita. Mujurlah, ini, secara amnya, agak mudah, sudah cukup untuk mengetahui cara mengembang urat di tangan anda.

Sekiranya anda mengetepikan genetik, tahap venousness anda terutamanya ditentukan oleh beberapa perkara (dan dalam urutan itu):

1. Peratusan lemak badan.
2. Berapa besar dan tebal saluran darah anda.
3. Berapa besar otot anda.
4. Berapa banyak air yang terkandung di bawah kulit anda.

Mari lihat setiap butiran secara terperinci.

Bagaimana peratusan lemak badan mempengaruhi urat

Sekiranya anda tidak boleh memerah urat anda walaupun anda mempunyai pampit, saya mempunyai berita baik untuk anda:

Kemungkinan besar, anda terlalu gemuk.

Dan inilah berita baik lain:

Penambahbaikan adalah masalah masa.

Anda lihat, urat-urat yang anda ingin tunjukkan diketahui dalam anatomi sebagai "superfisial" tepat kerana mereka dekat dengan permukaan badan.

Contohnya, urat-urat yang disorot dalam warna biru dalam imej di bawah adalah kapal dangkal yang kita lihat pada lengan vena.

Dan saya dan anda, tentu saja, mempunyai urat-urat ini, dan sebab utama saya melihat saya sendiri, tetapi anda tidak mempunyai milik anda, adalah antara mereka dan permukaan kulit anda mempunyai terlalu banyak lemak, dan saya tidak.

Berikut adalah contoh yang baik tentang bagaimana venousness dan peratusan lemak tubuh dikaitkan untuk kebanyakan lelaki dan perempuan:

Seperti yang kita lihat, bagi kita semua, keadaan adalah kira-kira seperti ini:

Pembuluh darah tidak kelihatan, walaupun anda adalah pampasan.

Veins mula dilihat, tetapi biasanya anda memerlukan pam. Bagaimanapun, urat cephalic boleh dibezakan (lihat imej di atas).

Pembuluh darah kelihatan jelas apabila anda memanjakan dan, bergantung pada genetik anda, walaupun anda tidak bersifat pampitik. Dengan peratusan lemak ini, urat juga mula kelihatan pada kaki dan bahu.

Di tangan, bahu dan kaki, urat kelihatan walaupun tanpa pam. Juga pada tahap ini terdapat penekan vena.

Lebih banyak venousness umum yang teruk.

Sekali lagi, sebagai contoh tambahan pembuluh darah yang disebutkan pada seseorang yang tidak secara semula jadi cenderung untuk ini: di sini adalah gambar saya dengan lemak 6%

Wanita cenderung mengalami urat yang lebih teruk kerana dua sebab:

• Mereka mempunyai kurang otot dan lebih banyak lemak daripada kebanyakan lelaki.

Secara umumnya, saya tidak sering mendengar bahawa wanita ingin mengembangkan pembuluh darah yang disebutkan, tetapi jika anda adalah salah seorang daripada mereka, maka ia berfungsi seperti lelaki.

Anda telah membaca tentang predisposisi genetik, peratusan lemak badan, saiz saluran darah, kekotohan dan pengekalan air; Sekiranya anda mengikuti cadangan artikel ini, anda juga akan tahu cara meningkatkan venositi otot.

Bagaimana saiz saluran darah dan vasodilation menjejaskan kenaikan venositi

Saiz saluran darah juga memainkan peranan penting dalam bagaimana kelihatan uratnya, kerana semakin besar mereka, semakin besar kemungkinan mereka menjadi lebih terlihat.

Di sini terdapat dua faktor yang dapat dimainkan: saiz kapal di "melambung" dan keadaan santai.

Apabila mereka "dipam", vasodilation terjadi, perkataan lucu ini bermaksud pelebaran saluran darah.

Sebagai contoh, apabila anda bersenam, jantung perlu mengetuk lebih cepat untuk menyampaikan oksigen kepada semua organ tubuh, yang meningkatkan tekanan arteri (keluar dari jantung). Kesan yang sama diberikan oleh beberapa suplemen pemakanan, seperti theanine dan citrulline, yang membantu mengembangkan kapal.

Dari masa ke masa, vasodilasi biasa boleh membawa kepada hakikat bahawa kapal tetap berkembang walaupun pada rehat, dan latihan intensif bahkan dapat mengakibatkan pertumbuhan kapal-kapal baru.

Itulah sebabnya orang yang menjalankan senaman secara tetap, sebagai peraturan, urat yang lebih ketara daripada mereka yang tidak.

Dan walaupun vasodilasi kekal yang dikehendaki disediakan oleh latihan, ia juga mungkin untuk mengambil karbohidrat dan natrium untuk sementara meningkatkan visibilitas urat.

Bagaimana saiz otot menjejaskan penampilan

Semakin besar otot anda, lebih baik urat akan dilihat.

Oleh kerana urat terletak di dalam dan sekitar otot, otot yang lebih besar akan mendorong mereka lebih dekat ke permukaan kulit, di mana mereka dapat dilihat dengan lebih baik.

Ini adalah salah satu sebab mengapa orang yang mengamalkan berat badan yang panjang telah meningkatkan venousness..

Bagaimana pengekalan air menjejaskan penampilan

Sama seperti badan anda menyimpan lemak di antara otot dan permukaan kulit, ia juga menyimpan air.

Dan lebih banyak air di kawasan subkutaneus tertentu, urat kurang dilihat di sana.

(Ini boleh menjadi sangat tidak menyenangkan apabila anda kering, kerana air bukan sahaja memberikan rupa "lembut", tetapi juga kerana itu keputusan penurunan berat badan dilincirkan.)

Tiga cara yang paling boleh dipercayai untuk melakukan ini adalah seperti berikut:

1. Mengurangkan kortisol

Cortisol adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal sebagai tindak balas terhadap tekanan dan gula darah rendah.

Hampir semua sel dalam badan mempunyai reseptor untuk kortisol, jadi ia mempunyai banyak kesan, termasuk peraturan gula darah, pengekalan cecair, metabolisme, kesan pada sistem saraf pusat, dan sebagainya.

Di bawah keadaan biasa, kortisol tidak menimbulkan masalah dengan pengekalan kelembapan. Walau bagaimanapun, apabila tahapnya melebihi norma, masalah masih bermula.

2. Baki pengambilan garam dan kalium anda.

Natrium diserap dengan baik oleh sel dan ia juga membawa kelembapan.

Oleh itu, apabila anda mengambil sejumlah besar natrium, ia boleh menyebabkan sel-sel untuk sementara menyimpan air sehingga keseimbangan selular normal dipulihkan.

Itulah sebabnya, semasa mengehadkan pengambilan natrium, pengekalan kelembapan dalam badan dikurangkan dan urat mula berfungsi.

Potassium memainkan peranan penting dalam memulihkan keseimbangan bendalir dalam sel.

Walaupun natrium menyerap air ke dalam sel, kalium menolaknya; Kajian menunjukkan bahawa kekurangan kalium boleh menyumbang kepada pengekalan cecair.

Bagi bilangan konkrit, Institut Perubatan mencadangkan dos 1,500 miligram, dengan had maksimum 2,300 miligram natrium sehari, dan 4,700 miligram kalium setiap hari.

(Hanya satu sudu teh garam mengandungi sebanyak 2,300 miligram natrium, tidak menghairankan bahawa rata-rata Amerika menggunakan lebih daripada 3,400 miligram sehari).

3. Minum air secukupnya.

Jika anda tidak memberikan cecair yang cukup badan, ia menyesuaikan diri dan mula menyimpannya.

Ini boleh dicegah dengan hanya memberi air yang cukup badan setiap hari.

Institut Perubatan mengesyorkan bahawa lelaki atau wanita dewasa minum dari 3 hingga 3.5 liter air sehari.

Sekiranya anda sering berkunjung ke laman web ini, anda mungkin menumpukan masa untuk latihan, yang bermaksud bahawa jumlah air yang diperlukan oleh tubuh anda adalah lebih banyak.

Khususnya, anda perlu mengisi semua air yang keluar dengan peluh, dan boleh dari 3/4 hingga 2 liter sejam, bergantung kepada intensiti senaman dan iklim anda.

Adakah diuretik semulajadi mengurangkan pengekalan air dan menjejaskan penampilan?

Terdapat banyak makanan dan bahan semulajadi yang mempunyai kesan diuretik semulajadi, di antara mereka.

Seperti konsep popular "makanan pembakar lemak", idea bahawa anda secara ajaib boleh membuang air yang banyak, membuat sedikit perubahan pada diet anda, bunyi yang hebat, tetapi. tidak berfungsi.

Sebagai contoh, kafein dan alkohol adalah diuretik lembut, begitu lembut bahawa jumlah cecair yang memasuki tubuh apabila ia digunakan adalah sebanding dengan yang dikeluarkan akibat kesan diuretiknya.

Kisah yang sama dengan hawthorn dan pasli - dua lagi "diuretik semula jadi", kadang-kadang boleh diterima untuk "melangsingkan". Kajian menunjukkan bahawa mereka mempunyai kesan diuretik, tetapi ia tidak begitu penting dan berpanjangan sehingga ia tidak dapat memberi kesan yang signifikan ke atas tahap pengekalan air.

Satu-satunya keadaan di mana saya akan mengesyorkan bertukar kepada diuretik semulajadi adalah jika anda sudah cukup langsing dan anda mempunyai pukulan foto atau sesuatu yang lain untuk satu hari yang anda perlukan untuk kelihatan kering seketika.

Itulah sebabnya ramai orang yang terlibat dalam kecergasan berdaya saing mengehadkan prestasi mereka sebelum prestasi karbohidrat, makan kurang sodium beberapa hari sebelum naik panggung, dan juga menggunakan dadah semula jadi (atau buatan) seperti diuretik.

Bagaimana untuk mencapai otot vena yang baik: hasilnya

Jangan buang masa anda pada "helah kotor" dan suplemen pemakanan yang sepatutnya meningkatkan venousness.

Tumbuh otot, lebih langsing, ambil langkah mudah untuk mengurangkan pengekalan air, dan anda akan mendapat segala-galanya.

Dan ya, jika anda amat perlu untuk membuktikan vena yang dikembangkan, anda boleh.

1. Pampit
2. Makan karbohidrat dan garam.
3. Ambil suplemen seperti citrulline dan theanine (ini adalah, dengan cara saya, suplemen pra-latihan saya).

Apa yang anda fikirkan mengenai pembuluh darah yang disebut? Mempunyai sesuatu untuk dikongsi? Izinkan saya tahu di komen di bawah!

Video ini tidak tersedia.

Tonton beratur

Beratur

• Padam semua
• Matikan

Cara membuat urat kelihatan pada badan

Ingin menyimpan video ini?

• Mengadu

Laporkan video?

Adakah anda suka?

Tidak suka?

Video teks

Untuk melihat urat, anda memerlukan kandungan lemak yang rendah dan pemakanan yang betul. Bagaimana cara membuat urat kelihatan pada badan? Tonton video ini.

Pengeluaran Muzik ihsan Bunyi Epidemik!

Jika anda mempunyai keinginan untuk membantu perkembangan saluran boleh memindahkan dana ke PayPal - [email protected] atau Payeer - Nombor P48081985 akaun
-Webmoney - E260367452788

Adakah mungkin untuk pam pada bar mendatar dan bar selari? Adakah mungkin untuk pam di rumah? Adakah mungkin untuk mengepam tanpa pemakanan dan kimia sukan? Berapa pantas untuk mengepam? Bagaimana untuk mengepam tanpa seterika? Semua soalan dan banyak lagi boleh didapati di saluran saya, dan terutama dalam video ini!

Saluran ini mengandungi tutorial video tentang cara mengepam bar mendatar dan bar selari. Jika anda berminat untuk Street senaman, kemudian melanggan suapan!)) Di sini anda akan mendapati banyak latihan kecergasan rumah menarik dan berkesan serta latihan yang boleh dilakukan di luar rumah pada bar mendatar dan bar selari. Bar mendatar dan bar selari - kehidupan kita!) Saya ingin mengatakan bahawa saya tidak menggunakan bahan kimia tambahan dan pemakanan sukan. Saya telah melakukan 9 tahun dan saya ingin berkongsi pengalaman ini dengan anda, kerana kecergasan adalah kesihatan dan keindahan manusia :) Video diterbitkan 2 kali seminggu - Selasa, Jumaat. Saya berharap. bahawa ia akan menjadi menarik dan bermaklumat pada masa yang sama :)

Terima kasih kerana tontonan anda !! :)
Saya akan sangat gembira dengan kesukaan anda dan jangan lupa, sila melanggan saluran saya :))
Mempunyai semua orang yang hebat!) Baiklah, atau malam, saya tidak tahu bila menonton video xD ini

Bagaimana untuk mengepam lengan anda supaya anda dapat melihat urat?

Bagaimana untuk mengepam lengan anda supaya anda dapat melihat urat? Beritahu saya!

Nah, tidak begitu sukar untuk melakukan ini. Pertama sekali, adalah perlu untuk membuang lemak subkutan dan meningkatkan jumlah otot. Kemudian semua urat anda akan menjadi seperti seorang atlet, tetapi apa yang diperlukan untuk ini sangat mudah sekali lagi. Jogging setiap hari pasti berpeluh dengan baik maka bar mendatar menarik enam kali enam kenaikan. Kemudian push-up juga enam perjalanan 20 kali, kemudian squats enam set 20 kali. Dan tentunya lengan dan kaki harus diregangkan dua kali sehari, setiap hari. Saya yakin bahawa dalam setengah tahun akan ada perintah penuh.

Sukan

Phlebologists percaya bahawa senaman sederhana bukan sahaja tidak mengerikan semasa urat varikos, tetapi juga berguna. Terima kasih kepada berjalan kaki, anda secara beransur-ansur boleh menguatkan dinding saluran darah, serta mempercepat aliran darah melalui urat. Berguna adalah kelas di kolam renang. Aerobik air dianggap sukan yang paling berguna walaupun di peringkat akhir penyakit ini. Kerana kenyataan bahawa semasa ketegangan otot berenang lega, aliran keluar darah stagnan bertambah baik, yang membantu untuk meredakan keadaan pesakit. Tidak kurang berguna berbasikal, jurulatih elips. Dalam kes ini, adalah perlu untuk meninggalkan sukan seperti yang melibatkan pengangkat berat dan kecederaan kepada kaki bawah (powerlifting, bola sepak).

Doktor telah membangunkan pelbagai latihan yang akan membantu mengatasi urat varikos dan menguatkan dinding saluran darah. Dengan pelaksanaan gimnasium yang disyorkan secara tetap, peningkatan pesat dan pencegahan penyakit ini dapat dilihat. Prasyarat adalah keupayaan untuk melakukan aktiviti fizikal dengan betul dengan tempoh rehat.

Bagaimana untuk mengepam urat di tangan anda?

Pembaca dan Krasnoyarsk kami dalam e-melnya diminta menjawab soalannya: bagaimana mengepam urat di tangannya? Persoalannya tentunya pelik, tetapi kami akan cuba memberikan jawapan yang jelas kepadanya...

Dalam pemahaman kita, pembaca berfikir bagaimana untuk meningkatkan venousness lengan, kerana, kerana urat tidak otot, tetapi saluran darah, ia tidak mungkin bekerja dengan entah bagaimana dengan beberapa latihan. Tetapi ia adalah mustahil untuk mencapai apa-apa keadaan bahawa urat ini akan kelihatan dengan jelas. Tetapi, sudah tentu, bukan sahaja pada bahagian atas badan, tetapi seluruh badan secara keseluruhan. Untuk meningkatkan jumlah venositi tempatan - hanya tidak benar!

Kami tergesa-gesa untuk memerhatikan bahawa venousness, dan tahapnya, terutamanya bergantung kepada penunjuk fizikal dan genetik, pada mulanya ia adalah seseorang yang lebih, seseorang kurang. Lokasi anatomi kapal juga sangat berbeza: terdapat kes-kes apabila mereka sangat mendalam, walaupun mengambil sampel darah untuk analisis sukar. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes seperti itu... Anda mungkin menyedari bahawa selepas cawan ketiga kopi yang anda minum, pembuluh darah dinaikkan, ini disebabkan oleh kenaikan tekanan darah. Emosi kuat kemarahan atau kemarahan juga menyebabkan tindak balas yang sama. Tetapi kita berminat dengan punca utama peningkatan venositi, dan sebagainya adalah:

• tahap rendah lemak subkutan
• dan pertumbuhan anabolik.

Oleh itu, untuk menjadi seperti Paul Dillette, seseorang harus memberi perhatian kepada bagaimana untuk mencapai hasil dalam mengurangkan lemak subkutan.

Terdapat beberapa cara, tetapi yang paling berkesan adalah penggunaan mereka semua di kompleks. Dengan melekat pada diet yang betul, dengan pengurangan karbohidrat dan pengambilan cecair, anda boleh mengurangkan tahap lemak subkutaneus dari masa ke masa. Di samping itu, majoriti atlet bersaing menggunakan kompleks kehilangan lemak yang berbeza, seperti clenbuterol dan L-carnitine, mereka boleh memberikan hasil yang sangat baik dengan diet yang betul dan latihan yang kering.

Banyak pembina badan menggunakan agapurin dan tribenozide, kerana ubat ini adalah agen yang dapat meningkatkan nada pembuluh darah, dan mereka diperlukan untuk meningkatkan peredaran mikro darah dalam tubuh. Kelebihan bahan-bahan ini adalah bahawa di Rusia mereka mempunyai akses yang sama untuk semua rakyat yang rela.

Jika anda menggunakan steroid anabolik, anda juga boleh mencapai hasil yang dikehendaki, tetapi ini adalah langkah yang sangat serius, oleh itu, pendatang baru dan orang yang tidak berpengalaman dalam perkara ini harus menunggu. Untuk memulakan, cuba semua alat lain yang diterangkan di atas, dan hanya kemudian mula dijalankan. Steroid yang paling sesuai digunakan untuk pengeringan ialah:

Pilihan terbaik dari senarai ini ialah Winstrol, aka stanazolol.

Kami berharap bahawa selepas kajian kami pembaca akan memilih untuk dirinya sendiri: bagaimana untuk mengepam urat di tangannya, dan juga memahami bahawa tanpa latihan yang betul, tidak ada yang akan datang...

Bagaimana cara membuat urat menonjol pada otot?

Selamat hari, Anton!

Kenapa urat menonjol?

Untuk sebab tertentu, dianggap bahawa otot pelepasan pada orang yang terlibat dalam angkat berat harus dilengkapi dengan urat-urat yang menonjol. Ada juga yang percaya bahawa tanpa pembina badan ini akan dilucutkan seksualiti tertentu. Sebagai contoh, kita dapat menarik balik pelakon terkenal Sylvestre Stallone. Cukup untuk menonton mana-mana filemnya, di mana dia ditunjukkan dengan batang telanjang. Vena-vena yang menonjol di dalam tangannya adalah kad perniagaannya yang istimewa, dan penonton yang penuh perhatian tidak dapat membantu tetapi perhatikan.

Oleh itu, banyak pembina badan berusaha bukan sahaja untuk membina otot, tetapi juga untuk membuat urat nadi. Untuk ini, pembina badan, selepas tempoh kenaikan berat badan, terlibat dalam apa yang dipanggil "pengeringan". "Pengeringan" - menghilangkan lemak dan air yang berlebihan. Pembina badan "kering" kelihatan hebat di catwalk - otot pelepasan, badan berminyak, tan palsu.

Pemakanan dan kaedah aktiviti sukan

Untuk meningkatkan saiz urat, anda perlu melatih dan makan dengan betul. Di dalam diet perlu serendah mungkin lemak. Banyak atlet profesional juga mengambil diuretik, yang membantu menghilangkan cecair. Sekiranya kita bercakap tentang latihan, maka banyak perhatian harus diberikan kepada latihan asas yang dilakukan dengan berat badan yang kecil. Setiap senaman harus dilakukan pada 20 pengulangan dan sesedikit mungkin antara set.

Teknik yang betul akan membantu menjadikan urat kelihatan lebih jelas. Terutama, pertama urat mula menonjol pada lengan bawah, dan kemudian pada otot bisep, triceps, dan deltoid. Jika anda menginginkan urat kuat pada tangan anda, anda memerlukan kesabaran - untuk 2 - 3 latihan tidak akan berfungsi. Tetapi jika anda berusaha, hasilnya tidak akan lama.

Terdapat banyak latihan yang membantu meningkatkan pembuluh darah dalam lengan. Antaranya adalah yang paling asas:

• bangku akhbar cengkerek sempit;
• mengangkat dumbbells di bangku tertutup;
• naik ke bar dagu.

Untuk tujuan yang sama, beberapa simulator digunakan, seperti mesin delta.

Apa yang boleh mengancam latihan sedemikian?

Walau bagaimanapun, saya ingin mengatakan perkara berikut. Walaupun hakikat bahawa urat pembina badan kelihatan hebat, ini bukan sesuatu yang semua orang perlu berusaha. Kenapa Pertama, bukan semua gadis seperti lelaki dengan urat membesar. Tidak kira apa yang mereka katakan, namun salah satu matlamat utama membina sebuah badan yang indah adalah keinginan untuk mencapai simpati dari lawan jenis. Kedua, urat membengkak - adalah keberkesanan latihan kekuatan, jadi dengan semangat berlebihan anda tidak dapat melihat tanda-tanda penyakit yang serius.

Salah satu daripada ini adalah urat varikos yang terkenal. Penyakit ini sering mengiringi wanita hamil dan orang tua. Di samping itu, orang ramai terdedah kepadanya, yang kerjanya secara langsung berkaitan dengan berdiri di kaki mereka (pedagang di pasar, pelayan, pendandan rambut). Malangnya, atlet juga tidak mengelakkan vena varikos. Hakikatnya adalah bahawa tubuh mereka berada dalam tekanan yang sangat serius, dan oleh itu mereka berisiko penyakit ini yang tidak menyenangkan. Selalunya, kaki akan terjejas oleh pembina badan.

Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh dirawat. Benar, ini perlu melepaskan beberapa latihan kekuatan. Perhatian khusus harus dibayar untuk pencegahan. Anda memerlukan masa untuk menentukan varises dan menjalani rawatan.

Oleh itu, anda tidak boleh terlibat dalam keindahan luaran badan. Seorang lelaki hanya cantik apabila dia sihat sepenuhnya. Ia adalah untuk kesihatan dan harus berusaha. Semoga berjaya!

Apa yang perlu dilakukan jika ada urat pada kaki

Orang yang mempunyai urat pada kaki mereka tertanya-tanya bagaimana fenomena ini berbahaya. Lagipun, mungkin ini adalah kecacatan kosmetik yang mudah yang tidak memerlukan rawatan khas. Tetapi doktor yakin bahawa masalah seperti ini boleh membawa kepada perkembangan akibat yang serius. Di samping itu, urat bengkak menunjukkan pembuluh varikos progresif. Tanda-tanda awal penyakit ini adalah bengkak dan berat pada kaki tanpa gangguan luaran yang kelihatan.

Kelajuan perkembangan penyakit dalam setiap orang mungkin berbeza, ia tidak bergantung kepada faktor apa pun. Tetapi dalam mana-mana keadaan, kekurangan rawatan boleh menyebabkan pembentukan bekuan darah, yang akan hilang, bergerak melalui kapal, dan kemudian masuk ke dalam paru-paru. Sekiranya terdapat penyumbatan arteri dengan bekuan darah yang pecah, orang itu mungkin mati. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan urat pada kaki dan bagaimana menyelesaikan masalah ini.

Kemungkinan penyebabnya

Apabila urat kelihatan pada bahagian bawah badan, ia mungkin merupakan gejala varises. Penyakit ini berlaku apabila ada luka-luka pembuluh darah yang meningkatkan diameter, menjadi nipis dan bentuk knot pada mereka. Sekiranya pembuluh darah menonjol di atas kaki, tanpa mengira sebab penampilan mereka, terdapat kegagalan dalam berfungsi sistem vena, yang bertanggungjawab untuk aliran darah dari bahagian bawah ke bahagian atas badan.

Peredaran darah penuh boleh berlaku hanya dengan operasi tanpa gangguan injap vena. Sistem vena mesti menolak darah dari satu injap ke yang lain dengan penguncupan seterusnya miokardium - injap terbuka, yang menutup selepas pas darah, menghalang darah daripada mengalir. Apabila gangguan urat, injap menjadi kurang anjal, jadi ia tidak ditutup sepenuhnya, oleh sebab itu peredaran darah terhambat.

Perhatian! Jika seorang wanita mengandung mempunyai patologi vaskular pelvis, ini boleh mengakibatkan keguguran.

Apabila urat di kaki menonjol, penyebab fenomena ini agak berbeza. Faktor utama untuk perkembangan penyakit termasuk:

1. Berat badan berlebihan.
2. Kehamilan Ini disebabkan oleh peningkatan jumlah darah dalam badan, serta tekanan janin dan rahim pada urat. Malah pada wanita yang berada dalam kedudukan, hormon seks secara intensif dihasilkan, menyebabkan ketidakcukupan injap vena.
3. Keturunan.
4. Syarat kerja tertentu. Sering kali, masalah dengan saluran darah muncul pada orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka.
5. Tabiat yang berbahaya. Alkohol, penyalahgunaan makanan ringan dan merokok juga mempunyai kesan negatif ke atas sistem vena.
6. Pembedahan kaki atau kecederaan anggota badan.

Walaupun vena di kaki menonjol, seperti yang ditunjukkan dalam gambar, penyebab fenomena ini mungkin tekanan intra-perut yang tinggi. Oleh itu, dengan penindasan yang berterusan yang berlaku apabila batuk, adenoma prostat dan sembelit, kapal sering dilebarkan. Satu lagi faktor yang meningkatkan risiko penyakit ini ialah mengenakan pakaian dan kasut yang sempit, tidak selesa.

Apakah rupa varises? Dengan patologi ini, urat biru, urat tebal dan tidak rata dapat dilihat di bawah kulit pada kaki bawah. Pesakit mengadu bengkak berterusan kaki dan manifestasi pigmentasi pada kaki (bahagian dalaman). Pada masa yang sama, kulit menjadi berkilat, padat, tidak elastik, dan tiada rambut di kawasan yang terjejas.

Apa yang perlu dilakukan semasa peringkat awal urat varikos?

Cara untuk melawan larutan varikos bergantung kepada tahap perkembangan penyakit. Pada peringkat awal pembangunan, gel dan salap ditetapkan, yang mempunyai kesan sedatif dan anti-edema tempatan.

Walaupun hakikat bahawa cara tersebut hanya mempengaruhi dangkal, dengan penggunaan sistematik mereka, perkembangan lanjut penyakit dapat dicegah. Walaupun dalam kes kekurangan variko, phlebologist menetapkan venotonics, yang mengaktifkan peredaran darah, menguatkan saluran darah, melegakan sakit dan bengkak.

Produk yang paling popular dalam kategori ini termasuk:

Perhatian! Ubat varikos sering didiagnosis pada wanita berusia lebih dari empat puluh tahun.

Sekiranya urat bertiup di kaki, tetapi penyakit itu belum lagi di peringkat lanjut, latihan senaman khas akan membantu. Hari ini terdapat banyak pilihan untuk gimnastik untuk kesihatan kapal ekstrem yang lebih rendah. Pertimbangkan salah seorang daripada mereka.

1. Duduk di atas kerusi, anda perlu menekan seorang kawan kepada kaki kawan dan menurunkannya pada jari kaki dan tumit.
2. Duduk di atas kerusi, bersandar dengan kedua-dua tangan di tempat duduknya, anda perlu naik pada jari kaki anda, dan kemudian turun ke tumit anda.
3. Meletakkan kedua-dua tangan pada ketinggian bahu, anda mesti bersandar pada dinding. Kemudian anda perlu bergantian berdiri di atas guncangan dan jatuh di tumit.
4. Kedudukan berdiri Pada menghembuskan nafas, tangan perlu mengangkat dan berdiri di kaus kaki. Dengan pernafasan, anda perlu berehat untuk mengelilingi punggung dan menurunkan lengan anda ke bahagian bawah.
5. Duduk di atas kerusi, anda perlu menggantikan kaki anda di atas lantai, menukar kaki anda ke pergelangan kaki di kedua-dua arah, menarik bulatan kecil.
6. Duduk di atas kerusi, tapak kaki ditekan ke lantai, dan kemudian tumit harus dilepaskan di lantai dan kekal dalam kedudukan ini selama beberapa saat.

Perhatian! Semua latihan mesti dilakukan 15-20 kali.

Selain terapi ubat dan gimnastik terapeutik, hirudoterapi digunakan untuk gangguan vaskular, yang menggunakan lintah. Adalah dipercayai bahawa air liur mereka mengandungi enzim khas yang menguatkan dinding vaskular.

Juga, untuk vena varikos, rawatan laser sering dilakukan. Kelebihan kaedah itu adalah rasa tidak menyakitkan dan kemudahan, dan kesan terapeutik adalah sama seperti selepas pembedahan, tetapi lebih banyak masa dibelanjakan untuk pencapaiannya.

Rawatan peringkat lewat

Dan apa yang perlu dilakukan dengan pembuluh darah pada kaki, jika kaedah rawatan di atas tidak membawa hasil yang sepatutnya, atau penyakit itu berada di tahap lanjut? Dalam situasi seperti itu, anda tidak boleh melakukan pembedahan. Kaedah umum terapi pembedahan adalah:

• Mikrofektektomi. Doktor membuat sayatan kecil pada kulit, dan kemudian membuang urat yang terkena melalui mereka.
• Pelucutan Semasa pembedahan, pembuangan vena berlaku apabila menggunakan pemeriksaan khas. Peranti diperkenalkan ke satu hujung kapal dan output melalui yang lain. Dalam kes ini, urat terbalik dalam arah yang bertentangan, dan kemudian dikeluarkan.
• Radiofrequency dan pembekuan laser. Teknik membungkus dinding dalaman salur darah, dengan itu mengatasi lumen mereka.

Dengan tidak berkesan kaedah rawatan pembedahan di atas dalam beberapa kes lain (kehadiran nod varikos yang besar, pembiakan semula urat, kegagalan dalam trophism kulit, dll.), Phlebectomy ditunjukkan. Ini adalah kaedah pembedahan klasik untuk menghilangkan urat biru pada kaki. Semasa pembedahan, urat dangkal dikeluarkan.

Sclerotherapy adalah satu lagi kaedah rawatan pembedahan yang berkesan. Prinsip operasi adalah sclerosant yang disuntik ke dalam urat yang terkena. Bahan ini "melekat bersama" dinding vaskular, dengan itu menghilangkannya dari saluran darah. Selepas campur tangan sedemikian, tanda-tanda varises yang kelihatan hilang selepas 21-90 hari, iaitu benjolan biru dan knot.

Kesimpulannya

Di samping rawatan perubatan, bedah dan gimnastik, untuk mengelakkan penampilan urat bengkak pada kaki atau sekurang-kurangnya untuk mencegah perkembangan keadaan patologi, perlu dilakukan pencegahan.

Adalah disyorkan untuk memakai seluar mampatan, melepaskan tabiat buruk dan menonton berat badan anda sendiri. Ia adalah sama penting untuk makan dengan betul, bersenam dan mengambil ubat venotonik secara berkala.

Cara membuat supaya tangan kelihatan urat

Undian untuk wad wanita 23-40 tahun (banyak tanda).

Kajian mengenai krim wanita 23-40 tahun. Setiap orang telah menemui masalah kepekaan kulit muka dalam bentuk: tindak balas yang meningkat terhadap kesan persekitaran yang agresif pada kulit muka dalam bentuk: kemerahan, ketegangan, ketidakselesaan Mereka sering mengalami masalah ini, lebih sering Mereka menggunakan sekurang-kurangnya 2 jenis produk dalam penjagaan mereka: satu dari cara: krim siang atau malam adalah wajib, dan salah satu cara: krim mata, intipati / cairan untuk wajah, serum. 3-4 kali seminggu menggunakan produk penjagaan kesihatan.

Mengenai kek yang cantik. Mengenai beliau, tentang gadis

Dan adakah sesiapa pun makan mastic ini, yang kini diterima untuk menggulung semua kek? Saya, terus terang, sekali sahaja di perkahwinan itu cuba dan tidak makan. Kek itu sendiri makan, tetapi tidak. Perasaan yang sama menyebabkan dan banyak barang kemas manis lain: manik dan sebagainya. Atau adakah semuanya dari awal tidak sepatutnya dimakan?

Mengapa kanak-kanak berkelakuan seperti ini? Tingkah laku buruk: 3 sebab.

. Mak Cik menghabiskan beberapa jam menyenangkan dengan anak lelakinya yang berusia dua tahun Lana. Mereka berjalan di taman, dan Lana sangat gembira. Sudah tiba masanya untuk pulang ke rumah, dan makcik saya berkata: "Ayo perlahan-lahan." Dan kemudian Lana telah diganti: dia pergi berserk, dilepaskan oleh semua yang jatuh di bawah lengan, dan menjerit bahawa ada kekuatan. Makcik terkejut. Dia tidak pernah melihat gadis itu, tidak tahu apa yang berlaku dan apa yang perlu dilakukan sekarang. Sudah tentu, ia lebih teruk lagi: Lana telah tuli dalam sebarang percubaan untuk mencapai persetujuan. Mereka hampir tidak berpindah dari kerusi mereka, dan kemudian selepas ibu saudaranya membawanya, menendang, di tangannya. Bibi berjaya menenangkan anaknya dengan bantuan popcorn dan coklat. Contoh 2. Lukas berusia 13 tahun. Hubungannya dengan ibu bapanya agak baik dan agak dekat. Dan kemudian tiba-tiba.

Sebelum kehamilan, saya tidak pernah mengalami masalah dengan urat.

Sebelum mengandung, saya tidak pernah mengalami masalah dengan urat, selalu ada lurus dan langsing. Tetapi apabila saya hamil, ia menjadi sukar untuk berjalan di atas tumit, walaupun perut saya masih belum kelihatan. Lebih lanjut - lebih teruk. Kaki-kakinya mula membengkak, mengisi dengan plumbum, sakit pada waktu malam. Pada mulanya, pakar ginekologi mengatakan bahawa ini adalah perkara biasa bagi ibu masa depan, kerana beban semakin meningkat, tetapi ketika jaringan vaskular mula keluar dari saya, ia menjadi jelas bahawa ia adalah perkara yang serius. Kemudian saya secara khusus bertanya kepada doktor bagaimana.

Cara membuat gelembung tidak pecah.

Bagaimana anda boleh memegang gelembung sabun di tangan anda supaya ia tidak pecah? Untuk ini anda perlu memakai sarung tangan bulu. Kenapa Sekiranya anda tidak memakai apa-apa, maka gelembung kami akan pecah akibat sentuhan kulit, kerana terdapat kotoran dan gris di atasnya. Cuba :)

Bagaimana untuk menimbulkan pandangan raut lelaki? Kesihatan kaki

Ubat varikos dan urat labah-labah: gejala dan rawatan

Persoalan retorik. Kehamilan dan melahirkan anak. Persidangan.

Sekarang saya menyumbangkan darah. Tetapi kenapa saya tidak dapat masuk ke dalam urat dari pertama kalinya? Saya faham bahawa soalan itu adalah retorik, tetapi. Saya selalu diberitahu bahawa urat saya tidak dapat dirasakan, tetapi baru-baru ini saya telah diuji di makmal Sklif, dan pemerhatian saya bahawa urat saya tidak dapat dirasakan, juruteknik makmal gadis itu mengatakan bahawa saya mempunyai urat yang indah - semuanya terasa, lebih teruk lagi! Saya mendapatnya buat kali pertama, dan selepas walaupun sedikit lebam sedikit tersisa! Tetapi ia adalah yang pertama dan terakhir, nampaknya, masa.

Bantuan Saya rasa tidak berkuasa, mudah. Asing ke-7

Bantuan Saya merasa tidak berkuasa, berputus asa, saya tidak tahu bagaimana untuk mengambil sendiri dan apa yang perlu dilakukan. Malam tadi, anak kecil saya sakit 3 tahun. Suhu yang tinggi, muntah-muntah, saya mencuba semua cara yang ada, malam sudah dalam, saya tidak dapat menurunkan suhu, ia tidak baik untuknya. Kami pergi ke ambulans, ke hospital negeri tempat dia dilahirkan dan di mana kita biasa " Semasa tiba, ternyata kita sudah "didaftarkan" di hospital lain, dan sejak kita tidak pernah menggunakan perkhidmatan ambulans, secara amnya.

Saya sangat berterima kasih kepada anda, untuk semua, untuk semua orang, untuk memahami, perpaduan, penyertaan, bagaimana saya boleh lakukan tanpa rasa sakit. Semalam, lewat petang, saya duduk, membaca surat anda, dan menangis lagi, sudah terima kasih. beritahu dia
Sehari selepas malam itu, iaitu malam tadi kami pergi ke kawalan ke pakar kanak-kanak daerah. Anak saya tidur dengan teliti, tetapi suhu meningkat semula kepada 38.2, dan jitter mengalahkan saya tentang kekurangan klarifikasi diagnosis.
Doktor kami selalu bersimpati kepada saya. Penjaga kaedah penyembuhan semulajadi, sangat mahir menggabungkan mereka dengan terapi dadah, orang yang halus dan halus.
Setelah mengkaji dengan teliti, dia menubuhkan penyakit virus yang ditandai dengan keradangan mukosa mulut / dalam mana-mana hal itu dapat dilihat di rongga mulut, mungkin kawasan lain dari membran mukus / dan demam tinggi juga terpengaruh Virus ini biasa-biasa saja dan sangat popular pada anak-anak. hari, dan kemudian segala-galanya akan hilang. Saya tulis antipiretik, memberitahu saya supaya tidak memaksa makan dan minum lebih banyak air dan jus semulajadi.
Schilze mengambil APIRETAL saya selepas lawatan itu dan tidak lagi suhu lagi. Hari ini saya adalah shkodnichal, diminta makan, saya sangat berharap esok ia akan menjadi "baik".
Keinginan saya yang paling hangat dan terbaik kepada anda, orang yang dikasihi. Dan Allah melarang anda untuk mendapatkan situasi yang sama dengan kakitangan perubatan dan dengan orang lain.
Irina

Nah, anehnya ialah jururawat ini! Tiada kata-kata!
Anak saya (hampir 4) jatuh Jumaat lepas dan memecahkan dagunya - luka yang koyak. Ia berlaku di resort, di Canaries, pada hari terakhir. Ia perlu menjahit. Doktor membuat dua pra-suntikan (anestesia) di dagu. berjabat tangan dengan seram :-( Anak itu menggelengkan kepalanya - jarum terbang keluar - jarum suntikan ke arah yang lain Suami pada masa yang sama menyimpan anaknya, yang, essno, sobbed, maka dia harus menjahit - doktor adalah pengecut - kita semua diliputi peluh. anak kepada sofa supaya tidak memutar kepalanya - doktor meletakkan dua jahitan. Pada masa yang sama, suami saya dan saya dengan baik meminta anak itu menderita sedikit, seperti sekarang, semuanya akan berakhir. Saya tidak bayangkan apa yang akan berlaku jika doktor dibiarkan bersendirian dengannya : - (((
Saya fikir bahawa dalam kes pensampelan darah dari vena, dan walaupun dengan suhu dan kesihatan umum tidak sama.
Di Switzerland, di mana kita hidup, doktor mengeluarkan jahitan - jadi dia sendiri meminta saya untuk berdiri di sebelah dan memegang kepala anak saya supaya dia tidak akan longgar. Dan apabila darah itu diambil dari jarinya, dia juga duduk di tangan saya. Kejururawatan adalah lebih baik - membantu.

Tulis aduan. Cuba bergantung pada kekasaran kakitangan.

Siapa yang menyumbang darah dari vena? Kanak-kanak dari 1 hingga 3

Girls! Saya memutuskan untuk lulus analisis alergen Alyona. Tetapi ia diambil dari vena. Saya tidak dapat bayangkan bagaimana ini akan berlaku, doktornya tidak boleh mendengar, dia semua berputar. Dan di sini. beritahu saya yang lulus?

Saya menjadi sangat malu dengan kakiku.

Hi! Saya mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan sejak zaman kanak-kanak saya, dan, mungkin, ia adalah tepat dari ini bahawa jaring vaskular sentiasa kelihatan di kaki saya. Walau bagaimanapun, saya dan ibu bapa saya tidak terlalu penting untuk mengatakan ini, hanya kulit yang tipis dan telus. Dengan usia, masalah itu bertambah buruk: urat menjadi lebih cerah, ia memalukan untuk memakai pakaian telus yang telus, dan saya mula merasa sangat malu pada kaki saya. Saya cuba beberapa rawatan, salap, gel, dan praktikalnya tidak melihat apa-apa kesan. Apabila sudah waktunya saya menanggung dan melahirkan.

Varicose berpaut kepada saya lima bulan lalu.

Untuk segala-galanya di dunia ini, anda perlu bayar, jadi nampaknya? Varicose berpaut kepada saya lima bulan lalu. Suami mengatakan tidak mengapa bahawa uratnya hodoh, saya sangat mencintaimu. Tidak, dia tidak bersenang-senang dengan saya, selalu pulang ke rumah, dan sikapnya terhadap saya tidak berubah. Semuanya juga perosak. Saya tidak fikir bahawa urat di kaki saya bukan sahaja hodoh, tetapi juga sangat serius. Itu urat varikos mempunyai beberapa peringkat. Saya tidak merasakan apa-apa perasaan buruk, saya tidak tahu mengapa. Hanya urat yang dibuli. Nah, kadangkala kaki.

Semasa kehamilan, saya mendapat 20 kilogram!

Semasa kehamilan, saya mendapat 20 pound! Selepas kelahiran setahun telah berlalu. Saya mengalami kesukaran untuk kembali ke bekas saya, tetapi urat pada kaki saya masih sangat kelihatan. Mereka menjadi biru di bawah kulit, dan di bawah lutut kanan terdapat dua bukit. Mereka mengatakan bahawa selepas bersalin ia boleh lulus. Tetapi jika tiada apa yang telah berubah dalam setahun, maka ia pasti perlu dirawat. Saya tidak mahu mencium apa-apa: kanak-kanak itu memeluk kaki saya sepanjang masa di rumah. Memampatkan untuk malam juga tidak selesa untuk memohon. Saya membuat keputusan untuk minum pil. Di farmasi kepada saya.

Veins di kaki. Perubatan dan kesihatan

Hello! Tolong ceritakan kepada saya siapa yang mungkin menghadapi masalah sedemikian. Saya mempunyai urat pada kaki saya beberapa tahun yang lalu, pada mulanya ia tidak begitu ketara, tetapi sekarang saya dapat melihatnya dengan sangat, dan pada pendapat saya, saya mula merengek. Mereka mengatakan bahawa mereka perlu dikeluarkan, terdapat banyak pusat, tetapi mungkin anda boleh menasihati di mana untuk beralih untuk memastikan bahawa mereka melakukannya dengan baik. Saya berusia 27 tahun. Terima kasih.

Veins. Fesyen dan kecantikan

Pembuluh darah pada lengan dan kaki menjadi sangat kelihatan. Bolehkah sesuatu dilakukan dengan ini? Atau hanya mengikut syarat?

Ujian darah dari urat dalam bayi. Kanak-kanak dari 1 hingga 3. Persidangan.

Kami akan menguji alergen, darah dari urat, saya tidak tahu bagaimana ia boleh dilakukan, urat tidak kelihatan sama sekali, dan jeritan itu mungkin akan mengerikan. Siapakah yang pergi?

Sclerotherapy - kontra dan plus.. Fesyen dan kecantikan

Serta tanda dan kontra dan pengalaman peribadi. Sila kongsi :)

melakukan perkara ini kerana kaki di atas lutut di luar berada di jalur biru pepejal. Saya pergi ke sekolah selama 2 bulan 1 kali seminggu. Ia perlu untuk membalut kaki, jika tidak, tidak akan ada kesan, dibungkus untuk malam, untuk hari saya membeli pakaian ketat khas untuk 3.5 tr, yang anda harus memakai semasa berbaring, jika tidak, anda tidak perlu meletakkannya. Saiz untuk pakaian ketat dikeluarkan oleh doktor, dia juga boleh memberitahu alamat tempat mereka dijual.
Sungguh sukar, saya juga menyesal apabila menghubungi skleroterapi ini, tetapi selepas itu saya merasa puas :)

Darah dari urat. Perubatan kanak-kanak

Maafkan anak perempuan saya. esok darah akan diambil dari urat. Saya sendiri meminta doktor membuat ujian kepadanya. Saya takut dia mempunyai masalah dengan gula darahnya. Mereka mengukurnya beberapa kali, mereka mengambil darah dari jarinya. Beberapa kali lebih tinggi daripada biasa. Kemudian dahaga berterusan pada waktu malam. Dicuri dirinya, dan kini sangat menyesal untuk kanak-kanak itu. Dia takut kepada doktor dalam panik. Dan sememangnya, dia tidak mempunyai vena. Ia tidak kelihatan di tangan - seorang anak berusia dua tahun. Urine tidak boleh lulus, atau apa? Tetapi sebaliknya adalah lebih baik untuk tahu apa yang harus dibina.

Veins pada lengan. Kehamilan dan melahirkan anak

Sekiranya pada waktu petang apabila saya menaip kening saya di tangan saya membengkak banyak - apa ini? Apa yang anda fikir - berkaitan dengan urat varikos? Walaupun semasa saya mendengar vena varikos hanya pada kaki dan beberapa organ. Mungkin ini hanya hasil daripada fakta bahawa terdapat lebih banyak darah? Apabila saya mengangkat tangan saya, segala-galanya kembali, tetapi ia patut diturunkan.

Tangan seperti Madonna bagaimana hendak lakukan? Fesyen dan kecantikan

Semalam saya menyaksikan sebuah filem dengan Madonna, di mana dia berada di Itali yang miskin di pulau yang tidak didiami. Oleh itu, dia mempunyai tangan yang indah seperti itu. Saya juga mahukan mereka juga :-) Semenjak saya belajar di rumah, saya tidak mempunyai pengajar untuk berunding. Mungkin seseorang tahu apa latihan yang perlu dilakukan untuk mengatasi otot lengan? Dan ia akan menjadi baik jika dia memaksa mereka supaya otot dapat dilihat. Jadi tidak, lengan santai, dan otot dapat dilihat. Kecantikan.

Kateter Pro di lengan semasa buruh. Kehamilan dan melahirkan anak

Gadis, saya melahirkan hanya sekali dalam hidup saya 4 tahun lalu. Sejak itu, tentu saja, sesuatu telah berubah dalam ubat kami. TETAPI Jadi hari ini di hospital 16, memasuki kontrak. Dan agak oleh kemalangan doktor yang memeriksa dan akan memastikan generasi berkata ia kini di bawah peraturan baru semua ibu tanpa mengira "bayaran neplatny" semasa penghantaran di bawah pengawasan CTG + memasukkan kateter ke dalam vena (sekiranya anda perlu penitis). Ibu sayang, saya cheg tidak dalam subjek. Adakah anda tahu tentang ini? Atau ini.

Droppers. Kanak-kanak lain

Soalan mengenai drops, yang meletakkan bayi baru lahir dan mereka yang berumur 1-2 tahun. Adakah benar itu urat tidak kelihatan, memotong kulit (tengah lengan - di dalam di mana siku dilipat, di dalam bahagian paha, pergelangan kaki) dan masukkan titisan? Parut panjang kekal. Sebenarnya, kerana mereka dimasukkan begitu - iaitu, di mana, jika masih urat tidak kelihatan? Semoga mereka memotong sekurang-kurangnya di bawah anestesia. Persoalannya timbul kerana saya mempunyai bekas luka 5-10 cm di tempat yang ditunjukkan. Ibu menjelaskan kepada mereka dengan fakta bahawa mereka meletakkan droppers dengan cara ini. Tetapi saya adalah teknologi yang buruk.

Kedua-duanya diberikan drops di hospital untuk penjagaan bayi prematur. Cara yang paling biasa. Hanya perkara jika urat tidak kelihatan pada lengan atau kaki, sebuah kanula di urat di kepala diletakkan.

Kuku kaki dan tangan: manicure musim panas dan pedikur bergaya.

Bagaimana melakukan manicure dan pedikur di rumah. Nitrogen cecair dan laser untuk tempat umur di tangan
. Tetapi untuk memakai warna-warna yang bergaya, masa dan usaha akan memerlukan sedikit lagi. Sekiranya warna-warna cerah menggilap kuku membuat anda gembira, pastikan untuk menikmati kegembiraan ini, tetapi anda harus segera mengeluarkan varnis pada pinggir pertama, jika kecacatan tidak dapat diperbetulkan. Saya tidak pernah melihat varnis mengupas di tangan atau kaki wanita Perancis. Tetapi mereka juga memakai manicure Perancis yang semula jadi (sebenarnya, ia bukan Perancis sama sekali, seperti yang dicipta oleh seorang Amerika) - kuku warna semulajadi dengan tip putih kecil yang regrown. Bagaimana untuk menjadikannya sendiri? Rendam ujung jari anda dalam secangkir air hangat, menambahkan jus satu lemon dan empat sendok makan peroksida.

Phlebologist - menasihati suami. Perubatan dan kesihatan

suami mempunyai urat varikos. Sudah dengan mata kasar jelas bahawa operasi diperlukan. Dia bukan dirinya, akan membawa lengan (Nasihatkan sila phlebologist dan boleh segera pusat, di mana dilayan dengan baik oleh urat laser varikos. Terlebih dahulu kepada semua bersyukur! Kita hidup dalam HLW, tetapi kita akan pergi lebih jauh

Veins keluar.. Bayi dari lahir hingga satu tahun

Sisters in malicious - respond! Siapa yang mengangkat urat pada kaki mereka dan tidak kembali - apa yang boleh anda lakukan? (pembedahan luka). Saya tahu: - menyiram dengan air sejuk (selepas 2 hari kaki mula sakit) - ketat khas (tidak membantu) - menjaga kaki ke atas - gimnastik - adakah sesiapa yang melakukannya? Adakah ia membantu? - apa lagi? Siapa yang membantu?

3 cara untuk menghilangkan urat labah-labah di kaki.

. Jika anda tidak melakukan apa-apa pada peringkat awal, apabila anda melihat hanya satu grid saluran darah atau "bintang", maka dari masa ke masa, kemerahan kulit di kawasan urat, yang semakin kehilangan keanjalan, hanya akan meningkat, sakit, kesemutan dan bahkan kejang akan mengganggu. Jika pada tahap ini, untuk menyerah, anda boleh menghadapi hakikat bahawa urat menjadi rumit dan menonjol, pemakanan kulit pecah, yang membawa kepada kemunculan dermatitis kulit, dan kemudian ulser vena. Mengurangkan aliran darah dalam urat berpenyakit, kerentanan terhadap kecederaan dan perubahan keradangan meningkatkan risiko trombophlebitis. Oleh itu, perlu dirawat. Semasa terapi, tugas berikut diselesaikan: menguatkan dinding urat; meningkatkan nada dinding vena; normalisasi.